【女性必見】横須賀の女性向けパーソナルジムおすすめ５選

JOY’SYNERGYMに通って丸2年。なかなか定期的には通えませんが，スタッフの皆さんがいつも笑顔で迎えてくれて安心して通えてます。腹筋を5回も出来なかった私が、スクワットで５０ｋｇのバーを上げることができるなんて！自分でもびっくりです。パーソナルトレーニングを受けて、食事や身体の使い方を丁寧に教えてもらい、身体の変化を実感しました。
自分のペースに合わせて、トレーニングができるJOY‘SYNERGYMは、これからジム通いを考えている方にお勧めだと思います。

さだはる先生に、今ぱーそなして頂きました。

厳しいところもありますが、生徒である私の要望も理解して頂き、運動の必要性や楽しさをいつも教えて下さいます。
これからも宜しくお願い致します😉

40歳の健康診断前に、30代で増えてしまった体重を少しでも落とすために夫婦(夫50代)で入会しました。
今までジムはムキムキ男性が通うものだと敬遠していた部分もありましたが、パーソナルを受けトレーナーの方(さださん＆みっちー)に教えてもらったメニューなら今まで運動してこなかった私でも無理なくできました！
健康診断が終わったら辞めてもいいかなっと思っていたジム通いも、夫婦で歩いてジムまで通うのが日常になり健康のためにも無理なく続けたいなと思うようになりました。
そう思えたのも、ジョイシナジムのトレーナーの方や女性でも通いやすいジムを心掛けてくれているからだと思います。

駅から近くて通いやすいです！
トレーナーさんも皆さんとても親切で初心者の人にもおすすめです！

今年３月初めに入会しました。
67歳女性です。
二ヶ月程自分勝手にトレーニングしてましたが、さだはるトレーナ~にメニューを作ってもらってから、身体に変化が出てきました。
脇のハミ肉が取れ、スラックスにゆとりが生まれ、今では、階段の上りも楽になったり降りるときも、足元を見なくても降りれるようになりました。
高いところの掃除のときに乗る３段の踏み台もよろけず、手も使わず上がれます。
歳を取ると１週間休むと、途端に身体の重みを感じるので、出来るだけ続けたいと思ってます。

24回コースでお世話になりました。

60才を目前に筋力、骨密度低下が気になり門を叩きました。
1回目のセッションを終えて全身の筋肉痛に襲われ私にできるだろうか？と思いましたがトレーナーの峰さんが無理なくできるように声かけをしてくださり、何とか最後までやりきることができました。
今では背筋も伸びとても体が軽くなりました、本当にありがとうございました。

腰と膝の痛みで自分でスクワットも出来なくなり悪循環に陥ってました。
友人の薦めでこちらでパーソナルを2ヶ月間週1で受け始め特に下半身を鍛えたら嘘みたいに膝の屈伸が痛みなく出来る様になりました。
もっと早く始めれば良かったです。
今も忙しくて筋トレを怠ると膝に負担が来ます。
トレーニングのルーティーンを作って頂き本当に感謝です。
続ければ痛みは来ないという自信が付きました。

半年間お世話になりました。50歳を過ぎて筋力の衰えと骨密度の低下があり、初めてパーソナル・トレーニングを受けました。
私に出来るかしら？っと思いましたが
半年間指導して頂き、成果と良い結果が出ました。今後も筋力の維持ともっと良い結果が出る様に頑張ります！

パーソナルトレーニングのメニューも豊富で料金も良心的です。筋肉鍛える為の機械はかなり豊富です。パーソナル用のジムと24時間使い放題の別のジムもあります。食事指導もしていただき、聞きたいことはなんでも教えてくれます。
24回コースを3ヶ月でやりました。猫背治りました。背筋がキレイになりました。お腹引き締まりました。ヒップ上がりました。二の腕無くなりました。🙂

自己流ダイエットで失敗し続けてきたのでプロの力をお借りする事にしました。ひとりでは絶対に頑張れないところまでトレーニングしてもらってます。なんでもっと早く来なかったんだろうと思っています。理想の身体になるまで頑張ります。と。こんな私をやる気にしてくれてました。

今までまったく運動をしていなかったので、今後の健康のために、月４回通わせていただいてます。
腰痛と肩こりがひどく、ぎっくり腰が癖になっていたのですが、トレーニングを始めてからぎっくり腰になる頻度が少なくなりました。
先生方はその日の体調や目標などを細かく聞いてくださり、メニューを考えてくれます。
少人数でのトレーニングも今のコロナ禍ではありがたいです。
これからも末永くお世話になり、元気なおばあちゃんになれるように頑張りたいと思いますので、今後とも宜しくお願いいたします！

接骨院の紹介で入りました。少人数制で、トレーナーの方に自分の状態を見ながら
アドバイスを貰えます。自分に合ったペースで、運動ができるので、運動不足解釈のために通ってます。

肩こり腰痛と疲れやすく姿勢も段々悪くなり体型も崩れ最悪の状態でした。なんとか抜け出したい思いで続けていくことを目標に開設当初から通っています。
最初は身体がかたく思うような動きが出来ませんでしたが、無理な動きはなく、個々に合った指導をして下さり、褒め上手な先生のおかげで自分なりの動きで頑張ることができています。
また、日々の疲れや痛みなどその都度聞いて下さりメニューもそれに合わせて指導してくれます。
高年齢で体重オーバーな私でも楽しく続けています。1対1はちょっと…大人数は嫌だなぁという方には絶対おすすめです。

日々のメンテナンスで通わせて頂いてます。普段、仕事で体を使っている為、気がつかないうちに体の癖が出て、楽な体制になっていたのですが、正しい姿勢になるよう意識的に直せるようになってきた気がします。自分の体と向き合える時間として今後も通いたいです。

身体がとても硬かった為、柔軟性を高めたいと思い通い始めました。トレーナーさんは一人一人に合った指導とアドバイスをして下さり、いつもポジティブな言葉で励まして下さるので、無理なく楽しくトレーニングできます。おかげで柔軟性だけでなく筋力もついてきたようで、日常生活も楽に身体を動かせるようになってきました。これからもがんばっていきたいと思います。

横須賀中央駅から徒歩5分のパーソナルトレーニングジムです。女性専用の30分のボクシングエクササイズがお勧めです。世界チャンピオンを育てたトレーナーによるサンドバッグやミット打ちが出来て、ストレス解消になってます。お値段も格安です。

ボクシングを習うために通ってます。
根性系ではなく、理論的にわかりやすく教えて下さるので、無理なく楽しく続けられます！

初心者にも丁寧にわかりやすく教えてくださるので、楽しく通えています。トレーニングのことや食事の内容も気になったら相談できるので心強いです。月に4.5回、約1年通って52㌔→47㌔まで落とせました。これからも通います！