【女性必見】横須賀のパーソナルトレーニングジムおすすめ5選

横須賀の女性向けおすすめパーソナルトレーニングジム特集のアイキャッチ画像

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『今年こそは痩せたい』

『改善したい悩みがある』

『でもジムが多すぎて選べない』

ジム探しをしていると色々と不安になることがあると思います!

私たちもこれまでパーソナルジムを選ぶ時、かなり悩み、多くの損や失敗もしてきました。

今回は、そんな私たちが

「横須賀」

に数あるパーソナルジムから〝女性におすすめのジム〟だけ厳選してまとめていきます。

SHIORI

あなたがジム選びで損をしないような手助けになれば嬉しいです!

目次

【損をしない】女性のパーソナルジム選び5つのポイントは?

最後に〝損をしないジム選び〟のポイントを5つまとめておきますね。

私自身、過去に2度ジム選びで大金と時間を失っています。

その経験をもとにまとめていますので、ぜひ参考にして下さい。

損をしないジム選び5つのポイント

STEP
目的を決める
STEP
個室の有無
STEP
通いやすさ
STEP
料金面
STEP
超重要】トレーナーとの相性
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5つのポイントをそれぞれ詳しく説明していきますね。

1:目的を決める

沢山のジムのHPやSNSを見ていると、意外にも当初の目的を忘れてしまいがちです。

  • ダイエット
  • ボディメイク
  • 姿勢改善
  • 肩こりや腰痛改善
  • 運動のパフォーマンスUP
  • 産後ダイエット&ケア

など、一人ひとりジムに通う目的は異なるはずです。

本当の目的を達成できるジムか

をチェックしてみて下さい。

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目的を明確にするだけで、ジムの候補を大きく減らすことができます。

2:個室の有無

  • 貸切(時間で貸切)
  • 個室ブース(ジム内に複数の個室ブースがある)
  • 半個室(パーテーションなどで区切り)

など、ジムによって「個室の有無やタイプ」は異なります。

パーソナルジムが人気の理由の1つが

周囲の視線が気にならないこと〟

です。

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最近は低価格でも貸切のジムが増えているので、以前よりも個室ジムが選びやすくなっています。

3:通いやすさ

  • 駅や自宅から近いか
  • 通いたい時間に営業しているか
  • 予約は取りやすいのか
  • 手ぶらで通えるか

など、ジム選びで損をしないためには〝通いやすさ〟も重要です。

『雨が降っても通えるか』

『仕事終わりでも通えるか』

など、通いやすさを今一度チェックしてみて下さい。

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私は「休みの日に通う」が目的なのに「職場近くのジム」へ入会してしまったので、ほとんど通えずに退会しました…。

4:料金面

パーソナルジム選びで躊躇する大きな理由が「料金面」かと思います。

昔は月15万〜20万など高額なパーソナルジムも多く「料金が高すぎるイメージ」がありますよね。

ただ、最近では「アップルジム」や「かたぎり塾」をはじめとする〝コスパ系パーソナルジム〟も増えています。

【 料金が安い=あなたに合う 】

という訳ではありませんが、なるべく料金は安い方が良いですよね。

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目標達成には〝ある程度続けること〟が大切なので、やっぱり料金面は重要です。

5:【超重要】トレーナーとの相性

・ダイエット
・ボディメイク
・その他の悩み

どんな目的であれ〝トレーナーとの相性〟は本当に超重要です。

私は以前に、トレーナーと相性が合わず「時間も大金も」損をしました。

トレーナーとの相性は、実際に会うまで分からないので、

  • 無料カウンセリング
  • 体験トレーニング

などを、活用してから入会を考えるようにして欲しいです。

もし、悩んでいるジムが複数あるなら〝トレーナーとの相性〟を重視して選んで下さい。

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上記5つのポイントをジム選びに活かして頂ければ、昔の私のような損をするリスクは大きく減ります。

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あなたに合うジムは必ずあります。
少し面倒かもしれませんが、気になるジムがあればぜひ一度体験などを受けてみて下さい。

1.かたぎり塾 横須賀中央店

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かたぎり塾 横須賀中央店
かたぎり塾 横須賀中央店
かたぎり塾 横須賀中央店
かたぎり塾 横須賀中央店
かたぎり塾 横須賀中央店
こんな女性におすすめ
  • ジムを貸切で利用したい
  • なるべく費用を抑えたい
  • 都度払い・月額払いなど自分のペースで利用したい
  • 実績のあるジムだと安心できる(200店鋪以上展開)
  • ウェアやプロテインなども全て無料で用意して欲しい

「かたぎり塾 横須賀中央店」は、横須賀中央駅から徒歩2分ほどにあります。

白を基調とした洗練されたジムを貸切で利用できるので、周囲の視線を一切気にすることなくパーソナルトレーニングが楽しめます!

「医師」「理学療法士」や「管理栄養士」など、その道のプロがプログラムを監修しており、

  • ダイエット
  • 姿勢改善
  • 体の痛み改善
  • 運動不足の解消
  • パフォーマンスUP

など、一人ひとりの目的や悩みに寄り添った〝質の高い指導〟が女性に人気です。

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トレーニングに必要なものは全て無料でレンタルできるので、毎回手ぶらでOKなのも嬉しいですね。

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「かたぎり塾」で実際に体験を受けた記事もあるので、そちらも参考にしてください。

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

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続いては、実際に「かたぎり塾 横須賀中央店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

毎回楽しくトレーニングさせてもらってます。

毎回、充実した筋トレをさせて頂いています。自分1人で通っていたら、なんとなく時間すぎて終わってしまいますが、パーソナルでして頂くと自分だけのメニューを作って頂き、確実に全身の筋肉を使って筋肉痛がくるので、効果があるのかなと感じています。
まだ、体重とかはもちろん変化はないですが、健康になっているなと実感できます。
お金に余裕があれば、ずっと続けたいですが、ない時は回数は減っても回数券で通い続けながら、金額を抑えられるのもお財布に優しくて助かっています。

引用元:https://maps.app.goo.gl/bzkriDESE2U3Xpu78

「かたぎり塾」のおすすめ/安い料金プラン

【料金プラン】をみる

入会金など

料金55,000→22,000円
※無料体験当日の入会で3万円OFF

【人気】月額制プラン

料金4回:30,800円
8回:59,400円
内容・1回50分
・LINEで毎日食事サポート
(2週間:11,000円)
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毎日の食事管理をサポートしてくれるオプションもあるので、本格的なダイエットをしたい方にもおすすめです。

【安い】

料金都度払い:8,800円
内容1回50分

「かたぎり塾 横須賀中央店」アクセス/店舗情報

アクセス横須賀中央駅 徒歩2分
MAP

\今だけ!無料体験当日の入会で3万円もお得に/

2.JOY’SYNERGYM

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JOY'SYNERGYMのジム内画像
JOY'SYNERGYMのジム内画像
JOY'SYNERGYMのジム内画像
JOY'SYNERGYMのジム内画像
JOY'SYNERGYMのジム内画像
こんな女性におすすめ
  • 自主トレもしたい
  • ストレッチマシンを利用したい
  • パーソナルトレーニングも受けたい

「JOY’SYNERGYM」は、京急大津駅から徒歩1分ほどにあります。

整骨院が監修するジム

トレーナーが常駐しているので、マシンの使い方やトレーニング方法などはすぐに質問できます。

また、マンツーマン指導を受けたい方には、パーソナルトレーニングも実施しているので、

『トレーニング方法が全くわからない』
『慣れるまではマンツーマンで教えて欲しい』

という方でも安心です。

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ジム内も広々としており、マシン設備も充実しているので、一人ひとりの目的に合わせた自主トレも可能です。

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

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続いては、実際に「JOY’SYNERGYM」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

一ヶ月半前からパーソナルトレーニングを集中的に始め今までに無い体の変化を実感しています!加齢と共に訪れる様々な体の悩みが不思議と無くなり見た目もスッキリ。今年の春夏に向けて女性らしい綺麗な筋肉をたっぷりつけたいと思っています!

5名の新着口コミあり

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JOY’SYNERGYMに通って丸2年。なかなか定期的には通えませんが,スタッフの皆さんがいつも笑顔で迎えてくれて安心して通えてます。腹筋を5回も出来なかった私が、スクワットで50kgのバーを上げることができるなんて!自分でもびっくりです。パーソナルトレーニングを受けて、食事や身体の使い方を丁寧に教えてもらい、身体の変化を実感しました。
自分のペースに合わせて、トレーニングができるJOY‘SYNERGYMは、これからジム通いを考えている方にお勧めだと思います。

さだはる先生に、今ぱーそなして頂きました。

厳しいところもありますが、生徒である私の要望も理解して頂き、運動の必要性や楽しさをいつも教えて下さいます。
これからも宜しくお願い致します😉

40歳の健康診断前に、30代で増えてしまった体重を少しでも落とすために夫婦(夫50代)で入会しました。
今までジムはムキムキ男性が通うものだと敬遠していた部分もありましたが、パーソナルを受けトレーナーの方(さださん&みっちー)に教えてもらったメニューなら今まで運動してこなかった私でも無理なくできました!
健康診断が終わったら辞めてもいいかなっと思っていたジム通いも、夫婦で歩いてジムまで通うのが日常になり健康のためにも無理なく続けたいなと思うようになりました。
そう思えたのも、ジョイシナジムのトレーナーの方や女性でも通いやすいジムを心掛けてくれているからだと思います。

駅から近くて通いやすいです!
トレーナーさんも皆さんとても親切で初心者の人にもおすすめです!

今年3月初めに入会しました。
67歳女性です。
二ヶ月程自分勝手にトレーニングしてましたが、さだはるトレーナ~にメニューを作ってもらってから、身体に変化が出てきました。
脇のハミ肉が取れ、スラックスにゆとりが生まれ、今では、階段の上りも楽になったり降りるときも、足元を見なくても降りれるようになりました。
高いところの掃除のときに乗る3段の踏み台もよろけず、手も使わず上がれます。
歳を取ると1週間休むと、途端に身体の重みを感じるので、出来るだけ続けたいと思ってます。

引用元:https://maps.app.goo.gl/URzAkWWKuX8i6Qfr6

「JOY’SYNERGYM」女性におすすめ/安い料金プラン

【料金プラン】をみる

入会金など

料金入会費:5,500円
事務手数料:3,300円

パーソナルトレーニング

料金60分〜:6,600円〜

ゴールド会員(ジム利用+パーソナル)

料金12,000円/月
内容・月1回パーソナル付き(40分)
・ジム利用可能

「JOY’SYNERGYM」アクセス/店舗情報

【アクセス/店舗情報はこちら】
アクセス京急大津駅 徒歩1分
MAP

3.BodyShape

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BodyShape
BodyShape
BodyShape
BodyShape
こんな女性におすすめ
  • 当日キャンセルでもペナルティなし
  • 子供を連れての利用もOK
  • コース終了後でも3ヶ月間は無料でサポート

「BodyShape」は、衣笠駅から徒歩10分ほどにあります。

当日キャンセルのペナルティ(回数消化など)もないので

「予定が確定しにくい方」
「忙しい方」

でも利用しやすいです。

トレーニングだけでなく、キックボクシングメニューもあるので

『筋トレだけだと飽きそう』

という方にもおすすめです。

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コース終了後も3ヶ月間は無料でメール・電話にてサポートが受けられるのも特徴ですね。

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

SHIORI

続いては、実際に「BodyShape」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

おすすめのジムです。
達成感を感じられるようなメニュー、トレーナーの峰さんのお人柄で、運動が苦手なわたしが続けられました。
ひどい肩こりが気にならなくなり、気持ちも晴れやかになれました。
ありがとうございました。継続がんばります。

5名の新着口コミあり

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24回コースでお世話になりました。

60才を目前に筋力、骨密度低下が気になり門を叩きました。
1回目のセッションを終えて全身の筋肉痛に襲われ私にできるだろうか?と思いましたがトレーナーの峰さんが無理なくできるように声かけをしてくださり、何とか最後までやりきることができました。
今では背筋も伸びとても体が軽くなりました、本当にありがとうございました。

腰と膝の痛みで自分でスクワットも出来なくなり悪循環に陥ってました。
友人の薦めでこちらでパーソナルを2ヶ月間週1で受け始め特に下半身を鍛えたら嘘みたいに膝の屈伸が痛みなく出来る様になりました。
もっと早く始めれば良かったです。
今も忙しくて筋トレを怠ると膝に負担が来ます。
トレーニングのルーティーンを作って頂き本当に感謝です。
続ければ痛みは来ないという自信が付きました。

半年間お世話になりました。50歳を過ぎて筋力の衰えと骨密度の低下があり、初めてパーソナル・トレーニングを受けました。
私に出来るかしら?っと思いましたが
半年間指導して頂き、成果と良い結果が出ました。今後も筋力の維持ともっと良い結果が出る様に頑張ります!

パーソナルトレーニングのメニューも豊富で料金も良心的です。筋肉鍛える為の機械はかなり豊富です。パーソナル用のジムと24時間使い放題の別のジムもあります。食事指導もしていただき、聞きたいことはなんでも教えてくれます。
24回コースを3ヶ月でやりました。猫背治りました。背筋がキレイになりました。お腹引き締まりました。ヒップ上がりました。二の腕無くなりました。🙂

自己流ダイエットで失敗し続けてきたのでプロの力をお借りする事にしました。ひとりでは絶対に頑張れないところまでトレーニングしてもらってます。なんでもっと早く来なかったんだろうと思っています。理想の身体になるまで頑張ります。と。こんな私をやる気にしてくれてました。

引用元:https://maps.app.goo.gl/eeu1fgmYLRH7gyc56

「BodyShape」女性におすすめ/安い料金プラン

【料金プラン】をみる

入会金など

料金なし

激痩せコース

料金4〜24回:24,640〜127,820

キックボクシングコース

料金19,800円/月
内容月8回

「BodyShape」アクセス/店舗情報

【アクセス/店舗情報はこちら】
アクセス衣笠駅 徒歩10分
MAP

4.トレーニグシップ横須賀店

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トレーニグシップ横須賀店
トレーニグシップ横須賀店
トレーニグシップ横須賀店
こんな女性におすすめ
  • 他の会員さんと一緒に頑張りたい
  • マンツーマンじゃなくて良い
  • 料金を安くしたい

「トレーニグシップ横須賀店」は、横須賀中央駅から徒歩9分ほどにあるセミパーソナルジムです。

マンツーマンではなく、トレーナーが複数人を同時に指導するスタイルなので料金が安めです。

都度払いでも利用可能ですので、

『たまに利用したい』
『自分のペースで通いたい』

という女性でも安心。

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周囲に会員さんもいるので『一人では続かない』という方も刺激になります。

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

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続いては、実際に「トレーニグシップ横須賀店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

独自で筋トレしてましたが、通いだしてみて、できていない事がわかりました。
トレーナーさんが一つの動きを細かく指導してくれるので、わかりやすいです。

5名の新着口コミあり

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今までまったく運動をしていなかったので、今後の健康のために、月4回通わせていただいてます。
腰痛と肩こりがひどく、ぎっくり腰が癖になっていたのですが、トレーニングを始めてからぎっくり腰になる頻度が少なくなりました。
先生方はその日の体調や目標などを細かく聞いてくださり、メニューを考えてくれます。
少人数でのトレーニングも今のコロナ禍ではありがたいです。
これからも末永くお世話になり、元気なおばあちゃんになれるように頑張りたいと思いますので、今後とも宜しくお願いいたします!

接骨院の紹介で入りました。少人数制で、トレーナーの方に自分の状態を見ながら
アドバイスを貰えます。自分に合ったペースで、運動ができるので、運動不足解釈のために通ってます。

肩こり腰痛と疲れやすく姿勢も段々悪くなり体型も崩れ最悪の状態でした。なんとか抜け出したい思いで続けていくことを目標に開設当初から通っています。
最初は身体がかたく思うような動きが出来ませんでしたが、無理な動きはなく、個々に合った指導をして下さり、褒め上手な先生のおかげで自分なりの動きで頑張ることができています。
また、日々の疲れや痛みなどその都度聞いて下さりメニューもそれに合わせて指導してくれます。
高年齢で体重オーバーな私でも楽しく続けています。1対1はちょっと…大人数は嫌だなぁという方には絶対おすすめです。

日々のメンテナンスで通わせて頂いてます。普段、仕事で体を使っている為、気がつかないうちに体の癖が出て、楽な体制になっていたのですが、正しい姿勢になるよう意識的に直せるようになってきた気がします。自分の体と向き合える時間として今後も通いたいです。

身体がとても硬かった為、柔軟性を高めたいと思い通い始めました。トレーナーさんは一人一人に合った指導とアドバイスをして下さり、いつもポジティブな言葉で励まして下さるので、無理なく楽しくトレーニングできます。おかげで柔軟性だけでなく筋力もついてきたようで、日常生活も楽に身体を動かせるようになってきました。これからもがんばっていきたいと思います。

引用元:https://maps.app.goo.gl/1g7mtmnxGKdcVWKU7

「トレーニグシップ横須賀店」女性におすすめ/安い料金プラン

【料金プラン】をみる

入会金など

料金11,000円

【人気】

料金都度払い:4,400円
月4回:17,600円
月6回:26,400円
月8回:35,200円

「トレーニグシップ横須賀店」アクセス/店舗情報

【アクセス/店舗情報はこちら】
アクセス横須賀中央駅 徒歩9分
MAP

5.M’z-fit(エムズフィット)

こんな女性におすすめ
  • 入会金などはない方が嬉しい
  • キックボクシングに興味がある
  • できればマンツーマン指導が良い

「M’z-fit(エムズフィット)」は、横須賀中央駅から徒歩5分ほどにあります。

経験豊富なトレーナーによるパーソナルトレーニング&女性専用パーソナルキックボクシングが受けられるのが特徴です。

食事指導&サポートも無料なので、食習慣の見直しをしたい方にもおすすめです。

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入会金などもかからず、月会費だけで利用できるのも嬉しいですね。

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

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続いては、実際に「M’z-fit(エムズフィット)」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

ダイエットの為に運動を日常的に取り入れたい為始めました!食事なども教えて頂き結果がでてからダイエットより筋肉つけたい!って思うようになりました(^^)自分がこんなにトレーニングはまると思わなかったです

3名の新着口コミあり

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横須賀中央駅から徒歩5分のパーソナルトレーニングジムです。女性専用の30分のボクシングエクササイズがお勧めです。世界チャンピオンを育てたトレーナーによるサンドバッグやミット打ちが出来て、ストレス解消になってます。お値段も格安です。

ボクシングを習うために通ってます。
根性系ではなく、理論的にわかりやすく教えて下さるので、無理なく楽しく続けられます!

初心者にも丁寧にわかりやすく教えてくださるので、楽しく通えています。トレーニングのことや食事の内容も気になったら相談できるので心強いです。月に4.5回、約1年通って52㌔→47㌔まで落とせました。これからも通います!

引用元:https://maps.app.goo.gl/do3Gxn57nU9Gchsm6

「M’z-fit(エムズフィット)」女性におすすめ/安い料金プラン

【料金プラン】をみる

入会金など

料金なし

パーソナルトレーニング

料金都度利用:8,800円
月4回×30分:17,160円
月4回×50分:30,800円
月8回×50分:57,200円

女性限定パーソナルボクシング会員

料金月4回(30分):5,500円
月4回(45分):7,700円
月8回(30分):9,900円
内容女性限定パーソナルボクシングレッスン

「M’z-fit(エムズフィット)」アクセス/店舗情報

【アクセス/店舗情報はこちら】
アクセス横須賀中央駅 徒歩5分
MAP
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