【女性必見】西新宿のパーソナルトレーニングジムおすすめ5選

※当サイトは一部広告から収益を得ています

『今年こそは痩せたい』

『改善したい悩みがある』

『でもジムが多すぎて選べない』

ジム探しをしていると色々と不安になることがあると思います!

私たちもこれまでパーソナルジムを選ぶ時、かなり悩み、多くの損や失敗もしてきました。

今回は、そんな私たちが

「西新宿」

に数あるパーソナルジムから〝女性におすすめのジム〟だけ厳選してまとめていきます。

SHIORI

あなたがジム選びで損をしないような手助けになれば嬉しいです!

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LYFTOFF-WOMAN-は女性に特化した「女性専門メディア」です。

〝女性の悩み・不安をゼロにする〟

をテーマに、日々最新のパーソナルジム情報を発信しています。

サイト利用者様に有益な最新情報を提供できるよう

  • ジムでの体験調査
  • ジムへの直接取材
  • 実際の利用者の口コミ調査

など、一歩踏み込んだ〝女性のタメになる〟発信を心がけています。

目次

【損をしない】西新宿のパーソナルジム選び5つのポイントは?

最後に〝損をしないジム選び〟のポイントを5つまとめておきますね。

私自身、過去に2度ジム選びで大金と時間を失っています。

その経験をもとにまとめていますので、ぜひ参考にして下さい。

損をしないジム選び5つのポイント

STEP
目的を決める
STEP
個室の有無
STEP
通いやすさ
STEP
料金面
STEP
超重要】トレーナーとの相性
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5つのポイントをそれぞれ詳しく説明していきますね。

1:目的を決める

沢山のジムのHPやSNSを見ていると、意外にも当初の目的を忘れてしまいがちです。

  • ダイエット
  • ボディメイク
  • 姿勢改善
  • 肩こりや腰痛改善
  • 運動のパフォーマンスUP
  • 産後ダイエット&ケア

など、一人ひとりジムに通う目的は異なるはずです。

本当の目的を達成できるジムか

をチェックしてみて下さい。

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目的を明確にするだけで、ジムの候補を大きく減らすことができます。

2:個室の有無

  • 貸切(時間で貸切)
  • 個室ブース(ジム内に複数の個室ブースがある)
  • 半個室(パーテーションなどで区切り)

など、ジムによって「個室の有無やタイプ」は異なります。

パーソナルジムが人気の理由の1つが

周囲の視線が気にならないこと〟

です。

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最近は低価格でも貸切のジムが増えているので、以前よりも個室ジムが選びやすくなっています。

3:通いやすさ

  • 駅や自宅から近いか
  • 通いたい時間に営業しているか
  • 予約は取りやすいのか
  • 手ぶらで通えるか

など、ジム選びで損をしないためには〝通いやすさ〟も重要です。

『雨が降っても通えるか』

『仕事終わりでも通えるか』

など、通いやすさを今一度チェックしてみて下さい。

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私は「休みの日に通う」が目的なのに「職場近くのジム」へ入会してしまったので、ほとんど通えずに退会しました…。

4:料金面

パーソナルジム選びで躊躇する大きな理由が「料金面」かと思います。

昔は月15万〜20万など高額なパーソナルジムも多く「料金が高すぎるイメージ」がありますよね。

ただ、最近では「アップルジム」や「かたぎり塾」をはじめとする〝コスパ系パーソナルジム〟も増えています。

【 料金が安い=あなたに合う 】

という訳ではありませんが、なるべく料金は安い方が良いですよね。

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目標達成には〝ある程度続けること〟が大切なので、やっぱり料金面は重要です。

5:【超重要】トレーナーとの相性

・ダイエット
・ボディメイク
・その他の悩み

どんな目的であれ〝トレーナーとの相性〟は本当に超重要です。

私は以前に、トレーナーと相性が合わず「時間も大金も」損をしました。

トレーナーとの相性は、実際に会うまで分からないので、

  • 無料カウンセリング
  • 体験トレーニング

などを、活用してから入会を考えるようにして欲しいです。

もし、悩んでいるジムが複数あるなら〝トレーナーとの相性〟を重視して選んで下さい。

SHIORI

上記5つのポイントをジム選びに活かして頂ければ、昔の私のような損をするリスクは大きく減ります。

SHIORI

あなたに合うジムは必ずあります。
少し面倒かもしれませんが、気になるジムがあればぜひ一度体験などを受けてみて下さい。

1:かたぎり塾 西新宿女性専門店

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かたぎり塾 西新宿女性専門店
かたぎり塾 西新宿女性専門店
かたぎり塾 西新宿女性専門店
かたぎり塾 西新宿女性専門店
かたぎり塾 西新宿女性専門店
かたぎり塾 西新宿女性専門店
こんな女性におすすめ
  • ジムを貸切で利用したい
  • なるべく費用を抑えたい
  • 都度払い・月額払いなど自分のペースで利用したい
  • 実績のあるジムだと安心できる(200店鋪以上展開)
  • ウェアやプロテインなども全て無料で用意して欲しい

「かたぎり塾 西新宿女性専門店」は、西新宿駅から徒歩1分ほどにあります。

白を基調とした洗練されたジムを貸切で利用できるので、周囲の視線を一切気にすることなくパーソナルトレーニングが楽しめます!

「医師」「理学療法士」や「管理栄養士」など、その道のプロがプログラムを監修しており、

  • ダイエット
  • 姿勢改善
  • 体の痛み改善
  • 運動不足の解消
  • パフォーマンスUP

など、一人ひとりの目的や悩みに寄り添った〝質の高い指導〟が女性に人気です。

SHIORI

トレーニングに必要なものは全て無料でレンタルできるので、毎回手ぶらでOKなのも嬉しいですね。

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「かたぎり塾」で実際に体験を受けた記事もあるので、そちらも参考にしてください。

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

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続いては、実際に「かたぎり塾 西新宿女性専門店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

初めてのパーソナルジムでしたがとても楽しく通っています。
新宿駅からも通えて手ぶらでOKなので仕事帰りに気軽に行けます◎
女性専門なのでダイエットやボディメイクに力を入れたい方にオススメです!

8名の新着口コミあり

口コミをもっと見る

西新宿駅から5分くらいの女性専用のパーソナルトレーニングジムです。アロマの香りが心地よく、清潔感漂う室内環境です。駅チカで手ぶらで通えるので、仕事帰りに荷物にならなくて助かります!完全マンツーマン対応なので、身体の鍛えるべき部位にちゃんと効いているかどうかも都度触れながら確認して下さり、その日のコンディションに合わせたメニューを組んで下さいます。自宅で出来るトレーニングなどもアドバイスして下さるので、時にはキツいこともありますが、毎週楽しく通えています!無料のプロテインも嬉しいですね♪パーソナルは相性もありますが、とても素敵な金子トレーナーさんに出会えて良かったです♪

他で通っていたのですが、もっと通いやすいところで手ぶらで行けるパーソナルジムを探していてこのカタギリ塾を見つけました。西新宿駅からすぐだし、新宿駅からも歩ける距離で完璧なる駅チカで便利!そして希望の手ぶらでこれて、最後に無料のプロテインまででてきます。
まだ運動したての私にもあうようなパーソナルトレーニングを組んでいただけて、女性専用というところも安心できるポイント。なんでも気軽に相談しながらボディメイク目指せています。夏までにダイエット頑張ろ!!

女性専門のパーソナルジムで、ダイエット・ボディメイク両方の目的で通っています。
手ぶらで通えて西新宿駅、新宿駅どちらも駅チカでアクセス抜群なので、継続できています!

西新宿駅から近くて便利!!仕事帰りにも手ぶらで通いやすいです!!
毎回オーダーをきいて頂き、楽しくトレーニングさせて頂いてます。

西新宿駅から近く仕事帰りでも通いやすいです。トレーニングメニューもレベルに合わせて組み立ててくれてとても満足です

引用元:https://maps.app.goo.gl/4h7mWczNMoxS2nDs9

「かたぎり塾」のおすすめ/安い料金プラン

【料金プラン】をみる

入会金など

料金55,000→22,000円
※無料体験当日の入会で3万円OFF

【人気】月額制プラン

料金4回:30,800円
8回:59,400円
内容・1回50分
・LINEで毎日食事サポート
(2週間:11,000円)
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毎日の食事管理をサポートしてくれるオプションもあるので、本格的なダイエットをしたい方にもおすすめです。

【安い】

料金都度払い:8,800円
内容1回50分

「かたぎり塾 西新宿女性専門店」アクセス/店舗情報

アクセス西新宿駅 徒歩1分
MAP

\今だけ!無料体験当日の入会で3万円もお得に/

2:UNDEUX SUPERBODY 新宿スタジオ

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UNDEUX SUPERBODY 錦糸町スタジオ
UNDEUX SUPERBODY 錦糸町スタジオ
UNDEUX SUPERBODY 錦糸町スタジオ
UNDEUX SUPERBODY 錦糸町スタジオ
UNDEUX SUPERBODY 錦糸町スタジオ
こんな女性におすすめ
  • 女性専門店が良い
  • 食事管理が苦手…
  • 費用を抑えつつ中長期的に続けたい
  • 万が一の際の保証も欲しい

「UNDEUX SUPERBODY 新宿スタジオ」は、西新宿駅から徒歩9分ほどにある女性専用パーソナルトレーニングジムです。

〝女性一人一人が本来持つ真の美しさを引き出したい〟をコンセプトに

  • ダイエット
  • ボディメイク
  • 美尻&美脚
  • 産後ダイエット

など、女性一人ひとりの多様な悩みにも柔軟に対応できるのが魅力です。

UNDEUXのトレーニング中の画像

コースには食事管理が簡単にできる「宅配食」が無料でついてくるので『食事管理が苦手でダイエットが続かない』という女性にも人気です!

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追加オプションにはなりますが、管理栄養士さんによる食事管理サポートもあるので、ダイエットと並行しつつ〝太りにくい食習慣〟が身につけられるのも嬉しいポイントですね!

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また、コース終了後は「継続コース」も用意され、格安で継続できるのも人気の理由です。

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

SHIORI

続いては、実際に「UNDEUX SUPERBODY 新宿スタジオ」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

いつも丁寧に指導していただいて楽しく通えています。運動が苦手なので1人だと続かないのですが、先生が沢山いるので色々な角度から指導していただけて毎回新しい発見があり成長が実感できています。プロテインや着替えなど持っていかなくても貸していただけるのも最小限の荷物で通えるのも気が楽で続けやすいと思います。いつもありがとうございます🙏

8名の新着口コミあり

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施設も綺麗でトレーナーのかたも親身になってサポートしていただけるし、トレーニングだけでなく食事のサポートも充実しているので、何も分からない初心者の方も安心して通えると思います。
ウェアや靴もレンタルできて手ぶらで通えるのはとても便利です。

いつも丁寧に指導していただいて、運動が苦手な私でも楽しく通えています。食事のことについても色々と教えていただけるので助かっています。
いつもありがとうございます😊

ただ体を鍛えるだけではなく、しっかりと自分に合ったトレーニング法を教えてくれるスポーツジムです。

トレーナーの方も一人ずつ面白い方ばかりで、いつも笑わせてくれるので良い意味で長話をしてしまうことがほとんどです。

数ヶ月でだいぶ体が引き締まっただけでなく、健康も意識できるよになりました。

食生活も大きく改善し始めたので、美容にも効果が出てきたような気がしています。

最初は不安でしたが、とても親身になってトレーニングをしてくださって、食事管理も無理なくできています。自分を変えるきっかけを作ってくださったUNDEUX新宿店のトレーナーの方に感謝です✨✨

以前から運動不足が気になっており、運動習慣をつけたかったこともあって利用させていただくことにしました。トレーナーさんは皆様優しく丁寧に指導してくださり、3ヶ月で体のラインがかなりすっきりしました!なかったウエストが見えるようになったのが一番嬉しかったです!
これからも続けてお世話になりたいと思っています。

見た目や数字の変化は勿論、酷かった肩こりが良くなったり、普段の生活でも姿勢を意識できるようになり、以前より健康的な生活になったと感じます。集中コース終了後のことも考えて、多方面からアドバイスを貰えるので、長くトレーニングを続けられそうです。

2ヶ月続けて見た目にわかる変化も少しずつ出てきましたが、何より運動習慣と生活習慣が変わったおかげで体調が良くなりました。肌などにも変化があって嬉しいです。体型はまだ目標には到達していないので、アフターコースも継続していきたいと思っています。

初めてのパーソナルジムでしたが、2ヶ月の集中トレーニングにてこれまでほぼ運動してこなかった身体がとても軽くなりました!運動の習慣がついたことで、気持ちも明るくなりました。トレーナーさん達が皆さん面白くて、ここに来るのが毎週楽しみです。アフターコースも続けようと思っています。

引用元:https://maps.app.goo.gl/WJKAXBKyxpQ8c4wTA

「UNDEUX SUPERBODY 新宿スタジオ」女性におすすめ/安い料金プラン

【料金プラン】をみる

入会金など

料金33,000円

【人気】2ヶ月コース

料金215,600円
内容・1回50分×16回
・糖質OFF宅配食20食
・シューズ保管
・トレーナーへの個別LINE相談

【安い】アフターコース

料金19,800円(平日10時~17時)
27,720円(店舗営業時間全て利用可)
内容・パーソナルトレーニング全4回
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アフターコースは、1回あたり4,950〜6,930円とかなり低価格で継続することができます。

「UNDEUX SUPERBODY 新宿スタジオ」アクセス/店舗情報

アクセス西新宿駅 徒歩9分
MAP

3:BEYOND 新宿店

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BEYOND 新宿店
BEYOND 新宿店
BEYOND 新宿店
BEYOND 新宿店
BEYOND 新宿店
BEYOND 新宿店
こんな女性におすすめ
  • 運動&体力に自信がない
  • 入会しないで利用したい
  • トレーニングの料金だけ払いたい
  • オシャレな空間でやる気を出したい
  • 短期間で無駄なく目標を実現したい
  • ジムが初なので徹底サポートして欲しい
  • 痩せやすくリバウンドしにくい身体になりたい

「BEYOND 新宿店」は、西新宿駅から徒歩8分ほどにあるパーソナルトレーニングジムです。

採用倍率70倍を勝ち抜いた〝選ばれしトレーナー〟によるマンツーマン指導が人気のヒミツ。

最新のトレーニング設備が整う「清潔感あふれる広々空間」は、ダイエットのモチベーションを高めてくれると女性陣の口コミも評判です!

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BEYONDが得意とする〝痩せやすくもリバウンドしにくい体づくり〟は多くの女性に選ばれています。

\ 今だけ体験レッスンが無料 /

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

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続いては、実際に「BEYOND 新宿店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

元々ヨガやピラティスには通っていましたが、更に見た目を引き締め、代謝の良い体にしたい・食事量だけで体型管理をする事から脱却したい、と思い入会しました。
ウェイトトレーニングの経験はほぼゼロでしたが、基本的なフォームから丁寧に教えていただき、安心して楽しみながらボディメイクができています。特に武田トレーナーは女性&管理栄養士ならではの視点でアドバイスをくださり、食事面では炭水化物をしっかり取りながら体を引き締めることができました!🍙
Beyond新宿のトレーナーさんは皆プロフェッショナルでありながら気さくな方々なので、毎回新たな学びを得ることができます。
ここで得られた健康の知識は今後もずっと役立つものなので、自分への投資と思って一歩踏み出して本当に良かったなと思っています!これからもBeyondで楽しみながらボディメイクを頑張ります!☺

8名の新着口コミあり

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6ヶ月ほど前からお世話になっています!
新宿でパーソナルジムを探していて、beyondを見つけました!
以前、ジムは少し通いづらい雰囲気を持っていましたが女性のトレーナーさんもいて安心して通うことができそうだなと思いbeyondに入会しました💭
最初の2ヶ月は松澤トレーナーに食事管理をしていただき、食べるものや外食時に気をつけることなど色々教えていただきました🍽️そのおかげで約6ヶ月間、食事が乱れることなく、食事管理を継続できています✨beyondに入会してからウエスト-7cmを達成しました🙌
そして、最初はダイエット目当てで入会したのですが今は本格的にボディメイクがしたくなり大会も目指すようになりました💪トレーナーさんは皆んな面白くて優しい方ばかりなので毎回トレーニングが楽しいです!大嫌いだった運動を楽しいと思うようになれたのはbeyondのトレーナーさん達のおかげです🙇
これからもお世話になります🌟

ダイエットを目的に、初めてパーソナルジムを利用しました。施設も綺麗で、女性でも通いやすく、またトレーナーの皆様も優しい方ばかりなので楽しく続けることができました。
遠藤トレーナーに食事管理等みていただいていましたが、外食が多く、思うようにコントロールが効かない中でも取り組める工夫等、調整する方法を教えていただき、めげずにやってこれたと思います。少しずつ体重の変化や見た目の変化もありやって良かったと思います。

2ヶ月ほど前から通っています!
年とともに体重がどんどん増え、ダイエットしなきゃとはずっとおもっていました。しかし、代謝も低い、体型もかわってきている、運動不足、頭痛や肩こりも自覚しており、痩せるならただ体重減らすとか使いやすい筋肉つかうとかではなく、正しく必要な筋肉をバランスよくつけて、人生過去一綺麗なボディにしたいとも思っていました。
運動目的で、ヨガやダンスやらはしてましたが、痩せることはなく、ジムにも行きかけましたが、自力では到底無理でした(つらいとほどほどでやめちゃう)。

今年に入り、たまたまきっかけがあって、パーソナルトレーニングで自分を追い込もうと決心し、通勤内でジムをさがしていたところ、西新宿のBEYONDをみつけました!

担当の遠藤さんに、体と食事を見てもらいつつ、ジムで一人じゃ絶対やらない(笑)追い込みを、励まされつつこなし、徐々に体型が変わってきてることを実感しています!
(2ヶ月で体重は3-4kg減で、体脂肪率2%減)

パーソナルジムとなると、どこもお値段はなかなか躊躇してしまうお値段ですが、自分の性格上、トレーナーさんとかに見てもらってるからこそ追い込めてますので、最高の自己投資です。
またBEYONDは綺麗ですし、他にやっている方が1-2名いて、本当に個人一人じゃないのも女性としては安心感あってオススメです✨

今までジムを利用したことがなかったので基礎からプロに教わりたいと思い、カウンセリングと体験トレーニング後思い切って入会しました。

結論、入会して本当に本当に良かったです🙌
ボディメイク目的でトレーニングし始めて1ヶ月で、体脂肪率-2%、筋肉量+1kgの成果!うれしい!
旅行や飲みなどイレギュラーな食事も多いですが、食事管理を通して毎日丁寧なアドバイスをいただいているおかげで少しずつ自力でも食事を改善できるようにもなってきました!

トレーナーさんは専門的な知識を持ってらっしゃる上に、その知識を惜しみなく教えてくださるので会話のひとつひとつがとても勉強になります!!
プライベートなお話もできて、トレーニング中の会話が楽しみで通ってる自分がいます笑

大会を目指されている方はもちろん、私のようにジム初心者な方にも、とってもおすすめです!

30代になり、代謝が落ちて体にメリハリが無くなってきたな‥と思っていたところでパーソナルトレーニングに通うことを決意!通いやすい新宿という立地と、ダイエットがメインのパーソナルジムが多い中ボディメイクに力を入れている事が魅力に感じてBEYONDを選びました。

トレーニングはキツいですが、明るくフレンドリーなトレーナーさん方に応援してもらいながら楽しく通えています。おかげで脇のハミ肉が減り、お尻も少しキュッとしたように感じています。毎回丁寧に教えていただくので初心者の私でもわかりやすいですし、食事面のアドバイスもいただき、健康的な食事を意識できるようになってきました。

まずは水着をキレイに着る事を目標に、もう少し通っていきたいと思います!

新宿エリアで女性でも通えるパーソナルジムを探していた所、BEYONDにたどり着きました。
初めてのジムだったので緊張していましたが、親身にトレーナーさんが自分に合ったメニューをご提案してくれてすごく安心しながら今も通っております!
トレーニングの際に食事の相談もできるので自分がカロリーを摂取し過ぎや、もう少し整えた方が良い等教えて貰えるのが普段意識変化にも繋がっていると実感してます…!
気になっていたヒップと背中を重点的に責めている分変化が目に見えて変わって来ているのが自分のモチベにも繋がり、今ではデニムがワンサイズ下げて履けるようになりました!

トレーナーの皆さんもほかの方がトレーニング中も、凄く前向きなアドバイスを下さってるのをよく見かけるのですごく雰囲気良くトレーニング出来ます。
パーソナルジムでお悩みの方は是非1度、カウンセリングしてみてください!

たくさんのパーソナルジムの見学・体験をして決めました。決め手はトレーナーさんのお人柄とジム全体の雰囲気が良かったからです。1ヶ月通って、自分の選択は間違っていなかった!もっと早く通っておけば良かった!と思っています。
トレーニングと3食しっかり食べる食事管理で身体が整っていく心地良さを感じられています。今の自分が1番好きと言えます。自分を大切にするという感覚が分かった気もしています。もっともっと自分を好きに大切にできるよう続けていきたいと思います!

きつい筋トレが苦手で、食事を長期間気をつけられたことがなく続けられるか不安でしたが、無理のない食事で脂質をセーブしつつ筋トレもマンツーマンで丁寧に指導していただけるので楽しく続けることができました!
完璧に出来なくても、出来ているところをすごく褒めてくださり自信をつけることができより頑張ることができました。
また、食事は普段の食事と変えすぎず可能な範囲で調整していたため食事管理が終わってもずっと継続していけそうです!

結果、2ヶ月で体脂肪率が5%ほど落ちて効果がでて嬉しかったです!
トレーニング終了まであと少しですが、このペースを崩すことなく取り組みたいと思います。

引用元:https://maps.app.goo.gl/8JKBUvHrc2dPjFvx5

「BEYOND 新宿店」女性におすすめ/安い料金プラン

料金プラン】をみる

入会金など

料金無料

ライフプランニングコース

料金140,800/月
内容・1回50分×16回/2ヶ月
パーソナル食事サポート付き

回数券コース

料金STANDARD 10:96,800
ACHIEVE 20:176,000
BEYOND 30:247,500
内容1回50分
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ダイエットをしたい女性には食事管理つきの「ライフプランニングコース」がおすすめです!

「BEYOND 新宿店」アクセス/店舗情報

アクセス西新宿駅 徒歩8分
MAP

\ 今だけ体験レッスンが無料 /

4:アップルジム 新宿店

アップルジム 新宿店
こんな女性におすすめ
  • 個室が良い
  • 料金面を重視したい
  • 効率的にダイエットしたい
  • 姿勢&見た目も変化したい

「アップルジム 新宿店」は、西新宿駅から徒歩9分ほどにある完全個室のパーソナルトレーニングジムです。

〝見た目の変化〟に特化した「海外式ボディメイク」は、芸能人やモデルをはじめ、多くの女性から選ばれ続けています。

もちろん「運動初心者」でも1から丁寧に指導してくれるので、安心してジム通いを始められます!

料金はチケット制なので、あなたの目的や予算に合わせて利用できるのが特徴です。

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料金も業界の平均を大きく下回る低価格なので、お財布にも優しいです。

\今だけお得なキャンペーン実施中/

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

SHIORI

「アップルジム 新宿店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

以前からパーソナルジムに興味があったので、仕事が落ち着いたこともあり入会しました。
トレーニングはキツい時もありますが、トレーナーさんが優しく励ましたり褒めてくれるので頑張れます!説明がわかりやすくて正しいフォームを意識できるよう進められるのもパーソナルの魅力だと思います。
トレーニング間の時間では私の好きな野球の話など雑談もしつつ、いつも楽しい雰囲気で過ごせています😊
1回45分&場所が新宿なので、仕事終わりにも無理なく通えます。肩こりがなくなったのも嬉しい効果でした!
これからもトレーニング続けていきます!

8名の新着口コミあり

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初めてのパーソナルジムです。
ちょうど良い時間で、自分に合ったトレーニングを組んでいただけてよかったです。

細かくフォームも確認してくださるので、毎回、程よく筋肉痛になり、運動してる実感と2週間ほど経過したあたりで、キツかったスーツが緩めに履けたり!少しずつでも身体が引き締まっていると感じました。
週1しか通えてませんが、それでも運動不足もあり効果があります。
自宅でのトレーニング方法も毎回教えてくださるのでとても参考になりました。

入会前に丁寧に説明していただき、自分がどのようになりたいか、生活スタイルから今までのダイエット歴などを細かくご相談させていただきました。その内容を踏まえてトレーニング内容や予定を組んでくださるので自分自身もトレーニングのモチベーションを高くいじできています。

体力をつけて夏に向けてもボディメイクをしたい!と思い、ジムを探していましたが、ジムでのトレーニング経験がなかったため、一から教えてもらえるパーソナルジムのアップルジムを選びました。通って3ヶ月程ですが、徐々に身体も引き締まり、体力もついてきて、トレーニングの成果を感じています!トレーナーさんも丁寧に優しく教えて下さるので、無理なく楽しく続けられています。いつもありがとうございます!

トレーニングはまったくやったことがなく、夏までに体を絞りたいと思い初めてパーソナルジムに通い始めました。
時間もちょうど良く、トレーニングの内容や時間配分も自分に合わせて組んでいただけました。また、食事内容も見ていただいたおかげで初めてダイエットに成功しています✨
この価格で楽しく続けて通うことができています😊

デスクワークで仕事柄あまり運動をしないため太ってしまい、綺麗に服を着たい!と思いジムを探していたところアップルジムに出会いました!

今までの運動経験が学生の頃の体育レベル位しかなく、24時間営業のジムですとフォームや機材の使い方がわからないままになりそうなのが不安に思ったこともあり、パーソナルジムから始めて見るべきでは?と個人的に思ったのがきっかけです。

まだ1ヶ月の中で週2回程度と短い期間でしかトレーニングをしていないのですが、毎回楽しくトレーニングが出来ております🙌
フォームや鍛え方等の説明もとても分かりやすく、またその日の体調や体の調子でメニューを組んでくださるのもとてもありがたいです🌟

続けたいなと思わせてくれる、とても良いパーソナルジムだと思います😊

初めてパーソナルジムを利用しました。
夏から通い始めて4ヶ月程経ちましたが、想像してたよりも早く身体に効果がでました。
目標に沿って、トレーニングメニューを考えてサポートしてくれます。
マンツーマンなので周りを気にせずトレーニングできて、わからないことや気になったことなど何でも相談できるので私には合っていました。
1人ではできないトレーニングができたり、
フォームを見て指導してもらえるので、
普通のジムより効果が高いと思います。
始めた頃は継続できるか、身体が変わるのか、
不安でしたが、トレーナーさんが励まして元気づけてくれるので、今でも継続できています。
その日の体調についても気にかけてくださるので、安心してトレーニングできるのも良いところだと感じます。
駅から近くてアクセスが良いので、通いやすいのもポイントです。

個別のトレーニングメニューを考えてくれるので、たった2ヶ月パーソナルジムに通っただけでも体型大きく変わりました。相談や質問にも丁寧に答えてくれるので、1人で近所のジムに行く際の疑問不安、食事改善のやり方なども解消できます。

完全個室でワンツーマンで指導していただけるので、とても安心感はあります。また、清潔感のある部屋だし、トレーニング終わったら器具を消毒する等、徹底してます。トレーナーの方は話しやすく、面白い方ばかりです。

2022/7から2022/9までの3ヶ月間通いました。
結果8kgの減量に成功しました。
アップルジムだからこそ達成できたと思っています。
少しでも参考になればと思います。

①きっかけ
2022/4に気づけば以前の体重より20kgも増加していました。
自分でウォーキングや筋トレを行ったり、サプリや着圧レギンス、オートミール、プロテインを色々試した結果、7kgの減量に成功しました。ただ以前の体重までまだまだ・・・
これ以上は自分でやりきれない、けれど何の知識もないままジムに行っても身につかない気がする、と思い立ち、パーソナルジムの通う事を決めました。
ネットで調べたり、口コミを見たりして、アップルジムの無料カウンセリングに行きつきました。

②アップルジムに決めた理由
・トレーナーの方のお人柄
無料カウンセリングの際、これまでの経緯や現状を親身に聞いて下さいました。
目標体重までの期間も極端に短いものをおっしゃるのではなく現実的なものを示して頂き、信頼感が湧きました。

・価格
やはりここは欠かせないポイントでした。
他のパーソナルジムに比べ、安価であることはかなり魅力的でした。
コストを抑えるため必要最低限の施設になっており、シャワールーム等を希望する方には合わないかも知れません。

・立地
自転車で通う予定だったため、ジムの周辺に駐輪場がたくさんあるのがとてもよかったです。

③トレーニング
3ヶ月間、週2回、1回40分程のペースで実践しました。
最初は回数が少ないんじゃないか、時間も短いのではないかと思っていましたが、自分に合ったものでした。
トレーニングの翌日には筋肉痛が来て、次のトレーニングまでには治る、というようなサイクルで行うことが出来ました。時間もちょうどよかったです。
何より、トレーナーの方は毎回濃密で多種にわたるトレーニングを提供してくださいました。
何度ももうダメだと思っても、もうちょっと!できる!と励ましてくださり、トレーニングに集中する事ができました。

④食事指導(オプション対応)
4週間の食事指導をご対応いただきました。
自分に合った1日のPFCバランスを算出していただき、それに習って食事をしていきます。
1日の食事内容をLINEで報告し、細かいアドバイスを頂き、改善していくような流れです。
今まで何も気にせず食事をしてきたので、こういった細かい管理が身体を作っていくのだとはっとさせられました。
個人的にはトレーニングだけの減量はかなり難しいと思うので、食事指導は受けた方が絶対に良いと思います。
一生物の知識になりました。

⑤さいごに
本当に減量できるのか半信半疑で始めた所もあったのですが、結果が出たので頑張ってきて本当に良かったなと思います。
トレーナーの方には感謝の言葉しかありません、本当にありがとうございました。
まだ以前の体重には戻っていないので、今後はトレーナーの方に教えて頂いたトレーニングを自分で実施していきたいと思っています。
何から始めたらいいかわからない方、体力に自信のない方、続けられるか不安な方はぜひアップルジムに足を運んでみてください。
きっと人生が変わると思います。

引用元:https://maps.app.goo.gl/NdDnkLyWBCfeoCkD8

「アップルジム 新宿店」女性におすすめ/安い料金プラン

【料金プラン】をみる

入会金など

料金33,000→16,500円

※期間限定16,500円OFF

【人気&安い】チケット制プラン

料金4回:27,280円
8回:49,280円
12回:69,960円
内容1回45分

「アップルジム 新宿店」アクセス/店舗情報

アクセス西新宿駅 徒歩9分
MAP

\今だけお得なキャンペーン実施中/

5:DEED 西新宿・都庁前店

こんな女性におすすめ
  • 入会しないで利用したい
  • その都度払いで利用したい
  • なるべく費用を抑えたい

「DEED 西新宿・都庁前店」は、西新宿五丁目駅から徒歩7分ほどにあります。

入会金なしの1回ずつの都度払いで利用できるのが特徴です。

他にも回数券や定額コースなど、目的・予算に合わせて利用できます。

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無料レンタルなどがない分、料金は比較的安めになっています。

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

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続いては、実際に「DEED 西新宿・都庁前店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

ジムでの筋トレが初めての状態で通い始めたのですが、マンツーマンで一から丁寧に指導してもらえるので分かりやすく、効率的にトレーニングができていると感じます!
通いやすいので運動が習慣になりつつあります!
いつもありがとうございます!

8名の新着口コミあり

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一年半近くにわたりこのジムに通い、確実に筋力が付いてきて見た目にも明らかな変化を感じています。トレーニングの動きのクセを指摘いただいたり、食事に関するアドバイスを提供いただいたり、常に励ましと適切な追い込みをして下さるスタッフには感謝しています。今後も引き続き通いたいと強く感じています。

筋力を付けたくて、約1年程通っています。
明らかに変化を感じられていて、毎回体調やメンタルに合わせて毎回メニューを組んでくれますし、トレーニング中も適宜補助をしてくれるのでいい感じに追い込めます。
雑談を挟みながら楽しくトレーニングできているので、今後通い続けたいと思います。

ベアトレで通い始めて3年半になります。ペアでもそれぞれの筋力や体調に合わせてメニューを組んでくれて、無理なくこなすことができています。
途中、足首を骨折した時にもあまり間をおかずに通いましたが、体力の維持や早期回復の支援もしていただきました。日々の体調維持に欠かせない習慣になっています。
トレーナーはみなさん知識も経験も豊富な方ばかりで、気軽に相談にのってくれます。筋力アップからダイエット、コンディショニングまで、個人の目的に合わせたトレーニングをしてくださるのでオススメです。

半年ちょっと通っています。
初めてのパーソナルジムだったので
ビビりながら門を叩きましたが、
今では毎週楽しく通っており、もっと早く来ていればよかったと思っています!
トレーナー方々は皆親切・丁寧ですし、内装もきれいです。
トレーニングを通して着実に体が強化されていることを実感していますが、トレーニングは全くスパルタ系ではなく、 ちょうど良い負荷感を調整してくださるので継続的に通えています。
運動が苦手な方にもおすすめです。

初めは続けられるか不安でしたが、通い始めて1年経ちました。トレーナーさんは丁寧に教えてくれてトレーニングが楽しくなりました。効果も見えているので、これからも健康でかっこいい体を目指して頑張りたいてす。
引き続き宜しくお願いします。

DEED通い始めて2年以上経ちました。ボディメイクだけでなく、私の性格に合わせてプランを組んでくれるので無理なく続いてます。
トレーナーさんもみんな明るく、面白いので終始笑いながら楽しくレッスン受けることができてます。

知識豊富なトレーナーさんの的確なアドバイスのおかげで50歳にして8キロの減量に成功しました!身体の不調も改善されました。いつもお世話になっているトレーナーの松本さんの人柄がとても良く毎週行くのが楽しみです!健康維持の為にこれからも通い続けたいと思っています。いつもありがとうございます。

一年以上通うことができています。運動が苦手で、自分で継続するのは難しいと思い知人の紹介でお願いし始めました。
大型のジムやホットヨガなど通ってみては挫折していました。
今は週一で通っており、半年くらいしたところで変化を感じ始めました。継続していくことで変化は感じると思いますし、自分ではわからない身体の使い方の変化なども毎回教えていただけて励みになります。悩みを話すと、日々の生活と結びつけてなぜこうなっているのか?の原因を教えてもらえて納得しながらトレーニングできるので、ここまで続いているのではないかと思います!
色んな方がいらしているようですが私みたいな運動嫌いの方でも継続できるところは少ないのではないかと思います!
一年でかなり変わったと感じていますので、これからの変化も楽しみです!

引用元:https://maps.app.goo.gl/NL4ADUKzoGFoEzrw9

「DEED 西新宿・都庁前店」女性におすすめ/安い料金プラン

【料金プラン】をみる

入会金など

料金なし

回数コース

料金定額4回:32,560円
回数券4回:36,300円
定額8回:60,720円
回数券8回:68,200円
内容1回60分

都度払い

料金60分:9,900円

「DEED 西新宿・都庁前店」アクセス/店舗情報

【アクセス/店舗情報はこちら】
アクセス西新宿五丁目駅 徒歩7分
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