『今年こそは痩せたい』
『改善したい悩みがある』
『でもジムが多すぎて選べない』
ジム探しをしていると色々と不安になることがあると思います！
私たちもこれまでパーソナルジムを選ぶ時、かなり悩み、多くの損や失敗もしてきました。
今回は、そんな私たちが
「中野坂上」
に数あるパーソナルジムから〝女性におすすめのジム〟だけ厳選してまとめていきます。
SHIORI・実際に利用された女性陣の口コミ
・女性へのおすすめできる理由
なども簡潔にまとめておくので、少しでもジム探しの参考になれば嬉しいです！
１．かたぎり塾 中野坂上店
- ジムを貸切で利用したい
- 毎回手ぶらで通いたい
- なるべく低価格で始めたい
- でもトレーニングの質は下げたくない
「かたぎり塾 中野坂上店」は、中野坂上駅から徒歩３分ほどにあります。
白を基調とした洗練されたジムを貸切で利用できるので、周囲の視線を一切気にすることなくパーソナルトレーニングが楽しめます！
「医師」「理学療法士」や「管理栄養士」など、その道のプロがプログラムを監修しており、
- ダイエット
- 姿勢改善
- 体の痛み改善
- 運動不足の解消
- パフォーマンスUP
など、一人ひとりの目的や悩みに寄り添った〝質の高い指導〟が女性に人気です。
SHIORIトレーニングに必要なものは全て無料でレンタルできるので、毎回手ぶらでOKなのも嬉しいですね。
SHIORI「かたぎり塾」で実際に体験を受けた記事もあるので、そちらも参考にしてください。
実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は？
SHIORI続いては、実際に「かたぎり塾 中野坂上店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟は集まり次第まとめていきますね。
「かたぎり塾」のおすすめ/安い料金プラン
【料金プラン】をみる
入会金など
| 料金 | 55,000→22,000円 ※無料体験当日の入会で3万円OFF |
【人気】月額制プラン
| 料金 | 4回：30,800円 8回：59,400円 |
| 内容 | ・1回50分 ・LINEで毎日食事サポート （2週間：11,000円） |
SHIORI毎日の食事管理をサポートしてくれるオプションもあるので、本格的なダイエットをしたい方にもおすすめです。
【安い】
| 料金 | 都度払い：8,800円 |
| 内容 | 1回50分 |
「かたぎり塾 中野坂上店」アクセス/店舗情報
| アクセス | 中野坂上駅 徒歩３分 |
| MAP |
＼今だけ！無料体験当日の入会で3万円もお得に／
２．IZIT 西新宿・中野坂上店
- 通い放題したい
- 都度払いで通いたい
- 手ぶらで通いたい
「IZIT 西新宿・中野坂上店」は、中野坂上駅から徒歩７分ほどにあります。
- 通い放題
- 月額制
- 都度払い
など、目的に合わせて利用できるのが特徴です。
ウェア、シューズ、プロテインの無料レンタル＆サービスもあるので、毎回手ぶらで通うことも可能です。
SHIORIプライベートジムなので、周囲の視線が気になる方にもおすすめです。
実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は？
SHIORI続いては、実際に「IZIT 西新宿・中野坂上店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
久々のパーソナルでしたが丁寧に教えていただきまして楽しく体験ができました。 運動が苦手ですが、しっかりサポートしていただけるので継続できそうです。
４名の新着口コミあり
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運動不足解消のために通うことにしました。 自宅から近く通いやすいのはもちろん、トレーナーさんが厳しくも丁寧に指導してくださるのでとてもたのしく続けられそうです。
初めてのパーソナルジムで不安だらけでしたが、とても楽しく教えてくださり、毎回行くのが楽しみです！これからも続けていきたいです！
体験に行きました。スタッフさんの説明やトレーニングも丁寧でした。通い放題のメニューがあるのが嬉しいです。
初めてのパーソナルジムで少し緊張気味で伺いました。担当のトレーナーさんは、とても感じよく丁寧に説明して下さって安心しました。これから通う事になりましたので、どうぞよろしくお願いします。
「IZIT 西新宿・中野坂上店」女性におすすめ/安い料金プラン
【料金プラン】をみる
入会金など
| 料金 | 詳細は店舗にて |
通い放題コース
| 料金 | 79,800円 |
| 内容 | 1回60分 |
月額制/都度払い
| 料金 | 1回：8,000円 月4回：27,600円 月8回：54,400円 |
| 内容 | 1回60分 |
「IZIT 西新宿・中野坂上店」アクセス/店舗情報
| アクセス | 中野坂上駅 徒歩７分 |
| MAP |
３．FLEX personal gym 中野坂上
- 駅近の好立地が良い
- 入会せずに通いたい
- ボクササイズなど楽しみつつ続けたい
「FLEX personal gym 中野坂上」は、中野坂上駅から徒歩１分ほどにあります。
駅近の好立地で、営業時間も８〜23時と長いので通いやすいです。
入会金・事務手数料などもかからないので、コース料金だけで通い始められます。
SHIORI元プロボクサーによるプログラムは『楽しみつつ続けられた』と利用者からも評判でs。
実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は？
SHIORI続いては、実際に「FLEX personal gym 中野坂上」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
専門的な知識で分かりやすく教えてくれるので、とても実りのある時間になります。 トレーナーのお二人が親しみやすいところも素敵な点です。
４名の新着口コミあり
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自分でトレーニングしただけでは改善できなかった部分がFLEXに通い改善されました。 コンプレックスが解消され、オシャレをするのが楽しくなりました。 本当にありがとうございます!! 今後もメンテナンス宜しくお願いします!!
定期的に通っていますが、トレーニングの意味をしっかり説明してもらえ、また、食生活や普段の歩き方にいたるまでいろいろと深く教えてもらえます。駅からも近く、便利な場所にあるので通いやすいです。 トレーナーの方も、知識とともに、なんとか来ている人を瘦せさせようというパッションをもっており、やる気になります。
なりたい自分を手に入れるのは簡単な事ではありません。コーチ陣は掲げた目標に手が届くように全力でサポートしてくれます。プロに頼らないとどうやっても超えられない壁があると気付かされます。高い知識とスキルは間違いないと思います。
昨日体験してきました。 パーソナルトレーニングは初めてでしたが、丁寧に教えてもらえるので、自分がどの筋肉動かしてるのか意識できました！ 安心してトレーニングできるジムだと思います。
「FLEX personal gym 中野坂上」女性におすすめ/安い料金プラン
【料金プラン】をみる
入会金など
| 料金 | なし |
60分コース
| 料金 | 月4回：44,000円 月6回：58,000円 月8回：75,000円 |
| 内容 | 1回60分 |
90分コース
| 料金 | 月4回：59,000円 月6回：80,000円 月8回：105,000円 |
| 内容 | 1回90分 |
「FLEX personal gym 中野坂上」アクセス/店舗情報
| アクセス | 中野坂上駅 徒歩１分 |
| MAP |
４．リアルワークアウト 中野坂上店
- 個室が良い
- 手ぶらで通いたい
- なるべく費用は抑えたい
「リアルワークアウト 中野坂上店」は、中野坂上駅から徒歩４分ほどにあります。
個室のパーソナルジムで、無料レンタルも揃っているので毎回手ぶらでも通えます。
料金も比較的安いので、費用負担を減らしたい方にもおすすめです。
SHIORI営業時間も23時までと長めなので、仕事終わりにも通いやすいです。
実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は？
SHIORI続いては、実際に「リアルワークアウト 店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
丁寧に指導してくださったおかげで、1ヶ月で目標体重を達成することができました！初めてのパーソナルジムで不安でしたが、素晴らしいトレーナーさんに指導していただけて良かったです😊 …
４名の新着口コミあり
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週1ペースで半年ほど継続して通っています。パーソナルジムらしく自分の体の特徴を考えて無理のない運動メニューを考えてくれます。毎日ラインで食事を見てくださったり、トレーニング後には無料でプロテインをいただけて、この価格は他社ではなかなか無いと思います！ トレーニングしながら食事を含めた体調管理のことなど相談しているうちに自然と健康への意識ができるようになりました。うまくモチベーションを上げてもらえるので長続きしてます。これからもよろしくお願いいたします。
通い始めて2ヶ月たちました。 メニューをバランスよく取り組んでもらってるのと、毎回丁寧に重量の調整が必要か(上げるか下げるか)確認してくれるのもありがたいです。 トレーナーさんが明るくて楽しい会話もしながらトレーニングできるので60分があっという間に感じます。 身体の変化が少しづつ見えてるので、これからも頑張って通いたいと思ってます。
仕事帰りに手ぶらで行くことができ、トレーニングの内容も自分の目標や体力に合わせて個別に考えてくださっているので、無理なく続けられています。通う前はパーソナルということもあり、人見知りな私でも続けられるか不安でしたが、トレーナーさんがコミュニケーション能力に大変長けていらっしゃる方なので、全く問題なく通えています。あと、運動後にいただけるプロテインが大変美味しいです。
立地も良くジム内もおしゃれでとても綺麗でした！ そして何よりもトレーナーさんが最高です！！ 私にあったプランを考えてくれて、ちょうど良く追い込んでくれます！笑 それに加えイケメンで会話も面白いのでこれからも楽しみに通わせてもらいます🎶 …
「リアルワークアウト 中野坂上店」女性におすすめ/安い料金プラン
【料金プラン】をみる
入会金など
| 料金 | 11,000円 |
【人気】スタンダード16回
| 料金 | 114,400円 |
| 内容 | 全16回/2ヶ月 |
「リアルワークアウト 中野坂上店」アクセス/店舗情報
| アクセス | 中野坂上駅 徒歩４分 |
| MAP |
【損をしない】パーソナルジム選び５つのポイントは？
最後に〝損をしないジム選び〟のポイントを５つまとめておきますね。
私自身、過去に２度ジム選びで大金と時間を失っています。
その経験をもとにまとめていますので、ぜひ参考にして下さい。
損をしないジム選び５つのポイント
SHIORI５つのポイントをそれぞれ詳しく説明していきますね。
１：目的を決める
沢山のジムのHPやSNSを見ていると、意外にも当初の目的を忘れてしまいがちです。
- ダイエット
- ボディメイク
- 姿勢改善
- 肩こりや腰痛改善
- 運動のパフォーマンスUP
- 産後ダイエット＆ケア
など、一人ひとりジムに通う目的は異なるはずです。
〝本当の目的を達成できるジムか〟
をチェックしてみて下さい。
SHIORI目的を明確にするだけで、ジムの候補を大きく減らすことができます。
２：個室の有無
- 貸切（時間で貸切）
- 個室ブース（ジム内に複数の個室ブースがある）
- 半個室（パーテーションなどで区切り）
など、ジムによって「個室の有無やタイプ」は異なります。
パーソナルジムが人気の理由の１つが〝周囲の視線が気にならないこと〟です。
SHIORI最近は低価格でも貸切のジムが増えているので、以前よりも個室ジムが選びやすくなっています。
３：通いやすさ
- 駅や自宅から近いか
- 通いたい時間に営業しているか
- 予約は取りやすいのか
- 手ぶらで通えるか
など、ジム選びで損をしないためには〝通いやすさ〟も重要です。
『雨が降っても通えるか』
『仕事終わりでも通えるか』
など、通いやすさを今一度チェックしてみて下さい。
SHIORI私は「休みの日に通う」が目的なのに「職場近くのジム」へ入会してしまったので、ほとんど通えずに退会しました…。
４：料金面
パーソナルジム選びで躊躇する大きな理由が「料金面」かと思います。
昔は月15万〜20万など高額なパーソナルジムも多く「料金が高すぎるイメージ」がありますよね。
ただ、最近では「アップルジム」や「かたぎり塾」をはじめとする〝コスパ系パーソナルジム〟も増えています。
【 料金が安い＝あなたに合う 】
という訳ではありませんが、なるべく料金は安い方が良いですよね。
SHIORI目標達成には〝ある程度続けること〟が大切なので、やっぱり料金面は重要です。
５：【超重要】トレーナーとの相性
・ダイエット
・ボディメイク
・その他の悩み
どんな目的であれ〝トレーナーとの相性〟は本当に超重要です。
私は以前に、トレーナーと相性が合わず「時間も大金も」損をしました。
トレーナーとの相性は、実際に会うまで分からないので、
- 無料カウンセリング
- 体験トレーニング
などを、活用してから入会を考えるようにして欲しいです。
もし、悩んでいるジムが複数あるなら〝トレーナーとの相性〟を重視して選んで下さい。
SHIORI上記５つのポイントをジム選びに活かして頂ければ、昔の私のような損をするリスクは大きく減ります。
SHIORIあなたに合うジムは必ずあります。
少し面倒かもしれませんが、気になるジムがあればぜひ一度体験などを受けてみて下さい。
