【女性必見】上大岡の女性向けパーソナルジムおすすめ5選

上大岡の女性におすすめパーソナルトレーニングジム特集

※当サイトは一部広告から収益を得ています

『今年こそは痩せたい』

『改善したい悩みがある』

『でもジムが多すぎて選べない』

ジム探しをしていると色々と不安になることがあると思います!

私たちもこれまでパーソナルジムを選ぶ時、かなり悩み、多くの損や失敗もしてきました。

今回は、そんな私たちが

「上大岡」

に数あるパーソナルジムから〝女性におすすめのジム〟だけ厳選してまとめていきます。

SHIORI

・実際に利用された女性陣の口コミ
・女性へのおすすめできる理由

なども簡潔にまとめておくので、少しでもジム探しの参考になれば嬉しいです!

目次

1.BEYOND 上大岡店

スクロールできます
BEYOND 上大岡店
BEYOND 上大岡店
BEYOND 上大岡店
こんな女性におすすめ
  • オシャレなジムが良い
  • 実績あるトレーナーが良い
  • 痩せやすく太りにくい身体を手に入れたい

「BEYOND 上大岡店」は、上大岡駅から徒歩4分ほどにあるパーソナルトレーニングジムです。

採用倍率70倍を勝ち抜いた〝選ばれしトレーナー〟によるマンツーマン指導が人気のヒミツ。

最新のトレーニング設備が整う「清潔感あふれる広々空間」は、ダイエットのモチベーションを高めてくれると女性陣の口コミも評判です!

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BEYONDが得意とする〝痩せやすくもリバウンドしにくい体づくり〟は多くの女性に選ばれています。

\ 今だけ体験レッスンが無料 /

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

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続いては、実際に「BEYOND 上大岡店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

身体を動かす事は好きでしたが、実際に効果的なトレーニング方法は理解していないまま実行していたので、身体のバランスがすごく悪かったです。通い始めて数ヶ月ですが、体重の変化はもちろん周りから褒めてもらう事が増えてトレーニングが楽しいです!もっと変わりたいと思わせてくれるトレーナーさんにも感謝しています!!これからも継続して行きたいと思います!(^^)

5名の新着口コミあり

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個人の目標に合わせたトレーニングで、効率良く身体を作ることができます。
サポートを貰いながら毎回ギリギリまで追い込むことができるので、非常に満足度が高いです。
食事に関してもLINEで毎食アドバイスを頂けます。極端なダイエットではないため、ストレスなく食事を摂ることができます。
吉村さん、引き続きよろしくお願いします!(^^)

正しいフォームやどこに効かせるのかを都度教えて下さります。
1人で宅トレを続けていたときよりも、効果が実感できて嬉しいです。
体を引き締めつつ姿勢も改善されるので、前までひどかった肩こりがかなり楽になりました。

食事指導も無理なく続けられる内容です。知識豊富なトレーナーさんがいろいろ教えて下さるので、しっかり食べながらも引き締められます。

通うのが全く苦にならず、毎回楽しいです。疲れている時も、ここでトレーニングすると元気がでます!
いつもありがとうございます😊

出産前の体重に戻したいと思い、ダイエットを決意いたしました。トレーニング初心者のため、正しいフォームの指導や食事管理をしていただける、パーソナルジムが良いと思い、カウンセリング時の説明がとてもわかりやすく、アットホームな雰囲気にも惹かれ、ビヨンドに通う事を決めました。
通い初めて三か月が経ちますが、体重も順調に落ち、体型の変化も実感してきました。担当していただいている望月さんは、食事指導やトレーニング時のフォームなど説明や例えがとてもわかりやすく、初心者の私でもスムーズに理解する事ができました。質問にもすぐに答えて頂き、知識の豊富さや指導の技術力の高さを感じ、信頼しております。
話しやすくトークも面白く、苦なく楽しくトレーニングが継続出来ているのも、望月トレーナーのお陰です!
他のトレーナーさん達もいつも明るく笑顔で挨拶してくださり、親切に対応して頂き、ジム内の清掃も行き届いており、ビヨンドを選んで本当に良かったです。
あと2か月ありますが、引き続き楽しみながら目標に向かって頑張っていきたいと思います!
私も始めは不安でしたが、迷っている方、ぜひ一度カウンセリングを受けてみてください!本当にオススメのジムです^ ^

一人での継続がいつも苦手な事と、姿勢が合ってるのかどうかわからない事、食生活も偏っていたりしたので、パーソナルジムを選びました。
始めてひと月と少し経ちますが、行って良かったと思ってます。

励まされながら、サポートしてもらいながら運動できるのは、とても心強いです。トレーナーの方もいつも爽やかで優しいです。そして筋トレが好きなのが伝わってきます。

筋トレはほぼ初心者でしたが、何とか続けられてるのは、サポートしてくれるおかげだと思います。

いつもありがとうございます。

昨年50歳を迎え体力の低下、体形の変化などを強く感じ、これ以上進行させないためにも
正しいトレーニングを取り入れ、健康な身体づくりができたらいいなと思い、パーソナルジムに
通うことを決意しました。

人生始めてのジムで最初は緊張しながら体験トレーニングに伺いましたが、担当の吉村さんが
とても分かりやすく親切・丁寧にカウンセリング&体験トレーニングをしてくださり、ここなら
不安なく通える!続けられる!って思い、その日のうちにBEYOND上大岡店に通うことを決めました。

他のトレーナーの皆さんも明るく笑顔で挨拶してくださり、お店の雰囲気もとても良い印象を受けました。

トレーニングは30回/6ヶ月のコースを選択、最初の1ヶ月だけLINEによる食事管理をつけました。

週1回のペースで通い始めまもなく2ヶ月になりますが、日々身体の変化を実感しています。

体重こそ2キロ程度の減少ですが、体脂肪率は下がり、筋力量、基礎代謝量ともに上がってきています。

効果的なトレーニングと的確な食事管理・指導のおかげで、たった2ヶ月でも(50過ぎのおばちゃんでも)

こんなに成果が出るんだなと驚いています。

そうした成果が出ているのは、何よりトレーニングが充実していて楽しいからです!!

毎回55分のセッションはあっという間に終わってしまいます。

その日のコンディションにあったトレーニングを楽しい会話をしながらリラックスした気持ちで実施できるので、

無理なく続けられています。

少しキツめなトレーニングでもやる気に変えてくれる適切なアドバイスとサポートを常にしてくださるので、

それが自信に繋がり「更にもっと!」って気持ちで取り組むことができています。

残り4か月あと20回のトレーニングがどんなかたちで展開されていくのか、また自分の身体がどんなふうに変化
していくのか、スゴく楽しみです!

50代にして今が一番健康でイイかんじ👍✨って思えるよう、これからもトレーニングを頑張りたいと思います。

吉村さん、引き続きよろしくお願いいたします!

引用元:https://maps.app.goo.gl/xdQLB9bpAKvmEgpq8

「BEYOND 上大岡店」女性におすすめ/安い料金プラン

【料金プラン】をみる

入会金など

料金無料

ライフプランニングコース

料金140,800/月
内容・1回50分×16回/2ヶ月
パーソナル食事サポート付き

回数券コース

料金TANDARD 10:96,800
ACHIEVE 20:176,000
BEYOND 30:247,500
内容1回50分
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ダイエットをしたい女性には食事管理つきの「ライフプランニングコース」がおすすめです!

「BEYOND 上大岡店」アクセス/店舗情報

アクセス上大岡駅 徒歩4分
MAP

\ 今だけ体験レッスンが無料 /

2.かたぎり塾 上大岡店

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かたぎり塾 上大岡店
かたぎり塾 上大岡店
かたぎり塾 上大岡店
かたぎり塾 上大岡店
かたぎり塾 上大岡店
こんな女性におすすめ
  • ジムを貸切で利用したい
  • 毎回手ぶらで通いたい
  • なるべく低価格で始めたい
  • でもトレーニングの質は下げたくない

「かたぎり塾 上大岡店」は、上大岡駅から徒歩1分ほどにあります。

白を基調とした洗練されたジムを貸切で利用できるので、周囲の視線を一切気にすることなくパーソナルトレーニングが楽しめます!

「医師」「理学療法士」や「管理栄養士」など、その道のプロがプログラムを監修しており、

  • ダイエット
  • 姿勢改善
  • 体の痛み改善
  • 運動不足の解消
  • パフォーマンスUP

など、一人ひとりの目的や悩みに寄り添った〝質の高い指導〟が女性に人気です。

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トレーニングに必要なものは全て無料でレンタルできるので、毎回手ぶらでOKなのも嬉しいですね。

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「かたぎり塾」で実際に体験を受けた記事もあるので、そちらも参考にしてください。

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

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続いては、実際に「かたぎり塾 上大岡店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

本当に痩せました。
今年の2月に入会し、早10か月。一か月に-1~2㎏を目指し現在-10㎏です。私一人ではこの結果にならなかったと思います。
Mトレーナーありがとうございました。
いつも応援していただき、感謝です。これからもよろしくお願い致します。

5名の新着口コミあり

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毎週土曜日の朝イチで通って7ヶ月。
過去、ジムは長続きしたことがなかったのですが、マンツーマンで、毎週時間が決まっているおかげで、ここまで続きました。
トレーナーさんは優しいですが、1人では絶対無理なところまで追い込んでくれるので、毎回ヘトヘトになります。翌日は全身筋肉痛です…
マンツーマンのジムにしては料金もリーズナブルで、今月からは妻も入会しました。

私は運動不足解消と筋肉をつけることが目的でしたが、すでにスーツがパツパツで全部着れなくなったのが、嬉しい誤算です(笑) ちょっと大きめのスーツ買い直しましたので、引き続きよろしくお願いします。

通い始めて一年以上経ちますが、継続的に運動を続けられているのは、かたぎり塾さんのお陰だと感じています!
自分一人ではなかなか気づけないフォームの癖を直してもらえたり、アドバイスをもらえたりと大変助かっています!
トレーニング中もキツくて怠けそうになっても、トレーナーさんの声掛けのおかげで、追い込むことができてます。

友人や家族にもお勧めしたいジムです☺️

11月に入会して、5ヶ月。トレーナーさんが毎回いっぱい誉めてくれるので、毎週楽しく通ってます。
長年かけて増やし続けた体重ですが、週に一回トレーニングに通って、アドバイス通り無理のない範囲で生活面も意識したら、かなり減らすことが出来ました。最近は、ひさしぶりに友達に会うと「痩せたね!」ってびっくりされるように。
一念発起して通い始めてよかったです!

腰痛対策の一環として通いはじめて半年経ちました。確実丁寧で、無理のないトレーニングを毎回ありがとうございます。
一時期ひどかった腰痛がこのトレーニングで全くでていません。とても感謝しています。
他のジムと比べてとても清潔感があり、ジム特有の汗臭さ?もないので、おススメです。

週に1度、毎回楽しく通って約9か月。
体重-9kg、腹囲-10cm、血圧と血糖値も正常値になり
健康診断で褒められました!
トレーナーさんが体調や体の動きを見てトレーニングを組んでくれるし、しっかりサポート&鼓舞してくれるので
運動不足でガチガチだった体も少しずつ動いてくれるようになってきたと実感しています。
明るく清潔でアロマの香るリラックスできる空間です。
まだまだしぶとく居座る脂肪を撃退するために頑張りたいと思います!

引用元:https://maps.app.goo.gl/bvTvnoVEYsFX4oHv5

「かたぎり塾」のおすすめ/安い料金プラン

【料金プラン】をみる

入会金など

料金55,000→22,000円
※無料体験当日の入会で3万円OFF

【人気】月額制プラン

料金4回:30,800円
8回:59,400円
内容・1回50分
・LINEで毎日食事サポート
(2週間:11,000円)
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毎日の食事管理をサポートしてくれるオプションもあるので、本格的なダイエットをしたい方にもおすすめです。

【安い】都度払い

料金都度払い:8,800円
内容1回50分

「かたぎり塾 上大岡店」アクセス/店舗情報

アクセス上大岡駅 徒歩1分
MAP

\今だけ!無料体験当日の入会で3万円もお得に/

3.アップルジム 上大岡店

こんな女性におすすめ
  • 個室が良い
  • 料金面を重視したい
  • 効率的にダイエットしたい
  • 姿勢&見た目も変化したい

「アップルジム 上大岡店」は、上大岡駅から徒歩3分ほどにある完全個室のパーソナルトレーニングジムです。

〝見た目の変化〟に特化した「海外式ボディメイク」は、芸能人やモデルをはじめ、多くの女性から選ばれ続けています。

もちろん「運動初心者」でも1から丁寧に指導してくれるので、安心してジム通いを始められます!

料金はチケット制なので、あなたの目的や予算に合わせて利用できるのが特徴です。

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料金も業界の平均を大きく下回る低価格なので、お財布にも優しいです。

\今だけお得なキャンペーン実施中/

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

SHIORI

「アップルジム 上大岡店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

始めて一ヶ月目になります。 初めてのパーソナルジムで最初は緊張もありましたが、自分の目標やなりたい自分等、しっかりとヒアリングしてくれ、その上でトレーニングしてくれます。 正しいフォームを指導してくれるので、効かせたい筋肉をしっかり動かせていると実感出来ました。 一人では続けにくいトレーニングも、フォームが綺麗だと褒めてくれる為、この綺麗なフォームを維持したままやりきるぞ!と思えるので翌日の筋肉痛は頑張った証だなと嬉しくなります。 初めて一ヶ月ですが、指導の仕方やトレーナーさんの対応の良さ等で継続を決めました。 このまま目標の体重までしっかりと落としていきたいと思います。

ダイエットしたくて駅近でパーソナルジム探して入会しました。 お水も飲み放題でトレーニングできるし、個室で他のお客様にも被らずにできて 気楽に通えていいです。オプションで帰りにプロテインも飲めるのも いいです。 今後も継続して通おうと思います

引用元:https://maps.app.goo.gl/rkFfs8bY8AhJ1YeL8

「アップルジム 上大岡店」女性におすすめ/安い料金プラン

【料金プラン】をみる

入会金など

料金33,000→16,500円

※期間限定16,500円OFF

【人気&安い】チケット制プラン

料金4回:27,280円
8回:49,280円
12回:69,960円
内容1回45分

「アップルジム 上大岡店」アクセス/店舗情報

アクセス上大岡駅 徒歩3分
MAP

\今だけお得なキャンペーン実施中/

4.パーソナルジムAnatato 上大岡店

こんな女性におすすめ
  • 個室が良い
  • 子供と一緒に通いたい
  • ジム利用やヨガレッスンを受けたい

「パーソナルジムAnatato 上大岡店」は、上大岡駅から徒歩6分ほどにあります。

ジム内は個室タイプなので、お子さん連れでも利用可能です。

コース契約期間中は、ジムやヨガレッスンが通い放題になるので、

『自主トレもしたい』
『パーソナルがない日も運動したい』

という方に丁度いいかもしれません。

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オプションで「遺伝子検査」も付いているので、より効率的にダイエットをしたい方にもおすすめです。

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

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続いては、実際に「パーソナルジムAnatato 上大岡店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

初のパーソナルジムでしたが、成果が出て良かったので投稿します。 体重は5.4kg減、ウエストは15cmも絞れました。 マンションの一室ですが開放感もあり、1対1なので他人の目も気にならずメニューをこなせます。 栄養指導や遺伝子検査もあり整体かエステを選べたりとトータル的にサポートしてくれるので初心者さんにはオススメだと思います。 トレーナーは知識が豊富で優しいです。 ゆるく続けられて成果が出たので、本当に良かったです。ありがとうございました。

4名の新着口コミあり

口コミをもっと見る

私は上大岡で他に2ヶ所のパーソナルトレーニングに通ったことがあるのですが、全く痩せず逆に太ってしまうことがありました。夏を目の前に、どうにか過去の体重に戻したいと思い、藁にもすがる思いで体験に来ました。 トレーナーの方は非常に熱心で丁寧に対応してくださりました。結果、体重も体脂肪も落とすことができました! 体重が落ちない停滞期には、メニューを考え直してくださったり、食事のサポートもとても丁寧で助かりました。 遺伝子検査や、オプションサービスもすごくありがたかったです。 モチベーション高く通えたのは、信頼できるトレーナーの方のおかげだと思います。 ぜひ皆さんにもおすすめしたいです!

人生で初めてのパーソナルジムの経験でしたが、ストレッチも入れてくれるパーソナルを探して入会しました。綺麗な施設で、ウェア・シューズが借りれる点が便利です。とても経験豊富なトレーナーの方に指導いただけるのでその時の体調によってもトレーニングメニューを組んでいただけるので安心して取り組めました。最終的に目標を大きく上回り、2ヶ月プランで体脂肪率-3.7%、太もも-5センチを達成できました。提携のジムにも通えるところ、遺伝子検査、栄養士さんやトレーナーの方からの記録のフィードバック付でかなりコスパがいいと思います。提携ジムの岩盤浴や温泉にも行けて利用しまくりました。食事の管理や記録を行うので自分一人ではなかなか管理ができないので本当に入会してよかったです!行く価値しかありません!

肩の痛みを抱え、お伺いしました! 肩の痛みになる原因を細かく教えて頂きトレーニング方法も教えて頂きました! スーパーマッチョの筋肉マニアのトレーナーならではの細かくわかりやすい説明が最高です! ただ体を鍛えるだけでなく体の悩みの解決にも繋がります。 とってもおすすめです!

月額制のジムは、通えないタイプだったので今回初めてパーソナルを契約しました。 トレーナーさんは多数の資格を持った方で、確実な知識を元に、とても丁寧に指導していただきました。アドバイスを元に日々の食事やトレーニングを変えたことで、目標体重を期間内に達成できました。しっかり結果を出すことができて嬉しかったです。やめた後もジムや自宅でできるよう教えていただいたので、今後も続けたいと思います。

引用元:https://maps.app.goo.gl/br9hM4H5UB2Wq4Ew5

「パーソナルジムAnatato 上大岡店」女性におすすめ/安い料金プラン

【料金プラン】をみる

入会金など

料金50,000円

【人気】

料金220,000円
内容・遺伝子検査付き
・パーソナルトレーニング:16回
・管理栄養士カウンセリング:2回
・エステ / 整体:8回

「パーソナルジムAnatato 上大岡店」アクセス/店舗情報

アクセス上大岡駅 徒歩6分
MAP

5.コナミスポーツクラブ 上大岡

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コナミスポーツクラブ 上大岡
コナミスポーツクラブ 上大岡
コナミスポーツクラブ 上大岡
コナミスポーツクラブ 上大岡
コナミスポーツクラブ 上大岡
こんな女性におすすめ
  • 筋トレだけでは飽きる
  • スタジオレッスンも受けたい
  • プールで泳ぎたい
  • パーソナルトレーニングはたまにで良い

「コナミスポーツクラブ 上大岡」は、上大岡駅から徒歩4分ほどにあります。

  • ジム
  • プール
  • スタジオ

など、充実した設備が特徴です。

会員は、契約時間帯に応じてジム利用が可能

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パーソナルトレーニングも実施しており、1回30分から始められます。

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

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パーソナルトレーニング利用者の口コミは、集まり次第まとめていきますね。

「コナミスポーツクラブ 上大岡」女性におすすめ/安い料金プラン

【料金プラン】をみる

入会金など

料金あり
(詳細は店舗にて)

月額ジム会員

料金14,080円/月
内容営業時間内使い放題

パーソナルトレーニング

料金30分:3,300円
45分:4,950円
60分:6,600円
90分:9,900円

「コナミスポーツクラブ 上大岡」アクセス/店舗情報

アクセス上大岡駅 徒歩4分
MAP

【損をしない】パーソナルジム選び5つのポイントは?

最後に〝損をしないジム選び〟のポイントを5つまとめておきますね。

私自身、過去に2度ジム選びで大金と時間を失っています。

その経験をもとにまとめていますので、ぜひ参考にして下さい。

損をしないジム選び5つのポイント

STEP
目的を決める
STEP
個室の有無
STEP
通いやすさ
STEP
料金面
STEP
超重要】トレーナーとの相性
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5つのポイントをそれぞれ詳しく説明していきますね。

1:目的を決める

沢山のジムのHPやSNSを見ていると、意外にも当初の目的を忘れてしまいがちです。

  • ダイエット
  • ボディメイク
  • 姿勢改善
  • 肩こりや腰痛改善
  • 運動のパフォーマンスUP
  • 産後ダイエット&ケア

など、一人ひとりジムに通う目的は異なるはずです。

本当の目的を達成できるジムか

をチェックしてみて下さい。

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目的を明確にするだけで、ジムの候補を大きく減らすことができます。

2:個室の有無

  • 貸切(時間で貸切)
  • 個室ブース(ジム内に複数の個室ブースがある)
  • 半個室(パーテーションなどで区切り)

など、ジムによって「個室の有無やタイプ」は異なります。

パーソナルジムが人気の理由の1つが〝周囲の視線が気にならないこと〟です。

SHIORI

最近は低価格でも貸切のジムが増えているので、以前よりも個室ジムが選びやすくなっています。

3:通いやすさ

  • 駅や自宅から近いか
  • 通いたい時間に営業しているか
  • 予約は取りやすいのか
  • 手ぶらで通えるか

など、ジム選びで損をしないためには〝通いやすさ〟も重要です。

『雨が降っても通えるか』
『仕事終わりでも通えるか』

など、通いやすさを今一度チェックしてみて下さい。

SHIORI

私は「休みの日に通う」が目的なのに「職場近くのジム」へ入会してしまったので、ほとんど通えずに退会しました…。

4:料金面

パーソナルジム選びで躊躇する大きな理由が「料金面」かと思います。

昔は月15万〜20万など高額なパーソナルジムも多く「料金が高すぎるイメージ」がありますよね。

ただ、最近では「アップルジム」や「かたぎり塾」をはじめとする〝コスパ系パーソナルジム〟も増えています。

【 料金が安い=あなたに合う 】

という訳ではありませんが、なるべく料金は安い方が良いですよね。

SHIORI

目標達成には〝ある程度続けること〟が大切なので、やっぱり料金面は重要です。

5:【超重要】トレーナーとの相性

・ダイエット
・ボディメイク
・その他の悩み

どんな目的であれ〝トレーナーとの相性〟は本当に超重要です。

私は以前に、トレーナーと相性が合わず「時間も大金も」損をしました。

トレーナーとの相性は、実際に会うまで分からないので、

  • 無料カウンセリング
  • 体験トレーニング

などを、活用してから入会を考えるようにして欲しいです。

もし、悩んでいるジムが複数あるなら〝トレーナーとの相性〟を重視して選んで下さい。

SHIORI

上記5つのポイントをジム選びに活かして頂ければ、昔の私のような損をするリスクは大きく減ります。

SHIORI

あなたに合うジムは必ずあります。
少し面倒かもしれませんが、気になるジムがあればぜひ一度体験などを受けてみて下さい。

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