【女性必見】鶴見の女性向けパーソナルトレーニングジムおすすめ５選

パーソナルジムやジムというものは全くの初めて&運動嫌いですが、今年4月半ばから月8回コースでスタートし、現在4キロ落ちました。
トレーナーさんが目標月に向かって、食事や運動ストレッチなど、構成をよく考えてくださり、信頼感があり頑張れます。
リバウンドしないようにしっかり食べながら体重落としていけるよう指導してくれるので、辛さもなくダイエットできてます。
店内も清潔、手ぶらで行けるので楽です。

どうしても継続できない運動習慣を生活に組み込むため、入会。結果としてここに通った事でしっかり習慣化でき、体力も向上しました。

根っからずぼらな性格ですが、短時間のセッションのため時間が作りやすく、ネット予約制においての軽い強制力や、清潔感、トレーナーさんのお人柄もあり、継続できたのだと思います。

私のように運動したいのにジム入退会を繰り返した事がある方にはお勧めします。

週4回×30分の運動だけでも、以前より体力が付き、体力は仕事等のパフォーマンス向上にも繋がり、継続は何より自信にもなり気持ちが前向きになりました。

駅チカで、直前に予約も取りやすいので、仕事終わりやちょっと時間のできた時に通いやすいです。
必ずどこを狙ってトレーニングするのがを教えていただいてから種目に入り、トレーニング中も姿勢の矯正も都度してくれるので、効果が出やすいと思います。

初めてパーソナルジムを登録しました。人目を気にせずに鍛えられるという点、駅近、トレーナーさんが丁寧かつ優しくトレーニングのコツを指導してくださっているので、ここに決めて良かったです。店内は清潔感もあり、自分時間を充実して過ごすことができる場所だと感じました！また、通い放題なので、自分の身体と相談しできるだけたくさん通いたいと思います！

筋トレしたことがなくてもきちんと取り組むことができるように一つひとつ分かりやすく動きや呼吸のタイミングを教えて下さいます。
手ぶらで行けるのが有り難いです。

ピラティスで通わせて頂きました。

普段ウエイトトレーニングをしているのですが、身体の硬い部分がわかりました。

鶴見でパーソナルジム探している方、一度体験してみてください。

コロナ太りで崩れた体型を戻すためジムを探していたら、こちらに辿り着きました。
トレーナーさんが的確にフォームを修正しながら追い込んでくれ、1回30分でもしっかり筋肉痛がきます。食生活についてのアドバイスもしていただけます。
8回コースを1〜2ヶ月ほど続けた辺りで体重の減りと体型の変化を感じ始め、3ヶ月も経つとパンツのウエストが緩くなり驚きました！おかげで海外旅行にも気持ちよく行くことができました。
パーソナルのため気軽に出せる料金ではないですが、挫折しづらい上にトレーニング初心者でもきちんと結果が出せるため、通う価値のあるジムだと思います。

マシンピラティスは初めてでしたが、マットピラティスより負荷を調整できることにより無理せず綺麗なフォームを保ってできて良い。
呼吸も深くすることで毎回自律神経が整う感じがするので、リラックス効果もある。
トレーナーさんも、毎回楽しい雰囲気を作ってくれるので、楽しく実施できるので無理なく続からことができそう。

1ヶ月ほど通っています。30分は短い気がしましたがその分集中してできて体力のない私にはちょうど良いです。
コースを決める時も無理に勧めてはこないので自分に合ったコースが選べます。
まだ、目に見える効果は出ていませんが手ぶらで会社帰りに寄れるので続けられそうです。

初めてマシンピラティスを体験しました。
初めは少し不安でしたが、的確にご指導頂いたので、すぐ不安が取れました。

ゆっくりな動きなのでリラックスして行っていたのですが、終わってみると、じんわりと内側から汗をかいていて、腹筋の使用感もあり不思議な感覚でした。

ピラティスする前に比べ姿勢が良くなっていて嬉しかったです！
引き続き通って、身体の調子を整えて行きたいです！

体験レッスンを受けさせてもらいました。
トレーナーの雰囲気がとても明るいので楽しくトレーニングできました。
目的としては体を引き締めるためにやったのですが、まずストレッチから入りウォームアップをしてそこから全身の運動に入りました。
トレーニングしてる最中はトレーナーが付きっきりで手助けしてくれるので安心しておこなえました。
最後に栄養ドリンクを無料で提供してもらい終了しました。
とにかく楽しくトレーニングできた事がよかったです。

室内は明るく清潔感があり、アロマの良い香りがします。
トレーナーさんはお二人共明るくテキパキしていて、とても親しみやすいです。

以前は別のパーソナルジムに通っていましたが、そちらより効率良くみっちりトレーニングしてくれます。
シャワーやアメニティも不要の私には、その分料金がお安くなっていて大変お得だと感じてます。

今は痩せる事よりとにかくこれ以上太らないようにしたく通ってます。
かなり食べてますが、体重は増えてないので効果を実感しております。

子連れでパーソナルを受けることができたのでよかったです。
産後ダイエットでトレーニングをしたいけど、子連れでトレーニングできるところがなかなか見つからずにいたので、こちらはOKだったので子供を預ける考慮が減ってよかったです。
駅から直結していて、簡単に来ることができました。
筋トレは久しぶりでしたが、ストレッチからはじまって、なまった体を伸ばしたりするのがとっても気持ちよかったです！
ねらったところの筋肉に効かせるための目線や姿勢などやりながら教えてくれるので、短時間で効率的にできるなと思いました。
同じフロアにトイレがあってオムツ替え台もあったので助かりました。

適切に指導していただき、体に負荷を感じつつトレーニングできました。
自宅で自己流でするのとは大違いですね。
とても分かりやすく教えていただきました。
明るく気さくなスタッフさんで初めてでもリラックスしてのぞめました。
続けることで効果が期待できそうです。
きれいなトレーニングルームで快適でした。
ウエアも貸していただき、手ぶらで利用できるのもありがたいですね。

トレーナーさんがとても話しやすく、非常に心地の良い空間でした。
店内もかなり綺麗に維持されており、使いやすいなと感じました！

本日見学体験させていただいて雰囲気がすごく気に入りましたので入会もさせていただきました！未経験ですがトレーナーの方が優しく教えてくださったので心配なく続けられそうです。

体験のパンチやキックをとても褒めてもらって、元々パーソナルジムでボクシングキックボクシングの経験はありましたが、やはり楽しいなと思わせてくれました。頑張ります！

まだ体験から初日入会、週一コース入って、2回目なのですが、音楽に合わせてボクシングなので楽しく、格闘技感は強く無いです。 30分前まで予約可能なのがありがたいです！

今日初めてトレーニングしました。コーチが付きっきりで指導してくれたお陰で、楽しく頑張れました。ありがとうございます！