今回は「蒲田」にあるパーソナルジムの中から
- 女性専用＆限定
- 女性向け
のおすすめパーソナルジムだけを厳選して紹介していきますね！
SHIORI数あるジムから厳選し、実際の利用者の口コミも載せているので参考になれば嬉しいです。
１：【女性専用】ビーコンセプト蒲田店
- 完全個室が良い
- 食事管理が苦手…
- 手ぶらで通いたい
- 子供と一緒に通いたい
- 脚やせ＆下半身やせをしたい
「ビーコンセプト 蒲田店」は、蒲田駅から徒歩や２〜３分ほどにある女性専用＆完全個室のパーソナルトレーニングジムです。
芸能人やモデルをはじめとする多くの女性に支持される〝女性の脚やせに特化〟したオリジナルメソッドは、これまでに5,000件以上の女性を本来の姿へと導いてきました。
またダイエットには欠かせない「食事管理」も専属トレーナーさんが毎日フルサポートしてくれるので、油断することなくダイエットが続けられると女性陣からの口コミ＆評判も高いです！
SHIORI『ダイエットしても脚だけ痩せない』『太ももをスッキリさせたい』という女性におすすめです！
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「ビーコンセプト蒲田店」女性の効果＆ビフォーアフターは？
SHIORI「ビーコンセプト」を実際に利用した女性たちのビフォーアフターを掲載していきますね！
「ビーコンセプト蒲田店」実際に通った女性のリアルな口コミ＆評判は？
SHIORI「ビーコンセプト蒲田店」の口コミは集まり次第まとめていきますね！
「ビーコンセプト蒲田店」女性におすすめ・安い料金プラン
太ももダイエットプログラム（2ヶ月）
| 入会金 | 38,500→0円 |
| 料金 | 199,650→179,685 |
| 内容 | 1回75分×16回+2回/2ヶ月 |
現在ビーコンセプトでは
- 入会金無料
- コース料金10％OFF
- さらに2回分のセッションが無料プレゼント
上記のトリプルキャンペーン（総額83,000円もお得）を実施中です！
SHIORIかなりお得なキャンペーンですが、期間限定なので気になる方はお早めに！
リバウンド防止付きプログラム
| 入会金 | 40,700→22,000 |
| 料金 | 221,760 |
| 内容 | ・1回75分×16回/2ヶ月 ・コース終了後、リバウンド対策で６ヶ月間のアフターフォローが付帯 |
SHIORIこちらのコースには、約6ヶ月間のアフターフォロー（月１回のパーソナルトレーニング指導）がついており「リバウンドが心配」という女性に人気＆おすすめのコースです。
「ビーコンセプト蒲田店」の店舗情報
| アクセス | JR蒲田駅 徒歩2分 京急蒲田駅 徒歩10分 |
| 営業時間 | ７〜23時 |
| 定休日 | 不定休 |
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２：【女性専用】OUTLINE（アウトライン）蒲田店
- 完全個室だと嬉しい
- 子供と一緒に通いたい
- 気軽に手ぶらで通いたい
- 女性に特化したプログラムが良い
- 卒業後のアフターフォロー制度があると安心
「OUTLINE（アウトライン）蒲田店」は、蒲田駅から徒歩10分にある〝女性に特化〟した女性専用パーソナルトレーニングジムです。
ダイエットやボディメイクはもちろん、女性の悩み解決を追求し続けた「女性専用メソッド」が多くの女性に支持されています。
女性トレーナーも多数在籍しているので『女性目線での指導をして欲しい！』という人でも安心。
ジムは完全貸切空間なので『周囲の視線を気にすることなく集中できる』と評判です。
SHIORIウェアなど無料レンタルも揃っているので、毎回手ぶらで通うことも可能です１
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「OUTLINE（アウトライン）蒲田店」は痩せない？女性の効果＆ビフォーアフターは？
SHIORI「OUTLINE」を実際に利用した女性たちの効果＆ビフォーアフターを掲載していきますね！
「OUTLINE（アウトライン）蒲田店」実際に通った女性のリアルな口コミ＆評判は？
SHIORI続いては、実際に「OUTLINE（アウトライン）蒲田店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
個人に合わせたトレーニングを行なってくださり、食事についての知識も教えてくれます。 トレーナーさんもフランクで居心地良く過ごせました。 初回でヘルニア持ちという相談をした際も、症状等を聞いて快諾してくださりありがたかったです。
引用元：Googleマップ
「OUTLINE（アウトライン）蒲田店」女性におすすめ・安い料金プラン
SHIORIコースは回数別（８、16、24回）で複数用意されているので、あなたの予算や目的に合わせて選べます。
ボディメイクコース（全24回）
| 入会金 | 15,000→無料 ※一括入金なら０円 |
| 料金 | 277,200 |
| 内相 | ・1回75分×24回 ・トレーニング時に高級アミノ酸ドリンク ・食事管理サポート ・生涯リバウンドサポート付き |
SHIORIちなみに【生涯リバウンドサポート】とは、卒業後も「食事指導」や「トレーニングメニューの作成」など、いつでもLINEやメールで対応してくれるアフターフォローです！
ダイエットコース（16回）
| 入会金 | 30,000→無料 ※一括入金なら０円 |
| 料金 | 184,800 |
| 内相 | ・１回75分×16回 ・トレーニング時に高級アミノ酸ドリンク ・食事管理サポート ・生涯リバウンドサポート付き |
クイックコース（８回）
| 入会金 | 50,000→無料 ※一括入金なら０円 |
| 料金 | 92,400 |
| 内相 | ・１回75分×８回 |
SHIORIこの他に会員限定の「延長コース」もあり、通常の25％OFFの価格でパーソナルトレーニングが続けられます。
「OUTLINE（アウトライン）蒲田店」店舗情報
| アクセス | 蒲田駅 徒歩10分 |
| 営業時間 | ７〜23時 |
| 定休日 | 不定休 |
＼お得なキャンペーンを実施中／
３：【女性専用】ファディー 梅屋敷
- 体力や運動に自信がない
- なるべく費用を抑えたい
- 女性トレーナーだと安心
- 好きな時に通い放題をしたい
「ファディー 梅屋敷」は、梅屋敷駅から徒歩１分ほどにある女性専用のフィットネスジムです。
- ダイエット
- シェイプUP
- ストレス発散
- 体力アップ
- 美脚＆くびれ作り
- 肩こり
など200種類以上のトレーニングに対応できる「最先端AIマシン」が一人ひとりに最適な運動プログラムを作成してくれます。
「運動が苦手」
「AIの説明が分からない」
「フォームができてるか心配」
という場合でも、トレーナーさんが１から丁寧に指導してくれるので安心です！
運動プログラムは、1回たったの30分＆予約不要で好きな時に通い放題できるのも人気の理由ですね。
SHIORIトレーニングのイメージが湧きにくい場合は「無料お試し体験」もあるので、実際に運動プログラムを体感してみて下さい。
「ファディー 梅屋敷」実際に通った女性のリアルな口コミ＆評判は？
SHIORI続いては、実際に「ファディー 梅屋敷」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
駅前にある女性専用ジムです。カウンセリングにより自分の目標に合ったメニューを組んでもらえます。目標にむかってコツコツと頑張って行けると思ってます。
４名の新着口コミあり
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何時でも行けて、かつ自分だけのプログラムを作ってくれるところが気にいり入りました。インストの方は手が空いていると付いてくれ、アドバイスもしてくれるのでとても良いです。室内も新しいのでとても綺麗です。通ってる人は一人で来ている人が多いらしく、皆んな黙々としているので感染対策も気になりません。
初めてのジムなので最初は緊張しましたが、スタッフさんが皆さん親切で安心しました。一人でトレーニングだと甘えが出たり、サボったり、あまりいいことがないですが、ここは周りにも一緒に頑張ってる方がいらっしゃるので、とても刺激になります。みんな頑張ってるから私ももっと頑張ろう！という気持ちになります。そこにスタッフさんが声かけをして下さり、正しいフォームを教えてくれたり、ほめてくれたり笑。とてもやる気が出ます。女性専用良いですね。
更衣室やトイレがいつも綺麗で気持ち良く利用させて頂いています！
体験に行きましたが、女性専用で店内も凄い過ごしやすい環境でした！トレーナーさんが解りやすく教えてくださり楽しくトレーニング出来ました。これから通うのが楽しみです！
「ファディー 梅屋敷」女性におすすめ・安い料金プラン
| 入会金 | 無料 |
| 料金 | 月契約：8,778円 年契約：7,678円 |
| 内容 | 予約不要＆通い放題 |
SHIORI「年契約」は、一年契約を前提に、約12,000円お得になるプランです。
「ファディー 梅屋敷」の店舗情報
| アクセス | 梅屋敷駅 徒歩１分 |
| 営業時間 | ５〜23時 |
| 定休日 | なし |
＼期間限定キャンペーン＆無料体験実施中／
４：FORCE
- 完全個室＆お子様連れもOK
- 経験豊富な女性トレーナーによる細やかなサポート
- 「LINEサポート」や「卒業後サポート」など、フォロー体制が充実
「FORCE」は、蒲田駅から徒歩２分の好立地にあるパーソナルトレーニングジムです。
大手ジムや女性専門パーソナルジムでの経験豊富な女性トレーナーが、あなたの目的に寄り添い二人三脚でサポートしてくれます。
ジム内は完全個室のプライベート空間で、お子様と一緒に通うことも可能なので『子供がいてジムに通えない』という方にもおすすめです。
- 24時間LINEサポート
- 卒業後半年間のサポート
など、フォロー体制が充実しているので、気を緩めることなく手に入れたスタイルを維持することが可能です。
SHIORIウェアやタオルの無料レンタルや飲料水やプロテインのサービスもあるので、気楽に手ぶらで通えるのも嬉しいポイントです！
「FORCE」は痩せない？女性の効果＆ビフォーアフターは？
SHIORI「FORCE」を実際に利用した女性たちの効果＆ビフォーアフターを掲載していきますね！
利用女性たちのリアルな口コミ＆評判は？
SHIORI続いては、実際に「FORCE」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
約5ヶ月通いました！ 女性のトレーナーさんで手ブラで通えて、大手よりリーズナブルなのがとても魅力ありした。 かなり肥満の体型でしたが、一回り以上変わることが出来てよかったです！ 自宅でも自主的に筋トレする週間もつけられたので通ってよかったです。 また、女性特有の悩みなど気軽に相談もできるところもよかったです。 サプリメントや延長についてもしつこい勧誘がないところもよかったです。 行き詰まったらまた通いたいなと思ってます。 ありがとうございました！
引用元：「FORCE」Googleマップ
４名の新着口コミあり
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5月から半年くらい通ってました。 元々体重の変動が激しく人生で一番太ってしまいましたが、ジムに通うようになってここ10年で一番痩せてる体重まで落とせました。トレーニングの合間に色んな話をしてトレーニング出来たので楽しく出来ました。リバウンドしないように、教えて頂いた食事指導と自宅トレーニング頑張ります！また機会があればお願いしたいです。ありがとうございました！
16回コースで丸2ヶ月通いました。 体重−5.5kg、ウエスト−8cm トレーニングはもちろん、食事管理もアドバイスをいただきながら自分自身で徹底的にやりました。 before afterの写真で比較しても効果がはっきりと分かります。 デニムのウエストも緩くなりました。
初回はトレーナーの方がしっかりカウンセリングをしてくださり信頼できる方だなと感じました。通う度に気さくな人柄が見えてきて、毎回楽しく鍛えることができています。 身体のウィークなポイントを把握してくださっているのでそこを強化するプログラムなども取り入れてくださり気に入っていて、さすがプロだなと思えます。 急な予約変更にも快く対応してくださるので忙しい勤務でも通いやすいです。
結婚式前の駆け込みで16回コースで通いました。自分が入会したときには結婚式まで残り1ヶ月半くらいだったのですが、-結婚式までになんとか2kg落ちました。特にお腹とお尻周りに変化が出たように思います。消化が終わってたるみ気味なので教わったことを思い出してまた自分でも頑張りたいです。終わった後も質問できる期間があってありがたいです。
引用元：「FORCE」Googleマップ
「FORCE」女性におすすめ・安い料金プラン
ダイエット・ボディメイクコース
| 入会金 | 入会金無料キャンペーン中 |
| 料金 | 8回：92,400円 16回：184,800円 24回：277,200円 32回：369,600円 ※今だけさらに「セッション2回」をプレゼント |
| 内容 | ・1回75分 ・24時間LINEサポート付き ・卒業後も半年間サポートあり |
ダイエット・ショートコース
| 入会金 | ０〜55,000円 ※契約コースにより変動 |
| 料金 | 8回(1ヶ月)：52,800円 16回(2ヶ月)：105,600円 24回(3ヶ月)：158,400円 32回(4ヶ月)：211,200円 |
| 内容 | ・1回45分 ・24時間LINEサポート付き ・卒業後も半年間サポートあり |
「FORCE」店舗情報
| アクセス | 蒲田駅から徒歩２分 |
| 営業時間 | 平日 ９〜22時 土日 ９〜20時 |
| 定休日 | 木曜 |
５：AppleGYM（アップルジム）蒲田東口店/西口店
- 個室のジムが良い
- できるだけ費用を抑えたい
- 姿勢改善もできたら嬉しい
- 自分のペース・予算に合わせて通いたい
AppleGYM（アップルジム）は、全国に30店舗以上ある完全個室のパーソナルトレーニングジムです。
〝見た目の変化〟に特化した「海外式ボディメイク」は、芸能人やモデルをはじめ、多くの女性から選ばれ続けています。
もちろん「運動初心者」でも１から丁寧に指導してくれるので、安心してジム通いを始められます！
料金はチケット制なので、あなたの目的や予算に合わせて利用できるのが特徴です。
SHIORI料金も業界の平均を大きく下回る低価格なので、お財布にも優しいです。
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「AppleGYM（アップルジム）蒲田東口店/西口店」女性の効果＆ビフォーアフターは？
SHIORI続いてはAppleGYM（アップルジム）を利用した女性のビフォーアフターを掲載していきます！
「AppleGYM（アップルジム）蒲田東口店/西口店」実際に通った女性のリアルな口コミ＆評判は？
SHIORI続いては、実際に「AppleGYM（アップルジム）蒲田東口店/西口店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
運動や鍛えることから出来るだけ離れていた人生、だけど全身引き締まった身体になってみたい！と思い見つけたのがこちらのアップルジムでした。 他のパーソナルジムと比べて比較的リーズナブルなところ、駅からすぐ近くにあるところが決め手でした。 また無理な勧誘等は一切ありません。 セッションの時間も遅くまであるので仕事終わりでも通えるところが本当に助かりました🙇♀️ トレーナーさんはとても優しく、時に厳しくトレーニングをして下さるので運動音痴の私でもしっかり鍛えることができました！今まで皆無だった太ももの筋肉が出来て感動しています。 また食事管理もして下さるので、最初はちゃんと制限できるかな…と不安でしたが 食べてもいいもの・出来れば避けた方がいいもの をしっかりと教えて貰えるので制限の中でも苦なく食事ができました😊 2か月間のトレーニングが終わり、周りからはスッキリしたねー！と言われ大満足です🙌終わるにあたって、自主トレのコツやアドバイスもしっかり教えて貰えたのでこれからも維持を頑張っていこうと思います！
引用元：Googleマップ
４名の新着口コミあり
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ブライダル2ヶ月前の駆け込みです。 普段からジムは自己流で行ってましたが、 パーソナルジムでのトレーニングは 初めてでした。 スタジオで教えてもらったマシンや筋肉の 細かい使い方を、普段のジムにも活用できたので効率的にボディメイクできました。 何より、トレーナーさんが追い込んでくれるか自分で追い込むかで、全然違います。笑 レッスンは終始なごやかで楽しく、 つらい時は励ましてくれます！ スタジオはとても綺麗で、 女性でも安心して利用できました。 今回食事は自分で管理していたので、 サポート利用していませんが、 月8回×2で、ちゃんと体が変わったことを 実感できてよかったです。 全レッスン終了後の、 メンテナンス期間があるのもありがたいです。
社会人になり体重が増加していき、自分で歩いたりジムでトレーニングなどをしていたが中々痩せることができず。そこでパーソナルジムに通うことを考え、色々調べた結果Apple Gym（アップルジム）に決めました。パーソナルジムなので人の目を気にせずトレーニングができる点が良くまた、正しいフォームなども細かく教えていただき、かなり効果を感じることができました。2ヶ月間一緒にトレーニングをしていただき、それで終わりではなく、ここで学んだことを普通のジムなどで自分で続けていける点が良い部分だと感じます。
ダイエットとリバウンドを繰り返し、自分の体に嫌気がさしていた時にアップルジムを知り今回は「最後のダイエット！」という意気込みで入会しました。 トレーニング内容は、前回の筋肉痛の状態などから、メニューを工夫して組んでいただいているようで、飽きが来ずトレーニングはしんどいですが！！笑 毎回楽しくトレーニングができています。 食事方法もどのような食材を摂ることが良いのかなど幅広いアドバイスをしてくれるので、健康的な身体を二ヶ月で作ることが出来ました！！ また、他のパーソナルジムとは違い完全なマンツーマンでのトレーニングなので、周りの方などを気にすることなく、感染対策などもしっかりしているので、安心してトレーニングが出来ます。
自分1人でジムに通ってみたり食事制限してみたりなど、色々な方法でダイエットに挑戦しても続かず、ほぼ諦めていたところに、心機一転やってみようかなと思ったのがきっかけでした！ パーソナルジムはトレーナーの方に励ましていただきながら、体調を見ながらトレーニングをしていただけて、毎回すごく楽しくすることができました！ 2ヶ月で少しずつ自分でもお腹周りや顔まわりなど、スッキリしてきたなと実感することができました☺️ ここまでの人生で水着を初めて自信をもって着れて、トレーニングのおかげだなとすごく嬉しかったです！ 周りの人からもスッキリしたねと言われ、大満足です！ 維持できるようにがんばりたいと思います！
引用元：Googleマップ
「AppleGYM（アップルジム）蒲田東口店/西口店」女性におすすめ・安い料金プラン
| 入会金 | 33,000→16,500 ※期間限定16,500円OFF |
| 料金 | 4回：27,280 8回：49,280 12回：69,960 |
| 内容 | 1回45分 |
SHIORI「2ヶ月プラン」のような回数の縛りもなく、価格もリーズナブルなのが特徴ですね。
「AppleGYM（アップルジム）蒲田東口店/西口店」の店舗情報
アップルジム 蒲田東口店
| アクセス | 蒲田駅 東口 徒歩３分 |
| 営業時間 | ７〜23時 |
| 定休日 | 年中無休 |
アップルジム蒲田西口店
| アクセス | 蒲田駅 西口 徒歩３分 |
| 営業時間 | ７〜23時 |
| 定休日 | 年中無休 |
＼今だけお得なキャンペーン実施中／
６．エクササイズコーチ 蒲田店
- 体力や運動に自信がない
- 短時間でトレーニングをしたい
- 料金を安く抑えたい
- 食習慣も見直したい
「エクササイズコーチ 蒲田店」は、蒲田駅から徒歩１分ほどにあります。
〝1回たった20分でも効率的〟と評判で、最先端AIマシンが「あなたに最適な運動プラン」を都度提案してくれます。
トレーナーも在籍し、マンツーマン指導もあるので
- 初心者
- 運動が苦手な方
でも安心してジム通いを始められます。
ウェアなどの無料レンタルもあるので、毎回手ぶらで通えるのも嬉しいポイントです。
SHIORI食事改善アドバイスなどもアプリや対面でしてくれるので、『食習慣を見直したい』という方にも選ばれています。
実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は？
SHIORI続いては、実際に「エクササイズコーチ 蒲田店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
エクササイズコーチに通い始めて約５ヶ月になりました。
体重は約４kg落ち、ブヨブヨだった二の腕が少ししまってきたように実感しています。
トレーナーの毎回のご指導のおかげで、食生活の意識も変わりました。
５名の新着口コミあり
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1回30分で筋肉痛もちゃんと来るくらい効果があります。コスパもよくて、通いやすいです。トレーナーの皆さんも対応が丁寧で優しく頑張れます。
駅チカ！しかも３０分以内で終わるし、手ぶらでOKなので一日のスケジュールが組みやすいです！
コーチも丁寧に体調に合わせてトレーニングしてくれるので通い続けれてます
食生活の相談もできて一石二鳥です(笑)
駅近で通いやすく、また一回のトレーニングも30分で完結するので仕事帰りなど忙しい方も無理なく続けることができると思います。
ウェブ上で予約やキャンセルもできるので急な予定変更にも柔軟に対応していただけます。
普段の生活でも運動すことなく、ダイエットしても継続できたことが無かったのですが、蒲田店に通いはじめて約9ヶ月経ちます。AI搭載のマシンでのトレーニングは毎回限界ギリギリの負荷をかけてきて大変ですが、トレーナーさん達が元気に声をかけてくれて目標達成できたら一緒に喜んでくれるのでモチベーションも保ててます。疲れて力抜くとすぐ見抜かれてしまいますので毎回気合いが必要ですが。トレーナーの皆さんはとても親しみ深く話しやすいので食事面でも気軽に相談できて助かってます。
どのトレーナーさんも明るく親切です。
トレーニング時にはマシンの使い方や体のどの部分を意識すればいいかを毎回教えてくださるので、前回やったことを忘れてしまっても問題なく行えます。
また、食事に関するアドバイスもしてくださるので、何を食べたらいいか、食べ方の気をつけるポイントがわかるので大変助かっています。
通い始めてまだ約２ヶ月ですが、確実に体が変わってきているのを感じています。これからも通い続けたいです。
「エクササイズコーチ 蒲田店」女性におすすめ/安い料金プラン
【料金プラン】をみる
入会金など
| 料金 | 19,800円 |
Partner
| 料金 | 月4回：9,900〜13,200円 月6回：14,850〜19,800円 月8回：19,800〜26,400円 |
| 内容 | コーチ１人が２人を指導 |
Individual
| 料金 | 月4回：14,960〜17,600円 月6回：22,440〜26,400円 月8回：29,920〜35,200円 |
| 内容 | コーチがマンツーマンで指導 |
「エクササイズコーチ 蒲田店」アクセス/店舗情報
| アクセス | 蒲田駅 徒歩１分 |
| MAP |
７：RIZAP（ライザップ）蒲田店
- 寄り道なしで目標達成をしたい
- 必要なものは全て揃えて欲しい
- 万が一の際には返金保証も欲しい
- 自分だけのプライベート空間が良い
- 専門家たちに全面バックアップしてほしい
「RIZAP（ライザップ）蒲田店」は、蒲田駅から徒歩５分ほどにある個室のプライベートジムです。
RIZAP（ライザップ）が作り上げる〝優雅なプライベート空間〟は
『通うだけでやる気ができる！』
と女性陣の評判も高いです。
利用者一人ひとりを本来の姿へと導いてきた〝圧倒的な実績〟と〝知名度〟はもはや説明不要かもしれません。
また、充実した〝サポート体制〟も女性に人気の理由で、
- 採用率3.2％の専属トレーナー
- 提携医師
- 管理栄養士
- カウンセラー
など、各分野のスペシャリストがチームを結成し、責任を持ってあなたを理想へと導いてくれます。
SHIORI過去に「ダイエットを断念した女性」に多く選ばれるのには、この様な理由がありました。
＼ 相談だけでもOK！無料カウンセリング実施中 ／
「RIZAP（ライザップ）蒲田店」女性の効果・ビフォーアフターは？
「RIZAP（ライザップ）蒲田店」実際に通った女性のリアルな口コミ＆評判は？
SHIORIRIZAP（ライザップ）蒲田店の口コミは集まり次第、掲載していきますね。
「RIZAP（ライザップ）蒲田店」女性におすすめ・安い料金プラン
| 入会金 | 55,000 |
| 料金 | 163,500〜/月 |
| 内相 | 1回50分×16回/2ヶ月 30日間の全額返金保証付き |
SHIORIライザップは料金こそ高めですが「圧倒的な実績＆サポート体制」は多くの女性に選ばれています。
「RIZAP（ライザップ）蒲田店」店舗情報
| アクセス | 蒲田駅 徒歩5分 |
| 営業時間 | ７〜23時 |
| 定休日 | なし |
＼ 相談だけでもOK！無料カウンセリング実施中 ／
８：24/7Workout 蒲田店
- 個室が良い
- 食事制限をしたくない
- 毎回手ぶらで通いたい
- 〝痩せる習慣〟を自然と身に付けたい
「24/7Workout 蒲田店」は、蒲田駅から徒歩３分ほどにある完全個室のパーソナルトレーニングジムです。
- ウェア
- タオル
- くつ下
- シューズ
- 個室シャワー
など完備されているので、気軽に手ぶらで通えます！
また1日３食しっかりと食べるダイエットプログラムなので、コース終了後でも〝痩せる食生活〟が無理なく続けられると女性陣からの口コミ＆評判も高いです。
SHIORI無理な制限ではなく〝卒業後も1人で継続できる食事法〟を１からサポートしてくれるのも嬉しいですね！
「24/7Workout 蒲田店」女性の効果＆ビフォーアフターは？
※24/7Workout規定の運動プログラムと食事法を2ヶ月間(週2回)を行っていただきます。 ※結果には個人差があります。
「24/7Workout 蒲田店」実際に通った女性のリアルな口コミ＆評判は？
SHIORI続いては、実際に「24/7Workout」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
トレーナーさんがとても親切で、どんな疑問があっても、アドバイスをくれます。 トレーニングの時、モチベーション結構上がります！ 3ヶ月で体型が変わって、自分でもびっくりしました！本当にありがとうございます！
引用元：「24/7Workout 蒲田店」Googleマップ
２名の新着口コミあり
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流行りのコロナ太り…見事に解消！ トレーナーさんに全力でサポート&応援してもらえて楽しく目指すスタイルになれました^ ^ 些細な悩みにも全力で向き合って、自分に合ったトレーニングメニューを提供してもらったり。 トレーナー皆さんが、明るく爽やかでジム全体の雰囲気も好きです！
いつもお世話になってます。 コロナ太りと日頃の不摂生な生活で何とか、生活習慣を改善して健康的な体型を維持したくて、パーソナルトレーナーさんがサポートしてくれるスポーツジムを探してました。 筋トレも超初心者、運動も何十年ぶりの私でも、専属のトレーナーさんが、とても親切にアドバイスしてくれて、食生活などのアドバイスもたくさん教えてもらい、楽しいモチベーションを維持して、続ける事ができてます。 ありがとうございます。
「24/7Workout 蒲田店」女性におすすめ・安い料金プラン
| 入会金 | 41,800 |
| 料金 | 215,600 |
| 内容 | 1回75分×16回/2ヶ月 |
「24/7Workout 蒲田店」店舗情報
| アクセス | 蒲田駅 徒歩３分 |
| 営業時間 | ７〜24時 |
| 定休日 | 不定休 |
９．リアルワークアウト 蒲田店
- 個室が良い
- 手ぶらで通いたい
- なるべく費用は抑えたい
「リアルワークアウト 蒲田店」は、蒲田駅から徒歩８分ほどにあります。
個室のパーソナルジムで、無料レンタルも揃っているので毎回手ぶらでも通えます。
料金も比較的安いので、費用負担を減らしたい方にもおすすめです。
SHIORI営業時間も23時までと長めなので、仕事終わりにも通いやすいです。
実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は？
SHIORI続いては、実際に「リアルワークアウト 蒲田店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
蒲田駅から近くて通いやすくてキレイなジムです! 軽いトレーニングもハードなトレーニングも優しくて分かりやすく教えてくれるからはじめての人でも安心して通えます😄 …
４名の新着口コミあり
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初心者にも、トレーナーさんが1から優しく指導してくださいます！ 少し駅から歩きますけど… そんなことを上回るくらい、丁寧なレッスンです♡ パーソナルやるならおすすめです！
店内は清潔感があって広めな印象で特別感を感じられるようなトレーニングスペースです！ トレーナーさんは優しくて優秀な方なので毎回安心しておまかせできますし楽しいです＾＾ 丁寧に大事なポイントを教えてくれるので説明もわかりやすく、個人的にはすぐに効いてる効果を感じられます。いつもありがとうございます、これからもよろしくお願いします！
初めてパーソナルでうけました。 とても緊張してましたが、トレーナーの方がとても親しみやすく自分のレベルに合わせてやってくれるので時間が過ぎるのが早く感じました！ またお願いしたいと思いました✨
お尻と太ももが気になり改善したくてこちらにお世話になっていますm(__)m 今までなかなか続かなかった運動がこちらのトレーナーさんにお世話になってから続けることができています！これからもしっかりと通って体型を改善させていきたいです！
「リアルワークアウト 蒲田店」女性におすすめ/安い料金プラン
【料金プラン】をみる
入会金など
| 料金 | 11,000円 |
【人気】スタンダード16回
| 料金 | 114,400円 |
| 内容 | 全16回/2ヶ月 |
「リアルワークアウト 蒲田店」アクセス/店舗情報
| アクセス | 蒲田駅 徒歩９分 |
| MAP |
SHIORIまた、最近では「オンラインダイエット」が女性に人気を集めていて、中でも人気のサービスを１つまとめておきますね！
【自宅でパーソナル！】プレズ（Plez）
- ダイエットが自宅で完結！
- 料金は店舗型ジムよりも約80％OFF
- ダイエット成功者は1,000人を突破
プレズ（Plez）は、ジムに通うことなく〝自宅でダイエット〟ができるオンラインサービスです。
スマホ一台あれば利用でき、店舗型パーソナルジムの平均と比べ料金が約80％も安いのが魅力。
管理栄養士とトレーナーが日々の食事管理だけでなく、自宅でできるトレーニングなどもマンツーマンでサポートしてくれるので『1人ではダイエットが続かない…』という方にも人気です。
SHIORIトレーニング方法が全くわからない人には、LINEなどのビデオ通話を使って丁寧に指導してくれるので安心です！
プレズ（Plez）は痩せない？女性の効果＆ビフォーアフターは？
SHIORIプレズ（Plez）を実際に利用した女性たちの効果＆ビフォーアフターを掲載していきますね！
プレズ（Plez）実際に通った女性のリアルな口コミ＆評判は？
SHIORI続いては、実際にプレズ（Plez）を利用した女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
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プレズの自宅パーソナルは、知識・経験が豊富なトレーナーが、自分に合ったやり方を提案してくれるので、在宅でのトレーニングでもとても心強く、モチベーションも上がります。
食事も、NG食品がなくて、LINEで的確なアドバイスをもらえるので、ストレス無くダイエットしたい方に、とてもオススメです！
プレズでは、トレーナーが一人ひとりに合った具体的なアドバイスをしてくれます。
無理な制限ではなくて、日常でできる食事のとり方も教えてくれるので、非常に参考になりました！
友人から『ひと回り引き締まった！』と驚かれます！腰痛も治って健康にもなりました。具体的なアドバイスももらえて、食事も運動も無理なくできました！
体が引き締まったので、モチベーションも保ちながらダイエットをできました！
周りの人にも、「痩せた」「顔がしゅっとした」と気づいてもらえました！
特にお腹周りがスッキリして、好きな服を着れるようになりました！ダイエットはいつも続きませんでしたが、プレズの指導で楽しく取り組めました！
引用元：公式サイト
『体重が落ちて、下腹のぽっこりも解消できました！』
『食事の見直しで、−7.3キロ体重が減ったのは驚きです』
『丁寧にサポートしてもらえて、正しいダイエット法が身についた』
など、多くの口コミが見つかりました。
SHIORIダイエットには欠かせない食事管理をプロが丁寧に日々サポートしてくれるのが魅了ですね！
プレズ（Plez）おすすめ・安い料金プラン
プレズ（Plez）には３つのプランが用意され「トレーニングの指導方法」以外は、全プランで指導・サポート体制が共通です！
プレミアムプラン
| 入会金 | 10,780円 |
| 料金 | ２ヶ月プラン：43,890円 ３ヶ月プラン：40,128円 ４ヶ月プラン：37,235円 ５ヶ月プラン：34,815円 ６ヶ月プラン：32,637円 |
| 内容 | ・管理栄養士がLINEで毎日サポート ・いつでも質問＆相談し放題 |
| トレーニング指導 | 月８回×25分（ビデオ通話） |
「プレミアムプラン」は、トレーナーさんが月に８回ビデオ通話でトレーニング指導をしてくれます！
「トレーニング方法が分からない」という方におすすめです。
SHIORI月８回のトレーニング指導と毎日の食事管理サポートでダイエットができます！
ボディメイクプラン
| 入会金 | 10,780円 |
| 料金 | ２ヶ月プラン：32,890円 ３ヶ月プラン：29,040円 ４ヶ月プラン：26,840円 ５ヶ月プラン：25,190円 ６ヶ月プラン：23,628円 |
| 内容 | ・管理栄養士がLINEで毎日サポート ・いつでも質問＆相談し放題 |
| トレーニング指導 | 月４回×25分（ビデオ通話） |
「ボディメイクプラン」は、トレーナーさんが月に４回ビデオ通話でトレーニング指導をしてくれます。
「週１回のトレーニング指導」と「毎日の食事管理サポート」でダイエットをしたい方に人気のプランです！
SHIORIビデオ指導は９〜22時の間で予約すれば受けられるので、自宅で簡単にトレーニングができます。
ダイエットプラン
| 入会金 | 10,780円 |
| 料金 | ２ヶ月プラン：21,890円 ３ヶ月プラン：19,690円 ４ヶ月プラン：18,337円 ５ヶ月プラン：17,270円 ６ヶ月プラン：16,170円 |
| 内容 | ・管理栄養士がLINEで毎日サポート ・いつでも質問＆相談し放題 |
| トレーニング指導 | 動画でフォーム指導 |
「ダイエットプラン」はプレズの最安プランで、トレーニング指導は「動画での指導」が中心です！
トレーナーさんが自宅でできるトレーニングを提案してくれるので、実際にトレーニングしている動画を撮影し送るとフォーム指導をしてくれます。
SHIORI最安プランですが、食事指導は栄養士さんが毎日サポートしてくれ、質問や相談がし放題なのも魅力です！
【損をしない】パーソナルジム選び５つのポイントは？
最後に〝損をしないジム選び〟のポイントを５つまとめておきますね。
私自身、過去に２度ジム選びで大金と時間を失っています。
その経験をもとにまとめていますので、ぜひ参考にして下さい。
損をしないジム選び５つのポイント
SHIORI５つのポイントをそれぞれ詳しく説明していきますね。
１：目的を決める
沢山のジムのHPやSNSを見ていると、意外にも当初の目的を忘れてしまいがちです。
- ダイエット
- ボディメイク
- 姿勢改善
- 肩こりや腰痛改善
- 運動のパフォーマンスUP
- 産後ダイエット＆ケア
など、一人ひとりジムに通う目的は異なるはずです。
〝本当の目的を達成できるジムか〟
をチェックしてみて下さい。
SHIORI目的を明確にするだけで、ジムの候補を大きく減らすことができます。
２：個室の有無
- 貸切（時間で貸切）
- 個室ブース（ジム内に複数の個室ブースがある）
- 半個室（パーテーションなどで区切り）
など、ジムによって「個室の有無やタイプ」は異なります。
パーソナルジムが人気の理由の１つが〝周囲の視線が気にならないこと〟です。
SHIORI最近は低価格でも貸切のジムが増えているので、以前よりも個室ジムが選びやすくなっています。
３：通いやすさ
- 駅や自宅から近いか
- 通いたい時間に営業しているか
- 予約は取りやすいのか
- 手ぶらで通えるか
など、ジム選びで損をしないためには〝通いやすさ〟も重要です。
『雨が降っても通えるか』
『仕事終わりでも通えるか』
など、通いやすさを今一度チェックしてみて下さい。
SHIORI私は「休みの日に通う」が目的なのに「職場近くのジム」へ入会してしまったので、ほとんど通えずに退会しました…。
４：料金面
パーソナルジム選びで躊躇する大きな理由が「料金面」かと思います。
昔は月15万〜20万など高額なパーソナルジムも多く「料金が高すぎるイメージ」がありますよね。
ただ、最近では「アップルジム」や「かたぎり塾」をはじめとする〝コスパ系パーソナルジム〟も増えています。
【 料金が安い＝あなたに合う 】
という訳ではありませんが、なるべく料金は安い方が良いですよね。
SHIORI目標達成には〝ある程度続けること〟が大切なので、やっぱり料金面は重要です。
５：【超重要】トレーナーとの相性
・ダイエット
・ボディメイク
・その他の悩み
どんな目的であれ〝トレーナーとの相性〟は本当に超重要です。
私は以前に、トレーナーと相性が合わず「時間も大金も」損をしました。
トレーナーとの相性は、実際に会うまで分からないので、
- 無料カウンセリング
- 体験トレーニング
などを、活用してから入会を考えるようにして欲しいです。
もし、悩んでいるジムが複数あるなら〝トレーナーとの相性〟を重視して選んで下さい。
SHIORI上記５つのポイントをジム選びに活かして頂ければ、昔の私のような損をするリスクは大きく減ります。
SHIORIあなたに合うジムは必ずあります。
少し面倒かもしれませんが、気になるジムがあればぜひ一度体験などを受けてみて下さい。
