【厳選】蒲田の女性専用・女性向けパーソナルトレーニングジムおすすめ６選

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今日は「蒲田エリア」にあるパーソナルジムの中から〝女性専用〟〝女性限定〟のおすすめ人気ジムをご紹介していきます！

【厳選】蒲田の女性専用・女性向けパーソナルトレーニングジムおすすめ６選

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「実際にジム利用した方々」のリアルな口コミや評判・レビューなども可能な限り掲載していくので、少しでも参考になれば嬉しいです！

１：【女性専用】ビーコンセプト蒲田店

「ビーコンセプト蒲田店」は、蒲田駅から徒歩２〜４分ほどにある女性専用＆完全個室のパーソナルトレーニングジムです。

芸能人やモデルをはじめとする多くの女性に支持される〝女性の脚やせ〟に特化したオリジナルメソッドは、これまでに5,000件以上の女性を本来の姿へと導いてきました。

またダイエットには欠かせない食事管理も専属トレーナーさんが毎日フルサポートしてくれるので、油断することなくダイエットが続けられると女性陣からの口コミ＆評判も高いです！

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『ダイエットしても脚だけ痩せない』『太ももをスッキリさせたい』という女性におすすめです！

「ビーコンセプト蒲田店」女性の効果＆ビフォーアフターは？

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「ビーコンセプト」を実際に利用した女性たちのビフォーアフターを掲載していきますね！

喜びのビフォーアフターをもっと見てみる→

「ビーコンセプト蒲田店」実際に通った女性のリアルな口コミ＆評判は？

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「ビーコンセプト蒲田店」はまだオープンしたばかりで口コミが集まっていないので、参考までに他のグループ店の口コミを掲載しておきますね！

 

A様

通い始めてから1.2ヵ月で5キロ以上痩せることができました！ただ痩せるだけじゃなくてボディラインも理想通りに変わることができたので、満足です！ 無理ない食事内容や自宅でできるトレーニングを教えてくれて、これからも続けていきたいと思います

P様

ダイエットが続かず色々なところを転々としていましたが、初めて長期で通えています。結果が出ると必ず褒めてくださりモチベーションも上がります。食事もトレーニングも丁寧で的確な説明でいつもとても助かっています。決してすごく楽！って言うトレーニングでは無いですが、楽しく続けていれるのはトレーナーさんのおかげだと思います。ここに通い始めてから久しぶりに会う友人から痩せたねと言われることが多くなり通ってよかったなと思っています。これからも続けていきたいなと思っています。良い所をまだまだ綴りたいのですがキリがなくなるのでこれくらいにしておきます。

Y様

私のトレーナーは、とにかく明るくて素敵なくびれの持ち主です！ できるできるできるよー！！！！ と、いつも励ましてくれて、厳しいトレー二ングも楽しく頑張れてます♪ トレーニングも、ただのスクワットではなく、骨盤を意識したトレーニングだったりと、一人一人にあったトレーニングを丁寧にしてくれます★ 食事の報告したり、相談の連絡をすると、まめにアドバイスの返事をくれて、食事で悩むこともありません★ 本当にオススメのプライベートジムです(*^^*)

S様

一生に一度の結婚式を綺麗になって出たく、ビーコンセプトさんを選びました。 1番の気になる脚を、「脚痩せ専門」に惹かれて通いました。トレーナーさんは、私の体型や体の事をとても親身に話を聞いていただき、寄り添ってくれたお陰で、無事目標の体重になれ、 無事に結婚式も終わり、周りからも別人と褒められて、毎日鏡を見るのが楽しみになりました！ 本当にありがとうございました。

M様

いつも楽しくトレーニングさせてもらってます♪ 今までやった事がないトレーニングや正しいフォームを丁寧に教えてくれるのでとても身になります。 パーソナルトレーニングは初めてでしたが、トレーナーの方々の知識が豊富なので、食事管理や質問に対する答えが的確で信頼できます。また、距離感も適度で休憩タイムのお喋りも楽しいです！ 楽しくトレーニングやダイエットしたい方にはお勧めです♪結果もちゃんとついてきます！ あと少しで終了してしまいますが残りも頑張ります〜(^^)

引用元：Googleマップ

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「女性専門店で通いやすい」「ダイエットだけでなく、脚痩せもできた」など多くの女性の口コミが集まりました！

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「ビーコンセプト蒲田店」女性に人気のサービス＆設備

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女性専門店だけあって女性に嬉しいサービスが充実しています！

手ぶらOK？女性用の無料レンタル＆サービスは？

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「ビーコンセプト」では初回にウェアを預けておけば毎回クリーニング＆保管してくれるんです！

「ビーコンセプト蒲田店」女性におすすめ・安い料金プラン

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かなりお得なキャンペーンですが、期間限定なので気になる方はお早めに！

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こちらのコースには約6ヶ月間のアフターフォロー（月１回のパーソナルトレーニング指導）がついており「リバウンドが心配」という女性に人気＆おすすめのコースです。

「ビーコンセプト蒲田店」の店舗情報

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２：【女性専用】OUTLINE（アウトライン）蒲田店

「OUTLINE（アウトライン）蒲田店」は、蒲田駅から徒歩10分にある女性専用＆完全個室のパーソナルトレーニングジムです。

女性の悩み改善に長けた「女性専門トレーナー」が在籍し、短期間でも効率的なダイエット＆ボディメイクができると評判。

女性トレーナーも在籍しており〝女性の気持ち〟がわかる「専属トレーナー」が二人三脚で目標達成へと導いてくれます。

また、業界初の【生涯アフターフォロー】が特徴で、卒業後も「食事指導」「食事相談」「トレーニングメニューの作成」など無料で幅広くサポートしてくれます。

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ベビーサークルもあるので、お子さんと一緒に通うこともできます。

「OUTLINE（アウトライン）蒲田店」は痩せない？女性の効果＆ビフォーアフターは？

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「OUTLINE」を実際に利用した女性たちの効果＆ビフォーアフターを掲載していきますね！

「OUTLINE（アウトライン）蒲田店」実際に通った女性のリアルな口コミ＆評判は？

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続いては、実際に「OUTLINE（アウトライン）蒲田店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。 

K様 ★★★★★

個人に合わせたトレーニングを行なってくださり、食事についての知識も教えてくれます。 トレーナーさんもフランクで居心地良く過ごせました。 初回でヘルニア持ちという相談をした際も、症状等を聞いて快諾してくださりありがたかったです。

Y様 ★★★★★

明日からダイエットを始める！が口癖となりはや1年。正月太りをして、人生で1番太ってしまいました。 ダイエットを始めたい！きちんとした知識をつけたい！と思い、アウトラインへの入会を決意しました。 これまで極端に食事を抜くダイエットしかしてこなかったため、こんなに食べて良いの⁈と初めは戸惑いましたが、1ヶ月という短いスパンで約−3㎏の減量に成功しました。 トレーニングや食事の摂り方など、私の生活に合わせて柔軟に指導して頂き、無理なく習慣化することができました。 トレーナーさんが褒めて下さるので食事の記録を見せたり、トレーニングを頑張るのが楽しみになっていました。（明るくて話しやすいとても素敵なトレーナーさんでした!） トレーナーさんの狙った部分がしっかり次の日に筋肉痛になるのも、さすがプロだなあと感動しました。 あと、女性専用の個室なので他の会員の方に会うこともなかったですし、トレーナーさんも女性で担当が固定だったので安心して通うことができました。 蒲田店は1月にできたばかりだそうで、 予約も取りやすくて穴場なのではと個人的に思っています。 なにより姿勢が良くなり、体のラインが綺麗になったのが嬉しかったです！ 今後も続けられるようにジムでのメニューも作ってくださり、教えて頂いた知識を元に、これからも体づくりをしていきたいと思います！ ありがとうございました！

引用元：Googleマップ

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「OUTLINE（アウトライン）蒲田店」女性に人気のサービス＆設備

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その他にも女性向けアメニティなども用意されています。

手ぶらOK？女性用の無料レンタル＆サービスは？

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無料レンタルも揃っているので、手ぶら通いもOKです。

「OUTLINE（アウトライン）蒲田店」女性におすすめ・安い料金プラン

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コースは回数別（８、16、24回）で複数用意されているので、あなたの予算や目的に合わせて選べます。

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ちなみに【生涯リバウンドサポート】とは、卒業後も「食事指導」や「トレーニングメニューの作成」など、いつでもLINEやメールで対応してくれるアフターフォローです！

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この他に会員限定の「延長コース」もあり、通常の25％OFFの価格でパーソナルトレーニングが続けられます。

「OUTLINE（アウトライン）蒲田店」店舗情報

OUTLINE 公式サイト

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続いては【女性専用】ではないですが、女性利用者も多く人気のおすすめパーソナルジムをまとめていきますね！

３：AppleGYM（アップルジム）蒲田東口店/西口店

「AppleGYM（アップルジム）」は、蒲田駅の西口と東口に計２店舗ある完全個室のパーソナルトレーニングジムです。

〝日本一芸能人が通うパーソナルジム〟ともいわれ、その見た目の変化に特化した「海外式ボディメイク」は、多くの女性から選ばれ続けています。

トレーニングメニューは女性一人ひとりの悩みや目的に合わせて専属トレーナーさんが作成してくれます。

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過度な食事制限もなく「３食しっかり食べる食事指導」では〝痩せやすい習慣〟が身につくと口コミも評判です。

「AppleGYM（アップルジム）蒲田東口店/西口店」女性の効果＆ビフォーアフターは？

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続いてはAppleGYM（アップルジム）を利用した女性のビフォーアフターを掲載していきます！

みんなのビフォーアフターをもっと見てみる→

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見た目に特化した「海外式ボディメイク」だけあって、数値はもちろんですが、それ以上に見た目の変化が大きく見られます。

「AppleGYM（アップルジム）蒲田東口店/西口店」実際に通った女性のリアルな口コミ＆評判は？

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続いては、実際に「AppleGYM（アップルジム）蒲田東口店/西口店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。 

 

D様

運動や鍛えることから出来るだけ離れていた人生、だけど全身引き締まった身体になってみたい！と思い見つけたのがこちらのアップルジムでした。 他のパーソナルジムと比べて比較的リーズナブルなところ、駅からすぐ近くにあるところが決め手でした。 また無理な勧誘等は一切ありません。 セッションの時間も遅くまであるので仕事終わりでも通えるところが本当に助かりました🙇‍♀️ トレーナーさんはとても優しく、時に厳しくトレーニングをして下さるので運動音痴の私でもしっかり鍛えることができました！今まで皆無だった太ももの筋肉が出来て感動しています。 また食事管理もして下さるので、最初はちゃんと制限できるかな…と不安でしたが 食べてもいいもの・出来れば避けた方がいいもの をしっかりと教えて貰えるので制限の中でも苦なく食事ができました😊 2か月間のトレーニングが終わり、周りからはスッキリしたねー！と言われ大満足です🙌終わるにあたって、自主トレのコツやアドバイスもしっかり教えて貰えたのでこれからも維持を頑張っていこうと思います！

M様

ブライダル2ヶ月前の駆け込みです。 普段からジムは自己流で行ってましたが、 パーソナルジムでのトレーニングは 初めてでした。 スタジオで教えてもらったマシンや筋肉の 細かい使い方を、普段のジムにも活用できたので効率的にボディメイクできました。 何より、トレーナーさんが追い込んでくれるか自分で追い込むかで、全然違います。笑 レッスンは終始なごやかで楽しく、 つらい時は励ましてくれます！ スタジオはとても綺麗で、 女性でも安心して利用できました。 今回食事は自分で管理していたので、 サポート利用していませんが、 月8回×2で、ちゃんと体が変わったことを 実感できてよかったです。 全レッスン終了後の、 メンテナンス期間があるのもありがたいです。

S様

社会人になり体重が増加していき、自分で歩いたりジムでトレーニングなどをしていたが中々痩せることができず。そこでパーソナルジムに通うことを考え、色々調べた結果Apple Gym（アップルジム）に決めました。パーソナルジムなので人の目を気にせずトレーニングができる点が良くまた、正しいフォームなども細かく教えていただき、かなり効果を感じることができました。2ヶ月間一緒にトレーニングをしていただき、それで終わりではなく、ここで学んだことを普通のジムなどで自分で続けていける点が良い部分だと感じます。

U様

ダイエットとリバウンドを繰り返し、自分の体に嫌気がさしていた時にアップルジムを知り今回は「最後のダイエット！」という意気込みで入会しました。 トレーニング内容は、前回の筋肉痛の状態などから、メニューを工夫して組んでいただいているようで、飽きが来ずトレーニングはしんどいですが！！笑 毎回楽しくトレーニングができています。 食事方法もどのような食材を摂ることが良いのかなど幅広いアドバイスをしてくれるので、健康的な身体を二ヶ月で作ることが出来ました！！ また、他のパーソナルジムとは違い完全なマンツーマンでのトレーニングなので、周りの方などを気にすることなく、感染対策などもしっかりしているので、安心してトレーニングが出来ます。

Y様

自分1人でジムに通ってみたり食事制限してみたりなど、色々な方法でダイエットに挑戦しても続かず、ほぼ諦めていたところに、心機一転やってみようかなと思ったのがきっかけでした！ パーソナルジムはトレーナーの方に励ましていただきながら、体調を見ながらトレーニングをしていただけて、毎回すごく楽しくすることができました！ 2ヶ月で少しずつ自分でもお腹周りや顔まわりなど、スッキリしてきたなと実感することができました☺️ ここまでの人生で水着を初めて自信をもって着れて、トレーニングのおかげだなとすごく嬉しかったです！ 周りの人からもスッキリしたねと言われ、大満足です！ 維持できるようにがんばりたいと思います！

引用元：Googleマップ

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専属トレーナーさんがマンツーマントレーニングから食事管理サポートまでしてくれるので『ダイエットが続かない』という女性にもおすすめです！

関連記事：【2022最新】アップルジム（AppleGYM）の口コミ・評判を徹底調査！痩せない？リバウンドする？効果・ビフォーアフターは？

「AppleGYM（アップルジム）蒲田東口店/西口店」女性に人気のサービス＆設備

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完全個室＆子供連れもOKなので、小さい子供のいるママからも評判です。

手ぶらOK？女性用の無料レンタル＆サービスは？

「AppleGYM（アップルジム）蒲田東口店/西口店」女性におすすめ・安い料金プラン

４回チケット

８回チケット

12回チケット

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アップルジムは回数チケット制なので、自分のペースで無理なく続けられると評判です！

Apple GYM〝人気のヒミツ〟をさらに詳しく→

「AppleGYM（アップルジム）蒲田東口店/西口店」の店舗情報

AppleGYM（アップルジム）蒲田東口店

AppleGYM（アップルジム）蒲田西口店

AppleGYM公式サイト

４：エクササイズコーチ 蒲田店

「エクササイズコーチ 蒲田店」は、蒲田駅から徒歩１分ほどにあるパーソナルトレーニングジムです。

フィットネス先進国アメリカ発の最先端テクノロジーを駆使したマシン主導のトレーニングによって、１回たったの２０分でも高い効果を実現。

とにかくトレーニング時間が２０分と短く済むので「運動が苦手な女性」や「忙しい女性」にも人気で口コミも評判。

また、月々9,900円から始められるので〝コスパ重視〟の女性からも選ばれています。

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無料レンタル完備で、毎回手ぶらで通えるのも嬉しいですね！

「エクササイズコーチ 蒲田店」女性の効果・ビフォーアフターは？

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続いては実際に「エクササイズコーチ」を利用した女性たちのビフォーアフターを掲載していきますね！

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１回たった20分のトレーニングでもしっかりと結果へとつながっていますね！

「エクササイズコーチ 蒲田店」実際に通った女性のリアルな口コミ＆評判は？

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続いては、実際に「エクササイズコーチ 蒲田店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。 

Y様

短い時間で体型維持と引き締めができて時間がない人にはいいと思います。

M様

筋トレ初心者でもコーチの皆さんがとても親切に教えてくださるので、トレーニングも続けられています！

A様

一回30分で、ウエアやシューズ全てレンタルできるので、つづけやすいです。施設や、トレーナーの方も清潔感があって良いです。

K様

きついけど充実感あり 1月入会時24%の体脂肪率が6月末時点で20%になりました

N様

以下3点を気に入って半年ほど利用しています。 ・食事管理をしていただけるので、食生活が極端に崩れにくくなる ・トレーニング中はマンツーマンで付いていただけるので、正しいフォームでトレーニングができる ・ウェアを貸していただけるので、他の用事との合間の時間予約して通える

引用元：Googleマップ

エクササイズコーチの口コミ・評判を徹底調査した記事はこちら

「エクササイズコーチ 蒲田店」女性に嬉しいサービス＆設備

手ぶらOK？女性用の無料レンタル＆サービスは？

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手ぶらでOKなので、荷物が増えないのも嬉しいポイントです

「エクササイズコーチ 蒲田店」女性におすすめ・安い料金プラン

Individual

Partner

Partner Day

料金プランをさらに詳しく→

「エクササイズコーチ 蒲田店」店舗情報

エクササイズコーチ公式サイト

５：RIZAP（ライザップ）蒲田店

「RIZAP（ライザップ）蒲田店」は、蒲田駅から徒歩５分ほどにある完全個室のパーソナルトレーニングジムです。

RIZAP（ライザップ）が作り上げる〝優雅なプライベート空間〟は『やる気を引き出してくれる!!』と多くの女性陣から人気で口コミも評判。

「自分本来の姿」を追い求める多くの女性たちの悩みや希望を叶え続けてきた〝圧倒的な実績〟と〝知名度〟はもはや説明不要かもしれません。

また充実した〝唯一無二のサポート体制〟も女性人気のヒミツで、

があなたのためにチームを結成し、責任を持って理想へと導いてくれます。

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過去に「ダイエットを断念した女性」に多く選ばれるのには、この様な理由がありました。

「RIZAP（ライザップ）蒲田店」女性の効果・ビフォーアフターは？

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続いては、1番気になる「ライザップ」を実際に利用した女性たちのビフォーアフターを掲載していきます。 

みんなの喜びのビフォーアフターをもっと見てみる→

「RIZAP（ライザップ）蒲田店」実際に通った女性のリアルな口コミ＆評判は？

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続いては、実際に「RIZAP（ライザップ）蒲田店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。 

カルメン様 33歳

気になっていたウエストは何と-16cm、体重も-6.8kgでした！始めた頃は、負荷をかけてスクワットができないほどだったのですが、最後には30kgの負荷をかけてスクワットできるようになったんですよ！　一時、停滞期があったのですが、食事面でもトレーニング面でも、トレーナーが私の目標のためにしっかりと寄り添ってくれたのが嬉しかったですね。目標にしていた“くびれ”も予想以上にできましたし、今まで“お尻の丸みがない”ことがコンプレックスだったんですけど、スクワットなどの下半身トレーニングのおかげでお尻に丸みを出すことができました！想像以上に美しいボディラインを作ることできたので、仕事もトレーニングも、これからもっと頑張ろうと思います。 

H様 30代

運動を今までしてこなかったので不安でしたが、すごくフォローして下さり、楽しくモチベーションを上げてくれるのでありがたいです。マンツーですごい楽しい！ CMのイメージしかないので「本当かよ」的な思いでしたが、少しずつ成果がでて「これはすごい！」ってなりました。

C様 33歳

糖質制限は大変だったけど意外と食べられるものも多くて、今まで私が失敗してきたダイエットよりは革命的に楽でした。 それでこれまでサプリメントは口にしたことなかったですが、すごい効果が実感できて今では無いとやっていけません笑 「ここまでしかできない」という限界をさらにこえようとさせるトレーナーさんはドSです笑 でもこの限界を超えるのがすごく気持ちよくて、自分一人じゃ絶対無理です。これはパーソナルの醍醐味ですね。 正直、痩せられるか半信半疑でした。CMも胡散臭いと思ってたし… でも実際にお店に行ったらまずすごい綺麗でジムって感じはしなかたし、スタッフの方もホテルの従業員みたいでびっくり。 お話を聞くと何で痩せるかちゃんと説明してくれて納得できたし、実際に痩せてきてます。 今は本当に楽しい！！

F様 26歳

制限の多い厳しい食事でしたが、それを難なくやらせる所がライザップのすごい所だと思いました。 調理方法など詳しいアドバイスもあって「さすがプロ!!」って感じです。 生理前で浮腫んでいたので、体がだるかったのですが、セッション後にロッカールームに帰ってきて、指輪をはめたら緩くなっているどころか、ブカブカになって外れてしまった。 汗をかいて代謝が上がったのか分かりませんが、こんなにはっきりとサイズが変わるのはすごい効果だと思います。 予想以上に早く痩せることができてます。 CMに偽りはないと実感しました。（最初は半信半疑でした…）

T様 25歳

典型的な運動不足で食生活も乱れていた自分にとって、筋トレで清々しい汗を流し、健康的な食事を続けることは、ちゃんと生きている実感を得られるものでした。なので、ライザップに通っている間、苦しいなんて思うことがありませんでした。 ２か月が経って、結果は体重—14.４kg、ウエストもー20cmに。私がライザップのメソッドを通して思ったのは、20代の女の子たちにもっとライザップに興味を持ってもらいたいということです。私はまさにそうだったんですけど、無茶なダイエットに失敗して悩んだり、自分の体型のことで悩むぐらいだったら、ライザップのことをちょっと考えてみてほしいですね。あと、美しくボディメイクできることはもちろんですけど、この２か月で得られる知識って本当に大切だと思います。風邪をひいた時にどんな食事を作ればいいか、運動をする子供にはどんな食事を作れば良いかなど、母親になっても活かされる大切な財産だって思うんです。

人気のヒミツを公式サイトで→

「RIZAP（ライザップ）蒲田店」女性に嬉しいサービス＆設備

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女性がダイエットに最大限集中できるよう多彩で手厚いサポートがついています！

手ぶらOK？女性用の無料レンタル＆サービスは？

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ウェアやタオル、シャワーも完備されているので毎回手ぶらで通えます！

「RIZAP（ライザップ）蒲田店」女性におすすめ・安い料金プラン

プランをさらに詳しく→

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ライザップは料金こそ高めですが、その圧倒的な実績とサポート体制によって多くの女性陣に選ばれています。

「RIZAP（ライザップ）蒲田店」店舗情報

RIZAP公式サイト

６：24/7Workout 蒲田店

「24/7Workout 蒲田店」は、蒲田駅から徒歩３分ほどにある完全個室のパーソナルトレーニングジムです。

ウェアやタオル、シューズ、くつ下など無料レンタルに加え、個室シャワーも完備されているので、毎回気軽に手ぶらで通えます。

また1日３食しっかりと食べるダイエットプログラムなので、コース終了後でも〝痩せる食生活〟が無理なく続けられると女性陣からの口コミ＆評判も高いです。

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「続かないダイエット」ではなく、自分1人でも続けられる〝痩せる習慣づくり〟からしてくれるのも嬉しいポイントですね！

「24/7Workout 蒲田店」女性の効果＆ビフォーアフターは？

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実際に「24/7Workout」に通った女性たちのビフォーアフターをご紹介していきますね！

※24/7Workout規定の運動プログラムと食事法を2ヶ月間(週2回)を行っていただきます。 ※結果には個人差があります。

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「24/7Workout 蒲田店」実際に通った女性のリアルな口コミ＆評判は？

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続いては、実際に「24/7Workout」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。 

M様

蒲田店のスタッフの皆さんは、いつも笑顔で元気にご挨拶をしてくださってとても感じのいい方達ばかりです。 そんな素敵なスタッフさんの中で一際姿勢が綺麗なパーソナルトレーナーの齋さんがカウンセリングからずっと担当してくださいました。 丁寧なそれでいてパワーあふれるトレーニングのお陰で、夢だった標準体重まで減量する事ができました。 3ヶ月コースで約10kg減 さらに3ヶ月通い続けて、トータルで17kg減 （自宅の体重計での計測結果） 最初はトレーニングや食事管理を続けられるか不安でいっぱいでしたが、トレーニングを受けていくうちに 「 トレーナーさんが教えてくれた通りに頑張れば絶対に痩せられる！」 と、どんどん前向きな気持ちに変わっていきました。 体が硬く腰痛持ちだったので、トレーニングを始めるとすぐに腰や股関節が痛くなったり脚がつったりして中断してばかり。 そんな時はプログラムを変更し、重心のかける位置、姿勢、呼吸の仕方等の指導をしてくれて、痛みが出ないやり方で無理なく続けられるように私の体に合った方法をいつも提案してくださいました。 さらに、ただ体重をおとすのではなく、体のバランスや姿勢、歪みをみながら、綺麗な体を目標としたトレーニングをしてくださっていたので、半年でかなり姿勢もよくなり、気がつけば腰痛もほとんどなくなっていました。 ここまでトレーニングを続ける事が出来たのは、辛いだけではなくとっても楽しい時間だったから。 どんな疑問にもきちんと答えてくれて、体の事で悩んだり落ち込んだ時には目標を見失わないよう励ましてくれたトレーナーさんのお陰で、初めて自分の体と向き合う事が出来た気がします。 私は小さい時から太っていて、鏡に映る自分が大嫌いでした。 そんなコンプレックスの塊だった私の体と心を変えてくださって心から感謝しています。 あの日「カウンセリングを受けよう」と決めて本当によかった。

N様

流行りのコロナ太り…見事に解消！ トレーナーさんに全力でサポート&応援してもらえて楽しく目指すスタイルになれました^ ^ 些細な悩みにも全力で向き合って、自分に合ったトレーニングメニューを提供してもらったり。 トレーナー皆さんが、明るく爽やかでジム全体の雰囲気も好きです！

A様

いつもお世話になってます。 コロナ太りと日頃の不摂生な生活で何とか、生活習慣を改善して健康的な体型を維持したくて、パーソナルトレーナーさんがサポートしてくれるスポーツジムを探してました。 筋トレも超初心者、運動も何十年ぶりの私でも、専属のトレーナーさんが、とても親切にアドバイスしてくれて、食生活などのアドバイスもたくさん教えてもらい、楽しいモチベーションを維持して、続ける事ができてます。 ありがとうございます。

関連記事：【痩せない？】24/7Workoutの口コミ・評判は？ダイエット効果・リバウンド・料金も徹底調査

「24/7Workout 蒲田店」女性に人気のサービス＆設備

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女性トレーナーさんの指名ができるのも嬉しいポイントですね。

手ぶらOK？女性用の無料レンタル＆サービスは？

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無料レンタルや水素水など完備されているため、毎回気軽に手ぶらで通えます。

「24/7Workout 蒲田店」女性におすすめ・安い料金プラン

「24/7Workout 蒲田店」店舗情報

24/7Workout公式サイト

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また、最近では「オンラインダイエット」が女性に人気を集めていて、中でも人気のサービスを１つまとめておきますね！

【自宅でパーソナル！】プレズ（Plez）

プレズ（Plez）は、ジムに通うことなく〝自宅でダイエット〟ができるオンラインサービスです。

スマホ一台あれば利用でき、店舗型パーソナルジムの平均と比べ料金が約80％も安いのが魅力。

管理栄養士とトレーナーが日々の食事管理だけでなく、自宅でできるトレーニングなどもマンツーマンでサポートしてくれるので『1人ではダイエットが続かない…』という方にも人気です。

関連記事：【実際に使ってみた】オンラインダイエット「プレズ（Plez）」体験レポート！

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トレーニング方法が全くわからない人には、LINEなどのビデオ通話を使って丁寧に指導してくれるので安心です！

プレズ（Plez）は痩せない？女性の効果＆ビフォーアフターは？

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プレズ（Plez）を実際に利用した女性たちの効果＆ビフォーアフターを掲載していきますね！

さらに詳しく

プレズ（Plez）実際に通った女性のリアルな口コミ＆評判は？

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続いては、実際にプレズ（Plez）を利用した女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。 

N様 ★★★★★

プレズの自宅パーソナルは、知識・経験が豊富なトレーナーが、自分に合ったやり方を提案してくれるので、在宅でのトレーニングでもとても心強く、モチベーションも上がります。
食事も、NG食品がなくて、LINEで的確なアドバイスをもらえるので、ストレス無くダイエットしたい方に、とてもオススメです！

M様 ★★★★★

プレズでは、トレーナーが一人ひとりに合った具体的なアドバイスをしてくれます。
無理な制限ではなくて、日常でできる食事のとり方も教えてくれるので、非常に参考になりました！

S様 ★★★★★

友人から『ひと回り引き締まった！』と驚かれます！腰痛も治って健康にもなりました。具体的なアドバイスももらえて、食事も運動も無理なくできました！

O様 ★★★★★

体が引き締まったので、モチベーションも保ちながらダイエットをできました！
周りの人にも、「痩せた」「顔がしゅっとした」と気づいてもらえました！

T様 ★★★★★

特にお腹周りがスッキリして、好きな服を着れるようになりました！ダイエットはいつも続きませんでしたが、プレズの指導で楽しく取り組めました！

引用元：公式サイト

他にも、

など、多くの口コミが見つかりました。

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ダイエットには欠かせない食事管理をプロが丁寧に日々サポートしてくれるのが魅了ですね！

\無料カウンセリング受付中/

公式サイト

プレズ（Plez）おすすめ・安い料金プラン

プレズ（Plez）には３つのプランが用意され「トレーニングの指導方法」以外は、全プランで指導・サポート体制が共通です！

プレミアムプラン

「プレミアムプラン」は、トレーナーさんが月に８回ビデオ通話でトレーニング指導をしてくれます！

「トレーニング方法が分からない」という方におすすめです。

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月８回のトレーニング指導と毎日の食事管理サポートでダイエットができます！

ボディメイクプラン

「ボディメイクプラン」は、トレーナーさんが月に４回ビデオ通話でトレーニング指導をしてくれます。

「週１回のトレーニング指導」と「毎日の食事管理サポート」でダイエットをしたい方に人気のプランです！

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ビデオ指導は９〜22時の間で予約すれば受けられるので、自宅で簡単にトレーニングができます。

ダイエットプラン

「ダイエットプラン」はプレズの最安プランで、トレーニング指導は「動画での指導」が中心です！

トレーナーさんが自宅でできるトレーニングを提案してくれるので、実際にトレーニングしている動画を撮影し送るとフォーム指導をしてくれます。

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最安プランですが、食事指導は栄養士さんが毎日サポートしてくれ、質問や相談がし放題なのも魅了です！

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