【女性必見】大井町の女性向けパーソナルジムおすすめ７選

適切なシェイプアップ方法を知りたくて体験にいき、ライフプランニング16(食事指導2ヶ月＋パーソナルトレーニング16回)で入会しました！
ハードな食事制限をしなくても、何を食べれば体を絞れるのか、私の体質に合わせて相談にのっていただけました！
トレーニング方法も色々知ることができて、とてもよかったです！！
駅からも近く、トレーナーさんも皆さん優しくておすすめのトレーニングジムです！

産後の体型変化に悩みパーソナルジムを探していた最中、駅近という立地の良さに惹かれて体験に伺いました。アクセスに加え、トレーナーさんの人柄とジムの清潔さで契約を決めましたが、2ヶ月食事指導付きのコースにして結果的に良かったと思っています。トレーナーさんの知識量がものすごいので、必要な食事形態とその理由が明確で腹落ちできましたし、何より毎日のフィードバックがダイエット継続の励みになりました！2ヶ月食生活をシフトすると、不思議と習慣化するもので無理なく続けられている自分にもびっくりです！産後落ちるか心配だった体脂肪率も2ヶ月で5％以上落ち、何よりこれまで痩せたことがなかった二の腕が細くなってとても嬉しいです！ありがとうございました！

コロナ禍で付いてしまった贅肉を落とせたらいいな！程度の軽い気持ちで体験レッスンに伺いましたが、トレーナー皆さんのプロ意識が高く且つ雰囲気良く楽しそうだったので、2ヶ月の食事管理コースを契約してしまいました。
以前行っていたパーソナルジムでは完全糖質オフでしたが、ビヨンドさんは状態や外食予定をみて細かく食事バランスを変更して下さりさすがプロだな！と完全にお任せ状態。とは言いながらも食事の記録は結構大変ですが、結果が伴っているのでトレーニングも楽しく出来ております。　引き続き目標体重まで頑張ります！

3ヶ月分のパーソナルトレーニング＋食事指導でお世話になりました。日々分かりやすく・親切なアドバイスをいただいた結果、約-7kgできました！
1人だけでは挫けてしまっていたと思いますが、トレーナーの皆様の励ましで楽しく続けることができました。
トレーニングについても食事についても、こちらで得られた知識は一生モノだと思います！

本当にありがとうございました。

一言で言えば、大大大満足の結果になりました！
約3ヶ月で-4.5キロ&体脂肪-7%👏👏👏
最初は達成できるか半信半疑だった目標も無事達成🤭
しっかり目的に沿ってカウンセリング、目標立てをしていただきその都度、体の状態に合わせたアドバイスを頂けます

どのトレーナーさんに当たっても優しくモチベーションをしっかりあげてくれるし、質問にも的確な答えが返ってきます！
ジム初挑戦の私でも行くのが楽しみになり終わってしまうのが寂しいくらいです😭

体質改善、運動の習慣化などなど変わりたい方はぜひオススメです。
価格以上のものがあると思います

気さくトレーナーが担当してくれます。自身のコンディションに合わせて、トレーニングメニューを柔軟に変えていただけるため、とても助かります。

店内見学しました。白を基調とした内装、入口のブラインド、空気清浄器などの一つ一つの器材などにコンセプト、こだわり、利用者への配慮が感じられました。駅近で分かりやすい場所にあり、アクセスがしやすい立地にあるなと感じました。トレーニング初心者から中級者の方におすすめなパーソナルジムです。

初めて利用させて頂きましたが、トレーナーの方の対応はとても気さくで丁寧に楽しくトレーニングをご指導頂きました。
店内の雰囲気・清潔感もとても良くて大変満足しています！

トレーナーさんが気さくでいつも楽しくトレーニングを受けています。
駅からも近くて予約も専用のアプリで取れるのでとても通いやすいです。

できることからのスモールステップで身体の仕組みや食事内容から論理的に “痩せる” を分解して説明してくれる。 わかりやすく、初心者でも取り組みやすいです。 トレーニング内容も毎回同じではなくその時その時のコンディションや悩みに合ったメニューを組んでくれるのがパーソナルならでは。 どこに効かせるか、どこを意識して動けばいいかが理解できると宅トレにもプラスになるので知識は一生ものだなと思います。 がんばって続けまーす！

友人の紹介でこちらのジムを知りました。 半年かけて10kgも痩せることができました。5年ぶりに同窓会で会った友達に綺麗になったねと褒められました。年齢につれて体重も落ちづらくなっていましたが、熱心にご指導いただいたおかげです。非常に感謝しております。 引き続き食事管理とトレーニングを継続してがんばりたいと思います。 これからもご指導よろしくお願いします！！

色々なジムを利用しましたが、個人で通うジムはどうしてもサボってしまい、何ヶ所も続きませんでした。また、お酒も辞められず、食生活も乱れがちで、結婚式にむけてどうしても身体を引き締めたいとお願いしました。上記のことを理解して下さり、親身にご指導して頂いています。結婚式までもう少し時間があるのですが、ここまできたので結婚式後もキープに向けてお世話になります。よろしくお願いします。

ぽっこりお腹が気になってましたが、トレーナーさんに指導・アドバイスいただき夏に向けて引き締まりつつあります。 たまにサボりたくなってしまう時もありますが、飴と鞭でピシッと正してくれ、効果が現れたら褒めてくれるのでまた頑張ろうという気持ちになれます。 目標まであともう少し！！ これからもご指導よろしくお願いします✨

50代・女性です。コロナ流行３年の間に体重が増加したため、主にダイエット目的で24回コースを利用しました。当初、この年齢で痩せられるか半信半疑でしたが、約5キロ減量出来ました！
トレーナーの池田さんは毎回、体調に合わせて多種多様なトレーニングを提案くださり、飽きる事なく、過度な負担を感じる事なく継続する事が出来ました。食事に関するアドバイスも大変参考になりました。
また機会がありましたら、是非よろしくお願いします！

30代後半女性です。
出産後の体力の衰えに危機感を感じ、体力維持と腰痛改善のために通い始めました。
週1回1時間のトレーニングで食事制限もほとんどしておらず、ゆるーく続けていますが、スタートから半年ほど経った現在、明らかな体力アップを感じています。
何よりここ最近悩んでいた腰痛が改善されたのがとても嬉しいです。
マシンを使ったトレーニングはほぼ初めてでしたが、トレーナーの池田さんはとても丁寧に分かりやすく指導してくださるので助かっています。
これからも自分のペースで通ってみようと思っています。

パーソナルトレーニングは初めてでしたので、一歩踏み出すまではすごく勇気がいりました。
現在、半年になりますがもっと早く始めればよかった！と思います。
今まで自分では絶対ダイエットに成功したことがなかったのですが、週1、2で通い、ゆるく食事管理もしていて6キロほど減らすことができています。
始める前のイメージとは180度違って毎回楽しく通っています。
パーソナル経験のある友人に、続く秘訣はトレーナーとの相性だよ！と言われていたのですが私は池田トレーナーととっても相性がよかったのだなーと感謝しています。
若いけどとってもプロ！なトレーナーさんです。
毎回体調に合わせて無理のないトレーニングを提案してくださいますし、休憩の時のお話もとても楽しくて１時間はあっという間です。
また、ペアトレーニングや子供を連れて行ってOKなところも、良い点です！
もうすぐ回数消化してしまうのですが、今後も末永く通いたいと思います。
納得できる自己投資です。
迷っている方はぜひおすすめしたいジムです。
いつもありがとうございます。

これまでいくつかのパーソナルトレーニングジムに通った経験があります。1人の時に中々再現出来なかったり、強度が強すぎて次回通うのに躊躇してしまう。あれこれ考えてしまい難しい…と感じ続かないことばかりでした。自分に合うパーソナルトレーニングジムが見つかれば良いなぁと思いこちらに通い始めました。池田さんはいつも親身になってアドバイスして下さったり、トレーニング時もちょっとだけ背中を押してくれるのでいつも時間があっという間に感じてしまいます♪毎回通うのがとても楽しみです^_^ 現在開始3ヶ月で-4kg、今後の身体の変化も更に楽しみです(^ ^)

20代後半になり筋肉をつけてメリハリのある体を手に入れたいと思いパーソナルトレーニングへ通い始めました。半年ほどご指導頂いておりますが、見た目は確実に筋肉がついて引き締り、お尻も丸みを帯びてきました！お尻の成長が今のモチベーションです笑

案内の仕方も丁寧で、なぜこのトレーニングを行うのか、どのような点に注意すべきか事細かくて頂けるので初心者の私でも納得してトレーニングに集中できました。

また、筋肉をつけるためのトレーニング、食事指導の他にも、姿勢改善のためのエクササイズやストレッチなど目的目標に応じて柔軟に対応してくださいます。反り腰に悩んでいたのですがかなり改善されました！

今後も継続してメリハリある体を目指していきます！これからも宜しくお願いします。

始めてから3ヶ月程ですが、姿勢が良くなりお腹周りがスッキリしました。ピラティスをすると集中力が高まり思考もクリアになるので、とてもスッキリします！今はレッスンに行く事が毎日のルーティンになっています。
また、スタジオに行くとインストラクターの皆さんがフレンドリーに声を掛けてくださるので、ピラティスの事や日常の事、色々なお話が出来るのもとても楽しいです！

約3年通っていますが、みるみる体の変化を感じる事ができ、今では疲れてる時こそピラティスに行かなければと思う様になりました。始めて本当に良かったです。
スタッフの方も入れ替わりは早いですが、皆さんフレンドリーで声をかけてくれます。オススメです。

スタジオにいくと温かい掛け声で楽しくできるし、時間がない時はオンラインで参加できるので継続しやすい環境がとてもいいです♪
通い始めて3ヶ月、肩の不調や姿勢や柔軟性がよくなり、最近はぽっこりお腹も凹んできて良い事尽くしです。グループワークにプライベートを少し加えると自分の身体の変化がよくわかりとても楽しいです。ピラティスは自分の身体を自分でメンテナンスできる感覚。
美しく健康な身体作りを目指している方にオススメです！！！

一週間の乱れを整えております。整体などに行くよりもコスパがいいイメージです。

ピラティスを初めて４ヶ月肩こり改善や姿勢がよくなり、頭痛の回数が減りました。
健康的な身体、美しいからだ作りを目指しているかたにお勧めです！