【女性専用】新横浜の女性向けパーソナルトレーニングジムおすすめ６選｜口コミ＆評判も掲載

食事の気をつけるポイントや 家でできる運動のアドバイスもくださり 週1しか通わなくて効果出るかな？ と最初は不安に思っていましたが、 体重・体脂肪共に減らすことができました！ パーソナルトレーニングというと、 厳しくて怖くて辛いイメージがあり、 続くかどうかも不安だったのですが、 奈良岡さんはとても優しく指導してくれて、 体重が減らなくなった時や、 メンタルが折れた時も、 話を聞いてくれたので、 あまり停滞することなく 楽しく続けることができました！

駅から近くて内装も清潔感がありました。 担当のトレーナーさんは、簡単なカウンセリングとストレッチだけで私の身体の状態を把握して満足のいくトレーニングを行うことができました。 はじめてにもかかわらず、気さくに話してくれてとっても嬉しかったです！ ありがとうございました。

内装はとても綺麗で清潔さがありました。トレーナーの奈良岡さんはとても親切で明るく素敵な方でお話が楽しかったです( ˊᵕˋ )トレーニング自体はきつかったはずですが、楽しく充実した時間でした。マンツーマンだからこそ、細かいところまでしっかり見てアドバイスして頂けるので1人でやるより何倍も効率よく鍛えられると思います。また行きます\♡︎/

体験時に、入会を強制する感じがないところと、良心的な価格設定が気に入り入塾しました。 月４回のトレーニングと食事指導1ヶ月をつけて、約2ヶ月で体脂肪率マイナス約4%の成果が出ました！ 入塾して約半年ですが、楽しく通っています！ 子供も連れてきてOKので、たまに2歳の娘を連れてセッションを受けています。

運動する機会を自分で作るのが難しく、通い放題のジムだと行かなくなってしまうと思い、パーソナルジムを選びました。 トレーナーの方と楽しくお話ししながらトレーニングができるので、毎回通うのが楽しみです。

マンツーマンで教えてもらえて質の高いトレーニングだと思います！ 筋肉をつけたい、姿勢改善を目的としていたので、それに見合ったトレーニングを考えてくれています！食事指導も必要ないかと思いましたが、自分に必要な栄養素がどれくらいかを知れたし、普段の食事の栄養バランスが取れてないかも知れました。 トレーニングの1時間はあっという間でキツいですが楽しめています！

パーソナルジムに初めて通いましたが手取り足取り教えてくれたので分かりやすかったです。ダイエット目的で入りましたが少しずつ痩せ始めているのでコツを教えてもらえるのがありがたいです。 ウェアと靴を貸し出してもらえているので荷物を持って行かずに気軽に行けるのが嬉しいです！ これからも引き続き頑張って行けたらと思います！

利用させていただいてからあっという間に1ヶ月が過ぎたところです。以前は別のジムでピラティスをしておりましたが、痩せるどころか太ってしまいました。危機感を感じ、今回重い腰を上げてなにも考えずにエイヤッと入会しましたが、女性のトレーナーさんがいてくださり安心感があります。毎日のお食事指導もお願いして今は週2でトレーニングへ通っておりますが、今までの食生活の改善方法を学び身体の変化も実感し充実したトレーニングを送れております。三兄弟の毎日母ちゃんをしておりますが、健康を保つことと少しでも綺麗なママであり続けたいので、これからも自分の為・家族の為に無理の無い範囲で続けていきたいです。1ヶ月前にエイヤッと飛び込んだ私に感謝と、日々私生活のことや愚痴まで聞いて体調を考慮したトレーニングメニューを考えて楽しくご指導してくださるトレーナーさんにも感謝しております。

目的に沿ったトレーニングメニューを組んでもらえたので、挫折もしにくく非常に助かりました。また、食事制限も辛さはもちろんありましたが、それでもトレーナーの方には励ましてもらえたり、背中を押してもらえているような言葉も沢山かけてもらえたので、モチベーション維持にもなり頑張る事が出来たと思います。その結果、目標としていたマイナス5kgを達成する事が出来ましたし、トレーナーの方の支えがあったからこそ達成できたので非常に感謝しています。

新横浜駅の近くにあるジムでした。トレーナーの人がとても丁寧に指導してくれて、かつ自分の生活に合った食事メニューを提供してくれた。6か月間で55キロから44キロまで痩せることができた！！体脂肪率も10％ほど減って見た目がとてもスリムになり、満足のいく体型へと変貌した！！トレーニングは結構きつかったが、とにかく痩せる要素しかなく太ることはなかった！！規則正しい生活を送ることで代謝が上がり痩せる体へと変貌した！！とても通ってよかった。

メルメイク新横浜に入会し、2ヶ月で全16回のコースを申し込んだ。マンツーマンのウェイトトレーニングを、1回75分を行い、期間中で10kg痩せることができた。その時の声かけやアドバイスにより、運動することの優越感を覚えて、ジム以外にもウォーキングをしたり習慣がつくようになった。食事についても、長続きするように鶏肉だけではなく魚など他の食材で食べてもいいものを細かく教えてもらい、我慢が少なかった。見た目だけではなく体脂肪も5％は落ちていた。

パーソナルジムでは基本的に1対1だったため、同じ時間に予約している人がおらず、集中して毎回キツいトレーニングも頑張れる感覚があり良かったです。食事制限はカウンセリングでしっかり相談しながら無理のない程度にできたのは良かったのです。長期間だったら厳しかったと思いますが、割と短期間で効果が出たのでコストパフォーマンスも良く満足のいく結果となりました。

かたぎり塾菊名店でパーソナルトレーニングを始めて２ヶ月が経ちました。 運動経験全くの未経験でしたが、とても丁寧で分かりやすく教えてくださりその上たくさん褒めてくださるのでトレーニングをしていてとても達成感があります。 理想に向かってトレーニングメニューや、食事指導をしてくれるので一人で頑張れない私には とてもピッタリだと感じています。 めんどくさがりなわたしにも無理しないで頑張れているのはトレーナーさんのお陰です。 目標達成に向けて引き続きお世話になりたいと思います。

ペアチケットで3ヶ月通っています。 ペアでも内容が半分になるというわけではなく、待ち時間かちょうどいい休憩時間になるようなペースでトレーニングを組んでもらえるので毎回満足しています。 指導はとても丁寧で器具を使うトレーニングと自宅でできるトレーニングを両方教えてくれるので、家でも復習できます。 また、食事指導は始めは食べている物を報告することに抵抗がありましたが、ただ量減らすだけなく必要な栄養素、注意点を交えながら個々に合うアドバイスをしてもらえるのでストレスなく継続できました。 引き継ぎよろしくお願いします！

初めてのパーソナルトレーニングにおすすめです。 4か月ほど通いましたが、自分の課題を客観的に分析してくれて、効果的なトレーニングを教えてもらいました。 自分にあったトレーニングを教えてもらえたので、普段のジム通いにも生かすことができました。

パーソナルジムにダイエット目的で初めて通いました。運動に対して苦手意識がありましたが、６か月の結果(体脂肪−10％)で苦手意識が消えました。 また、自信つき、考え方がかわりました。人生、体が資本ですので、自分を変えるのにちょうどいいと思います。

プレズの自宅パーソナルは、知識・経験が豊富なトレーナーが、自分に合ったやり方を提案してくれるので、在宅でのトレーニングでもとても心強く、モチベーションも上がります。
食事も、NG食品がなくて、LINEで的確なアドバイスをもらえるので、ストレス無くダイエットしたい方に、とてもオススメです！

プレズでは、トレーナーが一人ひとりに合った具体的なアドバイスをしてくれます。
無理な制限ではなくて、日常でできる食事のとり方も教えてくれるので、非常に参考になりました！

友人から『ひと回り引き締まった！』と驚かれます！腰痛も治って健康にもなりました。具体的なアドバイスももらえて、食事も運動も無理なくできました！

体が引き締まったので、モチベーションも保ちながらダイエットをできました！
周りの人にも、「痩せた」「顔がしゅっとした」と気づいてもらえました！

特にお腹周りがスッキリして、好きな服を着れるようになりました！ダイエットはいつも続きませんでしたが、プレズの指導で楽しく取り組めました！