【女性必見】横浜の女性向けパーソナルジム10選｜安いジムからダイエット向けまで比較

産後8ヶ月、人生最大体重のまま痩せられず、このままではいけないと思いパーソナルジムを調べたところヒットしたのがアウトラインでした。
子どもの保育園入園前だったので、子連れOKなのが嬉しいポイントでした。

過度な食事制限は無く、初回に高タンパク、低脂質の食事の指導を受けます。思っていたより食べられる物が多くて安心しました。
トレーニングは週1~2回、個室の筋トレ器具でおこないます。
運動経験皆無だったので、1対1のトレーニング、アドバイスはとても助かりました。

3ヶ月通って（途中で職場復帰して週1回のトレーニングになりました）-7kgを達成しました！産前の体重に戻りました*\(^o^)/*
食事管理は一生物の知識になるので、卒業後も可能な限り続けていこうと思います。（リバウンドしてしまっても、永久会員なのでまた通うつもりです笑）

ダイエット目的で通い始めました。
ダイエット目的だったため、厳しい食事制限を行わなければならないと思っていましたが、食事に関しては脂質に気をつければ食べられる物も多く、無理なく体重を落とすことができました。

また、トレーニング自体はきつかったですが、トレーナーの的確なアドバイスもあり、楽しく最後まで続けることができました。
ジムに通ったおかげで自分の身体に意識を向け、自分自身を大切にすることも改めて学びました。
ここで学んだ様々ことを今後も活かしていきたいと思います。

薬の副作用もあり人生で1番太ってしまったため通わせていただきました。
仕事で不規則なのもありジム以外の運動はほとんどできませんでしたが約3ヶ月で5キロ弱痩せられました。まだ最終的な目標には達していませんが食事の摂り方や家でもできるストレッチなどたくさん教えていただいたのでコース終了後も習慣化して続けて行きたいと思います。
運動ができるだけでなく、食生活を見直すきっかけにもなりとても有意義な3ヶ月でした。

彼氏に促されてジムに通い始めました！
トレーナーさんがとても親しみやすく優しいので、とても楽しめてます！不規則、爆食いが趣味なので体重の変化は微々たるものですが、身体のラインは変化してきた！と彼からも褒められてます！トレーナーさんも姿勢が綺麗だとか色々と褒めてくれるし、気持ちよくトレーニングさせてもらってます！
追加で契約させてもらったので、これからも楽しくトレーニング出来たらな！と思ってます。よろしくお願いします！

夏頃から通い始め、齋藤さんにはいつも丁寧にご指導いただいています😊トレーニング時のフォームだけでなく食事指導も無理のない範囲で調整していただけるので、おかげさまでリバウンドすることもなく体重・体脂肪ともに順調に減少してきています！今後ともご指導よろしくお願いいたします🙇‍♀️

半年ほど前から通っています。
運動を全くやっていなかったので、、続くのか不安でしたが齋藤トレーナーが丁寧に教えたくださるので、徐々にできるようになることが嬉しいです、とても達成感を感じます。
また、ライフスタイルに合わせて食事のやり方や、自宅でできるストレッチ、運動のやり方を教えてくださるので自分でも無理なく、楽しく続けることができています！
今後ともよろしくお願いします！

神山トレーナーに担当していただきました。
遺伝子検査をもとにした指導がとても的確で、無理なく続けられました。

3ヶ月で7キロ減量でき、ただ体重が落ちただけでなく、筋肉をつけながら痩せることができたのが本当に良かったです。
理想の身体にかなり近づけたと実感しています。
自己流ダイエットで結果が出なかった方に特におすすめです！

私にとって規則正しい食事をとることがものすごくハードルが高かったのですが、
トレーナーの齋藤さんが続けられる工夫を一緒に考えてくださり、
かなり食事面を改善することができました。
継続が苦手な私も、毎朝のプロテインを欠かさず摂り、カロリー制限をするだけではなく
きちんと必要な栄養を摂るということに重点を置いて続けられています。
少しづつですが、効果を感じられているので、引き続きよろしくお願いします。

初めてで少し不安な気持ちもありましたが
トレーナーさんがとても明るい方で
とても楽しくあっという間でした！

しっかり筋肉にも効いているのが感じられました！

今月からお世話になっています。親切なトレーナーさんばかりで、まだ数回ですが楽しく時間を過ごさせて頂いています！

今後も宜しくお願い致します。

結婚式に向けてボディメイクをしたく、ジムを探していたところ、知り合いがこちらに通っており成果が出ていたので入会しました。

これから式当日まで、気合いを入れて頑張っていきたいと思います！

2ヶ月後の健康診断までに痩せたくて相談しました。

親身になって話を聞いて下さり、2ヶ月で痩せられる！と断言して下さったので、やってみることにしました。
楽しみです。

2ヶ月1時間コースを1歳半の子連れで通いました。
想像以上に痩せられて、大満足です。

途中リスケしたり旅行に行ったりで3ヶ月近く通いましたが、体重、体脂肪率がそれぞれ40.3kg(-4.2kg)、20.5%(-6.3%)まで落ちました。
見た目もかなり変わりました。

食事指導はとても丁寧です。
気の抜きどころも教えてもらえたので、ストレスなく食事制限できました。

トレーナーさん達は皆さん子供の扱いに慣れていて、トレーニング中に子供を抱っこしたりして気を紛らわせてくださったので、子供がいてもトレーニングに集中できました。
子供も楽しそうでした。

危ないものは事前によけてくださったり、気遣いもありがたかったです。

産後に効果的なトレーニングも教えていただいたので、子供がいる方にもとてもオススメです。

また私は身長150cm未満、靴のサイズ22cmと小柄なのですが、ウェアや靴は問題なくレンタルできました。

迷ってる方がいたらとりあえず
ご相談することをお勧めします！

本当に痩せたいと思っていれば
しっかり結果も出てくるので
続けられると思います！

下半身痩せに特化してるとのことで、前回カウンセリングに伺い、そのまま入会を決めました。

実際に初回を受けたところ、ただ痩せるだけでなく整体での目線からも体を見ていただき、健康的に痩せられそうで期待しています。

しっかり通うことで、体重だけでなく見た目の変化も実感しながら痩せていこうと思います。

食事制限でダイエットをしたことがありましたが、リバウンドした経緯があり、結構辛い思いをしながら挑んだため、もう自力でやり通す自信がありませんでした。

食事に関して、細かなアドバイスが貰えるので、食べることが生き甲斐の私には有り難いです。

トレーナー陣の皆さまも、優しいし色々なことを押し付けて来ないのでストレスもありません。
実際効果が出ています、ズボンが緩くなりました。

近所のジムは確かに安いのですが、ここまでしっかりと面倒みてもらうことはできないので、通い始めて良かったです。

また手ぶらで行けるのは、思う以上に超快適です！

トレーニングだけでなく、食事指導もあるのでありがたいです。

トレーニング時は毎回体組成計に乗るので、筋肉量や体脂肪率などの、体重計だけではわからない情報が知れてトレーニングのモチベーションになります。

パーソナルならではの指導をしてくれるので、運動が苦手な人も頑張れる環境と思います。
プロテインなども美味しいです！

親切、丁寧なカウンセリングと、意図を汲んだトレーニング提案のおかげで、結果がでました。

ここを選んでよかったです。
設備もすごく清潔感あります。

このままでは体重も体型も、取り返しのつかないことになると思い、覚悟を決めて申し込みました。

トレーナーの方が、明るく元気に励ましてくれるので、毎回楽しくできています。

このトレーニングを1人では絶対できないし、トレーナーの方がいてくれるからこそ続いています。
申し込んでほんとに良かったです！

友達から痩せたと言われるようになったり、トレーナーさんとも話しながら楽しくトレーニングできるので通っていて楽しいです！

これからも通っていきたいです！

ジム内はとても綺麗で、普段お話した事のないトレーナーさん達も皆さんいつも笑顔で感じが良く、とても通いやすいです(^^)

食事のアドバイスもしっかりしてくれます♪プロテインやサプリなどサポート用品も充実していていつも何か買ってしまいます！笑

集中コースが終わっても通い続けたいと思えるジムです☆

2ヶ月コースの半分終わりました。
今まで全く運動していなかったので不安だったのですが、トレーナーさんは皆さん明るく優しく丁寧に教えてくださって、毎回行くのが本当に楽しみです。

数値はそんなに良くなってませんが、体は目に見えて変わって引き締まってとても嬉しいです。

これからはもっと気を引き締めて励んでいきたいです。

通い始めて1カ月、やっと成果が出てきてとても嬉しいです！
トレーナーの方が気持ちよくトレーニングさせてくれ毎回楽しく通う事ができています。
ありがとうございます！後半も頑張っていきます！

食事、運動の大切さを改めて感じることができています。

施設は、とても衛生的ですしスタッフの方はどの方にあたっても知識があり親切です！

まだ効果は出ていませんが、しっかり見ていただいているため、きかせたい部分にしっかりきいている実感はあります！

集中コースに通っています。
毎回、丁寧にトレーニングしていただけて、とても楽しくできています。

お家でのトレーニング方法やお食事の相談もできモチベーション維持やアップに繋がります。

トレーナーさんが固定されていない事もそれぞれの意見やアドバイスが聞けるので良いと思います。

3ヶ月コースで半分過ぎました。

運動経験がほとんどないので、トレーニングをどこまでできるのか不安でしたが、トレーナーの皆さんの温かい声かけのおかげで楽しく通うことができています。

メニューも毎回体調や希望を聞きながら進めてくださるので、無理なく続けられています。

数値もいい方向に動いてきたので、今後が楽しみです。

2カ月間のコースに通いました。週2回のトレーニングと食事指導がセットです。

トレーニングは長すぎず短すぎないちょうど良い時間で、目的や悩みに合わせたメニューを組んでもらえます。毎回体調を確認してくれ、調子が悪い日は無理のない内容に変更してくれるので安心して続けられました。不安な点も親身に相談に乗ってくれます。

食事指導は提供されるレシピを中心に進めますが、種類が豊富で作りやすく、飽きずに続けられました。無理な制限がなく、「これからも続けていこう」と思えるマインドが自然と身についたのが良かったです。指導が終わった後も、身体に良い選択ができるようになり、今でもレシピを参考にしながら食事をしています。たまにはチートデイも楽しんでいます。

結果として体重も落ち、筋力がついたことで過去一シャープな身体になれました。
ダイエットはもちろん、筋力をつけたい方にもおすすめのジムです。

女性だけのパーソナルトレーニングを探しててここにたどり着きました。
望んでた通り、スタッフも女性だけで、気兼ねなくトレーニング出来ました。
ジムにありがちなマッチョなおじさんは居ませんので、視線も気にせずノビノビとトレーニングに集中出来ました。

食事指導付きのプランを選択しましたので、オリジナルレシピでの自炊も、切るだけや、焼くだけ等、続けやすかったです。
結果、私の場合3.4ヶ月くらいで、10キロ落ちました。健康診断で要検査と出ていた肝機能もこちらでの食事に切り替えてから、数値も正常値になりました。
年齢等でもう体重は落ちないのではと諦めていましたが、やってみて本当に良かったです。トレーナーさんとの他愛のないお話もほっこり楽しかったです。
本当にありがとうございました。

運動がもともと苦手で、これまで食事管理も意識したことがありませんでした。最初は「自分に続けられるかな…」と不安でしたが、トレーナーの方がとても丁寧にサポートしてくださるおかげで、楽しく通えています。

トレーニング中は、フォームがうまくできていないときも「こうすればもっと良くなりますよ」と具体的に教えてくれて、できたときにはしっかり褒めてくださるので、毎回モチベーションが上がります。また、食事のアドバイスも分かりやすく、通い始めてから少しずつ体が変わってきているのを実感しています。

これからも楽しく続けていきたいと思います！

パーソナルジムが初めてで継続できるか不安でしたが、トレーナーの方が自分の気になっている部位に合ったメニューを考えて親身にトレーニングしてくださるので、継続できています！女性専用のパーソナルジムなので安心して利用でき、室内も清潔で横浜からも大変通いやすいです。引き続き継続していきたいと思います！

ジムに入会してから1年半が経ちます。
ここまで続けられた1番の理由は楽しく通うことができているからだと思います。

その他にもトレーナーさんやジムの雰囲気、通いやすさ、などなど良いところが沢山ある素敵なジムです✨

ボクシングやトレーニングの強度は1人1人のレベルに合わせてくれるので、どんな方でも始めやすいのかなと思います！

そこそこ通っているとだんだんハードめになってきてますが、やめたいなと思ったことはありません笑、本当に楽しく通えているんだなと思います！

これからも楽しく通わせていただきます😊

通って1年ほどです！！
初めはボクシングできるかなぁと不安な気持ちが大きかったのですがトーレナーのみなさんがフレンドリーで話しやすく、その人のペースに合わせて教えてくれるので楽しく続けられています。

トレーニングのことだけでなくプライベートの話も聞いてくれて、すごくアットホームな雰囲気のジムです！

私にとってなくてはならない場所になっています！もし迷っている人がいるならとてもオススメします！！✌️

スタッフの皆さんがフレンドリーで楽しいです❣️

程よく運動できてストレスも発散できて最高です😃

サボり気味だと連絡がきます笑 サポート体制抜群のジムです🥰 …

楽しく通える最高のジムです！
先月仕事で２週間通えなかった時、夢にまでジムが出てきました！笑

そんな夢にまで出てくるGOKIGENボクシングジムは、スタッフのみなさんはもちろん、メンバーのみなさんも元気で生き生きとしていて自分ももっともっと頑張らないとな〜と思えるジムです！

大会に出ようと思い、食事指導とトレーニングをお願いしました。
元々体質が動物を食べられなく偏った食事してました。

しかし知識豊富な食事指導のおかげで魚が食べられるようになって、食べながら体脂肪を4ヶ月ほどで10%以上落とす事ができました！

人生初の体脂肪13%になれてボディメイクが本当に楽しくなりました。

毎回セッションも笑いながら追い込んでくれてとても楽しかったです！
ありがとうございましたー！！

もう少しで入会から3ヶ月です。

初めてのパーソナルジムだったので「飽きっぽい私でも続けられるか」とか「外食多いけど大丈夫？」とか「イントラさんどんな人かな」など色々不安が多かったですが楽しく続けられています。

横浜駅近で通いやすいし、ウェア・タオル・トレーニングシューズの無料レンタルは荷物が少なくなってとっても嬉しいサービス。
シャワーも完備してます。

私の担当イントラさんはデアルマス朱莉さん♡
入会当初婦人科系の相談にも親身になって調べてくださいましたし、食事管理も

『生活スタイルをキープしつつ（外食だいぶ多めw）痩せたい！』

という私の希望も尊重してくれたことも続けられている理由ですね。

1ヶ月ごとに計測してますが、確実に数値は下がっていて次の計測も楽しみです！

今日トレーニングチケットも更新しました。朱莉さんのサポートで楽しく続けられてます。感謝です。

横浜駅付近で女性トレーナーがいるジムで探していたところ、こちらのジムにお世話になる事にしました。

トレーナーのデアルマス朱莉さんは、毎日の食事指導を始めトレーニングのアドバイスや身体の悩み等とても親身に相談にのって下さり、毎回トレーニングに行くと元気を貰えます！

また、着替え、タオル、靴等全て無料で貸し出して下さるので、手ぶらで気軽に通えるところも魅力だと思います。

トレーニングを始め3ヶ月ほど経ちますが身体のラインが明らかに変わってきて嬉しいです🎵

ビヨンドジムに決めて本当に良かったです！

初めてのコンテスト出場に向けて本気で体を変えるために、横浜でパーソナルジムを探してました。
トレーナーさんがコンテスト経験者ということで、BEYONDさんに決めました。

体験セッションの時から丁寧に対応していただき、色んな相談事にも乗っていただけました。

私はトレーニングと2ヶ月間の食事管理をしていただいて、筋肉を維持しながら脂肪だけ落とすような減量ができました。（体脂肪率-3%）

トレーニングも食事管理も細かくアドバイスをいただけるのでとても助かっております。

いつもパーソナル行くのが楽しみです💪

運動自体初心者として通い始めましたが、担当していただいている篠原さんが本当に優しく丁寧に教えてくれていて
今は週2回通うのが楽しみになるくらい筋トレにハマっています！

その時の体調や運動量に合わせて細かく食事制限やご指導をしてくれるし、ダイエットや運動で困ったことがあれば親身に相談を受けてくれるので安心感があります。

実際の成果も約2ヶ月で72kg→64kgまで減量に成功していて
横浜のパーソナルジムを探しているなら必ずココをオススメします！

ダイエット目的で2カ月の食事管理と16回のパーソナルトレーニングを申し込みました。

◎食事管理
食べるの好きな私でも続けられるのか不安でしたが、トレーナーの川淵さんの豊富な知識とご指導のもとストレスを感じず行えました。
旅行や外食も楽しみながらできたことにより、継続的に続けられる自信がつきました！

◎トレーニング
運動経験がない私でも楽しんで行うことができました。
1時間本当にあっという間です。
反り腰で腰が痛くなりやすい為、毎回体調を気にかけつつメニューを考えてくださったり、正しい姿勢や家でのトレーニング方法を教えて頂けたりと毎回内容が充実していました。

結果として、筋肉量を保ちつつ約3kg減量することができました。

家トレやジムと比較するともちろん安くはない金額ですが、食事に関する知識と正しいトレーニングを学べて本当に通ってよかったです！！

せっかく習慣化できつつあるので、これからもコツコツと自分のペースで継続していきたいと思います◎

横浜のパーソナルジムを探していて、入会金が無料でしたので、こちらのジムにしました。

自分は体重の割に脂肪が多く、見た目をスッキリさせたかったのでダイエットを始めました。

続けるのが苦手だったので、パーソナルにしました。
食事管理付きのコースにし、3ヶ月が経ちました。

体重は2kgほどしか変わりませんでしたが、体脂肪が4%落ちて見た目もスッキリとしてきました。

主に担当していただいたのは朱莉トレーナーで、とても楽しくしっかり追い込んでいただきました。

めんどくさがりの自分でも結果が出たので、どうしても続かない方にはオススメです。

以前のダイエット以降リバウンドしてしまったので食事から見直しながら筋トレもしっかりやりたいと思っていたところ、ぴったりのパーソナルトレーニングジムに出会ったので入会しました。

2ヶ月の食事管理とトレーニング16回のコースでしたが大満足の結果でした✨

2ヶ月で体重-2.5kg、体脂肪率-3%、骨格筋率+1%と、筋肉をつけながら健康的に痩せることができました！
見た目にも変わったようで、友達にも細くなった？と言われました。

トレーナーのデアルマス朱莉さんはとても明るく褒め上手な方です✨
毎回状況に合ったトレーニングメニューを組んでくれ、自分でメニューを組む時のコツなども教えていただきました。

スパルタの時もありますが朱莉さんのサポートのおかげで頑張れるしやり切った時の達成感が嬉しいです！

食事管理は1日の食事をLINEで報告するのですがフィードバックがとても細やかで、いつものメニューに飽きた時に代わりになる食材や、外食になってしまう時はできるだけカロリーや脂質が低いメニューを選ぶコツなどを教えていただきました。

食事、トレーニング共にコースが終わった後も活かせる内容を得ることができたので、卒業後もダイエットを続けて健康的に痩せたいと思います！

去年の１０月頃から人見トレーナーにお世話になってます。

その頃65kgあった体重も食事管理+筋トレで今では57kgの−８kgの減量に成功することが出来ました((´ﾟ∀ﾟ｀))

これからも身体を引き締めるためにお世話になりたいと思います！

家から近い場所を検索したらここだったので通ってみたら優しく指導してくださり、分かりやすくとても通いやすいなって思いました！

体重面も下がりにくいと思っていたのですが、ここに通ってから下がるんだって実感できました！！

ジムを始めて2ヶ月ほどで3キロ以上痩せました！

キツイ食事制限もあるのかなと思っていましたが沢山アドバイスを頂き無理なくダイエットができてます！

めんどくさがり屋の私でも続けられてますし、通うのが楽しくなってきました！

まだまだ通い続けたいと思います！

ケガにより10kg太ったため、横浜駅でパーソナルジムを探していたところ、たまたま見つけたのがここでした！

最初は体験でしたが、効かせたい部位にどこをどう動かせば効く！

など自分に合う具体的な指導、且つ女性らしいボディーメイクにも熱心で優しく丁寧に教えてくれる姿を見て、ここに決めました！

続けた結果、2カ月で4kg痩せました！
無理なく結果でます！

目に見えて身体つきが違います笑
そしてもう少しで5kg🥺

また食事内容も一生分の知識を身につけました！

パーソナルはじめての特に女性の方、緊張しないです、優しく丁寧です、おすすめです！

横浜駅の近くにあるパーソナルジムということで、通いやすそうという理由で体験に行きました。

スタッフの方がいつも気持ちのいい挨拶をして下さり、担当の方も親身になって相談にのって下さるので、楽しく通うことができています！

横浜駅近くのパーソナルジムに通って約10キロ減量しました！

トレーナーの食事アドバイスのおかげで、体が軽くなり毎日が楽しいです。

運動習慣も身につきました！

夏へ向けてのボディメイクのために、横浜駅周辺でパーソナルジムを探していたところ、口コミを見て好印象だったので、こちらの体験に行きました！

トレーナーさんはすごく丁寧に優しく指導してくださり、絶対変われますよ！と言っていただいたので入会しました。

2ヶ月経ちましたが、結果的に4キロも痩せ、人生で1番好きな体型になることができました！！☺️

筋トレは個人に合わせたトレーニングをしてくれるので安心です😌✨

入会してよかった、と心から思います。ありがとうございます！

パーソナルジムに興味があったので 体験で伺わせていただきました。

レベルに寄り添って追い込んでくれます。
励ましてくれるので一生頑張れる気がします。

トレーナーさんがとても優しくて良い人です。
やる気も出るしトレーニングも楽しいくなります。またいきたいです！

好きな服を自信を持って着たい！を目標にジムを探していたところ、横浜駅から徒歩10分圏内にあるBEYONDを見つけて通うことに決めました。

サボり癖がある私でも、パーソナルジムだからこそ親身になってくれるトレーナーさんがいてくれて続けることができています！

食事指導もしてもらいながら、朝ご飯を食べる習慣も取り戻せました！

ダイエットを本格に始めたいと思い、お世話になることに決めました。

初回の体験トレーニングが無料で不足している部分やアドバイスを頂き、丁寧な対応が好印象でした。

横浜駅西口から徒歩5分で通いやすく、パーソナルでマンツーマンなので、トレーナーと共に頑張れると思います。

食べることが好きでどうしても自力でダイエットがうまくいかないので、思いきってパーソナルトレーニングに挑戦しました。

何軒か体験に行ってみるつもりでしたが、予約電話の時点からトレーナーさんの対応があまりにも素晴らしかったので即決でした笑

こちらの食事指導は、厳しく制限するというよりもアドバイスをくれる感じなので続けられたのだと思います。

どうしても避けられない食事の予定なんかも臆せず報告できて、食べた分どこかで調整したらむしろ褒めてもらえました。
おかげでやる気をなくさずに済みました！

個人的にパーソナルトレーニングで一番重要なのはトレーナーさんへの信頼感だと思うので、WHOEVERさんに通えてラッキーでした。

ダイエットのみならず腰痛肩こりなどの健康上の相談などなんでも聞いてもらっていて、本当にためになります。

今は延長期間なので行く頻度は減りましたが、それでも食事に気を遣ったり軽い運動が習慣化したおかげで体重は減り続けています。

本当にありがとうございます。
今後もよろしくお願いします！

数あるパーソナルジムの中で、こちらのジムを選んで本当に良かったと思いました。

ダイエット目的だった為、きっとトレーニングはハードでトレーナーさんは厳しめの方なのかなー…と、勝手なイメージをもっていましたが、とにかく気さくで優しい！！

知識も豊富で、ちょっとした疑問や相談などにも親身に丁寧に答えてくれます。

「うー…キツイー」と思うトレーニングも「良いですよー！」「バッチリです！」と、笑顔で褒めてくれるので、俄然やる気とテンションが上がり、めげる事なく毎回楽しく通えました！

当初の目標まではあと数キロ届きませんでしたが、結果としては大幅なダイエット+楽しく充実したトレーニングが出来たので大満足です！

これからも、教えていただいた事を元に運動や食事に気を付けて、引き続きダイエットに励みたいと思います。

始めてのパーソナルジムでしたが、楽しくダイエットしたい！って方にはもちろん、色んな方におすすめしたい！と、思えるジムでした＼(^^)／

1人でジムに行って行うトレーニングと違って、ここでトレーニングした翌日は狙った筋肉にしっかりと筋肉痛がきて、プロに指導を受けるとこんなにも違うのかと感動！

自分に必要なメニューを強度も合わせて考えてくれるので効果を感じやすいと思いました。

ジムに通うのははじめてでしたが、こちらでトレーニングできてとても満足しています！

元々運動能力に自信がなく、継続できるか不安でしたが、その日の身体の状態に合わせて筋トレや有酸素運動などのメニューを組んでくださるので続けることが出来ました！

私の場合は、序盤で体重の減りが緩やかだったので、自分一人でやっていたら不安になって極端に食事をしなくなったりしてしまっていたかもしれません。

食事や栄養面で毎回しっかりとプロのアドバイスやサポートをしていただけたことで、体調を崩すことなく減量に繋がったのが本当に良かったと思います！

3ヶ月、週2回で通いました。
結果大満足です。

初めてパーソナルジムに通いました。
3ヶ月かん通い切れるか不安でしたが、最後まで楽しく、成果を出すことができました！

筋トレも初めてで、初回の体験では全身筋肉痛で歩くのも大変でした。3ヶ月も続ければ、楽しく毎回筋トレすることができるようになれます！！

パーソナルだからこそ、一人一人に合わせてメニューも考えてもらえると感じました。

人生3回目のダイエットジム。これで最後！と入会。

私の意志の弱さと、顔にすぐ出るところを理解していただきつつ笑
体調に応じてメニューを組んでいただいています。

今までは、途中退会してましたが、今回はコース終了後も継続してお願いしております。

メインのトレーナーさんの武蔵小杉の店舗の3名のトレーナーの方にも対応頂きましたが、どなたも、テンション上げていただける方ばっかり！

きついー！と思いつつ、いつも笑いながらトレーニングできています笑
そして、何より、行くのやだなー。って思ったことが一度もない！！

一番ありがたいのは、自分の目標に向けて、的確にその都度アドバイスをいただけること。

そして、モチベーション下がりかけた時には食事やペースも相談しながら通わせていただいております。

今後とも、よろしくお願いいたしますー！！！

1人でダイエットや筋トレをしていても、正しいのか分からずやる気も続かずで、挫折を繰り返していました。

トレーナーさん方がとても親身になって細かくご指導してくださったおかけで、割と早い段階で効果を感じ始めましたし、目標以上に引き締まることが出来ました。

初めてのことで色々と勉強にもなりましたし、楽しく痩せられて大満足です！！

初めてのパーソナルジムでどこにしようか迷いましたが、フーエバーさんに来て本当によかったです。

トレーナーさんはとても知識があり一つ一つ丁寧に指導してくれます。
色々なトレーニングができて楽しく通えています。

横浜でパーソナルジムをお探しの方、おすすめのジムです！

通い始めて1ヶ月半ですが、既に6kgの減量に成功しました！
今まで膝の痛みや体重増加を危惧して、色々なジムに通ってきましたが、フォームを意識はするものの正しいものがいまいち分からず、そもそも黙々と行う運動に飽きて行かなくなる…を繰り返していました。

その点、アップルジムは担当トレーナーさん(中村さん)が必ず先にお手本を見せてくれますし、的確にフォームの修正をしてくださいます。

運動の合間には趣味等の会話を楽しめるのもあって、いつも疲労感よりスッキリとした爽快感でトレーニングを終えれます。
今では膝の痛みもなく、確実に体力もアップしたと実感しています✨

初月には食事管理も指導して頂き、栄養バランスを改めて意識するきっかけになりました！

元々運動が苦手で続くか不安でしたが、勇気を出して通い始めて本当に良かったです。今後もしばらく通うことになると思いますので、よろしくお願い致します🙇‍♀️

いつもお世話になっています！

運動に慣れてないのでキツイですが、トレーナーさんとのお話が楽しくて続けられています☺️✨

自分だけでのダイエットに限界を感じて始めさせていただきました。

パーソナルジムは２回目なのですが、アップルジムは45分という短い時間なので効率がよく、仕事しながらでも無理なく通えています。

食事指導も初めに細かく教えていただき、的確なアドバイスで全然辛さを感じずに、続けられています。

結果も当初の予定より見た目に現れて嬉しい限りです。

引き続き自分でも頑張れそうです！
残り少ないですがよろしくお願いします。

24hジムでトレーニングしていましたが自身では限界を感じた為パーソナルトレーニングをお願いしました。

トレーニングはもちろん食事に関する疑問にもわかりやすく教えてくれます🙂

まだ始めて3ヶ月ほどですが楽しく通えています🙂💪 …

通い始めて1ヶ月半ですが、既に6kgの減量に成功しました！

今まで膝の痛みや体重増加を危惧して、色々なジムに通ってきましたが、フォームを意識はするものの正しいものがいまいち分からず、そもそも黙々と行う運動に飽きて行かなくなる…を繰り返していました。

その点、アップルジムは担当トレーナーさん(中村さん)が必ず先にお手本を見せてくれますし、的確にフォームの修正をしてくださいます。

運動の合間には趣味等の会話を楽しめるのもあって、いつも疲労感よりスッキリとした爽快感でトレーニングを終えれます。

今では膝の痛みもなく、確実に体力もアップしたと実感しています✨

初月には食事管理も指導して頂き、栄養バランスを改めて意識するきっかけになりました！

元々運動が苦手で続くか不安でしたが、勇気を出して通い始めて本当に良かったです。

今後もしばらく通うことになると思いますので、よろしくお願い致します🙇‍♀️

通って二ヶ月半くらいです。

ダイエット目的で通っていますが5キロ痩せました。

パーソナルトレーニングは初めてというのと、自分の性格上続くかかなり不安でした。

でもやってみたらトレーナーさんはとても明るく面白い方なので、お話しするのが楽しく筋トレが楽しくなり、毎回行くのが楽しみになりました。
おかげで飽き性の私でも続けられています！

あと運動音痴の私ですが、私でもできるトレーニングを選んでくださってるのか毎回きつすぎず楽すぎないトレーニングをしてくださいます。

やる前にお手本を見せてくださるので、理解しやすいです。食事管理もやらせていただいたのですが、毎回長いアドバイスと鼓舞してくださる文を送ってくださるので励みになり、前より食べなくなりました。

トレーニングだけでなく食事や便通のアドバイスもしてくださいます。

ダイエットを断念していたので、ここに通って痩せれて嬉しいです。
今後も続けていきたいです！

学生時代も文化部で、今までまともに運動をしたことがありませんでした。

最初は、トレーニングに不安がありましたが、トレーナーさんに丁寧にご指導しただき、自分一人でもトレーニングできるようになりました。

また、今まで来ていた服が緩くなり、ダイエットの効果も実感してます。

基礎体力・筋力アップや姿勢をなおしたいためパーソナルジムを探していました。

運動が苦手で1人では継続することができなかったのですが、1対1で丁寧に教えてもらえるので楽しく通えています。

仕事帰りにも寄れるので継続もしやすいです。

知り合いの紹介で入会しました！！

運動経験がほぼなかったのですが、マンツーでしっかり教えてもらえるので安心して筋トレできます！

楽しくお喋りしながら行なっているので時間があっという間で楽しいです！！

トレーニングは、とても楽しく毎回、充実感を味わっています。

疲れている時も、トレーナーさんと楽しくお話ししながら、進めていくと身体が楽になり、気持ちも前向きになります。

いつも「運動神経がいいですね！」「上手です！完璧です！」と褒めていただき、嬉しいです。

「これからは、筋力をしっかりつけることが大事！」と
強くアドバイスしていただき、無理なく、しっかり追い込んでくださるので、身体が心地よく、筋トレの大切さを実感しています。

いつも明るく優しく寄り添ってくださる加賀田トレーナーさんに感謝しています。

室内も綺麗に清掃ありがとうございます。
これからも宜しくお願いいたします。

通い始めて１年。１２㌔減量して、痛かった膝も回復。筋肉って凄いんだなと感心。

食事内容や心身の調子について一緒に考えアドバイスしてくれ、毎日やり取りを行うので信頼しています。

筋トレも週2回１時間ずつ。
お話を交えながら楽しく、時にハードにあっという間の時間です。

施設がとても綺麗です。シャワーブースや洗面などもピカピカ。

気持ちがいいです。
お値段は確かに高いですが、納得できます。

10キロ減量に成功し、ちゃんと維持できています。

トレーナーさんは体調に合わせて、メニューを組んでくださり、楽しく？筋トレも継続中。

店舗内は、たまにかわいい飾り付けもあり綺麗です。

〇〇チャレンジなどのイベントものもあり、店舗の雰囲気もいいです！

いつもお世話になっています！
いろんなトレーナーさんがいますが私の担当の方は、時には優しく時には厳しく指導してくれます！

RIZAPは痩せる目的ばかりだと思いがちですが減量した後も自分の生活のメリハリに欠かせないものになっています。
トレーニングは一生ですね。

今のトレーナーさんと出会えてよかった。
これからもよろしくお願いします！

10年前よりお世話になっております
40代から通い始め3か月で10キロの減量
の後、続けて2か月で8キロの減量もできました

カウンセリングから懇切丁寧に対応して頂き
挫折しそうな時も初心を思い出させてくれました

個室なのでマンツーマンの細やかな指導なので集中してトレーニング出来ます

食事はもちろんメンタル的な面まで見守って下さるので　色々な問題にも本当に寄り添ってもらえます

誘惑に弱い自分に厳しく出来ない私にはピッタリなジムだと思います　オススメです！

設備もとても綺麗で落ち着いた雰囲気です
トレーナーも知識が豊富で明るい方ばかりで
楽しいです

担当のトレーナーさんが親身になって色々なアドバイスをして頂き、お蔭様で10数Kg痩せることが出来ました！

またアドバイスだけでなく趣味の話も交えてトレーニングするので、毎回楽しんでいます。

パーソナルという事もあり、担当トレーナーさんは食事内容からメンタル面までフォローしてくれます。

時には話し相手にもなってくれたりもします。

料金が高いというイメージがありましたが、結果も大満足できたので、RIZAPにしてよかったと本当に思ってます。

12月から7キロ痩せてあと25キロ痩せるまでがんばります！

とても楽しく通えています。

トレーニングも自分ではできないようなことに挑戦でき、励ましてもらえるので最後まで頑張ることができます！

岩﨑トレーナー、いつもありがとうございます！

ここでトータル15キロ減量に成功しました！！

親身になってトレーニングして下さるので、こちらも頑張ろう！という気持ちになれます。

ジムに通うことによって、生活にメリハリが出来、前向きになれる気がします。

頑張って、目標達成したいと思います。

いつも自分では出来ないところまで追い込んで頂き、とても感謝しております！！！

これからもよろしくお願いします。

5月からお世話になっています。
担当トレーナーさんはとてもテンション高く毎回楽しくセッション頂いています！

セッション後翌日は必ず体重も落ち少しずつ結果にも結びついて行ってるような気がしてます。

これからも、目標に向けて頑張りたいです！

月4回、1回75分（15分はカウンセリング）のコースで通ってます。 各種目の気をつけるポイントなども教えてもらえるので、負荷がかかってるかどうか意識してトレーニングができるようになりました。

1人だと限界まで追い込むことって難しいですが、トレーナーさんがついてることで、未知の世界が味わえます。

苦しいですが達成感があって楽しく、筋トレが好きになりました。
食事指導はそこまで厳しくないので、ストレスはあまり感じてません。（厳しくない分、食事コントロールは自主性が必要になると思います。）

ぎっくり腰防止のために通い始めたパーソナルトレーニングですが、体重、体脂肪も減って周囲からほっそりしたと言われるようになりました。

ダイエット目的の方、筋トレ覚えたい方、どちらにもオススメです。