今回は「横浜」にあるパーソナルジムの中から
- 女性専用&限定
- 女性向け
のおすすめパーソナルジムだけを厳選して紹介していきますね!

数あるジムから厳選し、実際の利用者の口コミも載せているので参考になれば嬉しいです。
1:【女性専用】OUTLINE(アウトライン)横浜駅前店






- 完全個室だと嬉しい
- 子供と一緒に通いたい
- 気軽に手ぶらで通いたい
- 女性に特化したプログラムが良い
- 卒業後のアフターフォロー制度があると安心



「OUTLINE(アウトライン)横浜駅前店」は、横浜駅から徒歩7分にある〝女性に特化〟した女性専用パーソナルトレーニングジムです。
ダイエットやボディメイクはもちろん、女性の悩み解決を追求し続けた「女性専用メソッド」が多くの女性に支持されています。
女性トレーナーも多数在籍しているので『女性目線での指導をして欲しい!』という人でも安心。
ジムは完全貸切空間なので『周囲の視線を気にすることなく集中できる』と評判です。




ウェアなど無料レンタルも揃っているので、毎回手ぶらで通うことも可能です1
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「OUTLINE(アウトライン)横浜駅前店」は痩せない?女性の効果&ビフォーアフターは?









「OUTLINE(アウトライン)横浜駅前店」実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?




続いては、実際に「OUTLINE(アウトライン)横浜駅前店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。




2ヶ月コースで申し込みました。 運動が苦手、意思が弱い私でも親身になって相談に乗ってくれるトレーナーさんのおかげで続けられました! その時の体調や悩みによって、ご飯メニューやトレーニング内容も変えていただけるので無理なかったですし、分からないことあればすぐにラインで答えていただけるのでよかったです。 楽しくお話ししながら、しっかりトレーニングもして毎回楽しかったです! 今後も教えていただいた正しい知識を元に維持+ダイエット頑張ります😊ありがとうございました!
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数年前、糖質制限+ジムで減量したのですが、その後、盛大にリバウンドして、人生のなかで一番太ってしまいました。 一人でダイエットをすると、食事を抜く等無謀なやり方をしてしまいそうだったので、料金面や通いやすさからこちらでお世話になることに決めました。 トレーニングや食事の摂り方等、こちらの状況に合わせ、無理のない範囲で進めてくださったので、自分の中で少しずつ習慣化することができたのが良かったです。 トレーナーも、明るく楽しませてくれるので、楽しみながら通うことができました!




長年右肩上がりだった体重をやっと減らそうと思って、他サイトにてクチコミも良かったこちらに通いました。仕事の休みが不定休なこともあり16回コースを3ヶ月程度で通いました。食事も日々のトレーニングも自分の無理のない程度に指導して頂いて無事7キロ近く減量出来ました! トレーニングもトレーナーの方が私の性格に合わせて楽しく指導を行ってくれたので辛いダイエットではなかったです。もう少し体重を落としたいのでまた通いたいと思います。




トレーニングしたいけど、フォームや回数など、やり方が分からなかったので、筋肉をつけたくて入会しました。 一人では絶対に食事を我慢できないけど、トレーナーさんがついてくださるおかげで我慢できてモチベーションを保ちやすかったです。 トレーニングを一から教えて下さって、色々学べて知識もつきました。 たくさんお話しながらトレーニングしてくださるので、いつも楽しかったです! これからも筋トレ頑張ります!本当にありがとうございました!




健康的に身体を絞りたいなと思い、しっかり知識を持っている方のもとでトレーニングを行いたいなと考えていたので、自分に合うようなパーソナルトレーニングジムを探していました。 お値段もパーソナルトレーニングジムの中では良心的ですし、トレーナーさんも親身に話しを聞いて下さいますし、子どももトレーニングに連れて行けたりと、まずとても通いやすかったです\(^^)/ そして何より2ヶ月で数字にも、ウエストや背中や足など見た目にも、とても良い変化がみられ、変われたことによって身体はもちろん、それだけではなく気持ち的にもとてもプラスになりました! 食事の管理やトレーニングはキツイこともありますが、少しずつ変化として自分にちゃんとあらわれてくれるので頑張れます♫ 自分だけではここまでの出来ないので、丁寧なサポートをして下さることに感謝です!!
「OUTLINE(アウトライン)横浜駅前店」女性におすすめ・安い料金プラン




コースは回数別(8、16、24回)で複数用意されているので、あなたの予算や目的に合わせて選べます。
ボディメイクコース(全24回)
入会金 | 15,000→無料 ※一括入金なら0円 |
料金 | 277,200 |
内相 | ・1回75分×24回 ・トレーニング時に高級アミノ酸ドリンク ・食事管理サポート ・生涯リバウンドサポート付き |




ちなみに【生涯リバウンドサポート】とは、卒業後も「食事指導」や「トレーニングメニューの作成」など、いつでもLINEやメールで対応してくれるアフターフォローです!
ダイエットコース(16回)
入会金 | 30,000→無料 ※一括入金なら0円 |
料金 | 184,800 |
内相 | ・1回75分×16回 ・トレーニング時に高級アミノ酸ドリンク ・食事管理サポート ・生涯リバウンドサポート付き |
クイックコース(8回)
入会金 | 50,000→無料 ※一括入金なら0円 |
料金 | 92,400 |
内相 | ・1回75分×8回 |




この他に会員限定の「延長コース」もあり、通常の25%OFFの価格でパーソナルトレーニングが続けられます。
「OUTLINE(アウトライン)横浜駅前店」店舗情報
アクセス | 横浜駅 徒歩7分 |
営業時間 | 平日 7〜23時 土日 8〜23時 |
定休日 | 不定休 |
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2:【女性専用】ビーコンセプト横浜店



- 完全個室が良い
- 食事管理が苦手…
- 手ぶらで通いたい
- 子供と一緒に通いたい
- 脚やせ&下半身やせをしたい
「ビーコンセプト 横浜店」は、横浜駅から徒歩5分ほどにある女性専用&完全個室のパーソナルトレーニングジムです。
芸能人やモデルをはじめとする多くの女性に支持される〝女性の脚やせに特化〟したオリジナルメソッドは、これまでに5,000件以上の女性を本来の姿へと導いてきました。
またダイエットには欠かせない「食事管理」も専属トレーナーさんが毎日フルサポートしてくれるので、油断することなくダイエットが続けられると女性陣からの口コミ&評判も高いです!




『ダイエットしても脚だけ痩せない』『太ももをスッキリさせたい』という女性におすすめです!
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「ビーコンセプト横浜店」女性の効果&ビフォーアフターは?












「ビーコンセプト横浜店」実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?




続いては、実際に「ビーコンセプト横浜店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。




結婚式に向けてこちらでトレーニングをさせて頂いてます。約3ヶ月で6㎏減量できました( ˆˆ )/ダイエットは基本的に3日坊主だった私がここまで続けてこれたのはトレーナーさんがしっかり指導、サポートしてくれ、なりよりキツいはずのトレーニングがいつも楽しいからです!!そして洋服のサイズがダウンしたり、身体が変化してくいくのが実感でき嬉しいです!!ビーコンセプトなら頑張るぞ!!ってモチベーションにさせてくれます!オススメです(^^)☆残りわずかですが最後までよろしくお願いします!!!
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カウンセリングではずっと悩んできた体型について、楽しく会話でき、今後の生活に希望が持てました。まだ自分自身が最後までやり遂げられるのか、痩せられるのか不安ですが、このジムで人生を変えられるよう、努力しようと思いましたし、努力できると思いました。頑張ります!




楽しい雰囲気で丁寧にカウンセリングしてくださいました。ジムに行ったことがなく、ぼんやりとした目標で申し込みをしましたが、お話しを聞く中で思い切って申し込んでよかったと思っています。安心してお願いしようと思えました。




い時間にもかかわらず、親身になって悩みや現状について長時間相談に乗っていただきました。通っているときだけでなく、卒業した後のことまでも見越してお話をしていただけたので、安心感がとてもありました。未来が楽しみです!




下半身太りがずっと気になっていて、コロナ太りもあり自力でヤル気が起きないのでパーソナルを探したらこちらを発見!相談に行き他より安いのに内装も綺麗で手ぶらで通える為その場で即決しました。 通い始めて1ヶ月半ですがトレーナーさんは優しく丁寧で、とても楽しいです。 食事指導もして下さるので効果は抜群で引き締まってきました^ ^まだまだ楽しみです♪
「ビーコンセプト横浜店」女性におすすめ・安い料金プラン



太ももダイエットプログラム(2ヶ月)
入会金 | 38,500→0円 |
料金 | 199,650→179,685 |
内容 | 1回75分×16回+2回/2ヶ月 |
現在ビーコンセプトでは
- 入会金無料
- コース料金10%OFF
- さらに2回分のセッションが無料プレゼント
上記のトリプルキャンペーン(総額83,000円もお得)を実施中です!




かなりお得なキャンペーンですが、期間限定なので気になる方はお早めに!
リバウンド防止付きプログラム
入会金 | 40,700→22,000 |
料金 | 221,760 |
内容 | ・1回75分×16回/2ヶ月 ・コース終了後、リバウンド対策で6ヶ月間のアフターフォローが付帯 |




こちらのコースには、約6ヶ月間のアフターフォロー(月1回のパーソナルトレーニング指導)がついており「リバウンドが心配」という女性に人気&おすすめのコースです。
「ビーコンセプト横浜店」の店舗情報
アクセス | 横浜駅 徒歩5分 |
営業時間 | 7〜23時 |
定休日 | 不定休 |
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3:【女性専用】UNDEUX SUPERBODY 横浜





















- オシャレな空間でやる気を出したい
- 万が一の時に返金保証があると安心
- ダイエット中の食事管理がどうも苦手…
- 専門家に食事管理をフォローして欲しい
- コース終了後は格安で続けられたら嬉しい



「UNDEUX SUPERBODY 横浜スタジオ」は、横浜駅から徒歩2分ほどにある女性専用パーソナルトレーニングジムです。
〝女性一人一人が本来持つ真の美しさを引き出したい〟をコンセプトに
- ダイエット
- ボディメイク
- 美尻&美脚
- 産後ダイエット
など、女性一人ひとりの多様な悩みにも柔軟に対応できるのが魅力です。
コースには食事管理が簡単にできる「宅配食」が無料でついてくるので『食事管理が苦手でダイエットが続かない』という女性にも人気です!




追加オプションにはなりますが、管理栄養士さんによる食事管理サポートもあるので、ダイエットと並行しつつ〝太りにくい食習慣〟が身につけられるのも嬉しいポイントですね!
「UNDEUX SUPERBODY 横浜」女性の効果&ビフォーアフターは?
























「UNDEUX SUPERBODY 横浜」実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?










続いては、実際に「UNDEUX(アンドゥ)横浜」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。




3ヶ月集中コースを終えたところですが、目標体重まで落とすことが出来ました。 ジム初心者だったのでなまけ者な私には続けられるか心配でしたが、食事内容、生活リズムを踏まえた助言や引き締めたい部位に合わせたトレーニングを毎回考えてくださり、無理なく続けることが出来てトレーナーの皆さんには感謝しています。 食事内容のコントロールは難しかったですが、最初の1ヶ月は宅配の食事があったのも、食生活を見直す事ができて、自分には合っていたと思います。 何よりも友人からも細くなったよと言われるようになり嬉しかったです。 アフターコースでもうしばらく続けようと思うので、筋力を落とさずに体脂肪率がもう少し下がるように頑張りたいと思います。
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トレーナーさんも適度なコミュケーションをとりながらトレーニングをしてくださるので、黙々とやるよりかはトレーニングもきつく感じないと思います! 食事改善も最初は分からなくても食事付きがあるので便利でした。 アフターコースもあるのが有難いです。




まずは3ヶ月集中コースを終えました。 体重はほとんど変わりませんでしたが確実にヒップアップ・筋力アップを感じることができました。 説明やケアも細やかで、毎回50分があっという間に感じました。 これからアフターコースに移行しますが、更なる成果が出るのを期待して頑張りたいと思います。




トレーナーさんは皆さん気さくで、会話しながら楽しくトレーニング出来ます。 糖質制限も同時に行いますが、絶対摂ってはいけないわけではないので、うまくコントロールしながら緩やかに体重が落ちていきます。 そして何より、アフターメンテナンスコースで通い続けることができるのが良いです。




2ヶ月コースとアフターフォローを3ヶ月かけてしました。 結果は、体重、体脂肪ともに落ちて、筋肉量も増やすことが出来ました。特に、体脂肪は−8%ぐらい落ちました。久しぶりに会ったよく知る友人に顔が小さくなったと驚かれたり、自分でもぴったりだった腕時計やジーンズのゆるさに気づいたりなど、実際に効果を感じさせてもらいました。 ジム初心者で、仕事も忙しい中でしたが、お店のサポート体制がしっかりしており、温かな雰囲気の中、自分のペースで最後まで通うことが出来ました。トレーニングの結果が出て、習慣まで身に付いていることは、トレーナーさんたちのプロ意識と質の高さの証明ですが、豊富なトレーニングの内容やお話だけでなく、思うようにいかない時やちゃんと出来てるか不安な時の温かな励ましや、コミュニケーションも大きな力となりました。後ろ向きな時も、やれば出来るのかなと、自分を信じて前向きになれました。食事管理に関しても同じで、適切なアドバイスがあることで、食生活の具体的な改善、習慣化に繋がりました。正しい知識をもつと不摂生を控える自制心がつき、中毒などのストレスも減り、体調やメンタルも自然と整っていきました。ジムを終えた後も健康な運動と食事の習慣が身に付いているので、自然と継続することができ、よく心配されるリバウンドも今のところ見られていません。 コロナ禍で大変な時ですが、消毒や検温、注意喚起だけでなく、実際にトレーナーさんが細まめに消毒をするといった徹底ぶりからも、感染予防に対する意識の高さを感じ、そういった点でも安心して通えるジムだと思います。
「UNDEUX SUPERBODY 横浜」女性におすすめ・安い料金プラン
2ヶ月集中コース
入会金 | 33,000 |
料金 | 215,600 |
内容 | 1回50分×16回 糖質OFF宅配食20食 シューズ保管 トレーナーへの個別LINE相談 |
3ヶ月集中コース
入会金 | 33,000 |
料金 | 323,400 |
内容 | 1回50分×24回 糖質OFF宅配食20食 シューズ保管 トレーナーへの個別LINE相談 |
【集中コース終了後】アフターコース
料金 | 月2回:16,500 月4回:19,800 |
「UNDEUX SUPERBODY 横浜」の店舗情報
アクセス | 横浜駅 徒歩2分 |
営業時間 | 8〜22時 |
定休日 | 不定休 |
4:【女性専用】GOKIGENボクシングジム






- 女性専門店が良い
- ボクシングに興味がある
- みんなとトレーニングをしたい
「GOKIGENボクシングジム」は、横浜駅から徒歩10分ほどにあります。
女性専用ボクシングジムなので、女性のボディメイクに特化したサポートが受けられるのが特徴です。
少人数制のセミパーソナルなので、ボクシングからトレーニング・ストレッチに至るまでしっかりとサポートしてくれます!




無料レンタルやウォーターサーバーもあるので、毎回手ぶらで通えるのが女性に嬉しいポイントですね!
「GOKIGENボクシングジム」実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?




続いては、実際に「GOKIGENボクシングジム」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。




その日の体調や体の状態に合わせてトレーニングの内容を変えていただいたり、トレーニング強度を調節してくれたり、トレーナーの方皆さんが全力で指導してくださるので行く度に更に頑張ろうと思えるジムです。 トレーニングだけでなくメンバーの皆さんもとても気さくできついトレーニングでも頑張れる環境です。 自分の体を変えられて、更に楽しい空間でトレーニングができるゴキゲンボクシングジム! これからもたくさんお世話になります!!
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母娘で通っています。 年齢や運動能力によって、トレーニングメニューも変えて貰えるので無理なく楽しく運動できます。 女性専用で清潔感があり、ウエアとタオルの貸し出しも有り、アメニティも充実しています。 トレーナーさん達は皆、明るく気持ちの良い応対をしてくれる方ばかりです。 ジムの名前の通りGOKIGENな自分になりたい方には 最高の空間です。私の生活の中では、無くてはならない大切な居場所になっています!




とにかく楽しかった!! そして、全身の筋肉を使う感じが気持ちよかった! ボクシングは初めてだったので、とても緊張していましたが、先生やスタッフの方がご機嫌な笑顔で迎え入れてくださり、緊張もほぐれました。 レッスンは、その人に合わせたペースでやってくれるし、どんどん褒めてくれるので、もっとやりたい!と、あっという間に時間が経っていました。 気づいたら汗だく! ウェアやタオルも無料でレンタルできたし、シャワーもあるので安心でした。 最後のストレッチも気持ちよかったです♬ ありがとうございました!




ボクシングは全く初めてでしたが、私に合わせてメニューを構成してもらえ、大変楽しく参加できました。スタッフさんが、とても感じが良く、雰囲気も素敵です。終了後は心地よい疲労感と、効いた!という感じの程よい筋肉痛で、続けると確実に身体が変わっていくと思いました。また、お世話になりたいです。




レッスン自体が楽しいのはもちろんのこと、私が何より感動したのは翌日の筋肉痛の範囲!💪✨笑 私自身ボクシングは未経験で、レッスン後も「まだまだ初めてだったし、きっと正しく体を使えていなかっただろうな…」と思っていたのですが、レッスン直後から翌日にかけて腕、腹筋、背中、腰周り、足と本当に全身満遍なく心地よい筋肉痛がきて、文字通り全身運動をしたのだなと実感しました。 本当にトレーナーさんの指導が上手なのだと思います! 忙しい毎日だからこそ、あの一時間でこんなにも効率よく全身の筋肉にアプローチができるエクササイズはなかなかない気がします。 是非!これから自分のペースで続けてみて自分の体の変化を楽しみたいです😄 そして、周りにおすすめできるくらいになれたらなと思います!👍✨ 貴重な経験に感謝です!
「GOKIGENボクシングジム」女性におすすめ・安い料金プラン
入会金 | 33,000円 |
料金 | 16,500円/月 |
内容 | セミパーソナルが通い放題 |
「GOKIGENボクシングジム」店舗情報
アクセス | 横浜駅 徒歩10分 |
営業時間 | 平日:11:00〜15:00、17:00〜21:00 土日祝:10:00〜14:00 |
定休日 | 不定休 |




ここから先は「女性専門店」ではないですが、女性向けのパーソナルジムを厳選してまとめていきます!
5:WHOEVER(フーエバー)横浜店






- ジム通いが続かない
- 個室&子供連れで利用したい
- 楽しさ重視のトレーニングがいい
「WHOEVER(フーエバー)横浜店」は、横浜駅から徒歩6分にあるパーソナルトレーニングジムです。
- ウェイトトレーニング
- ミット打ち
- ファンクショナルトレーニング
- サーキットトレーニング
などメニューが多彩なので
『楽しみながらダイエットが続けられる』
と口コミも評判です!
完全個室&子供連れもOKなので、小さいお子さんのいるママも安心して通えるのも人気のヒミツです!




トレーニングに必要なものは無料でレンタルできるので、毎回手ぶらで通えます!
「WHOEVER(フーエバー)横浜店」実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?




続いては、実際に「WHOEVER(フーエバー)横浜店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。




友人に勧められ、子供を連れて利用しました。 トレーナーさんもとても親切でトレーニング中でも常に子供の様子が見ることが出来てとても安心できました。 完全貸切なので子供が泣いたり騒いでも他の方に迷惑をかけることなく、ゆっくり利用することができて良かったです! 施設もとても綺麗で、周りのママ友や旦那にも紹介しようと思います! ぜひ横浜でパーソナルジムを探している方にはオススメ致します!
4名の新着口コミあり
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初めてのパーソナルジムです。今まで自分でスポーツジムに通ったこともありましたが続かず、ダイエット出来ていませんでした。トレーナーさんは優しく、トレーニングの仕方を丁寧に教えてくださり、引き締めたいところにしっかりと効かせられました!! 施設も綺麗なので、気持ち良くトレーニングができます!! これからも頑張ります!




初めてのパーソナルジムでどこにしようか迷いましたが、フーエバーさんに来て本当によかったです。 トレーナーさんはとても知識があり一つ一つ丁寧に指導してくれます。 色々なトレーニングができて楽しく通えています。 横浜でパーソナルジムをお探しの方、おすすめのジムです!




友人に勧められ、初めてパーソナルジムというものに行きました。 貸切なので回りの目を気にせずトレーニングする事が出来て良かったです。 トレーナーさんも優しくて、楽しく通えそうです。




経験豊富で親切なトレーナーさんが多いです! パーソナルジムで迷ったらフーエバーをお勧めします♪
「WHOEVER(フーエバー)横浜店」女性におすすめ・安い料金プラン
入会金 | 33,000円 |
料金 | 184,800円 |
内容 | 1回75分×月8回/2ヶ月 |
「WHOEVER(フーエバー)横浜店」の店舗情報
アクセス | 横浜駅 西口 徒歩6分 |
営業時間 | 9〜23時 |
定休日 | 不定休 |
6:AppleGYM(アップルジム)横浜店






- 個室のジムが良い
- できるだけ費用を抑えたい
- 姿勢改善もできたら嬉しい
- 自分のペース・予算に合わせて通いたい
「AppleGYM(アップルジム)横浜店」は、横浜駅から徒歩5分ほどにある完全個室のパーソナルトレーニングジムです。
〝見た目の変化〟に特化した「海外式ボディメイク」は、芸能人やモデルをはじめ、多くの女性から選ばれ続けています。
もちろん「運動初心者」でも1から丁寧に指導してくれるので、安心してジム通いを始められます!
料金はチケット制なので、あなたの目的や予算に合わせて利用できるのが特徴です。




料金も業界の平均を大きく下回る低価格なので、お財布にも優しいです。
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「AppleGYM(アップルジム)横浜店」女性の効果&ビフォーアフターは?









「AppleGYM(アップルジム)横浜店」実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?




続いては、実際に「AppleGYM(アップルジム)横浜店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。




運動習慣をつけて見た目を変えたいと思い、 アップルジムに通いはじめました! パーソナルジムに通うのは初めてでしたが、 自分に合ったメニューを組んでくれるので無理なくトレーニングを続けられます🙆♀️ 食事についても最初の1ヶ月で細かく説明してもらえるので、質やタイミングなどを意識するようになりました。また自分では気づかなかった、トレーニング時の正しい身体の使い方も教えてもらえるので今では筋力がついて姿勢が良くなっているのを実感してます💪 トレーナーさんも知識があって面白い方🦄で、 運動経験ない人でも楽しくトレーニングできるのでおすすめです😊👏
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食事制限だけではダイエットの限界があり、どうせならきれいに痩せたいと思い通い始めました。様々なパーソナルジムと比較しましたが、ボディメイクもしっかりやってくれるところが一番魅力的でした。 トレーナーさんのコミュニケーションの取り方がうまく、毎回のトレーニングが楽しみになり、4ヶ月間楽しく通うことができました。最終的に20kgの減量に成功しました。「やらなければ」というより「やりたい」という気持ちも引き出してくれるトレーニングジムだと思います。




友人のすすめでアップルジムに入会しました。運動経験がほとんどなくパーソナルジムももちろん初めてだったため最初は不安でしたが、自分のレベルに合わせて簡単なトレーニングから少しずつ教えてもらえるので、運動が苦手でも楽しみながら取り組めています。 トレーナーさんがとてもフランクで 和気あいあいとおしゃべりしながらトレーニングできるのも魅力のひとつです。 また、体型も少しずつ変化していくのが分かりモチベーションにも繋がっています🥰




本気でダイエットを始めようと思い、通ってみたのがアップルジムでした。 パーソナルジムなので1対1で集中して取り組めるし、自分用のトレーニングメニューを組んでもらえるので効率よく痩せることが出来ました。筋肉をつけた結果引き締まったのか、通いだして1ヶ月くらいしたら周りから痩せた、変わったと言われることが増えよりやる気になります! 2ヶ月のジム通いでしたが、1日約1時間なので予定も組みやすく、駅から近い立地で苦もなく通い続けられ良い結果を得られたので満足です!




一人ではなかなか続かなかったダイエット、専門家にかかりたい!と思いきってパーソナルジムに通うことを決めました。Apple GYMは海外式での減量ができるとのことだったので選びました。 トレーニング中には、トレーニング内容やコツ、食事管理について教えてくれます。世間話も挟みつつ、慣れなくて苦しいトレーニングをする時は近くで応援してくれるので、今では私にとっての楽しみの1つになっています。 私の場合は、体重よりも体型を変えていくスタイルで見てもらっていますが、少しずつ理想の体型になっていって、自信にも繋がっています。2ヶ月でウエストもだいぶ引き締まりました。 ここに通い始めてから、運動が嫌いな私が、もっとトレーニングしたい!と思うようになりました。(笑) これからも自分の身体と健康に向き合っていくことを頑張りたいと思います!



「AppleGYM(アップルジム)横浜店」女性におすすめ・安い料金プラン
入会金 | 33,000→16,500 ※期間限定16,500円OFF |
料金 | 4回:27,280 8回:49,280 12回:69,960 |
内容 | 1回45分 |




「2ヶ月プラン」のような回数の縛りもなく、価格もリーズナブルなのが特徴ですね。
「AppleGYM(アップルジム)横浜店」の店舗情報
アクセス | 横浜駅 徒歩5分 |
営業時間 | 7〜23時 |
定休日 | なし |
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7:ELEMENT(エレメント)横浜店
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- 通い放題をしたい
- 個室のジムが良い
- 手ぶらで通えると嬉しい
- なるべく費用を抑えたい
「ELEMENT(エレメント)横浜店」は、横浜駅から徒歩6分ほどにあるパーソナルトレーニングジムです。
月額28,600円から始められる「リーズナブルな料金設定」は多くの女性に支持されています!
また、パーソナルトレーニングが通い放題になる「通い放題プラン」もあり、料金も安いので『パーソナルトレーニングを沢山受けたい!』という女性に人気なんです。




ウェアなどの無料レンタルはもちろん、女性向けアメニティも完備されているのも嬉しいポイントです。



利用女性たちのリアルな口コミ&評判は?




「ELEMENT(エレメント)横浜店」の口コミを掲載していきますね。




トレーナーの皆さん面白い方で、雑談を交えながらもしっかりトレーニング出来ています。ずっとニコニコしていらっしゃるので、パーソナル初心者でも気圧されず気軽に通うことができます。ウエアやタオルを貸してくださるので、手ぶらで行けるのはとてもありがたいです。
5名の新着口コミあり
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トレーナーさんみんな話しやすく、楽しそうに指導されているので気持ちよく通いやすいです。 身体のことが詳しかで安心です。 怪我から復帰したときも、ストレッチなどをいれながらトレーニングも調整してくれてリハビリのようになりよかった。 システムがすごく便利で使ってます。




【とにかくコスパが良いパーソナルジム】
施設は新しいこともあり、明るく、清潔感があります。
着替えのスペースも充分確保されており、ハンガーや全身鏡の設置など細かいところまで行き届いています。ウェアやシューズも揃っているので手ぶらで参加できます。
特に、予約がLINEシステムで簡単にできる点がとてもよいです。
1時間前まで予約できて、キャンセルも2時間前まで可能なのが嬉しい。入会前までは、1回30分は短いかなーと思っていたのですが、しっかり追い込んでトレーニングしてくれるので、コスパはとても良いと思います!そしてトレーニング後に頂けるプロテインがとっても美味しいです。
他社で1回60~75分のところもありますが、時間が長いとやる気が起きない日もありますし笑、長い分行きたい時間帯になかなか予約取れなかったりスケジュールを組むのが大変なので、こちらのジムは私のライフスタイルに合っていると感じます。
追記
トレーナーの皆さんがとてもフレンドリーで、とにかくトレーニングが楽しいです!費用を抑えつつ楽しみながら継続できるパーソナルジムを探していたので出会えて嬉しい♫




通い始めて2ヶ月ほどになります。
トレーナーの皆さんとても親切で、いつも楽しくトレーニングさせていただいています!
1回30分のトレーニング時間ですが、トレーナーの皆さんがかなり追い込んでくださるのでちょうど良いです。
こちらのジムは着替えも靴もタオルもすべて借りれるので、手ぶらで気軽に通えるのがすごく良いと思います!!
横浜店はまだ今年オープンしたばかりで、店内がすごくキレイですし、予約も取りやすいです◎
その日の体調に合わせたトレーニングをしてくれて、疲れた日は体のケアもしてくれます。
こちらに通い始めてから体調がとても良くなりました。
1ヶ月たつと他の店舗にも通えます。
パーソナルジムとしてはコスパがとても良いですし、通いやすくて本当にオススメです!!




エレメント横浜店がオープンしたので、行ってみました。高津店や武蔵小杉店に比べると
駅から5分くらい歩きます。
ジム内は高津店を思わせる様な広さと清潔さ、何より壁が白くて明るく、トレーニングしやすいです。
横浜店の久保トレーナーは高津店がオープンした時からお世話になっていました。
久しぶりに受けたトレーニングは相変わらず、楽しそうに追い込んで来ます。
人それぞれ、トレーニングの満足度に違いがあると思いますが、知識と経験と雑談力に優れてるトレーナーだと思うので、私はとても信頼しています。
横浜店は自宅からも職場からも遠いので頻繁には行けませんが、近くに住んでいたら毎日通うと思います。また、会いたくなる様なトレーナーなので、機会があったら、また横浜店に行きたいですね。




他のパーソナルジムとは違い、価格が良心的なのが魅力的で体験をし、親切丁寧な説明に安心をして入会しました。
腰痛持ちの私でも、腰に負担のない姿勢や
どこの部分のトレーニングかなど、とても分かりやすく指導してくださいます。
どのトレーナーさんも、笑顔が素敵なので
大変なトレーニングでも頑張れそうです。
「ELEMENT(エレメント)横浜店」料金プラン
全日フルタイムプラン
入会金 | 33,000→0円 ※体験当日の入会で無料 |
料金 | 43,780円/月 |
内容 | 全営業日で通い放題可能 |
月8回プラン
入会金 | 33,000→0円 ※体験当日の入会で無料 |
料金 | 28,600円/月 |
内容 | パーソナルトレーニング月8回 |
「ELEMENT(エレメント)横浜店」店舗情報
アクセス | 横浜駅 徒歩6分 |
営業時間 | 10〜22時 |
定休日 | 不定休 |
8:LILA Fitness Studio






- 女性トレーナーが良い
- 子供と一緒に通いたい
- ピラティスにも興味がある
「LILA Fitness Studio」は、元町・中華街駅から徒歩4分ほどにあるパーソナルトレーニングジムです。
資格を保有する女性トレーナーのみ在籍し、女性目線の本格的な指導が受けられると評判です。
- ストレッチ
- ピラティス
- 筋トレ
など、トレーニングメニューも充実していて、姿勢改善から本格的なボディメイクまで、一人ひとりの目的に寄り添ったメニューで最短距離で最大限の効果を引き出してくれます。
ジム内はおしゃれで開放的な空間に仕上がっており、初心者の方でも気持ちよくトレーニングができます。




女性トレーナーなので、女性特有の悩みなども相談しやすいのも嬉しいポイントですね。
「LILA Fitness Studio」実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?




続いては、実際に「LILA Fitness Studio」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。




女性のトレーナーさんなので入りやすかったです。運動の苦手意識がありましたがお陰様で楽しく通えています。いつも有難うございます!
引用元:Googleマップ
4名の新着口コミあり
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ヒップアップのマシンも充実していてトレーニングが楽しいです!!1ヶ月で既に成果が見えてきました!!これからも宜しくお願い致します♫




清潔感のある落ち着いた環境で集中してトレーニングが出来ています。身体の使い方をしっかり享受していただけるので、自分で変化を感じています。ちはる先生のお人柄も素敵です。




毎週清潔感のある落ち着いた環境で集中してトレーニングが出来ています。丁寧な指導のおかげで日々勉強になりつつ、自分の成長にも繋がり助かります!!




おしゃれなスタジオでトレーニングというだけでもモチベーションが上がります。いろいろな相談にも丁寧に対応していただき感謝してます。 あっという間に1時間のトレーニング終わりますが、自分の筋肉量に合わせてメニューを組んでくださるので終わった時は大満足です。トレーニングの機械って使い方よく分からなかったりするので理解が深まったり、トレーニングフォームを直してもらえて効率が上がるのがほんとにいいなと思います。 年代関係なくいつからでもトレーニングって始めでもいいんだって、自然に受け入れてもらえるジムだなって思いました。
引用元:Googleマップ
「LILA Fitness Studio」女性におすすめ・安い料金プラン
チケットコース
入会金 | 11,000円 |
料金 | 5回:55,000円 10回:107,800円 |
月額サブスクコース
入会金 | 11,000円 |
料金 | 月4回:33,000円 月8回:66,000円 |
「LILA Fitness Studio」店舗情報
アクセス | 元町・中華街駅 徒歩4分 石川町駅 徒歩5分 |
営業時間 | 9〜21時 |
定休日 | 不定休 |
9:BEYOND 横浜東口店/横浜西口店












- 運動&体力に自信がない
- オシャレな空間でやる気を出したい
- 短期間で無駄なく目標を実現したい
- ジムが初なので徹底サポートして欲しい
- 痩せやすくリバウンドしにくい身体になりたい
「BEYOND」は、国内に70店舗以上ある人気のパーソナルジムで、
横浜エリアには
- 横浜東口店
- 横浜西口店
の2店舗があります
採用倍率70倍を勝ち抜いた〝選ばれしトレーナー〟によるマンツーマン指導がBEYOND人気のヒミツ。
最新のトレーニング設備が整う「清潔感あふれる広々空間」は、ダイエットのモチベーションを高めてくれると女性陣の口コミも評判です!




BEYONDが得意とする〝痩せやすくもリバウンドしにくい体づくり〟は多くの女性に選ばれています。
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「BEYOND 横浜東口店/横浜西口店」実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?




続いては、実際に「BEYOND 横浜東口店/横浜西口店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。




久しぶりの筋トレでしたが、正しいフォームから鍛えている体の部位まで、パーソナルトレーニングならではの丁寧な教え方をしていただけます。 そして毎回、コレでもか!というくらいに追い込んでもらえるので、ひとりで通っていてジムが続かなかった方には、とても向いています。 トレーナーの方も優しく気さくな方なので続けやすいですし、色々なジムを回りましたが、オススメのジムです!
4名の新着口コミあり
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何件かパーソナルジムを体験しましたが、以前大手ジムで受けていた指導と比べると残念内容でした。




横浜店でお世話になってます。 親切なトレーナーさんで、パーソナルジムという緊張感なく通えています。 おすすめなので、友達にも勧めました!




在宅勤務が続き155センチ/59.5キロまで増えてしまったため、綺麗な身体を手に入れたいと思いビヨンドジム横浜店さんに通うことにしました。16回コース+食事管理(運動後プロテイン付)のコースを選択しました。 今までジムの経験はなく、運動も高校の部活が最後、最近は軽くウォーキングするくらいだったのでしんどすぎて続けられなかったらどうしようかと不安でしたが、問題ありませんでした。 それぞれのレベルやその日の体調にあわせてメニューを考えてもらえるので、無理なく続けられていると思います。(大会を目標としている方、ダイエットをしたい方、フォームを確認してもらい方など様々いらっしゃっている様です) 食事管理についてはラインで毎食報告をしていました。食べ過ぎてしまうこともありましたが「切り替えていきましょう!」と励ましていただき、挫折することなく良い食習慣が身に付いてきました。 週2回のペースで通い時々お休みなどもいれたので、約3ヶ月ほどかかりましたが、53キロまで体重は減り、かなり引き締まりました。 体力と筋力がついたので疲れにくくなり、気分転換にもなるので通うのがとても楽しいです。




ジムに入会するまでは私なんかができるのかなと思っていましたが、初心者でもできるトレーニングをわかりやすく指導してくれるので楽しく続けられます。 あとパーソナルの価格が他のお店と比べて安いので通いやすと思います。




パーソナルジム通いたいな~と思いながらも料金の高さに二の足を踏んでたんですが、こちらは比較的手頃な料金設定だったので通ってみています!横浜駅チカで便利なのも嬉しい。今後もよろしくお願いします!
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運動不足を感じてジムを始めようと思ったのですが、自分1人ではきっと続かないしやり方も分からないので、横浜駅近くでパーソナルジムを探していました。その時ちょうど別店舗に通っていた友人からBEYONDをおすすめしてもらい通い始めました。
どこを鍛えたいか確認しながらトレーニングしていだたけて、数字上も見た目も変化を感じられてやる気につながります。
また、自分のペースで無理なく通えるので楽しいです!
そして食事指導もしていただきました。現在は指導自体は終わっているのですが、期間中に気をつけるポイントを色々と教えていただいたので、終了後もそのポイントを意識した食生活を送れています。




好きな服を自信を持って着たい!を目標にジムを探していたところ、横浜駅から徒歩10分圏内にあるBEYONDを見つけて通うことに決めました。
サボり癖がある私でも、パーソナルジムだからこそ親身になってくれるトレーナーさんがいてくれて続けることができています!食事指導もしてもらいながら、朝ご飯を食べる習慣も取り戻せました!




夏へ向けてのボディメイクのために、横浜駅周辺でパーソナルジムを探していたところ、口コミを見て好印象だったので、こちらの体験に行きました!
トレーナーさんはすごく丁寧に優しく指導してくださり、絶対変われますよ!と言っていただいたので入会しました。
2ヶ月経ちましたが、結果的に4キロも痩せ、人生で1番好きな体型になることができました!!☺️
筋トレは個人に合わせたトレーニングをしてくれるので安心です😌✨入会してよかった、と心から思います。ありがとうございます!




12月〜4ヶ月、お食事指導+トレーニングをお願いしています。
もう少しで終了となってしまいますが、心身ともに変化に気づくことができました。
担当トレーナーの川上さんは同じ女性ということもあり、食事やトレーニングはライフスタイルに合わせた内容を考えてくださり、ストレスなく続けることができました。トレーニング中もいつも明るく励ましやサポートをしてくださり、いつも全力で取り組めています!仕事がシフト制であったり残業があることもありますが、トレーニングの予定なども柔軟に対応していただいてます。
以前から見た目のコンプレックスは強く、ダイエットは長年続けていますが、ケトジェニックやファスティングなど無理なダイエットを行い、リバウンドからの再スタートでした。beyondに通い始めてからは体重だけでなく、何より見た目の変化を大きく感じることができました。また、楽しくトレーニングをしたり、時にはプライベートのお話でもいつも親身に接してくださるので、気持ちも少しずつ前向きになっているのを実感しています。本当に通ってよかったと思えるパーソナルジムです!




学生の時に大手のフィットネスクラブでパーソナルトレーナーさんに指導をお願いしていました。その時はダイエット目的でしたが、ダイエットに有効なセット回数や重量、正しいフォームをある程度習得できたものの、体型変わらずでした(笑)
その後筋トレはユルく続けていましたが、固太り状態を維持するにとどまっていました。
ご縁あってこちらへ通うことになり、最初はタラレバ癖が抜けず、中々結果が現われませんでしたが、それでも辛抱強くヤル気スイッチを探しながら接してくれました。
結果として数年前のあの頃よりも体脂肪率は10%近く減り、今も維持できています。
甘いものが好きで毎日一定数口にしていますが、洋菓子ではなく和菓子、脂質が低くタンパク質がある程度含まれているものを選んで摂っているため、大きく体重が増えることはありません。
食習慣が改善されたのも、お世話になっているトレーナーさんの指導があったからです。
近頃様々なパーソナルジムが増えていますし、もっと安価にパーソナルトレーニングを受けたいなら大手のフィットネスクラブでもメニューがありますが、費用対効果を考えるなら忖度なしでBEYONDをおススメします。
トレーナーさんの【質(トレーニングの知識やお人柄などトータルで)】は高いと思います。
みなさん、ご自身がボディメイクに真剣に取り組まれているので、接しているうちに見つからなかったヤル気スイッチもいつの間にか押されてます^^
本当に感謝です(_ _)
横浜駅から徒歩5分ほど、駅から近い割に雑多な場所に立地しているわけではないので通いやすいのもおススメポイントの一つです◎



「BEYOND 横浜東口店/横浜西口店」女性におすすめ・安い料金プラン
ライフプランニングコース
入会金 | 無料 |
料金 | 140,800/月 |
内容 | ・1回50分×16回/2ヶ月 ・パーソナル食事サポート付き |
回数券コース
入会金 | 無料 |
料金 | TANDARD 10:96,800 ACHIEVE 20:176,000 BEYOND 30:247,500 |
内容 | 1回50分 |




ダイエットをしたい女性には食事管理つきの「ライフプランニングコース」がおすすめです!
「BEYOND 横浜東口店/横浜西口店」の店舗情報
BEYOND 横浜東口店
アクセス | 横浜駅 徒歩5分 |
営業時間 | 10〜21時 |
定休日 | なし |
BEYOND 横浜西口店
アクセス | 横浜駅 徒歩4分 |
営業時間 | 10〜21時 |
定休日 | なし |
\ 今だけ体験レッスンが無料 /
10:RIZAP(ライザップ)横浜東口店&横浜西口店






- 寄り道なしで目標達成をしたい
- 必要なものは全て揃えて欲しい
- 万が一の際には返金保証も欲しい
- 自分だけのプライベート空間が良い
- 専門家たちに全面バックアップしてほしい
「RIZAP(ライザップ)」は、横浜駅エリアに「横浜東口店」「横浜西口店」の2つがある完全個室のパーソナルトレーニングジムです。
RIZAP(ライザップ)が作り上げる〝優雅なプライベート空間〟は『通うだけでやる気が出てくる』と女性陣からも評判です。
「自分本来の姿」を追い求める多くの女性たちの悩みや希望を叶え続けてきた〝圧倒的な実績〟と〝知名度〟はもはや説明不要かもしれません。
また、充実した「唯一無二のサポート体制」も女性に人気の理由で、
- 専属トレーナー
- 提携医師
- 管理栄養士
- カウンセラー
など、各分野のスペシャリストがあなたのためにチームを結成し、責任を持って目標達成へと導いてくれます。




『料金が高い!』と言われるライザップですが、人気を維持し続ける理由は充実したサポート体制にあるのかもしれませんね。
「RIZAP(ライザップ)横浜東口店&横浜西口店」女性の効果・ビフォーアフターは?






「RIZAP(ライザップ)横浜東口店&横浜西口店」実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?




「RIZAP(ライザップ)横浜東口店&横浜西口店」を利用した方々の口コミは集まり次第、掲載していきますね。
「RIZAP(ライザップ)横浜東口店&横浜西口店」女性におすすめ・安い料金プラン
入会金 | 55,000 |
料金 | 163,500〜/月 |
内相 | 1回50分×16回/2ヶ月 30日間の全額返金保証付き |




ライザップは料金こそ高めですが「圧倒的な実績&サポート体制」は多くの女性に選ばれています。
RIZAP(ライザップ)横浜東口店&横浜西口店の店舗情報
RIZAP(ライザップ)横浜東口店






アクセス | 横浜駅 徒歩5分 |
営業時間 | 7〜23時 |
定休日 | なし |
RIZAP(ライザップ)横浜西口店






アクセス | 横浜駅 徒歩11分 |
営業時間 | 7〜23時 |
定休日 | なし |
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11:24/7Workout 横浜店






- 個室が良い
- 食事制限をしたくない
- 毎回手ぶらで通いたい
- 〝痩せる習慣〟を自然と身に付けたい
「24/7Workout 横浜店」は、横浜駅から徒歩3分ほどにある完全個室のパーソナルトレーニングジムです。
- ウェア
- タオル
- くつ下
- シューズ
- 個室シャワー
など完備されているので、気軽に手ぶらで通えます!
また1日3食しっかりと食べるダイエットプログラムなので、コース終了後でも〝痩せる食生活〟が無理なく続けられると女性陣からの口コミ&評判も高いです。




無理な制限ではなく〝卒業後も1人で継続できる食事法〟を1からサポートしてくれるのも嬉しいですね!
「24/7Workout 横浜店」女性の効果&ビフォーアフターは?









※24/7Workout規定の運動プログラムと食事法を2ヶ月間(週2回)を行っていただきます。 ※結果には個人差があります。
「24/7Workout 横浜店」実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?




続いては、実際に「24/7Workout 横浜店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。




軍隊かと思うくらい、上手くこちらがトレーニング出来ないと厳しいトレーナーもいて、予約の時間までエレベーター前で待たせられたり、本当に自分には合わなかった。 トレーナーとの相性が大切なので、そこを重視してくれないここは、合わなかった。




40代女性です。とても満足です。途中経過ですが、4ヶ月程で約20kgの減量に成功しました! 友人が大幅減量に成功したことを聞き、私も通いはじめました。トレーナーさんたちのおかげでとても楽しく続けられます。自分ひとりでは絶対に達成できなかったと思うので、通って本当に良かったです。 食事の管理を守る努力は必要ですが、守れない日がある時はトレーナーさんに相談し、アドバイスを頂きながら続けました。 ウェアもシューズもレンタルなので、ラクに通えます。
5名の新着口コミあり
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カウンセリングに行きましたが挨拶等は微妙。きっと教育が行き届いていないのかな?と感じました。まぁ若い人しかいませんでしたからね。 またサプリの営業が酷かったりローンがあるだのと契約取るのに必死なんだなと言うのが見え見え。こちらの悩みなんて度外視です。 何よりもトレーニングしているのかどうか分からないようなスタッフしかいませんでした。




親身になってトレーニングして下さるので、こちらも頑張ろう!という気持ちになれます。 ジムに通うことによって、生活にメリハリが出来、前向きになれる気がします。 頑張って、目標達成したいと思います。




いつも自分では出来ないところまで追い込んで頂き、とても感謝しております!!! これからもよろしくお願いします。




5月からお世話になっています。 担当トレーナーさんはとてもテンション高く毎回楽しくセッション頂いています!セッション後翌日は必ず体重も落ち少しずつ結果にも結びついて行ってるような気がしてます。これからも、目標に向けて頑張りたいです!




月4回、1回75分(15分はカウンセリング)のコースで通ってます。 各種目の気をつけるポイントなども教えてもらえるので、負荷がかかってるかどうか意識してトレーニングができるようになりました。 1人だと限界まで追い込むことって難しいですが、トレーナーさんがついてることで、未知の世界が味わえます。苦しいですが達成感があって楽しく、筋トレが好きになりました。 食事指導はそこまで厳しくないので、ストレスはあまり感じてません。(厳しくない分、食事コントロールは自主性が必要になると思います。) ぎっくり腰防止のために通い始めたパーソナルトレーニングですが、体重、体脂肪も減って周囲からほっそりしたと言われるようになりました。 ダイエット目的の方、筋トレ覚えたい方、どちらにもオススメです。



「24/7Workout 横浜店」女性におすすめ・安い料金プラン
入会金 | 41,800円 |
料金 | 215,600円 |
内容 | 75分×16回/2ヶ月 |
「24/7Workout 横浜店」の店舗情報



アクセス | 横浜駅 徒歩3分 |
営業時間 | 7〜24時 |
定休日 | 不定休 |
【損をしない】パーソナルジム選び5つのポイントは?
最後に〝損をしないジム選び〟のポイントを5つまとめておきますね。
私自身、過去に2度ジム選びで大金と時間を失っています。
その経験をもとにまとめていますので、ぜひ参考にして下さい。
損をしないジム選び5つのポイント




5つのポイントをそれぞれ詳しく説明していきますね。
1:目的を決める
沢山のジムのHPやSNSを見ていると、意外にも当初の目的を忘れてしまいがちです。
- ダイエット
- ボディメイク
- 姿勢改善
- 肩こりや腰痛改善
- 運動のパフォーマンスUP
- 産後ダイエット&ケア
など、一人ひとりジムに通う目的は異なるはずです。
〝本当の目的を達成できるジムか〟
をチェックしてみて下さい。




目的を明確にするだけで、ジムの候補を大きく減らすことができます。
2:個室の有無
- 貸切(時間で貸切)
- 個室ブース(ジム内に複数の個室ブースがある)
- 半個室(パーテーションなどで区切り)
など、ジムによって「個室の有無やタイプ」は異なります。
パーソナルジムが人気の理由の1つが〝周囲の視線が気にならないこと〟です。




最近は低価格でも貸切のジムが増えているので、以前よりも個室ジムが選びやすくなっています。
3:通いやすさ
- 駅や自宅から近いか
- 通いたい時間に営業しているか
- 予約は取りやすいのか
- 手ぶらで通えるか
など、ジム選びで損をしないためには〝通いやすさ〟も重要です。
『雨が降っても通えるか』
『仕事終わりでも通えるか』
など、通いやすさを今一度チェックしてみて下さい。




私は「休みの日に通う」が目的なのに「職場近くのジム」へ入会してしまったので、ほとんど通えずに退会しました…。
4:料金面
パーソナルジム選びで躊躇する大きな理由が「料金面」かと思います。
昔は月15万〜20万など高額なパーソナルジムも多く「料金が高すぎるイメージ」がありますよね。
ただ、最近では「アップルジム」や「かたぎり塾」をはじめとする〝コスパ系パーソナルジム〟も増えています。
【 料金が安い=あなたに合う 】
という訳ではありませんが、なるべく料金は安い方が良いですよね。




目標達成には〝ある程度続けること〟が大切なので、やっぱり料金面は重要です。
5:【超重要】トレーナーとの相性
・ダイエット
・ボディメイク
・その他の悩み
どんな目的であれ〝トレーナーとの相性〟は本当に超重要です。
私は以前に、トレーナーと相性が合わず「時間も大金も」損をしました。
トレーナーとの相性は、実際に会うまで分からないので、
- 無料カウンセリング
- 体験トレーニング
などを、活用してから入会を考えるようにして欲しいです。
もし、悩んでいるジムが複数あるなら〝トレーナーとの相性〟を重視して選んで下さい。




上記5つのポイントをジム選びに活かして頂ければ、昔の私のような損をするリスクは大きく減ります。




あなたに合うジムは必ずあります。
少し面倒かもしれませんが、気になるジムがあればぜひ一度体験などを受けてみて下さい。




また、最近では「オンラインダイエット」が女性に人気を集めていて、中でも人気のサービスを1つまとめておきますね!
【自宅でパーソナル!】プレズ(Plez)



- ダイエットが自宅で完結!
- 料金は店舗型ジムよりも約80%OFF
- ダイエット成功者は1,000人を突破
プレズ(Plez)は、ジムに通うことなく〝自宅でダイエット〟ができるオンラインサービスです。
スマホ一台あれば利用でき、店舗型パーソナルジムの平均と比べ料金が約80%も安いのが魅力。
管理栄養士とトレーナーが日々の食事管理だけでなく、自宅でできるトレーニングなどもマンツーマンでサポートしてくれるので『1人ではダイエットが続かない…』という方にも人気です。




トレーニング方法が全くわからない人には、LINEなどのビデオ通話を使って丁寧に指導してくれるので安心です!
プレズ(Plez)は痩せない?女性の効果&ビフォーアフターは?




プレズ(Plez)を実際に利用した女性たちの効果&ビフォーアフターを掲載していきますね!


















プレズ(Plez)実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?




続いては、実際にプレズ(Plez)を利用した女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
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プレズの自宅パーソナルは、知識・経験が豊富なトレーナーが、自分に合ったやり方を提案してくれるので、在宅でのトレーニングでもとても心強く、モチベーションも上がります。
食事も、NG食品がなくて、LINEで的確なアドバイスをもらえるので、ストレス無くダイエットしたい方に、とてもオススメです!




プレズでは、トレーナーが一人ひとりに合った具体的なアドバイスをしてくれます。
無理な制限ではなくて、日常でできる食事のとり方も教えてくれるので、非常に参考になりました!




友人から『ひと回り引き締まった!』と驚かれます!腰痛も治って健康にもなりました。具体的なアドバイスももらえて、食事も運動も無理なくできました!




体が引き締まったので、モチベーションも保ちながらダイエットをできました!
周りの人にも、「痩せた」「顔がしゅっとした」と気づいてもらえました!




特にお腹周りがスッキリして、好きな服を着れるようになりました!ダイエットはいつも続きませんでしたが、プレズの指導で楽しく取り組めました!
引用元:公式サイト
『体重が落ちて、下腹のぽっこりも解消できました!』
『食事の見直しで、−7.3キロ体重が減ったのは驚きです』
『丁寧にサポートしてもらえて、正しいダイエット法が身についた』
など、多くの口コミが見つかりました。




ダイエットには欠かせない食事管理をプロが丁寧に日々サポートしてくれるのが魅了ですね!
プレズ(Plez)おすすめ・安い料金プラン
プレズ(Plez)には3つのプランが用意され「トレーニングの指導方法」以外は、全プランで指導・サポート体制が共通です!
プレミアムプラン
入会金 | 10,780円 |
料金 | 2ヶ月プラン:43,890円 3ヶ月プラン:40,128円 4ヶ月プラン:37,235円 5ヶ月プラン:34,815円 6ヶ月プラン:32,637円 |
内容 | ・管理栄養士がLINEで毎日サポート ・いつでも質問&相談し放題 |
トレーニング指導 | 月8回×25分(ビデオ通話) |
「プレミアムプラン」は、トレーナーさんが月に8回ビデオ通話でトレーニング指導をしてくれます!
「トレーニング方法が分からない」という方におすすめです。




月8回のトレーニング指導と毎日の食事管理サポートでダイエットができます!
ボディメイクプラン
入会金 | 10,780円 |
料金 | 2ヶ月プラン:32,890円 3ヶ月プラン:29,040円 4ヶ月プラン:26,840円 5ヶ月プラン:25,190円 6ヶ月プラン:23,628円 |
内容 | ・管理栄養士がLINEで毎日サポート ・いつでも質問&相談し放題 |
トレーニング指導 | 月4回×25分(ビデオ通話) |
「ボディメイクプラン」は、トレーナーさんが月に4回ビデオ通話でトレーニング指導をしてくれます。
「週1回のトレーニング指導」と「毎日の食事管理サポート」でダイエットをしたい方に人気のプランです!




ビデオ指導は9〜22時の間で予約すれば受けられるので、自宅で簡単にトレーニングができます。
ダイエットプラン
入会金 | 10,780円 |
料金 | 2ヶ月プラン:21,890円 3ヶ月プラン:19,690円 4ヶ月プラン:18,337円 5ヶ月プラン:17,270円 6ヶ月プラン:16,170円 |
内容 | ・管理栄養士がLINEで毎日サポート ・いつでも質問&相談し放題 |
トレーニング指導 | 動画でフォーム指導 |
「ダイエットプラン」はプレズの最安プランで、トレーニング指導は「動画での指導」が中心です!
トレーナーさんが自宅でできるトレーニングを提案してくれるので、実際にトレーニングしている動画を撮影し送るとフォーム指導をしてくれます。




最安プランですが、食事指導は栄養士さんが毎日サポートしてくれ、質問や相談がし放題なのも魅力です!