【厳選】綱島の女性専用ジム&パーソナルトレーニングジム人気・おすすめ5選
1:【女性専用】かたぎり塾 綱島女性専門店


- 完全個室のプライベート空間
- トレーナーも全員女性
- 毎回手ぶらで通える
「かたぎり塾 綱島女性専門店」は、綱島駅から徒歩2分ほどにある完全個室&女性専用パーソナルジムです。
トレーナーさんも全員女性のため、女性特有の悩みなども相談しやすいのが女性人気のヒミツです。
無料レンタル完備なので、毎回気軽に手ぶらで通えるのも嬉しいポイントですね!
「かたぎり塾 綱島女性専門店」女性の効果&ビフォーアフターは?
「かたぎり塾 綱島女性専門店」実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?
「かたぎり塾 綱島女性専門店」女性に人気のサービス&設備
完全個室 | 女性限定 | 女性トレーナー |
食事指導 | シャワー | ロッカー |
子供連れ | 駐車場 | 返金保証 |
手ぶらOK?女性用の無料レンタル&サービスは?
タオル | ウェア | シューズ |
くつ下 | プロテイン |
「かたぎり塾 綱島女性専門店」女性におすすめ・安い料金プラン
月8プラン
入会金 | 【無料体験当日の入会で30,000円OFF】 50,000 |
料金/月 | 59,400円/月 |
期間・回数 | 60分×8回/月 |
コース内容 | 1番人気の月8プラン |
オプション | オンライン食事管理:10,000円/月 |
月4プラン
入会金 | 【無料体験当日の入会で30,000円OFF】 50,000 |
料金/月 | 30,800円/月 |
期間・回数 | 60分×4回/月 |
コース内容 | まずは週1回から運動を始めたい女性におすすめ! |
オプション | オンライン食事管理:10,000円/月 |
「かたぎり塾 綱島女性専門店」の店舗情報
住所 | 神奈川県横浜市港北区綱島東2丁目1−5 泉山ビル 401号室 |
営業時間 | 平日 10:00〜22:00 土日 08:00〜20:00 |
定休日 | 不定休 |
アクセス | 綱島駅 徒歩2分 |
MAP |
2:【女性専用】ホットヨガスタジオ LAVA綱島店

- 日本最大級のホットヨガスタジオ
- 悩みや目的に合わせた40種類以上のプログラム
- 生活の質を向上!ホットヨガの多彩な効果
「ホットヨガスタジオ LAVA綱島店」は、綱島駅から徒歩4分にあります。
女性専用なので、男性の視線を一切気にすることなくホットヨガを楽しむことができます。
日本人女性の体質&体型に合わせた「40種類以上の豊富なプログラム」と「徹底した温度&湿度管理」によって、ダイエットやシェイプアップ・冷え性・むくみ・便秘改善など幅広い効果を体感できると多くの女性に支持されています!
LAVAは入会者の約80%以上が〝ヨガ未経験者〟ですが、インストラクターさんが丁寧にサポートしてくれるため20〜70代まで幅広い世代の女性が通っています。
「ホットヨガスタジオ LAVA綱島店」女性の効果&ビフォーアフターは?
「ホットヨガスタジオ LAVA綱島店」実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?
「ホットヨガスタジオ LAVA綱島店」女性に人気のサービス&設備
完全個室 | 女性限定 | 女性トレーナー |
食事指導 | シャワー | ロッカー |
子供連れ | 駐車場 | 返金保証 |
手ぶらOK?女性用の無料レンタル&サービスは?
タオル | ウェア | シューズ |
くつ下 | プロテイン |
「ホットヨガスタジオ LAVA綱島店」女性におすすめ・安い料金プラン
月4回コース(マンスリーメンバー4)
入会金 | 【体験当日入会で無料!】 10,000円→0円 |
料金/月 | 8,800円/月 (学割なら4,800円/月) |
コース内容 | 綱島店で月4回まで利用可 |
通い放題コース(マンスリーメンバーライト)
入会金 | 【体験当日入会で無料!】 10,000円→0円 |
料金/月 | 11,800〜13,800円/月 |
コース内容 | 綱島店に加えてもう1店舗が使い放題 |
「ホットヨガスタジオ LAVA綱島店」の店舗情報
住所 | 神奈川県横浜市港北区綱島西3-1-20 アイルイン綱島B1F |
営業時間 | レッスンスケジュールによって変動 |
定休日 | 金曜 |
アクセス | 綱島駅 徒歩4分 |
MAP |
3:FASTGYM(ファストジム)24 綱島店


- 綱島駅徒歩1分で通いやすい
- 24時間&365日好きな時に通い放題
- 女性でも使いやすいトレーニングマシンが充実
「FASTGYM(ファストジム)24 綱島店」は綱島駅から徒歩1分ほどにある24時間フィットネスジムです。
「女性でも使いやすいマシン設備」と「24時間&365日いつでも使い放題」が女性人気の秘密。
会員限定ではありますが、パーソナルトレーニングも行っているので『トレーナーさんにしっかり教えて欲しい!』という女性にもおすすめです。
「FASTGYM(ファストジム)24 綱島店」女性の効果&ビフォーアフターは?
「FASTGYM(ファストジム)24 綱島店」実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?
「FASTGYM(ファストジム)24 綱島店」女性に人気のサービス&設備
完全個室 | 女性限定 | 女性トレーナー |
食事指導 | シャワー | ロッカー |
子供連れ | 駐車場 | 返金保証 |
手ぶらOK?女性用の無料レンタル&サービスは?
タオル | ウェア | シューズ |
くつ下 | プロテイン |
「FASTGYM(ファストジム)24 綱島店」女性におすすめ・安い料金プラン
月会員プラン | |
入会金 | 5,500円 |
料金/月 | 7,480円/月 |
「FASTGYM(ファストジム)24 綱島店」の店舗情報
住所 | 神奈川県横浜市港北区綱島東1-6-10 T’S BRIGHTIA綱島 2階 |
営業時間 | 24時間 |
定休日 | なし |
アクセス | 綱島駅 徒歩1分 |
MAP |
4:UND1SPUTED JAPAN


- フィットネス大国「アメリカ・サンディエゴ」生まれのパーソナルジム
- 経験豊富な米国資格を持つトレーナーが指導
- 初心者の女性でも安心!幅広い世代が通う
「UND1SPUTED JAPAN 」は、綱島駅から徒歩1分ほどにあるパーソナルトレーニングジムです。
フィットネス大国「アメリカ・サンディエゴ」生まれのジムで、全米資格を保有するトレーナーがグローバルな経験&視点でパーソナルトレーニングをしてくれます。
筋トレだけでなく、キックボクシングやメンタルフィットネスなどメニューも多彩で、幅広い世代がそれぞれ目的に合わせて通っているのも特徴的です!
「UND1SPUTED JAPAN」女性の効果&ビフォーアフターは?
「UND1SPUTED JAPAN」実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?
「UND1SPUTED JAPAN」女性に人気のサービス&設備
完全個室 | 女性限定 | 女性トレーナー |
食事指導 | シャワー | パウダールーム |
子供連れ | 駐車場 | 返金保証 |
手ぶらOK?女性用の無料レンタル&サービスは?
タオル | ウェア | シューズ |
くつ下 | プロテイン | 飲料水 |
「UND1SPUTED JAPAN」女性におすすめ・安い料金プラン
パーソナルトレーニングコース
入会金 | 22,000円(税込) |
料金 | 4回:49,500円(税込) 8回:97,900円(税込) |
期間・回数 | 70分/回 |
「UND1SPUTED JAPAN」の店舗情報
住所 | 神奈川県横浜市港北区綱島東1-7-18 |
営業時間 | 9〜20時 |
定休日 | 月曜 |
アクセス | 綱島駅 徒歩1分 |
MAP |
5:FASTGYM(ファストジム)24 大倉山店


- 大倉山駅徒歩2分で通いやすい
- 24時間&365日いつでも通い放題
- 女性が使いやすいトレーニングマシンが充実
「FASTGYM(ファストジム)24 大倉山店」は大倉山駅から徒歩2分ほどにある24時間フィットネスジムです。
先ほどご紹介した「ファストジム24 綱島店」と同じく24時間いつでも通い放題で、女性も使いやすいトレーニングマシンが充実しています。
「FASTGYM(ファストジム)24 大倉山店」女性の効果&ビフォーアフターは?
「FASTGYM(ファストジム)24 大倉山店」実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?
「FASTGYM(ファストジム)24 大倉山店」女性に人気のサービス&設備
完全個室 | 女性限定 | 女性トレーナー |
食事指導 | シャワー | ロッカー |
子供連れ | 駐車場 | 返金保証 |
手ぶらOK?女性用の無料レンタル&サービスは?
タオル | ウェア | シューズ |
くつ下 | プロテイン |
「FASTGYM(ファストジム)24 大倉山店」女性におすすめ・安い料金プラン
月会員プラン
入会金 | 5,500円 |
料金/月 | 7,920円/月 |
「FASTGYM(ファストジム)24 大倉山店」の店舗情報
住所 | 神奈川県横浜市港北区大倉山1-12-18 F・ラポッシュ 1階 |
営業時間 | 24時間 |
定休日 | なし |
アクセス | 大倉山駅 徒歩2分 |
MAP |
【自宅でパーソナル!】プレズ(Plez)

- ダイエットが自宅で完結!
- 料金は店舗ジムの約80%OFF
- ダイエット成功者1000人突破
プレズ(Plez)は、ジムに通うことなく〝自宅でダイエット〟ができるオンラインサービスです。
スマホ一台あれば利用でき、店舗型パーソナルジムの平均と比べ料金が約80%も安いのが魅力。
管理栄養士とトレーナーが日々の食事管理だけでなく、自宅でできるトレーニングなどもマンツーマンでサポートしてくれるので『1人ではダイエットが続かない…』という方にも人気です。
関連記事:【実際に使ってみた】オンラインダイエット「プレズ(Plez)」体験レポート!
プレズ(Plez)は痩せない?女性の効果&ビフォーアフターは?






プレズ(Plez)実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?
食事も、NG食品がなくて、LINEで的確なアドバイスをもらえるので、ストレス無くダイエットしたい方に、とてもオススメです!
無理な制限ではなくて、日常でできる食事のとり方も教えてくれるので、非常に参考になりました!
周りの人にも、「痩せた」「顔がしゅっとした」と気づいてもらえました!
引用元:公式サイト
他にも、
『体重が落ちて、下腹のぽっこりも解消できました!』
『食事の見直しで、−7.3キロ体重が減ったのは驚きです』
『丁寧にサポートしてもらえて、正しいダイエット法が身についた』
など、多くの口コミが見つかりました。
\無料カウンセリング受付中/
プレズ(Plez)おすすめ・安い料金プラン
プレズ(Plez)には3つのプランが用意され「トレーニングの指導方法」以外は、全プランで指導・サポート体制が共通です!
プレミアムプラン
入会金 | 10,780円(税込) |
月額料金 | 2ヶ月プラン:43,890円 3ヶ月プラン:40,128円 4ヶ月プラン:37,235円 5ヶ月プラン:34,815円 6ヶ月プラン:32,637円 |
食事指導 | ・管理栄養士がLINEで毎日サポート ・いつでも質問&相談し放題 |
トレーニング指導 | 月8回×25分(ビデオ通話) |
「プレミアムプラン」は、トレーナーさんが月に8回ビデオ通話でトレーニング指導をしてくれます!
「トレーニング方法が分からない」という方におすすめです。
ボディメイクプラン
入会金 | 10,780円(税込) |
月額料金 | 2ヶ月プラン:32,890円 3ヶ月プラン:29,040円 4ヶ月プラン:26,840円 5ヶ月プラン:25,190円 6ヶ月プラン:23,628円 |
食事指導 | ・管理栄養士がLINEで毎日サポート ・いつでも質問&相談し放題 |
トレーニング指導 | 月4回×25分(ビデオ通話) |
「ボディメイクプラン」は、トレーナーさんが月に4回ビデオ通話でトレーニング指導をしてくれます。
「週1回のトレーニング指導」と「毎日の食事管理サポート」でダイエットをしたい方に人気のプランです!
ダイエットプラン
入会金 | 10,780円(税込) |
月額料金 | 2ヶ月プラン:21,890円 3ヶ月プラン:19,690円 4ヶ月プラン:18,337円 5ヶ月プラン:17,270円 6ヶ月プラン:16,170円 |
食事指導 | ・管理栄養士がLINEで毎日サポート ・いつでも質問&相談し放題 |
トレーニング指導 | 動画でフォーム指導 |
「ダイエットプラン」はプレズの最安プランで、トレーニング指導は「動画での指導」が中心です!
トレーナーさんが自宅でできるトレーニングを提案してくれるので、実際にトレーニングしている動画を撮影し送るとフォーム指導をしてくれます。
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