【厳選】綱島の女性専用ジム&パーソナルトレーニングジムおすすめ6選

綱島の女性専用ジム&パーソナルトレーニングジム人気・おすすめ5選

※当サイトは一部広告から収益を得ています

今回は「綱島」にあるパーソナルジムの中から

  • 女性専用&限定
  • 女性向け

のおすすめパーソナルジムだけを厳選して紹介していきますね!

SHIORI

数あるジムから厳選し、実際に利用した方々の口コミも載せているので参考になれば嬉しいです。

この記事を書いた人
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LYFTOFF-WOMAN-は女性に特化した「女性専門メディア」です。

〝女性の悩み・不安をゼロにする〟

をテーマに、日々最新のパーソナルジム情報を発信しています。

サイト利用者様に有益な最新情報を提供できるよう

  • ジムでの体験調査
  • ジムへの直接取材
  • 実際の利用者の口コミ調査

など、一歩踏み込んだ〝女性のタメになる〟発信を心がけています。

目次

【損をしない】綱島のパーソナルジム選び5つのポイントは?

最後に〝損をしないジム選び〟のポイントを5つまとめておきますね。

私自身、過去に2度ジム選びで大金と時間を失っています。

その経験をもとにまとめていますので、ぜひ参考にして下さい。

損をしないジム選び5つのポイント

STEP
目的を決める
STEP
個室の有無
STEP
通いやすさ
STEP
料金面
STEP
超重要】トレーナーとの相性
SHIORI

5つのポイントをそれぞれ詳しく説明していきますね。

1:目的を決める

沢山のジムのHPやSNSを見ていると、意外にも当初の目的を忘れてしまいがちです。

  • ダイエット
  • ボディメイク
  • 姿勢改善
  • 肩こりや腰痛改善
  • 運動のパフォーマンスUP
  • 産後ダイエット&ケア

など、一人ひとりジムに通う目的は異なるはずです。

本当の目的を達成できるジムか

をチェックしてみて下さい。

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目的を明確にするだけで、ジムの候補を大きく減らすことができます。

2:個室の有無

  • 貸切(時間で貸切)
  • 個室ブース(ジム内に複数の個室ブースがある)
  • 半個室(パーテーションなどで区切り)

など、ジムによって「個室の有無やタイプ」は異なります。

パーソナルジムが人気の理由の1つが

周囲の視線が気にならないこと〟

です。

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最近は低価格でも貸切のジムが増えているので、以前よりも個室ジムが選びやすくなっています。

3:通いやすさ

ジムに通う女性
  • 駅や自宅から近いか
  • 通いたい時間に営業しているか
  • 予約は取りやすいのか
  • 手ぶらで通えるか

など、ジム選びで損をしないためには〝通いやすさ〟も重要です。

『雨が降っても通えるか』

『仕事終わりでも通えるか』

など、通いやすさを今一度チェックしてみて下さい。

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私は「休みの日に通う」が目的なのに「職場近くのジム」へ入会してしまったので、ほとんど通えずに退会しました…。

4:料金面

お金の画像

パーソナルジム選びで躊躇する大きな理由が「料金面」かと思います。

昔は月15万〜20万など高額なパーソナルジムも多く「料金が高すぎるイメージ」がありますよね。

ただ、最近では「アップルジム」や「かたぎり塾」をはじめとする〝コスパ系パーソナルジム〟も増えています。

【 料金が安い=あなたに合う 】

という訳ではありませんが、なるべく料金は安い方が良いですよね。

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目標達成には〝ある程度続けること〟が大切なので、やっぱり料金面は重要です。

5:【超重要】トレーナーとの相性

・ダイエット
・ボディメイク
・その他の悩み

どんな目的であれ〝トレーナーとの相性〟は本当に超重要です。

私は以前に、トレーナーと相性が合わず「時間も大金も」損をしました。

トレーナーとの相性は、実際に会うまで分からないので、

  • 無料カウンセリング
  • 体験トレーニング

などを、活用してから入会を考えるようにして欲しいです。

もし、悩んでいるジムが複数あるなら〝トレーナーとの相性〟を重視して選んで下さい。

SHIORI

上記5つのポイントをジム選びに活かして頂ければ、昔の私のような損をするリスクは大きく減ります。

SHIORI

あなたに合うジムは必ずあります。
少し面倒かもしれませんが、気になるジムがあればぜひ一度体験などを受けてみて下さい。

1:【女性専用】かたぎり塾 綱島女性専門店

スクロールできます
かたぎり塾 綱島女性専門店
かたぎり塾 綱島女性専門店
かたぎり塾 綱島女性専門店
かたぎり塾 綱島女性専門店
かたぎり塾 綱島女性専門店
かたぎり塾 綱島女性専門店
こんな女性におすすめ
  • 女性に特化したプログラムを受けたい
  • トレーナーも女性だと嬉しい
  • 完全貸切のジムが良い
  • 毎回手ぶらで通いたい
  • 料金を安く済ませたい

「かたぎり塾 綱島女性専門店」は、綱島駅から徒歩2分ほどにある完全個室&女性専用パーソナルジムです。

女性トレーナーが在籍しているため、女性特有の悩みなど相談しやすいのが女性人気のヒミツです。

無料レンタル完備なので、毎回気軽に手ぶらで通えるのも嬉しいポイントですね!

SHIORI

エリアでは珍しい「女性専門店」となります。

\今だけ!無料体験当日の入会で3万円もお得に/

「かたぎり塾 綱島女性専門店」女性の効果&ビフォーアフターは?

SHIORI

「かたぎり塾 綱島女性専門店」に通った女性のビフォーアフター画像は現在収集中なので、今しばらくお待ちください。

「かたぎり塾 綱島女性専門店」実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?

SHIORI

続いては、実際に「かたぎり塾 綱島女性専門店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

初めてから約2ヶ月経ちますが、無理なく続けることができています。
運動習慣がなく知識もないのでトレーナーさんがサポートしてくれることが助かっています。
パーソナルトレーニングはハードルが高く私なんかが行くところではないかと思っていましたが、勇気をだして良かったと思っています!

通い始めて4か月で体脂肪3%落ちました!!毎週のトレーニングが良い習慣、良い効果になってます!!身体が元気になります!!体重、体脂肪率の減りはもちろん頑張りに繋がりますが、それよりも見た目が変わり、いろんな服を着るのに余裕を持てるようになってきたのが嬉しいです。

16名の新着口コミあり

口コミをもっと見る

産後太りと運動不足解消のためこちらに通い始めました。もともと運動が嫌いではなかったので楽しくトレーニングをしています。通い始めてもうすぐ2ヶ月になりますが、ちょっとずつ体型が変わっていってるのが嬉しいです。ジムとは違い、トレーナーさんと時間の約束をしているので「今日はもういいや。行かないでおこう」とはならならず定期的にトレーニングができているので自分の性分にも合っていてとてもいいです。

日頃の運動不足解消を目的に通い始めました。女性専用のため女性特有の悩みもトレーナーさんに気軽に相談でき、私に合ったトレーニング方法、ペースをご提案頂いたことで継続して通うことが出来ています。また妊娠していることがわかった後も、妊娠中に大切な筋肉やストレッチを教えて頂き、無理なく身体を動かすことで妊娠期間中のストレス発散にもなりました😊
産後も頑張りますので宜しくお願いします✨

続けて半年ほどになります。
人生で運動はおろか動くことがきらいで、自分で少しがんばってみても三日坊主にもならず30代を迎えていました。
自信の結婚パーティーでドレスを着るため人生一度くらい綺麗な体型になりたい!と思ったことと、年齢的にも今後の健康を考えて週間付けたくはじめました。
私のように運動が苦手でやり方やフォームがわからない、誰かに見張られないと動けない方には本当始めてほしいです!!
私は体型だけじゃなく、健康面でもかなり変わりました!!
トレーナー様は運動のことだけでなく、自分が気づかなかった生活上でのクセなどにも気づかせてくださいます。
きれいな体型もポジティブなマインドも健康も手に入るので本当にもっと早くから始めていたら良かったと思います!!
この半年間周りにも変化に気づかれ聞かれるので毎回友達にもパーソナルトレーニングというものをおすすめしております!!笑
最後に、かたぎり塾と今のトレーナー様に出会えたことは本当に私の人生の宝物だと思っております!!
いつもありがとうございます!そしてこれからもビシバシ宜しくお願い致します!!
なんかメッセージみたいになってすみません!!笑

自分でジム通いやお家トレーニングは習慣化が難しいため、パーソナルジムを選びました。女性専用ということで無理のない、自分の身体の悩みに特化したメニューを組んでくださるので、無理なく取り組めています。
継続して通い、脂肪を減らし筋肉量を増やして体力をつけられれば良いなと思います。

YouTubeで動画を観ながら筋トレにチャレンジしたことがありましたが、効果的にできているのか分からなかったり、身体を痛めてしまうことがありました。パーソナルで教えていただけるジムを探しこちらを見つけました。
マンツーマンで自分の強化したいところや弱点に合わせてストレッチやトレーニングをすすめていただけるので、短期間で体重減量 体脂肪率低下 筋力アップができました。自分の目で見ても変化を感じられるので、これからも続けていきたいと思います!!

3ヶ月ほど通いました。
当初は股関節、肩や腕など年齢による痛みや疲れがたまっていました。
ここに通い自宅でも同じようにトレーニングすることで、次第に痛みがなくなりました。
先生はいつも丁寧にカラダの仕組み、やり方と効果など説明して頂き、とてもわかりやすかったです。
今後、自宅でも自分なりのトレーニングを毎日の習慣にしたいと思います。とても大切な基礎知識がついたと思います。
ありがとうございました。

デスクワークが多い仕事なので、運動をする習慣をつけたいと思って通い始めました。女性専門店なので安心して通えますし、自分の体の歪みや癖に合ったストレッチ方法も教えていただけるので家での運動や趣味の踊りにも活かせて助かっています!

こちらのかたぎり塾女性専門に通って良かったです。しっかりわかりやすく説明してくるので楽しく頑張れます。身体の専門的な事や呼吸法などトレーニングプラス勉強にもなりますし食事のアドバイスも参考にさせていただいてます。
毎週行くのが楽しみです♪

運動が苦手で、筋トレも続いたことがなかったので通い始めました。初心者でもとてもわかりやすく教えてくださって、まだ2ヶ月なのにとても運動が楽しく感じるようになりました!家でのトレーニング方法も教えてくださるので日課になっています⭐︎ありがとうございます!

女性専用なので体の悩みなど気にせず相談する事ができます!話しやすくて気に入ってます。
体脂肪早速落ちてきて嬉しいです。
食事はある程度気を付けつつ自由にしたい自分にとっては食事プランが別なのが良かったです!
これからもお世話になる予定なので宜しくお願いします。

1月末からダイエット目的で通い始めました!
今まで糖質制限や24時間ジムに通ったりしてダイエットしていました。ずっと継続できずすぐ断念してました。
しかしここに通い始めて
筋トレが楽しい!!となり
自分なりに食事も変えてゆっくりですが
体重は落ちています。
今日はダイエット始めて最小値の体重でした!
身体動かすことが楽しくなり
更に目標もゆっくり達成しているので
これからも継続していきます♡
担当してくださる玉川さんは同い年というのもあり会話も毎回楽しく、励ましながら筋トレしてくださるので最高です♡♡
一生続けられるダイエットという言葉が好きです!
無理せず自分なりに頑張ります♡

現在2ヶ月ほど通ったところですが、
今までにないほど効果を実感しています!
初心者でも分かりやすく、モチベをあげてくださるので楽しく続けられます。運動が苦手な方でもオススメです!✨

通い始めて二ヶ月経ちました。体脂肪率3.7%落ちました。
以前、別の24時間のジムに通っており、運動がそもそも嫌いなのであまり気持ちが進みませんでした。しかし、こちらのパーソナルジムでは楽しく運動できています。
もっと早く通い始めてたらよかったと思いました。
運動後のプロテインがとても美味しいです。

いつも丁寧にご指導ありがとうございます。

通い始めて4ヶ月、体脂肪率、体重共に順調に減っています!
何より見た目に変化が出て、運動苦手な私がトレーニング好きになりました!同時に食事も気をつけるようになったので私だけでなく、家族にとっても良い影響です♪
トレーナーの方が皆さん良い方で、いつも明るくモチベーションを上げて下さいます!これからも理想の身体を目指して通わせていただきます。

通い始めて3か月くらいになりました。これまで行っていたジムではやり方が合っているか効果があるのかわからずやっていて、続かないことが多かったですが、パーソナルでやってもらえるのでどこに効いているのかどこを使っているのかが分かりやすくてモチベーションに繋がります!日常の姿勢などの意識も改善しようと思えるようになりました!トレーナーの皆さんもお話しやすく、たくさん褒めてもらえて、ジムに行くのが楽しみになっています!

いつも楽しく通わせてもらってます。
1人では続ける自信がなく今回は娘と共にトレーニングすることを決めて入会しました。
お互いの目があるので食のこと、トレーニングのことを今まで以上に意識できるようになりました。
これからも楽しく無理のないように…理想のお尻になるために頑張ろうと思います。

いつも凝り固まった身体をほぐし、筋力を強くする的確なトレーニングをしていただいてます。体調も良くなって身体が軽くなってきました!女性に特にオススメです

引用元:https://maps.app.goo.gl/hHCcKEzuwyW1cWXA8

「かたぎり塾 綱島女性専門店」女性におすすめ・安い料金プラン

入会金55,000→22,000
※無料体験当日の入会で3万円OFF
料金4回:30,800
8回:59,400
内容・1回50分
・LINEで毎日食事サポート
(2週間:11,000)
無料レンタル・ウェア
・タオル
・くつ下
・シューズ
・飲料水
・プロテイン
SHIORI

かたぎり塾は安心の月額制&低価格なので、無理のないペースで始められるのも魅力ですね。

「かたぎり塾 綱島女性専門店」の店舗情報

アクセス綱島駅 徒歩2分
営業時間平日 10:00〜22:00
土日 08:00〜20:00
定休日不定休

\今だけ!無料体験当日の入会で3万円もお得に/

2:【女性専用】ホットヨガスタジオ LAVA綱島店

【女性専用】ホットヨガスタジオ LAVA綱島店
こんな女性におすすめ
  • ホットヨガをしてみたい
  • 男性の視線を気にしたくない
  • 気持ちよく汗を流してデトックスしたい
  • ホットヨガの幅広い効果で、生活の質を改善したい

「ホットヨガスタジオ LAVA綱島店」は、綱島駅から徒歩4分にあります。

女性専用なので、男性の視線を一切気にすることなくホットヨガを楽しむことができます。

日本人女性の体質&体型に合わせた

「40種類以上の豊富なプログラム」
「徹底した温度&湿度管理」

によって、

  • ダイエット
  • シェイプアップ
  • 冷え性改善
  • むくみ改善
  • 便秘改善

など幅広い効果を体感できると多くの女性に支持されています!

SHIORI

「体験レッスン」も実施しているので、ホットヨガができるか心配な方は一度試してみても良いかもしれません!

「ホットヨガスタジオ LAVA綱島店」実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?

SHIORI

「ホットヨガスタジオ LAVA綱島店」を実際に利用した女性の口コミはまだ集まっていないので、集まり次第掲載していきますね!

「ホットヨガスタジオ LAVA綱島店」女性におすすめ・安い料金プラン

入会金10,000円
料金11,800〜13,800円/月
内容綱島店に加えてもう1店舗が使い放題

「ホットヨガスタジオ LAVA綱島店」の店舗情報

アクセス綱島駅 徒歩4分
営業時間詳細は店舗にて
定休日詳細は店舗にて

\今なら手ぶら&0円体験受付中/

3:リアルワークアウト 綱島店

リアルワークアウト 綱島店
こんな女性におすすめ
  • 個室が良い
  • 手ぶらで通いたい
  • なるべく費用は抑えたい

「リアルワークアウト 綱島店」は、綱島駅から徒歩1分ほどにあります。

個室のパーソナルジムで、無料レンタルも揃っているので毎回手ぶらでも通えます。

料金も比較的安いので、費用負担を減らしたい方にもおすすめです。

SHIORI

営業時間も23時までと長めなので、仕事終わりにも通いやすいです。

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

SHIORI

続いては、実際に「リアルワークアウト 綱島店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

まだ初めて1ヶ月だけど成果がだんだん見えてきましたっ! サボりがちなあたしに対して親身になってくれます〜目標に向かって頑張ろうってすごく思えます!

4名の新着口コミあり

口コミをもっと見る

初めてパーソナルジムを利用しましたが、最初にダイエットという目的に合わせて食事やトレーニングについて親切に教えていただきました。 そこからは毎回筋肉痛にさせてもらっています。 結果が楽しみです。

色んなパーソナルジムに通いましたが、ここが一番わたしにとっては最高のトレーナーさんに出会いました!いつもガチガチに筋肉痛にさせていただいてありがとうございます♡ これからもよろしくお願いしますm(_ _)m

このジムで6ヶ月間トレーニングさせて頂きました。体重が6kg落ちた上に、体脂肪率も大分落ちました。そして、困っていた猫背に関してもトレーニングを得て大分改善されました。トレーナーの方も優しく姿勢の修正や普段の食事のアドバイスなどをして頂きました。とてもおすすめです!

健康維持のために通い始めました。ストレッチとウェイトトレーニングをバランスよく織り交ぜた内容で満足しています。

引用元:https://maps.app.goo.gl/dH34DyHSZDpcWvzV8

「リアルワークアウト 綱島店」女性におすすめ/安い料金プラン

【料金プラン】をみる

入会金など

料金11,000円

【人気】スタンダード16回

料金114,400円
内容全16回/2ヶ月

「リアルワークアウト 綱島店」アクセス/店舗情報

アクセス綱島駅 徒歩1分
MAP

4:FASTGYM(ファストジム)24 綱島店

FASTGYM(ファストジム)24 綱島店
FASTGYM(ファストジム)24 綱島店っっv
こんな女性におすすめ
  • 好きな時に自主トレをしたい
  • 系列店も利用したい
  • パーソナルトレーニングも受けたい

「FASTGYM(ファストジム)24 綱島店」は綱島駅から徒歩1分ほどにある24時間フィットネスジムです。

「女性でも使いやすいマシン設備」と「24時間&365日いつでも使い放題」が女性人気の秘密。

会員限定ではありますが、パーソナルトレーニングも行っているので

『トレーナーさんにしっかり教えて欲しい!』
『慣れるまではパーソナルを受けたい』

という女性にもおすすめです。

SHIORI

自分でトレーニングしながら、トレーナーさんにも指導してほしい女性におすすめです!

「FASTGYM(ファストジム)24 綱島店」実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?

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続いては、実際に「FASTGYM(ファストジム)綱島店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

駅前にあるのが便利だけど 自転車置き場が設置されたらなおいいのになと思います。

祝日の午前中にお邪魔しました。空いていたのでマシーンの使い方をゆっくり確認しながらトレーニングできました! スタッフさんたちはこまめにフロアやマシーンを清掃してくださるので安心。ありがとうございます。 他の利用者もマナー違反な方は皆無で終始楽しくトレーニングできました。シャワー、トイレも言うことないくらい綺麗です。

「FASTGYM(ファストジム)24 綱島店」女性におすすめ・安い料金プラン

入会金5,500円
料金7,480円〜/月

「FASTGYM(ファストジム)24 綱島店」の店舗情報

アクセス綱島駅 徒歩1分
営業時間24時間
定休日なし

5:UND1SPUTED JAPAN

UND1SPUTED JAPAN
UND1SPUTED JAPAN
こんな女性におすすめ
  • 資格を持つトレーナーが良い
  • 色々なメニューで飽きずに続けたい
  • 個室のジムが良い

「UND1SPUTED JAPAN 」は、綱島駅から徒歩1分ほどにあるパーソナルトレーニングジムです。

フィットネス大国「アメリカ・サンディエゴ」生まれのジムで、全米資格を保有するトレーナーがグローバルな経験&視点でパーソナルトレーニングをしてくれます。

筋トレだけでなく、キックボクシングやメンタルフィットネスなどメニューも多彩で、幅広い世代がそれぞれ目的に合わせて通っているのも特徴的です!

SHIORI

個室なので、人目を気にすることなくトレーニングが受けられます!

「UND1SPUTED JAPAN」実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?

SHIORI

続いては、実際に「UND1SPUTED JAPAN」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。 

杉本先生にキックボクシング初心者でも丁寧に基本的な型から教えていただけるので楽しく、集中してレッスンを受けることが出来ました。1時間でもそれなりの運動量となるので大満足です。

引用元:「UND1SPUTED JAPAN」Googleマップ

8名の新着口コミあり

口コミをもっと見る

杉本先生は元プロの方ですがレベルに合わせた丁寧な指導して下さるので初心者の方も安心して受けられます! また、杉本先生は見た目とは裏腹に謙虚で物腰の柔らかい先生なので女性の方にも大変お勧めです^ ^

初めてのキックボクシング!とても丁寧に楽しく教えて頂きました。 いつも素敵なご指導ありがとうございます!

はじめてのキックボクシングでしたが丁寧に分かりやすく教えてもらえました! スタジオもアットホームで通いやすく女性にもオススメです!

プロによるメニュー。個人のレベルに合わせて多様なプログラムと、アドバイスの中に栄養や心理的側面も入れてくれるので総合的なトレーニングができます。ボクシングを5年やっていますがとてもオススメです。

⭐︎女性の方にもおすすめします☝️
とりあえず行ってみてください!
きっと楽しいはずです😊
ダイエットでも、日頃のストレス発散でも
本格的にキックボクシングを始めてみたい
でも何でも対応してくれます!
キックボクシングのことを何も分からなく
ても大丈夫!初心者でも大丈夫!
体幹も鍛えられるので背筋もピーン
美しい姿勢に自然となっています✨
美ボディにもなれるし、強くもなれるし笑
一石二鳥です✌️

コーチはいつも丁寧に教えて下さるし褒めて伸ばす!的な感じでいつも気持ちよくレッスン受けさせて頂いてます。もっともっと定期的に沢山通えたらいいのになと思ってます。

初めてパーソナルトレーニングを受けました。鍛えたい箇所をヒアリングしてレベルに合わせてメニューを組んでくれます。自分の好きな音楽を流してくれるのも嬉しいポイント。
トレーニング中は褒め上手なトレーナーさんが励まして応援してくれるので、最後まで諦めずに楽しく頑張れます。
ジムに通って辞めてしまったわたしもこちらのジムなら続けたいなと思いました!これからもよろしくお願いします!

人生初キックボクシングで伺いました🥊 駅近で迷わず辿り着けるし、ありきたりなパーソナルトレーニングではなくコミュニティや繋がりを大切にされている事を指導や空間からも感じられる温かいジムでした。また伺います。

トレーニングが目的ではなく、その先にやりたいこと、目指したいことも踏まえて、丁寧にメニューを組んでくださり、真摯に伴走してくださるジム/トレーナーさんだと思います。

引用元:「UND1SPUTED JAPAN」Googleマップ

「UND1SPUTED JAPAN」女性におすすめ・安い料金プラン

入会金22,000円
料金4回:49,500円
8回:97,900円
内容1回70分

「UND1SPUTED JAPAN」の店舗情報

アクセス綱島駅 徒歩1分
営業時間9〜20時
定休日月曜

6:FASTGYM(ファストジム)24 大倉山店

FASTGYM(ファストジム)24 大倉山店
FASTGYM(ファストジム)24 大倉山店
こんな女性におすすめ
  • 好きな時に自主トレをしたい
  • パーソナルトレーニングも受けたい

「FASTGYM(ファストジム)24 大倉山店」は大倉山駅から徒歩2分ほどにある24時間フィットネスジムです。

先ほどご紹介した「ファストジム24 綱島店」と同じく24時間いつでも通い放題で、女性も使いやすいトレーニングマシンが充実しています。

SHIORI

オプションにはなりますが、パーソナルトレーニングも行っているので「トレーニングが初めての女性」でも安心です!

「FASTGYM(ファストジム)24 大倉山店」実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?

SHIORI

続いては、実際に「FASTGYM(ファストジム)24 大倉山店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

24時間という利便性がある分、従業者のいない時間のマナー違反者が特に多い店舗。 着衣のままシャワー浴びてんのかな?と思うぐらいシャワー室や通路が水浸しなのが、深夜1時前の日常茶飯事。 お昼前後は空いてるし非常に使いやすい。

24時間営業しているタイプのジムで、駅からも近く通いやすい。

引用元:「FASTGYM24 大倉山店」GoogleMap

「FASTGYM(ファストジム)24 大倉山店」女性におすすめ・安い料金プラン

入会金5,500円
料金7,920円〜/月

「FASTGYM(ファストジム)24 大倉山店」の店舗情報

 アクセス大倉山駅 徒歩2分
営業時間24時間
定休日なし
SHIORI

また、最近では「オンラインダイエット」が女性に人気を集めていて、中でも人気のサービスを1つまとめておきますね!

【自宅でパーソナル!】プレズ(Plez)

自宅でパーソナル指導のPlez
おすすめポイント
  • ダイエットが自宅で完結!
  • 料金は店舗型ジムよりも約80%OFF
  • ダイエット成功者は1,000人を突破

プレズ(Plez)は、ジムに通うことなく〝自宅でダイエット〟ができるオンラインサービスです。

スマホ一台あれば利用でき、店舗型パーソナルジムの平均と比べ料金が約80%も安いのが魅力。

管理栄養士とトレーナーが日々の食事管理だけでなく、自宅でできるトレーニングなどもマンツーマンでサポートしてくれるので『1人ではダイエットが続かない…』という方にも人気です。

SHIORI

トレーニング方法が全くわからない人には、LINEなどのビデオ通話を使って丁寧に指導してくれるので安心です!

プレズ(Plez)は痩せない?女性の効果&ビフォーアフターは?

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プレズ(Plez)を実際に利用した女性たちの効果&ビフォーアフターを掲載していきますね!

プレズビフォーアフター
プレズビフォーアフター
プレズビフォーアフター
プレズビフォーアフター
プレズビフォーアフター
プレズビフォーアフター

プレズ(Plez)実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?

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続いては、実際にプレズ(Plez)を利用した女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。 

口コミを表示

プレズの自宅パーソナルは、知識・経験が豊富なトレーナーが、自分に合ったやり方を提案してくれるので、在宅でのトレーニングでもとても心強く、モチベーションも上がります。
食事も、NG食品がなくて、LINEで的確なアドバイスをもらえるので、ストレス無くダイエットしたい方に、とてもオススメです!

プレズでは、トレーナーが一人ひとりに合った具体的なアドバイスをしてくれます。
無理な制限ではなくて、日常でできる食事のとり方も教えてくれるので、非常に参考になりました!

友人から『ひと回り引き締まった!』と驚かれます!腰痛も治って健康にもなりました。具体的なアドバイスももらえて、食事も運動も無理なくできました!

体が引き締まったので、モチベーションも保ちながらダイエットをできました!
周りの人にも、「痩せた」「顔がしゅっとした」と気づいてもらえました!

特にお腹周りがスッキリして、好きな服を着れるようになりました!ダイエットはいつも続きませんでしたが、プレズの指導で楽しく取り組めました!

引用元:公式サイト

『体重が落ちて、下腹のぽっこりも解消できました!』
『食事の見直しで、−7.3キロ体重が減ったのは驚きです』
『丁寧にサポートしてもらえて、正しいダイエット法が身についた』

など、多くの口コミが見つかりました。

SHIORI

ダイエットには欠かせない食事管理をプロが丁寧に日々サポートしてくれるのが魅了ですね!

プレズ(Plez)おすすめ・安い料金プラン

プレズ(Plez)には3つのプランが用意され「トレーニングの指導方法」以外は、全プランで指導・サポート体制が共通です!

プレミアムプラン

入会金10,780円
料金2ヶ月プラン:43,890円
3ヶ月プラン:40,128円
4ヶ月プラン:37,235円
5ヶ月プラン:34,815円
6ヶ月プラン:32,637円
内容・管理栄養士がLINEで毎日サポート
・いつでも質問&相談し放題
トレーニング指導月8回×25分(ビデオ通話)

「プレミアムプラン」は、トレーナーさんが月に8回ビデオ通話でトレーニング指導をしてくれます!

「トレーニング方法が分からない」という方におすすめです。

SHIORI

月8回のトレーニング指導と毎日の食事管理サポートでダイエットができます!

ボディメイクプラン

入会金10,780円
料金2ヶ月プラン:32,890円
3ヶ月プラン:29,040円
4ヶ月プラン:26,840円
5ヶ月プラン:25,190円
6ヶ月プラン:23,628円
内容・管理栄養士がLINEで毎日サポート
・いつでも質問&相談し放題
トレーニング指導月4回×25分(ビデオ通話)

「ボディメイクプラン」は、トレーナーさんが月に4回ビデオ通話でトレーニング指導をしてくれます。

「週1回のトレーニング指導」と「毎日の食事管理サポート」でダイエットをしたい方に人気のプランです!

SHIORI

ビデオ指導は9〜22時の間で予約すれば受けられるので、自宅で簡単にトレーニングができます。

ダイエットプラン

入会金10,780円
料金2ヶ月プラン:21,890円
3ヶ月プラン:19,690円
4ヶ月プラン:18,337円
5ヶ月プラン:17,270円
6ヶ月プラン:16,170円
内容・管理栄養士がLINEで毎日サポート
・いつでも質問&相談し放題
トレーニング指導動画でフォーム指導

「ダイエットプラン」はプレズの最安プランで、トレーニング指導は「動画での指導」が中心です!

トレーナーさんが自宅でできるトレーニングを提案してくれるので、実際にトレーニングしている動画を撮影し送るとフォーム指導をしてくれます。

SHIORI

最安プランですが、食事指導は栄養士さんが毎日サポートしてくれ、質問や相談がし放題なのも魅力です!

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