関内のパーソナルジムおすすめ10選！安い・女性専用・個室まで女性目線で比較

歳を重ねて痩せにくくなり運動をせねばと思うもののなかなか重い腰があがらず、自分だけではできないのでパーソナルジムでのトレーニングを選びました。

程よくハードにメニューを組んでいただき、トレーナーさんの分かりやすく明るく楽しい45分で、毎回トレーニングながら楽しんでいます。駅からも近く通いやすいです。

2ヶ月続いて効果も見えてきたので、これからも継続して通いたいと思います。

今まで運動習慣をつけようと思って他のジムやホットヨガなどに通っていましたがなかなか続かず、初めてパーソナルジムに入会しました。

1回45分と時間も丁度よく、上半身と下半身のバランス良くトレーニングのメニューを組んでもらえるので無理なく通い続けられています！
最初にお手本を見せてくれながら意識する筋肉を教えてくださるので自分でも筋肉を意識してトレーニングできている感じがします。

自分一人だったら途中で辞めてしまいそうな時もトレーナーさんが頑張ってって声をかけてくれるので最後まで出来ています。
まだ初めて1ヶ月くらいですが最初よりも重いおもりをつけてトレーニングできるようになってきているのでやりがいも感じます。

またトレーニング中の会話の中でも食事のアドバイスもして下さり凄くためになります！
周りにあるパーソナルジムよりも通いやすい価格設定で、トレーナーさんも優しくて明るいのでとてもおすすめです！

5年前に週3でジムに通っていたのですが出産、育児があり運動から遠ざかっていました。
また現在仕事が忙しく疲労が溜まるようになってしまい鍼やリンパマッサージに通っていましたが根本的に疲労回復したいと思い少しずつ運動を復活させる為にこちらでパーソナルトレーニングをお願いしています。
マンツーマンで丁寧に指導して頂き充実したトレーニングになっています。
個人の能力に合わせてくださり、かつ上を目指せるような指導と筋トレがきちんと確実に効果が出るように丁寧にフォームを教えてもらえます。
効果を出したい方におすすめのジムです。

15年かけて体重が15kgも増えてしまい、50代でいよいよ真剣にダイエットしたいと思い立ち、同僚の勧めでパーソナルジムを探していました。

職場から近く、カウンセリングも丁寧で、リーズナブルだったので、アップルジムに通い始めましたが、わずか1ヶ月でマイナス2.5kgに！週1回のトレーニングでここまで効果があるとは期待以上です。体重だけでなく、体が引き締まってきたのを実感しています。

トレーニングは、状況に応じて毎回メニューを考えてくれますし、指導が分かりやすく、慣れない動きもできるようになり嬉しいです。自宅での自主トレや食事、生活面も的確にアドバイスしてくれます。今では毎日体重計に乗るのが楽しみです。笑
2ヶ月目もよろしくお願いします！

ジムに通うか迷っていた時にCMを見て調べてみたら雰囲気も金銭的にも通いやすそうだったので入会しました。
最初は体の動かし方もわからず全身筋肉痛でしたが、週2回で３ヶ月通った今では運動にも少し慣れて成果も出てきました！

体の動かし方や癖も直ぐにアドバイスをくれるので体を痛めることもないですし、時間も丁度良いので無理なく続けられています。
毎回会話も楽しみながらトレーニングをしていますがトレーニング中の会話についても選べるので会話は苦手という方も安心だと思います。
運動が全くの初めてでも続いているので同じ様に悩んでる方にもおすすめです！

通い始めて1年半ほどになります。当初は減量目的でしたので、トレーニングと並行して食事のアドバイスもいただきました。同じ脂質を摂るならこの食材の方がいいなど、とてもきめ細かい指導で安心してお任せできました。結果、始めてから半年で目標通り5キロ減。現在は体重をコントロールしながら筋力UPを目標に指導していただいています。
自分には絶対に出来ないと諦めていた憧れの腕立て伏せも出来るようになりました♪

ダイエット目的で通い始めました。それまでろくに運動していなかった私ですが、通ううちに体力がついて身体の不調もなくなりました。トレーナーさんは知識も豊富で私のちょっとした身体の相談にも的確なアドバイスをくれます。ダイエットの目標達成までこれからも指導してもらいたいです。

先日体験トレーニングに伺いました。
トレーナーさんの雰囲気も良く、アドバイスも的確で初心者の私でもトレーニングしやすかったです。
店内もお洒落で過ごしやすい空間でした。

要望や疑問に対してもしっかり答えてくれるのでモチベーションを保ちつつレッスンが出来るのでおすすめです。

良い環境に、気さくなスタッフがしっかりとサポートしてくれるので、とても安心です。

筋トレ初心者なのでとっても不安でしたが、自分に合った内容で指導していただけるので、安心してお任せできます。
トレーナーさんの人柄も素晴らしく、毎回のトレーニングが楽しみです。

結婚式を目的で通ってまだ一ヶ月ですが、姿勢が良くなったことを感じました！
また、今まで着ていた服もゆとりをもって着れることができました。
嬉しいです。
スタッフの方も親切に教えてくれて、安心して通うことができました。
これからも通ってもっといい体を作って行きたいと思います！

いつも分かりやすく説明して下さるので、初心者でもトレーニングがし易いと思います。
何より、トレーナーの方が少しのことでも褒めて下さり、優しく接して下さるので、頑張ろうという気持ちになります。
初めて1ヶ月なので、体重の減少は緩やかですが、ゆっくり時間をかけて効果が出れば良いなと思っております。
今後もよろしくお願いいたします。

松本さんにお世話になっております。
忙しい毎日の中でも自分時間を確保しよう！と思い、未経験だったトレーニングの門をたたいてみました。
初めてまだ間もないですが、体が不調の時こそ運動すると逆に治ったり、体の癖をしっかり見てくださるので終わるととてもスッキリします。
いつもありがとうございます♪
口調はソフトですが、動きはなかなかハード笑笑。
でもかえって私には「やりきるぞ！」という気になるので合っているみたいです。
食事のアドバイスなども丁寧で、普段から気をつけていたつもりでしたが改めて知ることも多くて勉強になります。
運動じたい久しぶりでしたが、毎回伺うのが楽しみです。
今後とも宜しくお願い致します。

その日の体調や調子を見つつ、とても丁寧に指導してくれます。家で出来るストレッチを教えてくれたり、トレーニングの説明も大変分かりやすいです。
トレーナーの方の雰囲気もとても良く、初めてパーソナルジムに通いましたが、アットホームな感じでトレーニング頑張れています^^

何度かパーソナルジムに通って来ましたが、教え方やメニューの組み方など1番いいです。
休憩時間もきちんと決めてくれるので、ダラダラやる事なくしっかり取り組めていると思います。
器具の持ち方や下ろし方も丁寧に教えていただけるので、後々パーソナルを卒業したい方にもオススメ出来ます。
器具もこまめに消毒や掃除してくれているので安心して通えます。
設備も整っていて、広くて清潔感があります。

直前キャンセルや変更も無料で出来るので、忙しい人には有り難いと思います！
予約などネットで完結出来るのも簡単でいいです。

トレーナーさんが体育大学？を卒業されているみたいで、マッサージやストレッチもとても上手で知識も豊富です。マッサージの時は照明を調節してくださる心遣いも有り難いです。(眩しくてリラックス出来ないので)
体重が少ししか減ってなくても褒めてくれたりして、モチベーションを上げてくれます。笑
通い始めてからは、つらかった肩凝りが無くなりました。この価格でこの満足度は大変コスパが良いと思います！

運動不足になって20年。子育てが一段落したタイミングでチャレンジがしてみたくなり、こちらに伺いました。筋トレは全ての動きが生まれて初めてするものばかりで新鮮で楽しいです。食事のアドバイスも貴重な知識を教えて頂きました。どのタイミングで何を食べたらカラダに良いか？知りたかった事を教えて頂き感謝しています。食事に意識を向けるだけでカラダが変わっていくことを実感できたこと、食事を変えることが苦ではなく楽しむことが出来ること、その他たくさんのことを教えて頂き、今後も頑張ろうと思っています。ありがとうございます。

初めてのパーソナルジム体験で来ました。
初めは付き添いできたので正直やる気は皆無に近かったのですが、トレーナー方のお陰で体重も落ち継続していけてます。
困ってる事や悩んでる事なども適切に声かけして頂けて質問も直ぐに返答頂けるのでとても相談しやすいです。
目標に向けてこれからも一緒に頑張りたいと思えるジムだと思います(^^)

食事管理、メンタル等への気遣いや心配りが素晴らしいジムです。
他のジムは挫折してしまい続かなかったのですがここはトレーナーのお陰で続けていられます。
トレーニングはキツイですが声かけ等の励ましもあり楽しくトレーニング出来ます。
パーソナルを検討中の方は本当にお勧めできるジムだと思います。

知識豊富なトレーナーさんのおかげで、始めて1ヶ月を過ぎたところですが、既に成果を感じています。
トレーニング内容や食事など、具体的かつ的確なアドバイスをくださるのでとても分かりやすいです。キツい時もありますが充実感も感じる事ができるので、今後も難なく継続できそうです。

個人ごとにメニューを立てるので、よくあるジムとは違います。食事面の相談にもアドレスをもらえます。

こちらに通う前から股関節の痛みがあり、提案いただいたトレーニングによっては思うように動けないとき、すぐに別の方法を教えていただきちゃんと効かせたいところへアプローチ出来ます。トレーナーの知識や技術の引き出しが多いと思います。担当の副島トレーナーを始めスタッフの皆さんはホントに感じが良くて、初めてパーソナルトレーニングを受けてみようと思う方には絶対オススメのジムです！
体重も順調に落ちて来てます♪。

毎回楽しく通っています
1年2ヶ月通い34キロ痩せました
こんなに痩せられると思っていませんでした

大津トレーナーのおかげでここまでやってこれました

PFCバランスの見直しや
トレーニングのフォームなど沢山教えていただきました

おかげさまで去年の冬服がブカブカになるという嬉しい悲鳴をあげています
知り合い皆んなに痩せたね！って言われます

ジムも綺麗、スタッフ皆さん優しくて居心地がいい場所です。
感謝しています
これからも目標までしっかり通っていきたいです

30代になってずっと気になっていたライザップに入会しました。
結果として 2ヶ月半で体重 −7kg、体脂肪率 −7％、ウエスト −15cmになりました。
ぽっちゃり体型から標準体重以下になり、見た目がかなりスッキリしました。

今まで似合わなかった洋服が着られるようになって、毎日がとても楽しいですし、ここまで変われるとは思いませんでした！

担当トレーナーさんが私の悩みに合わせてメニューを作ってくれたので、無理なく続けられました。
食事指導も毎日していただけて、疑問があればすぐ相談できる環境だったので、食事管理も自然と身につきました。

とても満足しています！ありがとうございます。

何か新しいことを始めたいと考えていたときに、どうせやるなら体に良いことをと思いライザップに入会しました。

初セッションでは自重スクワットですら数回しかできず、帰り道では脚がガクガクするほど。２ヶ月は頑張ろうと通い続けていくうちに扱える重量が増え、体重も減り、セッションに行くのが楽しみになり、小さいころからずっと太っていた私ですが25kg減量することができました。

悩んでいるときには、急かさずにこちらの話を聞いて的確なアドバイスをくださり、一緒に答えを見つけてくれます。トレーニングと食事面だけでなく、メンタル面でもサポートしていただきました。担当トレーナーの川島さんには感謝しかありません。

引き続き頑張りたいと思います。

始める前はトレーニングきつい、食事食べられないというイメージでしたが、トレーニングはコーチとおしゃべりしながら楽しく進められ、食事もカロリー足りないともっと食べてくださいと言われます。

アドバイスもたくさんくださるので勉強になり今後に役立ちそうです。大津コーチいつもありがとうございます。引き続き頑張ります。

小澤トレーナーにお世話になっております
いつも丁寧に指導していただき、とても感謝しています。

筋トレだけでなく、美容や健康、体の仕組み、病気の予防など幅広い知識をお持ちで、毎回学びがあります。

自分の体を大切にしながら続けられるジムだと思います。

愚痴まで聞いてくれて、いつも寄り添い励ましてくれることに心から感謝しています。
体だけでなく心まで整う大切な癒しの時間です。
どんな時も前向きな言葉をかけてくれて、本当にありがとうございます

丁寧に教えてくれます！
終始笑顔でいいトレーナーさんです！

運動が苦手で一般的なジムは続かなかった私でも楽しく通えて、もう2年以上？お世話になっています。

【女性らしい、しなやかな細さ】を理想としているのでキツいトレーニングはなく無理のないメニューですが、翌日、翌々日はきちんと筋肉痛があるのでかなり効果を感じています。特にヒップは通う前よりもかなり上がった感じです！

また、食事の内容や摂るタイミングも圧倒的な知識量でアドバイス頂けるので自分自身に知識がつき日々の生活にも役立っています。

・筋トレはストイックすぎる印象がある
・パーソナルはハードルが高い
・無理なく痩せたい、健康的になりたい
と感じている方にこそオススメしたいです！

1ヶ月体験50分×特別3回チケットで予約し体験させていただきました。
筋肉量や体脂肪など初めて測り現在の自分の体について知ることができました。
痩せるためには食事量を減らすことに意識が向いてしまいますが、自分にあった摂取カロリーの範囲内でしっかり食べることが大切だということも分かり勉強になりました。
自宅で出来そうなトレーニングも教えていただいたので続けてみたいと思います。

初めてのパーソナルジムでしたが、もっと早くくれば良かったと思ったくらいでした。先生との会話も楽しく、辛いと言うより楽しくできるので最高でした！清潔感のある空間も良かったです。

リモートワークが続いていて運動不足だったため、筋肉をつけて引き締めたいと思い通い始めました。
雑談しながらの楽しい雰囲気で、しっかり鍛えられます。
リモートでなくなった今も、30分のレッスンで予定が合わせやすいのが通い続けられている理由かなと思います。
関内や桜木町駅から徒歩で行けるのも便利です。

初めてのパーソナルジム！
去年の健康診断から5キロも増えて、いよいよやばいと思い通い始めました。
運動は学生以来で、めちゃくちゃ初心者ですが
丁寧に教えてくれます！
マシーンの使い方も全然分からないですが
始めて数回…なんか楽しくなってきました。
最初に食事の事も教えて頂いたり、質問も分かりやすく教えてくれます。
引き締まったボディ目指して頑張ろうと思います

入会して半月ほど経ちましたが、既に2キロ落ちました。
トレーニング指導は効かせ方が苦手な私でも毎回しっかり追い込めています。
また食事指導もお酒が好きな私でもできるようたくさん相談に乗ってくださり、無理なくトレーニングができています。

健康診断で指摘されてしまい、運動を習慣づけるために通い始めました。
30分のショートプランが自分には合っていたようで、ちゃんと続けられていることがモチベーションに繋がっています。

通い始めて2ヶ月ほど経ちますが、ベルトの穴が1つ詰められるようになったり、パツパツだったジャケットが着やすくなったりと、ちょっとした変化が嬉しいです。

また好き勝手食べて飲んでいた食生活を見直すキッカケになり、荒れていた腸内環境も良くなってきました。

これからもよろしくお願いいたします。

ジムでのトレーニング経験が全くなかったのですが、担当してくれた方がが非常に優しく、かつ丁寧に教えていただきました。理想の身体を伝えたところ、的確にどこを鍛えたらいいかなども教えていただきました。トレーニング施設も綺麗で、特にシャワールームはラグジュアリー感があって気分も上がりました。トレーニング後はプロテインスムージーを飲みましたが、これもまた美味しかったです。ありがとうございました。

駅近でラグジュアリーで落ち着いた雰囲気のジム✨自分にあったトレーニングはもちろんその日の栄養状態も機械でわかって必要なサプリドリンクも飲めたりマシンも充実してた！ 地下のカフェはカフェ利用だけでもしたいくらい雰囲気も良くてプロテインドリンクも美味しかった☺️

横浜市のREGAS GYMに行ってきました！駅近でアクセス抜群なこのパーソナルジム、最初から最後まで大満足の体験でした。まず、トレーナーが話しやすくて、こちらの質問にも明るく応じてくれます。接客も良くて、フレンドリーな雰囲気がとても楽しいです。そして、なんと言ってもサプリメントサーバーが便利！サービスが良いので、また行きたくなります。ぜひ一度体験してみてください。

REGAS GYMは、神奈川県横浜市での自分磨きにピッタリなパーソナルジムです。最新機器が揃っていて、種類豊富なトレーニング機器が魅力！トレーナーは話しやすく、明るい雰囲気で楽しくトレーニングができます。接客が良いだけでなく、迅速な対応も嬉しいポイント。サプリメントサーバーが便利で、ダイエットや健康維持、姿勢矯正をサポートしてくれます。清潔感がある空間で、パーソナライズされたサービスがとても満足です。駅近だから通いやすいのも魅力の一つですね。

結婚式に向けて通い始めました。 ドレスをきれいに着たいという思いからのスタートでしたが、毎回こちらの要望や体調に合わせてメニューを組んでくださり、安心して取り組むことができました。 無事に結婚式を迎えられただけでなく、「これからも続けたい」と思えたのが一番の変化です。 式が終わった今もトレーニングを続けています。 一人ひとりに寄り添ってくれるジムだと思います。これからもよろしくお願いします。

2025.6月から通い始めました。 パーソナルトレーニングは初めてでしたが、非常に満足しています。 トレーナーの西さんはとても丁寧にリクエストや質問に応えてくれる方です。 ストレッチ方法やトレーニングによる疲労回復方法なども教えて頂き、内容充実。 都度予約システムで、都合のつくタイミングで行けるので、継続しやすいかと思います。

一年以上通わせていただいています。 元々運動は苦手ですが、いつも優しく丁寧に無理なく教えていただけますし、パーソナルで人目も気にならないので安心して通い続けられています。 前に出来なかったことが、トレーニングを続けて出来るようになった時はやりがいを感じます。 都度払いなので予定が組みやすいのも有り難いです。 これからもよろしくお願いいたします！

今まで他の様々なジムで何人かのトレーナーさんにトレーニングしてもらいましたが、その中でも1番丁寧に説明していただき、色々なトレーニングを提案していただいてます。その都度体の不調にあったトレーニングを提案していただけるので、安心して通うことができてきます。無理せず自分のペースで通う事ができるので大変助かっています。

通い始めてから約半年ほど経ちました。ジムに通うこと自体初めてで、最初はマシンの使い方や正しいフォーム等分からないことだらけでした。 しかし、パーソナルトレーニングを付けてから担当のトレーナーさんに色々教えて頂き、少しずつ体に変化が出始めてきました。 正しいフォームやマシンの使い方等、初心者の自分にも分かりやすく教えてくださり、これからジムに通いたいと考えている方にもおすすめです。 また、フィットプレイスのアプリの中で、今の混み具合も一目で分かるので、それもありがたいです。

これまでジムに通っても中々成果が見えなかったので、思い切ってパーソナルを始めてみました。初めてのパーソナルはちょっと戸惑いましたが、担当の田中さんは本当に知識豊富で全ての動きをしっかり説明してくれてるので、とても安心して毎回頑張れます！ いつも元気いっぱいで教えてくれるので、楽しく無理なく続けられてます！ ありがとうございます、これからもよろしくお願いします☺️

1月から上原さんのパーソナルトレーニングを受けています。 最初は正直、ジムやトレーニングにそこまで大きな期待をしていたわけではなかったのですが、実際に通い始めてみると、想像していた以上に効果を感じられて驚いています。 トレーナーである上原さんは毎回とても丁寧にフォームを見てくださり、自分のレベルに合わせて無理のないメニューを組んでくれるので、安心して続けられています。説明も分かりやすく、どこを意識すればいいのかが理解しやすいです。 また、上原さんご自身も常に知識や技術を磨かれていて、韓国まで勉強に行かれたり、大会にも参加されたりしていると聞き、トレーナーとしてとても信頼できる方だと感じています。 以前より体力がついてきて、姿勢や体の変化も感じられるようになりました。これからも引き続き頑張りたいと思います。