【女性必見】本厚木の女性専用パーソナルジムおすすめ8選

本厚木のおすすめパーソナルジム特集

※当サイトは一部広告から収益を得ています

今回は「本厚木」にあるパーソナルジムの中から

  • 女性専用&限定
  • 女性向け

のおすすめパーソナルジムだけを厳選して紹介していきますね!

SHIORI

数あるジムから厳選し、実際の利用者の口コミも載せているので参考になれば嬉しいです。

この記事を書いた人
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LYFTOFF-WOMAN-は女性に特化した「女性専門メディア」です。

〝女性の悩み・不安をゼロにする〟

をテーマに、日々最新のパーソナルジム情報を発信しています。

サイト利用者様に有益な最新情報を提供できるよう

  • ジムでの体験調査
  • ジムへの直接取材
  • 実際の利用者の口コミ調査

など、一歩踏み込んだ〝女性のタメになる〟発信を心がけています。

目次

1:【女性専用】UNDEUX SUPERBODY LIFE 本厚木スタジオ

スクロールできます
UNDEUX SUPERBODY LIFE 本厚木店
UNDEUX SUPERBODY LIFE 本厚木店
UNDEUX SUPERBODY LIFE 本厚木店
UNDEUX SUPERBODY LIFE 本厚木店
UNDEUX SUPERBODY LIFE 本厚木店
UNDEUX SUPERBODY LIFE 本厚木店
こんな女性におすすめ
  • 女性専門店が良い
  • 手ぶらで通いたい
  • 月額制のサブスクで通いたい
  • ハードな食事制限は絶対無理
  • 食事面もしっかりフォローしてほしい

「UNDEUX SUPERBODY LIFE 本厚木スタジオ」は、本厚木駅から徒歩2分ほどにある女性専門パーソナルジムです。

一流の女性専門トレーナーが在籍し、

あなた本来の魅力を最大限引き出すサポート

をしてくれるのが大きな強みです。

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UNDEUX SUPERBODYのトレーニング風景
UNDEUX SUPERBODYのトレーニング風景
UNDEUX SUPERBODYのトレーニング風景
UNDEUX食事管理
UNDEUXカウンセリング

また、

  • ウェア
  • タオル
  • シューズ
  • 女性向けアメニティ

などが無料完備されているので、毎回手ぶらでOKです。

料金は月額制&低価格なので、

『なるべく費用を抑えながら始めたい』

『3ヶ月プランとかはちょっと…』

という女性にも選ばれています。

SHIORI

今なら無料体験も実施しているので、一度お試ししてから入会を検討することも可能です。

UNDEUX SUPERBODY LIFEの無料体験

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

SHIORI

続いては、実際に「UNDEUX SUPERBODY LIFE 本厚木スタジオ」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

★★★★★

トレーナーの先生がとても親切丁寧で施設もすごくきれいで初心者でも通いやすいパーソナルジムです。自分の成長も感じられるし、トレーナーの先生が成長した点を褒めたり伝えてくれるので頑張り甲斐もありもっと頑張ろうと思えます!!食事面のアドバイスやお家でのトレーニングのアドバイスも親身にしてくださるし、分からないことは聞くと何でも丁寧に教えてくださるので、すごく助かってます!!
女性の方でジムに通うことを考えてる方にすごくオススメです!

7名の新着口コミあり

口コミをもっと見る
★★★★★

キレイでとても清潔感のある施設です。トレーナーさんは明るく優しい方です。フォームやどの筋肉に効いているか確認してくださるので、体を痛めず効率よくトレーニングができます。食事のアドバイスもいただき、順調に体脂肪率が減ってきました!

★★★★★

とても清潔感があり、女性向けアメニティも充実していて居心地の良いジムです。
個人的にはトレーニングウェアやシューズをレンタルできるところが◎です!
トレーナーさんは明るく熱心な方で、自分に合ったペースでトレーニングして下さるので体力に自信がなくても安心して通うことが出来ています。
身近な人にもおすすめしたいジムです!

★★★★★

運動後のことだけでなく食べ物、日常生活の様子も細かく確認しながらサポートしていただいています。体のことをポジティブに捉えることができるようになってきました。値段に反してサービスがとても良く、今後も続けていきたいと思います。楽しくトレーニングができますし、先生がとても素敵でおこがましいですが理想をイメージしやすく頑張ろうと思えます。

★★★★★

とても清潔感のある施設で、トレーナーさんは明るく優しい方です。どんなに小さな質問もその場で直ぐアドバイスいただけるので有り難いです。また宅トレや食事管理についても聞きたい事は何でも相談しやすく初心者の私でも毎週楽しく通う事が出来ています。パーソナルジムをお探しの方、是非足を運んでみてください!

★★★★★

丁寧にトレーニングを教えていただけるため、自分でトレーニングするよりも効果が実感できます。通ってから体脂肪率が3%程下がったので、今後もここでトレーニングを続けて、理想の体になれるように頑張りたいです。

★★★★★

初心者でも楽しくトレーニングができるパーソナルジムです。
回数を重ねるごとに成果が出ていて長く続けられそうです!

★★★★★

いつも楽しくトレーニングしています!

引用元:https://maps.app.goo.gl/FUKfPf7uZBM2mEiv6

「UNDEUX SUPERBODY LIFE 本厚木スタジオ」女性におすすめ/安い料金プラン

【料金プラン】をみる

入会金など

料金33,000円

DAY会員(平日10〜17時)

料金4回:24,200円
8回:48,400円
内容・パーソナルトレーニング1回50分
・食事相談無料

ALL会員(土日を含む9〜21時)

料金2回:17,600円
4回:27,500円
8回:55,000円
内容・パーソナルトレーニング1回50分
・食事相談無料
SHIORI

また、続けることでよりお得になる「継続割」もあるので、中長期的に利用したい方は更にリーズナブルになります。

オプション

管理栄養士栄養管理
(毎日・毎食)
月額19,800円
宅配食499円〜/食

「UNDEUX SUPERBODY LIFE 本厚木スタジオ」アクセス/店舗情報

アクセス本厚木駅 徒歩2分
MAP

2:【女性専用】OUTLINE 本厚木店

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アウトラインのトレーニング風景
アウトラインのトレーニング風景
アウトラインのトレーニング風景
アウトラインのトレーニング風景
こんな女性におすすめ
  • 完全個室だと嬉しい
  • 子供と一緒に通いたい
  • 気軽に手ぶらで通いたい
  • 女性に特化したプログラムが良い
  • 卒業後のアフターフォロー制度があると安心

「OUTLINE(アウトライン)本厚木店」は、本厚木駅から徒歩11分にある〝女性に特化〟した女性専用パーソナルトレーニングジムです。

ダイエットやボディメイクはもちろん、女性の悩み解決を追求し続けた「女性専用メソッド」が多くの女性に支持されています。

OUTLINE 本厚木店

女性トレーナーも多数在籍しているので

『女性目線での指導をして欲しい!』

という人でも安心。

ジムは完全貸切空間なので『周囲の視線を気にすることなく集中できる』と評判です。

SHIORI

ウェアなど無料レンタルも揃っているので、毎回手ぶらで通うことも可能です1

\お得なキャンペーンを実施中/

「OUTLINE 本厚木店」は痩せない?女性の効果&ビフォーアフターは?

OUTLINEビフォーアフター画像
OUTLINEビフォーアフター画像
OUTLINEビフォーアフター画像

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

SHIORI

続いては、実際に「OUTLINE 本厚木店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

★★★★★

約3ヶ月間お世話になりました。 運動が苦手なので最初は不安でしたが、優しいトレーナーさんのおかげで無理なく楽しく続けることが出来ました。 食事についても丁寧にアドバイスしていただき、約5kg減量することが出来ました。 教えて頂いたトレーニングを今後も続けていきたいと思います。 本当にありがとうございました!

引用元:Googleマップ

「OUTLINE 本厚木店」女性におすすめ・安い料金プラン

SHIORI

コースは回数別(8、16、24回)で複数用意されているので、あなたの予算や目的に合わせて選べます。

ボディメイクコース(全24回)

入会金15,000→無料
※一括入金なら0円
料金277,200
内相・1回75分×24回
・トレーニング時に高級アミノ酸ドリンク
・食事管理サポート
・生涯リバウンドサポート付き
SHIORI

ちなみに【生涯リバウンドサポート】とは、卒業後も「食事指導」や「トレーニングメニューの作成」など、いつでもLINEやメールで対応してくれるアフターフォローです!

ダイエットコース(16回)

入会金30,000→無料
※一括入金なら0円
料金184,800
内相・1回75分×16回
・トレーニング時に高級アミノ酸ドリンク
・食事管理サポート
・生涯リバウンドサポート付き

クイックコース(8回)

入会金50,000→無料
※一括入金なら0円
料金92,400
内相・1回75分×8回
SHIORI

この他に会員限定の「延長コース」もあり、通常の25%OFFの価格でパーソナルトレーニングが続けられます。

「OUTLINE 本厚木店」店舗情報

アクセス本厚木駅 徒歩11分
営業時間7〜23時
定休日不定休

\お得なキャンペーンを実施中/


SHIORI

ここから先は「女性専門店」ではないですが、女性向けのパーソナルジムを厳選してまとめていきます!

3:BEYOND 本厚木店

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BEYOND 本厚木店のトレーナー画像
BEYOND 本厚木店
BEYOND 本厚木店
BEYOND 本厚木店

トレーナーやジムの詳細を見てみる

こんな女性におすすめ
  • 運動&体力に自信がない
  • 入会しないで利用したい
  • トレーニングの料金だけ払いたい
  • オシャレな空間でやる気を出したい
  • 短期間で無駄なく目標を実現したい
  • ジムが初なので徹底サポートして欲しい
  • 痩せやすくリバウンドしにくい身体になりたい

「BEYOND 本厚木店」は、本厚木駅から徒歩1分ほどにあるパーソナルトレーニングジムです。

採用倍率70倍を勝ち抜いた〝選ばれしトレーナー〟によるマンツーマン指導が人気のヒミツ。

最新のトレーニング設備が整う「清潔感あふれる広々空間」は、ダイエットのモチベーションを高めてくれると女性陣の口コミも評判です!

SHIORI

BEYONDが得意とする〝痩せやすくもリバウンドしにくい体づくり〟は多くの女性に選ばれています。

\ 今だけ体験レッスン(11,000円)が無料 /

「BEYOND 本厚木店」女性の効果&ビフォーアフターは?

BEYONDのビフォーアフター画像
BEYONDのビフォーアフター画像

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

SHIORI

続いては、実際に「BEYOND 本厚木店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

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常に自分を前に進めてくれる。行く度行く度にモチベーションが上げてくれる。そんな『空間』をくれる方々が居るところです。

これからトレーニングを始めようと思っている方、一人でトレーニングしている方、初心者・中級者に関わらず『これから自分を変えて行こう』そう思うなら、先ずは体験だけでも良いので行ってみる事をオススメします♪

そこには道を切り開いてくれる『イケメン達』がアナタを待ってます←

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いつも大変お世話になっております🙇‍♀️

元々、食事管理のみでダイエットをしていましたが、自分の知識だけでは限界があり、また運動も取り入れて本格的に痩せたい!と思って、思い切って体験&見学の予約を入れました!
結果、トレーナーさんがとても丁寧で優しく、ものすごく話しやすい方で、トレーニングの指導もわかりやすく楽しかったので、その日に入会を決めました😌

毎回、丁寧に指導してくださるので、自分では絶対出来なかった部分の筋トレも順調に鍛えられています!(たまにスパルタですがw)
終わったあとの筋肉痛は凄まじいですが、達成感があり、いつもとても楽しいです✨
本当に皆さん、丁寧で優しくて面白くて親切な方々なので、ジムに迷ってる方がいたらおすすめしたいです😊

少しずつ、体重などに変化が出始めてきて、自分のモチベーションも上がるので、入会してよかったと思っています!
みんな、入って〜🥹🥹🥹

引用元:Googleマップ

7名の新着口コミあり

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★★★★★

いつもお世話になっています!
私がパーソナルトレーニングを受けようと思ったきっかけは、結婚式のためにできるだけ痩せて綺麗なスタイルになりたいと思ったからです。

いくつか事前にネットでどこにしようか迷っていましたが、主な決め手としては
①トレーナーさんの人柄や考え方があっている
②駅近、自宅からも近い
③トレーナーさんの実績(経験があまりない場合に怪我が心配でした)
④納得のいく金額
や、+下記の悩みが解消できそうだったからです。
・自己流トレーニングで変なスタイルになりたくない、怪我をしたくない
・自分では運動習慣も食事管理も続かない
・生理周期や外食に合わせたベストな食事のアドバイスがほしい

元々運動は苦手ではなかったのもありますが、毎回のセッションは苦でなくとても楽しく通えています。
トレーニング方法はもちろん、食事構成なども学べます。
1か月半ほど通っていますが数キロ減量できています。

同じような悩みを持っていて、迷っている方はまず体験してみることをおすすめします!!

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初心者として入会しましたが、一回一回のトレーニングと食事改善の指導がとても丁寧で的確にアドバイス貰えますー!
無理のない食事指導をしてもらえるので長期間に渡って続けられると思いますー!

トレーニングは自分のフォームを分かりやすく指導してもらえるので意識するべきフォームも頭に入れやすいです。

効果も目に見えて数字でわかるので通ってよかったと思いました☺️

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コロナ禍前の体重に戻したくて20日程前から通い始めました。ジムに通った経験はなく少し不安でしたが、とても丁寧に優しく教えてくださるし、分からない事や不安な事は会話しながら進めてくださるので、安心して、そして楽しんで通っています(*^^*)

毎日の食事のチェックもしていただいて、たくさん褒めていただいたり、手抜きの方法もアドバイスしてくださるので、あまりストレスを感じることなく頑張ることが出来ています。

駅近だし、施設はとても清潔感があり、ウェアやシューズ、タオルまで貸していただけるので、手ぶらで通うことが出来て、とっても楽チンです♪

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今まで自己流の筋トレをしてきたので、フォームのチェックを兼ねてパーソナルを受けることにしました。

トレーナーの皆さんはとても気さくで話しやすく、かつ的確にアドバイスをくださるので、いつも自分でやっている重量より軽くても、効かせたい部分にすごく効いているのが分かりました!

シャワー完備、タオルもシューズも貸してくださり、筋トレ後のビヨンドオリジナルプロテインも美味しいです♡
駅近ですし、ビヨンドさんおすすめです。

筋トレを始めたいという方は、まずはお金がかかってもパーソナルを受けた方が正しいフォームを身につけられるし、綺麗なボディーになれる近道だと思います〜!

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筋トレが今まで楽しいと思ったことがなかったのですが、ここにきてトレーニングするようになり運動する楽しさを知りました!

みなさん教え方が本当に上手!!上達せざるを得ない。
褒めて伸ばす指導なので私にはぴったりでした。

どのトレーナーさんもみなさん、親身でその人にあったアドバイスをされるので本当に変わりたい人は悩む前に体験に来た方が良いと思います。

たくさんのプランから現実的に選択できるのでお金で悩まれてる方は相談してから悩むのは間違いないです。
押し売りしないところも私の中で決め手でした。
私はここに決めて良かったと思っています。
手ぶらでこれて仕事終わりにも通いやすいので、申し分ない満足度です。

本気でボディメイクするには正しい知識が必要なので、知識豊富なトレーナーさんが多いのも魅力的です。

★★★★★

ダイエット目的で1ヶ月前ほど前から通い始めました!
体重を落とすことだけでなく姿勢改善や食事内容の改善方法など、ジムを卒業したあとも意識できるような事を指導してくれます!

トレーナーの方が毎回明るく励ましながら教えてくれるのでモチベーションめっちゃ上がります!

駅から徒歩ですぐなのでアクセスも抜群で行きやすく、ジム内も綺麗でシューズ・ウェアはレンタル無料です✨
目標値に向けて頑張りますので今後とも宜しくお願いいたします!

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ビヨンドは今年の2月から通い始め、引越で聖蹟桜ヶ丘店から本厚木店へ移籍しました。
9月から本厚木店に通い始めています。
以前はダイエットメインのトレーニングでしたが、目標を達成出来たので、今は柔軟性をアップして、更に筋肉量をアップ出来るようなトレーニングをしています。

目的によってトレーニング内容が変わるので飽きずに楽しめます。
とにかく全身ガチガチに硬いのですが、9月からの週1回のトレーニングと家での宿題(ストレッチ等)で股関節が少しづつ柔らかくなりました。

トレーナーさんは、指導の際に説明をしっかりしてくれるので、今鍛えている筋肉がどこなのか、または緩めている筋肉がどこなのかを意識しながらしっかり取り組めています。

自分で情報を得てトレーニングしようとした時期もありましたが、しっかり勉強された方から情報をもらい間違いなくトレーニングした方が早く結果が得られることをビヨンドに通い始めて知りました。
これからもよろしくお願いいたします🙇‍♀️

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今後自分で筋トレできるようになりたいと思い、本厚木で何個かパーソナルジムを探してました!beyondは大会に出たことあるトレーナーさんが多いとSNSで見て体験しに行ったら、フィットネスに対する思いがあったり、トレーナーさんの明るい人柄に惹かれて入会しました!

トレーニングは毎回楽しく追い込めたり、今後自分で筋トレしていくために色々な筋トレの種類を教えてもらえました!食事管理は根拠も踏まえて伝えてくれたり、自分のライフスタイルに合わせてアドバイスをくれるので継続しやすかったです!トレーナーさんとのLINEも毎回食事に対して丁寧なコメントといっぱい褒めてもらえてモチベーションが保てました!

初めてもう少しで2ヶ月ですが体重と体脂肪率も順調に減って、楽しみながらボディメイクできてます◎

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自分に自信を持てるようになりたい!と思い、今回BEYONDさんにお世話になっています。
これまでジムに通ってもすぐに諦めてしまいましたが、いつも丁寧なアドバイスとポジティブな言葉を頂き楽しく筋トレと食事管理を続けられています! ありがとうございます😊
今後もよろしくお願いします☆

「BEYOND 本厚木店」女性におすすめ・安い料金プラン

ライフプランニングコース

入会金無料
料金140,800/月
内容・1回50分×16回/2ヶ月
パーソナル食事サポート付き

回数券コース

入会金無料
料金TANDARD 10:96,800
ACHIEVE 20:176,000
BEYOND 30:247,500
内容1回50分
SHIORI

ダイエットをしたい女性には食事管理つきの「ライフプランニングコース」がおすすめです!

「BEYOND 本厚木店」店舗情報

アクセス本厚木駅 徒歩1分
営業時間7〜24時
定休日不定休

\ 今だけ体験レッスン(11,000円)が無料 /

4:24/7Workout 本厚木店

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24/7Workout 本厚木店
24/7Workout 本厚木店
24/7Workout 本厚木店
24/7Workout 本厚木店
24/7Workout 本厚木店
こんな女性におすすめ
  • 個室が良い
  • 食事制限をしたくない
  • 毎回手ぶらで通いたい
  • 食事面をしっかりサポートしてほしい
  • 痩せる習慣〟〝太りにくい習慣〟を身に付けたい

「24/7Workout 本厚木店」は、本厚木駅から徒歩5分ほどにある完全個室のパーソナルトレーニングジムです。

  • ウェア
  • タオル
  • くつ下
  • シューズ
  • 個室シャワー

など完備されているので、気軽に手ぶらで通えます!

また1日3食しっかりと食べるダイエットプログラムなので、コース終了後でも〝痩せる食生活〟が無理なく続けられると女性陣からの口コミ&評判も高いです。

SHIORI

無理な制限ではなく〝卒業後も1人で継続できる食事法〟を1からサポートしてくれるのも嬉しいですね!

「24/7Workout 本厚木店」女性の効果&ビフォーアフターは?

24:7Workoutのビフォーアフター
24:7Workoutのビフォーアフター
24:7Workoutのビフォーアフター

※24/7Workout規定の運動プログラムと食事法を2ヶ月間(週2回)を行っていただきます。 ※結果には個人差があります。

喜びのビフォーアフターをもっとみる→

利用女性たちのリアルな口コミ&評判は?

SHIORI

続いては、実際に「24/7Workout 本厚木店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

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今まで高額なエステなど色々してきたけど、思うような結果が出てることはありませんでした。説明の際も、とても親切に分かりやすく押し売りみたいなものも一切無くお話しして下さり、お金をかけるのは今回で最後にしようと言う思いと半分神頼みで入会しました。まだ2ヶ月ですがこんなに結果が出るのは初めてですし、本当なんだ!パーソナルって凄いな!と実感しております。このまま目標まで頑張りたいです。

引用元:Googleマップ

4名の新着口コミあり

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★★★★★

ダイエット目的で、パーソナルジムをいくつか体験しました。その中でも、トレーナーさんのサポート力の高さを感じ入会を決めました。身体も変化し始め、思い切って通って、本当に良かったです!

★★★★★

他のジムもエステも行きましたが、結果が出ずすがる思いで入会。 食事もトレーニングも親身になってくれて、マイナス5キロです。あと5キロ落としたいのでまだまだお世話になります! 他のジムと違うのは、きちんと毎回計測し、全体の経過をトレーナーさんが共有してくれるところ。 店長さんも、トレーナーさんも、キャラが違って面白いです! 食事制限も、きちんと3食プラスおやつも食べて辛くないです。 ローファットは体に合っているのかも。 もっと早く通っていればよかったです^_^

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ダイエットを決心して入会しました。さまざまなパーソナルジムがありますが、続けやすい価格設定と丁寧なカウンセリングが入会の決め手でした。運動は好きではなかったのですが、トレーナーの方が親身に楽しく教えてくれるので無理なく続けられます。わたしも約20キロの減量を達成することができました。3食しっかり食べながらの減量だったので、辛さはありませんでした。楽しみながらしっかり成果も出すことができたので大満足です。駅チカで設備も綺麗なので通いやすいのも魅力です。[

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2022年3月にオープンしたばかりの店舗なのでとても綺麗なジムです⭐︎ 始めは本当に痩せられるのか不安しかありませんでしたが、自分に合ったトレーニング・食事メニューを考えて下さり25㎏以上の減量に成功しました(^-^)⭐︎ 悩んでいても納得するまでトレーナーさんが相談に乗ってくれたり、新たな提案をしてくれて楽しくトレーニングができています⭐︎⭐︎ トレーニング中はたくさん笑わせてくれたりあっという間に時間が過ぎちゃいます!! 通うまでは運動しない生活でしたが、今では運動する事が大好きになりました⭐︎⭐︎ これからも引き続きボディメイクを頑張っていこうと思います⭐︎⭐︎

「24/7Workout 本厚木店」女性におすすめ・安い料金プラン

入会金41,800
料金215,600
内容1回75分×16回/2ヶ月

「24/7Workout 本厚木店」店舗情報

アクセス本厚木駅 徒歩5分
営業時間7〜24時
定休日不定休

5:T-STYLE

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T-STYLE
T-STYLE
T-STYLE
こんな女性におすすめ
  • 本厚木駅から近いジムが良い
  • トレーニングだけでなく、身体のケアもしたい
  • 姿勢改善も同時にできたら嬉しい

「T-STYLE 」は、本厚木駅から徒歩1分ほどにあります。

トレーニング×ストレッチを組み合わせたプログラムが魅力のジムで、

  • ダイエット
  • 姿勢改善
  • 身体のクセ改善
  • 痛みや不調改善

など、トレーニングだけでは改善しなかった悩みにも対応可能です。

Refaをはじめ、女性が嬉しい美容ケア用品も多数取り揃えられているのも特徴です。

SHIORI

トレーニングだけでなく、身体のケアをしたい方にもおすすめです。

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

SHIORI

続いては、実際に「T-STYLE 」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

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手ぶらで通えるのも嬉しいですし、店内もとても綺麗です。トレーナーさんは豊富なボディメイクの経験で、私に合う内容、負荷、量でトレーニングメニューを調整してくれるので効率的に鍛えられました。ずっと見ていてくれるのでフォームが崩れるとすぐに直してもらえたり、意識をする箇所など丁寧に教えてくれるのはパーソナルならではの良さだと思います。短い時間でとても効果を実感できました。

8名の新着口コミあり

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骨盤矯正でお邪魔しています。
アットホームな雰囲気のお店で、みなさん温かくて話しやすいので、通うのがいつも楽しみです。
もちろん施術も効果を実感できますし、クーポンや回数券があるので、保険適用外の一般的な骨盤矯正のなかではかなりリーズナブルに通えます。

骨盤矯正のお店でよくある、強めの営業っぽいのもなくて安心なので、友人にも自信をもっておすすめできます。

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今日はありがとうございました。体がほぐれて軽くなったみたいです。これからもよろしくお願いいたします。

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ストレッチで心も身体もリフレッシュ。明日も笑顔になれる空間です。

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初めてのパーソナルジムでしたが、雰囲気もよくスタッフさんも親切にわかりやすく教えていただけるので、オススメです!アメニティも充実しているので、女性は特にテンション上がります★

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内装がキレイでとても落ち着いており、集中して取り組める環境だと感じました。また、トレーニングだけでなく美容にも特化している点が素晴らしいです!

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筋トレからストレッチまで全部できるので気に入ってます!
個人的にはシャワールームが充実してるのもオススメです。ReFaやスキンケアも色々あって仕事後に手ぶらで行けるのが嬉しいです。
プロテインも買わせてもらってますが、無添加で味も美味しくて、やっとプロテイン迷子から脱しました。笑
スタッフさんもみんな親身になってくれるし、いい意味で気軽に続けていけそうです!

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店舗の内装は清潔感があり、ウェアや靴なども貸出があるので手ぶらで行くことができます。
他にもリファ商品など美容商品などが揃っていて、女性には嬉しい設備が整ってました!

トレーナーさんもとても親切に案内していただき、通いやすいパーソナルジムだと思いました!
これから、運動習慣をつけられるよう頑張りたいと思います。

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自分のトレーニングを見ていただき、分かりやすく教えていただきました。自己流でやっていたのですが、正しい方法やプロテインの飲み方など、詳しく教えていただきました!

引用元:https://maps.app.goo.gl/z4rT3d3PHN2o1Xtb6

「T-STYLE 」女性におすすめ/安い料金プラン

【料金プラン】をみる

入会金など

料金30,000円

スタンダードプラン

料金月4回:24,000円
月8回:39,600円
通い放題:44,000円

※指名料550円/回
内容1回60分
・トレーニング
・ストレッチ
・矯正

上記から2つを選択可能(各30分ずつ)

プレミアムプラン

料金月4回:24,000円
月8回:45,600円
通い放題:55,000円
内容1回60分
・トレーニング
・ストレッチ
・矯正

上記から2つを選択可能(各30分ずつor1メニューを60分)

「T-STYLE 」アクセス/店舗情報

アクセス本厚木駅 徒歩1分
MAP

6:ファインボディ 本厚木

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ファインボディ 本厚木
ファインボディ 本厚木
ファインボディ 本厚木
ファインボディ 本厚木
ファインボディ 本厚木
こんな女性におすすめ
  • ジム通いが長続きしない
  • 自分のペースで通いたい
  • でも放置されるとやる気がなくなる
  • たまにパーソナルトレーニングも受けたい

「ファインボディ 本厚木」は、本厚木駅から徒歩4分ほどにあります。

  • ストレッチマシン
  • AIトレーニングマシン
  • パーソナル対応

など、自主トレとパーソナルの良いとこ取りができるジムとして人気です。

1回30分からでも気軽に始められるので

『運動が苦手』
『ジム通いがなかなか続かない』

という方でも、自分のレベルに合わせて続けられます。

プランも複数用意されているので、より目的に合わせて利用できるかと思います!

SHIORI

自主トレもパーソナルも受けたい方に選ばれているジムです。

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

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続いては、実際に「ファインボディ 本厚木」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

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パーソナルで月2-3回利用しています。
トレーナーさんと毎回楽しくトレーニングしています。個人に合ったメニューなので無理せず楽しく続けられています!ここに通ってよかったです!

4名の新着口コミあり

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本厚木駅から地下道を通れば雨に濡れずアクセスできます。海老名の時よりもお店が広くなり新しいマシンも導入されました。客層は老若男女幅広いです。姿勢改善目的で通っていますが、通い始めと今では姿勢がかなり改善されましたし、仕事での疲れ具合も変わりました。1人1人に合ったメニューをトレーナーが考えて下さるので運動苦手でも得意でも満足できるかと。

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パーソナルトレーニングを利用して3ヶ月。以前入会していたジムは、筋肉オタクのような人ばかりで気後れしてマシンは使えませんでした。
ここのトレーナーは気さくな方々ですが、身体に関する知識がとても豊富で自分に合った無理のないメニューを考えてもらえるため効果が期待できるし怪我の心配もありません。安心して通えるジムだと思います。

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毎回楽しくトレーニングさせてもらってます!
ダイエット強化期間で5キロ減量成功
そこからも維持できています!!!

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毎日遅くまで営業していて、マシンが自動で調整されるので、通うことにしました。
スタッフの勧めでパーソナルトレーニング次のプランにしました。
まだ始めたばかりですが、週2回は来れるようにしたいと思っています。

引用元:https://maps.app.goo.gl/UyKLjCL66fxtzQu57

「ファインボディ 本厚木」女性におすすめ/安い料金プラン

【料金プラン】をみる

入会金など

料金事務手数料:3,300円

パーソナルトレーニングプラン

料金全4回:22,000円
全6回:31,350円
全8回:39,600円
内容・ストレッチマシン使いたい放題

レギュラーサポートプラン

料金18,000円/月
内容・ストレッチマシン使いたい放題
・AIトレーニング使いたい放題
・有酸素運動マシン使いたい放題
・体組成計(Inbody)使いたい放題
・パーソナル対応(月2回)
・トレーナー指名料無料
・個別対応1回分プレゼント(毎月)
SHIORI

他にも複数のプランが用意されているので、詳細は公式サイトにてチェックして下さい。

「ファインボディ 本厚木」アクセス/店舗情報

アクセス本厚木駅 徒歩4分
MAP

7:RIZAP(ライザップ)本厚木店

RIZAP(ライザップ)
おすすめポイント
  • 寄り道なしで目標達成をしたい
  • 必要なものは全て揃えて欲しい
  • 万が一の際には返金保証も欲しい
  • 自分だけのプライベート空間が良い
  • 専門家たちに全面バックアップしてほしい

「RIZAP(ライザップ)本厚木店」は、本厚木駅から徒歩4分ほどにある個室のプライベートジムです。

RIZAP(ライザップ)が作り上げる〝優雅なプライベート空間〟は『通うだけでやる気ができる!』と女性陣の評判も高いです。

利用者一人ひとりを本来の姿へと導いてきた〝圧倒的な実績〟〝知名度〟はもはや説明不要かもしれません。

また、充実した〝サポート体制〟も女性に人気の理由で、

  • 採用率3.2%の専属トレーナー
  • 提携医師
  • 管理栄養士
  • カウンセラー

など、各分野のスペシャリストがチームを結成し、責任を持ってあなたを理想へと導いてくれます。

SHIORI

過去に「ダイエットを断念した女性」に多く選ばれるのには、この様な理由がありました。

\ 相談だけでもOK!無料カウンセリング実施中 /

「RIZAP(ライザップ)本厚木店」女性の効果・ビフォーアフターは?

ライザップのビフォーアフター画像
ライザップのビフォーアフター画像

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

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RIZAP(ライザップ)に通った女性たちの口コミは集まり次第、掲載していきます。

「RIZAP(ライザップ)本厚木店」女性におすすめ・安い料金プラン

入会金55,000
料金163,500〜/月
内相1回50分×16回/2ヶ月
30日間の全額返金保証付き
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ライザップは料金こそ高めですが「圧倒的な実績&サポート体制」は多くの女性に選ばれています。

「RIZAP(ライザップ)本厚木店」店舗情報

アクセス本厚木駅 徒歩4分
営業時間7〜23時
定休日なし

\ 相談だけでもOK!無料カウンセリング実施中 /

8:Bodyke(ボディーク)本厚木店

Bodyke(ボディーク)本厚木店
こんな女性におすすめ
  • ダイエット&ボディメイクの知識を身に付けたい
  • 痩せやすく太りにくい体を手に入れたい
  • 食事面も毎日サポートして欲しい

「ボディーク(Bodyke)本厚木店」は、本厚木駅から徒歩5分ほどにあるパーソナルトレーニングジムです。

ボディーク店では、マンツーマンのトレーニング指導に加え、講義型の食事指導なども行っています!

実際に学んだ内容を実践し、痩せる経験をすることで、一生役立つダイエット&食事管理の知識が身につくと女性陣の口コミ&評判も高いです。

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契約期間中はボディーク全店が利用可能なのも嬉しいポイントですね!

「Bodyke(ボディーク)本厚木店」女性の効果&ビフォーアフターは?

「Bodyke(ボディーク)秋葉原本店」女性の効果&ビフォーアフター
「Bodyke(ボディーク)秋葉原本店」女性の効果&ビフォーアフター

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

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続いては、実際に「Bodyke(ボディーク)本厚木店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

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初めてのパーソナルジムなので、不安もありましたがとても丁寧にサポートしてくれるので安心してトレーニングが出来ます。 ウェア等は用意してあり手ぶらで行ってもトレーニングが出来るので、ちょっとした空き時間等でも利用可能です。 食事の面に関してもこの食べ物は絶対に食べないで下さいという制限ではなく、食べ方や食べた日はどうしたら良いか等を的確にアドバイスしてくれるので私はストレス無く食事する事が出来てます。 トレーナーさんも明るくて、常に声かけをしてくれるのでトレーニング中も頑張ろうと思えます。 終わった後の爽快感が最高なので、興味がある方は是非1度体験レッスンをオススメします!

引用元:Googleマップ

4名の新着口コミあり

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2ヶ月ほど通っていますが、食事指導も丁寧でトレーニング内容も気になる部分や体調に合わせて臨機応変に対応してもらえるためとても満足しています。トレーニング中はしっかり追い込んで休憩時間は雑談をするなどメリハリのあるトレーニングで毎回ワクワクしながら通っています!私はボディーメイクを目的に始めましたが少しずつ体の変化を感じています。またトレーナーの皆さんは明るく楽しく親切な人ばかりで、悩み事があれば親身に相談にのってくれるためとても助かっています。 楽しく食事制限なしでダイエット、ボディーメイクを始めたい方にはオススメです。

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トレーナーさんが器具の使い方はもちろん、トレーニング中の姿勢や目線など分かりやすく教えてくださるので、超運動音痴ですがちゃんとトレーニングできてます☆ 食事面もいろいろ聞けるので考え方が変わり、無理せずに気をつける意識をすることができるようになりました。 施設内もキレイで、タオル・服上下・くつ・靴下まで借りれるので手ぶらで行けます! トレーニングでもちろんヘトヘトにはなりますが…トレーナーさんと1対1でしっかり教えてもらい・励ましてもらいながら楽しく通えます😊

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体を動かすことが嫌いでした。 このパーソナルトレーニングジムに出合うまではダイエット→リバウンドの繰り返しで、ここでも難しいかなと思ってました。 でも、トレーナーさんが食事のめんから指導してくれて、体を動かすことが嫌いでしたが、週の一でここで体を動かすことが好きになりました。トレーナーさん一人一人に感謝です。私を励ましてくれて素敵な空間を作ってくれてありがとう。 去年の12月から10月で、なんと15キロ痩せました。これからも頑張りたいと思います。

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指導を忠実に守れば必ず痩せます。 指導と言っても厳しいものではなく、個々に寄り添った丁寧なものなので安心してください。 コース終了後10ヶ月経ちますが、マイナス10kgは今も維持できています。 絶対痩せたい人におすすめのジムです。

「Bodyke(ボディーク)本厚木店」女性におすすめ・安い料金プラン

入会金41,800円 (税込)
料金215,600円 (税込)
内容60分×16回/2ヶ月

「Bodyke(ボディーク)本厚木店」店舗情報

アクセス本厚木駅 徒歩5分
営業時間7〜23時
定休日不定休

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また、最近では「オンラインダイエット」が女性に人気を集めていて、中でも人気のサービスを1つまとめておきますね!

【自宅でパーソナル!】プレズ(Plez)

自宅でパーソナル指導のPlez
おすすめポイント
  • ダイエットが自宅で完結!
  • 料金は店舗型ジムよりも約80%OFF
  • ダイエット成功者は1,000人を突破

プレズ(Plez)は、ジムに通うことなく〝自宅でダイエット〟ができるオンラインサービスです。

スマホ一台あれば利用でき、店舗型パーソナルジムの平均と比べ料金が約80%も安いのが魅力。

管理栄養士とトレーナーが日々の食事管理だけでなく、自宅でできるトレーニングなどもマンツーマンでサポートしてくれるので『1人ではダイエットが続かない…』という方にも人気です。

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トレーニング方法が全くわからない人には、LINEなどのビデオ通話を使って丁寧に指導してくれるので安心です!

プレズ(Plez)は痩せない?女性の効果&ビフォーアフターは?

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プレズ(Plez)を実際に利用した女性たちの効果&ビフォーアフターを掲載していきますね!

プレズビフォーアフター
プレズビフォーアフター
プレズビフォーアフター
プレズビフォーアフター
プレズビフォーアフター
プレズビフォーアフター

プレズ(Plez)実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?

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続いては、実際にプレズ(Plez)を利用した女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。 

口コミを表示
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プレズの自宅パーソナルは、知識・経験が豊富なトレーナーが、自分に合ったやり方を提案してくれるので、在宅でのトレーニングでもとても心強く、モチベーションも上がります。
食事も、NG食品がなくて、LINEで的確なアドバイスをもらえるので、ストレス無くダイエットしたい方に、とてもオススメです!

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プレズでは、トレーナーが一人ひとりに合った具体的なアドバイスをしてくれます。
無理な制限ではなくて、日常でできる食事のとり方も教えてくれるので、非常に参考になりました!

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友人から『ひと回り引き締まった!』と驚かれます!腰痛も治って健康にもなりました。具体的なアドバイスももらえて、食事も運動も無理なくできました!

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体が引き締まったので、モチベーションも保ちながらダイエットをできました!
周りの人にも、「痩せた」「顔がしゅっとした」と気づいてもらえました!

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特にお腹周りがスッキリして、好きな服を着れるようになりました!ダイエットはいつも続きませんでしたが、プレズの指導で楽しく取り組めました!

引用元:公式サイト

『体重が落ちて、下腹のぽっこりも解消できました!』
『食事の見直しで、−7.3キロ体重が減ったのは驚きです』
『丁寧にサポートしてもらえて、正しいダイエット法が身についた』

など、多くの口コミが見つかりました。

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ダイエットには欠かせない食事管理をプロが丁寧に日々サポートしてくれるのが魅了ですね!

プレズ(Plez)おすすめ・安い料金プラン

プレズ(Plez)には3つのプランが用意され「トレーニングの指導方法」以外は、全プランで指導・サポート体制が共通です!

プレミアムプラン

入会金10,780円
料金2ヶ月プラン:43,890円
3ヶ月プラン:40,128円
4ヶ月プラン:37,235円
5ヶ月プラン:34,815円
6ヶ月プラン:32,637円
内容・管理栄養士がLINEで毎日サポート
・いつでも質問&相談し放題
トレーニング指導月8回×25分(ビデオ通話)

「プレミアムプラン」は、トレーナーさんが月に8回ビデオ通話でトレーニング指導をしてくれます!

「トレーニング方法が分からない」という方におすすめです。

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月8回のトレーニング指導と毎日の食事管理サポートでダイエットができます!

ボディメイクプラン

入会金10,780円
料金2ヶ月プラン:32,890円
3ヶ月プラン:29,040円
4ヶ月プラン:26,840円
5ヶ月プラン:25,190円
6ヶ月プラン:23,628円
内容・管理栄養士がLINEで毎日サポート
・いつでも質問&相談し放題
トレーニング指導月4回×25分(ビデオ通話)

「ボディメイクプラン」は、トレーナーさんが月に4回ビデオ通話でトレーニング指導をしてくれます。

「週1回のトレーニング指導」と「毎日の食事管理サポート」でダイエットをしたい方に人気のプランです!

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ビデオ指導は9〜22時の間で予約すれば受けられるので、自宅で簡単にトレーニングができます。

ダイエットプラン

入会金10,780円
料金2ヶ月プラン:21,890円
3ヶ月プラン:19,690円
4ヶ月プラン:18,337円
5ヶ月プラン:17,270円
6ヶ月プラン:16,170円
内容・管理栄養士がLINEで毎日サポート
・いつでも質問&相談し放題
トレーニング指導動画でフォーム指導

「ダイエットプラン」はプレズの最安プランで、トレーニング指導は「動画での指導」が中心です!

トレーナーさんが自宅でできるトレーニングを提案してくれるので、実際にトレーニングしている動画を撮影し送るとフォーム指導をしてくれます。

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最安プランですが、食事指導は栄養士さんが毎日サポートしてくれ、質問や相談がし放題なのも魅力です!

【損をしない】本厚木のパーソナルジム選び5つのポイントは?

最後に〝損をしないジム選び〟のポイントを5つまとめておきますね。

私自身、過去に2度ジム選びで大金と時間を失っています。

その経験をもとにまとめていますので、ぜひ参考にして下さい。

損をしないジム選び5つのポイント

STEP
目的を決める
STEP
個室の有無
STEP
通いやすさ
STEP
料金面
STEP
超重要】トレーナーとの相性
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5つのポイントをそれぞれ詳しく説明していきますね。

1:目的を決める

沢山のジムのHPやSNSを見ていると、意外にも当初の目的を忘れてしまいがちです。

  • ダイエット
  • ボディメイク
  • 姿勢改善
  • 肩こりや腰痛改善
  • 運動のパフォーマンスUP
  • 産後ダイエット&ケア

など、一人ひとりジムに通う目的は異なるはずです。

本当の目的を達成できるジムか

をチェックしてみて下さい。

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目的を明確にするだけで、ジムの候補を大きく減らすことができます。

2:個室の有無

  • 貸切(時間で貸切)
  • 個室ブース(ジム内に複数の個室ブースがある)
  • 半個室(パーテーションなどで区切り)

など、ジムによって「個室の有無やタイプ」は異なります。

パーソナルジムが人気の理由の1つが

周囲の視線が気にならないこと〟

です。

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最近は低価格でも貸切のジムが増えているので、以前よりも個室ジムが選びやすくなっています。

3:通いやすさ

ジムに通う女性
  • 駅や自宅から近いか
  • 通いたい時間に営業しているか
  • 予約は取りやすいのか
  • 手ぶらで通えるか

など、ジム選びで損をしないためには〝通いやすさ〟も重要です。

『雨が降っても通えるか』

『仕事終わりでも通えるか』

など、通いやすさを今一度チェックしてみて下さい。

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私は「休みの日に通う」が目的なのに「職場近くのジム」へ入会してしまったので、ほとんど通えずに退会しました…。

4:料金面

お金の画像

パーソナルジム選びで躊躇する大きな理由が「料金面」かと思います。

昔は月15万〜20万など高額なパーソナルジムも多く「料金が高すぎるイメージ」がありますよね。

ただ、最近では「アップルジム」や「かたぎり塾」をはじめとする〝コスパ系パーソナルジム〟も増えています。

【 料金が安い=あなたに合う 】

という訳ではありませんが、なるべく料金は安い方が良いですよね。

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目標達成には〝ある程度続けること〟が大切なので、やっぱり料金面は重要です。

5:【超重要】トレーナーとの相性

・ダイエット
・ボディメイク
・その他の悩み

どんな目的であれ〝トレーナーとの相性〟は本当に超重要です。

私は以前に、トレーナーと相性が合わず「時間も大金も」損をしました。

トレーナーとの相性は、実際に会うまで分からないので、

  • 無料カウンセリング
  • 体験トレーニング

などを、活用してから入会を考えるようにして欲しいです。

もし、悩んでいるジムが複数あるなら〝トレーナーとの相性〟を重視して選んで下さい。

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上記5つのポイントをジム選びに活かして頂ければ、昔の私のような損をするリスクは大きく減ります。

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あなたに合うジムは必ずあります。
少し面倒かもしれませんが、気になるジムがあればぜひ一度体験などを受けてみて下さい。

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