今回は「水戸」にあるパーソナルジムの中から
- 女性専用&限定
- 女性向け
のおすすめパーソナルジムだけを厳選して紹介していきますね!

数あるジムから厳選し、実際の利用者の口コミも載せているので参考になれば嬉しいです。
1:【女性専用】ファディー 水戸






- 最先端AIマシンが〝最適な運動プログラム〟を作成
- 1回たったの30分!運動が苦手な女性にも人気
- 予約不要&通い放題なので、好きな時に運動できる
「ファディー」は、水戸市内に2店舗ある女性専用のフィットネスジムです。
- ダイエット
- シェイプUP
- ストレス発散
- 体力アップ
- 美脚&くびれ作り
- 肩こり
など200種類以上のトレーニングに対応できる「最先端AIマシン」が一人ひとりに最適な運動プログラムを作成してくれます。
「運動が苦手」
「AIの説明が分からない」
「フォームができてるか心配」
という場合でも、トレーナーさんが1から丁寧に指導してくれるので安心です!
運動プログラムは、1回たったの30分&予約不要で好きな時に通い放題できるのも人気の理由ですね。




トレーニングのイメージが湧きにくい場合は「無料お試し体験」もあるので、実際に運動プログラムを体感してみて下さい。
「ファディー 水戸」実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?




続いては、実際に「ファディー 水戸」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。




遅くまで開いているので、仕事帰りに利用しています。自分のペースでトレーニングできるところが気に入っています。トレーナーさんも皆さん親切で、オススメです。
4名の新着口コミあり
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トレーナーさんが、みんなの親切で感じがよく、気さくに声をかけてくれる、アットホームな雰囲気がとてもいいです🎵 週に2~3回通って、1カ月早くも効果が!効果が見えるのもやりがいになります❗




清潔な室内と丁度良い広さ、しかも女性専用なので安心してトレーニングに励めます。トレーナーさんと相談しながら自分に合った自分だけのトレーニングメニューを組んで頂けるので、無理なく続けて頑張れています。私は過度な食事制限なく1ヶ月半で見た目に変化が出てきました!朝5時から23時までの営業なので、混雑していそうな時間帯を避け伸び伸びやってます(^^)運動して汗かくのが気持ちいいです!




自分のタイミングで自分のペースで 通えるのがイイです。月一回のカウンセリングで、メニューの相談ができ、 グラフで変化を見られるのもイイです。 スタッフの皆さんが、明るく声かけしてくれ、会員さん同士も挨拶しあって雰囲気もGoodです。




トレーナーさんがとても丁寧で優しい対応して下さるのでいつも励みになり通うことが出来ています。 AIトレーニングについても細かく教えていただきながら自分のペースで通うことができ、日々目標に向かい頑張ることができています。 いつもありがとうございます。



「ファディー 水戸」女性におすすめ・安い料金プラン
入会金 | 19,800円 |
料金 | 月契約:8,778円 年契約:7,678円 |
内容 | 予約不要&通い放題 |




「年契約」は、一年契約を前提に、約12,000円お得になるプランです。
「ファディー 水戸千波/水戸赤塚」の店舗情報
水戸千波店
アクセス | 水戸駅 車15分 |
営業時間 | 5〜23時 |
定休日 | なし |
水戸赤塚店
アクセス | 赤塚駅 徒歩10分 |
営業時間 | 5〜23時 |
定休日 | なし |
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2:RIZAP(ライザップ)水戸店



- 女性のやる気を引き出す「優雅な空間」
- 結果にコミットし続けた「圧倒的実績」
- 本来の姿へ導く「唯一無二のサポート体制」
「RIZAP(ライザップ)水戸店」は、水戸駅から徒歩20分ほどにある個室のプライベートジムです。
RIZAP(ライザップ)が作り上げる〝優雅なプライベート空間〟は『通うだけでやる気ができる!』と女性陣の評判も高いです。
利用者一人ひとりを本来の姿へと導いてきた〝圧倒的な実績〟と〝知名度〟はもはや説明不要かもしれません。
また、充実した〝サポート体制〟も女性に人気の理由で、
- 採用率3.2%の専属トレーナー
- 提携医師
- 管理栄養士
- カウンセラー
など、各分野のスペシャリストがチームを結成し、責任を持ってあなたを理想へと導いてくれます。




過去に「ダイエットを断念した女性」に多く選ばれるのには、この様な理由がありました。
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「RIZAP(ライザップ)水戸店」女性の効果・ビフォーアフターは?






実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?




「RIZAP(ライザップ)」に通った女性たちの口コミは集まり次第、掲載していきますね!
「RIZAP(ライザップ)水戸店」女性におすすめ・安い料金プラン
入会金 | 55,000円 |
料金 | 163,500円〜/月 |
内相 | 1回50分×16回/2ヶ月 30日間の全額返金保証付き |




ライザップは料金こそ高めですが「圧倒的な実績&サポート体制」は多くの女性に選ばれています。
「RIZAP(ライザップ)水戸店」店舗情報
アクセス | 水戸駅 徒歩20分 |
営業時間 | 7〜23時 |
定休日 | なし |
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3:24/7Workout 水戸店






- 完全個室のプライベート空間
- 3食しっかり食べるダイエット
- 無料レンタル完備!手ぶらで通える
「24/7Workout 水戸店」は、水戸駅から徒歩7分ほどにある完全個室のパーソナルトレーニングジムです。
- ウェア
- タオル
- くつ下
- シューズ
- 個室シャワー
など完備されているので、気軽に手ぶらで通えます!
また1日3食しっかりと食べるダイエットプログラムなので、コース終了後でも〝痩せる食生活〟が無理なく続けられると女性陣からの口コミ&評判も高いです。




無理な制限ではなく〝卒業後も1人で継続できる食事法〟を1からサポートしてくれるのも嬉しいですね!
「24/7Workout 水戸店」女性の効果&ビフォーアフターは?









※24/7Workout規定の運動プログラムと食事法を2ヶ月間(週2回)を行っていただきます。 ※結果には個人差があります。
実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?




続いては、実際に「24/7Workout」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。




健康管理目的で継続的に利用しています。 本当に痩せるんだろうか?と不安もありましたが…本当でした。そこそこ筋肉もある健康的な身体になるためには正しいフォームから。 初心者の私にとってはひとりでは無理。その点、プロフェッショナルなトレーナーさんがしっかりとサポートしてくれるので安心です。 今ではトレーニングが生活習慣のひとつになっています。




トレーナーさんがとても元気で爽やかで良いです! 栄養や健康の自分の常識が180度覆りました! とてもいい経験でした。
引用元:Googleマップ



「24/7Workout 水戸店」女性におすすめ・安い料金プラン
入会金 | 41,800円 |
料金 | 215,600円 |
内容 | 1回75分×16回/2ヶ月 |
「24/7Workout 水戸店」店舗情報
アクセス | 水戸駅 徒歩7分 |
営業時間 | 7〜24時 |
定休日 | 不定休 |
4:エニタイムフィットネス 水戸赤塚店



- 24時間&365日いつでも使える
- 女性が使いやすいマシンが充実
- 系列全店も使い放題
「エニタイムフィットネス 水戸赤塚店」は、赤塚駅から徒歩1分ほどにある24時間ジムです。
24時間いつでも使えるので、仕事終わりや早朝でも〝あなたのペース〟で自由にトレーニングができます。
トレーニングマシンも豊富で、女性も使いやすい仕様になっているので安心です!




系列店も使い放題なので、場所にとらわれずにトレーニングができるのも人気の理由です。
「エニタイムフィットネス 水戸赤塚店」女性におすすめ・安い料金プラン
入会金 | 5,500円(税込) |
料金 | 7,678円(税込) |
パーソナル料金 | 5,500円〜/60分 |
「エニタイムフィットネス 水戸赤塚店」店舗情報
アクセス | 赤塚駅 徒歩1分 |
営業時間 | 24時間 |
定休日 | なし「 |
5:エイサップトレーニング&ダイエット






- 継続しやすさを重視
- トレーニング設備が充実
- 専属トレーナーが指導
「エイサップトレーニング&ダイエット」は、水戸市東野町にあるパーソナルトレーニングジムです。
トレーニング設備が充実しており、広々空間でパーソナルトレーニングが受けられます。
料金は1回6,000円前後とリーズナブルなので、その続けやすさも人気の理由です。




専属トレーナーがマンツーマンでサポートしてくれます。
実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?




続いては、実際に「エイサップトレーニング&ダイエット」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。




体験から始めて2ヶ月になります。 毎回、トレーニングはもちろん食事面も私に合った取り方を提案していただき、しっかりサポートしてくれます。 トレーニング中もコミュニケーションをとりながら優しく笑顔で教えていただけるので楽しく通えています。トレーニング中体調がすぐれなくなってしまった時もしっかりと対応していただき、体調を確認しながら無理なく進めてくれるので安心できます。 1人では続かない方は特にオススメです
引用元:Googleマップ
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体験レッスンから始めて今月で3ヶ月。 ダイエット目的で通っていますが、なかなか体重が減りません。あまりにも減らないため、ジムに行きづらいなと思うことも…。 しかし、トレーナーの久保木さんは「体脂肪が減ってきてますよ。これから減ってきますから頑張って」といつも優しくフォローしてくれます。毎回色々な提案や食事のアドバイスなどをしてくれるおかげで気持ちも楽になり、ストレスを発散しながら、通えてます。




今までなんの運動も続きませんでしたが、ASAPでは毎回違うトレーニングを考えてくれて、楽しく通えてます! 少しずつ出来るようになっていくのが、面白くて次のトレーニングが楽しみです。 久保木トレーナー、これからもよろしくお願いします!




体験を含めて通い始めて間もなく2ヶ月です。 パーソナルなので疑問に思ったことは遠慮なく聞けますし、周りを気にせずトレーニングに集中できます。 トレーニングはどこを意識すれば良いのかをとても丁寧に教えていただけるので、ちゃんと目的の部位に効かせることができます。 メンテナンスも丁寧にしていただけるので違和感を感じながらトレーニングに取り組む心配もありません。 何より週に一回思いっきり汗を流すのが爽快でストレス解消になります☆




出産して12年、運動も歩く事すら面倒になっていました。お腹や背中、お尻…重力には逆らえず、下がってきているのを実感し、醜くなってきた姿にうんざり…そんな時、ASAPを紹介されて、とりあえず体験!!ジムの雰囲気やトレーナーさんたちの雰囲気はとても良かったです。飽きっぽい私が、久保木さんにお世話になって、なんと6ヶ月経ちました。健康診断での腹囲は、知らぬ間に1年前から−5センチ!体脂肪は−10%!!気がついたら服のサイズもワンサイズ小さくなっていました。体や食事、プロテインの事などなど、沢山の知識を教えてくれます。全身バランスよく綺麗になってます(^^)久保木さん!ありがとございます!!
「エイサップトレーニング&ダイエット」女性におすすめ・安い料金プラン
入会金 | 11,000円 |
年会費 | 11,000円 |
料金 | 4回券:24,200円(税込) 8回券:46,200円(税込) |
「エイサップトレーニング&ダイエット」店舗情報
アクセス | 水戸南ICより車5分 水戸ICより車10分 |
営業時間 | 平日 10〜21時 土日 9〜21時 |
定休日 | 不定休 |
6:パーソナルトレーニングジム スタジオK






- 完全個室のプライベートジム
- キックボクシングもあり
- 二人でお得なペアプランもあり
「パーソナルトレーニングジム スタジオK」は、赤塚駅から徒歩4分ほどにあります。
完全個室のプライベート空間なので、周りの視線を一切気にすることなくパーソナルトレーニングが受けられます。
マシンを使った筋トレだけでなく、キックボクシングを取り入れたトレーニングもあるので、楽しみながら運動が続けられると口コミも評判です。




家族や友人と二人で通うことで料金がお得になるプランも用意されています。
実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?




続いては、実際に「パーソナルトレーニングジム スタジオK」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。




運動の苦手な自分でも、レベルに合わせてトレーニングをしてくださるので、楽しく通えています。トレーナーと約束があるとサボらず通えます。これからも続けていきたいと思えるジムです。
引用元:Googleマップ
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3ヶ月でしたが体の変化が実感できています。これからも継続していきます。




とても素敵なトレーナーさんのいるパーソナルトレーニングです!!こちらに来てから、自分の体が変化していく楽しさを学び、毎日楽しくトレーニングしています\(^^)/




単に痩せるとかではなく確実に「ボディメイク」ができています。決まった時間にきっちりと身体をメンテする習慣ができたおかげで、より健康のことを気にするようになりました。




1人だとなかなか続かないのではじめました。運動は苦手なのですが、ていねいに指導してくださり助かっています。
「パーソナルトレーニングジム スタジオK」女性におすすめ・安い料金プラン
入会金 | 33,000円 |
料金 | 月4回:38,500円 月8回:70,400円 |
「パーソナルトレーニングジム スタジオK」店舗情報
アクセス | 赤塚駅 徒歩4分 |
営業時間 | 平日 10:00~22:00 土曜 10:00~18:00 |
定休日 | 日曜 |
7:パーソナルジムSLIMIT 水戸






- LINEで食事指導サポート
- 完全個室の安心空間
- 返金保証あり
「パーソナルジムSLIMIT 水戸」は、水戸市笠原町にあります。
こちらも完全個室なので、あなただけの空間でパーソナルトレーニングに集中できます。
LINEを使っての食事指導サポートもあるので、『食事管理が苦手』という方でも安心です。




万が一の際には返金保証もあるので、損をするリスクを低減できます。
実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?




続いては、実際に「パーソナルジムSLIMIT 水戸」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。




パーソナルジムを初めて利用して3ヶ月です。 トレーニング初心者の私でもわかるように丁寧に教えてくださるので、ひとつひとつ納得しながらトレーニング出来ています。 トレーナーさんは豊富な知識と経験があるので、体重や体型の悩みにも寄り添って聞いてくれて解決方法を個別に提案してくれたり食事の指導もして下さいます!おかげで15年も体重が減らなかったのが無理せず、食べながら除々に身体が引き締まってきて嬉しいです^^ トレーニングは予約制で個室なので安心してトレーニングが出来て、内装がモダンでお洒落なところも良いです。
引用元:Googleマップ
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プライベートな空間でとても通いやすいです。トレーニングは私に合ったゆったりとした内容で毎回違うメニューなので飽きず、楽しい会話をしながらのあっという間の1時間。フォームを都度みてくれるので、次の日はしっかりと筋肉痛が襲います。気さくなトレーナーさんのお陰で筋肉量を減らす事なく減量出来ました。また食事も細かい質問や体重が落ちないと嘆いても、トレーニング日以外でも連絡ができ応援してくれたのでめげずに頑張れました。ちょっとしたらまた通います。




先日はありがとうございました。 アパートの一室でやっているため最初は迷うかもしれません! 電話すれば優しいトレーナーが道順を教えてくれます。駐車場完備です。 部屋はとても綺麗でトレーニングに集中しやすい環境です。 トレーナーの大高さんがストレッチからトレーニング、食事内容を優しく熱心に教えてくれます。 常にポジティブな声掛けをしてくれるのでこちらもやる気が出て続けやすいです! トレーニング初心者の方から上級者の方までおすすめしたいと思います。 また利用したいです。 トレーニング後プロテイン付きです!




一人ひとりの目標にあったトレーニングを提案してくれます。美ボディメイクから本格的な肉体改造まで全てに精通しているトレーナーさんがサポートしてくれるのが心強いです。 トレーニングはもちろん食事改善のアドバイス、サプリメントの活用等何でも相談に乗ってくれます。 トレーニング初心者から大会に向けて本格的に体づくりをしたい方まで、たくさんの方の『こうなりたい!』を支えてくれるスポーツジムだと思います。




通い始めて3ヶ月10キロ減量に成功しました。 トレーナーさんがとても優しく親切で、女性1人でも安心して通えます。 また、勉強熱心なトレーナーさんなので、悩みのひとつひとつをこまやかに解決してくださり、やる気を引き出してくださいました。 100%オーダーメイドのトレーニング内容だと思います。
「パーソナルジムSLIMIT 水戸」女性におすすめ・安い料金プラン
入会金 | \期間限定/ 30,000円→0円 |
料金 | 16回:168,000円 24回:239,400円 32回:302,400円 64回:428,400円 |
内容 | ・パーソナルトレーニング1回60分 ・オーダーメイド食事指導 ・半永久アフターフォロー |
「パーソナルジムSLIMIT 水戸」店舗情報
アクセス | 水戸駅 車18分 |
営業時間 | 7〜22時 |
定休日 | 不定休 |
8:パーソナルトレーニングジムCRAVE



- 砂場エリア&人工芝エリアで楽しくトレーニング
- ビーチリゾート風の内装
- 女性トレーナーが指導
「パーソナルトレーニングジムCRAVE」は、水戸駅から徒歩3分ほどにあります。
〝気軽に楽しく〟をコンセプトに、ビーチリゾート風のジム内では楽しみながらパーソナルトレーニングが受けられます!
砂場エリアや人工芝エリアなど、通常のジムにはないような設備があるのも特徴的です。




トレーナーは女性なので、女性も安心して通いやすい雰囲気になっています。
実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?




続いては、実際に「パーソナルトレーニングジムCRAVE」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。




]体験および1回目のトレーニングを受けさせていただきました。 トレーナーさんの知識がとても豊富なので、身体に合わせたメニューを提案してもらうことができます。 例えば私の場合、骨盤が前傾しているため高重量のスクワットの際に腰を痛める可能性があると指摘してもらい、骨盤を矯正するためのトレーニングを教えていただきました。 食事面についても、バルクアップに向けた食事管理の有益なアドバイスをしてもらいました。 トレーニング前にBCAAを毎回提供していただけるのもありがたいです。 今までボディメイクの経験はありませんが、トレーナーさんのおかげで身体的な変化を徐々に感じることができており、トレーニングや食事管理することが日々の楽しみになりました。 経験者だけでなく、初心者の方にも是非おすすめしたいパーソナルジムです! 入り口が若干分かりづらかったので、初めて行く方は2階にあることを覚えておくといいかもしれません。
引用元:Googleマップ
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先日,カウンセリングと体験レッスンを受けました. これの印象,効果が良かったため,しばらくお世話になります. 高校生くらいまで部活をしていて,体は比較的動いていたのですが,大学生になり運動をしなくなってしまいました.日常生活でもそれを感じ始め,『運動しなければ!』と思い立ちジムに行こうと考えました.一般的なジムもありますが,自分は全体的に筋肉が少なく,トレーニングの方法をよく知らないので,こちらのパーソナルジムにしました.他の大手のパーソナルジムもありますが,料金がかなり高く,さらに短時間で仕上げるため,自分には向いていないと思いました.craveさんは短期間というよりは長い目で自分の体と向き合うことができ,コスパも良いです.私はダイエットというよりは,体のバランスの見直しと筋肉をつけることが気になっていたので,これをトレーナーさんに相談しました.元看護師さんということで,体や筋肉の知識がすごく,どのようなトレーニングをするか示していただきました.その後,実際に私自身も動いてみて,1つ1つの動作についてきちんとどの部位に効いているか丁寧に教えていただきました.すごく親身で,自分自身に合わせたトレーニングを考えていただいている印象を強く受けました.体験レッスンの効果がすごく,翌日すでに筋肉痛になりました(笑) 目標に向けてしばらく頑張りたいと思います!




今年結婚式を控えており初めてのジム通いですが…砂浜の上で運動ができたりと色んなことが新鮮で苦にならず、とても楽しく通っています(^^) 結婚式までの期間に合わせたプランなど提案していただき、お値段も予定していた金額の半分でおさえられ大満足です!おかげさまで現在3回目を終えたところですが、トレーナーさんに色々管理してもらっているので、これまで数々のダイエットに失敗し続けてきた私が…現在4kgも減らすことができています!今では筋肉痛もありません!奇跡です!w トレーナーさんの人柄も明るくて聞き上手でとっても話しやすく説明もわかりやすいので、毎回通うのが楽しみです☆ これからもよろしくお願いします!




カウンセリングと体験を受けたあと迷わずこれからもお世話になろうと決めました。丁寧な説明で分かりやすく、希望にそったメニューを考えてくれます!トレーニングはもちろん、食事のアドバイスも細かくしてもらえますし、話しやすいトレーナーさんで質問もしやすいです!




ダイエットやトレーニングはもちろんですが、食に対して恐怖を抱いてる人にも一度行ってみてほしい場所です! 常に真剣に話を聞いてくれるし、一緒にいるとポジティブになれます^_^
「パーソナルトレーニングジムCRAVE」女性におすすめ・安い料金プラン
入会金 | 詳細は店舗にて |
料金 | 1回:7,000円 3回:20,400円 6回:34,800円 12回:66,000円 |
内容 | パーソナルトレーニング1回60分 |
「パーソナルトレーニングジムCRAVE」店舗情報
アクセス | 水戸駅 徒歩3分 |
営業時間 | 13〜21時 |
定休日 | 月、火、日 |
9:ルネサンス水戸24






- 24時間マシンが自由に使える
- パーソナルトレーニングもその都度払いでOK
- プールや温浴設備など癒しも充実
「ルネサンス水戸24」は、水戸駅から徒歩8分ほどにある24時間フィットネスジムです。
数多くのマシンが設置されたジムエリアが24時間自由に使えるだけでなく、「スタジオエリア」「プールエリア」「温浴設備」など設備が充実しています。
パーソナルトレーニングも1回単位の「その都度払い」で受けられるので、『自主トレメインだけど、最初はマンツーマンで指導してほしい』という女性にもおすすめです!
実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?




続いては、実際に「ルネサンス水戸24」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。




スタッフも優しく、丁寧で雰囲気が良くて楽しいです
引用元:Googleマップ
2名の新着口コミあり
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水戸のスポーツジムでは1番老舗だと思われます。 しかしながら古さは感じません。建物や設備も整ってますしスタッフも感じがいいです 料金も見合ってるのではないでしょうか? 周りにも新しいスポーツジムがたくさん増えましたが自分は迷わず水戸ではルネサンスに金メダルを与えます!!




期間限定の無料体験で利用させて頂きました。 自身久々の運動… プログラムにも参加、体データ計測、そして〆のサウナはばっちり気持ちよかったです。 水シャワー今までで1番気持ちよかったかも。 ありがとうございました。 近所に欲しいざんすルネサンス
「ルネサンス水戸24」女性におすすめ・安い料金プラン
入会金 | 8,800円 |
料金 | 6,600円 |
パーソナル料金 | 3,300円〜/30分〜 |
「ルネサンス水戸24」店舗情報
アクセス | 水戸駅から徒歩8分 |
営業時間 | 24時間 |
定休日 | 休館時間:日曜18:30~火曜7:30 |




また、最近では「オンラインダイエット」が女性に人気を集めていて、中でも人気のサービスを1つまとめておきますね!
【自宅でパーソナル!】プレズ(Plez)



- ダイエットが自宅で完結!
- 料金は店舗型ジムよりも約80%OFF
- ダイエット成功者は1,000人を突破
プレズ(Plez)は、ジムに通うことなく〝自宅でダイエット〟ができるオンラインサービスです。
スマホ一台あれば利用でき、店舗型パーソナルジムの平均と比べ料金が約80%も安いのが魅力。
管理栄養士とトレーナーが日々の食事管理だけでなく、自宅でできるトレーニングなどもマンツーマンでサポートしてくれるので『1人ではダイエットが続かない…』という方にも人気です。




トレーニング方法が全くわからない人には、LINEなどのビデオ通話を使って丁寧に指導してくれるので安心です!
プレズ(Plez)は痩せない?女性の効果&ビフォーアフターは?




プレズ(Plez)を実際に利用した女性たちの効果&ビフォーアフターを掲載していきますね!


















プレズ(Plez)実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?




続いては、実際にプレズ(Plez)を利用した女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
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プレズの自宅パーソナルは、知識・経験が豊富なトレーナーが、自分に合ったやり方を提案してくれるので、在宅でのトレーニングでもとても心強く、モチベーションも上がります。
食事も、NG食品がなくて、LINEで的確なアドバイスをもらえるので、ストレス無くダイエットしたい方に、とてもオススメです!




プレズでは、トレーナーが一人ひとりに合った具体的なアドバイスをしてくれます。
無理な制限ではなくて、日常でできる食事のとり方も教えてくれるので、非常に参考になりました!




友人から『ひと回り引き締まった!』と驚かれます!腰痛も治って健康にもなりました。具体的なアドバイスももらえて、食事も運動も無理なくできました!




体が引き締まったので、モチベーションも保ちながらダイエットをできました!
周りの人にも、「痩せた」「顔がしゅっとした」と気づいてもらえました!




特にお腹周りがスッキリして、好きな服を着れるようになりました!ダイエットはいつも続きませんでしたが、プレズの指導で楽しく取り組めました!
引用元:公式サイト
『体重が落ちて、下腹のぽっこりも解消できました!』
『食事の見直しで、−7.3キロ体重が減ったのは驚きです』
『丁寧にサポートしてもらえて、正しいダイエット法が身についた』
など、多くの口コミが見つかりました。




ダイエットには欠かせない食事管理をプロが丁寧に日々サポートしてくれるのが魅了ですね!
プレズ(Plez)おすすめ・安い料金プラン
プレズ(Plez)には3つのプランが用意され「トレーニングの指導方法」以外は、全プランで指導・サポート体制が共通です!
プレミアムプラン
入会金 | 10,780円 |
料金 | 2ヶ月プラン:43,890円 3ヶ月プラン:40,128円 4ヶ月プラン:37,235円 5ヶ月プラン:34,815円 6ヶ月プラン:32,637円 |
内容 | ・管理栄養士がLINEで毎日サポート ・いつでも質問&相談し放題 |
トレーニング指導 | 月8回×25分(ビデオ通話) |
「プレミアムプラン」は、トレーナーさんが月に8回ビデオ通話でトレーニング指導をしてくれます!
「トレーニング方法が分からない」という方におすすめです。




月8回のトレーニング指導と毎日の食事管理サポートでダイエットができます!
ボディメイクプラン
入会金 | 10,780円 |
料金 | 2ヶ月プラン:32,890円 3ヶ月プラン:29,040円 4ヶ月プラン:26,840円 5ヶ月プラン:25,190円 6ヶ月プラン:23,628円 |
内容 | ・管理栄養士がLINEで毎日サポート ・いつでも質問&相談し放題 |
トレーニング指導 | 月4回×25分(ビデオ通話) |
「ボディメイクプラン」は、トレーナーさんが月に4回ビデオ通話でトレーニング指導をしてくれます。
「週1回のトレーニング指導」と「毎日の食事管理サポート」でダイエットをしたい方に人気のプランです!




ビデオ指導は9〜22時の間で予約すれば受けられるので、自宅で簡単にトレーニングができます。
ダイエットプラン
入会金 | 10,780円 |
料金 | 2ヶ月プラン:21,890円 3ヶ月プラン:19,690円 4ヶ月プラン:18,337円 5ヶ月プラン:17,270円 6ヶ月プラン:16,170円 |
内容 | ・管理栄養士がLINEで毎日サポート ・いつでも質問&相談し放題 |
トレーニング指導 | 動画でフォーム指導 |
「ダイエットプラン」はプレズの最安プランで、トレーニング指導は「動画での指導」が中心です!
トレーナーさんが自宅でできるトレーニングを提案してくれるので、実際にトレーニングしている動画を撮影し送るとフォーム指導をしてくれます。




最安プランですが、食事指導は栄養士さんが毎日サポートしてくれ、質問や相談がし放題なのも魅力です!