【水戸】女性向けパーソナルトレーニングジムおすすめ10選!リアルな口コミ・評判・体験談も掲載

水戸の女性におすすめパーソナルジム特集

※当サイトは一部広告から収益を得ています

今回は「水戸」にあるパーソナルジムの中から

  • 女性専用&限定
  • 女性向け

のおすすめパーソナルジムだけを厳選して紹介していきますね!

SHIORI

数あるジムから厳選し、実際の利用者の口コミも載せているので参考になれば嬉しいです。

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LYFTOFF-WOMAN-は女性に特化した女性のための「女性専門メディア」です。

【女性のジム選びの悩み・不安をゼロにする】

をテーマに、

  • ジムでの体験調査
  • ジムへの直接取材
  • 実際の利用者の口コミ調査

など、一歩踏み込んだ〝女性のタメになる〟発信をしています。

目次

【損をしない】水戸のパーソナルジム選び5つのポイントは?

最後に〝損をしないジム選び〟のポイントを5つまとめておきますね。

私自身、過去に2度ジム選びで大金と時間を失っています。

その経験をもとにまとめていますので、ぜひ参考にして下さい。

損をしないジム選び5つのポイント

STEP
目的を決める
STEP
個室の有無
STEP
通いやすさ
STEP
料金面
STEP
超重要】トレーナーとの相性
SHIORI

5つのポイントをそれぞれ詳しく説明していきますね。

1:目的を決める

沢山のジムのHPやSNSを見ていると、意外にも当初の目的を忘れてしまいがちです。

  • ダイエット
  • ボディメイク
  • 姿勢改善
  • 肩こりや腰痛改善
  • 運動のパフォーマンスUP
  • 産後ダイエット&ケア

など、一人ひとりジムに通う目的は異なるはずです。

本当の目的を達成できるジムか

をチェックしてみて下さい。

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目的を明確にするだけで、ジムの候補を大きく減らすことができます。

2:個室の有無

  • 貸切(時間で貸切)
  • 個室ブース(ジム内に複数の個室ブースがある)
  • 半個室(パーテーションなどで区切り)

など、ジムによって「個室の有無やタイプ」は異なります。

パーソナルジムが人気の理由の1つが

周囲の視線が気にならないこと〟

です。

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最近は低価格でも貸切のジムが増えているので、以前よりも個室ジムが選びやすくなっています。

3:通いやすさ

ジムに通う女性
  • 駅や自宅から近いか
  • 通いたい時間に営業しているか
  • 予約は取りやすいのか
  • 手ぶらで通えるか

など、ジム選びで損をしないためには〝通いやすさ〟も重要です。

『雨が降っても通えるか』

『仕事終わりでも通えるか』

など、通いやすさを今一度チェックしてみて下さい。

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私は「休みの日に通う」が目的なのに「職場近くのジム」へ入会してしまったので、ほとんど通えずに退会しました…。

4:料金面

お金の画像

パーソナルジム選びで躊躇する大きな理由が「料金面」かと思います。

昔は月15万〜20万など高額なパーソナルジムも多く「料金が高すぎるイメージ」がありますよね。

ただ、最近では「アップルジム」や「かたぎり塾」をはじめとする〝コスパ系パーソナルジム〟も増えています。

【 料金が安い=あなたに合う 】

という訳ではありませんが、なるべく料金は安い方が良いですよね。

SHIORI

目標達成には〝ある程度続けること〟が大切なので、やっぱり料金面は重要です。

5:【超重要】トレーナーとの相性

・ダイエット
・ボディメイク
・その他の悩み

どんな目的であれ〝トレーナーとの相性〟は本当に超重要です。

私は以前に、トレーナーと相性が合わず「時間も大金も」損をしました。

トレーナーとの相性は、実際に会うまで分からないので、

  • 無料カウンセリング
  • 体験トレーニング

などを、活用してから入会を考えるようにして欲しいです。

もし、悩んでいるジムが複数あるなら〝トレーナーとの相性〟を重視して選んで下さい。

SHIORI

上記5つのポイントをジム選びに活かして頂ければ、昔の私のような損をするリスクは大きく減ります。

SHIORI

あなたに合うジムは必ずあります。
少し面倒かもしれませんが、気になるジムがあればぜひ一度体験などを受けてみて下さい。

1:【女性専用】ファディー 水戸

スクロールできます
女性専用ジム「ファディー」のトレーニング画像
女性専用ジム「ファディー」のトレーニング画像
女性専用ジム「ファディー」のトレーニング画像
女性専用ジム「ファディー」のトレーニング画像
女性専用ジム「ファディー」のトレーニング画像
こんな女性におすすめ
  • 体力や運動に自信がない
  • なるべく費用を抑えたい
  • 女性トレーナーだと安心
  • 好きな時に通い放題をしたい

「ファディー」は、水戸市内に2店舗ある女性専用のフィットネスジムです。

  • ダイエット
  • シェイプUP
  • ストレス発散
  • 体力アップ
  • 美脚&くびれ作り
  • 肩こり

など200種類以上のトレーニングに対応できる「最先端AIマシン」が一人ひとりに最適な運動プログラムを作成してくれます。

「運動が苦手」
「AIの説明が分からない」
「フォームができてるか心配」

という場合でも、トレーナーさんが1から丁寧に指導してくれるので安心です!

運動プログラムは、1回たったの30分予約不要好きな時に通い放題できるのも人気の理由ですね。

SHIORI

トレーニングのイメージが湧きにくい場合は「無料お試し体験」もあるので、実際に運動プログラムを体感してみて下さい。

無料体験は公式サイトにて→

「ファディー 水戸」実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?

SHIORI

続いては、実際に「ファディー 水戸」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

★★★★★

通い始めてそろそろ4ヶ月経ちますがジム内も綺麗で季節ごとの飾りも変わってかわいいジムです。
定期的に楽しく通えてます!
スタッフさんたちも優しく声をかけてくれるおかげでモチベーションも保ちながらトレーニングできてます😌
女性専用なのも気軽に通えて良いです!
いつもありがとうございます⸜🌷︎⸝‍

引用元:「ファディー 水戸赤塚」Googleマップ

8名の新着口コミあり

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★★★★★

女性限定のジム!安心です。
10代〜80代の方までたくさんの人が通っています!
ただ、車でも自転車でも道が狭いので駐車や移動は大変かなと思います。
雰囲気は明るく、コロナ対策もきちんとされてますし、スタッフの方も優しくフレンドリーなので苦なく気軽に通えますよ⭐️

★★★★★

ジムに、通いたいけど初めてだと敷居が高くて。。。と躊躇してなかなか踏み出せないという方には、とてもよいと思います。
同じ運動を何パターンかやるのよりも、メリハリもあるし飽きずにつづけられます。
スタッフの皆さんもとてもよくしてくれます!

★★★★★

運動習慣をまずつけたくて、通っています。
家から近いこともありますし、スタッフの方もきちんとフォームなど見てくださるので運動するのがとても楽しく感じております。
ジムの中も季節ごとの飾りつけだったり、雰囲気もとても清潔感があってすごく通いやすいです。

★★★★★

開店した頃から通っています。
まずは、この10年で増えた色んな身体の重みを消して、体重よりも健康的になりたいと続けています。トレーナーのみなさんの親切な指導と自分にあったプログラムにみるみる成果が!!これからも頑張ります!
あっ、あと仕事前や後に来れるのは自分のペースで来れるからありがたい。

★★★★★

女性専用ということに惹かれて入会しました。
なかなか忙しくて通えない日もありますが、月に一回数値を測ってもらえるので なんとか続けられています。
スタッフの方も親切で頑張ろうと思えます(^_^)
いつもありがとうございます!

★★★★★

熱心andフレンドリーなトレーナーさん達にお世話になってます。
入会して5ヶ月ですが、体調、体質の変化を実感してます。
友人何人もに勧めました!

★★★★★

ヤクルト跡地に何ができるのかとワクワクしていたら、パーソナルジムでした!
こんなに近所にできたなら行くしかないと思い無料体験に行ってきました。大きなモニターに合わせて動くのは運動不足の私にはちょうどいい強度。
ジムで何をしていいのかわからない人にはいいと思います。
スタッフさんもとても感じ良く、施設内も綺麗で女性専用ということもあり安心して通えそうです。私的には無人時間を含めて朝5時から夜23時までオープンしているのが魅力です。ダイエットがんばろ〜!

★★★★★

新しいスタイルのトレーニングジムです。
体験してきましたが、スコアが出てゲーム感覚もあり楽しい。
自分の動きが数値化されると私には励みになります。
自重トレーニングなので負荷の加減も自分次第なので、無理なく出来ます。
トレーナーの皆さんも明るく丁寧で親切でした。

引用元:https://maps.app.goo.gl/Q1MJ8kpb6Gaq7hjPA

「ファディー 水戸」女性におすすめ・安い料金プラン

入会金無料
料金月契約:8,778円
年契約:7,678円
内容予約不要&通い放題
SHIORI

「年契約」は、一年契約を前提に、約12,000円お得になるプランです。

「ファディー 水戸千波/水戸赤塚」の店舗情報

水戸千波店

アクセス水戸駅 車15分
営業時間5〜23時
定休日なし

水戸赤塚店

アクセス赤塚駅 徒歩10分
営業時間5〜23時
定休日なし

\期間限定キャンペーン&無料体験実施中/

2:BEYOND 水戸店

スクロールできます
BEYOND 水戸店のジム内画像
BEYOND 水戸店のジム内画像
BEYOND 水戸店のジム内画像
BEYOND 水戸店のジム内画像
BEYOND 水戸店のジム内画像

トレーナーやジムの詳細を見てみる

こんな女性におすすめ
  • 運動&体力に自信がない
  • 入会しないで利用したい
  • トレーニングの料金だけ払いたい
  • オシャレな空間でやる気を出したい
  • 短期間で無駄なく目標を実現したい
  • ジムが初なので徹底サポートして欲しい
  • 痩せやすくリバウンドしにくい身体になりたい

「BEYOND 水戸店」は、水戸駅から徒歩11分ほどにあるパーソナルトレーニングジムです。

採用倍率70倍を勝ち抜いた〝厳選トレーナー〟によるマンツーマン指導が人気のヒミツ。

最新のトレーニング設備が整う「清潔感あふれる広々空間」は、ダイエットのモチベーションを高めてくれると女性陣の口コミも評判です!

何より、入会金や事務手数料などがかからず、コース料金だけで始められるのも嬉しいポイントです。

SHIORI

BEYONDが得意とする〝痩せやすくもリバウンドしにくい体づくり〟は多くの女性に選ばれています。

\ 今だけ体験レッスン(11,000円)が無料 /

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

SHIORI

続いては、実際に「BEYOND 水戸店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

★★★★★

初めてのジム通いでしたが、自分のスタイルに合ったトレーニングができるのが魅力です。
パーソナルなので、正しいフォームを確認してくれるので無駄なくトレーニングができています。
インストラクターの方も親切で専門的な知識が豊富なので、安心してトレーニングを続ける事ができます。
ウエアーも貸し出してくれるので身軽に行けるのも魅力的です。

★★★★★

ダイエット目的でこちらのパーソナルジムに通っています。スタッフのみなさん優しくて面白い方で楽しく通えています!おススメです!!

9名の新着口コミあり

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★★★★★

初めてのジムで最初は不安だったし、なかなか行く勇気がでなくて今まで行けずにいたのですが、行ってみたらトレーナーさんも毎回丁寧にわかりやすく説明してくれたり、最近少しずつでも成果がでてきてセッションも毎回楽しくできるので、今では毎回行くのが楽しみになりました。

★★★★★

ちょうど良い程度に負荷の調整をしてもらい、トレーニングの充実感感じてます。また、レーニングの後の爽快感は気持ち良いです!
まだ数回ですが途中で挫折する感じは全く無く、次のトレーニングが楽しみです。
音楽もリクエストさせてもらってまーす♪

★★★★★

いつも自分に合わせたトレーニングをしっかり1時間分組んでくださるので、筋肉痛もしっかりくるので満足しています!
結婚式まで背中をきれいに鍛えられるように頑張りたいと思います。これからもよろしくお願いします!

★★★★★

食事の指導を受けている時、たくさんアドバイスをいただけて良かったです♬ またトレーニングは、ほぼよく追い込んでいただけますし、合間の会話も楽しんでいます♬

★★★★★

通い始めたばかりです。
今までジムに通っても続かなかったのですが、優しいトレーナーさんのおかげでモチベーションを維持して楽しく通えています。

★★★★★

とても親身に接してくれて、いつも笑顔で明るくいてくれるので、通っていて嬉しいです。
食事も難しく、いつも困惑してますし、トレーニングはキツイけど、これからも頑張ります。
今後もよろしくお願いします。

★★★★★

トレーナーさんが盛り上げつつ、しっかりと教えてくださるので、1人だとなんとなくのトレーニングになってしまう私にはうってつけのトレーニングです!
優しいトレーナーさんで感謝しかありません!これからも頑張ります!!!

★★★★★

初めてのジムで緊張していましたが、優しく楽しいトレーナーさんのお陰でトレーニングが楽しくなりました✨心も身体もリフレッシュ出来るのでパーソナルジムはすごくオススメです★

★★★★★

仕事終わりに手ブラで行けるところがとにかくうれしい🎵😍🎵
疲れた心も誉め上手なコーチのおかげで明るくなるし、適度な負荷で汗もかけてスッキリします‼️
おすすめです🎵

★★★★★

通い始めたばかりですが
スタッフの荒木さんには
初めての無料体験から料金システム等について
親身にご相談にのっていただき
食事指導、自分の目標とする体になる為のトレーニング方法も親切にわかりやすくご指導いただいてます☺️

ウエア・シューズ無料で貸していただけて
トレーニング後のプロテインもいろいろ試せるので楽しみです🍹

また、わからないことや不安なことも
LINEですぐ質問できるのもありがたいです🙆

1人では続かないかもしれませんが
これからもご指導いただき
頑張っていきたいと思います💪🔥

引用元:https://maps.app.goo.gl/3TpgjLv1V6uguvjC9

「BEYOND 水戸店」女性におすすめ/安い料金プラン

料金プラン】をみる

入会金など

料金無料

ライフプランニングコース

料金140,800/月
内容・1回50分×16回/2ヶ月
パーソナル食事サポート付き

回数券コース

料金STANDARD 10:96,800
ACHIEVE 20:176,000
BEYOND 30:247,500
内容1回50分
SHIORI

ダイエットをしたい女性には食事管理つきの「ライフプランニングコース」がおすすめです!

「BEYOND 水戸店」アクセス/店舗情報

アクセス水戸駅 徒歩11分
MAP

\ 今だけ体験レッスン(11,000円)が無料 /

3:RIZAP(ライザップ)水戸店

RIZAP(ライザップ)
おすすめポイント
  • 寄り道なしで目標達成をしたい
  • 必要なものは全て揃えて欲しい
  • 万が一の際には返金保証も欲しい
  • 自分だけのプライベート空間が良い
  • 専門家たちに全面バックアップしてほしい

「RIZAP(ライザップ)水戸店」は、水戸駅から徒歩20分ほどにある個室のプライベートジムです。

RIZAP(ライザップ)が作り上げる〝優雅なプライベート空間〟は

『通うだけでやる気ができる!』

と女性陣の評判も高いです。

利用者一人ひとりを本来の姿へと導いてきた〝圧倒的な実績〟〝知名度〟はもはや説明不要かもしれません。

また、充実した〝サポート体制〟も女性に人気の理由で、

  • 採用率3.2%の専属トレーナー
  • 提携医師
  • 管理栄養士
  • カウンセラー

など、各分野のスペシャリストがチームを結成し、責任を持ってあなたを理想へと導いてくれます。

SHIORI

過去に「ダイエットを断念した女性」に多く選ばれるのには、この様な理由がありました。

\ 相談だけでもOK!無料カウンセリング実施中 /

「RIZAP(ライザップ)水戸店」女性の効果・ビフォーアフターは?

ライザップのビフォーアフター画像
ライザップのビフォーアフター画像

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

SHIORI

「RIZAP(ライザップ)」に通った女性たちの口コミは集まり次第、掲載していきますね!

「RIZAP(ライザップ)水戸店」女性におすすめ・安い料金プラン

入会金55,000
料金163,500〜/月
内相1回50分×16回/2ヶ月
30日間の全額返金保証付き
SHIORI

ライザップは料金こそ高めですが「圧倒的な実績&サポート体制」は多くの女性に選ばれています。

「RIZAP(ライザップ)水戸店」店舗情報

アクセス水戸駅 徒歩20分
営業時間7〜23時
定休日なし

\ 相談だけでもOK!無料カウンセリング実施中 /

4:24/7Workout 水戸店

24/7Workout 水戸店
24/7Workout 水戸店
こんな女性におすすめ
  • 個室が良い
  • 食事制限をしたくない
  • 毎回手ぶらで通いたい
  • 食事面をしっかりサポートしてほしい
  • 痩せる習慣〟〝太りにくい習慣〟を身に付けたい

「24/7Workout 水戸店」は、水戸駅から徒歩7分ほどにある完全個室のパーソナルトレーニングジムです。

  • ウェア
  • タオル
  • くつ下
  • シューズ
  • 個室シャワー

など完備されているので、気軽に手ぶらで通えます!

また1日3食しっかりと食べるダイエットプログラムなので、コース終了後でも〝痩せる食生活〟が無理なく続けられると女性陣からの口コミ&評判も高いです。

SHIORI

無理な制限ではなく〝卒業後も1人で継続できる食事法〟を1からサポートしてくれるのも嬉しいですね!

「24/7Workout 水戸店」女性の効果&ビフォーアフターは?

24:7Workoutのビフォーアフター
24:7Workoutのビフォーアフター
24:7Workoutのビフォーアフター

※24/7Workout規定の運動プログラムと食事法を2ヶ月間(週2回)を行っていただきます。 ※結果には個人差があります。

喜びのビフォーアフターをもっとみる→

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

SHIORI

続いては、実際に「24/7Workout」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

★★★★★

パーソナル一年契約で7キロ痩せました!丁寧に筋トレの効果的なフォームを教えてくださったり、食事法の提案や、相談などを親身に受けてくれます😊
本気で痩せたい人、運動する習慣をつけたい人におすすめです💁🏻‍♀️

引用元:Googleマップ

6名の新着口コミあり

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★★★★★

当初の目標体重までには痩せられませんでしたが、トレーニングとウォーキングなどの運動を日常的に行い筋肉をつけ維持することと、食事の内容を充実させ生活リズムを整えることで、身体を日々保つのが重要であることを教えていただき、体力がついたのがとても良かったです。
カリキュラムを終えて1年以上経ちますが、今でも基本的な筋トレを続ける習慣が身に付きましたし体重も更に少し減りました。

古神さんという良いトレーナーさんが親身になってくださり、とても感謝しています。

★★★★★

痩せられました!
トレーナーさんがとても粘り強く鼓舞激励してくれてとても頑張れました!!今もフリーブースで1人コソ練しているけど、みかけると声をがけしてくれるしトレーナーさんが元気でいい人だと思います!管理の元だとこんなにも痩せられるなんて・・・これからもお世話になる!!

★★★★★

質の高いトレーニングができるので身体の変化を実感できるしトレーナーさんも優しく辛い時は鼓舞してくれるので頑張れます。
手ぶらで通えるのも面倒くさがりな自分には嬉しいです。
一人だと頑張れない人にはいいと思います!食事、トレーニングなどわからないことにはすぐに答えてもらえるし不安なことは相談しやすいです!

★★★★★

トレーナーさんも優しく、自分に合った方法を一緒に考えてくれるので楽しく続けられてます!!
確実に身体変わるのでダイエットにチャレンジしたい方はおすすめです!

★★★★★

健康管理目的で継続的に利用しています。
本当に痩せるんだろうか?と不安もありましたが…本当でした。そこそこ筋肉もある健康的な身体になるためには正しいフォームから。
初心者の私にとってはひとりでは無理。その点、プロフェッショナルなトレーナーさんがしっかりとサポートしてくれるので安心です。
今ではトレーニングが生活習慣のひとつになっています。

★★★★★

トレーナーさんがとても元気で爽やかで良いです!
栄養や健康の自分の常識が180度覆りました!
とてもいい経験でした。

引用元:Googleマップ

「24/7Workout 水戸店」女性におすすめ・安い料金プラン

入会金41,800
料金215,600
内容1回75分×16回/2ヶ月

「24/7Workout 水戸店」店舗情報

アクセス水戸駅 徒歩7分
営業時間7〜24時
定休日不定休

5:エニタイムフィットネス 水戸赤塚店

エニタイムフィットネス 水戸赤塚店
こんな女性におすすめ
  • 好きな時に自主トレしたい
  • 系列店も利用したい
  • パーソナルトレーニングも受けたい

「エニタイムフィットネス 水戸赤塚店」は、赤塚駅から徒歩1分ほどにある24時間ジムです。

24時間いつでも使えるので、仕事終わりや早朝でも〝あなたのペース〟で自由にトレーニングができます。

トレーニングマシンも豊富で、女性も使いやすい仕様になっているので安心です!

SHIORI

系列店も使い放題なので、場所にとらわれずにトレーニングができるのも人気の理由です。

「エニタイムフィットネス 水戸赤塚店」女性におすすめ・安い料金プラン

入会金5,500円(税込)
料金7,678円(税込)
パーソナル料金5,500円〜/60分

「エニタイムフィットネス 水戸赤塚店」店舗情報

アクセス赤塚駅 徒歩1分
営業時間24時間
定休日なし

6:エイサップトレーニング&ダイエット

エイサップトレーニング&ダイエット
エイサップトレーニング&ダイエット
こんな女性におすすめ
  • 設備が充実したジムが良い
  • 専属トレーナーが良い

「エイサップトレーニング&ダイエット」は、水戸市東野町にあるパーソナルトレーニングジムです。

トレーニング設備が充実しており、広々空間でパーソナルトレーニングが受けられます。

料金は1回6,000円前後とリーズナブルなので、その続けやすさも人気の理由です。

SHIORI

専属トレーナーがマンツーマンでサポートしてくれます。

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

SHIORI

続いては、実際に「エイサップトレーニング&ダイエット」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

★★★★★

体験から始めて2ヶ月になります。 毎回、トレーニングはもちろん食事面も私に合った取り方を提案していただき、しっかりサポートしてくれます。 トレーニング中もコミュニケーションをとりながら優しく笑顔で教えていただけるので楽しく通えています。トレーニング中体調がすぐれなくなってしまった時もしっかりと対応していただき、体調を確認しながら無理なく進めてくれるので安心できます。 1人では続かない方は特にオススメです

引用元:Googleマップ

4名の新着口コミあり

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★★★★★

体験レッスンから始めて今月で3ヶ月。 ダイエット目的で通っていますが、なかなか体重が減りません。あまりにも減らないため、ジムに行きづらいなと思うことも…。 しかし、トレーナーの久保木さんは「体脂肪が減ってきてますよ。これから減ってきますから頑張って」といつも優しくフォローしてくれます。毎回色々な提案や食事のアドバイスなどをしてくれるおかげで気持ちも楽になり、ストレスを発散しながら、通えてます。

★★★★★

今までなんの運動も続きませんでしたが、ASAPでは毎回違うトレーニングを考えてくれて、楽しく通えてます! 少しずつ出来るようになっていくのが、面白くて次のトレーニングが楽しみです。 久保木トレーナー、これからもよろしくお願いします!

★★★★★

体験を含めて通い始めて間もなく2ヶ月です。 パーソナルなので疑問に思ったことは遠慮なく聞けますし、周りを気にせずトレーニングに集中できます。 トレーニングはどこを意識すれば良いのかをとても丁寧に教えていただけるので、ちゃんと目的の部位に効かせることができます。 メンテナンスも丁寧にしていただけるので違和感を感じながらトレーニングに取り組む心配もありません。 何より週に一回思いっきり汗を流すのが爽快でストレス解消になります☆

★★★★★

出産して12年、運動も歩く事すら面倒になっていました。お腹や背中、お尻…重力には逆らえず、下がってきているのを実感し、醜くなってきた姿にうんざり…そんな時、ASAPを紹介されて、とりあえず体験!!ジムの雰囲気やトレーナーさんたちの雰囲気はとても良かったです。飽きっぽい私が、久保木さんにお世話になって、なんと6ヶ月経ちました。健康診断での腹囲は、知らぬ間に1年前から−5センチ!体脂肪は−10%!!気がついたら服のサイズもワンサイズ小さくなっていました。体や食事、プロテインの事などなど、沢山の知識を教えてくれます。全身バランスよく綺麗になってます(^^)久保木さん!ありがとございます!!

「エイサップトレーニング&ダイエット」女性におすすめ・安い料金プラン

入会金11,000円
年会費11,000円
料金4回券:24,200円(税込)
8回券:46,200円(税込)

「エイサップトレーニング&ダイエット」店舗情報

アクセス水戸南ICより車5分
水戸ICより車10分
営業時間平日 10〜21時
土日 9〜21時
定休日不定休

7:パーソナルトレーニングジム スタジオK

パーソナルトレーニングジム スタジオK
パーソナルトレーニングジム スタジオK
こんな女性におすすめ
  • 個室のジムがいい
  • キックボクシングもしたい
  • 誰かとペアで通いたい

「パーソナルトレーニングジム スタジオK」は、赤塚駅から徒歩4分ほどにあります。

完全個室のプライベート空間なので、周りの視線を一切気にすることなくパーソナルトレーニングが受けられます。

マシンを使った筋トレだけでなく、キックボクシングを取り入れたトレーニングもあるので、楽しみながら運動が続けられると口コミも評判です。

SHIORI

家族や友人と二人で通うことで料金がお得になるプランも用意されています。

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

SHIORI

続いては、実際に「パーソナルトレーニングジム スタジオK」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

★★★★★

運動の苦手な自分でも、レベルに合わせてトレーニングをしてくださるので、楽しく通えています。トレーナーと約束があるとサボらず通えます。これからも続けていきたいと思えるジムです。

引用元:Googleマップ

4名の新着口コミあり

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3ヶ月でしたが体の変化が実感できています。これからも継続していきます。

★★★★★

とても素敵なトレーナーさんのいるパーソナルトレーニングです!!こちらに来てから、自分の体が変化していく楽しさを学び、毎日楽しくトレーニングしています\(^^)/

★★★★★

単に痩せるとかではなく確実に「ボディメイク」ができています。決まった時間にきっちりと身体をメンテする習慣ができたおかげで、より健康のことを気にするようになりました。

★★★★★

1人だとなかなか続かないのではじめました。運動は苦手なのですが、ていねいに指導してくださり助かっています。

「パーソナルトレーニングジム スタジオK」女性におすすめ・安い料金プラン

入会金33,000円
料金月4回:38,500円
月8回:70,400円

「パーソナルトレーニングジム スタジオK」店舗情報

アクセス赤塚駅 徒歩4分
営業時間平日 10:00~22:00
土曜 10:00~18:00
定休日日曜

8:パーソナルジムSLIMIT 水戸

こんな女性におすすめ
  • 食事サポートもして欲しい
  • 個室のジムが良い
  • 返金保証があると嬉しい

「パーソナルジムSLIMIT 水戸」は、水戸市笠原町にあります。

こちらも完全個室なので、あなただけの空間でパーソナルトレーニングに集中できます。

LINEを使っての食事指導サポートもあるので、

『食事管理が苦手』

という方でも安心です。

SHIORI

万が一の際には返金保証もあるので、損をするリスクを低減できます。

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

SHIORI

続いては、実際に「パーソナルジムSLIMIT 水戸」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

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パーソナルジムを初めて利用して3ヶ月です。 トレーニング初心者の私でもわかるように丁寧に教えてくださるので、ひとつひとつ納得しながらトレーニング出来ています。 トレーナーさんは豊富な知識と経験があるので、体重や体型の悩みにも寄り添って聞いてくれて解決方法を個別に提案してくれたり食事の指導もして下さいます!おかげで15年も体重が減らなかったのが無理せず、食べながら除々に身体が引き締まってきて嬉しいです^^ トレーニングは予約制で個室なので安心してトレーニングが出来て、内装がモダンでお洒落なところも良いです。

引用元:Googleマップ

4名の新着口コミあり

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プライベートな空間でとても通いやすいです。トレーニングは私に合ったゆったりとした内容で毎回違うメニューなので飽きず、楽しい会話をしながらのあっという間の1時間。フォームを都度みてくれるので、次の日はしっかりと筋肉痛が襲います。気さくなトレーナーさんのお陰で筋肉量を減らす事なく減量出来ました。また食事も細かい質問や体重が落ちないと嘆いても、トレーニング日以外でも連絡ができ応援してくれたのでめげずに頑張れました。ちょっとしたらまた通います。

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先日はありがとうございました。 アパートの一室でやっているため最初は迷うかもしれません! 電話すれば優しいトレーナーが道順を教えてくれます。駐車場完備です。 部屋はとても綺麗でトレーニングに集中しやすい環境です。 トレーナーの大高さんがストレッチからトレーニング、食事内容を優しく熱心に教えてくれます。 常にポジティブな声掛けをしてくれるのでこちらもやる気が出て続けやすいです! トレーニング初心者の方から上級者の方までおすすめしたいと思います。 また利用したいです。 トレーニング後プロテイン付きです!

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一人ひとりの目標にあったトレーニングを提案してくれます。美ボディメイクから本格的な肉体改造まで全てに精通しているトレーナーさんがサポートしてくれるのが心強いです。 トレーニングはもちろん食事改善のアドバイス、サプリメントの活用等何でも相談に乗ってくれます。 トレーニング初心者から大会に向けて本格的に体づくりをしたい方まで、たくさんの方の『こうなりたい!』を支えてくれるスポーツジムだと思います。

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通い始めて3ヶ月10キロ減量に成功しました。 トレーナーさんがとても優しく親切で、女性1人でも安心して通えます。 また、勉強熱心なトレーナーさんなので、悩みのひとつひとつをこまやかに解決してくださり、やる気を引き出してくださいました。 100%オーダーメイドのトレーニング内容だと思います。

「パーソナルジムSLIMIT 水戸」女性におすすめ・安い料金プラン

入会金\期間限定/
30,000円→0円
料金16回:168,000円
24回:239,400円
32回:302,400円
64回:428,400円
内容・パーソナルトレーニング1回60分
・オーダーメイド食事指導
・半永久アフターフォロー

「パーソナルジムSLIMIT 水戸」店舗情報

アクセス水戸駅 車18分
営業時間7〜22時
定休日不定休

9:パーソナルトレーニングジムCRAVE

パーソナルトレーニングジムCRAVE
こんな女性におすすめ
  • 女性トレーナーが良い
  • ジムが初めて
  • 運動に自信がない

「パーソナルトレーニングジムCRAVE」は、水戸駅から徒歩3分ほどにあります。

〝気軽に楽しく〟をコンセプトに、ビーチリゾート風のジム内では楽しみながらパーソナルトレーニングが受けられます!

砂場エリアや人工芝エリアなど、通常のジムにはないような設備があるのも特徴的です。

SHIORI

トレーナーは女性なので、女性も安心して通いやすい雰囲気になっています。

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

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続いては、実際に「パーソナルトレーニングジムCRAVE」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

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]体験および1回目のトレーニングを受けさせていただきました。 トレーナーさんの知識がとても豊富なので、身体に合わせたメニューを提案してもらうことができます。 例えば私の場合、骨盤が前傾しているため高重量のスクワットの際に腰を痛める可能性があると指摘してもらい、骨盤を矯正するためのトレーニングを教えていただきました。 食事面についても、バルクアップに向けた食事管理の有益なアドバイスをしてもらいました。 トレーニング前にBCAAを毎回提供していただけるのもありがたいです。 今までボディメイクの経験はありませんが、トレーナーさんのおかげで身体的な変化を徐々に感じることができており、トレーニングや食事管理することが日々の楽しみになりました。 経験者だけでなく、初心者の方にも是非おすすめしたいパーソナルジムです! 入り口が若干分かりづらかったので、初めて行く方は2階にあることを覚えておくといいかもしれません。

引用元:Googleマップ

4名の新着口コミあり

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先日,カウンセリングと体験レッスンを受けました. これの印象,効果が良かったため,しばらくお世話になります. 高校生くらいまで部活をしていて,体は比較的動いていたのですが,大学生になり運動をしなくなってしまいました.日常生活でもそれを感じ始め,『運動しなければ!』と思い立ちジムに行こうと考えました.一般的なジムもありますが,自分は全体的に筋肉が少なく,トレーニングの方法をよく知らないので,こちらのパーソナルジムにしました.他の大手のパーソナルジムもありますが,料金がかなり高く,さらに短時間で仕上げるため,自分には向いていないと思いました.craveさんは短期間というよりは長い目で自分の体と向き合うことができ,コスパも良いです.私はダイエットというよりは,体のバランスの見直しと筋肉をつけることが気になっていたので,これをトレーナーさんに相談しました.元看護師さんということで,体や筋肉の知識がすごく,どのようなトレーニングをするか示していただきました.その後,実際に私自身も動いてみて,1つ1つの動作についてきちんとどの部位に効いているか丁寧に教えていただきました.すごく親身で,自分自身に合わせたトレーニングを考えていただいている印象を強く受けました.体験レッスンの効果がすごく,翌日すでに筋肉痛になりました(笑) 目標に向けてしばらく頑張りたいと思います!

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今年結婚式を控えており初めてのジム通いですが…砂浜の上で運動ができたりと色んなことが新鮮で苦にならず、とても楽しく通っています(^^) 結婚式までの期間に合わせたプランなど提案していただき、お値段も予定していた金額の半分でおさえられ大満足です!おかげさまで現在3回目を終えたところですが、トレーナーさんに色々管理してもらっているので、これまで数々のダイエットに失敗し続けてきた私が…現在4kgも減らすことができています!今では筋肉痛もありません!奇跡です!w トレーナーさんの人柄も明るくて聞き上手でとっても話しやすく説明もわかりやすいので、毎回通うのが楽しみです☆ これからもよろしくお願いします!

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カウンセリングと体験を受けたあと迷わずこれからもお世話になろうと決めました。丁寧な説明で分かりやすく、希望にそったメニューを考えてくれます!トレーニングはもちろん、食事のアドバイスも細かくしてもらえますし、話しやすいトレーナーさんで質問もしやすいです!

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ダイエットやトレーニングはもちろんですが、食に対して恐怖を抱いてる人にも一度行ってみてほしい場所です! 常に真剣に話を聞いてくれるし、一緒にいるとポジティブになれます^_^

「パーソナルトレーニングジムCRAVE」女性におすすめ・安い料金プラン

入会金詳細は店舗にて
料金1回:7,000円
3回:20,400円
6回:34,800円
12回:66,000円
内容パーソナルトレーニング1回60分

「パーソナルトレーニングジムCRAVE」店舗情報

アクセス水戸駅 徒歩3分
営業時間13〜21時
定休日月、火、日

10:ルネサンス水戸24

ルネサンス水戸24
ルネサンス水戸24
こんな女性におすすめ
  • 好きな時に自主トレしたい
  • 都度払いで利用したい
  • プールや温浴設備なども利用したい

「ルネサンス水戸24」は、水戸駅から徒歩8分ほどにある24時間フィットネスジムです。

数多くのマシンが設置されたジムエリアが24時間自由に使えるだけでなく、「スタジオエリア」「プールエリア」「温浴設備」など設備が充実しています。

パーソナルトレーニングも1回単位の「その都度払い」で受けられるので、

『自主トレメインだけど、最初はマンツーマンで指導してほしい』

という女性にもおすすめです!

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

SHIORI

続いては、実際に「ルネサンス水戸24」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

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スタッフも優しく、丁寧で雰囲気が良くて楽しいです

引用元:Googleマップ

2名の新着口コミあり

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水戸のスポーツジムでは1番老舗だと思われます。 しかしながら古さは感じません。建物や設備も整ってますしスタッフも感じがいいです 料金も見合ってるのではないでしょうか? 周りにも新しいスポーツジムがたくさん増えましたが自分は迷わず水戸ではルネサンスに金メダルを与えます!!

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期間限定の無料体験で利用させて頂きました。 自身久々の運動… プログラムにも参加、体データ計測、そして〆のサウナはばっちり気持ちよかったです。 水シャワー今までで1番気持ちよかったかも。 ありがとうございました。 近所に欲しいざんすルネサンス

「ルネサンス水戸24」女性におすすめ・安い料金プラン

入会金8,800円
料金6,600円
パーソナル料金3,300円〜/30分〜

「ルネサンス水戸24」店舗情報

アクセス水戸駅から徒歩8分
営業時間24時間
定休日休館時間:日曜18:30~火曜7:30

【ひと目で分かる】全ジムの料金・サービス比較表

水戸エリアのジムの中に「気になるジム」はありましたでしょうか。

ここでは複数のジムを一気に比較できるように表にまとめておきます!

SHIORI

ぜひ気になるジム同士のサービスや料金などを比較してみて下さい!

スクロールできます
女性専用無料体験入会金料金都度/回数券食事管理個室口コミジムの詳細
ファディーファディートップ画像無料7,678/月
(通い放題)
【水戸千波店】
4.9 (53)

【水戸赤塚店】
5.0 (30)
詳細に戻る
BEYONDBEYOND トレーナー陣無料10回:96,8004.9 (36)詳細に戻る
RIZAPライザップのトップ画像55,00016回:327,0003.6 (7)詳細に戻る
24/7Workout24/7Workout 水戸店41,80016回:215,6004.8 (16)詳細に戻る
女性専用無料体験入会金料金都度/回数券食事管理個室口コミジムの詳細
エニタイムフィットネスエニタイムフィットネス 水戸赤塚店5,5001回:5,500〜4.6 (171)詳細に戻る
エイサップエイサップトレーニング&ダイエット11,000
+年会費(毎年11,000)
4回:24,200
8回:46,200
4.7 (46)詳細に戻る
スタジオKパーソナルトレーニングジム スタジオK33,000月4回:38,500
月8回:70,400
5.0 (6)詳細に戻る
SLIMITパーソナルジムSLIMIT 水戸30,00016回:168,0005.0 (41)詳細に戻る
CRAVEパーソナルトレーニングジムCRAVE詳細は店舗にて1回:7,000円
3回:20,400円
6回:34,800円
12回:66,000円
4.6 (16)詳細に戻る
ルネサンスルネサンス水戸248,8001回:3,300〜3.6 (159)詳細に戻る

【あなたにピッタリなのは?】水戸のジムを目的から選ぶ!

『短期ダイエットをしたい!』

『とにかく安いパーソナルジムが良い!』

『手ぶらで通いたい!』

など、目的は一人ひとり違いますよね。

SHIORI

水戸のジムを目的別にまとめていくので、あなたに合うジムをチェックしてみてください。

さらに厳選ピックアップ

選びきれない時は

水戸で【短期ダイエット】なら

「水戸」で短期ダイエットをするなら

が選ばれている印象です。

水戸で【姿勢改善】なら

「水戸」で姿勢改善をする場合は

が姿勢改善にも定評があります。

BEYONDは、一人ひとりの骨格を活かしたボディメイク×姿勢改善が人気です。

SHIORI

BEYONDは全国に100店舗以上ありますが、姿勢改善やボディメイクの口コミ評価が高いジムです。

水戸で【通い放題】なら

「水戸」でパーソナルトレーニングの通い放題をするなら

であれば通い放題も実施しています。

水戸で【女性トレーナー】なら

「水戸」で女性トレーナーを選ぶなら

がおすすめです!

水戸で【セミパーソナル】なら

「水戸」で少人数制のセミパーソナルを受けたいなら

がおすすめです。

水戸で【低価格のジム】なら

「水戸」で低価格のパーソナルジムを選ぶなら

がエリア最安級の低価格を提供しています。

水戸で【都度払い・回数券】なら

「水戸」で都度払いや回数券で利用したいなら

がおすすめです。

水戸で【入会金0円】なら

「水戸」で入会金が無料なのは

です。

水戸で【子供と一緒に通う】なら

「水戸」で子供連れがOKなのは

です。

水戸で【手ぶら通い】なら

「水戸」でウェアなど無料レンタルが豊富で〝手ぶら通いができる〟のは

です。

水戸で【無料体験レッスン】があるのは

「水戸」で無料体験レッスン・トレーニングを実施しているのは

です。

水戸で【返金保証】があるのは

「水戸」で返金保証があるのは

です。

パーソナルジムに関する「よくある質問・疑問」を総まとめ

パーソナルジムは通常のジムよりも料金がかかる場合も多く、慎重になりますよね。

そのため、

  • 不安な点
  • 多くの疑問
  • 分からないこと

が出てくると思います。

SHIORI

よくある質問・疑問」を以下にジャンル別でまとめているので、少しでもお役に立てば嬉しいです!

パーソナルジムについて

パーソナルジムってそもそも何?

パーソナルジムは、利用者一人ひとりの目的や悩みに対して「最善の個別化プログラム」を提案してくれるジムです。

最近では、トレーナーが同時に複数人を指導する「セミパーソナルジム」というシステムも増えています。

初心者でも通って大丈夫?

もちろん大丈夫です!

実際に初心者の利用も多く、0から丁寧にサポートしてくれるのもパーソナルジムの強みです。

友人や家族と通っても良いの?

友人や家族との利用はジムによって異なりますが、多くのジムで誰かと一緒に通える「ペアプラン」などを用意しています。

パーソナルジムはどこのジムでも個室・貸切なの?

個室・貸切はジムによって異なります。

貸切のジムは「周囲の視線」が気にならないというメリットもありますが、設備が充実していない可能性もあります。

一方、個室・貸切ではないオープンスペースのジムは、周囲に別の利用者がいる可能性はありますが、設備面が充実している場合が多いです。

何も用意せずに〝手ぶら〟で通えるの?

一部のパーソナルジムでは、ウェアやシューズなどの無料レンタルを提供しています。

ジムによっては有料の場合もあるので、詳細は各ジムにて確認が必要です!

子供連れでも通える?

子供連れがOKなパーソナルジムは意外と少ないですが、子供連れに対応しているジムも一部あります。

必ずダイエットが出来るの?

必ずではないですが、24時間ジムやフィットネスジムよりは圧倒的にダイエットの成功率は高いと言って良いです。

ダイエット以外で利用する人も多いの?
  • 姿勢改善
  • 健康増進
  • リハビリ
  • 筋力強化
  • 運動不足解消
  • ストレス解消
  • ボディメイク
  • スポーツパフォーマンス向上

など、さまざまな目的で利用されています。

ジムやトレーナーごとに得意分野も異なるので、気になるジムがあなたの目的に対応できるかは公式HPなどでチェックするのがおすすめです!

どのジムでもシャワーや更衣室はあるの?

シャワーを設置しているパーソナルジムは意外と少ないです。

更衣室はほとんどのパーソナルジムにありますが、ジムによっては着替える時間もレッスン時間にカウントする場合もあるようです。

トレーニングについて

トレーニングの内容は?

パーソナルジムでのトレーニング内容は、あなたの目的や悩み改善に焦点を当てた内容になります。

  • HIIT(高強度インターバルトレーニング)
  • ファンクショナルトレーニング(自重)
  • 専門的なスポーツトレーニング
  • バランストレーニング
  • 柔軟性トレーニング
  • 筋力トレーニング
  • 有酸素運動

など、メニューは多岐に渡ります。

筋トレだけでなくストレッチやマッサージなどもあるの?

ジムにもよりますが、

  • マッサージ
  • ストレッチ

など、身体のケアにも注力しているジムも多いです!

また、医療系の国家資格を持つトレーナーがいるジムもあり、本格的な施術をパーソナルで受けられる場合もあります。

トレーニング効果はどのくらいで実感できるの?

効果の実感は

  • 現在の状態
  • 目的&目標

によりますが、早い方だと2週間ほど、ゆったり効果が出る方でも1〜2ヶ月ほど継続することで、ほとんどの場合効果を実感できると思います。

私がダイエット目的でパーソナルジムに通った際は、2週間ほど継続すると「自分」で効果が分かり、2ヶ月継続したあたりで「家族や友人」からも『痩せたね!』『変わったね!』と言われるようになりました!

大体何ヶ月くらい通えば良いの?

パーソナルジムに通う目安の期間はあなたの目的によりますが、最低でも2ヶ月は継続することをおすすめします。

ダイエットの場合、人によって体重の落ち方に差がありますが、2ヶ月以上継続することでしっかりと効果を実感できるケースが多いです。

トレーニングの頻度はどれくらいが理想?

大会やコンテスト出場など、本格的なボディメイクが目的でない場合は週に2回程度でOKかと思います。

また、頻度よりも継続することが目標達成においてはとても重要なので、まずは無理のない頻度で続けることを意識してみてください。

レッスン日以外は何もしなくても効果が出るの?

レッスン日以外でも目標達成のために運動や食事管理などは継続しないと効果は実感しにくいです。

もし体力や時間に余裕があれば「自宅でもできるメニュー」を提案してもらい、レッスン日以外でも継続した方がより効果を実感しやすくなります。

レッスンがない日のサポートもしてくれるの?

ジムによっては、レッスン日以外でも

  • LINEで相談&質問受付
  • LINEで毎日食事管理サポート

などを行っているケースがあります。

上記のサポートが無料か有料オプションかはジムによって異なるので、詳細は気になるジムの公式HPをチェックしてみてください。

レッスンはどんな服装・持ち物で行けば良いの?
  • 動きやすいウェア(吸湿性のあるものがおすすめ)
  • シューズ(スポーツ系がおすすめ)
  • くつ下
  • タオル
  • 飲料水
  • 着替え

などがあれば問題ないです!

ジムによっては、ウェアなど無料レンタルできる場合もあります。

SHIORI

私は、上下ジャージでパーソナルジムに通っていました。

おすすめのウェアやブランドはある?

私がおすすめなのは

  • NIKE
  • アディダス
  • アンダーアーマー

です!

上記ならどこのアウトレットでも売っており、比較的価格も安いです。

また、ユニクロのスポーツウェアを利用している友人も多いです。

パーソナルジム自体で結構お金が掛かっているので、私はできるだけウェアは安く済ませています。

食事指導・管理について

パーソナルジムは食事指導もしてくれるの?

パーソナルジムでは、もちろん一人ひとりの目的やライフスタイルに合わせた食事指導をしてくれる場合がほとんどです。

食事指導にもパターンがあり、

  • レッスン中のアドバイス
  • レッスン日以外での質問&相談対応
  • 毎日LINEなどでオンラインサポート

など、食事指導の種類はジムによりさまざまです。

食事指導は誰がしてくれるの?

パーソナルジムでは基本的には担当トレーナーが食事指導をしてくれます。

また、ジムによっては「栄養士」や「管理栄養士」が在籍し、食事指導をしてくれる場合もあります。

食事指導・管理の内容は?

LINEなどを活用し、食べたものの画像を送るだけで担当者からアドバイスをもらえます。

担当者からの返信頻度は

  • 随時
  • 1日に1回
  • 3日分まとめて

など、プランやジムによって異なります。

食事制限は厳しいの?

パーソナルジムでの食事制限は、意外と厳しくないです。

利用者の口コミや体験談でも多くの方が

『思ったよりも食べられてびっくりした』
『初めはこんなに食べてもいいのか不安だった』

というような口コミも多くみられます。

SHIORI

私自身、パーソナルジムで食事制限を受けましたが、1日3食しっかり食べてもダイエットできたことにびっくりしました。

SHIORI

もちろん、お菓子などは我慢しましたが、その分、食事を楽しめたので意外と辛い思いはせずにダイエットができました。

トレーナーについて

パーソナルジムのトレーナーってどんな人?

パーソナルジムのトレーナーは

  • 専門知識
  • 経験

を併せ持ち、利用者一人ひとりのニーズに最適なプログラムを提案できるプロフェッショナルです。

トレーナーには資格が必要なの?

特に資格がなくてもパーソナルトレーナーを名乗ることはできます。

そのため「質の良いトレーナー」を選ぶことが目標達成には欠かせません。

SHIORI

「質の良いトレーナー」は、そのジムの口コミ・評判を見たり、実際に体験レッスンを受けるだけでも見抜けると思います。

パーソナルジムのトレーナーは毎回同じ人?

毎回同じトレーナーかはそのジムのシステムによります。

ジムによって

  • 固定制
  • シフト制
  • 指名制

があります。

トレーナーの指名にはお金がかかるの?

トレーナーの指名にはお金がかかる場合がほとんどです。

女性が女性トレーナーを指定する場合のみ無料になるジムもありますが、大概は追加料金となります。

トレーナーを選ぶ際の注意点はある?

トレーナーを選ぶ際の注意点としては「相性が合うか」を最重視して欲しいです。

いくら知識や経験のある凄腕トレーナーだとしても、相性が合わないと通うことがとても辛くなります。

逆に、多少知識が劣ったとしても、

  • 会話が弾む
  • 話しやすい
  • 波長が合う
  • 相談しやすい

など、「相性が良いトレーナー」の方がストレスなく目標達成へと前進することができます。

トレーナーとの相性はどうやって調べれば良いの?

トレーナーとの相性を調べる上でおすすめなのは

  • 無料カウンセリング
  • 体験レッスン

などで実際にトレーナーと会話したり質問したりしてみることです。

SHIORI

「相性の合わないトレーナー」は、本当に直感で分かるので、実際にジムに行ってみるのがおすすめです。

体験トレーニング・カウンセリングについて

体験トレーニングって無料なの?

体験トレーニングは多くの場合料金がかかります。

ただ、通常のレッスンより価格が安い場合が多いので、入会後の損を避ける意味でも体験トレーニングはおすすめです。

SHIORI

大体1回3,000〜10,000円で体験を受けられるジムが多いです。

カウンセリングって何をするの?

カウンセリングでは、

  • カウンセリングシートへの記入(運動経験・悩み・現在の体調など)
  • 目標の設定(何ヶ月でどのくらい痩せるなど)
  • 体組成の測定(体重・体脂肪・骨量・筋量)
  • 現状の把握(食・運動習慣などライフスタイルの確認)
  • トレーニングプログラムの提案(頻度や期間・内容の設定)
  • 施設見学
  • 料金説明
  • 質問

など「現在の状態の把握」から「目標達成までの具体的な道のり」などを提案してくれます。

体験トレーニングとは異なり、カウンセリングは無料の場合がほとんどです。

SHIORI

補足ですが、カウンセリング時に〝入会を強要するジム〟や〝料金の高いプランばかり勧めるジム〟には絶対に入会しないで下さい。

SHIORI

一流のパーソナルジムは〝ただ高いプランを勧める〟のではなく〝あなたにベストなプランを提案〟してくれます。

どんな服装で行けば良いの?

カウンセリングだけの場合は、特に服装などは気にしないでもOKです。

もし、体験トレーニングも受けたい場合は、動きやすい服装で行った方が良いです。

SHIORI

ジムによっては、ウェアなどの無料レンタルもあるので、詳細は各ジムのHPにてチェックしてください。

体験・カウンセリングを受けたら入会しないと行けないの?

体験やカウンセリングを受けても、あなたが満足できない場合は一切入会する必要はありません。

また、入会を強要するジムは最近ではかなり減ってきましたが、一部そのような話を聞くことがあります。

  • 入会を強要するジム
  • 近隣のジムを下げるような発言(悪口)をするジム

は避けておくのがベストです。

料金・返金・契約・トラブルについて

パーソナルジムの料金相場はどのくらい?

パーソナルジムの料金は

  • エリア
  • サービス内容

などによって大きく変わります。

一般的な料金プラン(週2回×2ヶ月)の場合、20万円前後はかかるケースがほとんどです。

ちなみに、知名度No. 1のRIZAPの場合は、「327,000円(2ヶ月プラン)〜」となっています。

SHIORI

ただ、最近では低価格のパーソナルジムもかなり増えているので、経済的な負担を抑えてジム通いができるようになっています。

低価格系パーソナルジム一覧
入会金がかからないジムもあるの?

入会金がかからないジムもあります。

パーソナルジムの入会金は5,500〜55,000など、幅広く結構お金がかかります。

最近は入会金なしで利用できるジムも増えているので「初期費用を抑えたい方」にもおすすめです。

万が一効果を実感できないときなどは返金してくれるの?

返金制度の有無はジムによります。

割合的には「返金制度のあるジム」の方が圧倒的に少なく、基本的には通える分だけ契約するのがおすすめです。

また、返金制度の内容自体も

  • 全額返金
  • 一部返金

など、ジムにより異なります。

途中で退会する場合は返金してくれるの?

途中で退会する場合の返金制度を用意しているジムも一部あります。

ただ返金対応してくれるジムの方が圧倒的に少ないので、無理に長期契約をせず、通える期間で契約するのがおすすめです。

トレーニング中に怪我をした時は保証してくれるの?

トレーニング中に怪我をした時の保証は、ジムによって異なります。

  • ジム自体が保険に入っている
  • 契約時に入会金の一部で保険に入っている(スポーツ保険)

など、ジム側が不測の事態に備えているケースもあります。

ただ、一方で、ジム側が全く対応してくれないという粗悪なケースも近年問題になっているので、保障内容などは契約前に必ずチェックした方が良いです。

SHIORI

保証以前に怪我をしないためにも、体験トレーニングなどを実際に受けてみて「トレーナーの質や相性」は絶対に確認して欲しいです。

ジムやトレーナーとトラブルになった時はどうすれば良いの?

万が一、ジムやトレーナーとトラブルになった際は以下の方法を検討してください。

  1. 問題の明確化(トラブル内容を具体的に記載)
  2. ジムの責任者に相談
  3. その際、ジム側の対応なども文書や音声で記録(後に証拠となります)
  4. それでも解決しない場合は「消費者保護団体」に相談
  5. 弁護士に依頼(最終手段)
SHIORI

ここまでトラブルが大きくなるケースは稀ですが、トラブル発生時の対処方法を知っているだけでも安心できるので、スクショして覚えておいてください。

ジムとのトラブルはどこに相談すれば良いの?

ジムとのトラブルの相談先を以下にまとめておきます。

消費者保護団体の一覧
SHIORI

何かあった際は、お一人で悩まずに、専門家に相談するのが一番です。

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