今回は「柏」にあるパーソナルジムの中から
- 女性専用&限定
- 女性向け
のおすすめパーソナルジムだけを厳選して紹介していきますね!

数あるジムから厳選し、実際の利用者の口コミも載せているので参考になれば嬉しいです。
【お急ぎの方向け】目的別に4つだけ厳選
- 女性専用×充実の一生涯アフターフォローなら
OUTLINE 柏店 - 女性専用×低価格×月額制なら
UNDEUX SUPERBODY LIFE 柏スタジオ
- 短期ダイエット&ボディメイクなら
BEYOND 柏店 - パーソナル&セミパーソナルの通い放題なら
グッドライフジム 柏店



LYFTOFF-WOMAN-は女性のパーソナルジム探しに特化した女性のための「女性専門メディア」です。
【女性のジム選びの悩み・不安をゼロにする】
をテーマに、
- ジムでの体験調査
- ジムへの直接取材
- 実際の利用者の口コミ調査
など、一歩踏み込んだ〝女性のタメになる〟発信をしています。
【女性必見】柏の女性向けパーソナルジムおすすめ9選
では早速ですが、
「柏の女性向けパーソナルジム9選」
を厳選してまとめていきますね!




「比較表 」もあるので、良ければそちらも参考にしてください。
1:【女性専用】UNDEUX SUPERBODY LIFE 柏店
4.9 (44件)
※25年6月時点



- 女性専門店が良い
- 手ぶらで通いたい
- 月額制のサブスクで通いたい
- ハードな食事制限は絶対無理
- 食事面もしっかりフォローしてほしい
「UNDEUX SUPERBODY LIFE 柏店」は、柏駅から徒歩3分ほどにある女性専門パーソナルジムです。
一流の女性専門トレーナーが在籍し、
あなた本来の魅力を最大限引き出すサポート
をしてくれるのが大きな強みです。















また、
- ウェア
- タオル
- シューズ
- 女性向けアメニティ
などが無料完備されているので、毎回手ぶらでOKです。
料金は月額制&低価格なので、
『なるべく費用を抑えながら始めたい』
『3ヶ月プランとかはちょっと…』
という女性にも選ばれています。




今なら無料体験も実施しているので、一度お試ししてから入会を検討することも可能です。
実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?





















詳細記事:【動画あり】初心者が「UNDEUX SUPERBODY」で実際に体験トレーニングを受けてみた




続いては、実際に「UNDEUX SUPERBODY LIFE 柏店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。




どのトレーナーさんもとても優しく丁寧に教えてくださり、たくさん褒めてくれるので楽しく通えています^ ^
ちょっとモチベーションが下がった時も、トレーニングを受けた後はまた頑張ろうと毎回明るい気持ちになって帰っています😊
私は食べることが大好きで自分に甘いこともあり、食べすぎてしまって数字の変化は上がったり下がったりですが、見た目や習慣にはしっかり変化もあり、入会してよかったなと思えています。
これからも頑張ります🔥




通いはじめて2ヶ月、とても満足しています。
施設はシンプルなデザインが心地よく清潔で、トレーナーさんはみなさんとても真摯で丁寧です。
運動、食事ともに向き合ってアドバイスをいただけます。
ウエアを借りることが出来、手ぶらでOKなのも快適。
数値も順調に変化しているので、今後も継続してお世話になりたいと思います。
5名の新着口コミあり
口コミをもっと見る




以前他のパーソナルでトレーニングしていましたが、ここは優しく教えてくださるトレーナーさんが多く、いっぱい褒めてくれるのでもっと頑張ろうって思えてます。
目標まではまだまだだけど、頑張るのを支えてくれるトレーナーさんがいるので頑張ります💪




ダイエット目的で初めて2ヶ月経過しました。
トレーナーの皆さんが優しく丁寧に教えて下さるおかげで楽しく通えています。トレーニング後の筋肉痛や、徐々に減る体重と増える筋肉量にモチベ爆上がりです☺️
ウェアやシューズ等の無料レンタルのおかげで、仕事帰りに手ぶらで行けるのが大変助かってますし、食事管理もこちらに寄り添ったものを提案してもらえるのですごくありがたいです🙏
今後も目標値目指して頑張ります💪




全てレンタルできるので手ぶらで行って帰れるのが嬉しいです!
24時間ジム等自分で器具を使ったり、宅トレは長く続かないタイプだったので、パーソナルで一つ一つ丁寧に教えて貰えるのが合っているみたいです。
トレーニング内容も目標や個人に合わせて考えて頂き、食事についてもアドバイス頂けるのでモチベーション維持に繋がっています。
予約やキャンセル、連絡をLINEで済ませられるのも楽だし今のところストレスなく継続出来ています。
最終目標まではまだまだですが少しづつ効果が出ているのが嬉しいのでこれからも通わせて頂きます!




どのトレーナーさんもとても優しく丁寧に教えてくださり、たくさん褒めてくれるので楽しく通えています^ ^
ちょっとモチベーションが下がった時も、トレーニングを受けた後はまた頑張ろうと毎回明るい気持ちになって帰っています😊
私は食べることが大好きで自分に甘いこともあり、食べすぎてしまって数字の変化は上がったり下がったりですが、見た目や習慣にはしっかり変化もあり、入会してよかったなと思えています。
これからも頑張ります🔥




トレーナーの方が寄り添ってくださり、自分のレベルにあったトレーニングを行ってくださるので通いやすいです。
アドバイスもいただけてありがたいです。






「UNDEUX SUPERBODY LIFE 柏店」女性におすすめ/安い料金プラン
【料金プラン】をみる



入会金など
料金 | 33,000円 |
DAY会員(平日10〜17時)
料金 | 月4回:25,900円 月8回:51,800円 |
内容 | ・パーソナルトレーニング1回50分 ・食事相談無料 |
ALL会員(土日を含む9〜21時)
料金 | 月2回:18,200円 月4回:29,700円 月8回:59,400円 |
内容 | ・パーソナルトレーニング1回50分 ・食事相談無料 |




また、続けることでよりお得になる「継続割」もあるので、中長期的に利用したい方は更にリーズナブルになります。
オプション
管理栄養士栄養管理 (毎日・毎食) | 月額19,800円 |
宅配食 | 499円〜/食 |
「UNDEUX SUPERBODY LIFE 柏店」アクセス/店舗情報
アクセス | 柏駅 徒歩3分 |
MAP |
2:【女性専用】OUTLINE(アウトライン)柏店
女性利用者の評価なし



- 完全個室だと嬉しい
- 子供と一緒に通いたい
- 気軽に手ぶらで通いたい
- 女性に特化したプログラムが良い
- 卒業後のアフターフォロー制度があると安心
「OUTLINE(アウトライン)柏店」は、柏駅から徒歩4分にある〝女性に特化〟した女性専用パーソナルトレーニングジムです。
ダイエットやボディメイクはもちろん、女性の悩み解決を追求し続けた「女性専用メソッド」が多くの女性に支持されています。












女性トレーナーも多数在籍しているので
『女性目線での指導をして欲しい!』
という人でも安心。
ジムは完全貸切空間なので『周囲の視線を気にすることなく集中できる』と評判です。




ウェアなど無料レンタルも揃っているので、毎回手ぶらで通うことも可能です!
\今だけ!入会金&体験無料キャンペーン中/
※終了状況は公式サイトにてご確認ください
「OUTLINE(アウトライン)柏店」は痩せない?女性の効果&ビフォーアフターは?


















越谷店BA1.jpg)
越谷店BA1.jpg)
越谷店BA1.jpg)
BA.jpg)
BA.jpg)
BA.jpg)
越谷店BA2.jpg)
越谷店BA2.jpg)
越谷店BA2.jpg)
「OUTLINE(アウトライン)柏店」実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?




実際に「OUTLINE(アウトライン)柏店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟は、集まり次第掲載していきますね!



「OUTLINE(アウトライン)柏店」女性におすすめ・安い料金プラン




コースは回数別(8、16、24回)で複数用意されているので、あなたの予算や目的に合わせて選べます。
ボディメイクコース(全24回)
入会金 | 15,000→無料 ※返金プランなしなら0円 |
料金 | 277,200 |
内相 | ・1回75分×24回 ・トレーニング時に高級アミノ酸ドリンク ・食事管理サポート ・生涯リバウンドサポート付き |




ちなみに【生涯リバウンドサポート】とは、卒業後も「食事指導」や「トレーニングメニューの作成」など、いつでもLINEやメールで対応してくれるアフターフォローです!
ダイエットコース(16回)
入会金 | 30,000→無料 ※返金プランなしなら0円 |
料金 | 184,800 |
内相 | ・1回75分×16回 ・トレーニング時に高級アミノ酸ドリンク ・食事管理サポート ・生涯リバウンドサポート付き |
クイックコース(8回)
入会金 | 50,000→無料 ※返金プランなしなら0円 |
料金 | 92,400 |
内相 | ・1回75分×8回 |




この他に会員限定の「延長コース」もあり、通常の25%OFFの価格でパーソナルトレーニングが続けられます。
「OUTLINE(アウトライン)柏店」店舗情報
アクセス | 柏駅 徒歩4分 |
営業時間 | 8〜23時 |
定休日 | 不定休 |
MAP |
\今だけ!入会金&体験無料キャンペーン中/
※終了状況は公式サイトにてご確認ください
3:【女性専用】Bodies 柏エリア2店舗
【2店舗合計】
3.9 (67件)
※25年6月時点



- 女性専門店が良い
- 体力に自信がない
- 初心者向けのジムが良い
- ほとんど運動をしてこなかった
- 予約なしで好きな時に利用したい
Bodies(ボディーズ)は、柏エリアに2店舗ある女性専用トレーニングジムです。
ボディーズが採用する「サーキットトレーニング」は1回たったの30分で筋力トレーニングと有酸素運動の両方ができるのが魅力。



また〝手足をつけるだけ〟でダイエット&リフレッシュに効果的!と女性に人気の「ゲルマニウム温浴」があるのも人気の理由です。




『運動があまり得意ではない』という女性におすすめです!
\期間限定キャンペーン&無料体験実施中/
「Bodies」女性の効果&ビフォーアフターは?




ボディーズのビフォーアフターを現在集めていますので、集まり次第掲載してきますね。
「Bodies」実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?




続いては、実際に「Bodies」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。




運動をしてストレス解消 女性限定なので安心です。
先生も優しく、元気に教えてくれます。😺




今までジムはなかなか続きませんでしたが、こちらのおかげで楽しく続けることができています。
スタッフの皆さんいつも笑顔で、明るく親切にしてくださるだけでなく知識も豊富な方が多いのでモチベーション高く続けられています!
引き続きがんばります!
引用元:「Bodies イオン柏スタジオ」Googleマップ
8名の新着口コミあり
口コミをもっと見る




とても明るく見晴らしの良いスタジオで、気持ちよく運動ができます。
スタッフの皆さんもとても親切です。




眺めが良く、富士山も見えて最高です。
楽しく通わせて頂いています。




入会して4年が経とうとしています
一時期忙しくてなかなか行けない期間があったのですが、再開してからもスタッフの皆さんが優しく接していただきとても嬉しいです!
友人にもお勧めして一緒に通っています!
どんなお話でも笑顔で接していただける素敵なスタッフさんたちがたくさんいて、まだまだ続けられそうです!




柏駅直結だから雨の日も快適に通えます。
仕事帰りや買い物ついでに。というのもアリです。
約30サーキットトレーニング、ゲルマニウム温浴、月2日あるYOGAで気楽にキレイになりましょう!




健康維持のために通い始めました。
自分に合った運動も提案いただきサポートいただいております。
とても楽しく通っています。




眺め最高なスタジオ
富士山が見えるスタジオ
ゲルマニウム温浴があるスタジオ
予約要らずで通いやすいスタジオ




ゲルマの温浴が、お勧め。
歩かなくても、OK,




スタッフの皆さんが元気で明るくて、 楽しくトレーニングしています。




スタジオ内は明るく、空調も整っていて快適です。何より眺めが素敵です。
晴れの日の富士山や筑波山(たぶん)、ちょっと小さいですがスカイツリーなどなど景色がとても良いです。
雨の日でさえトレーニング中は気分良く過ごせますよ。
スタッフさんたちには分からないことを聞いたり、こちらの要望を伝えるようにしています。
皆さんきちんと対応してくださいます。




いつも笑顔で迎えてもらえ元気とパワーをもらっています。
美容と健康など新しい情報も伝えて頂き嬉しく思ってます(*^-^)




私には入会して大変ありがたく嬉しい事がありました。
昨年2月から整形外科.リハビリ通いを続けていた変形性膝関節症の痛みが寛解状態近くになっている事です。
今年4月に入会してすぐ変形性膝関節症に対するストレッチ&マシーン等の指導を受ける事ができ、一週間も経たない時「あれ?」と変化を感じました。
そして、10月の通院時には「通院は今回で終わりにし様子を見ましょう。」という事になったのです。本当に嬉しい宣言でした。
いつも明るく爽やかな挨拶と笑顔のスタッフの皆さんに元気をいただきながら、これからも膝の現状維持と体力.健康維持の為お世話になりたいと願っております。
冠雪した富士山も見えるとの事楽しみです。




最近、入会しました。アクセス抜群眺望抜群で女性特化したスタジオ。
スタッフの皆さんとても素敵な笑顔で癒やされます。
スタジオはマイペースに利用出来て満足。
今までスポーツクラブに色々と通ってきましたが、最後はお風呂クラブになってしまっていました。
今回は楽しみながらいい汗がかけそうです♪
「Bodies」女性におすすめ・安い料金プラン



入会金 | 6,600円 |
料金 | 【サーキットのみ】:5,970円 【サーキット+ゲルマニウム温浴】:11,940円 |




『ゲルマニウム温浴は不要』という方は月額5,970円で使い放題できます!
「Bodies」の店舗情報
柏高島屋ステーションモールスタジオ
アクセス | 柏駅 直結 |
営業時間 | 10〜22時 |
定休日 | 施設休館日に準ずる |
イオン柏スタジオ
アクセス | 南柏駅 徒歩15分 柏駅 徒歩20分 |
営業時間 | 10:00〜20:00 |
定休日 | 施設休館日に準ずる |
\期間限定キャンペーン&無料体験実施中/




ここから先は「女性専門店」ではないですが、女性向けのパーソナルジムを厳選してまとめていきます!
4:GOODLIFEGYM 柏店
5.0 (109件)
※25年6月時点
※この体験は「代々木店」でのものですが、他店舗でも同様の形式で提供されています。
※体験記事に移動します
- 通い放題をしたい
- 初心者で続くか不安…
- なるべく費用を抑えたい
- 楽しみながらジム通いをしたい
- 料金がさらにお得な少人数レッスンがあると嬉しい
「GOODLIFEGYM 柏店」は、柏駅から徒歩12分ほどにあるパーソナルジムです。
入会者の約9割は初心者で、トレーナーさんが一人ひとりのレベルや目標に合ったトレーニング指導をしてくれるので「ジム初心者」からの口コミも評判。















マンツーマンプランだけでなく、低価格&通い放題のセミパーソナルプランもあるので、予算や目的に合わせて通えるのも特徴的です!




何より低価格なので、無理なく続けられるのが人気の理由ですね。
\期間限定キャンペーン実施中/
※最新情報は公式サイトにてご確認ください
「GOODLIFEGYM 柏店」は痩せない?女性の効果&ビフォーアフターは?









利用女性たちのリアルな口コミ&評判は?















※リアルな体験レポに移動します




続いては、実際に「GOODLIFEGYM 柏店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。




パーソナルジムは初めてでしたが、丁寧に教えていただき定期的に通えています。
一回40分と言う時間が、ちょうど良く、手軽に、しかししっかりと筋トレができて通いやすいです。




セミパーソナル通い放題を利用しています。
予約も取りやすく、週2〜3回継続して通えています。
毎回、トレーナーが各自の体の状態に合わせてメニューを考えてくださり、フォームを正してくれたり、色々アドバイスしてくれたりするので、とても有意義なトレーニングができます。
1人では続かなかった運動ですが、ここに通うことで運動習慣がついてきました。
今では食事に気を使ったり、家でもストレッチしたりして、身体に対する意識がかなり高まっています。
このままトレーニングを続けて、自分の身体がどのように変わっていくのかが楽しみです。
8名の新着口コミあり
口コミをもっと見る




初めてパーソナルジムに通い始めて 通い放題のプランも通いやすい価格で 運動習慣のなかった私でもトレーナーさんの 優しい対応のお陰で運動習慣と減量する事が 出来ました。
また、ドキドキしながらグッドライフジムの体験に最初行きましたがその際も丁寧な対応と説明とトレーニングをさせてもらって安心して入会を決めれました。
今ではトレーニングが好きになれました。
おすすめのパーソナルジムです。




自分の写真を見て、めっちゃ猫背💦 このままではヤバイ!!
姿勢改善、ダイエットをしたくて体験に行きました。
トレーナーさんが、身体の使い方、どこの筋肉にアプローチしたら良いか、わかりやすく教えてくれました。
トレーナーさんがいるから頑張れる。
トレーナーさんにめっちゃ感動!
運動オンチの私がまた行きたい!と思ったパーソナルジムです。
ジム行きたい方はもちろん、行きたいけど…って思ってる方 ぜひぜひ行ってみてください。
オススメ✨ ありがとうございました😊🍀




柏駅から徒歩10分程度のセミパーソナルジム。
鍛えたくて思い切って飛び込んだら、とても和やかでアットホームな雰囲気、トレーナー含め楽しく皆んなで鍛えていける、通ってるうちに筋肉ついてきて楽しくなってきますよ◎




運動不足をなんとかしたくて通い始めました。
マンツーマン週1ですが、正しい姿勢やトレーニング器具の使い方など丁寧に教えてくれるので毎回楽しくトレーニングできてます🔥
パーソナルジムの中ではかなりお手頃価格だと思いますし、自分みたいなジム初心者の方にもオススメです🏋️ …




運動をする習慣が無く、ジムにも通った事が無いので続けられるか心配でした。
私は初めはマンツーマンのプランから始めました。
知識と経験が豊富なトレーナーさんが
とてもわかりやすく教えてくださり、
辛くても明るく励ましてくださるので、無理なく楽しく続けられる事が出来てます!
最近はセミパーソナルプランに変更し、他の会員の方と一緒にトレーニングをしています。
会員で定期的に行われる懇親会もあり、会員同士の繋がりも出来るのもこちらのジムの強みかなと思います。
当日の予約、キャンセルも出来るので、
急な予定の変更にもストレス無く通えるのもとても良いです。
ガッツリ鍛えたい方も、私のように初心者さんも安心して通えるジムですのでオススメです。




結婚式に向けてダイエットを目的にセミパーソナル通い放題コースで通い始めました。
いつも親身に正しいフォームを見て下さり、また私の筋力やひざ痛みに合わせたトレーニング方法を選んで下さり、無理なく楽しく通えてます^ ^
同時に4人のプランを考えて本当に凄いな〜と感動しています。
そしてスタッフの皆さん親しみやすさ抜群です!柏でアットホームなパーソナルジムを探している方は是非オススメです⭐︎




インスタで見つけて体験に参加させていただきました。
今までトレーニングをしても効かせたいところに効かせられずにいたのですが、今回マシンの握り方、体制、調整をしっかりしていただいたので、効かせたいところにしっかり効かせられました。
教え方もとても丁寧で、聞きたいことも聞きやすく、辛いトレーニングもあっという間でした。
また行きたいなと思う素敵なジムでした。
またよろしくお願いします。




とても手軽にパーソナルで指導が受けられます。
食事のアドバイス、時に心体のバランスが取りづらい時は メニュー内容を適時に変えてくれます。とても頼りになります!



「GOODLIFEGYM 柏店」料金プラン
【料金プラン】をみる
入会金など
料金 | 30,000→10,000 ※期間限定 |
【人気】マンツーマン
料金 | 通い放題:34,800 週1回:24,800 |
【安い】セミパーソナル
料金 | 通い放題:19,800 週1回:14,800 |




「マンツーマン」「セミパーソナル」ともに、通い放題の場合は多店舗の行き来が自由となります。
初回体験
料金 | 3,000→無料 ※期間限定 |
「GOODLIFEGYM 柏店」店舗情報
アクセス | 柏駅 徒歩12分 |
営業時間 | 平日 9〜22時 土日 10〜18時 |
定休日 | 月曜 |
\期間限定キャンペーン実施中/
※最新情報は公式サイトにてご確認ください
5:BEYOND 柏店
4.9 (148件)
※25年6月時点












- 入会金0円で利用したい
- 短期間で目標を実現したい
- トレーニング料金だけ払いたい
- 初心者なので徹底サポートして欲しい
- 痩せやすくリバウンドしにくい身体になりたい



「BEYOND 柏店」は、柏駅から徒歩3分ほどにあるパーソナルジムです。
ボディメイクコンテストで実績を残した〝ボディメイクのプロ〟が在籍しており、
『初心者だけど、理想のスタイルを目指したい』
『メリハリのあるスタイルになりたい』
など、女性一人ひとりの理想や目的に合わせた指導をしてくれます。



- ウェア
- タオル
- 靴下
- シューズ
など、
トレーニングに必要なものは全て無料で揃っており、毎回手ぶらで通えるのも嬉しいポイントです。




入会金もかからず、チケット&コース料金だけで始められます。
\ 今だけ!入会金&体験レッスンが無料 /
※2025年6月時点の情報です。詳細は公式サイトにてご確認下さい。
実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?




続いては、実際に「BEYOND 柏店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。




3ヶ月の食事管理とトレーニングを受けました。
自らの食生活を見直すきっかけとなり、自分の身体は何をどれくらい摂取すると体重が減っていくのか、また維持できるのかを知ることが出来ました。
トレーナーの方は、親身に寄り添いながら励まし続けてくれたことでトレーニングを続けることができました。
期間終了して約3ヶ月が経ちますが、5キロ弱減ったまま維持することが出来ています。
体重の増減だけでなく、自分の身体を知る大きなきっかけを頂きました。心から通って良かったと思います。




数あるパーソナルジムの中から悩んで決めたのですが、金額・サービス・トレーナーさんの人柄、全てにおいてパーフェクトで本当にこのジムに決めて良かったと心から思っています。
毎回楽しくトレーニングをさせていただき、運動嫌いだった私も、トレーナーの皆様のおかげでトレーニングが好きになりました!
どのパーソナルジムに通うか悩んでいる方に本当におすすめのジムです!
引用元:https://maps.app.goo.gl/hqvawbPr1zpiE5iT6
8名の新着口コミあり
口コミをもっと見る




24時間営業のジムに入会して、半年以上経った際に、やはりちゃんとトレーニング出来てるかいつも首を傾げていたので、パーソナルで習おうと思い、入会しました。
自分の理想や悩みをしっかり聞いて頂き、メニューを組んでもらっていて、モチベーションも上げてくれるので、とても頼れる方々でした!!




1年前にダイエットを志してから通い始めました!
トレーニング指導だけだと思っていたのですが、食事の内容やPFCバランスまでしっかり指導!
しかも毎回褒めてくれるので続けやすかったです!
トレーニングの方もこれでもか!というほど追い込んでくれるので、翌日は体から嬉しい悲鳴が笑 重量の設定やフォームもきっちり指導してもらえるので初心者こそ通うべきかと!
トレーナーさんはどなたも優しくて気さくな方ばかりですので、人見知りの方でも安心だと思います!
また冬行きます!




この一年程、本当に運動不足で運動習慣をつけなければ…という思いでパーソナルジムを探し、まずは体験させていただきました。
トレーナーさんはとても話しやすく、店舗も清潔感があり明るい気分で通うことができています。
2ヶ月間の食事指導もお願いしました。
毎回詳しくフィードバックをくださって、今まで意識したこともなかった事や知らなかった事を沢山教わりました。
自分が選んで食べるもので身体ができているんだなぁと実感し、今後も継続して日々の食事に生かしていきたいと思っています。
トレーニングも初心者にもわかりやすく教えてくださり、どこに効かせるのか毎回しっかり意識させてもらえます。
ふと疑問に思った事も聞きやすく、何でも答えてくれるので学べる事が多いです。
優しくあたたかい雰囲気のおかげで楽しく運動する意識がついてきたので、今後も身体を動かす習慣を続けられるようになりたいです。
運動習慣をつけたい初心者の方にもとてもおすすめです。




いつもお世話になっています!
今年の一月半ばダイエットしたいと思って、通わせていただくことになりましたが、あれから体重も6キロ痩せて、身体が変わったこともそうですが、メンタルも鍛えられました!
トレーニングはきついですが、トレーナーさんも知識豊富で優しいし、楽しく通うことができています!
一番はトレーニング習慣がついたことです!今年はじめ、今のような自分であることは予測もしていませんでした!いつもありがとうございます!
これからもよろしくお願いします!!




3月からパーソナルトレーニングで通っています。
目的はダイエットと趣味のスキーシーズンに向けて一年を通しての身体作り。
BEYONDさんでのパーソナルトレーニングは週1回ですが、近所のジムで筋トレ、4キロのウォーキングを週3回行っています。
BEYONDさんの指導は正しいフォームアドバイスが的確で攻める筋肉がよくわかります。
翌日は筋肉痛になりますがポイントを絞ってトレーニングしてくださるので他の部位を自主トレでき、効率よく1週間のペースがつかめます。
ダイエットと身体作りに近道はなく、継続は才能なので本当に楽しくトレーニングができ感謝しています。
ありがとうございます。




迷ってるなら、一回体験だけでも行ってみてください!!
大学生の私にはお値段は決して安いとは言えませんが、ここで基礎を教えてもらえると自分でもトレーニングできるようになります!
パーソナルということでマンツーマンで見ていただけるので、自分の成長を褒めていただけたことでモチベになります!




柏駅周辺でパーソナルトレーニングを探して行き着きました。
トレーナーさんは固定ではないですが、そのため多種多様なメニューが組まれ通っていて飽きません。
少しずつ結果も出てきておりこれからも通いたいです。
トレーニング後にいただけるプロテインが地味に美味しいのも楽しみなポイントです。




ダイエットと健康管理目的で、お世話になっています。
一人でのトレーニングでは長続きせず、トレーニングの仕方も分からず、適当にやって怪我をしたら意味が無くなる…という事もあり、トレーニングのみならず食事も含め、しっかりとした管理の下で見て頂けるので有り難いです。
倉田トレーナーと出会えたお陰で、ダイエット+健康に繋がり、ネガティブな私が考え方がかなりポジティブにもなれ、心身共に健康的になれました。
まだまだ途中経過にしか過ぎませんが、倉田トレーナーを信じて前に進んで行きます。




綺麗に美しく痩せたいというボディメイクを目的に通わせて頂いております!
3ヶ月の食事管理付のコース選択で、自身の食生活もすぐクリアになり、トレーニングと並行して継続した結果、体重がスルスル落ちていきました。
もちろんトレーニングはきついですが、結果が目に見えて分かるので楽しくボディメイクすることができています。
始めて4ヶ月ぐらい経ちますが凡そ7kg痩せれました!
担当トレーナーの片山さんですが、具体的に分かりやすく丁寧に個人に合ったアドバイスをくださり、分からないことも気軽に聞けちゃうのが魅力です。
トレーニングはむちゃむちゃ追い込まれますが、合間にプライベートの話もできて楽しく通わせて頂いております!
引き続きよろしくお願いいたします。
「BEYOND 柏店」女性におすすめ/安い料金プラン
【料金プラン】をみる
入会金など
料金 | 無料 |
ライフプランニングコース
料金 | 145,200/月 |
内容 | ・1回50分×16回/2ヶ月 ・パーソナル食事サポート付き |
回数券コース
料金 | STANDARD 10:102,300 ACHIEVE 20:187,000 BEYOND 30:264,000 |
内容 | 1回50分 |




ダイエットをしたい女性には食事管理つきの「ライフプランニングコース」がおすすめです!
「BEYOND 柏店」アクセス/店舗情報
アクセス | 柏駅 徒歩3分 |
MAP |
\ 今だけ!入会金&体験レッスンが無料 /
※2025年6月時点の情報です。詳細は公式サイトにてご確認下さい。
6:パーソナルジムASPI 柏店
4.9 (192件)
※25年6月時点












- 食事管理が苦手
- 料金はなるべく抑えたい
- 資格保有者に担当して欲しい
- 痩せやすく太りにくい習慣を身に付けたい
「パーソナルジムASPI 柏店」は、柏駅から徒歩7分ほどにあります。
有資格トレーナー(米国高難度資格)によるハイクオリティな指導が受けられるのが魅力。
高品質にも関わらず、業界平均を下回る低価格な料金プランも多くの方に選ばれている理由の1つですね。









日々の食事管理もSNSで丁寧にサポートしてくれるので、
『つい気を緩めてしまう』
『食事管理が苦手でダイエットできない』
という方でも安心です。
また、ASPIでは無料体験もあるので
『続くか心配…』
『トレーニング自体初めて』
という方でも、実際に受けてみてから入会の判断ができるのも嬉しいポイントですね。




「有資格者」による指導をなるべく低価格で受けたい女性におすすめです。
\今だけ!無料体験+入会金無料キャンペーン中/
※最新情報は公式サイトにてご確認下さい
実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?




続いては、実際に「パーソナルジムASPI 柏店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。




通い始めて半年で姿勢改善され、1センチほど身長が伸びました!
トレーナーさんが時間中つきっきりで指導してくださり、費用も他のジムに比べて通いやすい設定だと思っています。
また、予約(店舗、時間)の変更が予約日時の12時間前までネット上で可能なため、急な予定や体調の変化にも柔軟に対応できており、とてもありがたいです。
無理なく習慣に組み込めてきたので引き続き継続していきたいな、と思っています。




銀座店で登録していますが柏店も素晴らしいです。
1回で必ず効果があるのと、トレーナーが全員資格保持者、ストイックな要望やボディメイクから痩身に至るまで完璧にフォローてくれますので安心です。
時間が無い私にとって確実にアプローチしてくれるアスピさんのパーソナルは本当にありがたい限りです。
おおもとさんありがとうございます。
引用元:https://maps.app.goo.gl/KdgkiUYbrJTFjjEC8
8名の新着口コミあり
口コミをもっと見る




体力をつけたくて通い始めました。
運動に苦手意識がありましたが、的確なアドバイスで初心者でもコツを掴みやすいです。
前回のトレーニングから少し日が空いてしまっても、その日の調子によってメニューを調整してくれたり、マッサージを挟んでくれたりするので無理なく気軽に続けられています。




週一で通っています。
姿勢が変化してきてとてもやりがいがあります。
丁寧に教えていただきありがとうございます。
これから筋力つけて体重も落としたいです。




巻き肩の姿勢から、ASPIトレーナーさんのお陰で徐々に改善出来ているのを実感しております。




初めてパーソナルに通い始めましたが、スタッフの皆さん優しい方ばかりです。
またお店としては、人が沢山いるとかでもないので周り気にせずできるところが良いです!
私は担当を決めて通わせていただいておりますが、身体を作るにあたりメニューを細かく考えてくれて無理なくできております!
1人でできない分そばで支えてくれる安心感や話し相手がいる楽しさ等いろいろあり続けられています!
ありがとうございます!




週1で通っています
筋トレだけでなくストレッチもしてくれたり痛みがあるところをほぐしてくれたり自宅でのトレーニング方法も教えてくれます!
健康にきれいな身体づくりができます
トレーナーの方々いつもありがとうございます。




柏のスタッフさんは皆さん素敵な方です。
忙しくてなかなか通えませんが、ジムに行く予定を入れているとその日に向かって普段の生活で階段を使うようにしたり、お酒の量を減らしたりと頑張れます。
体力作りだけでなく意識面でもプラスになっています。
来年もよろしくお願いいたします☺️




トレーナーの方、皆さんどなたもすごく物腰が柔らかく威圧感もなく、我々の悩みに真摯に向き合っていただいるなぁと毎回感じます😊
自分なりの伝わらないような日常の疑問をぶつけても、『どういうことだろう?こうかな?これのことかな?』と親身になって相談に乗ってくれます。
食事面も管理栄養士の資格を持っている方が、一番配属されている支店とのことで、いろんな角度でアドバイスをいただき、自分にハマるダイエット方法が見つかります。




結婚式のために通いはじめました!
ジムの雰囲気はフレンドリーで、トレーナーの皆さんはいつも丁寧で親身になって教えてくれます。
自分の目標にあったトレーニングを毎回いろんなバリエーションで鍛えていただけるのでとても助かっています!
パーソナルはいくつか通ってきましたが、今までの中で1番続けれそうです。
「パーソナルジムASPI 柏店」女性におすすめ/安い料金プラン
【料金プラン】をみる
入会金など
料金 | 55,000→0円 ※無料体験当日の入会で55,000円OFF |
シェイプアップ30プラン
料金 | 109,000 |
内容 | ・パーソナルトレーニング全7回 ・1回50分 ・90食分のオンライン食事指導 |
シェイプアップ60プラン
料金 | 211,000 |
内容 | ・パーソナルトレーニング全14回 ・1回50分 ・180食分のオンライン食事指導 |
マンスリー・プラン
料金 | 7,600〜28,000/月 |
内容 | 時間:30or60分 回数:月1〜8回 |




プランは目的や要望に合わせてカスタマイズも可能です。
「パーソナルジムASPI 柏店」アクセス/店舗情報
アクセス | 柏駅 徒歩7分 |
MAP |
\今だけ!無料体験+入会金無料キャンペーン中/
※最新情報は公式サイトにてご確認下さい
7:エクササイズコーチ 柏店
4.9 (93件)
※25年6月時点












- 体力や運動に自信がない
- 短時間でトレーニングをしたい
- 料金を安く抑えたい
- 食習慣も見直したい
「エクササイズコーチ 柏店」は、柏駅から徒歩1分ほどにあります。
〝1回たった20分でも効率的〟と評判で、最先端AIマシンが「あなたに最適な運動プラン」を都度提案してくれます。












トレーナーも在籍し、マンツーマン指導もあるので
- 初心者
- 運動が苦手な方
でも安心してジム通いを始められます。
ウェアなどの無料レンタルもあるので、毎回手ぶらで通えるのも嬉しいポイントです。




食事改善アドバイスなどもアプリや対面でしてくれるので、『食習慣を見直したい』という方にも選ばれています。
実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?




続いては、実際に「エクササイズコーチ 柏店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。




月4回夫婦で通っています。
ジムに通うのはこちらが始めてだったのですが、フォームチェックや食事指導など丁寧にしていただき、安心できました。
マシンが適切な負荷をかけてくれて、通い始めた頃より筋力が付いてきているのがグラフでわかるので、モチベーションアップに繋がります。
駅近かつ手ぶらで通えるので続けやすいのも良いです。
これからも健康維持のため通うつもりです。
引き続きよろしくお願いいたします。




結婚式のために初めてジムへ入会させていただきました。
駅から近く、ウェアも貸し出ししてくださるので仕事帰りに手軽に通えて嬉しいです。
トレーナーさんも皆様優しく安心して通えます。
いつもありがとうございます!
引用元:https://maps.app.goo.gl/b3n1ffr544yWxEpu5
8名の新着口コミあり
口コミをもっと見る




入会して約2ヶ月。
体がかなり引き締まりました。
食事の写真を投稿してコーチにアドバイスをいただき、間食の多さに反省しながらも取り戻す食事で褒められたりして頑張ることができます。
トレーニングは正直きついですが、コーテの掛け声や励ましのおかげで頑張れます。
事前にトレーニングの内容を言っていただくことで見通し持ったペース配分ができます。
トレーニング時間が短いこと、駅から近いことも良いです。




運動もなにか頑張ることも苦手で不安でしたが皆さん良い人たちで頑張ることが出来ました!
本当にこんな短時間のトレーニングで落ちるのか?と思っていた体重も落ちてきて嬉しかったです!
これからもぼちぼち頑張ろうと思いました!




こちらを通って五ヶ月になります。
手ぶらで来れて本当に便利で、時短で心の負担もなく通えてます。
痩せれる以外にも、いつのまにか運動の習慣がついていて、体型も綺麗になれました。




最初は本当に痩せるのか不安でしたが、トレーナーさんが的確で丁寧な指導をして下さり、モチベーションが上がります!!
食事制限も頑張ってトレーニングもしっかり行った結果5ヶ月弱で18kg痩せました!
これからもよろしくお願いします🥰




・ジムに通ったことがなく、効果的なトレーニング方法がわからない
・運動不足を解消したい一方で時間に余裕があまりない
・食事はあまり制限したくない(細かく食べたものを報告するのはストレスになりそう)
・通い放題のジムだと逆に通わなくなりそう
という私にぴったりなジムがエクササイズコーチさんでした。
通い始めて現在で5か月、月4回コースで通っていて、
成果としては体重-4kg、体脂肪率-6%ほどになります。
数値だけでなく、効果的かつ怪我しにくいようフレンドリーなトレーナーの方々からフォームチェックしていただけるので、初心者でも安心して楽しみながらトレーニングできます。




1回20分、ウエアもシューズもレンタルできるので仕事帰りでも気軽に通えています!
コーチの皆さんも話しやすく、趣味の話にもお付き合いいただくことも。
お酒や食事をストイックにできればもっと早く痩せることができるのかも…。
でも、アドバイスをいただきながら全部を我慢することなく少しずつ落ちて来ているので引き続き頑張ります!




通い始めてまだ3回ですが
順調に体重が減っており
食事も気をつけるようになりました!
トレーニングはキツイですが
前向きな声かけをしていただけるので
頑張れてます!
これからもよろしくお願いします!




運動不足でどんどん増えていく体重に危機感を覚え先月より週2回通ってます。
トレーニング方法、食事指導ともに丁寧に対応して頂けるのでありがたいです(^^)
その結果、以前より体が疲れにくくなり体重も1ヶ月で4キロほど痩せてきました!!
着替えの用意があるので本当に手ぶらで簡単に通えて、食事指導も1人1人に合わせてアドバイス頂いていると思うので続けるのが全く苦じゃないです。
わたしは元々男性が少し苦手なので女性トレーナーの方にお願いしたいと申し出たところ快くOKしてもらえました。
後藤さん、増田さんにはいつも感謝感謝です。
目標体重まで続けたいと思ってるので今後とも宜しくお願いします!!




通い始めて2ヶ月、約7キロの減量に成功しました!
厳しい食事制限もなく、快適に続けられています!まだまだ頑張れそうです!
「エクササイズコーチ 柏店」女性におすすめ/安い料金プラン
【料金プラン】をみる
入会金など
料金 | 19,800円 |
Partner
料金 | 月4回:9,900〜13,200円 月6回:14,850〜19,800円 月8回:19,800〜26,400円 |
内容 | コーチ1人が2人を指導 |
Individual
料金 | 月4回:17,600円 月6回:26,400円 月8回:35,200円 |
内容 | コーチがマンツーマンで指導 |
「エクササイズコーチ 柏店」アクセス/店舗情報
アクセス | 柏駅 徒歩1分 |
MAP |
8:24/7Workout 柏店
5.0 (11件)
※25年6月時点


















- 個室が良い
- 食事制限をしたくない
- 毎回手ぶらで通いたい
- 〝痩せる習慣〟を自然と身に付けたい
「24/7Workout 柏店」は、柏駅から徒歩6分ほどにある完全個室のパーソナルトレーニングジムです。
- ウェア
- タオル
- くつ下
- シューズ
- 個室シャワー
など完備されているので、気軽に手ぶらで通えます!



また1日3食しっかりと食べるダイエットプログラムなので、
『コース終了後でもリバウンドしなかった』
『自分で体重管理が出来るようになった』
など、女性陣からの口コミ&評判も高いです。




無理な制限ではなく〝卒業後も1人で継続できる食事法〟を1からサポートしてくれるのも嬉しいですね!
\7/31まで!初月50%OFF&無料体験キャンペーン実施中/
※適用条件あり詳細は公式ページでご確認下さい
実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?
















続いては、実際に「24/7Workout 柏店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。




パーソナルジムって食事制限厳しそうと不安がありましたが、トレーナーさんが、私の体質にあった食事内容を手厚くアドバイスして下さるので、正直毎日夜おなかいっぱい食べてます。
でも体重は徐々に減っています。不思議。
トレーニングはきついですが、セッション中のたわいもないお話だったり専門的な知識だったりいろんなお話をしてくださるのでいつの間にか頑張れちゃってます。
トレーナーさんも気さくな方なのでとても話しやすいです!
トレーニング後のストレッチをして頂いたあとの筋肉痛のなさは驚きなので、ストレッチおすすめです👍




当初はダイエットを目的として通い始め、3ヶ月で10キロ落ちました🤭
※個人の実体験による感想であり、効果を保証するものではありません




楽しくてお話も出来てあっという間です!
トレーニングも大満足です!!
気をつかってくれたりしてるのも目に見えててすごい楽しいです!
引用元:https://maps.app.goo.gl/vu4PiEkd8XUPUhYx5



「24/7Workout 柏店」女性におすすめ/安い料金プラン
【料金プラン】をみる
入会金など
料金 | 16,500円 |
24/7おすすめ3万円プラン
料金 | 月4回:33,000円 |
固定プラン
料金 | 月4回:33,440円 月8回:65,120円 月12回:95,040円 月16回:123,200円 |
内容 | ・パーソナルトレーニング1回50分 ・曜日&時間固定のお得プラン |
フリープラン
料金 | 月4回:36,784円 月8回:71,632円 月12回:104,544円 月16回:135,520円 |
内容 | ・パーソナルトレーニング1回50分 ・日時を選べる通常プラン |
初回体験
料金 | 無料カウンセリングあり ※7/31まで!トレーニング体験無料 |
「24/7Workout 柏店」アクセス/店舗情報
アクセス | 柏駅 徒歩6分 |
MAP |
\7/31まで!初月50%OFF&無料体験キャンペーン実施中/
※適用条件あり詳細は公式ページでご確認下さい
9:RIZAP(ライザップ)柏店
4.1 (19件)
※25年6月時点
実際に体験トレーニングを受けて来ました



- 寄り道なしで目標達成をしたい
- 必要なものは全て揃えて欲しい
- 万が一の際には返金保証も欲しい
- 自分だけのプライベート空間が良い
- 専門家たちに全面バックアップしてほしい
「RIZAP(ライザップ)柏店」は、柏駅から徒歩3分ほどにある個室のプライベートジムです。
RIZAP(ライザップ)が作り上げる〝優雅なプライベート空間〟は『通うだけでやる気ができる!』と女性陣の評判も高いです。
利用者一人ひとりを本来の姿へと導いてきた〝圧倒的な実績〟と〝知名度〟はもはや説明不要かもしれません。
実際に無料カウンセリング&トレーニング体験を受けてみました


















また、充実した〝サポート体制〟も女性に人気の理由で、
- 採用率3.2%の専属トレーナー
- 提携医師
- 管理栄養士
- カウンセラー
など、各分野のスペシャリストがチームを結成し、責任を持ってあなたを理想へと導いてくれます。




過去に「ダイエットを断念した女性」に多く選ばれるのには、この様な理由がありました。
\何キロ痩せるか分かる!0円カウンセリング実施中/
「RIZAP(ライザップ)柏店」女性の効果・ビフォーアフターは?






「RIZAP(ライザップ)柏店」実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?




続いては、実際に「RIZAP(ライザップ)柏店」に通った女性たちの口コミは集まり次第、掲載して行きますね。
「RIZAP(ライザップ)柏店」女性におすすめ・安い料金プラン
入会金 | 55,000 |
料金 | 163,500〜/月 |
内相 | 1回50分×16回/2ヶ月 30日間の全額返金保証付き |




ライザップは料金こそ高めですが「圧倒的な実績&サポート体制」は多くの女性に選ばれています。
RIZAP(ライザップ)柏店の店舗情報
アクセス | 柏駅 徒歩3分 |
営業時間 | 7〜23時 |
定休日 | なし |
\何キロ痩せるか分かる!0円カウンセリング実施中/
【ひと目でわかる】柏のジムの料金・サービス比較表
柏エリアのジムの中に「気になるジム」はありましたでしょうか。
ここでは複数のジムを一気に比較できるように表にまとめておきます!




ぜひ気になるジム同士のサービスや料金などを比較してみて下さい!
口コミ | ジムのタイプ | 女性専用 | 無料体験 | 入会金 | 料金 | 月額制 | 都度/回数券 | 食事管理 | 個室 | 詳細説明 | |
![]() ![]() ![]() UNDEUX SUPERBODY LIFE | 4.8 (22) | パーソナル | 今だけ無料 | 33,000 | 月2回:18,200 月4回:29,700 月8回:59,400 | (管理栄養士が毎日サポート) | 19,800/月半個室 | 詳細に戻る | |||
![]() ![]() ![]() OUTLINE | 評価なし | パーソナル | 今だけ無料 | (一括入金で無料) | 15,0008回:92,400 16回:184,800 | 詳細に戻る | |||||
![]() ![]() ![]() Bodies | 3.9 (67) | グループ | 今だけ無料 | 6,600 | 5,970〜/月 | 詳細に戻る | |||||
![]() ![]() ![]() グッドライフジム | 5.0 (105) | パーソナル/セミ | 30,000 | 14,800〜34,800/月 | 詳細に戻る | ||||||
口コミ | ジムのタイプ | 女性専用 | 無料体験 | 入会金 | 料金 | 月額制 | 都度/回数券 | 食事管理 | 個室 | 詳細説明 | |
![]() ![]() ![]() BEYOND | 4.9 (136) | パーソナル | 今だけ無料 | 無料 | 10回:96,800 20回:176,000 30回:247,500 | 詳細に戻る | |||||
![]() ![]() ![]() ASPI | 5.0 (183) | パーソナル | 今だけ無料 | 55,000→11,000 ※体験当日入会で | 7,600〜28,000/月 | 詳細に戻る | |||||
![]() ![]() ![]() エクササイズコーチ | 4.9 (91) | パーソナル/2名同時 | 19,800 | 月4:17,600〜 月6回:26,400〜 月8回:35,200〜 | 詳細に戻る | ||||||
![]() ![]() ![]() 24/7Workout | 5.0 (4) | パーソナル | 16,500 | 4回:33,440〜 8回:65,120〜 | 詳細に戻る | ||||||
![]() ![]() ![]() RIZAP | 4.1 (18) | パーソナル | 55,000 | 163,500〜/月 | 詳細に戻る | ||||||
口コミ | ジムのタイプ | 女性専用 | 無料体験 | 入会金 | 料金 | 月額制 | 都度/回数券 | 食事管理 | 個室 | 詳細説明 |
【あなたにピッタリなのは?】柏のジムを目的から選ぶ!
『短期ダイエットをしたい!』
『とにかく安いパーソナルジムが良い!』
『手ぶらで通いたい!』
など、目的は一人ひとり違いますよね。




柏エリアのジムを目的別にまとめていくので、あなたに合うジムをチェックしてみてください。
さらに厳選ピックアップ
- 女性専用×充実の一生涯アフターフォローなら
OUTLINE 柏店 - 女性専用×低価格×月額制なら
UNDEUX SUPERBODY LIFE 柏スタジオ
- 短期ダイエット&ボディメイクなら
BEYOND 柏店 - パーソナル&セミパーソナルの通い放題なら
グッドライフジム 柏店
柏で【短期ダイエット】なら
「柏」で短期ダイエットをするなら
が選ばれている印象です。




短期ダイエットの場合は料金がどうしても高くなりますが、その分圧倒的なフルサポートが受けられるのが強みです。
柏で【姿勢改善】なら
「柏」で姿勢改善をする場合は
- BEYOND(ボディメイクのプロが在籍)
- ASPI(米国高難度資格トレーナー)
- UNDEUX SUPERBODY LIFE(女性に特化した専門店)
が姿勢改善にも定評があります。
柏で【通い放題】なら
「柏」でパーソナルトレーニングの通い放題をするなら
であれば通い放題も実施しています。
柏で【セミパーソナル】なら
「柏」で少人数制のセミパーソナルを受けたいなら
がおすすめです。




『1人では運動が続かない』『楽しい方がいい!』という方にピッタリだと思います!
柏で【低価格のジム】なら
「柏」で低価格のパーソナルジムを選ぶなら
- ASPI(月8回:28,000〜)
- GOODLIFE GYM(通い放題:19,800〜34,800)
- エクササイズコーチ(月8回:35,200〜)
が低価格でサービスを提供しています。
柏で【都度払い・回数券】なら
「柏」で都度払いや回数券で利用したいなら
がおすすめです。




『自分のペースで通いたい!』という方に最適です!
柏で【入会金0円】なら
「柏」で入会金が無料なのは
です。




入会金などかからず、コース料金・回数券だけで利用できます。
柏で【子供と一緒に通う】なら
「柏」で子供連れがOKなのは
です。




子供連れOKなジムは意外と少ないので、ママさんにとっては貴重かもしれません。
柏で【手ぶら通い】なら
「柏」でウェアなど無料レンタルが豊富で〝手ぶら通いができる〟のは
です。
柏で【無料体験レッスン】があるのは
「柏」で無料体験レッスン・トレーニングを実施しているのは
です。
柏で【返金保証】があるのは
「柏」で返金保証があるのは
- 24/7Workout(条件あり)
- RIZAP(条件あり)
です。




「返金保証」に関しては各ジムごとに条件があるので、詳細は公式サイトにてチェックしてみて下さい!
【損をしない】柏のパーソナルジム選び5つのポイントは?






〝損をしないジム選び〟のポイントを5つまとめておきますね。
私自身、過去に2度ジム選びで大金と時間を失っています。
その経験をもとにまとめていますので、ぜひ参考にして下さい。







5つのポイントをそれぞれ詳しく説明していきますね。
1:目的を決める






沢山のジムのHPやSNSを見ていると、意外にも当初の目的を忘れてしまいがちです。
- ダイエット
- ボディメイク
- 姿勢改善
- 肩こりや腰痛改善
- 運動のパフォーマンスUP
- 産後ダイエット&ケア
など、一人ひとりジムに通う目的は異なるはずです。
〝本当の目的を達成できるジムか〟
をチェックしてみて下さい。




目的を明確にするだけで、ジムの候補を大きく減らすことができます。
2:個室の有無






- 貸切(時間で貸切)
- 個室ブース(ジム内に複数の個室ブースがある)
- 半個室(パーテーションなどで区切り)
など、ジムによって「個室の有無やタイプ」は異なります。
パーソナルジムが人気の理由の1つが
〝周囲の視線が気にならないこと〟
です。




最近は低価格でも貸切のジムが増えているので、以前よりも個室ジムが選びやすくなっています。
3:通いやすさ



- 駅や自宅から近いか
- 通いたい時間に営業しているか
- 予約は取りやすいのか
- 手ぶらで通えるか
など、ジム選びで損をしないためには〝通いやすさ〟も重要です。
『雨が降っても通えるか』
『仕事終わりでも通えるか』
など、通いやすさを今一度チェックしてみて下さい。




私は「休みの日に通う」が目的なのに「職場近くのジム」へ入会してしまったので、ほとんど通えずに退会しました…。
4:料金面



パーソナルジム選びで躊躇する大きな理由が「料金面」かと思います。
昔は月15万〜20万など高額なパーソナルジムも多く「料金が高すぎるイメージ」がありますよね。
ただ、最近では「アップルジム」や「かたぎり塾」をはじめとする〝コスパ系パーソナルジム〟も増えています。
【 料金が安い=あなたに合う 】
という訳ではありませんが、なるべく料金は安い方が良いですよね。




目標達成には〝ある程度続けること〟が大切なので、やっぱり料金面は重要です。
5:【超重要】トレーナーとの相性






・ダイエット
・ボディメイク
・その他の悩み
どんな目的であれ〝トレーナーとの相性〟は本当に超重要です。
私は以前に、トレーナーと相性が合わず「時間も大金も」損をしました。
トレーナーとの相性は、実際に会うまで分からないので、
- 無料カウンセリング
- 体験トレーニング
などを、活用してから入会を考えるようにして欲しいです。
もし、悩んでいるジムが複数あるなら〝トレーナーとの相性〟を重視して選んで下さい。




上記5つのポイントをジム選びに活かして頂ければ、昔の私のような損をするリスクは大きく減ります。




あなたに合うジムは必ずあります。
少し面倒かもしれませんが、気になるジムがあればぜひ一度体験などを受けてみて下さい。
パーソナルジムへの入会までの流れは?







パーソナルジムへの「入会までの流れ」も簡単に解説しておきますね!
【入会までの流れ1】体験予約をしてみる
気になるジムがあったら、まずは体験の予約をしてみましょう。
多くのジムでは、初回体験を無料or割引価格で提供しています。
予約自体は各ジムの公式サイトから簡単に申し込みができます。




一部ジムでは、体験レッスンがない場合があります。
その場合は「見学」や「無料カウンセリング」を予約してみましょう。
【入会までの流れ2】実際に体験を受けてみる
体験レッスンの内容はジムによって多少異なりますが、
- 体験レッスン
- カウンセリング
- プラン説明
がメインとなります。
体験レッスンとはいえ、メニューはもちろんあなたの目的に合わせたものです。
実際に通った感覚でそのジムとトレーナーを評価してみましょう!




トレーナーとの相性をチェックする最高の機会ですので、気になる点などは遠慮せずにどんどん質問してみましょう!
【入会までの流れ3】納得したら入会
体験を通じて納得することができたら、入会の手続きを行います。
入会前には
- 契約期間
- 料金の総額
- その他気になる点
などはどんどん質問してみましょう。




また、複数のプランがある場合は「無理なく続けられるプラン」を選ぶようにして下さいね。




「無理なプラン」を選んでしまうと〝あと少しで効果を実感できる手前〟で続けられずに退会してしまうことになるかもしれません。
パーソナルジムに関する「よくある質問・疑問」を総まとめ
パーソナルジムは通常のジムよりも料金がかかる場合も多く、慎重になりますよね。
そのため、
- 不安な点
- 多くの疑問
- 分からないこと
が出てくると思います。




「よくある質問・疑問」を以下にジャンル別でまとめているので、少しでもお役に立てば嬉しいです!