柏の女性向けパーソナルジムおすすめ８選！安い・ダイエット・個室も比較

食生活の偏りと姿勢が悪いのが特に気になっていてジムを探していたところ、こちらのジムの雰囲気が良かった為入会させていただきました。

女性専用ということでトレーナーさんに相談もしやすく、自分のコンプレックスに合わせてメニューを組んでいただけるので、2か月で自分に自信を持つことが出来ました。

運動はあまり得意ではなかったのですが、親身になって向き合ってくださるので毎回のトレーニングを楽しく過ごすことが出来ました。

食事や普段の生活リズムに関してもアドバイスしていただいたので、これからも継続して努力していきたいと思っています。

また、メンテナンスが受けられるのも良いと思います。

食事でストレス解消することと運動不足を見直す必要性を感じ、約半年かけて食事内容の改善と減量することができました。

最初は食事制限と慣れない運動が辛かったですが、トレーナーさんのアドバイスとトレーニングのおかげです。

時には優しく、時には厳しく、親身に相談に乗っていただけたので、こちらも頑張ることができました。

生活リズムの変化などで食事量が増えて体重にも多少影響することもありますが、最初に調整した量や内容は今でもベースにできているので、ダイエットに挑戦してよかったです。

食事管理＋３ヶ月のトレーニングコースで契約しました。
今まで本気でダイエットをしたことがなかったのですが、毎日続けることで習慣になっていくのが自分でも驚きでした。

契約時に食事管理を入れるべきか迷いましたが、ほんとうに追加してよかったと思います。(迷っている人ぜひ追加してください！)

担当の方もいつも笑顔で優しくお話ししてくださり、ダイエットについても気軽に相談もさせていただいてます。いつもありがとうございます^_^

結果もでてきているのでこれからも継続して頑張りたいです。

転職を機に体を動かさなくなりぶくぶくと太りこれはまずいと思い3ヶ月ダイエットコースで入会しました。

パーソナルジムは初めてで不安でしたが、カウンセリング＋体験で料金や筋肉のしくみ、トレーニング内容など丁寧に説明して頂きました。

30代をすぎると痩せづらいのでトレーナーさんに正しい筋トレと食事指導してもらいながらダイエットした方がいいなと思います！

トレーニングはキツイですが、その分終わったあと達成感があり楽しいです！食事は慣れます。

生理時の対応など気軽に相談できるのは女性専用ならではだなと思います🏋️‍♀️

以前他のパーソナルでトレーニングしていましたが、ここは優しく教えてくださるトレーナーさんが多く、いっぱい褒めてくれるのでもっと頑張ろうって思えてます。

目標まではまだまだだけど、頑張るのを支えてくれるトレーナーさんがいるので頑張ります💪

2月末からお世話になっています。
元々運動が苦手でスポーツ経験もなく、自主トレーニングも続かず、将来健康でいられるのかということに不安を感じていていました。

そんな中大事な写真撮影の予定ができ、パーソナルトレーニングしかないと思い始めました。

結果、目標としている筋肉量アップ&体脂肪率ダウンは少しずつ結果にあらわれており、とても嬉しいです。

最初は辛かったですが、どのトレーナーさんもやる気を引き出してくださり、的確なアドバイスをしていただけるので、続けられています。

最近は3食しっかり食べられるようになり、腸内環境も良くなり、身体の内部から良くなっているように感じます。

栄養士さんによる食事管理もとても参考になり、栄養素を気にする習慣がつきました。

設備面では、アクセスが良く、女性専用であるということで選びましたが、お部屋はいつも清潔でアメニティもあり、タオルやウェアも借りられるので手ぶらで来られることがとてもありがたいです。

今後ともよろしくお願いいたします。

トレーナーさんがフォームなど丁寧に教えてくれます。
担当は固定ではないですが人によってトレーニングのメニューが違うので楽しいです。

体調も考えてほどよいキツさのメニューを考えてくださいます。
ウェアやタオルを借りられるので手ぶらでも行けます。

以前は予約が取りづらい時期もありましたが、最近は希望する日時に予約できることが増えました。

ダイエット目的で初めて2ヶ月経過しました。

トレーナーの皆さんが優しく丁寧に教えて下さるおかげで楽しく通えています。トレーニング後の筋肉痛や、徐々に減る体重と増える筋肉量にモチベ爆上がりです☺️

ウェアやシューズ等の無料レンタルのおかげで、仕事帰りに手ぶらで行けるのが大変助かってますし、食事管理もこちらに寄り添ったものを提案してもらえるのですごくありがたいです🙏

今後も目標値目指して頑張ります💪

全てレンタルできるので手ぶらで行って帰れるのが嬉しいです！

24時間ジム等自分で器具を使ったり、宅トレは長く続かないタイプだったので、パーソナルで一つ一つ丁寧に教えて貰えるのが合っているみたいです。

トレーニング内容も目標や個人に合わせて考えて頂き、食事についてもアドバイス頂けるのでモチベーション維持に繋がっています。

予約やキャンセル、連絡をLINEで済ませられるのも楽だし今のところストレスなく継続出来ています。

最終目標まではまだまだですが少しづつ効果が出ているのが嬉しいのでこれからも通わせて頂きます！

50代になって2年半ほど通っています。
体重は劇的に減った！という感じではないですが、定期的に運動する習慣がついて、通った後の達成感やリフレッシュ感があります。

スタッフさんも明るく声をかけてくださり、自分にあったメニューを考えてくれるので、無理なく続けやすいです。

飽きっぽく運動が苦手な自分でもここまで続いているのは大きいなと思っています。

２人目の産後、体力的にも自分では全く体重を落とせなかったので、この度入会しました。

ちょうど４ヶ月経過したのですが、体重−7.4kg、筋肉量＋0.7kg、体脂肪−8.0％とかなり落とせています。

トレーナーさん達も皆さんとても良い方達で、毎回楽しくトレーニングしています。

ご飯もしっかり食べた上で本当に無理なくここまで落とせているのは、確実にトレーナーさん達のおかげです。

また、毎回２歳の子供を連れて行きますが、優しく出迎えてくださり感謝しています。

入会前は２人育児に毎日クタクタになっていましたが、筋肉量も上がっているので疲れにくくなっていて本当に毎日のモチベーションも違います。

スケジュール的に来月末で退会しますが、ここに通うことが日々の息抜きになっていたので寂しい気持ちです。
少しでも理想に近づけられるようにあと1ヶ月頑張ります。

また子育てが落ち着いて通えるようになったら通いたいなと思っています。

24時間営業のジムに入会して、半年以上経った際に、やはりちゃんとトレーニング出来てるかいつも首を傾げていたので、パーソナルで習おうと思い、入会しました。

自分の理想や悩みをしっかり聞いて頂き、メニューを組んでもらっていて、モチベーションも上げてくれるので、とても頼れる方々でした！！

1年前にダイエットを志してから通い始めました！
トレーニング指導だけだと思っていたのですが、食事の内容やPFCバランスまでしっかり指導！

しかも毎回褒めてくれるので続けやすかったです！
トレーニングの方もこれでもか！というほど追い込んでくれるので、翌日は体から嬉しい悲鳴が笑 重量の設定やフォームもきっちり指導してもらえるので初心者こそ通うべきかと！

トレーナーさんはどなたも優しくて気さくな方ばかりですので、人見知りの方でも安心だと思います！
また冬行きます！

この一年程、本当に運動不足で運動習慣をつけなければ…という思いでパーソナルジムを探し、まずは体験させていただきました。

トレーナーさんはとても話しやすく、店舗も清潔感があり明るい気分で通うことができています。

2ヶ月間の食事指導もお願いしました。
毎回詳しくフィードバックをくださって、今まで意識したこともなかった事や知らなかった事を沢山教わりました。

自分が選んで食べるもので身体ができているんだなぁと実感し、今後も継続して日々の食事に生かしていきたいと思っています。

トレーニングも初心者にもわかりやすく教えてくださり、どこに効かせるのか毎回しっかり意識させてもらえます。

ふと疑問に思った事も聞きやすく、何でも答えてくれるので学べる事が多いです。

優しくあたたかい雰囲気のおかげで楽しく運動する意識がついてきたので、今後も身体を動かす習慣を続けられるようになりたいです。

運動習慣をつけたい初心者の方にもとてもおすすめです。

いつもお世話になっています！

今年の一月半ばダイエットしたいと思って、通わせていただくことになりましたが、あれから体重も6キロ痩せて、身体が変わったこともそうですが、メンタルも鍛えられました！

トレーニングはきついですが、トレーナーさんも知識豊富で優しいし、楽しく通うことができています！

一番はトレーニング習慣がついたことです！今年はじめ、今のような自分であることは予測もしていませんでした！いつもありがとうございます！
これからもよろしくお願いします！！

3月からパーソナルトレーニングで通っています。
目的はダイエットと趣味のスキーシーズンに向けて一年を通しての身体作り。

BEYONDさんでのパーソナルトレーニングは週1回ですが、近所のジムで筋トレ、4キロのウォーキングを週3回行っています。

BEYONDさんの指導は正しいフォームアドバイスが的確で攻める筋肉がよくわかります。

翌日は筋肉痛になりますがポイントを絞ってトレーニングしてくださるので他の部位を自主トレでき、効率よく1週間のペースがつかめます。

ダイエットと身体作りに近道はなく、継続は才能なので本当に楽しくトレーニングができ感謝しています。
ありがとうございます。

迷ってるなら、一回体験だけでも行ってみてください！！

大学生の私にはお値段は決して安いとは言えませんが、ここで基礎を教えてもらえると自分でもトレーニングできるようになります！

パーソナルということでマンツーマンで見ていただけるので、自分の成長を褒めていただけたことでモチベになります！

柏駅周辺でパーソナルトレーニングを探して行き着きました。

トレーナーさんは固定ではないですが、そのため多種多様なメニューが組まれ通っていて飽きません。

少しずつ結果も出てきておりこれからも通いたいです。
トレーニング後にいただけるプロテインが地味に美味しいのも楽しみなポイントです。

ダイエットと健康管理目的で、お世話になっています。
一人でのトレーニングでは長続きせず、トレーニングの仕方も分からず、適当にやって怪我をしたら意味が無くなる…という事もあり、トレーニングのみならず食事も含め、しっかりとした管理の下で見て頂けるので有り難いです。

倉田トレーナーと出会えたお陰で、ダイエット＋健康に繋がり、ネガティブな私が考え方がかなりポジティブにもなれ、心身共に健康的になれました。

まだまだ途中経過にしか過ぎませんが、倉田トレーナーを信じて前に進んで行きます。

綺麗に美しく痩せたいというボディメイクを目的に通わせて頂いております！

3ヶ月の食事管理付のコース選択で、自身の食生活もすぐクリアになり、トレーニングと並行して継続した結果、体重がスルスル落ちていきました。

もちろんトレーニングはきついですが、結果が目に見えて分かるので楽しくボディメイクすることができています。

始めて4ヶ月ぐらい経ちますが凡そ7kg痩せれました！

担当トレーナーの片山さんですが、具体的に分かりやすく丁寧に個人に合ったアドバイスをくださり、分からないことも気軽に聞けちゃうのが魅力です。

トレーニングはむちゃむちゃ追い込まれますが、合間にプライベートの話もできて楽しく通わせて頂いております！
引き続きよろしくお願いいたします。

体力をつけたくて通い始めました。
運動に苦手意識がありましたが、的確なアドバイスで初心者でもコツを掴みやすいです。

前回のトレーニングから少し日が空いてしまっても、その日の調子によってメニューを調整してくれたり、マッサージを挟んでくれたりするので無理なく気軽に続けられています。

最初の1ヶ月をシェイプアッププラン（食事指導あり）、その後2ヶ月をマンスリープラン予定で入会しました。

私は30代半ばで運動経験もないので、「本当にやり切れるだろうか」「本当に身体が変わるだろうか」と不安だらけでした。

しかし食事もトレーニングも、トレーナーさんの丁寧な説明や声がけのおかげで楽しく続いています。

「出来るようになってきた！」という楽しさも感じています。

結果も着実に出ていて、週2トレーニング+食事指導+家でのストレッチや有酸素で58kg→54.5kgになりました。（開始1ヶ月現在）

少し不安だった「同じ空間で他の人もトレーニングしている」という環境は、器具の配置でほかの利用者さんが見えないようになっているようで私は全く問題ありませんでした。

体調や筋肉痛の残り具合も確認してくれるし、お家でできるストレッチ等も教えていただいて、初心者の私も安心してトレーニング出来ています😊
これからの変化も楽しみに頑張ります！

全くの筋トレ初心者でしたが、その日の体調やコンディションに合わせて柔軟にメニューを組んでもらえるので、無理なく安心して通えています。

以前はできなかったことがどんどんできるようになるのが実感できて、毎回のトレーニングがとても楽しいです！

通い続けるうちに見た目にもしっかり変化が表れてきて、大きな達成感を感じています。
これからもぜひ継続していきたいです。

初めてパーソナルに通い始めましたが、スタッフの皆さん優しい方ばかりです。

またお店としては、人が沢山いるとかでもないので周り気にせずできるところが良いです！

私は担当を決めて通わせていただいておりますが、身体を作るにあたりメニューを細かく考えてくれて無理なくできております！

1人でできない分そばで支えてくれる安心感や話し相手がいる楽しさ等いろいろあり続けられています！

ありがとうございます！

週1で通っています

筋トレだけでなくストレッチもしてくれたり痛みがあるところをほぐしてくれたり自宅でのトレーニング方法も教えてくれます！

健康にきれいな身体づくりができます
トレーナーの方々いつもありがとうございます。

柏のスタッフさんは皆さん素敵な方です。
忙しくてなかなか通えませんが、ジムに行く予定を入れているとその日に向かって普段の生活で階段を使うようにしたり、お酒の量を減らしたりと頑張れます。

体力作りだけでなく意識面でもプラスになっています。
来年もよろしくお願いいたします☺️

トレーナーの方、皆さんどなたもすごく物腰が柔らかく威圧感もなく、我々の悩みに真摯に向き合っていただいるなぁと毎回感じます😊

自分なりの伝わらないような日常の疑問をぶつけても、『どういうことだろう？こうかな？これのことかな？』と親身になって相談に乗ってくれます。

食事面も管理栄養士の資格を持っている方が、一番配属されている支店とのことで、いろんな角度でアドバイスをいただき、自分にハマるダイエット方法が見つかります。

結婚式のために通いはじめました！

ジムの雰囲気はフレンドリーで、トレーナーの皆さんはいつも丁寧で親身になって教えてくれます。

自分の目標にあったトレーニングを毎回いろんなバリエーションで鍛えていただけるのでとても助かっています！

パーソナルはいくつか通ってきましたが、今までの中で1番続けれそうです。

ちょっと太ってきたのと運動不足で体を動かそうと思いジムに通い始めました。

玲奈さんは初心者でも無理のないスケジュールで優しく指導してくださるので安心して通えます。

定期的な運動習慣を身に付けたいという思いでこちらに入会しました😌

トレーナーさんお2人ともとても優しく、親身になってトレーニング、相談にのってくださいます。

アットホームな雰囲気で、その日の身体の調子に合わせてメニューを提案していただけるので、乗り気ではない時でもトレーニングが終わるととてもスッキリ爽快な気分になります🥹
トレーニング後のプロテインも嬉しいことの1つです♡

私は月1回のコースを契約していますが、月1回60分でも十分に学べるし、
私のようなトレーニング初心者にこそ、こちらのジムはとってもおすすめです！！

パーソナルで月に4回お世話になってます！

いつも細かいところまで丁寧に指導していただき、食事のとり方や時間の使い方など、様々なことを教えていただいてます！毎回1時間じゃ物足りないです。

楽しいトレーニング環境を提供していただき感謝してます。

もともと本店に通っていましたがトレーナーの玲奈さん追いかけて柏店まで通ってます！！

ポジティブで明るくて元気で！でもトレーニングのときは厳しいので終わった後は達成感いっぱいですーー！！！！

自己流ダイエットに行き詰まって通いはじめました。
今は減量に成功して、ボディメイクと維持のために続けてます。

ジムの中は清潔感があって、またトレーナーさんも話しやすいのでいつも自己トレーニングでの悩みや聞いてもらってます。

場所も駅近で通いやすいのが高ポイントです。

何軒かのスポーツクラブが続かなかった自分にとって最後の砦と思って行き始めました。

トレーナーさんの教え通りにすれば減量できます。本人のやる気次第です。

トレーナーさんとはコミュニケーションが良くとれるので減量、体調についての悩みは何でも話せて臨機応変にアドバイスしてもらえます。

また、どんな状況でも褒めて？もらえるのでモチベーションを保てます。

一人ではなかなか出来ることではないので、そこが1番の良い点だと思います。

シニア世代です。3ヶ月で理想の体重、体脂肪になりました。

今も足腰を鍛えるため続けています。
トレーナーがとても優秀です。
褒めて励ましてくれます。

特に食事は、確かに一生物の知識と習慣が身に付きました。
引き続きよろしくお願いします。

トレーナーと一緒にボディメイクして大減量できたほか、たくさんのことを経験させていただきました！

全く運動してなかった自分が今ではほぼ毎日運動するようになっています！ありがとうございます！引き続き宜しくお願いします(^^)

結局、ライザップが一番安くて確実に痩せる。

他のところも試したけれど、 まず、ライザップはトレーナーの教育がしっかりしているし丁寧で熱心 そして、トレーナーの言う通りにすれば、確実に痩せる。

私は3カ月で6キロ痩せました。

もともと標準体重だったので、この減量はトレーナーのおかげでした。

そして、他のジムは安くうたっているけれど、契約になると実際はライザップより高かったです。

施設環境もしっかりしていますし、ライザップが一番なんだなと私は思います

ELEMENT柏店でのパーソナルトレーニングを体験しました。
まず、トレーニングの強度がちょうど良く、安心して取り組むことができました。

特に、30分という短時間でのトレーニングが忙しい私にとって非常に助かります。
通い放題というシステムも魅力的で、気軽に通えるのが嬉しいです。

店舗の雰囲気は明るく、居心地が良いです。

スタッフの方々も親しみやすく、コミュニケーションがとても良好でした。
個別対応をしていただけるので、自分のペースでトレーニングができるのも大変ありがたいです。

マシンピラティス初心者の私でも、安心して通える環境が整っていると感じました。

これからも通い続けたいと思います。
柏エリアでパーソナルジムやマシンピラティスをお探しの方には、ぜひおすすめしたいジムです！

ELEMENT柏店でのパーソナルトレーニングは本当に楽しい体験でした。

トレーナーの方はとても丁寧に指導してくださり、安心してトレーニングに取り組むことができました。

また、店舗の雰囲気も清潔感があり、リラックスしてトレーニングに集中できる環境が整っています。

特に、1回30分の短時間トレーニングはあっという間ですが、達成感があります。

ELEMENT柏店は、パーソナルジムを探している方や、マシンピラティスに興味がある方にぜひおすすめしたい場所です。

体験トレーニングや無料カウンセリングもあるので、気軽に訪れてみてはいかがでしょうか。

月4回コースでピラティスのトレーニングを受けています。

通い放題だとかなりお得に見えますが、回数コースだと一般的なお値段な気がします。

1回30分のトレーニングは、お忙しい人には隙間時間に通えてよいのだと思いますが、個人的には物足りないです。

2枠連続で予約できると良いのですが…(ライフスタイルに合うかどうかなので、特に不満というわけではないです。)

30分刻みの予約制なので、自分のトレーニングの終了時間＝次の人の開始時間になると、入れ替わりが忙しないと感じます。

トレーナーさん一人一人が自分に合ったトレーニングを提案してくださるので、安心してお任せできます。

着替えやお水、プロテインの準備もあるため、手ぶらで通えるのも助かります。

駅から近く、新しい店舗なので綺麗なのも良いと思いました。

ELEMENT柏店でパーソナルトレーニングを体験しました。
柏駅から近く、清潔なプライベート空間で集中できるのが良いですね。

冬太り対策で始めたのですが、トレーナーさんの丁寧かつ的確なアドバイスのおかげで、筋力がつき体調が良くなったのを実感しています。

これからもお世話になります。