今回は「柏」にあるパーソナルジムの中から
- 女性専用&限定
- 女性向け
のおすすめパーソナルジムだけを厳選して紹介していきますね!

数あるジムから厳選し、実際の利用者の口コミも載せているので参考になれば嬉しいです。
1:【女性専用】OUTLINE(アウトライン)柏店












- 完全個室だと嬉しい
- 子供と一緒に通いたい
- 気軽に手ぶらで通いたい
- 女性に特化したプログラムが良い
- 卒業後のアフターフォロー制度があると安心
「OUTLINE(アウトライン)柏店」は、柏駅から徒歩4分にある〝女性に特化〟した女性専用パーソナルトレーニングジムです。
ダイエットやボディメイクはもちろん、女性の悩み解決を追求し続けた「女性専用メソッド」が多くの女性に支持されています。
女性トレーナーも多数在籍しているので『女性目線での指導をして欲しい!』という人でも安心。
ジムは完全貸切空間なので『周囲の視線を気にすることなく集中できる』と評判です。




ウェアなど無料レンタルも揃っているので、毎回手ぶらで通うことも可能です1
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「OUTLINE(アウトライン)柏店」は痩せない?女性の効果&ビフォーアフターは?












「OUTLINE(アウトライン)柏店」実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?




実際に「OUTLINE(アウトライン)柏店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟は、集まり次第掲載していきますね!



「OUTLINE(アウトライン)柏店」女性におすすめ・安い料金プラン




コースは回数別(8、16、24回)で複数用意されているので、あなたの予算や目的に合わせて選べます。
ボディメイクコース(全24回)
入会金 | 15,000→無料 ※一括入金なら0円 |
料金 | 277,200 |
内相 | ・1回75分×24回 ・トレーニング時に高級アミノ酸ドリンク ・食事管理サポート ・生涯リバウンドサポート付き |




ちなみに【生涯リバウンドサポート】とは、卒業後も「食事指導」や「トレーニングメニューの作成」など、いつでもLINEやメールで対応してくれるアフターフォローです!
ダイエットコース(16回)
入会金 | 30,000→無料 ※一括入金なら0円 |
料金 | 184,800 |
内相 | ・1回75分×16回 ・トレーニング時に高級アミノ酸ドリンク ・食事管理サポート ・生涯リバウンドサポート付き |
クイックコース(8回)
入会金 | 50,000→無料 ※一括入金なら0円 |
料金 | 92,400 |
内相 | ・1回75分×8回 |




この他に会員限定の「延長コース」もあり、通常の25%OFFの価格でパーソナルトレーニングが続けられます。
「OUTLINE(アウトライン)柏店」店舗情報
アクセス | 柏駅 徒歩4分 |
営業時間 | 8〜23時 |
定休日 | 不定休 |
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2:【女性専用】ビーコンセプト柏店



- 完全個室が良い
- 食事管理が苦手…
- 手ぶらで通いたい
- 子供と一緒に通いたい
- 脚やせ&下半身やせをしたい
「ビーコンセプト 柏店」は、柏駅から徒歩4分ほどにある女性専用&完全個室のパーソナルトレーニングジムです。
芸能人やモデルをはじめとする多くの女性に支持される〝女性の脚やせに特化〟したオリジナルメソッドは、これまでに5,000件以上の女性を本来の姿へと導いてきました。
またダイエットには欠かせない「食事管理」も専属トレーナーさんが毎日フルサポートしてくれるので、油断することなくダイエットが続けられると女性陣からの口コミ&評判も高いです!




『ダイエットしても脚だけ痩せない』『太ももをスッキリさせたい』という女性におすすめです!
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「ビーコンセプト柏店」女性の効果&ビフォーアフターは?












「ビーコンセプト柏店」実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?




続いては、実際に「ビーコンセプト柏店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。




通い始めて1ヶ月です。 運動経験はほとんどなく、ジムに通うのも初めてでしたが、食事管理やトレーニングも親身になって下さるのであまり苦ではないです。トレーニングはキツい時もありますが、効いてる実感があります◎今後も楽しく通えそうです🙆♀️
4名の新着口コミあり
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通い始めて約一ヶ月です。 ジムは始めてですが、食事の方法やトレーニングを1から教えていただけるので、初心者でも大丈夫です。 トレーニング自体は短い時間でも、帰り道には脚がプルプルして歩き方が覚束なくなるくらい効果があります。 通い終わったあとどうなるのか、今から楽しみです。




綺麗なボディラインにしたいと思い始めました。見た目はもちろん体の内側の話も詳しく教えてくれてとても勉強になります。体の調子も良くなり、見た目もすごく変わりました。効果が目に見えてわかるのはとても嬉しいし、自信にもなります。トレーニングはそれなりに大変なものもありますが、達成感と充実感が味わえるので仕事で疲れていてもなぜか明るい気持ちになります。パーソナルの方も優しくいろんな話を聞いてくれてアドバイスをくれるのでありがたいです。自分のためになるようにこれからもトレーニングを続けていきたいと思っています。挑戦してみて良かったです!!




アフターフォロー中です。コース終わったあとも、リバウンドすることなく行くたびに、楽しくてまた筋トレ頑張ろうと思わせてくれるようなジムです。




トレーナーさん、親身になってくださり励まされます!キツいトレーニングの時も自分の体のことを気にかけてくださいますし、辛い時すごく応援してくださるので、負けない!って思えてがんばれます笑笑 お陰様で帰りは足がガクついたりもありますが 気持ちいい筋肉痛は久しぶりで 体が嬉しがっている気がします笑 トレーナーさん2人いらっしゃいますが、2人ともとてもいい方なので、ダイエットされたい方、少しでも気になってる方いたら話聞くだけでもいいかもです!!^ ^ わたしは目標があるので、トレーナーさんとなら達成できると思ってるので、がんばります!!!
「ビーコンセプト柏店」女性におすすめ・安い料金プラン



太ももダイエットプログラム(2ヶ月)
入会金 | 38,500→0円 |
料金 | 199,650→179,685 |
内容 | 1回75分×16回+2回/2ヶ月 |
現在ビーコンセプトでは
- 入会金無料
- コース料金10%OFF
- さらに2回分のセッションが無料プレゼント
上記のトリプルキャンペーン(総額83,000円もお得)を実施中です!




かなりお得なキャンペーンですが、期間限定なので気になる方はお早めに!
リバウンド防止付きプログラム
入会金 | 40,700→22,000 |
料金 | 221,760 |
内容 | ・1回75分×16回/2ヶ月 ・コース終了後、リバウンド対策で6ヶ月間のアフターフォローが付帯 |




こちらのコースには、約6ヶ月間のアフターフォロー(月1回のパーソナルトレーニング指導)がついており「リバウンドが心配」という女性に人気&おすすめのコースです。
「ビーコンセプト柏店」の店舗情報
アクセス | 柏駅 徒歩4分 |
営業時間 | 7〜23時 |
定休日 | 不定休 |
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3:【女性専用】Bodies 柏エリア2店舗



- 女性専門店が良い
- 体力に自信がない
- 初心者向けのジムが良い
- ほとんど運動をしてこなかった
- 予約なしで好きな時に利用したい
Bodies(ボディーズ)は、柏エリアに2店舗ある女性専用トレーニングジムです。
ボディーズが採用する「サーキットトレーニング」は1回たったの30分で筋力トレーニングと有酸素運動の両方ができるのが魅力。



また〝手足をつけるだけ〟でダイエット&リフレッシュに効果的!と女性に人気の「ゲルマニウム温浴」があるのも人気の理由です。




『運動があまり得意ではない』という女性におすすめです!
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「Bodies」女性の効果&ビフォーアフターは?




ボディーズのビフォーアフターを現在集めていますので、集まり次第掲載してきますね。
「Bodies」実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?




続いては、実際に「Bodies」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。




更衣室がほこりと髪の毛だらけ。スタッフが掃除をしているのは見たことがないが、客があまりの汚さにモップを出して掃除をしているのを見たことがある。受付スタッフがひとりしかいない日は、ゲルマニウム温浴の掃除まで行き届いておらず、前の人がビシャビシャにしたまま利用させられる。




運動をしてストレス解消 女性限定なので安心です。 先生も優しく、元気に教えてくれます。😺
引用元:「Bodies イオン柏スタジオ」Googleマップ
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健康診断でメタボと言われて1年間通いました。平日の午前はおばあちゃん達がおしゃべりしながらでうるさい。昼間はスタッフ同士のおしゃべり。更衣室は狭くて不衛生。ゲルマ温浴もどこまで消毒してるのかな。マットも折り目を微妙に変えるだけで💦1年通って肩こりは治ったけど1gも痩せなかった。スタッフに個人的に相談しても食事制限やってないからでしょうと言われ、……!安かろう悪かろうです。おばあちゃん達の暇つぶし老年の方の足腰痛予防にはなるのかなと。スタッフも冷たかった。 今度は普通のジムに通います。




スタッフの皆さんが元気で明るくて、 楽しくトレーニングしています。




ゲルマの温浴が、お勧め。歩かなくても、OK
「Bodies」女性におすすめ・安い料金プラン
入会金 | 6,600円 |
料金 | 【サーキットのみ】:5,970円 【サーキット+ゲルマニウム温浴】:11,940円 |




『ゲルマニウム温浴は不要』という方は月額5,970円で使い放題できます!
「Bodies」の店舗情報
柏高島屋ステーションモールスタジオ
アクセス | 柏駅 直結 |
営業時間 | 10〜22時 |
定休日 | 施設休館日に準ずる |
イオン柏スタジオ
アクセス | 南柏駅 徒歩15分 柏駅 徒歩20分 |
営業時間 | 10:00〜20:00 |
定休日 | 施設休館日に準ずる |
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ここから先は「女性専門店」ではないですが、女性向けのパーソナルジムを厳選してまとめていきます!
4:GOODLIFEGYM 柏店



- 通い放題をしたい
- なるべく費用を抑えたい
- 楽しみながらジム通いをしたい
- 料金がさらにお得な少人数レッスンがあると嬉しい
「GOODLIFEGYM 柏店」は、柏駅から徒歩12分ほどにあるパーソナルジムです。
入会者の約9割は初心者で、トレーナーさんが一人ひとりのレベルや目標に合ったトレーニング指導をしてくれるので「ジム初心者」からの口コミも評判。
マンツーマンプランだけでなく、低価格&通い放題のセミパーソナルプランもあるので、予算や目的に合わせて通えるのも特徴的です!




何より低価格なので、無理なく続けられるのが人気の理由ですね。
体験無料&期間限定キャンペーン実施中
「GOODLIFEGYM 柏店」は痩せない?女性の効果&ビフォーアフターは?









利用女性たちのリアルな口コミ&評判は?




続いては、実際に「GOODLIFEGYM 柏店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。




体験してみて入会しました! トレーナーさんも優しく、面白くて、1人では頑張りきれない時も、トレーナーさんの声かけや、みんなと一緒なので、いつもより追い込んで頑張れます! きついけど、楽しくて40分があっという間です。 一人一人にあった強度で追い込んでくれるので、身体が変わってくるのも嬉しいです。
4名の新着口コミあり
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運動不足解消とダイエットの目的で入会しました。 トレーナーさん・オーナーさんのお二人はとても優しくて、まずそこがとても安心しました。 また、セミパーソナルであっても個人の目的やコンディションに合わせてメニューを組んでくださるので、その点もとても良いです。 決して運動が好きなタイプでは無いのですが、今はジムの日が楽しみです。 少しずつ成果が出てきているので、このまま継続していきたいです! あと、とってもお財布に優しくてありがたいです…!




話題のセミパーソナルに行ってきました! 1人で黙々とするのは苦手でしたが、誰かと一緒にやるのは励みになるし、トレーナーの方が楽しく盛り上げてくれるので、正しいフォームで効率よくトレーニング出来ると思います! とても楽しかったので通うことにしました! 身体作りが楽しみです!




柏でセミパーソナルを探していた所、仲間からとても良いと聞き、トレーニングをしてもらいにきました☺︎ 辛いトレーニングも教え方が上手いので、とても楽しくあっという間にトレーニング出来ました! またお願いしたいと思います!




初のセミパーソナルでしたがトレーナーの方がとても親切で、サーポートしてくれたので頑張れました。他の方も頑張っているので私も頑張れました! 自分では気付けなかった細かい所までチェックしてくれたのでとても効きました!また来ます♪
「GOODLIFEGYM 柏店」料金プラン
【料金プラン】をみる
入会金など
料金 | 30,000 |
【人気】マンツーマン
料金 | 通い放題:34,800 週1回:24,800 |
【安い】セミパーソナル
料金 | 通い放題:19,800 週1回:14,800 |




「マンツーマン」「セミパーソナル」ともに、通い放題の場合は多店舗の行き来が自由となります。
「GOODLIFEGYM 柏店」店舗情報
アクセス | 柏駅 徒歩12分 |
営業時間 | 平日 9〜22時 土日 10〜18時 |
定休日 | 月曜 |
体験無料&期間限定キャンペーン実施中
5:BEYOND 柏店















- 運動&体力に自信がない
- オシャレな空間でやる気を出したい
- 短期間で無駄なく目標を実現したい
- ジムが初なので徹底サポートして欲しい
- 痩せやすくリバウンドしにくい身体になりたい
「BEYOND 柏店」は、柏駅から徒歩3分ほどにあるパーソナルトレーニングジムです。
採用倍率70倍を勝ち抜いた〝選ばれしトレーナー〟によるマンツーマン指導が人気のヒミツ。
最新のトレーニング設備が整う「清潔感あふれる広々空間」は、ダイエットのモチベーションを高めてくれると女性陣の口コミも評判です!




BEYONDが得意とする〝痩せやすくもリバウンドしにくい体づくり〟は多くの女性に選ばれています。
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実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?




続いては、実際に「BEYOND 柏店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。




日常生活で全く運動をしていなかったので、運動不足解消、筋力増強、運動習慣の獲得など、健康づくりのために入会しました。はじめに丁寧にカウンセリングしてくださり、きちんとこちらの意図を組んでくださったため入会を決めました。実際のトレーニングでも、目的やレベルに沿う形で指導をしてくださるので安心して通えます。成果を一緒に喜んでくれるのもやる気につながりました。
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この一年程、本当に運動不足で運動習慣をつけなければ…という思いでパーソナルジムを探し、まずは体験させていただきました。
トレーナーさんはとても話しやすく、店舗も清潔感があり明るい気分で通うことができています。
2ヶ月間の食事指導もお願いしました。毎回詳しくフィードバックをくださって、今まで意識したこともなかった事や知らなかった事を沢山教わりました。自分が選んで食べるもので身体ができているんだなぁと実感し、今後も継続して日々の食事に生かしていきたいと思っています。
トレーニングも初心者にもわかりやすく教えてくださり、どこに効かせるのか毎回しっかり意識させてもらえます。ふと疑問に思った事も聞きやすく、何でも答えてくれるので学べる事が多いです。
優しくあたたかい雰囲気のおかげで楽しく運動する意識がついてきたので、今後も身体を動かす習慣を続けられるようになりたいです。運動習慣をつけたい初心者の方にもとてもおすすめです。




3月からパーソナルトレーニングで通っています。
目的はダイエットと趣味のスキーシーズンに向けて一年を通しての身体作り。
BEYONDさんでのパーソナルトレーニングは週1回ですが、近所のジムで筋トレ、4キロのウォーキングを週3回行っています。
BEYONDさんの指導は正しいフォームアドバイスが的確で攻める筋肉がよくわかります。
翌日は筋肉痛になりますがポイントを絞ってトレーニングしてくださるので他の部位を自主トレでき、効率よく1週間のペースがつかめます。
ダイエットと身体作りに近道はなく、継続は才能なので本当に楽しくトレーニングができ感謝しています。
ありがとうございます。




いつもお世話になっています!
今年の一月半ばダイエットしたいと思って、通わせていただくことになりましたが、あれから体重も6キロ痩せて、身体が変わったこともそうですが、メンタルも鍛えられました!
トレーニングはきついですが、トレーナーさんも知識豊富で優しいし、楽しく通うことができています!
一番はトレーニング習慣がついたことです!今年はじめ、今のような自分であることは予測もしていませんでした!いつもありがとうございます!
これからもよろしくお願いします!!




身体の引き締めとトレーニングのやり方を覚えるためにパーソナルを選びました。
今まで自己流でトレーニングしていたのですが、指導していただいてから圧倒的に効果を感じます。
トレーナーさんが親身にアドバイスをしてくださるので、モチベーションを保ちながら楽しく続けられています。
トレーニング方法から食事管理まで指導していただけるので、基礎的な部分から学ぶことができ満足しております。
また、予約も取りやすく、トレーニングウェアもレンタルできるので、身体1つでも通えますし、自分のウェア等忘れても安心なのが嬉しいです。




初めてパーソナルジムに通いました。通常のジムでは追い込みきれないところまで(いい意味で)やらされるため、自分1人ではなかなか続けられない、モチベーションが上がらないという方には向いているかと思います。
料金はお高めですが、払うだけの価値はあると思います!
トレーナーの皆さんは気さくで話しやすいため、色々な悩み相談もできて楽しく通っています!
「BEYOND 柏店」女性におすすめ/安い料金プラン
【料金プラン】をみる
入会金など
料金 | 無料 |
ライフプランニングコース
料金 | 140,800/月 |
内容 | ・1回50分×16回/2ヶ月 ・パーソナル食事サポート付き |
回数券コース
料金 | TANDARD 10:96,800 ACHIEVE 20:176,000 BEYOND 30:247,500 |
内容 | 1回50分 |




ダイエットをしたい女性には食事管理つきの「ライフプランニングコース」がおすすめです!
「BEYOND 柏店」アクセス/店舗情報
アクセス | 柏駅 徒歩3分 |
MAP |
\ 今だけ体験レッスンが無料 /
6:パーソナルジムASPI 柏店












- 食事管理が苦手
- 料金はなるべく抑えたい
- 資格保有者に担当して欲しい
- 痩せやすく太りにくい習慣を身に付けたい
「パーソナルジムASPI 柏店」は、柏駅から徒歩7分ほどにあります。
有資格トレーナー(米国高難度資格)によるハイクオリティな指導が受けられるのが魅力。
高品質にも関わらず、業界平均を下回る低価格な料金プランも多くの方に選ばれている理由の1つですね。
日々の食事管理もSNSで丁寧にサポートしてくれるので、
『つい気を緩めてしまう』
『食事管理が苦手でダイエットできない』
という方でも安心です。
また、ASPIでは無料体験もあるので
『続くか心配…』
『トレーニング自体初めて』
という方でも、実際に受けてみてから入会の判断ができるのも嬉しいポイントですね。




「有資格者」による指導をなるべく低価格で受けたい女性におすすめです。
実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?




続いては、実際に「パーソナルジムASPI 柏店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。




いつも楽しく通わせていただいてます。この間の健康診断では、昨年より体重が減ってたのに運動による姿勢が良くなったおかげで身長が少し高くもなってました!ちゃんとどこにアプローチしてるか、自分の理想の体型に近付けてくれるので感謝です!これからも続けていきたいです
5名の新着口コミあり
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毎回、通うのが楽しみです。体が硬く肩凝りや腰痛に悩むこともしばしば。このジムに通うようになって体がみるみる変わって、柔軟性が増し腰痛なども感じ無くなりました。ストレッチ中も体の仕組みをわかりやすく丁寧にアドバイスしてくれるので自分の体作りに生かせてます。これからもよろしくお願いします。




私は運動があまり得意では無いため最初とても緊張しましたが、トレーナーの方が一つ一つとても丁寧に説明して下さるので何も分からない私でも簡単に取り組むことが出来ました。また、トレーニング中も雰囲気が明るく楽しく取り組めるのですごく前向きに取り組むことが出来ます。




きちんと個人のレベルや体調を見極めて的確な指導を厳しく優しく寄り添ってくれる素敵なトレーナーさん達ばかりで安心してお任せできます。スタジオはやや狭いながらも清潔感がありトレーニングしやすいです。がんばれます!




カウンセリング時に現在の悩みと今後の希望を聞いてくださり、体験トレーニングから励まされ、今後継続をしたい意欲がわきました。皆様、資格を持たれてるとのことでとても安心してトレーニングができます。都度厳しくもありますが次のトレーニングを楽しみに継続して行ける所です。




ここに入会したきっかけは食事のアドバイスもして頂けるという所が大きいです。一年前位から筋肉付ける事に興味を持っていました。毎回聞きたい事を沢山相談できますし、自分では筋トレがわからないので次の日筋肉痛になるいいトレーニングをして頂いています。長く続けて行きたいと思っています。
「パーソナルジムASPI 柏店」女性におすすめ/安い料金プラン
【料金プラン】をみる
入会金など
料金 | 55,000→11,000 ※無料体験当日の入会で44,000円OFF |
シェイプアップ30プラン
料金 | 109,000 |
内容 | ・パーソナルトレーニング全7回 ・1回50分 ・90食分のオンライン食事指導 |
シェイプアップ60プラン
料金 | 211,000 |
内容 | ・パーソナルトレーニング全14回 ・1回50分 ・180食分のオンライン食事指導 |
マンスリー・プラン
料金 | 7,600〜28,000/月 |
内容 | 時間:30or60分 回数:月1〜8回 |




プランは目的や要望に合わせてカスタマイズも可能です。
「パーソナルジムASPI 柏店」アクセス/店舗情報
アクセス | 柏駅 徒歩7分 |
MAP |
7.エクササイズコーチ 柏店












- 体力や運動に自信がない
- 短時間でトレーニングをしたい
- 料金を安く抑えたい
- 食習慣も見直したい
「エクササイズコーチ 柏店」は、柏駅から徒歩1分ほどにあります。
〝1回たった20分でも効率的〟と評判で、最先端AIマシンが「あなたに最適な運動プラン」を都度提案してくれます。
トレーナーも在籍し、マンツーマン指導もあるので
- 初心者
- 運動が苦手な方
でも安心してジム通いを始められます。
ウェアなどの無料レンタルもあるので、毎回手ぶらで通えるのも嬉しいポイントです。




食事改善アドバイスなどもアプリや対面でしてくれるので、『食習慣を見直したい』という方にも選ばれています。
実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?




続いては、実際に「エクササイズコーチ 柏店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。




運動不足でどんどん増えていく体重に危機感を覚え先月より週2回通ってます。トレーニング方法、食事指導ともに丁寧に対応して頂けるのでありがたいです(^^)
その結果、以前より体が疲れにくくなり体重も1ヶ月で4キロほど痩せてきました!!
着替えの用意があるので本当に手ぶらで簡単に通えて、食事指導も1人1人に合わせてアドバイス頂いていると思うので続けるのが全く苦じゃないです。
わたしは元々男性が少し苦手なので女性トレーナーの方にお願いしたいと申し出たところ快くOKしてもらえました。
後藤さん、増田さんにはいつも感謝感謝です。
目標体重まで続けたいと思ってるので今後とも宜しくお願いします!!
5名の新着口コミあり
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1回20分、ウエアもシューズもレンタルできるので仕事帰りでも気軽に通えています!
コーチの皆さんも話しやすく、趣味の話にもお付き合いいただくことも。
お酒や食事をストイックにできればもっと早く痩せることができるのかも…。
でも、アドバイスをいただきながら全部を我慢することなく少しずつ落ちて来ているので引き続き頑張ります!




・ジムに通ったことがなく、効果的なトレーニング方法がわからない
・運動不足を解消したい一方で時間に余裕があまりない
・食事はあまり制限したくない(細かく食べたものを報告するのはストレスになりそう)
・通い放題のジムだと逆に通わなくなりそう
という私にぴったりなジムがエクササイズコーチさんでした。
通い始めて現在で5か月、月4回コースで通っていて、成果としては体重-4kg、体脂肪率-6%ほどになります。数値だけでなく、効果的かつ怪我しにくいようフレンドリーなトレーナーの方々からフォームチェックしていただけるので、初心者でも安心して楽しみながらトレーニングできます。
引き続きお世話になります!!




入会して約2ヶ月。体がかなり引き締まりました。食事の写真を投稿してコーチにアドバイスをいただき、間食の多さに反省しながらも取り戻す食事で褒められたりして頑張ることができます。トレーニングは正直きついですが、コーテの掛け声や励ましのおかげで頑張れます。事前にトレーニングの内容を言っていただくことで見通し持ったペース配分ができます。トレーニング時間が短いこと、駅から近いことも良いです。




最初は本当に痩せるのか不安でしたが、トレーナーさんが的確で丁寧な指導をして下さり、モチベーションが上がります!!
食事制限も頑張ってトレーニングもしっかり行った結果5ヶ月弱で18kg痩せました!
これからもよろしくお願いします




通い始めて半年が過ぎました、ジムに出向いて自分自身でトレーニングするのが苦手なのでパーソナルトレーニングは過去にも何度か利用したことありますが、なんと言ってもトレーニング時間が短いのが続けやすいです!そして想像していたよりしっかり疲れます!体重が増えすぎてしまい久々のトレーニングですが、減量もできスタッフの皆さんは話しをよく聞いてくれてアドバイスも励ましもしてくれるので安心してトレーニングできます。目標までまだありますが、頑張ってみます!
「エクササイズコーチ 柏店」女性におすすめ/安い料金プラン
【料金プラン】をみる
入会金など
料金 | 19,800円 |
Partner
料金 | 月4回:9,900〜13,200円 月6回:14,850〜19,800円 月8回:19,800〜26,400円 |
内容 | コーチ1人が2人を指導 |
Individual
料金 | 月4回:17,600円 月6回:26,400円 月8回:35,200円 |
内容 | コーチがマンツーマンで指導 |
「エクササイズコーチ 柏店」アクセス/店舗情報
アクセス | 柏駅 徒歩1分 |
MAP |
8.24/7Workout 柏店


















- 個室が良い
- 食事制限をしたくない
- 毎回手ぶらで通いたい
- 〝痩せる習慣〟を自然と身に付けたい
「24/7Workout 柏店」は、柏駅から徒歩6分ほどにある完全個室のパーソナルトレーニングジムです。
- ウェア
- タオル
- くつ下
- シューズ
- 個室シャワー
など完備されているので、気軽に手ぶらで通えます!
また1日3食しっかりと食べるダイエットプログラムなので、コース終了後でも〝痩せる食生活〟が無理なく続けられると女性陣からの口コミ&評判も高いです。




無理な制限ではなく〝卒業後も1人で継続できる食事法〟を1からサポートしてくれるのも嬉しいですね!
実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?




続いては、実際に「24/7Workout 柏店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。




パーソナルジムって食事制限厳しそうと不安がありましたが、トレーナーさんが、私の体質にあった食事内容を手厚くアドバイスして下さるので、正直毎日夜おなかいっぱい食べてます。でも体重は徐々に減っています。不思議。
トレーニングはきついですが、セッション中のたわいもないお話だったり専門的な知識だったりいろんなお話をしてくださるのでいつの間にか頑張れちゃってます。トレーナーさんも気さくな方なのでとても話しやすいです!
トレーニング後のストレッチをして頂いたあとの筋肉痛のなさは驚きなので、ストレッチおすすめです👍




当初はダイエットを目的として通い始め、3ヶ月で10キロ落ちました🤭
引用元:https://maps.app.goo.gl/vu4PiEkd8XUPUhYx5
「24/7Workout 柏店」女性におすすめ/安い料金プラン
【料金プラン】をみる
入会金など
料金 | 41,800円 ※3ヶ月コースは半額 ※4ヶ月コースは無料 |
【人気】1/2/3/4ヶ月コース
月額料金 | 107,800円 |
内容 | ・全8/16/24/32回 ・1回75分 |
「24/7Workout 柏店」アクセス/店舗情報
アクセス | 柏駅 徒歩6分 |
MAP |
9:RIZAP(ライザップ)柏店



- 寄り道なしで目標達成をしたい
- 必要なものは全て揃えて欲しい
- 万が一の際には返金保証も欲しい
- 自分だけのプライベート空間が良い
- 専門家たちに全面バックアップしてほしい
「RIZAP(ライザップ)柏店」は、柏駅から徒歩3分ほどにある個室のプライベートジムです。
RIZAP(ライザップ)が作り上げる〝優雅なプライベート空間〟は『通うだけでやる気ができる!』と女性陣の評判も高いです。
利用者一人ひとりを本来の姿へと導いてきた〝圧倒的な実績〟と〝知名度〟はもはや説明不要かもしれません。
また、充実した〝サポート体制〟も女性に人気の理由で、
- 採用率3.2%の専属トレーナー
- 提携医師
- 管理栄養士
- カウンセラー
など、各分野のスペシャリストがチームを結成し、責任を持ってあなたを理想へと導いてくれます。




過去に「ダイエットを断念した女性」に多く選ばれるのには、この様な理由がありました。
\ 相談だけでもOK!無料カウンセリング実施中 /
「RIZAP(ライザップ)柏店」女性の効果・ビフォーアフターは?






「RIZAP(ライザップ)柏店」実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?




続いては、実際に「RIZAP(ライザップ)柏店」に通った女性たちの口コミは集まり次第、掲載して行きますね。
「RIZAP(ライザップ)柏店」女性におすすめ・安い料金プラン
入会金 | 55,000 |
料金 | 163,500〜/月 |
内相 | 1回50分×16回/2ヶ月 30日間の全額返金保証付き |




ライザップは料金こそ高めですが「圧倒的な実績&サポート体制」は多くの女性に選ばれています。
RIZAP(ライザップ)柏店の店舗情報
アクセス | 柏駅 徒歩3分 |
営業時間 | 7〜23時 |
定休日 | なし |
\ 相談だけでもOK!無料カウンセリング実施中 /
【損をしない】パーソナルジム選び5つのポイントは?
最後に〝損をしないジム選び〟のポイントを5つまとめておきますね。
私自身、過去に2度ジム選びで大金と時間を失っています。
その経験をもとにまとめていますので、ぜひ参考にして下さい。
損をしないジム選び5つのポイント




5つのポイントをそれぞれ詳しく説明していきますね。
1:目的を決める
沢山のジムのHPやSNSを見ていると、意外にも当初の目的を忘れてしまいがちです。
- ダイエット
- ボディメイク
- 姿勢改善
- 肩こりや腰痛改善
- 運動のパフォーマンスUP
- 産後ダイエット&ケア
など、一人ひとりジムに通う目的は異なるはずです。
〝本当の目的を達成できるジムか〟
をチェックしてみて下さい。




目的を明確にするだけで、ジムの候補を大きく減らすことができます。
2:個室の有無
- 貸切(時間で貸切)
- 個室ブース(ジム内に複数の個室ブースがある)
- 半個室(パーテーションなどで区切り)
など、ジムによって「個室の有無やタイプ」は異なります。
パーソナルジムが人気の理由の1つが〝周囲の視線が気にならないこと〟です。




最近は低価格でも貸切のジムが増えているので、以前よりも個室ジムが選びやすくなっています。
3:通いやすさ
- 駅や自宅から近いか
- 通いたい時間に営業しているか
- 予約は取りやすいのか
- 手ぶらで通えるか
など、ジム選びで損をしないためには〝通いやすさ〟も重要です。
『雨が降っても通えるか』
『仕事終わりでも通えるか』
など、通いやすさを今一度チェックしてみて下さい。




私は「休みの日に通う」が目的なのに「職場近くのジム」へ入会してしまったので、ほとんど通えずに退会しました…。
4:料金面
パーソナルジム選びで躊躇する大きな理由が「料金面」かと思います。
昔は月15万〜20万など高額なパーソナルジムも多く「料金が高すぎるイメージ」がありますよね。
ただ、最近では「アップルジム」や「かたぎり塾」をはじめとする〝コスパ系パーソナルジム〟も増えています。
【 料金が安い=あなたに合う 】
という訳ではありませんが、なるべく料金は安い方が良いですよね。




目標達成には〝ある程度続けること〟が大切なので、やっぱり料金面は重要です。
5:【超重要】トレーナーとの相性
・ダイエット
・ボディメイク
・その他の悩み
どんな目的であれ〝トレーナーとの相性〟は本当に超重要です。
私は以前に、トレーナーと相性が合わず「時間も大金も」損をしました。
トレーナーとの相性は、実際に会うまで分からないので、
- 無料カウンセリング
- 体験トレーニング
などを、活用してから入会を考えるようにして欲しいです。
もし、悩んでいるジムが複数あるなら〝トレーナーとの相性〟を重視して選んで下さい。




上記5つのポイントをジム選びに活かして頂ければ、昔の私のような損をするリスクは大きく減ります。




あなたに合うジムは必ずあります。
少し面倒かもしれませんが、気になるジムがあればぜひ一度体験などを受けてみて下さい。