今回は「湘南台」にあるパーソナルジムの中から
- 女性専用&限定
- 女性向け
のおすすめパーソナルジムだけを厳選して紹介していきますね!

数あるジムから厳選し、実際の利用者の口コミも載せているので参考になれば嬉しいです。
1:【女性専用】ファディー 湘南台



- 最先端AIマシンが〝最適な運動プログラム〟を作成
- 1回たったの30分!運動が苦手な女性にも人気
- 予約不要&通い放題なので、好きな時に運動できる
「ファディー 湘南台」は、湘南台駅から徒歩3分ほどにある女性専用のフィットネスジムです。
- ダイエット
- シェイプUP
- ストレス発散
- 体力アップ
- 美脚&くびれ作り
- 肩こり
など200種類以上のトレーニングに対応できる「最先端AIマシン」が一人ひとりに最適な運動プログラムを作成してくれます。
「運動が苦手」
「AIの説明が分からない」
「フォームができてるか心配」
という場合でも、トレーナーさんが1から丁寧に指導してくれるので安心です!
運動プログラムは、1回たったの30分&予約不要で好きな時に通い放題できるのも人気の理由ですね。




トレーニングのイメージが湧きにくい場合は「無料お試し体験」もあるので、実際に運動プログラムを体感してみて下さい。
「ファディー 湘南台」実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?




続いては、実際に「ファディー 湘南台」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。




女性専用のジムを探していたところ、こちらに巡り会いました! トレーナーの方々もとても優しく、明るく指導してくださり、通うのが楽しみです。 何より身体を動かすことで気持ちも前向きになれます! 30分ですが、個人別の内容で飽きることなく続けられそうです。
4名の新着口コミあり
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AI使用型のパーソナルトレーニングジムです! 定期的にカウンセリングをしながらメニューを個別に設定してくださいます。 ジムの指導員の方は元気でフレンドリーで世間話も体のことも色んな話をしてくれます。ジムに行く前は腰が重いですが、行くと心も体もスッキリします。 1回40~50分程度で有酸素運動と筋トレが出来ます。年中無休です。




先端のAIマシンを使ってのトレーニングです!最初はたった30分なんて効果あるのかなと思いましたが、運動不足のわたしには30分でもきつくて滝のような汗を流せます。トレーナーの方も優しくてわたしに合わせてやってくれるのでやりやすいです!店内もピンクを基調としてて清潔感があり、通いやすいと思います!




ファディー湘南台店に通わせて頂いてから一年が経ちました。私は飽き性で何かと長続きのしない性格ですが、ファディーは営業時間が5時〜23時までと長いので、自分の都合の良い時間に行きやすく、女性専用なので女性ならではの視点で「あったらいいな〜」があったりして非常に居心地が良いです。 スタッフの皆様が明るくて優しいので店内の雰囲気が良く、イベントなども企画して盛り上げてくださるので、運動が苦手な私でもモチベーションが上がり楽しく通うことが出来ています。




沢山あるスポーツジムの中で、やっと自分に合った場所を見つけました! 予約の必要がないので、自分の都合で好きな時間に通えるのがとても良いです。 最新のAI機能を使ったトレーニングなので、とてもわかりやすいです。 女性専用のところも通いやすいです。 スタッフのみなさんも丁寧に指導をして下さり、また、楽しいお話しも沢山できるので、頑張って通いたくなります。 これからも通い続けたいと思います。
「ファディー 湘南台」女性におすすめ・安い料金プラン
入会金 | 19,800円 |
料金 | 月契約:8,778円 年契約:7,678円 |
内容 | 予約不要&通い放題 |




「年契約」は、一年契約を前提に、約12,000円お得になるプランです。
「ファディー 湘南台」の店舗情報
アクセス | 湘南台駅 徒歩3分 |
営業時間 | 5〜23時 |
定休日 | 不定休 |
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2:BEYOND 湘南台店



- 採用倍率70倍!厳選されたトレーナーが在籍
- 痩せやすくリバウンドしにくい身体作り
- 広々とした清潔感のある空間
「BEYOND 湘南台店」は、湘南台駅から徒歩1分ほどにあるパーソナルトレーニングジムです。
採用倍率70倍を勝ち抜いた〝選ばれしトレーナー〟によるマンツーマン指導が人気のヒミツ。
最新のトレーニング設備が整う「清潔感あふれる広々空間」は、ダイエットのモチベーションを高めてくれると女性陣の口コミも評判です!




BEYONDが得意とする〝痩せやすくもリバウンドしにくい体づくり〟は多くの女性に選ばれています。
\ 今だけ体験レッスンが無料 /
「BEYOND 湘南台店」実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?




続いては、実際に「BEYOND 湘南台店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。




8ヶ月通っていますが、確実に身体が変わりました。体重も10kg近く減量できました。
4名の新着口コミあり
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いつも親身になって相談に乗ってくれます。幅広い知識でいつも筋トレのコツを教えていただいています。トレーニングをする際には、どの部位がどのように意識できてると良いか具体的に指示してくれるので納得して進められます。




トレーナーさんがいろいろと教えてくれるから、助かります‼️ トレーニング、食事とプライベートも、親身で聞いてくれるから、やり易くておすすめです。 最高なトレーナーさんです。 より一層、自分も頑張れると思いました。とにかく、おすすめします。




いくつかパーソナルジムの体験に通いましたが、トレーナーの質・清潔感・オシャレな内装・広々としたトレーニングスペース…どれをとっても横浜激戦区でもピカイチです! トレーナーの方が気さくで打ち解けやすいのもよかったです。トレーニング指導能力も非常に高く感じました。 ジムどころか運動経験さえないという方でも通いやすいと思います!




パーソナルジムに通い始めて1ヶ月経ちますが、体脂肪率が減って筋肉量も増えているので効果を感じることができています。パーソナルトレーナーの方も親身に指導してくださり毎回楽しく続けることができてるのでありがたいです!! 食事も何を食べたらいいのかアドバイスを下さるので無理せず続けられてます!
「BEYOND 湘南台店」女性におすすめ・安い料金プラン
ライフプランニングコース
入会金 | 無料 |
料金 | 140,800円/月 |
内容 | ・1回50分×16回/2ヶ月 ・パーソナル食事サポート付き |
回数券コース
入会金 | 無料 |
料金 | TANDARD 10:96,800円 ACHIEVE 20:176,000円 BEYOND 30:247,500円 |
内容 | 1回50分 |




ダイエットをしたい女性には食事管理つきの「ライフプランニングコース」がおすすめです!
「BEYOND 湘南台店」店舗情報
アクセス | 湘南台駅 徒歩1分 |
営業時間 | 7〜24時 |
定休日 | なし |
\ 今だけ体験レッスンが無料 /
3:personal gym Shin



- エクササイズ×骨盤矯正
- 完全個室のプライベート空間
- リバウンドしない方法が身に付く
「personal gym Shin」は、湘南台駅から徒歩3分ほどにあります。
エクササイズと骨盤矯正を組み合わせた効率的なダイエットが特徴で、ダイエットはもちろん、代謝アップや怪我予防、姿勢改善にも期待ができます。
コース期間中にしっかりとトレーニングや食事に関する基礎から応用まで指導してくれるので、自然とリバウンドしない方法が身に付くと評判です。




国家資格保有トレーナーによる指導を受けたい方におすすめです。
利用女性たちのリアルな口コミ&評判は?




続いては、実際に「personal gym Shin」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。




湘南台駅から徒歩5分わかりやすい場所にジムがあり、初めて本科的にパーソナルトレーナーの指導をうけてきました。着替えてまずは今の自分の身体を知るためにInbody検査を受け健康チェックしてからストレッチスタート、60代の私は膝や手首に痛みがあるのですがそれを考慮してくれてとてもありがたかつたです。じんわりと汗をかき体の伸びを感じ気持ち良く身体を動かすことがてきたし、個人に合わせての指導が気に入りました。
引用元:「personal gym Shin」Googleマップ
4名の新着口コミあり
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体験で利用させて頂いて綺麗な個室でトレーナーの方が親切に細かく説明していただきわかりやすくとても良かったです。 普段運動するあたしからしてパーソナルジムは初めてで普段やってることでもこと自分じゃ気づかない部分など細かく教えていただき一点一点注意しながらトレーニングできました。 運動初心者の方でも普段運動してる方でもオススメです!!!




本日体験で初めてピラティスをしました。親切に丁寧で和やかな雰囲気の中、体験ができました。 レッスン時間は楽しくて、あっという間に過ぎてしまいました。 自分だけでやるのは、どこがあっている・間違っているがわからないので、正しい姿勢や効果的な状態のチェックをして頂きながらやるのは、大切だと思いました。 今回は友人と一緒に体験させて頂いたのですが、リラックスして過ごす事ができました。トレーナーの方も親切で楽しい方ですし、設備のお部屋等も綺麗で清潔感があってよかったです。




初めて体験でエクササイズをしてきました。 最初に自分の体の特徴や筋肉の弱い所を指導して下さり、どんな感じでエクササイズを行うと良いか優しく丁寧にアドバイスしてくれます! 的確な指導なので無駄がなく、気持ちよく体を動かすことができました。 自宅でできるエクササイズも教えてくれるのでとてもありがたいです。




整骨院での骨盤矯正に続き、こちらのダイエットコースでお世話になりました。 無理な食事制限も無く、体重や食事内容を分析して自分にあった食事量や内容を細かくアドバイス頂け、トレーニングも筋力や体力に合わせて進めるので、ジム初心者でもストレスなくダイエットを続けることができました。 週1回、約4か月トレーニングを行い、ウエストー8センチ、二の腕ー1.5センチ、一番気になっていた太ももは約ー6センチのサイズダウンに成功しました! 完全個室なので、周りを気にせず集中してトレーニングできました。 引き続き、トレーニングコースで通いますので、よろしくお願いします!
「personal gym Shin」料金プラン
入会金 | 詳細は店舗にて |
料金 | 16回:240,000円〜 |
内容 | ・1回80分 ・24時間LINE食事サポート |
「personal gym Shin」店舗情報
アクセス | 湘南台駅 徒歩2分 |
営業時間 | 詳細は店舗にて |
定休日 | 日曜午後、月曜 |
4:エニタイムフィットネス 湘南台店



- 24時間&年中無休で使い放題
- エニタイムフィットネス全店が自由に使える
- パーソナルトレーニングもあり
「エニタイムフィットネス 湘南台店」は、湘南台駅から徒歩2分ほどにある24時間ジムです。
24時間いつでも使えるので、仕事終わりや早朝でも〝あなたのペース〟で自由にトレーニングができます。
トレーニングマシンも種類が豊富で、女性も使いやすい仕様になっています。
マシンの使い方などは、スタッフが教えてくれますし、パーソナルトレーニングもあるので「ジム初心者」でも利用しやすいのが特徴です!




会員はエニタイムフィットネス全店が使い放題なので、場所にとらわれずにトレーニングができるのも人気の理由です。
「エニタイムフィットネス 湘南台店」料金プラン
入会金 | 5,500円 |
料金 | 7,480円/月 |
「エニタイムフィットネス 湘南台店」店舗情報
アクセス | 湘南台駅 徒歩2分 |
営業時間 | 24時間 |
定休日 | なし |
5:スポーツクラブNAS 湘南台






- フィットネス設備が充実
- パーソナルトレーニングもあり
- 相性のいいトレーナーを見つけやすい
「スポーツクラブNAS 湘南台」は、湘南台駅から徒歩3分ほどにあります。
充実したフィットネス設備が整うスポーツクラブで、パーソナルトレーニングも実施しています。
所属トレーナーが多いので、相性のいいトレーナーが見つかる可能性も高いと思います。




女性トレーナーも在籍しているので『女性に指導してほしい』という方は指名してもいいかもしれませんね。
利用女性たちのリアルな口コミ&評判は?




続いては、実際に「スポーツクラブNAS 湘南台」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。




持田さんのパーソナルはめっちゃきつくて筋肉痛何日も続くけど、明るい人で話し楽しいし凄い褒めてくれるから頑張れる。 そして滝汗かいた後の水風呂が最高すぎるw
「スポーツクラブNAS 湘南台」料金プラン
入会金 | 詳細は店舗にて |
料金 | 30分:3,300円 45分:4,950円 60分:6,600円 |
「スポーツクラブNAS 湘南台」店舗情報
アクセス | 湘南台駅 徒歩3分 |
営業時間 | 平日 10:00~23:00 土曜 10:00~22:00 日祝 10:00~20:00 |
定休日 | 水曜 |




また、最近では「オンラインダイエット」が女性に人気を集めていて、中でも人気のサービスを1つまとめておきますね!
【自宅でパーソナル!】プレズ(Plez)



- ダイエットが自宅で完結!
- 料金は店舗型ジムよりも約80%OFF
- ダイエット成功者は1,000人を突破
プレズ(Plez)は、ジムに通うことなく〝自宅でダイエット〟ができるオンラインサービスです。
スマホ一台あれば利用でき、店舗型パーソナルジムの平均と比べ料金が約80%も安いのが魅力。
管理栄養士とトレーナーが日々の食事管理だけでなく、自宅でできるトレーニングなどもマンツーマンでサポートしてくれるので『1人ではダイエットが続かない…』という方にも人気です。




トレーニング方法が全くわからない人には、LINEなどのビデオ通話を使って丁寧に指導してくれるので安心です!
プレズ(Plez)は痩せない?女性の効果&ビフォーアフターは?




プレズ(Plez)を実際に利用した女性たちの効果&ビフォーアフターを掲載していきますね!


















プレズ(Plez)実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?




続いては、実際にプレズ(Plez)を利用した女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
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プレズの自宅パーソナルは、知識・経験が豊富なトレーナーが、自分に合ったやり方を提案してくれるので、在宅でのトレーニングでもとても心強く、モチベーションも上がります。
食事も、NG食品がなくて、LINEで的確なアドバイスをもらえるので、ストレス無くダイエットしたい方に、とてもオススメです!




プレズでは、トレーナーが一人ひとりに合った具体的なアドバイスをしてくれます。
無理な制限ではなくて、日常でできる食事のとり方も教えてくれるので、非常に参考になりました!




友人から『ひと回り引き締まった!』と驚かれます!腰痛も治って健康にもなりました。具体的なアドバイスももらえて、食事も運動も無理なくできました!




体が引き締まったので、モチベーションも保ちながらダイエットをできました!
周りの人にも、「痩せた」「顔がしゅっとした」と気づいてもらえました!




特にお腹周りがスッキリして、好きな服を着れるようになりました!ダイエットはいつも続きませんでしたが、プレズの指導で楽しく取り組めました!
引用元:公式サイト
『体重が落ちて、下腹のぽっこりも解消できました!』
『食事の見直しで、−7.3キロ体重が減ったのは驚きです』
『丁寧にサポートしてもらえて、正しいダイエット法が身についた』
など、多くの口コミが見つかりました。




ダイエットには欠かせない食事管理をプロが丁寧に日々サポートしてくれるのが魅了ですね!
プレズ(Plez)おすすめ・安い料金プラン
プレズ(Plez)には3つのプランが用意され「トレーニングの指導方法」以外は、全プランで指導・サポート体制が共通です!
プレミアムプラン
入会金 | 10,780円 |
料金 | 2ヶ月プラン:43,890円 3ヶ月プラン:40,128円 4ヶ月プラン:37,235円 5ヶ月プラン:34,815円 6ヶ月プラン:32,637円 |
内容 | ・管理栄養士がLINEで毎日サポート ・いつでも質問&相談し放題 |
トレーニング指導 | 月8回×25分(ビデオ通話) |
「プレミアムプラン」は、トレーナーさんが月に8回ビデオ通話でトレーニング指導をしてくれます!
「トレーニング方法が分からない」という方におすすめです。




月8回のトレーニング指導と毎日の食事管理サポートでダイエットができます!
ボディメイクプラン
入会金 | 10,780円 |
料金 | 2ヶ月プラン:32,890円 3ヶ月プラン:29,040円 4ヶ月プラン:26,840円 5ヶ月プラン:25,190円 6ヶ月プラン:23,628円 |
内容 | ・管理栄養士がLINEで毎日サポート ・いつでも質問&相談し放題 |
トレーニング指導 | 月4回×25分(ビデオ通話) |
「ボディメイクプラン」は、トレーナーさんが月に4回ビデオ通話でトレーニング指導をしてくれます。
「週1回のトレーニング指導」と「毎日の食事管理サポート」でダイエットをしたい方に人気のプランです!




ビデオ指導は9〜22時の間で予約すれば受けられるので、自宅で簡単にトレーニングができます。
ダイエットプラン
入会金 | 10,780円 |
料金 | 2ヶ月プラン:21,890円 3ヶ月プラン:19,690円 4ヶ月プラン:18,337円 5ヶ月プラン:17,270円 6ヶ月プラン:16,170円 |
内容 | ・管理栄養士がLINEで毎日サポート ・いつでも質問&相談し放題 |
トレーニング指導 | 動画でフォーム指導 |
「ダイエットプラン」はプレズの最安プランで、トレーニング指導は「動画での指導」が中心です!
トレーナーさんが自宅でできるトレーニングを提案してくれるので、実際にトレーニングしている動画を撮影し送るとフォーム指導をしてくれます。




最安プランですが、食事指導は栄養士さんが毎日サポートしてくれ、質問や相談がし放題なのも魅力です!