湘南台の女性向けパーソナルトレーニングジムおすすめ５選！リアルな口コミ・評判も掲載

AI使用型のパーソナルトレーニングジムです！ 定期的にカウンセリングをしながらメニューを個別に設定してくださいます。 ジムの指導員の方は元気でフレンドリーで世間話も体のことも色んな話をしてくれます。ジムに行く前は腰が重いですが、行くと心も体もスッキリします。 1回40~50分程度で有酸素運動と筋トレが出来ます。年中無休です。

先端のAIマシンを使ってのトレーニングです！最初はたった30分なんて効果あるのかなと思いましたが、運動不足のわたしには30分でもきつくて滝のような汗を流せます。トレーナーの方も優しくてわたしに合わせてやってくれるのでやりやすいです！店内もピンクを基調としてて清潔感があり、通いやすいと思います！

ファディー湘南台店に通わせて頂いてから一年が経ちました。私は飽き性で何かと長続きのしない性格ですが、ファディーは営業時間が5時〜23時までと長いので、自分の都合の良い時間に行きやすく、女性専用なので女性ならではの視点で「あったらいいな〜」があったりして非常に居心地が良いです。 スタッフの皆様が明るくて優しいので店内の雰囲気が良く、イベントなども企画して盛り上げてくださるので、運動が苦手な私でもモチベーションが上がり楽しく通うことが出来ています。

沢山あるスポーツジムの中で、やっと自分に合った場所を見つけました！ 予約の必要がないので、自分の都合で好きな時間に通えるのがとても良いです。 最新のAI機能を使ったトレーニングなので、とてもわかりやすいです。 女性専用のところも通いやすいです。 スタッフのみなさんも丁寧に指導をして下さり、また、楽しいお話しも沢山できるので、頑張って通いたくなります。 これからも通い続けたいと思います。

いつも親身になって相談に乗ってくれます。幅広い知識でいつも筋トレのコツを教えていただいています。トレーニングをする際には、どの部位がどのように意識できてると良いか具体的に指示してくれるので納得して進められます。

トレーナーさんがいろいろと教えてくれるから、助かります‼️ トレーニング、食事とプライベートも、親身で聞いてくれるから、やり易くておすすめです。　最高なトレーナーさんです。 より一層、自分も頑張れると思いました。とにかく、おすすめします。

いくつかパーソナルジムの体験に通いましたが、トレーナーの質・清潔感・オシャレな内装・広々としたトレーニングスペース…どれをとっても横浜激戦区でもピカイチです！ トレーナーの方が気さくで打ち解けやすいのもよかったです。トレーニング指導能力も非常に高く感じました。 ジムどころか運動経験さえないという方でも通いやすいと思います！

パーソナルジムに通い始めて1ヶ月経ちますが、体脂肪率が減って筋肉量も増えているので効果を感じることができています。パーソナルトレーナーの方も親身に指導してくださり毎回楽しく続けることができてるのでありがたいです！！ 食事も何を食べたらいいのかアドバイスを下さるので無理せず続けられてます！

体験で利用させて頂いて綺麗な個室でトレーナーの方が親切に細かく説明していただきわかりやすくとても良かったです。 普段運動するあたしからしてパーソナルジムは初めてで普段やってることでもこと自分じゃ気づかない部分など細かく教えていただき一点一点注意しながらトレーニングできました。 運動初心者の方でも普段運動してる方でもオススメです！！！

本日体験で初めてピラティスをしました。親切に丁寧で和やかな雰囲気の中、体験ができました。 レッスン時間は楽しくて、あっという間に過ぎてしまいました。 自分だけでやるのは、どこがあっている・間違っているがわからないので、正しい姿勢や効果的な状態のチェックをして頂きながらやるのは、大切だと思いました。 今回は友人と一緒に体験させて頂いたのですが、リラックスして過ごす事ができました。トレーナーの方も親切で楽しい方ですし、設備のお部屋等も綺麗で清潔感があってよかったです。

初めて体験でエクササイズをしてきました。 最初に自分の体の特徴や筋肉の弱い所を指導して下さり、どんな感じでエクササイズを行うと良いか優しく丁寧にアドバイスしてくれます！ 的確な指導なので無駄がなく、気持ちよく体を動かすことができました。 自宅でできるエクササイズも教えてくれるのでとてもありがたいです。

整骨院での骨盤矯正に続き、こちらのダイエットコースでお世話になりました。 無理な食事制限も無く、体重や食事内容を分析して自分にあった食事量や内容を細かくアドバイス頂け、トレーニングも筋力や体力に合わせて進めるので、ジム初心者でもストレスなくダイエットを続けることができました。 週１回、約４か月トレーニングを行い、ウエストー8センチ、二の腕ー1.5センチ、一番気になっていた太ももは約ー6センチのサイズダウンに成功しました！ 完全個室なので、周りを気にせず集中してトレーニングできました。 引き続き、トレーニングコースで通いますので、よろしくお願いします！

プレズの自宅パーソナルは、知識・経験が豊富なトレーナーが、自分に合ったやり方を提案してくれるので、在宅でのトレーニングでもとても心強く、モチベーションも上がります。
食事も、NG食品がなくて、LINEで的確なアドバイスをもらえるので、ストレス無くダイエットしたい方に、とてもオススメです！

プレズでは、トレーナーが一人ひとりに合った具体的なアドバイスをしてくれます。
無理な制限ではなくて、日常でできる食事のとり方も教えてくれるので、非常に参考になりました！

友人から『ひと回り引き締まった！』と驚かれます！腰痛も治って健康にもなりました。具体的なアドバイスももらえて、食事も運動も無理なくできました！

体が引き締まったので、モチベーションも保ちながらダイエットをできました！
周りの人にも、「痩せた」「顔がしゅっとした」と気づいてもらえました！

特にお腹周りがスッキリして、好きな服を着れるようになりました！ダイエットはいつも続きませんでしたが、プレズの指導で楽しく取り組めました！