【女性必見】天満橋の女性向けパーソナルジムおすすめ7選!リアルな口コミ・評判も掲載

天満橋の女性におすすめパーソナルジム特集のサムネ画像

※当サイトは一部広告から収益を得ています

今回は「天満橋」にあるパーソナルジムの中から

  • 女性専用&限定
  • 女性向け

のおすすめパーソナルジムだけを厳選して紹介していきますね!

SHIORI

数あるジムから厳選し、実際の利用者の口コミも載せているので参考になれば嬉しいです。


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LYFTOFF-WOMAN-は女性に特化した「女性専門メディア」です。

〝女性の悩み・不安をゼロにする〟

をテーマに、日々最新のパーソナルジム情報を発信しています。

サイト利用者様に有益な最新情報を提供できるよう

  • ジムでの体験調査
  • ジムへの直接取材
  • 実際の利用者の口コミ調査

など、一歩踏み込んだ〝女性のタメになる〟発信を心がけています。

目次

1:かたぎり塾 谷町四丁目店

天満橋駅 徒歩6分

スクロールできます
かたぎり塾谷町四丁目店
かたぎり塾谷町四丁目店
かたぎり塾谷町四丁目店
かたぎり塾谷町四丁目店
かたぎり塾谷町四丁目店
こんな女性におすすめ
  • ジムを貸切で利用したい
  • なるべく費用を抑えたい
  • 都度払い・月額払いなど自分のペースで利用したい
  • 実績のあるジムだと安心できる(200店鋪以上運営)
  • ウェアやプロテインなども全て無料で用意して欲しい

「かたぎり塾 谷町四丁目店」は、天満橋駅から徒歩6分ほどにあります。

白を基調とした洗練されたジムを貸切で利用できるので、周囲の視線を一切気にすることなくパーソナルトレーニングが楽しめます!

「医師」「理学療法士」や「管理栄養士」など、その道のプロがプログラムを監修しており、

  • ダイエット
  • 姿勢改善
  • 体の痛み改善
  • 運動不足の解消
  • パフォーマンスUP

など、一人ひとりの目的や悩みに寄り添った〝質の高い指導〟が女性に人気です。

SHIORI

トレーニングに必要なものは全て無料でレンタルできるので、毎回手ぶらでOKなのも嬉しいですね。

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「かたぎり塾」で実際に体験を受けた記事もあるので、そちらも参考にしてください。

\今だけ!無料体験当日の入会で3万円もお得に/

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

SHIORI

続いては、実際に「かたぎり塾 谷町四丁目店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

★★★★★

3ヶ月間丁寧に指導していただきました! 毎セッション最後にいただけるプロテインもおいしかったです! ありがとうございました!

4名の新着口コミあり

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★★★★★

運動経験がない中、最初はジムに通うことが不安でしたが、丁寧に指導してくださるので、運動する楽しさが分かってきました。これからも、頑張って通いたいと思います!

★★★★★

10年ぶりの運動で出来るか不安でしたが教え方が分かりやすくて特にモチベーションの上げ方が上手で少し運動楽しいと感じました。

★★★★★

ペースに合わせて進めていけるので続けていけそうな気がします。がんばります。

★★★★★

パーソナル初めてやってますが、本当に健康的に鍛えてくれます!ありがとうございます!

引用元:https://maps.app.goo.gl/bXUEYjY6fKpirVTe6

「かたぎり塾」のおすすめ/安い料金プラン

【料金プラン】をみる

入会金など

料金55,000→22,000円
※無料体験当日の入会で3万円OFF

【人気】月額制プラン

料金4回:30,800円
8回:59,400円
内容・1回50分
・LINEで毎日食事サポート
(2週間:11,000円)
SHIORI

毎日の食事管理をサポートしてくれるオプションもあるので、本格的なダイエットをしたい方にもおすすめです。

【安い】

料金都度払い:8,800円
内容1回50分

「かたぎり塾 谷町四丁目店」アクセス/店舗情報

アクセス天満橋駅 徒歩6分
MAP平日 10〜22時
土日 9〜20時
定休日金曜

\今だけ!無料体験当日の入会で3万円もお得に/

2:パーソナルジムMile 天満橋北浜店

天満橋駅 徒歩9分

おすすめポイント
  • 目的に合わせたトレーニング
  • 疲労回復&美姿勢を叶える独自のストレッチ
  • プランが豊富で予算や目的に合わせて通いやすい

「パーソナルジムMile 天満橋北浜店」は、天満橋駅から徒歩9分ほどにあります。

一人ひとりの目的に合わせたトレーニングと疲労回復・美姿勢を叶える独自のストレッチを組み合わせたプログラムが女性に人気です。

「都度払い」
「月額プラン」
「グループレッスン」

など、プランが複数用意されているので、予算や目的に合わせて通いやすいのも嬉しいポイントです。

SHIORI

女性トレーナーも在籍しており、ウェアやシャワーの貸出もあるようです。

利用女性たちのリアルな口コミ&評判は?

SHIORI

続いては、実際に「パーソナルジムMile 天満橋北浜店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

★★★★★

美姿勢ストレッチを受けました。
苦痛な強力に伸ばすストレッチというよりは、少しずつほぐし徐々に可動域を増やしていく施術なので、心地よく伸ばしていけます。
トレーナーさんも癖を見て硬いところ、動きにくいところを重点的に伸ばしてくれます。
大満足!また伺います。

引用元:「パーソナルジムMile 天満橋北浜店」Googleマップ

4名の新着口コミあり

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★★★★★

南森町からお世話になってる、とっても可愛い❤️ななみトレーナー😚 物腰もとっても柔らかくて、努力家。とっても優しい、でもトレーニングはしっかり的確なアドバイスがもらえますよ😚
天満橋のパーソナルトレーニングジムは、清潔感のあるステキな空間です。
また、トレーニングよろしくお願いします❣️

★★★★★

通い始めて一年が経ちます。
体型があきらかに改善してきていて、毎日が楽しいです。
トレーナーのななみ先生は教え方が上手で、アドバイスも的確なので、とても信頼しています。
何より人柄が最高です!
明るくて誠実で、毎回元気をもらえます。
これからもよろしくお願いします!

★★★★★

1ヶ月間、ななみさんにパーソナルトレーニングの指導をしていただきました。
新婚旅行へ向けてのトレーニングで短期間でしたので、食事制限は厳しかったものの帰国してからもリバウンドは全くありませんでした!
週1回のトレーニングではプランクや、腹筋を鍛える筋トレなどをして、気持ちよく汗を流せました。
体重と体脂肪率を毎朝自宅で計測して記録し、1週間に一度体重の変化などを報告しました。
その都度体調に合わせて食事内容も考えてくださいました。
最初と最後の写真を見比べるとたった1ヶ月でも別人で、本当にやってよかったです!
ありがとうございました^^

★★★★★

天満橋近くのMileさん、パーソナルジムを体験させて頂きました。
すごく丁寧で楽しく教えて頂き、身体も心鍛えて頂きました!
体質が変わって行くのが日に日に分かり大満足しています 半年後が楽しみです😌

「パーソナルジムMile 天満橋北浜店」料金プラン

入会金12,000円
料金都度払い 10,000円
月4回 36,000円
月8回 72,000円

「パーソナルジムMile 天満橋北浜店」店舗情報

アクセス天満橋駅 徒歩9分
営業時間10〜21時
定休日不定休

3:BodyStage 天満橋店

天満橋駅 徒歩4分

BodyStage 天満橋店
おすすめポイント
  • 痛みや不調の原因にもなる姿勢改善も得意
  • メンタル面のサポートもあり
  • リーズナブルな料金設定

「BodyStage 天満橋店」は、天満橋駅から徒歩4分ほどにあるパーソナルトレーニングジムです。

【ボディメイク×食事指導×メンタルサポート】を組み合わせ、総合的なサポートをしてくれると女性に評判。

また、痛みや不調の原因となる姿勢の改善も得意としているのも特徴的です。

SHIORI

料金もリーズナブルなので、費用面が不安な方にもおすすめです。

利用女性たちのリアルな口コミ&評判は?

SHIORI

続いては、実際に「BodyStage 天満橋店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

★★★★★

初めて体験で行かせて頂いてとても丁寧な説明で運動初心者の私でもすぐに理解でき今では身体も引き締まってきて気持ちもとっても前向きになり本当に通わせて頂いてて最高です。
先生も超ポジティブで気持ちよくトレーニングさせていただいてます。
いつも有難うございます。

引用元:「BodyStage 天満橋店」Googleマップ

4名の新着口コミあり

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★★★★★

大手のジムに長年通っていましたが、コロナ禍になり、パーソナルジムに行くことに。
16回コース×2回通い、ジムに行っていてもなかなか筋肉がつかなかった背中やお尻周りの筋肉が増えて満足しています。
食事指導や遺伝子検査もあり、自分を知ることができました。ありがとうございます!

★★★★★

16回のプログラムのコースで約半年通っていました。
トレーナーさんはとても話しやすく毎回楽しくトレーニングをさせていただきました。
リバンドしにくい体にするため、食事制限もそんなになく、バランスの良い食事をしながら痩せることができました。
結果は6キロ痩せて、体重が減ったことも嬉しいですが、なによりも見た目がすごく変わったのが嬉しいです!
筋肉量は減らさず体脂肪だけがどんどん減っていきました!
着れる服も増えてとても嬉しいです。もう少し通う予定です(^^)

★★★★★

ずっとパーソナルジムを探しており、やはりどこもなかなかのお値段なので踏ん切りがつかないところこちらのジムに出会いました!
本当にこのお値段だけでいいのかな??と思っていましたが、本当にこのお値段だけでした!笑
食事の指導もしていただいて、なぜ食べる量などは変わらないのに太ってしまったのか、原因がよくわかりました(^-^;
今後も目標体重&健康な身体づくりを目指して通いたいと思います!(^^)

★★★★★

16回コースで入会しました。 初めてのパーソナルジムでしたが、トレーナーさんがとても親切で、何より知識や経験が豊富です!
一番良かったことは、自分の健康に対しての意識がガラッと変わったことですね。
日々の食事や運動習慣の改善も、全ては自身の意識改革が出来るかどうかだと思います。
その部分を丁寧にサポート頂けたのは本当に良かったです!
健康管理に悩んでる知り合いにも自信をもってお勧めしました^^

「BodyStage 天満橋店」料金プラン

入会金50,000円
料金105,000円〜
内容1回60分×16回

「BodyStage 天満橋店」店舗情報

アクセス天満橋駅 徒歩4分
営業時間09:30~23:30
定休日不定休

4:ファーストクラストレーナーズ 天満橋一号店

天満橋駅 徒歩5分

おすすめポイント
  • 個室&子供連れOK
  • トレーニングメニューが豊富
  • 資格保有トレーナー陣がマンツーマン指導

「ファーストクラストレーナーズ 天満橋一号店」は、天満橋駅から徒歩5分ほどにあります。

関西エリアに52店舗(2023年12月時点)あり、各店舗を自由に相互利用できるのがとても便利です!

個室かつ子供連れもOKなので、小さいお子さんのいるママも通いやすいと口コミも評判です。

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資格保有トレーナー陣が豊富なトレーニングメニューから、あなたに最適なプログラムを作成してくれます。

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

SHIORI

続いては、実際に「ファーストクラストレーナーズ 天満橋一号店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

★★★★★

最初に小豆先生に当たったのはとてもラッキーだったと思います。これまで全然運動していなかったのですが、無理なくでもしっかり指導していただき、毎回少しずつレベルアップしているのがわかるので自分でも驚いています。
先生自身が現役のバレリーナで、体や動きの詳しい説明だけでなく、食事のアドバイスももらえるのでやる気が持続します。

★★★★★

女性好みのカフェのような雰囲気の中でトレーニングが出来ます!
TRXを初めスマートなツールが数多くありボディメイクに最適な隠れ家的な場所です!
人工芝を使用していて、足裏刺激からの脳の活性化にも最適です( ¨̮ )

引用元:「ファーストクラストレーナーズ 天満橋一号店」Googleマップ

8名の新着口コミあり

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★★★★★

トレーナーさんが優しく的確に指導して下さるので、毎回楽しくトレーニングできます。
器具もいっぱいあって、色々挑戦できるので
飽きがきません。

★★★★★

綺麗で清潔なパーソナルGYMです。
様々なニーズに応えられますね!

★★★★★

トレーニング時の説明がわかりやすく、日々の成長を実感してます。しっかり良い感じに追い込んでくれます。別府トレーナーおすすめです。

★★★★★

オシャレな内装に、ターフの上で裸足のトレーニングが大変気持ち良いです。
トレーナーの皆さんが楽しく充実感のあるトレーニングをサポートしてくれます。

★★★★★

早朝からトレーニングして頂けて助かっています!いつも楽しくありがとうございます。
小澤トレーナー、これからもよろしくお願いします。

★★★★★

楽しく体力づくりが出来ています。長く続けられそうです。

★★★★★

雰囲気がよく、こっそり隠れてトレーニングが出来ます。

★★★★★

自分の体の強いところ、弱いところについてアドバイスがもらえて良かったです。

引用元:「ファーストクラストレーナーズ 天満橋一号店」Googleマップ

「ファーストクラストレーナーズ 天満橋一号店」女性におすすめ・安い料金プラン

入会金11,000円
料金月2回:18,400円〜
月4回:34,800円〜
月8回:65,600円〜
内容パーソナルトレーニング1回60分

「ファーストクラストレーナーズ 天満橋一号店」店舗情報

アクセス天満橋駅 徒歩5分
営業時間7〜23時
定休日不定休

5:ティーバランス 北浜店

天満橋駅 徒歩6分

おすすめポイント
  • 正しい知識を身につけ〝長期的な健康&体づくり〟
  • 完全個室のプライベート空間
  • リーズナブルな料金設定

「ティーバランス 北浜店」は、天満橋駅から徒歩6分ほどにあるパーソナルトレーニングジムです。

ただ短期間で痩せることを目標にせず、正しい知識を身につけながら長期的に健康的な体づくりができると女性の口コミも評判です。

パーソナルトレーニングながら料金設定もリーズナブルなので、費用面での負担も少なく通い続けられます!

SHIORI

完全個室のプライベート空間なのも嬉しいポイントですね!

利用女性たちのリアルな口コミ&評判は?

SHIORI

続いては、実際に「ティーバランス 北浜店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

★★★★★

YouTubeでの自宅トレーニングでは、なかなか思うように身体づくりが出来なかったので、思い切ってパーソナルトレーニングに通う事にしました。
担当のトレーナーさんが、明るく元気な方で話しやすいですし、指導も丁寧なので、いつも楽しくトレーニングしています。

引用元:「ティーバランス 北浜店」Googleマップ

4名の新着口コミあり

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★★★★★

自分では中々どこを鍛えれば良いのか わからなかったので、 思い切って通い始めました。
トレーナーさんは丁寧にフォームを 教えてくださったり、声かけ頂きながら 楽しくトレーニング出来ています。
少しづつですが目標の身体になる為に 通いたいと思います!

★★★★★

今までほとんど筋トレをした経験がなく何もわからない状態からのスタートでしたが、フォームから丁寧に教えていただけるのでとてもありがたいです!
慣れておらずキツいトレーニングもありますが、いつも楽しく取り組めています!

★★★★★

通い始めて1ヶ月が経ちました。
腰を痛めて運動が全然出来てなかったのですが、正しいフォームも教えていただき、腰に負担もなく続けられています! 完全に1対1なので、他の人に遠慮することもありません。
お値段はリーズナブルですが、しっかり色々と教えて頂けます! このまま目標まで頑張れそうです!

★★★★★

通いだして3ヶ月目になりました。
最初は自分が続けれるか不安な部分もありましたが、トレーナーの方のメニューの組み方や、負荷のかけ方に早くも身体の変化や、調子が良くなってきて、正直負荷はしんどいですが笑
楽しくトレーニングが出来ています!
予約も取れやすいので、疲れにくい、締まりのある身体を目指して頑張ろうと思います!

「ティーバランス 北浜店」女性におすすめ・安い料金プラン

入会金59,800円
料金月2回:12,600円
月4回:24,000円
月6回:35,000円
月8回:45,600円
内容1回60分

「ティーバランス 北浜店」の店舗情報

アクセス天満橋駅 徒歩6分
営業時間7〜23時
定休日水曜

6:URBAN FIT24

天満橋駅 徒歩1分

スクロールできます
URBAN FIT24
URBAN FIT24
URBAN FIT24
URBAN FIT24
URBAN FIT24
URBAN FIT24
URBAN FIT24
おすすめポイント
  • 24時間ジム×パーソナルトレーニング
  • 他店舗も自由に使える
  • 無料レンタルもあり

「URBAN FIT24」は、天満橋駅から徒歩1分ほどにある24時間ジムです。

パーソナルトレーニングも行っており、パーソナルトレーニング会員は24時間ジムを自由に使うことも可能です。

また、URBAN FIT各店の利用も自由なので、お好きな店舗で自主トレをすることもできます。

SHIORI

パーソナル会員は、ウェアなどの無料レンタルが付いているので、手ぶらでも通えます。

利用女性たちのリアルな口コミ&評判は?

SHIORI

続いては、実際に「URBAN FIT24」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

★☆☆☆☆

ジムの立地や設備自体は申し分なく良く、料金形態やサービス内容を含めてとても通いやすいです。
ただし唯一残念なことに、パーソナルトレーナーにとても心無いことを言われました。
産後太ってしまった体が戻らないのでお腹を引き締めて減量したいというお話をしたはずなのに、おそらくわたしのお腹が思った以上に出ていたからだとは思いますが「今ご妊娠されてるんですか?」と聞いてしまうのはさすがに無神経だと思います。

★★★★★

綺麗すぎて、一瞬通り過ぎるほどの外観です笑 中はこれでもかというほど、機械が揃っていますし、スタッフさんが笑顔で迎えてくださるので心地よく通えます!
パーソナルを月4で通っていますが、月4の値段だけで24時間ジムの値段がついてきます…!お得すぎる!ちゃんと通えば…!笑
これからもどうぞ、宜しくお願いいたします!

引用元:「URBAN FIT24」Googleマップ

4名の新着口コミあり

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★★★★★

パーソナルトレーニングで通っています。
スタッフの皆さんが親切丁寧で、楽しく続けれています。
優しく、時には厳しく、筋トレのフォームや食事など指導していただいています。
1人では続かない方にオススメです! パーソナルの料金で、自主トレも通い放題なのがありがたいです。

★★★★★

パーソナルを月4回受けさせていただいてます。
トレーニングが好きではないわたしでも、頑張ってトレーニングを続けられるのも、トレーナーの方々のおかげです。
運動習慣をつけることが出来たので、今後も継続して利用したいと思います。

★★★★★

清潔で綺麗です。
会員の方のマナーも良い。
私はパーソナルトレーニングを始めたばかりですが、女性トレーナーに、適切にサポートしていただけてます。

★★★★★

月4回のパーソナルに通わさせていただいています。みなさん気さくなうえ、トレーニング知識も豊富で丁寧に教えてくださってやる気がでます!いつもありがとうございます‼︎

「URBAN FIT24」料金プラン

入会金5,500円
料金24,420円/月
内容・パーソナルトレーニング月4回
・24時間ジム通い放題

「URBAN FIT24」店舗情報

アクセス天満橋駅 徒歩1分
営業時間24時間
定休日なし

7:kick box style 天満橋

天満橋駅 徒歩1分

おすすめポイント
  • キックボクシングがパーソナルで受けられる
  • 楽しみながらダイエット&ストレス発散

「kick box style 天満橋」は、天満橋駅から徒歩1〜3分ほどにあるキックボクシングジムです。

パーソナル専門店ではないですが、パーソナル指導も行っています。

キックボクシングレッスンをマンツーマンで受けられるので「初心者」や「運動が苦手な方」でも始めやすいのが特徴です。

SHIORI

楽しく運動を続けながらダイエット&ストレス発散ができるのが魅力ですね。

利用女性たちのリアルな口コミ&評判は?

SHIORI

続いては、実際に「kick box style 天満橋」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

★★★★★

めちゃくちゃおしゃれで、清潔感もあり。
スタッフの方々もとても社交的で、居心地がよかったです。
キックボクシングがこんなに楽しくできると思ってませんでした。
ストレス発散できて、楽しくて最高でした!

引用元:「kick box style 天満橋」Googleマップ

4名の新着口コミあり

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★★★★★

トレーナーさんも良い人ばかりで、トレーニングも的確に気になるところに効かせて効果がありそうです!
またキックボクシングもプロに教えてもらえてパンチやキックも強く打てるようになりました!
他の人にも是非体験して欲しいです!

★★★★★

体験からお邪魔させていただきました。
初めてのキックボクシングでしたが、対応して頂いたスタッフの方が凄く丁寧で分かりやすく、めちゃくちゃ楽しかったです。
運動をあまりしてこなかったですが、今回させて頂いたキックボクシングは続けていけそうで次も楽しみです。

★★★★★

めちゃくちゃスッキリしました😊
初めてでしたが丁寧に指導して頂いて 気持ち良くトレーニングさせて頂きました😊

★★★★★

キックボクシング楽しいです🎵
ストレス発散〜 駅近で店内はおしゃれですし キックボクシング 初心者の私にもとても丁寧に教えていただけます♡♡
おすすめなスタジオです✨

「kick box style 天満橋」料金プラン

料金296,000円
内容・1回75分×16回
・食事指導付き

「kick box style 天満橋」店舗情報

アクセス市営地下鉄 天満橋駅 徒歩1分
京阪 天満橋駅 徒歩3分
営業時間詳細は店舗にて
定休日詳細は店舗にて

SHIORI

また、最近では「オンラインダイエット」が女性に人気を集めていて、中でも人気のサービスを1つまとめておきますね!

【自宅でパーソナル!】プレズ(Plez)

自宅でパーソナル指導のPlez
おすすめポイント
  • ダイエットが自宅で完結!
  • 料金は店舗型ジムよりも約80%OFF
  • ダイエット成功者は1,000人を突破

プレズ(Plez)は、ジムに通うことなく〝自宅でダイエット〟ができるオンラインサービスです。

スマホ一台あれば利用でき、店舗型パーソナルジムの平均と比べ料金が約80%も安いのが魅力。

管理栄養士とトレーナーが日々の食事管理だけでなく、自宅でできるトレーニングなどもマンツーマンでサポートしてくれるので『1人ではダイエットが続かない…』という方にも人気です。

SHIORI

トレーニング方法が全くわからない人には、LINEなどのビデオ通話を使って丁寧に指導してくれるので安心です!

プレズ(Plez)は痩せない?女性の効果&ビフォーアフターは?

SHIORI

プレズ(Plez)を実際に利用した女性たちの効果&ビフォーアフターを掲載していきますね!

プレズビフォーアフター
プレズビフォーアフター
プレズビフォーアフター
プレズビフォーアフター
プレズビフォーアフター
プレズビフォーアフター

プレズ(Plez)実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?

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続いては、実際にプレズ(Plez)を利用した女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。 

口コミを表示
★★★★★

プレズの自宅パーソナルは、知識・経験が豊富なトレーナーが、自分に合ったやり方を提案してくれるので、在宅でのトレーニングでもとても心強く、モチベーションも上がります。
食事も、NG食品がなくて、LINEで的確なアドバイスをもらえるので、ストレス無くダイエットしたい方に、とてもオススメです!

★★★★★

プレズでは、トレーナーが一人ひとりに合った具体的なアドバイスをしてくれます。
無理な制限ではなくて、日常でできる食事のとり方も教えてくれるので、非常に参考になりました!

★★★★★

友人から『ひと回り引き締まった!』と驚かれます!腰痛も治って健康にもなりました。具体的なアドバイスももらえて、食事も運動も無理なくできました!

★★★★★

体が引き締まったので、モチベーションも保ちながらダイエットをできました!
周りの人にも、「痩せた」「顔がしゅっとした」と気づいてもらえました!

★★★★★

特にお腹周りがスッキリして、好きな服を着れるようになりました!ダイエットはいつも続きませんでしたが、プレズの指導で楽しく取り組めました!

引用元:公式サイト

『体重が落ちて、下腹のぽっこりも解消できました!』
『食事の見直しで、−7.3キロ体重が減ったのは驚きです』
『丁寧にサポートしてもらえて、正しいダイエット法が身についた』

など、多くの口コミが見つかりました。

SHIORI

ダイエットには欠かせない食事管理をプロが丁寧に日々サポートしてくれるのが魅了ですね!

プレズ(Plez)おすすめ・安い料金プラン

プレズ(Plez)には3つのプランが用意され「トレーニングの指導方法」以外は、全プランで指導・サポート体制が共通です!

プレミアムプラン

入会金10,780円
料金2ヶ月プラン:43,890円
3ヶ月プラン:40,128円
4ヶ月プラン:37,235円
5ヶ月プラン:34,815円
6ヶ月プラン:32,637円
内容・管理栄養士がLINEで毎日サポート
・いつでも質問&相談し放題
トレーニング指導月8回×25分(ビデオ通話)

「プレミアムプラン」は、トレーナーさんが月に8回ビデオ通話でトレーニング指導をしてくれます!

「トレーニング方法が分からない」という方におすすめです。

SHIORI

月8回のトレーニング指導と毎日の食事管理サポートでダイエットができます!

ボディメイクプラン

入会金10,780円
料金2ヶ月プラン:32,890円
3ヶ月プラン:29,040円
4ヶ月プラン:26,840円
5ヶ月プラン:25,190円
6ヶ月プラン:23,628円
内容・管理栄養士がLINEで毎日サポート
・いつでも質問&相談し放題
トレーニング指導月4回×25分(ビデオ通話)

「ボディメイクプラン」は、トレーナーさんが月に4回ビデオ通話でトレーニング指導をしてくれます。

「週1回のトレーニング指導」と「毎日の食事管理サポート」でダイエットをしたい方に人気のプランです!

SHIORI

ビデオ指導は9〜22時の間で予約すれば受けられるので、自宅で簡単にトレーニングができます。

ダイエットプラン

入会金10,780円
料金2ヶ月プラン:21,890円
3ヶ月プラン:19,690円
4ヶ月プラン:18,337円
5ヶ月プラン:17,270円
6ヶ月プラン:16,170円
内容・管理栄養士がLINEで毎日サポート
・いつでも質問&相談し放題
トレーニング指導動画でフォーム指導

「ダイエットプラン」はプレズの最安プランで、トレーニング指導は「動画での指導」が中心です!

トレーナーさんが自宅でできるトレーニングを提案してくれるので、実際にトレーニングしている動画を撮影し送るとフォーム指導をしてくれます。

SHIORI

最安プランですが、食事指導は栄養士さんが毎日サポートしてくれ、質問や相談がし放題なのも魅力です!

【損をしない】天満橋のパーソナルジム選び5つのポイントは?

最後に〝損をしないジム選び〟のポイントを5つまとめておきますね。

私自身、過去に2度ジム選びで大金と時間を失っています。

その経験をもとにまとめていますので、ぜひ参考にして下さい。

損をしないジム選び5つのポイント

STEP
目的を決める
STEP
個室の有無
STEP
通いやすさ
STEP
料金面
STEP
超重要】トレーナーとの相性
SHIORI

5つのポイントをそれぞれ詳しく説明していきますね。

1:目的を決める

沢山のジムのHPやSNSを見ていると、意外にも当初の目的を忘れてしまいがちです。

  • ダイエット
  • ボディメイク
  • 姿勢改善
  • 肩こりや腰痛改善
  • 運動のパフォーマンスUP
  • 産後ダイエット&ケア

など、一人ひとりジムに通う目的は異なるはずです。

本当の目的を達成できるジムか

をチェックしてみて下さい。

SHIORI

目的を明確にするだけで、ジムの候補を大きく減らすことができます。

2:個室の有無

  • 貸切(時間で貸切)
  • 個室ブース(ジム内に複数の個室ブースがある)
  • 半個室(パーテーションなどで区切り)

など、ジムによって「個室の有無やタイプ」は異なります。

パーソナルジムが人気の理由の1つが

周囲の視線が気にならないこと〟

です。

SHIORI

最近は低価格でも貸切のジムが増えているので、以前よりも個室ジムが選びやすくなっています。

3:通いやすさ

ジムに通う女性
  • 駅や自宅から近いか
  • 通いたい時間に営業しているか
  • 予約は取りやすいのか
  • 手ぶらで通えるか

など、ジム選びで損をしないためには〝通いやすさ〟も重要です。

『雨が降っても通えるか』

『仕事終わりでも通えるか』

など、通いやすさを今一度チェックしてみて下さい。

SHIORI

私は「休みの日に通う」が目的なのに「職場近くのジム」へ入会してしまったので、ほとんど通えずに退会しました…。

4:料金面

お金の画像

パーソナルジム選びで躊躇する大きな理由が「料金面」かと思います。

昔は月15万〜20万など高額なパーソナルジムも多く「料金が高すぎるイメージ」がありますよね。

ただ、最近では「アップルジム」や「かたぎり塾」をはじめとする〝コスパ系パーソナルジム〟も増えています。

【 料金が安い=あなたに合う 】

という訳ではありませんが、なるべく料金は安い方が良いですよね。

SHIORI

目標達成には〝ある程度続けること〟が大切なので、やっぱり料金面は重要です。

5:【超重要】トレーナーとの相性

・ダイエット
・ボディメイク
・その他の悩み

どんな目的であれ〝トレーナーとの相性〟は本当に超重要です。

私は以前に、トレーナーと相性が合わず「時間も大金も」損をしました。

トレーナーとの相性は、実際に会うまで分からないので、

  • 無料カウンセリング
  • 体験トレーニング

などを、活用してから入会を考えるようにして欲しいです。

もし、悩んでいるジムが複数あるなら〝トレーナーとの相性〟を重視して選んで下さい。

SHIORI

上記5つのポイントをジム選びに活かして頂ければ、昔の私のような損をするリスクは大きく減ります。

SHIORI

あなたに合うジムは必ずあります。
少し面倒かもしれませんが、気になるジムがあればぜひ一度体験などを受けてみて下さい。

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