パーソナルトレーニングジム

【厳選】京橋の女性専用・女性向けパーソナルトレーニングジム人気・おすすめ5選【安い順】

【厳選】京橋の女性専用・女性向けパーソナルトレーニングジム人気・おすすめ特集
SHIORI
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今日は「京橋」にあるパーソナルジムの中から女性専用&限定〟〝女性向け〟のおすすめ人気ジムをご紹介していきます!

SHIORI
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お急ぎの方のために〝料金が安いジムトップ3〟を先にまとめておきます!

エクササイズコーチ 京橋店
トレーニング時間は、1回たったの20分でOK!
 
「運動嫌いの女性」「体力に自信のない女性」も楽しみながら続けられる人気パーソナルジム。
 
 
料金総額19,800円〜
1回あたり2,475円〜
コース内容1回20分×月8回

詳細ページ公式サイト

アップルジム 京橋店
芸能人&モデルの利用者も多数!
 
完全個室のプライベート空間&続けやすいリーズナブルな料金設定が人気。
 
 
月額料金55,000円〜
1回あたり6,875円〜
コース内容1回45分×月8回

詳細ページ公式サイト

【女性専用】リボーンマイセルフ 京橋店
利用者からトレーナーさんまで全員女性女性による女性のためのパーソナルジムです。
 
 
月額料金91,300円/月
1回あたり11,412円/回
コース内容1回75分×月8回

詳細ページ公式サイト

【厳選】京橋の女性専用・女性向けパーソナルトレーニングジム人気・おすすめ5選【安い順】

SHIORI
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「実際にジム利用した方々」のリアルな口コミや評判・レビューなども可能な限り掲載していくので、少しでも参考になれば嬉しいです!

1:【女性専用】リボーンマイセルフ 京橋店

【女性専用】リボーンマイセルフ 京橋店
  • 女性による女性のための安心空間
  • 女性に特化〝唯一無二のダイエットメソッド〟
  • 個室シャワー&パウダールーム&手ぶら通いOK

「リボーンマイセルフ 京橋店」は京橋駅から徒歩3分にある女性専用パーソナルトレーニングジムです。

女性に特化し続けてきたリボーンマイセルフだからこそ実現できる「唯一無二のダイエットメソッド」によって、これまでに20,000人以上の女性〝本来の美しい姿〟を取り戻してきました。

トレーナーさんは全員女性なので、男性の視線を一切気にすることなくマンツーマントレーニングに集中できます!

SHIORI
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個室シャワー&パウダールーム、ウェアなどの無料レンタルも完備されているので、お出かけ前などにも気軽に手ぶらで通えるのも嬉しいポイントですね。 

「リボーンマイセルフ 京橋店」女性の効果・ビフォーアフターは?

SHIORI
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1番気になる〝実際に利用した女性たち〟の効果&ビフォーアフターを掲載していきます。 

リボーンマイセルフ宇都宮店ビフォーアフター
リボーンマイセルフ宇都宮店ビフォーアフター

他の女性のビフォーアフターをさらに見る→

「リボーンマイセルフ 京橋店」実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?

SHIORI
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続いては「リボーンマイセルフ 京橋店」へ実際に通った女性たち〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。 

SHIORI
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多くの口コミが集まっていますので、最新の5つをピックアップして紹介しますね。

S様
S様
毎回とても丁寧に指導していただき、その日の体調に合わせてトレーニングメニューも臨機応変に対応してくださります。40代、貧血気味の私でも安心してトレーニングできています。女性専用なので気持ち良く通えて、しかも結果もついてきており楽しみな時間になっています。食事面も的確にアドバイスしてくださり、ど素人の私が徐々に得た栄養面での知識は一生モノですので、少し費用はお高いですが通う価値はアリです。強引な勧誘も全くないです。
S様
S様
楽しみながら通えています♪ トレーナーさんが親身になってくれ、目標体重まで頑張ろう!って思わせてくれます。 女性専用でプライベート空間で ここに決めて良かったです。
K様
K様
8月中旬からスタートして約6kg減量、お腹回りは−10㎝になりました。 普段運動をしないので、ウェイトトレーニングは心配でしたが、トレーナーさんのあたたかい声かけとサポートのおかげで、毎回がんばれています!あと、4回になりますが、最後までがんばれそうです。食事制限だけではなかなか痩せず、2年間自分なりにがんばっても、ぜんぜん痩せなかったので、今回健康的に痩せれて本当に嬉しいです。食事も長年にわたり朝御飯抜きだった生活から脱却しました!それに、体幹が整っていなかったせいか、姿勢が悪かったのですが、トレーニングで姿勢も良くなり、まわりの人に「立ち姿がすごく綺麗になったね!」と言われたりもします。 運動嫌いや苦手な人にもオススメですし、本当に痩せたいと思ったら、やはりパーソナルでしっかりみてもらうのは本当にオススメです。
M様
M様
8月末からお世話になっています。 最初は体力や筋力がなさすぎて、すぐにヘトヘトになっていましたがなんとかここまでこれました。体重はもちろん、見た目にも変化が出てきて敬遠していたジーンズをはくようになりました!マンツーマンだと逃げられないので、しっかりトレーニングができるのが一番良かったです。食事については最初はお腹が空きすぎてしんどくなったりしましたが今は体が慣れて少ない量でも満足感を得られるようになりました。あと1週間で終わりますが、目標まで少しでも近づけるように頑張ります!
A様
A様
先月から通い始めて5回目で3kg落ちました!色々丁寧にして下さり、身体の相談も聞いてくれてとても助かってます(^^)これも女性同士ならではではないでしょうか!残りも頑張ります!宜しくおねがいします(^^)

引用元:Googleマップ

実際に通った女性たちのビフォーアフターを見てみる→

SHIORI
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「ダイエットに成功した」「体のラインが変わった」など効果の実感だけでなく、手ぶらで通える便利さ」や「女性トレーナーが親身で優しい」「楽しく続けられた」など多くの口コミが集まっていますね。

リボーンマイセルフのリアルな口コミを徹底調査した記事はこちら

「リボーンマイセルフ 京橋店」女性に嬉しいサービス&設備

【女性専用】リボーンマイセルフ 京橋店
完全個室女性限定女性トレーナー
食事指導シャワーパウダールーム
子供連れ駐車場返金保証
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手ぶらOK?女性用の無料レンタル&サービスは?

タオルウェアシューズ
くつ下プロテイン飲料水
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タオルやウェアの無料レンタルも完備されているので、外出前やお仕事帰りなどでも毎回気軽に手ぶら通いOKです!

「リボーンマイセルフ 京橋店」女性におすすめ・安い料金プラン

ダイエットコース(2ヶ月)

入会金半額キャンペーン
41,800円 → 20,900
料金91,300円/月
期間・回数1回75分×16回 / 2ヶ月
コース内容2ヶ月間で体重・体脂肪・全身のサイズをしっかり減少させる女性に人気のコース

料金プランをさらに詳しく→

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現在入会金が半額になるキャンペーンを実施中です。
3月31日までの期間限定のようです!

リボーンマイセルフ 京橋店の店舗情報

住所大阪市都島区東野田町4丁目9-17松和京橋第5ビル7階
営業時間平 日 10:00〜22:00
土日祝 09:00〜22:00
定休日不定休
アクセス京橋駅 徒歩3分
MAP

リボーンマイセルフ公式サイト

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続いては女性専用ではないですが、女性利用者も多く人気のおすすめパーソナルジムをまとめていきますね!

2:エクササイズコーチ(ExerciseCoach)京橋店

エクササイズコーチ(ExerciseCoach)京橋店エクササイズコーチ(ExerciseCoach)京橋店
  • 1回たったの20分
  • 無理なく続けやすい料金設定
  • 無料レンタル完備!気軽に手ぶらで通える

「エクササイズコーチ 京橋店」は、京橋駅から徒歩1分ほどにあるパーソナルトレーニングジムです。

フィットネス先進国アメリカ発の最先端テクノロジーを駆使したマシン主導のトレーニングによって、1回たったの20分でも高い効果を実現。

とにかくトレーニング時間が20分と短く済むので運動が苦手な女性忙しい女性にも人気で口コミも評判。

また、月々9,900円から始められるので〝コスパ重視〟の女性からも選ばれています。

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無料レンタル完備で、毎回手ぶらで通えるのも嬉しいですね!

「エクササイズコーチ 京橋店」女性の効果・ビフォーアフターは?

SHIORI
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続いては実際に「エクササイズコーチ」を利用した女性たちのビフォーアフターを掲載していきますね!

エクササイズコーチ宇都宮ビフォーアフター
エクササイズコーチ宇都宮ビフォーアフター

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1回たった20分のトレーニングでもしっかりと結果へとつながっていますね!

「エクササイズコーチ 京橋店」実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?

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続いては、実際に「エクササイズコーチ 京橋店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。 

M様
M様
すごく親身になってトレーニングしていただけます。 トレーニング中、力が抜けてる時もすぐ声をかけてくれるので充実したトレーニングができます!
F様
F様
どのトレーナーさんも親切に指導していただき、励ましていただき、楽しくトレーニング出来ています。 2年間、パーソナルトレーニングをしていて、少し安価な環境を探していたので、価格的にも満足しています。
F様
F様
リンクス店に1年3ヶ月通った後、こちら京橋店に店舗変更しました。リンクス店と同じように駅近で便利です。更衣室が個室なのもいいですね。これからも引き続き頑張ってトレーニングしたいと思います。
S様
S様
今日も目一杯トレーニングが出来ました ありがとうございます😊

 

引用元:Googleマップ

エクササイズコーチの口コミ・評判を徹底調査した記事はこちら

「エクササイズコーチ 京橋店」女性に嬉しいサービス&設備

完全個室女性限定女性トレーナー
食事指導シャワーパウダールーム
子供連れ駐車場返金保証

手ぶらOK?女性用の無料レンタル&サービスは?

タオルウェアシューズ
くつ下プロテイン飲料水
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手ぶらでOKなので、荷物が増えないのも嬉しいポイントです

「エクササイズコーチ 京橋店」女性におすすめ・安い料金プラン

Individual

入会金【期間限定!11/31まで】
19,800円
0円
料金/月月4回:17,600円
月6回:25,080円
月8回:31,680円
コース内容コーチとマンツーマンでトレーニング

Partner

入会金【期間限定!11/31まで】
19,800円
0円
料金/月月4回:13,200円
月6回:19,800円
月8回:26,400円
コース内容コーチ1名に対して利用者2名でトレーニング

Partner Day

入会金【期間限定!11/31まで】
19,800円
0円
料金/月月4回:  9,900円
月6回:14,850円
月8回:19,800円
コース内容コーチ1名に対して利用者2名でトレーニング
(12〜17時限定の割安プラン)

料金プランをさらに詳しく→

エクササイズコーチ 京橋店の店舗情報

エクササイズコーチ(ExerciseCoach)京橋店
住所大阪市都島区東野田町2-9-12 松和京橋第2ビル2階
営業時間平 日 10:00~21:00
土日祝 09:00~20:00
定休日なし
アクセス京橋駅 徒歩1分
MAP

エクササイズコーチ公式サイト


3:AppleGYM(アップルジム)京橋店

AppleGYM(アップルジム)京橋店
  • 〝見た目の変化〟を重視した海外式ボディメイクが人気
  • 3食しっかり食べる食事指導で「痩せやすい習慣」が身に付く
  • 無理なく続けやすい〝回数チケット制〟

「AppleGYM(アップルジム)京橋店」は、京橋駅から5分ほどにある完全個室のパーソナルトレーニングジムです。

〝日本一芸能人が通うパーソナルジム〟ともいわれ、その見た目の変化に特化した「海外式ボディメイク」は、多くの女性から選ばれ続けています。

トレーニングメニューは女性一人ひとりの悩みや目的に合わせて専属トレーナーさんが作成してくれます。

SHIORI
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過度な食事制限もなく「3食しっかり食べる食事指導」では〝痩せやすい習慣〟が身につくと口コミも評判です。

「AppleGYM(アップルジム)京橋店」女性の効果&ビフォーアフターは?

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続いてはAppleGYM(アップルジム)を利用した女性のビフォーアフターを掲載していきます!

AppleGYM(アップルジム)ビフォーアフター画像AppleGYM(アップルジム)ビフォーアフター画像AppleGYM(アップルジム)ビフォーアフター画像

みんなのビフォーアフターをもっと見てみる→

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見た目に特化した「海外式ボディメイク」だけあって、数値はもちろんですが、それ以上に見た目の変化が大きく見られます。

「AppleGYM(アップルジム)京橋店」実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?

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続いては、実際に「AppleGYM(アップルジム)京橋店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。 

 

Y様
Y様
ダイエット目的でApple gymに辿り着きました。 まだまだコースの途中ですが効果を実感していて、大満足です! これまで自己流のダイエットでリバウンドを繰り返していましたが、Apple gymでは無理なく続けられる食事指導、効果的なトレーニングを提案していただけるので、続けられそうな気がします! 久しぶりに会う友人に体型の変化を見て驚かせたいです。 トレーナーの方は知識も経験も豊富で、優しくて信頼できます。トレーニング中の雰囲気もよく、会話も楽しいです。 これからもよろしくお願いします^ ^
M様
M様
30歳女性です。ダイエットやボディメイクに興味があるけど、筋トレ初心者のため、パーソナルジムに通う事にしました。 他のジムとも比較しましたが、『価格』『マンツーマンかつ同じトレーナーさんに最後までお世話になれる』『口コミ評価』の3点で決めました。 通いだして1ヶ月半が経過しましたが、アップルジムを選んでよかったです(*´-`) トレーナーの秋山さんが紳士な方で、時には厳しくも(笑)とても楽しく和やかにトレーニングをつけて頂き、苦なく運動が習慣化出来ていると感じてます。 ウェスト周りもかなりすっきりして、ダイエット効果も実感出来ています。 今後のトレーニングもよろしくお願いします!
M様
M様
パーソナルジムに通うのが初めてでしたが、教え方も親切でわかりやすく、何よりモチベーションを上げるのが上手だなと思いました! 毎回ジムの次の日は筋肉痛になり、徐々に体も引き締まってきているように感じます! 重い腰を上げて通い出してよかったです!
M様
M様
1回のトレーニング時間は45分で、他のパーソナルジムより短めの設定ですが、充分トレーニング出来ます。 マシンを使った高負荷トレーニングやダンベルを使ったトレーニングもやってもらい毎回筋肉痛です。 トレーナーの秋山さんも楽しい雰囲気なので飽きずに行えています。 通い始めてまだ1週間ですが、食事指導も続けられる範囲で、食生活も徐々に改善されました。何より無理なく行えているのが今までやってきたダイエットよりも全然ラクなので楽しく取り組めています。

 

引用元:Googleマップ

SHIORI
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専属トレーナーさんがマンツーマントレーニングから食事管理サポートまでしてくれるので『ダイエットが続かない』という女性にもおすすめです!

関連記事:【2022最新】アップルジム(AppleGYM)の口コミ・評判を徹底調査!痩せない?リバウンドする?効果・ビフォーアフターは?

「AppleGYM(アップルジム)京橋店」女性に人気のサービス&設備

完全個室女性限定女性トレーナー
食事指導シャワーロッカー
子供連れ駐車場返金保証
SHIORI
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完全個室&子供連れもOKなので、小さい子供のいるママからも評判です。

手ぶらOK?女性用の無料レンタル&サービスは?

タオルウェアシューズ
くつ下プロテインウォーターサーバー

 

「AppleGYM(アップルジム)京橋店」女性におすすめ・安い料金プラン

4回チケット

入会金 30,000 → 15,000円
料金/月29,700(税込)/月
期間・回数45分×4回
 1回あたり6,989〜6,750円(税込)

8回チケット

入会金 30,000 → 15,000円
料金/月55,000(税込)/月
期間・回数45分×8回
 1回あたり6,989〜6,750円(税込)

12回チケット

入会金 30,000 → 15,000円
料金/月75,900円(税込)/月
期間・回数45分×16回/2カ月
 1回あたり6,072〜6,325円(税込)
SHIORI
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アップルジムは回数チケット制なので、自分のペースで無理なく続けられると評判です!

Apple GYM〝人気のヒミツ〟をさらに詳しく→

「AppleGYM(アップルジム)京橋店」の店舗情報

住所大阪府大阪市都島区片町2丁目9-21 京橋ベース202号室
営業時間7〜23時
定休日年中無休
アクセス京橋駅 徒歩5分
MAP

AppleGYM公式サイト


4:パームス 京橋店

パームス 辻堂店
  • 2カ月34,800円から始められる格安プランが人気
  • 無料レンタル完備で毎回気軽に手ぶらで通える
  • 完全個室&子供連れもOK

「パームス 京橋店」は、京橋駅から徒歩5分の好立地にある完全個室のパーソナルトレーニングジムです。

2カ月34,800円からはじめられる格安の料金設定が人気で、トレーニング時間も1回30分と短時間でOK。

ウェアやタオル・シューズなど無料レンタルも揃っているので、毎回気軽に手ぶらで通えるのも嬉しいポイントです。

SHIORI
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また〝食べて痩せる〟をモットーにしているので、厳しい食事制限などないのも女性にとって嬉しいですね!

「パームス 京橋店」女性の効果&ビフォーアフターは?

SHIORI
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続いては実際に「パームス」に通った女性のビフォーアフターを掲載していきますね!

パームス 辻堂店のビフォーアフターパームス 辻堂店のビフォーアフター

「パームス 京橋店」実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?

SHIORI
SHIORI
続いては、実際に「パームス 京橋店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。 

K様
K様
駅から程よい距離で、かつ商店街を通っていくので、ほとんど雨に濡れずに行けます! シューズ・ウェア・タオルの貸し出しがあり、 シャワールームもある事から、綺麗さっぱりで帰れます!用意するのは靴下くらいです(笑) トレーナーさんたちも皆さん明るく、丁寧、親切なので、楽しくトレーニングが出来て、あっという間に時間が過ぎます。トレーニング後のドリンクもまた美味しいのです(^^) もうすぐ通い始めて1ヶ月ですが、お腹がペタンとなってきて、顔の肉も取れた感じがします。 ぴったりのタートルネックを着ても大丈夫になってきました!笑 値段も大手より良心的です!おすすめです♫
M様
M様
食事管理の面ではライフスタイルに合わせての具体的な改善案や代替え案を提示して下さり、これならできそう!!とモチベーションも上げられました!! トレーニングはこれからですがとても楽しみです!2ヶ月間頑張って、トレーニングが完了しても健康的な生活、運動ができるようにしっかりやっていきたいと思えました!
M様
M様
厳しい食事制限もなく、体調合わせたムリのないセッションを組んで下さるので メンテナンス感覚で利用させて頂いてます! スタッフの皆さん親切、明るい👍 一人では意識出来ないフォームや、持ち上げられない重さも手助けして下さるので効果が実感しやすいです☆ 手ぶらで利用出来てセッション後のストレッチと帰りの無料ドリンクがお気に入りです♪
H様
H様
1回30分のコースで始めました。 スタッフさんがとても話しやすく、いつも30分があっという間に過ぎています。 しんどい時もスタッフさんの励ましで乗り切れてます!家でできる筋トレも教えてもらえるので、家でも継続して取り組んでいます!
A様
A様
まだ筋トレ初めて2回目ですが、姿勢から細かく指導してくださるので、初心者ですが身体を痛めずスムーズにトレーニングできてます!家でのトレーニングも教えてくれるのでGood👍初心者にもオススメです。

引用元:Googleマップ

「パームス 京橋店」女性に人気のサービス&設備

完全個室女性限定女性トレーナー
食事指導シャワーロッカー
子供連れ駐車場返金保証
SHIORI
SHIORI
完全個室&子供連れOKなので、お子さんのいるママからも人気です。

手ぶらOK?女性用の無料レンタル&サービスは?

タオルウェアシューズ
くつ下プロテイン 

「パームス 京橋店」女性におすすめ・安い料金プラン

2カ月コース

入会金50,000円
料金/月34,800円〜
期間・回数・1回30分〜
・週1回〜
SHIORI
SHIORI
「1回30分&週1回」2カ月コースなら総額34,800円から始めることができます。

「パームス 京橋店」の店舗情報

住所
〒534-0024 大阪府大阪市都島区東野田町5丁目15−8 川口ビル 1階
営業時間平 日 09:00〜22:00
土日祝 11:00〜20:00
定休日不定休
アクセス京橋駅 徒歩5分
野江駅 徒歩10分
MAP

パームス公式サイト


5:RIZAP(ライザップ)京橋店

RIZAP(ライザップ)京橋店RIZAP(ライザップ)京橋店
  • 女性のやる気を引き出す「優雅な空間」
  • 結果にコミットし続けた「圧倒的実績」
  • 本来の姿へ導く「唯一無二のサポート体制」

「RIZAP(ライザップ)京橋店」は、京橋駅から徒歩5分ほどにある完全個室のパーソナルトレーニングジムです。

RIZAP(ライザップ)が作り上げる〝優雅なプライベート空間〟は『やる気を引き出してくれる!!』と多くの女性陣から人気で口コミも評判。

「自分本来の姿」を追い求める多くの女性たちの悩みや希望を叶え続けてきた〝圧倒的な実績〟〝知名度〟はもはや説明不要かもしれません。

また充実した〝唯一無二のサポート体制〟も女性人気のヒミツで、

  • 採用率3.2%の専属トレーナー
  • 提携医師
  • 管理栄養士
  • カウンセラー

があなたのためにチームを結成し、責任を持って理想へと導いてくれます。

SHIORI
SHIORI
過去に「ダイエットを断念した女性」に多く選ばれるのには、この様な理由がありました。

「RIZAP(ライザップ)京橋店」女性の効果・ビフォーアフターは?

SHIORI
SHIORI
続いては、1番気になる「ライザップ」を実際に利用した女性たちのビフォーアフターを掲載していきます。 

ライザップのビフォーアフター画像
ライザップのビフォーアフター画像

みんなの喜びのビフォーアフターをもっと見てみる→

「RIZAP(ライザップ)京橋店」実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?

SHIORI
SHIORI
続いては、実際に「RIZAP(ライザップ)京橋店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。 

カルメン様 33歳
カルメン様 33歳
気になっていたウエストは何と-16cm、体重も-6.8kgでした!始めた頃は、負荷をかけてスクワットができないほどだったのですが、最後には30kgの負荷をかけてスクワットできるようになったんですよ! 一時、停滞期があったのですが、食事面でもトレーニング面でも、トレーナーが私の目標のためにしっかりと寄り添ってくれたのが嬉しかったですね。目標にしていた“くびれ”も予想以上にできましたし、今まで“お尻の丸みがない”ことがコンプレックスだったんですけど、スクワットなどの下半身トレーニングのおかげでお尻に丸みを出すことができました!想像以上に美しいボディラインを作ることできたので、仕事もトレーニングも、これからもっと頑張ろうと思います。 
H様 30代
H様 30代
運動を今までしてこなかったので不安でしたが、すごくフォローして下さり、楽しくモチベーションを上げてくれるのでありがたいです。マンツーですごい楽しい! CMのイメージしかないので「本当かよ」的な思いでしたが、少しずつ成果がでて「これはすごい!」ってなりました。
C様 33歳
C様 33歳
糖質制限は大変だったけど意外と食べられるものも多くて、今まで私が失敗してきたダイエットよりは革命的に楽でした。 それでこれまでサプリメントは口にしたことなかったですが、すごい効果が実感できて今では無いとやっていけません笑 「ここまでしかできない」という限界をさらにこえようとさせるトレーナーさんはドSです笑 でもこの限界を超えるのがすごく気持ちよくて、自分一人じゃ絶対無理です。これはパーソナルの醍醐味ですね。 正直、痩せられるか半信半疑でした。CMも胡散臭いと思ってたし… でも実際にお店に行ったらまずすごい綺麗でジムって感じはしなかたし、スタッフの方もホテルの従業員みたいでびっくり。 お話を聞くと何で痩せるかちゃんと説明してくれて納得できたし、実際に痩せてきてます。 今は本当に楽しい!!
F様 26歳
F様 26歳
制限の多い厳しい食事でしたが、それを難なくやらせる所がライザップのすごい所だと思いました。 調理方法など詳しいアドバイスもあって「さすがプロ!!」って感じです。 生理前で浮腫んでいたので、体がだるかったのですが、セッション後にロッカールームに帰ってきて、指輪をはめたら緩くなっているどころか、ブカブカになって外れてしまった。 汗をかいて代謝が上がったのか分かりませんが、こんなにはっきりとサイズが変わるのはすごい効果だと思います。 予想以上に早く痩せることができてます。 CMに偽りはないと実感しました。(最初は半信半疑でした…)
T様 25歳
T様 25歳
典型的な運動不足で食生活も乱れていた自分にとって、筋トレで清々しい汗を流し、健康的な食事を続けることは、ちゃんと生きている実感を得られるものでした。なので、ライザップに通っている間、苦しいなんて思うことがありませんでした。 2か月が経って、結果は体重—14.4kg、ウエストもー20cmに。私がライザップのメソッドを通して思ったのは、20代の女の子たちにもっとライザップに興味を持ってもらいたいということです。私はまさにそうだったんですけど、無茶なダイエットに失敗して悩んだり、自分の体型のことで悩むぐらいだったら、ライザップのことをちょっと考えてみてほしいですね。あと、美しくボディメイクできることはもちろんですけど、この2か月で得られる知識って本当に大切だと思います。風邪をひいた時にどんな食事を作ればいいか、運動をする子供にはどんな食事を作れば良いかなど、母親になっても活かされる大切な財産だって思うんです。

人気のヒミツを公式サイトで→

「RIZAP(ライザップ)京橋店」女性に嬉しいサービス&設備

完全個室女性限定女性トレーナー
食事指導シャワーパウダールーム
子供連れ駐車場全額返金保証

手ぶらOK?女性用の無料レンタル&サービスは?

タオルウェアシューズ
くつ下プロテイン飲料水

「RIZAP(ライザップ)京橋店」女性におすすめ・安い料金プラン

マンツーマントレーニングコース

入会金55,000円
料金/月163,500円〜/月
期間・回数50分×16回/2ヶ月間
コース内容30日間コース料金全額返金保証付き

プランをさらに詳しく→

SHIORI
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ライザップは料金こそ高めですが、その圧倒的な実績とサポート体制によって多くの女性陣に選ばれています。

RIZAP(ライザップ)京橋店の店舗情報

RIZAP(ライザップ)京橋店
住所大阪府大阪市都島区東野田町2丁目-9-7 K2ビル 7F
営業時間7〜23時
定休日なし
アクセス京橋駅 徒歩2分
MAP

RIZAP公式サイト

SHIORI
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また、最近では「オンラインダイエット」が女性に人気を集めていて、中でも人気のサービスを1つまとめておきますね!

【自宅でパーソナル!】プレズ(Plez)

自宅でパーソナル指導のPlez
  • ダイエットが自宅で完結!
  • 料金は店舗ジムの約80%OFF
  • ダイエット成功者1000人突破

プレズ(Plez)は、ジムに通うことなく〝自宅でダイエット〟ができるオンラインサービスです。

スマホ一台あれば利用でき、店舗型パーソナルジムの平均と比べ料金が約80%も安いのが魅力。

管理栄養士とトレーナーが日々の食事管理だけでなく、自宅でできるトレーニングなどもマンツーマンでサポートしてくれるので『1人ではダイエットが続かない…』という方にも人気です。

関連記事:【実際に使ってみた】オンラインダイエット「プレズ(Plez)」体験レポート!

SHIORI
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トレーニング方法が全くわからない人には、LINEなどのビデオ通話を使って丁寧に指導してくれるので安心です!

プレズ(Plez)は痩せない?女性の効果&ビフォーアフターは?

SHIORI
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プレズ(Plez)を実際に利用した女性たちの効果&ビフォーアフターを掲載していきますね!

プレズビフォーアフタープレズビフォーアフタープレズビフォーアフタープレズビフォーアフタープレズビフォーアフタープレズビフォーアフター

さらに詳しく

プレズ(Plez)実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?

SHIORI
SHIORI
続いては、実際にプレズ(Plez)を利用した女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。 

N様 ★★★★★
N様 ★★★★★
プレズの自宅パーソナルは、知識・経験が豊富なトレーナーが、自分に合ったやり方を提案してくれるので、在宅でのトレーニングでもとても心強く、モチベーションも上がります。
食事も、NG食品がなくて、LINEで的確なアドバイスをもらえるので、ストレス無くダイエットしたい方に、とてもオススメです!
M様 ★★★★★
M様 ★★★★★
プレズでは、トレーナーが一人ひとりに合った具体的なアドバイスをしてくれます。
無理な制限ではなくて、日常でできる食事のとり方も教えてくれるので、非常に参考になりました!
S様 ★★★★★
S様 ★★★★★
友人から『ひと回り引き締まった!』と驚かれます!腰痛も治って健康にもなりました。具体的なアドバイスももらえて、食事も運動も無理なくできました!
O様 ★★★★★
O様 ★★★★★
体が引き締まったので、モチベーションも保ちながらダイエットをできました!
周りの人にも、「痩せた」「顔がしゅっとした」と気づいてもらえました!
T様 ★★★★★
T様 ★★★★★
特にお腹周りがスッキリして、好きな服を着れるようになりました!ダイエットはいつも続きませんでしたが、プレズの指導で楽しく取り組めました!

引用元:公式サイト

他にも、

『体重が落ちて、下腹のぽっこりも解消できました!』
『食事の見直しで、−7.3キロ体重が減ったのは驚きです』
『丁寧にサポートしてもらえて、正しいダイエット法が身についた』

など、多くの口コミが見つかりました。

SHIORI
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ダイエットには欠かせない食事管理をプロが丁寧に日々サポートしてくれるのが魅了ですね!

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公式サイト

プレズ(Plez)おすすめ・安い料金プラン

プレズ(Plez)には3つのプランが用意され「トレーニングの指導方法」以外は、全プランで指導・サポート体制が共通です!

プレミアムプラン

入会金10,780円(税込)
月額料金2ヶ月プラン:43,890円
3ヶ月プラン:40,128円
4ヶ月プラン:37,235円
5ヶ月プラン:34,815円
6ヶ月プラン:32,637円
食事指導・管理栄養士がLINEで毎日サポート
・いつでも質問&相談し放題
トレーニング指導月8回×25分(ビデオ通話)

「プレミアムプラン」は、トレーナーさんが月に8回ビデオ通話でトレーニング指導をしてくれます!

「トレーニング方法が分からない」という方におすすめです。

SHIORI
SHIORI
月8回のトレーニング指導と毎日の食事管理サポートでダイエットができます!

ボディメイクプラン

入会金10,780円(税込)
月額料金2ヶ月プラン:32,890円
3ヶ月プラン:29,040円
4ヶ月プラン:26,840円
5ヶ月プラン:25,190円
6ヶ月プラン:23,628円
食事指導・管理栄養士がLINEで毎日サポート
・いつでも質問&相談し放題
トレーニング指導月4回×25分(ビデオ通話)

「ボディメイクプラン」は、トレーナーさんが月に4回ビデオ通話でトレーニング指導をしてくれます。

「週1回のトレーニング指導」と「毎日の食事管理サポート」でダイエットをしたい方に人気のプランです!

SHIORI
SHIORI
ビデオ指導は9〜22時の間で予約すれば受けられるので、自宅で簡単にトレーニングができます。

ダイエットプラン

入会金10,780円(税込)
月額料金2ヶ月プラン:21,890円
3ヶ月プラン:19,690円
4ヶ月プラン:18,337円
5ヶ月プラン:17,270円
6ヶ月プラン:16,170円
食事指導・管理栄養士がLINEで毎日サポート
・いつでも質問&相談し放題
トレーニング指導動画でフォーム指導

「ダイエットプラン」はプレズの最安プランで、トレーニング指導は「動画での指導」が中心です!

トレーナーさんが自宅でできるトレーニングを提案してくれるので、実際にトレーニングしている動画を撮影し送るとフォーム指導をしてくれます。

SHIORI
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最安プランですが、食事指導は栄養士さんが毎日サポートしてくれ、質問や相談がし放題なのも魅了です!

\無料カウンセリング受付中/

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