南森町の女性専用・女性向けパーソナルトレーニングジムおすすめ７選！リアルな口コミ・評判も掲載

2023年12月1日

今回は「南森町」にあるパーソナルジムの中から

女性専用＆限定
女性向け

のおすすめパーソナルジムだけを厳選して紹介していきますね！

SHIORI

数あるジムから厳選し、実際の利用者の口コミも載せているので参考になれば嬉しいです。

１：fis.lady’s 南森町

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こんな女性におすすめ

女性に特化した専用プログラムを受けたい
トレーナーも女性だと嬉しい
糖質制限は正直したくない…
毎回手ぶらで通いたい

「fis.lady’s 南森町」は、南森町駅から徒歩２分ほどにある女性専用パーソナルトレーニングジムです。

利用者だけでなくトレーナーも全員女性なので、女性特有の悩みや気持ちを理解した上で目標達成をフルサポートしてくれます。

糖質制限など、リバウンドしやすい食事管理は行わず、毎日LINEを使ってサポートしてくれるのも安心ポイントです。

女性専用パーソナルジム「fis.lady’s」の口コミ・評判・料金は？

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トレーニングに必要なものは全て無料で完備されているので、気軽に手ぶらで通うことができます。

fis.ladys 公式サイト

※人気店のため満席の可能性あり

利用女性たちのリアルな口コミ＆評判は？

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続いては、実際に「fis.lady’s 南森町」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

南森町駅からも徒歩すぐで利便性も良く、オシャレで綺麗なジムです。女性専用のパーソナルジムの為、周りを気にせずトレーニングに集中できます。ダイエットや体を鍛えたい女性におすすめです！

引用元：「fis.lady’s 南森町」Googleマップ

４名の新着口コミあり

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女性専用のパーソナルトレーニングジムです。はじめに膝や腰の痛みについても確認してもらい、痛みを改善するための筋肉をつけるトレーニングについて指導してもらいました。必要なところを確認してトレーニングしたいとおもってたので、とてもよかったです。天神橋筋商店街の近くで、通いやすいです。

南森町の女性専用のパーソナルジムです。私は姿勢改善をしたかったのですが、1度のトレーニングで猫背がマシになったのか身体がすっきりして帰宅できました!!女性トレーナーの方も感じよく専門的で、パーソナルトレーニングの素晴らしさを感じました。引き続きがんばっていきたいです！

南森町駅からすぐの女性専用パーソナルジムです。こちらの体調等に合わせて、毎回様々なトレーニングを考えて下さり、週１回でも確り効果を感じることができます。ダイエットだけでなく、姿勢改善や骨盤矯正により、以前より肩こりもなくなり、身体全体が軽くなって本当に良かったです。引き続き頑張って通おうと思います！

ダイエットを今度こそ継続させたいと思って通い始めました。いつも丁寧で優しくトレーニングしてくださるので、初心者にも通いやすいジムです。今まで筋トレも運動も続きませんでしたが、レベルに合わせたトレーニングを続けてくれること、わからない事や出来ない事があっても、その場で言いやすい雰囲気でいてくれるおかげで、運動が苦手な私でも、毎回楽しんでトレーニングを受けられています。食事のアドバイスなど、ボディメイクに関して気になる事は逐一LINEで相談出来たり、歩き方や姿勢についても正しいものを教えていただいて、だいぶ改善につながりました。スタッフの方も女性だけなので、生理やPMSでどうにもならない時も相談しやすいと思います。食事制限も運動も、ガッツリ追い詰められるスパルタトレーニングでは決してないのに、着実に成果が出ています。ダイエットしたいけど自力では続かなかった人、何からすれば良いかわからない人、そういう方にもおすすめです。

女性専用パーソナルジム「fis.lady’s」の口コミ・評判・料金は？

「fis.lady’s 南森町」料金プラン

入会金	無料
料金	16回：173,800 24回：228,800 32回：283,800
内容	１回60分

「女性専用」
「完全個室」
「子供連れOK」
「食事管理付き」
「無料レンタル完備」

など、サービス＆サポート面も充実しているため〝コスパの高さ〟も評判です。

「fis.lady’s 南森町」店舗情報

アクセス	南森町駅　徒歩２分
営業時間	10〜22時
定休日	不定休

fis.ladys 公式サイト

※人気店のため満席の可能性あり

２：トトノエテラス南森町店

こんな女性におすすめ

駅から近いパーソナルジムが良い
信頼性のあるメソッドが良い
辛いダイエットはしたくない

「トトノエテラス南森町店」は、南森町駅から徒歩１分の好立地にあるパーソナルトレーニングジムです。

医師も認める独自メソッドは、太る原因となる３つのホルモンをコントロールすることで『キツさを最小限にダイエットできる』と口コミも評判。

料金は月額制でなく、回数制（チケット）なので、あなたのペースで通えるのも特徴的です。

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明るく前向きなトレーナー陣による「キツくないトレーニング」で、楽しみながら運動が続けられます。

「トトノエテラス南森町店」は痩せない？女性の効果＆ビフォーアフターは？

利用女性たちのリアルな口コミ＆評判は？

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続いては、実際に「トトノエテラス南森町店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

トレーナーの方と楽しくお話しながら、自分に合ったトレーニングで、身体に向き合う事が出来ました！細かい身体のズレなども指摘頂いて、モデルとしてまだまだだなぁと感じながら、気持ちよくトレーニングすることができました！

引用元：「トトノエテラス南森町店」Googleマップ

４名の新着口コミあり

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1時間の中で効率よくトレーニングができました！担当していただいた上原トレーナーが面白くてわかりやすく教えてくれました！自分に合ったトレーニングやストレッチを教えてもらえるので、家に帰ってからも自分でできました！少しやるだけで、自分の体の変化を感じられるのがとてもよかったです⭐️

元々体を動かすのが好きで、いろいろスポーツはしたいものの、働き出してから中々時間がとれずの日々でした。体を動かしたくて、ジムもいろいろ通いましたが、また行きたいと思うことはなく、自分に必要なのはただ体を動かすためだけではなく、心もリフレッシュできるところがいいなぁと感じていました。そんな時に出会ったトトノエテラス。トレーナーさんの笑顔に毎回元気をもらっています！！何より終わった後の爽快感は気持ち良すぎです。またこれからもよろしくお願いします^_^

毎回楽しくトレーニングしています！体はもちろん変わるんですが、気持ち的にも明るくなれるのを実感してます♪ 担当以外のトレーナーさんとも楽しくお話しできます！ 30代女性でダイエットしたい人はまずカウンセリングで話を聞いてもらうことをお勧めします☺︎[

とても優しく教えてくださり、またキツイ瞬間も励ましてくれるので週1ペースで通えてます。少し元気がない時も身体を動かすとなぜか元気がでてきます。身体を動かすと気持ちも変わるのだと実感してます。家でできるワークも教えてくださり今では習慣化できるようになりました。身体に対する意識も変わってきて少しずつですが効果も感じてます。ジムに通いたいけどと悩んでる方、おすすめします！

「トトノエテラス南森町店」料金プラン

入会金	詳細は店舗にて
料金	180,000円
内容	１回50分×16回

「トトノエテラス南森町店」店舗情報

アクセス	南森町駅　徒歩１分
営業時間	９〜22時
定休日	不定休

詳細はこちら

３：ピラティス＆トレーニングスタジオ DTS

こんな女性におすすめ

ピラティスに興味がある
マンツーマンレッスンを受けたい
身体に不調や違和感がある

「ピラティス＆トレーニングスタジオ DTS」は、南森町駅から徒歩３分ほどにあります。

現代のストレス社会で身体のバランスが崩れることで、身体に様々な不調や悩みが頻出。

DTSでは「理想の動き」を学ぶことで、あなたの能力を取り戻し、生活の質を向上できると評判です。

「理想の動き」を理解することで、身体はリラックス状態を維持しながら高いパフォーマンスを発揮できるようです。

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栄養指導にも力を入れており、あなたのライフスタイルに合わせた〝きちんと食べる指導〟をしてくれるのも魅力の１つですね。

利用女性たちのリアルな口コミ＆評判は？

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続いては、実際に「ピラティス＆トレーニングスタジオ DTS」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

病気が悪化しました。本当に病気の人は行かないでください。

ダンスでの怪我をきっかけに通わせていただいてます。ピラティスを通じて身体の柔軟性が上がり、筋肉も強化され、日々身体の変化を感じています。おかげで近頃は怪我も気にせずダンスを楽しめるようになりました。知識豊富なトレーナーさんに適切な指導をしていただけるため、頼りにさせていただいております。いつもありがとうございます。

引用元：「ピラティス＆トレーニングスタジオ DTS」Googleマップ

４名の新着口コミあり

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他のスタジオとは比べ物にならない程の技術、知識、サポート力で一生通いたい大阪のピラティススタジオ！男性トレーナーにみていただいておりますが、細やかな気配りがあり、安心して身体を預けられるスタジオです！

姿勢を見てどこを意識的に治せば良いのか細かく教えていただき、とてもためになりました。普段続かず挫折する事が多いですが、気さく且つ丁寧な対応をしてくれるので、このトレーナーさんなら楽しく続けられそうと感じました！また、建物もとってもきれいでおしゃれでした！

大阪南森町にあるピラティススタジオで、梅田から一駅のところにあり通いやすいスタジオです！！アスリートも数多く通っているスタジオで、姿勢改善、痛み改善、パーソナルトレーニングなどスタッフの方が丁寧にご指導して下さいます！！

50代になって、体型や姿勢の悪さは年齢のせいにして諦めていましたが、スタジオに通い始めてから姿勢も良くなり猫背も直りました。身体の変化が面白いように分かるので、レッスンを受けるのが毎回楽しみになっています。その日の体調に合わせてメニューを組んで頂けるので無理なく長く続けられています。

「ピラティス＆トレーニングスタジオ DTS」料金プラン

入会金	詳細は店舗にて
料金	１回：8,800円４回：33,000円８回：61,600円
内容	１回60分

「ピラティス＆トレーニングスタジオ DTS」店舗情報

アクセス	南森町駅　徒歩３分
営業時間	８〜21時
定休日	不定休

公式サイト

４：まるジム

こんな女性におすすめ

「腸トレ」を受けてみたい
糖質制限はしたくない
体力に正直自信がない

「まるジム」は、南森町駅から徒歩３分ほどにあるパーソナルトレーニングジムです。

【ボディメイク×腸トレ×食事指導】の３本柱であなたの目標達成をサポートしてくれます。

特に、腸トレはエリア内でも実施しているジムはなく、国家資格者が考えた内容なので専門性の高さも特徴です。

トレーニング時間も１回30分から始められるので「運動が苦手な方」でも安心です。

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１日３食しっかり食べられる＆糖質制限なしの食事指導なので、ストレスを抑えたダイエットが可能です。

利用女性たちのリアルな口コミ＆評判は？

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続いては、実際に「まるジム」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

妊娠中12キロ増えてしまい、最後の2.3キロがなかなか戻らず、苦戦していました。ダイエットモニターで週に一回トレーニングを受けて、食事制限を徹底しました。その結果妊娠前よりマイナスの体重になり、達成感でいっぱいです！毎週体重管理やトレーニングのメニューも相談して決めてくださり、毎回のトレーニングが楽しみでした！今後も自分でしっかり体重管理していきます！

引用元：「まるジム」Googleマップ

４名の新着口コミあり

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まだ入会して間もないですが、トレーナーさんが親切で丁寧に教えてくれます。子連れOKで融通も効かしてくれたり、子持ちにとってとても通いやすくありがたいです。慢性便秘も腸トレとパーソナルジムを受けてよくなってきたし、まだ痩せるまではいきませんが色々意識するようになってきました。これからも続けていきたいと思います(o^^o)

姿勢矯正のトレーニングを受けました。初めてだったのですがとても丁寧に説明してしてくださり、トレーニング前後の写真を比べると明らかに姿勢が良くなってました。綺麗なジムでこれから通うのが楽しみです(^^)

腸活を受けてみて、お通じがより良くなり、腹筋がついた気がする‼︎‼︎ 元々猫背気味だけど、背術後は姿勢が良くなってるのを感じてて、呼吸がしやすいなあって感じます！！背術中の会話でもモチベーション上げてくれるんで相乗効果感じてます！継続してみようと思うので、これからも楽しみです^ ^

痩せたいというよりは引き締めたくて通いだしました！レッスン内容は、1時間のトレーニングで呼吸、姿勢、筋トレ、HIITなど満遍なくやってくださり自分に合っているなと思います♪ 駅近だし、施設もとても綺麗で楽しく通えています！

「まるジム」料金プラン

入会金	16,500円
料金	１回：6,500円４回：28,000円
内容	・１回30分・サプリメント１ヶ月分・オンライン食事指導：月35,000円

「まるジム」店舗情報

アクセス	南森町駅　徒歩３分
営業時間	11〜22時
定休日	不定休

公式サイト

５：ファーストクラストレーナーズ南森町店

こんな女性におすすめ

個室が良い
子供を連れていきたい
資格を持つトレーナーが良い

「ファーストクラストレーナーズ南森町店」は、南森町駅から徒歩６分ほどにあります。

関西エリアに52店舗（2022年12月時点）あり、各店舗を自由に相互利用できるのがとても便利です！

個室かつ子供連れもOKなので、小さいお子さんのいるママも通いやすいと口コミも評判です。

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資格保有トレーナー陣が豊富なトレーニングメニューから、あなたに最適なプログラムを作成してくれます。

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は？

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続いては、実際に「ファーストクラストレーナーズ南森町店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

新里先生いつもありがとうございます♪トレーニングとかしたことない私に丁寧に優しく素晴らしい技術と鍼灸師さんならではのアフターフォローマッサージに毎回楽しくリフレッシュも兼ねてしっかりマンツーマンのトレーニングしていただいてます！すっごくオススメなトレーナーさんです。

引用元：「ファーストクラストレーナーズ南森町店」

４名の新着口コミあり

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明るく清潔で広々としたトレーニングスペースです。器具も新しくて気持ちよく運動ができます。菊池トレーナーの指導はバリエーションがあり毎回楽しく動けています。自分の強み弱みを発見しながら、疑問点には丁寧に答えていただき大変満足しています。これからも続けていきたいと思っています。

ジムに通ったりするのは中々続かなかったですが、時間も場所も自由に指定できるので、通いやすいです。小豆トレーナーが、ちょうど良い負荷と運動量で指導して下さるので、嫌にならずに続けられました。

ジムは綺麗で使いやすいです。別府トレーナーにお世話になっていますが、しっかり効果が出ています。これからもトレーニング継続します！いつもご指導ありがとうございます！[

ジムは初めて通ったのでトレーニングは慣れてなかったですが、別府トレーナーが丁寧に教えて頂いたので分かりやすかったです。これからも、色んなトレーニングに挑戦したいと思います。いつもありがとうございます。

「ファーストクラストレーナーズ南森町店」女性におすすめ・安い料金プラン

入会金	11,000円
料金	月２回：18,400円月４回：34,800円月８回：65,600円
内容	パーソナルトレーニング１回60分

「ファーストクラストレーナーズ南森町店」店舗情報

アクセス	南森町店　徒歩６分
営業時間	７〜23時
定休日	不定休

公式サイト

６：JOYFIT24 南森町店

スクロールできます

こんな女性におすすめ

自主トレもしたい
他店舗も利用したい
パーソナルトレーニングも受けたい

「JOYFIT24 南森町店」は、南森町駅から徒歩２分ほどにある24時間フィットネスジムです。

24時時間＆365日いつでも好きな時に通える便利さと、女性でも使いやすいマシンが充実しているのが特徴です。

パーソナルトレーニングも行っているので、

『トレーニング方法が分からない…』
『アドバイスをしてほしい』

という方におすすめです！

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国内全店舗が相互利用できるので、他店舗を利用したい人にもおすすめです。

「JOYFIT24 南森町店」料金プラン

入会金	5,500円（税込）
料金	8,379円/月
パーソナル料金	60分：6,600円〜

「JOYFIT24 南森町店」店舗情報

アクセス	南森町駅　徒歩２分
営業時間	24時間
定休日	なし

公式サイト

７：KICKY 南森町駅前店

こんな女性におすすめ

女性専門店が良い
キックボクシングに興味がある
系列のフィットネスジムで自主トレもしたい

「KICKY 南森町駅前店」は、南森町駅から徒歩８分ほどにある女性専用キックボクシングジムです。

大阪エリアには「キックボクシングジム」と「フィットネスジム」が５店舗あり、会員は予約不要で全店利用可になります。

パーソナルジムではないですが、トレーナーが在籍しているため、トレーニングサポートもあります。

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自主トレやキックボクシングを楽しみたい方におすすめです。

利用女性たちのリアルな口コミ＆評判は？

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続いては、実際に「KICKY 南森町駅前店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

ジムが続かなかった私が楽しく続けられたジムは初めてです！楽しくて、ストレス発散にもなって、最高です

引用元：「KICKY 南森町駅前店」Googleマップ

４名の新着口コミあり

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友だちのダイエットに付き合うために入会しました。でもやってみたらすごく楽しくて、1ヶ月経った今では、友人よりも自分のほうがはまり、毎日のように通ってます。施設も綺麗、トレーナーさんたちの笑顔も素敵で優しく、気さくに話してくださり、人見知りの私も楽しい時間を過ごせています。ストレス発散に最適です♫

キキに入会して３ヶ月たちます。ほぼ毎日通っています!今では生活の一部で！入り浸っています！まだまだボクシングは下手くそですが、サウンドバック蹴ってるとスカッとしてすごくストレス発散になります!筋トレもあって、キツイ時も皆でやってるので、なんとか耐えれます!励ましあって、やるので又楽しいです。通っている人たちも皆いい人ですごく居心地がいいです。これからもずっと通い続けたいです。

利用してますが、トレーナーさんも優しくて色んなトレーニングをする事ができます。ダイエットにも最適で、健康的に痩せられると思います。

トレーナーが優しくて、いつも励ましてくれるので継続しやすいです！ここにきて腹筋割れました。超おすすめです！

「KICKY 南森町駅前店」料金プラン

入会金	詳細は店舗にて
料金	8,580〜11,660円/月
内容	通い放題

「KICKY 南森町駅前店」店舗情報

アクセス	南森町駅　徒歩８分
営業時間	月～金　10:00～22:00 土日祝　10:00～18:00
定休日	不定休

公式サイト

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また、最近では「オンラインダイエット」が女性に人気を集めていて、中でも人気のサービスを１つまとめておきますね！

【自宅でパーソナル！】プレズ（Plez）

おすすめポイント

ダイエットが自宅で完結！
料金は店舗型ジムよりも約80％OFF
ダイエット成功者は1,000人を突破

プレズ（Plez）は、ジムに通うことなく〝自宅でダイエット〟ができるオンラインサービスです。

スマホ一台あれば利用でき、店舗型パーソナルジムの平均と比べ料金が約80％も安いのが魅力。

管理栄養士とトレーナーが日々の食事管理だけでなく、自宅でできるトレーニングなどもマンツーマンでサポートしてくれるので『1人ではダイエットが続かない…』という方にも人気です。

【実際に使ってみた】オンラインダイエット「プレズ（Plez）」体験レポート！

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トレーニング方法が全くわからない人には、LINEなどのビデオ通話を使って丁寧に指導してくれるので安心です！

Plez 公式サイト

プレズ（Plez）は痩せない？女性の効果＆ビフォーアフターは？

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プレズ（Plez）を実際に利用した女性たちの効果＆ビフォーアフターを掲載していきますね！

プレズ（Plez）実際に通った女性のリアルな口コミ＆評判は？

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続いては、実際にプレズ（Plez）を利用した女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

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プレズの自宅パーソナルは、知識・経験が豊富なトレーナーが、自分に合ったやり方を提案してくれるので、在宅でのトレーニングでもとても心強く、モチベーションも上がります。
食事も、NG食品がなくて、LINEで的確なアドバイスをもらえるので、ストレス無くダイエットしたい方に、とてもオススメです！

プレズでは、トレーナーが一人ひとりに合った具体的なアドバイスをしてくれます。
無理な制限ではなくて、日常でできる食事のとり方も教えてくれるので、非常に参考になりました！

友人から『ひと回り引き締まった！』と驚かれます！腰痛も治って健康にもなりました。具体的なアドバイスももらえて、食事も運動も無理なくできました！

体が引き締まったので、モチベーションも保ちながらダイエットをできました！
周りの人にも、「痩せた」「顔がしゅっとした」と気づいてもらえました！

特にお腹周りがスッキリして、好きな服を着れるようになりました！ダイエットはいつも続きませんでしたが、プレズの指導で楽しく取り組めました！

引用元：公式サイト

『体重が落ちて、下腹のぽっこりも解消できました！』
『食事の見直しで、−7.3キロ体重が減ったのは驚きです』
『丁寧にサポートしてもらえて、正しいダイエット法が身についた』

など、多くの口コミが見つかりました。

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ダイエットには欠かせない食事管理をプロが丁寧に日々サポートしてくれるのが魅了ですね！

Plez 公式サイト

プレズ（Plez）おすすめ・安い料金プラン

プレズ（Plez）には３つのプランが用意され「トレーニングの指導方法」以外は、全プランで指導・サポート体制が共通です！

プレミアムプラン

入会金	10,780円
料金	２ヶ月プラン：43,890円３ヶ月プラン：40,128円４ヶ月プラン：37,235円５ヶ月プラン：34,815円６ヶ月プラン：32,637円
内容	・管理栄養士がLINEで毎日サポート・いつでも質問＆相談し放題
トレーニング指導	月８回×25分（ビデオ通話）

「プレミアムプラン」は、トレーナーさんが月に８回ビデオ通話でトレーニング指導をしてくれます！

「トレーニング方法が分からない」という方におすすめです。

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月８回のトレーニング指導と毎日の食事管理サポートでダイエットができます！

ボディメイクプラン

入会金	10,780円
料金	２ヶ月プラン：32,890円３ヶ月プラン：29,040円４ヶ月プラン：26,840円５ヶ月プラン：25,190円６ヶ月プラン：23,628円
内容	・管理栄養士がLINEで毎日サポート・いつでも質問＆相談し放題
トレーニング指導	月４回×25分（ビデオ通話）

「ボディメイクプラン」は、トレーナーさんが月に４回ビデオ通話でトレーニング指導をしてくれます。

「週１回のトレーニング指導」と「毎日の食事管理サポート」でダイエットをしたい方に人気のプランです！

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ビデオ指導は９〜22時の間で予約すれば受けられるので、自宅で簡単にトレーニングができます。

ダイエットプラン

入会金	10,780円
料金	２ヶ月プラン：21,890円３ヶ月プラン：19,690円４ヶ月プラン：18,337円５ヶ月プラン：17,270円６ヶ月プラン：16,170円
内容	・管理栄養士がLINEで毎日サポート・いつでも質問＆相談し放題
トレーニング指導	動画でフォーム指導