今回は「扇町＆天満」にあるパーソナルジムの中から
- 女性専用＆限定
- 女性向け
のおすすめパーソナルジムだけを厳選して紹介していきますね！
SHIORI数あるジムから厳選し、実際の利用者の口コミも載せているので参考になれば嬉しいです。
１：HAGANE ATHLETE GYM
- 24時間対応で通いやすい
- 無料レンタル完備！手ぶら通いOK
- 「不可能を可能にするHAGANEトレーニング」が人気
「HAGANE ATHLETE GYM」は、扇町駅から徒歩5分ほどにあるパーソナルトレーニングジムです。
24時間対応なので、忙しい女性でも『無理なく通いやすい』と口コミも評判です！
「身体的健康」「精神的健康」「社会的健康」の３つにフォーカスしたHAGANEトレーニングで、短期間での目標達成をサポートしてくれます。
SHIORI無料レンタルも完備しているので、手ぶらで通うことも可能です！
「HAGANE ATHLETE GYM」実際に通った女性のリアルな口コミ＆評判は？
SHIORI続いては、実際に「HAGANE ATHLETE GYM」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
こちらのジムの方は身体作りだけではなく、様々な知識も豊富なため、トレーニングだけに関わらず話していても勉強になります。 また、SNSなどでも多く発信されているので必見です。 多くのトレーニング方法を知る事が出来ました。 パーソナルトレーニングとして必要なものを全て持っていると思います。 最高です。
引用元：「HAGANE ATHLETE GYM」Googleマップ
４名の新着口コミあり
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スタンダードコースで通っています。 パーソナルトレーニングは未体験だったのですが、適度な筋肉を付けたいなと思いチャレンジすることにしました。 初心者の私にも、わかりやすく丁寧な指導をしてくださるので、何の不安もなく続けられています。 トレーニング中に、もう無理かもと思っても、あと何回！などと励ましてくれたり、わざと他愛のない会話で気を紛らせてくれたりで、不思議と最後までこなせてしまっちゃってます。 時には、途中で予定メニューより重い負荷の愛のムチが飛んできたりするのですが(笑)、ドヤされながら楽しくやっております。 会社の近くだからと何の気なしに選んだジムですが、ここを選んで良かったと思ってます。
数ヶ月ほど前からエニタイムに通っていましたが、 もっと本格的に筋トレのフォームなどを 学びたいと思い利用させてもらいました！ そのおかげで筋トレの正しいフォームを習得することができて、効率的に筋トレすることが出来そうです！！ 筋トレだけでなくストレッチ要素を含んだ トレーニングもあったので、柔軟な筋肉を付けることが出来そうです♪ 設備も良くて、スタッフさんも明るいので楽しくトレーニングする事が出来ました🙇♂️ 初心者〜上級者まで、パーソナルするなら凄くオススメのジムです！！
大阪ではここ以外のパーソナルジムは行けなくなるほどのNo. 1のパーソナルジムだと思います！ トレーナー、内装、器具の豊富さ、全てが完璧です！ これからも行きます！
終始明るくサポートをして下さり、楽しくトレーニングに取り組むことができました。 また利用したいと思います！ありがとうございました！
「HAGANE ATHLETE GYM」女性におすすめ・安い料金プラン
スタンダードコース
| 入会金 | 22,000円 |
| 料金 | 108,900円〜/月 |
| 内容 | 60分×10回〜 ウェア＆シューズ＆プロテイン＆水素水付き |
イージーコース
| 入会金 | 22,000円 |
| 料金 | 89,100円〜/月 |
| 内容 | 50分×10回〜 |
「HAGANE ATHLETE GYM」の店舗情報
| アクセス | 扇町駅 徒歩５分 |
| 営業時間 | 24時間対応 |
| 定休日 | 不定休 |
２：BE WELL 扇町
- パーソナルトレーニング＆24時間ジム
- 準備不要！毎回手ぶらで通える
- 女性専用ルームも完備
「BE WELL 扇町」は、扇町駅より徒歩３分にある24時間＆パーソナルトレーニングジムです。
24時間いつでもトレーニングが楽しめるだけでなく、パーソナルトレーニングも行っているので「トレーニング初心者」でも安心です！
パーソナルトレーニングコースは、２ヶ月間24時間ジムが自由に使い放題なのも嬉しいですね。
SHIORIウェアやシューズなど無料レンタルもあるので、手ぶら通いもOKです！
「BE WELL 扇町」実際に通った女性のリアルな口コミ＆評判は？
SHIORI続いては、実際に「BE WELL 扇町」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
最近、be well fitnessを利用させて頂きました！ 良かった点はスタッフの明るさと笑顔に元気をもらえる場所であり、知識が豊富で熱心なトレーナーからの充実したサポートがあること。そして、マシンのラインナップが凄い上に会費がリーズナブルなので初心者の方、経験者の方どちらにとってもオススメのジムだと感じました。
４名の新着口コミあり
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スタッフさんとのコミニュケーションがとりやすい＋トレーニング器具がとても豊富です！ その人にあったメニューも作って貰えるので、とても親切です！ 初めてトレーニングする人ならbe wellをお勧めします！
ジム内が綺麗で清潔感があり、気持ちよくトレーニングできました。 トレーナーの方も優しく教えてくださるのでgood!!
女性専用スペースがあるので女性には嬉しいです。スタッフさんの対応が良い！
扇町にできた新しくできたジム。あまりこの近辺にはオシャレなジムがなかったので1度体験に行きました。女性には嬉しい更衣室などもとても綺麗で通ってます！！
「BE WELL 扇町」女性におすすめ・安い料金プラン
本気プレミアコース
| 入会金 | 無料 |
| 料金 | 184,000円 |
| 内容 | ・90分×16回/２ヶ月 ・24時間ジムが２ヶ月間使い放題 ・レンタルウェア付き ・プロテイン付き ・食事指導付き ・水素水付き |
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集中コース
| 入会金 | 無料 |
| 料金 | 136,000円 |
| 内容 | ・60分×16回/２ヶ月 ・24時間ジムが２ヶ月間使い放題 ・レンタルウェア付き ・プロテイン付き ・食事指導付き ・水素水付き |
初級シンプルコース
| 入会金 | 無料 |
| 料金 | 128,000円 |
| 内容 | 60分×16回/２ヶ月 24時間ジムが２ヶ月間使い放題 |
「BE WELL 扇町」の店舗情報
| アクセス | 扇町駅より徒歩３分 天満駅より徒歩５分 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | 不定休 |
３：GROOVY フィットネススタジオ
- キックボクシングがマンツーマンで受けられる
- 脂肪燃焼＆ストレス発散効果で楽しく続く
- １回20分の短時間プランもあり
「GROOVY フィットネススタジオ」は、天満駅より徒歩１分ほどにあるキックボクシング専門パーソナルトレーニングジムです。
脂肪燃焼だけでなくストレス発散効果もあるキックボクシングが楽しめると女性に人気です！
マンツーマン指導だけでなく、少人数制の格安プランもあるので、予算に合わせてジム通いが始められます。
SHIORI一回20分の短時間パーソナルトレーニングもあるので「体力に自信のない女性」にもおすすめです！
「GROOVY フィットネススタジオ」実際に通った女性のリアルな口コミ＆評判は？
SHIORI続いては、実際に「GROOVY フィットネススタジオ」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
凄く優しくて親身になってくれる先生ばかりで、いつも楽しいトレーニングで、キックボクシングが大好きになりました。 トレーニング時間やメニューも凄く考えられておりしかも値段の安さとにも驚きました。 鍛えたい所を伝えるとグループレッスンでもそれに沿ったメニューに切り替えてくれたりと柔軟性もあり、最高のジムです！ 女性も多く、初心者からでも始められるのでオススメです♡
引用元：「GROOVY フィットネススタジオ」Googleマップ
４名の新着口コミあり
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キックボクシングは、Groovyで初めて体験してもう通って4年目になりますが とても丁寧に教えて頂いててかなり上達し、大好きな趣味の一つとなり、マイグローブを買うほど、どハマりしてます🥊✨ 筋トレ+キックボクシングのコースが最高すぎてGroovyが1番楽しく続いています😆✌️ 今まで筋トレなどもした事なく、筋肉が全くない身体でしたがマンツーマンパーソナルで自分に合ったトレーニングを見てもらって身体が引き締まって変化してきたのをかなり実感しています☺️お友達とペアトレも楽しくてオススメです‼️ グループレッスンはお値段がリーズナブルなので続けれると思います。 スタッフの方がとにかくみんな優しくて 素敵な方ばかりで、可愛い女性トレーナーもいてますし、年齢層も幅広く来られてて、男女共にお客様が多くて、とても通いやすくお気に入りのジムです😉💕
トレーナーのちいちゃんにいつもお世話になってます！！気さくで話しやすくてとっても可愛いけど、ビシバシ鍛えてもらえて本当に楽しいです✨大人数でわいわい行くのも、少人数でみっちり教えてもらうのもどっちもオススメです🥰
いつも担当のちーちゃんにはビシバシ鍛えてもらってます💪🏾💪🏾💪🏾 最初は通えるか自信なかったけど、いつも楽しく厳しくやってくれてるから1人でも続けれてます！✨ 担当じゃなくてもいつも元気に挨拶してくれてみんないい人ばっかりです😁
とにかく楽しい！また行きたい！そう思えるジムに始めて出会えました☺️✨身体引き締め兼リフレッシュに最適です！キックボクシング初めてでも、丁寧に教えてもらえるので安心です✨そして、トレーナー さんが素敵な人ばかりでトレーナーさんにまた会いたくなっちゃいます😍女性トレーナーさんにいつも追い込んでもらってます💪
「GROOVY フィットネススタジオ」女性におすすめ・安い料金プラン
| 入会金 | 11,000円→即日入会で無料 |
| 料金 | ４回：26,500円 ８回：49,000円 |
| 内容 | 1回50分 |
暗闇少人数レッスン
| 入会金 | 11,000円→即日入会で無料 |
| 料金 | ５回：7,700円 ８回：11,200円 無制限：16,300円 |
「GROOVY フィットネススタジオ」の店舗情報
| アクセス | 天満駅より徒歩１分 |
| 営業時間 | 10〜23時 |
| 定休日 | 毎月３０日・年末年始 |
【損をしない】パーソナルジム選び５つのポイントは？
最後に〝損をしないジム選び〟のポイントを５つまとめておきますね。
私自身、過去に２度ジム選びで大金と時間を失っています。
その経験をもとにまとめていますので、ぜひ参考にして下さい。
損をしないジム選び５つのポイント
SHIORI５つのポイントをそれぞれ詳しく説明していきますね。
１：目的を決める
沢山のジムのHPやSNSを見ていると、意外にも当初の目的を忘れてしまいがちです。
- ダイエット
- ボディメイク
- 姿勢改善
- 肩こりや腰痛改善
- 運動のパフォーマンスUP
- 産後ダイエット＆ケア
など、一人ひとりジムに通う目的は異なるはずです。
〝本当の目的を達成できるジムか〟
をチェックしてみて下さい。
SHIORI目的を明確にするだけで、ジムの候補を大きく減らすことができます。
２：個室の有無
- 貸切（時間で貸切）
- 個室ブース（ジム内に複数の個室ブースがある）
- 半個室（パーテーションなどで区切り）
など、ジムによって「個室の有無やタイプ」は異なります。
パーソナルジムが人気の理由の１つが〝周囲の視線が気にならないこと〟です。
SHIORI最近は低価格でも貸切のジムが増えているので、以前よりも個室ジムが選びやすくなっています。
３：通いやすさ
- 駅や自宅から近いか
- 通いたい時間に営業しているか
- 予約は取りやすいのか
- 手ぶらで通えるか
など、ジム選びで損をしないためには〝通いやすさ〟も重要です。
『雨が降っても通えるか』
『仕事終わりでも通えるか』
など、通いやすさを今一度チェックしてみて下さい。
SHIORI私は「休みの日に通う」が目的なのに「職場近くのジム」へ入会してしまったので、ほとんど通えずに退会しました…。
４：料金面
パーソナルジム選びで躊躇する大きな理由が「料金面」かと思います。
昔は月15万〜20万など高額なパーソナルジムも多く「料金が高すぎるイメージ」がありますよね。
ただ、最近では「アップルジム」や「かたぎり塾」をはじめとする〝コスパ系パーソナルジム〟も増えています。
【 料金が安い＝あなたに合う 】
という訳ではありませんが、なるべく料金は安い方が良いですよね。
SHIORI目標達成には〝ある程度続けること〟が大切なので、やっぱり料金面は重要です。
５：【超重要】トレーナーとの相性
・ダイエット
・ボディメイク
・その他の悩み
どんな目的であれ〝トレーナーとの相性〟は本当に超重要です。
私は以前に、トレーナーと相性が合わず「時間も大金も」損をしました。
トレーナーとの相性は、実際に会うまで分からないので、
- 無料カウンセリング
- 体験トレーニング
などを、活用してから入会を考えるようにして欲しいです。
もし、悩んでいるジムが複数あるなら〝トレーナーとの相性〟を重視して選んで下さい。
SHIORI上記５つのポイントをジム選びに活かして頂ければ、昔の私のような損をするリスクは大きく減ります。
SHIORIあなたに合うジムは必ずあります。
少し面倒かもしれませんが、気になるジムがあればぜひ一度体験などを受けてみて下さい。
SHIORIまた、最近では「オンラインダイエット」が女性に人気を集めていて、中でも人気のサービスを１つまとめておきますね！
【自宅でパーソナル！】プレズ（Plez）
- ダイエットが自宅で完結！
- 料金は店舗型ジムよりも約80％OFF
- ダイエット成功者は1,000人を突破
プレズ（Plez）は、ジムに通うことなく〝自宅でダイエット〟ができるオンラインサービスです。
スマホ一台あれば利用でき、店舗型パーソナルジムの平均と比べ料金が約80％も安いのが魅力。
管理栄養士とトレーナーが日々の食事管理だけでなく、自宅でできるトレーニングなどもマンツーマンでサポートしてくれるので『1人ではダイエットが続かない…』という方にも人気です。
SHIORIトレーニング方法が全くわからない人には、LINEなどのビデオ通話を使って丁寧に指導してくれるので安心です！
プレズ（Plez）は痩せない？女性の効果＆ビフォーアフターは？
SHIORIプレズ（Plez）を実際に利用した女性たちの効果＆ビフォーアフターを掲載していきますね！
プレズ（Plez）実際に通った女性のリアルな口コミ＆評判は？
SHIORI続いては、実際にプレズ（Plez）を利用した女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
口コミを表示
プレズの自宅パーソナルは、知識・経験が豊富なトレーナーが、自分に合ったやり方を提案してくれるので、在宅でのトレーニングでもとても心強く、モチベーションも上がります。
食事も、NG食品がなくて、LINEで的確なアドバイスをもらえるので、ストレス無くダイエットしたい方に、とてもオススメです！
プレズでは、トレーナーが一人ひとりに合った具体的なアドバイスをしてくれます。
無理な制限ではなくて、日常でできる食事のとり方も教えてくれるので、非常に参考になりました！
友人から『ひと回り引き締まった！』と驚かれます！腰痛も治って健康にもなりました。具体的なアドバイスももらえて、食事も運動も無理なくできました！
体が引き締まったので、モチベーションも保ちながらダイエットをできました！
周りの人にも、「痩せた」「顔がしゅっとした」と気づいてもらえました！
特にお腹周りがスッキリして、好きな服を着れるようになりました！ダイエットはいつも続きませんでしたが、プレズの指導で楽しく取り組めました！
引用元：公式サイト
『体重が落ちて、下腹のぽっこりも解消できました！』
『食事の見直しで、−7.3キロ体重が減ったのは驚きです』
『丁寧にサポートしてもらえて、正しいダイエット法が身についた』
など、多くの口コミが見つかりました。
SHIORIダイエットには欠かせない食事管理をプロが丁寧に日々サポートしてくれるのが魅了ですね！
プレズ（Plez）おすすめ・安い料金プラン
プレズ（Plez）には３つのプランが用意され「トレーニングの指導方法」以外は、全プランで指導・サポート体制が共通です！
プレミアムプラン
| 入会金 | 10,780円 |
| 料金 | ２ヶ月プラン：43,890円 ３ヶ月プラン：40,128円 ４ヶ月プラン：37,235円 ５ヶ月プラン：34,815円 ６ヶ月プラン：32,637円 |
| 内容 | ・管理栄養士がLINEで毎日サポート ・いつでも質問＆相談し放題 |
| トレーニング指導 | 月８回×25分（ビデオ通話） |
「プレミアムプラン」は、トレーナーさんが月に８回ビデオ通話でトレーニング指導をしてくれます！
「トレーニング方法が分からない」という方におすすめです。
SHIORI月８回のトレーニング指導と毎日の食事管理サポートでダイエットができます！
ボディメイクプラン
| 入会金 | 10,780円 |
| 料金 | ２ヶ月プラン：32,890円 ３ヶ月プラン：29,040円 ４ヶ月プラン：26,840円 ５ヶ月プラン：25,190円 ６ヶ月プラン：23,628円 |
| 内容 | ・管理栄養士がLINEで毎日サポート ・いつでも質問＆相談し放題 |
| トレーニング指導 | 月４回×25分（ビデオ通話） |
「ボディメイクプラン」は、トレーナーさんが月に４回ビデオ通話でトレーニング指導をしてくれます。
「週１回のトレーニング指導」と「毎日の食事管理サポート」でダイエットをしたい方に人気のプランです！
SHIORIビデオ指導は９〜22時の間で予約すれば受けられるので、自宅で簡単にトレーニングができます。
ダイエットプラン
| 入会金 | 10,780円 |
| 料金 | ２ヶ月プラン：21,890円 ３ヶ月プラン：19,690円 ４ヶ月プラン：18,337円 ５ヶ月プラン：17,270円 ６ヶ月プラン：16,170円 |
| 内容 | ・管理栄養士がLINEで毎日サポート ・いつでも質問＆相談し放題 |
| トレーニング指導 | 動画でフォーム指導 |
「ダイエットプラン」はプレズの最安プランで、トレーニング指導は「動画での指導」が中心です！
トレーナーさんが自宅でできるトレーニングを提案してくれるので、実際にトレーニングしている動画を撮影し送るとフォーム指導をしてくれます。
SHIORI最安プランですが、食事指導は栄養士さんが毎日サポートしてくれ、質問や相談がし放題なのも魅力です！
