【厳選】扇町・天満の女性向けパーソナルジムおすすめ5選

扇町&天満の女性向けパーソナルトレーニングジム人気・おすすめ特集

※当サイトは一部広告から収益を得ています

今回は「扇町&天満」にあるパーソナルジムの中から

  • 女性専用&限定
  • 女性向け

のおすすめパーソナルジムだけを厳選して紹介していきますね!

SHIORI

数あるジムから厳選し、実際の利用者の口コミも載せているので参考になれば嬉しいです。

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LYFTOFF-WOMAN-は女性に特化した「女性専門メディア」です。

〝女性の悩み・不安をゼロにする〟

をテーマに、日々最新のパーソナルジム情報を発信しています。

サイト利用者様に有益な最新情報を提供できるよう

  • ジムでの体験調査
  • ジムへの直接取材
  • 実際の利用者の口コミ調査

など、一歩踏み込んだ〝女性のタメになる〟発信を心がけています。

目次

1:ELEMENT(エレメント)中崎町天六店

スクロールできます
ELEMENT(エレメント)中崎町天六店
ELEMENT(エレメント)中崎町天六店
ELEMENT(エレメント)中崎町天六店
ELEMENT(エレメント)中崎町天六店
ELEMENT(エレメント)中崎町天六店
こんな女性におすすめ
  • 通い放題をしたい
  • 個室のジムが良い
  • 手ぶらで通えると嬉しい
  • なるべく費用を抑えたい
  • マシンピラティスにも興味がある

「ELEMENT(エレメント)中崎町天六店」は、天神橋筋六丁目駅から徒歩1分ほどにあるパーソナルジムです。

月額28,600円から始められる「リーズナブルな料金設定」は多くの女性に支持されています!

  • パーソナルトレーニング
  • マシンピラティス
  • 24時間ジムでの自主トレ

など、プランに応じて多様な楽しみ方が出来るのも人気の理由です。

また、パーソナルトレーニングが通い放題になる「通い放題プラン」もあり、料金も安いので『パーソナルトレーニングを沢山受けたい!』という女性に人気なんです。

SHIORI

ウェアなどの無料レンタルはもちろん、女性向けアメニティも完備されているのも嬉しいポイントです。

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

SHIORI

続いては、実際に「ELEMENT(エレメント)中崎町天六店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

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ピラティスの体験に来ました。
はじめてでも優しく指導していただき、無理なく続けられそうな運動でした。

出来ないことがあっても柔軟に対応して下さいます。
プロテインも美味しかったです。ごちそうさまでした。
姿勢改善、がんばります!

★★★★★

パーソナルジムは興味がありましたが値段が高く断念していたところ、リーズナブルさに惹かれて体験に行きました。

自分では気付かなかった体の歪みや動きの悪さを詳しく説明していただき、初心者でも安心してトレーニングすることができました。

入会してまだ間もないですが、30分間という時間が初心者の私には合っていて長く通えそうです。頑張ります!

8名の新着口コミあり

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★★★★★

通いやすいパーソナルトレーニングを探しており、知り合いの紹介で体験に行きました。
駅近でトレーニングルームも清潔だったので好印象です。

トレーナーさんも優しく丁寧に教えてくださり、私に合った内容でサポートしてくださいました。
激しい運動は苦手ですが、ELEMENTのトレーナーさんに教わりながらだったら続けられそうです。

まずは基礎になる姿勢の改善から頑張ります!
ピラティスも姿勢改善に繋がりそうなので、トレーナーさんと相談しながら通いたいと思います!よろしくお願いいたします。

★★★★★

元々別のパーソナルに通っていて、合っていないなと感じ始めていたところだったためelementに通い始めました。
elementで初めてちゃんと合うトレーナーさんに出会えて初めてジムが楽しいと思えました。
筋力、体重目標だけでなく、自分の気にしている姿勢のアプローチをしてくださるので大変ありがたいです。
初心者、姿勢改善を求めている人に大変おすすめです。
いつもありがとうございます。

★★★★★

ここ2ヶ月ほど利用させていただいています。
トレーニング初心者としての感想ですが、非常に通いやすいと感じています。
一つは、パーソナルとしてはリーズナブルな価格設定である点。
全日通い放題で他のジムを見ると10万円を超えてくるコースがほとんどだと思います。
次にこれが気に入っている点ですが、トレーナーのコミュニケーション力の高さです。
私のように明確な数字目標がなかった人間に対しても、フィジカルとメンタルの両方を見つつ、着実に以前の自分を超えられるよう支えてくれています。
10年ほど運動を全くしていなかった自分がここまで続いているので、同じような方には特におすすめできます。

★★★★★

パーソナルピラティス・トレーニングの体験を受けました!私は普段から運動はしますが、専門知識のあるトレーナーさんが指導してくださり、私の体型や希望に合わせて、鍛えた方が良い部位やおすすめのトレーニング方法を教えてくださり、とても参考になります!設備や備品も整っていて、居心地も良く、通い続けたいなと思いました✨

★★★★★

東京からの出張で大阪に行った際、利用させていただきました!トレーナーさんが、めちゃくちゃ丁寧に指導してくださって、本当にわかりやすかったです。肩甲骨を意識したトレーニングを初めてできたので良かったです。施設も綺麗で、ジムの利用もできるだなんて、お得だなぁと思いました。また出張の際は、伺いたいと思います。

★★★★★

こちらに通い出して人生初ピラティス体験しました。トレーナーさんがアプローチしたい箇所にあわせて指導してくださるので、初心者でもキツいけど楽しくトレーニング出来ました!

★★★★★

体験行ってきました。店内は清潔感があって良かったです。
パーソナルトレーニングは初めてだったのですが、このトレーニングはここを鍛えてる、とか、使えてない時は筋肉を動かしてからとか、とても丁寧に教えていただいて、分かりやすかったです。

★★★★★

体験に行かせていただきました!
非常に丁寧にカウンセリングや指導をしていただきありがとうございます😊
駅も近く持ち物や着替えもいらず22時まで来店できるのは仕事終わりでも通いやすいと思いました!

引用元:https://maps.app.goo.gl/Kt3srNGSubezoiyh9

「ELEMENT(エレメント)中崎町天六店」女性におすすめ/安い料金プラン

【料金プラン】をみる

入会金など

料金33,000→16,500円
※体験当日の入会で半額

【人気】通い放題プラン

料金43,780/月
内容・パーソナルトレーニングが通い放題
・1回30分

【安い】月8回プラン

料金28,600/月
内容・月8回まで利用可能
・1回30分

「ELEMENT(エレメント)中崎町天六店」アクセス/店舗情報

アクセス天神橋筋六丁目駅 徒歩1分
MAP

2:HAGANE ATHLETE GYM

HAGANE ATHLETE GYM
おすすめポイント
  • 24時間対応で通いやすい
  • 無料レンタル完備!手ぶら通いOK
  • 「不可能を可能にするHAGANEトレーニング」が人気

「HAGANE ATHLETE GYM」は、扇町駅から徒歩5分ほどにあるパーソナルトレーニングジムです。

24時間対応なので、忙しい女性でも

『無理なく通いやすい』

と口コミも評判です!

HAGANE ATHLETE GYM

「身体的健康」
「精神的健康」
「社会的健康」

の3つにフォーカスしたHAGANEトレーニングで、短期間での目標達成をサポートしてくれます。

SHIORI

無料レンタルも完備しているので、手ぶらで通うことも可能です!

「HAGANE ATHLETE GYM」実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?

SHIORI

続いては、実際に「HAGANE ATHLETE GYM」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

★★★★★

こちらのジムの方は身体作りだけではなく、様々な知識も豊富なため、トレーニングだけに関わらず話していても勉強になります。

また、SNSなどでも多く発信されているので必見です。
多くのトレーニング方法を知る事が出来ました。
パーソナルトレーニングとして必要なものを全て持っていると思います。
最高です。

引用元:「HAGANE ATHLETE GYM」Googleマップ

4名の新着口コミあり

口コミをもっと見る
★★★★★

スタンダードコースで通っています。
パーソナルトレーニングは未体験だったのですが、適度な筋肉を付けたいなと思いチャレンジすることにしました。
初心者の私にも、わかりやすく丁寧な指導をしてくださるので、何の不安もなく続けられています。

トレーニング中に、もう無理かもと思っても、あと何回!などと励ましてくれたり、わざと他愛のない会話で気を紛らせてくれたりで、不思議と最後までこなせてしまっちゃってます。
時には、途中で予定メニューより重い負荷の愛のムチが飛んできたりするのですが(笑)、ドヤされながら楽しくやっております。
会社の近くだからと何の気なしに選んだジムですが、ここを選んで良かったと思ってます。

★★★★★

数ヶ月ほど前からエニタイムに通っていましたが、もっと本格的に筋トレのフォームなどを学びたいと思い利用させてもらいました!
そのおかげで筋トレの正しいフォームを習得することができて、効率的に筋トレすることが出来そうです!!
筋トレだけでなくストレッチ要素を含んだ トレーニングもあったので、柔軟な筋肉を付けることが出来そうです♪
設備も良くて、スタッフさんも明るいので楽しくトレーニングする事が出来ました🙇‍♂️
初心者〜上級者まで、パーソナルするなら凄くオススメのジムです!!

★★★★★

大阪ではここ以外のパーソナルジムは行けなくなるほどのNo. 1のパーソナルジムだと思います!
トレーナー、内装、器具の豊富さ、全てが完璧です!
これからも行きます!

★★★★★

終始明るくサポートをして下さり、楽しくトレーニングに取り組むことができました。
また利用したいと思います!ありがとうございました!

「HAGANE ATHLETE GYM」女性におすすめ・安い料金プラン

スタンダードコース

入会金22,000円
料金108,900円〜/月
内容60分×10回〜
ウェア&シューズ&プロテイン&水素水付き

イージーコース

入会金22,000円
料金89,100円〜/月
内容50分×10回〜

「HAGANE ATHLETE GYM」の店舗情報

アクセス扇町駅 徒歩5分
営業時間24時間対応
定休日不定休

3:STAYGOLD 天満店

こんな女性におすすめ
  • ストレッチもして欲しい
  • 車で通いたい
  • プロテインが付いたら嬉しい

「STAYGOLD 天満店」は、天満駅から徒歩6分ほどにあります。

パーソナルトレーニングだけでなく、ストレッチもあるので、

『鍛えるだけでなく整えたい』
『身体のケアもしたい』

という女性にもおすすめです。

トレーニング後にはプロテインも無料で1杯付くので、自費で買う必要もありません。

SHIORI

駐車場の料金負担サービスもあるので、車で通いたい方でも安心です。

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

SHIORI

続いては、実際に「STAYGOLD 天満店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

★★★★★

悩みに合わせて施術して下さり、自分で出来るケアなども教えてくださいました。ありがとうございました。

★★★★★

いろいろ普段の生活などのこと、身体の気になってることを話しながら、どこをどうしていくのがいいか方向性を見つけてくれました
自分の理想とする方向に向かって、一緒に考えてくれると思いました

5名の新着口コミあり

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★★★★★

優しそうなトレーナーさんで安心しました。色々お話できて凄く通いやすそうです。身体のことを詳しく教えていただけます。

★★★★★

友達の紹介でこちらのジムの体験に行きました。最初は、軽い気持ちでしたが…
ふだん、なかなか体力について考えるきっかけがなかったので…
これからのことを考えたら、私に合わせてトレーニングできるのも、良い機会かもしれない、と思うようになりました。
航生トレーナーは、若い方ですが、とても落ち着きもあり冷静で穏やかな対応とお客様目線、優先にしてくれる方なので、安心していろいろなことを相談できます。
まさしくパーソナルな場所なので、何かお悩みな方は気軽に相談されるといいですよ。

★★★★★

日程変更の際も丁寧なやり取りで、施術もしっかり1時間丁寧にしていただきました。お人柄も良く、女性でも安心して通えると感じました。とってもリラックスできスッキリしました。ありがとうございました。

★★★★★

ストレッチはとても気持ちよく身体が楽になりました。健康や美容について知識が豊富な方で、色々教えて下さいました。
人々に健康になって欲しいという思いが素敵でした。

★★★★☆

すごく会話も楽しく
前向きな気持ちで有意義な時間を
過ごせました
肩、腰、すごく楽になりました
お話してて正直な方やし、誠実さも感じました
ありがとうございました

引用元:https://maps.app.goo.gl/Db7DNCicKCECuAo97

「STAYGOLD 天満店」女性におすすめ/安い料金プラン

【料金プラン】をみる

入会金など

料金33,000円

パーソナルトレーニング

料金8回:82,500円
16回:165,000円

パーソナルストレッチ

料金30分:4,500円
60分:7,500円

「STAYGOLD 天満店」アクセス/店舗情報

アクセス天満駅 徒歩6分
扇町駅 徒歩8分
MAP

4:BE WELL 扇町

BE WELL 扇町
おすすめポイント
  • パーソナルトレーニング&24時間ジム
  • 準備不要!毎回手ぶらで通える
  • 女性専用ルームも完備

「BE WELL 扇町」は、扇町駅より徒歩3分にある24時間&パーソナルトレーニングジムです。

24時間いつでもトレーニングが楽しめるだけでなく、パーソナルトレーニングも行っているので「トレーニング初心者」でも安心です!

パーソナルトレーニングコースは、2ヶ月間24時間ジムが自由に使い放題なのも嬉しいですね。

SHIORI

ウェアやシューズなど無料レンタルもあるので、手ぶら通いもOKです!

「BE WELL 扇町」実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?

SHIORI

続いては、実際に「BE WELL 扇町」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

★★★★★

最近、be well fitnessを利用させて頂きました!
良かった点はスタッフの明るさと笑顔に元気をもらえる場所であり、知識が豊富で熱心なトレーナーからの充実したサポートがあること。
そして、マシンのラインナップが凄い上に会費がリーズナブルなので初心者の方、経験者の方どちらにとってもオススメのジムだと感じました。

引用元:「BE WELL 扇町」Googleマップ

4名の新着口コミあり

口コミをもっと見る
★★★★★

スタッフさんとのコミニュケーションがとりやすい+トレーニング器具がとても豊富です!
その人にあったメニューも作って貰えるので、とても親切です!
初めてトレーニングする人ならbe wellをお勧めします!

★★★★★

ジム内が綺麗で清潔感があり、気持ちよくトレーニングできました。
トレーナーの方も優しく教えてくださるのでgood!!

★★★★★

女性専用スペースがあるので女性には嬉しいです。
スタッフさんの対応が良い!

★★★★★

扇町にできた新しくできたジム。
あまりこの近辺にはオシャレなジムがなかったので1度体験に行きました。
女性には嬉しい更衣室などもとても綺麗で通ってます!!

「BE WELL 扇町」女性におすすめ・安い料金プラン

本気プレミアコース

入会金無料
料金184,000円
内容・90分×16回/2ヶ月
・24時間ジムが2ヶ月間使い放題
・レンタルウェア付き
・プロテイン付き
・食事指導付き
・水素水付き
その他プランをみる

集中コース

入会金無料
料金136,000円
内容・60分×16回/2ヶ月
・24時間ジムが2ヶ月間使い放題
・レンタルウェア付き
・プロテイン付き
・食事指導付き
・水素水付き

初級シンプルコース

入会金無料
料金128,000円
内容60分×16回/2ヶ月
24時間ジムが2ヶ月間使い放題

「BE WELL 扇町」の店舗情報

アクセス扇町駅より徒歩3分
天満駅より徒歩5分
営業時間24時間
定休日不定休

5:GROOVY フィットネススタジオ

GROOVY フィットネススタジオ
GROOVY フィットネススタジオ
おすすめポイント
  • キックボクシングがマンツーマンで受けられる
  • 脂肪燃焼&ストレス発散効果で楽しく続く
  • 1回20分の短時間プランもあり

「GROOVY フィットネススタジオ」は、天満駅より徒歩1分ほどにあるキックボクシング専門パーソナルトレーニングジムです。

脂肪燃焼だけでなくストレス発散効果もあるキックボクシングが楽しめると女性に人気です!

マンツーマン指導だけでなく、少人数制の格安プランもあるので、予算に合わせてジム通いが始められます。

SHIORI

一回20分の短時間パーソナルトレーニングもあるので「体力に自信のない女性」にもおすすめです!

「GROOVY フィットネススタジオ」実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?

SHIORI

続いては、実際に「GROOVY フィットネススタジオ」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

★★★★★

凄く優しくて親身になってくれる先生ばかりで、いつも楽しいトレーニングで、キックボクシングが大好きになりました。
トレーニング時間やメニューも凄く考えられておりしかも値段の安さとにも驚きました。
鍛えたい所を伝えるとグループレッスンでもそれに沿ったメニューに切り替えてくれたりと柔軟性もあり、最高のジムです!
女性も多く、初心者からでも始められるのでオススメです♡

引用元:「GROOVY フィットネススタジオ」Googleマップ

4名の新着口コミあり

口コミをもっと見る
★★★★★

キックボクシングは、Groovyで初めて体験してもう通って4年目になりますが とても丁寧に教えて頂いててかなり上達し、大好きな趣味の一つとなり、マイグローブを買うほど、どハマりしてます🥊✨ 筋トレ+キックボクシングのコースが最高すぎてGroovyが1番楽しく続いています😆✌️ 今まで筋トレなどもした事なく、筋肉が全くない身体でしたがマンツーマンパーソナルで自分に合ったトレーニングを見てもらって身体が引き締まって変化してきたのをかなり実感しています☺️お友達とペアトレも楽しくてオススメです‼️ グループレッスンはお値段がリーズナブルなので続けれると思います。 スタッフの方がとにかくみんな優しくて 素敵な方ばかりで、可愛い女性トレーナーもいてますし、年齢層も幅広く来られてて、男女共にお客様が多くて、とても通いやすくお気に入りのジムです😉💕

★★★★★

トレーナーのちいちゃんにいつもお世話になってます!!気さくで話しやすくてとっても可愛いけど、ビシバシ鍛えてもらえて本当に楽しいです✨大人数でわいわい行くのも、少人数でみっちり教えてもらうのもどっちもオススメです🥰

★★★★★

いつも担当のちーちゃんにはビシバシ鍛えてもらってます💪🏾💪🏾💪🏾 最初は通えるか自信なかったけど、いつも楽しく厳しくやってくれてるから1人でも続けれてます!✨ 担当じゃなくてもいつも元気に挨拶してくれてみんないい人ばっかりです😁

★★★★★

とにかく楽しい!また行きたい!そう思えるジムに始めて出会えました☺️✨身体引き締め兼リフレッシュに最適です!キックボクシング初めてでも、丁寧に教えてもらえるので安心です✨そして、トレーナー さんが素敵な人ばかりでトレーナーさんにまた会いたくなっちゃいます😍女性トレーナーさんにいつも追い込んでもらってます💪

「GROOVY フィットネススタジオ」女性におすすめ・安い料金プラン

入会金11,000円→即日入会で無料
料金4回:26,500円
8回:49,000円
内容1回50分

暗闇少人数レッスン

入会金11,000円→即日入会で無料
料金5回:7,700円
8回:11,200円
無制限:16,300円

「GROOVY フィットネススタジオ」の店舗情報

アクセス天満駅より徒歩1分
営業時間10〜23時
定休日毎月30日・年末年始

【損をしない】女性のパーソナルジム選び5つのポイントは?

最後に〝損をしないジム選び〟のポイントを5つまとめておきますね。

私自身、過去に2度ジム選びで大金と時間を失っています。

その経験をもとにまとめていますので、ぜひ参考にして下さい。

損をしないジム選び5つのポイント

STEP
目的を決める
STEP
個室の有無
STEP
通いやすさ
STEP
料金面
STEP
超重要】トレーナーとの相性
SHIORI

5つのポイントをそれぞれ詳しく説明していきますね。

1:目的を決める

沢山のジムのHPやSNSを見ていると、意外にも当初の目的を忘れてしまいがちです。

  • ダイエット
  • ボディメイク
  • 姿勢改善
  • 肩こりや腰痛改善
  • 運動のパフォーマンスUP
  • 産後ダイエット&ケア

など、一人ひとりジムに通う目的は異なるはずです。

本当の目的を達成できるジムか

をチェックしてみて下さい。

SHIORI

目的を明確にするだけで、ジムの候補を大きく減らすことができます。

2:個室の有無

  • 貸切(時間で貸切)
  • 個室ブース(ジム内に複数の個室ブースがある)
  • 半個室(パーテーションなどで区切り)

など、ジムによって「個室の有無やタイプ」は異なります。

パーソナルジムが人気の理由の1つが

周囲の視線が気にならないこと〟

です。

SHIORI

最近は低価格でも貸切のジムが増えているので、以前よりも個室ジムが選びやすくなっています。

3:通いやすさ

ジムに通う女性
  • 駅や自宅から近いか
  • 通いたい時間に営業しているか
  • 予約は取りやすいのか
  • 手ぶらで通えるか

など、ジム選びで損をしないためには〝通いやすさ〟も重要です。

『雨が降っても通えるか』

『仕事終わりでも通えるか』

など、通いやすさを今一度チェックしてみて下さい。

SHIORI

私は「休みの日に通う」が目的なのに「職場近くのジム」へ入会してしまったので、ほとんど通えずに退会しました…。

4:料金面

お金の画像

パーソナルジム選びで躊躇する大きな理由が「料金面」かと思います。

昔は月15万〜20万など高額なパーソナルジムも多く「料金が高すぎるイメージ」がありますよね。

ただ、最近では「アップルジム」や「かたぎり塾」をはじめとする〝コスパ系パーソナルジム〟も増えています。

【 料金が安い=あなたに合う 】

という訳ではありませんが、なるべく料金は安い方が良いですよね。

SHIORI

目標達成には〝ある程度続けること〟が大切なので、やっぱり料金面は重要です。

5:【超重要】トレーナーとの相性

・ダイエット
・ボディメイク
・その他の悩み

どんな目的であれ〝トレーナーとの相性〟は本当に超重要です。

私は以前に、トレーナーと相性が合わず「時間も大金も」損をしました。

トレーナーとの相性は、実際に会うまで分からないので、

  • 無料カウンセリング
  • 体験トレーニング

などを、活用してから入会を考えるようにして欲しいです。

もし、悩んでいるジムが複数あるなら〝トレーナーとの相性〟を重視して選んで下さい。

SHIORI

上記5つのポイントをジム選びに活かして頂ければ、昔の私のような損をするリスクは大きく減ります。

SHIORI

あなたに合うジムは必ずあります。
少し面倒かもしれませんが、気になるジムがあればぜひ一度体験などを受けてみて下さい。

SHIORI

また、最近では「オンラインダイエット」が女性に人気を集めていて、中でも人気のサービスを1つまとめておきますね!

【自宅でパーソナル!】プレズ(Plez)

自宅でパーソナル指導のPlez
おすすめポイント
  • ダイエットが自宅で完結!
  • 料金は店舗型ジムよりも約80%OFF
  • ダイエット成功者は1,000人を突破

プレズ(Plez)は、ジムに通うことなく〝自宅でダイエット〟ができるオンラインサービスです。

スマホ一台あれば利用でき、店舗型パーソナルジムの平均と比べ料金が約80%も安いのが魅力。

管理栄養士とトレーナーが日々の食事管理だけでなく、自宅でできるトレーニングなどもマンツーマンでサポートしてくれるので『1人ではダイエットが続かない…』という方にも人気です。

SHIORI

トレーニング方法が全くわからない人には、LINEなどのビデオ通話を使って丁寧に指導してくれるので安心です!

プレズ(Plez)は痩せない?女性の効果&ビフォーアフターは?

SHIORI

プレズ(Plez)を実際に利用した女性たちの効果&ビフォーアフターを掲載していきますね!

プレズビフォーアフター
プレズビフォーアフター
プレズビフォーアフター
プレズビフォーアフター
プレズビフォーアフター
プレズビフォーアフター

プレズ(Plez)実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?

SHIORI

続いては、実際にプレズ(Plez)を利用した女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。 

口コミを表示
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プレズの自宅パーソナルは、知識・経験が豊富なトレーナーが、自分に合ったやり方を提案してくれるので、在宅でのトレーニングでもとても心強く、モチベーションも上がります。
食事も、NG食品がなくて、LINEで的確なアドバイスをもらえるので、ストレス無くダイエットしたい方に、とてもオススメです!

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プレズでは、トレーナーが一人ひとりに合った具体的なアドバイスをしてくれます。
無理な制限ではなくて、日常でできる食事のとり方も教えてくれるので、非常に参考になりました!

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友人から『ひと回り引き締まった!』と驚かれます!腰痛も治って健康にもなりました。具体的なアドバイスももらえて、食事も運動も無理なくできました!

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体が引き締まったので、モチベーションも保ちながらダイエットをできました!
周りの人にも、「痩せた」「顔がしゅっとした」と気づいてもらえました!

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特にお腹周りがスッキリして、好きな服を着れるようになりました!ダイエットはいつも続きませんでしたが、プレズの指導で楽しく取り組めました!

引用元:公式サイト

『体重が落ちて、下腹のぽっこりも解消できました!』
『食事の見直しで、−7.3キロ体重が減ったのは驚きです』
『丁寧にサポートしてもらえて、正しいダイエット法が身についた』

など、多くの口コミが見つかりました。

SHIORI

ダイエットには欠かせない食事管理をプロが丁寧に日々サポートしてくれるのが魅了ですね!

プレズ(Plez)おすすめ・安い料金プラン

プレズ(Plez)には3つのプランが用意され「トレーニングの指導方法」以外は、全プランで指導・サポート体制が共通です!

プレミアムプラン

入会金10,780円
料金2ヶ月プラン:43,890円
3ヶ月プラン:40,128円
4ヶ月プラン:37,235円
5ヶ月プラン:34,815円
6ヶ月プラン:32,637円
内容・管理栄養士がLINEで毎日サポート
・いつでも質問&相談し放題
トレーニング指導月8回×25分(ビデオ通話)

「プレミアムプラン」は、トレーナーさんが月に8回ビデオ通話でトレーニング指導をしてくれます!

「トレーニング方法が分からない」という方におすすめです。

SHIORI

月8回のトレーニング指導と毎日の食事管理サポートでダイエットができます!

ボディメイクプラン

入会金10,780円
料金2ヶ月プラン:32,890円
3ヶ月プラン:29,040円
4ヶ月プラン:26,840円
5ヶ月プラン:25,190円
6ヶ月プラン:23,628円
内容・管理栄養士がLINEで毎日サポート
・いつでも質問&相談し放題
トレーニング指導月4回×25分(ビデオ通話)

「ボディメイクプラン」は、トレーナーさんが月に4回ビデオ通話でトレーニング指導をしてくれます。

「週1回のトレーニング指導」と「毎日の食事管理サポート」でダイエットをしたい方に人気のプランです!

SHIORI

ビデオ指導は9〜22時の間で予約すれば受けられるので、自宅で簡単にトレーニングができます。

ダイエットプラン

入会金10,780円
料金2ヶ月プラン:21,890円
3ヶ月プラン:19,690円
4ヶ月プラン:18,337円
5ヶ月プラン:17,270円
6ヶ月プラン:16,170円
内容・管理栄養士がLINEで毎日サポート
・いつでも質問&相談し放題
トレーニング指導動画でフォーム指導

「ダイエットプラン」はプレズの最安プランで、トレーニング指導は「動画での指導」が中心です!

トレーナーさんが自宅でできるトレーニングを提案してくれるので、実際にトレーニングしている動画を撮影し送るとフォーム指導をしてくれます。

SHIORI

最安プランですが、食事指導は栄養士さんが毎日サポートしてくれ、質問や相談がし放題なのも魅力です!

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