【女性必見】自由が丘の女性向けパーソナルジムおすすめ10選

【厳選】自由が丘の女性専用&女性向けパーソナルトレーニングジム人気・おすすめ特集

※当サイトは一部広告から収益を得ています

今回は「自由が丘」にあるパーソナルジムの中から

  • 女性専用&限定
  • 女性向け

のおすすめパーソナルジムだけを厳選して紹介していきますね!

SHIORI

数あるジムから厳選し、実際の利用者の口コミも載せているので参考になれば嬉しいです。

お急ぎの方向け】目的別に5つだけ厳選

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LYFTOFF-WOMAN-は女性のパーソナルジム探しに特化した女性のための「女性専門メディア」です。

【女性のジム選びの悩み・不安をゼロにする】

をテーマに、

  • ジムでの体験調査
  • ジムへの直接取材
  • 実際の利用者の口コミ調査

など、一歩踏み込んだ〝女性のタメになる〟発信をしています。

目次

【損をしない】自由が丘のパーソナルジム選び5つのポイントは?

最後に〝損をしないジム選び〟のポイントを5つまとめておきますね。

私自身、過去に2度ジム選びで大金と時間を失っています。

その経験をもとにまとめていますので、ぜひ参考にして下さい。

女性のパーソナルジム選びで重要な5つのポイントの図解画像
SHIORI

5つのポイントをそれぞれ詳しく説明していきますね。

1:目的を決める

沢山のジムのHPやSNSを見ていると、意外にも当初の目的を忘れてしまいがちです。

  • ダイエット
  • ボディメイク
  • 姿勢改善
  • 肩こりや腰痛改善
  • 運動のパフォーマンスUP
  • 産後ダイエット&ケア

など、一人ひとりジムに通う目的は異なるはずです。

本当の目的を達成できるジムか

をチェックしてみて下さい。

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目的を明確にするだけで、ジムの候補を大きく減らすことができます。

2:個室の有無

  • 貸切(時間で貸切)
  • 個室ブース(ジム内に複数の個室ブースがある)
  • 半個室(パーテーションなどで区切り)

など、ジムによって「個室の有無やタイプ」は異なります。

パーソナルジムが人気の理由の1つが

周囲の視線が気にならないこと〟

です。

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最近は低価格でも貸切のジムが増えているので、以前よりも個室ジムが選びやすくなっています。

3:通いやすさ

ジムに通う女性
  • 駅や自宅から近いか
  • 通いたい時間に営業しているか
  • 予約は取りやすいのか
  • 手ぶらで通えるか

など、ジム選びで損をしないためには〝通いやすさ〟も重要です。

『雨が降っても通えるか』

『仕事終わりでも通えるか』

など、通いやすさを今一度チェックしてみて下さい。

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私は「休みの日に通う」が目的なのに「職場近くのジム」へ入会してしまったので、ほとんど通えずに退会しました…。

4:料金面

お金の画像

パーソナルジム選びで躊躇する大きな理由が「料金面」かと思います。

昔は月15万〜20万など高額なパーソナルジムも多く「料金が高すぎるイメージ」がありますよね。

ただ、最近では「アップルジム」や「かたぎり塾」をはじめとする〝コスパ系パーソナルジム〟も増えています。

【 料金が安い=あなたに合う 】

という訳ではありませんが、なるべく料金は安い方が良いですよね。

SHIORI

目標達成には〝ある程度続けること〟が大切なので、やっぱり料金面は重要です。

5:【超重要】トレーナーとの相性

・ダイエット
・ボディメイク
・その他の悩み

どんな目的であれ〝トレーナーとの相性〟は本当に超重要です。

私は以前に、トレーナーと相性が合わず「時間も大金も」損をしました。

トレーナーとの相性は、実際に会うまで分からないので、

  • 無料カウンセリング
  • 体験トレーニング

などを、活用してから入会を考えるようにして欲しいです。

もし、悩んでいるジムが複数あるなら〝トレーナーとの相性〟を重視して選んで下さい。

SHIORI

上記5つのポイントをジム選びに活かして頂ければ、昔の私のような損をするリスクは大きく減ります。

SHIORI

あなたに合うジムは必ずあります。
少し面倒かもしれませんが、気になるジムがあればぜひ一度体験などを受けてみて下さい。

1:【女性専用】ビーコンセプト自由が丘店

「ビーコンセプト 錦糸町店」での体験レッスン動画
こんな女性におすすめ
  • 完全個室が良い
  • 食事管理が苦手…
  • 手ぶらで通いたい
  • 子供と一緒に通いたい
  • 脚痩せ&下半身痩せをしたい

「ビーコンセプト 自由が丘店」は、自由が丘駅から徒歩1分ほどにある女性専用&完全個室のパーソナルトレーニングジムです。

芸能人やモデルをはじめとする多くの女性に支持される

女性の脚やせに特化〟したオリジナルメソッド

では、これまでに5,000件以上の女性を本来の姿へと導いてきました。

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ビーコンセプトの無料体験時のレッスン画像
「ビーコンセプト」の無料体験の様子
ビーコンセプトの無料体験時のレッスン画像
「ビーコンセプト」の無料体験の様子
ビーコンセプトの無料体験時のレッスン動画
「ビーコンセプト」の無料体験の様子
ビーコンセプトの無料体験時のレッスン画像
「ビーコンセプト」の無料体験の様子
ビーコンセプトの無料体験時のレッスン画像
「ビーコンセプト」の無料体験の様子
ビーコンセプトの無料カウンセリング時の画像
「ビーコンセプト」の無料体験の様子

またダイエットには欠かせない「食事管理」も専属トレーナーさんが毎日フルサポートしてくれます。

そのため、

『油断せず食事管理ができた』

『相談できる相手がいて助かった』

など、女性陣からの口コミ&評判も高いです!

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『ダイエットしても脚だけ痩せない』
『太ももをスッキリさせたい』

という女性におすすめです!

\期間限定!今だけ83,000円もお得/

「ビーコンセプト自由が丘店」女性の効果&ビフォーアフターは?

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ビーコンセプトモニター
ビーコンセプトモニター
ビーコンセプトモニター
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ビーコンセプトモニター
ビーコンセプトモニター
ビーコンセプトモニター
ビーコンセプトモニター
ビーコンセプトモニター
ビーコンセプトモニター

「ビーコンセプト自由が丘店」実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?

SHIORI

続いては、実際に「ビーコンセプト自由が丘店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

★★★★★

通いやすくて足やせできるパーソナルトレーニングジムを探していました。
こちらでカウンセリングを受けたところ、とても丁寧で理論的な説明をしていただけたので、入会することに決めました。
トレーナーさんはとても気さくな方で、私自身の悩みにも適切なアドバイスを下さいました。
これから通うのが楽しみです。
成果が出るよう、頑張りたいと思います。

引用元:ビーコンセプト自由が丘 Googleマップ

8名の新着口コミあり

口コミをもっと見る
★★★★★

週1ペースで半年ほど通っていますが、始める前と比べ、目に見えて脚が細くなったなと思ってます。

筋トレのやり方だけでなく、ストレッチ方法や食生活までアドバイスして頂けているので、効果が出たのだと思います。

勇気を出して通うことを決めて良かったと思ってます。

★★★★★

短期間でただひたすら体重を落とすような典型的なダイエット法ではなく、無駄な部分を削ぎ落としながら健康的に痩せる方法を知りたかったので、カウンセリング当日に入会を決意しました。

セッションでは毎回新しい発見を下さいますが、共通するのはパーソナルトレーニングから卒業した後に自立していけるよう、長期的な視点で指導して下さる点かと思います。

体型面の変化(それも、今までの自己流のダイエットとは違う痩せ方)を実感する事ができて嬉しいものでしたが、それ以上に、体作りの楽しさと奥深さを学ばせて頂けた事が何よりの収穫で、初めてのパーソナルトレーニングをビーコンセプトさんにお任せして良かったと心から感じます。

また、当方の状況に合わせて何度もご配慮いただき、体調に合わせてメニューも組んでくださったので、一度も苦痛に感じる事なく通う事ができました。本当にありがとうございました。

★★★★★

下半身痩せに特化していて駅からも近いパーソナルジムを見つけ、無料カウンセリングと体験レッスンがあるということで受けてきました。

まず自分でも驚いたのがこの体験レッスンの帰り道、とても足どりが軽くなった!ということです。それまでは階段の上り下りがしんどい…と感じるほど脚が重たかったので、驚きと同時にカウンセリングの際に説明していただいたことが本当に正しい情報だったのだとより実感しました。
そして、自分の身体の状態をとにかく細かく見てくださいます。使えていない筋肉を鍛えるトレーニングを提案してくださるので、安心して通えるなと思いビーコンセプトに決めました。
ずっと悩んでいた下半身太りや猫背が改善されるようにこれから頑張りたいと思います!
同じ悩みを持つ方がいらっしゃったら、是非この無料の体験レッスンを一度受けていただけたら、と思います。

★★★★★

下半身の太さが学生時代からコンプレックスで、ビーコンセプトの体験を受けました。

はじめにカウンセリングにて、自身の身体についてお伝えしたあと、丁寧に理想のスタイルになるための運動や生活スタイルについて説明していただきました。

今まで脚やせダイエットのネット情報ばかりを見て、どこのジムに通えば理想のスタイルになるのかわからなくなっていましたが、自分に何が足りていないのかまで丁寧に説明いただいたので、安心して続けていくことができそうです。

★★★★★

下半身痩せ、かつ無理なダイエットではなくリバウンドしない提案をしてくれるパーソナルジムを探していました。
カウンセリングからとても丁寧で、細かく体も見たいただきました。伝えられたこともとても的確で、ここなら任せられると思い入会しました!
トレーニングも楽しくでき、LINEでも丁寧にフォローしていただいてます!

★★★★★

下半身がコンプレックスで短期間で通えるパーソナルジムを探していました。

いくつかジムのカウンセリングや体験をして、判断基準がイマイチ分からずに最後の候補としてビーコンセプトに伺いました。

下半身で悩まれている方はカウンセリング、体験だけでも行ってみた方が良いと思います。

あそこまで細かく身体を見て頂いたのは初めてで、素人の私でも理解できるよう丁寧に説明して貰いました。
ここで頑張ってみようと思います。

★★★★★

初めてのパーソナルなので色々なジムを検討しましたが
一人一人の身体に合わせたトレーニングをして下さるこちらに決定しました!
身体を細かく見てストレッチまで組んで下さるので内側から身体が変わっていくのが1回でも分かりました!!
トレーナーの方も丁寧で説明も分かりやすいので初めての方にもおすすめです!!これから頑張れそうです!!
よろしくお願いします☆

★★★★★

自分ではなかなか痩せられない下半身を集中的に鍛えたく、美脚&ヒップアップトレーニングコースがあるこちらに入会しました。
整体の資格もお持ちのトレーナーさんに脚の歪みなども確認して頂き、専門的なアドバイスを頂きながら鍛えると使う筋肉も違うと感じました。
これから通ってどう変わっていくのかが楽しみです!

引用元:ビーコンセプト自由が丘 Googleマップ

「ビーコンセプト自由が丘店」女性におすすめ・安い料金プラン

ビーコンセプトトリプルキャンペーン詳細画像

太ももダイエットプログラム(2ヶ月)

入会金38,500→0円
料金199,650→179,685
内容1回75分×16回+2回/2ヶ月

現在ビーコンセプトでは

  1. 入会金無料
  2. コース料金10%OFF
  3. さらに2回分のセッションが無料プレゼント

上記のトリプルキャンペーン(総額83,000円もお得)を実施中です!

SHIORI

かなりお得なキャンペーンですが、期間限定なので気になる方はお早めに!

リバウンド防止付きプログラム

入会金40,700→22,000
料金221,760
内容・1回75分×16回/2ヶ月
・コース終了後、リバウンド対策で6ヶ月間のアフターフォローが付帯

最新のキャンペーン情報は公式サイトで→

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こちらのコースには、約6ヶ月間のアフターフォロー(月1回のパーソナルトレーニング指導)がついており「リバウンドが心配」という女性に人気&おすすめのコースです。

「ビーコンセプト自由が丘店」の店舗情報

アクセス自由が丘駅 徒歩1分
営業時間7〜23時
定休日不定休

\期間限定!今だけ83,000円もお得/

2:【女性専用】OUTLINE 自由が丘店

「OUTLINE 横浜店」で実際にトレーニングを受けてきました
こんな女性におすすめ
  • 完全個室だと嬉しい
  • 子供と一緒に通いたい
  • 気軽に手ぶらで通いたい
  • 女性に特化したプログラムが良い
  • 卒業後のアフターフォロー制度があると安心

「OUTLINE(アウトライン)自由が丘店」は、自由が丘駅から徒歩7分にある〝女性に特化〟した女性専用パーソナルトレーニングジムです。

ダイエットやボディメイクはもちろん、女性の悩み解決を追求し続けた「女性専用メソッド」が多くの女性に支持されています。

女性トレーナーも多数在籍しているので

『女性目線での指導をして欲しい!』

という人でも安心。

ジムは完全貸切空間なので

『周囲の視線を気にすることなく集中できる』

と評判です。

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ウェアなど無料レンタルも揃っているので、毎回手ぶらで通うことも可能です1

\いまだけ無料体験を実施中/

「OUTLINE 自由が丘店」は痩せない?女性の効果&ビフォーアフターは?

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OUTLINEビフォーアフター画像
OUTLINEビフォーアフター画像
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OUTLINEビフォーアフター画像
「OUTLINE(アウトライン)越谷店」女性の効果&ビフォーアフター
「OUTLINE(アウトライン)越谷店」女性の効果&ビフォーアフター
「OUTLINE(アウトライン)越谷店」女性の効果&ビフォーアフター

利用女性たちのリアルな口コミ&評判は?

SHIORI

「OUTLINE 自由が丘店」の口コミ・評判は集まり次第掲載していきますね。

★★★★★

ボディメイクコースで通いました。梶谷トレーナーの丁寧で専門的なトレーニングによって体脂肪が6%落ちました。たったの2ヶ月という短期間でここまでとは嬉しい想定外でした。食事管理も細かく教えて頂き感謝です。短期間で結果の出るパーソナルジムだと思います。

4名の新着口コミあり

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★★★★★

トレーナーの梶谷さんは
細かな指導で私の目標に向かって一緒に歩んでくれています。
栄養士の資格を持っていて毎日の食事についても熱心にアドバイスしてくれます。何より彼女の食事メニューは多彩で私のライフスタイルや好みに合わせて考えてくれます。彼女のおかげで健康的な生活を送ることができています。
本当にいつもありがとうございます😊

★★★★★

食事の報告に毎回コメントをいただけてやる気が出ました!筋トレもなかなか鍛えたことない筋肉まで鍛えていただいて、毎回筋肉痛になりましたがとてもやりがいを感じました!トレーナーさんも気さくに話しかけてくれる方で、人見知りでしたが続けやすかったです!

★★★★★

最後のダイエットにするつもりで入会しました。他のパーソナルジムと違い、食事は糖質制限ではなく脂質制限を勧めていただいたので、大好きなお米や蕎麦を食べることができ、無理なく続けられました。これならリバウンドせず維持できそうです。トレーニングもどこの部位に効くのかあらかじめ説明してもらえたのでとてもわかりやすかったです。

★★★★★

途中で担当の方の変更がありましたが、丁寧に教えていただけて良かったです。

引用元:https://maps.app.goo.gl/Faj1DeZ8zjB94oaS8

「OUTLINE 自由が丘店」料金プラン

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コースは回数別(8、16、24回)で複数用意されているので、あなたの予算や目的に合わせて選べます。

ボディメイクコース(全24回)

入会金15,000→無料
※返金プランなしなら0円
料金277,200
内相・1回75分×24回
・トレーニング時に高級アミノ酸ドリンク
・食事管理サポート
生涯リバウンドサポート付き
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ちなみに【生涯リバウンドサポート】とは、卒業後も「食事指導」や「トレーニングメニューの作成」など、いつでもLINEやメールで対応してくれるアフターフォローです!

ダイエットコース(16回)

入会金30,000→無料
※返金プランなしなら0円
料金184,800
内相・1回75分×16回
・トレーニング時に高級アミノ酸ドリンク
・食事管理サポート
生涯リバウンドサポート付き

クイックコース(8回)

入会金50,000→無料
※返金プランなしなら0円
料金92,400
内相・1回75分×8回
SHIORI

この他に会員限定の「延長コース」もあり、通常の25%OFFの価格でパーソナルトレーニングが続けられます。

「OUTLINE 自由が丘店」店舗情報

アクセス自由が丘駅 徒歩7分
営業時間7〜23時
定休日不定休

\いまだけ無料体験を実施中/

3:【女性専用】UNDEUX SUPERBODY 自由が丘スタジオ

「UNDEUX SUPERBODY」で実際に体験を受けてきました
こんな女性におすすめ
  • オシャレな空間でやる気を出したい
  • 万が一の時に返金保証があると安心
  • ダイエット中の食事管理がどうも苦手…
  • 専門家に食事管理をフォローして欲しい
  • コース終了後は格安で続けられたら嬉しい

「UNDEUX SUPERBODY 自由が丘スタジオ」は、自由が丘駅から徒歩1分ほどにある女性専用パーソナルトレーニングジムです。

〝女性一人一人が本来持つ真の美しさを引き出したい〟をコンセプトに

  • ダイエット
  • ボディメイク
  • 美尻&美脚
  • 産後ダイエット

など、女性一人ひとりの多様な悩みにも柔軟に対応できるのが魅力です。

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UNDEUX SUPERBODYのトレーニング風景
UNDEUX SUPERBODYのトレーニング風景
UNDEUX SUPERBODYのトレーニング風景
UNDEUXカウンセリング
UNDEUX食事管理

コースには食事管理が簡単にできる「宅配食」が無料でついてくるので

『食事管理が苦手でダイエットが続かない』

という女性にも人気です!

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追加オプションにはなりますが、管理栄養士さんによる食事管理サポートもあるので、ダイエットと並行しつつ〝太りにくい食習慣〟が身につけられるのも嬉しいポイントですね!

UNDEUX SUPERBODYの2024年12月の最新キャンペーン情報

「UNDEUX SUPERBODY 自由が丘スタジオ」女性の効果&ビフォーアフターは?

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「UNDEUX(アンドゥ)」女性の効果&ビフォーアフター
「UNDEUX(アンドゥ)」女性の効果&ビフォーアフター
「UNDEUX(アンドゥ)」女性の効果&ビフォーアフター
「UNDEUX(アンドゥ)」女性の効果&ビフォーアフター
「UNDEUX(アンドゥ)」女性の効果&ビフォーアフター
「UNDEUX(アンドゥ)」女性の効果&ビフォーアフター
「UNDEUX(アンドゥ)」女性の効果&ビフォーアフター
「UNDEUX(アンドゥ)」女性の効果&ビフォーアフター

「UNDEUX SUPERBODY 自由が丘スタジオ」実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?

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UNDEUX SUPERBODYで体験を受けた際の無料カウンセリング中の画像
UNDEUX SUPERBODYの無料体験を実際に受けた際の画像(体型測定)
UNDEUX SUPERBODYの無料体験を実際に受けた際の画像
UNDEUX SUPERBODYの無料体験を実際に受けた際の画像
UNDEUX SUPERBODYの無料体験を実際に受けた際の画像
「UNDEUX SUPERBODY」実際のジムエリアの画像
UNDEUX SUPERBODYの無料体験を実際に受けた際の画像

詳細記事:【動画あり】初心者が「UNDEUX SUPERBODY」で実際に体験トレーニングを受けてみた

SHIORI

「UNDEUX SUPERBODY 自由が丘スタジオ」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟は、集まり次第、掲載していきますね!

★★★★★

駅から近いので通いやすいです。トレーナーさんみなさんいい方ばかりで、筋トレ嫌いな私が3ヶ月楽しく続けられることができました。
体重を落とすことや、自分の理想的な身体になるにはまだまだ努力が必要だと痛感しましたが、トレーナーさんの皆さんをこれからも信じていきたいと思いました。
施設内も綺麗でストレスなく通うことができました。

7名の新着口コミあり

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★☆☆☆☆

女性専用ということもあり女性トレーナーに教えてもらえるとばかり思っていましたが(HPを拝見しても女性の写真しかなかったので)いざカウンセリングを受けに行くとスタッフ全員男性でした。カウンセリングは他のお客さんやスタッフがいる中でカウンターで行いました、個人情報への配慮はないです。体重、体脂肪、目標体重、普段の食事、運動習慣まで全て他のお客さんの前で話ました。体型にコンプレックスがあるので他人に聞かれるの辛かったです。
トレーニングスペースは個室ですがめちゃくちゃ狭い。有酸素運動用器具は自由に使っていいそうです、廊下の物置みたいな場所にありました。とにかく狭いです。清潔に掃除はされていました。

★★★★★

様々なトレーナーさんが担当して下さるので、毎回新鮮な気持ちで楽しくトレーニングができます!
食生活も見直すことができて、内側からも体の変化を感じることができました😊
駅近で、夜遅くまでやっているので仕事帰りも気軽に寄れるところがとても助かります♩

★★★★★

ジム内が清潔なのが気持ちがいい。
忙しい日でも、ウェアも貸してくれるので毎回気軽に行きやすい。
ジムオリジナルのプロテインなどが充実している点も気に入っている。

★★★★★

トレーナーさんが皆さん親切で、どの方に担当していただいても「今日も来てよかった!」と思えるジムです。
集中コースがおわっても通い続けたいです。

★★★★★

集中コースを経て、かなり体が変わりました!

トレーニングはもちろん、食事の管理の方法も丁寧にアドバイスしてくださるのでとても助かっています!
いつもありがとうございます!!

★★★★★

丁寧に教えて頂いて、食事管理の面も最初に教えて頂けるので自分の体の変化も出てきてジムに来るのが楽しくなりました。ありがとうございます!

★★★★★

南口からすぐ徒歩1分くらいで、スタジオもとても綺麗です!すごく通いやすいです。

引用元:https://maps.app.goo.gl/8h1w92NxVUgEXKEN9

「UNDEUX SUPERBODY 自由が丘スタジオ」女性におすすめ・安い料金プラン

2ヶ月集中コース

入会金33,000(税込)
料金220,000(税込)
内容1回50分×16回
糖質OFF宅配食20食
シューズ保管
トレーナーへの個別LINE相談

3ヶ月集中コース

入会金33,000(税込)
料金330,000(税込)
内容1回50分×24回
糖質OFF宅配食20食
シューズ保管
トレーナーへの個別LINE相談

【集中コース終了後】アフターコース

料金月2回:16,500(税込)
月4回:19,800(税込)

「UNDEUX SUPERBODY 自由が丘スタジオ」の店舗情報

アクセス自由が丘駅 徒歩1分
営業時間08:00〜22:00
定休日不定休
UNDEUX SUPERBODYの2024年12月の最新キャンペーン情報

SHIORI

ここから先は「女性専門店」ではないですが、女性向けのパーソナルジムを厳選してまとめていきます!

4:BEYOND 自由が丘店

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BEYOND 自由が丘店
BEYOND 自由が丘店
BEYOND 自由が丘店
BEYOND 自由が丘店
BEYOND 自由が丘店

トレーナーやジムの詳細を見てみる>

こんな女性におすすめ
  • 入会金0円で利用したい
  • 短期間で目標を実現したい
  • トレーニング料金だけ払いたい
  • 初心者なので徹底サポートして欲しい
  • 痩せやすくリバウンドしにくい身体になりたい

「BEYOND 自由が丘店」は、自由が丘駅から徒歩3分ほどにあるパーソナルトレーニングジムです。

採用倍率70倍を勝ち抜いた〝選ばれしトレーナー〟によるマンツーマン指導が人気のヒミツ。

最新のトレーニング設備が整う「清潔感あふれる広々空間」は、ダイエットのモチベーションを高めてくれると女性陣の口コミも評判です!

SHIORI

BEYONDが得意とする〝痩せやすくもリバウンドしにくい体づくり〟は多くの女性に選ばれています。

\ 今だけ入会金&体験レッスン(11,000円)が無料 /

「BEYOND 自由が丘店」実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?

SHIORI

続いては、実際に「BEYOND 自由が丘」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

★★★★★

自由が丘にある、とてもおしゃれで清潔なパーソナルジムです。
パーソナルなので、他の人を気にすることも比べられることもなく安心です。

今井先生もびっくりするぐらい体が固かったのですが、トレーニングの種類が豊富で「意識して動かす所」を指摘してもらえるのでわかりやすく、気がついたら半年以上続いています。

先生のお人柄もあり雑談で爆笑したり、甘い物がやめられないと相談し、ガマンではなく、何をどう食べればいいかなどの食事指導を受け、ずっと実践しています。

筋肉量が増えて目標体重をクリア。
これからもリバウンドしないように続けるつもりです。
先生とおしゃべりしたいからかも…

8名の新着口コミあり

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★★★★★

いつも楽しいトレーニングをありがとうございます!

自由が丘店には職場から近いので通わせていただいています!スタッフの皆さんも気さくな方が多く、笑顔で出迎えてくれるので、毎回楽しみに通うことができています!
また、限られた時間の中でもライフスタイルに合わせて時間の調節してくださりとても助かっています!

普段は井上さんにお願いをしているのですが、トレーニングの合間の世間話も楽しみの一つで、1時間があっという間に過ぎてしまいます!
また、体の悩みなどに合わせてメニューを考えてくださったり、自宅でもできるトレーニングやストレッチなども提案してくださったりなど、とても親身になってアドバイスをくれるので、サボりがちな私でもトレーニングに対する意識が上がりました!!

トレーニングの時間が楽しみなのは井上さんのおかげです!これからもよろしくお願いします!

★★★★★

結婚式のためにパーソナルジムを探していて、体験に行きそのまま決めました!

過去に月額定額制で通い放題のジムに通ってましたが、目標の共有や食事のアドバイスなどはなかったので、別のパーソナルを探していました。

最初の体験の日に、具体的な目指す姿を聞かれ、こんなに深掘りされるんだぁと驚いたことを覚えてます。
また、食事について沢山アドバイスをもらい、ただ我慢して食べないダイエットじゃなくていいと知れたこともよかったです。

それから20回のコースで週1回、週末に通ってましたが毎回楽しい1時間でした!
担当の堀内さんが、私に合ったトレーニングメニューを考えてくださるので徐々に気になる部分が引き締まっていく実感もありました!

結婚式の前日にもトレーニングに行きましたが、当日の朝ごはんのアドバイスもいただき、結婚式は最高のコンディションで迎えることができました!!

一生に一度のイベントを最高の姿で迎えられて本当に通ってよかったです☺️

★★★★★

40代、心身共に健康でありたい!と「ボディメイク」「食事管理」のサポートをお願いできる場所を探し、BEYONDジムに出会いました。

まずは、現在サポートいただいたいる笑顔のキュートなトレーナーの堀内さんから「良質なカウンセリング」をうけました。
抽象的だった理想のイメージからより具体的なイメージを引き出してくれモチベーションが上がった事は言うまでもありません。

次に「食事指導」です。
日々のフィードバックから必ず前向きな言葉をかけてくれるので、食べることが大好きな私でも頑張ろう!という気持ちになれます。

また、健康志向の意識づけにも繋がったと思います。

「トレーニング」の動作についても、キャッチしやすいよう理論だて教えてくださるのでとてもイメージしやすく、青春時代をハチャメチャに体育会で過ごした私ですが、あの時にこの知識があればもっと強くなれたはず!(笑)と、厳選されたトレーナーさんにサポートいただいているなと毎回実感しています。

また、適宜会話のキャッチボールもしてくれるので楽しくトレーニングと向き合えます。

店内も清潔感がありウェアの用意もあり大変便利です。
最後に、トレーニング後に作ってくださるプロテインもご褒美みたいで嬉しく、スタッフの皆さんのおかげで帰る時は癒されてしまうそんなオススメなジムです!

★★★★★

社会人になって激太りしたので、体重を落とすべく入会しました。
初めは2ヶ月の食事管理付き、そのあとは30回コースで継続しています。

すでに入会して4ヶ月経ちましたが、体重は7キロ、体脂肪率は7%落ちました。

家トレや自分で通うジムに入会したものの、忙しさ故に全く続かず、覚悟を決めてパーソナルに入会しました。

結果思った以上に数値も見た目も変化が出ているので満足しています。

都内はパーソナルが多いため、BEYONDに決めるまでに10を超えるパーソナルジムのサイトと比較しました。

実際他のジムの体験もしましたが、継続して通う際、価格、立地、雰囲気が決め手となりBEYONDに決めました。

パーソナルジムに通い出した結果、運動習慣がついたことに加えて、食事に関する知識がついたことも大きなメリットです。
仕事の都合上、食事の時間はバラバラ、食べるものもバラバラな日が多いですが、そんな状態でも着実に結果がでているのは正しい食事の知識がついたからだと思います。

トレーニングはきつい時もありますが、休憩しながら雑談しながらなので、楽しく続けられています。

運動習慣がついたこと、食事の知識がついたことで体調も良くなりました。引き続き継続して通おうと思います。

★★★★★

人間ドックで指摘され、体脂肪減のためダイエットをしていたものの、自己流では限界がありパーソナルジムを探していました。

Beyond自由が丘に決めたのは、立地と体験に来た時の雰囲気でしたが、トレーニングはもちろん食事指導が予想以上に素晴らしかったです。

それまでもカロリーは気にしていたのにあまり効果が出ず、何が間違っているのだろうと思っていたのですが、プロの指導は違いますね。
あまり辛い制限をすることなく、どんどん体重が落ちていきました。

糖質の取り方や食べすぎてしまった時の対処法、足りていないものなど、細かく教えていただき、一生ものの栄養の知識が得られたと思っています。
これはどんな方でも、一度は習ってみていいものではないでしょうか。

トレーニングも、担当の井上さんが毎回工夫してくださって、その日の体調に合わせたメニューや、様子を見ながら休憩を入れるなど対応してくださいました。

この年齢(50代です)で筋トレができるのか不安でしたが、問題なくこなすことができました。
毎回楽しくお喋りしながらあっという間の1時間でした。

肝心の結果ですが、あらためて受けた人間ドックでは体重はもちろん、あらゆる数値が見違えるようになり、別人のような健康体を手に入れることができました(井上さん、ありがとうございました!)。

数ヶ月前まで病気寸前だったことを思えば夢のようです。
しかもそのために払った苦労は、覚悟していたよりずっと小さいもので、思い切って飛び込んだ甲斐がありました。
あまり無理した感もなく結果を出すBeyondさんは、素晴らしいジムだと思います。

若くてボディシェイプメインの方にはもちろん、グレーな数値が増えてきてお悩みの世代も、一度はプロの手を借りてみてもいいのではないでしょうか。

★★★★★

結論から言うと、過去一番好きなパーソナルジムです。l

理由としては、コミュニケーション力や素朴さ、素直さが個々のトレーナーさんがあり、日々体の知識のことに貪欲に取り組んでいる方しかいないからです。
パーソナルトレーニングは継続してする必要があるので
トレーナーのコミュニケーション力がとても自分のモチベーションや心地よさにつながります。

私は過去に24/〇〇というところに通っていましたが、
毎回、苦手なメニューを繰り返し流れ作業、毎回会話が合わず、時間が長く感じられるという経験がありました。
次に通うところは長く体を見てくれて刺激をくれるところと決めて探していました。そこがbeyondでした。

パーソナルジム以外に、日々のメリハリのために別の24時間ジムも介入し汗をかく喜び、体が変化していく楽しさを教えてくださいました。

「もうパーソナルトレーニングジムを探すのを最後にしたい」
と思っている方にはとてもお勧めしたいジムです。

まずは体験もされているようなのでぜひ。

★★★★★

いつも明るく元気で、楽しくトレーニングをしてくださいます!
また、丁寧かつ的確なアドバイスや食事指導をしてくださり、それを実行すれば結果に結びついていくので嬉しさや楽しさにつながっていきます!

ここでトレーニングしている時間は、ある意味自分の日常生活を忘れさせてくれて、リフレッシュできる大切な時間でもあります✨

ウェアの貸し出しやトレーニング後のプロテインも美味しくて非常に良いです🙆‍♀️

★★★★★

減量と体の引き締めを目的にこちらのパーソナルに通い始めました。

井上さんというトレーナーの方に食事指導とトレーニングを担当していただき、3ヶ月で体脂肪率が10%、体重が8kg落ちました。見た目もかなりスッキリして大満足の結果です。

トレーニングは、引き続き定期的に通っていて、毎回体や栄養についての学びも深まっていると感じます!

とてもいいパーソナルジムだと思います。

引用元:https://maps.app.goo.gl/bJGowLCHzKYZBJen9

「BEYOND 自由が丘店」女性におすすめ・安い料金プラン

ライフプランニングコース

入会金無料
料金140,800/月
内容・1回50分×16回/2ヶ月
パーソナル食事サポート付き

回数券コース

入会金無料
料金TANDARD 10:96,800
ACHIEVE 20:176,000
BEYOND 30:247,500
内容1回50分
SHIORI

ダイエットをしたい女性には食事管理つきの「ライフプランニングコース」がおすすめです!

「BEYOND 自由が丘店」の店舗情報

BEYOND(ビヨンド)ジム 自由が丘店
アクセス自由が丘駅 徒歩3分
営業時間10〜22時
定休日不定休

\ 今だけ入会金&体験レッスン(11,000円)が無料 /

5:Dr.トレーニング 自由が丘店

こんな女性におすすめ
  • 都度払いで利用したい
  • 広々とした空間が良い
  • トレーニングの質を重視したい
  • でも料金もなるべく抑えたい

「Dr.トレーニング 自由が丘店」は、自由が丘駅から徒歩3分ほどにあるパーソナルトレーニングジムです。

スポーツ先進国アメリカの国際資格を保有するトレーナー陣による

医学×トレーニング

を組み合わせた〝質の高い指導〟が人気です。

スクロールできます
Dr.トレーニング 自由が丘店
Dr.トレーニング 自由が丘店

ジム内は広々としているので、ストレスフリーでパーソナルトレーニングが受けられます。

料金も「その都度払い」で利用できるので、

・定期的には通えない人
・たまに利用したい人

でも通いやすいです。

SHIORI

トレーニングの質を維持するため「会員数200人まで」「1日20人まで」と制限を設けているのも、トレーニングに対する本気度がうかがえます。

\人数限定!入会金&体験料金(合計4万円以上)が無料キャンペーン中/

※24年12月1日の情報のため最新情報は公式サイトにて

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

SHIORI

続いては、実際に「Dr.トレーニング 自由が丘店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

★★★★★

元々ダイエットのために通いはじめました。
はじめてまだ1カ月ほどですが、毎回楽しみながらもしっかり結果が出るようご指導くださりとても感謝しています。

色々なメニューを組んでくださるので刺激になりますし、改めて体を動かす楽しさを実感できるようになったことが個人的にはとてもうれしいです。

他の皆さまがおっしゃるとおり、たいへん清潔で、トレーナーの皆さまにはいつも親切にしていただいています。

はだしでトレーニングするので、靴を持ちあるかなくてよいのも気にいっています。
これからも楽しみに通わせていただきます!

8名の新着口コミあり

口コミをもっと見る
★★★★★

結婚式に向けて、パーソナルでトレーニングができるところを探していて、口コミがよかったので行ってみたのがはじまり。
最初にしっかりストレッチをするので、ガチガチに固まった体を伸ばせるのが気持ちが良いです。
トレーニングの強度も人やその日のコンディションに合わせて調整してくれるのも良くて、楽しく継続して通っています。
また、トレーナーさんがいつも元気楽しそうなので、行くだけで気持ちがあがり、心身ともにスッキリした気持ちでトレーニングをおえられるのもおすすめポイントです。

★★★★★

運動を今まで全くやってこなかった私でも無理なく続けられていて、むしろドクタートレーニングが日々のモチベーションになってます!

慢性的な肩こりも減ったような気がして、姿勢や反り腰が改善しました!ダイエット目的で通い始めたけれど、姿勢がよくなったのは自分の中で大きなことでした!

スタッフのみなさんはいつも明るくて元気をもらいます。いつもありがとうございます!これからもよろしくお願いします🙇‍♀️

★★★★★

トレーナーさんの知識が豊富で、毎回違うメニューを組んでくれるので、運動が苦手でも飽きずに半年も続けてこれました。
ダイエットが目的で通い始めたのですが、今では息抜きにもなっているくらい、トレーニングが楽しいです!
これからもよろしくお願いします!

★★★★★

運動は苦手かつ身体の痛みもあるので不安いっぱいで通い始めましたが、どのトレーナーさんも明るく気配りが完璧で、楽しく通わせていただいています。

トレーナーさんはいつも前向きで、私の身体に真剣に向き合い、私に合った無理のないトレーニングを提供してくださるので安心できます。

ダイエットもここでなら頑張れる気がして挑戦することにしました。
通い始めてまだ一ヶ月半ですが、少し体力もつき、体重、体脂肪も減り始めました!

運動が苦手な方や不安な方も、思い切って通ってみたらきっとトレーナーさんがなんとかしてくれると思います!そんな頼れるトレーナーさんたちです😊
私もずっとお世話になりたいです。
いつもありがとうございます!!

★★★★★

好きなタイミングで通えることとダイエットがきっかけで約半年、トレーナーさん達は雰囲気もよく、明るくていつも声を掛けてくださるので楽しく続けられています。

トレーニングも目標やどうなりたいかを必ず聞いてもらえるので、達成に向け”しっかり”とベストなものを組んでくれます。
こちらのリクエストも聞いてもらえるので、個人的に嫌いで苦手なスクワットをフォームの基礎から教えていただき、今では毎朝のスクワットは日課になりました!

最近では太もも周りがスッキリしてきた上に、少しずつ体脂肪も落ち始めてきました!
食事や家で時間のある時にできるトレーニングも、続けられる程度にアドバイスしていただけるので気を負わずに「やってみよう!」という気持ちになります!
自分に合ったトレーニング、アドバイスをもらえるのは本当にありがたいことですし、効果も感じられてきているのは嬉しいです。

★★★★★

ジムに行くのは初めてて最初すごく緊張しましたが、いつもお世話になってる安達さんや豊田さんはじめトレーナーの皆様がとても優しく今は通うのがとても楽しいです!

今まで運動してこなかったので続けられるか不安でしたが、1人ひとりに合わせてメニューを作ってくれるので無理なく通えます。
運動以外でも日々の生活で意識した方がいいこととかアドバイスも頂けるのでとても有難いです!

個人的には運動スペースな個室でなく、他の方と一緒でオープンなところもいいなと思っています(友達と時間を合わせて一緒に通えるので)。

★★★★★

パーソナルトレーニングジムに通うとは夢にも思わない人生を過ごしてきましたが、健診の数値がいろいろと気になるようになったこと、このご時世でどうしても体を動かすことが減ってしまっていることから、健康増進・シェイプアップの目的で、一大決心をして通うようになりました。

まだ数回ですが、トレーナーに丁寧に指導してもらえること、また不安や疑問点も都度話したり相談できることが自分自身の心身によい影響を与えていると思います。

費用は確かにかかりますが、財布と相談しながら無理なく長く続けたい、と思っています。

★★★★★

健康目的、かつダイエットにもなればと思い通い始めました。
好きな頻度、好きな強度でトレーニングを設定する事ができます。
毎回トレーナーさんが体調や調子などを考慮しつつ、項目を設定してくれます。
気になる部位があればそちらを徹底的に鍛えてくれます。
最初の体験では精密機械を使って身体の各パーツの筋力や身体の成分などを分析してもらえて楽しかったです。

引用元:https://maps.app.goo.gl/C3sECoRLN1gceiecA

「Dr.トレーニング」女性におすすめ/安い料金プラン

料金プラン】をみる

入会金など

料金35,600円

【人気】都度払い

料金45分:7,100円
60分:9,300円
90分:13,700円

体験レッスン

料金60分:7,100円

「Dr.トレーニング 自由が丘店」アクセス/店舗情報

アクセス自由が丘駅 徒歩3分
MAP

\人数限定!入会金&体験料金(合計4万円以上)が無料キャンペーン中/

※24年12月1日の情報のため最新情報は公式サイトにて

6:ELEMENT(エレメント)自由が丘店

スクロールできます
ELEMENT(エレメント)のトレーニング風景
ELEMENT(エレメント)のトレーニング風景
ELEMENT(エレメント)のトレーニング風景
ELEMENT(エレメント)のトレーニング風景
こんな女性におすすめ
  • 通い放題が良い
  • 個室が良い
  • 毎回手ぶらで通いたい
  • なるべく費用を抑えたい

「ELEMENT(エレメント)自由が丘店」は、自由が丘駅から徒歩8分ほどにあるパーソナルジムです。

月額28,600円から始められる「リーズナブルな料金設定」は多くの女性に支持されています!

また、パーソナルトレーニングが通い放題になる「通い放題プラン」もあり、料金も安いので『パーソナルトレーニングを沢山受けたい!』という女性に人気なんです。

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ウェアなどの無料レンタルはもちろん、女性向けアメニティも完備されているのも嬉しいポイントです。

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

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続いては、実際に「ELEMENT(エレメント)自由が丘店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

★★★★★

自由が丘駅から徒歩10分くらいの場所にあるジムです。
とても丁寧なパーソナルジムで、細かく指導してくれて楽しくトレーニングできました!
着替えや靴も貸し出ししていて、手ぶらでもトレーニングできて通いやすさもあります。
全体的に評価の高いジムです!

8名の新着口コミあり

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★★★★★

入会して1ヶ月で通い放題で週3回ほど通ってます!自由が丘で女性でも通いやすいパーソナルジムを探していました。みなさん気さくな方なので、楽しくトレーニングできてます!室内もとっても綺麗なのでおすすめです

★★★★★

33歳女性です。
通い始めて3ヶ月で、週3回ほどトレーニングしてもらってます!
パーソナルジムはいくつか検討したのですが、通うのはここが初めてです。
自由が丘なので家も近いですし、みなさんとても気さくで親身に話を聞いてくれ、雰囲気が良く楽しくトレーニングさせていただいてます。
いつも本当にありがとうございます(^^)

★★★★★

6か月ほどお世話になっていますが、トレーニングの効果を感じています!
これまでもジムに通っていたことはありますが、パーソナルだとこんなにも利き方が違うものかとびっくりです。

自由が丘エリアはパーソナルトレーニング激戦区だと思いますが、個人的に特におすすめなポイントは↓以下↓

・パーソナルトレーニングとしてはリーズナブル。
・1セッションが30分と短めなので初心者でも続けやすい。
・ウェアやシューズが借りられるので手ぶらで通える。
・トレーニング後のプロテインがおいしい。フレーバーの種類も多いので、きょうは何が出るかなと楽しみです。

予約を取るとサボりにくくなるし、トレーニングがしんどくてもトレーナーさんが励ましてくださるので追い込めます。
トレーニングの質を上げたい方はもちろん、意思が弱い方や運動習慣がない方にこそ試していただきたいです。

★★★★★

初めてのパーソナルトレーニングで緊張しましたが、トレーナーさんの知識が豊富で気になる部分を中心にメニューを組んでくださり丁寧に指導していただきました。モチベーションを上げてくださるし、楽しくトレーニングできました!自由が丘から歩いて行けるので通いやすいと思います。

★★★★★

通い放題で月額制のジムをずっと探していて、ブライダルの前のダイエット目的で今年の1月から通い始めました。
1日30分なので通勤後にストレスなく通う事が出来て、楽しく運動習慣がついてきています!!
トレーナーさんが本当に良い方ばかりで、運動未経験の私にも優しく教えてくださるので本当に毎レッスン楽しく、おかげさまで毎日続けられています。
毎日の運動習慣をつけたい方には本当にオススメしたいジムです☺︎

★★★★★

自由が丘でパーソナルジムを探していて、友達に勧められて行ってみたところとてもよかったです。
家から通いやすく手ブラでOKなとこも魅力でした。
トレーニング自体も分かりやすく丁寧にレクチャーして頂いて頑張れました!

★★★★★

普段は自分でトレーニングをしていますが、新しい種目を知れたり、フォームを修正できたり、いろんなアドバイスを聞くことができました!トレーナーさんがいることで1人では追い込めないところまで付き添ってくれてモチベーションもあがります🔥

トレーニングの質をあげたい方や継続が難しく挫折しがちな方にはとてもオススメです!!

★★★★★

最近通っているパーソナルジムです!
通い放題ですが週3-4回、自分のペースで行っています!
トレーニングはキツイときもありますが充実しています。
トレーナーさんがいい人ばかりです!

これからも通います!!

引用元:https://maps.app.goo.gl/EKRYVn5zojXAH5ZH8

「ELEMENT(エレメント)自由が丘店」女性におすすめ/安い料金プラン

【料金プラン】をみる

入会金など

料金33,000→16,500円
※体験当日の入会で半額

【人気】通い放題プラン

料金43,780/月
内容・パーソナルトレーニングが通い放題
・1回30分

【安い】月8回プラン

料金28,600/月
内容・月8回まで利用可能
・1回30分

「ELEMENT(エレメント)自由が丘店」アクセス/店舗情報

アクセス自由が丘駅 徒歩8分
MAP

7:パーソナルジムNICO自由が丘

パーソナルジムNICO自由が丘
こんな女性におすすめ
  • 中長期的に続けたい
  • 親子で通いたい
  • 加圧トレーニングや美容鍼をしてみたい

「パーソナルジムNICO自由が丘」は、自由が丘駅から徒歩3分ほどにあります。

子供連れでも通える〝親子で楽しめるパーソナルジム〟と評判で、女性に人気の「加圧トレーニング」や「美容鍼」などメニューも豊富です!

個室でのパーソナルトレーニングなので、人目を気にすることなく集中できるのも嬉しいポイントです。

SHIORI

料金もリーズナブルなので、継続しやすいです。

「パーソナルジムNICO自由が丘」実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?

SHIORI

続いては、実際に「パーソナルジムNICO自由が丘」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

★★★★★

産後からお世話になってます!
子連れOKのジムはなかなか無いのでありがたいです。
貸切空間なので変なプレッシャーも無いし、伸び伸びトレーニングさせてもらってます。
子どももちょっとした玩具で遊ばせてもらったり、一緒にストレッチしたりできるのですごく楽しそう^ ^♪
毎回身体のケア(腰痛とか肩こりとか)もしてくれるので至れり尽くせりです。

引用元:パーソナルジムNICO自由が丘 Googleマップ

4名の新着口コミあり

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★★★★★

運動する習慣を付けたくてお願いしました。
その日の体調に合わせてトレーニング内容を考えて頂けるので無理なく続けられました!
腰痛持ちで、痛みが強い時もメンテナンスしてくださりありがたかったです。
知識も豊富で、体のことを詳しく分かりやすく教えていただけます。
トレーナーさんの人柄もよく、おすすめのパーソナルジムです!

★★★★★

中村トレーナーにお世話になるようになり、腸内環境に合わせた食事指導と加圧トレーニングで約1年で7キロのダイエットに成功しました✌️
運動苦手で継続苦手な私が結果を出せたのも、中村トレーナーのおかげです。
これからも続けて頑張ります。

★★★★★

ゴルフが趣味で、体幹を鍛えたくて通い始めました。
でも激しい筋トレは苦手という私のワガママにとことん付き合って頂きかれこれ2年。
通う前とは比べ物にならないくらいゴルフのフォームが良くなり、姿勢もウエストも変わりました。
あと、トレーニングメニューは何百種類もあるからマンネリ化せず楽しいです。
NICOは場所も良いと思います。
トレインチを抜けたすぐそばなので安心だし、帰り道にお買い物もできるので便利ですね。
スポーツをしている方や私のように飽き性な方にオススメしたいです♪

★★★★★

5年以上お世話になっています。
トレーニングだけでなく体調管理や食事のことなど様々な角度からサポートして頂いています。
運動が大嫌いで30年間全く運動をしてこなかったわたしを今では週1回でも運動したくなるように変えた先生はすごいと思います!
これからもよろしくお願いします。

「パーソナルジムNICO自由が丘」女性におすすめ・安い料金プラン

入会金無料
料金パーソナルトレーニング4回:26,400円
加圧トレーニング4回:28,400円
内容1回50分

「パーソナルジムNICO自由が丘」の店舗情報

アクセス自由が丘駅 徒歩3分
営業時間8〜22時
定休日不定休

8:LORE(ロア)自由が丘

LORE 自由が丘
LORE 自由が丘
こんな女性におすすめ
  • 専属トレーナーが良い
  • 身体のケアもしたい
  • 食事管理もサポートして欲しい

「LORE(ロア)自由が丘」は、自由が丘駅から徒歩3分ほどにあるパーソナルトレーニングジムです。

専属トレーナーがあなたのライフスタイルに合わせた専用メニューを作成し、目標達成をサポートしてくれます。

パーソナルトレーニングだけでなく、筋膜リリースやストレッチなど身体のケアメニューも充実しています!

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LINEやメールを使って食事管理のサポートもしてくれます。

「LORE(ロア)自由が丘」実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?

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続いては、実際に「LORE 自由が丘」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

★★★★★

パーソナルどころかジム通いすらしたことがない状態で行ったのですが、運動嫌いな初心者にも分かりやすく説明しながら体験でき、とても楽しかったです。
その場ではそこまで感じなかった箇所も、翌日には筋肉痛でした。
事前に説明していただけていたように2回目は筋肉が慣れたのかそこまで凄い筋肉痛にならななくてすんでいます。
食事指導もお願いしましたが、個人に合わせてアドバイスしていただけるので、これなら続けられる!と思いました。
ジムも駅近なのに隠れ家的で素敵です。 内装もキレイで気持ち良くトレーニング出来ます。
引き続きよろしくお願いします。

引用元:LORE(ロア)自由が丘 Googleマップ

4名の新着口コミあり

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★★★★★

食事を我慢するだけじゃない、太りづらいテクニックなども教えていただけて 外食が多い中、大変助けになっています。
トレーニングも個人に合わせてメニューを組んでいただけるので安心して通えます。
いつも論理的な説得力のある説明が信頼できます。 ありがとうございます。

★★★★★

これまで普通のジムに行ったこともありますが効果的な筋トレの仕方がわからず、別のパーソナルの体験に行った際にはそこのトレーナーさんに筋トレができなすぎて呆れられてしまいそれっきり…。
でもこちらはトレーナーさんがとても親切で、根性論ではなく科学的に説明して下さるのが何よりも信頼できたポイントです。
「ツライ=効いてる」ではなく、いかに効果的にトレーニングするか、身体やコンディションを見て指導してくれます。
そしてどんなにできなくても、些細なできたことを見つけて褒めてくださいます(笑)
体験を経て、通うことを決めましたが、毎回ギリギリできる範囲のメニューを組んで下さり、おかげで毎回良い感じに筋肉痛です。
たくさんあるパーソナルジムから、自分に合うところを偶然見つけられたのは本当にラッキーでした!

★★★★★

ご自身で経営されて何年も活躍されているトレーナーさんなので 説明も分かりやすく、リテラシーも高くて人として信頼できます。
良いトレーナーさんに出会えて良かったです。

★★★★★

ジムってイメージはがちがちしていて、少し行きづらい気がしてたのですが、隠れ家のように静かで綺麗でお洒落な内観で、また行きたくなる空間でした! そしてなによりトレーニングがすごかったです!
そんなに辛くも、長い時間やってたわけでもないのに、一部の筋肉にピンポイントでやったからか筋肉痛が治りません!効き目がすごいです。
その部分の筋肉を感じたのは初めてです。さすが、プロなんですね。 また行きます!

「LORE(ロア)自由が丘」女性におすすめ・安い料金プラン

短期コース

入会金11,000円(当日入会は無料)
料金131,780円〜
内容・50分×10回〜
・食事コンサルタント
・ボディメイクカウンセリング
・食事メール&LINE

「LORE(ロア)自由が丘」の店舗情報

アクセス自由が丘駅から徒歩3分
営業時間平 日 10〜22時
土日祝 10〜20時
定休日不定休

9:RIZAP(ライザップ)自由が丘店

RIZAP(ライザップ)自由が丘店
RIZAP(ライザップ)自由が丘店
RIZAP(ライザップ)自由が丘店
おすすめポイント
  • 寄り道なしで目標達成をしたい
  • 必要なものは全て揃えて欲しい
  • 万が一の際には返金保証も欲しい
  • 自分だけのプライベート空間が良い
  • 専門家たちに全面バックアップしてほしい

「RIZAP(ライザップ)自由が丘店」は、自由が丘駅から徒歩5分ほどにある個室のプライベートジムです。

RIZAP(ライザップ)が作り上げる〝優雅なプライベート空間〟は『通うだけでやる気ができる!』と女性陣の評判も高いです。

利用者一人ひとりを本来の姿へと導いてきた〝圧倒的な実績〟〝知名度〟はもはや説明不要かもしれません。

また、充実した〝サポート体制〟も女性に人気の理由で、

  • 採用率3.2%の専属トレーナー
  • 提携医師
  • 管理栄養士
  • カウンセラー

など、各分野のスペシャリストがチームを結成し、責任を持ってあなたを理想へと導いてくれます。

SHIORI

過去に「ダイエットを断念した女性」に多く選ばれるのには、この様な理由がありました。

\ 相談だけでもOK!無料カウンセリング実施中 /

「RIZAP(ライザップ)自由が丘店」女性の効果・ビフォーアフターは?

ライザップのビフォーアフター画像
ライザップのビフォーアフター画像

みんなの喜びのビフォーアフターをもっと見てみる→

「RIZAP(ライザップ)自由が丘店」実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?

SHIORI

続いては、実際に「RIZAP(ライザップ)」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

★★★★★

ロッカールームも清潔で、トレーナーさんも明るく分かりやすい説明をしてくれる。運動することが楽しくなりました。

引用元:RIZAP自由が丘店 Googleマップ

「RIZAP(ライザップ)自由が丘店」女性におすすめ・安い料金プラン

入会金55,000
料金163,500〜/月
内相1回50分×16回/2ヶ月
30日間の全額返金保証付き
SHIORI

ライザップは料金こそ高めですが「圧倒的な実績&サポート体制」は多くの女性に選ばれています。

RIZAP(ライザップ)自由が丘店の店舗情報

アクセス自由が丘駅 徒歩5分
営業時間7〜23時
定休日なし

\ 相談だけでもOK!無料カウンセリング実施中 /

10:24/7Workout 自由が丘店

24/7Workout 自由が丘店
24/7Workout 自由が丘店
こんな女性におすすめ
  • 個室のジムが良い
  • 食事制限が苦手…
  • 手ぶらで通いたい

「24/7Workout 自由が丘店」は、自由が丘駅から徒歩4分ほどにある完全個室のパーソナルトレーニングジムです。

  • ウェア
  • タオル
  • くつ下
  • シューズ
  • 個室シャワー

など完備されているので、気軽に手ぶらで通えます!

また1日3食しっかりと食べるダイエットプログラムなので、コース終了後でも〝痩せる食生活〟が無理なく続けられると女性陣からの口コミ&評判も高いです。

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無理な制限ではなく〝卒業後も1人で継続できる食事法〟を1からサポートしてくれるのも嬉しいですね!

「24/7Workout 自由が丘店」女性の効果&ビフォーアフターは?

スクロールできます
24:7Workoutのビフォーアフター
24:7Workoutのビフォーアフター
24:7Workoutのビフォーアフター
247ビフォーアフター

※24/7Workout規定の運動プログラムと食事法を2ヶ月間(週2回)を行っていただきます。 ※結果には個人差があります。

「24/7Workout 自由が丘店」実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?

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続いては、実際に「24/7Workout 自由が丘店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

★★★★★

通い始めて3ヶ月たちます。
通い始めて3ヶ月で体重マイナス13キロ、体脂肪マイナス8% 今まで運動は全くしてこなくて、ジムも通った事なく不安でした。まさか自分がパーソナルジムに通うなんて、、と思ってました。
ですが今ではジムに行くのも楽しみになっています。
また、食事アドバイスも優しくして頂き何よりも無理せず続けられています。
健康意識も高まりました。 ありがとうございます(^^)

引用元:Googleマップ

4名の新着口コミあり

口コミをもっと見る
★★★★★

本当に5〜6キロ痩せました。
文章で表現するのは難しいのですが、適度な距離感があって、それが心地よく、卒業してからまた出戻って週一で通っています。
ジムも色々なところにいきましたが、ここが一番自分にはあってます。
トレーニングは体調に合わせて追い込まれる日とそうでない日と色々ですが、毎回確実に激しい筋肉痛がきます。

★★★★★

担当トレーナーさんは何を質問しても即座に適切な答えが返ってきてプロの知識の高さを感じました。
またどんな時も笑顔励ましてください最後までモチベーションを持ち続けることができました。
本当にありがとうございました。 最高のジムです‼️

★★★★★

2ヶ月お世話になり約6キロ落ち、体の軽さやきついと感じていた洋服も楽に着れるようになりホントに通って良かったです。
トレイナーさんの指示も的確でとても良かったと思います!

★★★★★

こちらでお世話になってる者です。 店舗の雰囲気が良く、清潔で明るいジムです。
また指導も素晴らしく心が一度も折れる事なく10キロ以上痩せることが出来ました。
運動だけでなく食事のチェック、日々の習慣、栄養素の知識も教えてくださるので安心してます。

「24/7Workout 自由が丘店」女性におすすめ・安い料金プラン

入会金41,800
料金215,600
内容1回75分×16回/2ヶ月

「24/7Workout 自由が丘店」の店舗情報

アクセス自由が丘駅 徒歩3分
営業時間7〜24時
定休日不定休

【ひと目で分かる】全ジムの料金・サービス比較表

自由が丘エリアのジムの中に「気になるジム」はありましたでしょうか。

ここでは複数のジムを一気に比較できるように表にまとめておきます!

SHIORI

ぜひ気になるジム同士のサービスや料金などを比較してみて下さい!

スクロールできます
女性専用無料体験入会金料金都度/回数券食事管理個室口コミジムの詳細
ビーコンセプトビーコンセプトのトレーニング風景38,500→無料
※期間限定
18回:179,6855.0 (50)詳細に戻る
OUTLINEOUTLINE(アウトライン)恵比寿・広尾店30,000→無料
※一括入金なら
16回:184,8004.9 (7)詳細に戻る
UNDEUX
SUPERBODY
UNDEUX SUPERBODYのトレーニング風景33,00016回:220,00019,800/月
※管理栄養士が毎日サポート
4.5 (11)詳細に戻る
BEYONDBEYOND トレーナー陣無料10回:96,800プランによる5.0 (170)詳細に戻る
Dr.トレーニングDr.トレーニング 広尾店35,600→無料
※期間限定
45分:7,100
60分:9,300
90分:13,700
4.9 (89)詳細に戻る
女性専用無料体験入会金料金都度/回数券食事管理個室口コミジムの詳細
ELEMENTELEMENTのトレーニング風景33,000→16,500
※体験当日入会で
43,780/月
(通い放題)
11,000/月4.9 (60)詳細に戻る
NICOパーソナルジムNICO自由が丘無料4回:26,400〜28,4005.0 (45)詳細に戻る
LORELORE 自由が丘11,000→無料
※当日入会で
10回:131,780〜5.0 (41)詳細に戻る
RIZAPRIZAP(ライザップ)自由が丘店55,00016回:327,0004.5 (12)詳細に戻る
24/7Workout24/7Workout 自由が丘店41,80016回:215,6004.9 (33)詳細に戻る

【あなたにピッタリなのは?】自由が丘のジムを目的から選ぶ!

『短期ダイエットをしたい!』

『とにかく安いパーソナルジムが良い!』

『手ぶらで通いたい!』

など、目的は一人ひとり違いますよね。

SHIORI

自由が丘のジムを目的別にまとめていくので、あなたに合うジムをチェックしてみてください。

どうしても選びきれない方は

見たいジムをタップ

自由が丘で【短期ダイエット】なら

「自由が丘」で短期ダイエットをするなら

  • ビーコンセプト脚痩せ&下半身痩せに特化)
  • OUTLINE(女性専門×生涯アフターフォロー
  • UNDEUX SUPERBODY(女性専門×管理栄養士の食事サポート)
  • BEYONDボディメイクのプロが徹底サポート)
  • RIZAP知名度No. 1ダイエットジム)
  • 24/7Workout食事面のサポートも充実)

が選ばれている印象です。

自由が丘で【姿勢改善】なら

「自由が丘」で姿勢改善をする場合は

  • UNDEUX SUPERBODY女性の姿勢改善に特化したメニュー)
  • BEYOND(ボディメイク×姿勢改善で効率的に美しく
  • ELEMENTピラティス×トレーニングで姿勢を変える)
  • Dr.トレーニング(医学×トレーニングで原因から改善

が姿勢改善にも定評があります。

自由が丘で【通い放題】なら

「自由が丘」でパーソナルトレーニングの通い放題をするなら

  • ELEMENT(トレーニング&ピラティス)

であれば通い放題も実施しています。

自由が丘で【低価格のジム】なら

「自由が丘」で低価格のパーソナルジムを選ぶなら

がエリア最安級の低価格を提供しています。

自由が丘で【都度払い・回数券】なら

「自由が丘」で都度払いや回数券で利用したいなら

がおすすめです。

自由が丘で【入会金0円】なら

「自由が丘」で入会金が無料なのは

です。

自由が丘で【子供と一緒に通う】なら

「自由が丘」で子供連れがOKなのは

です。

自由が丘で【手ぶら通い】なら

「自由が丘」でウェアなど無料レンタルが豊富で〝手ぶら通いができる〟のは

です。

自由が丘で【無料体験レッスン】があるのは

「自由が丘」で無料体験レッスン・トレーニングを実施しているのは

です。

自由が丘で【返金保証】があるのは

「自由が丘」で返金保証があるのは

です。

パーソナルジムに関する「よくある質問・疑問」を総まとめ

パーソナルジムは通常のジムよりも料金がかかる場合も多く、慎重になりますよね。

そのため、

  • 不安な点
  • 多くの疑問
  • 分からないこと

が出てくると思います。

SHIORI

よくある質問・疑問」を以下にジャンル別でまとめているので、少しでもお役に立てば嬉しいです!

パーソナルジムについて

パーソナルジムってそもそも何?

パーソナルジムは、利用者一人ひとりの目的や悩みに対して「最善の個別化プログラム」を提案してくれるジムです。

最近では、トレーナーが同時に複数人を指導する「セミパーソナルジム」というシステムも増えています。

初心者でも通って大丈夫?

もちろん大丈夫です!

実際には初心者の利用もかなり多く、0から丁寧にサポートしてくれるのもパーソナルジムの強みです。

友人や家族と通っても良いの?

友人や家族との利用はジムによって異なりますが、多くのジムで誰かと一緒に通える「ペアプラン」などを用意しています。

パーソナルジムはどこのジムでも個室・貸切なの?

個室・貸切はジムによって異なります。

貸切のジムは「周囲の視線」が気にならないというメリットもありますが、設備がシンプルな可能性もあります。

一方、個室・貸切ではないオープンスペースのジムは、周囲に別の利用者がいる可能性はありますが、設備面が充実している場合が多いです。

何も用意せずに〝手ぶら〟で通えるの?

一部のパーソナルジムでは、ウェアやシューズなどの無料レンタルを提供しています。

ジムによっては有料の場合もあるので、詳細は各ジムにて確認が必要です!

子供連れでも通える?

子供連れがOKなパーソナルジムは意外と少ないですが、子供連れに対応しているジムも一部あります。

必ずダイエットが出来るの?

必ずではないですが、24時間ジムやフィットネスジムよりは圧倒的にダイエットの成功率は高いと言って良いです。

ダイエット以外で利用する人も多いの?
  • 姿勢改善
  • 健康増進
  • リハビリ
  • 筋力強化
  • 運動不足解消
  • ストレス解消
  • ボディメイク
  • スポーツパフォーマンス向上

など、さまざまな目的で利用されています。

ジムやトレーナーごとに得意分野も異なるので、気になるジムがあなたの目的に対応できるかは公式HPなどでチェックするのがおすすめです!

どのジムでもシャワーや更衣室はあるの?

シャワーを設置しているパーソナルジムは意外と少ないです。

更衣室はほとんどのパーソナルジムにありますが、ジムによっては着替える時間もレッスン時間にカウントする場合もあるようです。

トレーニングについて

トレーニングの内容は?

パーソナルジムでのトレーニング内容は、あなたの目的や悩み改善に焦点を当てた内容になります。

  • HIIT(高強度インターバルトレーニング)
  • ファンクショナルトレーニング(自重)
  • 専門的なスポーツトレーニング
  • バランストレーニング
  • 柔軟性トレーニング
  • 筋力トレーニング
  • 有酸素運動

など、メニューは多岐に渡ります。

筋トレだけでなくストレッチやマッサージなどもあるの?

ジムにもよりますが、

  • マッサージ
  • ストレッチ

など、身体のケアにも注力しているジムも多いです!

また、医療系の国家資格を持つトレーナーがいるジムもあり、本格的な施術をパーソナルで受けられる場合もあります。

トレーニング効果はどのくらいで実感できるの?

効果の実感は

  • 現在の状態
  • 目的&目標

によりますが、早い方だと2週間ほど、ゆったり効果が出る方でも1〜2ヶ月ほど継続することで、ほとんどの場合効果を実感できると思います。

私がダイエット目的でパーソナルジムに通った際は、2週間ほど継続すると「自分」で効果が分かり、2ヶ月継続したあたりで「家族や友人」からも『痩せたね!』『変わったね!』と言われるようになりました!

大体何ヶ月くらい通えば良いの?

パーソナルジムに通う目安の期間はあなたの目的によりますが、最低でも2ヶ月は継続することをおすすめします。

ダイエットの場合、人によって体重の落ち方に差がありますが、2ヶ月以上継続することでしっかりと効果を実感できるケースが多いです。

トレーニングの頻度はどれくらいが理想?

大会やコンテスト出場など、本格的なボディメイクが目的でない場合は週に2回程度でOKかと思います。

また、頻度よりも継続することが目標達成においてはとても重要なので、まずは無理のない頻度で続けることを意識してみてください。

レッスン日以外は何もしなくても効果が出るの?

レッスン日以外でも目標達成のために「運動&食事管理」などを継続しないと効果は実感しにくいです。

もし体力や時間に余裕があれば「自宅でもできるメニュー」を提案してもらい、レッスン日以外でも継続した方がより効果を実感しやすくなります。

レッスンがない日のサポートもしてくれるの?

ジムによっては、レッスン日以外でも

  • LINEで相談&質問受付
  • LINEで毎日食事管理サポート

などを行っているケースがあります。

上記のサポートが無料か有料オプションかはジムによって異なるので、詳細は気になるジムの公式HPをチェックしてみてください。

レッスンはどんな服装・持ち物で行けば良いの?
  • 動きやすいウェア(吸湿性のあるものがおすすめ)
  • シューズ(スポーツ系がおすすめ)
  • くつ下
  • タオル
  • 飲料水
  • 着替え

などがあれば問題ないです!

ジムによっては、ウェアなど無料レンタルできる場合もあります。

SHIORI

私は、上下ジャージでパーソナルジムに通っていました。

おすすめのウェアやブランドはある?

私のおすすめは

  • NIKE
  • アディダス
  • アンダーアーマー

です!

上記ならどこのアウトレットでも売っており、比較的価格も安いです。

また、ユニクロのスポーツウェアを利用している友人も多いです。

パーソナルジム自体で結構お金が掛かっているので、私はできるだけウェアは安く済ませています。

食事指導・管理について

パーソナルジムは食事指導もしてくれるの?

パーソナルジムでは、もちろん一人ひとりの目的やライフスタイルに合わせた食事指導をしてくれる場合がほとんどです。

食事指導にもパターンがあり、

  • レッスン中のアドバイス
  • レッスン日以外での質問&相談対応
  • 毎日LINEなどでオンラインサポート

など、食事指導の種類はジムによりさまざまです。

食事指導は誰がしてくれるの?

パーソナルジムでは基本的には担当トレーナーが食事指導をしてくれます。

また、ジムによっては

「栄養士」
「管理栄養士」

が在籍し、食事指導をしてくれる場合もあります。

食事指導・管理の内容は?

LINEなどを活用し、食べたものの画像を送るだけで担当者からアドバイスをもらえます。

担当者からの返信頻度は

  • 随時
  • 1日に1回
  • 3日分まとめて

など、プランやジムによって異なります。

食事制限は厳しいの?

パーソナルジムでの食事制限は、意外と厳しくないです。

利用者の口コミや体験談でも多くの方が

『思ったよりも食べられてびっくりした』
『初めはこんなに食べてもいいのか不安だった』

というような口コミも多くみられます。

SHIORI

私自身、パーソナルジムで食事制限を受けましたが、1日3食しっかり食べてもダイエットできたことにびっくりしました。

SHIORI

もちろん、お菓子などは我慢しましたが、その分、食事を楽しめたので意外と辛い思いはせずにダイエットができました。

トレーナーについて

パーソナルジムのトレーナーってどんな人?

パーソナルジムのトレーナーは

  • 専門知識
  • 経験

を併せ持ち、利用者一人ひとりのニーズに最適なプログラムを提案できるプロフェッショナルです。

トレーナーには資格が必要なの?

特に資格がなくてもパーソナルトレーナーを名乗ることはできます。

そのため「質の良いトレーナー」を選ぶことが目標達成には欠かせません。

SHIORI

「質の良いトレーナー」は、そのジムの口コミ・評判を見たり、実際に体験レッスンを受けるだけでも見抜けると思います。

パーソナルジムのトレーナーは毎回同じ人?

毎回同じトレーナーかはそのジムのシステムによります。

ジムによって

  • 固定制
  • シフト制
  • 指名制

があります。

トレーナーの指名にはお金がかかるの?

トレーナーの指名にはお金がかかる場合がほとんどです。

女性が女性トレーナーを指定する場合のみ無料になるジムもありますが、大概は追加料金となります。

トレーナーを選ぶ際の注意点はある?

トレーナーを選ぶ際の注意点としては「相性が合うか」を最重視して欲しいです。

いくら知識や経験のある凄腕トレーナーだとしても、相性が合わないと通うことがとても辛くなります。

逆に、多少知識が劣ったとしても、

  • 会話が弾む
  • 話しやすい
  • 波長が合う
  • 相談しやすい

など、「相性が良いトレーナー」の方がストレスなく目標達成へと前進することができます。

トレーナーとの相性はどうやって調べれば良いの?

トレーナーとの相性を調べる上でおすすめなのは

  • 無料カウンセリング
  • 体験レッスン

などで実際にトレーナーと会話したり質問したりしてみることです。

SHIORI

「相性の合わないトレーナー」は、本当に直感で分かるので、実際にジムに行ってみるのがおすすめです。

体験トレーニング・カウンセリングについて

体験トレーニングって無料なの?

体験トレーニングは多くの場合料金がかかります。

ただ、通常のレッスンより価格が安い場合が多いので、入会後の損を避ける意味でも体験トレーニングはおすすめです。

SHIORI

大体1回3,000〜10,000円で体験を受けられるジムが多いです。

カウンセリングって何をするの?

カウンセリングでは、

  • カウンセリングシートへの記入(運動経験・悩み・現在の体調など)
  • 目標の設定(何ヶ月でどのくらい痩せるなど)
  • 体組成の測定(体重・体脂肪・骨量・筋量)
  • 現状の把握(食・運動習慣などライフスタイルの確認)
  • トレーニングプログラムの提案(頻度や期間・内容の設定)
  • 施設見学
  • 料金説明
  • 質問

など「現在の状態の把握」から「目標達成までの具体的な道のり」などを提案してくれます。

体験トレーニングとは異なり、カウンセリングは無料の場合がほとんどです。

SHIORI

補足ですが、カウンセリング時に〝入会を強要するジム〟や〝料金の高いプランばかり勧めるジム〟には絶対に入会しないで下さい。

SHIORI

一流のパーソナルジムは〝料金が高いプランを無理に勧める〟のではなく〝あなたにベストなプランを提案〟してくれます。

どんな服装で行けば良いの?

カウンセリングだけの場合は、特に服装などは気にしないでもOKです。

もし、体験トレーニングも受けたい場合は、動きやすい服装で行った方が良いです。

SHIORI

ジムによっては、ウェアなどの無料レンタルもあるので、詳細は各ジムのHPにてチェックしてください。

体験・カウンセリングを受けたら入会しないと行けないの?

体験やカウンセリングを受けても、あなたが満足できない場合は一切入会する必要はありません。

また、入会を強要するジムは最近ではかなり減ってきましたが、一部そのような話を聞くことがあります。

  • 入会を強要するジム
  • 近隣のジムを下げるような発言(悪口)をするジム

は避けておくのがベストです。

料金・返金・契約・トラブルについて

パーソナルジムの料金相場はどのくらい?

パーソナルジムの料金は

  • エリア
  • サービス内容

などによって大きく変わります。

一般的な料金プラン(週2回×2ヶ月)の場合、20万円前後はかかるケースがほとんどです。

ちなみに、知名度No. 1のRIZAPの場合は、「327,000円(2ヶ月プラン)〜」となっています。

SHIORI

ただ、最近では低価格のパーソナルジムもかなり増えているので、経済的な負担を抑えてジム通いができるようになっています。

低価格系パーソナルジム一覧
入会金がかからないジムもあるの?

入会金がかからないジムもあります。

パーソナルジムの入会金は5,500〜55,000など、幅広く結構お金がかかります。

最近は入会金なしで利用できるジムも増えているので「初期費用を抑えたい方」にもおすすめです。

万が一効果を実感できないときなどは返金してくれるの?

返金制度の有無はジムによります。

割合的には「返金制度のあるジム」の方が圧倒的に少なく、基本的には通える分だけ契約するのがおすすめです。

また、返金制度の内容自体も

  • 全額返金
  • 一部返金

など、ジムにより異なります。

途中で退会する場合は返金してくれるの?

途中で退会する場合の返金制度を用意しているジムも一部あります。

ただ返金対応してくれるジムの方が圧倒的に少ないので、無理に長期契約をせず、通える期間で契約するのがおすすめです。

トレーニング中に怪我をした時は保証してくれるの?

トレーニング中に怪我をした時の保証は、ジムによって異なります。

  • ジム自体が保険に入っている
  • 契約時に入会金の一部で保険に入っている(スポーツ保険)

など、ジム側が不測の事態に備えているケースもあります。

ただ、一方で、ジム側が全く対応してくれないという粗悪なケースも近年問題になっているので、保障内容などは契約前に必ずチェックした方が良いです。

SHIORI

保証以前に怪我をしないためにも、体験トレーニングなどを実際に受けてみて「トレーナーの質や相性」は絶対に確認して欲しいです。

ジムやトレーナーとトラブルになった時はどうすれば良いの?

万が一、ジムやトレーナーとトラブルになった際は以下の方法を検討してください。

  1. 問題の明確化(トラブル内容を具体的に記載)
  2. ジムの責任者に相談
  3. その際、ジム側の対応なども文書や音声で記録(後に証拠となります)
  4. それでも解決しない場合は「消費者保護団体」に相談
  5. 弁護士に依頼(最終手段)
SHIORI

ここまでトラブルが大きくなるケースは稀ですが、トラブル発生時の対処方法を知っているだけでも安心できるので、スクショして覚えておいてください。

ジムとのトラブルはどこに相談すれば良いの?

ジムとのトラブルの相談先を以下にまとめておきます。

消費者保護団体の一覧
SHIORI

何かあった際は、お一人で悩まずに、専門家に相談するのが一番です。

パーソナルジムへの入会までの流れは?

パーソナルジムへの入会までの流れを図解した画像
SHIORI

パーソナルジムへの「入会までの流れ」も簡単に解説しておきますね!

【入会までの流れ1】体験予約をしてみる

気になるジムがあったら、まずは体験の予約をしてみましょう。

多くのジムでは、初回体験を無料or割引価格で提供しています。

予約自体は各ジムの公式サイトから簡単に申し込みができます。

SHIORI

一部ジムでは、体験レッスンがない場合があります。
その場合は「見学」や「無料カウンセリング」を予約してみましょう。

【入会までの流れ2】実際に体験を受けてみる

体験レッスンの内容はジムによって多少異なりますが、

  • 体験レッスン
  • カウンセリング
  • プラン説明

がメインとなります。

体験レッスンとはいえ、メニューはもちろんあなたの目的に合わせたものです。

実際に通った感覚でそのジムとトレーナーを評価してみましょう!

SHIORI

トレーナーとの相性をチェックする最高の機会ですので、気になる点などは遠慮せずにどんどん質問してみましょう!

【入会までの流れ3】納得したら入会

体験を通じて納得することができたら、入会の手続きを行います。

入会前には

  • 契約期間
  • 料金の総額
  • その他気になる点

などはどんどん質問してみましょう。

SHIORI

また、複数のプランがある場合は「無理なく続けられるプラン」を選ぶようにして下さいね。

SHIORI

無理なプラン」を選んでしまうと〝あと少しで効果を実感できる手前〟で続けられずに退会してしまうことになるかもしれません。

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