【女性必見】自由が丘の女性向けパーソナルトレーニングジムおすすめ８選

自分ではなかなか痩せられない下半身を集中的に鍛えたく、美脚&ヒップアップトレーニングコースがあるこちらに入会しました。整体の資格もお持ちのトレーナーさんに脚の歪みなども確認して頂き、専門的なアドバイスを頂きながら鍛えると使う筋肉も違うと感じました。これから通ってどう変わっていくのかが楽しみです！

下半身がずっと気になっていて、カウンセリングを受けました。 立ち姿でどうして下半身が太くなっているのか、一つ一つ丁寧に説明していただき、トレーニングも納得して頑張れそうと思いました！ まずは2ヶ月、頑張りたいと思います！

久しぶりに汗をかいて筋肉も使って楽しかったです。初心者でも優しくご指導いただいたのでやる気が出ました！がんばります！

脚痩せに期待して入会！ 清潔感のあるジムです。 食事の内容や、お家でのストレッチも細かく教えてもらいました！ とりあえず2ヶ月間頑張ります。

ビヨンドジム自由が丘店で2ヶ月間お世話になりました！（もともと2ヶ月限定でパーソナルジムに通おうと決めていたため） 今までyoutubeや独学で筋トレをしていたので、パーソナルを改めて受けてみるといかに自分のやり方が間違っていたかわかりました。ビヨンドジムの指導の通りにやると、鍛えたいところに必ず筋肉痛が必ずきて驚きました。（今までは例えばスクワットをすると前ももばかり鍛えられて裏ももやお尻に効くことはなかったです。）また毎回トレーニング種目の種類が多く、飽きることもなく続けられました。 食事指導に関しては、無理な糖質制限をするのではなく、1人1人にあった続けられる内容で指導していただけます。私はなかなか痩せにくい体質だったのと、長期旅行で太ってしまったこともあったのですが、試行錯誤しながらいろんな食事指導プランをご提案いただき、最後やっと自分に合う食事内容が見つかりました。栄養の知識も豊富で2ヶ月という短い期間でしたが、たくさんの知識を身につけられました。 ビヨンドジム自由が丘店のトレーナーさんはみなさん明るく熱心な方ばかりなので、おすすめです。ジム初心者の私も優しく丁寧に教えていただき非常に充実した経験になりました。またパーソナルジムに通うことがあればビヨンドジムにお願いしようと思っています。短い間ですがありがとうございました。

６月からBEYONDさんにお世話になってます。 検索した中から通いやすい立地と比較的リーズナブルな価格と清潔な環境が魅力的だったので、まず体験を申し込みました。 トレーナーさんがとても明るく元気な方で、こちらなら楽しく続けられるかもと思い即申込みへ。 複数人トレーナーさんが在籍されてますが、皆さんトレーニング方法や栄養学の知識が深く、毎回楽しくセッションしてもらってます。 自分に合うトレーナーさんが見つかったら、指名料無しで担当になっていただけるのもありがたいです。 以前通ってたパーソナルジムでは、トレーニングがワンパターン化して飽きてしまったり、体育会系過ぎるハードな運動で痛過ぎる位の筋肉痛がおきて続ける事が困難でしたが、BEYONDさんでは個々の体力を考えて程よく追い込んでくださるので、今に至るまでコンスタントに続ける事ができてます。 私自身の通う目的が、身体の引き締めと筋力アップして基礎代謝を上げていく事なので時間はかかりますが、この数ヶ月でも少しずつ結果も出せてモチベーションも上ります。 数年後の自分が元気に動く為に運動を続けていく必要はありますが、継続するならBEYONDさんは最適なパーソナルジムだと思います!

自由が丘駅から徒歩３分くらい、緑道沿いにあり利便性も環境もGOODです。 ジム内も衛生的で、アメニティグッズも充実しています。パーソナルと言っても最大3名がトレーニングできます。他の方達のことはあまり気になりません。 トレーナーさんはみなさん感じよいです。自分に合ったトレーナーさんを見つけてトレーニングできるのも良いと思います。 契約回数にもよりますが、トレーニング後にプロテインのサービスがあり、種類が豊富なので毎回どれにするか楽しみです。

きっかけは、長年気になる部分(脚)が何をしても変わらず悩んでいたこと。弟夫妻がビヨンドに通い始めて体型がみるみる変わったこと。 弟夫妻の紹介で、今井店長と出会い、自由が丘店に入会しました。 InstagramやHPの写真を見て、本格的すぎて初めはかなりビビっていましたが、今井店長をはじめとするトレーナーさん全員がとても感じが良く話しやすい、ジムの雰囲気も◎、指導も優しく、ときには追い込みをかけてトレーニングをしてくれるので、すっかりハマってしまいました。 自分の体の癖なども的確に指摘してくれるおかげで、徐々に体型が変化していると思います。 仕事柄、人を管理するポジションに付いているので、身体についての知識も増えて有難い限りです。 自分の理想とするカラダを作りたい方には、ばっちりなパーソナルジムです！！

運動する習慣を付けたくてお願いしました。 その日の体調に合わせてトレーニング内容を考えて頂けるので無理なく続けられました！ 腰痛持ちで、痛みが強い時もメンテナンスしてくださりありがたかったです。知識も豊富で、体のことを詳しく分かりやすく教えていただけます。トレーナーさんの人柄もよく、おすすめのパーソナルジムです！

中村トレーナーにお世話になるようになり、腸内環境に合わせた食事指導と加圧トレーニングで約１年で7キロのダイエットに成功しました✌️ 運動苦手で継続苦手な私が結果を出せたのも、中村トレーナーのおかげです。 これからも続けて頑張ります。

ゴルフが趣味で、体幹を鍛えたくて通い始めました。 でも激しい筋トレは苦手という私のワガママにとことん付き合って頂きかれこれ2年。 通う前とは比べ物にならないくらいゴルフのフォームが良くなり、姿勢もウエストも変わりました。 あと、トレーニングメニューは何百種類もあるからマンネリ化せず楽しいです。 NICOは場所も良いと思います。トレインチを抜けたすぐそばなので安心だし、帰り道にお買い物もできるので便利ですね。 スポーツをしている方や私のように飽き性な方にオススメしたいです♪

5年以上お世話になっています。 トレーニングだけでなく体調管理や食事のことなど様々な角度からサポートして頂いています。運動が大嫌いで30年間全く運動をしてこなかったわたしを今では週1回でも運動したくなるように変えた先生はすごいと思います！これからもよろしくお願いします。

食事を我慢するだけじゃない、太りづらいテクニックなども教えていただけて 外食が多い中、大変助けになっています。 トレーニングも個人に合わせてメニューを組んでいただけるので安心して通えます。 いつも論理的な説得力のある説明が信頼できます。 ありがとうございます。

これまで普通のジムに行ったこともありますが効果的な筋トレの仕方がわからず、別のパーソナルの体験に行った際にはそこのトレーナーさんに筋トレができなすぎて呆れられてしまいそれっきり…。 でもこちらはトレーナーさんがとても親切で、根性論ではなく科学的に説明して下さるのが何よりも信頼できたポイントです。「ツライ=効いてる」ではなく、いかに効果的にトレーニングするか、身体やコンディションを見て指導してくれます。そしてどんなにできなくても、些細なできたことを見つけて褒めてくださいます（笑） 体験を経て、通うことを決めましたが、毎回ギリギリできる範囲のメニューを組んで下さり、おかげで毎回良い感じに筋肉痛です。 たくさんあるパーソナルジムから、自分に合うところを偶然見つけられたのは本当にラッキーでした！

ご自身で経営されて何年も活躍されているトレーナーさんなので 説明も分かりやすく、リテラシーも高くて人として信頼できます。 良いトレーナーさんに出会えて良かったです。

ジムってイメージはがちがちしていて、少し行きづらい気がしてたのですが、隠れ家のように静かで綺麗でお洒落な内観で、また行きたくなる空間でした！ そしてなによりトレーニングがすごかったです！そんなに辛くも、長い時間やってたわけでもないのに、一部の筋肉にピンポイントでやったからか筋肉痛が治りません！効き目がすごいです。その部分の筋肉を感じたのは初めてです。さすが、プロなんですね。 また行きます！

本当に5〜6キロ痩せました。 文章で表現するのは難しいのですが、適度な距離感があって、それが心地よく、卒業してからまた出戻って週一で通っています。ジムも色々なところにいきましたが、ここが一番自分にはあってます。トレーニングは体調に合わせて追い込まれる日とそうでない日と色々ですが、毎回確実に激しい筋肉痛がきます。

担当トレーナーさんは何を質問しても即座に適切な答えが返ってきてプロの知識の高さを感じました。またどんな時も笑顔励ましてください最後までモチベーションを持ち続けることができました。 本当にありがとうございました。 最高のジムです‼️

2ヶ月お世話になり約6キロ落ち、体の軽さやきついと感じていた洋服も楽に着れるようになりホントに通って良かったです。 トレイナーさんの指示も的確でとても良かったと思います！

こちらでお世話になってる者です。 店舗の雰囲気が良く、清潔で明るいジムです。また指導も素晴らしく心が一度も折れる事なく10キロ以上痩せることが出来ました。運動だけでなく食事のチェック、日々の習慣、栄養素の知識も教えてくださるので安心してます。

プレズの自宅パーソナルは、知識・経験が豊富なトレーナーが、自分に合ったやり方を提案してくれるので、在宅でのトレーニングでもとても心強く、モチベーションも上がります。
食事も、NG食品がなくて、LINEで的確なアドバイスをもらえるので、ストレス無くダイエットしたい方に、とてもオススメです！

プレズでは、トレーナーが一人ひとりに合った具体的なアドバイスをしてくれます。
無理な制限ではなくて、日常でできる食事のとり方も教えてくれるので、非常に参考になりました！

友人から『ひと回り引き締まった！』と驚かれます！腰痛も治って健康にもなりました。具体的なアドバイスももらえて、食事も運動も無理なくできました！

体が引き締まったので、モチベーションも保ちながらダイエットをできました！
周りの人にも、「痩せた」「顔がしゅっとした」と気づいてもらえました！

特にお腹周りがスッキリして、好きな服を着れるようになりました！ダイエットはいつも続きませんでしたが、プレズの指導で楽しく取り組めました！