【女性必見】大岡山の女性向けパーソナルトレーニングジムおすすめ４選

ダイエットと運動習慣をつける目的で入会、なんだかんだで半年続いています。
続いている理由としては
①手ぶらで行ける、
②アプリからスキマ時間に簡単に予約できる、
③トレーナーさんと相性がよかった、
の3点があります。

③についてはお二人ともスタイルが違うので、相性の良いトレーナーさんの曜日を選んだり、刺激のために曜日を変えたりといったことができるかと思います。
他には、月極契約のため一括で大きな金額がかからないため他のパーソナルと比較して価格も安価な点、月4回からなので仕事の繁忙度に応じて通う回数を調整できる点も気に入っています。
運動素人ですが徐々に負荷も上がり、体重も減っており、今後も継続の予定です。

元々体力をつけるために始めました。現在4ヶ月目ですが、明らかに疲れにくくなりました。ペアトレーニングで通っており、相方は筋力向上で通っています。トレーナーさんは大変丁寧で、毎回目的にあったプランを考えてくれています。また前回のデータやその日の調子を考慮し、常に現在の実力ギリギリでトレーニングを行えるよう調整してくれます。終わった後の達成感と、回数を重ねるごとの成長実感はやみつきです！！　毎回効かせたい部分に筋肉痛が起こり、効率的かつ効果的にトレーニング出来ています。今後も更なる体力向上としなやかな身体づくりを行っていきたいです。いつもありがとうございます。

運動不足解消と筋肉を付けたいなーと思いつつ自宅から通いやすい場所でジムを探していたところ、こちらを見つけました。パーソナルトレーニングのジムは色々見ましたが、予約もしやすそうなのと、女性トレーナーさんがいたこと、それに料金プランもちょうど良かったので、半年ほど前に思い切って入会しました。
運動という運動をしてこなかった私ですが、マンツーマンで正しいフォームや体勢を教えてもらえるので、めちゃくちゃキツいけど楽しくトレーニング出来てます！
食事や姿勢を気を付けて少しずつ体が変わっていく感じがわかってきたので、これからも頑張って続けます！

ダイエットと体形作りのために通って１ヵ月ほどですが、毎回丁寧な指導で効果的なトレーニングができています。退化しかけていた筋肉も目に見えてついてきました。
トレーナーの方は知識経験が豊富なのでニーズに合わせたトレーニングを組んでもらえます。
追い込みすぎず緩すぎず丁度良い負荷をかけてくれます。
店内は清潔感がありますし、手ぶらで通えるメリットは大きいです。

数年ぶりにダンスを再開して公演に参加することを決めたので、シェイプアップと筋力増加のためにご近所のこちらに通い始めました。

トレーナーさんは毎回、目的に沿った豊富なメニューを展開してくださいます。私自身の強いところと弱いところも的確に捉えてくださっているので、負荷のかけ具合は部位や体調などを考慮しつつ、毎回様子を見ながら調整してくださいます。

同じマシンを使うにしても、ちょっとした身体の使い方ひとつで効果のありなしが変わってしまうことを知り、専門的な知識のあるトレーナーさんにアドバイスをもらいながら筋トレができることが一番のメリットだなあと感じています。筋トレの合間にたわいもないトークで盛り上がるところも、私にとっては癒しポイントです。

3か月近く通ったのちダンス公演の本番を迎えました。目的としていたシェイプアップと筋力増加は実感を伴うレベルまで達成することができ、久しぶりに自信につながる経験となりました。友人たちにも「すごく身体が動いていてビックリした」「日々の努力が感じられたよ」と嬉しい言葉をかけてもらい、感無量です。

今後は、理想とする体型を目指して更なるトレーニングに励みたいと思います！

先生のお人柄がとても素敵で、毎回ヨガだけでなく、私自身のことを褒めていただきながら指導してくださるので終わった後はいつも素敵な気分で一日を始めることができます。リラックスしたいのか、どんなところに悩みがあるのか、身体を動かしたいのか、自分のその日の気持ちやコンディションに合わせてメニューを考えてくださるので、そんなパーソナルヨガが自分にはとても合っていました。こうなりたいという目標を伝えると、それに向かって優しくもしっかりとお尻を叩いてくださるので大変ありがたいです。おかげさまで少しずつ目指している身体に近付いています。末永くお世話になりたいと思える素敵なヨガサロンです。

ヨガを初めて1年ちょっと経ちました。ダイエットモニターではありますが、過去にダイエットからのリバウンドを繰り返してきたので、時間をかけて身体から見直し整えて引き締めていくのが目標でお世話になっています。 身体も全体的にかたく、肩こりなどの頭痛で吐いてしまうことも多々あったのですが、少しづつ体も柔らかくなり、頭痛での嘔吐も減り、体幹もついてきました。 何より、先生が体の悩みに寄り添ってメニューも考えてくれて、無理な食事制限もなく頑張りすぎず楽しく出来ているのでありがたいです! サロンもとても安心感があり、最後に出してもらうチャイも本当においしいです。 ヨガを初めて色々な心の変化と睡眠の質が良くなり、自分自身も変わってきたなって思います。まだまだこれからですが、目標に向かって頑張りたいと思います。

完全プライベートで丁寧に教えていただけます！ 自分の心と体に向き合う穏やかで贅沢な時間を過ごすことができます。 以前は不眠気味だったのですが、こちらで整えていただいてからは夜もぐっすり眠れるようになりました！

住宅街にあるパーソナルヨガサロン。居心地が良くて親しみやすいです。

知識のあるトレーナーさんが担当してくれて、自分の理想を目標に到達できるようにトレーニングメニューを決めてくれるので、信頼して通えています。 １つ１つのトレーニングでどう筋肉が動いてるか、効いてるかを確認しながらやってくれるので、筋肉を動かしているのが実感できます。担当トレーナーと話し合いながら、楽しくトレーニングできるので、長く続けられています。

設備充実です！手ぶらで大丈夫でした。 またトレーニング終了後、プロテイン貰えます。何気このサービスがありがたい。 トレーナーさんはその都度身体の状態も考慮し、また各個人の目標ごとに丁寧に教えて下さります。 オススメです！

以前は武蔵小山店を利用してましたが、担当トレーナーさんが洗足店に行くことになったので、そちらに行ってみました。 ジム内は清潔感もあり、快適に過ごせました！ 最新のマシンだそうで、これからのトレーニングも楽しみにしてます^^ 知識も豊富、教え方も上手なので初めての人にもオススメだと思います✨

以前は武蔵小山店を利用していましたが、引っ越しに伴い、こちらの店舗でお世話になっています。店舗が色々なところにあるので、引っ越ししても続けられています。 トレーナーの方もその日のコンディションに合わせて柔軟にメニューを変えてくれたりするので、安心してトレーニングすることができています。毎回褒めてくれるので、また頑張ろうという気にさせてくれます笑