【女性必見】大岡山の女性向けパーソナルジムおすすめ4選

大岡山の女性におすすめパーソナルトレーニングジム特集

※当サイトは一部広告から収益を得ています

『今年こそはダイエットしたい』

『大岡山の女性向けジムをまとめて欲しい』

『本当に評判が良いジムだけを知りたい』

今回は、そんなジム探し中の女性に向けて

大岡山の〝女性向け〟パーソナルジム

だけを厳選してまとめていきます。

SHIORI

実際に利用された女性たちの口コミもまとめているので、ぜひジム探しの参考にして下さい。

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LYFTOFF-WOMAN-は女性に特化した「女性専門メディア」です。

〝女性の悩み・不安をゼロにする〟

をテーマに、日々最新のパーソナルジム情報を発信しています。

サイト利用者様に有益な最新情報を提供できるよう

  • ジムでの体験調査
  • ジムへの直接取材
  • 実際の利用者の口コミ調査

など、一歩踏み込んだ〝女性のタメになる〟発信を心がけています。

目次

1:かたぎり塾 大岡山店

スクロールできます
かたぎり塾 大岡山店
かたぎり塾 大岡山店
かたぎり塾 大岡山店
かたぎり塾 大岡山店
かたぎり塾 大岡山店
こんな女性におすすめ
  • ジムを貸切で利用したい
  • なるべく費用を抑えたい
  • 都度払い・月額払いなど自分のペースで利用したい
  • 実績のあるジムだと安心できる(200店鋪以上運営)
  • ウェアやプロテインなども全て無料で用意して欲しい

「かたぎり塾 大岡山店」は、大岡山駅から徒歩2分ほどにあります。

白を基調とした洗練されたジムを貸切で利用できるので、周囲の視線を一切気にすることなくパーソナルトレーニングが楽しめます!

「医師」「理学療法士」や「管理栄養士」など、その道のプロがプログラムを監修しており、

  • ダイエット
  • 姿勢改善
  • 体の痛み改善
  • 運動不足の解消
  • パフォーマンスUP

など、一人ひとりの目的や悩みに寄り添った〝質の高い指導〟が女性に人気です。

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トレーニングに必要なものは全て無料でレンタルできるので、毎回手ぶらでOKなのも嬉しいですね。

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「かたぎり塾」で実際に体験を受けた記事もあるので、そちらも参考にしてください。

\今だけ!無料体験当日の入会で3万円もお得に/

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

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続いては、実際に「かたぎり塾 大岡山店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

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筋トレが一人では続けられず、何とか基礎体力を上げたいという思いで、こちらのジムに入会しました。
カウンセリングから始まり、体のクセをみながら丁寧にフォームを見ていただき、筋トレ初心者でも無理なくトレーニングを進めて頂いています。
筋トレだけでなく食事面の相談にも乗っていただき、3ヶ月で体重も目標にしていた以上に減るなど、目に見えて本当に感謝です。

★★★★★

働いている人でも通いやすいジムです!!

自分のスケジュールに合わせて、1コマずつ好きな時間を選べる&前日の夜まで日程・時間変更ができるので、とても通いやすいと感じています。

また、トレーナーの方がとても優しく親身になって色々と相談に乗ってくださいます。自分のペースに合わせてメニューを組んでいただけるので、これからも無理なく続けられる気がします!

7名の新着口コミあり

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ダイエットと運動習慣をつける目的で入会、なんだかんだで半年続いています。
続いている理由としては
①手ぶらで行ける、
②アプリからスキマ時間に簡単に予約できる、
③トレーナーさんと相性がよかった、
の3点があります。

③についてはお二人ともスタイルが違うので、相性の良いトレーナーさんの曜日を選んだり、刺激のために曜日を変えたりといったことができるかと思います。
他には、月極契約のため一括で大きな金額がかからないため他のパーソナルと比較して価格も安価な点、月4回からなので仕事の繁忙度に応じて通う回数を調整できる点も気に入っています。
運動素人ですが徐々に負荷も上がり、体重も減っており、今後も継続の予定です。

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今まで運動、筋トレの経験がなく正しい動きでトレーニングが出来るところ、できればパーソナルトレーナーさんに教えてもらえるところを探しておりました。ジムの空き状況にもよると思いますが、自分の空いてる時間をアプリですぐに申込できるのもいいです!
目的にも合わせてトレーニングして頂けるので選んで良かったです。まだ入会して浅いですが頑張って行きます!

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元々体力をつけるために始めました。現在4ヶ月目ですが、明らかに疲れにくくなりました。ペアトレーニングで通っており、相方は筋力向上で通っています。トレーナーさんは大変丁寧で、毎回目的にあったプランを考えてくれています。また前回のデータやその日の調子を考慮し、常に現在の実力ギリギリでトレーニングを行えるよう調整してくれます。終わった後の達成感と、回数を重ねるごとの成長実感はやみつきです!! 毎回効かせたい部分に筋肉痛が起こり、効率的かつ効果的にトレーニング出来ています。今後も更なる体力向上としなやかな身体づくりを行っていきたいです。いつもありがとうございます。

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運動不足解消と筋肉を付けたいなーと思いつつ自宅から通いやすい場所でジムを探していたところ、こちらを見つけました。パーソナルトレーニングのジムは色々見ましたが、予約もしやすそうなのと、女性トレーナーさんがいたこと、それに料金プランもちょうど良かったので、半年ほど前に思い切って入会しました。
運動という運動をしてこなかった私ですが、マンツーマンで正しいフォームや体勢を教えてもらえるので、めちゃくちゃキツいけど楽しくトレーニング出来てます!
食事や姿勢を気を付けて少しずつ体が変わっていく感じがわかってきたので、これからも頑張って続けます!

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ダイエットと体形作りのために通って1ヵ月ほどですが、毎回丁寧な指導で効果的なトレーニングができています。退化しかけていた筋肉も目に見えてついてきました。
トレーナーの方は知識経験が豊富なのでニーズに合わせたトレーニングを組んでもらえます。
追い込みすぎず緩すぎず丁度良い負荷をかけてくれます。
店内は清潔感がありますし、手ぶらで通えるメリットは大きいです。

★★★★★

普段運動する習慣が全く無かったのですが、ダイエットと体力をつけるために通い始めました。
週1くらいのペースで通ってますが、丁寧に教えてくださるので無理なく楽しく続けられてます😀
1ヶ月前より体重も落ちたし、体力もついたのを感じてます。
これからも続けてより健康的な身体にしていきたいです🫡

★★★★★

数年ぶりにダンスを再開して公演に参加することを決めたので、シェイプアップと筋力増加のためにご近所のこちらに通い始めました。

トレーナーさんは毎回、目的に沿った豊富なメニューを展開してくださいます。私自身の強いところと弱いところも的確に捉えてくださっているので、負荷のかけ具合は部位や体調などを考慮しつつ、毎回様子を見ながら調整してくださいます。

同じマシンを使うにしても、ちょっとした身体の使い方ひとつで効果のありなしが変わってしまうことを知り、専門的な知識のあるトレーナーさんにアドバイスをもらいながら筋トレができることが一番のメリットだなあと感じています。筋トレの合間にたわいもないトークで盛り上がるところも、私にとっては癒しポイントです。

3か月近く通ったのちダンス公演の本番を迎えました。目的としていたシェイプアップと筋力増加は実感を伴うレベルまで達成することができ、久しぶりに自信につながる経験となりました。友人たちにも「すごく身体が動いていてビックリした」「日々の努力が感じられたよ」と嬉しい言葉をかけてもらい、感無量です。

今後は、理想とする体型を目指して更なるトレーニングに励みたいと思います!

「かたぎり塾」のおすすめ/安い料金プラン

【料金プラン】をみる

入会金など

料金55,000→22,000円
※無料体験当日の入会で3万円OFF

【人気】月額制プラン

料金4回:30,800円
8回:59,400円
内容・1回50分
・LINEで毎日食事サポート
(2週間:11,000円)
SHIORI

毎日の食事管理をサポートしてくれるオプションもあるので、本格的なダイエットをしたい方にもおすすめです。

【安い】

料金都度払い:8,800円
内容1回50分

「かたぎり塾 大岡山店」アクセス/店舗情報

アクセス大岡山駅 徒歩2分
MAP

\今だけ!無料体験当日の入会で3万円もお得に/

2:yoga salon YUJ

こんな女性におすすめ
  • ヨガやピラティスを受けたい
  • マンツーマンで教わりたい
  • プライベート空間が良い

「yoga salon YUJ」は、大岡山駅から徒歩7分ほどにあります。

  • パーソナルヨガ
  • パーソナルピラティス
  • ヘッド&眼精疲労ケア
  • リラックスキャンドルヨガ
  • アーユルヴェーダカウンセリング

など、複数のメニューが用意されています。

パーソナルレッスンは、プライベート空間なので、周囲の視線が気になる方でも安心して楽しめます。

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その都度払いでもレッスンが受けられるので、定期的には通えない女性にもおすすめです。

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

SHIORI

続いては、実際に「yoga salon YUJ」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

★★★★★

メンタルの部分についても丁寧に教えてもらい、とても満足できます。 ヨガが楽しくなり、毎週のレッスンが待ち遠しいです。

4名の新着口コミあり

口コミをもっと見る
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先生のお人柄がとても素敵で、毎回ヨガだけでなく、私自身のことを褒めていただきながら指導してくださるので終わった後はいつも素敵な気分で一日を始めることができます。リラックスしたいのか、どんなところに悩みがあるのか、身体を動かしたいのか、自分のその日の気持ちやコンディションに合わせてメニューを考えてくださるので、そんなパーソナルヨガが自分にはとても合っていました。こうなりたいという目標を伝えると、それに向かって優しくもしっかりとお尻を叩いてくださるので大変ありがたいです。おかげさまで少しずつ目指している身体に近付いています。末永くお世話になりたいと思える素敵なヨガサロンです。

★★★★★

ヨガを初めて1年ちょっと経ちました。ダイエットモニターではありますが、過去にダイエットからのリバウンドを繰り返してきたので、時間をかけて身体から見直し整えて引き締めていくのが目標でお世話になっています。 身体も全体的にかたく、肩こりなどの頭痛で吐いてしまうことも多々あったのですが、少しづつ体も柔らかくなり、頭痛での嘔吐も減り、体幹もついてきました。 何より、先生が体の悩みに寄り添ってメニューも考えてくれて、無理な食事制限もなく頑張りすぎず楽しく出来ているのでありがたいです! サロンもとても安心感があり、最後に出してもらうチャイも本当においしいです。 ヨガを初めて色々な心の変化と睡眠の質が良くなり、自分自身も変わってきたなって思います。まだまだこれからですが、目標に向かって頑張りたいと思います。

★★★★★

完全プライベートで丁寧に教えていただけます! 自分の心と体に向き合う穏やかで贅沢な時間を過ごすことができます。 以前は不眠気味だったのですが、こちらで整えていただいてからは夜もぐっすり眠れるようになりました!

★★★★★

住宅街にあるパーソナルヨガサロン。居心地が良くて親しみやすいです。

引用元:https://maps.app.goo.gl/gGS3ZU5JGDodJUJj9

「yoga salon YUJ」女性におすすめ/安い料金プラン

【料金プラン】をみる

入会金など

料金詳細は店舗にて

パーソナルヨガ/パーソナルピラティス

料金1回:7,000円〜
内容お得な回数券もあり

「yoga salon YUJ」アクセス/店舗情報

アクセス大岡山駅 徒歩7分
MAP

3:リアルワークアウト 洗足店

こんな女性におすすめ
  • 個室が良い
  • 手ぶらで通いたい
  • なるべく費用は抑えたい

「リアルワークアウト 洗足店」は、大岡山駅から徒歩10分ほどにあります。

個室のパーソナルジムで、無料レンタルも揃っているので毎回手ぶらでも通えます。

料金も比較的安いので、費用負担を減らしたい方にもおすすめです。

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営業時間も23時までと長めなので、仕事終わりにも通いやすいです。

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

SHIORI

続いては、実際に「リアルワークアウト 洗足店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

★★★★★

完全プライベートで、清潔、個人のペースに合わせていただける楽しいトレーニングジムです。 またがんばろってやる気にさせてくれるトレーナーさんに感謝です。

4名の新着口コミあり

口コミをもっと見る
★★★★★

知識のあるトレーナーさんが担当してくれて、自分の理想を目標に到達できるようにトレーニングメニューを決めてくれるので、信頼して通えています。 1つ1つのトレーニングでどう筋肉が動いてるか、効いてるかを確認しながらやってくれるので、筋肉を動かしているのが実感できます。担当トレーナーと話し合いながら、楽しくトレーニングできるので、長く続けられています。

★★★★★

設備充実です!手ぶらで大丈夫でした。 またトレーニング終了後、プロテイン貰えます。何気このサービスがありがたい。 トレーナーさんはその都度身体の状態も考慮し、また各個人の目標ごとに丁寧に教えて下さります。 オススメです!

★★★★★

以前は武蔵小山店を利用してましたが、担当トレーナーさんが洗足店に行くことになったので、そちらに行ってみました。 ジム内は清潔感もあり、快適に過ごせました! 最新のマシンだそうで、これからのトレーニングも楽しみにしてます^^ 知識も豊富、教え方も上手なので初めての人にもオススメだと思います✨

★★★★★

以前は武蔵小山店を利用していましたが、引っ越しに伴い、こちらの店舗でお世話になっています。店舗が色々なところにあるので、引っ越ししても続けられています。 トレーナーの方もその日のコンディションに合わせて柔軟にメニューを変えてくれたりするので、安心してトレーニングすることができています。毎回褒めてくれるので、また頑張ろうという気にさせてくれます笑

引用元:https://maps.app.goo.gl/Zz6VnLQEq6t7BZLp8

「リアルワークアウト 洗足店」女性におすすめ/安い料金プラン

【料金プラン】をみる

入会金など

料金11,000円

【人気】スタンダード16回

料金114,400円
内容全16回/2ヶ月

「リアルワークアウト 洗足店」アクセス/店舗情報

アクセス大岡山駅 徒歩10分
MAP

4:エニタイムフィットネス 大岡山店

こんな女性におすすめ
  • 自主トレもしたい
  • パーソナルトレーニングも受けたい
  • 女性トレーナーに指導してほしい

「エニタイムフィットネス 大岡山店」は、大岡山駅から徒歩2分ほどにあります。

24時間ジムなので、会員はいつでも好きな時に自主トレが可能です。

パーソナルトレーニングも実施しているので、初心者のジムデビューにもおすすめです。

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女性トレーナーも在籍しているので、女性目線でのパーソナル指導も受けられます。

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

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パーソナルトレーニング利用者の口コミは、集まり次第まとめていきます。

「エニタイムフィットネス 大岡山店」女性におすすめ/安い料金プラン

【料金プラン】をみる

入会金など

料金5,500円

月額ジム会員

料金8,980円/月
内容24時間ジム利用OK

パーソナルトレーニング

料金60分:7,700円
90分:9,900円

「エニタイムフィットネス 大岡山店」アクセス/店舗情報

アクセス大岡山駅 徒歩2分
MAP

【損をしない】女性のパーソナルジム選び5つのポイントは?

最後に〝損をしないジム選び〟のポイントを5つまとめておきますね。

私自身、過去に2度ジム選びで大金と時間を失っています。

その経験をもとにまとめていますので、ぜひ参考にして下さい。

損をしないジム選び5つのポイント

STEP
目的を決める
STEP
個室の有無
STEP
通いやすさ
STEP
料金面
STEP
超重要】トレーナーとの相性
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5つのポイントをそれぞれ詳しく説明していきますね。

1:目的を決める

沢山のジムのHPやSNSを見ていると、意外にも当初の目的を忘れてしまいがちです。

  • ダイエット
  • ボディメイク
  • 姿勢改善
  • 肩こりや腰痛改善
  • 運動のパフォーマンスUP
  • 産後ダイエット&ケア

など、一人ひとりジムに通う目的は異なるはずです。

本当の目的を達成できるジムか

をチェックしてみて下さい。

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目的を明確にするだけで、ジムの候補を大きく減らすことができます。

2:個室の有無

  • 貸切(時間で貸切)
  • 個室ブース(ジム内に複数の個室ブースがある)
  • 半個室(パーテーションなどで区切り)

など、ジムによって「個室の有無やタイプ」は異なります。

パーソナルジムが人気の理由の1つが

周囲の視線が気にならないこと〟

です。

SHIORI

最近は低価格でも貸切のジムが増えているので、以前よりも個室ジムが選びやすくなっています。

3:通いやすさ

ジムに通う女性
  • 駅や自宅から近いか
  • 通いたい時間に営業しているか
  • 予約は取りやすいのか
  • 手ぶらで通えるか

など、ジム選びで損をしないためには〝通いやすさ〟も重要です。

『雨が降っても通えるか』

『仕事終わりでも通えるか』

など、通いやすさを今一度チェックしてみて下さい。

SHIORI

私は「休みの日に通う」が目的なのに「職場近くのジム」へ入会してしまったので、ほとんど通えずに退会しました…。

4:料金面

お金の画像

パーソナルジム選びで躊躇する大きな理由が「料金面」かと思います。

昔は月15万〜20万など高額なパーソナルジムも多く「料金が高すぎるイメージ」がありますよね。

ただ、最近では「アップルジム」や「かたぎり塾」をはじめとする〝コスパ系パーソナルジム〟も増えています。

【 料金が安い=あなたに合う 】

という訳ではありませんが、なるべく料金は安い方が良いですよね。

SHIORI

目標達成には〝ある程度続けること〟が大切なので、やっぱり料金面は重要です。

5:【超重要】トレーナーとの相性

・ダイエット
・ボディメイク
・その他の悩み

どんな目的であれ〝トレーナーとの相性〟は本当に超重要です。

私は以前に、トレーナーと相性が合わず「時間も大金も」損をしました。

トレーナーとの相性は、実際に会うまで分からないので、

  • 無料カウンセリング
  • 体験トレーニング

などを、活用してから入会を考えるようにして欲しいです。

もし、悩んでいるジムが複数あるなら〝トレーナーとの相性〟を重視して選んで下さい。

SHIORI

上記5つのポイントをジム選びに活かして頂ければ、昔の私のような損をするリスクは大きく減ります。

SHIORI

あなたに合うジムは必ずあります。
少し面倒かもしれませんが、気になるジムがあればぜひ一度体験などを受けてみて下さい。

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