【女性必見】二子玉川の女性向けパーソナルジムおすすめ９選

集中コース3ヶ月で、体重も体脂肪もしっかり落ちて体のラインが変わりました！急激なダウンではないけど、健康的に綺麗になっていけます。インストラクターさんもみなさんトークも楽しませてくださるし、トレーニングもしっかり組んでくださいます🎵おすすめです！！

とても楽しくボディメイクできるのでとってもおすすめです。自宅でも簡単にできるメニューなども教えて頂けるので気になる方は是非トレーニング通ってみて欲しいです。

ジムに通いたいと思いながらなかなか踏み出せずにいましたが、健康診断での急激な体重増加をきっかけに、UNDEUX二子玉川にお世話になることにしました。
仕事をしながら通い続けられるか不安でしたが、スタッフの方は皆さん親切で優しい方たちで、初心者にも丁寧に対応して下さって楽しく通う事が出来ました。
体重や体脂肪がだんだん減ってくるのはもちろん、体力がついたお陰で体が疲れにくくなったり、お休みの日も朝から動けて活動量が増えたりと、いい効果が沢山ありました。他にも小さな事で悩まなくなって、以前よりポジティブ思考になった気がします。
アフターコースもどうぞよろしくお願いします！

トレーナーさんはどの方も感じがよく、運動が苦手な私のレベルに合った提案をしてくれるので、無理なく続けることができています！
ダイエット目的で入会しましたが、短期間でちゃんと痩せることも出来たので、とても満足しています(^^)
楽しく無理なくダイエットしたい方におすすめです♡

初めてのジムなので不安でしたが、トレーニングはキツイですが、楽しくできてます！食事に関しても色々相談にのってもらえて助かります。
週2で通ってますが、アプリで自分の今の数値が確認でき、モチベーションも保てるので楽しく続けれてます。
3ヶ月の子供をベビーカーで連れてきてますが、トレーナーの方達が親切なので快適にトレーニングできてます！

他ジムだと大きい空間で他の人の目が気になることがありましたが、UNDEUXはラックごとに空間が仕切られていて、プライベートな空間で運動に集中できるのが気に入りました。食生活も指導してくれて、プランの一環で以前から気になってた宅食noshも試せました。

2ヶ月集中コースの折り返し地点の8回目。体脂肪と体重も減ってきました。背中の肉と腰の肉が取れてきたように実感しています。集中コースが終わった後もトレーニングを継続して、運動の習慣をつけていきたいです。

筋トレのコツや正しいフォームなどを丁寧に教えてくださいます。また、トレーニングだけではなく、食事のアドバイスもいただけるので食事改善で腸内環境が良くなり、万年便秘が治りました。

体を引き締める&健康のために運動の習慣をつけたいと思い、初めてパーソナルジムに通いました。筋トレやワークアウトは敷居が高く、辛く、自分には向いていないと決めつけていましたが、毎回トレーニングが楽しいと感じることができ、一度も辛いと思わなかったです。(もちろん毎回トレーニングの負荷はありますが心地の良いものです！)食事の大切さも学ぶことができ、見た目だけでなく自身の健康を見直すきっかけになると同時に意識も変わりました。知識豊富で優しいトレーナーのお二人のおかげです☺️

二子玉川から歩いて５分くらいで着くのでアクセスしやすく、私は車で通ってますが近くに駐車場（定型ではないです）があるので便利。
結婚式を控え、式場が決まった時から緩く自己流でダイエットしていましたがなかなか落ちない体重に悩まされて通うことを決めました！
担当の方が変わって今は若いお二人に見てもらっていますが、
それぞれ身体に関しての知識が豊富でトレーニング以外のお話もとても親身に相談に乗ってくれて本当にありがたいです！
もちろんパーソナルトレーニングも身体の調子に合わせて行ってくれるので、短い時間でも結構効きます。
今週末ようやく式に挑みますが、通い始めて半年ちょっと？で8キロ落ちて周りからも頑張ったねーと言われます。
それもこれもトレーナーのおかげ！本当に感謝です。
話しやすく気さくな雰囲気なので、パーソナルトレーニングに興味のある方や特別なイベントが控えているけどお高いジムは抵抗がある方はぜひ通ってみてほしいです。
２人ともいつもありがとうございます！
式後も気が緩んだらまたお世話になります笑

二子玉川から歩いて５分くらいで着くのでアクセスしやすく、私は車で通ってますが近くに駐車場（定型ではないです）があるので便利。
結婚式を控え、式場が決まった時から緩く自己流でダイエットしていましたがなかなか落ちない体重に悩まされて通うことを決めました！
担当の方が変わって今は若いお二人に見てもらっていますが、
それぞれ身体に関しての知識が豊富でトレーニング以外のお話もとても親身に相談に乗ってくれて本当にありがたいです！
もちろんパーソナルトレーニングも身体の調子に合わせて行ってくれるので、短い時間でも結構効きます。
今週末ようやく式に挑みますが、通い始めて半年ちょっと？で8キロ落ちて周りからも頑張ったねーと言われます。
それもこれもトレーナーのおかげ！本当に感謝です。
話しやすく気さくな雰囲気なので、パーソナルトレーニングに興味のある方や特別なイベントが控えているけどお高いジムは抵抗がある方はぜひ通ってみてほしいです。
２人ともいつもありがとうございます！
式後も気が緩んだらまたお世話になります笑

ジムに1人で通っても続かなかったわたしが1年近く継続できています。
トレーニングだけではなく、栄養士の資格をもっているトレーナーの方に無理のない栄養指導をしていただき、２週間の知識ですが、食べるものの選択肢が大きく変わりました。
明るいトレーナーがおおく、また施設もきれいでおすすめです。

全く運動習慣が無かった私。
ダイエットしてはリバウンドの繰り返し。
もはや、諦めていましたが、家族が通っていてオススメだと言っていたAppleGYMに通うことに。

ここまで運動習慣の無い人はパーソナルジムでないと！と言われて…。
大正解！その通りでした。
パーソナルでなかったら絶対に続きませんでした。

どのトレーニングも初心者で、年配者で、亀の歩みの私を見放さず、根気強く指導してくださるトレーナーさんに感謝です。
駅からも近くて色んな意味で通いやすいジムです。

赤ちゃん連れで通えるジムをお探しならこちらをおすすめします。ベビーサークルを出してくださるので子供の顔を見ながらトレーニングできますし、子供が泣いても個室だから他のお客さんに気を遣うこともありません。また、トレーナーさん(福原さん)が子供に優しくて、子供が泣いても嫌な顔せず指導続けてくださいますし、またちょくちょく子供に構ってくださるので人見知りしてた子供も慣れて行きました！
肝心なダイエットの方ですが、週2で3ヶ月通い、食事は頑張らなかったので体重変化は2kg程でした。数字だけ見ると大したことないのですが、明らかに全身が引き締まりました。一番感動したのは首と背中。上を向くと首の後ろに肉がたまってるのを感じていましたが、今はありません。背中もブヨブヨ感が減ったのでピッタリした服でも前ほど醜さを感じなくなりました。
指導も大変分かりやすく、お手本と同じように動いているつもりでもうまく筋肉を使えていないことがあるのですが、言われた通りに動きを変えるとちゃんと鍛えられます。また、ちょっと負荷的に余裕だなって思ってたらさらっと回数増やされたり、負荷が強くなるような体勢を教えてくださったり、そういった見極めがホント上手で、しんどくないトレーニングはさせてくれません(笑)
子連れで行ける普通のジムはなかなかなく高いけれど仕方なく選択したパーソナルジムでしたが、結果満足しています！

Apple Gymに通い始めて1ヶ月くらいです。運動不足なので、ふつうのジムに行ったりもしましたが、なかなか続けられなかったのと、トレーニングの方法がわからなかったので、パーソナルジムに通い始めました。トレーナーの先生のご指導がとても上手で、無理なく続けられています。トレーニングだけでなく食事の取り方、料理方法、ストレッチのやり方なども教えていただいて、日常にも取り入れやすく助かっています！

運動不足解消と、姿勢やスタイルが良くなれば自信もつくかなと思って始めました。飽きなく続けられるか不安だったため、まずは1ヶ月分と2週間の食事指導を受けました。

毎回のトレーニングは、トレーナーさんが気さくに話してくださったり褒めてくださるので楽しく続けられています。
運動初心者としては、フォームを丁寧に教えてくださるのでパーソナルジムにして正解でした。

食事管理指導もやってよかったです。普段は甘いものが大好きで偏った食生活をしていたのですが、だいぶ改善されて最近は体が軽く感じています。

トレーニングを続けてもっと理想の体になれればと思います。

色んなトレーナーの方がいらっしゃいますが、どなたも丁寧で筋トレの知識が豊富だと思います。ジム通いは初めてですが、トレーニング中楽しく、飽きずに通えています。しっかり筋肉痛もきてます。
予約も取りやすいので、月8回のプランですが難なくこなせます。筋トレ初心者の方こそ、始めるにはおすすめのジムだと思います。

通い放題で、予約もちゃんと取れるところが良いです◎トレーナーさんも皆さんちゃんと効いてるか教えてくれたり、こちらがやりたいメニューを組んでくれるので、楽しく筋トレできてます♪

とても良いです！継続し続けたいと思います。運動嫌いですが、初めてジムに長期通えました。
パーソナルジムで、価格帯も安価で、
1回30分というのも良いです。

トレーナーによって差はあるものの、それはそれで面白いなと思います。

一点挙げるとすると、週3以上の予約がなかなか取りづらい点でしょうか。枠増やされると聞いてるので今後に期待です！

昨年から通ってます。

⭐︎トレーナーさんが沢山いるので新鮮！
日々のトレーニングの共有もしてくれています。皆さんとてと親切です^ ^

⭐︎30分のトレーニングは短い？
と思いましたが、30分だから足も向きやすいし頑張ろう！って気になります。

⭐︎予約もアプリで取りやすいです。

これからも楽しく続けたいです。

筋肉の使い方をとてもわかりやすく教えていただけるので使っている部分が違う事がよくわかります。
30分でも充実感ハンパ無いです。
1人では続けられないと思うので、トレーナーの方の励ましが励みになります！！

パーソナルで通い放題のプランなのに安価！
にも関わらず、ウェアとシューズの貸出＆お水とプロテインの提供があり、完全に手ぶらで通えて、トレーナーさんもとても丁寧で分かりやすいです。
ネット上で直前に予約もできるし、キャンセルも2時間前までOKなところも、仕事の合間に通えて助かっています。
過去にがっつりパーソナルに通っていたこともあるのですが、今の自分の目的やライフスタイルに合っているので、しばらくお世話になりそうです！

毎回楽しく程よくトレーニングできて、とても満足です！！
みなさん身体のことしっかりと考えてくださっておかげさまで充実した日々を過ごせてます！

トレーナーの方がフォームをしっかり教えてくださるので正しいトレーニングができます。
他店舗も利用できて通いやすいです。

BEYOND 二子玉川店では3カ月の食事指導付きコースをお願いしました。担当のダイゾー先生は私に合った毎日の食事指導をしていただきました！

結果は160センチ56キロ→49キロ🌟
出産してからなかなか落ちなかった50キロ台が3ヶ月のトレーニングと食事管理でついに切れました👏😭

お昼は基本的に外食がメインなのですが、良かれと思ってやっていたことがダイエットには逆効果だったということにも目から鱗でした✨

外食自体大好きでいろんなところの美味しいグルメ周りをすることが生きがいでしたが、改めて食事への意識は今後健康にいるためにはとても重要なんだと再確認することが出来ました！

万年ダイエッターの方、リバウンドを繰り返している方、何から始めたら良いかわからない方はとてもオススメ出来ます！

女性会員さんも多く、他のお客さんと話しているダイゾー先生は誰に対しても誠実で本当に感動してしまいます！笑

そんなダイゾー先生のファンは老若男女たくさんいると思いました✨

難しいトレーニングも私のペースを気にして進めていただき、スクワットでは当初20キロ(前ももを使いながら)でしたが今ではお尻に効かせながら45キロで出来るようになりました！！！

充実したマシーンを使いながら楽しく、効果的にトレーニングを行えるのはやはりパーソナルトレーニングならではでした🏋️‍♀️

今は3ヶ月の食事指導付きコースが終わりに近づき、今後はマンスリーコースという続けやすい価格のものがあるようなので、週に1回出来れば2回(笑)体型維持〜もう少しだけシェイプを目指してダイゾー先生と一緒に頑張っていきます😚

うちの旦那さんも「俺もやってみようかな〜」とボソッと呟いていたので、勧めてみようと思います♪

良いパーソナルジムに出会えて良かったな〜(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡

二子玉川でパーソナルジム探してましたら、BEYOND 二子玉川店に一度体験行ってみてもいいと思います😌

BEYOND(他店舗も含む)に通い始めてから約半年が経とうとしてます。

1年前にはビヨンドではない別のパーソナルジムに通っていたのですが、よくある糖質制限で体重を落とす事はできたもののリバウンドをしてしまい、改めて筋肉を付けながら体脂肪を落として行きたいと思い、ビヨンドに入会致しました！

ビヨンドは多くのインフルエンサーさんや俳優さん、モデルさんや女優さんなど、有名な方々が通われていたので知ってて、これを機に入会しました

ライフプランニングコース48で入会してからBEYOND 二子玉川店の店長のDaizoさんに担当して頂き、目標であった筋肉増量と体脂肪率減少を同時に叶えて頂きました！

(半年間で筋肉量を3キロ増、体脂肪率も10%落とす事に成功)

自分の体に自信が持てる様になったり、私生活もイキイキとしていて通ってよかったなと思ってます

カウンセリングも丁寧で、通っている時も、明確に目標に向かって理論や経験に基づいて指導してくれたので、しっかりとダイエットやボディメイクの結果を残す事ができたと思ってます

Daizoさんが、私のダイエットに対するモチベーションが落ちない様に常にLINEやトレーニング中に声をかけてくださった事で、6ヶ月間モチベーションを落とす事なくダイエットと筋肉増量に専念する事ができました！

BEYOND 二子玉川店は二子玉川駅から徒歩1分の駅近の好立地にあるので、仕事前や仕事終わりにも通う事ができました！

私は今回30代男性としてBEYOND 二子玉川店でダイエットと筋肉増量目的でトレーニングと食事管理をお願いしておりましたが、女性のお客さんも多く、7割が女性のお客さんで女性専用のトレーニングも実施しているみたいですので、男性にも女性にもおすすめのパーソナルジムです！

二子玉川でパーソナルジムを探している方はぜひBEYOND二子玉川店に足を運んでみてはいかがでしょうか！

BEYOND 二子玉川店に行きました！

店内はプライベートジムの様な空間でとても魅力的です！自分が訪問した際は、10月というのもありハロウィン仕様になっていて店内にもこだわりが見えました。

トレーニング、食事管理の指導をしてもらいましたが、どちらも的確にアドバイスしてもらうことができ3ヶ月で筋肉量が3キロ増え、さらには体脂肪率も7%落とす事に成功しました。

パーソナルジム・パーソナルトレーナーを探していたら、BEYOND 二子玉川店・Daizoさんをおすすめします！

”少しハードだけど、効果は覿面なので結果重視の方に◎“

通って半年目くらいになりますが、目標だった足痩せ、ヒップ引き締めまでだいぶ達成しており、残るはヒップとハムの間のお肉をどうにかするための最後の追い上げに入っています。
仕事帰りに行っていますが、店長の言葉がいつも励みになり、トレーニング後には元気になっているのでいい意味で有意義に過ごしています。身体を動かすのはメンタルにもいいんですね。
最近では、上半身強化も視野に入れて、自分に合った筋肉アッププランを柔軟に指導してくださいます。プロの指導はこうも的確なのだと実感させられる、実力の伴ったジムだと思います。
トレーニングをこれから始める方は、無理せず自分の身体に素直に耳を傾けながら、トレーナーさんにこまめに相談することをおすすめします！

二子玉川でパーソナルジムを探していたら、是非、BEYOND二子玉川店に！

妊娠、出産を経て、15キロ近く増えてしまった体重を減らしたいと思い、BEYONDさんに入会致しました！

元々運動はかなりやっていて、自身もアクティブだったのですが、どうしても自分自身の事に手が回らず、だらしなくなって行く自分の体をしばらくの間放置していて体脂肪がいつの間にか増えておりました。
近くのエリアのパーソナルジムを検索して、上の方に出てきたBEYONDさんに体験に行き、BEYONDさんで食事管理付きのコースで入会し、ダイエットを決意しました！

担当のDaizoさんは食事やダイエットについてわからない事をLINEでみっちり教えてくださり、結果的に3ヶ月で体脂肪を10キロ落とす事ができました！
しっかりと結果を出す事ができましたし、これからも自分の身体を変えて行くのが本当に楽しみです！

担当のDaizoさんが店長を務めるBEYOND二子玉川店は、二子玉川周辺でパーソナルジムを探しているのであれば、絶対におすすめです！

ジムの入会を検討している友達にはいつもBeyondをおすすめしています！
トレーナーのDaizoさんは自由が丘店にいらっしゃる時からお世話になっていますが、会話を挟みながら楽しく、時にストイックにトレーニングを教えてくださいます！
二子玉川店は新設店舗なので、器具も更衣室もとても綺麗で、スペースも広々なのでとても気に入っています！
これからも通い続けたいなと思っています。

理学療法士の方がトレーナーで、とても安心です。
私のペースに合わせて無理なくかつ効果的なトレーニングを続けていけるようにサポートしてもらえます。
続けられそうで楽しみです。

妊娠20週から通ってます。
ジムはとても清潔で、無理のないメニューを組んでいただけるので安心です。
ご担当いただいている守内さんもとても感じがよく、楽しく通えています。
お値段設定や予約システムにも満足で、自分の用事に合わせてどの店舗でも利用できるのが嬉しいです。

7年ぶり2回目の入会です！7年前3ヶ月で17kg痩せました！
今回は産後太りを一気に落とそうとまた通い始めました！
トレーナーさんが優しくて最高です！
今後ともよろしくお願い致します！

肩凝りが酷く、さらに運動不足が続いて居たために入会しました。
運動中、肩が痛いことにトレーナーさんが気づき、マッサージと肩と背中の筋肉を強化するトレーニングを取り入れてくださり、帰る頃には腕が軽くなり気持ちよく帰宅できました。
ちょっとした事に気づく洞察力と対応は素晴らしかったです。
ありがとうございます。
こ肩凝りもなくなり、健康的になりたいので、これからも継続して通いたいと思っています。

なりたい体型をヒアリングして頂き、鍛え箇所をトレーニング方法を伝えながら丁寧に教えていただけます！
ストレッチもして頂けます。
1人でトレーニングするのは不安ですが、どこの場所に効かせられればいいのか教えてくださるので安心できます。
体内測定も定期的に行ってくださるので効果実感もできると思います！

膝の手術をしたのですが
こちらの店長の森内さんは理学療法士の資格があるので安心して通うことができております。
説明も丁寧でわかりやすいです。

いつも、ほど良い運動になっています。
ここの二子玉川店のトレーナーさんは理学療法士資格をお持ちで、説明やお手本がお上手👏
正しい体使いができて得した気分になります✨

いつもありがとうございます。
3月から通い始めていますが、いつも当日の体調やこちらの要望を丁寧にヒアリングしていただき、最適な運動プランを提案してくださいます。
最も通っている店舗は半個室で店内はとても綺麗で居心地が良いです。
これからもよろしくお願いします。

こちらの話を丁寧に聞いてくださり無理強いをしてこないところがいいなと思い契約しました。低価格なのにしっかりとしたトレーニングが受けられ満足しています。目標に向け頑張りたいです。

回数ごとにプランが細かく分かれており、月毎で変更できるのがありがたいです！自分の今の限界まで引き出してもらえるので頑張れます。

ダイエット目的で通い始めました。トレーナーさんはいつも優しくて面白い方です！筋トレ初心者でしたが、フォームなど的確なアドバイスをいただけるのでありがたいです！

昨年の11月からお世話になっています。
とっても面白く、時には厳しいトレーナーさんなので頑張れます！
お陰様で着実に効果が出ています。
周りの人からも度々、体の変化について言われるようになってきました！
食べ物のことやトレーニングのやり方など、分からないこともすぐに教えてくれるので
心強いです。
今後ともよろしくお願いいたします。

楽しいトレーナーさんです！
トレーニングはキツめですが、少しキツい方が終わった後の達成感があるので◎
他のパーソナルに比べてリーズナブルなので通いやすいです(^ ^)

ダイエットと筋力を付けたく昨年の5月から1年通ってます。
最初の頃は筋肉痛になり正直辛かったですが、今では楽しくトレーニングの指導していただいてます。
また、トレーナーの方がモチベーションを上げてくれるのでここまで長く続ける事ができてます。
自分に負けず真面目に通えば成果は出ます。
悩んでる方がいたら一度カウンセリングしてもらってください。

その日のコンディション/ボディラインを確認後、メニューを考えてのレッスンになる為、短期間でも筋肉量は増え体脂肪率が下がりました。
トレーナーさんも明るく、楽しみながらトレーニングをすることができます！

生まれて初めてダイエットに成功しました！
約7ケ月で5㌔ダウン✨
無理なく、でも確実に体重が減っていくのでとても嬉しかったです✨
トレーナーさんはとにかく楽しい♪
それだけでなく、筋肉の動き方や栄養素についても詳しく教えてくれます。食事管理もできる範囲で◎
個室なので周りの目も気にせずトレーニング出来るので、女性や初めてパーソナルトレーニングを始める方も通いやすいと思います😊

某有名ジムを辞めこちらにお世話になり早一年弱。
決めてはトレーナーの質につきます。
きつくてやりたくない筋トレを楽しさに変えて（いやでもキツイ）モチベーションを保ってくれます。
みなさんおっしゃってますが、パーソナルは特にトレーナーに左右されるので本当におすすめなジムです。

通い始めて半年になりますが、週1だったものが週2〜3に。初めてのパーソナルで不安もありましたが、トレーナー、料金共に👍

今まで、いろんなトレーニングを試してきたけどがやっと出会えたって感じです。
井上トレーナーにお世話になってます。部位に効かせる教え方も神だし資格も持っているので体が故障気味の時でも改善策の知識が素晴らしい👍
井上トレーナーにお任せして、強い体を作りたいなぁ〜と日々思う^_^
そして、ジム自体もとても綺麗でやる気が出る雰囲気で嬉しい☺️

いのうえさんにお世話になり、数年経ちました。

今では、1番自分と向き合える良い時間になってます。

こんなにのめり込む事のできる趣味に出会えて良かったです。

サービス、雰囲気、清潔感全て良し👌

井上さんのおかげで毎回楽しくトレーニングしてます。

年齢も30代に突入し姿勢や健康面に不安が出てきたため何となくジムを探していたところ、インスタの広告で見つけて通い始めたのがきっかけです。
今は井上トレーナーさんに担当してもらい、必ず前回のトレーニング後の体調や当日も体の様子を聞いてくださるので精神的にも無理することなく運動が継続できています。
一つ一つ何回もトレーニングの効果を教えてもらえるのでモチベーションが下がることなく私のようなズボラ女子でも頑張れてます‥！
毎日じゃなくても効果的な運動ができると体もちゃんと変化が出るのでとても嬉しく思っています。

年齢的に体力が落ちてきて体力をつけたいと思い通い始めました。続けられるかなと心配もしましたが、トレーナーの先生方はみんな優しく　その日の体調に合わせてトレーニングしてくださるので一年以上通うことができています。今しているトレーニングがどの筋肉に効いているのかとか、具体的に教えて頂けるので分かりやすく感謝しています。

通い始めて1年になります。
ジムは苦手で1対1でしかできないタイプですが、長く続けてるのはトレーナーさんが優しくまた素晴らしいからです⭐︎
体調が悪いときには、それに見合ったトレーニングしてくれます。
ここに通ってから、プロテインも飲み始めています。子供がいるので、土日の早い時間しかできませんが、あわせていただき、とっても感謝しています。
これからもよろしくお願いします。

何事も飽きやすく三日坊主なところがあるのですが、このジムに通い始めてからもう7-8ヶ月になります！

選んだポイントはなんと言ってもコスパ。予約を取らないジムは価格が安いですが経験談としてあまり継続しなかったので、パーソナルでお手頃価格で通えるところを探していたのでありがたかったです。

今はトレーナーの井上さんを指名させていただいています。毎回楽しいセッションをありがとうございます！
自分の体調を聞いてくれたり鍛えたい箇所にピンポイントに効くメニューを提案してくださいます。お家でできる簡単なトレーニングやストレッチも教えてもらえたので頑張って続けます！

通い始めて5ヶ月になります。重くなった体をなんとかしたいと思いジムを探してこちらのパーソナルジムに決めました。

稲葉さんというトレーナーさんを指名させていただいています。毎回コンディションを見てもらい、やりたい部分をヒアリングの上、メニューを決めてもらっています。

正しいフォームを教えてもらいながら、どの部分に効くとよくてどの部分だと違うということを説明をしてくれるので、すごく分かりやすいです。
自分では、なかなか正しくできているか見るのも難しく、その点でも効率的にトレーニングできていることに感謝です。
また、入ってから出るまでの時間が決まっているので、逆にその時間で集中してトレーニングできるので時間節約になっていいです。

通い始めてから、体が徐々に軽くなり全体的にシェイプアップしてきたと思います。継続できるか最初は不安でしたが、今や習慣になりました。今後も継続的に通ってシェイプアップしてきたいです。