【女性必見】祐天寺の女性向けパーソナルジムおすすめ3選

祐天寺の女性向けパーソナルジム特集のサムネイル画像

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『今年こそは痩せたい』

『改善したい悩みがある』

『でもジムが多すぎて選べない』

ジム探しをしていると色々と不安になることがあると思います!

私たちもこれまでパーソナルジムを選ぶ時、かなり悩み、多くの損や失敗もしてきました。

今回は、そんな私たちが

「祐天寺」

に数あるパーソナルジムから〝女性におすすめのジム〟だけ厳選してまとめていきます。

SHIORI

あなたがジム選びで損をしないような手助けになれば嬉しいです!

目次

【損をしない】祐天寺のパーソナルジム選び5つのポイントは?

最後に〝損をしないジム選び〟のポイントを5つまとめておきますね。

私自身、過去に2度ジム選びで大金と時間を失っています。

その経験をもとにまとめていますので、ぜひ参考にして下さい。

損をしないジム選び5つのポイント

STEP
目的を決める
STEP
個室の有無
STEP
通いやすさ
STEP
料金面
STEP
超重要】トレーナーとの相性
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5つのポイントをそれぞれ詳しく説明していきますね。

1:目的を決める

沢山のジムのHPやSNSを見ていると、意外にも当初の目的を忘れてしまいがちです。

  • ダイエット
  • ボディメイク
  • 姿勢改善
  • 肩こりや腰痛改善
  • 運動のパフォーマンスUP
  • 産後ダイエット&ケア

など、一人ひとりジムに通う目的は異なるはずです。

本当の目的を達成できるジムか

をチェックしてみて下さい。

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目的を明確にするだけで、ジムの候補を大きく減らすことができます。

2:個室の有無

  • 貸切(時間で貸切)
  • 個室ブース(ジム内に複数の個室ブースがある)
  • 半個室(パーテーションなどで区切り)

など、ジムによって「個室の有無やタイプ」は異なります。

パーソナルジムが人気の理由の1つが

周囲の視線が気にならないこと〟

です。

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最近は低価格でも貸切のジムが増えているので、以前よりも個室ジムが選びやすくなっています。

3:通いやすさ

ジムに通う女性
  • 駅や自宅から近いか
  • 通いたい時間に営業しているか
  • 予約は取りやすいのか
  • 手ぶらで通えるか

など、ジム選びで損をしないためには〝通いやすさ〟も重要です。

『雨が降っても通えるか』

『仕事終わりでも通えるか』

など、通いやすさを今一度チェックしてみて下さい。

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私は「休みの日に通う」が目的なのに「職場近くのジム」へ入会してしまったので、ほとんど通えずに退会しました…。

4:料金面

お金の画像

パーソナルジム選びで躊躇する大きな理由が「料金面」かと思います。

昔は月15万〜20万など高額なパーソナルジムも多く「料金が高すぎるイメージ」がありますよね。

ただ、最近では「アップルジム」や「かたぎり塾」をはじめとする〝コスパ系パーソナルジム〟も増えています。

【 料金が安い=あなたに合う 】

という訳ではありませんが、なるべく料金は安い方が良いですよね。

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目標達成には〝ある程度続けること〟が大切なので、やっぱり料金面は重要です。

5:【超重要】トレーナーとの相性

・ダイエット
・ボディメイク
・その他の悩み

どんな目的であれ〝トレーナーとの相性〟は本当に超重要です。

私は以前に、トレーナーと相性が合わず「時間も大金も」損をしました。

トレーナーとの相性は、実際に会うまで分からないので、

  • 無料カウンセリング
  • 体験トレーニング

などを、活用してから入会を考えるようにして欲しいです。

もし、悩んでいるジムが複数あるなら〝トレーナーとの相性〟を重視して選んで下さい。

SHIORI

上記5つのポイントをジム選びに活かして頂ければ、昔の私のような損をするリスクは大きく減ります。

SHIORI

あなたに合うジムは必ずあります。
少し面倒かもしれませんが、気になるジムがあればぜひ一度体験などを受けてみて下さい。

1.かたぎり塾 祐天寺店

スクロールできます
かたぎり塾祐天寺店のジム内画像
かたぎり塾祐天寺店のジム内画像
かたぎり塾祐天寺店のジム内画像
かたぎり塾祐天寺店のジム内画像
かたぎり塾祐天寺店のジム内画像
こんな女性におすすめ
  • ジムを貸切で利用したい
  • なるべく費用を抑えたい
  • 都度払い・月額払いなど自分のペースで利用したい
  • 実績のあるジムだと安心できる(200店鋪以上運営)
  • ウェアやプロテインなども全て無料で用意して欲しい

「かたぎり塾 祐天寺店」は、祐天寺駅から徒歩1分ほどにあります。

白を基調とした洗練されたジムを貸切で利用できるので、周囲の視線を一切気にすることなくパーソナルトレーニングが楽しめます!

「医師」「理学療法士」や「管理栄養士」など、その道のプロがプログラムを監修しており、

  • ダイエット
  • 姿勢改善
  • 体の痛み改善
  • 運動不足の解消
  • パフォーマンスUP

など、一人ひとりの目的や悩みに寄り添った〝質の高い指導〟が女性に人気です。

SHIORI

トレーニングに必要なものは全て無料でレンタルできるので、毎回手ぶらでOKなのも嬉しいですね。

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「かたぎり塾」で実際に体験を受けた記事もあるので、そちらも参考にしてください。

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実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

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続いては、実際に「かたぎり塾 祐天寺店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

★★★★★

全くの初心者でしたが丁寧に
指導してくださいます。目標に向かって伴走してもらっている感じです。
小さな疑問にも誠実に答えていただいています。
前向きに継続できています。

5名の新着口コミあり

口コミをもっと見る
★★★★★

自分の体調に合わせてメニューを組んでくれます。おススメです。

★★★★★

肩こりと姿勢不良の改善で通っています。運動前の体操やストレッチを入れてくれるので安全な正しいフォームでトレーニングが続けられています。程よい疲労感で睡眠も深くなった気がしていて大変満足しています。
今後もよろしくお願いします!

★★★★★

鍛えたい部位から親身になって相談に乗ってくださったので、次回以降もどこをトレーニングしていくか計画を立てることが出来たのも良かったです!
1つ1つのメニューも、どんな姿勢でやるべきか丁寧に指導頂いたので、1人でジムに通うよりも明らかに効き目が違うなと実感しました。

店内はとても清潔で綺麗にされていて、トレーナーさんも明るい方で気分よく過ごすことができました!
祐天寺駅近で楽しく通えるジムが見つかって良かったです!

★★★★★

姿勢改善と、少々のボディメイクのために通っています。初心者でも、丁寧に基礎から身体の使い方をアドバイスしてくれるので、メチャクチャ安心感があります。トレーナーさんも趣味の話など交えながら、トレーニングしてくれて、続けるモチベーションになってます!あと、新しいからお店がキレイ!

★★★★★

ダイエット目的でパーソナルジムを探しておりこちらの店舗に通い始めました。
ジムには今までも行っていたものの初めてのパーソナルジムでしたが、店舗は白基調でとても清潔感があり快適な空間でした。
トレーナーの杉浦さんは初心者にもとても丁寧に指導してくださり、独自のメニューを組んでくれるので効率的に不足している筋力トレーニングができています。
祐天寺駅から徒歩1分でアクセスが良いのも良いところです。
まだ通い始めたばかりですが、さっそく筋力アップも体感できておりこれからが楽しみです。

引用元:https://maps.app.goo.gl/5Xzb3i6oB65twbUV7

「かたぎり塾」のおすすめ/安い料金プラン

【料金プラン】をみる

入会金など

料金55,000→22,000円
※無料体験当日の入会で3万円OFF

【人気】月額制プラン

料金4回:30,800円
8回:59,400円
内容・1回50分
・LINEで毎日食事サポート
(2週間:11,000円)
SHIORI

毎日の食事管理をサポートしてくれるオプションもあるので、本格的なダイエットをしたい方にもおすすめです。

【安い】

料金都度払い:8,800円
内容1回50分

「かたぎり塾 祐天寺店」アクセス/店舗情報

アクセス祐天寺駅 徒歩1分
MAP

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2.リアルワークアウト 祐天寺店

リアルワークアウト 祐天寺店
こんな女性におすすめ
  • 個室が良い
  • 手ぶらで通いたい
  • なるべく費用は抑えたい

「リアルワークアウト 祐天寺店」は、祐天寺駅から徒歩3分ほどにあります。

個室のパーソナルジムで、無料レンタルも揃っているので毎回手ぶらでも通えます。

料金も比較的安いので、費用負担を減らしたい方にもおすすめです。

SHIORI

営業時間も23時までと長めなので、仕事終わりにも通いやすいです。

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

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続いては、実際に「リアルワークアウト 祐天寺店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

★★★★★

すぐには結果が出ないのが筋トレ。
しかしながらとても有意義な3ヶ月でした。
鍛え方を教えていただいたので、これからは自分の手で自走してみたいと思います。
ありがとうございました!!

4名の新着口コミあり

口コミをもっと見る
★★★★★

トレーニング初心者ですが、とても気さくな女性のトレーナーさんで、初日から気になることを色々と相談できました。

「辛くなってすぐに根を上げるかな」と、始める前は正直自信がありませんでしたが、的確な指導で納得しながら進められます。きつい時もありますがトレーナーさんのキャラクターでがんばることができています。
日々の食生活にも詳しくアドバイスしてくださるので、段々自然と気をつけるようになりました。

がっつり鍛えたいわけではない、でも筋トレはしなければいけない気がする…と考える女性は少なくないと思いますが、まさに自分に合ったペースで、自分のからだのことを知りながら続けることができるので通って良かったことばかりです。

★★★★★

もともとジムに通うならパーソナルジムかなと
思っていたところ、近所にできたため、
体験申込をし、良さそうだったので入会、
現在、週2で4ヶ月目くらいです。

自分でも体重、体脂肪率等、毎日記録していますが、
全ての項目において数値が下がっていて
とても効果を感じています。
これもひとえに、気さくなトレーナーのおかげと
思っています。

また、トレーニングだけではなく、食事指導や
体重の減少が停滞したときの対処法など、
何を聞いてもすぐ答えてもらえるなど
とても満足です。

★★★★★

通い始めてから周りからも姿勢が良くなったと言われるようになりました!また頭痛するほど肩こりが酷かったですが週一のトレーニングでも肩こり解消して日々の生活が過ごしやすくなりました!その日の体調によってトレーニングメニューを考えてくれるので継続して通い続けることができてます(^^)

★★★★★

入会して早1ヶ月。女性トレーナーさんが熱心に指導してくれます。もちろん食事の取り方、カロリー、改善点も!キツイけど盛り立ててくれるし、結果も徐々について来てるので長く続けたいですね(^^)

引用元:https://maps.app.goo.gl/77EE48voctDxbaWb8

「リアルワークアウト 祐天寺店」女性におすすめ/安い料金プラン

【料金プラン】をみる

入会金など

料金11,000円

【人気】スタンダード16回

料金114,400円
内容全16回/2ヶ月

「リアルワークアウト 祐天寺店」アクセス/店舗情報

アクセス祐天寺駅 徒歩3分
MAP

3:Natural muscle 祐天寺店

スクロールできます
Natural muscle 祐天寺店
Natural muscle 祐天寺店
Natural muscle 祐天寺店
Natural muscle 祐天寺店
Natural muscle 祐天寺店
こんな女性におすすめ
  • 肩こりや腰痛がなかなか良くならない
  • 姿勢の悪さが気になる
  • 身体を整えたい

「Natural muscle 祐天寺店」は、祐天寺駅から徒歩2分ほどにあります。

〝筋肉が変われば人生が変わる〟をコンセプトに、筋肉を鍛えるのではなく〝整える〟トレーニングを提案してくれます。

姿勢分析やコンディショニングに力を入れているため、

  • 慢性的な肩こり&腰痛
  • 姿勢の悪さ
  • 原因不明の不調

など、より細やかな悩みにも対応可能です。

SHIORI

女性トレーナーも在籍しているので、女性も通いやすいです。

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

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続いては、実際に「Natural muscle 祐天寺店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

★★★★★

肩こりが酷く、毎週、マッサージに通っていたけど、改善されるわけではなくでも無かく、そんな時に体の改善ができるところに惹かれ通い始め、もう10年ぐらい続いています。
酷かった肩こりも改善することもできました。週1回、体のゆがみを直し疲れをとれるのが嬉しいし、体調に合わせた改善方法を教えてもらえるのもすごく助かっています。

8名の新着口コミあり

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肩こり腰痛を改善したくて、ストレッチポールを使った運動に興味を持ちました。以来、長年お世話になっています。
トレーナーな先生方は知識、経験とも豊富で、グループレッスンでも安心してトレーニングできます。無理せずに身体を変えていけることを学びました。

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10年以上お世話になっています。
レッスンが終わった後は、身体の凝りや痛み等が解消されるだけではなく、無意識に力が入っていた身体が軽くなり、またストレス解消にもなっています。
終わった後は、デトックス感があります。
現在は仕事の都合で、グループレッスンを受ける事が難しい為、パーソナルレッスンを受けています。私に合ったホームワークの提案もして頂いているので、とても有難いです。

★★★★★

通い始めてから、だんだんと姿勢が変わってきて、周りの人から姿勢が綺麗と褒められることが多くなりました。首こり肩こり、時には頭痛まで起きていましたが、以前とは比べ物にならないくらい楽になりました。

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今まで、これといった運動をしてこなかったのですが、トレーナーさんの丁寧な説明通り行っていくうちに体を整えるということが少しずつわかってきました。最初は一人で通うのが少し不安でしたが、トレーナーの皆さんが明るく、親切に接してくださるので安心して通うことができました。これからも続けていきたいと思っています。

★★★★★

通い始めて半年で周囲の人間に気づかれる程度に、体形と姿勢に変化(改善)がありました。今後もカラダ全般のメンテナンスの心強い味方として頼りにしています。

★★★★★

その場で体が変わった実感が得られます。どこの筋肉がどことつながっているか、など、教えていただきながらコンディショニングしていただけるのがうれしいです。家でできることも教えてくださります。毎日のように起こっていた頭痛がなくなり、腰痛もほとんどなくなりました。首肩まわりのコリもだいぶ気にならなくなりました。もっとコアをしっかり使えるように通い続けたいと思います。

★★★★★

メソッドを作った有吉先生がサポートしている、クライマーの野口啓代選手の手がきれいだったので、信頼出来ると思った。運動機能の仕組みについて、全トレーナーが熟知しているので、説明が理屈っぽい私には、わかりやすく合っている。レッスン後のスッキリ感が欲しくて通ってしまう。

★★★★★

身体の元気を回復したくて通い始めました。10年目の今は身体のケアはもちろん、自身の癒しとリラックスが出来る大切な場所です。毎回シャキッと締まる身体の変化が楽しみ❣️

引用元:https://maps.app.goo.gl/zmaS7J78kR7V1Yqv6

「Natural muscle 祐天寺店」女性におすすめ/安い料金プラン

【料金プラン】をみる

入会金など

料金33,000円

月額コース

料金月3回:36,300円
月4回:44,000円
内容1回60分

「Natural muscle 祐天寺店」アクセス/店舗情報

アクセス祐天寺駅 徒歩2分
MAP
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