【女性必見】祐天寺の女性向けパーソナルジムおすすめ３選

自分の体調に合わせてメニューを組んでくれます。おススメです。

肩こりと姿勢不良の改善で通っています。運動前の体操やストレッチを入れてくれるので安全な正しいフォームでトレーニングが続けられています。程よい疲労感で睡眠も深くなった気がしていて大変満足しています。
今後もよろしくお願いします！

鍛えたい部位から親身になって相談に乗ってくださったので、次回以降もどこをトレーニングしていくか計画を立てることが出来たのも良かったです！
1つ1つのメニューも、どんな姿勢でやるべきか丁寧に指導頂いたので、1人でジムに通うよりも明らかに効き目が違うなと実感しました。

店内はとても清潔で綺麗にされていて、トレーナーさんも明るい方で気分よく過ごすことができました！
祐天寺駅近で楽しく通えるジムが見つかって良かったです！

姿勢改善と、少々のボディメイクのために通っています。初心者でも、丁寧に基礎から身体の使い方をアドバイスしてくれるので、メチャクチャ安心感があります。トレーナーさんも趣味の話など交えながら、トレーニングしてくれて、続けるモチベーションになってます！あと、新しいからお店がキレイ！

ダイエット目的でパーソナルジムを探しておりこちらの店舗に通い始めました。
ジムには今までも行っていたものの初めてのパーソナルジムでしたが、店舗は白基調でとても清潔感があり快適な空間でした。
トレーナーの杉浦さんは初心者にもとても丁寧に指導してくださり、独自のメニューを組んでくれるので効率的に不足している筋力トレーニングができています。
祐天寺駅から徒歩1分でアクセスが良いのも良いところです。
まだ通い始めたばかりですが、さっそく筋力アップも体感できておりこれからが楽しみです。

トレーニング初心者ですが、とても気さくな女性のトレーナーさんで、初日から気になることを色々と相談できました。

「辛くなってすぐに根を上げるかな」と、始める前は正直自信がありませんでしたが、的確な指導で納得しながら進められます。きつい時もありますがトレーナーさんのキャラクターでがんばることができています。
日々の食生活にも詳しくアドバイスしてくださるので、段々自然と気をつけるようになりました。

がっつり鍛えたいわけではない、でも筋トレはしなければいけない気がする…と考える女性は少なくないと思いますが、まさに自分に合ったペースで、自分のからだのことを知りながら続けることができるので通って良かったことばかりです。

もともとジムに通うならパーソナルジムかなと
思っていたところ、近所にできたため、
体験申込をし、良さそうだったので入会、
現在、週2で4ヶ月目くらいです。

自分でも体重、体脂肪率等、毎日記録していますが、
全ての項目において数値が下がっていて
とても効果を感じています。
これもひとえに、気さくなトレーナーのおかげと
思っています。

また、トレーニングだけではなく、食事指導や
体重の減少が停滞したときの対処法など、
何を聞いてもすぐ答えてもらえるなど
とても満足です。

通い始めてから周りからも姿勢が良くなったと言われるようになりました！また頭痛するほど肩こりが酷かったですが週一のトレーニングでも肩こり解消して日々の生活が過ごしやすくなりました！その日の体調によってトレーニングメニューを考えてくれるので継続して通い続けることができてます(^^)

入会して早1ヶ月。女性トレーナーさんが熱心に指導してくれます。もちろん食事の取り方、カロリー、改善点も！キツイけど盛り立ててくれるし、結果も徐々について来てるので長く続けたいですね(^^)

肩こり腰痛を改善したくて、ストレッチポールを使った運動に興味を持ちました。以来、長年お世話になっています。
トレーナーな先生方は知識、経験とも豊富で、グループレッスンでも安心してトレーニングできます。無理せずに身体を変えていけることを学びました。

10年以上お世話になっています。
レッスンが終わった後は、身体の凝りや痛み等が解消されるだけではなく、無意識に力が入っていた身体が軽くなり、またストレス解消にもなっています。
終わった後は、デトックス感があります。
現在は仕事の都合で、グループレッスンを受ける事が難しい為、パーソナルレッスンを受けています。私に合ったホームワークの提案もして頂いているので、とても有難いです。

通い始めてから、だんだんと姿勢が変わってきて、周りの人から姿勢が綺麗と褒められることが多くなりました。首こり肩こり、時には頭痛まで起きていましたが、以前とは比べ物にならないくらい楽になりました。

今まで、これといった運動をしてこなかったのですが、トレーナーさんの丁寧な説明通り行っていくうちに体を整えるということが少しずつわかってきました。最初は一人で通うのが少し不安でしたが、トレーナーの皆さんが明るく、親切に接してくださるので安心して通うことができました。これからも続けていきたいと思っています。

通い始めて半年で周囲の人間に気づかれる程度に、体形と姿勢に変化（改善）がありました。今後もカラダ全般のメンテナンスの心強い味方として頼りにしています。

その場で体が変わった実感が得られます。どこの筋肉がどことつながっているか、など、教えていただきながらコンディショニングしていただけるのがうれしいです。家でできることも教えてくださります。毎日のように起こっていた頭痛がなくなり、腰痛もほとんどなくなりました。首肩まわりのコリもだいぶ気にならなくなりました。もっとコアをしっかり使えるように通い続けたいと思います。

メソッドを作った有吉先生がサポートしている、クライマーの野口啓代選手の手がきれいだったので、信頼出来ると思った。運動機能の仕組みについて、全トレーナーが熟知しているので、説明が理屈っぽい私には、わかりやすく合っている。レッスン後のスッキリ感が欲しくて通ってしまう。

身体の元気を回復したくて通い始めました。10年目の今は身体のケアはもちろん、自身の癒しとリラックスが出来る大切な場所です。毎回シャキッと締まる身体の変化が楽しみ❣️