【女性必見】志木の女性向けパーソナルジムおすすめ５選

こちらの店舗は、現在進行形でお世話になっています。
パーソナルジムは世の中に溢れかえっていますが、24/7ワークアウト志木店でのトレーニングはかなりレベルが高いと思います。
個人の体力に合わせたトレーニングメニューの構成はもちろん、日々の体調及び食事の管理をサポートしてくださり、とても心強く感じています。
通い始めて2か月が経ちます。体重は3㌔、体脂肪率は4％減りました。
結果が出るって嬉しいですね♪
毎食きちんと食べて、身体を動かして筋力を増やす。
これぞボディメイク。
これからも頑張って通います♪

とても丁寧に指導してくださり、分からないことや不安なこともきちんと答えてくださるので、気兼ねなく質問することができます。
また、健康的に痩せていく仕組みを教えてくださり、無理な食事制限もないのでストレスもありません。むしろこんなに食べて良いのかな？と思うほどです。でもしっかりと痩せていくので、リバウンドしない体作りができていると実感しますよ♪

◇トレーニング内容：丁寧なカウンセリングで、悩みや改善したい部分をご理解いただいた上で、自分にあったトレーニング方法や内容をたくさん教えていただけました。どこに効かせる動きなのか、どういう状態が正しい姿勢なのか、どんなイメージで体を動かすのか等、非常にわかりやすいです。
◇トレーナー：自宅でもできる内容だったり、食事で気をつけるべきことや、筋肉の構造・動かし方も詳しく教えていただけるので、こちらも質問しやすく、きちんと理解しながら続けやすいものをたくさん見つけられて、とても良かったです。また、トレーニングに関して、フォームが綺麗・上手にできている等と褒めてもらえることが多いので、モチベーション向上に繋がっていました。合間に雑談もしやすい雰囲気で、とても楽しんでトレーニングできました。
◇トレーニング場所：防音かつメゾネットタイプのマンションの一室なので非常にコンパクトですが、常に清潔で嫌な思いをしたことは少しもなかったです。温度湿度も快適なのでトレーニング環境としてはとても良い場所だと思います。

天井が高く、オシャレな吹き抜けメゾネットの防音空間で、とても清潔感があり心地よくトレーニングに集中できました。
体の使い方の説明がとても分かりやすく、こちらの予定や体調に合わせて、その場で色々なメニューを考案して下さるので、毎回ワクワクしながらキツくて楽しいトレーニングに臨めました。
経験者の方も初心者の方も充実したトレーニングが行えると思います。
食事指導も、ケトジェニック、ローファット、など全てに具体的な数字を交えて対応してくださり、食べすぎたときの軌道修正なども的確で、安心して指示に従うことができました。そのおかげでたくさん食べてしまう予定をはさみながらも、1ヶ月で7kgほど無理なく減量できました。
知識豊富で、トレーニングの上達を一緒に喜んでくださる、明るくまっすぐなお人柄のトレーナーさんなので、どんな方でも楽しく正しくダイエットに取り組めると思います。

始めて２ヶ月、体重は5キロ落ちました！
トレーニングのことから、筋肉や体の仕組み、食事まで、知識が豊富で毎回いろいろ教えていだだいています。トレーニングでは自分にあったペースで、どこに効くかなど、根気強く教えてくれます。1人では正しいフォームがわかりにくいですが、ちゃんと見てくださるので安心です。運動が苦手な私も続けられています。食事も細かくみてくださるし、ビタミンやサプリについても相談してます。基本的な考え方を教えてくれるので、これからも使える知識が身につきます！
最初は続けられるか心配でしたが、通ってよかったです！

57才女性です
初めは続けられるのか、効果が出るのか不安もあり４ヶ月の契約にしてましたが
体重、体脂肪共に順調に減少してきたことと、普段まったく運動をしない57才でもそれほどの苦痛なく続けられることがわかってきたので2ヶ月の延長をお願いしました
食事については　何を食べられないかではなく　何を食べるべきかの指導なので初めに考えでたより　ずっと楽です
トレーナーさんも気さくな感じのすごくいい距離感で接してくださいます
駅からも近いし　清潔感のある場所です
迷ってる方　おすすめです!!

お疲れ様です。先日もしっかりトレーニングをして来ました。10kg痩せるのが目標でしたが高齢や身体の硬さなど様々な原因で中々痩せません。しかしトレーナーの方の一生懸命の食事や運動のサポートで10kgは痩せませんでしたが外見やウエストなど成果があったのも事実です。
トレーナーの方はとても信頼がおける方なので安心してトレーニング出来ます。偶然にコチラを知り入会しましたが今では入会してホント良かったと思っています。これからもよろしくお願いします。

運動不足解消の為に夫婦で通い始めました。
ストレッチ、筋トレ、丁寧に教えていただき、日常生活でも少しずつ意識が変わってきたと思います。
楽しく通えてますので、健康のために継続していけるよう頑張ります。

清潔感がある綺麗な空間で気持ちよくトレーニングができました！初めてベンチプレスを体験しましたが、女性にも不安がないよう丁寧にサポートいただきました。
ウェア上下、スニーカー、デオドラントシートやヘアゴムが置いてあり隅々まで心遣いを感じました！

以前、普通のジムに行っていましたが、忙しくてなかなか行けなくなり、また自分のやりたいトレーニング機器が空いてなかったりでやめてしまいました。
カタギリ塾は、パーソナルジムの割に値段も安価で、トレーナーの先生も自分にあったトレーニングをやってくださいますので、継続的に出来る感じです。まだ、一ヶ月弱ですが、体の変化を感じています

運動習慣をつけたいと思い通い始めました。
ジム内はとても清潔感があってきれいです🎵
ジムが初めての方でも、1人1人に合わせてメニューを考えてくださるので無理なく運動することができます！
また、担当のトレーナーさんのお人柄も素敵なのでパーソナルジム初心者の方にも安心して通える環境です！

これからもお世話になりますm(_ _)m

体重を落としたい、運動習慣をつけたいと思い通い始めました。毎回トレーニング内容が違ったり、食事の摂り方をアドバイスいただいたりして、楽しく通えています。しっかり引き締まった体型になれるように頑張りたいです！

筋力不足を痛感しており、体験に伺ったところ親身に話を聞いていただきました。月8回のコースで通わせていただいており、的確なご指導のおかげで1ヶ月弱にして日常生活が楽になったり、周りからも姿勢の改善を褒めてもらえたり結果が出ているのを感じています。いつもありがとうございます！今後も継続して健康な身体を目指して頑張ります。

初めてパーソナルジムに入会しましたが、
楽しく継続できています！

毎度丁寧に説明いただけるため、
なぜこのトレーニングをする必要があるのか？具体的にどこ部分に効いてくるのか明確になり
そこも継続できている要因のように感じます。

何よりトレーナーの青木さんの
お人柄がとても優しく個人的にはそこもポイントかなと思います。

設備も新しく清潔感があり、
着替えやシューズの貸し出しをいただけるのもとても助かっています！

パーソナルトレーニングの体験は初めてでしたが、トレーナーの方のプロフェッショナルな指導のおかげで、鍛えたいと思ったところを鍛えられました。清潔な環境でトレーニングすることができて、とても良かったと思います。

室内は白で統一されており清潔感がありました。

トレーナーさんが分かりやすく、トレーニング時の姿勢や意識して動かす筋肉などを指導してくれます！
普段からパーソナルではないジムに通っていますが、素人では効果の低いトレーニングになってしまっていたのだと、パーソナルで痛感しました。
トレーナーさんも親しみやすい方で楽しかったです☺️

料金も他のパーソナルジムと比べても安いですが、ペアプランだとさらに料金がさらにお手頃になるようなのでペアの方には特におすすめかなと思いました！

初めてパーソナルジム無料体験に行ってきました！
とにかく店内がきれい🎵気持ちのいい空間です❣️ 着替えも運動靴も貸してもらえるので楽チンです！トレーナーさんは親切で優しかったです(^^)色々教えてもらって勉強になりました😊

筋トレは、自己流でやるのと、プロに教えて貰うのでは、効き方が全然違いました😂
来て良かった‥‼️‼️
結婚式の前から来とけば良かったなぁと思いました😢
運動はニガテで面倒くさがり屋ですが、楽しかったです🎵習慣にしたいので週2で来れたらいいな〜と思います！

ダイエット目的で同僚とペアプランの契約をしました。
他店と比較して安かった（月8回で1人4万円程度）だったのが決め手です。

今まで筋トレをしたことがなく続けられるか、そもそも上手く動けるのか不安でした。
ですが今ではかたぎり塾新座店で楽しく時にはハードにトレーニングをしています！
日常生活が楽になり、体も徐々に変わってきているので今ではトレーニングが楽しく生活の一部になっています！
トレーナーさんは適切なトレーニングメニューを組んでくれて食事の知識も凄くあるので毎回食事の事も教えてもらっています！
私にはこのジムが凄く合っているのでこれからも続けていきます！
トレーニングは体も心も変われるのでオススメです！

ジムに通うのははじめてでしたが、こちらでトレーニングできてとても満足しています。
ジムが広くてキレイなのでいつも気分良くトレーニングさせていただいています。

元々運動能力に自信がなく、継続できるか不安でしたが、その日の身体の状態に合わせて筋トレやストレッチなどのメニューを組んでくださるので、慣れていない私でもトレーナーさんにお任せして運動を続けられています！
これからもよろしくお願いします😊

身体もかなり弛んできて、良さそうなので体験して凄く丁寧でわかりやすく、ダイエットに良さそうだったので直ぐに入会させていただきました！
店内は綺麗でいつも楽しくトレーニングしてます！
指導も自分のレベルに合わせてくれるので長く続けていけそうです！

体験トレーニングは結構きつかったですが自分の気になっている体の箇所へのアプローチがトレーナーさんの指導で凄く意識出来て翌日バッチリ筋肉痛でした！
トレーナーさん教え方凄い上手です！
夏までに理想の体に近付けるように頑張ります😄

主人と息子と私3人で通っています。
子供も一緒に連れて行けるし、とても親切にして頂き楽しく通わせて頂いています！
ちょっとしたキッズスペースがあるのもありがたいです！
指導も自分のレベルに合わせてくれるので長く続けていけそうです！

日頃から肩こりや腰痛に悩んでいて色々接骨院などに行きましたが中々改善しませんでした。
ですがこちらでトレーニングを続けているうちに気づいたら肩こり腰痛が取れていて凄く生活が楽になりました！
トレーナーさんも腰痛を持っていて凄く痛みなどに寄り添って話を聞いてくれるので助かっています。
これからも自分の体の為に続けていきます！

以前通っていたパーソナルジムはとても狭く、窓も小さかったのですが、こちらは贅沢な空間と眺めの良さで、気持ちが良いです！
自分の弱い筋肉を、ペースを考えてカウントしていただけるので、毎回あっという間に無理なくトレーニングができます。
予約もキャンセルも前日まで可能なのでとても通いやすいと思います。

初心者ですが新しいきれいな場所でトレーニングできてやる気が高まります。トレーナーさんもペースに合わせて調整してくれているのでありがたいです。

約一ヶ月通っています。
先生は優しく丁寧に教えていただいており、楽しく通っております。
現在、運動不足の解消を実感しております！

こちらに2022年5月から夫婦で通っています。
それぞれの要望に合わせてメニューを細かく組んでくれます。
体のラインも変化し自信に繋がっています。
ライフワークのロードバイクのパフォーマンスも変わってきて効果を感じています
駅前で仕事帰りにも通え、プライベートな空間はトレーニングに集中でき、機材も充実しています。
トレーナーは真剣に丁寧にサポートしてくれます。
トレーニングの成果をあげたいと
思う方にオススメのパーソナルジムです。

丁寧にトレーニングについて教えて頂いています。食事管理もしていただいており、無理なく減量を続けられています。

運動初心者で知識も何もなかったのですが、トレーナーの丁寧な教えもあり、徐々に成長しており、運動のやりがいと楽しさが日々実感しており、モチベーションが上がっております。これからも少しずつ成長できるようにしていきたいです。

3ヶ月短期プランを利用させて頂きました。
何よりトレーナーさんの正しい知識と、トレーニング内容が素晴らしいです。トレーニングだけではなく、目標に向けた食事のアドバイス、日常でのモチベーションケア、とても親身に対応して頂けたおかげて、目標とした所までしっかり健康的に落とせました/
とても有能なトレーナーさんがいるパーソナルジムです^ ^

8ヶ月間週1、2回ほどトレーニング指導と食事管理していただきました！
先生から丁寧＆的確なアドバイスがもらえるので、しっかり成果出ましたー！

Ririのトレーナーは、お二人とも知識が豊富です！
親身になって今自分が何をすべきか提案してくださいます。
食事、運動について知識がないのでわからないことは丁寧に説明していただけることがとてもありがたいです。
また、人柄がとても素晴らしく安心してパーソナルトレーニングを受けることができます。
自分の中でのパーソナルトレーニングは厳しい食事制限や重りを持ってきついトレーニングをするイメージでしたが、Ririのパーソナルトレーニングは毎回楽しく、心も身体も整えてくれる内容です！
これからもずっとお世話になりたいと思います！
パーソナルトレーニングをしたいけどなかなか踏み出せず悩んでる方にぜひおすすめしたいです♪

元々ケガを放置した事もあり、運動時の痛みや可動域の狭さを相談しました。
私は月1回の利用ですが、今必要なストレッチ・トレーニングを教えてもらい、現在は少しずつ改善しています。
毎回、どのトレーニングが自分に合うかを考えながら提供してもらっているので、本当にありがたいです。

今回、イベント参加2回目でした。1回目もですが、自分の苦手とする動きなど丁寧にアドバイスして頂けて、この動きでいいのか？と思ってやっていたポーズもきちんと修正出来て、とても楽しく気持ちのいい1時間でした。またぜひ参加したいです。

トレーニングや食事について豊富な知識でアドバイスいただけます。
パーソナルは中々ハードルが高く様々なコンセプトのところがあるので迷ってしまうと思いますが、Ririはハードなトレーニングではなく無理せず効率的に自分を変えたい方におすすめできる場所だと思います。

パーソナルトレーニングはハードルが高くて尻込みしていましたが、自分に合う方法でダイエットできたらと思い始めました。
食事内容や栄養のこと、身体の動かし方(運動量、強度、頻度、種類などなど)をアドバイスしてもらい、できる範囲で実行したら1年で体重が10kgちょっと、体脂肪率が約10%減りました。
その間のストレスはほぼなく、ハードな運動や辛い食事制限もなかったので、気付いたら継続できていたという感じです。

丁寧にちゃんと向き合ってくれるトレーナーさんなので、何かあればすぐに相談できて心強いし信頼しています。

運動はできることが増えるとできないことも増えて、今はそれがすごく楽しいので、これからも自分のペースで続けていきたいです。