『今年こそは痩せたい』
『改善したい悩みがある』
『でもジムが多すぎて選べない』
ジム探しをしていると色々と不安になることがあると思います！
私たちもこれまでパーソナルジムを選ぶ時、かなり悩み、多くの損や失敗もしてきました。
今回は、そんな私たちが
「和光エリア」
に数あるパーソナルジムから〝女性におすすめのジム〟だけ厳選してまとめていきます。
SHIORIあなたがジム選びで損をしないような手助けになれば嬉しいです！
１：かたぎり塾 和光市店
- ジムを貸切で利用したい
- なるべく費用を抑えたい
- 都度払い・月額払いなど自分のペースで利用したい
- 実績のあるジムだと安心できる（200店鋪以上運営）
- ウェアやプロテインなども全て無料で用意して欲しい
「かたぎり塾 和光市店」は、和光市駅から徒歩２分ほどにあります。
白を基調とした洗練されたジムを貸切で利用できるので、周囲の視線を一切気にすることなくパーソナルトレーニングが楽しめます！
「医師」「理学療法士」や「管理栄養士」など、その道のプロがプログラムを監修しており、
- ダイエット
- 姿勢改善
- 体の痛み改善
- 運動不足の解消
- パフォーマンスUP
など、一人ひとりの目的や悩みに寄り添った〝質の高い指導〟が女性に人気です。
SHIORIトレーニングに必要なものは全て無料でレンタルできるので、毎回手ぶらでOKなのも嬉しいですね。
SHIORI「かたぎり塾」で実際に体験を受けた記事もあるので、そちらも参考にしてください。
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実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は？
SHIORI続いては、実際に「かたぎり塾 和光市店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
★★★★★半年前にダイエット目的でジムに通い始めました。
最初は何から始めればいいのか分からず戸惑っていましたが、ジムのトレーナーの方々が私の目的や性格、体質、体調に合わせて柔軟に指導してくれたおかげで、日々何をすれば良いかが明確でわかりやすかったです。
アドバイスは常に的確で、時に厳しく、時には優しく指導してくれました。
それが効果的だったのか、半年でなんと-20kgの減量に成功しました！
さらに、周りの方々から「痩せたね」とか「可愛くなったね」と言われることが増え、そのたびに自信が湧いてきます。
気持ちもポジティブになり、身体も健康になったので、ジムに通って本当に良かったと思います！！
これからもこの調子でトレーニングを続けていきたいと思います。
★★★★★こちらに通う前は食事制限だけでダイエットしており、体重はある程度落とすことはできたのですが、筋肉量が少なくまた疲れやすい体だったため運動の必要性を感じていました。
1人で運動しても続けられずパーソナルジムを探していたところ、近場で一番値段が安かったこちらに決めました。
メニューを私に合わせてちょうどよく組んでいただき、またトレーナーの方の人柄もよく半年ほど週1で楽しく通い続けれています。
最初に比べて体力が明らかについてきたのがとても嬉しいです。
８名の新着口コミあり
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★★★★★ダイエット目的で通い始めて1年経ちました。
トレーニングのおかげで産後気になっていたお腹が割れてきたのと、体力がついたことを実感しています。
当日の体調や日々の悩みに応じたトレーニングを組んでいただけること、トレーニング中は意識する部位や姿勢を丁寧に指導いただけること、大袈裟なくらい褒めていただける点で毎週飽きることなく楽しく続けられています☺️
継続して運動したい方にとてもおすすめです✨
★★★★★過去いろいろなジムに通いましたが、こちらのリクエストにちゃんと応えてメニューを考えてくださるので、一番合っていると感じています。
無理にメニューを強いるのではなく、自分の意思で頑張れるように運んでくださるのが上手なトレーナーさんなので、毎回上手く転がされててるなと感心してます笑
★★★★★3ヶ月前にダイエット目的で入会し6キロ減。
楽しく前向きに減量できました。
何より体力がつき、体調が良いです。
トレーナーは、知識が豊富で親身に向き合ってくれ信頼できます。
短期集中のつもりで入会しましたが、これからも継続していきたいです。
★★★★★パーソナルジムは初めてだったので通い始めるときは少々不安がありましたが親切かつ丁寧にサポートしてもらい、時に励ましてもらいながら楽しくトレーニングすることができています。
おかげで少しずつ身体も変わってきています。
★★★★★暮れに無料体験をして、筋力を付け、体幹を鍛え、健康な老後を送るために入会しました。
シニアでもやればできる！を実現したい、トレーナーさん達は専門知識も豊富で優しくトレーニングしてくれます。
★★★★★ダイエット目的で通い始めました！
まだ始めて１ヶ月経っていないのですが、明らかに身体に変化を感じています。
今までもジムには何度か通った経験はあったのですが毎回続かず…。
こちらでは明るいトレーナーさんが楽しくトレーニングしてくれるので毎回行くのが楽しみです♪
★★★★★いつも楽しくトレーニングして頂いています！始めて2ヶ月ほどで少しずつ変化が出てきて楽しいです🌸
トレーナーの方が丁寧に教えて下さるので筋トレ初心者の女性にもおすすめです！
★★★★★いつも楽しくトレーニングさせてもらってます！
お家でやれる筋トレだったり、食生活のサポート等いろいろ教えてくださり、鍛えることが楽しくなりました！
★★★★★たのしくダイエットさせていただいてます！！！トレーニングもたのしいし、トレーニングにいただけるプロテインも味が豊富で楽しみです！
「かたぎり塾」のおすすめ/安い料金プラン
【料金プラン】をみる
入会金など
| 料金 | 55,000→22,000円 ※無料体験当日の入会で3万円OFF |
【人気】月額制プラン
| 料金 | 4回：30,800円 8回：59,400円 |
| 内容 | ・1回50分 ・LINEで毎日食事サポート （2週間：11,000円） |
SHIORI毎日の食事管理をサポートしてくれるオプションもあるので、本格的なダイエットをしたい方にもおすすめです。
【安い】
| 料金 | 都度払い：8,800円 |
| 内容 | 1回50分 |
「かたぎり塾 和光市店」アクセス/店舗情報
| アクセス | 和光市駅 徒歩２分 |
| MAP |
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２：ザバススポーツクラブ和光
- 自主トレもしたい
- プールやスタジオも利用したい
- パーソナルトレーニングも受けたい
「ザバススポーツクラブ和光」は、和光市駅から徒歩２分ほどにあります。
- ジム
- スタジオ
- プール
- サウナ
- お風呂
など、設備面が充実しています。
パーソナルトレーニングも実施しているので、ジムが初めての方でも安心してジム通いを始められます。
SHIORIパーソナルトレーニングだけでなく、スタジオプログラムやプールも利用したい方におすすめです。
実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は？
SHIORI続いては、実際に「ザバススポーツクラブ和光」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
★★★★★今新型コロナにて、休学手続きをしました。丁寧に説明してくれました。聞いた質問には、嫌な顔せず笑顔対応goodです。明るい
５名の新着口コミあり
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★☆☆☆☆風呂がまさに垢風呂。時々変なものも浮いている。
水位の調整をしないから、吸い込み口に垢が吸い込まれていないようだ。
人間が入る以上仕方ない事とはいえ、改善しようと思えばできるのをやろうとはしない。
マシンはかなり劣化が進んでいて、応急処置が多い。例えば握る部分の補修箇所の処置が不適切で接着剤がはみ出していてベタベタで不快など。
また、床の掃除をしたり、消毒水を交換したりとできることはいくらでもあるはずなのに、一部の従業員は見回っているつもりなのか、必要以上に頻繁にウロウロするだけで、トレーニングの気が散る。マジやめてほしい。
ちなみに、目安箱にこれらを書いても改善は一切されないようです。
ちなみに値上げらしいですよ。
★☆☆☆☆最近祝日のプログラムに大衆演劇の役者とダンスインストラクターとのコラボ企画が出ている
スポーツクラブで大衆演劇？何だそれ？
こう言うのやるようになったらザバス終わりじゃない？
会員数も減ってるみたいだし。
だいたい料金が高い！
★★★★★プールが最高にイイのですが、Hotスタジオが狭すぎて窮屈ですね。
セントラルスポーツの株主券も使えます。
また、駅から近く、客層も良いので
私は都内から通わせて頂いております。
★★★★★大きなジムですね。マシンがいっぱいありました。トレッドミルの順番待ちが分かりにくかったかな。お風呂も広くて使いやすかったです。
★★★★★全体的に可もなく不可もなくなイメージですが、サウナにテレビ無いのが良かったです
引用元：
「ザバススポーツクラブ和光」女性におすすめ/安い料金プラン
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入会金など
| 料金 | 3,300円 |
パーソナルトレーニング
| 料金 | 30分：4,400円 60分：8,800円 90分：13,200円 120分：17,600円 |
| 内容 | トレーナーにより料金変動 |
「ザバススポーツクラブ和光」アクセス/店舗情報
【アクセス/店舗情報はこちら】
| アクセス | 和光市駅 徒歩２分 |
| MAP |
３：ファストジム24 和光市店
- 好きな時に自主トレをしたい
- 他店舗も利用したい
- パーソナルトレーニングも受けたい
「ファストジム24 和光市店」は、和光市駅から徒歩３分ほどにあります。
会員はいつでも好きな時に自主トレができ、他店舗の利用も可能です。
パーソナルトレーニングも受けられるので、
『しっかり教えて欲しい』
という女性でも安心です。
SHIORI基本的には自主トレメインで通いたい方におすすめです。
実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は？
SHIORI続いては、実際に「ファストジム24 和光市店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
★★★★★マシン器具が少なくフリーウエイトもスミスマシン１台を含め3台しかありませんが、今のところ人もそれほど利用しておらず、安いし近いので、程よく利用させてもらっています。
３名の新着口コミあり
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★☆☆☆☆全体的に不衛生・臭い、ロッカー内・シャワールームが臭い、水道・シャワーの水圧が弱い、店員の対応、外国人ユーザーのマナーが悪いのを店員が放置、全て最悪です。シャワールームに付いている血が1ヶ月放置されたまま。数回なら仕方ないと思うがロッカーが激臭の時が何度もある、シャワールームが臭い、シャワールーム2つとも換気扇が使えず逆上せる、女性店員が関係ない雑談でうるさい、入口の開閉があれば部屋の中から謎の挨拶だけしてまた大声で雑談、なのでマナーの悪いユーザを放置してジムの環境が悪い。全て1度や2度の話ではない。もう解約する決意をしました。
★★★★★人生初のジム通いがこちらの店舗です。
夫がこちらで契約してるため、義理友割で
こちらに入会しています。
他のジムと比べたことがないので、わからないですが清潔感はあるかなと思います。ロッカースペースがもう少し広め？だと嬉しいかなー程度。
人が少ない時、マスクしてない人がいるので
ちょっと気になります。スタッフさんもそこまではあまり見てないんでしょうか。
マシンの使い方も基本的にはすごくわかりやすいのでいつもたくさん使ってます。これからも通います。
★★★★★外履きのまま利用できる24時間ジムです。
ランニングマシンは5台ほど
シャワールームもあり清潔感もあります。
ウェイト器具もありスミスマシンも一台あります。
利用している人は少なめでいつも快適に使うことができました。
「ファストジム24 和光市店」女性におすすめ/安い料金プラン
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入会金など
| 料金 | 5,500円 |
パーソナルトレーニング
| 料金 | 30分：3,500円〜 |
| 内容 | トレーナーにより料金変動 |
「ファストジム24 和光市店」アクセス/店舗情報
【アクセス/店舗情報はこちら】
| アクセス | 和光市駅 徒歩３分 |
| MAP |
４：エニタイムフィットネス 和光店
- 好きな時に自主トレしたい
- いろいろな場所でトレーニングしたい
- パーソナルトレーニングも受けたい
「エニタイムフィットネス 和光店」は、和光市駅から徒歩12分ほどにあります。
先ほどのファストジムと同じく、いつでも好きな時に自主トレできるのが特徴です。
全店舗が利用できるのも同様で、店舗数はエニタイムフィットネスの多いです。
SHIORIパーソナルトレーニングも1回ずつ利用できるので『たまにパーソナルトレーニングを受けたい』という方でも安心です。
実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は？
SHIORI続いては、実際に「エニタイムフィットネス 和光店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
★★★★★早朝5時台は3〜5人くらいで、広々使えてよいです
５名の新着口コミあり
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★☆☆☆☆駐車場が広いのはこのジムの利点である。
ただシャワーの水圧がものすごく低い。
冬は寒くてとてもシャワーを浴びて帰宅することができない。
あと平日の夕方はとても混雑していて過密状態。
スタッフの対応にもムラがある。
★★★★★最初に比べると従業員の対応がよくなりました。
器具を大事に扱わない人がいるとすぐ注意します。又ラックも20分制になりました。あと気持ちよい挨拶ができればなあ、、、
★★★★★駐車場広い
水サーバー有り
天井が広く、広々している
器具同士の距離が確保されている
スタッフの方もとても親切でした
★★★★★近隣の成増駅前にもエニタイムはありますが、こちらの方が広い！
ストレッチスペース？が広いので、自重トレやストレッチなどのびのびとできます。
初めは成増駅前の方に行っていましたが、今では和光店のみに通うようになりました。
★★★★★混む時間帯はどのジムでもマナー悪い人はいるけど
21時以降はみんな20分以上マシーン占領してる人はいないかな。
レビューのコメントは卑屈すぎる人が書いてる感じ
いやなら時間ずらせばいいのに
広いし素敵なジム
「エニタイムフィットネス 和光店」女性におすすめ/安い料金プラン
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入会金など
| 料金 | 5,500円 |
パーソナルトレーニング
| 料金 | 1回：6,800円 4回：26,000円 8回：52,000円 |
| 内容 | 1回60分 |
「エニタイムフィットネス 和光店」アクセス/店舗情報
【アクセス/店舗情報はこちら】
| アクセス | 和光市駅 徒歩12分 |
| MAP |
【損をしない】女性のパーソナルジム選び５つのポイントは？
最後に〝損をしないジム選び〟のポイントを５つまとめておきますね。
私自身、過去に２度ジム選びで大金と時間を失っています。
その経験をもとにまとめていますので、ぜひ参考にして下さい。
損をしないジム選び５つのポイント
SHIORI５つのポイントをそれぞれ詳しく説明していきますね。
１：目的を決める
沢山のジムのHPやSNSを見ていると、意外にも当初の目的を忘れてしまいがちです。
- ダイエット
- ボディメイク
- 姿勢改善
- 肩こりや腰痛改善
- 運動のパフォーマンスUP
- 産後ダイエット＆ケア
など、一人ひとりジムに通う目的は異なるはずです。
〝本当の目的を達成できるジムか〟
をチェックしてみて下さい。
SHIORI目的を明確にするだけで、ジムの候補を大きく減らすことができます。
２：個室の有無
- 貸切（時間で貸切）
- 個室ブース（ジム内に複数の個室ブースがある）
- 半個室（パーテーションなどで区切り）
など、ジムによって「個室の有無やタイプ」は異なります。
パーソナルジムが人気の理由の１つが
〝周囲の視線が気にならないこと〟
です。
SHIORI最近は低価格でも貸切のジムが増えているので、以前よりも個室ジムが選びやすくなっています。
３：通いやすさ
- 駅や自宅から近いか
- 通いたい時間に営業しているか
- 予約は取りやすいのか
- 手ぶらで通えるか
など、ジム選びで損をしないためには〝通いやすさ〟も重要です。
『雨が降っても通えるか』
『仕事終わりでも通えるか』
など、通いやすさを今一度チェックしてみて下さい。
SHIORI私は「休みの日に通う」が目的なのに「職場近くのジム」へ入会してしまったので、ほとんど通えずに退会しました…。
４：料金面
パーソナルジム選びで躊躇する大きな理由が「料金面」かと思います。
昔は月15万〜20万など高額なパーソナルジムも多く「料金が高すぎるイメージ」がありますよね。
ただ、最近では「アップルジム」や「かたぎり塾」をはじめとする〝コスパ系パーソナルジム〟も増えています。
【 料金が安い＝あなたに合う 】
という訳ではありませんが、なるべく料金は安い方が良いですよね。
SHIORI目標達成には〝ある程度続けること〟が大切なので、やっぱり料金面は重要です。
５：【超重要】トレーナーとの相性
・ダイエット
・ボディメイク
・その他の悩み
どんな目的であれ〝トレーナーとの相性〟は本当に超重要です。
私は以前に、トレーナーと相性が合わず「時間も大金も」損をしました。
トレーナーとの相性は、実際に会うまで分からないので、
- 無料カウンセリング
- 体験トレーニング
などを、活用してから入会を考えるようにして欲しいです。
もし、悩んでいるジムが複数あるなら〝トレーナーとの相性〟を重視して選んで下さい。
SHIORI上記５つのポイントをジム選びに活かして頂ければ、昔の私のような損をするリスクは大きく減ります。
SHIORIあなたに合うジムは必ずあります。
少し面倒かもしれませんが、気になるジムがあればぜひ一度体験などを受けてみて下さい。
