この記事では
石神井公園の女性向けパーソナルジム４選
だけを厳選してまとめています。
SHIORI実際に利用された女性たちのリアルな口コミもまとめているので、ぜひジム探しの参考にしてください。
目的から選ぶ
- 『コスパの高さを重視したい！』
かたぎり塾 石神井公園店
- 『24時間ジムで自主トレもしたい！』
スマートフィット100 石神井公園 - 『正直、トレーニングは続かなそう…』
ホットヨガ CALDO 石神井公園
LYFTOFF-WOMAN-は女性に特化した「女性専門メディア」です。
〝女性の悩み・不安をゼロにする〟
をテーマに、日々最新のパーソナルジム情報を発信しています。
サイト利用者様に有益な最新情報を提供できるよう
- ジムでの体験調査
- ジムへの直接取材
- 実際の利用者の口コミ調査
など、一歩踏み込んだ〝女性のタメになる〟発信を心がけています。
１：かたぎり塾 石神井公園店
＼今だけ！無料体験当日の入会で3万円もお得に／
- ジムを貸切で利用したい
- なるべく費用を抑えたい
- 都度払い・月額払いなど自分のペースで利用したい
- 実績のあるジムだと安心できる（200店鋪以上運営）
- ウェアやプロテインなども全て無料で用意して欲しい
「かたぎり塾 石神井公園店」は、石神井公園駅から徒歩４分ほどにあります。
白を基調とした洗練されたジムを貸切で利用できるので、周囲の視線を一切気にすることなくパーソナルトレーニングが楽しめます！
「医師」「理学療法士」や「管理栄養士」など、その道のプロがプログラムを監修しており、
- ダイエット
- 姿勢改善
- 体の痛み改善
- 運動不足の解消
- パフォーマンスUP
など、一人ひとりの目的や悩みに寄り添った〝質の高い指導〟が女性に人気です。
SHIORIトレーニングに必要なものは全て無料でレンタルできるので、毎回手ぶらでOKなのも嬉しいですね。
SHIORI「かたぎり塾」で実際に体験を受けた記事もあるので、そちらも参考にしてください。
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実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は？
SHIORI続いては、実際に「かたぎり塾 石神井公園店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
★★★★★初めてパーソナルトレーニングを受けました。運動経験もなかったため不安もありましたが、トレーナーさんの優しく分かりやすい指導のおかげで楽しく続けられそうです！手ぶらで通えるのもとってもいいと思いました。
５名の新着口コミあり
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★★★★★初めてのパーソナルジムで、最初は緊張していましたが、トレーナーの千葉さんが丁寧に教えてくださるので、今では楽しく通っています！
姿勢など、自分では分からないところも確認していただけるので、1人でトレーニング出来ない私にはピッタリでした(^^)
通い始めてから自分が思った以上に、身体が楽になり、疲れにくくなったのがとても嬉しいです！🙌
その方に合ったトレーニング方法を模索していただけるので、初めての方も安心して通えます！
★★★★★パーソナルジムを選んだのは、首肩の痛みが辛く、鍼や整体も一時的でしか改善しなかったこと、飽きっぽい自分が続けるには誰かを巻き込むこと、を考えた結果でした。運動習慣も体力も無い自分ですが半年以上続いています。
トレーナーさんはとても柔らかい感じの方で話しやすく、楽しく通えています。トレーニング中は正しいフォームでできているかきちんと見てくれているし、出来るか出来ないかギリギリの重さや回数で追い込んでくれるので効率よく筋トレができています。
初めは痛みがある日も多い中のトレーニングでしたが、最近では調子がいいです。また、できなかった動きや起き上がれなかった腹筋ができるようになり身体が変わってきたなと実感しています。できると楽しいもので、お家でも腹筋や腕立て伏せなどをやっている自分に驚いています。
★★★★★トレーナーさんは優しく丁寧に教えてくださいました。トレーニング毎にどこに効いているかを説明してくれます！
自分の場合は腕を中心的にトレーニングしました。
どこに注意してやった方が効きやすいなど丁寧に教えてくださりとても充実したトレーニングが送れました。
食事に関してもダイエットだったり筋肉に吸収しやすい物を教えてもらったりしました。
ダイエットの資格を持っているので、とても良い話が聞けました。
初めてのパーソナルトレーニングでしたがトレーナーも優しくて通いやすい環境だったので、今後も通わせて頂きます！！
★★★★★毎回楽しくトレーニングの指導を行っていただいております。とても真面目な方で、質問をすると丁寧に答えていただいたり、体調を配慮したトレーニングメニューを都度考えていただき、とても満足しております。
★★★★★とても誠実で思いやりのある素敵なトレーナーさんです。
決して押し売りや強引なトレーニングはしません。
コミュニケーションを大事にしてくれるので一つ一つのトレーニングの意味や、
今後自分1人でもトレーニングを行えるようにメニュー、ストレッチまで親切に教えてくれるので助かっています！
多くのパーソナルジムがあり、
トレーナー選びに迷うことはとてもあると思いますが、実績もあり、間違いないトレーナーさんです。
是非石神井公園で検討している方は体験トレーニングに行ってみてください😊
私はトレーニングが趣味になり、自分の生活には欠かせないものとなりました。
大人になりここまで夢中になれるものを教えてくれた千葉トレーナーに感謝しております✨
「かたぎり塾」のおすすめ/安い料金プラン
【料金プラン】をみる
入会金など
| 料金 | 55,000→22,000円 ※無料体験当日の入会で3万円OFF |
【人気】月額制プラン
| 料金 | 4回：30,800円 8回：59,400円 |
| 内容 | ・1回50分 ・LINEで毎日食事サポート （2週間：11,000円） |
SHIORI毎日の食事管理をサポートしてくれるオプションもあるので、本格的なダイエットをしたい方にもおすすめです。
【安い】
| 料金 | 都度払い：8,800円 |
| 内容 | 1回50分 |
「かたぎり塾 石神井公園店」アクセス/店舗情報
| アクセス | 石神井公園駅 徒歩４分 |
| MAP |
＼今だけ！無料体験当日の入会で3万円もお得に／
２：リアルワークアウト 石神井公園店
- 個室が良い
- 手ぶらで通いたい
- なるべく費用は抑えたい
「リアルワークアウト 石神井公園店」は、石神井公園駅から徒歩６分ほどにあります。
個室のパーソナルジムで、無料レンタルも揃っているので毎回手ぶらでも通えます。
料金も比較的安いので、費用負担を減らしたい方にもおすすめです。
SHIORI営業時間も23時までと長めなので、仕事終わりにも通いやすいです。
実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は？
SHIORI続いては、実際に「リアルワークアウト 石神井公園店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
★★★★★1人だとなかなかできない本気＋αの力でトレーニングできる気がします。とは言え、体調などに合わせてメニューを調節してくださるので、変に無理して怪我につながることもなさそう。 お値段が比較的安いのも嬉しいです。
引用元：https://maps.app.goo.gl/aA5CDa47kG5eT19V9
「リアルワークアウト 石神井公園店」女性におすすめ/安い料金プラン
【料金プラン】をみる
入会金など
| 料金 | 11,000円 |
【人気】スタンダード16回
| 料金 | 114,400円 |
| 内容 | 全16回/2ヶ月 |
「リアルワークアウト 石神井公園店」アクセス/店舗情報
| アクセス | 石神井公園駅 徒歩６分 |
| MAP |
３：スマートフィット100 石神井公園
- 自主トレを始めたい
- でもトレーニング方法が分からない
- 初めだけパーソナルトレーニングやサポートを受けたい
「スマートフィット100 石神井公園」は、石神井公園駅から徒歩２分ほどにあります。
パーソナルトレーニング専門店ではありませんが、
・初回サポート（1回15分×最大5回）
・パーソナルトレーニング（有料）
があり
『ジム通いを始めたいけど、そもそもトレーニング方法が分からない』
という方におすすめです。
SHIORI自主トレを一人でするのが目標であれば、初回サポートだけでも十分かと思います。
実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は？
SHIORIパーソナルトレーニングを利用した方の口コミは、集まり次第まとめていきますね。
「スマートフィット100 石神井公園」女性におすすめ/安い料金プラン
【料金プラン】をみる
入会金など
| 料金 | 5,500（手数料込み） |
24時間コース
| 料金 | 7,480円/月 |
| 内容 | 24時間いつでも自主トレOK |
パーソナルトレーニング
| 料金 | 詳細は店舗にて説明 |
「スマートフィット100 石神井公園」アクセス/店舗情報
| アクセス | 石神井公園駅 徒歩２分 |
| MAP |
４：スポーツクラブルネサンス 石神井公園24
- 広々したジムがいい
- プールやスタジオレッスンもしたい
- パーソナルトレーニングもたまに受けたい
「スポーツクラブルネサンス 石神井公園24」は、石神井公園駅から徒歩３分ほどにあります。
- ジムエリア
- スタジオエリア
- プールエリア
など、充実したフィットネス設備が特徴です。
会員は、契約時間内は自由に利用することができます。
パーソナルトレーニングも実施しているので「初心者のジムデビュー」にもおすすめです。
SHIORI『自主トレやプール＆パーソナルトレーニングを同時に進めたい』という方に丁度良いかもしれません。
実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は？
SHIORIパーソナルトレーニング利用者の口コミは集まり次第まとめていきます。
「スポーツクラブルネサンス 石神井公園24」女性におすすめ/安い料金プラン
【料金プラン】をみる
入会金など
| 料金 | 9,350円(手数料込み) |
正会員セルフプラス
| 料金 | 14,960円/月 |
| 内容 | 営業時間内前施設利用可能 （無人時間帯はジムエリアのみ利用可） |
パーソナルトレーニング
| 料金 | 30分：3,300〜 |
| 内容 | 時間・トレーナーにより料金変動 |
「スポーツクラブルネサンス 石神井公園24」アクセス/店舗情報
| アクセス | 石神井公園駅 徒歩３分 |
| MAP |
『どうしても筋トレが苦手…』という方は
ホットヨガ カルド石神井公園
- 正直筋トレが苦手
- そもそも運動が苦手
- ヨガなら出来そう
- 気持ちよく汗を流したい
「ホットヨガ カルド石神井公園」は、石神井公園駅から徒歩１分ほどにあります。
- ホットスタジオ
- 有酸素マシン
- シャワールーム
- パウダールーム
- ロッカールーム
が完備されており、予約不要で通えるため、仕事の前後でも利用しやすいです。
ホットヨガは
- ダイエット
- 体質改善
- 代謝改善
- 冷え改善
- 美肌＆アンチエイジング
など、多彩な効果に期待できると言われ「多くの女性」から選ばれています。
ホットスタジオでは、さまざまな種類のヨガが時間ごとに開催されており、目的に合わせて利用できます。
SHIORI『筋トレは苦手だけど、気持ちよく汗を流したい！』という女性におすすめです。
実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は？
SHIORI続いては、実際に「ホットヨガ カルド石神井公園」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
★★★★★施設は綺麗で、プログラムも良く、汗を大量にかいてスッキリしました。
★★★★★予約がいらないので気軽に利用できるところが気に入っています。料金も手頃で施設の大きさに対して利用者が多すぎないのも快適に過ごせていいと思います。
８名の新着口コミあり
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★☆☆☆☆2年間通い都合上、休止手続きをしようと思っていたら、電話では受け付けてもらえず、店舗での受け付けのみということ。店舗に行ったところ、休止手続きは、「○○日までなので、翌月分は請求が発生します」と…私たちは難色を示していたら、入会時に説明しているはずという対応。また「お客様の場合、1年以上なので、縛りはないですね」と、私は、縛り？という姿勢でお客様を見ているのであればと思い退会を選択
★★★★★対応が凄く良くて説明も分かりやすかったです。
店内も綺麗で通いやすい立地。継続できるからダイエットが長続きしそう
★★★★★先日体験してきました。設備はとても綺麗です。スタッフのみなさんが親切で初めての不安が解消されました。
★★★★★体験に参加させて頂きました。
施設は綺麗で受付の方もインストラクターの方も感じがよくて、値段もお得だったので入会を決めました！
★★★★★インストラクターの指示通り丁寧に身体を動かせば想像以上に筋肉に(いい意味で)負荷がかかり、身体作りに最適だと思いました。(ビギナーコースを体験)
★★★★★再入会させて頂きました。
店舗も綺麗でスタッフさんも素敵な方が多いです。
★★★★★気になっていたので体験してみました。
綺麗なスタジオで一時間あっという間のレッスンでした。
★★★★★施設が綺麗で、丁寧な対応をして頂きました。
★★★★★体験させて頂きました！立地もよく、スタジオも綺麗でした！
「ホットヨガ カルド石神井公園」女性におすすめ/安い料金プラン
【料金プラン】をみる
入会金など
| 料金など | 16,500円 |
月額プラン
| 料金 | 8,100〜17,600円 |
| 内容 | プランにより「ホットヨガ」「空中ヨガ」が利用可能 |
「ホットヨガ カルド石神井公園」アクセス/店舗情報
| アクセス | 石神井公園駅 徒歩１分 |
| MAP |
【損をしない】女性のパーソナルジム選び５つのポイントは？
最後に〝損をしないジム選び〟のポイントを５つまとめておきますね。
私自身、過去に２度ジム選びで大金と時間を失っています。
その経験をもとにまとめていますので、ぜひ参考にして下さい。
損をしないジム選び５つのポイント
SHIORI５つのポイントをそれぞれ詳しく説明していきますね。
１：目的を決める
沢山のジムのHPやSNSを見ていると、意外にも当初の目的を忘れてしまいがちです。
- ダイエット
- ボディメイク
- 姿勢改善
- 肩こりや腰痛改善
- 運動のパフォーマンスUP
- 産後ダイエット＆ケア
など、一人ひとりジムに通う目的は異なるはずです。
〝本当の目的を達成できるジムか〟
をチェックしてみて下さい。
SHIORI目的を明確にするだけで、ジムの候補を大きく減らすことができます。
２：個室の有無
- 貸切（時間で貸切）
- 個室ブース（ジム内に複数の個室ブースがある）
- 半個室（パーテーションなどで区切り）
など、ジムによって「個室の有無やタイプ」は異なります。
パーソナルジムが人気の理由の１つが
〝周囲の視線が気にならないこと〟
です。
SHIORI最近は低価格でも貸切のジムが増えているので、以前よりも個室ジムが選びやすくなっています。
３：通いやすさ
- 駅や自宅から近いか
- 通いたい時間に営業しているか
- 予約は取りやすいのか
- 手ぶらで通えるか
など、ジム選びで損をしないためには〝通いやすさ〟も重要です。
『雨が降っても通えるか』
『仕事終わりでも通えるか』
など、通いやすさを今一度チェックしてみて下さい。
SHIORI私は「休みの日に通う」が目的なのに「職場近くのジム」へ入会してしまったので、ほとんど通えずに退会しました…。
４：料金面
パーソナルジム選びで躊躇する大きな理由が「料金面」かと思います。
昔は月15万〜20万など高額なパーソナルジムも多く「料金が高すぎるイメージ」がありますよね。
ただ、最近では「アップルジム」や「かたぎり塾」をはじめとする〝コスパ系パーソナルジム〟も増えています。
【 料金が安い＝あなたに合う 】
という訳ではありませんが、なるべく料金は安い方が良いですよね。
SHIORI目標達成には〝ある程度続けること〟が大切なので、やっぱり料金面は重要です。
５：【超重要】トレーナーとの相性
・ダイエット
・ボディメイク
・その他の悩み
どんな目的であれ〝トレーナーとの相性〟は本当に超重要です。
私は以前に、トレーナーと相性が合わず「時間も大金も」損をしました。
トレーナーとの相性は、実際に会うまで分からないので、
- 無料カウンセリング
- 体験トレーニング
などを、活用してから入会を考えるようにして欲しいです。
もし、悩んでいるジムが複数あるなら〝トレーナーとの相性〟を重視して選んで下さい。
SHIORI上記５つのポイントをジム選びに活かして頂ければ、昔の私のような損をするリスクは大きく減ります。
SHIORIあなたに合うジムは必ずあります。
少し面倒かもしれませんが、気になるジムがあればぜひ一度体験などを受けてみて下さい。
