パーソナルトレーニングジム

【厳選】練馬駅の女性専用パーソナルトレーニングジム人気・おすすめ5選【安い順】

練馬駅の女性専用パーソナルトレーニングジム人気・おすすめ特集
SHIORI
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今日は練馬駅にあるパーソナルジムの中から女性専用〟〝女性限定〟のおすすめ人気ジム5つだけ厳選してご紹介していきます!

SHIORI
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お急ぎの方のために〝料金が安いジムトップ3〟を先にまとめておきます!

アップルジム 練馬店
芸能人&モデルの利用者多数!
「完全個室のプライベート空間」&1回6,000円ほどで始められる「無理なく続けやすいリーズナブルな料金設定」が女性に人気。
 
 
料金料金4回:29,700円
8回:55,000円
12回:75,900円
1回あたり6,072円〜/回
コース内容1回45分×月4回〜

詳細ページ公式サイト

パーソナルジムDEED 練馬店
パーソナルジムDEED 練馬店
「広々とした開放的なトレーニング空間」&「効率的なパーソナルトレーニング」が人気。
1回ずつの都度利用も可能なので、通いたい時に利用できます!
 
 
月額料金月4回:32,560円〜
月6回:47,520円〜
月8回:60,720円〜
1回あたり7,590円〜/回
コース内容1回60分×月4回〜

詳細ページ公式ページ

ビーコンセプト 練馬店
女性の下半身やせに特化した「女性専用パーソナルジム」です!
くびれ&小尻&美脚など、女性本来の美しさを存分に引き出す独自メソッドが多くの女性に支持されています!
 
 
月額料金89,842円
1回あたり11,230円/回
コース内容75分×月8回

詳細ページ公式サイト

【厳選】練馬駅の女性専用パーソナルトレーニングジム人気・おすすめ5選【安い順】

SHIORI
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では私たちが自信を持っておすすめする「練馬駅の厳選パーソナルジム」をまとめていきますね!

SHIORI
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「実際にジム利用した方々」のリアルな口コミや評判・レビューなども可能な限り掲載していくので、少しでも参考になれば嬉しいです!

1:【女性専用】ビーコンセプト(BCONCEPT)練馬店

【女性専用】ビーコンセプト(BCONCEPT)
  • 完全個室&子供連れOK
  • 唯一無二〝脚やせ特化メソッド
  • 専属トレーナーが食事管理を毎日フルサポート

「ビーコンセプト(BCONCEPT)練馬店」は、練馬駅から徒歩1分ほどにある女性専用&完全個室のパーソナルトレーニングジムです。

芸能人やモデルをはじめとする多くの女性に支持される〝女性の脚やせ〟に特化したオリジナルメソッドは、これまでに5,000件以上の女性を本来の姿へと導いてきました。

またダイエットには欠かせない食事管理も専属トレーナーさんが毎日フルサポートしてくれるので、油断することなくダイエットが続けられると女性陣からの口コミ&評判も高いです!

SHIORI
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『ダイエットしても脚だけ痩せない』『太ももをスッキリさせたい』という女性におすすめです!

「ビーコンセプト(BCONCEPT)練馬店」女性の効果&ビフォーアフターは?

SHIORI
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「ビーコンセプト(BCONCEPT)」を実際に利用した女性たちのビフォーアフターを掲載していきますね!

ビーコンセプト(BCONCEPT) ビーコンセプト(BCONCEPT) ビーコンセプト(BCONCEPT) ビーコンセプト(BCONCEPT)

喜びのビフォーアフターをもっと見てみる→

「ビーコンセプト(BCONCEPT)練馬店」実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?

SHIORI
SHIORI
続いては、実際に「ビーコンセプト(BCONCEPT)練馬店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。 

 

Y様
Y様
約4ヶ月ほど通い、先日卒業しました。 ダイエットの為に入会、14キロ痩せることが出来ました! 指導の主体は食事と足の筋トレです。 ☆食事 食事に関しては私の場合はそれほど苦でもなく、食事制限と言うよりは食事内容の改善という印象でした。基本は3食+間食をとる形です。一日の摂取したものを報告し、アドバイスを返信してもらう形です。 ☆運動 前述した通り、基本は脚トレです。 しかし、気になる箇所の相談をしたらすぐに対処していただける環境です。 私は下半身太りしていたタイプだったのでかなり効果を感じました。 骨盤の矯正トレーニングも指導していただけたので、姿勢がかなり良くなりました。 指導してくださるトレーナーさんも皆さん良い方で、運動の指導はもちろん、フォームが綺麗になると褒めていただけたことはモチベが上がりました。 卒業前は家でもできるトレーニングも教えてもらえます。 長文になりましたが、今まで自己流のダイエットでことごとく失敗していたので正しい知識を学び、経験を積めたのは私にとって財産になりました! 本当にありがとうございます!
I様
I様
確実に結果が出ます! それほどハードでもなく、無理なくボディメイク出来ました😀
A様
A様
根本的な体型改善とダイエットのために通い始めています。 姿勢や骨盤の矯正からしてもらえて、トレーニングもどこに効く動きなのか丁寧に教えてもらえるので有難いです! これからどんな自分になれるのか楽しみです〜!
S様
S様
産後のダイエットのため通っています。 トレーニング開始から10日がたちました。 トレーニングおよび食事、それぞれで丁寧なコーチングをしていただいており、着実に体重や体型に変化が出てきていることを感じます。 4/1にできたばかりなので、施設もきれいです。 お部屋に必要な器具がどーんと置いてあるシンプルな作りですが、子連れ&ベビーカーでの入店可、などママさんにもとても優しいと思います。
A様
A様
とっても丁寧に色々と教えて頂きありがとうございました!!!これから宜しくお願いしまーすっ!!痩せまーーす!

引用元:Googleマップ

ビーコンセプトの口コミを徹底調査した記事はこちら

「ビーコンセプト(BCONCEPT)練馬店」女性に人気のサービス&設備

完全個室女性限定女性トレーナー
オンライン食事管理シャワーパウダールーム
子供連れ駐車場返金保証
SHIORI
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女性専門店なので、女性が心地よいサービスや設備が整っています!

手ぶらOK?女性用の無料レンタル&サービスは?

タオルウェアシューズ
くつ下プロテインウェアの預かり&クリーニング
SHIORI
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「ビーコンセプト」では初回にウェアを預けておけば毎回クリーニング&保管してくれるんです!

「ビーコンセプト(BCONCEPT)練馬店」女性におすすめ・安い料金プラン

太ももダイエットプログラム

入会金人数限定キャンペーン中
38,500円→無料
料金/月99,825円89,842円/月
期間・回数1回75分×全16回/2ヶ月
コース内容下半身を中心としたトレーニングで、スタイル改善だけでなく体重&体脂肪も落としたい女性におすすめ

現在のお得なキャンペーン情報を公式サイトで→

SHIORI
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現在ビーコンセプトでは「入会金無料」&「コース料金10%OFF」のWキャンペーンを実施中です!

SHIORI
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6万円弱もお得になるキャンペーンなので、気になる女性は必見です!

リバウンド防止付きプログラム

入会金人数限定キャンペーン中
40,700円→22,000円
料金/月110,880円/月
期間・回数1回75分×全16回/2ヶ月
コース内容2ヶ月コース終了後、リバウンド防止対策で6ヶ月間のアフターフォローが付帯
SHIORI
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こちらのコースには約6ヶ月間のアフターフォロー(月1回のパーソナルトレーニング指導)がついており「リバウンドが心配」という女性に人気&おすすめのコースです。

「ビーコンセプト(BCONCEPT)練馬店」の店舗情報

住所東京都練馬区豊玉北5丁目18−10 プリマヴェーラ 602
営業時間7〜23時
定休日不定休
アクセス練馬駅 徒歩1分
MAP

ビーコンセプト公式サイト

SHIORI
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続いては女性専用ではないですが、女性利用者も多く人気のおすすめパーソナルジムをまとめていきますね!

2:AppleGYM(アップルジム)練馬店

AppleGYM(アップルジム)練馬店
  • 〝見た目の変化〟を重視した海外式ボディメイクが人気
  • 3食しっかり食べる食事指導で「痩せやすい習慣」が身に付く
  • 無理なく続けやすい〝回数チケット制〟

「AppleGYM(アップルジム)練馬店」は練馬駅から1分ほどにある完全個室のパーソナルトレーニングジムです。

〝日本一芸能人が通うパーソナルジム〟ともいわれ、その見た目の変化に特化した「海外式ボディメイク」は、多くの女性から選ばれ続けています。

トレーニングメニューは女性一人ひとりの悩みや目的に合わせて専属トレーナーさんが作成してくれます。

SHIORI
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過度な食事制限もなく「3食しっかり食べる食事指導」では〝痩せやすい習慣〟が身につくと口コミも評判です。

「AppleGYM(アップルジム)練馬店」女性の効果&ビフォーアフターは?

SHIORI
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続いてはAppleGYM(アップルジム)を利用した女性のビフォーアフターを掲載していきます!

AppleGYM(アップルジム)ビフォーアフター画像AppleGYM(アップルジム)ビフォーアフター画像AppleGYM(アップルジム)ビフォーアフター画像

みんなのビフォーアフターをもっと見てみる→

SHIORI
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見た目に特化した「海外式ボディメイク」だけあって、数値はもちろんですが、それ以上に見た目の変化が大きく見られます。

「AppleGYM(アップルジム)練馬店」実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?

SHIORI
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続いては、実際に「AppleGYM(アップルジム)練馬店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。 

 

S様
S様
産後、筋肉が落ちてしまったので自宅から1番近いこちらにお世話になっています。パーソナルジムなので子供を連れて行けるのでとても助かっています。トレーニングは産後という事も考慮して色々と考えて頂いています。 自重やマシーンを使ったトレーニング方法、フォームを丁寧に教えて頂いたり、自宅でやるにはどういったようにやるか、食事のアドバイスなど一対一なので気兼ねなく質問できる環境が整っています。最初にどのようになりたいかをきちんとヒアリングしてもらえるので、体重だけを落とすのではなく年齢など考慮して筋肉を付けつつ目標にアプローチして頂けるので心強いジムです。
S様
S様
テレワークが続き、運動不足となりダイエット目的で意を決して申し込みました。筋トレの経験がなかったのですが、自分に合ったメニューを考えてくださり、正しい筋トレを学ぶことが出来ました。腰を傷めないよう、正しい姿勢を細かく見ていただき、今ではすっかり筋トレ好きに。お陰でゴルフの飛距離もアップしました。 最初の1か月の食事指導のお陰でPFCバランスも意識するようになり、人間ドックの結果はほぼA判定の健康体となりました。 効率良くトレーニング出来るのでこちらのパーソナルジムを選んで大正解です。
C様
C様
8月から2ヶ月分(週二回)のコースで通っております。 駅から近く、とてもアクセスのよい場所です。 トレーニングは1時間未満なので、会社帰りにサクッと通えます。 初回1ヶ月は、食事指導がコースに含まれていました。 当初心配していたほど過度な食事制限はなく、ジムに通う前と比べ食生活がかなり改善されていることを実感します。 実践しながら学んだ食事の取り方を、今後も習慣にしていこうと思っております。 また、トレーニング中にフォームの説明や修正を分かりやすくして頂けるのもありがたいです。普段から自宅で出来る簡単なストレッチやトレーニングも教わることが出来、日常的に出来る運動も増えました。 急な減量を望んでいないこともあり、徐々にではありますが、目標に近づけていると思います。 運動苦手な私でも楽しく通えているので、どなたにもおすすめ出来るジムです。
Y様
Y様
パーソナルジムは初めてなので最初は不安でしたが、姿勢や動きなど細かく教えて頂けるし、他人の目も気にせず集中してトレーニングができています。 その日の体調を考慮しながら、自分に合ったプログラムを組んでくれるので非常に有難いです。 食事制限に関しては、思っていたよりも厳しくなく、おすすめの食材や食べ方など何でも教えて下さるので継続して張れます! もう少しで2ヶ月が経ちますが、体重の変化だけではなく下半身の引き締めなど、見た目にもきちんと結果が出ているのを実感!腰痛も緩和されてきました。 トレーナーさんはとても気さくで、トレーニングとは全く関係のない話(主に愛犬のこと)でも、快く聞いてくれるので楽しく通えています(^^) 残り数回ですが、引き続きよろしくお願いします。
N様
N様
これまではyoutubeを参考にした筋トレをしたり、よく分からないまま糖質が低そうな食事をしたりしていましたが、そういった自己流でのダイエットに限界を感じ、初めてパーソナルジムを利用させて頂きました。 筋トレ中心のトレーニングはゆる過ぎず、きつ過ぎずなので身体を痛めるようなことはありませんし、きつい!と思った時に「がんばって!」等と声をかけてくださるので頑張れます。今ではジムの時間が楽しみになっています。正しいトレーニングの姿勢などをを教えてくれるので、家でのトレーニングも自分で行えそうです。 最初の1か月は食事指導を行ってくれます。糖質・脂質は極力取らない方針ではなく、適度に減らしていく方針です。甘いものを食べることが大好きなので、食事指導を不安に思っていましたが、サツマイモやカボチャはOK!など教えてくれるのでそれほどストレスなく過ごせました。 通って1か月で3キロも体重が落ち、職場の人から痩せたね!と言って頂けるようになりました。トレーナーさんもとてもいい人で、来てよかったです!

SHIORI
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専属トレーナーさんがマンツーマントレーニングから食事管理サポートまでしてくれるので『ダイエットが続かない』という女性にもおすすめです!

「AppleGYM(アップルジム)練馬店」女性に人気のサービス&設備

完全個室女性限定女性トレーナー
食事指導シャワーロッカー
子供連れ駐車場返金保証
SHIORI
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完全個室&子供連れもOKなので、小さい子供のいるママからも評判です。

手ぶらOK?女性用の無料レンタル&サービスは?

タオルウェアシューズ
くつ下プロテインウォーターサーバー

 

「AppleGYM(アップルジム)練馬店」女性におすすめ・安い料金プラン

4回チケット

入会金 30,000 → 15,000円
料金/月29,700(税込)/月
期間・回数45分×4回
 1回あたり6,989〜6,750円(税込)

8回チケット

入会金 30,000 → 15,000円
料金/月55,000(税込)/月
期間・回数45分×8回
 1回あたり6,989〜6,750円(税込)

12回チケット

入会金 30,000 → 15,000円
料金/月75,900円(税込)/月
期間・回数45分×12回
 1回あたり6,072〜6,325円(税込)
SHIORI
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アップルジムは回数チケット制なので、自分のペースで無理なく続けられると評判です!

Apple GYM〝人気のヒミツ〟をさらに詳しく→

「AppleGYM(アップルジム)練馬店」の店舗情報

住所東京都練馬区練馬1-19-8 神谷ビル201・303
営業時間7〜23時
定休日年中無休
アクセス練馬駅 徒歩1分
MAP

AppleGYM公式サイト


3:パーソナルジムDEED 練馬店

パーソナルジムDEED 練馬店パーソナルジムDEED 練馬店
  • 入会金0円で1回ずつの「都度利用」もOK
  • 女性でも無理なく鍛えられる〝効率重視〟のトレーニング
  • 一生物の「太らない習慣」が身につく

「パーソナルジムDEED 練馬店」は、練馬駅から徒歩1分ほどにあるパーソナルトレーニングジムです。

マンション型のパーソナルジムではないので、広々と開放的にパーソナルトレーニングが受けられると評判です!

〝無駄なく効かせること〟を重視したトレーニングメニューなので、「パーソナルトレーニングが初めての女性」でも安心。

SHIORI
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パーソナルトレーニングだけでなく、正しい食事方法なども教えてくれるので「太りにくい習慣」が身についたと口コミも上々です!

「パーソナルジムDEED 練馬店」女性の効果&ビフォーアフターは?

SHIORI
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実際にDEED練馬店を利用した女性たちのビフォーアフター画像はまだ集まっていないので、集まり次第掲載していきますね!

「パーソナルジムDEED 練馬店」実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?

パーソナルジムDEED 練馬店
SHIORI
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続いては、実際に「パーソナルジムDEED 練馬店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。 

PM様
PM様
ダイエット目的で通わせてもらっています。ここのジムは基本的にトレーナーを変更することは難しく、良いトレーナーに当たるかどうかでかなり変わってくると思います。自分の担当トレーナーは機嫌の良し悪しが分かりやすく、テンションの差に疲れます。面倒なのか癖なのか知りませんが、指導中のため息連発は不快なのでやめた方が良いと思います。施設内は比較的清潔で更衣室やロッカーも完備されており、駅近なのでトレーナーとの相性さえ合えば良いジムだと思います。
T様
T様
今年の3月から一年で10kg体重を落とす事を目標に通っている者です。 こちらのジムはトレーナーさんによっての、対応が違いに当たり外れが強い印象を受けます。 現在担当してもらってるトレーナーさんは当たりが強く、トレーニングも効果が出にくいのに無理やり理論?を押し付けきます。こちらが理解しにくく、質問しているのに床に座ったままだったり、手をつきながらめんどくさそうにして返答します。 当初自分が決めた目標なので1年は継続する予定ですが、トレーナー変えてもらいたいけど言える雰囲気ではありません。 他のトレーナーさんに担当してもらった時は、明るくていい印象でしたので、これから通う方はトレーナーを変えながらだと、駅近で、設備もしっかりしているので通いやすいと思います。 改善してほしいと思い、投稿しました。
K様
K様
セッション後は、筋肉痛が毎回しっかり来ます。重量も無理なく上がっているので、自分の成長を楽しんでいます。 個人ではやはり最後の追い込みがここまで出来ないです。 また、腰痛・肩こりがひどいのですが、痛みがある時はストレッチを混ぜていただけるので、痛みがやわらぎありがたいです。 他と比べてリーズナブルですが、劣っているところは無いと思っています。
Y様
Y様
月4回ペースで通い始めて3ヶ月弱ほどです。 トレーナーさんは優しいですが、ちゃんと追い込んでくださるので、毎回がっつり筋肉痛になります。 また、体調や様子を見ながら負荷やメニューを変えて、目的の筋肉に効かせられているか、痛いところがないかなども丁寧に確認して調整していただけるので安心です。 これからも宜しくお願いいたします!
H様
H様
ダイエット目的で通っています。親切な指導のおかげで無理なくトレーニングを行っています。日々の食事や運動に関するサポートもしてくださるので、勉強にもなっています。おかげさまで、半年で5Kg痩せることができました。これからもよろしくお願いいたします。
R様
R様
いつも親身になってトレーニングの内容についてや、今後の方針についてヒアリングを行ってくださっています! 毎回通うのが楽しみで、楽しく続けられるジムだと思います(^_^)
T様
T様
今まで何度かスポーツジムに通っていたのですが、なかなか体型の変化がでなかったため、こちらを利用させていただきました。 初めてのパーソナルジムだったため、トレーナーさんとの相性やメニューなどいろいろ不安な点があったのですが今となっては毎回楽しみながら鍛えることができています。 2.3月?くらいから週一で鍛えていますが上半身の引き締まりとヒップアップの効果が既にではじめています。初めてのパーソナルジムはここをオススメします!

引用元:Googleマップ

「パーソナルジムDEED 練馬店」女性に人気のサービス&設備

完全個室女性限定女性トレーナー
食事指導シャワーパウダールーム
子供連れ駐車場返金保証
SHIORI
SHIORI
完全個室ではないですが、個室ブースが1回1,100円で利用可能ですので、人目を気にせずトレーニングができます!

手ぶらOK?女性用の無料レンタル&サービスは?

タオルウェアシューズ
くつ下プロテイン飲料水

「パーソナルジムDEED 練馬店」女性におすすめ・安い料金プラン

1ヶ月定額コース

入会金なし
料金/月月4回:32,560円〜
月6回:47,520円〜
月8回:60,720円〜
1回あたり7,590円〜/回

都度利用コース

入会金なし
料金/月9,900円/回
SHIORI
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入会金はなく、「月額料金」または「その都度払い」で始められます!

「パーソナルジムDEED 練馬店」の店舗情報

住所東京都練馬区練馬一丁目13-10ダイヤコーポB101
営業時間平日 8:00-22:30
土日祝 8:00〜21:00
※時間外対応可能 要相談
定休日不定休
アクセス練馬駅 徒歩1分
MAP

DEED 公式サイト


4:ファストジム(FASTGYM)24 豊島園

ファストジム(FASTGYM)24 豊島園ファストジム(FASTGYM)24 豊島園
  • 24時間いつでもマシンを使って自主トレOK!
  • 女性でも簡単に使えるマシン設備が充実
  • パーソナルトレーニングもあり

「ファストジム(FASTGYM)24 豊島園」は、練馬駅から徒歩8分ほどにある24時間フィットネスジムです。

パーソナルトレーニング専門店ではないですが、24時間いつでも自由にマシンを使ってトレーニングができるのが魅力です!

パーソナルトレーニングも行っており、必要な時だけ依頼することもできます。

SHIORI
SHIORI
24時間ジムに通いつつ、パーソナルトレーニングも受けたい女性におすすめです!

「ファストジム(FASTGYM)24 豊島園」女性の効果&ビフォーアフターは?

SHIORI
SHIORI
「ファストジム(FASTGYM)24 豊島園」を実際に利用した女性たちのビフォーアフター画像はまだ集まっていないので、今後集まり次第掲載しますね!

「ファストジム(FASTGYM)24 豊島園」実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?

SHIORI
SHIORI
続いては、実際に「ファストジム(FASTGYM)24 豊島」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。 

ここの女性スタッフは掃除専門の方なのでしょうか?なんだかとても威圧的で会員に挨拶の声を一度も聞いた事がありません。 比較的近くの下赤塚、江古田が閉店するのも理解できますね。
T様
T様
機材は最小限ですが、 土地柄の影響かマナーは最悪ではないですし、施設もキレイです。(2019年10月現在) 深夜帯だとスマホいじりに夢中で機材を占領してしまう人もしばしばいます。(張り紙しておいてほしい) 機材が少なく空かないこともあるのでまとめて部位を鍛える人にはストレスが溜まると思います。 最低限でもマナーや、服装については入会時に案内したほうがよいと思う。
I様
I様
とても空いていて大丈夫?と思いますが安心してトレーニング出来ます
H様
H様
平日深夜に利用してます。フリーエリアが広めなので、非常に良いと思います。ただGGにはあった機械がなかったりするのでマイナス1。まぁ24時間ジムなのでしょうがないんですけどw
K様
K様
広くはないが、一通り揃ったマシンジム。 豊島園駅から近く、利用しやすそう。
K様
K様
マシンはきれいだし、24時間好きなときににトレーニング

引用元:Googleマップ

「ファストジム(FASTGYM)24 豊島」女性に人気のサービス&設備

完全個室女性限定女性トレーナー
食事指導シャワーパウダールーム
子供連れ駐車場返金保証

手ぶらOK?女性用の無料レンタル&サービスは?

タオルウェアシューズ
くつ下プロテイン飲料水

「ファストジム(FASTGYM)24 豊島」女性におすすめ・安い料金プラン

月会員コース

入会金5,500円(税込)
月会費7,920円(税込)
パーソナル料金初回 3,500円(税込)〜

「ファストジム(FASTGYM)24 豊島」の店舗情報

住所東京都練馬区練馬4-6-8 KENZO HAUS toshima park 1階
営業時間24時間
定休日不定休
アクセス練馬駅 徒歩8分
豊島園駅 徒歩2分
MAP

FASTGYM24 公式サイト


5:RIZAP(ライザップ)練馬店

RIZAP(ライザップ)RIZAP(ライザップ)練馬店
  • 女性のやる気を引き出す「優雅な空間」
  • 結果にコミットし続けた「圧倒的実績」
  • 本来の姿へ導く「唯一無二のサポート体制」

「RIZAP(ライザップ)練馬店」は、練馬駅から徒歩5分ほどにある完全個室のパーソナルトレーニングジムです。

RIZAP(ライザップ)が作り上げる〝優雅なプライベート空間〟は『やる気を引き出してくれる!!』と多くの女性陣から人気で口コミも評判。

「自分本来の姿」を追い求める多くの女性たちの悩みや希望を叶え続けてきた〝圧倒的な実績〟〝知名度〟はもはや説明不要かもしれません。

また充実した〝唯一無二のサポート体制〟も女性人気のヒミツで、

  • 採用率3.2%の専属トレーナー
  • 提携医師
  • 管理栄養士
  • カウンセラー

があなたのためにチームを結成し、責任を持って理想へと導いてくれます。

SHIORI
SHIORI
過去に「ダイエットを断念した女性」に多く選ばれるのには、この様な理由がありました。

「RIZAP(ライザップ)練馬店」女性の効果・ビフォーアフターは?

SHIORI
SHIORI
続いては、1番気になる「ライザップ」を実際に利用した女性たちのビフォーアフターを掲載していきます。 

ライザップのビフォーアフター画像
ライザップのビフォーアフター画像

みんなの喜びのビフォーアフターをもっと見てみる→

「RIZAP(ライザップ)練馬店」実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?

SHIORI
SHIORI
続いては、実際に「RIZAP(ライザップ)練馬店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。 

カルメン様 33歳
カルメン様 33歳
気になっていたウエストは何と-16cm、体重も-6.8kgでした!始めた頃は、負荷をかけてスクワットができないほどだったのですが、最後には30kgの負荷をかけてスクワットできるようになったんですよ! 一時、停滞期があったのですが、食事面でもトレーニング面でも、トレーナーが私の目標のためにしっかりと寄り添ってくれたのが嬉しかったですね。目標にしていた“くびれ”も予想以上にできましたし、今まで“お尻の丸みがない”ことがコンプレックスだったんですけど、スクワットなどの下半身トレーニングのおかげでお尻に丸みを出すことができました!想像以上に美しいボディラインを作ることできたので、仕事もトレーニングも、これからもっと頑張ろうと思います。 
H様 30代
H様 30代
運動を今までしてこなかったので不安でしたが、すごくフォローして下さり、楽しくモチベーションを上げてくれるのでありがたいです。マンツーですごい楽しい! CMのイメージしかないので「本当かよ」的な思いでしたが、少しずつ成果がでて「これはすごい!」ってなりました。
C様 33歳
C様 33歳
糖質制限は大変だったけど意外と食べられるものも多くて、今まで私が失敗してきたダイエットよりは革命的に楽でした。 それでこれまでサプリメントは口にしたことなかったですが、すごい効果が実感できて今では無いとやっていけません笑 「ここまでしかできない」という限界をさらにこえようとさせるトレーナーさんはドSです笑 でもこの限界を超えるのがすごく気持ちよくて、自分一人じゃ絶対無理です。これはパーソナルの醍醐味ですね。 正直、痩せられるか半信半疑でした。CMも胡散臭いと思ってたし… でも実際にお店に行ったらまずすごい綺麗でジムって感じはしなかたし、スタッフの方もホテルの従業員みたいでびっくり。 お話を聞くと何で痩せるかちゃんと説明してくれて納得できたし、実際に痩せてきてます。 今は本当に楽しい!!
F様 26歳
F様 26歳
制限の多い厳しい食事でしたが、それを難なくやらせる所がライザップのすごい所だと思いました。 調理方法など詳しいアドバイスもあって「さすがプロ!!」って感じです。 生理前で浮腫んでいたので、体がだるかったのですが、セッション後にロッカールームに帰ってきて、指輪をはめたら緩くなっているどころか、ブカブカになって外れてしまった。 汗をかいて代謝が上がったのか分かりませんが、こんなにはっきりとサイズが変わるのはすごい効果だと思います。 予想以上に早く痩せることができてます。 CMに偽りはないと実感しました。(最初は半信半疑でした…)
T様 25歳
T様 25歳
典型的な運動不足で食生活も乱れていた自分にとって、筋トレで清々しい汗を流し、健康的な食事を続けることは、ちゃんと生きている実感を得られるものでした。なので、ライザップに通っている間、苦しいなんて思うことがありませんでした。 2か月が経って、結果は体重—14.4kg、ウエストもー20cmに。私がライザップのメソッドを通して思ったのは、20代の女の子たちにもっとライザップに興味を持ってもらいたいということです。私はまさにそうだったんですけど、無茶なダイエットに失敗して悩んだり、自分の体型のことで悩むぐらいだったら、ライザップのことをちょっと考えてみてほしいですね。あと、美しくボディメイクできることはもちろんですけど、この2か月で得られる知識って本当に大切だと思います。風邪をひいた時にどんな食事を作ればいいか、運動をする子供にはどんな食事を作れば良いかなど、母親になっても活かされる大切な財産だって思うんです。

人気のヒミツを公式サイトで→

「RIZAP(ライザップ)練馬店」女性に嬉しいサービス&設備

完全個室女性限定女性トレーナー
食事指導シャワーパウダールーム
子供連れ駐車場全額返金保証
SHIORI
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ライザップは料金こそ高めですが、その分サービス面&設備面はとても充実しています!

手ぶらOK?女性用の無料レンタル&サービスは?

タオルウェアシューズ
くつ下プロテイン飲料水

「RIZAP(ライザップ)練馬店」女性におすすめ・安い料金プラン

マンツーマントレーニングコース

入会金55,000円
料金/月163,500円〜/月
期間・回数50分×16回/2ヶ月間
コース内容30日間コース料金全額返金保証付き

プランをさらに詳しく→

SHIORI
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ライザップは料金こそ高めですが、その圧倒的な実績とサポート体制によって多くの女性陣に選ばれています。

RIZAP(ライザップ)練馬店の店舗情報

住所東京都練馬区練馬3丁目-1番4号 SUNCUBE 1F
営業時間7〜23時
定休日なし
アクセス練馬駅 徒歩5分
MAP

RIZAP公式サイト

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