パーソナルトレーニングジム

【女性専用】練馬駅の女性向けパーソナルトレーニングジムおすすめ7選

練馬駅の女性専用パーソナルトレーニングジム人気・おすすめ特集
SHIORI
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今日は練馬駅にあるパーソナルジムの中から女性専用〟〝女性限定〟のおすすめ人気ジム7つだけ厳選してご紹介していきます!

【女性専用】練馬駅の女性向けパーソナルトレーニングジムおすすめ7選

SHIORI
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では私たちが自信を持っておすすめする「練馬駅の厳選パーソナルジム」をまとめていきますね!

1:【女性専用】ビーコンセプト練馬店

新着キャンペーン情報あり
【女性専用】ビーコンセプト(BCONCEPT)
  • 完全個室&子供連れOK
  • 唯一無二〝脚やせ特化メソッド
  • 専属トレーナーが食事管理を毎日フルサポート

「ビーコンセプト練馬店」は、練馬駅から徒歩1分ほどにある女性専用&完全個室のパーソナルトレーニングジムです。

芸能人やモデルをはじめとする多くの女性に支持される〝女性の脚やせ〟に特化したオリジナルメソッドは、これまでに5,000件以上の女性を本来の姿へと導いてきました。

ビーコンセプトカウンセリング

またダイエットには欠かせない食事管理も専属トレーナーさんが毎日フルサポートしてくれるので、油断することなくダイエットが続けられると女性陣からの口コミ&評判も高いです!

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『ダイエットしても脚だけ痩せない』『太ももをスッキリさせたい』という女性におすすめです!

「ビーコンセプト練馬店」女性の効果&ビフォーアフターは?

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「ビーコンセプト」を実際に利用した女性たちのビフォーアフターを掲載していきますね!

ビーコンセプト(BCONCEPT) ビーコンセプト(BCONCEPT) ビーコンセプト(BCONCEPT) ビーコンセプト(BCONCEPT)

喜びのビフォーアフターをもっと見てみる→

「ビーコンセプト練馬店」実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?

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続いては、実際に「ビーコンセプト練馬店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。 

M様 ★★★★★
M様 ★★★★★
確実に結果が出ます! それほどハードでもなく、無理なくボディメイク出来ました😀

引用元:Googleマップ

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Y様 ★★★★★
Y様 ★★★★★
約4ヶ月ほど通い、先日卒業しました。 ダイエットの為に入会、14キロ痩せることが出来ました! 指導の主体は食事と足の筋トレです。 ☆食事 食事に関しては私の場合はそれほど苦でもなく、食事制限と言うよりは食事内容の改善という印象でした。基本は3食+間食をとる形です。一日の摂取したものを報告し、アドバイスを返信してもらう形です。 ☆運動 前述した通り、基本は脚トレです。 しかし、気になる箇所の相談をしたらすぐに対処していただける環境です。 私は下半身太りしていたタイプだったのでかなり効果を感じました。 骨盤の矯正トレーニングも指導していただけたので、姿勢がかなり良くなりました。 指導してくださるトレーナーさんも皆さん良い方で、運動の指導はもちろん、フォームが綺麗になると褒めていただけたことはモチベが上がりました。 卒業前は家でもできるトレーニングも教えてもらえます。 長文になりましたが、今まで自己流のダイエットでことごとく失敗していたので正しい知識を学び、経験を積めたのは私にとって財産になりました! 本当にありがとうございます!
S様 ★★★★★
S様 ★★★★★
産後のダイエットのため通っています。 トレーニング開始から10日がたちました。 トレーニングおよび食事、それぞれで丁寧なコーチングをしていただいており、着実に体重や体型に変化が出てきていることを感じます。 4/1にできたばかりなので、施設もきれいです。 お部屋に必要な器具がどーんと置いてあるシンプルな作りですが、子連れ&ベビーカーでの入店可、などママさんにもとても優しいと思います。
T様 ★★★★★
T様 ★★★★★
先日、体験トレーニングに行ってきました。初のパーソナルトレーニングで緊張しましたが、今の体の状況や自分に合ったトレーニングの内容など、色々と丁寧に教えて頂きました。また、マンツーマンなので、周りを気にする事なくトレーニングが出来るのも良いと思いました。筋肉痛は少し辛いですが、それ以上にこれからの変化が今から楽しみです。変われるように頑張りたいと思います。
S様 ★★★★★
S様 ★★★★★
3ヶ月コースを先日卒業しました。 3ヶ月と2週間ほど通い、体重は6.7kg、体脂肪率は5%ほど落ちました。 なによりも見た目に変化が出て、ズボンが緩くなったり太ってしまって着られなかった服が着られるようになったのが本当に嬉しかったです。 脚痩せジムですが、トレーニングは脚以外にもやっていただけるので全身のシルエットが変わったなと思います。 体験の時は自重トレだけで足がガクガクになっていたのに、途中からは筋トレが本当に楽しくなり、日々のストレス解消にもなっていきました。 毎日リモートワークで肩こりなども酷かったのですが、筋トレ始めて色々な体の不調がなくなったのも嬉しかったです。 自己流の筋トレだとどうしても前腿に効いてしまっていたりしたので、プロに教えてもらうのは大事ですね…! 女性専用の足痩せジムなので、女性らしいシルエットになることに特化したトレーニングやフォームを教えてもらえます。 食事指導についても、毎日細かくアドバイスを下さるので、痩せた後も体型キープできる知識がついたと思います。 特に旅行や外食などでカロリーオーバーしてしまった時の対処法を教えてもらえるのがよかったです。お陰で無理なくダイエットを続けることができました。 長くなりましたが、練馬でパーソナルを探している女性の方にはとてもおすすめのジムです。

引用元:Googleマップ

 

\ビーコンセプト全店の口コミを徹底調査しました!/

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「ビーコンセプト練馬店」女性に人気のサービス&設備

完全個室女性限定女性トレーナー
オンライン食事管理シャワーパウダールーム
子供連れ駐車場返金保証
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女性専門店なので、女性が心地よいサービスや設備が整っています!

手ぶらOK?女性用の無料レンタル&サービスは?

タオルウェアシューズ
くつ下プロテインウェアの預かり&クリーニング
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「ビーコンセプト」では初回にウェアを預けておけば毎回クリーニング&保管してくれるんです!

「ビーコンセプト練馬店」女性におすすめ・安い料金プラン

ビーコンセプトトリプルキャンペーン詳細画像
太ももダイエットプログラム(2ヶ月)
入会金\限定キャンペーン中/
38,500円→0円
料金199,650円→179,685円(税込)
期間・回数1回75分×全16回+2回/2ヶ月
コース内容下半身を中心としたトレーニングで、スタイル改善だけでなく体重&体脂肪も落としたい女性におすすめ

現在のお得なキャンペーン情報を公式サイトで→

現在ビーコンセプトでは

  1. 入会金無料
  2. コース料金10%OFF
  3. 料金セッション2回分を無料追加

のトリプルキャンペーン(総額 83,000円もお得)を実施中です!

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かなりお得なキャンペーンですが、期間限定なので気になる方はお早めに!

 

リバウンド防止付きプログラム
入会金人数限定キャンペーン中
40,700円→22,000円
料金221,760円
期間・回数1回75分×全16回/2ヶ月
コース内容コース終了後、リバウンド対策で6ヶ月間のアフターフォローが付帯
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こちらのコースには約6ヶ月間のアフターフォロー(月1回のパーソナルトレーニング指導)がついており「リバウンドが心配」という女性に人気&おすすめのコースです。

「ビーコンセプト練馬店」の店舗情報

住所東京都練馬区豊玉北5丁目18−10 プリマヴェーラ 602
営業時間7〜23時
定休日不定休
アクセス練馬駅 徒歩1分

\今だけ総額 83,000円もお得に/

ビーコンセプト公式サイト

2:【女性専用】OUTLINE(アウトライン)練馬店

OUTLINE(アウトライン)練馬店
  • 女性に特化し続けた「女性専用メソッド」
  • 完全貸切空間で周囲の視線が気にならない
  • 卒業後は無料で「生涯アフターフォロー」付き

「OUTLINE(アウトライン)練馬店」は、練馬駅から徒歩4分にある〝女性に特化〟した女性専用パーソナルトレーニングジムです。

ダイエットやボディメイクはもちろん、女性の悩み解決を追求し続けた「女性専用メソッド」が多くの女性に支持されています。

OUTLINE(アウトライン)柏店

ジムは完全貸切空間なので『周囲の視線を気にすることなく集中できる』と評判です。

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ウェアやタオル、シューズ、トレーニング中のドリンクなどは全て無料でレンタルできるので、毎回手ぶらで通えるのも人気のポイントです。

「OUTLINE(アウトライン)練馬店」は痩せない?女性の効果&ビフォーアフターは?

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「OUTLINE」を実際に利用した女性たちの効果&ビフォーアフターを掲載していきますね!

OUTLINEビフォーアフター画像 OUTLINEビフォーアフター画像 OUTLINEビフォーアフター画像

「OUTLINE(アウトライン)練馬店」実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?

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実際に「OUTLINE(アウトライン)練馬店」の口コミは集まり次第、掲載していきますね!

\アウトライン全店の口コミを徹底調査しました!/

口コミ・評判をさらに詳しく

「OUTLINE(アウトライン)練馬店」女性に人気のサービス&設備

完全個室女性限定女性トレーナー
食事指導シャワーパウダールーム
子供連れ駐車場返金保証
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ジム内には「ベビーサークル」があるので、お子さんと一緒に通うこともできます。

手ぶらOK?女性用の無料レンタル&サービスは?

タオルウェアシューズ
くつ下プロテインアミノ酸ジュース
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無料レンタルも揃っているので、手ぶら通いもOKです。

「OUTLINE(アウトライン)練馬店」女性におすすめ・安い料金プラン

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コースは回数別(8、16、24回)で複数用意されているので、あなたの予算や目的に合わせて選べます。

 ボディメイクコース(全24回)
入会金\一括入金なら無料/
15,000円→0円
料金277,200円(税込)
回数×時間パーソナルトレーニング1回75分×24回
コース内容・トレーニング時に高級アミノ酸ドリンク
・食事管理サポート
生涯リバウンドサポート付き
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ちなみに【生涯リバウンドサポート】とは、卒業後も「食事指導」や「トレーニングメニューの作成」など、いつでもLINEやメールで対応してくれるアフターフォローです!

【短期でのダイエットにおすすめ】
ダイエットコース(全16回)
入会金\一括入金なら無料/
30,000円→0円
料金184,800円(税込)
回数×時間パーソナルトレーニング1回75分×16回
内容・トレーニング時に高級アミノ酸ドリンク
・食事管理サポート
生涯リバウンドサポート付き

 

 クイックコース(全8回)
入会金\一括入金なら無料/
50,000円→0円
料金92,400円(税込)
コース内容パーソナルトレーニング1回75分×8回
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この他に会員限定の「延長コース」もあり、通常の25%OFFの価格でパーソナルトレーニングが続けられます。

「OUTLINE(アウトライン)練馬店」店舗情報

住所東京都練馬区豊玉北4-25-12 Stretzia101号室
アクセス駅 徒歩分
営業時間7〜23時
定休日不定休

OUTLINE 公式サイト

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続いては女性専用ではないですが、女性利用者も多く人気のおすすめパーソナルジムをまとめていきますね!

3:AppleGYM(アップルジム)練馬店

AppleGYM(アップルジム)練馬店
  • 〝見た目の変化〟を重視した海外式ボディメイクが人気
  • 3食しっかり食べる食事指導で「痩せやすい習慣」が身に付く
  • 無理なく続けやすい〝回数チケット制〟

「AppleGYM(アップルジム)練馬店」は、練馬駅から1分ほどにある完全個室のパーソナルトレーニングジムです。

〝日本一芸能人が通うパーソナルジム〟ともいわれ、その見た目の変化に特化した「海外式ボディメイク」は、多くの女性から選ばれ続けています。

トレーニングメニューは女性一人ひとりの悩みや目的に合わせて専属トレーナーさんが作成してくれます。

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過度な食事制限もなく「3食しっかり食べる食事指導」では〝痩せやすい習慣〟が身につくと口コミも評判です。

「AppleGYM(アップルジム)練馬店」女性の効果&ビフォーアフターは?

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続いてはAppleGYM(アップルジム)を利用した女性のビフォーアフターを掲載していきます!

AppleGYM(アップルジム)ビフォーアフター画像AppleGYM(アップルジム)ビフォーアフター画像AppleGYM(アップルジム)ビフォーアフター画像
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見た目に特化した「海外式ボディメイク」だけあって、数値はもちろんですが、それ以上に見た目の変化が大きく見られます。

「AppleGYM(アップルジム)練馬店」実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?

SHIORI
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続いては、実際に「AppleGYM(アップルジム)練馬店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。 

K様 ★★☆☆☆
K様 ★★☆☆☆
1ヶ月8回(週2回)コースで契約しましたが、通えたのは半分でした。 トレーナーさんのプライベート都合での当日の直前キャンセルが2回あり、その分の補填(期限の延長や、翌週1回増やす等)はありませんでした。それどころか、翌週はスケジュールが合わないからと週1回に…。 そのまま特に何の説明もないまま、当初の期日が来て終了です。 24時間以内のキャンセルが消化扱いになるのは承知してましたが、ジム都合の当日キャンセルも消化扱いになるのは衝撃でした。 入会時に入会者が増えていると聞いたので、8回分通うのは難しいだろうと覚悟はしてましたが、一応お金払っているのにこれは流石に…。。 タイミングが悪かったのかも知れませんが、とても残念でした。
F様 ★★★★★
F様 ★★★★★
長年増え続けた体重を減らそうとジムを探しました。効率の良いダイエットを教えて頂こうと、比較的安価で、食事指導もついているこちらのパーソナルジムに決めました。 トレーニングは段階を踏んで私に合ったものを提供していただけるので、とても良かったです。 駅からもとても近いので、通いやすいと思います。

引用元:Googleマップ

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B様 ★★★★★
B様 ★★★★★
練馬駅の近くで手の届く値段のパーソナルジムを探しており入会しました。体を動かすことが苦手でジムでの激しい運動も未経験なので初めは緊張しましたが、丁寧に教えてもらっています。 食事トレーニングは2週間のオプションを付けました。今まで知らなかった知識が身につきました。意識できるようになり、食生活が変わった気がします。 生理などに合わせてトレーニングを変えたり対応してくれるので安心しています。 タイム制なのでトレーニングの日はぴったり時間に着くようにした方が良いです。
K様 ★★★★★
K様 ★★★★★
コロナ禍で体重が増えたので近くで運動できるジムを探してました。 以前通常のジムの契約をしていたのですが、なかなか続けられず、 はじめてパーソナルジムに通い、不安もありますたが、 トレーナーの方が丁寧にサポートしてくださり、無理なく続けられてます。 食事管理も細かなアドバイスをいただき、無理なく食事改善ができました。 トレーニングも個人にあったメニューで、マシーンの使い方も細かく指導いただけます。 普段の生活でも健康のためのちょっとした工夫なども教えていただけます! 無理なく楽しくつづけられてます!
T様 ★★★★★
T様 ★★★★★
今まで自宅でYoutubeをみてトレーニングやストレッチをしたり、区営のジムを利用したりしていましたが、中々続けることができずにパーソナルジムを探していました。何件か比較検討をして、こちらにお願いすることにしました。決めては通いやすさと評判の良さです。 実際に通ってみて、休憩時間や自分にあったトレーニングメニューを組み込んでしていただけるため無理なく続けることができています。また、トレーニング中にも自宅でできるちょっとした筋トレや食事方法なども教えていただけるため、モチベーションもあがりとても助かっています。 1ヶ月弱通っていますが、体重は3kg程落ちました。(食事制限もしています。)このままトレーニングを続け、目標に到達できるように楽しみながら頑張りたいと思います。
N様 ★★★★★
N様 ★★★★★
YouTubeで動画を見ながら筋トレをしても三日坊主で続かず、断食ダイエットも色々試してみましたが、体調が悪くなりやすかったり、自分が思う理想の体型には程遠く今回パーソナルジムに入りました。 トレーニングを始めて、1ヶ月くらい経ちましたが、目で見える変化に気づき、モチベーションもグンっと上がりました。 食事でも細かいところまでサポートして下さり、トレーニング中でもどこの部分が効いてくるのか正しいフォームまで指導してくださるので、本当に勉強になります。 パーソナルジムは予約が取りづらいとお聞きすることが多かったので最初は不安でしたが、ここのジムでは予約が取りやすいように調節してくださるので安心して通えるのがとても良かったです。 すごく運動嫌いな私が、今では楽しく筋トレができているので、本当に嬉しく思います。このまま継続して、自分の理想の体に近づけていきたいです。

引用元:Googleマップ

 

関連記事:【2022最新】アップルジム全店の口コミ・評判を徹底調査!痩せない?リバウンドする?効果・ビフォーアフターは?

「AppleGYM(アップルジム)練馬店」女性に人気のサービス&設備

完全個室女性限定女性トレーナー
食事指導シャワーロッカー
子供連れ駐車場返金保証
SHIORI
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完全個室&子供連れもOKなので、小さい子供のいるママからも評判です。

手ぶらOK?女性用の無料レンタル&サービスは?

タオルウェアシューズ
くつ下プロテインウォーターサーバー

 

「AppleGYM(アップルジム)練馬店」女性におすすめ・安い料金プラン

4回チケット

入会金 30,000 → 15,000円
料金/月29,700(税込)/月
期間・回数45分×4回
 1回あたり6,989〜6,750円(税込)

8回チケット

入会金 30,000 → 15,000円
料金/月55,000(税込)/月
期間・回数45分×8回
 1回あたり6,989〜6,750円(税込)

12回チケット

入会金 30,000 → 15,000円
料金/月75,900円(税込)/月
期間・回数45分×12回
 1回あたり6,072〜6,325円(税込)
SHIORI
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アップルジムは回数チケット制なので、自分のペースで無理なく続けられると評判です!

「AppleGYM(アップルジム)練馬店」の店舗情報

住所東京都練馬区練馬1-19-8 神谷ビル201・303
営業時間7〜23時
定休日年中無休
アクセス練馬駅 徒歩1分

AppleGYM公式サイト


4:かたぎり塾 桜台店

新着キャンペーン情報あり
かたぎり塾 桜台店
  • 完全貸切のプライベート空間
  • リーズナブルな料金設定
  • 毎回手ぶらで通える

「かたぎり塾 桜台店」は、桜台駅から徒歩1分ほどにあるパーソナルトレーニングジムです。

白を基調とした洗練されたジムを貸切で利用できるので、周囲の視線を一切気にすることなくパーソナルトレーニングが楽しめます!

かたぎり塾 桜台店

「理学療法士」や「管理栄養士」など、その道のプロがプログラムを監修しており、一人ひとりに寄り添った指導が女性に人気です。

何より料金がリーズナブルで、通いやすく続けやすいのが多くの女性に選ばれているポイントです。

SHIORI
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トレーニングに必要なものは全て無料でレンタルできるので、毎回手ぶらでOKなのも嬉しいですね。

「かたぎり塾 桜台店」は痩せない?女性の効果&ビフォーアフターは?

SHIORI
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「かたぎり塾 店」を実際に利用した女性たちのダイエット効果&ビフォーアフターは、集まり次第掲載していきますね!

「かたぎり塾 桜台店」実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?

SHIORI
SHIORI
続いては、実際に「かたぎり塾 桜台店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。 

O様 ★★★★★
O様 ★★★★★
毎回、自分に合ったトレーニングメニューを考えていただき、丁寧に教えてもらえるので安心して通えます。キツ過ぎず、甘過ぎずちょうどよいメニューなので、続けることができます。日々体が少しずつ変化しているのが分かり楽しいです。その日の体の調子にも対応してもらえ、手ぶらで通えるのもとても良いです。

引用元:Googleマップ

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M様 ★★★★★
M様 ★★★★★
トレーナーさんの説明が丁寧で分かりやすく、体調に合わせて強度を調節して下さる為、安心してトレーニングを行う事が出来ています。また、気さくで話しやすいので楽しく通わせて頂いてます! ウェア靴タオルなども借りられるので、手ぶらで行けるのもありがたい!
N様 ★★★★★
N様 ★★★★★
トレーニング初心者です。とても緊張していましたが、一個一個丁寧に教えてくださり凄く楽しい時間を過ごせました。こちらの疑問や質問にも分かりやすく答えてくれます。店内も清潔でトレーナーさんもとても優しく話しやすい方でした。
S様 ★★★★★
S様 ★★★★★
いつもとても親切に対応してくださっています!自己流でトレーニングしていましたが、お世話になりはじめてよかったです
H様 ★★★★☆
H様 ★★★★☆
トレーニング中の状態をみて、個人に合わせたアドバイスが常にもらえるので効率よくやれて、結果も出てきました。

引用元:Googleマップ

関連記事:【痩せない?】かたぎり塾全店のリアルな口コミ・評判を徹底調査!

「かたぎり塾 桜台店」女性に人気のサービス&設備

完全個室女性限定女性トレーナー
食事指導シャワーパウダールーム
子供連れ駐車場返金保証
SHIORI
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子供連れもOKなので、小さいお子さんがいる場合でも安心です。

手ぶらOK?女性用の無料レンタル&サービスは?

タオルウェアシューズ
くつ下プロテイン飲料水
SHIORI
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無料レンタル完備ですので、毎回手ぶらでOKです!

「かたぎり塾 桜台店」女性におすすめ・安い料金プラン

月額コース
入会金先着10名限定!3万円OFF】

50,000円→20,000

料金月4回:30,800円
月8回:59,400円
コース内容パーソナルトレーニング1回60分

 

回数券コース
入会金先着10名限定!3万円OFF】

50,000円→20,000

料金4回:35,200円
コース内容パーソナルトレーニング1回60分
期間有効期限なし
SHIORI
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先着10名限定で、今なら入会金が3万円もお得になるようですね!

「かたぎり塾 桜台店」店舗情報

住所東京都練馬区豊玉上2丁目14−10 羽生ビル101
アクセス桜台駅 徒歩1分
営業時間平日 10〜22時
土日 09〜20時
定休日月・木

\先着10名限定!入会金3万円OFFキャンペーン中/

公式サイト


5:パーソナルジムDEED 練馬店

パーソナルジムDEED 練馬店パーソナルジムDEED 練馬店
  • 入会金0円で1回ずつの「都度利用」もOK
  • 女性でも無理なく鍛えられる〝効率重視〟のトレーニング
  • 一生物の「太らない習慣」が身につく

「パーソナルジムDEED 練馬店」は、練馬駅から徒歩1分ほどにあるパーソナルトレーニングジムです。

マンション型のパーソナルジムではないので、広々と開放的にパーソナルトレーニングが受けられると評判です!

〝無駄なく効かせること〟を重視したトレーニングメニューなので、「パーソナルトレーニングが初めての女性」でも安心。

SHIORI
SHIORI
パーソナルトレーニングだけでなく、正しい食事方法なども教えてくれるので「太りにくい習慣」が身についたと口コミも上々です!

「パーソナルジムDEED 練馬店」女性の効果&ビフォーアフターは?

SHIORI
SHIORI
実際にDEED練馬店を利用した女性たちのビフォーアフター画像はまだ集まっていないので、集まり次第掲載していきますね!

「パーソナルジムDEED 練馬店」実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?

パーソナルジムDEED 練馬店
SHIORI
SHIORI
続いては、実際に「パーソナルジムDEED 練馬店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。 

M様 ★☆☆☆☆
M様 ★☆☆☆☆
ダイエット目的で通わせてもらっています。ここのジムは基本的にトレーナーを変更することは難しく、良いトレーナーに当たるかどうかでかなり変わってくると思います。自分の担当トレーナーは機嫌の良し悪しが分かりやすく、テンションの差に疲れます。面倒なのか癖なのか知りませんが、指導中のため息連発は不快なのでやめた方が良いと思います。施設内は比較的清潔で更衣室やロッカーも完備されており、駅近なのでトレーナーとの相性さえ合えば良いジムだと思います。
R様 ★★★★★
R様 ★★★★★
ダイエット目的で通い始め早四ヶ月、体重は5キロ落ちました❗️ 松野トレーナーは筋肉やダイエット方法の知識が豊富でいつも楽しくトレーニングしてくださります。 SNSのダイエット情報や筋トレYouTuberなんかにもとても詳しいです(^^) DEEDに通い始めてから正しい食事管理や筋トレの知識が身につきました。 通う価値アリです✨

引用元:Googleマップ

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T様 ★☆☆☆☆
T様 ★☆☆☆☆
今年の3月から一年で10kg体重を落とす事を目標に通っている者です。 こちらのジムはトレーナーさんによっての、対応が違いに当たり外れが強い印象を受けます。 現在担当してもらってるトレーナーさんは当たりが強く、トレーニングも効果が出にくいのに無理やり理論?を押し付けきます。こちらが理解しにくく、質問しているのに床に座ったままだったり、手をつきながらめんどくさそうにして返答します。 当初自分が決めた目標なので1年は継続する予定ですが、トレーナー変えてもらいたいけど言える雰囲気ではありません。 他のトレーナーさんに担当してもらった時は、明るくていい印象でしたので、これから通う方はトレーナーを変えながらだと、駅近で、設備もしっかりしているので通いやすいと思います。 改善してほしいと思い、投稿しました。
S様 ★★★★★
S様 ★★★★★
6ヶ月間通わせていただきました。 自分に合ったトレーニングを毎回組んでくださり、 全身満遍なく筋トレをすることができ大変満足しております。 筋トレだけでなく食事の面でもしっかりサポートしてくださったので、安心して続けることがきました! 教わったことを意識しながら、引き続き自宅でもトレーニングを行なっていきます! お世話になりました!(^^)
H様 ★★★★★
H様 ★★★★★
今年2月から通い出し、定額コースを続けています。週1ペースで通っていますが、トレーナーさんが理論に基づいた知識をお持ちで、トレーニング中はケガに気をつかってくれながら効率よく追い込んでくれるため、腰痛持ちの私はとても安心できます。 また、毎日の体重報告と食事報告にコメントをくださるおかげで、トレーニングがない日でも継続して意識することができています。摂取する栄養のバランスを考えれば、基本的に食べたらダメなものはないと言ってくださるのも精神的にありがたいです。 トレーニングはしっかり疲れますが、よく聞く辛い食事制限は行わずに2ヶ月で体重が5Kg落ち、体脂肪は4%下がりました。 トレーナーさんの当たり外れがあるといったコメントも見かけますが、仮にそういったことがあるのだとすると私のトレーナーさんは大当たりだと思います。
S様 ★★★★★
S様 ★★★★★
今年の1月から通っています。食事管理のアドバイスやトレーニング指導がとても丁寧なので、3ヶ月経った今もやる気が落ちることなく継続できています! 食事管理のアドバイスは、ベースは食べたものへのフィードバックをしてくださいます。「〇〇は食べちゃダメ」とか「〇〇だけ食べなさい」といったキツすぎるものではないので、少しずつ改善できてます! トレーニングは、翌日、筋肉痛になるくらいはしっかり効かせた内容で行いますが、お話しながら楽しくできるので全く苦にならないです。 理想の体型になれるように頑張っていきたいので、今後もよろしくお願いします!
Y様 ★★★★★
Y様 ★★★★★
痩せたいけど運動はしたくない、食事管理も嫌だった私を変えて頂きました。 自分で申込みはしたものの気持ちはかなりネガティブで、最初はジムへ通うこと自体も食事報告も渋々でしたが、良い点は毎回褒めてくださり、改善点はこちらが拒否しても、さり気なく、でも粘り強く繰り返しアドバイスや提案を頂いて、気づけば自然と食生活は改善し、トレーニングにも前向きに取り組めるようになりました。 私の場合は強制されることも厳しい制限も一切無いですが、効果的なトレーニングメニューを組んだり要望にあわせた誘導がとても上手なのだと思います。 緩いながらも継続出来ていて、もうすぐ3ヶ月目ですが、今日までで9.3kg減量、体脂肪も5%ほど減っています。 目標まではまだまだですが1人では挫折してしまうので、これからもお世話になりますし、変わりたい方にお薦めします。

引用元:Googleマップ

「パーソナルジムDEED 練馬店」女性に人気のサービス&設備

完全個室女性限定女性トレーナー
食事指導シャワーパウダールーム
子供連れ駐車場返金保証
SHIORI
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完全個室ではないですが、個室ブースが1回1,100円で利用可能ですので、人目を気にせずトレーニングができます!

手ぶらOK?女性用の無料レンタル&サービスは?

タオルウェアシューズ
くつ下プロテイン飲料水

「パーソナルジムDEED 練馬店」女性におすすめ・安い料金プラン

1ヶ月定額コース

入会金なし
料金/月月4回:32,560円〜
月6回:47,520円〜
月8回:60,720円〜
1回あたり7,590円〜/回

都度利用コース

入会金なし
料金/月9,900円/回
SHIORI
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入会金はなく、「月額料金」または「その都度払い」で始められます!

「パーソナルジムDEED 練馬店」の店舗情報

住所東京都練馬区練馬一丁目13-10ダイヤコーポB101
営業時間平日 8:00-22:30
土日祝 8:00〜21:00
※時間外対応可能 要相談
定休日不定休
アクセス練馬駅 徒歩1分

DEED 公式サイト


6:ファストジム(FASTGYM)24 豊島園

ファストジム(FASTGYM)24 豊島園ファストジム(FASTGYM)24 豊島園
  • 24時間いつでもマシンを使って自主トレOK!
  • 女性でも簡単に使えるマシン設備が充実
  • パーソナルトレーニングもあり

「ファストジム(FASTGYM)24 豊島園」は、練馬駅から徒歩8分ほどにある24時間フィットネスジムです。

パーソナルトレーニング専門店ではないですが、24時間いつでも自由にマシンを使ってトレーニングができるのが魅力です!

パーソナルトレーニングも行っており、必要な時だけ依頼することもできます。

SHIORI
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24時間ジムに通いつつ、パーソナルトレーニングも受けたい女性におすすめです!

「ファストジム(FASTGYM)24 豊島園」女性の効果&ビフォーアフターは?

SHIORI
SHIORI
「ファストジム(FASTGYM)24 豊島園」を実際に利用した女性たちのビフォーアフター画像はまだ集まっていないので、今後集まり次第掲載しますね!

「ファストジム(FASTGYM)24 豊島園」実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?

SHIORI
SHIORI
続いては、実際に「ファストジム(FASTGYM)24 豊島」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。 

V様 ★☆☆☆☆
V様 ★☆☆☆☆
ここの女性スタッフは掃除専門の方なのでしょうか?なんだかとても威圧的で会員に挨拶の声を一度も聞いた事がありません。 比較的近くの下赤塚、江古田が閉店するのも理解できますね。
M様 ★★★★☆
M様 ★★★★☆
比較的空いてるので 自分のペースで出来る 混雑してたら狭いし星2つ位かも 腹筋用の台座の修理に時間かけ過ぎで マイナス星1つにします

引用元:Googleマップ

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Y様 ★★☆☆☆
Y様 ★★☆☆☆
毎回来るたび、絶対イヤホンしながら電話してるおじさんがいる。喋り声がうるさくて気が散る ルール上禁止になっていることをしている人に注意しない店員もいかがなものかと思う。 まぁ、そのおじさんが電話しなくなればいいだけなんだが、もし見てたら速攻でやめてください。
M様 ★★★★☆
M様 ★★★★☆
とても空いていて大丈夫?と思いますが安心してトレーニング出来ます
K様 ★★★★★
K様 ★★★★★
マシンはきれいだし、24時間好きなときににトレーニング

引用元:Googleマップ

「ファストジム(FASTGYM)24 豊島」女性に人気のサービス&設備

完全個室女性限定女性トレーナー
食事指導シャワーパウダールーム
子供連れ駐車場返金保証

手ぶらOK?女性用の無料レンタル&サービスは?

タオルウェアシューズ
くつ下プロテイン飲料水

「ファストジム(FASTGYM)24 豊島」女性におすすめ・安い料金プラン

月会員コース
入会金5,500円(税込)
月会費7,920円(税込)
パーソナル料金初回 3,500円(税込)〜

「ファストジム(FASTGYM)24 豊島」の店舗情報

住所東京都練馬区練馬4-6-8 KENZO HAUS toshima park 1階
営業時間24時間
定休日不定休
アクセス練馬駅 徒歩8分
豊島園駅 徒歩2分

FASTGYM24 公式サイト


7:RIZAP(ライザップ)練馬店

RIZAP(ライザップ)RIZAP(ライザップ)練馬店
  • 女性のやる気を引き出す「優雅な空間」
  • 結果にコミットし続けた「圧倒的実績」
  • 本来の姿へ導く「唯一無二のサポート体制」

「RIZAP(ライザップ)練馬店」は、練馬駅から徒歩5分ほどにある完全個室のパーソナルトレーニングジムです。

RIZAP(ライザップ)が作り上げる〝優雅なプライベート空間〟は『やる気を引き出してくれる!!』と多くの女性陣から人気で口コミも評判。

「自分本来の姿」を追い求める多くの女性たちの悩みや希望を叶え続けてきた〝圧倒的な実績〟〝知名度〟はもはや説明不要かもしれません。

また充実した〝唯一無二のサポート体制〟も女性人気のヒミツで、

  • 採用率3.2%の専属トレーナー
  • 提携医師
  • 管理栄養士
  • カウンセラー

があなたのためにチームを結成し、責任を持って理想へと導いてくれます。

SHIORI
SHIORI
過去に「ダイエットを断念した女性」に多く選ばれるのには、この様な理由がありました。

「RIZAP(ライザップ)練馬店」女性の効果・ビフォーアフターは?

SHIORI
SHIORI
続いては、1番気になる「ライザップ」を実際に利用した女性たちのビフォーアフターを掲載していきます。 

ライザップのビフォーアフター画像
ライザップのビフォーアフター画像

「RIZAP(ライザップ)練馬店」実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?

SHIORI
SHIORI
続いては、実際に「RIZAP(ライザップ)練馬店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。 

N様 ★★★★★
N様 ★★★★★
3ヶ月!その気になれば、自分と周りが変わります😆 私はオススメします。
K様 ★★★☆☆
K様 ★★★☆☆
ビルの1.2.3階です。 マシンルームは、一つですが、天井も高く、広々としてます。 ただし、ロッカールームが、狭いくて、着替えにくいかった!

引用元:Googleマップ

「RIZAP(ライザップ)練馬店」女性に嬉しいサービス&設備

完全個室女性限定女性トレーナー
食事指導シャワーパウダールーム
子供連れ駐車場全額返金保証
SHIORI
SHIORI
ライザップは料金こそ高めですが、その分サービス面&設備面はとても充実しています!

手ぶらOK?女性用の無料レンタル&サービスは?

タオルウェアシューズ
くつ下プロテイン飲料水

「RIZAP(ライザップ)練馬店」女性におすすめ・安い料金プラン

マンツーマントレーニングコース
入会金55,000円(税込)
料金327,800円(税込)
期間・回数50分×16回/2ヶ月間
コース内容30日間コース料金全額返金保証付き
SHIORI
SHIORI
ライザップは料金こそ高めですが、その圧倒的な実績とサポート体制によって多くの女性陣に選ばれています。

RIZAP(ライザップ)練馬店の店舗情報

住所東京都練馬区練馬3丁目-1番4号 SUNCUBE 1F
営業時間7〜23時
定休日なし
アクセス練馬駅 徒歩5分

RIZAP公式サイト

SHIORI
SHIORI
また、最近では「オンラインダイエット」が女性に人気を集めていて、中でも人気のサービスを1つまとめておきますね!

【自宅でパーソナル!】プレズ(Plez)

自宅でパーソナル指導のPlez
  • ダイエットが自宅で完結!
  • 料金は店舗ジムの約80%OFF
  • ダイエット成功者1000人突破

プレズ(Plez)は、ジムに通うことなく〝自宅でダイエット〟ができるオンラインサービスです。

スマホ一台あれば利用でき、店舗型パーソナルジムの平均と比べ料金が約80%も安いのが魅力。

管理栄養士とトレーナーが日々の食事管理だけでなく、自宅でできるトレーニングなどもマンツーマンでサポートしてくれるので『1人ではダイエットが続かない…』という方にも人気です。

関連記事:【実際に使ってみた】オンラインダイエット「プレズ(Plez)」体験レポート!

SHIORI
SHIORI
トレーニング方法が全くわからない人には、LINEなどのビデオ通話を使って丁寧に指導してくれるので安心です!

プレズ(Plez)は痩せない?女性の効果&ビフォーアフターは?

SHIORI
SHIORI
プレズ(Plez)を実際に利用した女性たちの効果&ビフォーアフターを掲載していきますね!

プレズビフォーアフタープレズビフォーアフタープレズビフォーアフタープレズビフォーアフタープレズビフォーアフタープレズビフォーアフター

さらに詳しく

プレズ(Plez)実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?

SHIORI
SHIORI
続いては、実際にプレズ(Plez)を利用した女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。 

N様 ★★★★★
N様 ★★★★★
プレズの自宅パーソナルは、知識・経験が豊富なトレーナーが、自分に合ったやり方を提案してくれるので、在宅でのトレーニングでもとても心強く、モチベーションも上がります。
食事も、NG食品がなくて、LINEで的確なアドバイスをもらえるので、ストレス無くダイエットしたい方に、とてもオススメです!
M様 ★★★★★
M様 ★★★★★
プレズでは、トレーナーが一人ひとりに合った具体的なアドバイスをしてくれます。
無理な制限ではなくて、日常でできる食事のとり方も教えてくれるので、非常に参考になりました!
S様 ★★★★★
S様 ★★★★★
友人から『ひと回り引き締まった!』と驚かれます!腰痛も治って健康にもなりました。具体的なアドバイスももらえて、食事も運動も無理なくできました!
O様 ★★★★★
O様 ★★★★★
体が引き締まったので、モチベーションも保ちながらダイエットをできました!
周りの人にも、「痩せた」「顔がしゅっとした」と気づいてもらえました!
T様 ★★★★★
T様 ★★★★★
特にお腹周りがスッキリして、好きな服を着れるようになりました!ダイエットはいつも続きませんでしたが、プレズの指導で楽しく取り組めました!

引用元:公式サイト

他にも、

『体重が落ちて、下腹のぽっこりも解消できました!』
『食事の見直しで、−7.3キロ体重が減ったのは驚きです』
『丁寧にサポートしてもらえて、正しいダイエット法が身についた』

など、多くの口コミが見つかりました。

SHIORI
SHIORI
ダイエットには欠かせない食事管理をプロが丁寧に日々サポートしてくれるのが魅了ですね!

\無料カウンセリング受付中/

公式サイト

プレズ(Plez)おすすめ・安い料金プラン

プレズ(Plez)には3つのプランが用意され「トレーニングの指導方法」以外は、全プランで指導・サポート体制が共通です!

プレミアムプラン

入会金10,780円(税込)
月額料金2ヶ月プラン:43,890円
3ヶ月プラン:40,128円
4ヶ月プラン:37,235円
5ヶ月プラン:34,815円
6ヶ月プラン:32,637円
食事指導・管理栄養士がLINEで毎日サポート
・いつでも質問&相談し放題
トレーニング指導月8回×25分(ビデオ通話)

「プレミアムプラン」は、トレーナーさんが月に8回ビデオ通話でトレーニング指導をしてくれます!

「トレーニング方法が分からない」という方におすすめです。

SHIORI
SHIORI
月8回のトレーニング指導と毎日の食事管理サポートでダイエットができます!

ボディメイクプラン

入会金10,780円(税込)
月額料金2ヶ月プラン:32,890円
3ヶ月プラン:29,040円
4ヶ月プラン:26,840円
5ヶ月プラン:25,190円
6ヶ月プラン:23,628円
食事指導・管理栄養士がLINEで毎日サポート
・いつでも質問&相談し放題
トレーニング指導月4回×25分(ビデオ通話)

「ボディメイクプラン」は、トレーナーさんが月に4回ビデオ通話でトレーニング指導をしてくれます。

「週1回のトレーニング指導」と「毎日の食事管理サポート」でダイエットをしたい方に人気のプランです!

SHIORI
SHIORI
ビデオ指導は9〜22時の間で予約すれば受けられるので、自宅で簡単にトレーニングができます。

ダイエットプラン

入会金10,780円(税込)
月額料金2ヶ月プラン:21,890円
3ヶ月プラン:19,690円
4ヶ月プラン:18,337円
5ヶ月プラン:17,270円
6ヶ月プラン:16,170円
食事指導・管理栄養士がLINEで毎日サポート
・いつでも質問&相談し放題
トレーニング指導動画でフォーム指導

「ダイエットプラン」はプレズの最安プランで、トレーニング指導は「動画での指導」が中心です!

トレーナーさんが自宅でできるトレーニングを提案してくれるので、実際にトレーニングしている動画を撮影し送るとフォーム指導をしてくれます。

SHIORI
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最安プランですが、食事指導は栄養士さんが毎日サポートしてくれ、質問や相談がし放題なのも魅了です!

\無料カウンセリング受付中/

公式サイト

監修者&スタッフ紹介
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