練馬のパーソナルジムおすすめ12選！安い・女性専用・通い放題を女性目線で比較

どのトレーナーさんに担当していただいても安心してお任せできる、とても信頼できるジムです。 毎回その日の体調やコンディションに合わせてメニューを調整してくださるので、無理なく続けられています。また、自分が潔癖なので、ジム内がいつも清潔に保たれているのも続けられるポイントかもしれません。 初心者には特におすすめできるジムです。

どのトレーナーさんが担当になっても、その日の体調やポテンシャルに合わせたメニューを組んでくださり、毎回充実したトレーニングができます。トレーナーさん間の情報共有も細やかで安心感があります。スタジオも清潔感があり快適です。

毎度違う担当トレーナーさんでも、みなさん優しいです。へばっている時はトレーニング中に塩分チャージのタブレットをくれたりと、体調面も常に気にかけてくれるので安心してトレーニングが行えます。

トレーナーさん達が鼓舞しながら丁寧に指導してくださるので、楽しんで続けられています。始めて1ヶ月ですが、既に効果を感じられていて嬉しいです。

甘やかしてばかりの体型と意識を変えたいと思い、価格と通いやすさをきっかけにこちらのジムに通うことを決めました。

パーソナルジムは元より、ジム自体に通うことが初めてだったので上手くこなせるか心配でしたが、トレーナーさんがとても丁寧に説明やアドバイスをくださり、楽しく通うことができました！

結果としては目標にはまだまだ届かないのですが、体を動かす楽しさを思い出せただけでも大満足です…！

トレーニングをしていない時間も大切だと思うので、また通う機会があれば次回は食事管理のオプションを付けようと思います。

セッション以外の時間も、公式LINEで簡単にやりとりができ大変助かりました。
おすすめです！

今まで、まともに運動をしてこなかったのですが（１日の歩数も2000歩もいかないくらい）体形が気になり始め、ジムに通うことにしました。

パーソナルジムにしたのは、誰かに見張ってもらわないと間違いなく怠けちゃうからです。

そこで、選んだのがこちらのアップルジムです。
家から近かったのと、姉も他の店舗に通って、痩せたのでこちらに決めました。

最初は、トレーニングについていけるか不安でしたが、自分のレベルに合わせてメニューを組んでくれるので安心しました。

もちろん筋肉に刺激を与えるよう、徐々に負荷が増えていくのは大変ですが、周りの人から

「ちょっと痩せたね！」

と言われるとモチベーションも上がります！
目標まで頑張りたいと思います！

ダイエット目的で通い始めました！
パーソナルジムは初めてでしたが、的確なトレーニングメニューと丁寧なサポートのおかげで着実に減量が進んでいます（現時点で5ヶ月で8キロ減）。

マシンの使い方や、種目ごとのフォームやコツを丁寧に教えていただけるので、初心者でも安心してトレーニングを受けられます！

また、食事指導もオプションでつけましたが、基本的な考え方や必要な栄養素の知識、具体的な献立プランを教えていただき、自分で安定した食事メニューを組めるようになりました！

ここで教えてもらったトレーニング方法や食事に関する知識はずっと活かせると思います！

またダイエット効果で見た目もスッキリするだけでなく、慢性的な肩こりも解消されました！

パーソナルジム初めての方や、24時間ジムで自己流のトレーニングでは効果が出ない方に、ぜひおすすめです！

家から近い個室のパーソナルジムを探して、ここにしました。

全く運動をしてこず筋肉の無かった私ですが、ここに通い始めて少しずつ体が引き締まって来ました。

運動習慣もだいぶ付いてきました。

家で出来る筋トレメニューを作ってくださったり、食事のアドバイスもしてくださるので、助かってます！

洋服を綺麗に着たい、結婚式に向けて痩せたいという思いからダイエットを決意。

1人で黙々とトレーニングするのは向いていないのでトレーナーさんに見てもらいながら結果が出せるパーソナルジムを探していました。

Apple GYMさんは料金もお手頃で時間がない私でも通いやすいのが魅力でした。

1ヶ月でもきちんと成果が数字で見えるので通い続けてよかったです。
トレーナーさんも話しやすく相談しやすいので楽しく続けられそうです。

今後も宜しくお願いします！

ストレッチで長年悩んでいた肩こりがすっかり治りました！

トレーニングは必ず筋肉痛になるほどしっかり効いていて、毎回達成感があります。

食事指導の知識も豊富で、オススメのレシピや代替食品も詳しく教えてもらえるので助かっています。
プロテインも美味しくて続けやすいです。

プロの指導で確実に効果を感じられるジムです。

初めてのパーソナルトレーニングに行きました。
トレーナーの方が優しく、丁寧に指導してくださり、自分に合ったメニューを組んでくれるので無理なく続けられそうです。

着替えやシューズ、プロテインも付いており、ストレス無く通えると思いました。

他のジムから乗り換えてお世話になっています。

以前は腰が痛くなりやすかったのですが、姿勢やコンディショニングを重点的に見ていただいたおかげで、今では腰が痛くならずにスクワットができるようになりました。おかげでトレーニングが楽しく続けられています！

初めてのパーソナルトレーニングでお世話になっています。自宅での簡単な運動は定期的にしていましたが、トレーナーさんの指導のもとで行うと、効き方がまるで違うことに驚いています。

ボディメイクを目指して入会しましたが、わずか3回のセッションで、長年悩まされていた肩コリや首のだるさがすでに改善してきて嬉しいです☺️

トレーナーさんは体の構造や食事についての知識が豊富で、毎回とても有意義な時間を過ごさせていただいております🌸

また、ジム内は清潔感があり、アロマの心地よい香りが広がっていて、まるでエステサロンにいるようなリラックスした気分になれます🌸
ウェアやシューズのレンタルもとてもありがたいです。

これからもよろしくお願いいたします！

「週2回、9ヶ月通っていますが、無理なく続けられるのが本当に良いです。

トレーナーさんが細かくフォームを見てくれて、少しずつできることが増えていくのが楽しいです。

パーソナルジム初めてだった私でも『今日は行きたい！』と思えるくらい雰囲気が良くて、心身ともにリフレッシュできています。」

代謝が落ちたのと、リモートワークが増えたことで太ってきた自分を変えたくてパーソナルジムに通い始めました。

着替えやお水、トレーニング後のプロテインが準備されているのは、他のパーソナルジムと比べてもありがたい点でした。

駅からアクセスも良く、通いやすいです。

以前、普通のフィットネスジムに通って自己流で筋トレしてましたが、やはり指導があると効き方が全然違う。

短い時間で効率的に、しっかりと鍛えられている感覚があります。

カウンセリングをして、目的と体力に応じたメニューを考えてくださるので、最初から安心して筋トレできました。

初めてのジム＋運動も久しぶりなので、ちゃんと出来るか心配でしたが丁寧に分かりやすく教えてくださったので安心してトレーニング出来ました！

駅から近く、靴・ウェア・タオルなども揃っているので仕事終わりでも行きやすくてありがたいです。

今後も楽しくトレーニングしてダイエット頑張りたいです！

いつも丁寧な食事のアドバイスと自分に合ったトレーニングの提案をありがとうございます！

理想の自分に近づくことができました！
これからもよろしくお願いします❤︎

以前に何度か普通のジムにも通った事があるのですが、毎回モチベーションを保てず、筋トレが続いた事がありませんでした。

ただ、こちらでお世話になってからは筋トレが楽しくてしょうがなくなり、食生活への意識も変わって、以前よりも健康的でメリハリのある毎日を送れていて、人生が豊かになりました。

トレーナーの方々もとても気さくで、お優しい方が多く、その人に合った運動量を提案、サポートして下さるので、筋トレ初心者の方にとてもおすすめです。

費用対効果を考えるとかなりお得だと思うので、ぜひ悩んでいる方には全力でおすすめしたいトレーニングジムになります。

BEYONDに通って人生が変わりました。
本当に行って良かったです。

トレーナーさんも知識が豊富でマンツーマンいつも楽しくトレーニング出来るのでモチベーションも上がります。

食事も糖質制限無しなのでストレスフリーで行えます。今後とも宜しくお願いします。

トレーナーの方の指導が優しくとてもわかりやすく、疑問に思うことも質問をすればしっかりと答えてくださるのでとてもありがたいです✨

そして良い感じにできた時は褒めてくださるので、すごくモチベーションが上がります！笑

個人的に家でダイエットしてた時は本当に変化が感じられず挫折してばかりでしたが、現在大体週一で通わせていただいていて、通う前と今で体型に変化も出てきて、本当に通い始めてよかったなと思っております☺️

本当にありがとうございます✨

運動が苦手な上に完全なジム未経験者のため、いろいろなジムを比較して悩んでいるうちに体験まで踏み切れずに数年が経過していました。

そんな中、皆さんの口コミを信じてこちらのジムを体験してみて、本当に正解でした！

複雑なシステムはなく、スケジュール的も金額的にも無理なく続けられると思いました。

LINEから予約やキャンセルができるのも、忙しい社会人にはとても便利です！

マンツーマンで申し込んだのですが、トレーナーさんの指導がとてもわかりやすく、ペースを適度に管理してくれるので安心感があります。

トレーニングを通じて、目標に向かって前向きに頑張ろうという気持ちになりました。

もっと早くに体験すれば良かったです！

良心的な価格で通い放題なので、たくさん運動したい人にオススメだと思います。

トレーナーの質も高く、適切なメニューを組んでフォローしてくれます。

LINEで予約・キャンセルができるところも楽です。

初回の体験の際から、全身も細かく確認してくださりどこをどう改善していくかの計画してくださったのですごく安心感がありました！

予約も取りやすいのと、どの方にあたっても気さくで楽しくできてるのでトレーニングが少しキツくても頑張れます！

セミパーソナルに通っています。
LINEで気軽に予約、キャンセル出来るので通いやすいです☺️

トレーナーさんも優しく(時には厳しく？笑)教えてくださいます🙌

LINEから当日予約・キャンセル可能なのがすごく便利で驚きました！

靴も置いて行っていいという点も、多くのジムでは課金対象になるので、便利に感じました！

設備や広さも充分で、トレーナーさんもしっかり見てくれるので、普通のパーソナルジムより、コストパフォーマンス抜群だと思います！

いいジムに出会えて良かったです！

清潔感もあって、トレーナーさんも親切で楽しくトレーニングできました！ありがとうございます！

丁寧に説明していただいて、好印象でした。

自分次第のところもありますが、何かあればいつでも相談できるので頼りながら頑張っていきたいと思ってます。

3ヶ月コースを先日卒業しました。

3ヶ月と2週間ほど通い、体重は6.7kg、体脂肪率は5%ほど落ちました。

なによりも見た目に変化が出て、ズボンが緩くなったり太ってしまって着られなかった服が着られるようになったのが本当に嬉しかったです。

脚痩せジムですが、トレーニングは脚以外にもやっていただけるので全身のシルエットが変わったなと思います。

体験の時は自重トレだけで足がガクガクになっていたのに、途中からは筋トレが本当に楽しくなり、日々のストレス解消にもなっていきました。

毎日リモートワークで肩こりなども酷かったのですが、筋トレ始めて色々な体の不調がなくなったのも嬉しかったです。

自己流の筋トレだとどうしても前腿に効いてしまっていたりしたので、プロに教えてもらうのは大事ですね…！

女性専用の足痩せジムなので、女性らしいシルエットになることに特化したトレーニングやフォームを教えてもらえます。

食事指導についても、毎日細かくアドバイスを下さるので、痩せた後も体型キープできる知識がついたと思います。

特に旅行や外食などでカロリーオーバーしてしまった時の対処法を教えてもらえるのがよかったです。お陰で無理なくダイエットを続けることができました。

長くなりましたが、練馬でパーソナルを探している女性の方にはとてもおすすめのジムです。

下半身が気になっていたので入会しました。
不規則な仕事で少し不安でしたが、数値で結果を出すことができました。

初めてのパーソナルジムでしたが、
皆さん優しく、楽しく通うことができました。
筋肉痛が来た時はちょっと嬉しかったです！
ありがとうございました。

初めてのパーソナルジムを体験してみました。
すごく不安でしたが、担当のトレーナーさんがすごく丁寧に説明してくれました。

これまで自分でダイエットをなん度も試してみましたが、毎回すぐ諦めました。

これを機に、せめてこの3ヶ月間頑張ってみようと思います！

産後のダイエットのため通っています。

トレーニング開始から10日がたちました。
トレーニングおよび食事、それぞれで丁寧なコーチングをしていただいており、着実に体重や体型に変化が出てきていることを感じます。

4/1にできたばかりなので、施設もきれいです。
お部屋に必要な器具がどーんと置いてあるシンプルな作りですが、子連れ&ベビーカーでの入店可、などママさんにもとても優しいと思います。

本日体験に行ってきました。
まず私自身の身体について調べていただき、問題点を丁寧に指摘くださいました。

その後のトレーニングでは、これが何のためのトレーニングかを丁寧に説明いただいたので、モチベーションを高く持ちながらトレーニングに取り組めたと思います。

また、ずっと抱えていた悩み事についても話しやすく、その点についても丁寧に説明してくださいました。

これからもトレーニングしにいきますのでよろしくお願いします。
頑張ります！

根本的な体型改善とダイエットのために通い始めています。

姿勢や骨盤の矯正からしてもらえて、トレーニングもどこに効く動きなのか丁寧に教えてもらえるので有難いです！

これからどんな自分になれるのか楽しみです〜！

確実に結果が出ます！
それほどハードでもなく、無理なくボディメイク出来ました😀

月8回で1回30分担当者を決めずに通っています。軽くストレッチしたあと、筋トレ（上半身）だったら、次回は筋トレ（下半身）など、今日の体調や鍛えたいところをヒアリングしてくれて、その場で決めてできる為、気持ちにも負担なく通えています。 30分でも十分汗をかけますが、ミット打ちなど（できる担当者さんが決まっているようです）の有酸素も取り入れつつ組み立ててくれるため、充実感はあり、満足です☆☆

はじめて3ヶ月くらいですがみなさん優しく丁寧に教えてくれるので楽しく通っています！ ウェアを貸し出してもらえるので服装気にせず通えるのがいいです。毎回最後にプロテインも作ってもらえます。 自分で色々準備しなくてもとりあえず行けば身体を動かせるので、運動初心者でめんどくさがりな自分でも続けられてます。

パーソナルトレーニングのプランで契約しています。月に一度マシンピラティスが受けられるので、毎月利用させてもらっています。 はじめてピラティスをやりましたが、やさしく教えてもらえて、楽しく、効果を感じながらストレッチをすることができました。 マンツーマンで他人の目を気にすることもないし、部屋も設備もキレイなので気持ちよく利用できています。ありがとうございます。

30分でとってもやった感があります。インストラクターさんもとてもやる気の出る声かけありで楽しいです。またお願いします｡

NEXUS練馬店に通い始めて本当に良かったです！最初は運動が苦手で不安だったけど、トレーナーさんの舩木さんがすごく丁寧にサポートしてくれるので安心して続けられます。食事のアドバイスも具体的で、無理なく体が変わっていくのを実感中です。清潔感のあるジムで女性でも通いやすい雰囲気だし、予約制だから人目も気にならないのが嬉しいポイント。今までジムが続かなかった私でも楽しく通えてます！本気で変わりたい人におすすめです。

仕事で練馬の近くに来たので店舗利用しましたー！！クリスマスまでに痩せたいのでめげずに頑張ります！ トレーナーの舩木さんが優しく食事のアドバイスやトレーニングのやり方などをおしえてくださりとても良かったです🥺 諦めずに頑張ります！引き続きよろしくお願い致します🤲 …

NEXUS練馬店に通ってますが、めっちゃ通いやすいです。駅から近いし、手ぶらで行けるから仕事帰りにサクッと寄れるのがありがたい。トレーナーさんもフレンドリーで話しやすいし、トレーニングだけじゃなく食事のことも教えてくれるから助かってます。ジム内もきれいで清潔感あるし、雰囲気も落ち着いてるから初心者でも安心。通い始めてから体の変化も感じられてモチベも上がってきました！

現在通って4ヶ月経ちました！ はじめてのパーソナルでどんなことをするのかとても不安でしたが、今までの運動歴や生活習慣など丁寧にカウンセリングしてもらえて食事の指導も自分でも出来るような提案をしてもらえたので、実行しやすかったです！ トレーニングも優しく楽しく教えてくださって辛いけど毎週のトレーニングが楽しみです✨

始めて4ヶ月が経ちますが、こんなにジムを続けられたのは初めてです。着替え完備、プロテイン完備、完全パーソナルなので仕事帰りにも通いやすく助かっています。食事の相談や、趣味のゴルフに合わせたトレーニングも実施いただけるみたいなので今後も通いたいと思え、人にもおすすめしたいジムです。

運動習慣を確立できたらと思い始めました。 継続できるか不安だったので月2回のコースを選択しましたが励ましのおかけでなんとか続いてます。 駅近でプロテインやウェアの貸し出しをしてくれるのが助かります。

入会してから2ヶ月とちょっとになります。 最初の頃に比べて負荷やセット数が増えた種目もでてきて達成感があります。 朝1日の活動を開始する前に1時間トレーニングしたり、用事と用事のスキマ時間に予約してみたり…。トレーナーの方々にフルでみっちり見てもらえるので、運動したいけど何から始めれば分からなかったり、ジムを習慣化するのにおすすめです。

運動不足を解消したくて通い始めました。 自分だけでトレーニングすると、正しいフォームが分からなかったり、つい楽なやり方をしてしまいますが、トレーナーの方が細かく見てアドバイスしてくださるので、毎回しっかり身体を動かせています。 店内も清潔感があり、気持ちよく利用できます。 トレーナーの方も話しやすく、トレーニング中の雰囲気も良いので、楽しく続けられています。 これからも定期的に通いたいと思います。

色々なパーソナルジムに通いましたが、どこのジムも長続きせず一番嫌だったのが、トレーニング中にいつも頭痛がやってくる事でした。

その為トレーニングがドンドン苦手になりました。
そして食べてはブクブク太って82､2キロまで巨大化していきました。

しかし30代の時の体型53キロに戻りたい！痩せたい！このままの私で良いのか？自分に問いかけていた時に家のポストにチラシが入っていて、パーソナルジムなのにキックボクシングもメニューに入ってるのを見て興味が湧きました。

2023年の2月から開始して最初は多分続かないと思い、16回コースから開始しましたがやり出したらトレーニング中の頭痛も一切無く、今までのパーソナルジムでやっていたトレーニング内容と全く違う事に驚きました。
今までのトレーニングは何だったんだろう？と思う位ビックリしました。

途中病気でお休み期間がありましたが、今は58キロ30代の頃のスリムボディまであと一歩です。

何しろトレーナーの対応が良いですね。
トレーニングはトレーナーとの相性がイマイチだと全然やる気にならないし継続出来ませんので。

こちらで継続してトレーニング出来ているのはトレーナーの対応が私をやる気にしてくれています。ホント凄い！まだまだ続くよー。

3月末の挙式に向けて、1月中旬に駆け込みでご相談したにも関わらず非常に丁寧にご対応いただいてます！

通い始めて確実に成果も出てきているのと、毎回トレーニング中にたくさん褒めていただけるのでやる気もアップしてます！！

残り1ヶ月で目標までなんとか落とし切りたいのと、その後の7月披露宴までに過去最高な自分になれるように引き続きサポートいただけると嬉しいです！

的確かつ穏やかな指導でとても居心地の良いジムです。

成果も出ておりますが、維持のため継続しました！

4月下旬から初めて2ヶ月で-5kg達成できました！

週1回のトレーニングと食事制限だけで、宅トレはゆるく気が向いたときにやるくらいでしたが、身体は締まってきて、｢痩せたね！｣とみんなに言われて俄然やる気になってます！

食事制限も全然辛くなく、むしろこれ以上減らさないでと言われるくらい、ストレスが少ないのも嬉しいポイントです。

トレーニングも、休憩を挟みながら雑談しつつなのでメリハリあるし、あっという間の時間です。

後6回でどこまでいけるかわかりませんが、楽しく次の目標目指して頑張りたいです！

他のパーソナルに通ってた事もありますが、モアフィットはキツくなく、無理なく、健康的に痩せれるのでオススメします！！

駅近＆家近で通いやすいこともあり選びました！
だんだん、体も引き締まってきたかな？と思います。
家での筋トレ習慣もついてきたので、引き続き頑張っていきたいです！

ダイエット目的で通い始めました。マシンを使った本格的なトレーニングは時にキツいときもありますが、とても親切に指導してもらって、段々トレーニングが楽しくなっていきました。今では、しばらくトレーニングしないとムズムズするぐらいです。通うペースや食事内容もしっかり説明してくれるので、無理なく続けられました。個人的な事情で一度休会しますが、必ずこちらで再開したいと思っています。

ダイエット目的で運動を始めようと思い、駅からも近いため勇気を持って体験に申し込みました。
身体に無理のないトレーニングと食事管理を毎度丁寧に行ってくれて、無事目標体重まで落とすことができました！
最初は目標体重を達成したらやめようと思っていましたが、トレーナーさんのお人柄や健康維持のために、今は正しいトレーニング方法が身につくまでお世話になろうと思っています。

運動歴０からスタートだったので不安が多い中でのスタートでしたが
１から丁寧に教えていただき楽しく通えています
毎回終わったあとはヘロヘロになるまで追い込んでくれます(笑)

挙式のために通い始めて、
時期や痩せたい部分に合わせて組んでくださり効果出てきて嬉しいです。
そして料理のアドバイスやメニューの提案など筋トレ以外の役立つ情報もたくさんお話ししてくれるのでとても助かってます！
引き続きどうぞよろしくお願いいたします☺︎

いつも楽しくトレーニングさせていただいています。ダイエットが目的で始めましたが、使う筋肉の説明を聞きながら行うと、普段の生活でも意識して筋肉を使える様になりました。予約も柔軟に対応して頂き、長く通いたいジムです！