【厳選】下北沢の女性専用・女性向けパーソナルトレーニングジムおすすめ８選

大変お世話になっています！ トレーニングに加え、かなり徹底して食事面をサポートしてくれます。 1日の食事がどうだったのか、毎日大変細かく指導してくれるので勉強になります。 トレーニングは筋トレメインなのでもちろん辛いですが、時間が経つのはあっという間でやり甲斐があります。 トレーナーの方は明るくいい方が多いので、自分自身ポジティブに通えています！

通い始めて1ヶ月ほどですが、順調に、そして楽しくダイエットを続けられています！ トレーニング中だけでなく食事報告の際も、私はたくさん質問をしてしまうのですが、どのトレーナーの方も真摯に答えてくださり、素敵なジムだと思います😊 残りの期間で目標を達成できるように私自身も引き続き頑張ります！

筋トレはきつい時もありますが、親切で丁寧に教えてくださいます。 食事のフィードバックも、無理のない範囲のアドバイスをいただけるので頑張れます。 駅からも近いですが静かな環境で集中できます。

食事など心配なことを細かく指導してもらえます。 アフターフォロー付きのコースもあるのでお得だと思います。 駅からすごく近いので楽です！

通い始めて数ヶ月、先日16回が終わってウエスト測るとびっくり！！5㎝も細くなってました。これからの効果も期待できそうなので、延長しました。体重はそんなに変わらなかったですが見た目と筋肉量に変化がみられて、モチベーションも上がりました。 初めに食事や栄養などのアドバイスもあり、強制的でもないので無理のない継続ができてます。 元々筋肉が少なかったのでトレーニングには抵抗ありましたが自分のペースでトレーナーさんも優しくみてくれます！ もう少し頑張って、今後に期待です！

口だけでなくとりあえず行動しようとカウンセリングに行き、2ヵ月通いました。 まず食事指導で教わった通りに見直していくと割とすぐ体重が結果に出ました。筋トレは運動経験もほぼなく頑張れるか不安でしたが、トレーナーさんが笑顔で追い込んでくるので逆に負けたくない気持ちになり私には合ってるようでした。 教わったことを継続出来るか課題ですが頑張ろうと思います。

年齢とともに痩せづらくなり体重が増え身体のラインも崩れてきたので近所だしといってみようか。と軽い気持ちで2ヶ月のコースを通い始めました。 いざ通い始めたら痩せたい痩せないと焦る気持ちを「体重じゃなくて見た目を重視しましょう！」といつもやさしく言ってくれるので停滞期もストレスなく乗り越えられています。 私の弱点を見抜いてそれに合ったトレーニングをしてくれるので、2ヶ月後にはウエストが5cm細くなりパンツのサイズがワンサイズ下がりました！ このペースを崩したくなくて延長しましたが、身体は3ヶ月から変わりますよ！の言葉通り3ヶ月弱が経ち明らかに後ろ姿が変わってきました。 延長しても料金が他店に比べてとてもリーズナブルなので通いやすくておすすめです！

以前、別のパーソナルトレーニングジムに通っていましたが、自分の体に合わなかったため体調を崩してしまい途中で退会しました。 また体を引き締めたくなりその経緯をお話ししこちらに入会したところ、私の体に合ったメニューを組み立てていだけました。 トレーニングのフォームもしっかり見ていただき正しいやり方が身につくので、よそでスクワットをしたときに「フォームがきれい」と褒めていただけました。セルフトレーニングもやりやすくなりますし、トレーニングが楽しく、好きになりました！ また食事や睡眠など生活全般についても相談にのっていただき、とても勉強になりました。心強い存在です。

今回初めてパーソナルジムを利用させて 頂きました🔅 AppleGYMさんは個別にトレーニング方法を教えて下さるし、食事制限についても個人の希望など聞きつつ、体型に合わせて教えてくださるので女の人にも安心してトレーニングできる環境です！！ また、女の子が鍛えたくない部分は避けつつトレーニング指導してくださるので嬉しいです！ トレーニング後には、自分で筋トレした時とは比べものにならないほどの筋肉痛が襲ってくるので、鍛えられたのを実感できるところも楽しみの一つです！ トレーニングの楽しさを知り、これからも続けて行きます☺️ 明日も筋肉痛楽しみです！！✊

『夏』への目標の為に、パーソナルGymへ通おうと色々なGymさんにカウセリングを受けに行き、Apple GYMと出会いました！ 入会決断まで気にかけていただいたり、カウセリング時楽しくお話しできたので、Apple GYMさんに決めました！ トレーニングのやり方、形を丁寧に説明してくれて、食事サポートも細かくわかりやすく指導してくれるので、Apple GYMさんに入会して本当によかったと思ってます。 担当のインストラクターさんも気さくな面白い方で、毎回のトレーニングがとても楽しくできてます！ 『イイっすね〜』の言葉をかけていただくと、嬉しくて気合いがはいります（笑） そして、目に見える結果も出ているので、とても嬉しいです！ 目標に向けて、もっと頑張っていきます。

下北沢駅から近いので仕事帰りも通いやすいです。ビルがぼろぼろで最初はびっくりしましたが、中はきれいです。 自分が鍛えたいところを中心にメニューを組んでもらえるので、ハードなトレーニングでしたがムキムキにならずに引き締まりました。パーソナルジムで運動音痴の私でも周りの目を気にせずできてよかったなと思います。トレーナーさんも応援してくれて頑張れます。

16回コースで通いましたが、体重、ウエスト、ヒップ、二の腕どれもしっかり落とせました。食事制限も無理せず続けられる範囲で、何よりトレーニングでかなり追い込んでもらえるので、筋肉がついてきたのも実感しています。（最初の数回は結構きつかったですが笑）お値段もパーソナルジムにしてはリーズナブルなのでお勧めです！

WORKOUTHOLICを選んだ理由は… ＊駅から近い ＊手ぶらで通える ＊トレーニング後の無料プロテイン ＊リーズナブルな価格 でした。 身体の構造を熟知したトレーナーに16回全てみて頂きました。トレーニング後には、必ず落としたい部位の筋肉痛があり、サイズダウンする事ができました！！（代謝の落ちた50代目前の私も。）トレーニングの合間には、プライベートの会話もあって楽しく通えました。食事についても、キツイ糖質制限はありません！トレーナーは、マニュアル感もなく、利用者の要望に親身に寄り添い、全力で励ましながらのトレーニングをしてくれました。必ず目標達成の出来るおすすめのジムです！！

16回コース全て終えましたありがとうございました(^^)！ 運動の仕方も食事の知識も０のところからのスタートでしたが、とても丁寧に教えていただいたので毎回楽しみに通ってました！ コースが終わったあとも、教えていただいたことを継続して体型キープしていきます(o^^o) またトレーニング通いたくなった場合はお願いしたいと思います！ ありがとうございました♩

先日スタンダードコース(全16回)を終えました。 プライベートジムなのにジム内は広く開放感があり、駅近なので夜でも安心して通えました。 トレーナーの神山さんはとても優しくかなりポジティブな方なので、停滞期に入り気持ちが少し落ち込んでる時も前向きになれましたし、キツいトレーニングも楽しく乗り越える事ができました。また、食事等のアドバイスもとても参考になりました。 今後も神山さんにアドバイスいただいた事を守りながら自己管理していきます！

すごく綺麗で居心地が良かったです！インストラクターの方もとても丁寧に教えて下さいました。また行きたいと思います

ゆったり落ち着く雰囲気で気持ち良くレッスンできました！

初めてパーソナルトレーニングを受けるのでとても緊張しましたが、トレーナーさんの接客がとても感じ良く、緊張せずに楽しんでトレーニングすることができました。私にあったメニューを考えてくださり、キツいながらもやり甲斐がありました。何十万とかかるパーソナルジムが多い中、都度払いというのもとても良いです。夏までに痩せる目標を達成できるよう、しっかり通わせていただきたいと思います。

いつもお世話になっております。 週1で通い始めて半年程経過しました。 毎回自分に合ったトレーニングを組んで頂き、楽しみながら通ってます！体のどこに効かせたいトレーニングなのか必ず説明してくれるので、理解しながら行え、またキツいときもサポートしてくれます。スタッフの皆さん爽やかで明るく、雰囲気がとてもいいです。私のようないままで運動をしてこなかった方も安心して通えると思います！

身体を動かす楽しさを教えてくれた場所です☺️ 1年前に3ヶ月ほど集中してお世話になりました🙋‍♀️ 転勤などもあり少し離れてしまいましたが 集中して通ってた時に教えてもらった姿勢や 意識して動かす事の大事さを教えてもらい 自分でも普通のジムでトレーニングしておりました！ が、自分への追い込みが甘いなあ、スタッフさんに会いたいなあ、と思い、またお世話になり始めてます！ ほんとに、スタッフの皆様良い方ばかりで気持ちが良いお店です。 伺うと、いつも元気をいただいて気持ちもスッキリして帰れます！ 運動初心者で苦手意識を持っていた私でも楽しく通えてます！ 迷ってるなら行ってみるべきとオススメできる場所です🙆‍♀️

丁寧に自分のレベルにあった内容を、しっかりやって貰えます！ 内容も飽きないように、時々変わってるように感じます。 初心者とか運動苦手でも、都度払いなので楽に通えると思います( ¨̮ )

迷いなくお勧めできるパーソナルジムです。 全24回の3か月コースを受講しました。 新しいトレーニング種目をタイミングよく指導してもらえる結果、 飽きなどはまったくなく常に新鮮な気持ちで通い続けることができました。 運動部の楽しい部分だけ味わっているような感覚です。 フォームが良いとしっかりと褒めてくれる山際トレーナーのおかげで 常に楽しく安全なトレーニングができます。 真剣に体型を変えたいと思っている方へぜひおすすめします。

いつも明るく前向きな言葉でやる気を出させてくれました。本当は初めの2ヶ月コースが終了したら退会する予定でしたが、トレーニングが毎回楽しくて気づいたら1年近く継続していました。トレーナーさんは身体や食事に関する知識が豊富で、アドバイスも的確でした！おかげで自分でも想像以上の結果が出て本当に感謝しています！！

2ヶ月のパーソナルトレーニングコースが本日終了。体幹が鍛えられた事により姿勢も良くなり、お陰様で腰痛も治りました。自分の弱い所を徹底して鍛えてくれて、何故、どうすれば、という事を丁寧に説明してくれました。コース終了後も自分で出来るトレーニング方法も教えてくれたので、自宅でも続けていきたいです。 2ヶ月間、親身に指導してくれた廣田さんに感謝です。ありがとうございました。

駅からも近く、方向音痴な私でもすぐにわかる場所にあります。 スタッフさんが明るく、皆さんとても親切で丁寧です。 最初は痩せたい、体力をつけたいという理由で通い出しましたが 筋トレの面白さにすっかりハマり、年間契約してしまいましたw それくらい指導も的確ですし、今のライフスタイルに合わせていろんな提案をしてくれるので、運動嫌いの私でもやれそうと思って続けられています。 前に脱毛サロンで強制的な勧誘や断ると嫌な態度を取られたことなどありますがそういうことは一切ありません。 実際オンラインのレッスンは辞めちゃっても（最初無料なので入っていましたw）特に対応が変わることはありませんので、そういうのが苦手な人でも安心して行けると思います。 運動が苦手、パーソナルトレーニングどうなのよ？ と思っている人は体験もあるので一度実際に行ってみてください😊

プレズの自宅パーソナルは、知識・経験が豊富なトレーナーが、自分に合ったやり方を提案してくれるので、在宅でのトレーニングでもとても心強く、モチベーションも上がります。
食事も、NG食品がなくて、LINEで的確なアドバイスをもらえるので、ストレス無くダイエットしたい方に、とてもオススメです！

プレズでは、トレーナーが一人ひとりに合った具体的なアドバイスをしてくれます。
無理な制限ではなくて、日常でできる食事のとり方も教えてくれるので、非常に参考になりました！

友人から『ひと回り引き締まった！』と驚かれます！腰痛も治って健康にもなりました。具体的なアドバイスももらえて、食事も運動も無理なくできました！

体が引き締まったので、モチベーションも保ちながらダイエットをできました！
周りの人にも、「痩せた」「顔がしゅっとした」と気づいてもらえました！

特にお腹周りがスッキリして、好きな服を着れるようになりました！ダイエットはいつも続きませんでしたが、プレズの指導で楽しく取り組めました！