【厳選】下北沢の女性専用・女性向けパーソナルジムおすすめ10選

下北沢の女性専用パーソナルトレーニングジム人気・おすすめ特集

※当サイトは一部広告から収益を得ています

今回は「下北沢」にあるパーソナルジムの中から

  • 女性専用&限定
  • 女性向け

のおすすめパーソナルジムだけを厳選して紹介していきますね!

SHIORI

数あるジムから厳選し、実際の利用者の口コミも載せているので参考になれば嬉しいです。

この記事を書いた人
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LYFTOFF-WOMAN-は女性に特化した女性のための「女性専門メディア」です。

【女性のジム選びの悩み・不安をゼロにする】

をテーマに、

  • ジムでの体験調査
  • ジムへの直接取材
  • 実際の利用者の口コミ調査

など、一歩踏み込んだ〝女性のタメになる〟発信をしています。

目次

【損をしない】下北沢のパーソナルジム選び5つのポイントは?

最後に〝損をしないジム選び〟のポイントを5つまとめておきますね。

私自身、過去に2度ジム選びで大金と時間を失っています。

その経験をもとにまとめていますので、ぜひ参考にして下さい。

損をしないジム選び5つのポイント

STEP
目的を決める
STEP
個室の有無
STEP
通いやすさ
STEP
料金面
STEP
超重要】トレーナーとの相性
SHIORI

5つのポイントをそれぞれ詳しく説明していきますね。

1:目的を決める

沢山のジムのHPやSNSを見ていると、意外にも当初の目的を忘れてしまいがちです。

  • ダイエット
  • ボディメイク
  • 姿勢改善
  • 肩こりや腰痛改善
  • 運動のパフォーマンスUP
  • 産後ダイエット&ケア

など、一人ひとりジムに通う目的は異なるはずです。

本当の目的を達成できるジムか

をチェックしてみて下さい。

SHIORI

目的を明確にするだけで、ジムの候補を大きく減らすことができます。

2:個室の有無

  • 貸切(時間で貸切)
  • 個室ブース(ジム内に複数の個室ブースがある)
  • 半個室(パーテーションなどで区切り)

など、ジムによって「個室の有無やタイプ」は異なります。

パーソナルジムが人気の理由の1つが

周囲の視線が気にならないこと〟

です。

SHIORI

最近は低価格でも貸切のジムが増えているので、以前よりも個室ジムが選びやすくなっています。

3:通いやすさ

ジムに通う女性
  • 駅や自宅から近いか
  • 通いたい時間に営業しているか
  • 予約は取りやすいのか
  • 手ぶらで通えるか

など、ジム選びで損をしないためには〝通いやすさ〟も重要です。

『雨が降っても通えるか』

『仕事終わりでも通えるか』

など、通いやすさを今一度チェックしてみて下さい。

SHIORI

私は「休みの日に通う」が目的なのに「職場近くのジム」へ入会してしまったので、ほとんど通えずに退会しました…。

4:料金面

お金の画像

パーソナルジム選びで躊躇する大きな理由が「料金面」かと思います。

昔は月15万〜20万など高額なパーソナルジムも多く「料金が高すぎるイメージ」がありますよね。

ただ、最近では「アップルジム」や「かたぎり塾」をはじめとする〝コスパ系パーソナルジム〟も増えています。

【 料金が安い=あなたに合う 】

という訳ではありませんが、なるべく料金は安い方が良いですよね。

SHIORI

目標達成には〝ある程度続けること〟が大切なので、やっぱり料金面は重要です。

5:【超重要】トレーナーとの相性

・ダイエット
・ボディメイク
・その他の悩み

どんな目的であれ〝トレーナーとの相性〟は本当に超重要です。

私は以前に、トレーナーと相性が合わず「時間も大金も」損をしました。

トレーナーとの相性は、実際に会うまで分からないので、

  • 無料カウンセリング
  • 体験トレーニング

などを、活用してから入会を考えるようにして欲しいです。

もし、悩んでいるジムが複数あるなら

トレーナーとの相性

を重視して選んで下さい。

SHIORI

上記5つのポイントをジム選びに活かして頂ければ、昔の私のような損をするリスクは大きく減ります。

SHIORI

あなたに合うジムは必ずあります。
少し面倒かもしれませんが、気になるジムがあればぜひ一度体験などを受けてみて下さい。

1:【女性専用】ビーコンセプト下北沢店

こんな女性におすすめ
  • 完全個室が良い
  • 食事管理が苦手…
  • 手ぶらで通いたい
  • 子供と一緒に通いたい
  • 脚痩せ&下半身痩せをしたい

「ビーコンセプト 下北沢店」は、下北沢駅から徒歩1分ほどにある女性専用&完全個室のパーソナルトレーニングジムです。

芸能人やモデルをはじめとする多くの女性に支持される

女性の脚やせに特化〟したオリジナルメソッド

は、これまでに5,000人以上の女性を本来の姿へと導いてきました。

ビーコンセプトのトレーニング風景

またダイエットには欠かせない「食事管理」も専属トレーナーさんが毎日フルサポートしてくれるので、

『油断することなくダイエットが続けられた』

と女性陣からの口コミ&評判も高いです!

SHIORI

『ダイエットしても脚だけ痩せない』
『太ももをスッキリさせたい』

という女性におすすめです!

\期間限定!今だけ83,000円もお得/

「ビーコンセプト下北沢店」女性の効果&ビフォーアフターは?

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ビーコンセプトモニター
ビーコンセプトモニター
ビーコンセプトモニター
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ビーコンセプトモニター
ビーコンセプトモニター
ビーコンセプトモニター
ビーコンセプトモニター
ビーコンセプトモニター
ビーコンセプトモニター

他の方のビフォーアフターは公式サイトで≫

「ビーコンセプト下北沢店」実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?

SHIORI

続いては、実際に「ビーコンセプト下北沢店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

★☆☆☆☆

ジュンさんとパーソナルトレーニングをしてきました。
とても気さくで親しみやすい先生で、ダイエットに関してもいつも丁寧にアドバイスをくれます。彼はまた、私のニーズに合わせて私のトレーニングを調整してくれました。

私の目標は体重を減らすことでした。
彼は食事摂取量を改善する方法について非常に詳細なアドバイスをくれました。

それだけではなく、短期的に結果を出すだけではなく、リバウンドを避けるための長期的なアドバイスも行ってくれます。
そうすれば、以前の体重に戻ってしまうこともなく、長期間その体重を維持することができます。

希望の体重を達成できるだけでなく、より健康的な食事の仕方を学び、より新鮮で健康的で、自分のボディイメージに自信が持てるようになりました。

彼のトレーニングもとても楽しいです!
いつも研修を楽しみにしています😄

日本滞在中にこのBCONCEPTに出会えてよかったです!
ジュンサンさんありがとう!

引用元:「ビーコンセプト下北沢店」Googleマップ

5名の新着口コミあり

口コミをもっと見る
★★★★★

妊娠出産で増えすぎた体重をどうにかしたくて、産後4か月より通っています。
3か月弱通い、-7キロとなりました。見た目の変化も大きく、今まで何をしても痩せなかったふくらはぎが細くなりました。
食事面では完母で授乳中ということを考慮し、支障がないようにサポートをしていただいています。
トレーニングはこちらの体調や筋肉痛等を考慮していただきながら、無理なく進めてくださいます。

また、何より赤ちゃんを連れて安心してトレーニングができます。
トレーニング中、ウロウロと動き回る娘をトレーナーさんが見守ってくださり、時には抱っこして安全な場所へ連れ戻してくれます笑
声をかけてくれたり、あやしてくれたりと本当に優しく接してくださるので、娘もニコニコで親子共々楽しく続けられています。
産後ママには特におすすめです!

★★★★★

美味しいお酒とご飯が大好きで、
本当に運動が苦手だったので
体型維持、体調管理が難しく
パーソナルジムに通おうと決意しました。
色々な場所に体験に行ったのですが、

①食事や運動についてロジカルに説明してくれる事
②ジムを卒業しても運動が続けられるように考えてくれている事
③トレーナーさんのお人柄

がとてもしっくりきたので、入会を決めました!
私がアクティブ過ぎて、ほぼ毎日お酒を飲んでいるのですが…(笑)
1ヶ月半ほどたった頃から、ヒップや背中、フェイスラインは、特に変わったね!と友人に言われるようになりました。
私の不規則な生活リズムや食事に合わせて、適切なアドバイスをくれるトレーナーさんのおかげです。
肩こりや腰痛もあったのですが、今では全く感じないです。
今後もサポートいただきながら、知識をつけて、無理なく楽しく運動を続けていきたいです。

★★★★★

3ヶ月お世話になり十分満足出来る結果が得られたので年末に向けて更に絞りたいと思い、続けてお世話になることにしました。
これまで過度な糖質制限&ハードなトレーニングを行い短期で結果は出たのですがきっちりリバウンドしてしまい。ビーコンセプトさんの指導は食事面、運動面とも無理がなく卒業後も維持ができそうなイメージがつくのが非常に希望が持てます。

★★★★★

社会人になって運動習慣を作るのが難しくなっていましたが、週2回無理せず楽しく継続できていて嬉しいです。持ち物もないしプロテインももらえて楽です。食事も運動メニューも自分に合わせて提案してもらえて、効率良く体が変化できていると思います。期間を終了した後も続けていけるようにアドバイスをもらえて助かります。

★★★★★

いつもお世話にやっています!
筋トレはどこを今鍛えているのか教えていただけるので、とてもわかりやすいです。食事面もわからないことは全て丁寧に教えてくれ、かつ的確なアドバイスをしていただき、やる側もモチベーションが上がります!
話しやすい雰囲気なので、ジムに行くことが楽しみです。

★★★★★

はじめてのパーソナルジムです。
駅近で通いやすいのが決め手でした!
トレーナーさんは3名、全員男性ですが、皆さんとても気さくで話しやすいです。
トレーニング内容は体調やこちらの都合ににあわせて考えてくれるし、知識も豊富でアレコレお尋ねしてもきっちり答えてくれるので、不安なく続けられています。
もともとダイエットというよりは、脚痩せを目当てに通いはじめました。現在のところ見た目に大きな変化はないのですが、体幹が整ってきたのか、ずっと座っていてもあまり疲れず、足を組んだりすることが少なくなりました。
運動習慣が全くなく、疲れやすかったのも改善されて、体力がついてきました。
設備的な面ではシャワーがないのがはじめは気になりましたが意外と大丈夫でした。
ふつうのジムに通っていたときは荷物が多くなりがちで行くのが億劫になったりしていたのですが、こちらのジムではトレーニングウェアを預かってもらえ、洗濯までしていただけるので手ぶら感覚で行けるのがと
てもありがたいです!

★★★★★

通い始めて1ヶ月経たないくらいですが、食事や体づくりをとても丁寧にアドバイスくださいます。運動することから暫く離れていたので最初は不安も少しありましたが、トレーニング内容も、身体の状態をしっかり見ながら調整してくれるので、無理のない範囲で続けれそうだなと感じて楽しく通えています!

引用元:「ビーコンセプト下北沢店」Googleマップ

「ビーコンセプト下北沢店」女性におすすめ・安い料金プラン

ビーコンセプトトリプルキャンペーン詳細画像

太ももダイエットプログラム(2ヶ月)

入会金38,500→0円
料金199,650→179,685
内容1回75分×16回+2回/2ヶ月

現在ビーコンセプトでは

  1. 入会金無料
  2. コース料金10%OFF
  3. さらに2回分のセッションが無料プレゼント

上記のトリプルキャンペーン(総額83,000円もお得)を実施中です!

SHIORI

かなりお得なキャンペーンですが、期間限定なので気になる方はお早めに!

リバウンド防止付きプログラム

入会金40,700→22,000
料金221,760
内容・1回75分×16回/2ヶ月
・コース終了後、リバウンド対策で6ヶ月間のアフターフォローが付帯

最新のキャンペーン情報は公式サイトで→

SHIORI

こちらのコースには、約6ヶ月間のアフターフォロー(月1回のパーソナルトレーニング指導)がついており「リバウンドが心配」という女性に人気&おすすめのコースです。

「ビーコンセプト下北沢店」の店舗情報

アクセス下北沢駅 徒歩1分
営業時間7〜23時
定休日不定休

\期間限定!今だけ83,000円もお得/

2:【女性専用】OUTLINE(アウトライン)下北沢店

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アウトラインのトレーニング風景
アウトラインのトレーニング風景
アウトラインのトレーニング風景
アウトラインのトレーニング風景
こんな女性におすすめ
  • 完全個室だと嬉しい
  • 子供と一緒に通いたい
  • 気軽に手ぶらで通いたい
  • 女性に特化したプログラムが良い
  • 卒業後のアフターフォロー制度があると安心

「OUTLINE(アウトライン)下北沢店」は、東北沢駅から徒歩7分にある〝女性に特化〟した女性専用パーソナルトレーニングジムです。

ダイエットやボディメイクはもちろん、女性の悩み解決を追求し続けた「女性専用メソッド」が多くの女性に支持されています。

女性トレーナーも多数在籍しているので

『女性目線での指導をして欲しい!』

という人でも安心。

ジムは完全貸切空間なので『周囲の視線を気にすることなく集中できる』と評判です。

SHIORI

ウェアなど無料レンタルも揃っているので、毎回手ぶらで通うことも可能です1

\お得なキャンペーンを実施中/

「OUTLINE(アウトライン)下北沢店」は痩せない?女性の効果&ビフォーアフターは?

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OUTLINEビフォーアフター画像
OUTLINEビフォーアフター画像
OUTLINEビフォーアフター画像
OUTLINEビフォーアフター画像
OUTLINEビフォーアフター画像
OUTLINEビフォーアフター画像
「OUTLINE(アウトライン)越谷店」女性の効果&ビフォーアフター
「OUTLINE(アウトライン)越谷店」女性の効果&ビフォーアフター
「OUTLINE(アウトライン)越谷店」女性の効果&ビフォーアフター

「OUTLINE(アウトライン)下北沢店」実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?

SHIORI

続いては、実際に「OUTLINE(アウトライン)下北沢店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

★★★★★

コロナ太りで約10キロ増えてしまい、価格が安めで近くにあるところで探して通い始めました。
75分24回のコースで契約しました。

結果的に3ヶ月で約8キロ痩せることが出来ました。

トレーナーの方もフレンドリーで話しやすく、トレーニング・筋トレ関連だけでなく体に関する知識も豊富なので、精神論ではなく合理的な方法を提案してくれました。

一方的に教えるだけではなく、こちらの希望や疑問もちゃんと聞いた上でサポートしてくれるので小さい事でも相談しやすかったです。
これまでダイエットはYouTubeやネットの情報を頼りにやっていたので、効果も出にくかったですし何の情報信じたらいいかわからないところも多く、自分の中で一度ちゃんと効果的な筋トレ方法や健康的な食事の取り方を学んでみたかったというのがあったので、それが叶えられて大満足です。

決して安い買い物ではありませんが、今後一生使える知識なので、その価値はあったかなと思います。

引用元:「OUTLINE(アウトライン)下北沢店」Googleマップ

4名の新着口コミあり

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★★★★★

通い始めて数ヶ月、先日16回が終わってウエスト測るとびっくり!!
5㎝も細くなってました。

これからの効果も期待できそうなので、延長しました。
体重はそんなに変わらなかったですが見た目と筋肉量に変化がみられて、モチベーションも上がりました。

初めに食事や栄養などのアドバイスもあり、強制的でもないので無理のない継続ができてます。

元々筋肉が少なかったのでトレーニングには抵抗ありましたが自分のペースでトレーナーさんも優しくみてくれます!
もう少し頑張って、今後に期待です!

★★★★★

口だけでなくとりあえず行動しようとカウンセリングに行き、2ヵ月通いました。
まず食事指導で教わった通りに見直していくと割とすぐ体重が結果に出ました。
筋トレは運動経験もほぼなく頑張れるか不安でしたが、トレーナーさんが笑顔で追い込んでくるので逆に負けたくない気持ちになり私には合ってるようでした。
教わったことを継続出来るか課題ですが頑張ろうと思います。

★★★★★

年齢とともに痩せづらくなり体重が増え身体のラインも崩れてきたので近所だしといってみようか。と軽い気持ちで2ヶ月のコースを通い始めました。

いざ通い始めたら痩せたい痩せないと焦る気持ちを「体重じゃなくて見た目を重視しましょう!」といつもやさしく言ってくれるので停滞期もストレスなく乗り越えられています。

私の弱点を見抜いてそれに合ったトレーニングをしてくれるので、2ヶ月後にはウエストが5cm細くなりパンツのサイズがワンサイズ下がりました!
このペースを崩したくなくて延長しましたが、身体は3ヶ月から変わりますよ!の言葉通り3ヶ月弱が経ち明らかに後ろ姿が変わってきました。

延長しても料金が他店に比べてとてもリーズナブルなので通いやすくておすすめです!

引用元:「OUTLINE(アウトライン)下北沢店」Googleマップ

「OUTLINE(アウトライン)下北沢店」女性におすすめ・安い料金プラン

SHIORI

コースは回数別(8、16、24回)で複数用意されているので、あなたの予算や目的に合わせて選べます。

ボディメイクコース(全24回)

入会金15,000→無料
※一括入金なら0円
料金277,200
内相・1回75分×24回
・トレーニング時に高級アミノ酸ドリンク
・食事管理サポート
・生涯リバウンドサポート付き
SHIORI

ちなみに【生涯リバウンドサポート】とは、卒業後も「食事指導」や「トレーニングメニューの作成」など、いつでもLINEやメールで対応してくれるアフターフォローです!

ダイエットコース(16回)

入会金30,000→無料
※一括入金なら0円
料金184,800
内相・1回75分×16回
・トレーニング時に高級アミノ酸ドリンク
・食事管理サポート
・生涯リバウンドサポート付き

クイックコース(8回)

入会金50,000→無料
※一括入金なら0円
料金92,400
内相・1回75分×8回
SHIORI

この他に会員限定の「延長コース」もあり、通常の25%OFFの価格でパーソナルトレーニングが続けられます。

「OUTLINE(アウトライン)下北沢店」店舗情報

アクセス東北沢駅 徒歩7分
営業時間7〜23時
定休日不定休

\お得なキャンペーンを実施中/


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ここから先は「女性専門店」ではないですが、女性向けのパーソナルジムを厳選してまとめていきます!

3:AppleGYM(アップルジム)下北沢店

こんな女性におすすめ
  • 個室のジムが良い
  • できるだけ費用を抑えたい
  • 姿勢改善もできたら嬉しい
  • 自分のペース・予算に合わせて通いたい
AppleGYM(アップルジム)下北沢店
下北沢店のジム内画像

「AppleGYM(アップルジム)下北沢店」は、下北沢駅から徒歩1分ほどにある完全個室のパーソナルトレーニングジムです。

〝見た目の変化〟に特化した「海外式ボディメイク」は、芸能人やモデルをはじめ、多くの女性から選ばれ続けています。

アップルジム海外式ボディメイク解説

もちろん「運動初心者」でも1から丁寧に指導してくれるので、安心してジム通いを始められます!

料金はチケット制なので、あなたの目的や予算に合わせて利用できるのが特徴です。

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料金も業界の平均を大きく下回る低価格なので、お財布にも優しいです。

\今だけお得なキャンペーン実施中/

「AppleGYM(アップルジム)下北沢店」女性の効果&ビフォーアフターは?

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アップルジムビフォーアフター
アップルジムビフォーアフター
アップルジムビフォーアフター
アップルジムビフォーアフター
アップルジムビフォーアフター
アップルジムビフォーアフター
アップルジムビフォーアフター

他の方のビフォーアフターは公式サイトで≫

「AppleGYM(アップルジム)下北沢店」実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?

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続いては、実際に「AppleGYM(アップルジム)下北沢店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

★★★★★

昨年からお世話になっています。
リーズナブルにパーソナルトレーニングを受けたい方にはおススメします。
トレーナーさんがとても親切で、初歩的な質問にも丁寧に答えていただけますし、知識も豊富なので信頼できます。
また、トレーニング当日の体調により、柔軟にメニューを変えてくれるため無理せずに続けられてます。

★★★★★

初めてのパーソナルジムでした。
トレーニング中は、正しい姿勢になるためのコツや、どこの部位を意識したらよいなど、初心者にも分かりやすく教えてくださいます。
個人的には食事管理がとても助かりました。課金する必要はありますが、朝昼晩の食事のポイントを細かく教えてくださいます。「明日の夜飲み会があるのですがどう調整したらよいですか?」「コンビニで買える魚以外の高タンパクなおすすめ商品を教えていただけますか…?」など、色々な質問に答えてくださいました。
仕事の時間が不規則な自分にとって、期限はありますが時間変更も対応してくださるのが助かっています。

引用元:アップルジム下北沢店 Googleマップ

8名の新着口コミあり

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★★★★★

コロナで在宅勤務がメインとなって運動不足の解消と体力作りのためにそろそろジムとか通い始めようと思いましたが、周りの友達が通っていた他のジムではトレーナーが厳しく通い続けられなかったとの話を聞いて通おうかと悩んでいました。カウンセリングを受けて試しにして一ヶ月間通っていましたが、トレーナーは丁寧に当日の体調又は鍛えたいところによりトレーニング内容を調整して頂き、想像以上楽しく、一度も大変と感じさせないことで驚きました。

また、特にダイエット目的ではないが、トレーニングと並行しちょっと食事管理を開始していることで、疲れにくくなり、少しずつ体の変化も楽しみにしています。

勤務時間等の原因もあり週一回で通っていますが、週2回で通えることを目指していますので今後ともよろしくお願いします。

★★★★★

以前、別のジムを利用したいたのですが、
継続して通うことかできず、こちらのジムでリベンジしようと入会しました。

通い始めて数ヶ月ですが、無理なく続けられており、
身体が疲れにくくなったり、二の腕が目に見えて細くなったりと効果も出てきています!

続いている理由としては、
・夜遅い時間スタートの枠もあり、仕事との調整がしやすいこと
・トレーナーさんが知識豊富で楽しくトレーニングできること
があると思います。

他のジムで続けられなかった方でも、トライしてみる価値があると思います!

★★★★★

体力作り+ダイエット目的でパーソナルジムに通うことにしました。価格も他のパーソナルに比べてお手頃で通いやすく、さらに口コミもよかったのでお世話になることにしました。
今までトレーニングはやったことなかったのですが、丁寧に優しく教えて下さいます。コンディションにも合わせて指導いただけるのも有り難いです。
約2ヶ月で体重は2kg減り、トレーニングの負荷もあがってきて筋力アップの効果を実感しております。

★★★★★

結論、おすすめします!
初心者でも通いやすくてリーズナブルな価格設定のパーソナルジムを探していたところ、近所にAppleジムさんがあることを知って、通い始めて早1年。。
少しずつでも確実に身体が変わっていくのがわかって、楽しいです!
トレーナーさんは優しく丁寧に教えてくださって、また体調に合わせて適度に負荷を上げてくださるので、初心者でも安心して通えると思います。
強いて言えば、ジムが入っている建物が古く、スクワットしたあとに狭くて急な階段を降りて帰るのは最初の頃つらかったです(笑)
でもそれもトレーニングの一環だと思えばいいのかな。。(笑)
これからも楽しく通いたいと思います!

★★★★★

デスクワークを何年間も続いているけど、今年に入って腰が痛くなりトレーニングで筋肉をつけて運動不足のを改善しようと決意をしました。運動をやるのもそこまで好きではないしジム経験が浅かったのでパーソナルジムを探していました。色んなパーソナルジムの体験をした結果、4月にApple Gym下北沢でトレーニングを開始しました!
週2回で通っておりますが、トレーナーの方々がとても親切で運動の目的とフォームについて解説し、運動に関する質問も丁寧に対応してくださるし、モチベーションを上げるためにも進捗を共有します。かなり楽しいのでまだまだ続きたいと思っております!
迷っている方がいらっしゃれば、とりあえずカウンセリングを予約しトレーナーさんのお話を聞いてみるのを強くお勧めします!

★★★★★

2ヶ月間、週2でお世話になり、約7kgの減量に成功しました。
まったく運動経験もなく、パーソナルジムに通うのも初めてでしたが、
トレーナーさんが親身になって2ヶ月間のプランを考えてくださいました。
決めた目標に向かって、トレーニングのことはもちろんのこと、取るべき栄養などのアドバイスがもらえるのが大変助かりました。
朝早くから予約が取れるので、仕事前に運動できるのも良かったです。
一時的な使用でしたが、これからの生活のことも考えたトレーニングのアドバイスをいただけたので、これからも無理なく運動を続けていけそうです。本当にありがとうございました。

★★★★★

24時間ジムに通った時代の経験から運動が効果的と感じながらも、一度退会してからなかなか腰が上がらずにいましたが行ってよかったです。好きな曲を流してくれたり、おすすめのプロテインを教えてくださったりがうれしかったです。YouTubeを見ながら自宅で色々やってみたり、目的に向け短期で食事制限をしてみたりと様々試しましたが、やっぱり適度に動いていた時に比べると効果がうすく、自分でやることの限界を感じ通い出しました。興味本位で大会に出てる方の動画を見たことをきっかけに健康的に好きなものを美味しそうに食べる姿が羨ましくて始めたのでなるべく自分の力で継続していけるよう頑張りたいです!

★★★★★

運動する習慣が続かず、体重や体型を変えたいと思い、アップルジムさんを見つけました。フォームがあってるか自分自身で分からなくなった時すぐ相談し、正してくださり安全に筋肉を鍛えられて運動するのが楽しくなってきています。友人と一緒に通っており、運動している時も励ましながら行っています。今後ともよろしくお願いいたします!

引用元:https://maps.app.goo.gl/h9yVxhwj7GD1sMRz9

「AppleGYM(アップルジム)下北沢店」女性におすすめ・安い料金プラン

入会金33,000→16,500

※期間限定16,500円OFF
料金4回:27,280
8回:49,280
12回:69,960
内容1回45分
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「2ヶ月プラン」のような回数の縛りもなく、価格もリーズナブルなのが特徴ですね。

「AppleGYM(アップルジム)下北沢店」の店舗情報

アクセス下北沢駅 徒歩1分
営業時間7〜23時
定休日年中無休

\今だけお得なキャンペーン実施中/

4:BEYOND 下北沢店

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BEYOND 下北沢店
BEYOND 下北沢店
BEYOND 下北沢店
BEYOND 下北沢店
BEYOND 下北沢店
こんな女性におすすめ
  • 運動&体力に自信がない
  • 入会しないで利用したい
  • トレーニングの料金だけ払いたい
  • オシャレな空間でやる気を出したい
  • 短期間で無駄なく目標を実現したい
  • ジムが初なので徹底サポートして欲しい
  • 痩せやすくリバウンドしにくい身体になりたい

「BEYOND 下北沢店」は、下北沢駅から徒歩3分ほどにあるパーソナルトレーニングジムです。

採用倍率70倍を勝ち抜いた〝選ばれしトレーナー〟によるマンツーマン指導が人気のヒミツ。

BEYOND 下北沢店のトレーナー画像
「BEYOND 下北沢店」のトレーナー画像

最新のトレーニング設備が整う「清潔感あふれる広々空間」は、ダイエットのモチベーションを高めてくれると女性陣の口コミも評判です!

SHIORI

BEYONDが得意とする〝痩せやすくもリバウンドしにくい体づくり〟は多くの女性に選ばれています。

\ 今だけ体験レッスン(11,000円)が無料 /

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

★★★★★

短期間でしたが、担当の方が最後まで親身に教えてくださり希望以上の結果で楽しかったです。

8名の新着口コミあり

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★★★★★

食事管理付きの3ヶ月コースを選びました。

ジム通い自体が初めてだったので不安も大きかったですが、トレーナーの方々が気さくに話しかけてくださるので、リラックスしてトレーニングに臨むことができました。

トレーニングも食事も自分では甘えてしまう部分をしっかり指導していただくことができたので、1ヶ月で3kgの筋肉を増やしつつも体脂肪率を落とすことができました。

こちらの目標や理解に合わせて効果的な身体の使い方や食事の摂り方を教えていただけるので、ひとり立ちをしても自己管理ができる自信もつきました。

初めてのジムがここでよかったです!

★★★★★

坂口トレーナーに自分の悩みについて相談させて頂いたところ、沢山アドバイスをしてくださり、気持ちが軽くなりました。相談して本当に良かったです。ありがとうございました!

★★★★★

坂口トレーナーさんは前からお世話になっており、体重10キロ以上痩せる事が出来ました。
お店には、まだ3回通っただけなのですが、2人のトレーナーさん親切で、雰囲気の良いお店です。
食事指導も無理な食事制限は無く、トレーニングもキツさはありますが楽しく出来でます。

★★★★★

筋肉・体力をつけてスタイルアップしたいと思い、初めてパーソナルジムを選びました。
こちらでは食事指導もお願いでき、トレーニングとあわせて知識と経験に基づいた納得感のある指導をしてくださいます。
トレーナーはお二人とも優しく、状況を見ながら時に厳しく、メリハリあるトレーニングで、とても楽しく体を動かせています。
1ヶ月で筋肉量↑体脂肪↓と効果も出てきているので今後も続けていきたいと思っています。

★★★★★

トレーナーのお二人は知識豊富で、食事の他、ジム以外ですできるトレーニングもいろいろアドバイスいただいています。セッション予約の調整もしやすい。指標も定期的に測定し、トレーニングプランや食事を最適プランに修正していただいて、安心感あります。あとは自分の頑張り次第です!

★★★★★

トレーナーさんも親しみやすくとても楽しくできてます

3ヶ月で8キロ減で顔周りもスッキリして結果がちゃんと出ました、おすすめです

★★★★★

トレーニングする時は必ず正しいフォームを教えてくれるので、鍛えたい箇所にしっかり効いている感じがします。
まだ初めたばかりですが、徐々について欲しい所に筋肉がついてきました。
これからも頑張って通えそうです!

★★★★★

いつも丁寧にセッションしていただきありがとうございます!

下北沢駅から近くて店も綺麗で、トレーナーさんも熱心に教えてくださるのでとても満足しています。

総合的に見ても、サービスの質は料金以上だと思います。通って良かったです!

引き続きよろしくお願いいたします!

引用元:https://maps.app.goo.gl/utHbbcKXTrfojM6v6

「BEYOND 下北沢店」女性におすすめ/安い料金プラン

料金プラン】をみる

入会金など

料金無料

ライフプランニングコース

料金140,800/月
内容・1回50分×16回/2ヶ月
パーソナル食事サポート付き

回数券コース

料金STANDARD 10:96,800
ACHIEVE 20:176,000
BEYOND 30:247,500
内容1回50分
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ダイエットをしたい女性には食事管理つきの「ライフプランニングコース」がおすすめです!

「BEYOND 下北沢店」アクセス/店舗情報

アクセス下北沢駅 徒歩3分
MAP

\ 今だけ体験レッスン(11,000円)が無料 /

5:24/7Workout 下北沢店

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24/7Workout 下北沢店
24/7Workout 下北沢店
24/7Workout 下北沢店
24/7Workout 下北沢店
24/7Workout 下北沢店
24/7Workout 下北沢店
こんな女性におすすめ
  • 個室が良い
  • 食事制限をしたくない
  • 毎回手ぶらで通いたい
  • 〝痩せる習慣〟を自然と身に付けたい

「24/7Workout 下北沢店」は、下北沢駅から徒歩分ほどにある完全個室のパーソナルトレーニングジムです。

  • ウェア
  • タオル
  • くつ下
  • シューズ
  • 個室シャワー

など完備されているので、気軽に手ぶらで通えます!

また1日3食しっかりと食べるダイエットプログラムなので、コース終了後でも〝痩せる食生活〟が無理なく続けられると女性陣からの口コミ&評判も高いです。

SHIORI

無理な制限ではなく〝卒業後も1人で継続できる食事法〟を1からサポートしてくれるのも嬉しいですね!

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

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24:7Workoutのビフォーアフター
24:7Workoutのビフォーアフター
24:7Workoutのビフォーアフター
247ビフォーアフター
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続いては、実際に「24/7Workout 下北沢店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

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迷いなくお勧めできるパーソナルジムです。

全24回の3か月コースを受講しました。
新しいトレーニング種目をタイミングよく指導してもらえる結果、
飽きなどはまったくなく常に新鮮な気持ちで通い続けることができました。
運動部の楽しい部分だけ味わっているような感覚です。

フォームが良いとしっかりと褒めてくれる山際トレーナーのおかげで
常に楽しく安全なトレーニングができます。
真剣に体型を変えたいと思っている方へぜひおすすめします。

5名の新着口コミあり

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★★★★★

一つ一つトレーナーさんがしっかり丁寧に説明しながら進めてくれるので、分かりやすく楽しくトレーニングができます。トレーニングだけでなく、食事面も相談できるのでとても助かります。
自分に合わせた内容やペースでトレーニングできるので、現時点でリバウンドも無く楽しく通えています。
担当いただいている山際トレーナーいつもありがとうございます!!!

★★★★★

優しく紳士的なスタッフの方々で、毎回楽しく通わせてもらってます!

担当のトレーナーさんは、その日の体調に合ったトレーニングでその都度対応やアドバイスをしてくれるので無理なくトレーニングができてます!
また、モチベーションが上がるよう励ましてくださったり、フォームをべた褒めしてもらえることが嬉しく、楽しく続けられています♩

食事面でも色々教えてもらい、分からない事があればSiriのように何でも答えてくれるのでとても勉強になります。

ここのジムにして良かったなと、そう思える店舗です😊

★★★★★

コロナ禍で最大になってしまった体重をなんとかしようと、友人と一緒に見学へ。
驚いたのは、無理な勧誘がないこと。
私の体力や仕事のスケジュールに合ったトレーニング方法を考えて下さったり、食事についてもアドバイスをいただきました。
誠実な対応に安心して、この方達となら頑張れそうだと、その日に入会しました。

2ヶ月後、おかげさまで目標の15キロを達成!減量は空腹との戦いですし、たまに自分に負けますし、ぜんぜん楽ではないですが、ここのトレーナーさんは時に厳しく、時に優しく、時には面白く、ヤル気が出るよう励ましてくれるので、楽しく頑張れました。
社会人になって身体を動かすこととは無縁でしたが、運動が楽しい思えるようになったのは、何より良かったです。

★★★★★

いつも明るく前向きな言葉でやる気を出させてくれました。本当は初めの2ヶ月コースが終了したら退会する予定でしたが、トレーニングが毎回楽しくて気づいたら1年近く継続していました。トレーナーさんは身体や食事に関する知識が豊富で、アドバイスも的確でした!おかげで自分でも想像以上の結果が出て本当に感謝しています!!

★★★★★

とにかく運動が苦手でしたが、優秀なプロのトレーナーが正しく指導してくれるので、怪我も一切なく徐々に高重量を扱えるようになってきました。ダイエットも自己流の時よりずっと効率的で確実だし、動けてメリハリある身体になれたので始めて良かったです。3年ほどお世話になっていますが、パーソナルトレーニングが健康管理に欠かせなくなりました。
設備は本格的だし、清潔で感染対策もちゃんとしています。無料レンタルのウェアの見た目がダサい所だけが残念ですが、着心地は問題なく個室だから第三者に見られることもないので、許容範囲かなと思います。

引用元:https://maps.app.goo.gl/grktPapsL9yGSevNA

「24/7Workout 下北沢店」女性におすすめ/安い料金プラン

【料金プラン】をみる

入会金など

料金41,800円
※3ヶ月コースは半額
※4ヶ月コースは無料

【人気】1/2/3/4ヶ月コース

月額料金107,800円
内容・全8/16/24/32回
・1回75分

「24/7Workout 下北沢店」アクセス/店舗情報

アクセス下北沢駅 徒歩3分
MAP

6:Dr.トレーニング 下北沢店

こんな女性におすすめ
  • 都度払いで利用したい
  • 広々とした空間が良い
  • トレーニングの質を重視したい
  • でも料金はなるべく安い方が嬉しい

「Dr.トレーニング 下北沢店」は、下北沢駅から徒歩3分ほどにあるパーソナルトレーニングジムです。

スポーツ先進国アメリカの国家資格を保有するトレーナー陣

医学×トレーニング

を組み合わせ、一人ひとりの悩みや目標に合わせたメニューを作成してくれます。

マンションの一室タイプのパーソナルジムではなく、ジム内は広々としているので、開放的なトレーニングができると口コミや評判も良いです!

SHIORI

トレーニングの質を維持するため「会員数200人まで」「1日20人まで」と制限を設けているのも、トレーニングに対する本気度がうかがえますね!

「Dr.トレーニング 下北沢店」実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?

SHIORI

続いては、実際に「Dr.トレーニング 下北沢店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

★★★★★

2週間に1度のペースで通っています。都度払いなので好きなペースで通えることが嬉しいです。
またその時の体調や気になる部位に合わせてトレーニングを実施でき、正しいフォームやより効かせるためにどうすれば良いかを丁寧に教えてくれるのでとても効果を実感できます。

引用元:「Dr.トレーニング 下北沢店」Googleマップ

4名の新着口コミあり

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★★★★★

1年以上、週一くらいの頻度で通わせてもらっています。

もともと腰痛などのトラブルが多く、自分だけでトレーニングするのが不安なのでパーソナルで見てもらっています。
痛みや違和感があるところを申告すると、ストレッチやマッサージで解消してくれるため、トレーニング後は疲れもありますがとてもスッキリしています。

日程調整などもLINEで行えるため、予定変更にも柔軟に対応してもらえてとても助かっています。

★★★★★

結婚式に向け、身体を引き締めたく行き始めました。ジムを契約しても1ヶ月も通えたことがなかったわたしが、半年以上継続できていることに驚きです。
自分のなりたい姿に向け、体調なども考えながらトレーニングメニューを組んでくださります。
無理に強いられることもなく、楽しく運動できることが続けられる1番の理由だと思います。
仕事で突然予定を変更せざるを得ない時も、迅速に対応してくださるのもありがたいです。
運動習慣をつけることができて感謝しています。これからも定期的に通いたいです。

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いつもお世話になっております。

自分の仕事が身体を使う仕事で、そのパフォーマンスを上げるために始めました。

トレーナーさんの知識の豊富さ、
同時にモチベーションを上げてくれる声かけはパーソナルトレーニングならではだと思っております。

担当してただいている高木トレーナーにはいつも元気に引っ張っていただいております(^^)

正しい知識でトレーニングすることで自分の体に対する知識ついてくるので非常に勉強になっています。

1人ではここまで自分を追い込むことはできない性分ですので、これからも身体づくりのため、よろしくお願いいたします!

★★★★★

一人でジムに通ってダイエット&ボディメイクすることに限界を感じて始めました。

決め手は自分の通いたいペースで都度払いができたことです。元々ジムには定期的に行って運動していたので、並行して月に2回くらいだけ行きたいなーと考えていたので、希望通りの通い方ができています。

一人でできるトレーニング方法を教えていただいたり、フォームの確認をしていただいているのですが、初めてパーソナルトレーニングを受けたときは、今まで一人でやっていたトレーニングはなんだったんだろう?と思うほど筋肉痛になりました。わずかなフォームの違いでこんなに違うとは。。。

食事のアドバイスもしていただいています。結構健康的な食事をしているつもりだったのですが、意外にも糖質脂質が多いことを指摘いただきました。今まで運動していたのに痩せなかった理由がわかりました!

施設はいつも清潔ですし、いい香りがするので気分も上がります!!
なにより平沼さんのスタイルがいいので行く度に刺激になりお菓子を食べる回数が減ります。

引用元:「Dr.トレーニング 下北沢店」Googleマップ

「Dr.トレーニング 下北沢店」女性におすすめ・安い料金プラン

入会金35,600
料金体験(60分):7,100
45分:7,100
60分:9,300
90分:13,700
SHIORI

1回ずつの「その都度払い」で利用できるのも嬉しいポイントですね!

「Dr.トレーニング 下北沢店」の店舗情報

アクセス下北沢駅 徒歩3分
営業時間9〜22時
定休日不定休

7:かたぎり塾 新代田店

スクロールできます
かたぎり塾新代田店のジム内画像
かたぎり塾新代田店のジム内画像
かたぎり塾新代田店のジム内画像
かたぎり塾新代田店のジム内画像
かたぎり塾新代田店のジム内画像
かたぎり塾新代田店のジム内画像
こんな女性におすすめ
  • ジムを貸切で利用したい
  • なるべく費用を抑えたい
  • 都度払い・月額払いなど自分のペースで利用したい
  • 実績のあるジムだと安心できる(200店鋪以上展開)
  • ウェアやプロテインなども全て無料で用意して欲しい

「かたぎり塾 新代田店」は、下北沢駅から徒歩10分ほどにあります。

白を基調とした洗練されたジムを貸切で利用できるので、周囲の視線を一切気にすることなくパーソナルトレーニングが楽しめます!

「医師」「理学療法士」や「管理栄養士」など、その道のプロがプログラムを監修しており、

  • ダイエット
  • 姿勢改善
  • 体の痛み改善
  • 運動不足の解消
  • パフォーマンスUP

など、一人ひとりの目的や悩みに寄り添った〝質の高い指導〟が女性に人気です。

SHIORI

トレーニングに必要なものは全て無料でレンタルできるので、毎回手ぶらでOKなのも嬉しいですね。

SHIORI

「かたぎり塾」で実際に体験を受けた記事もあるので、そちらも参考にしてください。

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

SHIORI

続いては、実際に「かたぎり塾 新代田店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

★★★★★

無料体験レッスンを受けさせていただきました!
トレーナーの青木さんが丁寧にカウンセリングしてくださり、お話していくうちに自身の改善したい点が明確になっていきました。

ストレッチからスタートし、身体をほぐしつつ自分でできるケアについても教えていただきとてもためになりました。
トレーニングの際は細かくフィードバックをくださり、上手ですね!等声掛けをしてくださることでモチベーションを保ちながらトレーニングすることができました。

店内は明るく清潔感があり、更衣室もきれいで気持ちよく利用ができる点もおすすめポイントです。

9名の新着口コミあり

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★★★★★

ブライダルフォトに向けてダイエットをしたく入会しました!
最初はきつい減量やトレーニングをしないといけないのかな〜と不安もありましたが、自分に合った食事管理とトレーニングメニューを構成していただき、なんとか目標を達成できました✨

たまに話が盛り上がりすぎて休憩が長すぎたりしますが、毎回楽しくトレーニングできています!トレーナーの青木さんは、めちゃくちゃ褒めてくれるのでやる気が出ます😂

あと、店舗がいつも綺麗で心地いいです!

目標は達成しましたが、運動習慣を継続していきたいので引き続き通わせていただいてます。

今後もよろしくお願いします。

★★★★★

知人の紹介で行きました。

初回は無料体験ができるジムです。
トレーニングの指導だけではなく、カウンセリングも重点的にしてくれて、内容がしっかりしています。
トレーナーの青木さんが親身にご対応してくださり不安なくトレーニングができました!

店舗の中も清潔感があり、更衣室完備になっています。

駅からも近くて立地がいいです!

毎回楽しくトレーニングさせて頂いています。

★★★★★

運動不足解消と体重を減らす目的で通っています。

短期間で痩せる事をコンセプトにしているジムではありませんが、中長期的に通ってリバウンドをしないようにトレーニングメニューを組んでくれたり、運動不足でもその人にあった動き方の指導をしてくれます!
お陰様で運動習慣もつき、体重も落とす事ができて、トレーニングが楽しくなり、今では筋肉をつけるという目的に変えて通っています!

新代田の駅にジムはあるのですが、下北沢の駅から通っていいますが、徒歩10分くらいで着けるので下北沢周辺でジムを探している方にもオススメです!

★★★★★

今回初めてパーソナルトレーニングを受けました!

店舗内は白を基調として清潔感が保たれていました。トレーニングの方もその人に合ったメニューで指導してくださります!

通い始めて3ヶ月が経ち体の変化も出てきました!夜遅くまで営業しているので仕事帰りの方も通いやすいジムです。

★★★★★

産後で運動を始めたく無料体験に行きました。

トレーナーの青木さんがカウンセリング時に体の状態を聞いてくださり、私の体に合ったメニューを組んでいただきました!

パーソナルトレーニングは初めてですが、かたぎり新代田店なら目標に向かえると思い入会させて頂きました!

またトレーニング後は無料でプロテインも提供してもらってます😊

★★★★★

運動習慣をつけたくて週に2回通っています!
最初は運動をあまりしてこなかったり、器具の使い方がわからず不安でしたが、トレーナーの青木さんが優しく教えてくれて毎回楽しく通うことができています!
トレーニング後のプロテインも毎回味を選べて無料で提供してもらえます。

駅からも近いこともあり下北沢、新代田周辺でパーソナルジムを探している方にはおすすめです!

★★★★★

数年前にパーソナルトレーニングを受けていたのですが、引越しなどでなかなか通えず今回かたぎり塾新代田店さんに入会しました!
他の店舗よりも初回時のカウンセリングを重点的にして頂き、どのような体を目指すという目標を細かく聞いて頂きました。

今では自分の目標に向かって楽しく週に2回通ってます!

★★★★★

店舗は駅から近く、中も清潔感があり更衣室も完備されています!
ウェアやシューズの貸し出しもレンタルできます。
運動をあまりしてこなかった方にも丁寧に1から体の動かし方や、ストレッチなどを指導をしてもらえます。
運動初心者の方や女性が1人で通うのにも安心しておすすめできるジムです!

★★★★★

この前、体験に行ってきました。
新しくて清潔感ある、白を基調にしたトレーニングルームで気持ちよく体験してきました。
行くまでは、やれるかどうかあまり自信がなかったのですが、トレーナーさんが丁寧に指導してくれるので、できそうな気がして入会しました。
これから、頑張って通いたいと思います。

引用元:https://maps.app.goo.gl/E7DSoihRvcV7FHTR6

「かたぎり塾」のおすすめ/安い料金プラン

【料金プラン】をみる

入会金など

料金55,000→22,000円
※無料体験当日の入会で3万円OFF

【人気】月額制プラン

料金4回:30,800円
8回:59,400円
内容・1回50分
・LINEで毎日食事サポート
(2週間:11,000円)
SHIORI

毎日の食事管理をサポートしてくれるオプションもあるので、本格的なダイエットをしたい方にもおすすめです。

【安い】

料金都度払い:8,800円
内容1回50分

「かたぎり塾 新代田店」アクセス/店舗情報

アクセス新代田駅 徒歩1分
下北沢駅 徒歩10分
MAP

\今だけ!無料体験当日の入会で3万円もお得に/

8:WORKOUTHOLIC 下北沢店

こんな女性におすすめ
  • 手ぶらで通いたい
  • 個室のジムが良い

「WORKOUTHOLIC 下北沢店」は、下北沢駅から徒歩1分の好立地にあるパーソナルトレーニングジムです。

ウェアやタオル、シューズ、プロテインや飲料水など、トレーニングに必要なものは全て無料でレンタルできるので『毎回手ぶらで気楽に通える』と女性陣に評判です!

完全個室のプライベート空間なので、周囲の視線を気にすることなくパーソナルトレーニングが楽しめます。

SHIORI

「悩みに寄り添ったサポート」が利用女性に人気です。

「WORKOUTHOLIC 下北沢店」実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?

SHIORI

続いては、実際に「WORKOUTHOLIC 下北沢店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

★★★★★

口コミ、家近、お安い! この3点が気に入って決めました。

昼間平日コース16回、約3ヶ月で5キロ減りました。
自分でもビックリです!

糖質制限などなく、バランスのよい食事を勧められます。

トレーナーさんもとても話しやすくトレーニングもあっという間に終わります。
カロリーのことなどわからない時はすぐに教えてくれるので助かります。今まで間違っていた事などがよくわかりました。

室内もとてもきれいです (^-^)
後1キロ減らしたいので、16回コース2度目をがんばっています。(これ以上太らないためもあります)

引用元:「WORKOUTHOLIC 下北沢店」Googleマップ

4名の新着口コミあり

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★★★★★

16回コースで通いましたが、体重、ウエスト、ヒップ、二の腕どれもしっかり落とせました。
食事制限も無理せず続けられる範囲で、何よりトレーニングでかなり追い込んでもらえるので、筋肉がついてきたのも実感しています。(最初の数回は結構きつかったですが笑)
お値段もパーソナルジムにしてはリーズナブルなのでお勧めです!

★★★★★

WORKOUTHOLICを選んだ理由は…
*駅から近い
*手ぶらで通える
*トレーニング後の無料プロテイン
*リーズナブルな価格
でした。

身体の構造を熟知したトレーナーに16回全てみて頂きました。
トレーニング後には、必ず落としたい部位の筋肉痛があり、サイズダウンする事ができました!!(代謝の落ちた50代目前の私も。)

トレーニングの合間には、プライベートの会話もあって楽しく通えました。
食事についても、キツイ糖質制限はありません!
トレーナーは、マニュアル感もなく、利用者の要望に親身に寄り添い、全力で励ましながらのトレーニングをしてくれました。
必ず目標達成の出来るおすすめのジムです!!

★★★★★

16回コース全て終えましたありがとうございました(^^)!
運動の仕方も食事の知識も0のところからのスタートでしたが、とても丁寧に教えていただいたので毎回楽しみに通ってました!
コースが終わったあとも、教えていただいたことを継続して体型キープしていきます(o^^o)
またトレーニング通いたくなった場合はお願いしたいと思います!
ありがとうございました♩

★★★★★

先日スタンダードコース(全16回)を終えました。
プライベートジムなのにジム内は広く開放感があり、駅近なので夜でも安心して通えました。
トレーナーの神山さんはとても優しくかなりポジティブな方なので、停滞期に入り気持ちが少し落ち込んでる時も前向きになれましたし、キツいトレーニングも楽しく乗り越える事ができました。

また、食事等のアドバイスもとても参考になりました。
今後も神山さんにアドバイスいただいた事を守りながら自己管理していきます!

引用元:「WORKOUTHOLIC 下北沢店」Googleマップ

「WORKOUTHOLIC 下北沢店」女性におすすめ・安い料金プラン

入会金22,000円
料金1ヶ月(8回):66,000円
2ヶ月(16回):63,250円
内容1回60分

「WORKOUTHOLIC 下北沢店」の店舗情報

アクセス下北沢駅 徒歩1分
営業時間7〜23時
定休日なし

9:lotus moon studio下北沢

lotus moon studio下北沢
こんな女性におすすめ
  • 個室のジムが良い
  • 女性トレーナーが良い
  • ヨガや加圧トレーニングに興味がある

「lotus moon studio下北沢」は、下北沢駅から徒歩3分ほどにある女性専用ヨガ&加圧トレーニングのマンツーマンジムです。

完全個室のプライベート空間なので、周囲の視線を一切気にせずトレーニングに集中できます。

ジムは女性専用&トレーナーも女性なので、女性特有の悩みなども相談しやすいのが特徴です。

SHIORI

女性でも無理なく効果を実感しやすいと言われる「加圧トレーニング」が受けられるので、『運動に自信がない』という女性にもおすすめです。

「lotus moon studio下北沢」は痩せない?女性の効果&ビフォーアフターは?

lotus moon studio下北沢ビフォーアフター画像
lotus moon studio下北沢ビフォーアフター画像

「lotus moon studio下北沢」実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?

SHIORI

続いては、実際に「lotus moon studio下北沢」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

★★★★★

初めての加圧トレーニングでしたが正しい姿勢や私の身体のどこをどうするべきか丁寧に楽しく教えてもらえてあっという間の時間でした♪
加圧30分=ジムなどでのトレーニング2時間に相当するらしく運動嫌いな私にピッタリだと思いました!通いたいです。

2名の新着口コミあり

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★★★★★

すごく綺麗で居心地が良かったです!
インストラクターの方もとても丁寧に教えて下さいました。また行きたいと思います

★★★★★

ゆったり落ち着く雰囲気で気持ち良くレッスンできました!

引用元:「lotus moon studio下北沢」Googleマップ

「lotus moon studio下北沢」女性におすすめ・安い料金プラン

入会金11,000円
料金1回:6,000円〜

「lotus moon studio下北沢」店舗情報

アクセス下北沢駅 徒歩3分
営業時間平 日 11時〜22時
土日祝 9時〜17時
定休日詳細は店舗にて

10:リアルワークアウト 下北沢店

リアルワークアウト 下北沢店
こんな女性におすすめ
  • 個室が良い
  • 手ぶらで通いたい
  • なるべく費用は抑えたい

「リアルワークアウト 下北沢店」は、下北沢駅から徒歩5分ほどにあります。

個室のパーソナルジムで、無料レンタルも揃っているので毎回手ぶらでも通えます。

料金も比較的安いので、費用負担を減らしたい方にもおすすめです。

SHIORI

営業時間も23時までと長めなので、仕事終わりにも通いやすいです。

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

SHIORI

続いては、実際に「リアルワークアウト 下北沢店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

★★★★★

今までジムやヨガなどいろいろ通っても続かなかった私がこちらのジムに出会って3年も続いてます。
トレーナーが個人に合わせて、丁寧に教えてくれるので運動が得意じゃなくても楽しくトレーニングが出来てます。
毎週のトレーニングが楽しみで無理なく続けれる素敵なジムです!

4名の新着口コミあり

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★★★★★

大学生の息子と共にお世話になっています。
年齢、性別、目的に合わせてトレーナーの方がメニューを考え指導してくれます。
ですので信頼して任せっきりです。
身体を絞るメニューも無理せず長く続けていかれる事が前提ですから、無茶な内容に心折れる事もありません。

★★★★★

トレーニング初心者でも通いやすい雰囲気です!
元々運動はまったくしませんでしたが、ここに通い始めてから無理なく楽しく運動できています。
トレーナーさんが、目的に合わせて親身になってサポートしてくださるので、安心して任せることができます。
これからもずっとお世話になりたいジムです。

★★★★★

ウェアと靴は貸出、お水、プロテインもいただけるので、何も持たずにパーソナルに行けます。
仕事終わりや前後に予定が入っていてもサクッと行けて通いやすいなと思います。
毎回ストレッチで身体をほぐしてから筋トレしてておかげで自宅でもストレッチする習慣がつきました(^^)
トレーナーさんがフォームをしっかり見てくれるので安心できます。

★★★★★

いつも感じ良く出迎えて下さり とっても通いやすいです。
私の要望も聞いて頂きつつも、身体に効果的なトレーニングを教えて下さるので、以前より身体が軽くなってきたように思います。
これからもぜひお願い致します!
明るくクリーンな、気持ちの良いジムです♫

引用元:https://maps.app.goo.gl/aK8BQRQbHnGvdFwDA

「リアルワークアウト 下北沢店」女性におすすめ/安い料金プラン

【料金プラン】をみる

入会金など

料金11,000円

【人気】スタンダード16回

料金114,400円
内容全16回/2ヶ月

「リアルワークアウト 下北沢店」アクセス/店舗情報

アクセス下北沢駅 徒歩5分
MAP

【ひと目で分かる】下北沢の各ジムの料金・サービス比較表

下北沢エリアのジムの中に「気になるジム」はありましたでしょうか。

ここでは複数のジムを一気に比較できるように表にまとめておきます!

SHIORI

ぜひ気になるジム同士のサービスや料金などを比較してみて下さい!

スクロールできます
女性専用無料体験入会金料金月額制都度/回数券食事管理個室口コミジムの詳細
ビーコンセプトビーコンセプトのトレーニング風景38,500
(今だけ無料)
16回:179,685コース制無料4.9(35)詳細に戻る
OUTLINEOUTLINE(アウトライン)恵比寿・広尾店30,000
(一括入金で無料)
16回:184,800コース制無料5.0(5)詳細に戻る
アップルジムアップルジムのトレーニング風景33,000
(今だけさらに半額)
下北沢最安
4回:27,280
8回:49,280
12回:69,960
22,000/月4.9(57)詳細に戻る
BEYONDBEYOND 下北沢店無料10回:96,800プランによる4.9(41)詳細に戻る
24/7Workout24/7Workout 下北沢店41,80016回:215,600コース制無料4.8(26)詳細に戻る
Dr.トレーニングDr.トレーニング 広尾店7,100円35,600
(先着で無料)
45分:7,100
60分:9,300
90分:13,700
無料4.8(67)詳細に戻る
かたぎり塾かたぎり塾 新代田店55,000
(当日入会で33,000円OFF)
4回:30,800
8回:59,400
11,000/2週間4.9(35)詳細に戻る
WORKOUT
HOLIC
WORKOUTHOLIC 下北沢店22,000円8回:66,000
16回:63,250
プランによる5.0(33)詳細に戻る
lotus moon studi11,000円1回:6,600〜4.9(13)詳細に戻る
リアルワークアウトリアルワークアウト 下北沢店11,000円16回:114,400コース制33,000/月4.8(28)詳細に戻る

【あなたにピッタリなのは?】下北沢のジムを目的から選ぶ!

『短期ダイエットをしたい!』

『とにかく安いパーソナルジムが良い!』

『手ぶらで通いたい!』

など、目的は一人ひとり違いますよね。

SHIORI

下北沢のジムを目的別にまとめていくので、あなたに合うジムをチェックしてみてください。

さらに厳選ピックアップ

どうしても迷った時は

下北沢で【短期ダイエット】なら

「下北沢」で短期ダイエットをするなら

が選ばれている印象です。

下北沢で【姿勢改善】なら

「下北沢」で姿勢改善をする場合は

が姿勢改善にも定評があります。

下北沢で【アフターフォローが充実】なら

「下北沢」で充実したアフターフォローを受けたいなら

がおすすめです。

SHIORI

生涯アフターフォローが付いているので、コース終了後・卒業後でもしっかりと継続してフォローしてもらえます!

下北沢で【低価格のジム】なら

「下北沢」で低価格のパーソナルジムを選ぶなら

がエリア最安級の低価格を提供しています。

下北沢で【都度払い・回数券】なら

「下北沢」で都度払いや回数券で利用したいなら

がおすすめです。

下北沢で【入会金0円】なら

「下北沢」で入会金が無料なのは

です。

下北沢で【子供と一緒に通う】なら

「下北沢」で子供連れがOKなのは

です。

下北沢で【手ぶら通い】なら

「下北沢」でウェアなど無料レンタルが豊富で〝手ぶら通いができる〟のは

です。

下北沢で【無料体験レッスン】があるのは

「下北沢」で無料体験レッスン・トレーニングを実施しているのは

です。

下北沢で【返金保証】があるのは

「下北沢」で返金保証があるのは

です。

パーソナルジムに関する「よくある質問・疑問」を総まとめ

パーソナルジムは通常のジムよりも料金がかかる場合も多く、慎重になりますよね。

そのため、

  • 不安な点
  • 多くの疑問
  • 分からないこと

が出てくると思います。

SHIORI

よくある質問・疑問」を以下にジャンル別でまとめているので、少しでもお役に立てば嬉しいです!

パーソナルジムについて

パーソナルジムってそもそも何?

パーソナルジムは、利用者一人ひとりの目的や悩みに対して「最善の個別化プログラム」を提案してくれるジムです。

最近では、トレーナーが同時に複数人を指導する「セミパーソナルジム」というシステムも増えています。

初心者でも通って大丈夫?

もちろん大丈夫です!

実際に初心者の利用も多く、0から丁寧にサポートしてくれるのもパーソナルジムの強みです。

友人や家族と通っても良いの?

友人や家族との利用はジムによって異なりますが、多くのジムで誰かと一緒に通える「ペアプラン」などを用意しています。

パーソナルジムはどこのジムでも個室・貸切なの?

個室・貸切はジムによって異なります。

貸切のジムは「周囲の視線」が気にならないというメリットもありますが、設備が充実していない可能性もあります。

一方、個室・貸切ではないオープンスペースのジムは、周囲に別の利用者がいる可能性はありますが、設備面が充実している場合が多いです。

何も用意せずに〝手ぶら〟で通えるの?

一部のパーソナルジムでは、ウェアやシューズなどの無料レンタルを提供しています。

ジムによっては有料の場合もあるので、詳細は各ジムにて確認が必要です!

子供連れでも通える?

子供連れがOKなパーソナルジムは意外と少ないですが、子供連れに対応しているジムも一部あります。

必ずダイエットが出来るの?

必ずではないですが、24時間ジムやフィットネスジムよりは圧倒的にダイエットの成功率は高いと言って良いです。

ダイエット以外で利用する人も多いの?
  • 姿勢改善
  • 健康増進
  • リハビリ
  • 筋力強化
  • 運動不足解消
  • ストレス解消
  • ボディメイク
  • スポーツパフォーマンス向上

など、さまざまな目的で利用されています。

ジムやトレーナーごとに得意分野も異なるので、気になるジムがあなたの目的に対応できるかは公式HPなどでチェックするのがおすすめです!

どのジムでもシャワーや更衣室はあるの?

シャワーを設置しているパーソナルジムは意外と少ないです。

更衣室はほとんどのパーソナルジムにありますが、ジムによっては着替える時間もレッスン時間にカウントする場合もあるようです。

トレーニングについて

トレーニングの内容は?

パーソナルジムでのトレーニング内容は、あなたの目的や悩み改善に焦点を当てた内容になります。

  • HIIT(高強度インターバルトレーニング)
  • ファンクショナルトレーニング(自重)
  • 専門的なスポーツトレーニング
  • バランストレーニング
  • 柔軟性トレーニング
  • 筋力トレーニング
  • 有酸素運動

など、メニューは多岐に渡ります。

筋トレだけでなくストレッチやマッサージなどもあるの?

ジムにもよりますが、

  • マッサージ
  • ストレッチ

など、身体のケアにも注力しているジムも多いです!

また、医療系の国家資格を持つトレーナーがいるジムもあり、本格的な施術をパーソナルで受けられる場合もあります。

トレーニング効果はどのくらいで実感できるの?

効果の実感は

  • 現在の状態
  • 目的&目標

によりますが、早い方だと2週間ほど、ゆったり効果が出る方でも1〜2ヶ月ほど継続することで、ほとんどの場合効果を実感できると思います。

私がダイエット目的でパーソナルジムに通った際は、2週間ほど継続すると「自分」で効果が分かり、2ヶ月継続したあたりで「家族や友人」からも『痩せたね!』『変わったね!』と言われるようになりました!

大体何ヶ月くらい通えば良いの?

パーソナルジムに通う目安の期間はあなたの目的によりますが、最低でも2ヶ月は継続することをおすすめします。

ダイエットの場合、人によって体重の落ち方に差がありますが、2ヶ月以上継続することでしっかりと効果を実感できるケースが多いです。

トレーニングの頻度はどれくらいが理想?

大会やコンテスト出場など、本格的なボディメイクが目的でない場合は週に2回程度でOKかと思います。

また、頻度よりも継続することが目標達成においてはとても重要なので、まずは無理のない頻度で続けることを意識してみてください。

レッスン日以外は何もしなくても効果が出るの?

レッスン日以外でも目標達成のために運動や食事管理などは継続しないと効果は実感しにくいです。

もし体力や時間に余裕があれば「自宅でもできるメニュー」を提案してもらい、レッスン日以外でも継続した方がより効果を実感しやすくなります。

レッスンがない日のサポートもしてくれるの?

ジムによっては、レッスン日以外でも

  • LINEで相談&質問受付
  • LINEで毎日食事管理サポート

などを行っているケースがあります。

上記のサポートが無料か有料オプションかはジムによって異なるので、詳細は気になるジムの公式HPをチェックしてみてください。

レッスンはどんな服装・持ち物で行けば良いの?
  • 動きやすいウェア(吸湿性のあるものがおすすめ)
  • シューズ(スポーツ系がおすすめ)
  • くつ下
  • タオル
  • 飲料水
  • 着替え

などがあれば問題ないです!

ジムによっては、ウェアなど無料レンタルできる場合もあります。

SHIORI

私は、上下ジャージでパーソナルジムに通っていました。

おすすめのウェアやブランドはある?

私がおすすめなのは

  • NIKE
  • アディダス
  • アンダーアーマー

です!

上記ならどこのアウトレットでも売っており、比較的価格も安いです。

また、ユニクロのスポーツウェアを利用している友人も多いです。

パーソナルジム自体で結構お金が掛かっているので、私はできるだけウェアは安く済ませています。

食事指導・管理について

パーソナルジムは食事指導もしてくれるの?

パーソナルジムでは、もちろん一人ひとりの目的やライフスタイルに合わせた食事指導をしてくれる場合がほとんどです。

食事指導にもパターンがあり、

  • レッスン中のアドバイス
  • レッスン日以外での質問&相談対応
  • 毎日LINEなどでオンラインサポート

など、食事指導の種類はジムによりさまざまです。

食事指導は誰がしてくれるの?

パーソナルジムでは基本的には担当トレーナーが食事指導をしてくれます。

また、ジムによっては「栄養士」や「管理栄養士」が在籍し、食事指導をしてくれる場合もあります。

食事指導・管理の内容は?

LINEなどを活用し、食べたものの画像を送るだけで担当者からアドバイスをもらえます。

担当者からの返信頻度は

  • 随時
  • 1日に1回
  • 3日分まとめて

など、プランやジムによって異なります。

食事制限は厳しいの?

パーソナルジムでの食事制限は、意外と厳しくないです。

利用者の口コミや体験談でも多くの方が

『思ったよりも食べられてびっくりした』
『初めはこんなに食べてもいいのか不安だった』

というような口コミも多くみられます。

SHIORI

私自身、パーソナルジムで食事制限を受けましたが、1日3食しっかり食べてもダイエットできたことにびっくりしました。

SHIORI

もちろん、お菓子などは我慢しましたが、その分、食事を楽しめたので意外と辛い思いはせずにダイエットができました。

トレーナーについて

パーソナルジムのトレーナーってどんな人?

パーソナルジムのトレーナーは

  • 専門知識
  • 経験

を併せ持ち、利用者一人ひとりのニーズに最適なプログラムを提案できるプロフェッショナルです。

トレーナーには資格が必要なの?

特に資格がなくてもパーソナルトレーナーを名乗ることはできます。

そのため「質の良いトレーナー」を選ぶことが目標達成には欠かせません。

SHIORI

「質の良いトレーナー」は、そのジムの口コミ・評判を見たり、実際に体験レッスンを受けるだけでも見抜けると思います。

パーソナルジムのトレーナーは毎回同じ人?

毎回同じトレーナーかはそのジムのシステムによります。

ジムによって

  • 固定制
  • シフト制
  • 指名制

があります。

トレーナーの指名にはお金がかかるの?

トレーナーの指名にはお金がかかる場合がほとんどです。

女性が女性トレーナーを指定する場合のみ無料になるジムもありますが、大概は追加料金となります。

トレーナーを選ぶ際の注意点はある?

トレーナーを選ぶ際の注意点としては「相性が合うか」を最重視して欲しいです。

いくら知識や経験のある凄腕トレーナーだとしても、相性が合わないと通うことがとても辛くなります。

逆に、多少知識が劣ったとしても、

  • 会話が弾む
  • 話しやすい
  • 波長が合う
  • 相談しやすい

など、「相性が良いトレーナー」の方がストレスなく目標達成へと前進することができます。

トレーナーとの相性はどうやって調べれば良いの?

トレーナーとの相性を調べる上でおすすめなのは

  • 無料カウンセリング
  • 体験レッスン

などで実際にトレーナーと会話したり質問したりしてみることです。

SHIORI

「相性の合わないトレーナー」は、本当に直感で分かるので、実際にジムに行ってみるのがおすすめです。

体験トレーニング・カウンセリングについて

体験トレーニングって無料なの?

体験トレーニングは多くの場合料金がかかります。

ただ、通常のレッスンより価格が安い場合が多いので、入会後の損を避ける意味でも体験トレーニングはおすすめです。

SHIORI

大体1回3,000〜10,000円で体験を受けられるジムが多いです。

カウンセリングって何をするの?

カウンセリングでは、

  • カウンセリングシートへの記入(運動経験・悩み・現在の体調など)
  • 目標の設定(何ヶ月でどのくらい痩せるなど)
  • 体組成の測定(体重・体脂肪・骨量・筋量)
  • 現状の把握(食・運動習慣などライフスタイルの確認)
  • トレーニングプログラムの提案(頻度や期間・内容の設定)
  • 施設見学
  • 料金説明
  • 質問

など「現在の状態の把握」から「目標達成までの具体的な道のり」などを提案してくれます。

体験トレーニングとは異なり、カウンセリングは無料の場合がほとんどです。

SHIORI

補足ですが、カウンセリング時に〝入会を強要するジム〟や〝料金の高いプランばかり勧めるジム〟には絶対に入会しないで下さい。

SHIORI

一流のパーソナルジムは〝ただ高いプランを勧める〟のではなく〝あなたにベストなプランを提案〟してくれます。

どんな服装で行けば良いの?

カウンセリングだけの場合は、特に服装などは気にしないでもOKです。

もし、体験トレーニングも受けたい場合は、動きやすい服装で行った方が良いです。

SHIORI

ジムによっては、ウェアなどの無料レンタルもあるので、詳細は各ジムのHPにてチェックしてください。

体験・カウンセリングを受けたら入会しないと行けないの?

体験やカウンセリングを受けても、あなたが満足できない場合は一切入会する必要はありません。

また、入会を強要するジムは最近ではかなり減ってきましたが、一部そのような話を聞くことがあります。

  • 入会を強要するジム
  • 近隣のジムを下げるような発言(悪口)をするジム

は避けておくのがベストです。

料金・返金・契約・トラブルについて

パーソナルジムの料金相場はどのくらい?

パーソナルジムの料金は

  • エリア
  • サービス内容

などによって大きく変わります。

一般的な料金プラン(週2回×2ヶ月)の場合、20万円前後はかかるケースがほとんどです。

ちなみに、知名度No. 1のRIZAPの場合は、「327,000円(2ヶ月プラン)〜」となっています。

SHIORI

ただ、最近では低価格のパーソナルジムもかなり増えているので、経済的な負担を抑えてジム通いができるようになっています。

低価格系パーソナルジム一覧
入会金がかからないジムもあるの?

入会金がかからないジムもあります。

パーソナルジムの入会金は5,500〜55,000など、幅広く結構お金がかかります。

最近は入会金なしで利用できるジムも増えているので「初期費用を抑えたい方」にもおすすめです。

万が一効果を実感できないときなどは返金してくれるの?

返金制度の有無はジムによります。

割合的には「返金制度のあるジム」の方が圧倒的に少なく、基本的には通える分だけ契約するのがおすすめです。

また、返金制度の内容自体も

  • 全額返金
  • 一部返金

など、ジムにより異なります。

途中で退会する場合は返金してくれるの?

途中で退会する場合の返金制度を用意しているジムも一部あります。

ただ返金対応してくれるジムの方が圧倒的に少ないので、無理に長期契約をせず、通える期間で契約するのがおすすめです。

トレーニング中に怪我をした時は保証してくれるの?

トレーニング中に怪我をした時の保証は、ジムによって異なります。

  • ジム自体が保険に入っている
  • 契約時に入会金の一部で保険に入っている(スポーツ保険)

など、ジム側が不測の事態に備えているケースもあります。

ただ、一方で、ジム側が全く対応してくれないという粗悪なケースも近年問題になっているので、保障内容などは契約前に必ずチェックした方が良いです。

SHIORI

保証以前に怪我をしないためにも、体験トレーニングなどを実際に受けてみて「トレーナーの質や相性」は絶対に確認して欲しいです。

ジムやトレーナーとトラブルになった時はどうすれば良いの?

万が一、ジムやトレーナーとトラブルになった際は以下の方法を検討してください。

  1. 問題の明確化(トラブル内容を具体的に記載)
  2. ジムの責任者に相談
  3. その際、ジム側の対応なども文書や音声で記録(後に証拠となります)
  4. それでも解決しない場合は「消費者保護団体」に相談
  5. 弁護士に依頼(最終手段)
SHIORI

ここまでトラブルが大きくなるケースは稀ですが、トラブル発生時の対処方法を知っているだけでも安心できるので、スクショして覚えておいてください。

ジムとのトラブルはどこに相談すれば良いの?

ジムとのトラブルの相談先を以下にまとめておきます。

消費者保護団体の一覧
SHIORI

何かあった際は、お一人で悩まずに、専門家に相談するのが一番です。

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