【厳選】下北沢の女性専用・女性向けパーソナルトレーニングジムおすすめ9選

下北沢の女性専用パーソナルトレーニングジム人気・おすすめ特集

※当サイトは一部広告から収益を得ています

今回は「下北沢」にあるパーソナルジムの中から

  • 女性専用&限定
  • 女性向け

のおすすめパーソナルジムだけを厳選して紹介していきますね!

SHIORI

数あるジムから厳選し、実際の利用者の口コミも載せているので参考になれば嬉しいです。

目次

1:【女性専用】ビーコンセプト下北沢店

【女性専用】ビーコンセプト(BCONCEPT)
こんな女性におすすめ
  • 完全個室が良い
  • 食事管理が苦手…
  • 手ぶらで通いたい
  • 子供と一緒に通いたい
  • 脚やせ&下半身やせをしたい

「ビーコンセプト 下北沢店」は、下北沢駅から徒歩1分ほどにある女性専用&完全個室のパーソナルトレーニングジムです。

芸能人やモデルをはじめとする多くの女性に支持される

女性の脚やせに特化〟したオリジナルメソッド

は、これまでに5,000人以上の女性を本来の姿へと導いてきました。

またダイエットには欠かせない「食事管理」も専属トレーナーさんが毎日フルサポートしてくれるので、

『油断することなくダイエットが続けられた』

と女性陣からの口コミ&評判も高いです!

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『ダイエットしても脚だけ痩せない』
『太ももをスッキリさせたい』

という女性におすすめです!

\2024年2月28日まで!今だけ83,000円もお得/

「ビーコンセプト下北沢店」女性の効果&ビフォーアフターは?

ビーコンセプト(BCONCEPT)
ビーコンセプト(BCONCEPT)
ビーコンセプト(BCONCEPT)
ビーコンセプト(BCONCEPT)

他の方のビフォーアフターは公式サイトで≫

「ビーコンセプト下北沢店」実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?

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続いては、実際に「ビーコンセプト下北沢店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

子供が生後5ヶ月の時から一緒に通っています。
トレーナーの皆さんはとても親切、丁寧に指導してくださり、子供にもとても優しく接してくださり、いつも感謝しています!

お陰様で、産後ボロボロだった身体がかなりしっかりし、体力もついてきました。
はじめてのパーソナルトレーニングですが大満足です。

駅からも近く、大変通いやすいので、ダイエット目的はもちろんの事、産後の体力回復や体力作りにも効果があると思います❣️
小さな子供と一緒に通えるのもありがたいです❣️

引用元:「ビーコンセプト下北沢店」Googleマップ

5名の新着口コミあり

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長文失礼します。 申し訳ありませんが二度と通いたくありません。
下半身太りが悩みで通っておりましたが、トレーニング後の方が太ってるとはどういうことでしょうか?痩せ型のため、筋肉をつける必要がある、と言われ食事を増やしましたが結局体重は落ちず、十数万が水の泡です。

トレーニングは楽しく雰囲気は良かったですが、太もも痩せが難しいなら予め難しいといってほしいです。
必ず3ヶ月で結果が出ると言っておいて、返金無しですか?
トレーナーの方は良い方ばかりなので、運動が苦手、全体的に痩せたい方は効果あると思います。

大変お世話になっています!
トレーニングに加え、かなり徹底して食事面をサポートしてくれます。
1日の食事がどうだったのか、毎日大変細かく指導してくれるので勉強になります。

トレーニングは筋トレメインなのでもちろん辛いですが、時間が経つのはあっという間でやり甲斐があります。
トレーナーの方は明るくいい方が多いので、自分自身ポジティブに通えています!

通い始めて1ヶ月ほどですが、順調に、そして楽しくダイエットを続けられています!

トレーニング中だけでなく食事報告の際も、私はたくさん質問をしてしまうのですが、どのトレーナーの方も真摯に答えてくださり、素敵なジムだと思います😊
残りの期間で目標を達成できるように私自身も引き続き頑張ります!

筋トレはきつい時もありますが、親切で丁寧に教えてくださいます。
食事のフィードバックも、無理のない範囲のアドバイスをいただけるので頑張れます。
駅からも近いですが静かな環境で集中できます。

食事など心配なことを細かく指導してもらえます。
アフターフォロー付きのコースもあるのでお得だと思います。
駅からすごく近いので楽です!

引用元:「ビーコンセプト下北沢店」Googleマップ

「ビーコンセプト下北沢店」女性におすすめ・安い料金プラン

ビーコンセプトトリプルキャンペーン詳細画像

太ももダイエットプログラム(2ヶ月)

入会金38,500→0円
料金199,650→179,685
内容1回75分×16回+2回/2ヶ月

現在ビーコンセプトでは

  1. 入会金無料
  2. コース料金10%OFF
  3. さらに2回分のセッションが無料プレゼント

上記のトリプルキャンペーン(総額83,000円もお得)を実施中です!

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かなりお得なキャンペーンですが、期間限定なので気になる方はお早めに!

リバウンド防止付きプログラム

入会金40,700→22,000
料金221,760
内容・1回75分×16回/2ヶ月
・コース終了後、リバウンド対策で6ヶ月間のアフターフォローが付帯
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こちらのコースには、約6ヶ月間のアフターフォロー(月1回のパーソナルトレーニング指導)がついており「リバウンドが心配」という女性に人気&おすすめのコースです。

最新のキャンペーン情報は公式サイトで→

「ビーコンセプト下北沢店」の店舗情報

アクセス下北沢駅 徒歩1分
営業時間7〜23時
定休日不定休

\2024年2月28日まで!今だけ83,000円もお得/

2:【女性専用】OUTLINE(アウトライン)下北沢店

スクロールできます
アウトラインのトレーニング風景
アウトラインのトレーニング風景
アウトラインのトレーニング風景
アウトラインのトレーニング風景
こんな女性におすすめ
  • 完全個室だと嬉しい
  • 子供と一緒に通いたい
  • 気軽に手ぶらで通いたい
  • 女性に特化したプログラムが良い
  • 卒業後のアフターフォロー制度があると安心

「OUTLINE(アウトライン)下北沢店」は、東北沢駅から徒歩7分にある〝女性に特化〟した女性専用パーソナルトレーニングジムです。

ダイエットやボディメイクはもちろん、女性の悩み解決を追求し続けた「女性専用メソッド」が多くの女性に支持されています。

女性トレーナーも多数在籍しているので

『女性目線での指導をして欲しい!』

という人でも安心。

ジムは完全貸切空間なので『周囲の視線を気にすることなく集中できる』と評判です。

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ウェアなど無料レンタルも揃っているので、毎回手ぶらで通うことも可能です1

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「OUTLINE(アウトライン)下北沢店」は痩せない?女性の効果&ビフォーアフターは?

OUTLINEビフォーアフター画像
OUTLINEビフォーアフター画像
OUTLINEビフォーアフター画像

「OUTLINE(アウトライン)下北沢店」実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?

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続いては、実際に「OUTLINE(アウトライン)下北沢店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

コロナ太りで約10キロ増えてしまい、価格が安めで近くにあるところで探して通い始めました。
75分24回のコースで契約しました。

結果的に3ヶ月で約8キロ痩せることが出来ました。

トレーナーの方もフレンドリーで話しやすく、トレーニング・筋トレ関連だけでなく体に関する知識も豊富なので、精神論ではなく合理的な方法を提案してくれました。

一方的に教えるだけではなく、こちらの希望や疑問もちゃんと聞いた上でサポートしてくれるので小さい事でも相談しやすかったです。
これまでダイエットはYouTubeやネットの情報を頼りにやっていたので、効果も出にくかったですし何の情報信じたらいいかわからないところも多く、自分の中で一度ちゃんと効果的な筋トレ方法や健康的な食事の取り方を学んでみたかったというのがあったので、それが叶えられて大満足です。

決して安い買い物ではありませんが、今後一生使える知識なので、その価値はあったかなと思います。

引用元:「OUTLINE(アウトライン)下北沢店」Googleマップ

4名の新着口コミあり

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通い始めて数ヶ月、先日16回が終わってウエスト測るとびっくり!!
5㎝も細くなってました。

これからの効果も期待できそうなので、延長しました。
体重はそんなに変わらなかったですが見た目と筋肉量に変化がみられて、モチベーションも上がりました。

初めに食事や栄養などのアドバイスもあり、強制的でもないので無理のない継続ができてます。

元々筋肉が少なかったのでトレーニングには抵抗ありましたが自分のペースでトレーナーさんも優しくみてくれます!
もう少し頑張って、今後に期待です!

口だけでなくとりあえず行動しようとカウンセリングに行き、2ヵ月通いました。
まず食事指導で教わった通りに見直していくと割とすぐ体重が結果に出ました。
筋トレは運動経験もほぼなく頑張れるか不安でしたが、トレーナーさんが笑顔で追い込んでくるので逆に負けたくない気持ちになり私には合ってるようでした。
教わったことを継続出来るか課題ですが頑張ろうと思います。

年齢とともに痩せづらくなり体重が増え身体のラインも崩れてきたので近所だしといってみようか。と軽い気持ちで2ヶ月のコースを通い始めました。

いざ通い始めたら痩せたい痩せないと焦る気持ちを「体重じゃなくて見た目を重視しましょう!」といつもやさしく言ってくれるので停滞期もストレスなく乗り越えられています。

私の弱点を見抜いてそれに合ったトレーニングをしてくれるので、2ヶ月後にはウエストが5cm細くなりパンツのサイズがワンサイズ下がりました!
このペースを崩したくなくて延長しましたが、身体は3ヶ月から変わりますよ!の言葉通り3ヶ月弱が経ち明らかに後ろ姿が変わってきました。

延長しても料金が他店に比べてとてもリーズナブルなので通いやすくておすすめです!

引用元:「OUTLINE(アウトライン)下北沢店」Googleマップ

「OUTLINE(アウトライン)下北沢店」女性におすすめ・安い料金プラン

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コースは回数別(8、16、24回)で複数用意されているので、あなたの予算や目的に合わせて選べます。

ボディメイクコース(全24回)

入会金15,000→無料
※一括入金なら0円
料金277,200
内相・1回75分×24回
・トレーニング時に高級アミノ酸ドリンク
・食事管理サポート
・生涯リバウンドサポート付き
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ちなみに【生涯リバウンドサポート】とは、卒業後も「食事指導」や「トレーニングメニューの作成」など、いつでもLINEやメールで対応してくれるアフターフォローです!

ダイエットコース(16回)

入会金30,000→無料
※一括入金なら0円
料金184,800
内相・1回75分×16回
・トレーニング時に高級アミノ酸ドリンク
・食事管理サポート
・生涯リバウンドサポート付き

クイックコース(8回)

入会金50,000→無料
※一括入金なら0円
料金92,400
内相・1回75分×8回
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この他に会員限定の「延長コース」もあり、通常の25%OFFの価格でパーソナルトレーニングが続けられます。

「OUTLINE(アウトライン)下北沢店」店舗情報

アクセス東北沢駅 徒歩7分
営業時間7〜23時
定休日不定休

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ここから先は「女性専門店」ではないですが、女性向けのパーソナルジムを厳選してまとめていきます!

3:AppleGYM(アップルジム)下北沢店

AppleGYM(アップルジム)下北沢店
こんな女性におすすめ
  • 個室のジムが良い
  • できるだけ費用を抑えたい
  • 姿勢改善もできたら嬉しい
  • 自分のペース・予算に合わせて通いたい

「AppleGYM(アップルジム)下北沢店」は、下北沢駅から徒歩1分ほどにある完全個室のパーソナルトレーニングジムです。

〝見た目の変化〟に特化した「海外式ボディメイク」は、芸能人やモデルをはじめ、多くの女性から選ばれ続けています。

もちろん「運動初心者」でも1から丁寧に指導してくれるので、安心してジム通いを始められます!

料金はチケット制なので、あなたの目的や予算に合わせて利用できるのが特徴です。

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料金も業界の平均を大きく下回る低価格なので、お財布にも優しいです。

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「AppleGYM(アップルジム)下北沢店」女性の効果&ビフォーアフターは?

AppleGYM(アップルジム)ビフォーアフター画像
AppleGYM(アップルジム)ビフォーアフター画像
AppleGYM(アップルジム)ビフォーアフター画像

他の方のビフォーアフターは公式サイトで≫

「AppleGYM(アップルジム)下北沢店」実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?

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続いては、実際に「AppleGYM(アップルジム)下北沢店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

自粛期間で運動不足になってしまったため、ダイエットのために入会しました。
パーソナルトレーニングは初めてでしたが、 食事指導やトレーニング器具の使い方など丁寧に教えていただき、初心者でも安心して通うことができます。
回数を重ねるごとに少しずつウェイトを増やして行くので、成長が感じられて楽しいです!

コースにもよりますが、私は1回45分のトレーニング×週2回で、日程も柔軟に調整して下さるので、社会人でも無理なく続けられます。

下北沢駅から徒歩3分なのも、通いやすいポイントです。
トレーナーさんも親身に相談に乗って下さるので、目標達成に向けて引き続き頑張っていきたいです💪

引用元:アップルジム下北沢店 Googleマップ

4名の新着口コミあり

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以前、別のパーソナルトレーニングジムに通っていましたが、自分の体に合わなかったため体調を崩してしまい途中で退会しました。

また体を引き締めたくなりその経緯をお話ししこちらに入会したところ、私の体に合ったメニューを組み立てていだけました。

トレーニングのフォームもしっかり見ていただき正しいやり方が身につくので、よそでスクワットをしたときに「フォームがきれい」と褒めていただけました。

セルフトレーニングもやりやすくなりますし、トレーニングが楽しく、好きになりました!
また食事や睡眠など生活全般についても相談にのっていただき、とても勉強になりました。
心強い存在です。

今回初めてパーソナルジムを利用させて 頂きました🔅
AppleGYMさんは個別にトレーニング方法を教えて下さるし、食事制限についても個人の希望など聞きつつ、体型に合わせて教えてくださるので女の人にも安心してトレーニングできる環境です!!

また、女の子が鍛えたくない部分は避けつつトレーニング指導してくださるので嬉しいです!
トレーニング後には、自分で筋トレした時とは比べものにならないほどの筋肉痛が襲ってくるので、鍛えられたのを実感できるところも楽しみの一つです!
トレーニングの楽しさを知り、これからも続けて行きます☺️
明日も筋肉痛楽しみです!!✊

『夏』への目標の為に、パーソナルGymへ通おうと色々なGymさんにカウセリングを受けに行き、Apple GYMと出会いました!

入会決断まで気にかけていただいたり、カウセリング時楽しくお話しできたので、Apple GYMさんに決めました!

トレーニングのやり方、形を丁寧に説明してくれて、食事サポートも細かくわかりやすく指導してくれるので、Apple GYMさんに入会して本当によかったと思ってます。

担当のインストラクターさんも気さくな面白い方で、毎回のトレーニングがとても楽しくできてます! 『イイっすね〜』の言葉をかけていただくと、嬉しくて気合いがはいります(笑)

そして、目に見える結果も出ているので、とても嬉しいです! 目標に向けて、もっと頑張っていきます。

下北沢駅から近いので仕事帰りも通いやすいです。
ビルがぼろぼろで最初はびっくりしましたが、中はきれいです。

自分が鍛えたいところを中心にメニューを組んでもらえるので、ハードなトレーニングでしたがムキムキにならずに引き締まりました。

パーソナルジムで運動音痴の私でも周りの目を気にせずできてよかったなと思います。
トレーナーさんも応援してくれて頑張れます。

引用元:アップルジム下北沢店 Googleマップ

「AppleGYM(アップルジム)下北沢店」女性におすすめ・安い料金プラン

入会金33,000→16,500

※期間限定16,500円OFF
料金4回:27,280
8回:49,280
12回:69,960
内容1回45分
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「2ヶ月プラン」のような回数の縛りもなく、価格もリーズナブルなのが特徴ですね。

「AppleGYM(アップルジム)下北沢店」の店舗情報

アクセス下北沢駅 徒歩1分
営業時間7〜23時
定休日年中無休

\今だけお得なキャンペーン実施中/

4.BEYOND 下北沢店

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BEYOND 下北沢店
BEYOND 下北沢店
BEYOND 下北沢店
BEYOND 下北沢店
BEYOND 下北沢店
こんな女性におすすめ
  • 運動&体力に自信がない
  • オシャレな空間でやる気を出したい
  • 短期間で無駄なく目標を実現したい
  • ジムが初なので徹底サポートして欲しい
  • 痩せやすくリバウンドしにくい身体になりたい

「BEYOND 下北沢店」は、下北沢駅から徒歩3分ほどにあるパーソナルトレーニングジムです。

採用倍率70倍を勝ち抜いた〝選ばれしトレーナー〟によるマンツーマン指導が人気のヒミツ。

最新のトレーニング設備が整う「清潔感あふれる広々空間」は、ダイエットのモチベーションを高めてくれると女性陣の口コミも評判です!

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BEYONDが得意とする〝痩せやすくもリバウンドしにくい体づくり〟は多くの女性に選ばれています。

\ 今だけ体験レッスンが無料 /

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

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実際に利用された方々の口コミは集まり次第まとめていきますね。

「BEYOND 下北沢店」女性におすすめ/安い料金プラン

【料金プラン】をみる

入会金など

料金無料

ライフプランニングコース

料金140,800/月
内容・1回50分×16回/2ヶ月
パーソナル食事サポート付き

回数券コース

料金TANDARD 10:96,800
ACHIEVE 20:176,000
BEYOND 30:247,500
内容1回50分
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ダイエットをしたい女性には食事管理つきの「ライフプランニングコース」がおすすめです!

「BEYOND 下北沢店」アクセス/店舗情報

アクセス下北沢駅 徒歩3分
MAP

\ 今だけ体験レッスンが無料 /

5:24/7Workout 下北沢店

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24/7Workout 下北沢店
24/7Workout 下北沢店
24/7Workout 下北沢店
24/7Workout 下北沢店
24/7Workout 下北沢店
24/7Workout 下北沢店
こんな女性におすすめ
  • 個室が良い
  • 食事制限をしたくない
  • 毎回手ぶらで通いたい
  • 〝痩せる習慣〟を自然と身に付けたい

「24/7Workout 下北沢店」は、下北沢駅から徒歩分ほどにある完全個室のパーソナルトレーニングジムです。

  • ウェア
  • タオル
  • くつ下
  • シューズ
  • 個室シャワー

など完備されているので、気軽に手ぶらで通えます!

また1日3食しっかりと食べるダイエットプログラムなので、コース終了後でも〝痩せる食生活〟が無理なく続けられると女性陣からの口コミ&評判も高いです。

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無理な制限ではなく〝卒業後も1人で継続できる食事法〟を1からサポートしてくれるのも嬉しいですね!

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

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続いては、実際に「24/7Workout 下北沢店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

迷いなくお勧めできるパーソナルジムです。

全24回の3か月コースを受講しました。
新しいトレーニング種目をタイミングよく指導してもらえる結果、
飽きなどはまったくなく常に新鮮な気持ちで通い続けることができました。
運動部の楽しい部分だけ味わっているような感覚です。

フォームが良いとしっかりと褒めてくれる山際トレーナーのおかげで
常に楽しく安全なトレーニングができます。
真剣に体型を変えたいと思っている方へぜひおすすめします。

5名の新着口コミあり

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一つ一つトレーナーさんがしっかり丁寧に説明しながら進めてくれるので、分かりやすく楽しくトレーニングができます。トレーニングだけでなく、食事面も相談できるのでとても助かります。
自分に合わせた内容やペースでトレーニングできるので、現時点でリバウンドも無く楽しく通えています。
担当いただいている山際トレーナーいつもありがとうございます!!!

優しく紳士的なスタッフの方々で、毎回楽しく通わせてもらってます!

担当のトレーナーさんは、その日の体調に合ったトレーニングでその都度対応やアドバイスをしてくれるので無理なくトレーニングができてます!
また、モチベーションが上がるよう励ましてくださったり、フォームをべた褒めしてもらえることが嬉しく、楽しく続けられています♩

食事面でも色々教えてもらい、分からない事があればSiriのように何でも答えてくれるのでとても勉強になります。

ここのジムにして良かったなと、そう思える店舗です😊

コロナ禍で最大になってしまった体重をなんとかしようと、友人と一緒に見学へ。
驚いたのは、無理な勧誘がないこと。
私の体力や仕事のスケジュールに合ったトレーニング方法を考えて下さったり、食事についてもアドバイスをいただきました。
誠実な対応に安心して、この方達となら頑張れそうだと、その日に入会しました。

2ヶ月後、おかげさまで目標の15キロを達成!減量は空腹との戦いですし、たまに自分に負けますし、ぜんぜん楽ではないですが、ここのトレーナーさんは時に厳しく、時に優しく、時には面白く、ヤル気が出るよう励ましてくれるので、楽しく頑張れました。
社会人になって身体を動かすこととは無縁でしたが、運動が楽しい思えるようになったのは、何より良かったです。

いつも明るく前向きな言葉でやる気を出させてくれました。本当は初めの2ヶ月コースが終了したら退会する予定でしたが、トレーニングが毎回楽しくて気づいたら1年近く継続していました。トレーナーさんは身体や食事に関する知識が豊富で、アドバイスも的確でした!おかげで自分でも想像以上の結果が出て本当に感謝しています!!

とにかく運動が苦手でしたが、優秀なプロのトレーナーが正しく指導してくれるので、怪我も一切なく徐々に高重量を扱えるようになってきました。ダイエットも自己流の時よりずっと効率的で確実だし、動けてメリハリある身体になれたので始めて良かったです。3年ほどお世話になっていますが、パーソナルトレーニングが健康管理に欠かせなくなりました。
設備は本格的だし、清潔で感染対策もちゃんとしています。無料レンタルのウェアの見た目がダサい所だけが残念ですが、着心地は問題なく個室だから第三者に見られることもないので、許容範囲かなと思います。

引用元:https://maps.app.goo.gl/grktPapsL9yGSevNA

「24/7Workout 下北沢店」女性におすすめ/安い料金プラン

【料金プラン】をみる

入会金など

料金41,800円
※3ヶ月コースは半額
※4ヶ月コースは無料

【人気】1/2/3/4ヶ月コース

月額料金107,800円
内容・全8/16/24/32回
・1回75分

「24/7Workout 下北沢店」アクセス/店舗情報

アクセス下北沢駅 徒歩3分
MAP

6:Dr.トレーニング 下北沢店

こんな女性におすすめ
  • 都度払いで利用したい
  • 広々とした空間が良い
  • トレーニングの質を重視したい
  • でも料金はなるべく安い方が嬉しい

「Dr.トレーニング 下北沢店」は、下北沢駅から徒歩3分ほどにあるパーソナルトレーニングジムです。

スポーツ先進国アメリカの国家資格を保有するトレーナー陣が「医学×トレーニング」を組み合わせ、一人ひとりの悩みや目標に合わせたメニューを作成してくれます。

マンションの一室タイプのパーソナルジムではなく、ジム内は広々としているので、開放的なトレーニングができると口コミや評判も良いです!

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トレーニングの質を維持するため「会員数200人まで」「1日20人まで」と制限を設けているのも、トレーニングに対する本気度がうかがえますね!

「Dr.トレーニング 下北沢店」実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?

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続いては、実際に「Dr.トレーニング 下北沢店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

一人でジムに通ってダイエット&ボディメイクすることに限界を感じて始めました。

決め手は自分の通いたいペースで都度払いができたことです。

元々ジムには定期的に行って運動していたので、並行して月に2回くらいだけ行きたいなーと考えていたので、希望通りの通い方ができています。
一人でできるトレーニング方法を教えていただいたり、フォームの確認をしていただいているのですが、初めてパーソナルトレーニングを受けたときは、今まで一人でやっていたトレーニングはなんだったんだろう?と思うほど筋肉痛になりました。
わずかなフォームの違いでこんなに違うとは。。。

食事のアドバイスもしていただいています。
結構健康的な食事をしているつもりだったのですが、意外にも糖質脂質が多いことを指摘いただきました。
今まで運動していたのに痩せなかった理由がわかりました!

施設はいつも清潔ですし、いい香りがするので気分も上がります!!
なにより平沼さんのスタイルがいいので行く度に刺激になりお菓子を食べる回数が減ります。

引用元:「Dr.トレーニング 下北沢店」Googleマップ

4名の新着口コミあり

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初めてパーソナルトレーニングを受けるのでとても緊張しましたが、トレーナーさんの接客がとても感じ良く、緊張せずに楽しんでトレーニングすることができました。
私にあったメニューを考えてくださり、キツいながらもやり甲斐がありました。
何十万とかかるパーソナルジムが多い中、都度払いというのもとても良いです。
夏までに痩せる目標を達成できるよう、しっかり通わせていただきたいと思います。

いつもお世話になっております。
週1で通い始めて半年程経過しました。
毎回自分に合ったトレーニングを組んで頂き、楽しみながら通ってます!
体のどこに効かせたいトレーニングなのか必ず説明してくれるので、理解しながら行え、またキツいときもサポートしてくれます。
スタッフの皆さん爽やかで明るく、雰囲気がとてもいいです。
私のようないままで運動をしてこなかった方も安心して通えると思います!

身体を動かす楽しさを教えてくれた場所です☺️
1年前に3ヶ月ほど集中してお世話になりました🙋‍♀️
転勤などもあり少し離れてしまいましたが 集中して通ってた時に教えてもらった姿勢や 意識して動かす事の大事さを教えてもらい 自分でも普通のジムでトレーニングしておりました! が、自分への追い込みが甘いなあ、スタッフさんに会いたいなあ、と思い、またお世話になり始めてます!

ほんとに、スタッフの皆様良い方ばかりで気持ちが良いお店です。
伺うと、いつも元気をいただいて気持ちもスッキリして帰れます!
運動初心者で苦手意識を持っていた私でも楽しく通えてます!
迷ってるなら行ってみるべきとオススメできる場所です🙆‍♀️

丁寧に自分のレベルにあった内容を、しっかりやって貰えます!
内容も飽きないように、時々変わってるように感じます。
初心者とか運動苦手でも、都度払いなので楽に通えると思います( ¨̮ )

引用元:「Dr.トレーニング 下北沢店」Googleマップ

「Dr.トレーニング 下北沢店」女性におすすめ・安い料金プラン

入会金35,600
料金体験(60分):7,100
45分:7,100
60分:9,300
90分:13,700
SHIORI

1回ずつの「その都度払い」で利用できるのも嬉しいポイントですね!

「Dr.トレーニング 下北沢店」の店舗情報

アクセス下北沢駅 徒歩3分
営業時間9〜22時
定休日不定休

7:WORKOUTHOLIC 下北沢店

こんな女性におすすめ
  • 手ぶらで通いたい
  • 個室のジムが良い

「WORKOUTHOLIC 下北沢店」は、下北沢駅から徒歩1分の好立地にあるパーソナルトレーニングジムです。

ウェアやタオル、シューズ、プロテインや飲料水など、トレーニングに必要なものは全て無料でレンタルできるので『毎回手ぶらで気楽に通える』と女性陣に評判です!

完全個室のプライベート空間なので、周囲の視線を気にすることなくパーソナルトレーニングが楽しめます。

SHIORI

「悩みに寄り添ったサポート」が利用女性に人気です。

「WORKOUTHOLIC 下北沢店」実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?

SHIORI

続いては、実際に「WORKOUTHOLIC 下北沢店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

口コミ、家近、お安い! この3点が気に入って決めました。

昼間平日コース16回、約3ヶ月で5キロ減りました。
自分でもビックリです!

糖質制限などなく、バランスのよい食事を勧められます。

トレーナーさんもとても話しやすくトレーニングもあっという間に終わります。
カロリーのことなどわからない時はすぐに教えてくれるので助かります。今まで間違っていた事などがよくわかりました。

室内もとてもきれいです (^-^)
後1キロ減らしたいので、16回コース2度目をがんばっています。(これ以上太らないためもあります)

引用元:「WORKOUTHOLIC 下北沢店」Googleマップ

4名の新着口コミあり

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16回コースで通いましたが、体重、ウエスト、ヒップ、二の腕どれもしっかり落とせました。
食事制限も無理せず続けられる範囲で、何よりトレーニングでかなり追い込んでもらえるので、筋肉がついてきたのも実感しています。(最初の数回は結構きつかったですが笑)
お値段もパーソナルジムにしてはリーズナブルなのでお勧めです!

WORKOUTHOLICを選んだ理由は…
*駅から近い
*手ぶらで通える
*トレーニング後の無料プロテイン
*リーズナブルな価格
でした。

身体の構造を熟知したトレーナーに16回全てみて頂きました。
トレーニング後には、必ず落としたい部位の筋肉痛があり、サイズダウンする事ができました!!(代謝の落ちた50代目前の私も。)

トレーニングの合間には、プライベートの会話もあって楽しく通えました。
食事についても、キツイ糖質制限はありません!
トレーナーは、マニュアル感もなく、利用者の要望に親身に寄り添い、全力で励ましながらのトレーニングをしてくれました。
必ず目標達成の出来るおすすめのジムです!!

16回コース全て終えましたありがとうございました(^^)!
運動の仕方も食事の知識も0のところからのスタートでしたが、とても丁寧に教えていただいたので毎回楽しみに通ってました!
コースが終わったあとも、教えていただいたことを継続して体型キープしていきます(o^^o)
またトレーニング通いたくなった場合はお願いしたいと思います!
ありがとうございました♩

先日スタンダードコース(全16回)を終えました。
プライベートジムなのにジム内は広く開放感があり、駅近なので夜でも安心して通えました。
トレーナーの神山さんはとても優しくかなりポジティブな方なので、停滞期に入り気持ちが少し落ち込んでる時も前向きになれましたし、キツいトレーニングも楽しく乗り越える事ができました。

また、食事等のアドバイスもとても参考になりました。
今後も神山さんにアドバイスいただいた事を守りながら自己管理していきます!

引用元:「WORKOUTHOLIC 下北沢店」Googleマップ

「WORKOUTHOLIC 下北沢店」女性におすすめ・安い料金プラン

入会金22,000円
料金1ヶ月(8回):66,000円
2ヶ月(16回):63,250円
内容1回60分

「WORKOUTHOLIC 下北沢店」の店舗情報

アクセス下北沢駅 徒歩1分
営業時間7〜23時
定休日なし

8:lotus moon studio下北沢

lotus moon studio下北沢
こんな女性におすすめ
  • 個室のジムが良い
  • 女性トレーナーが良い
  • ヨガや加圧トレーニングに興味がある

「lotus moon studio下北沢」は、下北沢駅から徒歩3分ほどにある女性専用ヨガ&加圧トレーニングのマンツーマンジムです。

完全個室のプライベート空間なので、周囲の視線を一切気にせずトレーニングに集中できます。

ジムは女性専用&トレーナーも女性なので、女性特有の悩みなども相談しやすいのが特徴です。

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女性でも無理なく効果を実感しやすいと言われる「加圧トレーニング」が受けられるので、『運動に自信がない』という女性にもおすすめです。

「lotus moon studio下北沢」は痩せない?女性の効果&ビフォーアフターは?

lotus moon studio下北沢ビフォーアフター画像
lotus moon studio下北沢ビフォーアフター画像

「lotus moon studio下北沢」実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?

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続いては、実際に「lotus moon studio下北沢」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

初めての加圧トレーニングでしたが正しい姿勢や私の身体のどこをどうするべきか丁寧に楽しく教えてもらえてあっという間の時間でした♪
加圧30分=ジムなどでのトレーニング2時間に相当するらしく運動嫌いな私にピッタリだと思いました!通いたいです。

2名の新着口コミあり

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すごく綺麗で居心地が良かったです!
インストラクターの方もとても丁寧に教えて下さいました。また行きたいと思います

ゆったり落ち着く雰囲気で気持ち良くレッスンできました!

引用元:「lotus moon studio下北沢」Googleマップ

「lotus moon studio下北沢」女性におすすめ・安い料金プラン

入会金11,000円
料金1回:6,000円〜

「lotus moon studio下北沢」店舗情報

アクセス下北沢駅 徒歩3分
営業時間平 日 11時〜22時
土日祝 9時〜17時
定休日詳細は店舗にて

9.リアルワークアウト 下北沢店

リアルワークアウト 下北沢店
こんな女性におすすめ
  • 個室が良い
  • 手ぶらで通いたい
  • なるべく費用は抑えたい

「リアルワークアウト 下北沢店」は、下北沢駅から徒歩5分ほどにあります。

個室のパーソナルジムで、無料レンタルも揃っているので毎回手ぶらでも通えます。

料金も比較的安いので、費用負担を減らしたい方にもおすすめです。

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営業時間も23時までと長めなので、仕事終わりにも通いやすいです。

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

SHIORI

続いては、実際に「リアルワークアウト 下北沢店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

今までジムやヨガなどいろいろ通っても続かなかった私がこちらのジムに出会って3年も続いてます。
トレーナーが個人に合わせて、丁寧に教えてくれるので運動が得意じゃなくても楽しくトレーニングが出来てます。
毎週のトレーニングが楽しみで無理なく続けれる素敵なジムです!

4名の新着口コミあり

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大学生の息子と共にお世話になっています。
年齢、性別、目的に合わせてトレーナーの方がメニューを考え指導してくれます。
ですので信頼して任せっきりです。
身体を絞るメニューも無理せず長く続けていかれる事が前提ですから、無茶な内容に心折れる事もありません。

トレーニング初心者でも通いやすい雰囲気です!
元々運動はまったくしませんでしたが、ここに通い始めてから無理なく楽しく運動できています。
トレーナーさんが、目的に合わせて親身になってサポートしてくださるので、安心して任せることができます。
これからもずっとお世話になりたいジムです。

ウェアと靴は貸出、お水、プロテインもいただけるので、何も持たずにパーソナルに行けます。
仕事終わりや前後に予定が入っていてもサクッと行けて通いやすいなと思います。
毎回ストレッチで身体をほぐしてから筋トレしてておかげで自宅でもストレッチする習慣がつきました(^^)
トレーナーさんがフォームをしっかり見てくれるので安心できます。

いつも感じ良く出迎えて下さり とっても通いやすいです。
私の要望も聞いて頂きつつも、身体に効果的なトレーニングを教えて下さるので、以前より身体が軽くなってきたように思います。
これからもぜひお願い致します!
明るくクリーンな、気持ちの良いジムです♫

引用元:https://maps.app.goo.gl/aK8BQRQbHnGvdFwDA

「リアルワークアウト 下北沢店」女性におすすめ/安い料金プラン

【料金プラン】をみる

入会金など

料金11,000円

【人気】スタンダード16回

料金114,400円
内容全16回/2ヶ月

「リアルワークアウト 下北沢店」アクセス/店舗情報

アクセス下北沢駅 徒歩5分
MAP

【損をしない】パーソナルジム選び5つのポイントは?

最後に〝損をしないジム選び〟のポイントを5つまとめておきますね。

私自身、過去に2度ジム選びで大金と時間を失っています。

その経験をもとにまとめていますので、ぜひ参考にして下さい。

損をしないジム選び5つのポイント

STEP
目的を決める
STEP
個室の有無
STEP
通いやすさ
STEP
料金面
STEP
超重要】トレーナーとの相性
SHIORI

5つのポイントをそれぞれ詳しく説明していきますね。

1:目的を決める

沢山のジムのHPやSNSを見ていると、意外にも当初の目的を忘れてしまいがちです。

  • ダイエット
  • ボディメイク
  • 姿勢改善
  • 肩こりや腰痛改善
  • 運動のパフォーマンスUP
  • 産後ダイエット&ケア

など、一人ひとりジムに通う目的は異なるはずです。

本当の目的を達成できるジムか

をチェックしてみて下さい。

SHIORI

目的を明確にするだけで、ジムの候補を大きく減らすことができます。

2:個室の有無

  • 貸切(時間で貸切)
  • 個室ブース(ジム内に複数の個室ブースがある)
  • 半個室(パーテーションなどで区切り)

など、ジムによって「個室の有無やタイプ」は異なります。

パーソナルジムが人気の理由の1つが〝周囲の視線が気にならないこと〟です。

SHIORI

最近は低価格でも貸切のジムが増えているので、以前よりも個室ジムが選びやすくなっています。

3:通いやすさ

  • 駅や自宅から近いか
  • 通いたい時間に営業しているか
  • 予約は取りやすいのか
  • 手ぶらで通えるか

など、ジム選びで損をしないためには〝通いやすさ〟も重要です。

『雨が降っても通えるか』
『仕事終わりでも通えるか』

など、通いやすさを今一度チェックしてみて下さい。

SHIORI

私は「休みの日に通う」が目的なのに「職場近くのジム」へ入会してしまったので、ほとんど通えずに退会しました…。

4:料金面

パーソナルジム選びで躊躇する大きな理由が「料金面」かと思います。

昔は月15万〜20万など高額なパーソナルジムも多く「料金が高すぎるイメージ」がありますよね。

ただ、最近では「アップルジム」や「かたぎり塾」をはじめとする〝コスパ系パーソナルジム〟も増えています。

【 料金が安い=あなたに合う 】

という訳ではありませんが、なるべく料金は安い方が良いですよね。

SHIORI

目標達成には〝ある程度続けること〟が大切なので、やっぱり料金面は重要です。

5:【超重要】トレーナーとの相性

・ダイエット
・ボディメイク
・その他の悩み

どんな目的であれ〝トレーナーとの相性〟は本当に超重要です。

私は以前に、トレーナーと相性が合わず「時間も大金も」損をしました。

トレーナーとの相性は、実際に会うまで分からないので、

  • 無料カウンセリング
  • 体験トレーニング

などを、活用してから入会を考えるようにして欲しいです。

もし、悩んでいるジムが複数あるなら〝トレーナーとの相性〟を重視して選んで下さい。

SHIORI

上記5つのポイントをジム選びに活かして頂ければ、昔の私のような損をするリスクは大きく減ります。

SHIORI

あなたに合うジムは必ずあります。
少し面倒かもしれませんが、気になるジムがあればぜひ一度体験などを受けてみて下さい。


SHIORI

また、最近では「オンラインダイエット」が女性に人気を集めていて、中でも人気のサービスを1つまとめておきますね!

【自宅でパーソナル!】プレズ(Plez)

自宅でパーソナル指導のPlez
おすすめポイント
  • ダイエットが自宅で完結!
  • 料金は店舗型ジムよりも約80%OFF
  • ダイエット成功者は1,000人を突破

プレズ(Plez)は、ジムに通うことなく〝自宅でダイエット〟ができるオンラインサービスです。

スマホ一台あれば利用でき、店舗型パーソナルジムの平均と比べ料金が約80%も安いのが魅力。

管理栄養士とトレーナーが日々の食事管理だけでなく、自宅でできるトレーニングなどもマンツーマンでサポートしてくれるので『1人ではダイエットが続かない…』という方にも人気です。

SHIORI

トレーニング方法が全くわからない人には、LINEなどのビデオ通話を使って丁寧に指導してくれるので安心です!

プレズ(Plez)は痩せない?女性の効果&ビフォーアフターは?

SHIORI

プレズ(Plez)を実際に利用した女性たちの効果&ビフォーアフターを掲載していきますね!

プレズビフォーアフター
プレズビフォーアフター
プレズビフォーアフター
プレズビフォーアフター
プレズビフォーアフター
プレズビフォーアフター

プレズ(Plez)実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?

SHIORI

続いては、実際にプレズ(Plez)を利用した女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。 

口コミを表示

プレズの自宅パーソナルは、知識・経験が豊富なトレーナーが、自分に合ったやり方を提案してくれるので、在宅でのトレーニングでもとても心強く、モチベーションも上がります。
食事も、NG食品がなくて、LINEで的確なアドバイスをもらえるので、ストレス無くダイエットしたい方に、とてもオススメです!

プレズでは、トレーナーが一人ひとりに合った具体的なアドバイスをしてくれます。
無理な制限ではなくて、日常でできる食事のとり方も教えてくれるので、非常に参考になりました!

友人から『ひと回り引き締まった!』と驚かれます!腰痛も治って健康にもなりました。具体的なアドバイスももらえて、食事も運動も無理なくできました!

体が引き締まったので、モチベーションも保ちながらダイエットをできました!
周りの人にも、「痩せた」「顔がしゅっとした」と気づいてもらえました!

特にお腹周りがスッキリして、好きな服を着れるようになりました!ダイエットはいつも続きませんでしたが、プレズの指導で楽しく取り組めました!

引用元:公式サイト

『体重が落ちて、下腹のぽっこりも解消できました!』
『食事の見直しで、−7.3キロ体重が減ったのは驚きです』
『丁寧にサポートしてもらえて、正しいダイエット法が身についた』

など、多くの口コミが見つかりました。

SHIORI

ダイエットには欠かせない食事管理をプロが丁寧に日々サポートしてくれるのが魅了ですね!

プレズ(Plez)おすすめ・安い料金プラン

プレズ(Plez)には3つのプランが用意され「トレーニングの指導方法」以外は、全プランで指導・サポート体制が共通です!

プレミアムプラン

入会金10,780円
料金2ヶ月プラン:43,890円
3ヶ月プラン:40,128円
4ヶ月プラン:37,235円
5ヶ月プラン:34,815円
6ヶ月プラン:32,637円
内容・管理栄養士がLINEで毎日サポート
・いつでも質問&相談し放題
トレーニング指導月8回×25分(ビデオ通話)

「プレミアムプラン」は、トレーナーさんが月に8回ビデオ通話でトレーニング指導をしてくれます!

「トレーニング方法が分からない」という方におすすめです。

SHIORI

月8回のトレーニング指導と毎日の食事管理サポートでダイエットができます!

ボディメイクプラン

入会金10,780円
料金2ヶ月プラン:32,890円
3ヶ月プラン:29,040円
4ヶ月プラン:26,840円
5ヶ月プラン:25,190円
6ヶ月プラン:23,628円
内容・管理栄養士がLINEで毎日サポート
・いつでも質問&相談し放題
トレーニング指導月4回×25分(ビデオ通話)

「ボディメイクプラン」は、トレーナーさんが月に4回ビデオ通話でトレーニング指導をしてくれます。

「週1回のトレーニング指導」と「毎日の食事管理サポート」でダイエットをしたい方に人気のプランです!

SHIORI

ビデオ指導は9〜22時の間で予約すれば受けられるので、自宅で簡単にトレーニングができます。

ダイエットプラン

入会金10,780円
料金2ヶ月プラン:21,890円
3ヶ月プラン:19,690円
4ヶ月プラン:18,337円
5ヶ月プラン:17,270円
6ヶ月プラン:16,170円
内容・管理栄養士がLINEで毎日サポート
・いつでも質問&相談し放題
トレーニング指導動画でフォーム指導

「ダイエットプラン」はプレズの最安プランで、トレーニング指導は「動画での指導」が中心です!

トレーナーさんが自宅でできるトレーニングを提案してくれるので、実際にトレーニングしている動画を撮影し送るとフォーム指導をしてくれます。

SHIORI

最安プランですが、食事指導は栄養士さんが毎日サポートしてくれ、質問や相談がし放題なのも魅力です!

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