SHIORI
今日は武蔵小山にあるパーソナルジムの中から〝女性専用〟〝女性限定〟のおすすめ人気ジムを５つに厳選してご紹介していきます！
目次 -Contents-
【厳選】武蔵小山の女性専用パーソナルトレーニングジム人気・おすすめ５選【安い順】
SHIORI
「実際にジム利用した方々」のリアルな口コミや評判・レビューなども可能な限り掲載していくので、少しでも参考になれば嬉しいです！
１：かたぎり塾 武蔵小山女性専門店
- 女性が安心の完全個室プライベート空間
- トレーナーさんも全員女性
- 毎回手ぶらでOK
「かたぎり塾 武蔵小山女性専門店」は、武蔵小山駅から徒歩２分ほどにある完全個室＆女性専用パーソナルジムです。
トレーナーさんも全員女性のため、女性特有の悩みなども相談しやすいのが女性人気のヒミツです。
ウェアなどの無料レンタル完備なので、毎回気軽に手ぶらで通えるのも嬉しいポイントですね！
SHIORI
武蔵小山エリアでは珍しい女性専門店です！
「かたぎり塾 武蔵小山女性専門店」女性の効果＆ビフォーアフターは？
SHIORI
「かたぎり塾 武蔵小山女性専門店」を実際に利用した女性たちの口コミはまだ集まっていないので、集まり次第掲載してきますね！
「かたぎり塾 武蔵小山女性専門店」実際に通った女性のリアルな口コミ＆評判は？
SHIORI
続いては、実際に「かたぎり塾 武蔵小山女性専門店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
N様 ★★★★★
通い始めて3ヶ月ほどです。 女性専用なところ、マンツーマンなので人目を気にせずトレーニングできるところ、設備も明るくて清潔感があるところが気に入っています。 いつも楽しくトレーニングさせてもらっています！ これからも利用し続けたいと思いますのでよろしくお願いします！
口コミをさらに表示
S様 ★★★★★
家族や友人にもおすすめしたいジムです。 自粛生活で運動不足と体力低下が気になり、通い始めました。通う前は体力と気持ちの面でついていけるか不安もありました。実際には体調や体力を考慮してメニューを考えてくださり、筋肉量が増えてきました！また、トレーナーさんとお話できるのも楽しい時間です。
M様 ★★★★★
コロナ中に自宅でYouTubeを見て毎日かなり運動していましたが、週1回こちらに通う方が効果がありました。 レッスンは毎週少しずつメニューが変わるので飽きないし、かわいいトレーナーさんとお話ししながら楽しく進められるので毎週とても充実した時間を過ごせています。施設も新しく、女性専用のためか綺麗です。 効果としては、体重が減ったり、筋肉量が増えたり、腹筋も割れてきたりと嬉しい変化がありました。普段からも姿勢を正しくしたり、食べ物なども気をつけるようになり、日々体調や体型のことを自然と考えるようになりました。 レッスン後にはプロテインをいただけたりするので、効率的に体作りができている感じがします。今後も通っていきたいです。
F様 ★★★★★
パーソナルジムを探している中で、女性専門に惹かれ体験に参加しました。 全くトレーニングや運動をしていなかったので、こんな私でも大丈夫か最初は不安でした。しかし、解消したい悩み事に合わせたトレーニングが毎回違ったメニューで用意されており、器具を使うだけでなく、家で簡単にできるメニューが多いのも魅力です。毎日続けられます。 ウェアと靴を貸し出していただけるので、ドリンクだけ持っていくだけでいいので、ものすごく通いやすいです。 予約も取りやすいです。 先生はとても可愛くて話しやすくて、説明も分かりやすいです。 最後にプロテインをいただけるのも良いと思います。
N様 ★★★★★
自宅近くで、自分のペースで、かつ、コロナ禍だからこそ不特定多数の人が通うジムでないところ、と探したらここを見つけました。 女性専用というところもまたポイントでした！ 運動着や靴の貸し出しがあったり、トレーニング終了後はプロテインを飲ませていただけたりと、いたれりつくせりです。 そして、トレーナーさん！ とっても可愛い方なのですが、トレーニングのポイントを的確に伝えてれるだけでなく、めげそうになる気持ちをうまく奮い立たせてくれます。 とても会話上手です。 人見知りの私でもすぐに会話が弾みました。 毎週楽しみに通える素敵なジムです。
SHIORI
「女性専門で安心」「トレーナーさんも女性なので、相談しやすい」などの口コミが多く見られました！
あわせて読みたい
「かたぎり塾 武蔵小山女性専門店」女性に人気のサービス＆設備
| 完全個室 | 女性限定 | 女性トレーナー |
| 食事指導 | シャワー | パウダールーム |
| 子供連れ | 駐車場 | 返金保証 |
SHIORI
女性専用だけあって、女性が通いやすく心地よいサービスや設備が整っています！
手ぶらOK？女性用の無料レンタル＆サービスは？
| タオル | ウェア | シューズ |
| くつ下 | プロテイン | 飲料水 |
SHIORI
トレーニングに必要なものは全て揃っているので、気軽に手ぶらで通えます！
「かたぎり塾 武蔵小山女性専門店」女性におすすめ・安い料金プラン
月８回コース
| 入会金 | 【無料体験当日の入会で30,000円OFF】 50,000 |
| 料金/月 | 59,400円/月 |
| （１回あたり） | （7,425円/回） |
| 期間・回数 | 60分×月８回 |
| コース内容 | 日々のオンライン食事管理：10,000円/月 |
月４回コース
| 入会金 | 【無料体験当日の入会で30,000円OFF】 50,000 |
| 料金/月 | 30,800円/月 |
| （１回あたり） | （7,700円/回） |
| 期間・回数 | 60分×月４回 |
| コース内容 | 日々のオンライン食事管理：10,000円/月 |
SHIORI
敷居の高いイメージがあるパーソナルトレーニングですが、１回7,000円ほどから始められるのもかたぎり塾が人気の理由です！
「かたぎり塾 武蔵小山女性専門店」の店舗情報
| 住所 | 東京都品川区小山台１丁目２１–１２ 1階 |
| 営業時間 | 平日 10:00〜22:00 土日 09:00〜20:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 武蔵小山駅 徒歩２分 |
| MAP |
２：かたぎり塾 武蔵小山本店＆武蔵小山ANNEX店
- リーズナブルな料金設定
- 飽きさせない多彩なトレーニングメニュー
- 武蔵小山エリアに３店舗あるので、予約も取りやすい
かたぎり塾は、武蔵小山駅に「武蔵小山本店」＆「武蔵小山ANNEX店」のに店舗がある完全個室のパーソナルトレーニングジムです。
先ほどご紹介した「かたぎり塾 武蔵小山女性専門店」の系列店で、リーズナブルで無理なく続けやすい料金設定が女性に人気。
近くに「かたぎり塾 武蔵小山女性専門店」は、すぐ近くにありますが、『女性専門じゃなくてもいい！』という女性におすすめです。
SHIORI
ウェイトトレーニングや体幹トレーニング、ミット打ちなど多彩なメニューが揃っているので、毎回飽きることなくジムに通うことができます！
「かたぎり塾 武蔵小山本店＆武蔵小山ANNEX店」女性の効果＆ビフォーアフターは？
SHIORI
「かたぎり塾 武蔵小山本店＆武蔵小山ANNEX店」を実際に利用した女性たちのビフォーアフター画像はまだ集まっていないので、集まり次第掲載していきますね！
「かたぎり塾 武蔵小山本店＆武蔵小山ANNEX店」実際に通った女性のリアルな口コミ＆評判は？
SHIORI
続いては、実際に「かたぎり塾 武蔵小山本店＆武蔵小山ANNEX店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
E様 ★★★★★
週に1回ペースで通っています。 運動不足だったため通い始めました。 トレーニングマシンを使って体を動かしたり、バランスボールやダンベルを使ったトレーニングをしたり、毎回メニューが違うので、今日はどんなメニューかな？と行くことが楽しみになっています！ 体の不調をお伝えすると、解消できるようなストレッチも教えていただけます。 毎回とても丁寧に対応してくださっています。 楽しくお話ししながらトレーニングをするので1時間があっという間です！ 改めて体を動かすことの楽しさを教えていただいてます。 これからも通い続け、理想のカラダづくりを目指していきたいと思います。
引用元：Googleマップ
口コミをさらに表示
K様 ★★★★★
体力と筋力をつけたいのと、ダイエットも兼ねて週2で通っています。 パーソナルトレーニング、敷居が高いと思っていましたが、こちらのトレーナーさんは丁寧に楽しく指導してくれるので、頑張れます！ トレーニングは毎回キツいですが、トレーニングを始めてからは、エスカレーターを使わず階段を使ったり、家でも少しですが筋トレをしたり、体を動かす習慣ができています。 最近、職場の仲間に「ウエストのラインが出てきたんじゃない？」と嬉しい事を言われました🎵 トレーナーさん、いつもトレーニングとは全然関係ない話しにもお付き合いしていただき、ありがとうございます。😆腹筋、頑張ります～✨
H様 ★★★★★
通い始めてまだ日は浅いですがとても良い雰囲気を作ってくださるので居心地の良さを感じます。空気感や空間を気にしてしまうのですが、素直にわからないって言えるのはトレーナーさんのおかげです。動きも丁寧に教えてくださるのでわかりやすいですし、後から地味に筋肉痛になってるのはちゃんと鍛えられてるって気がします。まだ自分が変わってるって実感はないですが、そのうち気づいたら変わってることを願いたいです。
T様 ★★★★★
元々運動は苦手で体動かすことなかったのですが、こちらのジムに通ってからはいつも楽しくトレーニングさせていただいております！
S様 ★★★★★
毎週楽しく、トレーニングができます。 トレーニングの内容も毎週変化があり、モチベーションを維持しつつ通うことができ、良いです！ 料金もパーソナルの中ではかなり良心的です。
引用元：Googleマップ
あわせて読みたい
「かたぎり塾 武蔵小山本店＆武蔵小山ANNEX店」女性に人気のサービス＆設備
| 完全個室 | 女性限定 | 女性トレーナー |
| 食事指導 | シャワー | パウダールーム |
| 子供連れ | 駐車場 | 返金保証 |
SHIORI
完全個室＆子供連れもOKなので、小さい子供のいるママさんの産後ダイエットにもおすすめです！
手ぶらOK？女性用の無料レンタル＆サービスは？
| タオル | ウェア | シューズ |
| くつ下 | プロテイン | 飲料水 |
SHIORI
トレーニングに必要なものは全て無料レンタル可能ですので、手ぶらで通えます！
「かたぎり塾 武蔵小山本店＆武蔵小山ANNEX店」女性におすすめ・安い料金プラン
月８回コース
| 入会金 | 【無料体験当日の入会で30,000円OFF】 50,000 |
| 料金/月 | 59,400円/月 |
| （１回あたり） | （7,425円/回） |
| 期間・回数 | 60分×月８回 |
| コース内容 | 日々のオンライン食事管理：10,000円/月 |
月４回コース
| 入会金 | 【無料体験当日の入会で30,000円OFF】 50,000 |
| 料金/月 | 30,800円/月 |
| （１回あたり） | （7,700円/回） |
| 期間・回数 | 60分×月４回 |
| コース内容 | 日々のオンライン食事管理：10,000円/月 |
SHIORI
面倒な食事管理も月々１万円でフルサポートしてくれます！
「かたぎり塾 武蔵小山本店＆武蔵小山ANNEX店」の店舗情報
かたぎり塾 武蔵小山本店
| 住所 | 東京都目黒区目黒本町４丁目２−８ クーカイテラス 1階 |
| 営業時間 | 平日 10:00〜21:00 土日 09:00〜20:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 武蔵小山駅 徒歩７分 |
| MAP |
かたぎり塾 武蔵小山ANNEX店
| 住所 | 東京都目黒区目黒本町３丁目１−２ ビビアンビル2F |
| 営業時間 | 平日 10:00〜22:00 木曜 17:00〜22:00 土日 09:00〜20:00 |
| 定休日 | 月曜 |
| アクセス | 武蔵小山駅 徒歩３分 |
| MAP |
３：D-HEARTS（ディーハーツ）
- 無料体験レッスンも実施中
- ボディケアで身体の悩みの原因を根本から改善
- 健康を重視したパーソナルトレーニング＆食事指導
「D-HEARTS（ディーハーツ）」は、武蔵小山駅から徒歩10分ほどにあるパーソナルトレーニングジムです。
痩せることや筋肉をつけることだけでなく、健康に重点をおいたパーソナルトレーニング＆食事指導もしてくれます！
パーソナルトレーニングだけでなく、ボディケアコースもあり、身体の悩みの原因を根本から改善してくれると口コミも評判です。
「D-HEARTS（ディーハーツ）」女性の効果＆ビフォーアフターは？
SHIORI
続いては、D-HEARTS（ディーハーツ）を実際に利用した女性たちのビフォーアフター画像を掲載していきますね！
「D-HEARTS（ディーハーツ）」実際に通った女性のリアルな口コミ＆評判は？
SHIORI
続いては、実際に「D-HEARTS（ディーハーツ）」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
W様 ★★★★★
結婚式2ヶ月前、どうやってダイエットすればいいか分からず途方に暮れており、駆け込ませていただきました。 とても丁寧でわかりやすいご指導のおかげで健康的に絞ることができました。 体重が落ちることを目標としていましたが、食べるものを見直すことで健康面でも効果が現れ、今後の糧になる経験となりました。 身体にプラスになる知識をたくさんいただき本当に感謝しています。 ありがとうございました。
口コミをさらに表示
H様 ★★★★★
自粛太りで危機を感じて駆けこみました、笑笑 トレーナーさんの寄り添ってくれるサポートのおかげで三ヶ月で−6キロ達成出来ました！このジムに通っていなかったら今頃ひどい体型になっていたかもしれません。 本当にありがと！！！！！ これからも引き続き継続して通っていく予定です。 1人ではトレーニングをすることができない方、YouTubeなどで独学でやられてて効果が出ない方、効率よく結果を出したい方にオススメです！
M様 ★★★★★
運動不足を解消するために通い始めました。 半年くらい続けておりますが、丁寧なコーチングの効果もあり、日々効果を実感しております！ トレーナーもイケメンでおすすめです！！
R様 ★★★★★
身体がこんなにも変わるとは思わなかった。 食事・栄養のことから運動まで的確なアドバイスをしてくれ、トレーニングを楽しく続けられます。 驚きは、身体が変わっていくことですね！ 今まで効果がなかった人は是非やってみるといいです、1日体験もできたはず！
L様 ★★★★★
運動経験ゼロの方でも、自分に合ったトレーニングメニューを考えてくれるので、無理なく続けれると思います^^ いろんなぶっちゃけトークができていつも楽しんでます！
「D-HEARTS（ディーハーツ）」女性に人気のサービス＆設備
| 完全個室 | 女性限定 | 女性トレーナー |
| 食事指導 | シャワー | パウダールーム |
| 子供連れ | 駐車場 | 返金保証 |
SHIORI
完全個室＆子供連れもOKです！
手ぶらOK？女性用の無料レンタル＆サービスは？
| タオル | ウェア | シューズ |
| くつ下 | プロテイン | 飲料水 |
「D-HEARTS（ディーハーツ）」女性におすすめ・安い料金プラン
トレーニングコース
| 入会金 | 33,000円(税込) |
| 料金 | 44,000円（税込）〜 |
| 期間・回数 | ４〜32回 |
| コース内容 | １回60分 |
「D-HEARTS（ディーハーツ）」の店舗情報
| 住所 | 東京都品川区西五反田4-9-14 ポルトグランデ目黒かむろ坂13号室 |
| 営業時間 | 10〜22時 |
| 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 武蔵小山駅 徒歩10分 |
| MAP |
４：ファストジム（FASTGYM）24 西小山
- 24時間いつでも使える
- 女性も使いやすいマシン設備
- 自分のペースでパーソナルトレーニングも利用できる
ファストジム（FASTGYM）24は、西小山エリアに２店舗ある24時間フィットネスジムです。
24時間いつでも使える便利さと女性でも使いやすいマシン設備が整っています！
パーソナルトレーニングも行っており、好きな時に利用できます。
「ファストジム（FASTGYM）24 西小山」女性の効果＆ビフォーアフターは？
SHIORI
「ファストジム（FASTGYM）24 西小山」を実際に利用した女性たちのビフォーアフター画像はまだ集まっていないので、集まり次第掲載しますね！
「ファストジム（FASTGYM）24 西小山」実際に通った女性のリアルな口コミ＆評判は？
SHIORI
続いては、実際に「ファストジム（FASTGYM）24 西小山」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
N様 ★☆☆☆☆
最近喋りながらトレーニングしてる3人組の男が増えた。時期をよく考えて行動してほしい。
H様 ★☆☆☆☆
マシンを思いっきり雑に扱っている(凄い音がジム全体にする)人がいても注意するスタッフがいない。注意しようとしても無視(そういうのに限って対して鍛えてない身体つき)
A様 ★☆☆☆☆
オススメできない。 スタッフさんが居ないからうるさい人が多い。まずガシャガシャうるさい人が居るのは当然ですが、朝4時頃にいるキュッキュ大きい音を鳴らしながら走ってる人には耐えられない。 自撮りしてる人、ストレッチエリアでイビキかきながら寝てる人、おにぎり食べながらバイクマシン？にのりこぼしてるおじさんも見たことあります。 加湿されてないのですごく乾燥するし
Y様 ★★★★★
駅近で便利。
「ファストジム（FASTGYM）24 西小山」女性に人気のサービス＆設備
| 完全個室 | 女性限定 | 女性トレーナー |
| 食事指導 | シャワー | パウダールーム |
| 子供連れ | 駐車場 | 返金保証 |
手ぶらOK？女性用の無料レンタル＆サービスは？
| タオル | ウェア | シューズ |
| くつ下 | プロテイン | 飲料水 |
「ファストジム（FASTGYM）24 西小山」女性におすすめ・安い料金プラン
月会員プラン
| 入会金 | 5,500円 |
| 料金/月 | 7,920円 |
| パーソナル料金 | 初回 3,850円〜 |
| 西小山アネックス店＆西小山店の両方が使い放題 |
「ファストジム（FASTGYM）24 西小山」の店舗情報
ファストジム（FASTGYM）24 西小山店
| 住所 | 東京都品川区小山5-24-14 コーポラスワタナベ 1階 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | なし |
| アクセス | 西小山駅 徒歩２分 |
| MAP |
ファストジム（FASTGYM）24 西小山アネックス店
| 住所 | 東京都目黒区原町1-9-6 3階 |
| 営業時間 | 24時間 （スタッフ非常勤） |
| 定休日 | なし |
| アクセス | 西小山駅 徒歩１分 |
| MAP |
５：エニタイムフィットネス（ANYTIME FITNESS）武蔵小山店
- 24時間いつでも自主トレが可能
- その都度払いでパーソナルトレーニングが受けられる
- 女性でも使いやすいマシン設備が整う
「エニタイムフィットネス（ANYTIME FITNESS）武蔵小山店」は、武蔵小山駅から徒歩3分ほどにある24時間フィットネスジムです。
先程の「FASTGYM 24 西小山店」と同じく、24時間営業なのでいつでも好きな時にトレーニングが可能です！
パーソナルトレーニングもその都度払いで受けられるので、自主トレとパーソナルトレーニングを並行したい女性におすすめです。
「エニタイムフィットネス（ANYTIME FITNESS）武蔵小山店」女性の効果＆ビフォーアフターは？
SHIORI
エニタイムフィットネス（ANYTIME FITNESS）武蔵小山店を利用した女性たちのビフォーアフターはまだ集まっていないので、集まり次第掲載していきますね！
「エニタイムフィットネス（ANYTIME FITNESS）武蔵小山店」実際に通った女性のリアルな口コミ＆評判は？
SHIORI
続いては、実際に「エニタイムフィットネス（ANYTIME FITNESS）武蔵小山店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
B様 ★☆☆☆☆
かなり小さめの店舗で設備も最低限もいったところ。 特にフリーウエイトエリアが、極小で混雑時は待つ事になりそうです。 それと更衣室が一つしかないので、こちらも混雑時には、シャワールームを使うなどの対処が必要ですね。 店の雰囲気は良いので、マシン中心の人は良いかもしれません。
N様 ★☆☆☆☆
狭すぎる。少し人がいるだけでロクにトレーニングは出来ない。
T様 ★★★★★
店員さんが全員優しく、本当に良いジムです‼️
「エニタイムフィットネス（ANYTIME FITNESS）武蔵小山店」女性に人気のサービス＆設備
| 完全個室 | 女性限定 | 女性トレーナー |
| 食事指導 | シャワー | パウダールーム |
| 子供連れ | 駐車場 | 返金保証 |
手ぶらOK？女性用の無料レンタル＆サービスは？
| タオル | ウェア | シューズ |
| くつ下 | プロテイン | 飲料水 |
「エニタイムフィットネス（ANYTIME FITNESS）武蔵小山店」女性におすすめ・安い料金プラン
月会員コース
| 入会金 | 5,500円(税込) |
| 料金/月 | 8,250円(税込)/月 |
| パーソナル料金 | 4,000円〜/回 |
| コース内容 | 30分or60分or90分 |
「エニタイムフィットネス（ANYTIME FITNESS）武蔵小山店」の店舗情報
| 住所 | 東京都品川区小山4-8-20グローブホームズ武蔵小山2F |
| 営業時間 | 武蔵小山駅 徒歩３分 |
| 定休日 | なし |
| アクセス | 武蔵小山駅 徒歩３分 |
| MAP |
SHIORI
また、最近では「オンラインダイエット」が女性に人気を集めていて、中でも人気のサービスを１つまとめておきますね！
【自宅でパーソナル！】プレズ（Plez）
- ダイエットが自宅で完結！
- 料金は店舗ジムの約80％OFF
- ダイエット成功者1000人突破
プレズ（Plez）は、ジムに通うことなく〝自宅でダイエット〟ができるオンラインサービスです。
スマホ一台あれば利用でき、店舗型パーソナルジムの平均と比べ料金が約80％も安いのが魅力。
管理栄養士とトレーナーが日々の食事管理だけでなく、自宅でできるトレーニングなどもマンツーマンでサポートしてくれるので『1人ではダイエットが続かない…』という方にも人気です。
関連記事：【実際に使ってみた】オンラインダイエット「プレズ（Plez）」体験レポート！
SHIORI
トレーニング方法が全くわからない人には、LINEなどのビデオ通話を使って丁寧に指導してくれるので安心です！
プレズ（Plez）は痩せない？女性の効果＆ビフォーアフターは？
SHIORI
プレズ（Plez）を実際に利用した女性たちの効果＆ビフォーアフターを掲載していきますね！
プレズ（Plez）実際に通った女性のリアルな口コミ＆評判は？
SHIORI
続いては、実際にプレズ（Plez）を利用した女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
N様 ★★★★★
プレズの自宅パーソナルは、知識・経験が豊富なトレーナーが、自分に合ったやり方を提案してくれるので、在宅でのトレーニングでもとても心強く、モチベーションも上がります。
食事も、NG食品がなくて、LINEで的確なアドバイスをもらえるので、ストレス無くダイエットしたい方に、とてもオススメです！
食事も、NG食品がなくて、LINEで的確なアドバイスをもらえるので、ストレス無くダイエットしたい方に、とてもオススメです！
M様 ★★★★★
プレズでは、トレーナーが一人ひとりに合った具体的なアドバイスをしてくれます。
無理な制限ではなくて、日常でできる食事のとり方も教えてくれるので、非常に参考になりました！
無理な制限ではなくて、日常でできる食事のとり方も教えてくれるので、非常に参考になりました！
S様 ★★★★★
友人から『ひと回り引き締まった！』と驚かれます！腰痛も治って健康にもなりました。具体的なアドバイスももらえて、食事も運動も無理なくできました！
O様 ★★★★★
体が引き締まったので、モチベーションも保ちながらダイエットをできました！
周りの人にも、「痩せた」「顔がしゅっとした」と気づいてもらえました！
周りの人にも、「痩せた」「顔がしゅっとした」と気づいてもらえました！
T様 ★★★★★
特にお腹周りがスッキリして、好きな服を着れるようになりました！ダイエットはいつも続きませんでしたが、プレズの指導で楽しく取り組めました！
引用元：公式サイト
他にも、
『体重が落ちて、下腹のぽっこりも解消できました！』
『食事の見直しで、−7.3キロ体重が減ったのは驚きです』
『丁寧にサポートしてもらえて、正しいダイエット法が身についた』
など、多くの口コミが見つかりました。
SHIORI
ダイエットには欠かせない食事管理をプロが丁寧に日々サポートしてくれるのが魅了ですね！
\無料カウンセリング受付中/
プレズ（Plez）おすすめ・安い料金プラン
プレズ（Plez）には３つのプランが用意され「トレーニングの指導方法」以外は、全プランで指導・サポート体制が共通です！
プレミアムプラン
| 入会金 | 10,780円（税込） |
| 月額料金 | ２ヶ月プラン：43,890円 ３ヶ月プラン：40,128円 ４ヶ月プラン：37,235円 ５ヶ月プラン：34,815円 ６ヶ月プラン：32,637円 |
| 食事指導 | ・管理栄養士がLINEで毎日サポート ・いつでも質問＆相談し放題 |
| トレーニング指導 | 月８回×25分（ビデオ通話） |
「プレミアムプラン」は、トレーナーさんが月に８回ビデオ通話でトレーニング指導をしてくれます！
「トレーニング方法が分からない」という方におすすめです。
SHIORI
月８回のトレーニング指導と毎日の食事管理サポートでダイエットができます！
ボディメイクプラン
| 入会金 | 10,780円（税込） |
| 月額料金 | ２ヶ月プラン：32,890円 ３ヶ月プラン：29,040円 ４ヶ月プラン：26,840円 ５ヶ月プラン：25,190円 ６ヶ月プラン：23,628円 |
| 食事指導 | ・管理栄養士がLINEで毎日サポート ・いつでも質問＆相談し放題 |
| トレーニング指導 | 月４回×25分（ビデオ通話） |
「ボディメイクプラン」は、トレーナーさんが月に４回ビデオ通話でトレーニング指導をしてくれます。
「週１回のトレーニング指導」と「毎日の食事管理サポート」でダイエットをしたい方に人気のプランです！
SHIORI
ビデオ指導は９〜22時の間で予約すれば受けられるので、自宅で簡単にトレーニングができます。
ダイエットプラン
| 入会金 | 10,780円（税込） |
| 月額料金 | ２ヶ月プラン：21,890円 ３ヶ月プラン：19,690円 ４ヶ月プラン：18,337円 ５ヶ月プラン：17,270円 ６ヶ月プラン：16,170円 |
| 食事指導 | ・管理栄養士がLINEで毎日サポート ・いつでも質問＆相談し放題 |
| トレーニング指導 | 動画でフォーム指導 |
「ダイエットプラン」はプレズの最安プランで、トレーニング指導は「動画での指導」が中心です！
トレーナーさんが自宅でできるトレーニングを提案してくれるので、実際にトレーニングしている動画を撮影し送るとフォーム指導をしてくれます。
SHIORI
最安プランですが、食事指導は栄養士さんが毎日サポートしてくれ、質問や相談がし放題なのも魅了です！
\無料カウンセリング受付中/
