【女性必見】中村橋の女性向けパーソナルトレーニングジムおすすめ4選

中村橋の女性向けおすすめパーソナルトレーニングジム特集のアイキャッチ画像

※当サイトは一部広告から収益を得ています

『今年こそは痩せたい』

『改善したい悩みがある』

『でもジムが多すぎて選べない』

ジム探しをしていると色々と不安になることがあると思います!

私たちもこれまでパーソナルジムを選ぶ時、かなり悩み、多くの損や失敗もしてきました。

今回は、そんな私たちが

「中村橋エリア」

にあるパーソナルジムから〝女性におすすめのジム〟だけ厳選してまとめていきます。

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あなたがジム選びで損をしないような手助けになれば嬉しいです!

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中村橋駅前はパーソナルジムが少ないので、近隣エリアの人気ジムも併せてまとめていきますね!

目次

1.かたぎり塾 中村橋店/富士見台店

スクロールできます
かたぎり塾 中村橋店
かたぎり塾 中村橋店
かたぎり塾 中村橋店
かたぎり塾 中村橋店
こんな女性におすすめ
  • ジムを貸切で利用したい
  • なるべく費用を抑えたい
  • 都度払い・月額払いなど自分のペースで利用したい
  • 実績のあるジムだと安心できる(200店鋪以上展開)
  • ウェアやプロテインなども全て無料で用意して欲しい

「かたぎり塾」は、国内200店舗を突破する人気のパーソナルジムです。

中村橋駅前に1店舗、お隣の富士見台駅前にも1店舗あります。

白を基調とした洗練されたジムを貸切で利用できるので、周囲の視線を一切気にすることなくパーソナルトレーニングが楽しめます!

「医師」「理学療法士」や「管理栄養士」など、その道のプロがプログラムを監修しており、

  • ダイエット
  • 姿勢改善
  • 体の痛み改善
  • 運動不足の解消
  • パフォーマンスUP

など、一人ひとりの目的や悩みに寄り添った〝質の高い指導〟が女性に人気です。

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トレーニングに必要なものは全て無料でレンタルできるので、毎回手ぶらでOKなのも嬉しいですね。

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「かたぎり塾」で実際に体験を受けた記事もあるので、そちらも参考にしてください。

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

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続いては、実際に「かたぎり塾 中村橋店/富士見台店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

はじめは初心者の自分でもできるか心配でしたが、一から丁寧に私にあったやり方を教えてくれてとても良かったです。

2名の新着口コミあり

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予約をして体験できました。 トレーナーの方がとても親切に教えてくれた為充実なトレーニングができました。 これからも宜しくお願い致します!

オープン当初からお世話になりました。トレーナーさんも大変親身でお陰様で目標が達成できました!パーソナルトレーニングをお考えの方は是非お勧め致します!

引用元:https://maps.app.goo.gl/zGkeUUF71z53LZbt6

引用元:https://maps.app.goo.gl/N3ZPsKbfPRz7MDNNA

「かたぎり塾」のおすすめ/安い料金プラン

【料金プラン】をみる

入会金など

料金55,000→22,000円
※無料体験当日の入会で3万円OFF

【人気】月額制プラン

料金4回:30,800円
8回:59,400円
内容・1回50分
・LINEで毎日食事サポート
(2週間:11,000円)
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毎日の食事管理をサポートしてくれるオプションもあるので、本格的なダイエットをしたい方にもおすすめです。

【安い】

料金都度払い:8,800円
内容1回50分

「かたぎり塾 中村橋店/富士見台店」アクセス/店舗情報

中村橋店

アクセス中村橋駅 徒歩4分
MAP

富士見台店

アクセス富士見台駅 徒歩1分
MAP

\今だけ!無料体験当日の入会で3万円もお得に/

2.アップルジム

アップルジムのジム内画像
こんな女性におすすめ
  • 個室が良い
  • 料金面を重視したい
  • 効率的にダイエットしたい
  • 姿勢&見た目も変化したい

「アップルジム 練馬店」は、中村橋駅の隣「練馬駅」にある完全個室のパーソナルトレーニングジムです。

〝見た目の変化〟に特化した「海外式ボディメイク」は、芸能人やモデルをはじめ、多くの女性から選ばれ続けています。

もちろん「運動初心者」でも1から丁寧に指導してくれるので、安心してジム通いを始められます!

料金はチケット制なので、あなたの目的や予算に合わせて利用できるのが特徴です。

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料金も業界の平均を大きく下回る低価格なので、お財布にも優しいです。

\今だけお得なキャンペーン実施中/

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

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「アップルジム」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

一人で自宅での運動を続けられる自信がなかったためパーソナルジムを探し、口コミが良かったアップルジムさんに決めました。自分にあった運動内容や食事内容を教えていただけます。食事指導のおかげでpfcを意識するようになり日々の食事が大幅に改善されたと思います。これからもバランスを意識しながら継続していきたいと思います。トレーニングはしっかりと休み時間もとってくださるので無理なく運動できて満足しています。いつもご指導ありがとうございます。

8名の新着口コミあり

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トレーニング方法もわからないいまま普通のジムに通ってましたが、効果を感じないためパーソナルジムを比較し、半年間迷ってアップルジムに決めました。

選ぶ前はシャワーがないのが不安でしたが、家から直接アクセスするため、実際に通い始めてからはシャワーがないことに不便も特に感じませんでした。

私のレベルに合わせてトレーニングの内容を組んでいただき、無理なく2ヶ月通うことができています。体重も5キロ減りました!

食事指導のオプションをつけたのですが、専属のトレーナーさんのアドバイスが的確で、どんな食事をとればいいか、外食をする場合などの想定も、私の生活範囲に合わせてレシピの案をくれて、無理なく摂取すべき栄養を摂ることができています!
食事指導のオプションは特におすすめです!

トレーニング方法や、食事にも詳しいトレーナーさんに出会えて本当によかったです😌

在宅ワークが主となったことが原因で体重が増えてしまったので、2ヶ月ほど前から週2のペースで通わせていただいております。最初の1ヶ月は食事管理をオプションでつけましたが、食事報告に対するトレーナーさんの返信がとても丁寧な内容で分かりやすく、自分の生活に合った食事知識がつけられたのでオススメです。トレーニング内容も自分の姿勢の癖など細かく教えてくださるので、効果が出てる実感を持てます。おかげさまで、今現在2ヶ月経って5キロほど体重を落とせました。目標達成までお世話になる予定です。

最近は手軽に通えるジムも増えていますが、運動が苦手(嫌い)なので継続して通い続ける自信がありませんでした。しかし、運動不足解消のためになんとかしなければと思い、個室・完全予約制のパーソナルジムを探し、駅前で通いやすいアップルジムさんに入会しました。
トレーナーの方がひとつひとつ丁寧にわかりやすく指導してくださるので、ポイントをおさえたトレーニングができ、結果、短時間で済みますし、とても効率的だと思います。
また、トレーニングは筋肉の使い方によって効果に差が出てしまうそうなので、同じマシーンを使ったとしても、見よう見まねの自己流では正しい動きはできないと感じました。
なにより、トレーナーの方が優しく前向きに励ましてくださるので、通うのも楽しいですし頑張れます。週2回のペースでこれからも続けられそうです。おすすめです。

ダイエットのため利用させていただいています。
トレーナーの方はとても礼儀正しく、ちょっとした疑問にもわかりやすく説明してくれます。
セッション中は完全にマンツーマンなので人目を気にする事なくトレーニング出来ます。
他のパーソナルトレーニングジムに比べて格安だと思います。
結果が出る様に通い続けたいと思います。

洋服を綺麗に着たい、結婚式に向けて痩せたいという思いからダイエットを決意。1人で黙々とトレーニングするのは向いていないのでトレーナーさんに見てもらいながら結果が出せるパーソナルジムを探していました。Apple GYMさんは料金もお手頃で時間がない私でも通いやすいのが魅力でした。1ヶ月でもきちんと成果が数字で見えるので通い続けてよかったです。トレーナーさんも話しやすく相談しやすいので楽しく続けられそうです。今後も宜しくお願いします!

コロナ禍による体重増加と健康の為にダイエットを決意しました。
過去にジムに通った事はあるものの、続かなかった経験から、今回は
①パーソナルジム②通いやすい距離③完全個室という条件でさがし、AppleGYMさんにたどり着きました。
トレーナーの方がとても話しやすく、親切で
トレーニングの内容も、その時々で細かく
考えていただけるので無理なく続ける事が出来ています。また、完璧ではなくても
少しでも出来た時に褒めていただけるので
とてもモチベーションがあがります♪
これからも、地道に『太りにくい身体』を
目指して頑張っていきたいと思いますので
ご指導をよろしくお願い致します。

今まで、まともに運動をしてこなかったのですが(1日の歩数も2000歩もいかないくらい
)体形が気になり始め、ジムに通うことにしました。
パーソナルジムにしたのは、誰かに見張ってもらわないと間違いなく怠けちゃうからです。

そこで、選んだのがこちらのアップルジムです。
家から近かったのと、姉も他の店舗に通って、痩せたのでこちらに決めました。

最初は、トレーニングについていけるか不安でしたが、自分のレベルに合わせてメニューを組んでくれるので安心しました。もちろん筋肉に刺激を与えるよう、徐々に負荷が増えていくのは大変ですが、周りの人から「ちょっと痩せたね!」と言われるとモチベーションも上がります!目標まで頑張りたいと思います!

長くなるので先に書きます。期待していた以上の満足度で本当におすすめです。
丁寧に指導していただきいつもありがとうございます!

【入会理由】
・筋肉をつけながら健康的に、見た目を
大切に痩せたい
・生理中のトレーニングに配慮してくれる
・カウンセリング時、無理な勧誘もなく
自分に合ったプランを提案してくれた
・トレーナーさんが話しやすい

【良かったこと】
●個々人のレベルに合ったトレーニング
→パーソナルジムといえば、ハードなトレーニングのイメージでしたが、最初は軽めの負荷で、フォームを丁寧に指導していただきました。自宅でできるようなトレーニングも提案していただけます。また、怪我にも配慮してくださるので、運動歴ほぼ0の私でも楽しく続けられており、トレーニングの習慣がつくようになってきました!

●過度な食事制限がないこと
→厳しい食事制限をするイメージで、私自身糖質、脂質、カロリーは少ないほど良い!と思っていました。しかし、最初の食事指導でバランスよく食べる事が大事と教えていただきました。私の場合、普段の摂取カロリーが少なかったため、PFCバランスに気をつけて食事量を増やしましたが、運動も始めた事で体脂肪率は徐々に減っています。

●寄り添った指導をしてくれる
→トレーナーさんが話しやすいので、体のコンプレックスや食事についての疑問などが相談しやすいです。豊富な知識で回答してもらえるので安心感があります。

【ダイエット・運動経験】
・ファスティング(リバウンド)
・地域の100円ジム(1ヶ月ほどで挫折)
・部活経験なし

引用元:https://maps.app.goo.gl/svModF1QzzCTetn17

「アップルジム」女性におすすめ/安い料金プラン

【料金プラン】をみる

入会金など

料金33,000→16,500円

※期間限定16,500円OFF

【人気&安い】チケット制プラン

料金4回:27,280円
8回:49,280円
12回:69,960円
内容1回45分

「アップルジム」アクセス/店舗情報

アクセス練馬駅 徒歩1分
MAP

\今だけお得なキャンペーン実施中/

3.【女性専用】ビーコンセプト

ビーコンセプト 市川店
こんな女性におすすめ
  • 完全個室が良い
  • 女性専門店が良い
  • 脚やせ&下半身も改善したい
  • 食事管理も毎日サポートして欲しい

「ビーコンセプト」は、中村橋のお隣「練馬駅」にある女性専用&完全個室のパーソナルトレーニングジムです。

芸能人やモデルをはじめとする多くの女性に支持される〝女性の脚やせに特化〟したオリジナルメソッドは、これまでに5,000件以上の女性を本来の姿へと導いてきました。

またダイエットには欠かせない「食事管理」も専属トレーナーさんが毎日フルサポートしてくれるので、油断することなくダイエットが続けられると女性陣からの口コミ&評判も高いです!

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『ダイエットしても脚だけ痩せない』
『太ももをスッキリさせたい』

という女性におすすめです!

\2024年2月28日まで!今だけ83,000円もお得/

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

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続いては、実際に「ビーコンセプト」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

確実に結果が出ます!
それほどハードでもなく、無理なくボディメイク出来ました😀

8名の新着口コミあり

口コミをもっと見る

1回の無料体験で的確に体のバランスを見抜いてくれました。
そして身体の悩みも真摯に向き合ってくれて、ほかのパーソナルジムとか色々行ったんですが、柔軟に対応してくれそうなのでこちらに決めました。
モチベーションも上がったのでこれから楽しみです☺️

本日体験に行ってきました。まず私自身の身体について調べていただき、問題点を丁寧に指摘くださいました。その後のトレーニングでは、これが何のためのトレーニングかを丁寧に説明いただいたので、モチベーションを高く持ちながらトレーニングに取り組めたと思います。また、ずっと抱えていた悩み事についても話しやすく、その点についても丁寧に説明してくださいました。これからもトレーニングしにいきますのでよろしくお願いします。頑張ります!

産後のダイエットのため通っています。

トレーニング開始から10日がたちました。
トレーニングおよび食事、それぞれで丁寧なコーチングをしていただいており、着実に体重や体型に変化が出てきていることを感じます。

4/1にできたばかりなので、施設もきれいです。
お部屋に必要な器具がどーんと置いてあるシンプルな作りですが、子連れ&ベビーカーでの入店可、などママさんにもとても優しいと思います。

本日、カウンセリングをうけました。
トレーニングのことだけではなく、食事のこと、姿勢のことなどとても丁寧にご説明いただきました。
運動が好きではないので、続けられるかどうか不安もありますが、第一歩を踏み出して頑張ってみようかなという気持ちになれました。
これからよろしくお願いいたします!

とても綺麗で、トレーナーさんも話しやすくて、初めて始めるにはとてもいい環境に感じました! 理屈にあった説明をして下さるので、納得しながらトレーニングできる点もいいです。

約4ヶ月ほど通い、先日卒業しました。
ダイエットの為に入会、14キロ痩せることが出来ました!
指導の主体は食事と足の筋トレです。
☆食事
食事に関しては私の場合はそれほど苦でもなく、食事制限と言うよりは食事内容の改善という印象でした。基本は3食+間食をとる形です。一日の摂取したものを報告し、アドバイスを返信してもらう形です。
☆運動
前述した通り、基本は脚トレです。
しかし、気になる箇所の相談をしたらすぐに対処していただける環境です。
私は下半身太りしていたタイプだったのでかなり効果を感じました。
骨盤の矯正トレーニングも指導していただけたので、姿勢がかなり良くなりました。
指導してくださるトレーナーさんも皆さん良い方で、運動の指導はもちろん、フォームが綺麗になると褒めていただけたことはモチベが上がりました。
卒業前は家でもできるトレーニングも教えてもらえます。

長文になりましたが、今まで自己流のダイエットでことごとく失敗していたので正しい知識を学び、経験を積めたのは私にとって財産になりました!
本当にありがとうございます!

初めてのパーソナルジムを体験してみました。すごく不安でしたが、担当のトレーナーさんがすごく丁寧に説明してくれました。これまで自分でダイエットをなん度も試してみましたが、毎回すぐ諦めました。これを機に、せめてこの3ヶ月間頑張ってみようと思います!

3ヶ月コースを先日卒業しました。
3ヶ月と2週間ほど通い、体重は6.7kg、体脂肪率は5%ほど落ちました。
なによりも見た目に変化が出て、ズボンが緩くなったり太ってしまって着られなかった服が着られるようになったのが本当に嬉しかったです。

脚痩せジムですが、トレーニングは脚以外にもやっていただけるので全身のシルエットが変わったなと思います。
体験の時は自重トレだけで足がガクガクになっていたのに、途中からは筋トレが本当に楽しくなり、日々のストレス解消にもなっていきました。
毎日リモートワークで肩こりなども酷かったのですが、筋トレ始めて色々な体の不調がなくなったのも嬉しかったです。
自己流の筋トレだとどうしても前腿に効いてしまっていたりしたので、プロに教えてもらうのは大事ですね…!
女性専用の足痩せジムなので、女性らしいシルエットになることに特化したトレーニングやフォームを教えてもらえます。

食事指導についても、毎日細かくアドバイスを下さるので、痩せた後も体型キープできる知識がついたと思います。
特に旅行や外食などでカロリーオーバーしてしまった時の対処法を教えてもらえるのがよかったです。お陰で無理なくダイエットを続けることができました。

長くなりましたが、練馬でパーソナルを探している女性の方にはとてもおすすめのジムです。

引用元:https://maps.app.goo.gl/rbHt65AJX38wPwFi7

「ビーコンセプト」女性におすすめ/安い料金プラン

ビーコンセプトトリプルキャンペーン詳細画像

太ももダイエットプログラム(2ヶ月)

入会金38,500→0円
料金199,650→179,685
内容1回75分×16回+2回/2ヶ月

現在ビーコンセプトでは

  1. 入会金無料
  2. コース料金10%OFF
  3. さらに2回分のセッションが無料プレゼント

上記のトリプルキャンペーン(総額83,000円もお得)を実施中です!

SHIORI

かなりお得なキャンペーンですが、期間限定なので気になる方はお早めに!

リバウンド防止付きプログラム

入会金40,700→22,000
料金221,760
内容・1回75分×16回/2ヶ月
・コース終了後、リバウンド対策で6ヶ月間のアフターフォローが付帯
SHIORI

こちらのコースには、約6ヶ月間のアフターフォロー(月1回のパーソナルトレーニング指導)がついており「リバウンドが心配」という女性に人気&おすすめのコースです。

最新のキャンペーン情報は公式サイトで→

「ビーコンセプト」アクセス/店舗情報

アクセス練馬駅 徒歩1分
MAP

\2024年2月28日まで!今だけ83,000円もお得/

4.ELEMENT(エレメント)

スクロールできます
ELEMENT(エレメント)
ELEMENT(エレメント)
ELEMENT(エレメント)
こんな女性におすすめ
  • 通い放題が良い
  • 個室が良い
  • 毎回手ぶらで通いたい
  • なるべく費用を抑えたい

「ELEMENT(エレメント)」は、お隣の「練馬駅」にあるパーソナルジムです。

月額28,600円から始められる「リーズナブルな料金設定」は多くの女性に支持されています。

また、パーソナルトレーニングが通い放題になる「通い放題プラン」もあり、料金も安いので

『パーソナルトレーニングを沢山受けたい!』
『短期集中で通いたい』

という女性に人気です。

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ウェアなどの無料レンタルはもちろん、女性向けアメニティも完備されているのも嬉しいポイントです。

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

SHIORI

続いては、実際に「ELEMENT(エレメント)」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

駅から近い店舗でこじんまりとしていて通いやすいです。トレーナーさんは
皆さん明るく気さくでお話ししやすく
楽しくトレーニング出来ています。
食事面なども相談に乗って頂いてます。オススメです。

5名の新着口コミあり

口コミをもっと見る

トレーナーさんが丁寧に教えてくださるので、筋トレ初心者には有難いです(^w^)
他のジムと比べると通いやすい金額で、コースも選べるのでおすすめです⭐︎

在宅ワークの合間に気軽に通えるので、運動が苦手でも長続きしています。トレーニングルームも綺麗で、着替えも無料で貸し出ししてくれるのでとても便利です。

いつも楽しくトレーニングさせてもらっています。トレーナーの方々のきちんとしたアドバイスのおかげで、トレーニングを初めてから体の調子もいいです。理想の体型になるまで、通い続けたいです。

親切かつ丁寧に指導して下さるので、体を動かすことが楽しいということ思い出しました。

トレーニングウエアの無料レンタルがあるので、会社帰りに手ぶらでふらっと行けるのがとてもありがたく、今まで出来ていなかった運動習慣が出来たことが嬉しいです。

あと、運動後にプロテインをいただけます。いろんな味を用意してくれて、かなり美味しく、プロテインの概念が変わりました。

出来る限り長く続けて、体が変化するのを楽しみにしたいと思います。

パーソナルジムは初めてで緊張していましたが、
トレーナーさんが慣れていて親切でとても安心しました。

数年間運動不足でしたが、今後変わってくるのが楽しみです。
手ぶらでOKなので、仕事帰りに行きやすいのも嬉しいところです。

引用元:https://maps.app.goo.gl/VEsWs15TmX8KXJPe8

「ELEMENT(エレメント)」女性におすすめ/安い料金プラン

【料金プラン】をみる

入会金など

料金33,000→0円
※体験当日の入会で無料

【人気】通い放題プラン

料金43,780/月
内容・パーソナルトレーニングが通い放題
・1回30分

【安い】月8回プラン

料金28,600/月
内容・月8回まで利用可能
・1回30分

「ELEMENT(エレメント)」アクセス/店舗情報

アクセス練馬駅 徒歩5分
MAP

【損をしない】女性のパーソナルジム選び5つのポイントは?

最後に〝損をしないジム選び〟のポイントを5つまとめておきますね。

私自身、過去に2度ジム選びで大金と時間を失っています。

その経験をもとにまとめていますので、ぜひ参考にして下さい。

損をしないジム選び5つのポイント

STEP
目的を決める
STEP
個室の有無
STEP
通いやすさ
STEP
料金面
STEP
超重要】トレーナーとの相性
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5つのポイントをそれぞれ詳しく説明していきますね。

1:目的を決める

沢山のジムのHPやSNSを見ていると、意外にも当初の目的を忘れてしまいがちです。

  • ダイエット
  • ボディメイク
  • 姿勢改善
  • 肩こりや腰痛改善
  • 運動のパフォーマンスUP
  • 産後ダイエット&ケア

など、一人ひとりジムに通う目的は異なるはずです。

本当の目的を達成できるジムか

をチェックしてみて下さい。

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目的を明確にするだけで、ジムの候補を大きく減らすことができます。

2:個室の有無

  • 貸切(時間で貸切)
  • 個室ブース(ジム内に複数の個室ブースがある)
  • 半個室(パーテーションなどで区切り)

など、ジムによって「個室の有無やタイプ」は異なります。

パーソナルジムが人気の理由の1つが

周囲の視線が気にならないこと〟

です。

SHIORI

最近は低価格でも貸切のジムが増えているので、以前よりも個室ジムが選びやすくなっています。

3:通いやすさ

  • 駅や自宅から近いか
  • 通いたい時間に営業しているか
  • 予約は取りやすいのか
  • 手ぶらで通えるか

など、ジム選びで損をしないためには〝通いやすさ〟も重要です。

『雨が降っても通えるか』

『仕事終わりでも通えるか』

など、通いやすさを今一度チェックしてみて下さい。

SHIORI

私は「休みの日に通う」が目的なのに「職場近くのジム」へ入会してしまったので、ほとんど通えずに退会しました…。

4:料金面

パーソナルジム選びで躊躇する大きな理由が「料金面」かと思います。

昔は月15万〜20万など高額なパーソナルジムも多く「料金が高すぎるイメージ」がありますよね。

ただ、最近では「アップルジム」や「かたぎり塾」をはじめとする〝コスパ系パーソナルジム〟も増えています。

【 料金が安い=あなたに合う 】

という訳ではありませんが、なるべく料金は安い方が良いですよね。

SHIORI

目標達成には〝ある程度続けること〟が大切なので、やっぱり料金面は重要です。

5:【超重要】トレーナーとの相性

・ダイエット
・ボディメイク
・その他の悩み

どんな目的であれ〝トレーナーとの相性〟は本当に超重要です。

私は以前に、トレーナーと相性が合わず「時間も大金も」損をしました。

トレーナーとの相性は、実際に会うまで分からないので、

  • 無料カウンセリング
  • 体験トレーニング

などを、活用してから入会を考えるようにして欲しいです。

もし、悩んでいるジムが複数あるなら〝トレーナーとの相性〟を重視して選んで下さい。

SHIORI

上記5つのポイントをジム選びに活かして頂ければ、昔の私のような損をするリスクは大きく減ります。

SHIORI

あなたに合うジムは必ずあります。
少し面倒かもしれませんが、気になるジムがあればぜひ一度体験などを受けてみて下さい。

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