【女性必見】浅草橋・両国の女性向けパーソナルジムおすすめ7選

浅草橋・両国の女性におすすめパーソナルトレーニングジム特集

※当サイトは一部広告から収益を得ています

この記事では

・浅草橋
・両国

にある多くのパーソナルジムの中から〝女性におすすめのジム〟だけ厳選してまとめています!

SHIORI

実際に利用された女性たちの口コミもまとめているので、ぜひジム探しの参考にしてください。

この記事を書いた人
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LYFTOFF-WOMAN-は女性に特化した女性のための「女性専門メディア」です。

【女性のジム選びの悩み・不安をゼロにする】

をテーマに、

  • ジムでの体験調査
  • ジムへの直接取材
  • 実際の利用者の口コミ調査

など、一歩踏み込んだ〝女性のタメになる〟発信をしています。

目次

【損をしない】浅草橋・両国のパーソナルジム選び5つのポイントは?

最後に〝損をしないジム選び〟のポイントを5つまとめておきますね。

私自身、過去に2度ジム選びで大金と時間を失っています。

その経験をもとにまとめていますので、ぜひ参考にして下さい。

損をしないジム選び5つのポイント

STEP
目的を決める
STEP
個室の有無
STEP
通いやすさ
STEP
料金面
STEP
超重要】トレーナーとの相性
SHIORI

5つのポイントをそれぞれ詳しく説明していきますね。

1:目的を決める

沢山のジムのHPやSNSを見ていると、意外にも当初の目的を忘れてしまいがちです。

  • ダイエット
  • ボディメイク
  • 姿勢改善
  • 肩こりや腰痛改善
  • 運動のパフォーマンスUP
  • 産後ダイエット&ケア

など、一人ひとりジムに通う目的は異なるはずです。

本当の目的を達成できるジムか

をチェックしてみて下さい。

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目的を明確にするだけで、ジムの候補を大きく減らすことができます。

2:個室の有無

  • 貸切(時間で貸切)
  • 個室ブース(ジム内に複数の個室ブースがある)
  • 半個室(パーテーションなどで区切り)

など、ジムによって「個室の有無やタイプ」は異なります。

パーソナルジムが人気の理由の1つが

周囲の視線が気にならないこと〟

です。

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最近は低価格でも貸切のジムが増えているので、以前よりも個室ジムが選びやすくなっています。

3:通いやすさ

ジムに通う女性
  • 駅や自宅から近いか
  • 通いたい時間に営業しているか
  • 予約は取りやすいのか
  • 手ぶらで通えるか

など、ジム選びで損をしないためには〝通いやすさ〟も重要です。

『雨が降っても通えるか』

『仕事終わりでも通えるか』

など、通いやすさを今一度チェックしてみて下さい。

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私は「休みの日に通う」が目的なのに「職場近くのジム」へ入会してしまったので、ほとんど通えずに退会しました…。

4:料金面

お金の画像

パーソナルジム選びで躊躇する大きな理由が「料金面」かと思います。

昔は月15万〜20万など高額なパーソナルジムも多く「料金が高すぎるイメージ」がありますよね。

ただ、最近では「アップルジム」や「かたぎり塾」をはじめとする〝コスパ系パーソナルジム〟も増えています。

【 料金が安い=あなたに合う 】

という訳ではありませんが、なるべく料金は安い方が良いですよね。

SHIORI

目標達成には〝ある程度続けること〟が大切なので、やっぱり料金面は重要です。

5:【超重要】トレーナーとの相性

・ダイエット
・ボディメイク
・その他の悩み

どんな目的であれ〝トレーナーとの相性〟は本当に超重要です。

私は以前に、トレーナーと相性が合わず「時間も大金も」損をしました。

トレーナーとの相性は、実際に会うまで分からないので、

  • 無料カウンセリング
  • 体験トレーニング

などを、活用してから入会を考えるようにして欲しいです。

もし、悩んでいるジムが複数あるなら〝トレーナーとの相性〟を重視して選んで下さい。

SHIORI

上記5つのポイントをジム選びに活かして頂ければ、昔の私のような損をするリスクは大きく減ります。

SHIORI

あなたに合うジムは必ずあります。
少し面倒かもしれませんが、気になるジムがあればぜひ一度体験などを受けてみて下さい。

1:かたぎり塾 浅草橋店/両国店

スクロールできます
かたぎり塾 浅草橋店
かたぎり塾 浅草橋店
かたぎり塾 浅草橋店
こんな女性におすすめ
  • ジムを貸切で利用したい
  • なるべく費用を抑えたい
  • 都度払い・月額払いなど自分のペースで利用したい
  • 実績のあるジムだと安心できる(200店鋪以上運営)
  • ウェアやプロテインなども全て無料で用意して欲しい

「かたぎり塾 浅草橋店」は、国内200店舗を突破する人気パーソナルジムです。

浅草橋駅、両国駅には駅前にそれぞれ1店舗ずつあります。

白を基調とした洗練されたジムを貸切で利用できるので、周囲の視線を一切気にすることなくパーソナルトレーニングが楽しめます!

「医師」「理学療法士」や「管理栄養士」など、その道のプロがプログラムを監修しており、

  • ダイエット
  • 姿勢改善
  • 体の痛み改善
  • 運動不足の解消
  • パフォーマンスUP

など、一人ひとりの目的や悩みに寄り添った〝質の高い指導〟が女性に人気です。

何よりサービスやサポートが充実していながら、料金が低価格というのがかたぎり塾最大の魅力かと思います。

SHIORI

トレーニングに必要なものは全て無料でレンタルできるので、毎回手ぶらでOKなのも嬉しいですね。

SHIORI

「かたぎり塾」で実際に体験を受けた記事 もあるので、そちらも参考にしてください。

\今だけ!無料体験当日の入会で3万円もお得に/

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

SHIORI

続いては、実際に「かたぎり塾 浅草橋店/両国店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

かたぎり塾 浅草橋店

★★★★★

パーソナルトレーニング初体験で入会しました!初心者の私にも無理のないトレーニングを考えてくださり、毎回とても楽しく過ごしています♪
施設もとても綺麗で、トレーナーさんも優しく、LINEで質問等もできるので、頼りになります!!!

5名の新着口コミあり

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★★★★★

通い始めて2ヶ月弱、体重54㎏→51㎏、体脂肪率40.1%→37.6%となりました!
毎回楽しくトレーニングさせていただいています。

★★★★★

パートナーと2人で体験をさせて頂きました!
丁寧なカウンセリングから自分の気になっている部位に合わせてメニューを組んでくださりました☺️
トレーニング中から筋肉痛を感じ始め、宅トレではできない負荷を与えられたのでパーソナルトレーニングの良さが分かりました…!◎

★★★★★

毎回丁寧に、数種類のトレーニングで指導いただけるので、飽きずに楽しくできています。
パーソナルトレーニングは初めてでしたが、正しいフォームを教えていただけるので、効果もバッチリです。通って1ヶ月で変化がありました!手ぶらで行けてプロテインも飲めるので、通いやすいです。

★★★★★

友人の紹介て通っていますが、凄く良い先生に出会えました!
料金も良心的で長く通えそうです。これからもよろしくお願いします。

★★★★★

いつも優しく丁寧に教えてくださり、ありがとうございます!
一人ひとりに合わせたトレーニング内容を考えてくださったり、楽しくトレーニングをすることができるように気持ちを盛り上げてくださったりするなど、また次回が楽しみだなと思ってジムに通うことができています。
熱心で努力を重ねている姿を見ると私も頑張ろうと思える素敵な人柄の方です。
また次回も楽しみにしています。

引用元:https://maps.app.goo.gl/sAaYTpnNTuXgnrau9

かたぎり塾 両国店

★★★★★

筋トレにコンプレックスがあり、どこも長続きしなかったのですが、トレーナーさんが丁寧に説明してくださるので、初めてしっかり筋トレができています。場所も手ごろなところにあり、機材など綺麗で言うことないと感じます!着替え貸し出しがあるので、手ぶらで行けるので気軽なのも〇。値段も継続的に利用できる範囲内なので安心です。

8名の新着口コミあり

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★★★★★

駅近でトレーニングウェアや靴も貸して貰えるので通いやすいです。
レベルに合わせたトレーニング法を考えて貰え、アドバイスも丁寧にして頂けるのでオススメです。

★★★★★

こちらの要望や
その日の体調に合わせてメニューを
提案してくださるので
無理なく続けられます。
またポジティブに声かけもしてくださるので楽しく続けることができています!
1時間で終わるので
最初は短いかな?と思いましたが
毎回しっかり筋肉痛です(笑)

★★★★★

駅チカ、新規オープンなので内装がきれいです。
パーソナルトレーニングのジムをいろいろ検索した中で、
料金も手ごろです。
運動ずっとしなかった自分でも、楽しく通ってます。

★★★★★

駅チカで手ぶらなのにプロテインも付いて良心的な価格なので、通いやすいです。最後の1回までしっかりサポートしてくれるトレーナーさんと共に楽しくトレーニングが出来ます。

★★★★★

週一で通っていますが、内装も綺麗でとても清潔感があるジムです!
トレーナーさんも優しく教えてくれるので筋トレ初心者の私でも続けられます!

★★★★★

運動が苦手な私でもレベルに合わせてトレーニング内容を考えて下さるので、無理なく続けることができます。
駅から近いこと、トレーニングウェアやシューズのレンタル、プロテインが料金に含まれていること、そして他のパーソナルジムに比べお手頃なお値段なことも大きな魅力です。
いつもありがとうございます。

★★★★★

綺麗なジムで値段や時間共に丁度良い。プロテイン飲み放題。予約方法も簡単。
服やシューズの貸し出しもあり、手ぶらで行ける。
トレーナーさんとマンツーマンなので、要望に沿ったトレーニングも考慮してもらえる。
体重がどうにもならなくて、駆け込み寺のように通い出したが、停滞期も超えれたのはトレーナーさんに色々アドバイスを貰えたからだと思う。
おすすめ出来るジムです。
(ポイント制度があり卵が貰えました)

★★★★★

かたぎり塾…両国場所は綺麗で広くて清潔しかもトレーナーさんも明るく親切でやる気が起きる指導をして頂ける素敵な場所です、皆さん様々な所でトレーニングされてると思いますが、

此方は私のトレーニング歴未だ3年ですが家族的な親身な所は他には無いと思います、

特に私も電話でしか話しただけでしたがオーナーの片桐さんも親身になって頂ける素敵な方だと確信致します、

機材も使いやすく安全て何よりも新しいので使いやすいので気持ちが良いですね~。

引用元:https://maps.app.goo.gl/USbF1dWmYjSofSY78

「かたぎり塾」のおすすめ/安い料金プラン

【料金プラン】をみる

入会金など

料金55,000→22,000円
※無料体験当日の入会で3万円OFF

【人気】月額制プラン

料金4回:30,800円
8回:59,400円
内容・1回50分
・LINEで毎日食事サポート
(2週間:11,000円)
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毎日の食事管理をサポートしてくれるオプションもあるので、本格的なダイエットをしたい方にもおすすめです。

【安い】

料金都度払い:8,800円
内容1回50分

「かたぎり塾 浅草橋店/両国店」アクセス/店舗情報

かたぎり塾 浅草橋店

アクセス浅草橋駅 徒歩2分
MAP

かたぎり塾 両国店

アクセス両国駅 徒歩4分
MAP

\今だけ!無料体験当日の入会で3万円もお得に/

2:【女性専用】ビーコンセプト 錦糸町店

ビーコンセプト 錦糸町店
こんな女性におすすめ
  • 完全個室が良い
  • 女性専門店が良い
  • 脚やせ&下半身も改善したい
  • 食事管理も毎日サポートして欲しい

「ビーコンセプト 錦糸町店」は、錦糸町駅から徒歩9分ほどにある女性専用&完全個室のパーソナルトレーニングジムです。

芸能人やモデルをはじめとする多くの女性に支持される

女性の脚やせに特化〟したオリジナルメソッド

では、これまでに5,000件以上の女性を本来の姿へと導いてきました。

またダイエットには欠かせない「食事管理」も専属トレーナーさんが毎日フルサポートしてくれるので、

『油断することなくダイエットが続けられた』

と女性陣からの口コミ&評判も高いです!

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『ダイエットしても脚だけ痩せない』
『太ももをスッキリさせたい』

という女性におすすめです!

\期間限定!今だけ83,000円もお得/

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

SHIORI

続いては、実際に「ビーコンセプト 錦糸町店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

★★★★★

トレーナーさんが優しく丁寧に教えて下さいます。食事管理やトレーニング内容を全てオリジナルでカスタマイズして下さるので、自分に合ったトレーニングができ、効果的にボディメイクできます。3年前にダイエット目的で始めてマイナス5kg痩せ、その後も体型キープのために通い続けています。

★★★★★

初めてパーソナルジムに通いました。
運動が得意ではなく、自分で筋トレをしたところ体を痛めてしまったことや、継続できないことが理由で通うことに決めました。
通い始めて、もう少しで3ヶ月が経ちます。体重は約5キロ、体脂肪やウエスト、太ももも劇的に改善しました。
自分でお食事を意識できるようになったり、自宅でもトレーニングできるほど運動をできるようになったりしているため、生活そのものが変わりました。卒業した後も今の生活を続けていけそうです!
本当にありがとうございます!!

10名の新着口コミあり

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★★★★★

気になる部分をしっかりトレーニングしていただきました。自宅でトレーニングしていた時よりも回数が少なくてもしっかり効いている感覚があり、達成感がありました。トレーナーさんもとても優しく、親身になって相談に乗ってもらえます。

★★★★★

運動が苦手で初めは続けられるか不安でしたが、自分にあったトレーニングや、無理のない食事の指導をしていただき続けることができました。担当のお姉さんが優しくてトレーニングに行くのも全然苦にならずその中で定期的に行われる測定では毎回数値と全身写真などで変化を実感できモチベーションに繋がりました😊運動や食事についての知識も身について周りの健康を気にしている人にも教えてあげようと思いました!勇気を出して通ってよかったと思います😊

★★★★★

普段の立ち方や、歩くときの癖など自分では気が付かないポイントを教えていただきました。トレーニングの体験でも普段使えていない筋肉を使えるようにサポートしていただいたので、自分で運動するときと全く違う感覚でした。これから改善していくべき点を丁寧に教えていただいたので効果が出るように頑張ります。

★★★★★

カウンセリングも丁寧で話しやすく、トレーナーさんの熱心な感じが伝わりこのジムに決心しました。これを機に理想の体に近づけられるように頑張ろうと思いました。

★★★★★

通い始めて2ヶ月です。足痩せをコンセプトにしておられますが、相談すればもちろん鎖骨や二の腕のトレーニングもしっかりしていただけます!日々ラインで食事報告をし、しっかり信頼関係ができるので、些細なことでも確認できるのがとても良いです

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ジムに通うのは初めてでしたが、順調に体重も減り見た目の変化も感じられているので満足しています✨
その時の体調等に合わせてトレーニング内容を考えてくださり、レッスン中の会話も楽しくあっという間に終わってしまいます♪♪
食事制限は継続できるか不安でしたが…色々レシピをアレンジするのも楽しいですし何より食べるの我慢しなくていいので続けられています😊
思い切って通った甲斐がありました!!

★★★★★

ここに通うまでは運動が苦手で嫌いだったのですが、今では体を動かすことや筋トレが楽しいと感じるようになりました!
姿勢も改善して腰痛に悩まされることもなくなりました!
本当にありがとうございます✨

★★★★★

入会して約2ヶ月経ちました。
体重はマイナス4Kg程度ですが、長年悩みだった太腿の張りが改善され、タイトスカートもキツくなくなりました。
体重減少以上にスタイルや見た目の変化を感じています!
筋膜ローラーなどの宿題も行うことで、地道に結果が出ています。
やっぱりダイエットに近道はないんだなと、改めて思わされます。
筋肉の正しい使い方や姿勢、歩き方などについても的確な指導をいただけるので、ここを卒業した後も、日々の生活を送りながら、太らないような生活を維持できそうです。
これからもよろしくお願いします。

★★★★★

体重はまだ4キロ程しか減量してませんが、自分だけでのダイエットではここまで出来なかったと実感してます!太腿周りがスッキリしてきてとても嬉しいです✨
それに、いつも子供達を連れて行っても嫌な顔せず優しく対応して下さって感謝してます。
卒業したくない程です(笑)
これからもよろしくお願いします。

★★★★★

数回で身体の変化があり、基本のスクワットや股関節の運動が大切で、丁寧で親切で、パーソナルジム2件目ですが、最初からここにすればと、思うくらい、満足度120%のプロフェッショナルなトレーナーのいるジムです。

★★★★★

他のパーソナルジムは続かなかったですが、こちらのジムはトレーニング以外にも心理的なことや考え方なども丁寧に教えて頂けるのでモチベーションが下がらず、続けられています。
1ヶ月ちょっとで約5㌔の減量に成功しました。
本当に信頼できるジムでおすすめです!!

★★★★★

通い始めて1ヶ月ちょいです。
体重は4kg弱の減少ですが、体型が変わってきているのが自分でも分かります!
丁寧に教えてくれるので頑張れています。
女性にはおすすめのパーソナルジムです。
理想体形まではまだまだ遠いですが、頑張ります☺︎

★★★★★

ヒップアップ目的でビーコンセプトに通うことにしました。
身体の気になる箇所を伝えると、その都度
丁寧に教えてもらえます。
効率のよいトレーニング方法を指導してくれるので、思っていたよりも早くお尻に丸みも
出てきました。
年齢的に理想に近づくには、
ハードルが高いですが、少しでも変化がみられると嬉しいので、
残りのトレーニングも頑張りたいと思います。
ジムに通ったこともなかったので、不安でしたが、ビーコンセプトに決めて良かったです。

★★★★★

トレーニング、食事だけでなく現在の体の状態からどのようにすればどうなるのか、を丁寧に説明してくださるのでわかりやすく、通い始めて2週間ですが約5キロの減量に成功しています。細かな配慮のおかげでモチベーションの維持がしやすく、目標に向かって頑張れそうです。

引用元:https://maps.app.goo.gl/17yFsaea9CTg9DhR9

「ビーコンセプト 錦糸町店」女性におすすめ/安い料金プラン

ビーコンセプトトリプルキャンペーン詳細画像

太ももダイエットプログラム(2ヶ月)

入会金38,500→0円
料金199,650→179,685
内容1回75分×16回+2回/2ヶ月

現在ビーコンセプトでは

  1. 入会金無料
  2. コース料金10%OFF
  3. さらに2回分のセッションが無料プレゼント

上記のトリプルキャンペーン(総額83,000円もお得)を実施中です!

SHIORI

かなりお得なキャンペーンですが、期間限定なので気になる方はお早めに!

リバウンド防止付きプログラム

入会金40,700→22,000
料金221,760
内容・1回75分×16回/2ヶ月
・コース終了後、リバウンド対策で6ヶ月間のアフターフォローが付帯

最新のキャンペーン情報は公式サイトで→

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こちらのコースには、約6ヶ月間のアフターフォロー(月1回のパーソナルトレーニング指導)がついており「リバウンドが心配」という女性に人気&おすすめのコースです。

「ビーコンセプト 錦糸町店」アクセス/店舗情報

アクセス錦糸町駅 徒歩9分
MAP

\期間限定!今だけ83,000円もお得/

3:パーソナル&加圧スタジオLib

パーソナル&加圧スタジオLib
こんな女性におすすめ
  • 都度払いで利用したい
  • 子供と一緒に通いたい
  • 短時間のメニューも欲しい

「パーソナル&加圧スタジオLib」は、浅草橋駅から徒歩1分ほどにあります。

・パーソナルトレーニング
・加圧トレーニング
・産後加圧トレーニング

など、メニューが多数用意されています。

加圧トレーニングは1回25分と短時間から始められ、身体への負担も少ないので「運動に自信がない方」でも安心です。

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ジムへは子供連れでも通えます。

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

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続いては、実際に「パーソナル&加圧スタジオLib」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

★★★★★

オープン当時から通っています。
疲れている時は軽めに、時には集中してハードにと、その日の体調に合わせてトレーニングしていただけるので、負担なく通えます。
心も身体もリセット出来て、私には欠かせない場所です。

4名の新着口コミあり

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★★★★★

加圧トレーニングの初回体験を受けに行きました!
スタジオの近くまで行きましたが、ビルの入り口がわからず、電話したところ丁寧に迎えに来ていただきました。
初めてなので不安でしたが、丁寧な説明で安心してトレーニングを行え満足です。
定期的に伺おうと思います!

★★★★★

通いはじめて数ヶ月。
自分の悩みとレベルに合わせてトレーニングを行ってくれます。
知識も経験も豊富で、質問をすると予想の3倍量の情報が返ってきます。笑
理論的にかつ分かりやすく説明して頂けるので納得して頭でも理解しながらトレーニングを受けられます。
よく褒めてくれ、レベルに合わせて程好くスパルタで、楽しくトレーニングができています。
お店が装飾が少なくシンプルで清潔な所が好きです。
室内の半分が窓で換気面が抜群で今の時代に安心です。

★★★★★

自分の身体能力やその日の体調に合わせて指導してもらえます。
例えば、腰がちょっと痛いな…と思う日も、それをお伝えすると、トレーニングが終わったころには、治っています。
先生方もみな親切丁寧で、安心です。
駅から近いし、スタジオの雰囲気もよく、とても通いやすいです。

★★★★★

長年、加圧トレーニングで通っています。
トレーナーさんのお話も楽しいし、ずっと続けていることでとても健康的になりました。「ここが気になる、改善したい」と言えば、希望を汲んだトレーニングを展開してくれます。
換気もバッチリです。
もちろんこれからも継続するつもりです。

引用元:https://maps.app.goo.gl/Vx6VjJL58PuyH1Vz5

「パーソナル&加圧スタジオLib」女性におすすめ/安い料金プラン

【料金プラン】をみる

入会金など

料金※詳細は店舗にて

加圧トレーニング

料金4,400〜6,600円
内容1回25〜50分

パーソナルトレーニング

料金8,800〜13,200円
内容1回55〜85分

「パーソナル&加圧スタジオLib」アクセス/店舗情報

アクセス浅草橋駅 徒歩1分
MAP

4:【女性専用】OUTLINE(アウトライン)秋葉原店

OUTLINE(アウトライン)恵比寿・広尾店
こんな女性におすすめ
  • 完全個室だと嬉しい
  • 子供と一緒に通いたい
  • 気軽に手ぶらで通いたい
  • 女性に特化したプログラムが良い
  • 卒業後のアフターフォロー制度があると安心

「OUTLINE(アウトライン)秋葉原店」は、浅草橋駅から徒歩11分にある〝女性に特化〟した女性専用パーソナルトレーニングジムです。

ダイエットやボディメイクはもちろん、女性の悩み解決を追求し続けた「女性専用メソッド」が多くの女性に支持されています。

女性トレーナーも多数在籍しているので

『女性目線での指導をして欲しい!』

という人でも安心。

ジムは完全貸切空間なので

『周囲の視線を気にすることなく集中できる』

と評判です。

SHIORI

ウェアなど無料レンタルも揃っているので、毎回手ぶらで通うことも可能です1

\お得なキャンペーンを実施中/

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

SHIORI

続いては、実際に「OUTLINE(アウトライン)秋葉原店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

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トレーニングは自分が思っていたよりきつかったです。ただ、1人でジムに通っていたらここまで出来なかったと思うのです通ってよかったと思いました。
スタート時48.9kg→現在朝44.5kg
トレーニングあと1/3あるのでもう2kg頑張りたいと思います!
結婚式までにしっかりと痩せたいと思います。

5名の新着口コミあり

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★★★★★

体重は50.5kgから4.5kg落ちました。
トレーニング自体はキツすぎず楽すぎず程よい疲労感でした。
子供はトレーナーのパソコンでアンパンマンを見ていたので問題なくトレーニング出来ました。
出産前の体重まであと3キロ、更に頑張ります!

★★★★★

結婚式を予定していたので、短期集中で16回コース(2ヶ月)で通いました!
スタート時は52.0キロ、終了時は47.0キロ。5キロ体重を落とすことができました!
ことごとくダイエットを継続できないタイプでしたが初めてここまで健康的に痩せることができました。
もちろん、筋トレは簡単なことではありませんが、トレーナーが楽しくトレーニングしてくれるのでめちゃめちゃ効きます。
本当にありがとうございました!

★★★★★

1ヶ月で約4kg減量できました。
体重だけでなく、姿勢も良くなりスタイルが良くなってきた気がします。
トレーニングも食事も丁寧に教えていただいて、わかりやすいです。毎回楽しんで、トレーニングできます。

★★★★★

コスパと仕事後の通いやすさから選びました。
マンションの一室なのでこじんまりとしてますが、築浅でキレイです。 30代前半、概ね標準体重からスタート。
16回コースを4ヶ月かけ、体重−4.5kgで終了。
はじめてのパーソナルでしたが、想像していたよりもキツすぎず通いやすかったです。合間はおしゃべりしていい気分転換に◎
私は食事量が少ないと指摘があり、食べない=痩せるではないと勉強になりました。

リバウンドが心配でしたが、卒業してから3ヶ月経ちますが、今でも体重計測と可能な範囲での食事記録が習慣になっています(爆食する日もありますが…)。
おかげで体重は保てていますが、やはり運動量は減ってしまいましたので、自分に甘えずにトレーニングも習慣化させないとだめですね(><)

ただ、適切にやれば結果は出るとわかったので、なりたい自分であるために頑張らないとと思えます。
男性トレーナーさんでしたが真面目で面白い方でしたし、私のようなジム初心者さんにも通いやすいと思います!

★★★★★

産後ダイエットの為に通っています。16回中12回が終わり4.6キロ減りました。子連れで通える
ジムということでこちらを選びました。トレーニングは最初はとてもきつかったですが、筋力もついてきて回を重ねるごとに慣れてきます。日々の食事内容が減量の大部分を占めていると思いますが、指示される食事内容は16回が終わった後もリバウンドしないように継続できそうです。

引用元:https://maps.app.goo.gl/BCBYFmJzqJYkWvBWA

「OUTLINE(アウトライン)秋葉原店」女性におすすめ/安い料金プラン

SHIORI

コースは回数別(8、16、24回)で複数用意されているので、あなたの予算や目的に合わせて選べます。

ボディメイクコース(全24回)

入会金15,000→無料
※一括入金なら0円
料金277,200
内相・1回75分×24回
・トレーニング時に高級アミノ酸ドリンク
・食事管理サポート
・生涯リバウンドサポート付き
SHIORI

ちなみに【生涯リバウンドサポート】とは、卒業後も「食事指導」や「トレーニングメニューの作成」など、いつでもLINEやメールで対応してくれるアフターフォローです!

ダイエットコース(16回)

入会金30,000→無料
※一括入金なら0円
料金184,800
内相・1回75分×16回
・トレーニング時に高級アミノ酸ドリンク
・食事管理サポート
・生涯リバウンドサポート付き

クイックコース(8回)

入会金50,000→無料
※一括入金なら0円
料金92,400
内相・1回75分×8回
SHIORI

この他に会員限定の「延長コース」もあり、通常の25%OFFの価格でパーソナルトレーニングが続けられます。

「OUTLINE(アウトライン)秋葉原店」アクセス/店舗情報

アクセス浅草橋駅 徒歩11分
MAP

\お得なキャンペーンを実施中/

5:YOKO’s GYM TOKYO 両国店

こんな女性におすすめ
  • 短時間から始めたい
  • 長時間みっちり指導して欲しい
  • 経験豊富なトレーナーに指導して欲しい

「YOKO’s GYM TOKYO 両国店」は、両国駅から徒歩2分ほどにあります。

1回のトレーニング時間が

  • 30分
  • 45分
  • 60分
  • 75分

と幅広く用意されているので、一人ひとりのニーズに合わせて利用できます。

指導歴10年以上の経験豊富なトレーナーが多数在籍しており、初心者から上級者まで満足いくトレーニングが受けられます。

SHIORI

料金も比較的リーズナブルなので、続けやすさも特徴です。

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

SHIORI

続いては、実際に「YOKO’s GYM TOKYO 両国店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

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通いやすい立地にあり、スケジュールもトレーナー間で相談しやすい形で組めて、自分のペース似合わせながらメニューも組んでくれています。

6名の新着口コミあり

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どのトレーナーにあたっても素晴らしいトレーニングをしていただけます。
キャンセルしても振替ができますし、人当たりも良く長年通っています。

★★★★★

リーズナブルでありながら、他店舗でも予約可能、一定期間の繰越も可能等、柔軟性が高く非常に便利に利用させていただいております。
担当のトレーナーさんには、自身の抱えている体の不調について詳細に分析いただいたり、不調改善のためのトレーニングから日常の体の使い方のアドバイスまで親身に対応いただきとても助かります。引き続きよろしくお願いします!

★★★★★

体験レッスンからとても楽しく充実した時間で即入会しました!
先生はいつも優しく楽しく、レッスン前はワクワクし、レッスン後は心も体もスッキリです。
とても丁寧に教えてもらえるので、やはりパーソナルレッスンは最高で満足度が高いです。
食事のアドバイスもしてもらえます。女性でも通いやすいです。
そして誉めてくれるので自信もつき、楽しくストレス発散ができます。
いつも元気で優しい先生との会話やレッスンが楽しく、通うのが楽しみになってます。

★★★★★

運動初心者で、パーソナルジムの方が安心して通えること、料金がリーズナブルなことで決めました。
最近はコロナの不安もあるので、パーソナルでの運動のほうが安心です。
こちらのジムのトレーナーさん、知識がとても高いと感じているので、指導外で一人でも出来る運動や食事面でアドバイス頂けることは満足度が高いです。個人的にはミット打ちがストレス解消になり、とても気にいっていますので、これからも通い続けられたらと思います。

★★★★★

夫婦でお世話になっています。
先に通い始めた主人に勧められて夫婦で通うことになりました。最初は抵抗がありましたが、トレーナー皆さん優しく指導してくださり運動が苦手な私でも続けられています。最近では「今日はどこが筋肉痛?三頭筋!」などとちょっぴりマニアック会話も(笑)小岩や新小岩にもあるようなのでいつかはそちらでもトレーニングしてみたいです。

★★★★★

入会して3ヶ月ですがどのトレーナーさんも知識が豊富で毎回勉強になります。
両国は錦糸町よりも狭いですが窓も大きく開放的で気持ちよくトレーニングができます。

引用元:https://maps.app.goo.gl/CgNnPuACTPKgC2Qx9

「YOKO’s GYM TOKYO 両国店」女性におすすめ/安い料金プラン

【料金プラン】をみる

入会金など

料金11,000円

月額コース

料金月4回:17,600〜34,100円
月8回:33,000〜66,000円
内容1回30〜60分

「YOKO’s GYM TOKYO 両国店」アクセス/店舗情報

アクセス両国駅 徒歩2分
MAP

6:JAMROCK FITNESS 両国店

スクロールできます
JAMROCK FITNESS 両国
JAMROCK FITNESS 両国
JAMROCK FITNESS 両国
JAMROCK FITNESS 両国
こんな女性におすすめ
  • なるべく費用を抑えたい
  • マンツーマンじゃなくても良い
  • 個室じゃなくても気にならない
スクロールできます
JAMROCK FITNESS 両国
JAMROCK FITNESS 両国
JAMROCK FITNESS 両国

「JAMROCK FITNESS 両国店」は、大江戸線の両国駅から徒歩1分ほどにあります。

こちらはマンツーマンのパーソナルジムでありませんが、少人数制のセミパーソナルトレーニングが受けられます。

トレーナーが複数人を同時に指導するため、パーソナルジムよりも価格が安く済むのが特徴です。

SHIORI

『マンツーマンじゃなくても良い』
『周りに誰かいたほうがやる気が出る』

という方におすすめです!

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

SHIORI

続いては、実際に「JAMROCK FITNESS 両国店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

★★★★★

レベルに合わせて丁寧に教えていただけるので、オススメです!

★★★★★

3年間いろいろな24時間ジムに通っていましたが、サポートしてもらってもっと頑張りたいなと思い、通っています!
毎回違ったトレーニングができるので、マンネリ化も防げて楽しく通えてます。
普通のパーソナルジムよりずっと低価格なので、助かります。

6名の新着口コミあり

口コミをもっと見る
★★★★★

運動不足をきっかけにジムの契約を検討してたのですが
自分に甘いのでパーソナルにしたい、、
けど価格が高すぎる、、というので妥協してたところに
ここを見つけて即契約しました!!

セミパーソナルなので、
トレーナーさんがメニューを考えてくれて、
やり方も教えてくれて、励ましてくれて、、
トレーナーの方のおかげで楽しく身体を鍛えられてます〜!

運動不足でたるんだ身体を戻せるように
これからも頑張りますー!

★★★★★

キックボクシングを始め、もう少しで3ヶ月。
少人数制という事でしっかり汗もかける、技術も磨ける最高の時間を過ごさせて頂いています。
想像以上の楽しさと、トレーナーさんが都度コミュニケーションとってくれるのでコンディションに合った練習をできます。
1回やると続けたくなります。是非まず体験に!

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キックボクシングを始め、もう少しで3ヶ月。
少人数制という事でしっかり汗もかける、技術も磨ける最高の時間を過ごさせて頂いています。
想像以上の楽しさと、トレーナーさんが都度コミュニケーションとってくれるのでコンディションに合った練習をできます。
1回やると続けたくなります。是非まず体験に!

★★★★★

筋トレ初心者ですが、トレーナーの方々が皆優しく、毎回必ずマシンの使い方を教えてくれるので、安心してトレーニング出来ています。
また、月8回と丁度いい回数設定で、夜遅くまでやっていて予約も取りやすいので、無理なく通えています。
運動習慣を付けたい方には是非お勧めしたいです。

★★★★★

9月からお世話になってますが、トレーナーの皆さん丁寧でやりやすいです。おススメです。

★★★★★

オススメです。
とにかく雰囲気がいいです。中もキレイでよくあるジムのイメージとは違うので気持ちがいいです。
通う方は女性も多く、女性でも通いやすいかと思います。

雰囲気がいい大きい要因としてスタッフの方々の対応の良さもあると思います。
丁寧にマシンの使い方や筋肉のことについて教えてくれます。なので初心者でも気負いすることなく通うことができます。

ランニングマシン、シャワーも完備です。

引用元:https://maps.app.goo.gl/GdFy2oEZuR9yKpiW9

「JAMROCK FITNESS 両国店」女性におすすめ/安い料金プラン

【料金プラン】をみる

入会金など

料金33,000円

通常プラン

料金月8回:24,400円
内容1回45〜60分

「JAMROCK FITNESS 両国店」アクセス/店舗情報

アクセス両国駅 徒歩1分
MAP

7:JOYFIT24 浅草橋

こんな女性におすすめ
  • 好きな時に自主トレしたい
  • 他店舗でも自主トレしたい
  • パーソナルトレーニングも受けたい

「JOYFIT24 浅草橋」は、浅草橋駅から徒歩10分ほどにあります。

24時間ジムなので、いつでも好きな時に自主トレが可能です。

パーソナルトレーニング実施店ですので、

『トレーニングをしたことがない』
『つきっきりで教えて欲しい』

という方にもおすすめです。

SHIORI

自主トレとパーソナルトレーニングを並行したい方に丁度良いかもしれません。

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

SHIORI

パーソナルトレーニング利用者の口コミは、集まり次第まとめていきますね。

「JOYFIT24 浅草橋」女性におすすめ/安い料金プラン

【料金プラン】をみる

入会金など

料金5,500円(手数料込み)

ナショナル会員

料金8,432円/月
内容24時間使い放題

パーソナルトレーニング

料金詳細は店舗にて

「JOYFIT24 浅草橋」アクセス/店舗情報

アクセス浅草橋駅 徒歩10分
MAP

【ひと目で分かる】全ジムの料金・サービス比較表

エリアのジムの中に「気になるジム」はありましたでしょうか。

ここでは複数のジムを一気に比較できるように表にまとめておきます!

SHIORI

ぜひ気になるジム同士のサービスや料金などを比較してみて下さい!

スクロールできます
女性専用無料体験入会金料金都度/回数券食事管理個室口コミジムの詳細
かたぎり塾かたぎり塾両国店のジム内画像55,000→22,000
※体験当日の入会なら
1回:8,800
4回:30,800
8回:59,400
11,000/2週間【浅草橋店】
4.9 (23)

【両国店】
5.0 (10)
詳細に戻る
ビーコンセプトビーコンセプトのトレーニング風景38,500→無料
※期間限定
18回:179,6855.0 (43)詳細に戻る
Libパーソナル&加圧スタジオLib5,500詳細は店舗にて1回:8,800〜4.8 (18)詳細に戻る
OUTLINEOUTLINE(アウトライン)恵比寿・広尾店30,000→無料
※一括入金なら
16回:184,8004.8 (17)詳細に戻る
女性専用無料体験入会金料金都度/回数券食事管理個室口コミジムの詳細
YOKO’sGYMYOKO's GYM TOKYO 両国店3,30011,000月4回:17,600〜34,100
月8回:33,000〜66,000
5.0 (23)詳細に戻る
JAMROCK FITNESSJAMROCK FITNESS 両国3,30033,000月8回:24,4005.0 (14)詳細に戻る
JOYFIT24JOYFIT24 浅草橋5,500詳細は店舗にて3.5 (49)詳細に戻る

【あなたにピッタリなのは?】浅草橋・両国のジムを目的から選ぶ!

『短期ダイエットをしたい!』

『とにかく安いパーソナルジムが良い!』

『手ぶらで通いたい!』

など、目的は一人ひとり違いますよね。

SHIORI

浅草橋・両国のジムを目的別にまとめていくので、あなたに合うジムをチェックしてみてください。

選びきれない時は

見たいジムをタップ

浅草橋・両国で【短期ダイエット】なら

「浅草橋・両国」で短期ダイエットをするなら

が選ばれている印象です。

浅草橋・両国で【姿勢改善】なら

「浅草橋・両国」で姿勢改善をする場合は

が姿勢改善にも定評があります。

浅草橋・両国で【短時間メニュー】なら

「浅草橋・両国」で短時間メニューを受けるなら

がおすすめです。

浅草橋・両国で【セミパーソナル】なら

「浅草橋・両国」で少人数制のセミパーソナルを受けたいなら

がおすすめです。

浅草橋・両国で【低価格のジム】なら

「浅草橋・両国」で低価格のパーソナルジムを選ぶなら

がエリア最安級の低価格を提供しています。

浅草橋・両国で【都度払い・回数券】なら

「浅草橋・両国」で都度払いや回数券で利用したいなら

がおすすめです。

浅草橋・両国で【入会金0円】なら

「浅草橋・両国」で入会金が無料なのは

です。

浅草橋・両国で【子供と一緒に通う】なら

「浅草橋・両国」で子供連れがOKなのは

です。

浅草橋・両国で【手ぶら通い】なら

「浅草橋・両国」でウェアなど無料レンタルが豊富で〝手ぶら通いができる〟のは

です。

浅草橋・両国で【無料体験レッスン】があるのは

「浅草橋・両国」で無料体験レッスン・トレーニングを実施しているのは

です。

パーソナルジムに関する「よくある質問・疑問」を総まとめ

パーソナルジムは通常のジムよりも料金がかかる場合も多く、慎重になりますよね。

そのため、

  • 不安な点
  • 多くの疑問
  • 分からないこと

が出てくると思います。

SHIORI

よくある質問・疑問」を以下にジャンル別でまとめているので、少しでもお役に立てば嬉しいです!

パーソナルジムについて

パーソナルジムってそもそも何?

パーソナルジムは、利用者一人ひとりの目的や悩みに対して「最善の個別化プログラム」を提案してくれるジムです。

最近では、トレーナーが同時に複数人を指導する「セミパーソナルジム」というシステムも増えています。

初心者でも通って大丈夫?

もちろん大丈夫です!

実際に初心者の利用も多く、0から丁寧にサポートしてくれるのもパーソナルジムの強みです。

友人や家族と通っても良いの?

友人や家族との利用はジムによって異なりますが、多くのジムで誰かと一緒に通える「ペアプラン」などを用意しています。

パーソナルジムはどこのジムでも個室・貸切なの?

個室・貸切はジムによって異なります。

貸切のジムは「周囲の視線」が気にならないというメリットもありますが、設備が充実していない可能性もあります。

一方、個室・貸切ではないオープンスペースのジムは、周囲に別の利用者がいる可能性はありますが、設備面が充実している場合が多いです。

何も用意せずに〝手ぶら〟で通えるの?

一部のパーソナルジムでは、ウェアやシューズなどの無料レンタルを提供しています。

ジムによっては有料の場合もあるので、詳細は各ジムにて確認が必要です!

子供連れでも通える?

子供連れがOKなパーソナルジムは意外と少ないですが、子供連れに対応しているジムも一部あります。

必ずダイエットが出来るの?

必ずではないですが、24時間ジムやフィットネスジムよりは圧倒的にダイエットの成功率は高いと言って良いです。

ダイエット以外で利用する人も多いの?
  • 姿勢改善
  • 健康増進
  • リハビリ
  • 筋力強化
  • 運動不足解消
  • ストレス解消
  • ボディメイク
  • スポーツパフォーマンス向上

など、さまざまな目的で利用されています。

ジムやトレーナーごとに得意分野も異なるので、気になるジムがあなたの目的に対応できるかは公式HPなどでチェックするのがおすすめです!

どのジムでもシャワーや更衣室はあるの?

シャワーを設置しているパーソナルジムは意外と少ないです。

更衣室はほとんどのパーソナルジムにありますが、ジムによっては着替える時間もレッスン時間にカウントする場合もあるようです。

トレーニングについて

トレーニングの内容は?

パーソナルジムでのトレーニング内容は、あなたの目的や悩み改善に焦点を当てた内容になります。

  • HIIT(高強度インターバルトレーニング)
  • ファンクショナルトレーニング(自重)
  • 専門的なスポーツトレーニング
  • バランストレーニング
  • 柔軟性トレーニング
  • 筋力トレーニング
  • 有酸素運動

など、メニューは多岐に渡ります。

筋トレだけでなくストレッチやマッサージなどもあるの?

ジムにもよりますが、

  • マッサージ
  • ストレッチ

など、身体のケアにも注力しているジムも多いです!

また、医療系の国家資格を持つトレーナーがいるジムもあり、本格的な施術をパーソナルで受けられる場合もあります。

トレーニング効果はどのくらいで実感できるの?

効果の実感は

  • 現在の状態
  • 目的&目標

によりますが、早い方だと2週間ほど、ゆったり効果が出る方でも1〜2ヶ月ほど継続することで、ほとんどの場合効果を実感できると思います。

私がダイエット目的でパーソナルジムに通った際は、2週間ほど継続すると「自分」で効果が分かり、2ヶ月継続したあたりで「家族や友人」からも『痩せたね!』『変わったね!』と言われるようになりました!

大体何ヶ月くらい通えば良いの?

パーソナルジムに通う目安の期間はあなたの目的によりますが、最低でも2ヶ月は継続することをおすすめします。

ダイエットの場合、人によって体重の落ち方に差がありますが、2ヶ月以上継続することでしっかりと効果を実感できるケースが多いです。

トレーニングの頻度はどれくらいが理想?

大会やコンテスト出場など、本格的なボディメイクが目的でない場合は週に2回程度でOKかと思います。

また、頻度よりも継続することが目標達成においてはとても重要なので、まずは無理のない頻度で続けることを意識してみてください。

レッスン日以外は何もしなくても効果が出るの?

レッスン日以外でも目標達成のために運動や食事管理などは継続しないと効果は実感しにくいです。

もし体力や時間に余裕があれば「自宅でもできるメニュー」を提案してもらい、レッスン日以外でも継続した方がより効果を実感しやすくなります。

レッスンがない日のサポートもしてくれるの?

ジムによっては、レッスン日以外でも

  • LINEで相談&質問受付
  • LINEで毎日食事管理サポート

などを行っているケースがあります。

上記のサポートが無料か有料オプションかはジムによって異なるので、詳細は気になるジムの公式HPをチェックしてみてください。

レッスンはどんな服装・持ち物で行けば良いの?
  • 動きやすいウェア(吸湿性のあるものがおすすめ)
  • シューズ(スポーツ系がおすすめ)
  • くつ下
  • タオル
  • 飲料水
  • 着替え

などがあれば問題ないです!

ジムによっては、ウェアなど無料レンタルできる場合もあります。

SHIORI

私は、上下ジャージでパーソナルジムに通っていました。

おすすめのウェアやブランドはある?

私がおすすめなのは

  • NIKE
  • アディダス
  • アンダーアーマー

です!

上記ならどこのアウトレットでも売っており、比較的価格も安いです。

また、ユニクロのスポーツウェアを利用している友人も多いです。

パーソナルジム自体で結構お金が掛かっているので、私はできるだけウェアは安く済ませています。

食事指導・管理について

パーソナルジムは食事指導もしてくれるの?

パーソナルジムでは、もちろん一人ひとりの目的やライフスタイルに合わせた食事指導をしてくれる場合がほとんどです。

食事指導にもパターンがあり、

  • レッスン中のアドバイス
  • レッスン日以外での質問&相談対応
  • 毎日LINEなどでオンラインサポート

など、食事指導の種類はジムによりさまざまです。

食事指導は誰がしてくれるの?

パーソナルジムでは基本的には担当トレーナーが食事指導をしてくれます。

また、ジムによっては「栄養士」や「管理栄養士」が在籍し、食事指導をしてくれる場合もあります。

食事指導・管理の内容は?

LINEなどを活用し、食べたものの画像を送るだけで担当者からアドバイスをもらえます。

担当者からの返信頻度は

  • 随時
  • 1日に1回
  • 3日分まとめて

など、プランやジムによって異なります。

食事制限は厳しいの?

パーソナルジムでの食事制限は、意外と厳しくないです。

利用者の口コミや体験談でも多くの方が

『思ったよりも食べられてびっくりした』
『初めはこんなに食べてもいいのか不安だった』

というような口コミも多くみられます。

SHIORI

私自身、パーソナルジムで食事制限を受けましたが、1日3食しっかり食べてもダイエットできたことにびっくりしました。

SHIORI

もちろん、お菓子などは我慢しましたが、その分、食事を楽しめたので意外と辛い思いはせずにダイエットができました。

トレーナーについて

パーソナルジムのトレーナーってどんな人?

パーソナルジムのトレーナーは

  • 専門知識
  • 経験

を併せ持ち、利用者一人ひとりのニーズに最適なプログラムを提案できるプロフェッショナルです。

トレーナーには資格が必要なの?

特に資格がなくてもパーソナルトレーナーを名乗ることはできます。

そのため「質の良いトレーナー」を選ぶことが目標達成には欠かせません。

SHIORI

「質の良いトレーナー」は、そのジムの口コミ・評判を見たり、実際に体験レッスンを受けるだけでも見抜けると思います。

パーソナルジムのトレーナーは毎回同じ人?

毎回同じトレーナーかはそのジムのシステムによります。

ジムによって

  • 固定制
  • シフト制
  • 指名制

があります。

トレーナーの指名にはお金がかかるの?

トレーナーの指名にはお金がかかる場合がほとんどです。

女性が女性トレーナーを指定する場合のみ無料になるジムもありますが、大概は追加料金となります。

トレーナーを選ぶ際の注意点はある?

トレーナーを選ぶ際の注意点としては「相性が合うか」を最重視して欲しいです。

いくら知識や経験のある凄腕トレーナーだとしても、相性が合わないと通うことがとても辛くなります。

逆に、多少知識が劣ったとしても、

  • 会話が弾む
  • 話しやすい
  • 波長が合う
  • 相談しやすい

など、「相性が良いトレーナー」の方がストレスなく目標達成へと前進することができます。

トレーナーとの相性はどうやって調べれば良いの?

トレーナーとの相性を調べる上でおすすめなのは

  • 無料カウンセリング
  • 体験レッスン

などで実際にトレーナーと会話したり質問したりしてみることです。

SHIORI

「相性の合わないトレーナー」は、本当に直感で分かるので、実際にジムに行ってみるのがおすすめです。

体験トレーニング・カウンセリングについて

体験トレーニングって無料なの?

体験トレーニングは多くの場合料金がかかります。

ただ、通常のレッスンより価格が安い場合が多いので、入会後の損を避ける意味でも体験トレーニングはおすすめです。

SHIORI

大体1回3,000〜10,000円で体験を受けられるジムが多いです。

カウンセリングって何をするの?

カウンセリングでは、

  • カウンセリングシートへの記入(運動経験・悩み・現在の体調など)
  • 目標の設定(何ヶ月でどのくらい痩せるなど)
  • 体組成の測定(体重・体脂肪・骨量・筋量)
  • 現状の把握(食・運動習慣などライフスタイルの確認)
  • トレーニングプログラムの提案(頻度や期間・内容の設定)
  • 施設見学
  • 料金説明
  • 質問

など「現在の状態の把握」から「目標達成までの具体的な道のり」などを提案してくれます。

体験トレーニングとは異なり、カウンセリングは無料の場合がほとんどです。

SHIORI

補足ですが、カウンセリング時に〝入会を強要するジム〟や〝料金の高いプランばかり勧めるジム〟には絶対に入会しないで下さい。

SHIORI

一流のパーソナルジムは〝ただ高いプランを勧める〟のではなく〝あなたにベストなプランを提案〟してくれます。

どんな服装で行けば良いの?

カウンセリングだけの場合は、特に服装などは気にしないでもOKです。

もし、体験トレーニングも受けたい場合は、動きやすい服装で行った方が良いです。

SHIORI

ジムによっては、ウェアなどの無料レンタルもあるので、詳細は各ジムのHPにてチェックしてください。

体験・カウンセリングを受けたら入会しないと行けないの?

体験やカウンセリングを受けても、あなたが満足できない場合は一切入会する必要はありません。

また、入会を強要するジムは最近ではかなり減ってきましたが、一部そのような話を聞くことがあります。

  • 入会を強要するジム
  • 近隣のジムを下げるような発言(悪口)をするジム

は避けておくのがベストです。

料金・返金・契約・トラブルについて

パーソナルジムの料金相場はどのくらい?

パーソナルジムの料金は

  • エリア
  • サービス内容

などによって大きく変わります。

一般的な料金プラン(週2回×2ヶ月)の場合、20万円前後はかかるケースがほとんどです。

ちなみに、知名度No. 1のRIZAPの場合は、「327,000円(2ヶ月プラン)〜」となっています。

SHIORI

ただ、最近では低価格のパーソナルジムもかなり増えているので、経済的な負担を抑えてジム通いができるようになっています。

低価格系パーソナルジム一覧
入会金がかからないジムもあるの?

入会金がかからないジムもあります。

パーソナルジムの入会金は5,500〜55,000など、幅広く結構お金がかかります。

最近は入会金なしで利用できるジムも増えているので「初期費用を抑えたい方」にもおすすめです。

万が一効果を実感できないときなどは返金してくれるの?

返金制度の有無はジムによります。

割合的には「返金制度のあるジム」の方が圧倒的に少なく、基本的には通える分だけ契約するのがおすすめです。

また、返金制度の内容自体も

  • 全額返金
  • 一部返金

など、ジムにより異なります。

途中で退会する場合は返金してくれるの?

途中で退会する場合の返金制度を用意しているジムも一部あります。

ただ返金対応してくれるジムの方が圧倒的に少ないので、無理に長期契約をせず、通える期間で契約するのがおすすめです。

トレーニング中に怪我をした時は保証してくれるの?

トレーニング中に怪我をした時の保証は、ジムによって異なります。

  • ジム自体が保険に入っている
  • 契約時に入会金の一部で保険に入っている(スポーツ保険)

など、ジム側が不測の事態に備えているケースもあります。

ただ、一方で、ジム側が全く対応してくれないという粗悪なケースも近年問題になっているので、保障内容などは契約前に必ずチェックした方が良いです。

SHIORI

保証以前に怪我をしないためにも、体験トレーニングなどを実際に受けてみて「トレーナーの質や相性」は絶対に確認して欲しいです。

ジムやトレーナーとトラブルになった時はどうすれば良いの?

万が一、ジムやトレーナーとトラブルになった際は以下の方法を検討してください。

  1. 問題の明確化(トラブル内容を具体的に記載)
  2. ジムの責任者に相談
  3. その際、ジム側の対応なども文書や音声で記録(後に証拠となります)
  4. それでも解決しない場合は「消費者保護団体」に相談
  5. 弁護士に依頼(最終手段)
SHIORI

ここまでトラブルが大きくなるケースは稀ですが、トラブル発生時の対処方法を知っているだけでも安心できるので、スクショして覚えておいてください。

ジムとのトラブルはどこに相談すれば良いの?

ジムとのトラブルの相談先を以下にまとめておきます。

消費者保護団体の一覧
SHIORI

何かあった際は、お一人で悩まずに、専門家に相談するのが一番です。

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