【女性必見】那覇の女性向けパーソナルジムおすすめ8選

那覇の女性向けおすすめパーソナルトレーニングジム特集

※当サイトは一部広告から収益を得ています

『今年こそは痩せたい』

『那覇の女性向けジムをまとめて欲しい』

『本当に評判が良いジムだけを知りたい』

今回は、そんなジム探し中の女性のために

那覇の〝女性向け〟パーソナルジム

だけを厳選してまとめていきます。

SHIORI

実際に利用された女性たちの口コミもまとめているので、ぜひジム探しの参考にして下さい。

目次

【損をしない】那覇のパーソナルジム選び5つのポイントは?

損をしないジム選び〟のポイントを5つまとめておきますね。

私自身、過去に2度ジム選びで大金と時間を失っています。

その経験をもとにまとめていますので、ぜひ参考にして下さい。

女性のパーソナルジム選びで重要な5つのポイントの図解画像
SHIORI

5つのポイントをそれぞれ詳しく説明していきますね。

1:目的を決める

沢山のジムのHPやSNSを見ていると、意外にも当初の目的を忘れてしまいがちです。

  • ダイエット
  • ボディメイク
  • 姿勢改善
  • 肩こりや腰痛改善
  • 運動のパフォーマンスUP
  • 産後ダイエット&ケア

など、一人ひとりジムに通う目的は異なるはずです。

本当の目的を達成できるジムか

をチェックしてみて下さい。

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目的を明確にするだけで、ジムの候補を大きく減らすことができます。

2:個室の有無

  • 貸切(時間で貸切)
  • 個室ブース(ジム内に複数の個室ブースがある)
  • 半個室(パーテーションなどで区切り)

など、ジムによって「個室の有無やタイプ」は異なります。

パーソナルジムが人気の理由の1つが

周囲の視線が気にならないこと〟

です。

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最近は低価格でも貸切のジムが増えているので、以前よりも個室ジムが選びやすくなっています。

3:通いやすさ

ジムに通う女性
  • 駅や自宅から近いか
  • 通いたい時間に営業しているか
  • 予約は取りやすいのか
  • 手ぶらで通えるか

など、ジム選びで損をしないためには〝通いやすさ〟も重要です。

『雨が降っても通えるか』

『仕事終わりでも通えるか』

など、通いやすさを今一度チェックしてみて下さい。

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私は「休みの日に通う」が目的なのに「職場近くのジム」へ入会してしまったので、ほとんど通えずに退会しました…。

4:料金面

お金の画像

パーソナルジム選びで躊躇する大きな理由が「料金面」かと思います。

昔は月15万〜20万など高額なパーソナルジムも多く「料金が高すぎるイメージ」がありますよね。

ただ、最近では「アップルジム」や「かたぎり塾」をはじめとする〝コスパ系パーソナルジム〟も増えています。

【 料金が安い=あなたに合う 】

という訳ではありませんが、なるべく料金は安い方が良いですよね。

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目標達成には〝ある程度続けること〟が大切なので、やっぱり料金面は重要です。

5:【超重要】トレーナーとの相性

・ダイエット
・ボディメイク
・その他の悩み

どんな目的であれ〝トレーナーとの相性〟は本当に超重要です。

私は以前に、トレーナーと相性が合わず「時間も大金も」損をしました。

トレーナーとの相性は、実際に会うまで分からないので、

  • 無料カウンセリング
  • 体験トレーニング

などを、活用してから入会を考えるようにして欲しいです。

もし、悩んでいるジムが複数あるなら〝トレーナーとの相性〟を重視して選んで下さい。

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上記5つのポイントをジム選びに活かして頂ければ、昔の私のような損をするリスクは大きく減ります。

SHIORI

あなたに合うジムは必ずあります。
少し面倒かもしれませんが、気になるジムがあればぜひ一度体験などを受けてみて下さい。

1:チキンジム 沖縄那覇店

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チキンジム 沖縄那覇店
チキンジム 沖縄那覇店
チキンジム 沖縄那覇店
チキンジム 沖縄那覇店
チキンジム 沖縄那覇店
チキンジム 沖縄那覇店
チキンジム 沖縄那覇店
こんな女性におすすめ
  • 運動が苦手
  • トレーニング初心者
  • 毎回手ぶらで通いたい
  • ハードな食事制限をしたくない
  • 無理なく楽しみながら目標を達成したい

「チキンジム 沖縄那覇店」は、古島駅から徒歩4分ほどにあります。

  • 頑張らないけど効果的なトレーニング
  • ストレスを抑えた食事管理・指導

など、トレーニング初心者でも無理なく目標を達成できるようなプログラムが人気の理由です。

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チキンジムのトレーニング画像
チキンジムのトレーニング画像
チキンジムのトレーニング画像
チキンジムのトレーニング画像

トレーニング時間も1回30分から始められるので

『初心者だったけど楽しく続けられた!』

『通うのが嫌にならなかった』

など、初心者女性からも支持されています。

チキンジムの無料レンタル

また、

  • ウェア
  • シューズ
  • 靴下
  • タオル

などの無料レンタルだけでなく、水素水&プロテインも無料で付いています。

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管理栄養士による食事指導&サポートもあるので、無理なく食習慣の改善・見直しまでできます。

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

SHIORI

続いては、実際に「チキンジム 沖縄那覇店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

★★★★★

今まで運動が苦手で、無理な食事制限やトレーナーさんがつかないジムへ通ったりしていましたがすぐリバウンドしての繰り返しでした。
チキンジムではトレーナーさんと一対一でトレーニングができ、器具をどう使えば良いのかや、食事のアドバイスも優しく丁寧に教えてくださるので無理なく楽しく続けられています。ピークの体重の頃より9キロくらい順調に減ってきていて嬉しいです🙌
あと残り10回?くらいですが今後も引き続きよろしくお願い致します🙇‍♀️
通い終わっても教わったストレッチや家でできる筋トレ等頑張ります!

引用元:https://g.co/kgs/Lf6PUZU

★★★★★

私の娘がお世話になってます!
かなり太っていたので本当に痩せるのか不安でしたが、ちゃんと食事をしながら20キロの減量に成功しました!娘は自信を持つ事ができて楽しく服を選んでオシャレしています。チキンジムのトレーナーさんは、みんな優しくて通いやすいです。健康的にダイエットしたい方にオススメです!

引用元:https://g.co/kgs/WW4scVC

8名の新着口コミあり

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★★★★★

筋トレの方法がイマイチ分からず、プロに教えてもらいたくて契約しました。

仕事終わりの1時間、休日のお出かけ前の1時間に手ぶらでトレーニングできるの1番有難いです!(洋服の上下、靴下、シューズを借りられます。シャワーもヘアアイロンも使い放題…!)
仕事終わりに一旦帰ってしまうとジムに行く気が無くなっちゃうめんどくさがり屋の私にはピッタリでした。

トレーナーの方々も教えるのはもちろん、お喋りも上手なのでそれも楽しみの一つです♡
沢山相談に乗って頂きながら、自分に合ったトレーニングをすることによって着実に体型や数字の結果が出るのでチキンジムに通って本当に正解だったなと思ってます!

自分ひとりでトレーニングする時でも、しっかり筋肉痛するくらいまでに筋トレ方法を学べるので初心者の方にオススメです。

引用元:https://g.co/kgs/XC9D4jj

★★★★★

まだ、2ヶ月程しか経ってないですが、
トレーナーさんたちはあたたかくて話やすく、
トレーニングも細かく、分かりやすく教えてくれましたー!

店内も綺麗で、ウェアも貸し出しているので手ぶらで通えて嬉しいです。
今まで、続かなかった運動もトレーナーさん達のおかげで続きそうです!

これからも頑張ります!

引用元:https://g.co/kgs/ffMnkjA

★★★★★

スタッフの対応が丁寧で接遇も身についていますし、身体のことをよく勉強されてるのがわかります!
体の使い方もしっかりチェックして修正しながら教えてくれるので、そこらへんのジムに行くよりは断然オススメです!

引用元:https://g.co/kgs/tByjnf6

★★★★★

転職したのを気に知人の勧めで入会しました。
トレーナーの皆さんは、とても明るく親切で
初めてのパーソナルトレーニングですが、
毎回、私にあったトレーニングを考えてくださり、楽しく体を動かす事が出来ています。

入会してから、もう少しで10ヶ月ですが、
マイナス9㎏の減量に成功しました。

トレーニング後のプロテイン(きなこ味)が
とても美味しくて大好きです!
自宅でも、飲める様に購入する事が出来たら
とても嬉しいです。笑

引用元:https://g.co/kgs/fvbf7MD

★★★★★

結婚式の為通い始めました!残り1ヶ月くらいで入会しました。
1ヶ月でしたが目標体重までもっていけて、
身体も理想体型に変わりました(^O^)
ドレスも最高に綺麗に着ることができます。
たくさん褒めてもらって、トレーナーさん達みーんないい人だし、モチベーション上がるし、本当に通ってよかったって思ってます。
たくさんありがとう御座いました⭐︎

引用元:https://g.co/kgs/h7ejNcP

★★★★★

毎回体重や体脂肪率、筋肉量を測定できるので、食生活と運動を心掛けれてとても良いです😊
トレーナーさんも丁寧な接客で、トレーニング方法をしっかりと教えてくれるので、効かせたいところにしっかりと効かせることができて身体の変化が楽しみです!

引用元:https://g.co/kgs/4B6o8gb

★★★★★

人生初のパーソナルトレーニングジムは、チキンジムです。

本日のトレーナーさんは 山本さん、挨拶や笑顔で和ませてくれる。いつも褒めてくれるので厳しいトレーニングに感じさせない特技のトレーナーさんです。笑

2ヶ月で4キロ脂肪も落とせました…今まで落とせなかった体重も無事落とすことができてトレーナーさんと喜びも共有、とても親身で家族の様なトレーナー集団です。シャーワーの後にプロテインジュースはジム後の至福の時間です♪

引用元:https://g.co/kgs/xrGGEiR

★★★★★

チキンジム沖縄那覇店
初のパーソナル体験
細かく体の状態.どうなりたいかをチェックして開始。
初段階での食事のアドバイスも分かりやすく続けやすい。毎トレーニングでも担当のトレーナーさんが優しく説明誘導してくれて
素人が恥ずかしがらずに出来る環境にとても満足です。
勇気を出して来てヨカッタ。
これからジムもそして家でも教えてもらった出来る事は継続していこうと思います。

引用元:https://g.co/kgs/kH7qi47

「チキンジム 沖縄那覇店」女性におすすめ/安い料金プラン

【料金プラン】をみる

入会金など

料金35,000

【初回限定価格】ボディメイクライト

料金140,400
内容・パーソナルトレーニング1回30分
・ウェア、シューズ、靴下、タオルレンタル無料
・水素水、プロテイン付き
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他にも60分/90分プランなど用意されているようです!

「チキンジム 沖縄那覇店」アクセス/店舗情報

アクセス古島駅 徒歩4分
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2:THE PERSONAL GYM 沖縄那覇店

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THE PERSONAL GYM 沖縄那覇
THE PERSONAL GYM 沖縄那覇
THE PERSONAL GYM 沖縄那覇
THE PERSONAL GYM 沖縄那覇
おすすめポイント
  • 徹底的な寄り添いでダイエットをサポート
  • リーズナブルな料金設定で無理なく続けやすい
  • 豊富な経験と熱量あるトレーナー陣が目標達成へと導く

「THE PERSONAL GYM 沖縄那覇店」は、おもろまち駅から徒歩14分ほどにあります。

徹底的な寄り添い〟に力を入れており、パーソナルトレーニング時はもちろん、チャットを使って毎日食事指導やさまざまなアドバイスをしてくれます!

元医療従事者やトップスポーツチーム帯同者、日本大会優勝者など豊富な経験と知識を備えた「熱量あるトレーナー陣」が、一人ひとりを目標達成へと導いてくれると評判です。

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また、料金設定もリーズナブルなので、無理なくパーソナルジム通いが続けられます!

「THE PERSONAL GYM 沖縄那覇店」実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?

SHIORI

続いては、実際に「THE PERSONAL GYM 沖縄那覇店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

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立地もよく、設備、広いスペースは清潔感があり、トレーニングする環境は最高です。
トレーナーの方も親切に指導してくれますし、初心者の方でも通いやすいと思います。
帰省のタイミングでビジターとして利用しましたが、沖縄に住んでいたら確実に通ってます!
また帰省したタイミングでよろしくお願いします!⭐︎

★★★★★

近所でパーソナルジムを探していたところ、THE PERSONAL GYM沖縄を見つけて体験トレーニングをしました。内装がオシャレで器具もよく、トレーナーさんがとても親切で楽しくトレーニングができ入会しました。これからもダイエット頑張っていきます!

引用元:「THE PERSONAL GYM 沖縄那覇店」Googleマップ

8名の新着口コミあり

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★★★★★

那覇にあるTHE PERSONAL GYMにお邪魔させていただきました。
通いやすい立地にあり、ジムの雰囲気も良いです!

トレーナーさんのレベルも高く、丁寧にアドバイスをしていただけたので、無理なくトレーニングを行うことができました!

人柄も良いので、楽しくトレーニングできました!

★★★★★

久しぶりのパーソナルでしたが、山城トレーナーさんも親しみとても丁寧な指導で分かりやすく運動が苦手な私でも長く続けられそうです!
しかも綺麗で清潔感のあるジムなので、女性にもおすすめです。

★★★★★

ダイエット目的でたまたまみかけた那覇市真嘉比にあるパーソナルジムに体験してきました。
外観、内装にまずビックリしてここは本当にジムなの?と思いましたが店員も親切で丁寧に教えてくれました!これからよろしくお願いします!!!

★★★★★

体験から実際のトレーニングまで、すごく丁寧で、個人に合ったやり方で進めてくれるジムです!
清潔感のあるおしゃれな外観で、駐車場もあり女性も通いやすい雰囲気です☺️

また、日頃の身体の使い方などのクセを見抜き、ケガのないようきちんと説明をしながら指導してくれるので安心して通えます✨

まだ数回ですが、これからも通うのが楽しみです(^^)♪

★★★★★

那覇市でパーソナルジムを探していたところ、
検索でこちらのジムが出てきました。
見学に入ってみるととても清潔感のあるジムでした。夏までに体重を落としたく、こちらのジムにお世話になることになりました。
これからも宜しくお願いします。

★★★★★

パーソナルトレーニング🏋️‍♀️
楽しくトレーニングさせてもらいました。親切、丁寧、そしてイケメントレーナーです。
50代腹筋とヒップアップ目指して頑張りました😀

★★★★★

初パーソナルジム。
担当してくれた方の知識も凄く、分かりやすく教えてくれるのでとても良い。
清潔感もあって居心地のいいジムです!
那覇エリアにあって景観もいいと思います。

★★★★★

那覇エリアでパーソナルトトレーニングジムを探している中で、東京にも店舗があるThe personal gymさんに体験に伺いました。

体験をしてくださった儀間トレーナーは現役のフィジーク選手で、沖縄県大会で優勝されていたり、他にも大会のメダルが受付に沢山飾ってありました。
ローランドの専属トレーナーでYouTubeにも出演されてます。

下半身のトレーニングを体験しました。
ウォーミングアップ、ストレッチがしっかりありました。
トレーニング中も足の位置やつま先の向き、どうしてこういう動きをするのか、きちんと言葉での説明+実際に動きを見せてくれるので、とても理解しやすかったですし、1人でトレーニングする時より粘れました。(トレーナーさんが盛り上げてくれるので気合いがでます笑)

また、おしりトレーニング専門のジムでないのに、ヒップアブダクションがあることに驚きました!

他の那覇エリアのパーソナルジムも体験を検討してましたが、体験が終わる頃には次は肩を教えて欲しい〜となっていたので入会させて頂きました。
(無理な勧誘がなかったもの決め手になりました)

トレーニングは数年前からやってますが、熱が冷めるとどうしても続かなくなってしまうので、定期的に通ってモチベーションを保ち続けたいです。

建物も新築?なのかとても綺麗で、内装もコンクリート打ちっぱなしでおしゃれ!
トイレも綺麗!(わたしにはかなり重要)

駐車場はありません。車の場合は近くにコインパーキングがあります。

那覇エリアでパーソナルジムを探されてる方は一度無料体験を受けられると良いと思います。普通のパーソナルトレーニングを無料でできる機会はそうないと思うので。

当日から筋肉痛が来たのは久しぶりです笑ありがとうございました!
これから宜しくお願いします!

「THE PERSONAL GYM 沖縄那覇店」女性におすすめ・安い料金プラン

入会金22,000円
料金264,000円
内容・パーソナルトレーニング全16回×60分
・食事管理付き
・飲料水、BCAA、プロテイン付き

「THE PERSONAL GYM 沖縄那覇店」の店舗情報

アクセスおもろまち駅から徒歩14分
MAP

3:【女性専用】プリッツジム 那覇店

セミパーソナルジムPLIZ
こんな女性におすすめ
  • なるべく費用面を抑えたい
  • 女性専門店だと嬉しい
  • なかなかジム通いが続かない

「プリッツジム 那覇店」は、旭橋駅から車で6分ほどにあります。

福岡県内に10店舗ある女性専門店で、最大3名までを同時に指導するセミパーソナルタイプです。

自分一人ではないので〝みんなと楽しみながらジム通いが続く〟のも女性に選ばれている理由かと思います。

セミパーソナルジムPLIZのトレーニング風景

女性専用&最大3名までの予約制なので、

『視線が気になる』
『質問がしにくい』

などもなく、しっかりとトレーニング指導を受けられます。

SHIORI

パーソナル専門店と比べ料金が安いので、始めやすく続けやすいのも魅力ですね。

先着順!人数限定キャンペーン実施中/

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

SHIORI

続いては、実際に「プリッツジム 那覇店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

★★★★★

トレーナーさんが親切で話しやすく、きついトレーニングでサポートもしてくれるので毎回がんばれてます。
自分が気になっている箇所を重点に個別にトレーニングメニューを組んでくれます。また自分では気づかなかった猫背やO脚を修正するメニューを取り入れてくれたりと、一人一人ちゃんと見てサポートしてくれます♪
長期でお世話になりたいジムです!

5名の新着口コミあり

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★★★★★

最大3人同時のトレーニングですが、しっかり個別に応じてトレーニングしてくれます。そして、その分パーソナルトレーニングより低価格で続けやすいです。
また1回毎の予約制なので、シフト勤務の私にはとてもありがたいです。(他のジムの時には、希望する日の予約が埋まってて取れないことが多かったので…) トレーナーさんはキツい負荷を笑顔でかけてくれます笑。楽しく通えてます。

★★★★★

親しみやすく優しいトレーナーさんです。身体がかたくて筋力がない私でも、楽しく通えています。毎回筋肉痛になるくらい負荷もちゃんとかけてくれるので、身体の変化に期待しつつ続けていこうと思います☆

★★★★★

トレーナーさんは、姿勢の矯正やここの筋肉がかたいからこうなっている、自分では解らない事を説明してくれます。リリースが上手です。

★★★★★

トレーナーさんが気さくで、楽しくできます!
無理のない範囲できついトレーニングができるので、効果が期待できます✨
またよろしくお願いします🙌

★★★★★

トレーナーの方が、とても親切でトレーニングしやすかったです!
また宜しくお願いします✨

引用元:https://maps.app.goo.gl/CHPPed1zi7w5dJRt5

「プリッツジム 那覇店」女性におすすめ/安い料金プラン

【料金プラン】をみる

入会金など

料金22,000円

月額コース

料金月4回:14,300円
月8回:22,400円
月10回:26,500円
内容最大3名までの予約制

「プリッツジム 那覇店」アクセス/店舗情報

アクセス旭橋駅 車6分
MAP

先着順!人数限定キャンペーン実施中/

4:BEYOND 沖縄那覇店

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BEYOND 沖縄那覇店
BEYOND 沖縄那覇店
BEYOND 沖縄那覇店
BEYOND 沖縄那覇店
こんな女性におすすめ
  • 運動&体力に自信がない
  • 入会しないで利用したい
  • トレーニングの料金だけ払いたい
  • オシャレな空間でやる気を出したい
  • 短期間で無駄なく目標を実現したい
  • ジムが初なので徹底サポートして欲しい
  • 痩せやすくリバウンドしにくい身体になりたい

「BEYOND 沖縄那覇店」は、おもろまち駅から徒歩7分ほどにあるパーソナルトレーニングジムです。

採用倍率70倍を勝ち抜いた〝選ばれしトレーナー〟によるマンツーマン指導が人気のヒミツ。

最新のトレーニング設備が整う「清潔感あふれる広々空間」は、ダイエットのモチベーションを高めてくれると女性陣の口コミも評判です!

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BEYONDが得意とする〝痩せやすくもリバウンドしにくい体づくり〟は多くの女性に選ばれています。

\ 今だけ体験レッスン(11,000円)が無料 /

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

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続いては、実際に「BEYOND 沖縄那覇店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

★★★★★

2024年に出来たばかりのパーソナルトレーニングジムです。とても綺麗で、シャワーやウェアも靴も完備されていてアメニティも揃っていて最高でした。スポーツジムというより、やる気の出る空間って感じでした。パワーラック、スミスマシン、ケーブルに加えて、内転筋のトレーニングできるマシンがあるのが印象的でした。トレーナーは女性と男性もいてて、女性も通いやすいと思います。川田さんという男性トレーナーについて貰いましたがトレーニング歴の長い私でも思うほど詳しく、徒手の加減が絶妙でした。これから頑張ります!

2名の新着口コミあり

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★★★★★

食事管理やトレーニングなどサポートがしっかりしているので安心です。

★★★★★

沖縄のパーソナル!おすすめです!
新店舗で清潔感あります!

引用元:https://maps.app.goo.gl/Nv7v48gKtpqx5aGh7

「BEYOND 沖縄那覇店」女性におすすめ/安い料金プラン

料金プラン】をみる

入会金など

料金無料

ライフプランニングコース

料金140,800/月
内容・1回50分×16回/2ヶ月
パーソナル食事サポート付き

回数券コース

料金STANDARD 10:96,800
ACHIEVE 20:176,000
BEYOND 30:247,500
内容1回50分
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ダイエットをしたい女性には食事管理つきの「ライフプランニングコース」がおすすめです!

「BEYOND 沖縄那覇店」アクセス/店舗情報

アクセスおもろまち駅 徒歩7分
MAP

\ 今だけ体験レッスン(11,000円)が無料 /

5:パーソナルトレーニングichi 那覇市旭橋店

こんな女性におすすめ
  • ボディメイクをしたい
  • 女性トレーナーがいると嬉しい
  • 食習慣の改善をしたい

「パーソナルトレーニングichi 那覇市旭橋店」は、旭橋駅から徒歩2分ほどにあります。

ボディメイクの大会で結果を残すトレーナーが在籍し、女性トレーナーもいるので女性も安心です。

食事指導や生活習慣の改善指導もあるので、

『食事面を見直したい』
『生活習慣を改善したい』

という方にもおすすめです。

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ペアプランもあるので、家族や友人とお得に通うことも可能です。

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

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続いては、実際に「パーソナルトレーニングichi 那覇市旭橋店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

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パーソナルトレーニングを始めたくて気になり知り合いの方にお願いしてスタートしました!どの部分をどういう風に鍛えたいのか細かく相談に乗って頂きピンポイントにしっかり効くトレーニングを毎回体感でき、週に一回通っていたのですが、しっかり筋肉痛にもなりながら体のラインが綺麗になっていくのを実感出来ました!トレーニングの事だけでなくストレッチのやり方、食事のことまで気にして下さり、気になったことは細かく丁寧に教えてくれます!気になってる方凄くいいトレーナーさんが居ます!オススメです!

5名の新着口コミあり

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★★★★★

今回本当にお世話になりました!
今まで自己流のダイエットとリバウンドを繰り返していたのですがトレーナーさん達の指導のお陰で-8kgも減量ができて、しかもそれから4ヶ月ほど体重キープもできています。

また、トレーナーさんLINEでのこまめな食事指導で自分の今足りない栄養などを改善できたり、今後とも続けていけるような指導でストレスなく食事改善でたので本当におすすめのパーソナルジムだと思います!

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約3ヶ月こちらのジムでお世話になりました!週2で通いMAX時から現在で約15キロ達成する事ができました、卒業してから約3週間経ちましたが食生活、運動習慣を見直し、続ける力がついたのでリバウンドする事なく体重も良いペースで落ちており運動も継続して楽しんでいます!

セッション時には子供を連れての参加が多かったのですが、沢山遊んでくれたり子供が好きなテレビなどを付けてくれたので親子共に楽しくトレーニングをする事ができました!

また、LINEでのやり取りも細かく丁寧に寄り添って指導してくれるのでとてもわかりやすく、すぐに挫折してしまう私にはメンタル面でとてもとても助かりました😭

また予算を調整して再度通いたいと思っています!本当にお世話になりました!

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ダイエットのできるジムをネットで探してイチさんに出会いました。

最初はトレーニングがキツくて、続けられるかな?と思いましたが、身体の変化と共に楽しみになりました。

りょーこさんのトレーニング&食事指導も的確でわかりやすく、褒め上手なのでやる気UPしましたよ~👍

頼りになるお二人のお陰で、2サイズダウンできました。今後はりょーこさんボディ目標にボディメイク楽しみます💪

★★★★★

主人と2人でトレーニングを受けています!!
三日坊主でジムを通い続けることはできず、ダイエットは何度も失敗で終わり断念していました。そして年々筋力の低下と脂肪の増加により、だらしない体になってしまいました。

”このままだとヤバイ!”と感じた私達は偶然インタネットでこちらを拝見し、無料体験をさせて頂きました。とても丁寧でしっかりトレーニングができたので、出来るだけ通いたいと思い、週3回通うことになりました

トレーナーさんはとても優しくて、毎日食事のアドバイスや細かい体の変化にも気を配り、
トレーニングのメニューをしっかり考えて下さったお陰で、主人は1ヶ月の間”10kg減量”することに成功しました★★★★★

短期間でこんなに痩せると思っていなかったので、本当にビックリ!!!

腰痛のある私のためにも色々考えてくださり、
無理なく楽しいトレーニングを続けることが出来ています♪

今は体の変化をワクワクしながら
日々筋肉痛と向き合っています♡

★★★★★

9月より親子(母66歳/娘30歳)で、週2回コース・約4ヶ月間通いました。結果として2人とも-8kg達成です!日ごろから運動の習慣もなく、食事も好きなように食べてきたのですが、トレーナーさんの丁寧なご指導のもと、無理しすぎずに自分たちの生活に自然と取り入れていく形で、しっかりと目標達成できました。母は長年高血圧持ちで日ごろから数値も高く、お医者さまに体重を減らすよう言われてきたこともあり、今回こちらに通ったおかげで、担当医に褒められるほど血圧も安定しました。大変オススメのパーソナルジムです。

引用元:https://maps.app.goo.gl/gE5r6Gemkj25K6XH7

「パーソナルトレーニングichi 那覇市旭橋店」女性におすすめ/安い料金プラン

【料金プラン】をみる

入会金など

料金10,000円

基本プラン

料金月4回:28,000円
月8回:48,000円
月12回:66,000円

ペアプラン

料金月4回:20,000円
月8回:32,000円
月12回:42,000円

「パーソナルトレーニングichi 那覇市旭橋店」アクセス/店舗情報

【アクセス/店舗情報はこちら】
アクセス旭橋駅 徒歩2分
MAP

6:【女性専用】フレイム 那覇店

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フレイム 那覇店
フレイム 那覇店
フレイム 那覇店
こんな女性におすすめ
  • 女性専門店が良い
  • 決まった目標を達成したい
  • 資格を持つトレーナーが良い

「フレイム 那覇店」は、おもろまち駅から徒歩9分ほどにある女性専門店です。

事前に決めたダイエット目標達成までジム通いができるシステムで、目標達成までは追加料金なしでいつまでもサポートしてくれます。

入会金なし、コース料金に食事管理サポートも含まれているます。

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医療資格を持つトレーナーがマンツーマンで指導してくれます。

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

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続いては、実際に「フレイム 那覇店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

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たったの1ヶ月で、食事や運動に対する意識が変わりました!!結果、体脂肪率も落ち、体もサイズダウンもしました✨とても嬉しいです❣️お食事の指導があったおかげで短期間で学ぶことが多く、今後の生活にも活かせそうです🔥

5名の新着口コミあり

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ウェディングフォトまでに引き締めたくてフレイムさんに通い始めました。
今までパーソナルトレーニング通ったことはありましたが、フレイムさんは食事管理の知識が豊富で、具体的かつ丁寧に教えて頂きました。糖質制限は初めてしましたが、コンビニとかスーパーで手軽に買える食品をたくさん教えてもらえるので、思ったより大丈夫でした。毎回体重測定をしますが、体脂肪や筋肉量など詳しく見てくれるので、それを踏まえて次の食事の調整などもしてくれます。
トレーニングは、トレーナーさんと色んなお話ししながら、楽しんでできました!
食事とトレーニングに関して自宅で続けられるようなアドバイスを頂けるので、卒業しても活かせる知識がたくさんつきます◎
今後もフレイムさんで頂いた知識を活かしてキープしていきたいです。

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思っていたよりキツくはありません。もちろん食事量に制限はありますが、体験を受ける1週間前からお菓子禁止して体験に挑戦してみました。週1のトレーニングはトレーナーさんとのおしゃべりが楽しすぎて卒業時はずっと通いたい!と思ってました!たくさんのアドバイスありがとうございました!!!

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単に痩せるということだけではなく健康を重視したパーソナルトレーニングを受けることが出来ます。今後の人生の財産となるような学び(食事、運動、睡眠、考え方など)があり、自分の身体のことをより大切にしていきたいと思えるような1ヶ月のトレーニング期間でした。
まさか1ヶ月で3.7kgも痩せられるとは😳自分の身体を見つめ直したい方におすすめのトレーニングジムです。

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今までの自己流ダイエットで失敗していましたが、フレイムでのトレーニングでダイエットへの知識(食・寝・筋トレ)とトレーナーさんからの生活の豆知識など毎週楽しくトレーニングが出来ました。特に食事の内容、分食する事で空腹感のないダイエットで理想の体型に近づく事ができて本当に感謝です。リバウンドしないように今後も体重管理がんばります。

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30代後半になり、なにをしても体重が落ちず、増えるばかりでした。
人に会うのも躊躇う自分が嫌になり、40代突入の前に一念発起してフレイムさんへ。
2ヶ月でマイナス7キロ以上達成し、毎日履いている仕事用のズボンのウエストがゆるくなりました!
最初は半信半疑でしたが(ゴメンなさい)
単純に運動すればいい、食事を減らせばいいということではないことに気付きました。
また、年齢関係なくちゃんと知識を持った人がサポートしてくれたら体重はしっかり落ちると気付かされました。
明るい先生との週1のレッスンとても楽しかったです。
これからも楽しい人生を長く過ごすために、フレイムさんで教えていただいたことを意識しながら、おしゃれを楽しみたいです。

引用元:https://maps.app.goo.gl/RLA3ZYh4XVSBC8wp9

「フレイム 那覇店」女性におすすめ/安い料金プラン

【料金プラン】をみる

入会金など

料金なし

5キロダイエットまで

料金110,000円
内容目標体重達成まで何ヶ月でも追加料金なし

6キロ以上は

料金-1kg:+22,000円

「フレイム 那覇店」アクセス/店舗情報

【アクセス/店舗情報はこちら】
アクセスおもろまち駅 徒歩9分
MAP

7:DAIVAN FITNESS 那覇小禄店

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DAIVAN FITNESS 那覇小禄店
DAIVAN FITNESS 那覇小禄店
DAIVAN FITNESS 那覇小禄店
DAIVAN FITNESS 那覇小禄店
こんな女性におすすめ
  • 自主トレをしたい
  • パーソナルトレーニングも受けたい

「DAIVAN FITNESS 那覇小禄店」は、小禄駅から徒歩9分ほどにあります。

24時間ジムで、パーソナル会員はジムが使い放題になります。

シャワールームもあるので、お出かけの前後でも利用しやすいかと思います。

SHIORI

自主トレとパーソナルトレーニングの両方をしたい方におすすめです。

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

SHIORI

続いては、実際に「DAIVAN FITNESS 那覇小禄店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

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初心者の自分はパーソナルプランに入りましたが、とってもオススメです!やり方を覚えていけば自分1人でもちゃんとトレーニング出来る様に指導してくれます。シャワー室完備も嬉しい!

5名の新着口コミあり

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筋トレ初心者で緊張しながら体験に行きましたが、スタッフの方も話しやすく、器具の使い方も丁寧に教えてくれ、即入会しました。このジムなら長続きしそうです。

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フレンドリな指導員がいて年配女性でも楽しく1時間パソナルトレーニングが受けられました。次回も喜んで足を運びたいです。

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とても綺麗で通いやすいジムです。
スタッフの方も親切丁寧に教えてくれて
アットホーム感があります(*^^*)♪
色んなマシンがあり楽しくトレーニングできます。

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リーズナブル‼︎だけど、マシーンはしっかり揃っています。
マシーンの使い方も丁寧に教えてくれるので、初心者や女性でも安心して通えます。
スタッフのお2人がフレンドリーで居心地もよく、オススメのジムです☆

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パーソナルの料金もリーズナブルで沢山のマシンがありますが、女性や初心者の方が多いので、入店しやすい雰囲気でとても使いやすいです。スタッフの方も元気な挨拶でとても気持ちがいいです☺︎
これからも引き続き利用します。

引用元:https://maps.app.goo.gl/Ft1x8WSbSoShD9pt9

「DAIVAN FITNESS 那覇小禄店」女性におすすめ/安い料金プラン

【料金プラン】をみる

入会金など

料金あり(金額は店舗にて)

月額プラン

料金月5回:16,500円
月10回:33,000円
内容・パーソナルトレーニング1回50分
・ジム使い放題
・11回目以降は1回3,300円

「DAIVAN FITNESS 那覇小禄店」アクセス/店舗情報

【アクセス/店舗情報はこちら】
アクセス小禄駅 徒歩9分
MAP

8:RIZING 牧志駅前店

スクロールできます
RIZING 牧志駅前店
RIZING 牧志駅前店
RIZING 牧志駅前店
RIZING 牧志駅前店
こんな女性におすすめ
  • 好きな時に自主トレをしたい
  • 体力に自信がない
  • 短時間メニューが良い

「RIZING 牧志駅前店」は、牧志駅から徒歩1分ほどにあります。

パーソナルトレーニングが1回25分と短時間で始められるので、

「体力面が不安な方」
「短時間でトレーニングを済ませたい方」

でも安心です。

営業時間内はジムエリアが使い放題になるので、マシンを使った自主トレも可能です。

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有料ですがウェアなどのレンタルサービスもあるので、手ぶらでも通えます。

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

SHIORI

続いては、実際に「RIZING 牧志駅前店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

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いつも楽しく鍛えてもらってます!トレーナーさんみんな素敵です✨

5名の新着口コミあり

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オープン当初から通っています^ ^

運動が苦手ですが、お得にパーソナルトレーニングもついてるので頑張って
楽しく通ってます!

トレーナーさんも楽しい方ばかりです。

ダイエットも健康維持もおかげさまで、進んでいます。ありがとうございます

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いつも楽しくトレーニングさせてもらってます!通い始めてから、休みの日の楽しみはジムに来ることになりました!これからもよろしくお願いします!

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パーソナルトレーニングではいつも心折れそうな時に励ましつつ、さらに負荷をかけてくるので飴と鞭を同時に味わいながら楽しくトレーニング出来ています笑
トレーナーの方たちみなさん明るくて話しやすいので頑張って続けていけそうです!

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月4回のパーソナルトレーニングとジム使い放題の会員で通っています。トレーナー全員が優しく丁寧に教えてくれます(*’▽’*)
いつも楽しみで通っています!

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年齢関係なく丁寧に向き合ってくださるだけでなく、行けない日が続くと行くづらくなる空気感もなく、行きやすい雰囲気を作ってくれると思います。毎回推しの音楽も掛けてくれる気持ちが嬉しいです!

引用元:https://maps.app.goo.gl/EKsWGVC67JupFHin8

「RIZING 牧志駅前店」女性におすすめ/安い料金プラン

【料金プラン】をみる

入会金など

料金詳細は店舗にて

パーソナルトレーニング

料金【25分】
月4回:11,000円
月6回:16,390円
月8回:21,780円

【50分】
月4回:21,780円
月6回:32,560円
月8回:43,340円

単発/回数券

料金25分:3,300円
50分:6,600円
250分:30,250円
500分:59,400円

「RIZING 牧志駅前店」アクセス/店舗情報

【アクセス/店舗情報はこちら】
アクセス牧志駅 徒歩1分
MAP

【ひと目で分かる】全ジムの料金・サービス比較表

那覇エリアのジムの中に「気になるジム」はありましたでしょうか。

ここでは複数のジムを一気に比較できるように表にまとめておきます!

SHIORI

ぜひ気になるジム同士のサービスや料金などを比較してみて下さい!

スクロールできます
女性専用体験入会金料金食事管理個室口コミジムの詳細
チキンジムのトレーニング画像
チキンジム
無料カウンセリングを実施35,00016回:140,400〜4.7 (199)詳細に戻る
THE PERSONAL GYM 沖縄那覇
THE PERSONAL GYM
11,000→無料

※期間限定
22,00016回:264,000〜5.0 (81)詳細に戻る
セミパーソナルジムPLIZ
プリッツジム
5,50022,000月4回:14,300〜
月8回:22,400〜
11,000/月
(毎日サポート)
5.0 (7)詳細に戻る
BEYOND トレーナー陣
BEYOND
無料無料10回:96,800〜4.2 (5)詳細に戻る
女性専用体験入会金料金食事管理個室口コミジムの詳細
パーソナルトレーニングichi 那覇市旭橋店
ichi
無料10,000月4回:28,000〜
月8回:48,000〜
5.0 (84)詳細に戻る
フレイム 那覇店
フレイム
無料無料110,000〜
(−5キロまで追加料金なし)
4.9 (60)詳細に戻る
DAIVAN FITNESS 那覇小禄店
DAIVAN FITNESS
3,300詳細は店舗にて月5回:16,500〜
月10回:33,000〜
5.0 (34)詳細に戻る
RIZING 牧志駅前店
RIZING
3,300詳細は店舗にて月4回:21,780〜
月8回:43,340〜
5.0 (106)詳細に戻る

パーソナルジムに関する「よくある質問・疑問」を総まとめ

パーソナルジムは通常のジムよりも料金がかかる場合も多く、慎重になりますよね。

そのため、

  • 不安な点
  • 多くの疑問
  • 分からないこと

が出てくると思います。

SHIORI

よくある質問・疑問」を以下にジャンル別でまとめているので、少しでもお役に立てば嬉しいです!

パーソナルジムについて

パーソナルジムってそもそも何?

パーソナルジムは、利用者一人ひとりの目的や悩みに対して「最善の個別化プログラム」を提案してくれるジムです。

最近では、トレーナーが同時に複数人を指導する「セミパーソナルジム」というシステムも増えています。

初心者でも通って大丈夫?

もちろん大丈夫です!

実際には初心者の利用もかなり多く、0から丁寧にサポートしてくれるのもパーソナルジムの強みです。

友人や家族と通っても良いの?

友人や家族との利用はジムによって異なりますが、多くのジムで誰かと一緒に通える「ペアプラン」などを用意しています。

パーソナルジムはどこのジムでも個室・貸切なの?

個室・貸切はジムによって異なります。

貸切のジムは「周囲の視線」が気にならないというメリットもありますが、設備がシンプルな可能性もあります。

一方、個室・貸切ではないオープンスペースのジムは、周囲に別の利用者がいる可能性はありますが、設備面が充実している場合が多いです。

何も用意せずに〝手ぶら〟で通えるの?

一部のパーソナルジムでは、ウェアやシューズなどの無料レンタルを提供しています。

ジムによっては有料の場合もあるので、詳細は各ジムにて確認が必要です!

子供連れでも通える?

子供連れがOKなパーソナルジムは意外と少ないですが、子供連れに対応しているジムも一部あります。

必ずダイエットが出来るの?

必ずではないですが、24時間ジムやフィットネスジムよりは圧倒的にダイエットの成功率は高いと言って良いです。

ダイエット以外で利用する人も多いの?
  • 姿勢改善
  • 健康増進
  • リハビリ
  • 筋力強化
  • 運動不足解消
  • ストレス解消
  • ボディメイク
  • スポーツパフォーマンス向上

など、さまざまな目的で利用されています。

ジムやトレーナーごとに得意分野も異なるので、気になるジムがあなたの目的に対応できるかは公式HPなどでチェックするのがおすすめです!

どのジムでもシャワーや更衣室はあるの?

シャワーを設置しているパーソナルジムは意外と少ないです。

更衣室はほとんどのパーソナルジムにありますが、ジムによっては着替える時間もレッスン時間にカウントする場合もあるようです。

トレーニングについて

トレーニングの内容は?

パーソナルジムでのトレーニング内容は、あなたの目的や悩み改善に焦点を当てた内容になります。

  • HIIT(高強度インターバルトレーニング)
  • ファンクショナルトレーニング(自重)
  • 専門的なスポーツトレーニング
  • バランストレーニング
  • 柔軟性トレーニング
  • 筋力トレーニング
  • 有酸素運動

など、メニューは多岐に渡ります。

筋トレだけでなくストレッチやマッサージなどもあるの?

ジムにもよりますが、

  • マッサージ
  • ストレッチ

など、身体のケアにも注力しているジムも多いです!

また、医療系の国家資格を持つトレーナーがいるジムもあり、本格的な施術をパーソナルで受けられる場合もあります。

トレーニング効果はどのくらいで実感できるの?

効果の実感は

  • 現在の状態
  • 目的&目標

によりますが、早い方だと2週間ほど、ゆったり効果が出る方でも1〜2ヶ月ほど継続することで、ほとんどの場合効果を実感できると思います。

私がダイエット目的でパーソナルジムに通った際は、2週間ほど継続すると「自分」で効果が分かり、2ヶ月継続したあたりで「家族や友人」からも『痩せたね!』『変わったね!』と言われるようになりました!

大体何ヶ月くらい通えば良いの?

パーソナルジムに通う目安の期間はあなたの目的によりますが、最低でも2ヶ月は継続することをおすすめします。

ダイエットの場合、人によって体重の落ち方に差がありますが、2ヶ月以上継続することでしっかりと効果を実感できるケースが多いです。

トレーニングの頻度はどれくらいが理想?

大会やコンテスト出場など、本格的なボディメイクが目的でない場合は週に2回程度でOKかと思います。

また、頻度よりも継続することが目標達成においてはとても重要なので、まずは無理のない頻度で続けることを意識してみてください。

レッスン日以外は何もしなくても効果が出るの?

レッスン日以外でも目標達成のために「運動&食事管理」などを継続しないと効果は実感しにくいです。

もし体力や時間に余裕があれば「自宅でもできるメニュー」を提案してもらい、レッスン日以外でも継続した方がより効果を実感しやすくなります。

レッスンがない日のサポートもしてくれるの?

ジムによっては、レッスン日以外でも

  • LINEで相談&質問受付
  • LINEで毎日食事管理サポート

などを行っているケースがあります。

上記のサポートが無料か有料オプションかはジムによって異なるので、詳細は気になるジムの公式HPをチェックしてみてください。

レッスンはどんな服装・持ち物で行けば良いの?
  • 動きやすいウェア(吸湿性のあるものがおすすめ)
  • シューズ(スポーツ系がおすすめ)
  • くつ下
  • タオル
  • 飲料水
  • 着替え

などがあれば問題ないです!

ジムによっては、ウェアなど無料レンタルできる場合もあります。

SHIORI

私は、上下ジャージでパーソナルジムに通っていました。

おすすめのウェアやブランドはある?

私のおすすめは

  • NIKE
  • アディダス
  • アンダーアーマー

です!

上記ならどこのアウトレットでも売っており、比較的価格も安いです。

また、ユニクロのスポーツウェアを利用している友人も多いです。

パーソナルジム自体で結構お金が掛かっているので、私はできるだけウェアは安く済ませています。

食事指導・管理について

パーソナルジムは食事指導もしてくれるの?

パーソナルジムでは、もちろん一人ひとりの目的やライフスタイルに合わせた食事指導をしてくれる場合がほとんどです。

食事指導にもパターンがあり、

  • レッスン中のアドバイス
  • レッスン日以外での質問&相談対応
  • 毎日LINEなどでオンラインサポート

など、食事指導の種類はジムによりさまざまです。

食事指導は誰がしてくれるの?

パーソナルジムでは基本的には担当トレーナーが食事指導をしてくれます。

また、ジムによっては

「栄養士」
「管理栄養士」

が在籍し、食事指導をしてくれる場合もあります。

食事指導・管理の内容は?

LINEなどを活用し、食べたものの画像を送るだけで担当者からアドバイスをもらえます。

担当者からの返信頻度は

  • 随時
  • 1日に1回
  • 3日分まとめて

など、プランやジムによって異なります。

食事制限は厳しいの?

パーソナルジムでの食事制限は、意外と厳しくないです。

利用者の口コミや体験談でも多くの方が

『思ったよりも食べられてびっくりした』
『初めはこんなに食べてもいいのか不安だった』

というような口コミも多くみられます。

SHIORI

私自身、パーソナルジムで食事制限を受けましたが、1日3食しっかり食べてもダイエットできたことにびっくりしました。

SHIORI

もちろん、お菓子などは我慢しましたが、その分、食事を楽しめたので意外と辛い思いはせずにダイエットができました。

トレーナーについて

パーソナルジムのトレーナーってどんな人?

パーソナルジムのトレーナーは

  • 専門知識
  • 経験

を併せ持ち、利用者一人ひとりのニーズに最適なプログラムを提案できるプロフェッショナルです。

トレーナーには資格が必要なの?

特に資格がなくてもパーソナルトレーナーを名乗ることはできます。

そのため「質の良いトレーナー」を選ぶことが目標達成には欠かせません。

SHIORI

「質の良いトレーナー」は、そのジムの口コミ・評判を見たり、実際に体験レッスンを受けるだけでも見抜けると思います。

パーソナルジムのトレーナーは毎回同じ人?

毎回同じトレーナーかはそのジムのシステムによります。

ジムによって

  • 固定制
  • シフト制
  • 指名制

があります。

トレーナーの指名にはお金がかかるの?

トレーナーの指名にはお金がかかる場合がほとんどです。

女性が女性トレーナーを指定する場合のみ無料になるジムもありますが、大概は追加料金となります。

トレーナーを選ぶ際の注意点はある?

トレーナーを選ぶ際の注意点としては「相性が合うか」を最重視して欲しいです。

いくら知識や経験のある凄腕トレーナーだとしても、相性が合わないと通うことがとても辛くなります。

逆に、多少知識が劣ったとしても、

  • 会話が弾む
  • 話しやすい
  • 波長が合う
  • 相談しやすい

など、「相性が良いトレーナー」の方がストレスなく目標達成へと前進することができます。

トレーナーとの相性はどうやって調べれば良いの?

トレーナーとの相性を調べる上でおすすめなのは

  • 無料カウンセリング
  • 体験レッスン

などで実際にトレーナーと会話したり質問したりしてみることです。

SHIORI

「相性の合わないトレーナー」は、本当に直感で分かるので、実際にジムに行ってみるのがおすすめです。

体験トレーニング・カウンセリングについて

体験トレーニングって無料なの?

体験トレーニングは多くの場合料金がかかります。

ただ、通常のレッスンより価格が安い場合が多いので、入会後の損を避ける意味でも体験トレーニングはおすすめです。

SHIORI

大体1回3,000〜10,000円で体験を受けられるジムが多いです。

カウンセリングって何をするの?

カウンセリングでは、

  • カウンセリングシートへの記入(運動経験・悩み・現在の体調など)
  • 目標の設定(何ヶ月でどのくらい痩せるなど)
  • 体組成の測定(体重・体脂肪・骨量・筋量)
  • 現状の把握(食・運動習慣などライフスタイルの確認)
  • トレーニングプログラムの提案(頻度や期間・内容の設定)
  • 施設見学
  • 料金説明
  • 質問

など「現在の状態の把握」から「目標達成までの具体的な道のり」などを提案してくれます。

体験トレーニングとは異なり、カウンセリングは無料の場合がほとんどです。

SHIORI

補足ですが、カウンセリング時に〝入会を強要するジム〟や〝料金の高いプランばかり勧めるジム〟には絶対に入会しないで下さい。

SHIORI

一流のパーソナルジムは〝料金が高いプランを無理に勧める〟のではなく〝あなたにベストなプランを提案〟してくれます。

どんな服装で行けば良いの?

カウンセリングだけの場合は、特に服装などは気にしないでもOKです。

もし、体験トレーニングも受けたい場合は、動きやすい服装で行った方が良いです。

SHIORI

ジムによっては、ウェアなどの無料レンタルもあるので、詳細は各ジムのHPにてチェックしてください。

体験・カウンセリングを受けたら入会しないと行けないの?

体験やカウンセリングを受けても、あなたが満足できない場合は一切入会する必要はありません。

また、入会を強要するジムは最近ではかなり減ってきましたが、一部そのような話を聞くことがあります。

  • 入会を強要するジム
  • 近隣のジムを下げるような発言(悪口)をするジム

は避けておくのがベストです。

料金・返金・契約・トラブルについて

パーソナルジムの料金相場はどのくらい?

パーソナルジムの料金は

  • エリア
  • サービス内容

などによって大きく変わります。

一般的な料金プラン(週2回×2ヶ月)の場合、20万円前後はかかるケースがほとんどです。

ちなみに、知名度No. 1のRIZAPの場合は、「327,000円(2ヶ月プラン)〜」となっています。

SHIORI

ただ、最近では低価格のパーソナルジムもかなり増えているので、経済的な負担を抑えてジム通いができるようになっています。

低価格系パーソナルジム一覧
入会金がかからないジムもあるの?

入会金がかからないジムもあります。

パーソナルジムの入会金は5,500〜55,000など、幅広く結構お金がかかります。

最近は入会金なしで利用できるジムも増えているので「初期費用を抑えたい方」にもおすすめです。

万が一効果を実感できないときなどは返金してくれるの?

返金制度の有無はジムによります。

割合的には「返金制度のあるジム」の方が圧倒的に少なく、基本的には通える分だけ契約するのがおすすめです。

また、返金制度の内容自体も

  • 全額返金
  • 一部返金

など、ジムにより異なります。

途中で退会する場合は返金してくれるの?

途中で退会する場合の返金制度を用意しているジムも一部あります。

ただ返金対応してくれるジムの方が圧倒的に少ないので、無理に長期契約をせず、通える期間で契約するのがおすすめです。

トレーニング中に怪我をした時は保証してくれるの?

トレーニング中に怪我をした時の保証は、ジムによって異なります。

  • ジム自体が保険に入っている
  • 契約時に入会金の一部で保険に入っている(スポーツ保険)

など、ジム側が不測の事態に備えているケースもあります。

ただ、一方で、ジム側が全く対応してくれないという粗悪なケースも近年問題になっているので、保障内容などは契約前に必ずチェックした方が良いです。

SHIORI

保証以前に怪我をしないためにも、体験トレーニングなどを実際に受けてみて「トレーナーの質や相性」は絶対に確認して欲しいです。

ジムやトレーナーとトラブルになった時はどうすれば良いの?

万が一、ジムやトレーナーとトラブルになった際は以下の方法を検討してください。

  1. 問題の明確化(トラブル内容を具体的に記載)
  2. ジムの責任者に相談
  3. その際、ジム側の対応なども文書や音声で記録(後に証拠となります)
  4. それでも解決しない場合は「消費者保護団体」に相談
  5. 弁護士に依頼(最終手段)
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ここまでトラブルが大きくなるケースは稀ですが、トラブル発生時の対処方法を知っているだけでも安心できるので、スクショして覚えておいてください。

ジムとのトラブルはどこに相談すれば良いの?

ジムとのトラブルの相談先を以下にまとめておきます。

消費者保護団体の一覧
SHIORI

何かあった際は、お一人で悩まずに、専門家に相談するのが一番です。

パーソナルジムへの入会までの流れは?

パーソナルジムへの入会までの流れを図解した画像
SHIORI

パーソナルジムへの「入会までの流れ」も簡単に解説しておきますね!

【入会までの流れ1】体験予約をしてみる

気になるジムがあったら、まずは体験の予約をしてみましょう。

多くのジムでは、初回体験を無料or割引価格で提供しています。

予約自体は各ジムの公式サイトから簡単に申し込みができます。

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一部ジムでは、体験レッスンがない場合があります。
その場合は「見学」や「無料カウンセリング」を予約してみましょう。

【入会までの流れ2】実際に体験を受けてみる

体験レッスンの内容はジムによって多少異なりますが、

  • 体験レッスン
  • カウンセリング
  • プラン説明

がメインとなります。

体験レッスンとはいえ、メニューはもちろんあなたの目的に合わせたものです。

実際に通った感覚でそのジムとトレーナーを評価してみましょう!

SHIORI

トレーナーとの相性をチェックする最高の機会ですので、気になる点などは遠慮せずにどんどん質問してみましょう!

【入会までの流れ3】納得したら入会

体験を通じて納得することができたら、入会の手続きを行います。

入会前には

  • 契約期間
  • 料金の総額
  • その他気になる点

などはどんどん質問してみましょう。

SHIORI

また、複数のプランがある場合は「無理なく続けられるプラン」を選ぶようにして下さいね。

SHIORI

無理なプラン」を選んでしまうと〝あと少しで効果を実感できる手前〟で続けられずに退会してしまうことになるかもしれません。

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