『今年こそは痩せたい』
『川越の女性向けジムをまとめて欲しい』
『本当に評判が良いジムだけを知りたい』
今回は、そんなジム探し中の女性のために
川越の〝女性向け〟パーソナルジム
だけを厳選してまとめていきます。
SHIORI実際に利用された女性たちの口コミもまとめているので、ぜひジム探しの参考にして下さい。
【お急ぎの方向け】目的別に４つだけ厳選
- 『短期ダイエット＆ボディメイクをする！』
BEYOND 川越店
- 『女性専門店で理想を実現！』
Rprecious 川越クレアモール店 - 『料金を気にせず、短期間で結果を求めるなら！』
ライザップ 本川越店 - 『やっぱりパーソナルは高い…でも運動はしたい』
Bodies アトレ川越スタジオ
LYFTOFF-WOMAN-は女性のパーソナルジム探しに特化した女性のための「女性専門メディア」です。
【女性のジム選びの悩み・不安をゼロにする】
をテーマに、
- ジムでの体験調査
- ジムへの直接取材
- 実際の利用者の口コミ調査
など、一歩踏み込んだ〝女性のタメになる〟発信をしています。
【女性必見】川越の女性向けパーソナルジムおすすめ７選
では早速ですが、
「川越の女性向けパーソナルジム７選」
を厳選してまとめていきますね！
SHIORIまた、各ジムの料金＆サービスを見やすくまとめた「比較表」もあるので、良ければそちらも参考にしてください。
１：BEYOND 本川越店｜短期で美ボディへと導く！
4.9 (267件)
※25年7月時点
- 入会金０円で利用したい
- 短期間で目標を実現したい
- トレーニング料金だけ払いたい
- 初心者なので徹底サポートして欲しい
- 痩せやすくリバウンドしにくい身体になりたい
「BEYOND 本川越店」は、本川越駅から徒歩５分ほどにあるパーソナルトレーニングジムです。
採用倍率70倍を勝ち抜いた〝選ばれしトレーナー〟によるマンツーマン指導が人気のヒミツ。
最新のトレーニング設備が整う「清潔感あふれる広々空間」は、ダイエットのモチベーションを高めてくれると女性陣の口コミも評判です！
SHIORIBEYONDが得意とする〝痩せやすくもリバウンドしにくい体づくり〟は多くの女性に選ばれています。
＼ 今だけ！入会金＆体験レッスンが無料 ／
※2025年6月時点の情報です。詳細は公式サイトにてご確認下さい。
実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は？
SHIORI続いては、実際に「BEYOND 本川越店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
★★★★★5ヶ月コースで入会しました！
健康診断で引っかかり、このままではダメだと思いBEYONDさんに来ました。
まだ1ヶ月くらいですが、既に-4kg落ちました！
しかも脂肪だけ落ちているのが嬉しいです！！
自己流ダイエットは筋肉や代謝も落ちていたのでリバウンドしてしまいましたが、これならリバウンドしなそうでプロは流石だな〜と周りと話してます。
食事も全くキツくなくて、しっかり食べれるように質を良くする事が大事なんだとよく分かりました。
トレーナーの濱野さんは普段優しいのに、トレーニングの時は笑顔で追い込んで来ます笑
もっと落としていきたいので、これからもよろしくお願いいたします！
★★★★★ダイエットのために2月から通い始めました。
内装が綺麗で、設備も充実しています。
ジムに行くのは初めてだったので不安でしたが、トレーナー担当の井林さんがとても親切に教えてくださって、いつも楽しくトレーニングさせていただいております。
自分のベースでゆっくりと週1か2回の運動ですが、3ヶ月で-4キロ、ウエスト-10cmでした。嬉しいです！！
これからもよろしくお願いいたします。m(__)m
他のトレーナーさんもみんなが優しいので、安心してトレーニングできるジムだと思います。
おすすめです！！
引用元：https://maps.app.goo.gl/vnveHAoNWQFPDroh9
９名の新着口コミあり
口コミをもっと見る
★★★★★ダイエット目的で、こちらのパーソナルジムを利用しています。
こちらのジムにお世話になってダイエットだけではなく、元々猫背だった姿勢も改善する事が出来ました！
トレーニング自体は、私にとっては中々ハードですが、要所要所で「何処か痛くないですか？」と聞いてくださるので、安心してトレーニング出来ています。
いつもありがとうございます。
引き続き、頑張ります💪
★★★★★6月からこちらにお世話になり自己流の食事制限だけでは停滞していた体重が −4キロ、体脂肪率は5%落ちました。
室内はとても綺麗でトレーニング器具も充実しています。
トレーナーさんも優しく丁寧に指導してくれるため、楽しくトレーニング出来ています！
妊娠前から産後の現在まで1年半通っています。
時々、ベビーカーで子供を連れてトレーニングをさせてもらいとても助かっています。
引き続きよろしくお願いします！
★★★★★73才(女性)150cnです。
3年ほど通っています。
ダンスを習っており、その向上ために一年半ほど通っています。
当初はあまり期待していなかったのですが、私の希望をしっかり聞いてくれて、メニューを作ってくれました。
すると今では筋肉もつき 、シェイプアップしました
ダンスの先生からも上達したと誉められています。
これからも続けたいと思います。
★★★★★ダイエット目的で初めてのジムに4月から通いました。
トレーニングはもちろん、食事管理の知識がまったくなかった中で濱野トレーナーさんに丁寧に指導して頂き2ヶ月で7ｷﾛ減になりました。
痩せにくい年齢になっていると思っていたのでびっくりです。
まだまだ目標体型には程遠いのですがこれからも食事は無理せずトレーニングは楽しく続けられると確信しています。
施設はとても綺麗で充実しています。
車で通うにも周りに貸駐車場も沢山ありますので困らなかったです。
これからもよろしくお願いします。
★★★★★結婚式のために通いました。
3月16日から8月17日の5ヶ月間で体重がマイナス4.3キロ、体脂肪率マイナス8.2%落ちました。
肩の肉も落ち二の腕もスッキリし、目指していた華奢な身体を作ることができました。
食事制限のことや、トレーニング内容のことを詳しくマンツーマンで教えてくれるので気になることがすぐに聞けて痩せる身体作りを一緒に考えてくれます。
★★★★★6月からこちらにお世話になり自己流の
食事制限だけでは停滞していた体重が
−4キロ、体脂肪率は5%落ちました。
室内はとても綺麗でトレーニング器具も充実しています。
トレーナーさんも優しく丁寧に指導してくれるため、楽しくトレーニング出来ています！
★★★★★ダイエット目的で入会しました。
自分にあった効果的なトレーニングを指導していただいたおかげで、体重も減少し体のラインも変化しています。
食事指導もネガティブにならず、正しい知識を身につけることで自己管理が出来るようになりました。
入会して良かったです。
★★★★★一年ほど前からブライダルダイエット目的で通い始め、無理ないペースで肩甲骨が綺麗になり体重が人生で見たことない数字まで落ちました。
満足度が高いので、今は週程で通い続けてます。
トレーナーさんの指導がペースにあっており、体重管理含め気分転換という意味でも必要な場になり、通い続けたいなぁと思います
★★★★★ダイエット目的で6ヶ月のコースに入会しました。
年齢49歳、体重56kgからのスタートで、3ヶ月時点で体重－6.2kg、体脂肪－6％を達成し体力も付いてきて体質が改善されてきています。
血液検査の結果もオールクリアになりました。
なによりトレーナーさんの適切な指導と熱意で、モチベーションが下がらすに続けることが出来ています。
私の年齢でも痩せることか出来るのはとても嬉しいです。
残り3ヶ月ですが目標体重を目指して頑頑張ります。
「BEYOND 本川越店」女性におすすめ/安い料金プラン
【料金プラン】をみる
入会金など
| 料金 | 無料 |
ライフプランニングコース
| 料金 | 145,200/月 |
| 内容 | ・1回50分×16回/2ヶ月 ・パーソナル食事サポート付き |
回数券コース
| 料金 | STANDARD 10：102,300 ACHIEVE 20：187,000 BEYOND 30：264,000 |
| 内容 | 1回50分 |
SHIORIダイエットをしたい女性には食事管理つきの「ライフプランニングコース」がおすすめです！
「BEYOND 本川越店」アクセス/店舗情報
| アクセス | 本川越駅 徒歩５分 川越駅 徒歩６分 |
| MAP |
＼ 今だけ！入会金＆体験レッスンが無料 ／
※2025年6月時点の情報です。詳細は公式サイトにてご確認下さい。
２：【女性専用】Rprecious 川越クレアモール店｜卒業後のリバウンドサポート付
4.9 (29件)
※25年7月時点
- 食事管理が苦手
- 子供と一緒に通いたい
- 女性に特化したジムが良い
- 終了後のリバウンドが心配
- 女性トレーナーがいて欲しい
「Rprecious 川越クレアモール店」は、川越駅から徒歩８分ほどにある女性専用パーソナルトレーニングジムです。
子供連れでも通えるため「小さいお子さんがいるママ」や「産後ダイエットをしたい女性」にもおすすめかつ口コミ＆評判も高いです。
また、ダイエット後3ヶ月以内はもっともリバウンドがしやすいと言われています。
Rpreciousでは、一部コースを除い「３カ月間の無料リバウンドサポート」が付いているため〝1番リバウンドしやすい時期〟もしっかりとサポートしてくれます。
SHIORIダイエットには欠かせない「食事管理」も、LINEを使って毎日サポートしてくれるので『食事管理が上手くできない』『ついお菓子を食べたくなっちゃう』という女性にもおすすめです。
「Rprecious 川越クレアモール店」女性の効果＆ビフォーアフターは？
SHIORI続いては実際に「Rprecious 川越クレアモール店」へ通った女性の効果＆ビフォーアフターを掲載していきますね。[
SHIORI今後も「Rprecious 川越クレアモール店」のビフォーアフターが集まり次第掲載していきますね。
実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は？
SHIORI続いては、実際に「Rprecious 川越クレアモール店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
★★★★★こちらに通うようになってから食事に対する意識が変わりました。
トレーナーさんとの会話で得られる気付きや雑談も楽しみでもあってトレーニング時間が苦痛という事はなかったです。
毎回行くのが楽しみでした。
姿勢なども気にするように心がけたり、身体の可動域(柔軟性)が増したり、自分自身の為に良い時間を過ごさせて頂いたと思います。
私の場合は目標達成とまでは行かなかったのですが機会があればまたぜひお願いしたいです。
４名の新着口コミあり
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★★★★★「そろそろ本格的に痩せたい！」と思い、体験を申し込みました。
体験ではどのようなことをしていくのか丁寧に説明してくださり、安心して入会することができました。
まずは体験してみるのをオススメします！
入会してから、週2回のペースで通い始めて、3ヶ月で6キロ痩せることができました。
1回目は食事に関しての知識を教えてくれたので、毎日どんな食事をすれば良いのかわかったのがありがたかったです。
また、トレーニングでは、やり方やフォーム等を丁寧に教えてくださるので初心者でも安心してできました。
最後に、先生のお人柄も明るく、お話しすると前向きになれます。
いつもありがとうございます。
運動苦手な私でも続けられているので、どなたでもハードルが高くなく通えると思います。
★★★★★トレーナーさんがよく勉強されているなと思います。
私は脚が悪いので、病院のリハビリに通いながら、こちらにも通っているのですが、健康状態、コンディションを考慮してきちんと組んでくれて、とても頼りになります。
また、我流のダイエットで体重がなかなか減りませんでしたが、食事の指導で言われたことをきちんと守ったら、一気に減りました。
しかもとても楽しいので、できることならずっと続けたいです。
★★★★★初めは挫折せず通えるか心配でしたが、トレーナーさんが誉め上手で結果もついてきているので頑張れています！
これからも自分の健康のため通いたいと思っています。
★★★★★ジムに通うのが初めてだった為、最初の頃は少し不安でしたが、トレーニング中は好きな音楽を流して下さったり、お話しをしながらと楽しくトレーニングを行うことができました。
どこを意識したらいいか等、丁寧に分かりやすく教えて頂きました。
食事指導もして下さり、食事に対しての意識が変わりました。
面倒くさがりの為、長続きしない事が多かったですが、リプレシャスに通い始めて1年以上継続することができました。
初めてジムに通う方にもオススメです。
★★★★★今まで継続して運動をすることができませんでしたが、トレーナーさんが優しく丁寧に教えてくださるので無理なく続けることができています！
毎日の食事管理やお家でのトレーニング方法などたくさんのことを教えていただきました！
トレーニングも楽しくお話ししながらできるので、辛くても頑張ることができます！
身体もだいぶ変わってきて、たくさん食べても太りづらくなったり姿勢も良くなりました！
★★★★★ジム通ったことなくて不安でしたけど、通って正解。
汗流しながらすごく楽しかったです！
トレーニングしながら普段の悩み相談も聞いてくださったり、アドバイスも頂いてもらったりして心が落ち着く場所でした。
普段動かないので、体力に合わせてしっかりトレーニングに向き合ってくれました。
やってよかったし、とてもいい経験になりました。
★★★★★こちらに通うようになって、どこに着眼して食事をしたらいいか、運動の大切さを学びました。
体重管理を最大の目的で入り、目標までは努力継続が必要ですが、体重管理だけでなく健康や自分を大切にすることにも気付くことができ、より多くの物を得ていると思います。
★★★★★ダイエットに本気で取り組むまで何年もかかりましたが、一念発起してこちらにお世話になって本当によかったです！
毎回楽しくトレーニングしていただいています。
トレーナーの方が褒め上手なので、モチベーションを保ちながら続けられそうです。
また、毎食事に必ずアドバイスして下さるので改善点も見つけやすいです。
「Rprecious 川越クレアモール店」女性におすすめ/安い料金プラン
【料金プラン】をみる
入会金など
| 料金 | 39,800円→０円 ※期間限定キャンペーン中 |
ダイエットコース（2ヶ月）
| 料金 | 174,240円 |
| 内容 | ・1回50分×16回 ・3ヶ月間のリバウンドサポート付き |
SHIORIリバウンドサポートは
・2ヶ月間、毎月1回のパーソナルトレーニング
・1ヶ月間のメールサポート
がつくサポートです。
「Rprecious（リプレシャス）川越店」の店舗情報
| アクセス | 川越駅 徒歩８分 |
| MAP |
３：RIZAP（ライザップ）本川越店｜結果にこだわる「本気ダイエット」
4.5 (17件)
※25年7月時点
実際に体験トレーニングを受けて来ました
- ０から100まで徹底的にサポートしてほしい
- 短期間で目標達成・悩み解消をしたい
- 至れり尽くせりの環境で通いたい
- ノウハウ・実績のあるジムが良い
- 優雅なプライベート空間が良い
「RIZAP（ライザップ）本川越店」は、本川越駅から徒歩２分ほどにある個室のプライベートジムです。
RIZAP（ライザップ）が作り上げる〝優雅なプライベート空間〟は『通うだけでやる気ができる！』と女性陣の評判も高いです。
利用者一人ひとりを本来の姿へと導いてきた〝圧倒的な実績〟と〝知名度〟はもはや説明不要かもしれません。
実際に無料カウンセリング＆トレーニング体験を受けてみました
また、充実した〝サポート体制〟も女性に人気の理由で、
- 採用率3.2％の専属トレーナー
- 提携医師
- 管理栄養士
- カウンセラー
など、各分野のスペシャリストがチームを結成し、責任を持ってあなたを理想へと導いてくれます。
SHIORI過去に「ダイエットを断念した女性」に多く選ばれるのには、この様な理由がありました。
＼何キロ痩せるか分かる！０円カウンセリング実施中／
「RIZAP（ライザップ）本川越店」実際に通った女性のリアルな口コミ＆評判は？
SHIORI続いては、実際に「RIZAP（ライザップ）本川越店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
★★★★★本川越駅から、徒歩3分と駅近で ビルも新しいので便利で快適です。 トレーナーも優しくて、ほっとするかも。
４名の新着口コミあり
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★★★★★まさに結果にコミットしていますね！
様々なスポーツクラブに通ってきましたが、ここに関しては食事管理も無理はなくトレーニング時間はすごく楽しく過ごすことができ、なおかつ成果が1番早かった！ジムに行くのが楽しみなのは初めてです！
担当のトレーナーさんはかっこよくて面白くて優しい！
他のスタッフさんも丁寧で親切でした！
あえて何かあるとしたら、終わってからの自己管理が大変かな〜
でもダイエットの正しい方法を学べたのは大きかったです。
痩せるのもはやいはやい、、 この良さを知ると自分一人では中々頑張れなくなるけど、終わってからもサポートしてもらえる体制は整ってるから行き詰まったらまたお願いしたいと思います。
★★★★★スタッフのみなさんとても良い方です 本当に無理なく痩せますよ！ 是非行ってみてください
★★★★★痩せました
★★★★★綺麗で、トレーナーも親切です
「RIZAP（ライザップ）本川越店」女性におすすめ・安い料金プラン
| 入会金 | 55,000 |
| 料金 | 163,500〜/月 |
| 内相 | 1回50分×16回/2ヶ月 30日間の全額返金保証付き |
SHIORIライザップは料金こそ高めですが「圧倒的な実績＆サポート体制」は多くの女性に選ばれています。
「RIZAP（ライザップ）本川越店」店舗情報
店舗情報を見る
| アクセス | 本川越駅 徒歩２分 |
| MAP |
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４：Rays Gym 川越店｜メリハリのある体へ
4.9 (191件)
※25年7月時点
- 資格保有トレーナーが良い
- メリハリのある身体を手に入れたい
- 食習慣を見直したい
「Rays Gym 川越店」は、川越駅から徒歩６分ほどにあります。
メリハリのある引き締まった体づくりに特化しており、資格保有トレーナーがマンツーマンで指導してくれます。
食育アドバイザーによる食事指導やダイエットレシピの提供もあるので、
『食事管理が苦手』
『つい油断して食べてしまう』
という方も安心です。
SHIORI女性トレーナー在籍なので、女性も安心して利用できます。
実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は？
SHIORI続いては、実際に「Rays Gym 川越店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
★★★★★ダイエットを始めようと思い、川越パーソナルジムで検索したところレイズジムでご指導していただくことにしました。
丁寧に指導してくださり、毎回楽しくトレーニングができています。
ありがとうございます。
４名の新着口コミあり
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★★★★★1ヶ月前から通わせていただいております。
女性のトレーナーさんに教えていただいているのですが、教え方が丁寧で、明るくて、通うのが毎回楽しみです☺️
これからもよろしくお願いいたします🙇♀️✨ …
★★★★★いつもお世話になっています。
女性トレーナーの方がいらっしゃって話しやすいですし、トレーニングも丁寧です！
引き続きお願いしたいと思います！
★★★★★いつも楽しくトレーニングしてます。
少しづつ体重が減ってきてます。
これからも宜しく楽しく減量頑張ります！
★★★★★健康のために通い始めましたが、筋肉量・体脂肪で効果がでています。
これからも通えたらいいなと思っています。
「Rays Gym 川越店」女性におすすめ/安い料金プラン
【料金プラン】をみる
入会金など
| 料金 | 33,000円 |
回数券＋食事指導コース
| 料金 | 236,500〜393,800円 |
| 内容 | 回数：16/24/32回 時間：1回60分 |
回数券コース
| 料金 | 99,000〜264,000円 |
| 内容 | 回数：10/20/30回 |
「Rays Gym 川越店」アクセス/店舗情報
| アクセス | 川越駅 徒歩６分 |
| MAP |
５：WELL PILATES（ウェルピラティス）川越店｜ピラティスのマンツーマン指導
4.9 (32件)
※25年7月時点
- ピラティスをマンツーマンで受けたい
- 自宅でのケアを習慣づけたい
- 姿勢を美しく改善したい
「WELL PILATES（ウェルピラティス）川越店」は、JR川越駅から徒歩２分ほどにあります。
利用者一人ひとりの
- 姿勢
- 身体の歪み
- 運動能力
- 理想の姿
から完全オリジナルなレッスンプログラムを作成してくれます。
また、自宅でのセルフケア習慣が身につくようなサポートもしてくれるので、
『より早く効果を実感したい』
『自宅でもピラティスやストレッチをしたい』
という方にもおすすめです。
SHIORIレッスン中の写真や動画なども提供してくれるので、客観的に効果や問題点を把握することができます。
実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は？
SHIORI「WELL PILATES（ウェルピラティス）川越店」の口コミは、集まり次第まとめていきます。
★★★★★まったく初めてでしたが丁寧でわかり易く指導頂き充実した時間が過ごせました。
年齢的に難しいとは思いますが、是非今後も継続し正しい姿勢に改善していきたいです。
引用元：https://maps.app.goo.gl/qJy5QgV8PQFE2hTw9
８名の新着口コミあり
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★★★★★マシーンを使って行うピラテスが初めてでしたが、呼吸の仕方や機械の使い方など、丁寧に教えて頂けまたした。
★★★★★マシンピラティスのパーソナルが川越で受けられるのがとてもよかったです！
★★★★★産後の腰痛を改善したく川越駅から近いこちらを見つけ体験レッスンをうけました。
ピラティス未経験でしたが説明も分かりやすく終わった後体が軽くなりました！
今後通ってみてどれくらい変化するのか楽しみです。
★★★★★細かく指導していただき、グループレッスンとの違いを感じました。
当日はぐっすり眠れて、朝も楽だったように感じます。
身体の変化も楽しみです。
★★★★☆身体の使い方が初めての感覚なので難しかったですが、体験レッスンを受けることができて良かったです。
見てるのとやるのでは違うので、いい機会でした。
★★★★★腰痛や肩こりをきっかけにはじめたピラティスですが、最近は日々の生活で正しい姿勢を意識して過ごすことができるようになりました。
インストラクターの方は、皆さん姿勢の癖や動作を丁寧に観察し、わかりやすく改善点を説明してくれるので、毎回レッスン後は身体が軽くなるのがわかります。
プライベートでのレッスンを希望してる方にはとてもおすすめのスタジオです。
★★★★★ピラティス未経験でしたが、こちらにスタジオに決めて良かったと思っています。
私の体に合わせたメニューをしてくれることはもちろん、その時に不調に感じている事を伝えると家でも出来るストレッチ等を教えてくれるので体を動かす事を毎日続けていける。
変化としては歩いている時にガラスに映った自分をみた時に姿勢が良くなっているのが明らかだった！
以前は歩いてるだけでも疲れを感じていたが今はそれがなくなり、歩きやすくなった。
インストラクターの方達もとても優しく褒めてくれるので頑張れます。
★★★★★現在通っていますが、先生が優しく的確に指導して下さり楽しいです。
知識が豊富なので自身の身体を深く知って改善が出来るのでモチベーションも保てています。
「WELL PILATES（ウェルピラティス）川越店」女性におすすめ/安い料金プラン
【料金プラン】をみる
入会金など
| 料金 | なし |
【月額プラン】
| 料金 | 月2回プラン：通常19,500円→16,860円(税込) 月4回プラン：通常38,500円→32,860円(税込) 月8回プラン：通常76,000円→64,580円(税込) キャンペーン中 |
「WELL PILATES（ウェルピラティス）川越店」アクセス/店舗情報
| アクセス | JR川越線「川越駅」徒歩2分 東武東上線線「川越駅」徒歩2分 |
| MAP |
６：エニタイムフィットネス 川越クレアモール店｜いつでも自主トレし放題
4.5 (192件)
※25年7月時点
- 好きな時に自主トレをしたい
- 自主トレメインで通いたい
- パーソナルトレーニングも受けたい
「エニタイムフィットネス 川越クレアモール店」は、本川越駅から徒歩６分ほどにあります。
いつでも自主トレOKな24時間ジムで、他店舗も自由に使い放題できます。
パーソナルトレーニング実施店でもあるので、
『初めはしっかり教わりたい』
『トレーニング方法が全くわからない』
という方でも安心です。
SHIORIあくまでも24時間ジムなので「自主トレメインの方」におすすめですね。
実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は？
SHIORIパーソナルトレーニング利用者の口コミは、集まり次第まとめていきますね。
「エニタイムフィットネス 川越クレアモール店」女性におすすめ/安い料金プラン
【料金プラン】をみる
入会金など
| 料金 | 5,500円 |
24時間ジム会員
| 料金 | 7,678円/月 |
| 内容 | 全店舗が自由に使い放題 |
パーソナルトレーニング
| 料金 | 60分：6,600円〜 |
「エニタイムフィットネス 川越クレアモール店」アクセス/店舗情報
| アクセス | 本川越駅 徒歩６分 |
| MAP |
７：Fit Woman ふじみ野店｜自主トレをメインで！
4.8 (28件)
※25年7月時点
- 女性だけのジムが良い
- パーソナルだと予算オーバー
- 自分専用のメニューが良い
「Fit Woman ふじみ野店」は、ふじみ野駅から徒歩５分ほどにあります。
こちらは、スタッフさんも利用者も全員女性のみなので〝男性の視線〟を気にせずトレーニングに集中できます。
パーソナル専門店と比較すると料金も安いので、
『パーソナルは予算オーバー』
『なるべく費用を抑えたい』
という女性にもおすすめです。
SHIORIAIがあなたの目的に合ったオーダーメイドメニューを提案してくれるので、自分だけのメニューで目標達成を目指せます。
実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は？
SHIORI続いては、実際に「Fit Woman ふじみ野店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
★★★★★自分に合ったレベルで運動ができるので無理なく続けられそうです。
YouTubeなどを見ながらやっていた時はフォームが合っているのか分からず不安でしたが、画面に姿が映るので正しい動きを確認しながら出来るのもとても良いなと思いました！
７名の新着口コミあり
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★★★★★AIのフィットネスジムって何！？と思って行ってみました✨
トレーナーもジムに来ている人も全員女性で、周りの目を気にすぎず運動ができました！
最先端の技術を使って運動できるっていうのも楽しかったです！
女性らしいしなやかなカラダをつくるのに無理なくメニューを設定してくださり、なおかつトレーナーの声かけでやる気とモチベーションが上がりまくりでした！
パーソナルジムよりかは価格が安いとはいえ、お財布と相談な価格ではありますが、将来の健康のためにやってみる価値はたくさんあると思います♪
★★★★★運動不足が深刻で、通いやすいジムを探している中で見つけました。
ホームページを見た時に、AIを用いた今っぽいトレーニングプログラムで、普通のジムとかピラティスへ行くよりも面白そうだなと思って体験に行ってみました。
最初に思っていた通りAIも凄いですが、行ってみて良かったのはスタッフさんの対応でした。
最新技術を売りにしている施設ですが、それだけに任せることなく、その場にいてくださる女性スタッフの方（サポーターさん？）の対応が凄く丁寧で、良かったです。
本当にいいトレーニングサポートを、AIで分析したパーソナルな内容で受けられるというというイメージが強いです。
★★★★★ジム初心者でしたがとてもスタッフさんも優しく安心して取り組めました。
ありがとうございました。
★★★★★パーソナルトレーニングが始まってすぐに 入会しました。
始めたキッカケは 右肩が五十肩でカチカチなのと手術あとの腹筋が自己流で動かすと不安があつたからですが、 やはり一番の決めてはAIトレーニングの時からの倉島トレーナーへの信頼ですね！
パーソナルトレーニングはトレーナーさんとのコミュニケーションがとても大事だと 思います。
その点はバッチリです。
私の目標はがんで弱った身体の回復と 再発防止のための筋力アップです。
また、AIトレーニングも運動習慣を絶やさないために続けて通っています。
効果のほどはまたコメントしたいと思っています。
★★★★★ホットヨガやピラティスを経て、こちらへたどり着きました。
簡単にできて、準備が簡単なものでないと長続きしないと学習したので、継続できるジムを探していました。
みんなで同じ動きをしたりする訳ではないので続けやすそうです。
★★★★★普段は自宅近くの24時間ジムに通っていて、そこでたまにパーソナルトレーニングを受けていますが、仕事の都合で半年間ふじみ野に通うことになり、いつものジムでPTを受けられないのでふじみ野でトレーナーさんを探していました。
こちらはAIフィットネスジムということで通常のパーソナルジムとは違いますが、体験に行ったらかなり本格的なご指導をいただけて、スタッフアワーに行けばアドバイスいただけるとのことでしたのでその日に入会しました。
もちろん楽しくトレーニングできるAIマシンも良いのですが、それ以上にスタッフさんの質が高く素晴らしいので通うのが楽しいです。
半年しか通えないので割高な気もしましたが、通常のパーソナルに通うことを考えたら全然安いです。
★★★★★最近運動不足だなー、ジム通いたいけど、上手く器具使える自信はないし、パーソナルは高いし…💦 となかなかジムへの一歩がでない中、友人のおすすめで利用してみることに、、！
まず感じたのはAIを取り入れたフィットネスという話題性と最新性でした👏✨
AIが正しい姿勢を取れるように、脚を上げるポイントなどを可視化してくれるので、すごく分かりやすいし、何よりゲーム感覚で体を使えて楽しいです♪
自重トレーニング、有酸素運動メインなので、ここで練習してお家でも実践できるのが、継続に繋がっているポイントなのかも！😆😆✨
そしてスタッフさんが明るく優しい✨
ゴリゴリのジムトレーナーというよりも、ダイエットやトレーニングの継続について悩まれた経験もあるとのことで、相談しやすいのも魅力です(*^^*)
「Fit Woman ふじみ野店」女性におすすめ/安い料金プラン
【料金プラン】をみる
入会金など
| 料金 | 11,000円（税込） |
月額プラン
| 料金 | 8,900円（税込） |
「Fit Woman ふじみ野店」アクセス/店舗情報
| アクセス | ふじみ野駅 徒歩５分 |
| MAP |
８：【女性専用】Bodies アトレ川越スタジオ｜ゆる〜くマイペースでジムに通う
4.6 (48件)
※25年7月時点
- 正直、パーソナルじゃなくても良い
- 好きな時に予約なしで通いたい
- 体力や運動に自信がない
「Bodies（ボディーズ）アトレ川越スタジオ」は、川越駅から徒歩１分にある女性専用トレーニングジムです。
パーソナルジムではないので、
『パーソナルジムじゃなくてもいい』
『自分のペースで好きな時に通ってみたい』
という女性に選ばれている印象です。
ボディーズが採用する「サーキットトレーニング」は１回たったの30分で筋力トレーニングと有酸素運動の両方ができるのが魅力。
また〝手足をつけるだけ〟でダイエット＆リフレッシュに効果的！と女性に人気の「ゲルマニウム温浴」があるのも人気の理由です。
SHIORI『運動があまり得意ではない』という女性におすすめです！
＼期間限定キャンペーン＆無料体験実施中／
実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は？
SHIORI続いては、実際に「Bodies（ボディーズ）アトレ川越スタジオ」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
★★★★★自分の都合のいい時間に、気軽に運動できていいですよ。
駅前の商業施設の七階。立地条件としても◎
★★★★★いつも楽しく通っています
スタッフさんもとても親切です ありがとうございます
引用元：https://maps.app.goo.gl/qdGczmL8ekjLYtxz6
８名の新着口コミあり
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★★★★★いつもお世話になっております！
綺麗で使い易いです！
★★★★★毎回楽しく通ってます！
インストラクターの方も優しいし、ロッカールームも綺麗！
★★★★★運動した後はスッキリ気持ちが晴れます
★★★★☆いつも気持ち良く利用させていただいております。
皆様が笑顔で接してくださるので、いつもきて良かった！と。
至福の時間です！
ありがとうございます🌻
ボチボチでながく続けたく思っております。
宜しくお願い致します☘️
★★★★★スタッフの方もみんな元気があって、通うのが楽しいです。
サーキット3周と決まってるので、ダラダラせず頑張れます。
ゲルマで汗をかくのもとても気持ちいいです。
★★★★★アトレ川越スタジオがあって感謝♡
とても幸せです。
スタッフの皆さんもいつも明るく元気で素敵な方ばかり。
一緒に楽しく身体を動かして気分スッキリ !(^^)!
いい汗かいてます。
★★★★★通って３年が経過しました
毎日楽しく、トレ一ニングしています!
こんなに継続出来るのも、スタッフの方達との楽しい会話があるからです♪
お陰様で、１０キロ以上の減量にも成功しました!
昔の体型に戻れて、嬉しい毎日です
ゲルマニウム温浴も、かなりオススメ✨
合わせた方が、減量への近道です 運動すると、心も体も、スッキリします
迷われてる方、ぜひ一度始めてみて下さい!!!
★★★★★はじめて間もないですが、スタッフの方が全員接しやすく良い方ばかりです。
初心者にも普段から運動をしている人にも向いていると思います。
「Bodies（ボディーズ）アトレ川越スタジオ」女性におすすめ/安い料金プラン
【料金プラン】をみる
入会金など
| 料金 | 6,600円 |
月額会員
| 料金 | 【サーキットのみ】：5,970円 【サーキット+ゲルマニウム温浴】：11,940円 |
SHIORI『ゲルマニウム温浴は不要』という方は月額5,970円で使い放題できます！
「Bodies（ボディーズ）アトレ川越スタジオ」アクセス/店舗情報
| アクセス | 川越駅 徒歩１分 |
| MAP |
＼期間限定キャンペーン＆無料体験実施中／
【ひと目で分かる】全ジムの料金・サービス比較表
川越エリアのジムの中に「気になるジム」はありましたでしょうか。
ここでは複数のジムを一気に比較できるように表にまとめておきます！
SHIORIぜひ気になるジム同士のサービスや料金などを比較してみて下さい！
| 利用者評価 | 特徴 | 女性専用 | 無料体験 | 入会金 | 料金 | 都度/回数券 | 食事管理 | 個室 | ジムの詳細 | |
 BEYOND | 4.9 （267） | 短期で 美ボディへ導く | 無料 | 10回：96,800 | 詳細に戻る | |||||
 Rprecious | 4.9 （29） | 卒業後の リバウンドも サポート | 39,800→無料 ※期間限定 | 16回：174,240 | 詳細に戻る | |||||
 RIZAP | 4.5 （17） | 結果にこだわる 本気ダイエット | 55,000 | 16回：327,000 | 詳細に戻る | |||||
Rays GYM | 4.9 （191） | メリハリのある 身体へ | 33,000 | 16回：236,500 | 詳細に戻る | |||||
| 利用者評価 | 特徴 | 女性専用 | 無料体験 | 入会金 | 料金 | 都度/回数券 | 食事管理 | 個室 | ジムの詳細 | |
 WELL PILATES | 4.9 （32） | ピラティスの マンツーマン | 無料 | 月2回：19,500 月4回：38,500 月8回：76,000 | 詳細に戻る | |||||
エニタイム フィットネス | 4.5 （192） | いつでも 自主トレし放題 | 5,500 | 60分：6,600〜 | 詳細に戻る | |||||
FitWoman | 4.8 （28） | 女性トレーナー | 11,000 | 8,900/月 （通い放題） | 詳細に戻る | |||||
Bodies | 4.6 （48） | マイペースに 通い放題 | 6,600 | 5,970/月 （通い放題） | 詳細に戻る |
【あなたにピッタリなのは？】川越のジムを目的から選ぶ！
『短期ダイエットをしたい！』
『とにかく安いパーソナルジムが良い！』
『手ぶらで通いたい！』
など、目的は一人ひとり違いますよね。
SHIORI川越のジムを目的別にまとめていくので、あなたに合うジムをチェックしてみてください。
どうしても迷った時は
- 『短期ダイエット＆ボディメイクをする！』
BEYOND 川越店
- 『女性専門店で理想を実現！』
Rprecious 川越クレアモール店 - 『料金を気にせず短期間で痩せるなら！』
ライザップ 本川越店 - 『やっぱりパーソナルは高い…でも運動はしたい』
Bodies アトレ川越スタジオ
川越で【短期ダイエット】なら
「川越」で短期ダイエットをするなら
が選ばれている印象です。
川越で【姿勢改善】なら
「川越」で姿勢改善をする場合は
が姿勢改善にも定評があります。
川越で【アフターフォロー】なら
「川越」でアフターフォローを求めるなら
- リプレシャス（リバウンドサポートあり）
がおすすめです。
SHIORIリバウンドサポートは
・2ヶ月間、毎月1回のパーソナルトレーニング
・1ヶ月間のメールサポート
がつくサポートです。
川越で【自主トレもしたい】なら
「川越」でパーソナル×自主トレもしたいなら
がおすすめです。
川越で【産後ダイエット】なら
「川越」で産後ダイエットなら
がピッタリかと思います！
川越で【都度払い・回数券】なら
「川越」で都度払いや回数券で利用したいなら
がおすすめです。
川越で【入会金０円】なら
「川越」で入会金が無料なのは
です。
川越で【子供と一緒に通う】なら
「川越」で子供連れがOKなのは
です。
川越で【手ぶら通い】なら
「川越」でウェアなど無料レンタルが豊富で〝手ぶら通いができる〟のは
です。
川越で【無料体験レッスン】があるのは
「川越」で無料体験レッスン・トレーニングを実施しているのは
です。
川越で【返金保証】があるのは
「川越」で返金保証があるのは
- RIZAP（条件あり）
です。
【損をしない】川越のパーソナルジム選び５つのポイントは？
〝損をしないジム選び〟のポイントを５つまとめておきますね。
私自身、過去に２度ジム選びで大金と時間を失っています。
その経験をもとにまとめていますので、ぜひ参考にして下さい。
SHIORI５つのポイントをそれぞれ詳しく説明していきますね。
１：目的を決める
沢山のジムのHPやSNSを見ていると、意外にも当初の目的を忘れてしまいがちです。
- ダイエット
- ボディメイク
- 姿勢改善
- 肩こりや腰痛改善
- 運動のパフォーマンスUP
- 産後ダイエット＆ケア
など、一人ひとりジムに通う目的は異なるはずです。
〝本当の目的を達成できるジムか〟
をチェックしてみて下さい。
SHIORI目的を明確にするだけで、ジムの候補を大きく減らすことができます。
２：個室の有無
- 貸切（時間で貸切）
- 個室ブース（ジム内に複数の個室ブースがある）
- 半個室（パーテーションなどで区切り）
など、ジムによって「個室の有無やタイプ」は異なります。
パーソナルジムが人気の理由の１つが
〝周囲の視線が気にならないこと〟
です。
SHIORI最近は低価格でも貸切のジムが増えているので、以前よりも個室ジムが選びやすくなっています。
３：通いやすさ
- 駅や自宅から近いか
- 通いたい時間に営業しているか
- 予約は取りやすいのか
- 手ぶらで通えるか
など、ジム選びで損をしないためには〝通いやすさ〟も重要です。
『雨が降っても通えるか』
『仕事終わりでも通えるか』
など、通いやすさを今一度チェックしてみて下さい。
SHIORI私は「休みの日に通う」が目的なのに「職場近くのジム」へ入会してしまったので、ほとんど通えずに退会しました…。
４：料金面
パーソナルジム選びで躊躇する大きな理由が「料金面」かと思います。
昔は月15万〜20万など高額なパーソナルジムも多く「料金が高すぎるイメージ」がありますよね。
ただ、最近では「アップルジム」や「かたぎり塾」をはじめとする〝コスパ系パーソナルジム〟も増えています。
【 料金が安い＝あなたに合う 】
という訳ではありませんが、なるべく料金は安い方が良いですよね。
SHIORI目標達成には〝ある程度続けること〟が大切なので、やっぱり料金面は重要です。
５：【超重要】トレーナーとの相性
・ダイエット
・ボディメイク
・その他の悩み
どんな目的であれ〝トレーナーとの相性〟は本当に超重要です。
私は以前に、トレーナーと相性が合わず「時間も大金も」損をしました。
トレーナーとの相性は、実際に会うまで分からないので、
- 無料カウンセリング
- 体験トレーニング
などを、活用してから入会を考えるようにして欲しいです。
もし、悩んでいるジムが複数あるなら〝トレーナーとの相性〟を重視して選んで下さい。
SHIORI上記５つのポイントをジム選びに活かして頂ければ、昔の私のような損をするリスクは大きく減ります。
SHIORIあなたに合うジムは必ずあります。
少し面倒かもしれませんが、気になるジムがあればぜひ一度体験などを受けてみて下さい。
パーソナルジムへの入会までの流れは？
SHIORIパーソナルジムへの「入会までの流れ」も簡単に解説しておきますね！
【入会までの流れ１】体験予約をしてみる
気になるジムがあったら、まずは体験の予約をしてみましょう。
多くのジムでは、初回体験を無料or割引価格で提供しています。
予約自体は各ジムの公式サイトから簡単に申し込みができます。
SHIORI一部ジムでは、体験レッスンがない場合があります。
その場合は「見学」や「無料カウンセリング」を予約してみましょう。
【入会までの流れ２】実際に体験を受けてみる
体験レッスンの内容はジムによって多少異なりますが、
- 体験レッスン
- カウンセリング
- プラン説明
がメインとなります。
体験レッスンとはいえ、メニューはもちろんあなたの目的に合わせたものです。
実際に通った感覚でそのジムとトレーナーを評価してみましょう！
SHIORIトレーナーとの相性をチェックする最高の機会ですので、気になる点などは遠慮せずにどんどん質問してみましょう！
【入会までの流れ３】納得したら入会
体験を通じて納得することができたら、入会の手続きを行います。
入会前には
- 契約期間
- 料金の総額
- その他気になる点
などはどんどん質問してみましょう。
SHIORIまた、複数のプランがある場合は「無理なく続けられるプラン」を選ぶようにして下さいね。
SHIORI「無理なプラン」を選んでしまうと〝あと少しで効果を実感できる手前〟で続けられずに退会してしまうことになるかもしれません。
パーソナルジムに関する「よくある質問・疑問」を総まとめ
パーソナルジムは通常のジムよりも料金がかかる場合も多く、慎重になりますよね。
そのため、
- 不安な点
- 多くの疑問
- 分からないこと
が出てくると思います。
SHIORI「よくある質問・疑問」を以下にジャンル別でまとめているので、少しでもお役に立てば嬉しいです！
パーソナルジムについて
トレーニングについて
- トレーニングの内容は？
-
パーソナルジムでのトレーニング内容は、あなたの目的や悩み改善に焦点を当てた内容になります。
- HIIT（高強度インターバルトレーニング）
- ファンクショナルトレーニング（自重）
- 専門的なスポーツトレーニング
- バランストレーニング
- 柔軟性トレーニング
- 筋力トレーニング
- 有酸素運動
など、メニューは多岐に渡ります。
- 筋トレだけでなくストレッチやマッサージなどもあるの？
-
ジムにもよりますが、
- マッサージ
- ストレッチ
など、身体のケアにも注力しているジムも多いです！
また、医療系の国家資格を持つトレーナーがいるジムもあり、本格的な施術をパーソナルで受けられる場合もあります。
- トレーニング効果はどのくらいで実感できるの？
-
効果の実感は
- 現在の状態
- 目的＆目標
によりますが、早い方だと２週間ほど、ゆったり効果が出る方でも１〜２ヶ月ほど継続することで、ほとんどの場合効果を実感できると思います。
私がダイエット目的でパーソナルジムに通った際は、2週間ほど継続すると「自分」で効果が分かり、2ヶ月継続したあたりで「家族や友人」からも『痩せたね！』『変わったね！』と言われるようになりました！
- 大体何ヶ月くらい通えば良いの？
-
パーソナルジムに通う目安の期間はあなたの目的によりますが、最低でも２ヶ月は継続することをおすすめします。
ダイエットの場合、人によって体重の落ち方に差がありますが、２ヶ月以上継続することでしっかりと効果を実感できるケースが多いです。
- トレーニングの頻度はどれくらいが理想？
-
大会やコンテスト出場など、本格的なボディメイクが目的でない場合は週に２回程度でOKかと思います。
また、頻度よりも継続することが目標達成においてはとても重要なので、まずは無理のない頻度で続けることを意識してみてください。
- レッスン日以外は何もしなくても効果が出るの？
-
レッスン日以外でも目標達成のために「運動＆食事管理」などを継続しないと効果は実感しにくいです。
もし体力や時間に余裕があれば「自宅でもできるメニュー」を提案してもらい、レッスン日以外でも継続した方がより効果を実感しやすくなります。
- レッスンがない日のサポートもしてくれるの？
-
ジムによっては、レッスン日以外でも
- LINEで相談＆質問受付
- LINEで毎日食事管理サポート
などを行っているケースがあります。
上記のサポートが無料か有料オプションかはジムによって異なるので、詳細は気になるジムの公式HPをチェックしてみてください。
- レッスンはどんな服装・持ち物で行けば良いの？
-
- 動きやすいウェア（吸湿性のあるものがおすすめ）
- シューズ（スポーツ系がおすすめ）
- くつ下
- タオル
- 飲料水
- 着替え
などがあれば問題ないです！
ジムによっては、ウェアなど無料レンタルできる場合もあります。
SHIORI私は、上下ジャージでパーソナルジムに通っていました。
- おすすめのウェアやブランドはある？
-
私のおすすめは
- NIKE
- アディダス
- アンダーアーマー
です！
上記ならどこのアウトレットでも売っており、比較的価格も安いです。
また、ユニクロのスポーツウェアを利用している友人も多いです。
パーソナルジム自体で結構お金が掛かっているので、私はできるだけウェアは安く済ませています。
食事指導・管理について
- パーソナルジムは食事指導もしてくれるの？
-
パーソナルジムでは、もちろん一人ひとりの目的やライフスタイルに合わせた食事指導をしてくれる場合がほとんどです。
食事指導にもパターンがあり、
- レッスン中のアドバイス
- レッスン日以外での質問＆相談対応
- 毎日LINEなどでオンラインサポート
など、食事指導の種類はジムによりさまざまです。
- 食事指導は誰がしてくれるの？
-
パーソナルジムでは基本的には担当トレーナーが食事指導をしてくれます。
また、ジムによっては
「栄養士」
「管理栄養士」が在籍し、食事指導をしてくれる場合もあります。
- 食事指導・管理の内容は？
-
LINEなどを活用し、食べたものの画像を送るだけで担当者からアドバイスをもらえます。
担当者からの返信頻度は
- 随時
- 1日に１回
- 3日分まとめて
など、プランやジムによって異なります。
- 食事制限は厳しいの？
-
パーソナルジムでの食事制限は、意外と厳しくないです。
利用者の口コミや体験談でも多くの方が
『思ったよりも食べられてびっくりした』
『初めはこんなに食べてもいいのか不安だった』というような口コミも多くみられます。
SHIORI私自身、パーソナルジムで食事制限を受けましたが、1日3食しっかり食べてもダイエットできたことにびっくりしました。
SHIORIもちろん、お菓子などは我慢しましたが、その分、食事を楽しめたので意外と辛い思いはせずにダイエットができました。
トレーナーについて
- パーソナルジムのトレーナーってどんな人？
-
パーソナルジムのトレーナーは
- 専門知識
- 経験
を併せ持ち、利用者一人ひとりのニーズに最適なプログラムを提案できるプロフェッショナルです。
- トレーナーには資格が必要なの？
-
特に資格がなくてもパーソナルトレーナーを名乗ることはできます。
そのため「質の良いトレーナー」を選ぶことが目標達成には欠かせません。
SHIORI「質の良いトレーナー」は、そのジムの口コミ・評判を見たり、実際に体験レッスンを受けるだけでも見抜けると思います。
- パーソナルジムのトレーナーは毎回同じ人？
-
毎回同じトレーナーかはそのジムのシステムによります。
ジムによって
- 固定制
- シフト制
- 指名制
があります。
- トレーナーの指名にはお金がかかるの？
-
トレーナーの指名にはお金がかかる場合がほとんどです。
女性が女性トレーナーを指定する場合のみ無料になるジムもありますが、大概は追加料金となります。
- トレーナーを選ぶ際の注意点はある？
-
トレーナーを選ぶ際の注意点としては「相性が合うか」を最重視して欲しいです。
いくら知識や経験のある凄腕トレーナーだとしても、相性が合わないと通うことがとても辛くなります。
逆に、多少知識が劣ったとしても、
- 会話が弾む
- 話しやすい
- 波長が合う
- 相談しやすい
など、「相性が良いトレーナー」の方がストレスなく目標達成へと前進することができます。
- トレーナーとの相性はどうやって調べれば良いの？
-
トレーナーとの相性を調べる上でおすすめなのは
- 無料カウンセリング
- 体験レッスン
などで実際にトレーナーと会話したり質問したりしてみることです。
SHIORI「相性の合わないトレーナー」は、本当に直感で分かるので、実際にジムに行ってみるのがおすすめです。
体験トレーニング・カウンセリングについて
- 体験トレーニングって無料なの？
-
体験トレーニングは多くの場合料金がかかります。
ただ、通常のレッスンより価格が安い場合が多いので、入会後の損を避ける意味でも体験トレーニングはおすすめです。
SHIORI大体１回3,000〜10,000円で体験を受けられるジムが多いです。
- カウンセリングって何をするの？
-
カウンセリングでは、
- カウンセリングシートへの記入（運動経験・悩み・現在の体調など）
- 目標の設定（何ヶ月でどのくらい痩せるなど）
- 体組成の測定（体重・体脂肪・骨量・筋量）
- 現状の把握（食・運動習慣などライフスタイルの確認）
- トレーニングプログラムの提案（頻度や期間・内容の設定）
- 施設見学
- 料金説明
- 質問
など「現在の状態の把握」から「目標達成までの具体的な道のり」などを提案してくれます。
体験トレーニングとは異なり、カウンセリングは無料の場合がほとんどです。
SHIORI補足ですが、カウンセリング時に〝入会を強要するジム〟や〝料金の高いプランばかり勧めるジム〟には絶対に入会しないで下さい。
SHIORI一流のパーソナルジムは〝料金が高いプランを無理に勧める〟のではなく〝あなたにベストなプランを提案〟してくれます。
- どんな服装で行けば良いの？
-
カウンセリングだけの場合は、特に服装などは気にしないでもOKです。
もし、体験トレーニングも受けたい場合は、動きやすい服装で行った方が良いです。
SHIORIジムによっては、ウェアなどの無料レンタルもあるので、詳細は各ジムのHPにてチェックしてください。
- 体験・カウンセリングを受けたら入会しないと行けないの？
-
体験やカウンセリングを受けても、あなたが満足できない場合は一切入会する必要はありません。
また、入会を強要するジムは最近ではかなり減ってきましたが、一部そのような話を聞くことがあります。
- 入会を強要するジム
- 近隣のジムを下げるような発言（悪口）をするジム
は避けておくのがベストです。
料金・返金・契約・トラブルについて
- パーソナルジムの料金相場はどのくらい？
-
パーソナルジムの料金は
- エリア
- サービス内容
などによって大きく変わります。
一般的な料金プラン（週２回×２ヶ月）の場合、20万円前後はかかるケースがほとんどです。
ちなみに、知名度No. 1のRIZAPの場合は、「327,000円（2ヶ月プラン）〜」となっています。
SHIORIただ、最近では低価格のパーソナルジムもかなり増えているので、経済的な負担を抑えてジム通いができるようになっています。
- 入会金がかからないジムもあるの？
-
入会金がかからないジムもあります。
パーソナルジムの入会金は5,500〜55,000など、幅広く結構お金がかかります。
最近は入会金なしで利用できるジムも増えているので「初期費用を抑えたい方」にもおすすめです。
- 万が一効果を実感できないときなどは返金してくれるの？
-
返金制度の有無はジムによります。
割合的には「返金制度のあるジム」の方が圧倒的に少なく、基本的には通える分だけ契約するのがおすすめです。
また、返金制度の内容自体も
- 全額返金
- 一部返金
など、ジムにより異なります。
- 途中で退会する場合は返金してくれるの？
-
途中で退会する場合の返金制度を用意しているジムも一部あります。
ただ返金対応してくれるジムの方が圧倒的に少ないので、無理に長期契約をせず、通える期間で契約するのがおすすめです。
- トレーニング中に怪我をした時は保証してくれるの？
-
トレーニング中に怪我をした時の保証は、ジムによって異なります。
- ジム自体が保険に入っている
- 契約時に入会金の一部で保険に入っている（スポーツ保険）
など、ジム側が不測の事態に備えているケースもあります。
ただ、一方で、ジム側が全く対応してくれないという粗悪なケースも近年問題になっているので、保障内容などは契約前に必ずチェックした方が良いです。
SHIORI保証以前に怪我をしないためにも、体験トレーニングなどを実際に受けてみて「トレーナーの質や相性」は絶対に確認して欲しいです。
- ジムやトレーナーとトラブルになった時はどうすれば良いの？
-
万が一、ジムやトレーナーとトラブルになった際は以下の方法を検討してください。
- 問題の明確化（トラブル内容を具体的に記載）
- ジムの責任者に相談
- その際、ジム側の対応なども文書や音声で記録（後に証拠となります）
- それでも解決しない場合は「消費者保護団体」に相談
- 弁護士に依頼（最終手段）
SHIORIここまでトラブルが大きくなるケースは稀ですが、トラブル発生時の対処方法を知っているだけでも安心できるので、スクショして覚えておいてください。
- ジムとのトラブルはどこに相談すれば良いの？
-
ジムとのトラブルの相談先を以下にまとめておきます。
消費者保護団体の一覧- 消費者ホットライン（電話番号188）
- 消費者庁の問い合わせ窓口
- 国民生活センター
- 地域の消費生活センター
（上記サイトから都道府県別に最寄りの消費生活センターを検索できます）
SHIORI何かあった際は、お一人で悩まずに、専門家に相談するのが一番です。
