大和のパーソナルジムおすすめ８選！安い・女性専用・ピラティスを女性目線で比較

運動があんまり好きじゃなくて、運動不足の為パーソナルジムに通い始めて、初めてみて、体の疲れとかが少しずつ改善されつつあり、体感的に体が楽になってきた感じがします

家でのトレーニングも入れつつもありますが、パーソナルジムでは、全身がしっかり鍛えている感じがして良い感じです

アップジムに通い、筋トレ中の姿勢や食事、などを詳しく説明も聞けたりできたり、トレーニングの先生も話しやすいし、凄いオススメできるパーソナルジムだと思いました！

パーソナルジムでのトレーニングを始めてみて、
まず大きく変わったのは普段の食事や生活への意識です。

通う前とではまだ大きな変化はありませんが、揚げ物を控えたり、たんぱく質をとったりと前までは気にしていなかった部分に気づくようになりました。

自分1人でのトレーニングと比べて、意識するポイントや姿勢を都度指導してくれるので短い時間でも効率的にトレーニングができます。

またちゃんとトレーニング終わりには該当部分が筋肉痛になっているので、質の高いトレーニングができている気がします。

過去にダイエットと体力アップ目的でいろんなパーソナルジムに通い、コロナも落ち着いてきた中、ワガママボディをどうにかしたく自宅からさほど遠くないアップルジムに週2回通うことにしました。

私はかなりの面倒くさがりやなので、逃げられないマンツーマンが継続のカギだと思ってます笑

食事コントロールは自分で行い、トレーニングをトレーナーにお願いしています。

マンツーでなので、時間内で色々質問もできるし、トレーニングの内容だけではなく、日頃の生活上のアドバイスもいただいたりと、とても参考になっています。

また、細かく見てもらえて正しい姿勢でのトレーニングも意識でき、少しずつ新しいトレーニングも追加され、楽しく通っています。

トレーニングの予約はこれからLINEでできるようになるとのことで、平日は息子が幼稚園に通っている間しか時間が取れないため、希望の時間に予約がスムーズにできたらうれしいです♪

担当トレーナーは専門知識が高いので、個人的にとても納得のいくレッスンになってます。

その場限りの運動だけで終わらないですし、それから筋トレに限らず話の話題も多いので、楽しく続けられてます。

引き継ぎ、宜しくお願いいたします！

ダイエット目的で入会いたしました。

ジムに通いたいなと思っていたのですが知識などが何もないのでパーソナルジムを選びました、駅からも近いので通いやすいです(^^)

週2のペースで通っているのですが仕事終わりや、仕事前、休みの日のお昼頃など様々な時間に入れられるので生活の中で取り入れやすいです！

トレーニングでは自分の体の硬いところ等色々教えてくださるので体の状態がよく分かり助かります。

ジムの次の日は大体筋肉痛になるので効いてるな〜と実感します！！

在宅勤務でほぼ外出しなくなったため、体力づくりとボディライン引き締めのために通い始めました。

中央林間店の方が近いのですが、大和店は朝が早めなのでこちらにしました。
自転車で往復40分も相まって、出勤前にちょうどよい運動になっています。

パーソナルジムは初めてですが、体幹弱めの私のためにバランスよくメニューを組んでくださって、毎回翌日にちょうどよい筋肉痛がきます。

今まで自己流でやるとどうしても肩首に力が入ってしまうことが多かったのですが、フォームを見ていただけるので狙ったところに効いています。

食事はあまり気を遣わずにいるので体重は変わりませんが、体脂肪率が少しずつ落ちてきています。

毎回の自転車もだんだん楽になっているので、体力はついてきていると思います。

トレーニング中はトレーナーさんとマンツーマンになるのが想像していたのと違って最初はびっくりしましたが、他のジムでもトレーナーをされてきた経験豊富な方で、時間内で効率よくできるメニューを組んでくれていると思います。

また、押しつけがましい感じや初心者に厳しい指導もないので安心して通えています。

毎回しっかりと体への効かせ方を教えてもらいながら、追い込んでもらえてしっかり身体もひきしまって理想の体になってきました！
とてもいいジムです。

いつも良いセッションありがとうございます！

新横浜時代にお世話になった南部さんが店長になられたということでお邪魔しました。
筋トレ、ワークアウトの楽しさを教えて頂き、今に続くまで習慣化できたのは南部さんのおかげです。本当に感謝してます、、！

体の使い方、器具の使い方について丁寧に分かりやすく教えてくれるので、初心者の私でも良いスタートが切れました。

引き続きよろしくお願いします！

大和店を利用しています。
トレーナーの皆様とても親切で分かりやすくトレーニングの効果を実感しています。
店内もとても綺麗で清潔であります。トレーニング着やタオル、シャワー室もあるので大変助かります。
今後も通い続けたいと思えるお店です！

いつも丁寧にトレーニングを教えていただきありがとうございます。食事・栄養知識についてたくさん知識が身に付きました。今後も通い続けていきたいと思います！

他店でお世話になっていて、最寄りに新しくできるとのことで体験させていただきました。設備も整っており、自分の気になる部分を重点的に見ていただけます！

体の痛みや悩みをしっかりカウンセリングしてからそれに沿ったトレーニングメニューを考えてくれるので、安心してトレーニングすることができました！

できてるところは盛大に褒めてくれて、フォームが間違ってたらすぐに修正してくれるので効率よく感じました！

通い始めて1ヶ月になりますが、正しい筋トレやストレッチを都度教えてもらい修正しながら取り組めていてとても充実しています。

運動する習慣があることで、毎日の意識が少しずつ変わってきている気がします。

その日の身体の状態や進捗具合に合わせてトレーニングの内容も変更していただいて無理なく効率良くしていただいている感覚があります。

今までは無理して痩せて戻っての繰り返しでしたので、古山トレーナーの指導に全幅の信頼をおいて頑張りたいと思います。

以前からパーソナルジムに興味はあったのですが、料金面やトレーナーさんとの相性などいろいろ考えてしまい、なかなか行動に移せませんでした。

何かのきっかけで、かたぎり塾大和店さんを見つけ勇気を出して体験へ。

ドキドキでしたが、古山さんが丁寧に教えてくださり初心者でも安心してトレーニングを受けることができました。

白が基調の広々とした部屋を、独り占めでトレーニングするのは開放感がありした。
手ぶらで通えること、日頃の行動範囲にジムがあること、何より古山さんが褒め上手笑 通い始めて1ヶ月、着実に､､､ と言うか、想像以上の成果が出て自分でも驚いています。

しっかり体を動かし、食事を見直すことができたと思います。
キツイですが、楽しく毎回トレーニングができるのは、やはりパーソナルジムならではの、トレーナー古山さんとの二人三脚だからだと感じています。

2ヶ月目はどんな結果が出るか楽しみです！

HYPER大和店に通って、約1ヵ月が過ぎました。
もともとバセドウ病とホルモン治療もしている中でのスタートでしたが体に無理なく、体力や体重の変化が出ていて、とても嬉しいです！

トレーナーの廣野さんのダイエットの食事のアドバイスもとても参考になり、運動することが少しずつ習慣になり、好きになっているこの変化がとても嬉しいです！ いつもありがとうございます!

HPER大和店にダイエット目的で通い始めました。
トレーナーさんが親身にサポートしてくれるので無理なく続けられています。

食事のアドバイスも分かりやすく、少しずつ体重も落ちてきました。
雰囲気も良く楽しく通えているので、これからも続けていけそうです！

HPER大和店さんは優しさく気遣いが出来る明るいトレーナーさんがいて楽しいです！

小さな疑問にも答えて下さり何処を意識するのかとてもわかりやすく楽しい時間が過ごせます。

ワガママな私も優しく迎え入れてくださり、残りの時間も最後まで通わせて頂きます！

今のままじゃ体力、体型、体重ダメだ〜と思いダイエット目的でジムを探して体験をお願いしたのがHPER大和店さん パーソナルジムはハードルが高いイメージだったから無理かなと思っていたけど 運動も食事指導も個々に寄り添ってアドバイスしてくれる感じが良くて入会しました

楽しく笑いながら汗かいて、自宅で出来る運動も教わり、食事バランスの生活習慣も身に付き、ダイエットも成果ありでHPER大和店に通って良かったです

ダイエット目的で、大和店さんに2ヶ月間通わせていただきました！
短い間でしたが、本当にお世話になりました。

毎回トレーナーさんがとっても優しく丁寧に教えてくださって、トレーニング時間はいつもあっという間でした！

仕事柄よく歩くことは多いものの、それ以外の運動習慣がなかった私ですが、ここに通ったことで運動することが自然と習慣になり、体を動かす楽しさを知ることができました＾＾

2ヶ月間ちゃんとパーソナルジムに通えるか最初は少し不安でしたが、無理なく続けられたのは、トレーナーさんの人柄と、毎回「今日も頑張った自分えらい！」と思えるトレーニングだったからだと思います🥹

ダイエットしたい方や、運動習慣をつけたい方にとてもおすすめのパーソナルジムです！ ありがとうございました✨

他のパーソナルに通っていましたが、トレーニングに慣れてきたのと、費用的に続けやすいところを探していてたどり着きました。

24時間利用可能、ウェアのフルレンタルと水素水プロテイン飲み放題で13000円程度なのでかなりお手頃だと思います。

できてまだ日が浅いこともあって施設はかなりきれいです。
広くはないですが、初心者から見たら十分いろんな種類のマシンが揃っているように思いました。

案内してくださったスタッフの方の感じもよく、時間が合うときにパーソナルをお願いしながら続けてみようと思います。

ダイエット目的で家の近くのジムを検索した所、女性専用で24時間営業してる魅力的なこちらのジムを見つけました⭐︎

最初から入会する気で無料見学に行きましたが、お部屋がいい香りで女性トレーナーさんも内装もとても良くて通うのが楽しみです！

たくさん通おうと思いますのでこれからよろしくお願いいたします(*ˊᵕˋ*)

Googleでジム検索をしていて女性専用というところに引かれて契約しました

体験の感想としてはトレーナーの方が優しく分かりやすく教えて下さり運動経験ほとんどない私でもしっかりサポートしてくださります！

プロテイン、水素水飲み放題からのウェアもシューズもレンタルできるので手ぶらで通えるところも魅力の一つです！
これから通い続けようと思いました！

先日、体験に行きました。
パーソナルトレーニングをしていただけるところを探しており、女性専用で設備も綺麗なところがとても気に入り入会を決めました。

プランもいろいろあり、ニーズにあったものを選べるところも良いです。
体験ができるので、気になる方はおすすめします。

遅れて行ったのにも関わらずとても親切に対応していただきました。
女性専用でパーソナルもついていていいなと感じ予約しました！

食事のアドバイスもしてくれてありがたかったです🙇‍♀️

これから頑張ります！よろしくお願いします‼︎

女性専用のジムをGoogleで探していたら、近くにアマゾネスを見つけました。

見学体験では、さっそくジムの機具を使いトレーニングを行いました。筋トレのポイントなどを丁寧に教えていただきながらトレーニングを行えてとても楽しかったです。

ジムも更衣室も綺麗で家から通いやすいのと価格も良かったので入会することに決めました。

意気込みとしては、女性らしい身体を目指してダイエットを楽しく頑張れたらいいなと思います。

ここ数年（30代に入ってから）何をしても変化が出ず、もうパーソナルジムしかない！と思い、通いやすさ重視でこちらに入会。

約3ヶ月間、特に厳しい食事制限はありませんでしたが（もともと食べることが好きなので、食べたい時は食べ、飲みたい時は飲んでいました）
ベースとしては、最初に教えてもらったPFCバランスを意識した食事内容に変え、大体週2日のトレーニング＋たまにのプチ宅トレやウォーキング。

結果として、体重−4kg・体脂肪−4%
食事内容の見直しと、ほんの少しの運動意識でカラダは変えられるんだなと実感しました✨

担当してくださった福浦さんのおかげで、トレーニングの楽しさも知ることができ、それだけでも入会して良かったなと思います🍀

あらゆる部位が攣りそうになるくらい私的にはハードなメニューもありましたが😂毎回しっかりやって来る筋肉痛が楽しみで☺️何より福浦さんが褒めてくださるのが励みになり頑張れました💪

最寄駅からも近く、毎回手ぶらで行けるのも◎
初めてのパーソナルジムがボディデザインジムで良かったです！ありがとうございました！！

過去に大幅な減量に成功したことがありましたが、見事にリバウンド。何とかもう一度痩せたいと思い、こちらのジムでパーソナルトレーニングを受けさせて頂きました。

担当して頂いた福浦さんは、単に数字を減らすことだけでなく、バストアップやヒップアップなど、女性目線でスタイルアップを意識したトレーニングを行ってくださいました。

食事指導も、極端にキツイ内容ではなく、あまりストレスを感じることなく続けることが出来ました。

その結果、8か月通って約14kg減らすことが出来ました！洋服のサイズも元に戻って、幸せいっぱいです。
本当にありがとうございました。

お値段的にもパーソナルジムとしてはかなり良心的ですので、おススメです!!

結婚式に向け、夫婦2人で通いはじめました。

ダイエットというと厳しい食事制限、きつい運動を想像していましたが、的確な食生活のアドバイスや段階を踏んだトレーニングのおかげで、食事管理もトレーニングも苦にならず、楽しく続けられています。

またいつも担当してくださるトレーナーの方は、些細な疑問にも、ちゃんとした知識を持って、一つひとつ丁寧に答えてくれるため、とても信頼しています。

現在2か月ほど通ったところですが、見た目も数値もこれほど変化を実感できるとは思わず、今後の更なる変化がたのしみです。

体を引き締めたくて、通い始めました。
パーソナルは初めてなのでどんな感じなのか不安でしたが、田村さんが優しく丁寧に教えてくださったおかげで、苦手な運動も楽しくできました！！

友達にも痩せたね！って言われるようになり嬉しかったです！

継続して今後も田村さんが教えてくださった筋トレが出来るように心がけていきます♪

施設は少し古いけど、どのスタッフさんも対応が良いです。駅にも近く駐車場も完備なので便利です。週4日以上通っていますが、とても楽しいです。

入会してもうすぐ１年。暑い夏も、寒い冬も、スタッフの笑顔と声掛けのおかげで、楽しいジム通いが続いています。運動するとハッピーホルモンが出るのかな⁈ボディメイクサークル、パーソナル、スタジオレッスンと楽しみ満載。身体と心に響くジム、これからもよろしくお願いします。

スクール、サークル、パーソナル、色々と楽しませて貰っています！ サークルは、とても丁寧に細かく教えて貰えて毎回楽しみです！ スクールでは、苦手を克服するにはとても良いと思います！