今回は「栄」にあるパーソナルジムの中から
- 女性専用&限定
- 女性向け
のおすすめパーソナルジムだけを厳選して紹介していきますね!

数あるジムから厳選し、実際の利用者の口コミも載せているので参考になれば嬉しいです。
1:【女性専用】メルメイク 栄店



- ストレスフリーなダイエットをしたい
- 予約の取りやすいジムが良い
- 専属トレーナーが良い
- 毎回手ぶらで通いたい
- 個室のジムが良い
「メルメイク 栄店」は、栄駅から徒歩3分ほどにあるパーソナルトレーニングジムです。
あなたの専属トレーナーが、一人ひとりの目標やライフスタイルに合わせた完全オーダーメイドのダイエットプランを作成してくれます!
ライフスタイルや体力、体格などを考慮した上でプランを作成してくれるので、ストレスの軽減はもちろん、リバウンドのリスクを最小に効率的なダイエットができると女性に評判です。
24時間対応&駅近&無料レンタル完備なので、早朝や深夜でも気軽に手ぶらでパーソナルトレーニング通いが始められます!




完全個室なので、周囲の視線が気にならないあなただけの空間でトレーニングが楽しめます。
「メルメイク 栄店」は痩せない?女性の効果&ビフォーアフターは?









利用女性たちのリアルな口コミ&評判は?




続いては、実際に「メルメイク 栄店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。




体重75kg→57kg、筋肉量はほぼ落とさずダイエットが出来ました。トレーナーさんはかなり相性が良く、私の考え方の基本になっています。パーソナルトレーニングは基本的に上半身か下半身+腹筋で、ダイエット目的なので大きな筋肉を鍛えるベンチプレスやスクワットがメインでした。ある程度体が使えるようになってからは、色々なメニューも取り入れられるようになり、少しずつ細かい筋肉を動かす筋トレもしてました。運動は昔から嫌いでしたが、筋トレだけは今も続けられているので感謝感謝です。
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痩せたり太ったりを繰り返し、健康診断では気になる項目もあり…
もう、自力でのダイエットは無理だと悟り、パーソナルジムに通うことにしました。
メルメイクさんを選んだのは、地元名古屋のジムだったこと、食事(特にお酒^^;)の制限が他よりキツくなさそうだったこと、です。
栄店と伏見店のどちらも、仕事帰りに通えるアクセスでとても便利でした。
都度LINEでアドバイス頂く食事内容と、週1回のトレーニングを続けて3ヶ月、気付けば9kg減!あっという間の出来事でした。5㎏くらい痩せたらいいなーなんて思っていたので、驚きでした‼︎
褒め上手なトレーナーさんたちのお陰で楽しく続けられ、とても感謝しています。
教えて頂いた食事内容やトレーニングをこれからも時々実践して調整しながら、今の体重をできるだけキープしていきたいと思います…が何かあったらまたお願いしたいです!




メルメイク栄店に通う前は色々なダイエットを行いましたが、自分に甘えて何をやっても長続きしませんでした。パーソナルトレーニングはトレーナーさんが自分の目標に合ったトレーニングメニューを細かく組んでくれるので毎回新鮮味があります。正しいフォームでトレーニングを行うことで効果が出ているのがわかるので楽しくなり、最後まで続けることができました。食事指導も無理のないメニューでストレスもなかったです。トレーナーさんから褒められるとモチベーションも上がりますし、体の変化を実感することでやる気が出ます。おかげさまで2か月弱で7.2kgの減量に成功し、着ていた服もゆるくなりとても嬉しいです。メルメイクのおかげでダイエットのやり方を学べたし、本気で痩せるにはプロに教わるのが1番効率的だと思いました。とてもおすすめです。




パーソナルジム「メルメイク栄店」に2ヶ月間通いました。2ヶ月でジムに16回通い食事制限の指導付きでした。63キロあった私は2ヶ月で4〜5キロほどのダイエットができました。食事指導は低糖質・高たんぱく質が基本で、お米なども普通に食べておりました。トレーナーさんは全体的に若く優しかったです。ダイエットジムのトレーナーは勉強をされた方ばかりでしたのでお話が興味深かったです。パーソナルトレーニングでフォームのチェックはもちろん、色々な種類の筋トレを行なったので、今後は自分でも続けていけそうです。




メルメイク栄店では、週に2回ジムへ行き、75分トレーニングをしました。大きな筋肉を使うトレーニングが主で、腹筋を付けたかったので、お腹のトレーニングも少し組み込んでもらいました。食事は自分に合わせた食事指導をしてもらったので、そこまで苦ではありませんでした。おやつも食べて大丈夫でしたが、トレーナーにすべての食事を写メ付きで送っていました。1か月で2.5キロ痩せて、2か月通ったので計5キロのダイエットが出来ました。いまは食事内容は変えず、自宅トレーニングでキープしています。
「メルメイク 栄店」料金プラン
入会金 | 33,000円→無料 |
料金 | 197,560円 |
内容 | ・パーソナルトレーニング全16回×75分 ・LINEで食事管理サポート付き ・全額返金保証付き |
「メルメイク 栄店」店舗情報
アクセス | 栄駅 徒歩3分 |
営業時間 | 24時間対応 |
定休日 | なし |
2:【女性専用】ビーコンセプト 名古屋駅店



- 完全個室が良い
- 食事管理が苦手…
- 手ぶらで通いたい
- 子供と一緒に通いたい
- 脚やせ&下半身やせをしたい
「ビーコンセプト 名古屋駅店」は、JR名古屋駅から徒歩3分ほどにある女性専用&完全個室のパーソナルトレーニングジムです。
芸能人やモデルをはじめとする多くの女性に支持される〝女性の脚やせに特化〟したオリジナルメソッドは、これまでに5,000件以上の女性を本来の姿へと導いてきました。
またダイエットには欠かせない「食事管理」も専属トレーナーさんが毎日フルサポートしてくれるので、油断することなくダイエットが続けられると女性陣からの口コミ&評判も高いです!




『ダイエットしても脚だけ痩せない』『太ももをスッキリさせたい』という女性におすすめです!
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「ビーコンセプト 名古屋駅店」女性の効果&ビフォーアフターは?












利用女性たちのリアルな口コミ&評判は?




続いては、実際に「ビーコンセプト 名古屋駅店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。




カウンセリングの時にすごく親身に話を聞いてくれて分かりやすく説明していただきました。
運動経験がないので心配でしてが楽しく出来ています。
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標準体重を目指すため、ジムを探していたところ、姿勢矯正という言葉に惹かれ、カウンセリングを受けることにしました。 入会後、トレーナーさんの指導のもと、色々な筋力トレーニングをしています。トレーニング内容も変化があって飽きないです。 また、家でできるトレーニングも教えてもらえるので、時間がある時にやっています。 以前、自宅でスマホの画面を参考に、自己流で見様見真似でスクワットをして、膝が痛くなったことがありましたが、トレーニング中の姿勢もチェックしてもらえるので、安全です。 トレーニング時間があっという間に過ぎ、どこを鍛えると姿勢がよくなるのかわかりやすく説明してもらえるので、楽しくダイエットに取り組んでいるところです。 食事の指導もありますが、食事量は、人にもよりけりかもしれませんが、タンパク質を取るために、そんなに少なくする必要はない感じです。




今まではYouTubeなど見てなんとなく筋トレをしていましたが、こちらでトレーニングをはじめてからちょっとしたフォームの違いで鍛えたい部位が変わってくることを学び、 おかげで1か月もたたないうちにスキニーがはきやすくなり感動しました。 器具を使ったトレーニングもフォームが大事で一度やって覚えたつもりでも崩れてきて、鍛えたい部分とは全く違うところに効いたりしてきます。 こちらではその都度フォームを直して正しい姿勢でトレーニングができるようにしてくれますので、初心者の私はその点でのメリットは大きいです。 あとはサポートしてくれる人がいるとゆうことがモチベーション維持に繋がるので、飽きっぽい私も3か月も続けることができました! これからはアフターフォローになるので続けて頑張りたいです(^^)




ダイエット経験や知識が無くカウンセリングに行きましたが、とても気さくに親身にお話くださり安心出来ました!! 前向きに頑張ろうと思いました! 入会をきっかけに今までの自分から変われたら良いなと思います!がんばるぞ〜



ジムに行ったことがなく、はっきりとした目標がないまま申し込みをしましたが、お話を聞いて思い切って申し込んでよかったです! 今後も宜しくお願いします☺️
「ビーコンセプト 名古屋駅店」料金プラン



太ももダイエットプログラム(2ヶ月)
入会金 | 38,500→0円 |
料金 | 199,650→179,685 |
内容 | 1回75分×16回+2回/2ヶ月 |
現在ビーコンセプトでは
- 入会金無料
- コース料金10%OFF
- さらに2回分のセッションが無料プレゼント
上記のトリプルキャンペーン(総額83,000円もお得)を実施中です!




かなりお得なキャンペーンですが、期間限定なので気になる方はお早めに!
リバウンド防止付きプログラム
入会金 | 40,700→22,000 |
料金 | 221,760 |
内容 | ・1回75分×16回/2ヶ月 ・コース終了後、リバウンド対策で6ヶ月間のアフターフォローが付帯 |




こちらのコースには、約6ヶ月間のアフターフォロー(月1回のパーソナルトレーニング指導)がついており「リバウンドが心配」という女性に人気&おすすめのコースです。
「ビーコンセプト 名古屋駅店」店舗情報
アクセス | JR名古屋駅 徒歩3分 |
営業時間 | 7〜23時 |
定休日 | 不定休 |
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3:【女性専用】UNDEUX SUPERBODY 名古屋スタジオ



- オシャレな空間でやる気を出したい
- 万が一の時に返金保証があると安心
- ダイエット中の食事管理がどうも苦手…
- 専門家に食事管理をフォローして欲しい
- コース終了後は格安で続けられたら嬉しい
「UNDEUX SUPERBODY 名古屋スタジオ」は、名古屋駅から徒歩5分ほどにある女性専用パーソナルトレーニングジムです。
〝女性一人一人が本来持つ真の美しさを引き出したい〟をコンセプトに
- ダイエット
- ボディメイク
- 美尻&美脚
- 産後ダイエット
など、女性一人ひとりの多様な悩みにも柔軟に対応できるのが魅力です。
コースには食事管理が簡単にできる「宅配食」が無料でついてくるので『食事管理が苦手でダイエットが続かない』という女性にも人気です!




追加オプションにはなりますが、管理栄養士さんによる食事管理サポートもあるので、ダイエットと並行しつつ〝太りにくい食習慣〟が身につけられるのも嬉しいポイントですね!
「UNDEUX SUPERBODY 名古屋スタジオ」女性の効果&ビフォーアフターは?
























利用女性たちのリアルな口コミ&評判は?




続いては、実際に「UNDEUX 名古屋スタジオ」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。




トレーナーのレベルの差が激しい。ほとんどが素人に毛が生えたくらいのトレーナー。 新人ばかりつけられて浅い知識しか得られない。なかなか結果が出ない時も、しょうもないアドバイスばかりでモヤモヤした。




1ヶ月経っただけでも体脂肪率がしっかり下がり、見た目も少し変化して、やって良かったと思いました。 やり方も丁寧に教えてくださり、良かったです。
4名の新着口コミあり
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トレーニング初心者にもとても丁寧に教えてくださって、女性特有の体の悩みだったり気になるところを相談しやすい所もすごく良かったです。 スタッフさん同士で情報を共有して下さっているので、会話もスムーズで楽しくトレーニングできています。




トレーナーのみなさんは全員優しくて、話しやすく、トレーニングを楽しく出来ました!目標が達成できたのも、トレーナーの皆さんのお陰です。感謝。




東京大阪にあり行きたいけど名古屋にないなぁと諦めてたところ最近できたので通わせて頂いてます(ㅅ´ ˘ `) スタッフさん親切でアドバイスも的確 色んなジムに通いましたがここが1番自分に合ってるなと実感してるのでジム選び迷ってる方におすすめです(* ‘ᵕ’ )☆




これまでジムに通ってても継続したことがなかったので不安でしたが、週2回のペースで楽しく運動ができているのでコースが終わっても習慣化できるのではかいかと思います!それだけ、運動に対するネガティブな気持ちを打ち消してくれるジムです!施設も新しく、ウェアやシューズの貸し出しもあるので手ぶらで気軽に通えるのでおすすめです!
「UNDEUX SUPERBODY 名古屋スタジオ」料金プラン
2ヶ月集中コース
入会金 | 33,000 |
料金 | 215,600 |
内容 | 1回50分×16回 糖質OFF宅配食20食 シューズ保管 トレーナーへの個別LINE相談 |
3ヶ月集中コース
入会金 | 33,000 |
料金 | 323,400 |
内容 | 1回50分×24回 糖質OFF宅配食20食 シューズ保管 トレーナーへの個別LINE相談 |
【集中コース終了後】アフターコース
料金 | 月2回:16,500 月4回:19,800 |
「UNDEUX SUPERBODY 名古屋スタジオ」店舗情報
アクセス | 名古屋駅 徒歩5分 |
営業時間 | 8〜22時 |
定休日 | 不定休 |
4:【女性専用】フィギュアボディ 名古屋栄



- 好きな時に自主トレしたい
- 広々したジムが良い
- パーソナルトレーニングも受けたい
「フィギュアボディ 名古屋栄」は、栄駅から徒歩1分ほどにある女性専用フィットネスジムです。
24時間いつでもトレーニングができるので、「忙しい方」「毎日運動したい方」にもおすすめです。
パーソナル専門店ではありませんが、トレーナーが指導してくれるプランも用意されているので「初心者」でも安心してトレーニングが始められます。




ジム内も広々としていて、混雑しにくいのも魅力です。
利用女性たちのリアルな口コミ&評判は?




続いては、実際に「フィギュアボディ 名古屋栄」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。




現在進行系で通っていますが、先日たまたま3日連続で行った時に3日間トイレが全く掃除されておらず汚物や赤カビで汚くて使いたくなかった。よく書かれているシャワールームは仕方ないかもしれませんが、トイレ掃除はただ怠っているだけだと思う。こんな時代のこの様な場所なので衛生管理面をしっかりしてほしい。あと他のジムと比べて空調が効いていないので暑いです。マスクしていると息苦しい。




とにかく館内がキレイで素敵でした!! とてもオシャレだったので写真をいっぱい撮りたくなりました。 マシンももちろん新しくてトレーニングがしっかりできるものが全部揃っていました。 通うのがとても楽しみになるジムだなと思います!いっぱい通ってキレイな身体作りをしたいです!!
4名の新着口コミあり
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他の方の口コミにもありますが、衛生面は非常に悪いです。 シャワーは汚くて一度も使ったことがないです。 この半年で他のところも触りたくないくらい汚くなってしまいました。 先日に館内のウエットティッシュでトレーニングマシンを拭いたら、手すりのところに皮脂??のような汚れがたくさん出てきました。長い間掃除されていないようですね。。。更衣室の床も汚れていることが多いです。




女性専用🙍🏻♀️顔認証でセキュリティーもバッチリ👍🏻シャワールームは清潔感あり パウダールームも綺麗! 女性には安心して使え嬉しい👌🏻ショップにはプロテインが充実☝🏻




施設が新しく、とても綺麗でワクワクしました!!お尻、二の腕専用マシンもあるみたいなのでちゃんと通って綺麗になりたいです!!!




すごく広くて、最新の機械もあり、トレーニングマシンもたくさん置いてありました。スタッフの方も優しく教えてくれました‼︎24時間なので、自分の好きな時間に行けるのがいいです‼︎
「フィギュアボディ 名古屋栄」料金プラン
入会金 | 入会金:11,000円 登録料:5,500円 |
料金 | 32,780円〜/月 |
内容 | ・ジム使い放題 ・月4回のパーソナル付き |




パーソナルトレーニングを受けたい方は「パーソナル会員」がおすすめです。
「フィギュアボディ 名古屋栄」店舗情報
アクセス | 栄駅 徒歩1分 |
営業時間 | 24時間 |
定休日 | なし |
5.パーソナルジムASPI 名古屋栄店









- 食事管理が苦手
- 料金はなるべく抑えたい
- 資格保有者に担当して欲しい
- 痩せやすく太りにくい習慣を身に付けたい
「パーソナルジムASPI 名古屋栄店」は、栄駅から徒歩5分ほどにあります。
有資格トレーナー(米国高難度資格)によるハイクオリティな指導が受けられるのが魅力。
高品質にも関わらず、業界平均を下回る低価格な料金プランも多くの方に選ばれている理由の1つですね。
日々の食事管理もSNSで丁寧にサポートしてくれるので、
『つい気を緩めてしまう』
『食事管理が苦手でダイエットできない』
という方でも安心です。
また、ASPIでは無料体験もあるので
『続くか心配…』
『トレーニング自体初めて』
という方でも、実際に受けてみてから入会の判断ができるのも嬉しいポイントですね。




「有資格者」による指導をなるべく低価格で受けたい女性におすすめです。
実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?




続いては、実際に「パーソナルジムASPI 名古屋栄店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。




半年前から長谷川さんにお世話になっています。
いい感じで追い込みをかけてくれるので、自分に甘い私には助かってます。
久しぶりに会う友人にも変わったね!と言われることも多く、鏡に映る自分の姿を見て、さらに頑張ろうと思います。
これからもよろしくお願いします〜!
5名の新着口コミあり
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3ヶ月のプランで契約しました。
トレーニングは無理をしすぎない加減で組んでくれて
こっちのモチベーションが低下してる際も前向きに言葉をかけてくださり
ジムに行った際は自分のモチベーションもあぎります。
いつも丁寧で気さくに対応していただき本当に感謝しています。ありがとうございました!




週一回のペースで運動が嫌いな私が楽しく続けられています!
辛過ぎず、軽過ぎず、時に褒めという辻先生の絶妙な指導のお陰です。これからも習慣として続けていきたいです☺︎




結婚式を機に入会をきめました。
他のパーソナルと比べるとお手頃価格ですがしっかり指導してもらえるので、通って約3ヶ月経ちますが満足いく結果がでています!
自分でジム行くのとは全然違うなあと思います。
周りからもめっちゃ痩せたって言ってもらえてます!
さらに絞れるようにがんばります!




妊娠がわかり、これまでのジムに通えなくなったため、パーソナルを探していたところ、妊娠5ヶ月頃からこちらに通い始めました。
毎回体調や妊娠経過に合わせたトレーニングを提案していただき、安心して通うことができました。また、自宅やジムでできるトレーニングなども教えていただいたので、週一回はパーソナルで、その他は自宅でトレーニングを継続することができました。
これまでよりもトレーニング種目の幅が増えたので楽しく運動を継続できました。また、体力の維持や妊娠に伴う不調の改善、そして良いリフレッシュになりました。妊娠期の無理のない運動は体重管理や産後の回復にも役立つと思うので、こちらに通うことでいい妊娠期間を過ごすことができたと感じています。
パーソナルなのにマンスリーで通えるところもとても気に入っており、回数の変更もできるので生活に合わせて通いやすいです。
予約もネットでスムーズに取れ、ストレスがなかったのも良かったです。




初めてジムに通いました。
自分は、食事指導も2ヶ月ついていました。
一人暮らししてることもあり、食事に気を使うこともありませんでした。
ジムなんて、一人じゃ続かないと不安でしたがトレーナーさんも寄り添ってくれて、頑張ることができました。
2ヶ月で、5kg落とすこともでき、初めに目標を立てた通りにもなって嬉しかったし、何より楽しみにいつの間にかなっていてよかったです。
「パーソナルジムASPI 名古屋栄店」女性におすすめ/安い料金プラン
【料金プラン】をみる
入会金など
料金 | 55,000→11,000 ※無料体験当日の入会で44,000円OFF |
シェイプアップ30プラン
料金 | 109,000 |
内容 | ・パーソナルトレーニング全7回 ・1回50分 ・90食分のオンライン食事指導 |
シェイプアップ60プラン
料金 | 211,000 |
内容 | ・パーソナルトレーニング全14回 ・1回50分 ・180食分のオンライン食事指導 |
マンスリー・プラン
料金 | 7,600〜28,000/月 |
内容 | 時間:30or60分 回数:月1〜8回 |




プランは目的や要望に合わせてカスタマイズも可能です。
「パーソナルジムASPI 名古屋栄店」アクセス/店舗情報
アクセス | 栄駅 徒歩5分 |
MAP |
6:BEYOND 名古屋栄店















- 運動&体力に自信がない
- オシャレな空間でやる気を出したい
- 短期間で無駄なく目標を実現したい
- ジムが初なので徹底サポートして欲しい
- 痩せやすくリバウンドしにくい身体になりたい
「BEYOND 名古屋栄店」は、矢場町駅から徒歩1分ほどにあるパーソナルトレーニングジムです。
採用倍率70倍を勝ち抜いた〝選ばれしトレーナー〟によるマンツーマン指導が人気のヒミツ。
最新のトレーニング設備が整う「清潔感あふれる広々空間」は、ダイエットのモチベーションを高めてくれると女性陣の口コミも評判です!




BEYONDが得意とする〝痩せやすくもリバウンドしにくい体づくり〟は多くの女性に選ばれています。
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「BEYOND 名古屋栄店」実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?




続いては、実際に「BEYOND 名古屋栄店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。




ダイエットをするために、家で筋トレをしていましたが全く効果が出ませんでした。そんな時に広告を見て、栄にあるパーソナルジムの体験をさせて頂きました。その際適切な場所にアプローチできているところ感動しました。スタッフの方も優しく、毎日の食事管理、効率的な筋トレのおかげで、3週間で体脂肪−5%落としました。感謝しています♪
4名の新着口コミあり
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ダイエット目的で、初めてのパーソナルジムに選ばせて頂きました。トレーニングをしながら色々な話をしながらやる気を出させてくれるさきトレーナーと、アットホームで優しく声をかけてくださる他のトレーナーの皆様のおかげでいつも頑張ろうと思えます。とてもあたたかく通いやすいジムです。また、初めて1ヶ月ですが、数字だけでなく見た目で変化を感じる事ができています。名古屋栄のパーソナルジムならここがおすすめです。




BEYONDO栄店でパーソナルトレーニングをやらせていただいたんですが食事制限の改善から自分に合ったトレーニングまで全て丁寧に優しく指導していただきました。最初は食事を全てさきさんにラインに送ったりなどし、炭水化物、脂質、タンパク質のバランスの良い食事を教えてもらうことでスタートの1週間で3キロ以上経ることができました!!最終的にはもとの体重より体重や体脂肪が減っていて、今身でダイエットを何回を失敗してきた私がさきさんのおかげで初めて成功できたので本当にBEYOND栄店にきて正解だったと思います!




トレーナーのサキさんに楽しく指導してもらっています!運動を全くしてこなかったので続けられるか心配でしたが、私に合ったプログラムをその場で修正しながらやってくださるので、続けられています!休憩中もフレンドリーにお話してくれるので楽しいです。毎回できることが増えていくのも達成感があります。




ダイエット目的で栄のパーソナルジムに通っています。食事管理も生活に合わせて行ってくれるので苦にならないです。サキさんが担当してくれてとても楽しくトレーニングできて続けられそうです!
「BEYOND 名古屋栄店」女性におすすめ・安い料金プラン
ライフプランニングコース
入会金 | 無料 |
料金 | 140,800/月 |
内容 | ・1回50分×16回/2ヶ月 ・パーソナル食事サポート付き |
回数券コース
入会金 | 無料 |
料金 | TANDARD 10:96,800 ACHIEVE 20:176,000 BEYOND 30:247,500 |
内容 | 1回50分 |




ダイエットをしたい女性には食事管理つきの「ライフプランニングコース」がおすすめです!
「BEYOND 名古屋栄店」店舗情報
アクセス | 矢場町駅 徒歩1分 |
営業時間 | 8〜23時 |
定休日 | なし |
\ 今だけ体験レッスンが無料 /
7.エクササイズコーチ 名古屋栄店












- 体力や運動に自信がない
- 短時間でトレーニングをしたい
- 料金を安く抑えたい
- 食習慣も見直したい
「エクササイズコーチ 名古屋栄店」は、栄駅から徒歩5分ほどにあります。
〝1回たった20分でも効率的〟と評判で、最先端AIマシンが「あなたに最適な運動プラン」を都度提案してくれます。
トレーナーも在籍し、マンツーマン指導もあるので
- 初心者
- 運動が苦手な方
でも安心してジム通いを始められます。
ウェアなどの無料レンタルもあるので、毎回手ぶらで通えるのも嬉しいポイントです。




食事改善アドバイスなどもアプリや対面でしてくれるので、『食習慣を見直したい』という方にも選ばれています。
実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?




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初めてパーソナルジムに通い始めましたが、コーチの皆さんがとても親身になってサポートしてくださるのでここに決めて良かったです!
なかなか結果が出ない時でも励ましてくださったり細かくアドバイスしてくださってありがとうございます!
コーチの皆さんのおかげでがんばれてます♪
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食事管理は必須ですが、食べるものに気をつければお腹いっぱい食べられます!トレーナーの指示通りにトレーニングして3ヶ月で体脂肪が32→25%まで落とすことができました!




初めてパーソナルジムに行くので不安だったのですが、トレーナーさんが丁寧に教えてくださり良かったです!
体験で実際にトレーニングをさせて頂いて結構キツかったのですが、トレーナーさんが的確にアドバイスをしてくださったり応援してくださったので楽しかったです!1人ではなかなかモチベーションが上がらずトレーニングを続けることが出来なかったのですが、ここでなら頑張れそうです!!
プロテインの試食もたくさんさせて頂いたり、無料体験ながら大変満足出来ました!
これから宜しくお願いします!




ジムに行くのが初めてだったので最初は不安でしたが、筋肉の意識の仕方や、機械の使い方まで毎回丁寧に教えていただけるのでとてもありがたいです!
短時間で終わり、ウェアやタオル靴まで借りれて荷物も少ないため、仕事や予定の合間に行けて通いやすさも抜群です!
スタッフの方も話しやすく、励ましてくれるので、毎回楽しく行かせてもらっています。
いつもありがとうございます!(^^)




自分に合ったトレーニングを組んでいただいています。久しぶりに行くと、20分のトレーニングなのに結構筋肉痛になります。
でも、大きい声で応援してくれるので頑張ろうって思えます★
食事のサポートもしていただけるのですが、口頭でのサポートなので覚えきれず…(>_<)
文字で見れたら嬉しかったです。




短時間トレーニングするだけなので、運動が好きではない私にとっては凄くありがたいです!!
食事のアドバイスなどをしてもらい、前より食事管理や自分の体のことに気を遣うようになり、体型維持も出来てると思います。
それに、コーチのみなさんが親切で楽しいので、行くといつも私が元気をもらえます(^^)
いつもありがとうございます!
「エクササイズコーチ 名古屋栄店」女性におすすめ/安い料金プラン
【料金プラン】をみる
入会金など
料金 | 19,800円 |
Partner
料金 | 月4回:9,900〜13,200円 月6回:14,850〜19,800円 月8回:19,800〜26,400円 |
内容 | コーチ1人が2人を指導 |
Individual
料金 | 月4回:14,960〜17,600円 月6回:21,120〜25,080円 月8回:26,400〜31,680円 |
内容 | コーチがマンツーマンで指導 |
「エクササイズコーチ 名古屋栄店」アクセス/店舗情報
アクセス | 栄駅 徒歩5分 |
MAP |
8:YAMATO355 FITNESS CLUB






- 広々としたジムが良い
- パーソナルトレーニングも受けたい
- 女性トレーナーがいると嬉しい
「YAMATO355 FITNESS CLUB」は、栄駅から徒歩3分ほどにあるフィットネスジムです。
充実した設備が整っており、初心者から上級者までそれぞれの目的に合わせてトレーニングができます。
パーソナルトレーニングにも力を入れており、専用の個室も用意されているので〝周囲の視線〟が気になる方でも安心です。




自主トレ&パーソナルトレーニングの両方を楽しみたい方におすすめです。
利用女性たちのリアルな口コミ&評判は?




続いては、実際に「YAMATO355 FITNESS CLUB」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。




トレーニング設備もキレイで充実していてパーソナルトレーナーさんも資格所持している方も多く指導が丁寧です。
引用元:「YAMATO355 FITNESS CLUB」Googleマップ
4名の新着口コミあり
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いつもお世話になっています☺︎ 元々肩を怪我をしていて思うようにトレーニングできなかったんですが、上嶋さんのパーソナルを受けて肩の調子も良く、重量扱えるようになりました!体も変わったので、嬉しいです!!




ここのトレーナーさんはどなたも気さくで、いきいきしています♪ パーソナルトレーニングは小川さんに教えてもらいましたが、細かい動かし方まで教えてもらえます。 こんな感じにトレーニング進めるといいですよ!とかアドバイスももらえます☺️ ここのジムを選んでよかったなと思います!




マシーンの充実した設備であり、施設の綺麗さを感じます。 またスタッフさんは親切に声をかけてくださり、明るい雰囲気のジムです。 パーソナル含め受けることで肉体改造ができていると感じます




スタッフ全員が活気があります!とても親切に対応してくれるので、過ごしやすい空間です。 場所は少しわかりずらいですが、大通り沿いの快活クラブがあるビルの10階にあります。 店内はコンパクトで、おしゃれな空間です。 スタッフさんが、マシンは日本人の骨格?にあわせたマシンだと言ってました。 パーソナルの値段だけでいったら、他より安いので嬉しいです! 自分でやるときと、パーソナルつけるときと分けてやっています。 いつも平日は仕事終わりなのですが、少し混み合うときがあります。 休日にいくときは比較的空いています☺
「YAMATO355 FITNESS CLUB」料金プラン
入会金 | 入会金:33,000円 事務手数料:5,500円 |
料金 | 9,900円/月 |
パーソナル料金 | 1回6,600〜11,000円 (トレーナーにより料金変動) |
「YAMATO355 FITNESS CLUB」店舗情報
アクセス | 栄駅 徒歩3分 |
営業時間 | 平日 7〜23時 土日 9〜23時 |
定休日 | 不定休 |




また、最近では「オンラインダイエット」が女性に人気を集めていて、中でも人気のサービスを1つまとめておきますね!
【自宅でパーソナル!】プレズ(Plez)



- ダイエットが自宅で完結!
- 料金は店舗型ジムよりも約80%OFF
- ダイエット成功者は1,000人を突破
プレズ(Plez)は、ジムに通うことなく〝自宅でダイエット〟ができるオンラインサービスです。
スマホ一台あれば利用でき、店舗型パーソナルジムの平均と比べ料金が約80%も安いのが魅力。
管理栄養士とトレーナーが日々の食事管理だけでなく、自宅でできるトレーニングなどもマンツーマンでサポートしてくれるので『1人ではダイエットが続かない…』という方にも人気です。




トレーニング方法が全くわからない人には、LINEなどのビデオ通話を使って丁寧に指導してくれるので安心です!
プレズ(Plez)は痩せない?女性の効果&ビフォーアフターは?




プレズ(Plez)を実際に利用した女性たちの効果&ビフォーアフターを掲載していきますね!


















プレズ(Plez)実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?




続いては、実際にプレズ(Plez)を利用した女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
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プレズの自宅パーソナルは、知識・経験が豊富なトレーナーが、自分に合ったやり方を提案してくれるので、在宅でのトレーニングでもとても心強く、モチベーションも上がります。
食事も、NG食品がなくて、LINEで的確なアドバイスをもらえるので、ストレス無くダイエットしたい方に、とてもオススメです!




プレズでは、トレーナーが一人ひとりに合った具体的なアドバイスをしてくれます。
無理な制限ではなくて、日常でできる食事のとり方も教えてくれるので、非常に参考になりました!




友人から『ひと回り引き締まった!』と驚かれます!腰痛も治って健康にもなりました。具体的なアドバイスももらえて、食事も運動も無理なくできました!




体が引き締まったので、モチベーションも保ちながらダイエットをできました!
周りの人にも、「痩せた」「顔がしゅっとした」と気づいてもらえました!




特にお腹周りがスッキリして、好きな服を着れるようになりました!ダイエットはいつも続きませんでしたが、プレズの指導で楽しく取り組めました!
引用元:公式サイト
『体重が落ちて、下腹のぽっこりも解消できました!』
『食事の見直しで、−7.3キロ体重が減ったのは驚きです』
『丁寧にサポートしてもらえて、正しいダイエット法が身についた』
など、多くの口コミが見つかりました。




ダイエットには欠かせない食事管理をプロが丁寧に日々サポートしてくれるのが魅了ですね!
プレズ(Plez)おすすめ・安い料金プラン
プレズ(Plez)には3つのプランが用意され「トレーニングの指導方法」以外は、全プランで指導・サポート体制が共通です!
プレミアムプラン
入会金 | 10,780円 |
料金 | 2ヶ月プラン:43,890円 3ヶ月プラン:40,128円 4ヶ月プラン:37,235円 5ヶ月プラン:34,815円 6ヶ月プラン:32,637円 |
内容 | ・管理栄養士がLINEで毎日サポート ・いつでも質問&相談し放題 |
トレーニング指導 | 月8回×25分(ビデオ通話) |
「プレミアムプラン」は、トレーナーさんが月に8回ビデオ通話でトレーニング指導をしてくれます!
「トレーニング方法が分からない」という方におすすめです。




月8回のトレーニング指導と毎日の食事管理サポートでダイエットができます!
ボディメイクプラン
入会金 | 10,780円 |
料金 | 2ヶ月プラン:32,890円 3ヶ月プラン:29,040円 4ヶ月プラン:26,840円 5ヶ月プラン:25,190円 6ヶ月プラン:23,628円 |
内容 | ・管理栄養士がLINEで毎日サポート ・いつでも質問&相談し放題 |
トレーニング指導 | 月4回×25分(ビデオ通話) |
「ボディメイクプラン」は、トレーナーさんが月に4回ビデオ通話でトレーニング指導をしてくれます。
「週1回のトレーニング指導」と「毎日の食事管理サポート」でダイエットをしたい方に人気のプランです!




ビデオ指導は9〜22時の間で予約すれば受けられるので、自宅で簡単にトレーニングができます。
ダイエットプラン
入会金 | 10,780円 |
料金 | 2ヶ月プラン:21,890円 3ヶ月プラン:19,690円 4ヶ月プラン:18,337円 5ヶ月プラン:17,270円 6ヶ月プラン:16,170円 |
内容 | ・管理栄養士がLINEで毎日サポート ・いつでも質問&相談し放題 |
トレーニング指導 | 動画でフォーム指導 |
「ダイエットプラン」はプレズの最安プランで、トレーニング指導は「動画での指導」が中心です!
トレーナーさんが自宅でできるトレーニングを提案してくれるので、実際にトレーニングしている動画を撮影し送るとフォーム指導をしてくれます。




最安プランですが、食事指導は栄養士さんが毎日サポートしてくれ、質問や相談がし放題なのも魅力です!
【損をしない】パーソナルジム選び5つのポイントは?
最後に〝損をしないジム選び〟のポイントを5つまとめておきますね。
私自身、過去に2度ジム選びで大金と時間を失っています。
その経験をもとにまとめていますので、ぜひ参考にして下さい。
損をしないジム選び5つのポイント




5つのポイントをそれぞれ詳しく説明していきますね。
1:目的を決める
沢山のジムのHPやSNSを見ていると、意外にも当初の目的を忘れてしまいがちです。
- ダイエット
- ボディメイク
- 姿勢改善
- 肩こりや腰痛改善
- 運動のパフォーマンスUP
- 産後ダイエット&ケア
など、一人ひとりジムに通う目的は異なるはずです。
〝本当の目的を達成できるジムか〟
をチェックしてみて下さい。




目的を明確にするだけで、ジムの候補を大きく減らすことができます。
2:個室の有無
- 貸切(時間で貸切)
- 個室ブース(ジム内に複数の個室ブースがある)
- 半個室(パーテーションなどで区切り)
など、ジムによって「個室の有無やタイプ」は異なります。
パーソナルジムが人気の理由の1つが〝周囲の視線が気にならないこと〟です。




最近は低価格でも貸切のジムが増えているので、以前よりも個室ジムが選びやすくなっています。
3:通いやすさ
- 駅や自宅から近いか
- 通いたい時間に営業しているか
- 予約は取りやすいのか
- 手ぶらで通えるか
など、ジム選びで損をしないためには〝通いやすさ〟も重要です。
『雨が降っても通えるか』
『仕事終わりでも通えるか』
など、通いやすさを今一度チェックしてみて下さい。




私は「休みの日に通う」が目的なのに「職場近くのジム」へ入会してしまったので、ほとんど通えずに退会しました…。
4:料金面
パーソナルジム選びで躊躇する大きな理由が「料金面」かと思います。
昔は月15万〜20万など高額なパーソナルジムも多く「料金が高すぎるイメージ」がありますよね。
ただ、最近では「アップルジム」や「かたぎり塾」をはじめとする〝コスパ系パーソナルジム〟も増えています。
【 料金が安い=あなたに合う 】
という訳ではありませんが、なるべく料金は安い方が良いですよね。




目標達成には〝ある程度続けること〟が大切なので、やっぱり料金面は重要です。
5:【超重要】トレーナーとの相性
・ダイエット
・ボディメイク
・その他の悩み
どんな目的であれ〝トレーナーとの相性〟は本当に超重要です。
私は以前に、トレーナーと相性が合わず「時間も大金も」損をしました。
トレーナーとの相性は、実際に会うまで分からないので、
- 無料カウンセリング
- 体験トレーニング
などを、活用してから入会を考えるようにして欲しいです。
もし、悩んでいるジムが複数あるなら〝トレーナーとの相性〟を重視して選んで下さい。




上記5つのポイントをジム選びに活かして頂ければ、昔の私のような損をするリスクは大きく減ります。




あなたに合うジムは必ずあります。
少し面倒かもしれませんが、気になるジムがあればぜひ一度体験などを受けてみて下さい。