【女性必見】矢場町の女性向けパーソナルジムおすすめ5選

矢場町の女性向けパーソナルジム特集のサムネイル画像

※当サイトは一部広告から収益を得ています

本記事は女性向けの内容になっています

『今年こそは痩せたい

『改善したい悩みがある』

『でもジムが多すぎて選べない

今回は、そんな女性に向けて

矢場町の〝女性向け〟パーソナルジム

だけを厳選してまとめていきます。

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実際に利用された女性たちの口コミもまとめているので、ぜひジム探しの参考にして下さい。

この記事を書いた人
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LYFTOFF-WOMAN-は女性に特化した女性のための「女性専門メディア」です。

【女性のジム選びの悩み・不安をゼロにする】

をテーマに、

  • ジムでの体験調査
  • ジムへの直接取材
  • 実際の利用者の口コミ調査

など、一歩踏み込んだ〝女性のタメになる〟発信をしています。

目次

【損をしない】矢場町のパーソナルジム選び5つのポイントは?

損をしないジム選び〟のポイントを5つまとめておきますね。

私自身、過去に2度ジム選びで大金と時間を失っています。

その経験をもとにまとめていますので、ぜひ参考にして下さい。

女性のパーソナルジム選びで重要な5つのポイントの図解画像
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5つのポイントをそれぞれ詳しく説明していきますね。

1:目的を決める

沢山のジムのHPやSNSを見ていると、意外にも当初の目的を忘れてしまいがちです。

  • ダイエット
  • ボディメイク
  • 姿勢改善
  • 肩こりや腰痛改善
  • 運動のパフォーマンスUP
  • 産後ダイエット&ケア

など、一人ひとりジムに通う目的は異なるはずです。

本当の目的を達成できるジムか

をチェックしてみて下さい。

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目的を明確にするだけで、ジムの候補を大きく減らすことができます。

2:個室の有無

  • 貸切(時間で貸切)
  • 個室ブース(ジム内に複数の個室ブースがある)
  • 半個室(パーテーションなどで区切り)

など、ジムによって「個室の有無やタイプ」は異なります。

パーソナルジムが人気の理由の1つが

周囲の視線が気にならないこと〟

です。

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最近は低価格でも貸切のジムが増えているので、以前よりも個室ジムが選びやすくなっています。

3:通いやすさ

ジムに通う女性
  • 駅や自宅から近いか
  • 通いたい時間に営業しているか
  • 予約は取りやすいのか
  • 手ぶらで通えるか

など、ジム選びで損をしないためには〝通いやすさ〟も重要です。

『雨が降っても通えるか』

『仕事終わりでも通えるか』

など、通いやすさを今一度チェックしてみて下さい。

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私は「休みの日に通う」が目的なのに「職場近くのジム」へ入会してしまったので、ほとんど通えずに退会しました…。

4:料金面

お金の画像

パーソナルジム選びで躊躇する大きな理由が「料金面」かと思います。

昔は月15万〜20万など高額なパーソナルジムも多く「料金が高すぎるイメージ」がありますよね。

ただ、最近では「アップルジム」や「かたぎり塾」をはじめとする〝コスパ系パーソナルジム〟も増えています。

【 料金が安い=あなたに合う 】

という訳ではありませんが、なるべく料金は安い方が良いですよね。

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目標達成には〝ある程度続けること〟が大切なので、やっぱり料金面は重要です。

5:【超重要】トレーナーとの相性

・ダイエット
・ボディメイク
・その他の悩み

どんな目的であれ〝トレーナーとの相性〟は本当に超重要です。

私は以前に、トレーナーと相性が合わず「時間も大金も」損をしました。

トレーナーとの相性は、実際に会うまで分からないので、

  • 無料カウンセリング
  • 体験トレーニング

などを、活用してから入会を考えるようにして欲しいです。

もし、悩んでいるジムが複数あるなら〝トレーナーとの相性〟を重視して選んで下さい。

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上記5つのポイントをジム選びに活かして頂ければ、昔の私のような損をするリスクは大きく減ります。

SHIORI

あなたに合うジムは必ずあります。
少し面倒かもしれませんが、気になるジムがあればぜひ一度体験などを受けてみて下さい。

1:【女性専用】UNDEUX SUPERBODY 栄スタジオ

女性に特化した女性らしいカラダ作りなら

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UNDEUX SUPERBODY 栄スタジオ
UNDEUX SUPERBODY 栄スタジオ
UNDEUX SUPERBODY 栄スタジオ
UNDEUX SUPERBODY 栄スタジオ
UNDEUX SUPERBODY 錦糸町スタジオ
こんな女性におすすめ
  • 女性専門店が良い
  • 食事管理が苦手…
  • 費用を抑えつつ中長期的に続けたい
  • 万が一の際の保証も欲しい

「UNDEUX SUPERBODY 栄スタジオ」は、矢場町駅から徒歩3分ほどにある女性専用パーソナルトレーニングジムです。

〝女性一人一人が本来持つ真の美しさを引き出したい〟をコンセプトに

  • ダイエット
  • ボディメイク
  • 美尻&美脚
  • 産後ダイエット

など、女性一人ひとりの多様な悩みにも柔軟に対応できるのが魅力です。

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UNDEUX体験トレーニング
UNDEUXカウンセリング
UNDEUX TOP画像
UNDEUX食事管理

コースには食事管理が簡単にできる「宅配食」が無料でついてくるので『食事管理が苦手でダイエットが続かない』という女性にも人気です!

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追加オプションにはなりますが、管理栄養士さんによる食事管理サポートもあるので、ダイエットと並行しつつ〝太りにくい食習慣〟が身につけられるのも嬉しいポイントですね!

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また、コース終了後は「継続コース」も用意され、格安で継続できるのも人気の理由です。

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

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「UNDEUX SUPERBODY 栄スタジオ」の口コミをまとめていきますね。

★★★★★

トレーナーさんに明るく励ましてもらい、楽しくトレーニングできています!
日常の食事や運動についても、しっかりアドバイスしてもらえるので、相談しやすく助かっています。

★★★★★

通い始めて3か月ちょっと、体の変化を感じられました。運動歴ほぼ0の私でもトレーニングを楽しいと思うようになり、トレーニングに来るのが楽しみになっています!

引用元:https://maps.app.goo.gl/FNx5yJVxghHKb2cg6

関連:UNDEUX SUPERBODY 全店舗の口コミを徹底調査した特集はこちら

「UNDEUX SUPERBODY 栄スタジオ」女性におすすめ/安い料金プラン

【料金プラン】をみる

入会金など

料金33,000円

【人気】2ヶ月コース

料金215,600円
内容・1回50分×16回
・糖質OFF宅配食20食
・シューズ保管
・トレーナーへの個別LINE相談

【安い】アフターコース

料金19,800円(平日10時~17時)
27,720円(店舗営業時間全て利用可)
内容・パーソナルトレーニング全4回
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アフターコースは、1回あたり4,950〜6,930円とかなり低価格で継続することができます。

「UNDEUX SUPERBODY 栄スタジオ」アクセス/店舗情報

アクセス矢場町駅 徒歩3分
MAP

2:パーソナルジムASPI 栄店

高難度資格を保有するトレーナーによる高品質&低価格トレーニング

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パーソナルジムASPI栄店のジム内画像
パーソナルジムASPI栄店のジム内画像
パーソナルジムASPI栄店のジム内画像
こんな女性におすすめ
  • 食事管理が苦手
  • 料金はなるべく抑えたい
  • 資格保有者に担当して欲しい
  • 痩せやすく太りにくい習慣を身に付けたい

「パーソナルジムASPI 栄店」は、矢場町駅から徒歩4分ほどにあります。

有資格トレーナー(米国高難度資格)によるハイクオリティな指導が受けられるのが魅力。

高品質にも関わらず、業界平均を下回る低価格な料金プランも多くの方に選ばれている理由の1つですね。

日々の食事管理もSNSで丁寧にサポートしてくれるので、

『つい気を緩めてしまう』
『食事管理が苦手でダイエットできない』

という方でも安心です。

また、ASPIでは無料体験もあるので

『続くか心配…』
『トレーニング自体初めて』

という方でも、実際に受けてみてから入会の判断ができるのも嬉しいポイントですね。

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「有資格者」による指導をなるべく低価格で受けたい女性におすすめです。

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

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続いては、実際に「パーソナルジムASPI 栄店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

★★★★★

半年くらい頑張って通って7キロくらい痩せられました!指導が上手で毎回いい形で頑張れます。これからも頑張って、目標まで痩せつつ、筋力もつけたいと思います!

8名の新着口コミあり

口コミをもっと見る
★★★★★

仕事場からも近く、ココなら通い続けられると思い、通っています。スタッフの方々も気さくで話しやすく、個人の希望にそったトレーニングメニューを提案してくれます。
友人とスタバでお茶をする予定があった時に『どうすれはカロリーが少ないか?』とトレーナーの方に聞いた際、コーヒーが飲めない私の好み等をしっかりヒアリングをして、調べた上で『このメニューなら、カロリーが少ないですよ』と教えてくれたのは、信頼感アップしました。

★★★★★

週一回のペースで運動が嫌いな私が楽しく続けられています!
辛過ぎず、軽過ぎず、時に褒めという辻先生の絶妙な指導のお陰です。これからも習慣として続けていきたいです☺︎

★★★★★

初めてジムに通いました。
自分は、食事指導も2ヶ月ついていました。
一人暮らししてることもあり、食事に気を使うこともありませんでした。
ジムなんて、一人じゃ続かないと不安でしたがトレーナーさんも寄り添ってくれて、頑張ることができました。
2ヶ月で、5kg落とすこともでき、初めに目標を立てた通りにもなって嬉しかったし、何より楽しみにいつの間にかなっていてよかったです。

★★★★★

他のパーソナルジムに通っていた時は必ず腰が痛くなっていましたが、ここでは適切なフォームを指導してくださり痛みがでることがないのでびっくりしてます。
基本はスパルタで追い込んでくれますが、体調に合わせてマッサージなどのケアもしてくれるので無理せず続けられます。いつもありがとうございます!

★★★★★

3ヶ月のプランで契約しました。
トレーニングは無理をしすぎない加減で組んでくれて
こっちのモチベーションが低下してる際も前向きに言葉をかけてくださり
ジムに行った際は自分のモチベーションもあぎります。
いつも丁寧で気さくに対応していただき本当に感謝しています。ありがとうございました!

★★★★★

妊娠がわかり、これまでのジムに通えなくなったため、パーソナルを探していたところ、妊娠5ヶ月頃からこちらに通い始めました。
毎回体調や妊娠経過に合わせたトレーニングを提案していただき、安心して通うことができました。また、自宅やジムでできるトレーニングなども教えていただいたので、週一回はパーソナルで、その他は自宅でトレーニングを継続することができました。
これまでよりもトレーニング種目の幅が増えたので楽しく運動を継続できました。また、体力の維持や妊娠に伴う不調の改善、そして良いリフレッシュになりました。妊娠期の無理のない運動は体重管理や産後の回復にも役立つと思うので、こちらに通うことでいい妊娠期間を過ごすことができたと感じています。
パーソナルなのにマンスリーで通えるところもとても気に入っており、回数の変更もできるので生活に合わせて通いやすいです。
予約もネットでスムーズに取れ、ストレスがなかったのも良かったです。

★★★★★

アスピに入って運動習慣が身につきました!特に長谷川さん辻さんが丁寧に優しく指導して下さるので、日々の食生活もがんばれています!
少しずつ体重も体脂肪も減ってきているので、引き続き健康的な身体作りのためによろしくお願いします!

★★★★★

初めてパーソナルジムに通い初めてまだ1ヶ月ほどですが、トレーナーさんも毎回とても親切で楽しいので、どんな鬼トレーニングも頑張れちゃいます。翌日に筋肉痛があるとすごく嬉しかったり、次回のトレーニング時に体重や体脂肪が落ちてたりするとテンション上がったり、
トレーナーさんも一緒になって喜んでくれたり、
やっぱり1人では正しいトレーニングってできないからASPIのパーソナルジムを選んで本当に良かったです。

引用元:https://maps.app.goo.gl/YH3df2QcJF8s4UVd6

「パーソナルジムASPI 栄店」女性におすすめ/安い料金プラン

料金プラン】をみる

入会金など

料金55,000→11,000
※無料体験当日の入会で44,000円OFF

シェイプアップ30プラン

料金109,000
内容・パーソナルトレーニング全7回
・1回50分
・90食分のオンライン食事指導

シェイプアップ60プラン

料金211,000
内容・パーソナルトレーニング全14回
・1回50分
・180食分のオンライン食事指導

マンスリー・プラン

料金7,600〜28,000/月
内容時間:30or60分
回数:月1〜8回
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プランは目的や要望に合わせてカスタマイズも可能です。

「パーソナルジムASPI 栄店」アクセス/店舗情報

アクセス
MAP

3:かたぎり塾 栄店

店舗数日本一の高コスパパーソナルジム

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かたぎり塾 栄店
かたぎり塾 栄店
かたぎり塾 栄店
かたぎり塾 栄店
かたぎり塾 栄店
こんな女性におすすめ
  • ジムを貸切で利用したい
  • なるべく費用を抑えたい
  • 都度払い・月額払いなど自分のペースで利用したい
  • 実績のあるジムだと安心できる(200店鋪以上運営)
  • ウェアやプロテインなども全て無料で用意して欲しい

「かたぎり塾 栄店」は、矢場町駅から徒歩1分ほどにあります。

白を基調とした洗練されたジムを貸切で利用できるので、周囲の視線を一切気にすることなくパーソナルトレーニングが楽しめます!

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かたぎり塾 栄店のトレーニング画像
かたぎり塾 栄店のトレーニング画像

「医師」「理学療法士」や「管理栄養士」など、その道のプロがプログラムを監修しており、

  • ダイエット
  • 姿勢改善
  • 体の痛み改善
  • 運動不足の解消
  • パフォーマンスUP

など、一人ひとりの目的や悩みに寄り添った〝質の高い指導〟が女性に人気です。

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トレーニングに必要なものは全て無料でレンタルできるので、毎回手ぶらでOKなのも嬉しいですね。

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「かたぎり塾」で実際に体験を受けた記事もあるので、そちらも参考にしてください。

\今だけ!無料体験&当日入会割引もあり/

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

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続いては、実際に「かたぎり塾 栄店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

★★★★★

主人とペアでトレーニングができるジムを探して、かたぎり塾 矢場町店さんに辿り着きました。
体験の時に、田中さんが笑顔で優しく、説明も丁寧で、2人とも心地よく汗をかけた実感があったので、その場で入会を決めました!
とても清潔感のある内装で、室温もちょうどよく設定されており、いつも快適な環境でトレーニングできています。
靴下さえ持っていけば手ぶらで利用できるので、ジムの前に予定を入れていても直行できるところも魅力的です。
パーソナルジムの中では値段も比較的安いと思いますし、本当におすすめです!!!

5名の新着口コミあり

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★★★★★

最高です!!!
今までひとりでやるジムでは
続かなかった私が
楽しく続けられました!!

料金も良心的で
週2のコースでしたが、
週3にしてもよかったくらい!!
それぐらい、正しいフォームの作り方や、
無理のない範囲でのトレーニングが学べました!

しんどさと楽しさのバランスが
最適でしたね。

また、トレーナーの田中さんの
人柄に惹かれて続けられたのもあります。

これからもよろしくお願いします😁

★★★★★

普段は1人でトレーニングをしているのですが、自分自身のトレーニングのやり方やフォームを見てもらいたかったので初めてパーソナルジムに行きました。
実際に行ってみたら田中さんがカウンセリングの時に事細かく聞いていただき、トレーニングの時に分かりやすい伝え方で指導してくださりました。
接客も丁寧でとても良かったです!
今後はフォームを見てもらうために定期的に通いたいと思います。ありがとうございました!

★★★★★

自分の姿勢が気になり、パーソナルジムを探していたところかたぎり塾さんを見つけたので受けに来ました。
実際に受けてみて田中さんが今の自分の姿勢がどうなのかを分かりやすく教えてくださり、そのためには何をしたら良いかも教えてくださいました。
正しい姿勢にするためのストレッチやトレーニングを指導してくださり、効果を実感しました。
今後もお世話になります。

★★★★★

トレーナーの方が笑顔で話しやすくとても好印象でした!
トレーニングについての知識も豊富で信頼できると思いました。
又、内装もとても綺麗で気持ちよくトレーニングが行えると思いました!

★★★★★

いつも家で1人簡単なトレーニングをしているのですが、新しくオープンしたマンツーマンのジムが気になり伺いました。気になる部分を的確に丁寧にトレーニングしてもらいとても満足です。

★★★★★

最近、体型が気になってきたのでパーソナルジムに行ってみようと思いました!
実際にいくと親切にトレーナーが教えて下さったためそのまま通おうと決めました!
これから体型が変わるのが楽しみです!

引用元:https://maps.app.goo.gl/bvfxBJKuDJxLczJ18

「かたぎり塾」のおすすめ/安い料金プラン

料金プランを見る
【入会金】
入会金店舗HP・店舗にて
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入会金は時期や店舗により異なるので、最新情報は「 かたぎり塾 公式サイト 」にてチェックして下さい。

【月額プラン】
料金月4回:30,800
月8回:59,400
内容パーソナルトレーニング1回60分
無料レンタル・ウェア
・タオル
・くつ下
・シューズ
・プロテイン
・飲料水
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かたぎり塾は安心の月額制&低価格なので、無理のないペースで始められるのも魅力ですね。

【体験レッスン】
料金無料
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現在、全店舗で無料体験が実施されているので、

『一度試してから考えたい』
『初めてなので出来るか不安』

という女性でも安心です。

「かたぎり塾 栄店」アクセス/店舗情報

アクセス矢場町駅 徒歩1分
MAP

\今だけ!無料体験&当日入会割引もあり/

4:BEYOND 栄店

大会等で実績を残す実力派のみ在籍する人気パーソナルジムグループ

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BEYOND 名古屋栄店
BEYOND 名古屋栄店
BEYOND 名古屋栄店
BEYOND 名古屋栄店
こんな女性におすすめ
  • 入会金0円で利用したい
  • 短期間で目標を実現したい
  • トレーニング料金だけ払いたい
  • 初心者なので徹底サポートして欲しい
  • 痩せやすくリバウンドしにくい身体になりたい

「BEYOND 栄店」は、矢場町駅から徒歩1分ほどにあるパーソナルトレーニングジムです。

採用倍率70倍を勝ち抜いた〝選ばれしトレーナー〟によるマンツーマン指導が人気のヒミツ。

最新のトレーニング設備が整う「清潔感あふれる広々空間」は、ダイエットのモチベーションを高めてくれると女性陣の口コミも評判です!

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BEYONDが得意とする〝痩せやすくもリバウンドしにくい体づくり〟は多くの女性に選ばれています。

\ 今だけ入会金&体験レッスン(11,000円)が無料 /

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

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続いては、実際に「BEYOND 栄店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

★★★★★

ダイエット目的で栄付近で通えるジムを探していて通い始めました!
初めてのパーソナルジムで持病もあり不安もありましたが、さきトレーナーに食事内容のアドバイスだけでなく、不安や疑問に丁寧に答えていただき、通うのが楽しみになっています☺️
トレーニングもトレーナーの皆さん褒めて応援してくれて、全く辛くなく頑張れます!
初めてのパーソナルをBEYOND名古屋栄店にして本当によかったです◎

8名の新着口コミあり

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★★★★★

結婚式でドレスを綺麗に着たいためパーソナルジムに通いはじめました。
パーソナルジムは辛いというイメージがありましたが、トレーナーの皆さんが優しく的確に教えてくださるため楽しくトレーニングをすることができています。
食事管理も食べない方法ではなく、調理法や食材の選び方を工夫して食事管理をしていくので、辛いという意識がありません。
これからも頑張ります。
引き続きよろしくお願いします!

★★★★★

入会したばかりですが、毎日楽しく、そして早々に体が綺麗になっていきます。
体ばかりか食事管理によって体調も良くなる相乗効果もあります!
トレーナーの日當くんは毎回面白くカッコよくて惚れ惚れしますよ!
そうしたところもお薦めです♪

★★★★★

栄でパーソナルジム探してて、出会いました!1月に海外旅行で水着を着ることになってさすがにだらしなさすぎる体だったので、試しに入会しました☺️優しい方ばかりでジムに来るのが楽しみです!まだ入って1ヶ月ですが、肩とか変化を感じてます!これから変わっていくのが楽しみです🤭食事管理も、厳しすぎず精神的に助かっています😌これからも頑張ります!

★★★★★

今回、ダイエットのためBEYOND名古屋栄店に通う事を決めました。初めは、パーソナルジムという事で緊張はしました。今までは、独学でジムに行ったり食事制限でのダイエットを行い失敗続きでした。BEYONDさんでは、食事面でもアドバイスをいただき、運動面では1対1での指導をいただけるため個人に合わせたトレーニングを行うことで無理せず続けることができています。今後も目標達成のため、通いたいと思います。

★★★★★

ダイエットと、仕事のパフォーマンスを上げたくて栄でパーソナルジムを探していました。
自分にとってトレーニングはキツい、辛いイメージしかなかったのですがbeyondに通ってからは毎週筋トレするのが楽しみです!
トレーナーさんたちも大会の入賞経験のある方しかいないので安心してトレーニングができ、食事のアドバイスなどもしてくれます。また、気さくなトレーナーさんばかりで質問もしやすいしとても通いやすくて楽しんでトレーニングできています!
どんどん身体が変わるのが目に見えてモチベーションも上がります!
とてもおすすめなパーソナルジムです!

★★★★★

体を引き締めて理想の体型に
近づくために通い始めました。
パーソナルジムは初めてでしたが
通って1ヶ月弱ですでに体のラインに変化があらわれています。
BEYOND名古屋栄店に通ってよかったと感じています!

★★★★★

名古屋栄でパーソナルジムを探してました!
元々24時間やっているジムに通っていてでも実際、どう鍛えたらいいのか、効果があるのかがわからなかったのでパーソナルジムの方に来てみました🙆‍♀️
ビヨンドはトレーナーさんは筋トレやに食事についても丁寧にアドバイスしていただけるので、初心者でもオススメできると思います!

★★★★★

矢場町駅からすぐのパーソナルジムです。私はダイエット目的で通い始めました。スポーツフードの資格を持っているサキさんがいて私は毎日3食食事指導を受けています。ダイエット中に何をどのくらい食べていいかわからない方にもおすすめです。みなさん優しくてトレーニングも毎回頑張れます!痩せたいなと思ってる方、鍛えたい方はぜひ体験だけでも受けにきてみてください!

引用元:https://maps.app.goo.gl/5KvJXJkSXSMkbNau5

「BEYOND 栄店」女性におすすめ/安い料金プラン

料金プラン】をみる

入会金など

料金無料

ライフプランニングコース

料金140,800/月
内容・1回50分×16回/2ヶ月
パーソナル食事サポート付き

回数券コース

料金STANDARD 10:96,800
ACHIEVE 20:176,000
BEYOND 30:247,500
内容1回50分
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ダイエットをしたい女性には食事管理つきの「ライフプランニングコース」がおすすめです!

「BEYOND 栄店」アクセス/店舗情報

アクセス矢場町駅 徒歩1分
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\ 今だけ入会金&体験レッスン(11,000円)が無料 /

5:エクササイズコーチ 名古屋栄店

『まずは気軽に運動を始めたい!』そんな方に最適

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エクササイズコーチのトレーニング画像
エクササイズコーチのトレーニング画像
エクササイズコーチのトレーニング画像
エクササイズコーチのトレーニング画像
こんな女性におすすめ
  • 体力や運動に自信がない
  • 短時間でトレーニングをしたい
  • 料金を安く抑えたい
  • 食習慣も見直したい

「エクササイズコーチ 名古屋栄店」は、矢場町駅から徒歩4分ほどにあります。

〝1回たった20分でも効率的〟と評判で、最先端AIマシンが「あなたに最適な運動プラン」を都度提案してくれます。

トレーナーも在籍し、マンツーマン指導もあるので

  • 初心者
  • 運動が苦手な方

でも安心してジム通いを始められます。

ウェアなどの無料レンタルもあるので、毎回手ぶらで通えるのも嬉しいポイントです。

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食事改善アドバイスなどもアプリや対面でしてくれるので、『食習慣を見直したい』という方にも選ばれています。

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

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続いては、実際に「エクササイズコーチ 名古屋栄店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

★★★★★

エクササイズコーチ栄店に2ヶ月半通って体重が約5キロ落ちました。
スタッフの方も食事のアドバイスやトレーニングのモチベーションを上げてくれます!
予約も当日取れるので仕事終わりにも行きやすくて助かってます

8名の新着口コミあり

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★★★★★

食事管理は必須ですが、食べるものに気をつければお腹いっぱい食べられます!トレーナーの指示通りにトレーニングして3ヶ月で体脂肪が32→25%まで落とすことができました!

★★★★★

初めてパーソナルジムに行くので不安だったのですが、トレーナーさんが丁寧に教えてくださり良かったです!
体験で実際にトレーニングをさせて頂いて結構キツかったのですが、トレーナーさんが的確にアドバイスをしてくださったり応援してくださったので楽しかったです!1人ではなかなかモチベーションが上がらずトレーニングを続けることが出来なかったのですが、ここでなら頑張れそうです!!
プロテインの試食もたくさんさせて頂いたり、無料体験ながら大変満足出来ました!
これから宜しくお願いします!

★★★★★

ジムに行くのが初めてだったので最初は不安でしたが、筋肉の意識の仕方や、機械の使い方まで毎回丁寧に教えていただけるのでとてもありがたいです!
短時間で終わり、ウェアやタオル靴まで借りれて荷物も少ないため、仕事や予定の合間に行けて通いやすさも抜群です!

スタッフの方も話しやすく、励ましてくれるので、毎回楽しく行かせてもらっています。
いつもありがとうございます!(^^)

★★★★★

短時間トレーニングするだけなので、運動が好きではない私にとっては凄くありがたいです!!
食事のアドバイスなどをしてもらい、前より食事管理や自分の体のことに気を遣うようになり、体型維持も出来てると思います。
それに、コーチのみなさんが親切で楽しいので、行くといつも私が元気をもらえます(^^)
いつもありがとうございます!

★★★★★

まだ通い始めたばかりですが、1回の時間が短くて続けられそうです。食事制限も自分の食べたものを載せるだけのシンプルなものですが、人に見られると思うと食べるものに気をつけるので、食べるものが変わりました。これからもよろしくお願いします。

★★★★★

20分という時間が絶妙で、
日常の負担にならない時間で無理なくトレーニングができます^ ^
車で行ってもパーキング1時間で事足りるし!
通いやすい場所にあるのはイイ◎
コーチも優しく寄り添ってくれるのでモチベーションも保てます♫

★★★★★

20分と時間は短いですが、効率よくトレーニングが出来て満足です
食事のアドバイスもしっかりしてもらえるので、安心です
少しづつ結果も出てきました

★★★★★

初めてパーソナルジムに通い始めましたが、コーチの皆さんがとても親身になってサポートしてくださるのでここに決めて良かったです!
なかなか結果が出ない時でも励ましてくださったり細かくアドバイスしてくださってありがとうございます!
コーチの皆さんのおかげでがんばれてます♪

引用元:https://maps.app.goo.gl/es3XuVTrUeuMNvYm7

「エクササイズコーチ 名古屋栄店」女性におすすめ/安い料金プラン

【料金プラン】をみる

入会金など

料金19,800円

Partner

料金月4回:9,900〜13,200円
月6回:14,850〜19,800円
月8回:19,800〜26,400円
内容コーチ1人が2人を指導

Individual

料金月4回:17,600円
月6回:25,080円
月8回:31,680円
内容コーチがマンツーマンで指導

「エクササイズコーチ 名古屋栄店」アクセス/店舗情報

アクセス矢場町駅 徒歩4分
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【ひと目で分かる】全ジムの料金・サービス比較表

矢場町エリアのジムの中に「気になるジム」はありましたでしょうか。

ここでは複数のジムを一気に比較できるように表にまとめておきます!

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ぜひ気になるジム同士のサービスや料金などを比較してみて下さい!

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女性専用無料体験入会金料金都度/回数券食事管理個室口コミジムの詳細
UNDEUX
SUPERBODY
UNDEUX TOP画像33,00016回:220,00019,800/月
管理栄養士が毎日サポート
5.0 (4)詳細に戻る
ASPIパーソナルジムASPIのトレーナー陣の画像期間限定55,000→11,000
※無料体験当日の入会で
7回:109,000
14回:211,000
4.9 (95)詳細に戻る
かたぎり塾かたぎり塾 栄店詳細は店舗にて1回:8,800
4回:30,800
8回:59,400
11,000/月5.0 (12)詳細に戻る
BEYONDBEYOND 名古屋栄店期間限定無料10回:96,800プランによる4.9 (215)詳細に戻る
エクササイズコーチエクササイズコーチのトレーニング画像19,800月4回:17,600
月6回:25,080
月8回:31,680
4.8 (53)詳細に戻る
女性専用無料体験入会金料金都度/回数券食事管理個室口コミジムの詳細

【あなたにピッタリなのは?】矢場町のジムを目的から選ぶ!

『短期ダイエットをしたい!』

『とにかく安いパーソナルジムが良い!』

『手ぶらで通いたい!』

など、目的は一人ひとり違いますよね。

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矢場町エリアのジムを目的別にまとめていくので、あなたに合うジムをチェックしてみてください。

目的から選ぶ

見たいジムをタップ

矢場町で【短期ダイエット】なら

「矢場町」で短期ダイエットをするなら

  • UNDEUX SUPERBODY(女性に特化×食事面のサポートも充実)
  • かたぎり塾(店舗数日本一の高コスパ人気ジム)
  • BEYOND(ボディメイクのプロが徹底サポート)

が選ばれている印象です。

矢場町で【姿勢改善】なら

「矢場町」で姿勢改善をする場合は

  • UNDEUX SUPERBODY(女性の姿勢改善に特化したプログラムあり)
  • ASPI(米国高難度資格トレーナーが原因から姿勢を変える)
  • かたぎり塾(医療系国家資格者が監修!姿勢改善も得意)

が姿勢改善にも定評があります。

矢場町で【産後ダイエット】なら

「矢場町」で産後ダイエットをするなら

がピッタリかと思います!

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共に子供連れもOK&無料レンタルも完備されているので、通いやすさも申し分なしです!

矢場町で【身体の痛み&不調改善】なら

「矢場町」で身体の痛み&不調改善をするなら

がおすすめです。

SHIORI

肩こりや腰痛改善などは知識や経験のあるジム・トレーナーを選ぶことが大切です!

矢場町で【低価格のジム】なら

「矢場町」で低価格のパーソナルジムを選ぶなら

がエリア最安級の低価格を提供しています。

矢場町で【都度払い・回数券】なら

「矢場町」で都度払いや回数券で利用したいなら

がおすすめです。

矢場町で【入会金0円】なら

「矢場町」で入会金が無料なのは

です。

矢場町で【子供と一緒に通う】なら

「矢場町」で子供連れがOKなのは

です。

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パーソナルジムに関する「よくある質問・疑問」を総まとめ

パーソナルジムは通常のジムよりも料金がかかる場合も多く、慎重になりますよね。

そのため、

  • 不安な点
  • 多くの疑問
  • 分からないこと

が出てくると思います。

SHIORI

よくある質問・疑問」を以下にジャンル別でまとめているので、少しでもお役に立てば嬉しいです!

パーソナルジムについて

パーソナルジムってそもそも何?

パーソナルジムは、利用者一人ひとりの目的や悩みに対して「最善の個別化プログラム」を提案してくれるジムです。

最近では、トレーナーが同時に複数人を指導する「セミパーソナルジム」というシステムも増えています。

初心者でも通って大丈夫?

もちろん大丈夫です!

実際には初心者の利用もかなり多く、0から丁寧にサポートしてくれるのもパーソナルジムの強みです。

友人や家族と通っても良いの?

友人や家族との利用はジムによって異なりますが、多くのジムで誰かと一緒に通える「ペアプラン」などを用意しています。

パーソナルジムはどこのジムでも個室・貸切なの?

個室・貸切はジムによって異なります。

貸切のジムは「周囲の視線」が気にならないというメリットもありますが、設備がシンプルな可能性もあります。

一方、個室・貸切ではないオープンスペースのジムは、周囲に別の利用者がいる可能性はありますが、設備面が充実している場合が多いです。

何も用意せずに〝手ぶら〟で通えるの?

一部のパーソナルジムでは、ウェアやシューズなどの無料レンタルを提供しています。

ジムによっては有料の場合もあるので、詳細は各ジムにて確認が必要です!

子供連れでも通える?

子供連れがOKなパーソナルジムは意外と少ないですが、子供連れに対応しているジムも一部あります。

必ずダイエットが出来るの?

必ずではないですが、24時間ジムやフィットネスジムよりは圧倒的にダイエットの成功率は高いと言って良いです。

ダイエット以外で利用する人も多いの?
  • 姿勢改善
  • 健康増進
  • リハビリ
  • 筋力強化
  • 運動不足解消
  • ストレス解消
  • ボディメイク
  • スポーツパフォーマンス向上

など、さまざまな目的で利用されています。

ジムやトレーナーごとに得意分野も異なるので、気になるジムがあなたの目的に対応できるかは公式HPなどでチェックするのがおすすめです!

どのジムでもシャワーや更衣室はあるの?

シャワーを設置しているパーソナルジムは意外と少ないです。

更衣室はほとんどのパーソナルジムにありますが、ジムによっては着替える時間もレッスン時間にカウントする場合もあるようです。

トレーニングについて

トレーニングの内容は?

パーソナルジムでのトレーニング内容は、あなたの目的や悩み改善に焦点を当てた内容になります。

  • HIIT(高強度インターバルトレーニング)
  • ファンクショナルトレーニング(自重)
  • 専門的なスポーツトレーニング
  • バランストレーニング
  • 柔軟性トレーニング
  • 筋力トレーニング
  • 有酸素運動

など、メニューは多岐に渡ります。

筋トレだけでなくストレッチやマッサージなどもあるの?

ジムにもよりますが、

  • マッサージ
  • ストレッチ

など、身体のケアにも注力しているジムも多いです!

また、医療系の国家資格を持つトレーナーがいるジムもあり、本格的な施術をパーソナルで受けられる場合もあります。

トレーニング効果はどのくらいで実感できるの?

効果の実感は

  • 現在の状態
  • 目的&目標

によりますが、早い方だと2週間ほど、ゆったり効果が出る方でも1〜2ヶ月ほど継続することで、ほとんどの場合効果を実感できると思います。

私がダイエット目的でパーソナルジムに通った際は、2週間ほど継続すると「自分」で効果が分かり、2ヶ月継続したあたりで「家族や友人」からも『痩せたね!』『変わったね!』と言われるようになりました!

大体何ヶ月くらい通えば良いの?

パーソナルジムに通う目安の期間はあなたの目的によりますが、最低でも2ヶ月は継続することをおすすめします。

ダイエットの場合、人によって体重の落ち方に差がありますが、2ヶ月以上継続することでしっかりと効果を実感できるケースが多いです。

トレーニングの頻度はどれくらいが理想?

大会やコンテスト出場など、本格的なボディメイクが目的でない場合は週に2回程度でOKかと思います。

また、頻度よりも継続することが目標達成においてはとても重要なので、まずは無理のない頻度で続けることを意識してみてください。

レッスン日以外は何もしなくても効果が出るの?

レッスン日以外でも目標達成のために「運動&食事管理」などを継続しないと効果は実感しにくいです。

もし体力や時間に余裕があれば「自宅でもできるメニュー」を提案してもらい、レッスン日以外でも継続した方がより効果を実感しやすくなります。

レッスンがない日のサポートもしてくれるの?

ジムによっては、レッスン日以外でも

  • LINEで相談&質問受付
  • LINEで毎日食事管理サポート

などを行っているケースがあります。

上記のサポートが無料か有料オプションかはジムによって異なるので、詳細は気になるジムの公式HPをチェックしてみてください。

レッスンはどんな服装・持ち物で行けば良いの?
  • 動きやすいウェア(吸湿性のあるものがおすすめ)
  • シューズ(スポーツ系がおすすめ)
  • くつ下
  • タオル
  • 飲料水
  • 着替え

などがあれば問題ないです!

ジムによっては、ウェアなど無料レンタルできる場合もあります。

SHIORI

私は、上下ジャージでパーソナルジムに通っていました。

おすすめのウェアやブランドはある?

私のおすすめは

  • NIKE
  • アディダス
  • アンダーアーマー

です!

上記ならどこのアウトレットでも売っており、比較的価格も安いです。

また、ユニクロのスポーツウェアを利用している友人も多いです。

パーソナルジム自体で結構お金が掛かっているので、私はできるだけウェアは安く済ませています。

食事指導・管理について

パーソナルジムは食事指導もしてくれるの?

パーソナルジムでは、もちろん一人ひとりの目的やライフスタイルに合わせた食事指導をしてくれる場合がほとんどです。

食事指導にもパターンがあり、

  • レッスン中のアドバイス
  • レッスン日以外での質問&相談対応
  • 毎日LINEなどでオンラインサポート

など、食事指導の種類はジムによりさまざまです。

食事指導は誰がしてくれるの?

パーソナルジムでは基本的には担当トレーナーが食事指導をしてくれます。

また、ジムによっては

「栄養士」
「管理栄養士」

が在籍し、食事指導をしてくれる場合もあります。

食事指導・管理の内容は?

LINEなどを活用し、食べたものの画像を送るだけで担当者からアドバイスをもらえます。

担当者からの返信頻度は

  • 随時
  • 1日に1回
  • 3日分まとめて

など、プランやジムによって異なります。

食事制限は厳しいの?

パーソナルジムでの食事制限は、意外と厳しくないです。

利用者の口コミや体験談でも多くの方が

『思ったよりも食べられてびっくりした』
『初めはこんなに食べてもいいのか不安だった』

というような口コミも多くみられます。

SHIORI

私自身、パーソナルジムで食事制限を受けましたが、1日3食しっかり食べてもダイエットできたことにびっくりしました。

SHIORI

もちろん、お菓子などは我慢しましたが、その分、食事を楽しめたので意外と辛い思いはせずにダイエットができました。

トレーナーについて

パーソナルジムのトレーナーってどんな人?

パーソナルジムのトレーナーは

  • 専門知識
  • 経験

を併せ持ち、利用者一人ひとりのニーズに最適なプログラムを提案できるプロフェッショナルです。

トレーナーには資格が必要なの?

特に資格がなくてもパーソナルトレーナーを名乗ることはできます。

そのため「質の良いトレーナー」を選ぶことが目標達成には欠かせません。

SHIORI

「質の良いトレーナー」は、そのジムの口コミ・評判を見たり、実際に体験レッスンを受けるだけでも見抜けると思います。

パーソナルジムのトレーナーは毎回同じ人?

毎回同じトレーナーかはそのジムのシステムによります。

ジムによって

  • 固定制
  • シフト制
  • 指名制

があります。

トレーナーの指名にはお金がかかるの?

トレーナーの指名にはお金がかかる場合がほとんどです。

女性が女性トレーナーを指定する場合のみ無料になるジムもありますが、大概は追加料金となります。

トレーナーを選ぶ際の注意点はある?

トレーナーを選ぶ際の注意点としては「相性が合うか」を最重視して欲しいです。

いくら知識や経験のある凄腕トレーナーだとしても、相性が合わないと通うことがとても辛くなります。

逆に、多少知識が劣ったとしても、

  • 会話が弾む
  • 話しやすい
  • 波長が合う
  • 相談しやすい

など、「相性が良いトレーナー」の方がストレスなく目標達成へと前進することができます。

トレーナーとの相性はどうやって調べれば良いの?

トレーナーとの相性を調べる上でおすすめなのは

  • 無料カウンセリング
  • 体験レッスン

などで実際にトレーナーと会話したり質問したりしてみることです。

SHIORI

「相性の合わないトレーナー」は、本当に直感で分かるので、実際にジムに行ってみるのがおすすめです。

体験トレーニング・カウンセリングについて

体験トレーニングって無料なの?

体験トレーニングは多くの場合料金がかかります。

ただ、通常のレッスンより価格が安い場合が多いので、入会後の損を避ける意味でも体験トレーニングはおすすめです。

SHIORI

大体1回3,000〜10,000円で体験を受けられるジムが多いです。

カウンセリングって何をするの?

カウンセリングでは、

  • カウンセリングシートへの記入(運動経験・悩み・現在の体調など)
  • 目標の設定(何ヶ月でどのくらい痩せるなど)
  • 体組成の測定(体重・体脂肪・骨量・筋量)
  • 現状の把握(食・運動習慣などライフスタイルの確認)
  • トレーニングプログラムの提案(頻度や期間・内容の設定)
  • 施設見学
  • 料金説明
  • 質問

など「現在の状態の把握」から「目標達成までの具体的な道のり」などを提案してくれます。

体験トレーニングとは異なり、カウンセリングは無料の場合がほとんどです。

SHIORI

補足ですが、カウンセリング時に〝入会を強要するジム〟や〝料金の高いプランばかり勧めるジム〟には絶対に入会しないで下さい。

SHIORI

一流のパーソナルジムは〝料金が高いプランを無理に勧める〟のではなく〝あなたにベストなプランを提案〟してくれます。

どんな服装で行けば良いの?

カウンセリングだけの場合は、特に服装などは気にしないでもOKです。

もし、体験トレーニングも受けたい場合は、動きやすい服装で行った方が良いです。

SHIORI

ジムによっては、ウェアなどの無料レンタルもあるので、詳細は各ジムのHPにてチェックしてください。

体験・カウンセリングを受けたら入会しないと行けないの?

体験やカウンセリングを受けても、あなたが満足できない場合は一切入会する必要はありません。

また、入会を強要するジムは最近ではかなり減ってきましたが、一部そのような話を聞くことがあります。

  • 入会を強要するジム
  • 近隣のジムを下げるような発言(悪口)をするジム

は避けておくのがベストです。

料金・返金・契約・トラブルについて

パーソナルジムの料金相場はどのくらい?

パーソナルジムの料金は

  • エリア
  • サービス内容

などによって大きく変わります。

一般的な料金プラン(週2回×2ヶ月)の場合、20万円前後はかかるケースがほとんどです。

ちなみに、知名度No. 1のRIZAPの場合は、「327,000円(2ヶ月プラン)〜」となっています。

SHIORI

ただ、最近では低価格のパーソナルジムもかなり増えているので、経済的な負担を抑えてジム通いができるようになっています。

低価格系パーソナルジム一覧
入会金がかからないジムもあるの?

入会金がかからないジムもあります。

パーソナルジムの入会金は5,500〜55,000など、幅広く結構お金がかかります。

最近は入会金なしで利用できるジムも増えているので「初期費用を抑えたい方」にもおすすめです。

万が一効果を実感できないときなどは返金してくれるの?

返金制度の有無はジムによります。

割合的には「返金制度のあるジム」の方が圧倒的に少なく、基本的には通える分だけ契約するのがおすすめです。

また、返金制度の内容自体も

  • 全額返金
  • 一部返金

など、ジムにより異なります。

途中で退会する場合は返金してくれるの?

途中で退会する場合の返金制度を用意しているジムも一部あります。

ただ返金対応してくれるジムの方が圧倒的に少ないので、無理に長期契約をせず、通える期間で契約するのがおすすめです。

トレーニング中に怪我をした時は保証してくれるの?

トレーニング中に怪我をした時の保証は、ジムによって異なります。

  • ジム自体が保険に入っている
  • 契約時に入会金の一部で保険に入っている(スポーツ保険)

など、ジム側が不測の事態に備えているケースもあります。

ただ、一方で、ジム側が全く対応してくれないという粗悪なケースも近年問題になっているので、保障内容などは契約前に必ずチェックした方が良いです。

SHIORI

保証以前に怪我をしないためにも、体験トレーニングなどを実際に受けてみて「トレーナーの質や相性」は絶対に確認して欲しいです。

ジムやトレーナーとトラブルになった時はどうすれば良いの?

万が一、ジムやトレーナーとトラブルになった際は以下の方法を検討してください。

  1. 問題の明確化(トラブル内容を具体的に記載)
  2. ジムの責任者に相談
  3. その際、ジム側の対応なども文書や音声で記録(後に証拠となります)
  4. それでも解決しない場合は「消費者保護団体」に相談
  5. 弁護士に依頼(最終手段)
SHIORI

ここまでトラブルが大きくなるケースは稀ですが、トラブル発生時の対処方法を知っているだけでも安心できるので、スクショして覚えておいてください。

ジムとのトラブルはどこに相談すれば良いの?

ジムとのトラブルの相談先を以下にまとめておきます。

消費者保護団体の一覧
SHIORI

何かあった際は、お一人で悩まずに、専門家に相談するのが一番です。

パーソナルジムへの入会までの流れは?

パーソナルジムへの入会までの流れを図解した画像
SHIORI

パーソナルジムへの「入会までの流れ」も簡単に解説しておきますね!

【入会までの流れ1】体験予約をしてみる

気になるジムがあったら、まずは体験の予約をしてみましょう。

多くのジムでは、初回体験を無料or割引価格で提供しています。

予約自体は各ジムの公式サイトから簡単に申し込みができます。

SHIORI

一部ジムでは、体験レッスンがない場合があります。
その場合は「見学」や「無料カウンセリング」を予約してみましょう。

【入会までの流れ2】実際に体験を受けてみる

体験レッスンの内容はジムによって多少異なりますが、

  • 体験レッスン
  • カウンセリング
  • プラン説明

がメインとなります。

体験レッスンとはいえ、メニューはもちろんあなたの目的に合わせたものです。

実際に通った感覚でそのジムとトレーナーを評価してみましょう!

SHIORI

トレーナーとの相性をチェックする最高の機会ですので、気になる点などは遠慮せずにどんどん質問してみましょう!

【入会までの流れ3】納得したら入会

体験を通じて納得することができたら、入会の手続きを行います。

入会前には

  • 契約期間
  • 料金の総額
  • その他気になる点

などはどんどん質問してみましょう。

SHIORI

また、複数のプランがある場合は「無理なく続けられるプラン」を選ぶようにして下さいね。

SHIORI

無理なプラン」を選んでしまうと〝あと少しで効果を実感できる手前〟で続けられずに退会してしまうことになるかもしれません。

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