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今日はたまプラーザ＆あざみ野にあるパーソナルジムの中から〝女性専用〟〝女性向け〟のおすすめ人気ジムをご紹介していきます！
目次 -Contents-
【女性専用】あざみ野の女性向けパーソナルトレーニングジムおすすめ３選｜口コミ・評判も掲載
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「実際にジム利用した方々」のリアルな口コミや評判・レビューなども可能な限り掲載していくので、少しでも参考になれば嬉しいです！
１：【女性専用】リボーンマイセルフ あざみ野店
- 女性による女性のための安心空間
- 女性に特化〝唯一無二のダイエットメソッド〟
- 個室シャワー＆パウダールーム＆手ぶら通いOK
「リボーンマイセルフ あざみ野店」はあざみ野駅から徒歩６分にある女性専用パーソナルトレーニングジムです。
女性に特化し続けてきたリボーンマイセルフだからこそ実現できる「唯一無二のダイエットメソッド」によって、これまでに20,000人以上の女性が〝本来の美しい姿〟を取り戻してきました。
トレーナーさんは全員女性なので、男性の視線を一切気にすることなくマンツーマントレーニングに集中できます！
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個室シャワー＆パウダールーム、ウェアなどの無料レンタルも完備されているので、お出かけ前などにも気軽に手ぶらで通えるのも嬉しいポイントですね。
「リボーンマイセルフ あざみ野店」女性の効果・ビフォーアフターは？
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1番気になる〝実際に利用した女性たち〟の効果＆ビフォーアフターを掲載していきます。
「リボーンマイセルフ あざみ野店」実際に通った女性のリアルな口コミ＆評判は？
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続いては「リボーンマイセルフ あざみ野店」へ実際に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
M様 ★★★★★
2ヶ月で終了するつもりが気がついたら早1年たちました。以前通っていたところでは結果ほぼ0でしたが、こちらに通ってからは久しぶりに会った人達ほぼ全員に誰だかわからなかったと言われるレベルまで痩せることができました。 パーソナルトレーニングなのでトレーナーの方との相性もあると思いますが、メニュー、負荷を体調やその日のやる気をみつつ考慮してくれるので飽き性の私がモチベーションが下がることなく続けられて、トレーニングの回数が減った今もリバウンドなくさらにサイズダウンしてます。 年齢的に、1人では健康的に痩せることは難しかったので通い始めて本当に良かったです。 トレーナーの方以外いないので、他の人の目を気にすることなく集中できるのも気に入ってます。
＼４件の新着口コミあり／
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M様 ★★★★★
もっと早く通えばよかった。これが一番に思う事です。 こちらに決めた理由は、 女性専用、口コミ評価、通いやすさです。 食事は、避けるべき事を覚えてしまえば簡単です。食習慣を見直すよいきっかけとなりました。 筋トレは、私にはキツいですが、トレーナーさんの声掛けやアドバイスのおかげで、前向きに取り組んでいます。終わった後は、本当にスッキリします。 体重はもちろんのこと、最近は体型が変わっていくのが楽しみで仕方ありません。
O様 ★★★★★
元々ずっと身体に悩みがあり(毎日身体が痛い・倦怠感があり身体が重い・便秘などなど)、そこへきて、コロナの影響による外出自粛で、久しぶりにしっかり太りました。 周りの友人もジムやヨガへ通っている人が多くて、自分もこれを機に本気で身体を変えてみようと思い、思い切って通い始めました。 身体を動かすことも食事管理もしてこなかったし、ジムに通うのも人生初だったので、2ヶ月のトレーニングコースが自分に続けられるか正直不安なまま始まりました。 毎日の食事管理と週2回のトレーニングがあるのですが、最初は、思ったとおり食事管理で戸惑ったり、トレーニングで、身体の動かし方が分からなかったり、身体が動かなかったりしました。 ただ、毎回通うごとにトレーナーの先生(女性の先生でマンツーマンです)に食事管理中の不安なことや分からないことを話してアドバイスをもらいました。トレーニングも、身体の動きを見てもらいながら行えるので、きちんと動かせていない所や動きの足りない所をその場で指導してもらい、修正する、を繰り返しながらトレーニングしていくという感じです。 トレーニングと食事管理のおかげで、見た目の変化は勿論(腕とか太ももとかお尻)、ふくらはぎのむくみがなくなったり(私はむくみがひどかったです)、便通も良くなり、倦怠感・身体の痛みもなくなりました。悩んでいた身体の不調が全て改善された形です。あと、一番嬉しかったのは体脂肪が減ったことです！！(これは本当に嬉しい) 私は本当にダイエットも運動もしてこなかった人なのですが、こんな私でも続けられています。なので、通うことを迷っていたり躊躇っている人は思い切って飛び込んでみることをお勧めします。身体が軽くなって、気持ちも変わるので、是非！
T様 ★★★★★
体重が増えてしまい、お世話になりました。 今まで自分なりに行っていたダイエットではなかなか成果が出ていませんでしたが、自分の姿勢や筋肉のつき方を学び、自分に合ったわかりやすいトレーニング指導と食事方法のおかげで体重が落ちていきました。体重だけではなく程良い筋力の締まった体型に近づくのもとても良いです。もっと早くからお世話になっておけば良かったと思いました。
M様 ★★★★★
運動が苦手なのに食べるのは大好きで体重がどんどんと増え このままではマズイと思い でも一人での運動は続かないのでマンツーマンででき 家から近い所はないかと探したらあざみ野店さんを見つけ 入会させていただきました。 女性専用という安心感と室内や設備も清潔感がありました。 トレーナーさんも明るく楽しく励ましたりしてくれたので頑張れました。 タオルやウエアを借りられるので仕事帰りに手ぶらで通えるのもよかったです。 今まで家では一切トレーニングをしてこなかったのですが 食事制限の方法や自宅でできるトレーニングも教えていただけますし せっかく落とした体重をリバウンドさせたくない！ という気持ちも出てきたので 自宅でも確りとトレーニングをしようと思えるようになりました。 食事制限も思ったより食べられる種類が多くうれしかったです！ トレーニングもインナーマッスルを主としているので ムキムキというより女性らしい柔らかさもありつつ筋肉もつけられる といったところも理想でしたので ダイエットや女性らしい体型を目指したいという方におすすめです。
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「ダイエットに成功した」「体のラインが変わった」など効果の実感だけでなく、「手ぶらで通える便利さ」や「女性トレーナーが親身で優しい」「楽しく続けられた」など多くの口コミが集まっていますね。
「リボーンマイセルフ あざみ野店」女性に嬉しいサービス＆設備
| 完全個室 | 女性限定 | 女性トレーナー |
| 食事指導 | シャワー | パウダールーム |
| 子供連れ | 無料駐車場 | 返金保証 |
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「完全個室」「女性専用」「女性トレーナー」「シャワー＆パウダールーム」など、女性が通いやすい環境が整えられているのも特徴的ですね。
手ぶらOK？女性用の無料レンタル＆サービスは？
| タオル | ウェア | シューズ |
| くつ下 | プロテイン | 飲料水 |
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タオルやウェアの無料レンタルも完備されているので、外出前やお仕事帰りなどでも毎回気軽に手ぶら通いOKです！
「リボーンマイセルフ あざみ野店」女性におすすめ・安い料金プラン
ショートコース（2ヶ月）
| 入会金 | 22,000円 |
| 料金 | 202,400円 |
| 期間・回数 | １回75分×16回 / 2ヶ月 |
| コース内容 | 2ヶ月間で体重・体脂肪・全身のサイズをしっかり減少させる人気のコース |
リボーンマイセルフ あざみ野店の店舗情報
| 住所 | 神奈川県横浜市青葉区新石川2-13-18 グレイスビーノ111 |
| 営業時間 | 09:00〜22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| アクセス | あざみ野駅 徒歩６分 たまプラーザ駅 徒歩６分 |
| MAP |
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続いては【女性専用】ではないですが、女性利用者も多く人気のおすすめパーソナルジムをまとめていきますね！
２：パーソナルジムRAYEL
- 女性も安心！完全個室のプライベート空間
- 経験豊富なトレーナー陣＆独自メソッドで目標へと導く
- 毎回手ぶら通いOK
「パーソナルジムRAYEL」は、たまプラーザ駅から徒歩３分ほどにあります。
完全個室のプライベート空間なので、周囲の視線を気にすることなくパーソナルトレーニングが楽しめます！
また、RAYELの特徴である「BMDオリジナルメソッド」なら、ダイエットだけでなく、ボディメイクや姿勢改善、機能改善、柔軟性アップなど幅広い悩みにも対応できると女性に評判です。
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女性トレーナーさんも在籍しているので、女性同士の悩みなども相談しやすいです！
「パーソナルジムRAYEL」女性の効果＆ビフォーアフターは？
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「パーソナルジムRAYEL」利用女性のリアルな効果＆ビフォーアフター画像を掲載しておきますね！
「パーソナルジムRAYEL」実際に通った女性のリアルな口コミ＆評判は？
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続いては、実際に「パーソナルジムRAYEL」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
M様 ★★★★★
ずっとパーソナルトレーニングが気になってたところ、近所で新しくオープンしてキャンペーンもしていたので思い切って体験させてもらいました。 カウンセリングも丁寧にしていただいて、トレーナーさんの感じも良かったので試しに3ヶ月やってみることにしました。 運動キライ、疲れるのイヤな私ですが挫けそうな時にトレーナーさんが励ましてやる気を出させてくれるので何とか乗り越えています。 というか、ちょうどやり切れるようにメニューを作ってくれているので本当に効きます！ 食事についても、無理なく厳し過ぎずにアドバイス貰えます。私は適度に好きなものを食べつつやっているのでストレスを溜めず過ごせています。 担当のトレーナーさんを初め、他のトレーナーの方も皆さん個性豊かで楽しい方たちなので通うのが楽しくなって、結局3ヶ月を超えても通い続けています。 私にはとっても合ってるのでもうしばらく続けるつもりです。
＼４件の新着口コミあり／
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S様 ★★★★★
たまプラーザ駅からすぐ近くなので通いやすいです。 トレーナーさんはコミュニケーションが上手く、自分の目的に対して一緒に考えるところからスタートしてくれるので、ゴールに向けて迷わず進んで行けます！ インスタグラムでもトレーニングを紹介してくれるので、それを見るだけでもモチベーションが上がると思います。
H様 ★★★★★
体験に行ってそのまま入会しました。 部屋数は2部屋ですが、完全個室なのでトレーニング中の必死な顔も他の方の目を気にならずにすみます。 何よりトレーナーさんのお話しがどなたも面白くキツいトレーニング中も楽しく過ごせています。 お支払いしたトレーニング費用以外の余計な勧誘や商品の購入がないのが私には1番安心なポイントです。
M様 ★★★★★
たまプラーザ周辺でパーソナルジムを探していて、こちらを選びました。 インスタでトレーナーさんの雰囲気を見て、こちらに決めましたが正解でした。 体も引き締まり、トレーナーさんとの会話も楽しく、一石二鳥で週末のストレス発散になっています(^^)🎶
M様 ★★★★★
体験に行き自分にあったトレーニングの提案や ボディーメイクの相談をとても丁寧に聞いてくださるので目標が達成できる気がしました。 仕事の兼ね合いで急なキャンセルや急遽行けるようになってもすごく融通をきかせてくれるのでグッドです！ 予約もSNSでやりとりができるのですごく助かってます。
「パーソナルジムRAYEL」女性に人気のサービス＆設備
| 完全個室 | 女性限定 | 女性トレーナー |
| 食事指導 | シャワー | パウダールーム |
| 子供連れ | 駐車場 | 返金保証 |
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女性トレーナーさんもおり、個室のパウダールームも完備されています！
手ぶらOK？女性用の無料レンタル＆サービスは？
| タオル | ウェア | シューズ |
| くつ下 | プロテイン | 飲料水 |
「パーソナルジムRAYEL」女性におすすめ・安い料金プラン
２ヶ月集中ダイエットコース
| 入会金 | 33,000円（税込） |
| 料金/月 | 119,000円/月（税込） |
| コース内容 | ・パーソナルトレーニング全16回 ・１回60分 ・食事改善栄養サポート付き |
回数券コース（８回）
| 入会金 | 33,000円（税込） |
| 料金 | 78,400円（税込） |
| コース内容 | ・パーソナルトレーニング全８回 ・１回60分 |
「パーソナルジムRAYEL」の店舗情報
| 住所 | 神奈川県横浜市青葉区美しが丘5丁目1-3たまプラーザセンタービル201 |
| 営業時間 | 09:00-22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| アクセス | たまプラーザ駅 徒歩３分 |
| MAP |
３：RIZAP（ライザップ）たまプラーザ店
- 女性のやる気を引き出す「優雅な空間」
- 結果にコミットし続けた「圧倒的実績」
- 本来の姿へ導く「唯一無二のサポート体制」
「RIZAP（ライザップ）たまプラーザ店」はたまプラーザ駅から徒歩３分ほどにある完全個室のパーソナルトレーニングジムです。
RIZAP（ライザップ）が作り上げる〝優雅なプライベート空間〟は『やる気を引き出してくれる!!』と多くの女性陣から人気で口コミも評判。
「自分本来の姿」を追い求める多くの女性たちの悩みや希望を叶え続けてきた〝圧倒的な実績〟と〝知名度〟はもはや説明不要かもしれません。
また充実した〝唯一無二のサポート体制〟も女性人気のヒミツで、
- 採用率３.２％の専属トレーナー
- 提携医師
- 管理栄養士
- カウンセラー
があなたのためにチームを結成し、責任を持って理想へと導いてくれます。
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過去に「ダイエットを断念した女性」に多く選ばれるのには、この様な理由がありました。
「RIZAP（ライザップ）たまプラーザ店」女性の効果・ビフォーアフターは？
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続いては、1番気になる「ライザップ」を実際に利用した女性たちのビフォーアフターを掲載していきます。
「RIZAP（ライザップ）たまプラーザ店」実際に通った女性のリアルな口コミ＆評判は？
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続いては、実際に「RIZAP（ライザップ）たまプラーザ店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
Y様 ★★★★★
スタッフも指導丁寧で親切です。自分のレベルに合わせて指導してくれるので、大変効果あり良いです。私は昨年８月からはじめて３ヶ月で15キロ減りました
「RIZAP（ライザップ）たまプラーザ店」女性に嬉しいサービス＆設備
| 完全個室 | 女性限定 | 女性トレーナー |
| 食事指導 | シャワー | パウダールーム |
| 子供連れ | 無料駐車場 | 全額返金保証 |
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他にもトレーナーさんが常にフォローしてくれる「サポート体制」や管理栄養士さんに「栄養相談」が気軽にできるのも人気の理由です！
手ぶらで通える？女性用無料レンタル＆サービスは？
| タオル | ウェア | シューズ |
| くつ下 | プロテイン | 飲料水 |
「RIZAP（ライザップ）たまプラーザ店」女性におすすめ・安い料金プラン
マンツーマントレーニングコース
| 入会金 | 55,000円 |
| 料金/月 | 163,500円〜/月 |
| 期間・回数 | 50分×16回/2ヶ月間 |
| コース内容 | 30日間コース料金全額返金保証付き |
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ライザップは料金こそ高めですが、その圧倒的な実績とサポート体制によって多くの女性陣に選ばれています。
RIZAP（ライザップ）たまプラーザ店の店舗情報
| 住所 | 神奈川県横浜市青葉区美しが丘2-14-9 MMPたまプラーザ 2F |
| 営業時間 | ７〜23時 |
| 定休日 | なし |
| アクセス | たまプラーザ駅 徒歩３分 |
| MAP |
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また、最近では「オンラインダイエット」が女性に人気を集めていて、中でも人気のサービスを１つまとめておきますね！
【自宅でパーソナル！】プレズ（Plez）
- ダイエットが自宅で完結！
- 料金は店舗ジムの約80％OFF
- ダイエット成功者1000人突破
プレズ（Plez）は、ジムに通うことなく〝自宅でダイエット〟ができるオンラインサービスです。
スマホ一台あれば利用でき、店舗型パーソナルジムの平均と比べ料金が約80％も安いのが魅力。
管理栄養士とトレーナーが日々の食事管理だけでなく、自宅でできるトレーニングなどもマンツーマンでサポートしてくれるので『1人ではダイエットが続かない…』という方にも人気です。
関連記事：【実際に使ってみた】オンラインダイエット「プレズ（Plez）」体験レポート！
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トレーニング方法が全くわからない人には、LINEなどのビデオ通話を使って丁寧に指導してくれるので安心です！
プレズ（Plez）は痩せない？女性の効果＆ビフォーアフターは？
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プレズ（Plez）を実際に利用した女性たちの効果＆ビフォーアフターを掲載していきますね！
プレズ（Plez）実際に通った女性のリアルな口コミ＆評判は？
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続いては、実際にプレズ（Plez）を利用した女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
N様 ★★★★★
プレズの自宅パーソナルは、知識・経験が豊富なトレーナーが、自分に合ったやり方を提案してくれるので、在宅でのトレーニングでもとても心強く、モチベーションも上がります。
食事も、NG食品がなくて、LINEで的確なアドバイスをもらえるので、ストレス無くダイエットしたい方に、とてもオススメです！
食事も、NG食品がなくて、LINEで的確なアドバイスをもらえるので、ストレス無くダイエットしたい方に、とてもオススメです！
M様 ★★★★★
プレズでは、トレーナーが一人ひとりに合った具体的なアドバイスをしてくれます。
無理な制限ではなくて、日常でできる食事のとり方も教えてくれるので、非常に参考になりました！
無理な制限ではなくて、日常でできる食事のとり方も教えてくれるので、非常に参考になりました！
S様 ★★★★★
友人から『ひと回り引き締まった！』と驚かれます！腰痛も治って健康にもなりました。具体的なアドバイスももらえて、食事も運動も無理なくできました！
O様 ★★★★★
体が引き締まったので、モチベーションも保ちながらダイエットをできました！
周りの人にも、「痩せた」「顔がしゅっとした」と気づいてもらえました！
周りの人にも、「痩せた」「顔がしゅっとした」と気づいてもらえました！
T様 ★★★★★
特にお腹周りがスッキリして、好きな服を着れるようになりました！ダイエットはいつも続きませんでしたが、プレズの指導で楽しく取り組めました！
引用元：公式サイト
他にも、
『体重が落ちて、下腹のぽっこりも解消できました！』
『食事の見直しで、−7.3キロ体重が減ったのは驚きです』
『丁寧にサポートしてもらえて、正しいダイエット法が身についた』
など、多くの口コミが見つかりました。
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ダイエットには欠かせない食事管理をプロが丁寧に日々サポートしてくれるのが魅了ですね！
\無料カウンセリング受付中/
プレズ（Plez）おすすめ・安い料金プラン
プレズ（Plez）には３つのプランが用意され「トレーニングの指導方法」以外は、全プランで指導・サポート体制が共通です！
プレミアムプラン
| 入会金 | 10,780円（税込） |
| 月額料金 | ２ヶ月プラン：43,890円 ３ヶ月プラン：40,128円 ４ヶ月プラン：37,235円 ５ヶ月プラン：34,815円 ６ヶ月プラン：32,637円 |
| 食事指導 | ・管理栄養士がLINEで毎日サポート ・いつでも質問＆相談し放題 |
| トレーニング指導 | 月８回×25分（ビデオ通話） |
「プレミアムプラン」は、トレーナーさんが月に８回ビデオ通話でトレーニング指導をしてくれます！
「トレーニング方法が分からない」という方におすすめです。
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月８回のトレーニング指導と毎日の食事管理サポートでダイエットができます！
ボディメイクプラン
| 入会金 | 10,780円（税込） |
| 月額料金 | ２ヶ月プラン：32,890円 ３ヶ月プラン：29,040円 ４ヶ月プラン：26,840円 ５ヶ月プラン：25,190円 ６ヶ月プラン：23,628円 |
| 食事指導 | ・管理栄養士がLINEで毎日サポート ・いつでも質問＆相談し放題 |
| トレーニング指導 | 月４回×25分（ビデオ通話） |
「ボディメイクプラン」は、トレーナーさんが月に４回ビデオ通話でトレーニング指導をしてくれます。
「週１回のトレーニング指導」と「毎日の食事管理サポート」でダイエットをしたい方に人気のプランです！
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ビデオ指導は９〜22時の間で予約すれば受けられるので、自宅で簡単にトレーニングができます。
ダイエットプラン
| 入会金 | 10,780円（税込） |
| 月額料金 | ２ヶ月プラン：21,890円 ３ヶ月プラン：19,690円 ４ヶ月プラン：18,337円 ５ヶ月プラン：17,270円 ６ヶ月プラン：16,170円 |
| 食事指導 | ・管理栄養士がLINEで毎日サポート ・いつでも質問＆相談し放題 |
| トレーニング指導 | 動画でフォーム指導 |
「ダイエットプラン」はプレズの最安プランで、トレーニング指導は「動画での指導」が中心です！
トレーナーさんが自宅でできるトレーニングを提案してくれるので、実際にトレーニングしている動画を撮影し送るとフォーム指導をしてくれます。
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最安プランですが、食事指導は栄養士さんが毎日サポートしてくれ、質問や相談がし放題なのも魅了です！
\無料カウンセリング受付中/
