『今年こそは痩せたい』
『改善したい悩みがある』
『でもジムが多すぎて選べない』
ジム探しをしていると色々と不安になることがあると思います！
私たちもこれまでパーソナルジムを選ぶ時、かなり悩み、多くの損や失敗もしてきました。
今回は、そんな私たちが
「青葉台」
に数あるパーソナルジムから〝女性におすすめのジム〟だけ厳選してまとめていきます。
SHIORIあなたがジム選びで損をしないような手助けになれば嬉しいです！
１：かたぎり塾 青葉台店
- ジムを貸切で利用したい
- なるべく費用を抑えたい
- 都度払い・月額払いなど自分のペースで利用したい
- 実績のあるジムだと安心できる（200店鋪以上運営）
- ウェアやプロテインなども全て無料で用意して欲しい
「かたぎり塾 青葉台店」は、青葉台駅から徒歩２分ほどにあります。
白を基調とした洗練されたジムを貸切で利用できるので、周囲の視線を一切気にすることなくパーソナルトレーニングが楽しめます！
「医師」「理学療法士」や「管理栄養士」など、その道のプロがプログラムを監修しており、
- ダイエット
- 姿勢改善
- 体の痛み改善
- 運動不足の解消
- パフォーマンスUP
など、一人ひとりの目的や悩みに寄り添った〝質の高い指導〟が女性に人気です。
SHIORIトレーニングに必要なものは全て無料でレンタルできるので、毎回手ぶらでOKなのも嬉しいですね。
SHIORI「かたぎり塾」で実際に体験を受けた記事もあるので、そちらも参考にしてください。
＼今だけ！無料体験当日の入会で3万円もお得に／
実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は？
SHIORI続いては、実際に「かたぎり塾 青葉台店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
★★★★★無理のない範囲で続けられるパーソナルジムを探していました。
そんな時、近所にかたぎり塾さんの青葉台店がオープンしたことを知り無料体験に申し込みました。
トレーナーさんは非常に丁寧で優しい方だったので「ここなら」と入会を決意し、数か月通っています。
トレーニーそれぞれの希望に応じてメニューを考えてくださるのでどんな方にもおすすめです。
４名の新着口コミあり
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★★★★★月4プランで通っています。
産後太りをどうにかしたくてこちらの体験を受けたところ、とても親身に話を聞き今後のトレーニングプランを考えてくださったので安心してお任せすることができました。
それから1ヶ月ですが、少しずつ成果も感じられ、トレーナーさんとのお喋りも楽しみながら楽しく厳しく取り組んでいます！
★★★★★週に一回通っています。
通い始めて二ヶ月しか経ってないけど、
筋肉量が増えて、体脂肪率、内臓脂肪率が順調に落ちてきました。
トレーナーさんにいろいろ指導して頂き、正しい動きで鍛えたい筋肉を意識しながらトレーニングすることができました。
毎回しっかり限界まで追い込むこともできました。
スポーツウェア、シューズ、タオル、お水、トレーニング後のプロテインなど全部用意してくれるので、とても楽です。
理想なボディーを目指したいので、これからも続けていきたいと思います！
★★★★★パーソナルジムに通うのが初めてで緊張していましたが、トレーナーさんの丁寧なご指導と、お話しやすいお人柄ですぐに緊張がとけました。
トレーニングメニューも組み合わせを色々考えて下さるので、いい感じの筋肉痛と共に毎回楽しく取り組めています。
トレーニングも週１から週２に増やして更に充実しています。
以前は体が疲れやすかったりしましたが、ジムに通い始めてからは体の不調も感じなくなり、体調もいいです！
トレーナーさん、いつもありがとうございます！
★★★★★色々なパーソナルジムに通っていましたが、トレーニングの質、トレーナーさんの人柄、価格すべて含めて長く続けられるパーソナルジムだと思います。
キツすぎず優しすぎず、いろいろなメニューを組んでくださるので毎回楽しみに通っています！
通い始めて3ヶ月ほど経ちますが、毎回しっかり筋肉痛です。
筋肉量が増えたのか代謝も良くなり、ゴルフの飛距離も伸びた気がします！
「かたぎり塾」のおすすめ/安い料金プラン
【料金プラン】をみる
入会金など
| 料金 | 55,000→22,000円 ※無料体験当日の入会で3万円OFF |
【人気】月額制プラン
| 料金 | 4回：30,800円 8回：59,400円 |
| 内容 | ・1回50分 ・LINEで毎日食事サポート （2週間：11,000円） |
SHIORI毎日の食事管理をサポートしてくれるオプションもあるので、本格的なダイエットをしたい方にもおすすめです。
【安い】
| 料金 | 都度払い：8,800円 |
| 内容 | 1回50分 |
「かたぎり塾 青葉台店」アクセス/店舗情報
| アクセス | 青葉台駅 徒歩２分 |
| MAP |
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２：エクササイズコーチ キテラプラザ青葉台店
- 体力や運動に自信がない
- 短時間でトレーニングをしたい
- 料金を安く抑えたい
- 食習慣も見直したい
「エクササイズコーチ キテラプラザ青葉台店」は、青葉台駅から徒歩３分ほどにあります。
〝1回たった20分でも効率的〟と評判で、最先端AIマシンが「あなたに最適な運動プラン」を都度提案してくれます。
トレーナーも在籍し、マンツーマン指導もあるので
- 初心者
- 運動が苦手な方
でも安心してジム通いを始められます。
ウェアなどの無料レンタルもあるので、毎回手ぶらで通えるのも嬉しいポイントです。
SHIORI食事改善アドバイスなどもアプリや対面でしてくれるので、『食習慣を見直したい』という方にも選ばれています。
実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は？
SHIORI続いては、実際に「エクササイズコーチ キテラプラザ青葉台店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
★★★★★自分には無縁だと思っていた、筋トレが
トレーナーさんがマンツーマンで教えてくださるので
身近になり、運動するのが楽しくなりました！
頑張ってー！とか上手ー！と鼓舞してくださるので
久々の部活気分で楽しく通えています。
食生活のアドバイスまでいただけて、パーソナルではかなりお安いと思います。
目標まで、もうしばらくお世話になります！
８名の新着口コミあり
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★★★★★インストラクターの方は面白おかしく楽しいけど、しっかり食生活の改善方法等、親身に教えてくれるので、教えの通りだらけずに頑張れば本当に１ヶ月で効果でました！(月4回コース)
★★★★★パーソナルジムでは価格が断トツで優しく、トレーニングも丁寧に楽しくできるのでおすすめです！
マシンを使いながらのトレーニングですが、トレーニング中はフォームが崩れないように声掛けをしてくださるので、意識することができ効いているように感じます。自分の力量に応じてマシンが目標達成値を決めていくので、筋トレしながらもゲーム感覚で楽しむことができてます。
トレーナーさんには、毎回丁寧に楽しく指導いただいているので感謝しかないです！目標達成まで頑張るので、これからもよろしくお願いします！
★★★★★AIが適切な負荷を設定してくれるおかげで、キツすぎて続かない、反対に負荷がかからず意味がないといった事がなく、短い時間でもかなり効くトレーニングができています。
実際私は仕事の休み時間にこちらを利用させてもらっています。
毎回筋肉の量や体脂肪の量を数字で見せてくれるのでモチベーションの維持がしやすく、コーチがしっかりと使う筋肉の部位やフォームを見て適宜アドバイスをくれるので分かり易いのも良いです。
★★★★★AI主導で短時間でもかなり効いてる感があります！また、トレーナーさんが微妙なフォームの修正もしてくださるので、無駄なくしっかりトレーニングできます。ペアで通うとパーソナルの割にリーズナブルで、楽しく頑張れるように声掛けもしてくださるので、通うのが楽しみです！
★★★★★初めてパーソナルジムを利用しましたが、効果は絶大でした。筋トレだけでやせるのか、、と思いましたが、トレーナーさんのアドバイスの質がよい➕食事管理もしてもらえるので意識的に痩せますね。トレーニング器具も毎回の限界超えさせるシステム面白いですし、少し高めですが満足できました！
★★★★★はじめてのパーソナルトレーニングで緊張しましたが、トレーナーの方がいつも丁寧に、指導してくださるのでトレーニングは辛いですが毎回楽しく通わせてもらってます！
★★★★★トレーナーさんがとても親切で楽しい方なので頑張る気持ちになれます！
食事のアドバイスや、マシンの効果の説明もわかりやいです。お陰で大分食事を意識する事ができています。
これからも食事とトレーニングを頑張って、目標を達成したいと思います！宜しくお願いします。
★★★★★初めてパーソナルジムを利用しましたが、トレーナーさんもとても親切で丁寧に指導してくださっています。
毎回楽しみながら筋トレが出来るので、通うのが毎週の楽しみになっています！
「エクササイズコーチ キテラプラザ青葉台店」女性におすすめ/安い料金プラン
【料金プラン】をみる
入会金など
| 料金 | 19,800円 |
Partner
| 料金 | 月4回：9,900〜13,200円 月6回：14,850〜19,800円 月8回：19,800〜26,400円 |
| 内容 | コーチ１人が２人を指導 |
Individual
| 料金 | 月4回：17,600円 月6回：26,400円 月8回：35,200円 |
| 内容 | コーチがマンツーマンで指導 |
「エクササイズコーチ キテラプラザ青葉台店」アクセス/店舗情報
| アクセス | 青葉台駅 徒歩３分 |
| MAP |
３：リアルワークアウト 青葉台店
- 個室が良い
- 手ぶらで通いたい
- なるべく費用は抑えたい
「リアルワークアウト 青葉台店」は、青葉台駅から徒歩３分ほどにあります。
個室のパーソナルジムで、無料レンタルも揃っているので毎回手ぶらでも通えます。
料金も比較的安いので、費用負担を減らしたい方にもおすすめです。
SHIORI営業時間も23時までと長めなので、仕事終わりにも通いやすいです。
実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は？
SHIORI続いては、実際に「リアルワークアウト 青葉台店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
★★★★★推し活のために入会しました。1年で12キロ以上痩せることに成功し、周りからも「痩せたね！」と言われるようになりました。通っていて楽しかったので、また推しのライブ前とかにお世話になりたいと思います！
引用元：https://maps.app.goo.gl/1U6H99UfPqsGtLQVA
「リアルワークアウト 青葉台店」女性におすすめ/安い料金プラン
【料金プラン】をみる
入会金など
| 料金 | 11,000円 |
【人気】スタンダード16回
| 料金 | 114,400円 |
| 内容 | 全16回/2ヶ月 |
「リアルワークアウト 青葉台店」アクセス/店舗情報
| アクセス | 青葉台駅 徒歩２分 |
| MAP |
【損をしない】女性のパーソナルジム選び５つのポイントは？
最後に〝損をしないジム選び〟のポイントを５つまとめておきますね。
私自身、過去に２度ジム選びで大金と時間を失っています。
その経験をもとにまとめていますので、ぜひ参考にして下さい。
損をしないジム選び５つのポイント
SHIORI５つのポイントをそれぞれ詳しく説明していきますね。
１：目的を決める
沢山のジムのHPやSNSを見ていると、意外にも当初の目的を忘れてしまいがちです。
- ダイエット
- ボディメイク
- 姿勢改善
- 肩こりや腰痛改善
- 運動のパフォーマンスUP
- 産後ダイエット＆ケア
など、一人ひとりジムに通う目的は異なるはずです。
〝本当の目的を達成できるジムか〟
をチェックしてみて下さい。
SHIORI目的を明確にするだけで、ジムの候補を大きく減らすことができます。
２：個室の有無
- 貸切（時間で貸切）
- 個室ブース（ジム内に複数の個室ブースがある）
- 半個室（パーテーションなどで区切り）
など、ジムによって「個室の有無やタイプ」は異なります。
パーソナルジムが人気の理由の１つが
〝周囲の視線が気にならないこと〟
です。
SHIORI最近は低価格でも貸切のジムが増えているので、以前よりも個室ジムが選びやすくなっています。
３：通いやすさ
- 駅や自宅から近いか
- 通いたい時間に営業しているか
- 予約は取りやすいのか
- 手ぶらで通えるか
など、ジム選びで損をしないためには〝通いやすさ〟も重要です。
『雨が降っても通えるか』
『仕事終わりでも通えるか』
など、通いやすさを今一度チェックしてみて下さい。
SHIORI私は「休みの日に通う」が目的なのに「職場近くのジム」へ入会してしまったので、ほとんど通えずに退会しました…。
４：料金面
パーソナルジム選びで躊躇する大きな理由が「料金面」かと思います。
昔は月15万〜20万など高額なパーソナルジムも多く「料金が高すぎるイメージ」がありますよね。
ただ、最近では「アップルジム」や「かたぎり塾」をはじめとする〝コスパ系パーソナルジム〟も増えています。
【 料金が安い＝あなたに合う 】
という訳ではありませんが、なるべく料金は安い方が良いですよね。
SHIORI目標達成には〝ある程度続けること〟が大切なので、やっぱり料金面は重要です。
５：【超重要】トレーナーとの相性
・ダイエット
・ボディメイク
・その他の悩み
どんな目的であれ〝トレーナーとの相性〟は本当に超重要です。
私は以前に、トレーナーと相性が合わず「時間も大金も」損をしました。
トレーナーとの相性は、実際に会うまで分からないので、
- 無料カウンセリング
- 体験トレーニング
などを、活用してから入会を考えるようにして欲しいです。
もし、悩んでいるジムが複数あるなら〝トレーナーとの相性〟を重視して選んで下さい。
SHIORI上記５つのポイントをジム選びに活かして頂ければ、昔の私のような損をするリスクは大きく減ります。
SHIORIあなたに合うジムは必ずあります。
少し面倒かもしれませんが、気になるジムがあればぜひ一度体験などを受けてみて下さい。
