【女性必見】稲毛の女性向けパーソナルジムおすすめ6選

稲毛の女性におすすめパーソナルトレーニングジム特集

※当サイトは一部広告から収益を得ています

この記事では、稲毛エリアにある多数のジムの中から

女性におすすめのパーソナルジム

だけを厳選してまとめていきます。

SHIORI

実際に利用された女性たちの〝リアルな口コミ〟も載せているので、ぜひ参考にして下さい。

お急ぎの方向け】目的別に4つだけ厳選

見たいジムをタップ
この記事を取材・執筆した編集部
LYFTOFF-WOMAN編集部が、都内のパーソナルジムで実際にカウンセリング・トレーニング・取材を行った体験写真。全員女性スタッフによる実写。
※写真はすべて、LYFTOFF-WOMAN編集部が実際に訪問・体験した際のものです。

LYFTOFF-WOMAN-は女性のパーソナルジム探しに特化した女性のための「女性専門メディア」です。

【女性のジム選びの悩み・不安をゼロにする】

をテーマに、

  • ジムでの体験調査
  • ジムへの直接取材
  • 実際の利用者の口コミ調査

など、一歩踏み込んだ〝女性のタメになる〟発信をしています。

「LYFTOFF-WOMAN-」を運営・執筆する編集メンバーの経歴・体験を見る

目次

【女性必見】稲毛の女性向けパーソナルジムおすすめ6選

では早速ですが、

「稲毛の女性向けパーソナルジム6選」

を厳選してまとめていきますね!

SHIORI

また、各ジムの料金&サービスを見やすくまとめた「比較表」もあるので、良ければそちらも参考にしてください。

1:かたぎり塾 稲毛店|初心者向け!高コスパで人気

5.0 (42件)
※25年7月時点

「かたぎり塾 初台店」で無料体験を受けてきました
こんな女性におすすめ
  • ジムを貸切で利用したい
  • なるべく費用を抑えたい
  • コスパ重視でジムを選びたい
  • 都度払い・月額払いなど自分のペースで利用したい
  • ウェアやプロテインなども全て無料で用意して欲しい
スクロールできます
かたぎり塾 稲毛店
かたぎり塾 稲毛店
かたぎり塾 稲毛店
かたぎり塾 稲毛店
かたぎり塾 稲毛店
かたぎり塾 稲毛店
かたぎり塾 稲毛店
かたぎり塾 稲毛店
かたぎり塾 稲毛店
かたぎり塾 稲毛店

「かたぎり塾 稲毛店」は、稲毛駅から徒歩3分ほどにあります。

白を基調とした洗練されたジムを貸切で利用できるので、周囲の視線を一切気にすることなくパーソナルトレーニングが楽しめます!

スクロールできます
かたぎり塾 稲毛店
かたぎり塾 稲毛店
かたぎり塾 稲毛店
かたぎり塾 稲毛店
かたぎり塾 稲毛店
かたぎり塾 稲毛店
かたぎり塾 稲毛店
かたぎり塾 稲毛店
かたぎり塾 稲毛店
かたぎり塾 稲毛店

「医師」「理学療法士」や「管理栄養士」など、その道のプロがプログラムを監修しており、

  • ダイエット
  • 姿勢改善
  • 体の痛み改善
  • 運動不足の解消
  • パフォーマンスUP

など、一人ひとりの目的や悩みに寄り添った〝質の高い指導〟が女性に人気です。

SHIORI

トレーニングに必要なものは全て無料でレンタルできるので、毎回手ぶらでOKなのも嬉しいですね。

無料体験の詳細はこちら/

※最新情報は公式サイトにてご確認下さい

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

超初心者が「かたぎり塾」に入会してダイエットに挑戦しました

スクロールできます
かたぎり塾に3ヶ月通った私のビフォーアフター画像
かたぎり塾の体験レッスン前の準備運動の様子
かたぎり塾の無料体験時のトレーニング画像(サイドステップ)
かたぎり塾の無料体験時のトレーニング動画(シーテッドロウ実践版)
かたぎり塾の無料体験時のトレーニング動画(デットリフト)
かたぎり塾の無料体験の様子(スクワット)の画像
SHIORI

続いては、実際に「かたぎり塾 稲毛店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

★★★★★

まだ初めて1ヶ月程ですが、月8回で週2回程のトレーニング+自宅でちょっとした自主トレで体脂肪3%ほど落ちました。

完全マンツーでシューズやウエアも用意されてるので手ぶらで通えます。他のパーソナルに比べ値段も安いのでかなりオススメだと思います!

★★★★★

週一のトレーニングですが、1ヶ月半で体脂肪率-4%で驚きです😳

完全にマンツーマンなのでフォームや重さを適宜調節してくれるので助かります

12名の新着口コミあり

口コミをもっと見る
★★★★★

1か月で、効果がありました。
➖3Kgです。

きめ細かい指導で、無理なくトレーニング出来ます。
年配の方にもおすすめです。

★★★★★

週に1回通っています。
専門知識豊富て話やすいトレーナーさんです。

個々人の要望、体の状態に合わせたトレーニングメニューを組み立ててくれるので、気がついたら代謝があがり、引き締まってきました!

価格もリーズナブルなので、パーソナルをやってみたい初心者の方にもおすすめです!

★★★★★

ウェアやシューズのレンタルがあり
手ぶらで通えて通い易いです!

先生も優しくて適切に指導して下さるので
安心して通えます。

★★★★★

通い始めて2ヶ月経ちますが、最初の1ヶ月で体脂肪が3%落ちました!

脂質を意識した食事と自宅での簡単なトレーニングでストレスなく、楽しく続けていけます!

また、トレーナーさんの指導がとても良く、週1回のトレーニングでも目に見えて身体の変化が分かります!

また金額面でも他のパーソナルジムより安く、トレーニング終了後にプロテインも頂けるのでかなりオススメです!

★★★★★

運動不足から少し太ったので、ジムに通っていましたが、自己流だと続かず、パーソナルトレーニングを検討していました。

体験にいき、気負わずに自分のレベルに合わせてトレーニングできることがわかったので、入会を決めました!

通い始めて3ヶ月ちょっとですが、少しずつ体型の変化も見えてきて、楽しく続けられています。

トレーナーの方も優しく気さくで、おかげでトレーニングも頑張れています(^O^)

★★★★★

料金も良心的で職場からも近く、駅からもすぐで通いやすいのが魅力です。(時間を潰すのも最適)

体験をしてとてもスッキリしたのがきっかけで入会しました(月8回)
楽しくトレーニング出来てるのであっという間に1時間がたってしまいます。

身体のことを知り尽くしたトレーナーだからこそ身体のこと食事のことの質問にも丁寧に答えてくれます。
これからもよろしくお願いします。

★★★★★

昨年12月から通っています。
2か月で体脂肪2%減少しました。

一人一人の悩みや年齢に合わせて食事指導や日々の習慣の見直しのアドバイスをもらえるのでモチベーションになります。

着替えやタオルも貸してもらえるので、仕事帰りそのまま寄れます!
トレーナーさんも優しいです!

★★★★★

今までどこのジムも続かなかった私が、4ヶ月以上楽しく通っています!

的確でわかりやすい指導なので、レッスン毎に出来るようになっていることが実感してます。

おすすめのジムですよ😃

★★★★★

最寄駅にオープンしたチラシを見て体験に行き居心地の良さからその場で入会を決めました。

綺麗なトレーニングルームで、知識豊富なトレーナーさんのもとで安心安全にトレーニングができています。

説明が分かりやすく、器具の扱いも不安なくトレーニングできます。

数年ぶりにトレーニングを再開してまだ1ヶ月弱ですが、毎週トレーニングに来ることで入会した1ヶ月前よりモチベーションがあがってきています!

★★★★★

月4回で通いました

料金形態もわかりやすくトレーニングもめっちゃ楽しいです
サクッとパーソナルしてみたい方にオススメです

★★★★★

毎回のトレーニング内容を考えてくださり、次回の内容が楽しみです!

楽しみながらあっという間に時間がすぎるのでトレーニング出来ておすすめです。

★★★★★

通い始めてから1ヶ月半がたちました。
体脂肪が2%減り、筋肉量も増加しました。

イケメントレーナーさんが親切に教えてくれます。

★★★★★

1ヶ月で体脂肪2%落ちました。

週1通わせてもらってますが、楽しくお話しながらスッキリします。

★★★★★

稲毛駅のすぐ近くにできたパーソナルジム。

とても通いやすく,綺麗で広々とした空間で思いっきりトレーニングできます!手ぶらで行けるのも嬉しいです。

筋トレ好きのトレーナーさんから的確なアドバイスが来るので安心してトレーニングできます。

楽しく運動できるので,毎回どんなトレーニングをするのかワクワクします!
トレーニング後のプロテイン美味しいです。

引用元:https://maps.app.goo.gl/CaTESCwBAL1kRSGF7

「かたぎり塾」の料金プラン

料金プランを見る
【入会金】
入会金個別店舗ごとで
お問い合わせください
SHIORI

入会金は時期や店舗により異なるので、最新情報は「 かたぎり塾 公式サイト 」にてチェックして下さい。

【月4/8プラン】
料金月4回:33,000
月8回:59,400
内容パーソナルトレーニング1回60分
無料レンタル・ウェア
・タオル
・くつ下
・シューズ
・プロテイン
・飲料水
SHIORI

かたぎり塾は安心の月額制&低価格なので、無理のないペースで始められるのも魅力ですね。

【体験レッスン】
料金無料
SHIORI

現在、全店舗で無料体験が実施されているので、

『一度試してから考えたい』
『初めてなので出来るか不安』

という女性でも安心です。

「かたぎり塾 稲毛店」アクセス/店舗情報

アクセス稲毛駅 徒歩3分
MAP

無料体験の詳細はこちら/

※最新情報は公式サイトにてご確認下さい

2:GOODLIFEGYM 稲毛海岸店|通い放題なのに低価格

4.9 (64件)
※25年7月時点

「グッドライフジム」で、初心者が体験を受けてきました

こんな女性におすすめ
  • 通い放題をしたい
  • 初心者で続くか不安…
  • なるべく費用を抑えたい
  • 楽しみながらジム通いをしたい
  • 料金がさらにお得な少人数レッスンがあると嬉しい

「GOODLIFEGYM 稲毛海岸店」は、稲毛海岸駅から徒歩3分ほどにあるパーソナルジムです。

・マンツーマンの「パーソナルトレーニング」
・みんなと楽しむ「セミパーソナル」

と、プランも複数用意されており、

  • 週1回
  • 通い放題

など、通う頻度も選びやすいのが人気の理由です。

スクロールできます
GOODLIFEGYM 稲毛海岸店
GOODLIFEGYM 稲毛海岸店
GOODLIFEGYM 稲毛海岸店

入会者の約9割は初心者で、会員継続率の高さも特徴の1つですね。

また「通い放題プラン」は、他店舗の行き来も自由なので、場所に縛られることなく通えるのも魅力です。

SHIORI

無料体験も実施しているので、気になる方は一度試してみるのもアリかと思います。

期間限定キャンペーン実施中

※最新情報は公式サイトにてご確認ください

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

LYFTOFF-WOMAN-編集部でも実際に〝セミパーソナル〟を受けてきました

スクロールできます
グッドライフジム代々木店で、脚痩せ&ヒップアップ目的のトレーニングをしているLYFTOFF-WOMAN-編集部のRANA(筋トレ初心者女性)
※「代々木店」で編集部員が体験を受けた様子
グッドライフジム代々木店のセミパーソナル体験で、ヒップアップ&脚痩せ目的トレーニングのサイドステップ(バンド付き)のやり方をトレーナーに教えてもらっているRANA(筋トレ初心者女性)
グッドライフジム代々木店で、筋トレ初心者RANAが姿勢改善(猫背・巻き肩)を目的にシーテッドローのセミパーソナル指導を受けている様子
グッドライフジム代々木店の初回体験で、ジムに通う目的や改善したい悩みのヒアリングをトレーナーにしてもらっているLYFTOFF-WOMAN-編集部の筋トレ初心者女性RANA
グッドライフジム代々木店のセミパーソナル体験で、ヒップアップ&脚痩せ目的のスクワット(バンド付き)をするLYFTOFF-WOMAN-編集部の筋トレ初心者女性RANA
グッドライフジム代々木店のセミパーソナル体験で、腹筋を割るために〝ツイスト腹筋〟をしている筋トレ初心者女性のRANA
筋トレ初心者女性RANAと女性利用者が、グッドライフジム代々木店のセミパーソナルトレーニングで「腹筋強化(ツイスト腹筋・ボール回しバージョン)」に取り組んでいる様子

※リアルな体験レポに移動します

SHIORI

続いては、実際に「GOODLIFEGYM 稲毛海岸店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

★★★★★

運動嫌いでジム初心者でしたが通い始めて気付けば9ヶ月、ほぼ週3.4で行くくらい楽しくトレーニングができるジムです!

トレーナーさんがその日の体調や筋肉痛の度合いに合わせてメニューを組んでくれるので安心してトレーニングできます!

トレーナーさんは知識が豊富で話しやすくて優しいです、、時に厳しいですが筋肉への愛が感じられます笑

セミパーソナルで一緒にトレーニングする方も優しくて気さくなので、初めはドキドキしましたがすぐに慣れて一緒に励ましあってトレーニングできて楽しいです!

動ける身体と理想のボディラインになるためにこれからも頑張ります!!

★★★★★

先日体験行って来ました!パーソナルだけではなく、セミパーソナルといって数名で一緒にトレーニングができるコースもあり、新鮮でした!!!

セミパーソナルでは、はじめは緊張しましたが、トレーニング始まるとすぐ慣れ、一緒に励まし合いながらトレーニング出来て楽しかったです!
これからよろしくお願いします!!!

12名の新着口コミあり

口コミをもっと見る
★★★★★

今までは大手のジムに通い、動画を見ながらトレーニングをしてましたが、長続きせず挫折してしまうことがありました。

ここでセミパーソナルトレーニングをお願いするようになってからはその日に何をしたら良いか指導してもらえて、正しいフォームも教えてもらえるのでとても楽しみながら行えてます。

また、食事指導はありませんが質問すれば色々とアドバイスはもらえるので参考になります。

料金は私から見たら良心的な価格だと思います。

予約してから行く形になるので、運動習慣を身につけたいけど長続きしないという人にはおすすめです。

★★★★★

最初は週一から始めましたが、トレーナーの皆さんも気さくで通いやすく、2ヶ月目には週3になり自然に運動習慣がつきました。

毎回、最初にどこをトレーニングしたいか聞いてくれるので、その日の体調に合わせてできます。
40分でとても効率よくトレーニングできるので、忙しい人にもおすすめ!

施設内も清潔で安心です。
いつもありがとうございます!

★★★★★

セミパ通い放題、3ヶ月過ぎました。
他ジムに数年通っていましたがスタジオのみの利用でしたので今回初めての筋トレでした。

不安もありながら始めた筋トレでしたが、トレーナーの方々がていねいにポイントを教えてくださるので50台半ば女性でも安心してトレーニングができます。

苦手な動きがあるとすぐに難易度を変えてくださるので、できない…と落ちこむこともなく楽しいです(⁠^⁠^⁠)

★★★★★

自宅の近くで手軽に通えるパーソナルジムを探していたところ、こちらのジムをたまたま見つけ通い始めました。

料金設定もパーソナルトレーニングとしては低く、通い放題のセミパーソナルで他のお客さんとも仲良く楽しくトレーニングができています!

予約もとりやすく、週に4日間は楽しく通ってます!

★★★★★

先日セミパーソナルの体験に行ってきました。

まだ稲毛海岸店は9月にオープンたばかりのジムで、対応して頂いた阿部トレーナーは経験豊富で丁寧にカウンセリングをし、40分間のプログラムを作ってくださいました。

久しぶりの運動で不安でしたが4人で一緒に取り組むことで、励ましあって行う事が出来ました。

別メニューにマンツーマンパーソナルもありますが、ひとりで運動が長続きしない方、運動をこれから始めようと思っている方にお勧めします。

★★★★★

セミパでいつもお世話になっています。

トレーニング内容もしっかりしていて、40分の時間内に筋トレから有酸素運動、体幹トレーニングまでぎゅっと詰め込まれているのがすごくいいです。

ジム内も広くて清潔感があるので、セミパのマックス人数(4人)でのトレーニングのときも周りが気にならないです。

★★★★★

先日こちらのパーソナルトレーニングジムで無料体験を受けてきました!

運動の目的をしっかりと聞いてくれるのはもちろん、現在の身体のコンディションなども考慮したメニューを提供して下さいました。

トレーナーさんの指導もとても楽しく、時間が過ぎるのが本当にあっという間でした!
初心者の方からスポーツ選手まで幅広くみていただけるジムなんだなと感じました。

ジムも赤を基調としたオシャレなデザインで気分も上がります。
稲毛海岸駅から近いのもいいいですね♪

★★★★★

いつも楽しく通わせて頂いています!

運動が苦手な私ですが、セミパーソナルは
周りの方の頑張っている姿が見えるので
辛い時も他の方が頑張っているので自然と頑張ろうと思えます。

トレーナーさんも励ましてくれるので運動に苦手意識がある方にもすごくおすすめです!

今後も頑張って通い、成果を出していきたいと思います!

★★★★★

本日、無料体験をさせて頂きました。

店長さんが筋肉の事、身体の動かし方等とても詳しく、その人に合ったメニューを考えてくれていました。

運動経験のない私でも、気持ち良く身体を動かせました。

ジム内は綺麗で清潔感があり、とても素敵なところでした!

★★★★★

コロナの影響で在宅勤務を続き、体重が増えた気がします、それも肩こり、腰痛がよく起こります。
改善するために通い始めました。

運動が苦手なので、自信がない…トレーニングの組み方が何回も間違ったが…ジムの先生は優しく丁寧に教えてくれました、とても安心しました。

気軽に運動できます、おすすめです。

今までちょうど1か月、おかげさまで少し改善しました。今後ともよろしくお願いします☀️

★★★★★

トレーナーさん全員がいつも笑顔でセッションしてくださるおかげでジムに通うことが楽しい。

トレーニングは自分一人では精神的に追い込めないところまで追い込むことができる。
そのためトレーニング後の満足感・充実感を凄く感じられる。

もちろん、トレーニングの強度や部位など人それぞれ注文を聞いてもらえることもセミパーソナルの魅力だと思う。

★★★★★

ジム初心者でも楽しく週4日で通ってます。

トレーナーの方々はフレンドリーでその日の体調に合わせてメニューを提案してくれます。

一人一人に合わせて強化すべきポイントが違うようで、私は下半身を重点的にメニューを都度組んでくださいました。

イベントも季節毎にあったりして、気軽に参加できます。

少人数の為、初めてでも一緒に頑張っている仲間が居ると、一緒に頑張ろうという気持ちになります。

続けてると普通のジムでは考えられない様な飲み仲間もできました。😆

引用元:https://maps.app.goo.gl/uxDTPCWJSNUtDQZ26

【忖度なし】グッドライフジム全店の口コミを徹底調査

「GOODLIFEGYM 稲毛海岸店」女性におすすめ/安い料金プラン

【料金プラン】をみる

入会金など

料金30,000→10,000

※期間限定

【人気】マンツーマン

料金通い放題:34,800
週1回:24,800

【安い】セミパーソナル

料金通い放題:19,800
週1回:14,800
SHIORI

「マンツーマン」「セミパーソナル」ともに、通い放題の場合は多店舗の行き来が自由となります。

初回体験

料金3,000→無料

※期間限定

「GOODLIFEGYM 稲毛海岸店」アクセス/店舗情報

アクセス稲毛海岸駅 徒歩3分
MAP

期間限定キャンペーン実施中

※最新情報は公式サイトにてご確認ください

3:24/7Workout 稲毛店|1日3食OKなダイエットプログラム

4.9 (19件)
※25年7月時点

スクロールできます
24/7Workout 稲毛店
24/7Workout 稲毛店
24/7Workout 稲毛店
こんな女性におすすめ
  • 個室が良い
  • 食事制限をしたくない
  • 毎回手ぶらで通いたい
  • 〝痩せる習慣〟を自然と身に付けたい

「24/7Workout 稲毛店」は、稲毛駅から徒歩5分ほどにある完全個室のパーソナルトレーニングジムです。

  • ウェア
  • タオル
  • くつ下
  • シューズ
  • 個室シャワー

など完備されているので、気軽に手ぶらで通えます!

また1日3食しっかりと食べるダイエットプログラムなので、

コース終了後でも〝痩せる食生活〟が無理なく続けられる

と女性陣からの口コミ&評判も高いです。

SHIORI

無理な制限ではなく〝卒業後も1人で継続できる食事法〟を1からサポートしてくれるのも嬉しいですね!

\7/31まで!初月50%OFF無料体験キャンペーン実施中/

※適用条件あり詳細は公式ページでご確認下さい

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

SHIORI

続いては、実際に「24/7Workout 稲毛店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

★★★★★

無理なく運動習慣がついて、食事の意識も変わりました。

無理ないことが1番で続けていけそうです。

★★★★★

トレーナーさんの指導や食事方法、トレーニングアドバイスとても熱心です。
自分の為に真剣な気持ちが伝わります。

今は始めたばかりですが、厳しいトレーニングをやり遂げ、変わっていく自分の姿を楽しみたいと思っています。

引用元:https://maps.app.goo.gl/eMyhoPD5xXZJdh9d9

4名の新着口コミあり

口コミをもっと見る
★★★★★

オペした経緯があり可動域が狭い中、ご丁寧に教えていただきました。
無理もせず自分なりに出来、満足してます。

トレーニングが終わっても、自宅で出来るメニューも教えていただきありがとうございました。

★★★★☆

花嫁修行(結婚式までのダイエット)目的のために利用しています。
料金形態の話も具体的にしてくださるので自分のライフスタイルに合わせて提案してくださいます。

自分で行くジムと比べて割高ですが、結果は気づかない間にめちゃくちゃ出ています!
4ヶ月で-6キロ達成し見た目もめちゃくちゃスッキリしたように感じます。

このまま痩せ続けたいので継続していますが、ご飯の内容も細かく修正してくださるので無理なく食べて、トレーニングして、ができています。
予約が取りづらいこともないです。

★★★★★

トレーナーの知識量コミュニケーション力臨機応変な対応が魅力です

年齢の幅関係なくひとりひとりにベストなプログラムを常に考え取り組ませてくれるのでジワジワと体が整っていく感じです

何より毎回トレーニングしながらトレーナーとのお喋りが体も心もリフレッシュできてうれしいです

★★★★★

トレーナーさんの指導や食事方法、トレーニングアドバイスとても熱心です。
自分の為に真剣な気持ちが伝わります。

今は始めたばかりですが、厳しいトレーニングをやり遂げ、変わっていく自分の姿を楽しみたいと思っています。

引用元:https://g.co/kgs/syVHDSw

「24/7Workout 稲毛店」女性におすすめ/安い料金プラン

【料金プラン】をみる

入会金など

料金16,500円

24/7おすすめ3万円プラン

料金月4回:33,000円

固定プラン

料金月4回:33,440円
月8回:65,120円
月12回:95,040円
月16回:123,200円
内容・パーソナルトレーニング1回50分
・曜日&時間固定のお得プラン

フリープラン

料金月4回:36,784円
月8回:71,632円
月12回:104,544円
月16回:135,520円
内容・パーソナルトレーニング1回50分
・日時を選べる通常プラン

初回体験

料金無料カウンセリングあり
※7/31まで!トレーニング体験無料

「24/7Workout 稲毛店」アクセス/店舗情報

アクセス稲毛駅 徒歩5分
MAP

\7/31まで!初月50%OFF無料体験キャンペーン実施中/

※適用条件あり詳細は公式ページでご確認下さい

4:REBORN|メニューが充実

4.9 (51件)
※25年7月時点

こんな女性におすすめ
  • 40歳以上
  • 運動や体力に自信がない
  • トレーニングとエステを両方ともしたい

「REBORN」は、稲毛駅から徒歩4分ほどにあります。

40歳以上の悩みに特化したメニューが人気で、スタッフも全員40歳以上です。

  • トレーニング
  • 筋膜リリース
  • 腸マッサージ
  • よもぎ蒸し
  • ファスティング
  • 小顔トリートメント

など、メニューが豊富なのも特徴です。

SHIORI

パーソナルトレーニングは、1回30分から始められるので「体力・運動に自信のない方」でも安心です。

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

SHIORI

続いては、実際に「REBORN」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

★★★★★

体調や目的に合わせてトレーニングだけでなく調整をもして頂けるのが良いです。

腰痛の時等は、筋膜リリースを受け一回でかなり改善しました。
スタッフの皆さんもとても親切です。

★★★★★

いつもお世話になっています。
楽しくトレーニングが出来て、知らないうちに、筋力アップしています〜😁

これからも宜しくお願いします〜😁

7名の新着口コミあり

口コミをもっと見る
★★★★★

とってもオススメです!
その日の体調や状態に合わせて、筋肉の動きを細かく見て施術や筋トレのメニューを組んでくれるので、毎回びっくりするほど体が楽になります。

以前より、姿勢が良くなり、体が少しずつ変わってきているのが嬉しいです♪

70代の母もお世話になっていて、運動したくない母が継続できているのは、安心してお任せできるトレーナーさんのおかげだと思っています。

もあり、親子でやったヨモギ蒸しはリラックス効果抜群でした!

これからも身体作りで長くお世話になりたいと思っていますので、どうぞよろしくお願いします。

★★★★★

毎回楽しく通わせて頂いてます。

仕事柄、付き合いも多く
歳を重ねるにつれ身体の維持も厳しくまた身体の不調も多くなっている中、
トレーニングとその後のケアとしっかり行ってもらい非常に助かってます。

引き続きよろしくお願いします。

★★★★★

50代、女性。

老後に向けて筋力や体力をつけるため、そして去年まで履けていたスカートがどれも入らずダイエットもかねて入会しました。

運動嫌いで他力本願な私でも一年が経過しました。
トレーナーさんと楽しく、時に辛く😅息が上がりながら励んでます。

肩凝りがひどい時は筋膜リリースを受け、日々の体調も整えてもらってます。

ファスティングも辛いイメージしか持っていませんでしたが、実際にやってみると言い表しようのない幸福感を経験しました。

これからも楽しく食べて、楽しくトレーニングし、好きな洋服を選んで着る事が出来る体型と体力をつけて行きます。

よろしくお願いします。

★★★★★

ずっと通わせてもらって大好きなお店です!
顔の筋トレ、ラジオ波など、終わった後肌質もよく、リフトアップもすごく、エステシャンの方が凄腕です!

ヘッドマッサージした時は全てのタッチがツボに入って気持ちかったです、

よもぎ蒸しも、こだわった蓬を使っているので、体の中から温まり私は婦人科系の悩みありましたが体調が改善されていくのがわかります。これからもよろしくおねがいします。^_^

★★★★★

週に1回のペースでパーソナルトレーニングに通っています。

きっかけは筋力アップのためで、これまではジム通いなどなかなか続きませんでしたが、こちらではいろいろなメニューを組んでいただけるので、飽きることなく、達成感を感じながら、楽しく身体作りができています。

これからも長くお世話になりたいと思います。

★★★★★

週1回のトレーニング通わせていただいてます。

ジムに入ってはやってもやっても特に効果を感じず、続かなかったのですが、REBORNに通い始めて、週1回のトレーニングでしっかりとした効果を感じることができています!

ほんのちょっとのコツや意識でこんなにも違うのかと驚いています。
筋力アップしたおかげで、悩んでいた腰痛や肩こりも減り、身体も引き締まり、いいことだらけです。

その日の体調、個人に合わせていろんなトレーニングを教えてくれるので、楽しく続けら、今は週1回はマストで通わないとソワソワするぐらいになりました。

体を動かす楽しさを教えてくれる、最高のパーソナルジムです!

★★★★★

通いはじめて約半年になります。
坐骨神経痛で左側の足全体の痛みに悩まされてました。

通勤の階段を上る度に激痛がはしり、これはまずいと思っていた頃に友人にこちらの筋膜リリースを薦められました。

筋膜リリース?聞いた事あるけど効果あるのかな?と半信半疑でしたが(すみません)数回で驚く程痛みが無くなり、あんなに辛かった階段も痛みなく上る事が出来ます。痛みの原因、どこの筋肉を使ってあげれば良くなるか、丁寧に教えて下さるので勉強になります。

今後はもっと自分のカラダを労り、歳を重ねても元気なカラダで過ごす為、筋トレを頑張ってみようと思います。

引用元:https://maps.app.goo.gl/31WGyg5jgAFaAZzh8

「REBORN」女性におすすめ/安い料金プラン

【料金プラン】をみる

入会金など

料金22,000円

ダイエットコース

料金255,000円
内容・全8回(週1回)
・1回40分
・毎日の食事指導サポート付き
・脂肪買取り(1kg=10,000円)

パーソナルトレーニング

料金1回:5,500円
月4回:19,800円
内容1回30分
※その他40分、60分コースもあり

「REBORN」アクセス/店舗情報

アクセス稲毛駅 徒歩4分
MAP

5:パフォーマンスルームワン|加圧トレーニングあり

5.0 (25件)
※25年7月時点

パフォーマンスルームワン
こんな女性におすすめ
  • 加圧トレーニングに興味がある
  • 体力・運動に自信がない
  • 短時間メニューがあると嬉しい

「パフォーマンスルームワン」は、稲毛駅から徒歩1分ほどにあります。

加圧トレーニングは、成長ホルモンの分泌を促すことで

  • ダイエット
  • 筋力アップ
  • アンチエイジング
  • ストレス発散
  • 冷え改善

など、多様な効果に期待できると言われています。

トレーニング時間は、1回30〜90分から選べるため

・初心者
・じっくりトレーニングしたい方

でも安心です。

SHIORI

駅からも近いので、仕事帰りにサッとよることも可能です。

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

SHIORI

続いては、実際に「パフォーマンスルームワン」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

★★★★★

いつもトレーニングが長続き出来ないわたしですが、加圧をスタートして約8年経ちました、スタイル、体力をキープすることが出来ました。

ありがとうございます。

4名の新着口コミあり

口コミをもっと見る
★★★★★

腰痛が酷く困っていたところ、友達が紹介してくれた事をキッカケに通い始めました。

駅から近く仕事帰りでも通いやすいのがとても有難いです。

パーソナルジムを初めて利用するので最初不安でしたが、トレーナーさんが気さくでとても安心しました。

通い始めて3ヶ月くらい経ちますが腰痛も改善されつつあります。
これからも宜しくお願い致します(*^^*)

★★★★★

いつもお世話になってます。
稲毛駅からすぐの建物の二階にあり通いやすい場所です。
気さくでお話しやすい先生です。

パーソナルのジムで人目を気にせず、週一回の短時間で効果的なトレーニングできることが魅力です。

★★★★★

腰痛を改善、ダイエットを目的として通い始めました。
駅から近く通いやすいです。

個々の希望に沿ってプログラムを組んで下さるのは勿論ですが、フォーム等、理解力が乏しい私が理解するまで根気強く付き合って下さるので大変心強く、安心して通う事ができます。
これからも宜しくお願いします😊

★★★★★

駅近で行きやすい!
最初だけ少し迷ったけど、普段通うには良いなーって場所でした。

パーソナルなので、周りを気にせずワークアウトできました。

引用元:https://maps.app.goo.gl/THjB2d7v2BXPCb3c7

「パフォーマンスルームワン」女性におすすめ/安い料金プラン

【料金プラン】をみる

入会金など

料金11,000円

回数券

料金4回:19,580〜58,740円
8回:39,160〜117,480円
内容30/45/60/90分

「パフォーマンスルームワン」アクセス/店舗情報

アクセス稲毛駅 徒歩1分
MAP

6:エニタイムフィットネス 稲毛駅前店|いつでも自主トレし放題

3.1 (25件)
※25年7月時点

こんな女性におすすめ
  • 好きな時に自主トレしたい
  • パーソナルトレーニングも受けたい

「エニタイムフィットネス 稲毛駅前店」は、稲毛駅から徒歩1分ほどにあります。

24時間ジムなので、会員はいつでも好きな時に自主トレができます。

パーソナルトレーニングも1回30分から実施しているので、

『トレーニング方法をマスターしたい』
『初めはマンツーマンで教えて欲しい』

という方も安心です。

SHIORI

『自主トレとパーソナルトレーニングを一箇所で済ませたい』という方にちょうど良いかもしれません。

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

SHIORI

パーソナルトレーニング利用者の口コミは、集まり次第まとめていきますね。

「エニタイムフィットネス 稲毛駅前店」女性におすすめ/安い料金プラン

【料金プラン】をみる

入会金など

料金5,500円

ジム会員

料金7,480円/月
内容全店舗が自由に使い放題

パーソナルトレーニング

料金30分:2,500円
60分:5,000円
90分:7,000円

「エニタイムフィットネス 稲毛駅前店」アクセス/店舗情報

アクセス稲毛駅 徒歩1分
MAP

【ひと目で分かる】全ジムの料金・サービス比較表

稲毛エリアのジムの中に「気になるジム」はありましたでしょうか。

ここでは複数のジムを一気に比較できるように表にまとめておきます!

SHIORI

ぜひ気になるジム同士のサービスや料金などを比較してみて下さい!

スクロールできます
利用者評価特徴女性専用無料体験入会金料金食事管理個室ジムの詳細
かたぎり塾 稲毛店
かたぎり塾
5.0 (42)初心者向け
高コスパで人気
無料詳細は
公式サイトにて
4回:33,000
8回:59,400
11,000/2週間
(毎日サポート)
詳細に戻る
GOODLIFEGYM 稲毛海岸店
GOODLIFEGYM
4.9 (64)みんなと楽しく
低価格で
通い放題
3,30030,000セミパーソナル:19,800/月

パーソナル:34,800/月
(通い放題)
詳細に戻る
24/7Workout 稲毛店
24/7Workout
4.9 (19)価格とサービスの
バランスが◎
16,5004回:33,000〜無料
(毎日サポート)
詳細に戻る
利用者評価特徴女性専用無料体験入会金料金食事管理個室ジムの詳細
REBORN
REBORN
4.9 (51)メニューが充実22,0008回:255,000無料
(毎日サポート)
詳細に戻る
パフォーマンスルームワン
パフォーマンス
ルームワン
5.0 (25)加圧トレーニング
あり
2,50011,0004回:19,580〜58,740

8回:39,160〜117,480
詳細に戻る
エニタイムフィットネス 稲毛駅前店
エニタイム
フィットネス
3.1 (25)いつでも
自主トレOK
5,50030分:2,500
60分:5,000
90分:7,000
詳細に戻る

どうしても迷った時は

見たいジムをタップ

【損をしない】稲毛のパーソナルジム選び5つのポイントは?

損をしないジム選び〟のポイントを5つまとめておきますね。

私自身、過去に2度ジム選びで大金と時間を失っています。

その経験をもとにまとめていますので、ぜひ参考にして下さい。

女性のパーソナルジム選びで重要な5つのポイントの図解画像
SHIORI

5つのポイントをそれぞれ詳しく説明していきますね。

1:目的を決める

沢山のジムのHPやSNSを見ていると、意外にも当初の目的を忘れてしまいがちです。

  • ダイエット
  • ボディメイク
  • 姿勢改善
  • 肩こりや腰痛改善
  • 運動のパフォーマンスUP
  • 産後ダイエット&ケア

など、一人ひとりジムに通う目的は異なるはずです。

本当の目的を達成できるジムか

をチェックしてみて下さい。

SHIORI

目的を明確にするだけで、ジムの候補を大きく減らすことができます。

2:個室の有無

  • 貸切(時間で貸切)
  • 個室ブース(ジム内に複数の個室ブースがある)
  • 半個室(パーテーションなどで区切り)

など、ジムによって「個室の有無やタイプ」は異なります。

パーソナルジムが人気の理由の1つが

周囲の視線が気にならないこと〟

です。

SHIORI

最近は低価格でも貸切のジムが増えているので、以前よりも個室ジムが選びやすくなっています。

3:通いやすさ

ジムに通う女性
  • 駅や自宅から近いか
  • 通いたい時間に営業しているか
  • 予約は取りやすいのか
  • 手ぶらで通えるか

など、ジム選びで損をしないためには〝通いやすさ〟も重要です。

『雨が降っても通えるか』

『仕事終わりでも通えるか』

など、通いやすさを今一度チェックしてみて下さい。

SHIORI

私は「休みの日に通う」が目的なのに「職場近くのジム」へ入会してしまったので、ほとんど通えずに退会しました…。

4:料金面

お金の画像

パーソナルジム選びで躊躇する大きな理由が「料金面」かと思います。

昔は月15万〜20万など高額なパーソナルジムも多く「料金が高すぎるイメージ」がありますよね。

ただ、最近では「アップルジム」や「かたぎり塾」をはじめとする〝コスパ系パーソナルジム〟も増えています。

【 料金が安い=あなたに合う 】

という訳ではありませんが、なるべく料金は安い方が良いですよね。

SHIORI

目標達成には〝ある程度続けること〟が大切なので、やっぱり料金面は重要です。

5:【超重要】トレーナーとの相性

・ダイエット
・ボディメイク
・その他の悩み

どんな目的であれ〝トレーナーとの相性〟は本当に超重要です。

私は以前に、トレーナーと相性が合わず「時間も大金も」損をしました。

トレーナーとの相性は、実際に会うまで分からないので、

  • 無料カウンセリング
  • 体験トレーニング

などを、活用してから入会を考えるようにして欲しいです。

もし、悩んでいるジムが複数あるなら〝トレーナーとの相性〟を重視して選んで下さい。

SHIORI

上記5つのポイントをジム選びに活かして頂ければ、昔の私のような損をするリスクは大きく減ります。

SHIORI

あなたに合うジムは必ずあります。
少し面倒かもしれませんが、気になるジムがあればぜひ一度体験などを受けてみて下さい。

パーソナルジムへの入会までの流れは?

パーソナルジムへの入会までの流れを図解した画像
SHIORI

パーソナルジムへの「入会までの流れ」も簡単に解説しておきますね!

【入会までの流れ1】体験予約をしてみる

気になるジムがあったら、まずは体験の予約をしてみましょう。

多くのジムでは、初回体験を無料or割引価格で提供しています。

予約自体は各ジムの公式サイトから簡単に申し込みができます。

SHIORI

一部ジムでは、体験レッスンがない場合があります。
その場合は「見学」や「無料カウンセリング」を予約してみましょう。

【入会までの流れ2】実際に体験を受けてみる

体験レッスンの内容はジムによって多少異なりますが、

  • 体験レッスン
  • カウンセリング
  • プラン説明

がメインとなります。

体験レッスンとはいえ、メニューはもちろんあなたの目的に合わせたものです。

実際に通った感覚でそのジムとトレーナーを評価してみましょう!

SHIORI

トレーナーとの相性をチェックする最高の機会ですので、気になる点などは遠慮せずにどんどん質問してみましょう!

【入会までの流れ3】納得したら入会

体験を通じて納得することができたら、入会の手続きを行います。

入会前には

  • 契約期間
  • 料金の総額
  • その他気になる点

などはどんどん質問してみましょう。

SHIORI

また、複数のプランがある場合は「無理なく続けられるプラン」を選ぶようにして下さいね。

SHIORI

無理なプラン」を選んでしまうと〝あと少しで効果を実感できる手前〟で続けられずに退会してしまうことになるかもしれません。

パーソナルジムに関する「よくある質問・疑問」を総まとめ

パーソナルジムは通常のジムよりも料金がかかる場合も多く、慎重になりますよね。

そのため、

  • 不安な点
  • 多くの疑問
  • 分からないこと

が出てくると思います。

SHIORI

よくある質問・疑問」を以下にジャンル別でまとめているので、少しでもお役に立てば嬉しいです!

パーソナルジムについて

パーソナルジムってそもそも何?

パーソナルジムは、利用者一人ひとりの目的や悩みに対して「最善の個別化プログラム」を提案してくれるジムです。

最近では、トレーナーが同時に複数人を指導する「セミパーソナルジム」というシステムも増えています。

初心者でも通って大丈夫?

もちろん大丈夫です!

実際には初心者の利用もかなり多く、0から丁寧にサポートしてくれるのもパーソナルジムの強みです。

友人や家族と通っても良いの?

友人や家族との利用はジムによって異なりますが、多くのジムで誰かと一緒に通える「ペアプラン」などを用意しています。

パーソナルジムはどこのジムでも個室・貸切なの?

個室・貸切はジムによって異なります。

貸切のジムは「周囲の視線」が気にならないというメリットもありますが、設備がシンプルな可能性もあります。

一方、個室・貸切ではないオープンスペースのジムは、周囲に別の利用者がいる可能性はありますが、設備面が充実している場合が多いです。

何も用意せずに〝手ぶら〟で通えるの?

一部のパーソナルジムでは、ウェアやシューズなどの無料レンタルを提供しています。

ジムによっては有料の場合もあるので、詳細は各ジムにて確認が必要です!

子供連れでも通える?

子供連れがOKなパーソナルジムは意外と少ないですが、子供連れに対応しているジムも一部あります。

必ずダイエットが出来るの?

必ずではないですが、24時間ジムやフィットネスジムよりは圧倒的にダイエットの成功率は高いと言って良いです。

ダイエット以外で利用する人も多いの?
  • 姿勢改善
  • 健康増進
  • リハビリ
  • 筋力強化
  • 運動不足解消
  • ストレス解消
  • ボディメイク
  • スポーツパフォーマンス向上

など、さまざまな目的で利用されています。

ジムやトレーナーごとに得意分野も異なるので、気になるジムがあなたの目的に対応できるかは公式HPなどでチェックするのがおすすめです!

どのジムでもシャワーや更衣室はあるの?

シャワーを設置しているパーソナルジムは意外と少ないです。

更衣室はほとんどのパーソナルジムにありますが、ジムによっては着替える時間もレッスン時間にカウントする場合もあるようです。

トレーニングについて

トレーニングの内容は?

パーソナルジムでのトレーニング内容は、あなたの目的や悩み改善に焦点を当てた内容になります。

  • HIIT(高強度インターバルトレーニング)
  • ファンクショナルトレーニング(自重)
  • 専門的なスポーツトレーニング
  • バランストレーニング
  • 柔軟性トレーニング
  • 筋力トレーニング
  • 有酸素運動

など、メニューは多岐に渡ります。

筋トレだけでなくストレッチやマッサージなどもあるの?

ジムにもよりますが、

  • マッサージ
  • ストレッチ

など、身体のケアにも注力しているジムも多いです!

また、医療系の国家資格を持つトレーナーがいるジムもあり、本格的な施術をパーソナルで受けられる場合もあります。

トレーニング効果はどのくらいで実感できるの?

効果の実感は

  • 現在の状態
  • 目的&目標

によりますが、早い方だと2週間ほど、ゆったり効果が出る方でも1〜2ヶ月ほど継続することで、ほとんどの場合効果を実感できると思います。

私がダイエット目的でパーソナルジムに通った際は、2週間ほど継続すると「自分」で効果が分かり、2ヶ月継続したあたりで「家族や友人」からも『痩せたね!』『変わったね!』と言われるようになりました!

大体何ヶ月くらい通えば良いの?

パーソナルジムに通う目安の期間はあなたの目的によりますが、最低でも2ヶ月は継続することをおすすめします。

ダイエットの場合、人によって体重の落ち方に差がありますが、2ヶ月以上継続することでしっかりと効果を実感できるケースが多いです。

トレーニングの頻度はどれくらいが理想?

大会やコンテスト出場など、本格的なボディメイクが目的でない場合は週に2回程度でOKかと思います。

また、頻度よりも継続することが目標達成においてはとても重要なので、まずは無理のない頻度で続けることを意識してみてください。

レッスン日以外は何もしなくても効果が出るの?

レッスン日以外でも目標達成のために「運動&食事管理」などを継続しないと効果は実感しにくいです。

もし体力や時間に余裕があれば「自宅でもできるメニュー」を提案してもらい、レッスン日以外でも継続した方がより効果を実感しやすくなります。

レッスンがない日のサポートもしてくれるの?

ジムによっては、レッスン日以外でも

  • LINEで相談&質問受付
  • LINEで毎日食事管理サポート

などを行っているケースがあります。

上記のサポートが無料か有料オプションかはジムによって異なるので、詳細は気になるジムの公式HPをチェックしてみてください。

レッスンはどんな服装・持ち物で行けば良いの?
  • 動きやすいウェア(吸湿性のあるものがおすすめ)
  • シューズ(スポーツ系がおすすめ)
  • くつ下
  • タオル
  • 飲料水
  • 着替え

などがあれば問題ないです!

ジムによっては、ウェアなど無料レンタルできる場合もあります。

SHIORI

私は、上下ジャージでパーソナルジムに通っていました。

おすすめのウェアやブランドはある?

私のおすすめは

  • NIKE
  • アディダス
  • アンダーアーマー

です!

上記ならどこのアウトレットでも売っており、比較的価格も安いです。

また、ユニクロのスポーツウェアを利用している友人も多いです。

パーソナルジム自体で結構お金が掛かっているので、私はできるだけウェアは安く済ませています。

食事指導・管理について

パーソナルジムは食事指導もしてくれるの?

パーソナルジムでは、もちろん一人ひとりの目的やライフスタイルに合わせた食事指導をしてくれる場合がほとんどです。

食事指導にもパターンがあり、

  • レッスン中のアドバイス
  • レッスン日以外での質問&相談対応
  • 毎日LINEなどでオンラインサポート

など、食事指導の種類はジムによりさまざまです。

食事指導は誰がしてくれるの?

パーソナルジムでは基本的には担当トレーナーが食事指導をしてくれます。

また、ジムによっては

「栄養士」
「管理栄養士」

が在籍し、食事指導をしてくれる場合もあります。

食事指導・管理の内容は?

LINEなどを活用し、食べたものの画像を送るだけで担当者からアドバイスをもらえます。

担当者からの返信頻度は

  • 随時
  • 1日に1回
  • 3日分まとめて

など、プランやジムによって異なります。

食事制限は厳しいの?

パーソナルジムでの食事制限は、意外と厳しくないです。

利用者の口コミや体験談でも多くの方が

『思ったよりも食べられてびっくりした』
『初めはこんなに食べてもいいのか不安だった』

というような口コミも多くみられます。

SHIORI

私自身、パーソナルジムで食事制限を受けましたが、1日3食しっかり食べてもダイエットできたことにびっくりしました。

SHIORI

もちろん、お菓子などは我慢しましたが、その分、食事を楽しめたので意外と辛い思いはせずにダイエットができました。

トレーナーについて

パーソナルジムのトレーナーってどんな人?

パーソナルジムのトレーナーは

  • 専門知識
  • 経験

を併せ持ち、利用者一人ひとりのニーズに最適なプログラムを提案できるプロフェッショナルです。

トレーナーには資格が必要なの?

特に資格がなくてもパーソナルトレーナーを名乗ることはできます。

そのため「質の良いトレーナー」を選ぶことが目標達成には欠かせません。

SHIORI

「質の良いトレーナー」は、そのジムの口コミ・評判を見たり、実際に体験レッスンを受けるだけでも見抜けると思います。

パーソナルジムのトレーナーは毎回同じ人?

毎回同じトレーナーかはそのジムのシステムによります。

ジムによって

  • 固定制
  • シフト制
  • 指名制

があります。

トレーナーの指名にはお金がかかるの?

トレーナーの指名にはお金がかかる場合がほとんどです。

女性が女性トレーナーを指定する場合のみ無料になるジムもありますが、大概は追加料金となります。

トレーナーを選ぶ際の注意点はある?

トレーナーを選ぶ際の注意点としては「相性が合うか」を最重視して欲しいです。

いくら知識や経験のある凄腕トレーナーだとしても、相性が合わないと通うことがとても辛くなります。

逆に、多少知識が劣ったとしても、

  • 会話が弾む
  • 話しやすい
  • 波長が合う
  • 相談しやすい

など、「相性が良いトレーナー」の方がストレスなく目標達成へと前進することができます。

トレーナーとの相性はどうやって調べれば良いの?

トレーナーとの相性を調べる上でおすすめなのは

  • 無料カウンセリング
  • 体験レッスン

などで実際にトレーナーと会話したり質問したりしてみることです。

SHIORI

「相性の合わないトレーナー」は、本当に直感で分かるので、実際にジムに行ってみるのがおすすめです。

体験トレーニング・カウンセリングについて

体験トレーニングって無料なの?

体験トレーニングは多くの場合料金がかかります。

ただ、通常のレッスンより価格が安い場合が多いので、入会後の損を避ける意味でも体験トレーニングはおすすめです。

SHIORI

大体1回3,000〜10,000円で体験を受けられるジムが多いです。

カウンセリングって何をするの?

カウンセリングでは、

  • カウンセリングシートへの記入(運動経験・悩み・現在の体調など)
  • 目標の設定(何ヶ月でどのくらい痩せるなど)
  • 体組成の測定(体重・体脂肪・骨量・筋量)
  • 現状の把握(食・運動習慣などライフスタイルの確認)
  • トレーニングプログラムの提案(頻度や期間・内容の設定)
  • 施設見学
  • 料金説明
  • 質問

など「現在の状態の把握」から「目標達成までの具体的な道のり」などを提案してくれます。

体験トレーニングとは異なり、カウンセリングは無料の場合がほとんどです。

SHIORI

補足ですが、カウンセリング時に〝入会を強要するジム〟や〝料金の高いプランばかり勧めるジム〟には絶対に入会しないで下さい。

SHIORI

一流のパーソナルジムは〝料金が高いプランを無理に勧める〟のではなく〝あなたにベストなプランを提案〟してくれます。

どんな服装で行けば良いの?

カウンセリングだけの場合は、特に服装などは気にしないでもOKです。

もし、体験トレーニングも受けたい場合は、動きやすい服装で行った方が良いです。

SHIORI

ジムによっては、ウェアなどの無料レンタルもあるので、詳細は各ジムのHPにてチェックしてください。

体験・カウンセリングを受けたら入会しないと行けないの?

体験やカウンセリングを受けても、あなたが満足できない場合は一切入会する必要はありません。

また、入会を強要するジムは最近ではかなり減ってきましたが、一部そのような話を聞くことがあります。

  • 入会を強要するジム
  • 近隣のジムを下げるような発言(悪口)をするジム

は避けておくのがベストです。

料金・返金・契約・トラブルについて

パーソナルジムの料金相場はどのくらい?

パーソナルジムの料金は

  • エリア
  • サービス内容

などによって大きく変わります。

一般的な料金プラン(週2回×2ヶ月)の場合、20万円前後はかかるケースがほとんどです。

ちなみに、知名度No. 1のRIZAPの場合は、「327,000円(2ヶ月プラン)〜」となっています。

SHIORI

ただ、最近では低価格のパーソナルジムもかなり増えているので、経済的な負担を抑えてジム通いができるようになっています。

低価格系パーソナルジム一覧
入会金がかからないジムもあるの?

入会金がかからないジムもあります。

パーソナルジムの入会金は5,500〜55,000など、幅広く結構お金がかかります。

最近は入会金なしで利用できるジムも増えているので「初期費用を抑えたい方」にもおすすめです。

万が一効果を実感できないときなどは返金してくれるの?

返金制度の有無はジムによります。

割合的には「返金制度のあるジム」の方が圧倒的に少なく、基本的には通える分だけ契約するのがおすすめです。

また、返金制度の内容自体も

  • 全額返金
  • 一部返金

など、ジムにより異なります。

途中で退会する場合は返金してくれるの?

途中で退会する場合の返金制度を用意しているジムも一部あります。

ただ返金対応してくれるジムの方が圧倒的に少ないので、無理に長期契約をせず、通える期間で契約するのがおすすめです。

トレーニング中に怪我をした時は保証してくれるの?

トレーニング中に怪我をした時の保証は、ジムによって異なります。

  • ジム自体が保険に入っている
  • 契約時に入会金の一部で保険に入っている(スポーツ保険)

など、ジム側が不測の事態に備えているケースもあります。

ただ、一方で、ジム側が全く対応してくれないという粗悪なケースも近年問題になっているので、保障内容などは契約前に必ずチェックした方が良いです。

SHIORI

保証以前に怪我をしないためにも、体験トレーニングなどを実際に受けてみて「トレーナーの質や相性」は絶対に確認して欲しいです。

ジムやトレーナーとトラブルになった時はどうすれば良いの?

万が一、ジムやトレーナーとトラブルになった際は以下の方法を検討してください。

  1. 問題の明確化(トラブル内容を具体的に記載)
  2. ジムの責任者に相談
  3. その際、ジム側の対応なども文書や音声で記録(後に証拠となります)
  4. それでも解決しない場合は「消費者保護団体」に相談
  5. 弁護士に依頼(最終手段)
SHIORI

ここまでトラブルが大きくなるケースは稀ですが、トラブル発生時の対処方法を知っているだけでも安心できるので、スクショして覚えておいてください。

ジムとのトラブルはどこに相談すれば良いの?

ジムとのトラブルの相談先を以下にまとめておきます。

消費者保護団体の一覧
SHIORI

何かあった際は、お一人で悩まずに、専門家に相談するのが一番です。

よかったらシェアしてね!
  • URLをコピーしました!
  • URLをコピーしました!
目次