【越谷＆南越谷】女性専用・女性向けパーソナルトレーニングジムおすすめ７選

トレーナーさんが気さくで話しやすいので、いつも楽しく通わせてもらってます。 昔から太ももの前張りが気になっており 他のパーソナルジムにも体験に行きましたが、どこも前腿が筋肉痛になるだけでこれで良いのか不安でした。こちらで体験したとき初めて後腿が筋肉痛になり、普段前腿ばかり使っていたことを痛感しました。やみくもに筋トレすればいいわけじゃないんだなーと勉強になりました。個人的には足の太さに悩んでる方はオススメだと思います！ また食事管理もオススメのものなど教えてくださるので、コンビニ弁当が多い私でも選ぶコツが分かってきたので、このまま続けようと思います！！

トレーナーさんは、とても話やすく食事のアドバイスやトレーニングも苦に感じる事もなく時間があっという間に感じるほど楽しくトレーニングができています。またトレーニングだけではなく食事も大切なんだと実感しました。 トレーニングもどこに効いているか丁寧に教えてくれるので体型の変化が出てきて嬉しいです。

学生の頃から下半身が太くなり、悩みつつも、放置したまま、結婚、出産、育児と時は過ぎ。 下の子が幼稚園入園で少し自由時間が出来た事を機に、こちらにお世話になることに決めました。 カウンセリングでは、勧誘も一切ありませんでした。 まだ、入会して浅く、４回のトレーニングしかしていませんが、自分に合ったトレーニングを取り入れてくれているんだと、信頼して通っています。 トレーニング中も、トレーナーさんが色々なお話をしてくれて、トレーニングしやすい空気を作ってくれます。 食事も、アドバイスをしてくれ、レシピの押し付けや過度な強制もないので、好き嫌いの多く、料理が苦手な私でも２週間続けられています。 まだ、これから自分の身体がどうなるのか想像付きませんが、このまま頑張って、25年ぶりの足首を見れたら嬉しいです。 これからも、宜しくお願い申し上げます。

通い始めて1ヶ月と少しですが5キロ程痩せました！！ 体重の変化以上に、体のラインの変化が分かって、凄くモチベーションになります！ トレーナーの方がトレーニング中に楽しく会話してくれたり、食事のサポートをして下さるおかげだと思います！！ 回数が終わっても続けられる習慣づくりをしてくれるので、これからの効果が今から楽しみです！

他の大手ジムに通っていましたが、16回で納得のいく結果が出なかったのでこちらに乗り換えました。 トレーニングに関しては、自分に合った種目を組み合わせてもらえたので無理なく続けられました。 食事に関しては、前のジムでは糖質制限を勧められていましたが、こちらでは糖質制限はおすすめしないとのことで、教えていただいた方法に切り替えた途端に痩せ始めました！ ここ以外での運動は一切せず、週一回くらいは外食もしていましたが、自然に体重が落ちたのでとても良かったです。 食事内容など健康面で色々と質問したことにもしっかり答えてもらえて勉強になりました。予約も取りやすく、器具の消毒も都度しっかりされてたので安心でした。 16回続けた結果、前に通っていたジムの倍以上も痩せることが出来ました。乗り換えて本当に良かったです！ありがとうございました😊

3ヶ月コースでお世話になりました、体重は16.7kgも減りました… 自分でもびっくり☺️ トレーナーさんも気さくでとても話しやすく毎回のトレーニングが楽しかったです。 知識量は計り知れない程あるので何を相談しても私に合った物を提案してくださりました。 食べ物を食べすぎてもしっかり向き合いどのように対処したらいいか、食べた私を責めずに教えてくれたりしたので以前通っていた大手ジムとは大違いです。 特に食事を管理する大切さを特に学びました。 「歯磨きをして虫歯にならないようにケアをするのは当たり前なのに食事に気をつけて太らないようにケア出来る方は少ないです。管理出来る少数派の人間になりましょう、今健康投資をすれば今後病気で痛い思いと出費はありませんから」 この言葉一生忘れないです‼︎ 本当に有り難うございました。

週1回のペースで約半年間お世話になりました。 【少し筋肉をつけて、少し体重を減らして、少し健康になりたい】というゆるすぎる目的で通い始めましたが、体重−5〜6kg・体脂肪率−9〜10％の減量に成功しました。 体脂肪が減ったこともあり、見た目の変化をかなり実感できています。 私の場合は、決まったカロリー内で毎日お菓子を食べられるように1日の食事の摂り方を指導していただいたので、思っていたほどはストレスを感じなかったです。 トレーニング内容は汗だくになるようなハードなものではなく、運動経験が無い私でも続けられました。（これは個々の目標などによるかと思いますが） トレーナーさんは、疑問や質問に的確に答えてくださるので、しっかり知識を身につけた勉強熱心な方だと思います。 セッション中は過ごしやすい雰囲気を作っていただき、毎回とても楽しくトレーニングできました。 最後のトレーニングから1ヶ月ほど経過しましたが、リバウンドせず過ごせています。 今後も教えていただいたことを活かして、しっかり維持していこうと思います。

約三ヶ月間お世話になり、約-9kg体重を落とすことができました。 初めてのジムで長続きするか不安でしたが、希望に沿ってその都度アドバイスしてくださり、毎日苦無く楽しく過ごすことができました！！ トレーニング中も励まして下さったり、毎回知識ある話をして下さりとても勉強になりました(^^) 有意義な三ヶ月間を作って下さりありがとうございました！！

以前違うパーソナルに通っていて更新の時期だったので、違うパーソナルジムを探していたところ駅近のジムを発見！無料体験を行ってみたところトレーナーさんとも元理学療法士と元航空自衛官とのこと！経験値もあるし、話しやすい！前のジムでは教えてくれなかった自分の弱点を教えてくれた。やらされるトレーニングではなく自主的にやりたいと初めて思った。これなら安心して続けられそう！

元大宮店の店長で、理学療法士の免許を持った方が南越谷店の店長をしてくれます。大宮から離れるのはとても寂しいですが、南越谷でも持ち前の知識をいかして、頑張ってください。

トレーニングを始めて10ヶ月になります。 最初の3ヶ月は週1〜2回通い、食事の指導も受けました。この間に当初の目標体重になり、体脂肪も減りました。見た目もかなり変わりました。 今は普通のスポーツジムに行きつつ、Exeedさんに月1〜2回通っていますが、トレーナーさんとのトレーニングはやはり内容の濃さが違います。50分間みっちりやりますので、かなり充実した時間を過ごせます。 どこの筋肉を鍛えているのか確認しながら、丁寧に指導していただけるので、正しいフォームが身につきます。ここで学んだ知識を、一人でトレーニングする時や食事の面でも活かせています。 運動が得意ではなかったので不安もありましたが、思い切って始めて本当に良かったと思います。

トレーナーの方は親身で何でもよく聴いてくださり、自分の目的や目標に合ったトレーニングが出来ていると感じています。 首を痛めやすいことなどを伝えたところ、肩甲骨周りのトレーニングを多く組むことや、自宅でもでき るストレッチ方法を教えてくださり、長年の悩みであった首の痛みの予防まで出来ています。 トレーニング中は出来てないところはしっかり指摘し、出来ているところは褒めてくださるバランスもとても気に入っています。

長年ダンスを習っていましたが､筋力、体力の低下が著しくどんなに頑張っても成長しない時間が続きました。つらいトレーニングは嫌だと思っていましたが､やらなければ成長はないと一念発起して、今年の１月末くらいから週に一回のトレーニングをスタートしました。筋トレだけでなく体幹トレーニングも平行して行って貰いました。 ダンスでは出来なかった事が段々出来るようになり、ついでに体重も落ちて来ました。これからの老後も元気な身体で踊っていたいです。

ダイエットを始めようと思い、1ヶ月は自力で頑張りましたが自分だけでは限界だなと感じたのと、 普通のジムでは何をしたら良いのかもわからないと思ったのでパーソナルジムに通おうと思い、exeedさんでお世話になろうと決めました！ 結論から言うと通って大正解でした🙆‍♀️◎ 食事も毎食写真を送ると丁寧にフィードバックをしてくれて、トレーニングも体調等を気遣ってメニューを組んでくれるので私のことをすごく考えてださっているなって感じます😸 何より体重が20キロ減らすことが出来たのが通って良かった最大の理由です（笑） たとえ0.1でも減っていると自分のことのように喜んでくれるのでそれがモチベーションにもなりました☺️ パーソナルジムって最初は少し怖いイメージがあって初回の体験はドキドキしてましたが、exeedさんは本当に優しい方ばかりで今では毎週の楽しみになっています！

３０分でトレーニングできます。 きついですが、トレーナーが最後までサポートしてくれるので、頑張れます。 毎週変わる、強化メニューもあり、トレーニングに飽きることなく通えます！ 大手のジムでは続かなかったのですが、このジムでは続いてます。 ストレス発散にもなり楽しいです☺️

ちょっとだけキツいけどついつい行ってしまいます。隊長もスタッフの方も丁寧に優しく指導してくださいます。

楽しくストレス発散してます！ たった30分で効果がでるから続けられる！ 食事制限を意識せず痩せました(o^^o)

トレーニング後の達成感と爽快感がたまりません😁

頑張れって応援してもらえるのでキツい筋トレも頑張れます✨その日の体調に合わせてトレーニングの内容も変えてくれるし、お話ししながらできるので無理なく通えました。

24/7 南越谷支店に通って良かったです。専属トレーナーはトレーニングの指導や食事指導はもちろんのこと、モチベーションが下がった時(目安である体重が落ちない場合)に対しての良き理解者で二人三脚でボディメイクを行う感じです。とても相談しやすい環境です。やはり最初は口コミ等の情報が錯綜で不安でしたが、不明なところは入会する前の無料カウンセリングで確認し、その際も丁寧に答えてくれました。トレーニング以外で不明な点があれば、メールで返信をしてくれますので心強いです。また、24/7の店舗でも優秀店として評価しれている支店です。オススメです！

2年前、衣装が着られなくなり慌てて駆け込むように扉を叩いたことから始まり、現在も大変お世話になっております。担当してくださっているトレーナーさんは、お二人ともとても丁寧で知識も豊富な頼りになる優しい鬼達で、安心して楽しくトレーニング出来ています。南越谷店を選んで本当に良かったです。お陰様で当初の目標は難なくクリアする事ができ、体型も維持できています。マンツーマンで自分だけの為にトレーニングしていただき感謝してます。これからも可能な限り続けていきたいと思っております。引き続きよろしくお願いいたします。

ヶ月という期限を決めてダイエットに取り組みました。 理由は『友人の結婚式に素敵な姿で行きたい！』 人見知りな私は、体験に行くのも勇気がいりましたが、対応してくださった田口トレーナーがとても喋りやすく頑張ってみようと決断できました。どうやって進めて行くのかと不安でしたが、私の食生活など細かく調査。私に合った方法をお奨めしてくれました。最初から、負担もストレスもなくスムーズに取り組むことができ順調に体重も落ちていきました。トレーニングはキツイ時もありましたが、笑顔で厳しくしてくれるので楽しくできました。 最後の2ヶ月は根岸トレーナーが毎回指導してくれました。途中、外食をする時もメニューを見ながらどれがいいか考えてくれたり、楽しんできてくださいと言ってくれたので、気晴らしにもなり助かりました。 そして、毎回体重が減ったりしてると褒めてくれたので、とてもやり甲斐がありました。 昨日で私のトレーニングは終わりました。目標も達成できたし、かなり満足です。私の人生を変えてくれた田口トレーナーと根岸トレーナーには感謝しかありません。お2人が担当になってくださり嬉しかったです。 これからは、リバウンドに気をつけて過ごします。 本当にありがとうございました。

プレズの自宅パーソナルは、知識・経験が豊富なトレーナーが、自分に合ったやり方を提案してくれるので、在宅でのトレーニングでもとても心強く、モチベーションも上がります。
食事も、NG食品がなくて、LINEで的確なアドバイスをもらえるので、ストレス無くダイエットしたい方に、とてもオススメです！

プレズでは、トレーナーが一人ひとりに合った具体的なアドバイスをしてくれます。
無理な制限ではなくて、日常でできる食事のとり方も教えてくれるので、非常に参考になりました！

友人から『ひと回り引き締まった！』と驚かれます！腰痛も治って健康にもなりました。具体的なアドバイスももらえて、食事も運動も無理なくできました！

体が引き締まったので、モチベーションも保ちながらダイエットをできました！
周りの人にも、「痩せた」「顔がしゅっとした」と気づいてもらえました！

特にお腹周りがスッキリして、好きな服を着れるようになりました！ダイエットはいつも続きませんでしたが、プレズの指導で楽しく取り組めました！