【越谷＆南越谷】女性専用・女性向けパーソナルジムおすすめ７選

コロナ禍で運動する機会が減り、どんどん体重が増加していきました。YouTubeを見ながら自宅で試みたりもしましたが、やり方が合っているか分からず、断念。パーソナルトレーニングなら効果が出るかも！と。せっかくなら昔からコンプレックスだった脚痩せもできたらラッキーという気持ちで ビーコンセプトさんに通い始めました。
トレーニングでは、丁寧に教えてくださり、フォームを直してくれるので、効いている実感が持てました。お世辞でも褒めてもらえると嬉しいので、雑談も混ぜながら楽しくトレーニングさせていただきました。
食事指導もLINEでしてくださるので、どんな食材が良い、控えた方が良いものなど細かに教えていただきました。
何を食べたらいいか分からない時には、食事の提案もしてくれるので頼りにしてました。
後半は、面倒になってしまって食事報告を怠ってしまいましたが、怒られなくてよかったです。笑
通うのは終わりですが、こちらで教えていただいたことを自分なりに継続していきたいです。

入会時に「わたしはきついことは苦手です。ラーメンは月2杯は食べたいです。楽しくダイエットしたいです。」と言い切って入会しました。
とても丁寧に対応してくださり「ラーメンは月1杯まで、昼に食べてください」と早いうちに言われてしまいましたが、毎回楽しくトレーニングをすることができました。ストイックにダイエットできない私に対しても、お酒を飲む時の飲み物やおつまみの指導もあり、楽しく結果を出すことができました。
わたしがもう少し飲酒や食べたいものを我慢すれば、トレーニングの効果を最大限に出来たのかもしれませんが、楽しくダイエットしたいという当初の目標を全力で応援してくれました。
おもしろい動画の話もたくさんしました。
必死にプランクしている時におもしろい動画を見せてくれる時が数回ありました…あの時は殴ってやろうかと思いましたが、それもまた今となっては楽しかったです。
結果、お世話になっていた間はラーメン1杯で耐えられました。
教えていただいた食事指導を忘れないよう今後も楽しくダイエットを続けていきたいと思います。
ありがとうございました。

産後体重が10kg増えてしまい2人目妊活のために体重を落とす必要がありこちらでお世話になりました。

昔同じ様なジムを何度か利用した事があり、その時はストイックになり過ぎて体重減らない→食事を減らすor糖質とことん無し！を繰り返して身体がボロボロになってしまいました。

その事を体験時に相談させて頂きトレーニング期間中は頻繁に「食べるべきか？」「どっちをチョイスすべき？」「食べた次の日は何を？」などと細かく質問も直接かLINEで返答して下さり本当に助かりました。おかげで少しずつ食事の仕方が分かってきて、今ではダイエット前より食べてます。笑　

下半身に特化したスタジオも自分には向いていてみるみる下半身が締まってるのにテンション上がります^ ^
1歳なりたてのの息子を連れてトレーニングは最初は集中するのが大変でしたが私もトレーナーさんも息子も3回目には慣れてきて楽しく通い切る事が出来ました^ ^
産後ママさんにおすすめです^ – ^

筋肉がついて体の痛み（産後の骨盤のズレによる関節痛など）もなくなり本当に通って良かったと思っています。

食事の選び方、コントロールの方法が分かってきたので今後は自分でも頑張っていこうと思います。

またヘルプの時はまたお世話になりたいです。
ありがとうございました！

自分でジム通いと思ってましたが、我流でやって腰痛めるのが怖くて下半身痩せと女性専用に惹かれて入会し始めました。
結果、トレーニング指導は元より食事指導や自分の身体の弱点や癖など知る事ができて良かったです。
トレーナーさんも話しやすく細かな質問にもちゃんと答えてくれて安心です。
ただ当然のことですが、お安くはないですね。
基本的にはダイエットは自分との戦い・・・とは言え、的確な指導や決して叱らず励まし応援してくれた事で頑張ることが出来てます。
もうすぐ卒業ですが学んだことを無駄にせず継続していきます。

毎回丁寧にフォームを伝えてくださいます。
間違ったフォームでやってしまうと逆に足が太くなってしまうと知り、適切なフォームで行うことがとても重要だと分かりました。

トレーニングを重ねるごとに、コツが掴めてきて、どんどん筋肉への力の入れ具合が分かってきて楽しいです。

トレーニング開始前に毎回体重、体脂肪率、筋肉量を計測します。筋肉量がかなり増えてきました！

トレーニング中の水分やトレーニング後のプロテインも有り難いです！

通いはじめて2か月程になります。

トレーニングをしていく上で
今まで自分では気づけなかった痩せにくい原因、改善策等々をしっかり掘り下げていただけます。
また、トレーニングのフォームも角度や力の入れ方を丁寧かつ的確に教えていただけます！
誤ったフォームでのトレーニングと、正しいフォームでのトレーニングの感覚や効き方の違いには毎度感動します…

トレーナーさんは気さくでおもしろく、
つらいはずのトレーニングがあれよあれよとこなせてしまいます。

無理な勧誘等は一切なかったので、迷っている方は是非安心して一度カウンセリングを受けてみてはいかがでしょうか。

はじめてのジムでそしてパーソナルジムだったのでとても不安でした。継続できないタイプなのでパーソナルが自分にはあってると思って色々と調べてみたのですが金銭的にもお金が高い所が多いので最初はすること自体諦めていました🤦‍♀️
カウンセリングだけ聞いてから決めようと思い、他の場所とビーコンセプトさんの２つのジムの見学に伺ったのですが、 最大24分割で支払いができるのと、料金ももう一つのジムに比べ安かったのが最終的な決め手でした❗️
カウンセリングからとても丁寧に相談に乗ってく下さり、トレーニング中も楽しく出来るよう声かけやコミュニケーションをとってくれてとても楽しくできました✨
自分が想像していたジムはもっと厳しい感じなのだと思っていたので、気さくでフレンドリーな感じでお話しできるのは良い所だし自分に合ってるなととても思いました😄🌈
食事面でも毎日ラインでアドバイスして下さるので、前よりも自分で食事を意識してできるようになり少しずつ痩せてきています！今までで1番継続してダイエット出来ているのでこれからも頑張らたいと思います！

20代女性です。2020年1月から通い始めて、運動は大の苦手でしたが、レベルにあったトレーニングから始めて、徐々に負荷をかけれるようになり、次回はこれが出来るようになりたい！などの目標も持てるようになりました。
トレーナーさんは筋肉の個々の動きや鍛え方に精通しており、自分が負荷がかかってるからトレーニングなっていると思っていても、実は伸びてて痛いだけなど、1人で筋トレしてたら分からないことだらけでした。また大会に出てみますか？など、自分だけだったら、挑戦しなそうなことも提案してくれます。
食事面に関しても同じ方がみてくれ、万人に完璧な食事はないということで、基本は糖質制限ですが、厳しくしたり、緩くしたり、調整しながらアドバイスをくれます。
金額は決して安くはありませんが、無駄にはなっていないなと自分では思っています。

トレーナーさんが気さくで話しやすいので、いつも楽しく通わせてもらってます。
昔から太ももの前張りが気になっており
他のパーソナルジムにも体験に行きましたが、どこも前腿が筋肉痛になるだけでこれで良いのか不安でした。こちらで体験したとき初めて後腿が筋肉痛になり、普段前腿ばかり使っていたことを痛感しました。やみくもに筋トレすればいいわけじゃないんだなーと勉強になりました。個人的には足の太さに悩んでる方はオススメだと思います！

また食事管理もオススメのものなど教えてくださるので、コンビニ弁当が多い私でも選ぶコツが分かってきたので、このまま続けようと思います！！

これまで何度もリバウンドしてきて、体脂肪、内臓脂肪が気になり、きちんと痩せたいと思ったのと、脚痩せの広告に惹かれて通うことにしました。

年齢的にも広告に載るような劇的変化は期待していませんでしたが、3か月で特に停滞期らしきものも感じることなく、無理な食事制限をすることなく、気がついたら−6kgは、順調に落ちていて、こんな感じで大丈夫？！と逆に少々不安になることもあります。

生活リズムに合った食事のアドバイスや、身体の動かし方、トレーニングしながらもきちんと身体のクセや動かし方のクセなどを丁寧に教えていただき、
すごく勉強になります。

確かにトレーニングの内容はきちんと理解できれば、一般的なスポーツジムでも良いかもしれませんが、自分に合った細かなアドバイスをいただきながら、一つ一つ確認しながらできるのは、マンツーマンの良いところだと思います。

感染対策もしっかりされているので、安心して通うことができます。

1年で目標値に行ければ良いかと思っていますが、もしかしたら早まるかな…と期待しつつ通ってます。

《始めたきっかけ》
エステやマッサージは一定の期間しか持続しない…一人だと甘えがでてしまう…なので一度プロの力を借りて身体を鍛えたいなと思い、家や職場から通える範囲で、自分が一番どうにかしたいと思っていた太ももに特化しているここを選びました。

《実際にスタートしてみて》
▪一人でジムに行くと正しいフォームやどこに効かせたらよいのか分からないのですが、ここだと自分でも知らなかった筋肉の弱い部分に合わせてトレーニングメニューを組んでくれたり、やってみて効いていないと伝えると臨機応変にメニューを変えてくれるので、そういうところでもパーソナルトレーニングの良さを感じています。
▪初めは続くのか、心が折れそうになりながらも励ましてくれたり、良くなったときは褒めてくれたりと気持ちを盛り上げてくれます。
▪日々の食生活が大切とのことで毎日食べたものを連絡し、アドバイスがもらえます。(たまに甘いもの食べてもアドバイスくれつつ共感もしてくれるので無理なく続けられています)
▪筋肉や食生活のグラム数などの専門用語がでてくると頭の中が『？』になりますが、質問しやすい雰囲気なのでこちらの質問にも丁寧に答えてくれます。
▪１ヶ月ぐらいでお腹周りに自分でも分かるぐらい変化が見られましたが、さすがに週2回のジム通い×2ヶ月だけでは難しいので、引き続き家でも教えてもらったストレッチや食事制限を取り入れながら太ももや二の腕などを残りの回数でもうちょっと引き締めたいところです。

他の大手ジムに通っていましたが、16回で納得のいく結果が出なかったのでこちらに乗り換えました。
トレーニングに関しては、自分に合った種目を組み合わせてもらえたので無理なく続けられました。
食事に関しては、前のジムでは糖質制限を勧められていましたが、こちらでは糖質制限はおすすめしないとのことで、教えていただいた方法に切り替えた途端に痩せ始めました！
ここ以外での運動は一切せず、週一回くらいは外食もしていましたが、自然に体重が落ちたのでとても良かったです。
食事内容など健康面で色々と質問したことにもしっかり答えてもらえて勉強になりました。
予約も取りやすく、器具の消毒も都度しっかりされてたので安心でした。
16回続けた結果、前に通っていたジムの倍以上も痩せることが出来ました。乗り換えて本当に良かったです！
ありがとうございました😊

3ヶ月コースでお世話になりました、体重は16.7kgも減りました…
自分でもびっくり☺️
トレーナーさんも気さくでとても話しやすく毎回のトレーニングが楽しかったです。
知識量は計り知れない程あるので何を相談しても私に合った物を提案してくださりました。
食べ物を食べすぎてもしっかり向き合いどのように対処したらいいか、食べた私を責めずに教えてくれたりしたので以前通っていた大手ジムとは大違いです。
特に食事を管理する大切さを特に学びました。
「歯磨きをして虫歯にならないようにケアをするのは当たり前なのに食事に気をつけて太らないようにケア出来る方は少ないです。
管理出来る少数派の人間になりましょう、今健康投資をすれば今後病気で痛い思いと出費はありませんから」 この言葉一生忘れないです‼︎
本当に有り難うございました。

週1回のペースで約半年間お世話になりました。
【少し筋肉をつけて、少し体重を減らして、少し健康になりたい】というゆるすぎる目的で通い始めましたが、体重−5〜6kg・体脂肪率−9〜10％の減量に成功しました。

体脂肪が減ったこともあり、見た目の変化をかなり実感できています。

私の場合は、決まったカロリー内で毎日お菓子を食べられるように1日の食事の摂り方を指導していただいたので、思っていたほどはストレスを感じなかったです。
トレーニング内容は汗だくになるようなハードなものではなく、運動経験が無い私でも続けられました。（これは個々の目標などによるかと思いますが）

トレーナーさんは、疑問や質問に的確に答えてくださるので、しっかり知識を身につけた勉強熱心な方だと思います。

セッション中は過ごしやすい雰囲気を作っていただき、毎回とても楽しくトレーニングできました。

最後のトレーニングから1ヶ月ほど経過しましたが、リバウンドせず過ごせています。
今後も教えていただいたことを活かして、しっかり維持していこうと思います。

約三ヶ月間お世話になり、約-9kg体重を落とすことができました。

初めてのジムで長続きするか不安でしたが、希望に沿ってその都度アドバイスしてくださり、毎日苦無く楽しく過ごすことができました！！

トレーニング中も励まして下さったり、毎回知識ある話をして下さりとても勉強になりました(^^)
有意義な三ヶ月間を作って下さりありがとうございました！！

更年期のせいか体重が転がるように増えていくことに危機感を覚え、初めてパーソナルトレーニングにチャレンジしました。
全16回コース（初回は食事指導のみ）を約2ヶ月間、週1〜2回ぐらいで通いました。
とても丁寧にトレーニング指導いただき、楽しく通うことができましたし、食事指導含め様々なアドバイスをもらって忠実に実行したお陰か、しっかりと成果を出すこともできました。
コース完了後は自分でトレーニング継続したいと相談したときも、怪我しないようなメニューをアドバイスくださって、とても有り難かったです。
卒業後もLINE相談できるので安心ですし、リバウンドしないようにトレーニング継続したいと思います。

パーソナルはお金もかかるし、運動や食事制限など、自分に出来るか不安だったのですが、ウエディングフォトの為に思いきって通ってみました。
結果、大正解でした。全然運動していなかった私でも出来るギリギリのところを上手く攻めて頂き、達成感も味わえて、身体を動かすことが気持ち良く感じられました。食事も１日の脂質とカロリーの摂取量を主に気をつけ、無理なく食べながら痩せることが出来ました。約3ヶ月通い6ｷﾛ弱減量することができ、体脂肪率も30%台から20%台まで落とすことが出来ました。トレーナーさんは女性なので、女性の身体の作りをよく理解されていて、無理なく綺麗に痩せることが出来ました。希望していたドレスも着ることが出来て本当に感謝しています。トレーナーさんに姿勢のことを凄く言われて、気を付ける生活をしていたのですが、ドレスを着た時に、その成果が凄く出て、姿勢の大切さを身にしみて感じました。

コースは終了しましたが、トレーナーさんに家で出来るストレッチや筋トレ内容を教えてもらったので、それを続けて、食事も教わった知識を活かしてスタイルをキープしていきたいと思います。
トレーニング中、励まして頂いたり、些細なことでも相談に乗って頂き、心強かったです。
今後も何かあればLINEなどで相談に乗って頂けるとのことなので、後々のサポートも整っていて安心です。

思いきって通って良かったです。ありがとうございました。お世話になりました。

54歳、会社員です。
結果は大正解でした。
約2ヶ月間、週2日でお世話になりました。
結果は体重6kg減、体脂肪率6.3%減らす事ができました。
何より越谷店で信頼できるトレーナーさんに出会えた事が一番大きかったと思ってます。

姿勢、食事、運動、睡眠の大切さと取り組み方、意識の変え方を自然な会話の中から教えてくださり、説明もわかりやすく理解もできました。

みなさん同じだと思いますが、食事は何を食べたら良いのかわからず減らせば良いと思いがち。
そうではなく、必要な物の食べ方などをきちんと教えてくださるので、自分なりの食べ方がすぐに見つかりました。

些細な質問疑問にも的確に答えてくれるし、できた時には褒めてくれる笑

きちんと褒めてくださるので、またがんばる→体重が減る→体脂肪が減る→計測が楽しくなる→また褒めてくれる。気づいたら6kg減でした。
プラス、腰の痛みが全く無くなりました。

仕事の都合で2ヶ月で卒業になりましたが、
LINEでの相談はいつでもご対応くださるとのことでとても心強いです。
目標体重まではまだなので、このまま努力していきます。

越谷店のトレーナーさんへ。
本当にありがとうございました。
今後もLINEでお世話になります。
長いお付き合いよろしくお願いいたします。

駅のすぐ近くにありアクセス抜群、新しく出来たばかりでとても綺麗で清潔です。ビルの4階にあり眺めがよく気分良くトレーニングできます。かっこいいパーソナルトレーナーさん達が楽しく優しく指導してくれてモチベーションが上がります。家での筋トレメニューや食事についても気軽に相談でき、大変有難いです。

通い始めて身体に変化が出始めてるのがしっかり分かります！トレーニングが楽しいのでモチベーションも上がるしフォームの習得も1からできるので1人でのトレーニングにもしっかり活用できます！
何より1人では行けない境地まで行けるので達成感がすごいです！トレーナーさんもとても優しくて面白い人達ばかりなので最高にオススメなパーソナルジムです！

通い始めてまだ1ヶ月ですが、職場の人から、痩せた！と言ってもらいました。3食以上食べられるので、全く辛くないし、運動で体が締まってきたと感じます。
筋トレとは無縁で体が硬い私でも、楽しく通えているから不思議です。
生活リズムも整って、気持ちも元気になるし、いいことずくめです。
トレーナーの本多さんは、若干EXILEみの見た目ですが、知識も経験も豊富な信頼できる良きパートナーです。
ダイエットなんてとっくの昔にあきらめてた私でも変われたから、気になってる人には体験してほしいです！

産後、体重が増えて体型も変わってしまった為、ダイエット目的で始めました。
食事指導とトレーニングで8kgの減量に成功しました！！！

始めるにあたり、他のジムも考えていたのですが…私の場合はトレーニング方法も知らないので誰かに指導してもらうこと、食事を見直すことは絶対必要だと感じていたのでBEYONDにしました！
始めるか迷っているときにとりあえず電話して聞いてみるか〜と軽い気持ちで電話して対応してくれたのが本多トレーナー。
丁寧に対応して下さり、絶対痩せられます！と言い切ってくれたので『この人を信じよう！』と一瞬で心を動かされて入会を決めました。
食事は慣れるまでは何をどのくらい食べればいいか調整が大変でしたが、苦になるようなことは1つもありませんでした。もしかして制限がものすごくキツいのでは…と不安でしたが、そんなことはありません。
トレーニングはその日のコンディションに合わせて進めてくれます。教え方が本当に上手で身体を痛めることなく、しっかりと筋肉を使っていることを実感できます。
成果をしっかり感じられるので、毎回セッションが終わる頃には自己肯定感爆上がりでした！
常に上を目指し、前を向いている2人のトレーナーの言葉ひとつひとつに人の心を動かす力があります。
1人でも多くの方にこの2人のトレーナーに出会ってほしい！
始めるか迷っている方がいたら私が背中を押してBEYONDを勧めたい！
そんな風に思っています。

通い始めて３ヶ月目です。筋トレの経験はほとんどありませんでしたが、頼れるトレーナーさんのおかげで楽しく続けられています。

短期間で体重を減らして終わり、とならないように、整えた食事・運動習慣を定着させるためのサポートもしてくれます。ここで得た知識と経験は一生の財産になると思います！

入会するかどうか迷っている方は、まずは体験に行ってみるのがオススメです。私も不安な点や疑問点を事前に全て解消してもらえたので、安心して始めることができました。

通い始めて6ヶ月ほどですが、質が高く密度の濃いトレーニングをさせていただいています。
その人その人に合った適切なアドバイスをくれるので確実に成長できていると感じれます。
本多トレーナー、近藤トレーナーご両人に見て頂いています。
お二方ともお若く、非常に活気があり、トレーニングや食事管理の知識は非常に豊富です。
オススメしたいパーソナルトレーニングジムです！

挙式に向けてダイエットをしようと思い、BEYONDを見つけ、近藤トレーナーに出会いました！どんなにトレーニングがキツくても、自分に負けそうでも近藤さんが「できる！自分に負けない！」と私を信じてくれるので、いつも頑張れてます。職場や家族からも痩せたね〜と声をかけてもらえるようになり、BEYONDと近藤さんに出会えて本当に良かったと思っています⭐︎
身体を大きくしたい夫にもBEYONDを勧めて、現在は2人で仲良く通わせてもらってます！
生活習慣がガラッと変わって、トレーニングも毎回楽しませてもらってます。いつもありがとうございます！

社会人になり運動する機会が減った為、体重が増加しダイエットを目的に通い始めました。
パーソナルジムに通うのは私の中では勇気のいる事でしたが通い始めて大正解でした！
ワンツーマンでのトレーニングなので分からないことなどの質問のしやすさ、自分に合ったメニューを考えてくれること、何より周りの視線など気にしなくても良い所が気に入っています！
食事管理もしてもらっていますが厳しい食事制限は無く、3食きちんと食べられるので無理なく続けられています。食事のフィードバックも良い所と悪い所を細かく分かりやすく教えてもらえるので、自然と食べる物を意識できます！
トレーナーさん達も気さくな方でいつも楽しくトレーニングさせてもらっています！何よりも皆さん筋肉が凄く、私のように筋肉好きな方にもお勧めです！！

減量目的で週2回通っています。トレーナーさんとの対話から普段の生活に対する意識が改善されたのが大きいです。
40代後半にして、朝食抜き生活から3食きちんと食べる生活に移行しましたが、体重は落ちてきています。
最近は筋トレの楽しさにも目覚めてしまい、筋肉痛はむしろうれしいとさえ感じます。
会社帰りに手ぶらで通えるのもよいです。

週2回半年通いました。
無理な食事制限はしていないのに体重は勿論ですが見た目が凄く変わりました！
トレーナーの方は皆さんとても気さくな方ばかりで楽しく通うことができました！
身体が変わったことは勿論ですが、なにより精神的にとても前向きになれて心から通って良かったと思いました。
また機会がありましたらよろしくお願いします。

週一回程度の頻度でトレーニングに行っています。自分でもわかるくらい効果が出てきています。1人でジムに行って挫折した経験があるのでトレーナーさんがいてくれるのはとても助かります。

私がリスペクトしている習い事の先生が、どんどん健康で綺麗になるので、紹介していただいて 川口のジムに行ってます。
古田さんは、『神』です。様々な持病を抱えた私ですが、そんな私のわがままな希望のために、目標のためのトレーニングを考案してくださり、しかも即効性があり 毎回 奇跡を体験しています。
ありがとうございます。

週2回通っています。トレーナーさんが親切で、理想の体になるためのサポートを全力でしてくれてます。1部屋丸々自分のためだけの空間になるので、他のお客さんの目などを気にせず伸び伸びとトレーニングに集中できます。

ヒップアップと姿勢改善を目的として通い始めました。
週1回のペースで通って4ヶ月経ちますが、見た目でも分かるほど変わり、効果を実感してます。
曜日と時間によってトレーナーさんが変わりますが、理学療法士の資格をお持ちのトレーナーさんがおり、身体の仕組みから教えてくださるので、トレーニング初心者でもとても分かりやすいです。
また、駅からも近く通いやすいのでお勧めです！！

どこのジムに通うか迷いましたが、6カ月コースがある事とトレーナーさんが理学療法士の資格をお持ちとの事で入会しました。知識豊富なトレーナーさんで質問にも的確に答えてくれ、私自身もとても勉強になります。教えてもらった事を実践すれば、結果は出ます。ダイエットだけでなく肌の調子も良くなりました。トレーニングも徐々に難易度を上げてくれるので、ついていけます。
目標体重に近づけるようにこれからも頑張りたいと思っています。

他のパーソナルジムと比べて料金が安いところと手ぶらで通えるところに惹かれて入会しました。
今までしていた筋トレではなかなか効果を実感できませんでしたが、正しい筋トレのフォームを教えていただいたおかげで、すぐに効果を実感できました。
トレーナーの方々は優しくて、ジムは清潔感があり綺麗です。

トレーナーさんがお二人いらっしゃいます。お二人共ともまずは「どんな感じになりたいですか？」と私の理想を聞いてくださり、「それならこんなことをしましょう！！」とすごく丁寧に説明してくれながらトレーニングを組み立ててもらっています。トレーニングに関してはプロフェッショナルでとても真剣ですが、合間合間のお話はとても面白くて、きつい種目でも笑いながら（やっている最中は泣きそうですが・・・ww）トレーニングできるのが楽しいです。

通い放題で低価格、完全マンツーマン、パーソナルなのに多店舗利用可なんて他では無いんじゃないかな？
トレーナーさんのスキルも高く経験豊富でなんといっても明るくて話し易かったのでグッドライフジムに決めました。
目標体重と健康維持の為に長く続けられる様頑張ってます。

初めてパーソナルジムを利用しました。
北越谷駅からそこまで遠くないので駅から歩きで通える距離です。駐車場もあるので車の利用も可能です。
設備も整っていて、とても満足出来ました！トレーナーの方も優しく教えて下さり、楽しくトレーニング出来ました。
今後も利用しようと思います。

体験でお邪魔しました！
太もも、お腹あたりが気になるとお伝えしたら気になる部分のトレーニングを重点的に教えていただけました。トレーナーさんもフレンドリーでとても話しやすかったです！ありがとうございました。

体験に行きました!
お腹の筋力が弱いので
下腹部を中心に鍛えて頂きました！
代謝が悪く普段は汗をかかないのですが
40分のトレーニングで体も温まり汗も出て気持ちよかったです！！

運動経験がなくトレーニングかきつくて続けられなかったらどうしようと思っていましたが、今の自分が無理なく続けられる強度に調整してくれました。
トレーナーの方も丁寧に説明してくれます。
普通のスポーツジムで一人でやるのは難しかったので、こんなに低価格でマンツーマンでやっていただけるのはとてもありがたいです。

初めてのパーソナルで実はちょっと緊張してました。運動しなくなってから時間も空いたので不安も大きかったのですが、トレーナーさんが優しく盛り上げてくれるので、知らぬ間に緊張も解けて楽しくトレーニングができました！
丁寧に姿勢の修正や、ギリギリ頑張れる負荷をかけてくれたり、私でも頑張れそう！と思えました(^^)
新しくてキレイだし、女性にもオススメです〜！

今まで自己流で色々とトレーニングをしてきましたが、初回の体験レッスンの時点で専門のトレーナーさんに教えてもらいながらやるのはやっぱり全然違うな〜と実感できました。
個人個人の効かせたい部位に合わせたトレーニングメニュー組んでもらえるので、まだ通い始めて2ヶ月ほどですがしっかり効果を感じることができており、今後の身体の変化が楽しみです。

トレーニングを始めて10ヶ月になります。
最初の3ヶ月は週1〜2回通い、食事の指導も受けました。
この間に当初の目標体重になり、体脂肪も減りました。
見た目もかなり変わりました。
今は普通のスポーツジムに行きつつ、Exeedさんに月1〜2回通っていますが、トレーナーさんとのトレーニングはやはり内容の濃さが違います。50分間みっちりやりますので、かなり充実した時間を過ごせます。
どこの筋肉を鍛えているのか確認しながら、丁寧に指導していただけるので、正しいフォームが身につきます。
ここで学んだ知識を、一人でトレーニングする時や食事の面でも活かせています。
運動が得意ではなかったので不安もありましたが、思い切って始めて本当に良かったと思います。

トレーナーの方は親身で何でもよく聴いてくださり、自分の目的や目標に合ったトレーニングが出来ていると感じています。
首を痛めやすいことなどを伝えたところ、肩甲骨周りのトレーニングを多く組むことや、自宅でもでき るストレッチ方法を教えてくださり、長年の悩みであった首の痛みの予防まで出来ています。
トレーニング中は出来てないところはしっかり指摘し、出来ているところは褒めてくださるバランスもとても気に入っています。

長年ダンスを習っていましたが､筋力、体力の低下が著しくどんなに頑張っても成長しない時間が続きました。
つらいトレーニングは嫌だと思っていましたが､やらなければ成長はないと一念発起して、今年の１月末くらいから週に一回のトレーニングをスタートしました。
筋トレだけでなく体幹トレーニングも平行して行って貰いました。
ダンスでは出来なかった事が段々出来るようになり、ついでに体重も落ちて来ました。
これからの老後も元気な身体で踊っていたいです。

ダイエットを始めようと思い、1ヶ月は自力で頑張りましたが自分だけでは限界だなと感じたのと、 普通のジムでは何をしたら良いのかもわからないと思ったのでパーソナルジムに通おうと思い、exeedさんでお世話になろうと決めました！

結論から言うと通って大正解でした🙆‍♀️◎

食事も毎食写真を送ると丁寧にフィードバックをしてくれて、トレーニングも体調等を気遣ってメニューを組んでくれるので私のことをすごく考えてださっているなって感じます😸

何より体重が20キロ減らすことが出来たのが通って良かった最大の理由です（笑）
たとえ0.1でも減っていると自分のことのように喜んでくれるのでそれがモチベーションにもなりました☺️
パーソナルジムって最初は少し怖いイメージがあって初回の体験はドキドキしてましたが、exeedさんは本当に優しい方ばかりで今では毎週の楽しみになっています！

職場関係の方から紹介されて昨年の6月から2ヶ月契約で入会しました。
ウエディングドレスを綺麗に着る💖が入会の目的でした！
2ヶ月で目標にしていた体重にはなりましたが、日々変化していく自分の体を見るのが楽しくなり、そこから今も通い続けています🏋️‍♀️
そして筋トレが楽しくなりました！
一人ではめげてしまい、きっと体重も戻ってしまっていたと思います。
体重を減らすだけじゃない身体の仕組みや、筋肉をつける為の知識、食事指導などなど…会話しながらのセッションはとても楽しいです！
運動嫌いな私が、今はセッションのない日も自主筋トレをしています！
継続の大切さも教えてもらいました！
これからもよろしくお願いいたします！

筋トレは苦手でキツイ時もありますが、トレーナーさんが優しく、時に厳しく愛ある指導をしてくれます！笑
休憩の時はお話もしてくれるのでとても楽しいです。
身体のラインも変わってきました！
体調にも合わせてくれたり、
身体の使い方も細かく教えてくれるのでわかりやすく、とても親切です。

食事指導も以前糖質制限でリバウンドした経験があったので不安でしたが、無理のないカロリー制限を勧めてくれました。美味しく食事も食べられて、体重も半年で8kg程落ちてます！

ジムに通うのは続いたことがないですが、パーソナルトレーニングは続けられてます！
やっぱり専門の詳しい方に見てもらうのは良いですね^^

今まで自己流のダイエットでリバウンドを繰り返し、もう自力では無理だと思い正しい知識をつけるためにも4ヶ月コースで入会しました。トレーニングはキツいときもありますが励ましてくださるおかげで自分1人では絶対に諦めてしまう回数も乗り越えられていて、それがモチベーションに繋がっています。始めて3週間程ですが体重・体脂肪率共に順調に減っており、4ヶ月後が本当に楽しみです。
担当トレーナーのお二人が気さくで相談もしやすく、トレーニングもインターバル中の会話もいつも楽しんでます。これからもよろしくお願いいたします！！

パーソナルトレーニングを探していて、ホームページを見て入会しました。
自分に合った食事アドバイスを下さり、分からない事もしっかり教えて頂いています。
トレーニング中もやりやすいお声がけがあり、雑談でリラックスしたり、ストレスなくトレーニングができています。
３人のトレーナーさんについて頂いていますが、どなたも気さくで接しやすいです。
以前パーソナルで失敗したので、いい方について頂いてありがたいです。
入会してよかったです。

運動苦手な私が入会したきっかけは、知人の結婚式に夫婦で出席することでした。
このままでは、着られる服がないと思った事と人間ドックでも言われていたからです。初めは筋肉痛に耐えながら、楽しいおしゃべりをしながらトレーニング。体重も体型も変化があり、周囲からも反応があるとうれしくなります。これからも目標を高く持って継続して行きたいです。

入会して約3週間になりますが、少しずつ体力がついてきているなと感じています。毎回のトレーニングがきつくても、トレーナーさんのサポートのお陰で最後までやりきる事が出来ています。スタッフの皆さんはとても丁寧に対応して下さり、カウンセリング時からここでお世話になりたいと感じました。
今後も目標達成に向けてお世話になります！

入会して約3週間になりますが、少しずつ体力がついてきているなと感じています。毎回のトレーニングがきつくても、トレーナーさんのサポートのお陰で最後までやりきる事が出来ています。スタッフの皆さんはとても丁寧に対応して下さり、カウンセリング時からここでお世話になりたいと感じました。
今後も目標達成に向けてお世話になります！

4ヶ月という期限を決めてダイエットに取り組みました。
理由は『友人の結婚式に素敵な姿で行きたい！』
人見知りな私は、体験に行くのも勇気がいりましたが、対応してくださった田口トレーナーがとても喋りやすく頑張ってみようと決断できました。どうやって進めて行くのかと不安でしたが、私の食生活など細かく調査。私に合った方法をお奨めしてくれました。最初から、負担もストレスもなくスムーズに取り組むことができ順調に体重も落ちていきました。トレーニングはキツイ時もありましたが、笑顔で厳しくしてくれるので楽しくできました。
最後の2ヶ月は根岸トレーナーが毎回指導してくれました。途中、外食をする時もメニューを見ながらどれがいいか考えてくれたり、楽しんできてくださいと言ってくれたので、気晴らしにもなり助かりました。
そして、毎回体重が減ったりしてると褒めてくれたので、とてもやり甲斐がありました。
昨日で私のトレーニングは終わりました。目標も達成できたし、かなり満足です。私の人生を変えてくれた田口トレーナーと根岸トレーナーには感謝しかありません。お2人が担当になってくださり嬉しかったです。
これからは、リバウンドに気をつけて過ごします。
本当にありがとうございました。