『今年こそは痩せたい』
『改善したい悩みがある』
『でもジムが多すぎて選べない』
ジム探しをしていると色々と不安になることがあると思います！
私たちもこれまでパーソナルジムを選ぶ時、かなり悩み、多くの損や失敗もしてきました。
今回は、そんな私たちが
「茗荷谷」
に数あるパーソナルジムから〝女性におすすめのジム〟だけ厳選してまとめていきます。
SHIORIあなたがジム選びで損をしないような手助けになれば嬉しいです！
【損をしない】茗荷谷のパーソナルジム選び５つのポイントは？
最後に〝損をしないジム選び〟のポイントを５つまとめておきますね。
私自身、過去に２度ジム選びで大金と時間を失っています。
その経験をもとにまとめていますので、ぜひ参考にして下さい。
損をしないジム選び５つのポイント
SHIORI５つのポイントをそれぞれ詳しく説明していきますね。
１：目的を決める
沢山のジムのHPやSNSを見ていると、意外にも当初の目的を忘れてしまいがちです。
- ダイエット
- ボディメイク
- 姿勢改善
- 肩こりや腰痛改善
- 運動のパフォーマンスUP
- 産後ダイエット＆ケア
など、一人ひとりジムに通う目的は異なるはずです。
〝本当の目的を達成できるジムか〟
をチェックしてみて下さい。
SHIORI目的を明確にするだけで、ジムの候補を大きく減らすことができます。
２：個室の有無
- 貸切（時間で貸切）
- 個室ブース（ジム内に複数の個室ブースがある）
- 半個室（パーテーションなどで区切り）
など、ジムによって「個室の有無やタイプ」は異なります。
パーソナルジムが人気の理由の１つが
〝周囲の視線が気にならないこと〟
です。
SHIORI最近は低価格でも貸切のジムが増えているので、以前よりも個室ジムが選びやすくなっています。
３：通いやすさ
- 駅や自宅から近いか
- 通いたい時間に営業しているか
- 予約は取りやすいのか
- 手ぶらで通えるか
など、ジム選びで損をしないためには〝通いやすさ〟も重要です。
『雨が降っても通えるか』
『仕事終わりでも通えるか』
など、通いやすさを今一度チェックしてみて下さい。
SHIORI私は「休みの日に通う」が目的なのに「職場近くのジム」へ入会してしまったので、ほとんど通えずに退会しました…。
４：料金面
パーソナルジム選びで躊躇する大きな理由が「料金面」かと思います。
昔は月15万〜20万など高額なパーソナルジムも多く「料金が高すぎるイメージ」がありますよね。
ただ、最近では「アップルジム」や「かたぎり塾」をはじめとする〝コスパ系パーソナルジム〟も増えています。
【 料金が安い＝あなたに合う 】
という訳ではありませんが、なるべく料金は安い方が良いですよね。
SHIORI目標達成には〝ある程度続けること〟が大切なので、やっぱり料金面は重要です。
５：【超重要】トレーナーとの相性
・ダイエット
・ボディメイク
・その他の悩み
どんな目的であれ〝トレーナーとの相性〟は本当に超重要です。
私は以前に、トレーナーと相性が合わず「時間も大金も」損をしました。
トレーナーとの相性は、実際に会うまで分からないので、
- 無料カウンセリング
- 体験トレーニング
などを、活用してから入会を考えるようにして欲しいです。
もし、悩んでいるジムが複数あるなら〝トレーナーとの相性〟を重視して選んで下さい。
SHIORI上記５つのポイントをジム選びに活かして頂ければ、昔の私のような損をするリスクは大きく減ります。
SHIORIあなたに合うジムは必ずあります。
少し面倒かもしれませんが、気になるジムがあればぜひ一度体験などを受けてみて下さい。
１：かたぎり塾 茗荷谷店
- ジムを貸切で利用したい
- なるべく費用を抑えたい
- 都度払い・月額払いなど自分のペースで利用したい
- 実績のあるジムだと安心できる（200店鋪以上運営）
- ウェアやプロテインなども全て無料で用意して欲しい
「かたぎり塾 茗荷谷店」は、茗荷谷駅から徒歩１分ほどにあります。
白を基調とした洗練されたジムを貸切で利用できるので、周囲の視線を一切気にすることなくパーソナルトレーニングが楽しめます！
「医師」「理学療法士」や「管理栄養士」など、その道のプロがプログラムを監修しており、
- ダイエット
- 姿勢改善
- 体の痛み改善
- 運動不足の解消
- パフォーマンスUP
など、一人ひとりの目的や悩みに寄り添った〝質の高い指導〟が女性に人気です。
SHIORIトレーニングに必要なものは全て無料でレンタルできるので、毎回手ぶらでOKなのも嬉しいですね。
SHIORI「かたぎり塾」で実際に体験を受けた記事もあるので、そちらも参考にしてください。
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実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は？
SHIORI続いては、実際に「かたぎり塾 茗荷谷店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
★★★★★個室の完全パーソナルで、清潔感もあるジムなので女性の私でもすごく通いやすいです！
茗荷谷駅からすぐの立地で、水、タオル、靴、ウェアーなども全て貸出のため、仕事帰りに手ぶらでも通えるのが良いです。
初心者ですが、トレーナーさんが分かりやすく丁寧に指導してくれ、食事のアドバイスもくれるので、これからの体の変化が楽しみです！！
他のパーソナルも色々調べましたが、ここまでコスパがよく、トレーナーさんの質も高いジムはなかなかないと思います。
10名の新着口コミあり
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★★★★★初めてのパーソナルジムで緊張していましたが、満足度が非常に高く入って良かったなと思っています！
駅チカ、広くて綺麗なルーム、設備の充実さ、トレーニングウェアの貸し出し等々良いところはたくさんあるのですが、何よりトレーナーさんが素晴らしい方なのが一番嬉しいです！
トレーナーさんはトレーニングはもちろん、食事を含めた身体に関する知識も豊富であり、人柄も気さくで、楽しく毎回レッスンに取り組め、モチベーションがとても上がります！！
おそらく他のパーソナルジムと比べると格安ですが、それでおいてこれだけ親身になって質の良いトレーニングが出来るのは本当にありがたいです！
★★★★★初めてのパーソナルトレーニングで少し緊張していたのですが、とても楽しくトレーニングをさせていただきました！
トレーナーさんがわかりやすく声をかけてくれたり、自宅でも続けられるトレーニングを教えてくれたり、モチベーションを上げてもらってます。
店内も広く清潔感があり、とても綺麗で快適でした。
★★★★★駅からすぐで通いやすい立地にあるのとトレーナーさんも優しい方で安心して通えそうです！
ジムもすごく綺麗で、靴下だけ持参すればあとは全部レンタル出来るので手ぶらで行けるのは嬉しいです！
★★★★★丁寧に説明して頂いて、とても楽しく出来ました！悩んでる身体のところをお話ししてそれに合ったメニューをしていただいて日常生活でも取り入れやすいと思いました。ありがとうございました。
★★★★★初めてのパーソナルトレーニングでしたが、とても楽しかったです✨
店内も広く清潔感があり、快適でした。
空調もちょうど良く寒くないですか？と聞いてくださって嬉しかったです。
これからの変化が楽しみです。
よろしくお願いいたします！
★★★★★体型が気になり始めてここを見つけて行ってみました。最初は女性がパーソナルジムに行くのは抵抗があるかもしれないですが、駅からも近いですし、準備するものが特に必要なくて機械の使い方も1から教えてくれるし分かりやすくてすごく良かったです！
★★★★★今まで大型ジムで自分なりにトレーニングをやってきたつもりだったのですが、本当の体の使い方やケアを教えて頂き感謝してます。また行きたいと思います。
★★★★★トレーニングに適したベースの体づくりから指導してくださいます。私は元々、間接の痛みなどがありましたが、和らげながら筋トレしてくれます。
★★★★★パーソナルトレーニングを体験して、自身の身体の痛み(慢性的な偏頭痛)を改善するためのアドバイスをいただくことができました。自身では分からない運動指導をしていただき、筋肉の過緊張部位を入念にマッサージしていただきました。おかげさまで、偏頭痛の原因の一つである首周りの緊張がほぐれたような気がします。
★★★★★初めてでしたが、色々教えていただき楽しくできました！
ウェアなども貸りれたので、バイト終わりに手ぶらでも寄れて良かったです
「かたぎり塾」のおすすめ/安い料金プラン
【料金プラン】をみる
入会金など
| 料金 | 55,000→22,000円 ※無料体験当日の入会で3万円OFF |
【人気】月額制プラン
| 料金 | 4回：30,800円 8回：59,400円 |
| 内容 | ・1回50分 ・LINEで毎日食事サポート （2週間：11,000円） |
SHIORI毎日の食事管理をサポートしてくれるオプションもあるので、本格的なダイエットをしたい方にもおすすめです。
【安い】
| 料金 | 都度払い：8,800円 |
| 内容 | 1回50分 |
「かたぎり塾 茗荷谷店」アクセス/店舗情報
| アクセス | 茗荷谷駅 徒歩１分 |
| MAP |
＼今だけ！無料体験当日の入会で3万円もお得に／
２：ESSENTIAL GYM24 茗荷谷店
- マシンが多いジムが良い
- 好きな時に自主トレしたい
- パーソナルトレーニングにも興味がある
「ESSENTIAL GYM24 茗荷谷店」は、茗荷谷駅から徒歩３分ほどにあります。
24時間ジムなので、会員になるといつでも好きな時に好きなだけ自主トレができます。
・有料オプションのパーソナルトレーニング（都度払いOK）
・30分間の無料トレーニングレクチャー
もあるので、初心者でも安心です。
SHIORI「自主トレをメインでジム通いをしたい」ならここで良いかもしれません。
実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は？
SHIORI続いては、実際に「ESSENTIAL GYM24 茗荷谷店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
★★★★★茗荷谷駅からすぐ行けるジムで最高です！店長もスタッフも優しくてとても居心地がいいです！
５名の新着口コミあり
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★★★★★茗荷谷周辺のジムの中では一番コスパが高い！
フリーウェイトはラックが2台、スミス2台あり他ジムから乗り換えてとても満足しています。
毎回トレーナーの方が良い距離感でサポートされており、特にジム初心者の方は良い環境だと思います。
★★★★★筋トレをまったくしたことが無い初心者ですが、スタッフの方が1から丁寧に教えてくれました。30分無料のサポートを受けられるのが魅力的です！トレーニングメニューを作成してもらったので、これから頑張ろうと思います。
★★★★★24時間いつでも綺麗で使いやすいです！
初心者でもトレーナーさんに器具の使い方をおしえていただけ、安心して通うことが出来ます！
★★★★★こんなに立地もよくサービスも充実している初心者に優しい24時間ジムはないと思います。
★★★★★茗荷谷駅からすぐの24時間営業ジム。マシン・雰囲気・値段が良い感じにバランス取れていて使い勝手がよく重宝しています。
特にスタッフの方がとても親切で、解らないことはすぐに教えてくださいます。
マナーの悪い方もおらず、すいているので皆のびのびとトレーニングしている環境です。
茗荷谷で24時間ジムを選ぶのでしたら、ここが一番優れていると思います。
「ESSENTIAL GYM24 茗荷谷店」女性におすすめ/安い料金プラン
【料金プラン】をみる
パーソナルトレーニング
| ６０分コース | １回：10,000円 ４回：39,000円 ８回：77,600円 １２回：115,800円 ２４回：230,400円 |
| ９０分コース | １回：15,000円 ４回：59,000円 ８回：117,600円 １２回：175,800円 ２４回：350,400円 |
「ESSENTIAL GYM24 茗荷谷店」アクセス/店舗情報
【アクセス/店舗情報はこちら】
| アクセス | 茗荷谷駅 徒歩３分 |
| MAP |
３：&8（アンドエイト）茗荷谷店
- 体力に自信がない
- 1回30分ほどで良い
- その分料金を安めにしてほしい
「&8（アンドエイト）茗荷谷店」は、茗荷谷駅から徒歩２分ほどにあります。
完全個室のジムなので、周囲の視線を気にせずトレーニングが可能です。
トレーニング時間も「1回30分」と通常のトレーニング時間よりも短い分、料金が安めになっているのも特徴です。
ウェアなどの無料レンタルも完備されているので、先ほどの「かたぎり塾 茗荷谷店」と同様、手ぶらで通えます。
SHIORI女性トレーナーの指名もできるみたいなので、女性も安心です。
実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は？
SHIORI続いては、実際に「&8（アンドエイト）茗荷谷店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
★★★★★20代 女性
通い始めて1ヶ月程度ですが、自分では追い込めないところまで頑張らせて下さるので毎回達成感がすごいです。
運動メニューはもちろんですが、個人的にはメニューにストレッチが組み込まれているところが嬉しいです。
トレーナーのみなさんはそれぞれ得意や専門性があり、色々な知識を伺えるのでとても楽しく通わせていただいています！
まだまだ始めたばかりなので理想に向かってこれからも頑張ります！！
４名の新着口コミあり
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★★★★★産後の体型改善(ダイエット)のために通い始めました。
どのスタッフさんも説明が分かりやすく褒め上手で毎回効果を感じています。
運動経験がほぼ無く続けられるか心配でしたが、頑張れるギリギリを見極めてくださって無理なく通えています。
★★★★★今年の5月から始めて4ヶ月になりますが、筋トレ経験なしの自分にも優しくポジティブな声をかけて頂いて、楽しく継続できてます！
仕事が忙しく体力増強のために通い始めましたが、筋力がついて体のラインが締まってきたのが思いがけずうれしいです。食事コントロールについても無理のない範囲で色々とアドバイス頂いてます。
駅の目の前で清潔で無料でウェアも借りられるので、通いやすいです。
★★★★★30代女性
スポーツ経験がなく運動は苦手ですが、どのトレーナーさんも優しく教えてくださるので毎回楽しく通えています。
少しずつできるようになっていくのが嬉しいです、これからも通います！
★★★★★2023年の5月から通っています。
継続できないことが課題ですがトレーナーの方は時に優しく時に厳しく指導いただいています。
直近の目標として3月までに5キロ目指します！
「&8（アンドエイト）茗荷谷店」女性におすすめ/安い料金プラン
【料金プラン】をみる
入会金など
| 料金 | 33,000円 |
【人気】
| 料金 | 月4回：15,600円〜 月8回：31,200円〜 |
| 内容 | 1回30分 |
「&8（アンドエイト）茗荷谷店」アクセス/店舗情報
| アクセス | 茗荷谷駅 徒歩２分 |
| MAP |
