『今年こそは痩せたい』
『改善したい悩みがある』
『でもジムが多すぎて選べない』
ジム探しをしていると色々と不安になることがあると思います!
私たちもこれまでパーソナルジムを選ぶ時、かなり悩み、多くの損や失敗もしてきました。
今回は、そんな私たちが
「ときわ台」
に数あるパーソナルジムから〝女性におすすめのジム〟だけ厳選してまとめていきます。
あなたがジム選びで損をしないような手助けになれば嬉しいです!
【損をしない】ときわ台のパーソナルジム選び5つのポイントは?
〝損をしないジム選び〟のポイントを5つまとめておきますね。
私自身、過去に2度ジム選びで大金と時間を失っています。
その経験をもとにまとめていますので、ぜひ参考にして下さい。
5つのポイントをそれぞれ詳しく説明していきますね。
1:目的を決める
沢山のジムのHPやSNSを見ていると、意外にも当初の目的を忘れてしまいがちです。
- ダイエット
- ボディメイク
- 姿勢改善
- 肩こりや腰痛改善
- 運動のパフォーマンスUP
- 産後ダイエット&ケア
など、一人ひとりジムに通う目的は異なるはずです。
〝本当の目的を達成できるジムか〟
をチェックしてみて下さい。
目的を明確にするだけで、ジムの候補を大きく減らすことができます。
2:個室の有無
- 貸切(時間で貸切)
- 個室ブース(ジム内に複数の個室ブースがある)
- 半個室(パーテーションなどで区切り)
など、ジムによって「個室の有無やタイプ」は異なります。
パーソナルジムが人気の理由の1つが
〝周囲の視線が気にならないこと〟
です。
最近は低価格でも貸切のジムが増えているので、以前よりも個室ジムが選びやすくなっています。
3:通いやすさ
- 駅や自宅から近いか
- 通いたい時間に営業しているか
- 予約は取りやすいのか
- 手ぶらで通えるか
など、ジム選びで損をしないためには〝通いやすさ〟も重要です。
『雨が降っても通えるか』
『仕事終わりでも通えるか』
など、通いやすさを今一度チェックしてみて下さい。
私は「休みの日に通う」が目的なのに「職場近くのジム」へ入会してしまったので、ほとんど通えずに退会しました…。
4:料金面
パーソナルジム選びで躊躇する大きな理由が「料金面」かと思います。
昔は月15万〜20万など高額なパーソナルジムも多く「料金が高すぎるイメージ」がありますよね。
ただ、最近では「アップルジム」や「かたぎり塾」をはじめとする〝コスパ系パーソナルジム〟も増えています。
【 料金が安い=あなたに合う 】
という訳ではありませんが、なるべく料金は安い方が良いですよね。
目標達成には〝ある程度続けること〟が大切なので、やっぱり料金面は重要です。
5:【超重要】トレーナーとの相性
・ダイエット
・ボディメイク
・その他の悩み
どんな目的であれ〝トレーナーとの相性〟は本当に超重要です。
私は以前に、トレーナーと相性が合わず「時間も大金も」損をしました。
トレーナーとの相性は、実際に会うまで分からないので、
- 無料カウンセリング
- 体験トレーニング
などを、活用してから入会を考えるようにして欲しいです。
もし、悩んでいるジムが複数あるなら〝トレーナーとの相性〟を重視して選んで下さい。
上記5つのポイントをジム選びに活かして頂ければ、昔の私のような損をするリスクは大きく減ります。
あなたに合うジムは必ずあります。
少し面倒かもしれませんが、気になるジムがあればぜひ一度体験などを受けてみて下さい。
パーソナルジムへの入会までの流れは?
パーソナルジムへの「入会までの流れ」も簡単に解説しておきますね!
【入会までの流れ1】体験予約をしてみる
気になるジムがあったら、まずは体験の予約をしてみましょう。
多くのジムでは、初回体験を無料or割引価格で提供しています。
予約自体は各ジムの公式サイトから簡単に申し込みができます。
一部ジムでは、体験レッスンがない場合があります。
その場合は「見学」や「無料カウンセリング」を予約してみましょう。
【入会までの流れ2】実際に体験を受けてみる
体験レッスンの内容はジムによって多少異なりますが、
- 体験レッスン
- カウンセリング
- プラン説明
がメインとなります。
体験レッスンとはいえ、メニューはもちろんあなたの目的に合わせたものです。
実際に通った感覚でそのジムとトレーナーを評価してみましょう!
トレーナーとの相性をチェックする最高の機会ですので、気になる点などは遠慮せずにどんどん質問してみましょう!
【入会までの流れ3】納得したら入会
体験を通じて納得することができたら、入会の手続きを行います。
入会前には
- 契約期間
- 料金の総額
- その他気になる点
などはどんどん質問してみましょう。
また、複数のプランがある場合は「無理なく続けられるプラン」を選ぶようにして下さいね。
「無理なプラン」を選んでしまうと〝あと少しで効果を実感できる手前〟で続けられずに退会してしまうことになるかもしれません。
1:かたぎり塾 ときわ台店
- ジムを貸切で利用したい
- なるべく費用を抑えたい
- 都度払い・月額払いなど自分のペースで利用したい
- 実績のあるジムだと安心できる(200店鋪以上運営)
- ウェアやプロテインなども全て無料で用意して欲しい
「かたぎり塾 ときわ台店」は、ときわ台駅から徒歩1分ほどにあります。
白を基調とした洗練されたジムを貸切で利用できるので、周囲の視線を一切気にすることなくパーソナルトレーニングが楽しめます!
「医師」「理学療法士」や「管理栄養士」など、その道のプロがプログラムを監修しており、
- ダイエット
- 姿勢改善
- 体の痛み改善
- 運動不足の解消
- パフォーマンスUP
など、一人ひとりの目的や悩みに寄り添った〝質の高い指導〟が女性に人気です。
トレーニングに必要なものは全て無料でレンタルできるので、毎回手ぶらでOKなのも嬉しいですね。
「かたぎり塾」で実際に体験を受けた記事 もあるので、そちらも参考にしてください。
\今だけ!無料体験&当日入会割引もあり/
実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?
続いては、実際に「かたぎり塾 ときわ台店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
細かくやりながら指導してくれてとても親切でやり易かったです!
トレーニングする事でどうなりたいかを実現させてくれるので頑張って通えます!
自分で鍛えるより身体に優しくねらったあところ鍛えられるので通って良かったです!
体験で利用させていただきました!
私はトレーニング初心者ですが、細かい動きの指導や、注意点、分かり易く伝わってきました。
トレーナーさんの感じもよく、店内もとても清潔感があり安心して通えそうです。
パーソナルトレーニングは高額なイメージですが、ここならコスパ良いので行けますね。
今後ともよろしくお願い致します。
9名の新着口コミあり
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すごく綺麗な室内で安心してトレーニングを受けられました!
運動不足な私ですが自分に合った運動メニューからわかりやすく始めてくれて程よい筋肉痛になり、鍛えられてると実感できました!
具体的に目標をたてられるし、そこに向かってトレーニングしてくれるのでやる気が出て楽しいです!
産後痩せ+ボディラインを引き締めたくて入会しました!
今月入会して、4回ほど通いました。徐々に体重と体脂肪が落ち始めてきました(^ν^)
トレーニングは、かなり丁寧に指導していただき、筋トレ未経験の私にもわかりやすいです。ブラジリアンスクワットも少しづつできるようになってきました。いつも終わった後の達成感と爽快感が良いです。
トレーナーはイケメンで、気さくな方なので、きついトレーニングも頑張れます!
また、施設の方は清潔感があり、アロマの香りもいいです!
他のパーソナルジムより安価で続けやすいし、なによりオープンしたてなので予約が取りやすいです。
今後も頑張って通いたいと思います(*^^*)
完全個室のマンツーマンで出来るのでお値段も安くこちらにお願いしました。
トレーナーさんも優しい方なので長続き出来そうです。
パーソナルなのに破格のお値段…!
これはと思い通い始めて2ヶ月程経ちましたが、セッションを毎回楽しみにしております!
爽やかイケメンなトレーナーさんと清潔感のあるジムで程よくキツいメニューが最高です。
インターバルのお喋りも話題豊富ですごい。
意識が変わりお陰で体重が落ちにくくなってきましたし、何より疲れにくいし、スタイルアップがかなり見込めます。
ときわ台にこんな実力派トレーナーさんがいるなんて感動です。
毎度ありがとうございます!これからもよろしくお願いします!
田中トレーナー、先日はお世話になりました。
的確なトレーニング指導はもちろん、こちらの疑問に対しても丁寧に答えてくれました。とても勉強されているトレーナーさんなので色々なニーズに答えてくれそうです!
怪我の予防と体を鍛えたくてこちらのパーソナルジムの体験に来たのですが、こちらの要望に沿ったトレーニングをして下さったのでお腹にめちゃくちゃ効きました。
店内もトレーナーさんの指導も丁寧で居心地も良いのでこれを機にやる気のない自分でも仕事終わりに来て体を鍛えてみようと思います!
最初のヒアリングからセッションまで丁寧に教えて頂けました。
キツすぎず、物足りなすぎず、強度を合わせてくださったので丁度よかったです。
前向きな声かけもすごく勇気づけられます。これなら頑張れそうです。
筋肉のついた健康的な身体になりたくて入会しました。
今村トレーナーはこちらの希望や悩みを親身に聞いてメニューを組んでくださいます。
褒めて伸ばすタイプの指導でやる気がもりもり出て、入会して1ヶ月程ですが身体のラインが変わってきました!
食事の指導の効果もかなり大きかったのではないかと思っています。
今後も引き続き頑張りたいです!
運動習慣の定着と反り腰の改善が目的で通っています。
手ぶらで通えることやアプリから予約できること、なによりワンツーマンで丁寧に教えてくださり、ジム初心者が続けやすい環境が揃っています。
良い変化も感じているので、引き継ぎお世話になります。
田中トレーナー、本日はありがとうございました!
普段、鍛えにくい背中のトレーニングを様々な方法で鍛え方を教えていただきとても充実した時間でした。
説明も丁寧でわかりやすく筋肉の動かし方がイメージしやすかったです!
明日の筋肉痛が怖くも楽しみです!笑
今までパーソナルトレーニングは怖いものかと思っていたのですが、こちらの体験会を受けて概念が変わりました!
気軽に楽しくトレーニングができて、さらに自分がどれくらいできるのか挑戦ができました!
ダメなところをわかりやすく教えてくださったので回数を重ねるごとに効かせたいところに効いてるー!ってテンション上がりました!笑
これからも指導お願いします!
体験を経て、今日初回のトレーニングに行ってきました。
腰痛持ちなので心配してましたが、全く腰に負担なく痛みも感じずにトレーニングできました。
普段使わない筋肉を動かす事でトレーニング後は身体全体が動きやすくなったように感じます。
明日の筋肉痛は不安ですが、ダイエット効果に期待大のトレーニングでした。
手ぶらで良いので、タオルもウェアもシューズも準備しなくて楽に通えます。(身体を拭くシートやヘアゴムもあったので本当に手ぶらで大丈夫でした)細めな水分補給もトレーニング後のプロテインも全部用意してくれているので仕事後でも気軽に通えそうです。
いつも親切に楽しく教えて下さりありがとうございます!
着替えも着いていて、お水も準備していただけるので手ぶらで行けるところが本当に助かっています(*^^*)
運動後のプロテインもいつも美味しいです。
通い始めて1ヶ月になりますが、上手くできない時も何度でも分かりやすく説明していただいて、ちゃんと鍛えたい部分の部位を効かせられるようになりました。
時々身体を解してくださるのも本当にありがたいです。
元々運動が苦手で、体を動かすことに億劫に感じてしまう時もありましたが、かたぎり塾に通い始めて、田中さんおかげで楽しく続けられています。
これからも宜しくおねがいします(*^^*)!
「かたぎり塾 ときわ台店」のおすすめ/安い料金プラン
【料金プラン】をみる
入会金など
料金 | 55,000→22,000円 ※無料体験当日の入会で3万円OFF |
【人気】月額制プラン
料金 | 4回:30,800円 8回:59,400円 |
内容 | ・1回50分 ・LINEで毎日食事サポート (2週間:11,000円) |
毎日の食事管理をサポートしてくれるオプションもあるので、本格的なダイエットをしたい方にもおすすめです。
【安い】
料金 | 都度払い:8,800円 |
内容 | 1回50分 |
「かたぎり塾 ときわ台店」アクセス/店舗情報
アクセス | ときわ台駅 徒歩1分 |
MAP |
\今だけ!無料体験&当日入会割引もあり/
2:セントラルウェルネスクラブ24 ときわ台
- 好きな時にジムで自主トレをしたい
- プールやスタジオも利用したい
- パーソナルトレーニングも受けたい
「セントラルウェルネスクラブ24 ときわ台」は、ときわ台駅から徒歩9分ほどにあります。
24時間ジムがあり自分のペースで自主トレができます。
また、
- プール
- スタジオ
- 温浴設備
など、ジムエリア以外があるのも特徴です。
『筋トレだけではすぐに飽きる』という方におすすめです。
実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?
「セントラルウェルネスクラブ24 ときわ台」でパーソナルトレーニングを受けた女性の口コミは、集まり次第まとめていきますね。
「セントラルウェルネスクラブ24 ときわ台」女性におすすめ/安い料金プラン
【料金プラン】をみる
入会金など
料金 | 詳細は店舗にて |
パーソナルトレーニング
料金 | 30分:3,850円 60分:7,700円 90分:11,550円 |
マスターシングル会員(パーソナルはなし)
料金 | 15,400円/月 |
内容 | 営業時間内に施設利用可能 |
「セントラルウェルネスクラブ24 ときわ台」アクセス/店舗情報
【アクセス/店舗情報はこちら】
アクセス | ときわ台駅 徒歩10分 |
MAP |
3:エニタイムフィットネス 中板橋店
- 好きな時に自主トレをしたい
- 他店舗も自由に使いたい
- パーソナルトレーニングも受けたい
「エニタイムフィットネス 中板橋店」は、中板橋駅から徒歩1分ほどにあります。
24時間ジムなので、マシンを使っていつでも好きな時に自主トレができます。
初心者でも使いやすいマシンなので、ジムが初めての方でもすぐに慣れるはずです。
パーソナルトレーニングも実施しているので、マンツーマン指導を希望する方にもおすすめです。
実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?
「エニタイムフィットネス 中板橋店」でパーソナルトレーニングを受けた方の口コミは、集まり次第まとめていきますね。
「エニタイムフィットネス 中板橋店」女性におすすめ/安い料金プラン
【料金プラン】をみる
入会金など
料金 | 5,500円 |
24時間ジム会員
料金 | 7,975円/月 |
パーソナルトレーニング
料金 | 30分:4,000円 60分:9,000円 |
「エニタイムフィットネス 中板橋店」アクセス/店舗情報
【アクセス/店舗情報はこちら】
アクセス | 中板橋駅 徒歩1分 |
MAP |
【ひと目で分かる】全ジムの料金・サービス比較表
ときわ台エリアのジムの中に「気になるジム」はありましたでしょうか。
ここでは複数のジムを一気に比較できるように表にまとめておきます!
ぜひ気になるジム同士のサービスや料金などを比較してみて下さい!
ジムのタイプ | 無料体験 | 入会金 | 料金 | 都度/回数券 | 食事管理 | 個室 | 口コミ | ジムの詳細 | ||
かたぎり塾 | パーソナル専門店 | 55,000→22,000 ※体験当日の入会なら | 1回:8,800 4回:30,800 8回:59,400 (60分/回) | 11,000/2週間 | 5.0 (26) | 詳細に戻る | ||||
セントラルウェルネスクラブ | 大型フィットネスクラブ | 詳細は店舗にて | 30分:3,850 60分:7,700 90分:11,550 | 3.5 (147) | 詳細に戻る | |||||
エニタイムフィットネス | 24時間ジム | 5,500 | 30分:4,000 60分:9,000 | 3.7 (10) | 詳細に戻る | |||||
女性専用 | 無料体験 | 入会金 | 料金 | 都度/回数券 | 食事管理 | 個室 | 口コミ | ジムの詳細 |
パーソナルジムに関する「よくある質問・疑問」を総まとめ
パーソナルジムは通常のジムよりも料金がかかる場合も多く、慎重になりますよね。
そのため、
- 不安な点
- 多くの疑問
- 分からないこと
が出てくると思います。
「よくある質問・疑問」を以下にジャンル別でまとめているので、少しでもお役に立てば嬉しいです!