【女性必見】目白のパーソナルジムおすすめ7選!女性のリアルな口コミ・評判

目白の女性におすすめパーソナルジム特集

※当サイトは一部広告から収益を得ています

今回は「目白」にあるパーソナルジムの中から

  • 女性専用&限定
  • 女性向け

のおすすめパーソナルジムだけを厳選して紹介していきますね!

SHIORI

数あるジムから厳選し、実際の利用者の口コミも載せているので参考になれば嬉しいです。

この記事を書いた人
LYFTOFF-WOMAN-のロゴ画像

LYFTOFF-WOMAN-は女性に特化した女性のための「女性専門メディア」です。

【女性のジム選びの悩み・不安をゼロにする】

をテーマに、

  • ジムでの体験調査
  • ジムへの直接取材
  • 実際の利用者の口コミ調査

など、一歩踏み込んだ〝女性のタメになる〟発信をしています。

目次

【損をしない】目白のパーソナルジム選び5つのポイントは?

損をしないジム選び〟のポイントを5つまとめておきますね。

私自身、過去に2度ジム選びで大金と時間を失っています。

その経験をもとにまとめていますので、ぜひ参考にして下さい。

女性のパーソナルジム選びで重要な5つのポイントの図解画像
SHIORI

5つのポイントをそれぞれ詳しく説明していきますね。

1:目的を決める

沢山のジムのHPやSNSを見ていると、意外にも当初の目的を忘れてしまいがちです。

  • ダイエット
  • ボディメイク
  • 姿勢改善
  • 肩こりや腰痛改善
  • 運動のパフォーマンスUP
  • 産後ダイエット&ケア

など、一人ひとりジムに通う目的は異なるはずです。

本当の目的を達成できるジムか

をチェックしてみて下さい。

SHIORI

目的を明確にするだけで、ジムの候補を大きく減らすことができます。

2:個室の有無

  • 貸切(時間で貸切)
  • 個室ブース(ジム内に複数の個室ブースがある)
  • 半個室(パーテーションなどで区切り)

など、ジムによって「個室の有無やタイプ」は異なります。

パーソナルジムが人気の理由の1つが

周囲の視線が気にならないこと〟

です。

SHIORI

最近は低価格でも貸切のジムが増えているので、以前よりも個室ジムが選びやすくなっています。

3:通いやすさ

ジムに通う女性
  • 駅や自宅から近いか
  • 通いたい時間に営業しているか
  • 予約は取りやすいのか
  • 手ぶらで通えるか

など、ジム選びで損をしないためには〝通いやすさ〟も重要です。

『雨が降っても通えるか』

『仕事終わりでも通えるか』

など、通いやすさを今一度チェックしてみて下さい。

SHIORI

私は「休みの日に通う」が目的なのに「職場近くのジム」へ入会してしまったので、ほとんど通えずに退会しました…。

4:料金面

お金の画像

パーソナルジム選びで躊躇する大きな理由が「料金面」かと思います。

昔は月15万〜20万など高額なパーソナルジムも多く「料金が高すぎるイメージ」がありますよね。

ただ、最近では「アップルジム」や「かたぎり塾」をはじめとする〝コスパ系パーソナルジム〟も増えています。

【 料金が安い=あなたに合う 】

という訳ではありませんが、なるべく料金は安い方が良いですよね。

SHIORI

目標達成には〝ある程度続けること〟が大切なので、やっぱり料金面は重要です。

5:【超重要】トレーナーとの相性

・ダイエット
・ボディメイク
・その他の悩み

どんな目的であれ〝トレーナーとの相性〟は本当に超重要です。

私は以前に、トレーナーと相性が合わず「時間も大金も」損をしました。

トレーナーとの相性は、実際に会うまで分からないので、

  • 無料カウンセリング
  • 体験トレーニング

などを、活用してから入会を考えるようにして欲しいです。

もし、悩んでいるジムが複数あるなら〝トレーナーとの相性〟を重視して選んで下さい。

SHIORI

上記5つのポイントをジム選びに活かして頂ければ、昔の私のような損をするリスクは大きく減ります。

SHIORI

あなたに合うジムは必ずあります。
少し面倒かもしれませんが、気になるジムがあればぜひ一度体験などを受けてみて下さい。

1:Dr.トレーニング 目白店

スクロールできます
ドクタートレーニングのパーソナルトレーニング風景
ドクタートレーニングのパーソナルトレーニング風景
ドクタートレーニングのパーソナルトレーニング風景
ドクタートレーニングのパーソナルトレーニング風景
こんな女性におすすめ
  • 広々とした空間が良い
  • トレーニング&トレーナーのを重視したい
  • でも料金はなるべく安い方が嬉しい

「Dr.トレーニング 目白店」は、目白駅から徒歩5分ほどにあるパーソナルトレーニングジムです。

スポーツ先進国アメリカの国家資格を保有するトレーナー陣

医学×トレーニング

を組み合わせ、一人ひとりの悩みや目標に合わせたメニューを作成してくれます。

マンションタイプのパーソナルジムではなく、広々空間になっているので、開放的なトレーニングができると口コミや評判も良いです!

SHIORI

トレーニングの質を維持するため、

「会員数200人まで」
「1日20人まで」

と制限を設けているのも、トレーニングに対する本気度がうかがえますね!

\人数限定!入会金&体験料金(合計4万円以上)が無料キャンペーン中/

※24年10月3日の情報のため最新情報は公式サイトにて

「Dr.トレーニング 目白店」実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?

SHIORI

続いては、実際に「Dr.トレーニング 目白店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

★★★★★

パーソナルトレーニングに通いたくて見つけました。都度払いもできるので、まとまったお金がなくてもはじめられる手軽さ。トレーナーさんからの励ましの言葉もあり毎回あっという間に終わってしまうトレーニングです。

引用元:「Dr.トレーニング 目白店」Googleマップ

3名の新着口コミあり

口コミをもっと見る
★★★★★

トレーニングを本気で取り組む人にとっては、最高の環境だと思います。ナレッジやノウハウ、目標設定など全て最高品質です。

★★★★★

私は長年マラソンをやっています。
Dr.トレーニング目白では個人の目標やその日のコンディションに合わせたトレーニングメニューを提案していただき故障のない身体になりました。

★★★★★

例えばスクワットひとつとっても、今までと同じ種目とは思えないほど効率よく効かせられるようになります。
なぜそうするのか詳しい説明があった上で動作を的確にフォローしてくれるので納得感があります。
また、クライアントの話を良く聞いて的確なアドバイスや励ましをくれるので、調子が悪い時でも自暴自棄にならずに継続できています。これからもよろしくお願いします。

「Dr.トレーニング 目白店」女性におすすめ・安い料金プラン

入会金35,600
料金体験(60分):7,100
45分:7,100
60分:9,300
90分:13,700
SHIORI

1回ずつの「その都度払い」で利用できるのも嬉しいポイントですね!

「Dr.トレーニング 目白店」店舗情報

アクセス目白駅 徒歩5分
営業時間9〜22時
定休日不定休

\人数限定!入会金&体験料金(合計4万円以上)が無料キャンペーン中/

※24年10月3日の情報のため最新情報は公式サイトにて

2:MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム)目白店

MIYAZAKI GYM目白店
こんな女性におすすめ
  • 個室のジムが良い
  • 食事面もサポートして欲しい
  • 返金保証があると嬉しい

MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム)目白店は、目白駅から徒歩2分ほどにあるパーソナルトレーニングジムです。

完全個室のプライベート空間なので、人目を気にすることなくパーソナルトレーニングに集中できます。

ダイエットには必須の食事管理もトレーナーさんがLINEを使って日々サポートしてくれるので、「食事管理が苦手な女性」からも人気です。

SHIORI

「返金保証制度」もあり、万が一の時でも支払った料金が返金されるので安心です!

「MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム)目白店」実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?

★★★★★

こちらのジムに出会えて本当に良かったです!

トレーナーさんは誠実で的確なアドバイスをくれるので、無理なく楽しくトレーニング出来てます!

3ヶ月で体重ー5kg、姿勢も改善されて良い事だらけです。
今後もお世話になろうと思います!

★★★★★

5月から3ヶ月間お世話になりました!まるで2歳児のような幼児体型を克服したいと思い始めたジムでしたが、トレーナーさんのご指導のおかげでモチベも保つことができ、無事幼児体型も克服することができました!体つきが変わったねと言われることもあり、とても嬉しく思っています!これからは自分でもやりつつまたお世話になろうと思います!ありがとうございました!

引用元:ミヤザキジムGoogleマップ

7名の新着口コミあり

口コミをもっと見る
★★★★★

30代女性です。産後、体力の衰えと腰痛の改善+ダイエットのために契約しました。
昔から運動はものすごく苦手で、その上人の目が気になってしまう性格なので、個室でできるこちらのジムはとても私に合っていました。
こちらの都合で1ヶ月ほど期間が空いてしまったこともあるのですが、快く日程を変えてもらえるので安心です。
子供の体調不良などの急な予定変更も対応してもらえます。(24時間前まで)
自宅でできるトレーニングも教えて貰えるので続けやすいです。

自分の中の、運動に対するハードルがかなり低くなったのが1番の変化でした。トレーナーさんの的確な指示とサポートで、自分でもこんな動きできるんだ!と思えました。

今後ともよろしくお願いします!

★★★★★

自分の状態に合ったトレーニングを常に提案いただけるので安心してトレーニングを受けれます。食事や体についても色々教えていただけるのと健康維持のためしばらくは通いたいと思っています。場所も駅から近く明るい空間です!

★★★★★

トレーニング、ありがとうございました!久々のトレーニングでしたが、トレーナーさんが優しく教えてくださって、楽しんで出来ました。ジムもとても綺麗で、眺めも良く、素敵な場所でした。またお願いします!

★★★★★

先生の食事指導を正しく守って理想に近くなってきました!楽しいです!筋トレ最高!

★★★★★

駅から行きやすいです。場所も割と広くて、パーソナルとしてはちょうどいい大きさです。機材も一通りそろっており、普段あんまり使う機会のないものも使えますので、よかったと思います。またご機会あればお願いできればと思います!

★★★★★

イケメンなだけじゃなく
真剣にトレーニング、知識
を教えて頂きました!

★★★★★

外の景色が見えるオープンな空間で気持ちよくトレーニングできました✨
器具が揃っていてトレーナーが工夫してメニューを組んでくれるので楽しそうでした✨

「MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム)目白店」女性におすすめ・安い料金プラン

回数券コース

入会金22,000円→無料
※入会キャンペーン中
料金8回プラン:96,800円
16回プラン:176,000円
24回プラン:211,200円

都度払いコース

入会金22,000円→無料
※入会キャンペーン中
料金13,200円/回
(11回目以降は11,000円)

「MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム)目白店」店舗情報

アクセス目白駅 徒歩2分
営業時間7〜23時
定休日なし

3:【女性専用】OUTLINE 池袋店

スクロールできます
アウトラインのトレーニング風景
アウトラインのトレーニング風景
アウトラインのトレーニング風景
アウトラインのトレーニング風景
こんな女性におすすめ
  • 完全個室だと嬉しい
  • 子供と一緒に通いたい
  • 気軽に手ぶらで通いたい
  • 女性に特化したプログラムが良い
  • 卒業後のアフターフォロー制度があると安心

「OUTLINE 池袋店」は、目白駅から徒歩9分にある〝女性に特化〟した女性専用パーソナルトレーニングジムです。

ダイエットやボディメイクはもちろん、女性の悩み解決を追求し続けた「女性専用メソッド」が多くの女性に支持されています。

女性トレーナーも多数在籍しているので『女性目線での指導をして欲しい!』という人でも安心。

ジムは完全貸切空間なので『周囲の視線を気にすることなく集中できる』と評判です。

SHIORI

ウェアなど無料レンタルも揃っているので、毎回手ぶらで通うことも可能です1

\お得なキャンペーンを実施中/

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

SHIORI

続いては、実際に「OUTLINE 池袋店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

★★★★★

料金がリーズナブルなところ、比較的家から近いので選ばせてもらいました。
正しい筋トレの仕方や日々の食事についての知識も得られて満足しています。筋トレだけでも、しっかり汗かきますし、筋肉痛にもなるので効いている気がします。
最初に比べて実際に体重も落ち、周りからも痩せたと言われたので、これからまた引き続きダイエットを頑張ろうというモチベーションにもなりました。
ありがとうございました!

5名の新着口コミあり

口コミをもっと見る
★★★★★

2023年1月下旬から4月下旬までの3か月間、週2回お世話になっていました。結果を先に書くとこの3か月で体重は8キロ落ち、体型もある程度引き締まりました。
1時間筋トレメインで、身体のどの部分を使うことを意識すればいいかなどを教えていただきながらトレーニングできました。トレーナーさんは男性ですが、生理期間中でも出来るプログラムを親身になって考えてくださり、女性専門のパーソナルジムのいい点が出ていると実感しました。また、平日の仕事帰りに通っていましたが、仕事が重めで疲れ切っている日なども体調を考慮してその時出来る最大限効果のあるトレーニングを臨機応変に調整してくださったり、こまめなお気遣いが有難かったです。

3か月の期間が終わりこちらに通わなくなった今も、自発的に運動する習慣がつき、現在はさらに5キロ痩せました。通い始めた1月下旬から数えると計13キロ落ちています。
最初の8キロ痩せるサポートをしてくださったことは勿論、生活習慣を整えるきっかけをくださったことに本当に感謝しています。

★★★★★

ハードなトレーニングではなく、ストレッチや体の筋肉の使い方を教えてもらいました。姿勢が良くなり、腹筋を使えるようになったことで、お腹周りがすっきりしました。食事も体質に合わせた指導をしてくれます。

★★★★★

結婚式に向けてのダイエット目的で半年間お世話になりました。
パーソナルジムの中ではとても安かったのでいいかなと思い、カウンセリングに行きました。
結果、10キロ近く体重は落ち、体脂肪もかなり落ちました。友達にも会うたびに痩せたね!と言われるぐらい見た目もかなり変わりました。ブライダルで見えやすい箇所中心のトレーニングなど、私のためのメニューを作ってくれ、毎日の食事報告もどんな時間でも真摯に対応していただきました。少しきつめの食事制限している時期もトレーナーさんのポジティブな言葉に心折れそうな時も何度も助けられました!でも、結果がどんどん出たので、信頼して継続することができ、最後にはとても楽しくなっていました!
トレーニング中も楽しく会話しながらだったので、あっという間に時間が過ぎていましたo(^o^)o
絶対に体重を落としたい!と強い意志がある方には本当におすすめのジムです!きちんと体を見てくれて自分専用のダイエットプランを考えてくれるので、通った方は全員成功間違えなしだと思います!!!

★★★★★

子供と一緒に通えて、お値段も他社と比較して安かったので選びました。
体重は2ヶ月で10キロ弱落ちました。
トレーナーさんはトレーニングだけでなく食事や栄養面にも詳しく、とても信頼できました。

★★★★★

トレーナーさんはみなさん優しく真面目な方が多いです、1回1回真剣に向き合ってくださいました。
とてもお世話になりました、ありがとうございました!☺︎

引用元:https://maps.app.goo.gl/wp1NG5LoCFWAQSiC8

「OUTLINE 池袋店」女性におすすめ/安い料金プラン

SHIORI

コースは回数別(8、16、24回)で複数用意されているので、あなたの予算や目的に合わせて選べます。

ボディメイクコース(全24回)

入会金15,000→無料
※一括入金なら0円
料金277,200
内相・1回75分×24回
・トレーニング時に高級アミノ酸ドリンク
・食事管理サポート
・生涯リバウンドサポート付き
SHIORI

ちなみに【生涯リバウンドサポート】とは、卒業後も「食事指導」や「トレーニングメニューの作成」など、いつでもLINEやメールで対応してくれるアフターフォローです!

ダイエットコース(16回)

入会金30,000→無料
※一括入金なら0円
料金184,800
内相・1回75分×16回
・トレーニング時に高級アミノ酸ドリンク
・食事管理サポート
・生涯リバウンドサポート付き

クイックコース(8回)

入会金50,000→無料
※一括入金なら0円
料金92,400
内相・1回75分×8回
SHIORI

この他に会員限定の「延長コース」もあり、通常の25%OFFの価格でパーソナルトレーニングが続けられます。

「OUTLINE 池袋店」アクセス/店舗情報

アクセス目白駅 徒歩9分
MAP

\お得なキャンペーンを実施中/

4:アップルジム 高田馬場店

エリア最安級の料金店

こんな女性におすすめ
  • 個室のジムが良い
  • できるだけ費用を抑えたい
  • 姿勢改善もできたら嬉しい
  • 自分のペース・予算に合わせて通いたい

「アップルジム 高田馬場店」は、目白駅の隣駅にある完全個室のパーソナルトレーニングジムです。

〝見た目の変化〟に特化した「海外式ボディメイク」は、芸能人やモデルをはじめ、多くの女性から選ばれ続けています。

アップルジム海外式ボディメイク解説

もちろん「運動初心者」でも1から丁寧に指導してくれるので、安心してジム通いを始められます!

料金はチケット制なので、あなたの目的や予算に合わせて利用できるのが特徴です。

SHIORI

料金も業界の平均を大きく下回る低価格なので、お財布にも優しいです。

\今だけ最大33,000円もお得なキャンペーン実施中/

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

SHIORI

「アップルジム 高田馬場店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

★★★★★

ダイエット目的で入会し、既に5キロ程減量することができました。
駅から近いため通いやすいですし、予約もほぼ希望通りの日程でとることができます。
日程の変更をLINEで何度かお願いしたこともあったのですが、いつも快くOKしてくださり助かりました。
トレーナーさんは優しくて、とても話しやすい方なのでいつも楽しくトレーニングが出来ています。
トレーニング中、食事のアドバイスなどもしてくれます。
意志が弱く1人ではすぐ挫折してしまうので1対1でサポートしてくれる人がいるのってすごく心強いなと実感しています。通って良かったです。

8名の新着口コミあり

口コミをもっと見る
★★★★★

週2回通っています。パーソナルジムなので自分の要望や今後の理想像を伝えるとトレーナーの方がそれに応じて自分に合ったトレーニングメニューを考えてくれます。
予約も取りやすいですし、チケット制なので忙しくても隙間時間を利用することが出来、またライフスタイルが変わったりしても通いやすいです。

★★★★★

長年、ジムに行こう思っててもなかなか重い腰があがらず、、、
やっと勇気を出して検索したところがご近所のこちら、アップルジムさんでした♪

初のパーソナルジム!
最初は運動を全くしてなかったので不安な気持ちでしたが、初日から楽しくとても気持ちのいい汗をかくことができ、今では毎週の楽しみになってます!!!

トレーナーさんもとても親切で、こちらに合ったトレーニングをして頂けます♪

予約も取りやすく、料金もお安めなので
とても通いやすいジムだとオススメです(´▽`)

★★★★★

これまでジム自体あまり行ったことなかったのですが、運動不足解消のため通ってます。

私は腰に不安があるのですが、トレーニングの際は、身体に悪い負荷がかからぬよう常に気にかけて頂いています。

これはパーソナルジムならではの良さだと実感しています。

トレーナーさんも親切ですし、とても良いジムだと思います。

★★★★★

ずっと体を絞りたくてジムに通ったり通わなかったりしましたが、1人でジムに行っても筋トレの仕方がわからないので、パーソナルジムに通うことにしこちらのApple Gymにお世話になってます!
トレーナーさんと楽しくトレーニングしつつ、1人じゃ分からないことを教えてもらいながらトレーニングに励めているので、三日坊主もなく続けられています!
体の変化も徐々に感じていて満足度は最高です!
いつも楽しい時間をありがとうございます!

★★★★★

自己流ダイエットが続かず、変わりたいと思い、入会しました。
通い始めたばかりなのでまだ成果は出ておりませんが、丁寧に食事指導などをして頂き基礎はできたかと実感してます。
施設は清潔で温度も心地よく設定されてるので、トレーニングはキツイですが頑張れてます!!!相談などもしやすく、悩みに寄り添ったアドバイスを優しく指導頂けるので、ダイエットや体作りを1から始めたい方などにもおすすめです!!!目標達成まで頑張っていきたいです(`•ω•´)

★★★★★

週2回通っています。パーソナルジムなので自分の要望や今後の理想像を伝えるとトレーナーの方がそれに応じて自分に合ったトレーニングメニューを考えてくれます。
予約も取りやすいですし、チケット制なので忙しくても隙間時間を利用することが出来、またライフスタイルが変わったりしても通いやすいです。

★★★★★

駅から近く、時間も遅くまで対応して頂けるので非常に助かっております。
室内や更衣室も清潔です。

担当のトレーナーさんは知識も深く、勉強熱心な事が伝わるのでとても信頼しております。
人見知りなこともあり、通い初めはすごく緊張していたのですが、優しく明るいトレーナーさんのなので今は楽しく通っています。

週2回約半年通っていますが、身体も締まってきて効果もしっかり出ています。
いつもありがとうございます。

★★★★★

初のパーソナルジムです!

筋肉の衰えに不安を感じ、勢いで入会しました。
駅から近いですし、トレーニングの姿勢や身体のこと、食事についても丁寧に教えてくださるのですごくありがたいです。
そして毎回褒めてくださるので頑張れます笑

体重は意識してなかったのですが、久々に測ると減っててびっくり!
しっかり食べて、筋肉ついて、身体も軽くなって良かったです。
このまま続けて、身体の変化を楽しみます!

引用元:https://g.co/kgs/RzKBdT2

「アップルジム 高田馬場店」女性におすすめ/安い料金プラン

【料金プラン】をみる

入会金など

料金33,000→16,500円

※期間限定16,500円OFF

【人気&安い】チケット制プラン

料金4回:27,280円
8回:49,280円
12回:69,960円
内容1回45分

「アップルジム 高田馬場店」アクセス/店舗情報

アクセス高田馬場駅 徒歩3分
MAP

\今だけ最大33,000円もお得なキャンペーン実施中/

5:リアルワークアウト 目白店

こんな女性におすすめ
  • 個室が良い
  • 手ぶらで通いたい
  • なるべく費用は抑えたい

「リアルワークアウト 目白店」は、目白駅から徒歩3分ほどにあります。

個室のパーソナルジムで、無料レンタルも揃っているので毎回手ぶらでも通えます。

料金も比較的安いので、費用負担を減らしたい方にもおすすめです。

SHIORI

営業時間も23時までと長めなので、仕事終わりにも通いやすいです。

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

SHIORI

続いては、実際に「リアルワークアウト 目白店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

★★★★★

通い始めて2年になります。トレーナーさんが、スポーツ医学を大学院で研究し、現在、ある大学でも教鞭を取っておられます。自分流でトレーニングをするのではなく、どの筋肉に効かせるためどういう運動をするのが効果的か、分かった上でトレーニングしたかったこともあり、ちゃんと説明してくれるので、非常に満足しています。

3名の新着口コミあり

口コミをもっと見る
★★★★★

約1年通っています。
運動が元々そこまで得意ではなく、自分の意思ではやる気が全く起きませんが、毎週トレーナーさんと楽しく話すことも楽しみにしつつ、トレーニングすることでモチベーションを維持したまま運動できています。
自分では正しい姿勢でできているか不安になりますが、毎回丁寧にアドバイスしていただいております。

初心者の私でも安心して運動することができ、とても良いジムだと思います。

★★★★★

在宅ワークでの運動不足を解消するために、約2ヶ月前から通ってますが、自分のペースで無理をしないトレーニング内容を組んで頂けるので、ジム初心者の方でも安心して通えるかなと思います!
ジムには行きたいけど何から始めたら良いかわからない、色々相談しながら体づくりをしていきたい方などには、とてもおすすめしたいです。
無料体験も設けているので、まずはそちらで雰囲気を体験するのも良いかなと思います!
トレーナーさんも気さくな方で良い雰囲気の中トレーニングできる環境です!

★★★★★

トレーナーさんがとても親切で分かりやすく、トレーニングが楽しめました!通います!

引用元:https://maps.app.goo.gl/9t3bhP2wj5zag9Tz8

「リアルワークアウト 目白店」女性におすすめ/安い料金プラン

【料金プラン】をみる

入会金など

料金11,000円

【人気】スタンダード16回

料金114,400円
内容全16回/2ヶ月

「リアルワークアウト 目白店」アクセス/店舗情報

アクセス目白駅 徒歩3分
MAP

6:BEYOND 高田馬場店

スクロールできます
BEYOND 高田馬場店
BEYOND 高田馬場店
BEYOND 高田馬場店
こんな女性におすすめ
  • 入会金0円で利用したい
  • 短期間で目標を実現したい
  • トレーニング料金だけ払いたい
  • 初心者なので徹底サポートして欲しい
  • 痩せやすくリバウンドしにくい身体になりたい

「BEYOND 高田馬場店」は、高田馬場駅から徒歩4分ほどにあるパーソナルトレーニングジムです。

採用倍率70倍を勝ち抜いた〝選ばれしトレーナー〟によるマンツーマン指導が人気のヒミツ。

BEYOND 高田馬場店のトレーナー画像
「BEYOND 高田馬場店」のトレーナーさん

トレーナーやジムの詳細を見てみる>

最新のトレーニング設備が整う「清潔感あふれる広々空間」は、ダイエットのモチベーションを高めてくれると女性陣の口コミも評判です!

SHIORI

BEYONDが得意とする〝痩せやすくもリバウンドしにくい体づくり〟は多くの女性に選ばれています。

\ 今だけ入会金&体験レッスン(11,000円)が無料 /

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

SHIORI

続いては、実際に「BEYOND 高田馬場店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

★★★★★

50代女性です。店長さんが他店舗のトレーナー時から担当して頂き約1年経過しました。大きな効果は2つ!!
20キロの減量成功、健康診断結果がオールAになった事です。
正しい食事とトレーニングフォームを教えて頂き腰や膝に不安がありましたが痛みなく筋トレを楽しませて頂いています。
的確なアドバイスと励ましに支えられ肉体改造継続中です。パーソナルは初めてで不安もありましたが一歩踏み出して本当に良かったです。施設はいつも綺麗でスポーツクラブとは違い1人で使用できるロッカールームが快適です!
これからも宜しくお願いいたしますm(_ _)m

★★★★★

30代OLです。
以前からお世話になっていたトレーナーさんの元でトレーニングがしたく、BEYOND 高田馬場店に通い始めました。
自分にあった的確なアドバイスをいただきながら、私生活も見直し、理想の体型になれるように頑張っていこうと思いました。
今まで以上にパワーアップした店長さんと一緒にトレーニングしていくのが、これからも楽しみです!

施設がとても綺麗で、眺めもいいので気持ちよくトレーニングできます!
また、シューズやウェアのレンタルもあるので、仕事終わりに気軽に寄ることができます!
トレーニングが終わった後に飲むプロテインが最高です!

ここのジムは本当におすすめです。ぜひ!

8名の新着口コミあり

口コミをもっと見る
★★★★★

初めてのパーソナルジム!
トレーナーの人達と相性?が合うか不安だったけど、皆んな素敵なトレーナーさんです!
誰とトレーニングしても満足できる。
それぞれ得意の部位があるのでその時のトレーナーさんに合わせてやってみたり♪
皆さん大会にも出てて行くたびに状態や仕上がりの姿みてすごく驚きです!!

メンタル落ちてるときも合わせてトレーニング見てくれるので来て良かったなって思います。
迷ってる方は是非おススメな店舗です😊
居心地の良いジムです!

★★★★★

職場が激近いので、トレーニングを開始してみました。
約20年間自己流でダイエットを頑張ってみてきましたが、全然だめでしたので、本当にBEYONDさん通い始めましたら、変わりはじめました!
食事指導付きのプランでスタートしました。おすすめです!色々細かくアドバイスしてくれますし、だめな食事も単純にダメ出しだけではなく、ちゃんと代案などもアドバイスしてくれます。
あとは、何といっても、トレーナーのみなさんがとても明るくて接しやすいので、トレーニングがキツイけど、楽しくて通えてよかったです!
ちゃんと結果と変化が実感できて、めっちゃ通うのどんどん楽しくなってて、トレーニングの日がいつも楽しみです!
一週間で3.5kg減できましたので、もっと頑張ります!

★★★★★

ジムに行くことは勿論、筋トレすらほとんど経験がなかったのですがまずは体験で初めて足を踏み入れてみて、体格の良い店長さんに笑顔で迎えていただきとても雰囲気の良いところだと感じました。色々な話を聞いていただき、今は食事管理と週に2回のトレーニングに通わせていただいています。
トレーナーさん皆さんの体つきからもトレーニングが好きなことが伝わりますし、信頼のおけるパーソナルジムだと思っています!
自分自身頑張りますのでこれからもよろしくお願いします(*´˘`*)

★★★★★

無理せず健康的に痩せたく、通い始めました!
ジムへ通うのもほぼ初めてで、最初は緊張しましたが、エレベーター上がるとすぐ笑顔で挨拶してくれることがとてもいい雰囲気だなという印象です。

トレーニングも細かく明確に教えて頂けることはもちろん世間話も面白いです。笑
順調に痩せれており、食事管理も無理なく頑張れるので、ストレスがないことがいいなと思ってます。
おかげさまで生活も健康的になり感謝です!

★★★★★

通い始めてから半年になりました。最初の2ヶ月間に食事指導もいただきながら5kg弱痩せました。それで今もキープできています。トレーナーさんの皆さんもすごくプロフェッショナルでいい人達です。空間はすごく広いわけではありませんが、毎回1人か2人ぐらいトレーニングするイメージですので、個人的には特段気にしないです。

★★★★★

こちらのパーソナルジムに通い始めて一ヶ月が経ちました。
運動もせず自由に食べ飲みしていた結果、じわじわと体重は増え続け、これはまずい!とこちらに入会しました。
明るく優秀なトレーナーの皆さんと毎回楽しくトレーニングをさせていただいてます。
丁寧にフォームを見てくださり、強度もレベルに合わせて適度に追い込んで(力強い応援付き🤭)くださるので、スポーツクラブなどで自分でトレーニングするよりずっと高い効果があると思います。

楽に痩せる方法ないかなーと検索ばかりしていましたが、もっと早くBEYONDさんに通い始めれば良かったと思っています。引き続きよろしくお願いします。

★★★★★

目標に合わせて質の高い指導をしてくれます。今まで経験したどのパーソナルよりも大変ですが、その分結果もついてきている気がします。トレーナーさんの人柄もよく信頼できます。

★★★★★

楽しく筋トレ出来てます。
自分でコツコツできるタイプではないので、スタッフさんに応援されながら続けられています。スタッフさんは明るく褒め上手なので、今ではBYONDに来ることが楽しみになっています。

★★★★★

筋肉をつけて姿勢を良くしたいと思い、思い切って通い始めました。食生活も正しくするために、食事の指導もお願いしました。パーソナルトレーナーの石川トレーナーは指導が素晴らしく、豊富な知識と経験ををお持ちで、いつも笑顔で励ましてくださるので、継続することができています。
自分の身体の状態に気をつけるようになり、食事も栄養や量などトータルでサポートしていただけるので、健康に対する意識が変わりました。周囲からも、体力ありますねとか、元気ですね、とか言われて驚いています。トレーニングに通うことで生活にもリズムができて、一大決心をして初めて本当に良かったです。BEYONDに出会えたことに感謝しています。

引用元:https://maps.app.goo.gl/33SjKfRt71EAVCAq7

「BEYOND 高田馬場店」女性におすすめ/安い料金プラン

料金プラン】をみる

入会金など

料金無料

ライフプランニングコース

料金140,800/月
内容・1回50分×16回/2ヶ月
パーソナル食事サポート付き

回数券コース

料金STANDARD 10:96,800
ACHIEVE 20:176,000
BEYOND 30:247,500
内容1回50分
SHIORI

ダイエットをしたい女性には食事管理つきの「ライフプランニングコース」がおすすめです!

「BEYOND 高田馬場店」アクセス/店舗情報

アクセス高田馬場駅 徒歩4分
MAP

\ 今だけ入会金&体験レッスン(11,000円)が無料 /

7.かたぎり塾 下落合店

スクロールできます
かたぎり塾 下落合
かたぎり塾 下落合
かたぎり塾 下落合
かたぎり塾 下落合
かたぎり塾 下落合
こんな女性におすすめ
  • ジムを貸切で利用したい
  • なるべく費用を抑えたい
  • 都度払い・月額払いなど自分のペースで利用したい
  • 実績のあるジムだと安心できる(200店鋪以上運営)
  • ウェアやプロテインなども全て無料で用意して欲しい

「かたぎり塾 下落合店」は、下落合駅から徒歩1分ほどにあります。

白を基調とした洗練されたジムを貸切で利用できるので、周囲の視線を一切気にすることなくパーソナルトレーニングが楽しめます!

「医師」「理学療法士」や「管理栄養士」など、その道のプロがプログラムを監修しており、

  • ダイエット
  • 姿勢改善
  • 体の痛み改善
  • 運動不足の解消
  • パフォーマンスUP

など、一人ひとりの目的や悩みに寄り添った〝質の高い指導〟が女性に人気です。

SHIORI

トレーニングに必要なものは全て無料でレンタルできるので、毎回手ぶらでOKなのも嬉しいですね。

SHIORI

「かたぎり塾」で実際に体験を受けた記事もあるので、そちらも参考にしてください。

\今だけ!無料体験&当日入会割引もあり/

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

SHIORI

続いては、実際に「かたぎり塾 下落合店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

★★★★★

ジムの雰囲気、インストラクターともに最高でした。
丁寧に教えてくれるのでとても良いなとおもいました。

★★★★★

始めて1ヶ月半程ですが、プロのトレーナーの方の丁寧な指導とサポートを受けられるので毎週のトレーニングが楽しみになっています。
体型も食生活の意識もかなり変わってきて、周りから褒められるので、タイパ良く効率的に成長したい方にオススメです。

8名の新着口コミあり

口コミをもっと見る
★★★★★

シンプルな環境で非常に集中しやすい環境でトレーニングも捗ります。
トレーナーさんもすごく教え方が上手くて自分の体がみるみる変わっていくのを実感出来ます。
おすすめのジムです!

★★★★★

下落合駅北口を出てすぐにあります。靴もトレーニングウェアもヘアゴムも貸してもらえて水もカップでいただけるので、靴下だけ持っていれば仕事終わりでもそのまま行けて大変便利です。予約時間枠内はトレーナーの方と2人だけになるので周りの人を気にすることもありませんが、入れ替わり制なので早めに来て開始時間前に準備することは難しいです。予約は取りやすく平日は21時開始まで枠があります。マシンが一台だけの小さめの施設ですが、ダイエット目的の初心者には十分なトレーニングができると感じます。

★★★★★

現在通い始めて5ヶ月経過しました。
トレーナーさんは、とても知識が豊富で
自分に合ったトレーニングを色々考えてくださるので、初めて挫折せずに継続して通えております。また、私は人見知りでうまくコミュニケーションが取れるか心配でしたが、トレーナーさんは、優しく話しやすい方でしたので杞憂に終わりました。確実に体重も落ちてきているのでこれからも通い続けたいと思います!

★★★★★

現在通い始めて5ヶ月経過しました。
トレーナーさんは、とても知識が豊富で
自分に合ったトレーニングを色々考えてくださるので、初めて挫折せずに継続して通えております。また、私は人見知りでうまくコミュニケーションが取れるか心配でしたが、トレーナーさんは、優しく話しやすい方でしたので杞憂に終わりました。確実に体重も落ちてきているのでこれからも通い続けたいと思います!

★★★★★

運動不足とダイエットをしようと思い、こちらのジムに通っています。姿勢を見ながら負荷をかけて、トレーニングをしています。集中してダイエットしたい所をトレーニングしているので、これからの体の変化が楽しみです。トレーナーの方は、優しく話しやすい方です。知識もあるので色々と聞けるので、有難いです。

★★★★★

自分がなりたい姿に合わせてトレーナーさんがトレーニングメニューを考えてくださいます。その日の私のコンディションによって別メニューに変えてくださったり、負荷の増減を提案してくださったりするで、毎回無理をし過ぎない、でもしっかり鍛えられるトレーニングができています。
挫折しがちなジム通いも、トレーナーさんがいるから続けられています。とても話しやすい雰囲気の方です。
故障しないフォームを都度説明してくださいますが、フォームが崩れている時も修正を促してくれるので、怪我することなくトレーニングできています。
立地よし、トレーナーさんの人柄よし、初心者も通いやすいジムです。

★★★★★

トレーナーの方がすごく気さくで、楽しくトレーニングすることができます!
また、こちらの要望に合わせたトレーニングメニューを丁寧に解説しながら進めてれます!
毎回、前回よりも成長してる事を実感する事ができるくらい効果を感じられるので、通って良かったと思います!

★★★★★

運動不足解消のためにはじめました
運動経験がほぼなかったですが、フォームや器具の使い方をイチから丁寧に教えてもらえます。
トレーニングの他、一般的なジムの質問なども答えてもらえるため、足がかりにするのもありだと思います。

引用元:https://maps.app.goo.gl/xkFVxCB2gzZ26ecL6

「かたぎり塾」のおすすめ/安い料金プラン

料金プランを見る
【入会金】
入会金個別店舗ごとで
お問い合わせください
SHIORI

入会金は時期や店舗により異なるので、最新情報は「 かたぎり塾 公式サイト 」にてチェックして下さい。

【月額プラン】
料金月4回:30,800
月8回:59,400
内容パーソナルトレーニング1回60分
無料レンタル・ウェア
・タオル
・くつ下
・シューズ
・プロテイン
・飲料水
SHIORI

かたぎり塾は安心の月額制&低価格なので、無理のないペースで始められるのも魅力ですね。

【体験レッスン】
料金無料
SHIORI

現在、全店舗で無料体験が実施されているので、

『一度試してから考えたい』
『初めてなので出来るか不安』

という女性でも安心です。

「かたぎり塾 下落合店」アクセス/店舗情報

アクセス下落合駅 徒歩1分
目白駅 自転車7分
MAP

\今だけ!無料体験&当日入会割引もあり/

【ひと目で分かる】全ジムの料金・サービス比較表

目白エリアのジムの中に「気になるジム」はありましたでしょうか。

ここでは複数のジムを一気に比較できるように表にまとめておきます!

SHIORI

ぜひ気になるジム同士のサービスや料金などを比較してみて下さい!

スクロールできます
女性専用無料体験入会金料金都度/回数券食事管理個室口コミジムの詳細
Dr.トレーニングDr.トレーニング 広尾店35,600→無料
※期間限定
45分:7,100
60分:9,300
90分:13,700
5.0 (7)詳細に戻る
MIYAZAKI
GYM
ミヤザキジムのトレーニングの様子22,000→無料
※期間限定
8回:96,800
16回:176,000
24回:211,200
5.0 (22)詳細に戻る
OUTLINEOUTLINE(アウトライン)恵比寿・広尾店30,000→無料
※一括入金なら
16回:184,8004.9 (15)詳細に戻る
アップルジムアップルジムのトレーニング風景33,000→16,500
※期間限定
4回:27,280
8回:49,280
12回:69,960
22,000/月4.7 (30)詳細に戻る
女性専用無料体験入会金料金都度/回数券食事管理個室口コミジムの詳細
リアルワークアウトリアルワークアウト 目白店11,00016回:114,40033,000/月5.0 (7)詳細に戻る
BEYONDBEYOND 高田馬場店のトレーナー画像無料10回:96,800プランによる5.0 (67)詳細に戻る
かたぎり塾かたぎり塾 下落合詳細は店舗にて1回:8,800
4回:30,800
8回:59,400
11,000/2週間4.9 (18)詳細に戻る

【あなたにピッタリなのは?】目白のジムを目的から選ぶ!

『短期ダイエットをしたい!』

『とにかく安いパーソナルジムが良い!』

『手ぶらで通いたい!』

など、目的は一人ひとり違いますよね。

SHIORI

ジムを目的別にまとめていくので、あなたに合うジムをチェックしてみてください。

どうしても選びきれない方は

見たいジムをタップ

目白で【短期ダイエット】なら

「目白」で短期ダイエットをするなら

が選ばれている印象です。

目白で【姿勢改善】なら

「目白」で姿勢改善をする場合は

が姿勢改善にも定評があります。

目白で【充実の食事管理サポート】なら

「目白」で充実の食事管理サポートを受けるなら

ジムによって料金等に違いはありますが、LINEなどを使って毎日食事面をサポートしてくれます!

SHIORI

食べたものの写真を送るだけで、アドバイスやフィードバックをしてくれるので、日々気を緩めることなくダイエットが続けられます!

目白で【アフターフォローも欲しい】なら

「目白」でアフターフォローも欲しいなら

がおすすめです。

SHIORI

OUTLINEでは生涯アフターフォローがついているので、卒業後でも相談や質問が好きな時にできます。

目白で【低価格のジム】なら

「目白」で低価格のパーソナルジムを選ぶなら

がエリア最安級の低価格を提供しています。

目白で【都度払い・回数券】なら

「目白」で都度払いや回数券で利用したいなら

がおすすめです。

目白で【入会金0円】なら

「目白」で入会金が無料なのは

です。

目白で【子供と一緒に通う】なら

「目白」で子供連れがOKなのは

です。

目白で【手ぶら通い】なら

「目白」でウェアなど無料レンタルが豊富で〝手ぶら通いができる〟のは

です。

目白で【無料体験レッスン】があるのは

「目白」で無料体験レッスン・トレーニングを実施しているのは

です。

目白で【返金保証】があるのは

「目白」で返金保証があるのは

です。

パーソナルジムに関する「よくある質問・疑問」を総まとめ

パーソナルジムは通常のジムよりも料金がかかる場合も多く、慎重になりますよね。

そのため、

  • 不安な点
  • 多くの疑問
  • 分からないこと

が出てくると思います。

SHIORI

よくある質問・疑問」を以下にジャンル別でまとめているので、少しでもお役に立てば嬉しいです!

パーソナルジムについて

パーソナルジムってそもそも何?

パーソナルジムは、利用者一人ひとりの目的や悩みに対して「最善の個別化プログラム」を提案してくれるジムです。

最近では、トレーナーが同時に複数人を指導する「セミパーソナルジム」というシステムも増えています。

初心者でも通って大丈夫?

もちろん大丈夫です!

実際には初心者の利用もかなり多く、0から丁寧にサポートしてくれるのもパーソナルジムの強みです。

友人や家族と通っても良いの?

友人や家族との利用はジムによって異なりますが、多くのジムで誰かと一緒に通える「ペアプラン」などを用意しています。

パーソナルジムはどこのジムでも個室・貸切なの?

個室・貸切はジムによって異なります。

貸切のジムは「周囲の視線」が気にならないというメリットもありますが、設備がシンプルな可能性もあります。

一方、個室・貸切ではないオープンスペースのジムは、周囲に別の利用者がいる可能性はありますが、設備面が充実している場合が多いです。

何も用意せずに〝手ぶら〟で通えるの?

一部のパーソナルジムでは、ウェアやシューズなどの無料レンタルを提供しています。

ジムによっては有料の場合もあるので、詳細は各ジムにて確認が必要です!

子供連れでも通える?

子供連れがOKなパーソナルジムは意外と少ないですが、子供連れに対応しているジムも一部あります。

必ずダイエットが出来るの?

必ずではないですが、24時間ジムやフィットネスジムよりは圧倒的にダイエットの成功率は高いと言って良いです。

ダイエット以外で利用する人も多いの?
  • 姿勢改善
  • 健康増進
  • リハビリ
  • 筋力強化
  • 運動不足解消
  • ストレス解消
  • ボディメイク
  • スポーツパフォーマンス向上

など、さまざまな目的で利用されています。

ジムやトレーナーごとに得意分野も異なるので、気になるジムがあなたの目的に対応できるかは公式HPなどでチェックするのがおすすめです!

どのジムでもシャワーや更衣室はあるの?

シャワーを設置しているパーソナルジムは意外と少ないです。

更衣室はほとんどのパーソナルジムにありますが、ジムによっては着替える時間もレッスン時間にカウントする場合もあるようです。

トレーニングについて

トレーニングの内容は?

パーソナルジムでのトレーニング内容は、あなたの目的や悩み改善に焦点を当てた内容になります。

  • HIIT(高強度インターバルトレーニング)
  • ファンクショナルトレーニング(自重)
  • 専門的なスポーツトレーニング
  • バランストレーニング
  • 柔軟性トレーニング
  • 筋力トレーニング
  • 有酸素運動

など、メニューは多岐に渡ります。

筋トレだけでなくストレッチやマッサージなどもあるの?

ジムにもよりますが、

  • マッサージ
  • ストレッチ

など、身体のケアにも注力しているジムも多いです!

また、医療系の国家資格を持つトレーナーがいるジムもあり、本格的な施術をパーソナルで受けられる場合もあります。

トレーニング効果はどのくらいで実感できるの?

効果の実感は

  • 現在の状態
  • 目的&目標

によりますが、早い方だと2週間ほど、ゆったり効果が出る方でも1〜2ヶ月ほど継続することで、ほとんどの場合効果を実感できると思います。

私がダイエット目的でパーソナルジムに通った際は、2週間ほど継続すると「自分」で効果が分かり、2ヶ月継続したあたりで「家族や友人」からも『痩せたね!』『変わったね!』と言われるようになりました!

大体何ヶ月くらい通えば良いの?

パーソナルジムに通う目安の期間はあなたの目的によりますが、最低でも2ヶ月は継続することをおすすめします。

ダイエットの場合、人によって体重の落ち方に差がありますが、2ヶ月以上継続することでしっかりと効果を実感できるケースが多いです。

トレーニングの頻度はどれくらいが理想?

大会やコンテスト出場など、本格的なボディメイクが目的でない場合は週に2回程度でOKかと思います。

また、頻度よりも継続することが目標達成においてはとても重要なので、まずは無理のない頻度で続けることを意識してみてください。

レッスン日以外は何もしなくても効果が出るの?

レッスン日以外でも目標達成のために「運動&食事管理」などを継続しないと効果は実感しにくいです。

もし体力や時間に余裕があれば「自宅でもできるメニュー」を提案してもらい、レッスン日以外でも継続した方がより効果を実感しやすくなります。

レッスンがない日のサポートもしてくれるの?

ジムによっては、レッスン日以外でも

  • LINEで相談&質問受付
  • LINEで毎日食事管理サポート

などを行っているケースがあります。

上記のサポートが無料か有料オプションかはジムによって異なるので、詳細は気になるジムの公式HPをチェックしてみてください。

レッスンはどんな服装・持ち物で行けば良いの?
  • 動きやすいウェア(吸湿性のあるものがおすすめ)
  • シューズ(スポーツ系がおすすめ)
  • くつ下
  • タオル
  • 飲料水
  • 着替え

などがあれば問題ないです!

ジムによっては、ウェアなど無料レンタルできる場合もあります。

SHIORI

私は、上下ジャージでパーソナルジムに通っていました。

おすすめのウェアやブランドはある?

私のおすすめは

  • NIKE
  • アディダス
  • アンダーアーマー

です!

上記ならどこのアウトレットでも売っており、比較的価格も安いです。

また、ユニクロのスポーツウェアを利用している友人も多いです。

パーソナルジム自体で結構お金が掛かっているので、私はできるだけウェアは安く済ませています。

食事指導・管理について

パーソナルジムは食事指導もしてくれるの?

パーソナルジムでは、もちろん一人ひとりの目的やライフスタイルに合わせた食事指導をしてくれる場合がほとんどです。

食事指導にもパターンがあり、

  • レッスン中のアドバイス
  • レッスン日以外での質問&相談対応
  • 毎日LINEなどでオンラインサポート

など、食事指導の種類はジムによりさまざまです。

食事指導は誰がしてくれるの?

パーソナルジムでは基本的には担当トレーナーが食事指導をしてくれます。

また、ジムによっては

「栄養士」
「管理栄養士」

が在籍し、食事指導をしてくれる場合もあります。

食事指導・管理の内容は?

LINEなどを活用し、食べたものの画像を送るだけで担当者からアドバイスをもらえます。

担当者からの返信頻度は

  • 随時
  • 1日に1回
  • 3日分まとめて

など、プランやジムによって異なります。

食事制限は厳しいの?

パーソナルジムでの食事制限は、意外と厳しくないです。

利用者の口コミや体験談でも多くの方が

『思ったよりも食べられてびっくりした』
『初めはこんなに食べてもいいのか不安だった』

というような口コミも多くみられます。

SHIORI

私自身、パーソナルジムで食事制限を受けましたが、1日3食しっかり食べてもダイエットできたことにびっくりしました。

SHIORI

もちろん、お菓子などは我慢しましたが、その分、食事を楽しめたので意外と辛い思いはせずにダイエットができました。

トレーナーについて

パーソナルジムのトレーナーってどんな人?

パーソナルジムのトレーナーは

  • 専門知識
  • 経験

を併せ持ち、利用者一人ひとりのニーズに最適なプログラムを提案できるプロフェッショナルです。

トレーナーには資格が必要なの?

特に資格がなくてもパーソナルトレーナーを名乗ることはできます。

そのため「質の良いトレーナー」を選ぶことが目標達成には欠かせません。

SHIORI

「質の良いトレーナー」は、そのジムの口コミ・評判を見たり、実際に体験レッスンを受けるだけでも見抜けると思います。

パーソナルジムのトレーナーは毎回同じ人?

毎回同じトレーナーかはそのジムのシステムによります。

ジムによって

  • 固定制
  • シフト制
  • 指名制

があります。

トレーナーの指名にはお金がかかるの?

トレーナーの指名にはお金がかかる場合がほとんどです。

女性が女性トレーナーを指定する場合のみ無料になるジムもありますが、大概は追加料金となります。

トレーナーを選ぶ際の注意点はある?

トレーナーを選ぶ際の注意点としては「相性が合うか」を最重視して欲しいです。

いくら知識や経験のある凄腕トレーナーだとしても、相性が合わないと通うことがとても辛くなります。

逆に、多少知識が劣ったとしても、

  • 会話が弾む
  • 話しやすい
  • 波長が合う
  • 相談しやすい

など、「相性が良いトレーナー」の方がストレスなく目標達成へと前進することができます。

トレーナーとの相性はどうやって調べれば良いの?

トレーナーとの相性を調べる上でおすすめなのは

  • 無料カウンセリング
  • 体験レッスン

などで実際にトレーナーと会話したり質問したりしてみることです。

SHIORI

「相性の合わないトレーナー」は、本当に直感で分かるので、実際にジムに行ってみるのがおすすめです。

体験トレーニング・カウンセリングについて

体験トレーニングって無料なの?

体験トレーニングは多くの場合料金がかかります。

ただ、通常のレッスンより価格が安い場合が多いので、入会後の損を避ける意味でも体験トレーニングはおすすめです。

SHIORI

大体1回3,000〜10,000円で体験を受けられるジムが多いです。

カウンセリングって何をするの?

カウンセリングでは、

  • カウンセリングシートへの記入(運動経験・悩み・現在の体調など)
  • 目標の設定(何ヶ月でどのくらい痩せるなど)
  • 体組成の測定(体重・体脂肪・骨量・筋量)
  • 現状の把握(食・運動習慣などライフスタイルの確認)
  • トレーニングプログラムの提案(頻度や期間・内容の設定)
  • 施設見学
  • 料金説明
  • 質問

など「現在の状態の把握」から「目標達成までの具体的な道のり」などを提案してくれます。

体験トレーニングとは異なり、カウンセリングは無料の場合がほとんどです。

SHIORI

補足ですが、カウンセリング時に〝入会を強要するジム〟や〝料金の高いプランばかり勧めるジム〟には絶対に入会しないで下さい。

SHIORI

一流のパーソナルジムは〝料金が高いプランを無理に勧める〟のではなく〝あなたにベストなプランを提案〟してくれます。

どんな服装で行けば良いの?

カウンセリングだけの場合は、特に服装などは気にしないでもOKです。

もし、体験トレーニングも受けたい場合は、動きやすい服装で行った方が良いです。

SHIORI

ジムによっては、ウェアなどの無料レンタルもあるので、詳細は各ジムのHPにてチェックしてください。

体験・カウンセリングを受けたら入会しないと行けないの?

体験やカウンセリングを受けても、あなたが満足できない場合は一切入会する必要はありません。

また、入会を強要するジムは最近ではかなり減ってきましたが、一部そのような話を聞くことがあります。

  • 入会を強要するジム
  • 近隣のジムを下げるような発言(悪口)をするジム

は避けておくのがベストです。

料金・返金・契約・トラブルについて

パーソナルジムの料金相場はどのくらい?

パーソナルジムの料金は

  • エリア
  • サービス内容

などによって大きく変わります。

一般的な料金プラン(週2回×2ヶ月)の場合、20万円前後はかかるケースがほとんどです。

ちなみに、知名度No. 1のRIZAPの場合は、「327,000円(2ヶ月プラン)〜」となっています。

SHIORI

ただ、最近では低価格のパーソナルジムもかなり増えているので、経済的な負担を抑えてジム通いができるようになっています。

低価格系パーソナルジム一覧
入会金がかからないジムもあるの?

入会金がかからないジムもあります。

パーソナルジムの入会金は5,500〜55,000など、幅広く結構お金がかかります。

最近は入会金なしで利用できるジムも増えているので「初期費用を抑えたい方」にもおすすめです。

万が一効果を実感できないときなどは返金してくれるの?

返金制度の有無はジムによります。

割合的には「返金制度のあるジム」の方が圧倒的に少なく、基本的には通える分だけ契約するのがおすすめです。

また、返金制度の内容自体も

  • 全額返金
  • 一部返金

など、ジムにより異なります。

途中で退会する場合は返金してくれるの?

途中で退会する場合の返金制度を用意しているジムも一部あります。

ただ返金対応してくれるジムの方が圧倒的に少ないので、無理に長期契約をせず、通える期間で契約するのがおすすめです。

トレーニング中に怪我をした時は保証してくれるの?

トレーニング中に怪我をした時の保証は、ジムによって異なります。

  • ジム自体が保険に入っている
  • 契約時に入会金の一部で保険に入っている(スポーツ保険)

など、ジム側が不測の事態に備えているケースもあります。

ただ、一方で、ジム側が全く対応してくれないという粗悪なケースも近年問題になっているので、保障内容などは契約前に必ずチェックした方が良いです。

SHIORI

保証以前に怪我をしないためにも、体験トレーニングなどを実際に受けてみて「トレーナーの質や相性」は絶対に確認して欲しいです。

ジムやトレーナーとトラブルになった時はどうすれば良いの?

万が一、ジムやトレーナーとトラブルになった際は以下の方法を検討してください。

  1. 問題の明確化(トラブル内容を具体的に記載)
  2. ジムの責任者に相談
  3. その際、ジム側の対応なども文書や音声で記録(後に証拠となります)
  4. それでも解決しない場合は「消費者保護団体」に相談
  5. 弁護士に依頼(最終手段)
SHIORI

ここまでトラブルが大きくなるケースは稀ですが、トラブル発生時の対処方法を知っているだけでも安心できるので、スクショして覚えておいてください。

ジムとのトラブルはどこに相談すれば良いの?

ジムとのトラブルの相談先を以下にまとめておきます。

消費者保護団体の一覧
SHIORI

何かあった際は、お一人で悩まずに、専門家に相談するのが一番です。

パーソナルジムへの入会までの流れは?

パーソナルジムへの入会までの流れを図解した画像
SHIORI

パーソナルジムへの「入会までの流れ」も簡単に解説しておきますね!

【入会までの流れ1】体験予約をしてみる

気になるジムがあったら、まずは体験の予約をしてみましょう。

多くのジムでは、初回体験を無料or割引価格で提供しています。

予約自体は各ジムの公式サイトから簡単に申し込みができます。

SHIORI

一部ジムでは、体験レッスンがない場合があります。
その場合は「見学」や「無料カウンセリング」を予約してみましょう。

【入会までの流れ2】実際に体験を受けてみる

体験レッスンの内容はジムによって多少異なりますが、

  • 体験レッスン
  • カウンセリング
  • プラン説明

がメインとなります。

体験レッスンとはいえ、メニューはもちろんあなたの目的に合わせたものです。

実際に通った感覚でそのジムとトレーナーを評価してみましょう!

SHIORI

トレーナーとの相性をチェックする最高の機会ですので、気になる点などは遠慮せずにどんどん質問してみましょう!

【入会までの流れ3】納得したら入会

体験を通じて納得することができたら、入会の手続きを行います。

入会前には

  • 契約期間
  • 料金の総額
  • その他気になる点

などはどんどん質問してみましょう。

SHIORI

また、複数のプランがある場合は「無理なく続けられるプラン」を選ぶようにして下さいね。

SHIORI

無理なプラン」を選んでしまうと〝あと少しで効果を実感できる手前〟で続けられずに退会してしまうことになるかもしれません。

よかったらシェアしてね!
  • URLをコピーしました!
  • URLをコピーしました!
目次