【厳選】高松の女性向けパーソナルジムおすすめ6選

高松の女性向けパーソナルトレーニングジム人気・おすすめ特集

※当サイトは一部広告から収益を得ています

今回は「高松」にあるパーソナルジムの中から

  • 女性専用&限定
  • 女性向け

のおすすめパーソナルジムだけを厳選して紹介していきますね!

SHIORI

数あるジムから厳選し、実際の利用者の口コミも載せているので参考になれば嬉しいです。

この記事を書いた人
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LYFTOFF-WOMAN-は女性に特化した女性のための「女性専門メディア」です。

【女性のジム選びの悩み・不安をゼロにする】

をテーマに、

  • ジムでの体験調査
  • ジムへの直接取材
  • 実際の利用者の口コミ調査

など、一歩踏み込んだ〝女性のタメになる〟発信をしています。

目次

【損をしない】高松のパーソナルジム選び5つのポイントは?

最後に〝損をしないジム選び〟のポイントを5つまとめておきますね。

私自身、過去に2度ジム選びで大金と時間を失っています。

その経験をもとにまとめていますので、ぜひ参考にして下さい。

損をしないジム選び5つのポイント

STEP
目的を決める
STEP
個室の有無
STEP
通いやすさ
STEP
料金面
STEP
超重要】トレーナーとの相性
SHIORI

5つのポイントをそれぞれ詳しく説明していきますね。

1:目的を決める

沢山のジムのHPやSNSを見ていると、意外にも当初の目的を忘れてしまいがちです。

  • ダイエット
  • ボディメイク
  • 姿勢改善
  • 肩こりや腰痛改善
  • 運動のパフォーマンスUP
  • 産後ダイエット&ケア

など、一人ひとりジムに通う目的は異なるはずです。

本当の目的を達成できるジムか

をチェックしてみて下さい。

SHIORI

目的を明確にするだけで、ジムの候補を大きく減らすことができます。

2:個室の有無

  • 貸切(時間で貸切)
  • 個室ブース(ジム内に複数の個室ブースがある)
  • 半個室(パーテーションなどで区切り)

など、ジムによって「個室の有無やタイプ」は異なります。

パーソナルジムが人気の理由の1つが

周囲の視線が気にならないこと〟

です。

SHIORI

最近は低価格でも貸切のジムが増えているので、以前よりも個室ジムが選びやすくなっています。

3:通いやすさ

ジムに通う女性
  • 駅や自宅から近いか
  • 通いたい時間に営業しているか
  • 予約は取りやすいのか
  • 手ぶらで通えるか

など、ジム選びで損をしないためには〝通いやすさ〟も重要です。

『雨が降っても通えるか』

『仕事終わりでも通えるか』

など、通いやすさを今一度チェックしてみて下さい。

SHIORI

私は「休みの日に通う」が目的なのに「職場近くのジム」へ入会してしまったので、ほとんど通えずに退会しました…。

4:料金面

お金の画像

パーソナルジム選びで躊躇する大きな理由が「料金面」かと思います。

昔は月15万〜20万など高額なパーソナルジムも多く「料金が高すぎるイメージ」がありますよね。

ただ、最近では「アップルジム」や「かたぎり塾」をはじめとする〝コスパ系パーソナルジム〟も増えています。

【 料金が安い=あなたに合う 】

という訳ではありませんが、なるべく料金は安い方が良いですよね。

SHIORI

目標達成には〝ある程度続けること〟が大切なので、やっぱり料金面は重要です。

5:【超重要】トレーナーとの相性

・ダイエット
・ボディメイク
・その他の悩み

どんな目的であれ〝トレーナーとの相性〟は本当に超重要です。

私は以前に、トレーナーと相性が合わず「時間も大金も」損をしました。

トレーナーとの相性は、実際に会うまで分からないので、

  • 無料カウンセリング
  • 体験トレーニング

などを、活用してから入会を考えるようにして欲しいです。

もし、悩んでいるジムが複数あるなら〝トレーナーとの相性〟を重視して選んで下さい。

SHIORI

上記5つのポイントをジム選びに活かして頂ければ、昔の私のような損をするリスクは大きく減ります。

SHIORI

あなたに合うジムは必ずあります。
少し面倒かもしれませんが、気になるジムがあればぜひ一度体験などを受けてみて下さい。

1:BEYOND 高松店

スクロールできます
BEYOND 高松店
BEYOND 高松店
BEYOND 高松店
BEYOND 高松店
BEYOND 高松店
こんな女性におすすめ
  • 運動&体力に自信がない
  • 入会しないで利用したい
  • トレーニングの料金だけ払いたい
  • オシャレな空間でやる気を出したい
  • 短期間で無駄なく目標を実現したい
  • ジムが初なので徹底サポートして欲しい
  • 痩せやすくリバウンドしにくい身体になりたい

「BEYOND 高松店」は、栗林公園駅から徒歩10分ほどにあるパーソナルトレーニングジムです。

採用倍率70倍を勝ち抜いた〝選ばれしトレーナー〟によるマンツーマン指導が人気のヒミツ。

BEYOND 高松店のトレーナー画像
「BEYOND 高松店」のトレーナーさん

最新のトレーニング設備が整う「清潔感あふれる広々空間」は、ダイエットのモチベーションを高めてくれると女性陣の口コミも評判です!

SHIORI

BEYONDが得意とする〝痩せやすくもリバウンドしにくい体づくり〟は多くの女性に選ばれています。

\ 今だけ体験レッスン(11,000円)が無料 /

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

SHIORI

続いては、実際に「BEYOND 高松店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

★★★★★

とても広くて清潔感のある綺麗なジムです。トレーナーも食事指導から筋トレ、自宅でのメニューまで、優しく丁寧に説明してくれます!
信じて頑張りたいと思いました!
これからも無理なく続けて行ければと思います!

3名の新着口コミあり

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★★★★★

体験に参加させていただいて、説明もとても丁寧で、店の雰囲気もとてもよく、オシャレでトレーニングがとてもしやすい環境でした✨
店長の接し方もすごく丁寧でまた通いたいって思いました!!

★★★★★

先日体験に行ってきました!

店内は新しく清潔感があり広々としてトレーニングを頑張ろうと思えます✨
トレーナーさんは身体が大きく知識も豊富で質問したことにも丁寧に答えて頂きました。
体験の次の日の筋肉痛が心地よく少しの時間でも効果を実感できました!
また行きたいと思います👍

★★★★★

トレーニングはキツイですが、トレーナーさんがすごく褒めてくれるので、頑張れます!

一つずつ、丁寧に教えてくれるので、どこの筋肉に効かせているか意識しやすく、実感も湧くので、かなりモチベーションも上がります!

ちょっと、大会等に出ようか悩むぐらい楽しくトレーニングできてます。

引用元:https://maps.app.goo.gl/aYnqp498YyfY5px17

「BEYOND 高松店」女性におすすめ/安い料金プラン

料金プラン】をみる

入会金など

料金無料

ライフプランニングコース

料金140,800/月
内容・1回50分×16回/2ヶ月
パーソナル食事サポート付き

回数券コース

料金STANDARD 10:96,800
ACHIEVE 20:176,000
BEYOND 30:247,500
内容1回50分
SHIORI

ダイエットをしたい女性には食事管理つきの「ライフプランニングコース」がおすすめです!

「BEYOND 高松店」アクセス/店舗情報

アクセス栗林公園駅 徒歩11分
MAP

\ 今だけ体験レッスン(11,000円)が無料 /

2:プライベートジム NOVAS

プライベートジム NOVAS
プライベートジム NOVAS
こんな女性におすすめ
  • 個室のジムが良い
  • 運動に自信がない
  • 女性トレーナーが良い

「プライベートジム NOVAS」は、片原町駅から徒歩5分ほどにあるパーソナルトレーニングジムです。

トレーナーさん以外は誰にも会わないプライベートジムなので、運動している姿を見られたくない女性も安心です!

一人ひとりの運動レベルに合わせたオリジナルメニューを作成してくれるので、無理なく楽しみながら続けられると口コミも評判。

SHIORI

女性トレーナーさんも在籍しているので、女性特有の悩みも相談しやすいです。

「プライベートジム NOVAS」女性の効果&ビフォーアフターは?

プライベートジム NOVAS

「プライベートジム NOVAS」実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?

SHIORI

続いては、実際に「プライベートジム NOVAS」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

★★★★★

運動不足解消と引き締まった体を手に入れるべく月6回で通っています。
トレーナーさんの的確な指導のもとトレーニングを楽しんでいます。
効かせたい部分に翌日ちゃんと筋肉痛がくるので効果を実感できます。

8名の新着口コミあり

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★★★★★

高松市にあるパーソナルジムを探していたところ、パーソナルジムノバスが目に留まりました😋
身体がすごく硬いのですが、しっかりとストレッチをして身体をほぐしてからトレーニングを行なってくれます!!
おしゃれな空間なので、モチベーションも上がります🌸

★★★★★

いつもお世話になっております◎
最初はとても緊張しましたが、気さくな事務の方や、トレーナーさんで勇気を出してよかったです!清潔感もあって楽しく利用させて貰ってます。次回も宜しくお願いします!

★★★★★

ダイエットしたいな、と思い香川県高松市にあるパーソナルジムを探しました!
パーソナルは初めてでしたが、月8回コースで5㎏痩せて体が軽くなり、着たい服が着れるようになりました!
二の腕出すのも怖くなくなりました😆

★★★★★

高松市のパーソナルジムNOVASに通い2年が経ちました。個室なので、集中してパーソナルトレーニングに取り組めています♪

★★★★★

自分で行う筋トレや食事制限では痩せなくなってしまったので、パーソナルジムを探していました。知人から高松市にあるパーソナルジムノバスをおすすめしてもらいました☺️
姿勢もよくなり、体の不調もなくなりました♪
食事のことも優しく教えてもらえるので、すごく安心でした🌸

★★★★★

高松市にあるパーソナルジムノバスに通っています!ダイエット目的でジムを探していたところおしゃれだったので、ノバスを選びました!月6回コースで9キロのダイエットに成功しました!次は綺麗な体のライン作りを目指してます♪

★★★★★

高松市のパーソナルジムを探していました。 パーソナル月8回で通っています。
女性トレーナーAさんといつも一緒に楽しくトレーニングさせてもらってます!

これからもよろしくお願いします^ ^

★★★★★

私は、3ヶ月(週2回)で着れなかったドレスを着られるようになるために、減量に励みました。
その結果8キロの減量に成功し、腹囲もマイナス17センチ。そして目標であったドレスが着られるようになりました!
元々、家で1人で運動する事が続かないタイプで、ダイエットもはじめての経験だったので、通い始めた時は本当に実現出来るのか少し不安もありました。
しかしパーソナルであるため、自分自身の体型や体力に合わせたメニューを組んでくださったり、トレーナーさんのコミュニケーション能力が高かったりと、ジムに通う事も運動する事も凄く楽しかったです。きっとそれが続いた一番の理由だと思います。
一コマがあっという間の時間でした!
また、最初にヒアリングをして下さるため、自分の悩みや今後の目標をトレーナーさんと共有し結果を見据える事ができ、途中からは減っていく体重、締まっていく身体を見るとやりがいも感じられました!
経験者として、とってもお勧めのジムです☺︎✨

引用元:https://g.co/kgs/KrFUoou

「プライベートジム NOVAS」女性におすすめ・安い料金プラン

入会金22,000円
料金10回:119,800
20回:219,600
内容1回45分

「プライベートジム NOVAS」の店舗情報

アクセス片原町駅 徒歩5分
営業時間平 日 10〜22時
土日祝 09〜18時
定休日日曜日

3:【女性専用】BIPLUS BEAUTY 高松店

こんな女性におすすめ
  • 女性専用ジムがいい
  • 短時間のメニューが良い
  • 加圧トレーニングに興味がある

「BIPLUS BEAUTY 高松店」は、高松駅から徒歩15分ほどにある女性専門店です。

加圧トレーニングは、

  • ダイエット
  • アンチエイジング
  • 血行促進
  • 筋力アップ
  • 回復力アップ

など、多様な効果に期待できると言われています。

トレーニング時間も1回30分なので、

『体力がない』
『運動が苦手』

という方でも安心です。

SHIORI

女性トレーナー在籍なので、女性も安心して通えます。

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

SHIORI

続いては、実際に「BIPLUS BEAUTY 高松店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

★★★★★

初めて加圧トレーニングをしました。
普段運動をしないので少ししんどかったですが、
トレーナーさんの掛け声で頑張れました!

8名の新着口コミあり

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★★★★★

本当に運動が嫌いなので、いつも行く前はちょっと憂鬱なのですが←トレーナーさんのおかげでいつも楽しくトレーニングできるし、終わったあとの達成感がたまらないので、かれこれもう4年くらい通っています(о´∀`о)
これからも、ずっと通いたいと思えるジムです♪

★★★★★

体験でしたが、トレーニング終わった後の爽快感はスッキリ清々しい気持ちになりました!続けてみようと思います!

★★★★★

とても丁寧で楽しくトレーニング出来ました!
女性専用なので気軽に通えると思います

★★★★★

通い始めてもうすぐ3年になります。
自己トレーニングでは全く続かないのですが、こちらではマンツーマンで時々鬼に思える場面(笑)もありますが、個々に合った指導をして頂き、合間のおしゃべりも楽しくいつの間にか長期間お世話になってます。
去年くらいから自身でも体力がついたと感じる瞬間があったり、お腹周りがいつの間にか痩せてパンツのウエスト部がゆるくなっていたのには驚きと嬉しさを感じています。
これからも引き続きよろしくお願いします!!

★★★★★

数年お世話になってます。
自己流の筋トレだと正しい姿勢でできているのか不安になりますが、こちらはマンツーマンで指導してもらえるのでありがたいです。
完全予約制というのも必ず行かねばならないという良い意味でのプレッシャーになり、結果的に継続できます。笑
女性専用なので安心感もあって通いやすいジムだと思います。

★★★★★

トレーニングに通って3年目です。トレーナーさんが元気いっぱいで会うだけでも前向きな気持ちになります。そして理想の体型を作るために全力でサポートしてくれます!
心身共に健康でいられるのはここのジムのおかげです!ずっと継続したいです!

★★★★★

体重増加が止まらず通いだして早くも数年…
毎回トレーナーさんの元気をもらい楽しくトレーニングしています(笑)
新しいメニューも考えてくれるので飽きることなくがんばれます
短時間でのトレーニングで大丈夫なのでおすすめですよ

★★★★★

飽き性だけど1年3ヶ月続けられています!
終わった後の達成感もあるし、腕、お腹、足に効果を感じてます!
スタッフの皆さんも明るくて話しやすい方ばっかりでいつも一瞬で30分が過ぎるし、食生活などいろいろ相談に乗って下さるので頑張ろう!と思えます😊
これからも継続して通いたいです🔥

引用元:https://g.co/kgs/49GTMgM

「BIPLUS BEAUTY 高松店」女性におすすめ/安い料金プラン

【料金プラン】をみる

入会金など

料金11,000円

マンスリー

料金月4回:16,500〜29,040円
月8回:33,000〜43,560円

1回:30〜60分

チケット

料金1回:5,335〜8,910円
4回:20,000〜34,320円
内容1回30〜60分

「BIPLUS BEAUTY 高松店」アクセス/店舗情報

アクセス高松駅から徒歩15分
MAP

4:RIZAP(ライザップ)高松店

RIZAP(ライザップ)
おすすめポイント
  • 寄り道なしで目標達成をしたい
  • 必要なものは全て揃えて欲しい
  • 万が一の際には返金保証も欲しい
  • 自分だけのプライベート空間が良い
  • 専門家たちに全面バックアップしてほしい

「RIZAP(ライザップ)高松店」は、高松駅から徒歩12分ほどにある個室のプライベートジムです。

RIZAP(ライザップ)が作り上げる〝優雅なプライベート空間〟は『通うだけでやる気ができる!』と女性陣の評判も高いです。

利用者一人ひとりを本来の姿へと導いてきた〝圧倒的な実績〟〝知名度〟はもはや説明不要かもしれません。

また、充実した〝サポート体制〟も女性に人気の理由で、

  • 採用率3.2%の専属トレーナー
  • 提携医師
  • 管理栄養士
  • カウンセラー

など、各分野のスペシャリストがチームを結成し、責任を持ってあなたを理想へと導いてくれます。

SHIORI

過去に「ダイエットを断念した女性」に多く選ばれるのには、この様な理由がありました。

\ 相談だけでもOK!無料カウンセリング実施中 /

「RIZAP(ライザップ)高松店」女性の効果・ビフォーアフターは?

ライザップのビフォーアフター画像
ライザップのビフォーアフター画像

みんなの喜びのビフォーアフターをもっと見てみる→

「RIZAP(ライザップ)高松店」実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?

SHIORI

続いては、実際に「RIZAP(ライザップ)高松店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

★★★★★

運動を今までしてこなかったので不安でしたが、すごくフォローして下さり、楽しくモチベーションを上げてくれるのでありがたいです。マンツーですごい楽しい! CMのイメージしかないので「本当かよ」的な思いでしたが、少しずつ成果がでて「これはすごい!」ってなりました。

4名の新着口コミあり

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★★★★★

気になっていたウエストは何と-16cm、体重も-6.8kgでした!始めた頃は、負荷をかけてスクワットができないほどだったのですが、最後には30kgの負荷をかけてスクワットできるようになったんですよ! 一時、停滞期があったのですが、食事面でもトレーニング面でも、トレーナーが私の目標のためにしっかりと寄り添ってくれたのが嬉しかったですね。目標にしていた“くびれ”も予想以上にできましたし、今まで“お尻の丸みがない”ことがコンプレックスだったんですけど、スクワットなどの下半身トレーニングのおかげでお尻に丸みを出すことができました!想像以上に美しいボディラインを作ることできたので、仕事もトレーニングも、これからもっと頑張ろうと思います。

★★★★★

典型的な運動不足で食生活も乱れていた自分にとって、筋トレで清々しい汗を流し、健康的な食事を続けることは、ちゃんと生きている実感を得られるものでした。なので、ライザップに通っている間、苦しいなんて思うことがありませんでした。 2か月が経って、結果は体重—14.4kg、ウエストもー20cmに。私がライザップのメソッドを通して思ったのは、20代の女の子たちにもっとライザップに興味を持ってもらいたいということです。私はまさにそうだったんですけど、無茶なダイエットに失敗して悩んだり、自分の体型のことで悩むぐらいだったら、ライザップのことをちょっと考えてみてほしいですね。あと、美しくボディメイクできることはもちろんですけど、この2か月で得られる知識って本当に大切だと思います。風邪をひいた時にどんな食事を作ればいいか、運動をする子供にはどんな食事を作れば良いかなど、母親になっても活かされる大切な財産だって思うんです。

★★★★★

糖質制限は大変だったけど意外と食べられるものも多くて、今まで私が失敗してきたダイエットよりは革命的に楽でした。 それでこれまでサプリメントは口にしたことなかったですが、すごい効果が実感できて今では無いとやっていけません笑 「ここまでしかできない」という限界をさらにこえようとさせるトレーナーさんはドSです笑 でもこの限界を超えるのがすごく気持ちよくて、自分一人じゃ絶対無理です。これはパーソナルの醍醐味ですね。 正直、痩せられるか半信半疑でした。CMも胡散臭いと思ってたし… でも実際にお店に行ったらまずすごい綺麗でジムって感じはしなかたし、スタッフの方もホテルの従業員みたいでびっくり。 お話を聞くと何で痩せるかちゃんと説明してくれて納得できたし、実際に痩せてきてます。 今は本当に楽しい!!

★★★★★

制限の多い厳しい食事でしたが、それを難なくやらせる所がライザップのすごい所だと思いました。 調理方法など詳しいアドバイスもあって「さすがプロ!!」って感じです。 生理前で浮腫んでいたので、体がだるかったのですが、セッション後にロッカールームに帰ってきて、指輪をはめたら緩くなっているどころか、ブカブカになって外れてしまった。 汗をかいて代謝が上がったのか分かりませんが、こんなにはっきりとサイズが変わるのはすごい効果だと思います。 予想以上に早く痩せることができてます。 CMに偽りはないと実感しました。(最初は半信半疑でした…)

「RIZAP(ライザップ)高松店」女性におすすめ・安い料金プラン

入会金55,000
料金163,500〜/月
内相1回50分×16回/2ヶ月
30日間の全額返金保証付き
SHIORI

ライザップは料金こそ高めですが「圧倒的な実績&サポート体制」は多くの女性に選ばれています。

RIZAP(ライザップ)高松店の店舗情報

アクセス高松駅 徒歩12分
営業時間7〜23時
定休日なし

\ 相談だけでもOK!無料カウンセリング実施中 /

5:【女性専用】TIARA PERSONAL

こんな女性におすすめ
  • 女性専門店が良い
  • 子供と一緒に通いたい
  • 女性トレーナーが良い

「TIARA PERSONAL」は、女性専用のパーソナルジムです。

女性トレーナーも在籍しており、女性特有の悩みなども相談しやすいのが特徴です。

ジム内は広々空間となっており、設備面も充実。

お子様連れもOKなので、ままの産後ダイエットやケアにもおすすめです。

SHIORI

友人や家族とのペア割などもあるので『誰かと一緒に通いたい』という方にもおすすめです。

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

SHIORI

続いては、実際に「TIARA PERSONAL」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

★★★★★

パーソナル30分に通っています。
毎回こちらの希望と体調に合わせたトレーニングを組んでくれます。翌日は筋肉痛で30分でも運動した実感が毎回あります。
トレーナー皆さんのこちらに向けてくれる意識がいいなと感じるジムです♪
事情があり継続できなくなりましたが、通える間はよろしくお願いします!

8名の新着口コミあり

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★★★★★

子連れでいけるジムを探していてこちらに通っています!3歳の子どももいつも楽しく遊びながらたまに運動も一緒にしています!スタッフの皆さんもとても優しく、子どももジムに行くのを楽しみにしています!

パーソナルも毎回鍛えたい箇所や気になる箇所を重点的にトレーニングしてくれたり、家でも実施できるトレーニングやストレッチも教えてくれるのでとてもありがたいです!自分自身にあった方法を教えてくれるので、運動不足でしたが、無理なく続けられます!
これからも親子共々よろしくお願いします🙇‍♀️

★★★★★

娘と教え子の卒業式のために痩せたいと思い年明けティアラに駆け込みました。ハードな運動をたくさんするイメージでしたがやっぱり基本は食事であることが分かり、主人の協力も得ながら毎日楽しくダイエットしています。1ヶ月で3キロ‼️自分でもびっくりしています。2ヶ月目も目標達成できるように頑張ります。楽しみながら、ダイエットの知識をつけ、持続可能な生活スタイルを提案いただけて感謝です。

★★★★★

ダイエットコースで約15キロ減量する事が
できました。

オーナーさんやトレーナーさん達に丁寧な指導をしていただいたおかげで頑張れたと思います。

身体の調子が悪い時などは、ストレッチに変更してくれたり臨機応変に対応してもらえる所も通い続ける事ができる理由の1つです。

3年経った今は、指導していただいた食事管理を活かしつつ週1日パーソナルトレーニングに通い続けています。
トレーニング後は、やっぱり肌や身体の調子が良いなと思います。ストレス発散にもなっています。

減量できた事はもちろんですが、疲れやすく風邪もひきやすかった体質が改善できた事も嬉しかったです。

今後も継続していきますので、どうぞよろしくお願いします。

★★★★★

ダイエット教室と美ボディトレーニングと迷っていましたがしっかり相談に乗っていただき自分が目指してるのはボディメイクだとわかり美ボディトレーニングに決めました。
1回目は1週間も続いた筋肉痛が今はほとんどなく、回数の自己ベストを更新できたり、腹筋ついてきましたね!と変化に気づいてくれるのがモチベーションになってます。
家で1人で運動となると今日はいっか…とか食べすぎたりダイエットを放棄しそうになりますが、週2回きちんと運動習慣がつけれることで日常生活も気をつけるきっかけになるのがパーソナルのいいところだと思います。
子供と一緒に行けるのが何より助かってます。
ウエストコースがもう終わるので次はお尻、その後はジムの方でまだまだボディメイク頑張ります!引き続きよろしくお願いします!

★★★★★

2ヶ月のダイエットコースに通って1ヶ月が経過しました。
結果は-5.3キロ!!自分でもビックリです!!
通う前は、厳しい食事制限やトレーナーの方が怖かったらどうしようかと、ドキドキしてましたが、そんなことは全然なく、自分に合った食事の内容を考えてくださったり、トレーニングの時も、やる気が上がる声かけしてくださったりして、凄くモチベーションを上げてもらって楽しく通ってます。
ティアラに行って本当に良かったです。
残り1ヶ月、目標の体重に向けて今後も頑張っていこうと思います。

★★★★★

親子で30分コースに通っています。今まで全く運動をしない生活だったので、筋トレ30分が時間的に丁度よく、先生も無理のない範囲でメニューを組んでくれます。また、夜遅くまで対応してくださるので仕事が遅く終わる人も通えますし、継続できる料金設定なのでありがたいです。運動とダイエットになればと軽い気持ちで始めましたが、体型に変化が見られると嬉しくて意識も変わってきました。これからもよろしくお願いします。

★★★★★

ダイエットコースに通ってます。最初は、トレーナーの方が怖かったら….食事制限や運動が厳しかったら….続かないんじゃないかとドキドキしていましたが、そんなことはありませんでした笑
無理なく自分に合った内容、ジムに通うのも楽しく体重も落ち、そして好きなものを我慢せず食べられています。本当にティアラに出会えて本当に良かった!目標の体重に向けて今後も頑張っていこうと思います!!

★★★★★

ダイエットコースに通い始めて1カ月経ちました。
何をしても全く減らなかった体重が3.5キロも減る事ができました。ティアラに通うきっかけになったのが、来春子どもの卒業式、入学式が控えているため恐る恐るクローゼットにあるスーツを着てみると…ファスナーは背中の真ん中でストップ、手を上げる事も座る事も出来ない状態だった為、新しく買い替えるか悩んでいた時に、会社の同僚の方がキレイに痩せてて聞いてみると、「ティアラに通っていると…」と聞き、私も通ってみようかなぁ…でも50代だし…代謝悪いし…と1人で決めれず、子どもに通うか、買い替えるか相談すると、子どもは「身体動かした方が絶対いい!」と即答!「よしっ!」と、思いながらも「私に出来るかなぁ…」と、不安な気持ちで体験し、色んなお話を聞かせて頂き、そのまま入会しました。そこから先生達に親切に指導や励ましていただきながら、1カ月がんばれ50代の私でも−3.5キロいけました!あと、1カ月がんばり−3.5キロ!合計−7キロいけるよう頑張ります!
本当に通って良かったです!!
これからもよろしくお願いします♡

引用元:https://g.co/kgs/QLdMesg

「TIARA PERSONAL」女性におすすめ/安い料金プラン

【料金プラン】をみる

入会金など

料金33,000円

短期集中ダイエット教室

料金14回:107,800円
21回:152,900円
42回:298,100円
内容オンラインサポート:16,500円/月

パーソナルトレーニング

料金13,200円
内容月4回

「TIARA PERSONAL」アクセス/店舗情報

アクセス太田駅 車10分
MAP

6:boneedz 高松店

スクロールできます
boneedz 高松店
boneedz 高松店
boneedz 高松店
こんな女性におすすめ
  • 短時間メニューがあると嬉しい
  • 短期間でダイエットしたい
  • 女性トレーナーがいると嬉しい

「boneedz 高松店」は、伏石駅から徒歩20分ほどにあります。

1回30分のコースもあり、初心者でも安心して始められます。

また、本格的にダイエットしたい方向けの「短期集中プラン」も用意されているので、

『短期集中で痩せたい』

という方にも良いかもしれません。

SHIORI

女性トレーナーも在籍しているので、女性視点でのトレーニングも受けられます。

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

SHIORI

続いては、実際に「boneedz 高松店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

★★★★★

1年間継続して、少しずつ体型が変化してきました。さらに1年間続け、理想の身体にしていきたいです。

★★★★★

最初はひとりで不安だったけど、優しいトレーナーさんばかりで楽しく通ってます!
無理なく楽しく身体を動かせるのでサイコウです!

8名の新着口コミあり

口コミをもっと見る
★★★★★

初ジムで最初は心配でしたが、楽しく通っております。明るい雰囲気で清掃も行き届いており、快適です。
トレーナーの皆さんも丁寧な対応で親切です。月に一回の測定がありますが、色々数値にして頂けると、目標に向かってモチベーションも高めることができるので頑張っています。

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専門的な事やトレーニング方が分からず、入会しましたが、トレーナーさんが分かりやすく教えてくれました!シェイプアップ頑張ります♪

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いつも親切に指導していただけます。
その日の体調や改善したいところにアドバイス頂けながらトレーニングできるので続ける事ができております。

★★★★★

最初は、体を動かすのが苦手でしたが、トレーナーさんの教え方がとても分かりやすく、的確、親切で、知識も豊富なため、私自身、運動に対する概念が変わり、楽しみながらできています。運動が苦手な人やアスリートの方、幅広い方におすすめしたいジムです。

★★★★★

はじめきたけど、めちゃ丁寧で30分があっという間でした!運動苦手な私のモチベーションをめちゃ上げてくれるし、これなら頑張れるって感じです!!何よりパーソナルなのに金額がお手軽✨これから通って素敵ボディ目指します!

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長年お世話になっています。これからもよろしくお願いします。

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初めてきましたが、初心者でも安心してできました。

★★★★★

通い出して2ヶ月経ちますが、少しずつ効果が出てきて楽しいです‼︎
短時間集中なので、運動が苦手ですが続けられています^o^

引用元:https://maps.app.goo.gl/yvUoSv81GP4DGirY9

「boneedz 高松店」女性におすすめ/安い料金プラン

【料金プラン】をみる

入会金など

料金20,000

月額パーソナルトレーニング

料金月4回:14,000〜24,000
月8回:24,000〜42,000
内容パーソナルトレーニング1回30or60分

短期集中プラン

料金2ヶ月:250,000
内容パーソナルトレーニング1回120分

「boneedz 高松店」アクセス/店舗情報

アクセス伏石駅 徒歩20分
MAP

【ひと目で分かる】全ジムの料金・サービス比較表

高松エリアのジムの中に「気になるジム」はありましたでしょうか。

ここでは複数のジムを一気に比較できるように表にまとめておきます!

SHIORI

ぜひ気になるジム同士のサービスや料金などを比較してみて下さい!

スクロールできます
女性専用無料体験入会金料金食事管理個室口コミジムの詳細
BEYONDBEYOND 高松店のトレーナー画像無料10回:96,800プランによる5.0 (14)詳細に戻る
NOVASプライベートジム NOVAS22,00010回:119,80033,000/月4.9 (112)詳細に戻る
BIPLUS BEAUTYBIPLUS BEAUTY 高松店11,0001回:5,335〜8,910
4回:20,000〜34,320
4.8 (44)詳細に戻る
RIZAPライザップのトップ画像55,00016回:327,0003.8 (10)詳細に戻る
女性専用無料体験入会金料金食事管理個室口コミジムの詳細
TIARA PERSONAL33,00014回:107,80016,500/月4.8 (142)詳細に戻る
boneedzboneedz 高松店20,00016回:250,0004.9 (165)詳細に戻る

パーソナルジムに関する「よくある質問・疑問」を総まとめ

パーソナルジムは通常のジムよりも料金がかかる場合も多く、慎重になりますよね。

そのため、

  • 不安な点
  • 多くの疑問
  • 分からないこと

が出てくると思います。

SHIORI

よくある質問・疑問」を以下にジャンル別でまとめているので、少しでもお役に立てば嬉しいです!

パーソナルジムについて

パーソナルジムってそもそも何?

パーソナルジムは、利用者一人ひとりの目的や悩みに対して「最善の個別化プログラム」を提案してくれるジムです。

最近では、トレーナーが同時に複数人を指導する「セミパーソナルジム」というシステムも増えています。

初心者でも通って大丈夫?

もちろん大丈夫です!

実際に初心者の利用も多く、0から丁寧にサポートしてくれるのもパーソナルジムの強みです。

友人や家族と通っても良いの?

友人や家族との利用はジムによって異なりますが、多くのジムで誰かと一緒に通える「ペアプラン」などを用意しています。

パーソナルジムはどこのジムでも個室・貸切なの?

個室・貸切はジムによって異なります。

貸切のジムは「周囲の視線」が気にならないというメリットもありますが、設備が充実していない可能性もあります。

一方、個室・貸切ではないオープンスペースのジムは、周囲に別の利用者がいる可能性はありますが、設備面が充実している場合が多いです。

何も用意せずに〝手ぶら〟で通えるの?

一部のパーソナルジムでは、ウェアやシューズなどの無料レンタルを提供しています。

ジムによっては有料の場合もあるので、詳細は各ジムにて確認が必要です!

子供連れでも通える?

子供連れがOKなパーソナルジムは意外と少ないですが、子供連れに対応しているジムも一部あります。

必ずダイエットが出来るの?

必ずではないですが、24時間ジムやフィットネスジムよりは圧倒的にダイエットの成功率は高いと言って良いです。

ダイエット以外で利用する人も多いの?
  • 姿勢改善
  • 健康増進
  • リハビリ
  • 筋力強化
  • 運動不足解消
  • ストレス解消
  • ボディメイク
  • スポーツパフォーマンス向上

など、さまざまな目的で利用されています。

ジムやトレーナーごとに得意分野も異なるので、気になるジムがあなたの目的に対応できるかは公式HPなどでチェックするのがおすすめです!

どのジムでもシャワーや更衣室はあるの?

シャワーを設置しているパーソナルジムは意外と少ないです。

更衣室はほとんどのパーソナルジムにありますが、ジムによっては着替える時間もレッスン時間にカウントする場合もあるようです。

トレーニングについて

トレーニングの内容は?

パーソナルジムでのトレーニング内容は、あなたの目的や悩み改善に焦点を当てた内容になります。

  • HIIT(高強度インターバルトレーニング)
  • ファンクショナルトレーニング(自重)
  • 専門的なスポーツトレーニング
  • バランストレーニング
  • 柔軟性トレーニング
  • 筋力トレーニング
  • 有酸素運動

など、メニューは多岐に渡ります。

筋トレだけでなくストレッチやマッサージなどもあるの?

ジムにもよりますが、

  • マッサージ
  • ストレッチ

など、身体のケアにも注力しているジムも多いです!

また、医療系の国家資格を持つトレーナーがいるジムもあり、本格的な施術をパーソナルで受けられる場合もあります。

トレーニング効果はどのくらいで実感できるの?

効果の実感は

  • 現在の状態
  • 目的&目標

によりますが、早い方だと2週間ほど、ゆったり効果が出る方でも1〜2ヶ月ほど継続することで、ほとんどの場合効果を実感できると思います。

私がダイエット目的でパーソナルジムに通った際は、2週間ほど継続すると「自分」で効果が分かり、2ヶ月継続したあたりで「家族や友人」からも『痩せたね!』『変わったね!』と言われるようになりました!

大体何ヶ月くらい通えば良いの?

パーソナルジムに通う目安の期間はあなたの目的によりますが、最低でも2ヶ月は継続することをおすすめします。

ダイエットの場合、人によって体重の落ち方に差がありますが、2ヶ月以上継続することでしっかりと効果を実感できるケースが多いです。

トレーニングの頻度はどれくらいが理想?

大会やコンテスト出場など、本格的なボディメイクが目的でない場合は週に2回程度でOKかと思います。

また、頻度よりも継続することが目標達成においてはとても重要なので、まずは無理のない頻度で続けることを意識してみてください。

レッスン日以外は何もしなくても効果が出るの?

レッスン日以外でも目標達成のために運動や食事管理などは継続しないと効果は実感しにくいです。

もし体力や時間に余裕があれば「自宅でもできるメニュー」を提案してもらい、レッスン日以外でも継続した方がより効果を実感しやすくなります。

レッスンがない日のサポートもしてくれるの?

ジムによっては、レッスン日以外でも

  • LINEで相談&質問受付
  • LINEで毎日食事管理サポート

などを行っているケースがあります。

上記のサポートが無料か有料オプションかはジムによって異なるので、詳細は気になるジムの公式HPをチェックしてみてください。

レッスンはどんな服装・持ち物で行けば良いの?
  • 動きやすいウェア(吸湿性のあるものがおすすめ)
  • シューズ(スポーツ系がおすすめ)
  • くつ下
  • タオル
  • 飲料水
  • 着替え

などがあれば問題ないです!

ジムによっては、ウェアなど無料レンタルできる場合もあります。

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私は、上下ジャージでパーソナルジムに通っていました。

おすすめのウェアやブランドはある?

私がおすすめなのは

  • NIKE
  • アディダス
  • アンダーアーマー

です!

上記ならどこのアウトレットでも売っており、比較的価格も安いです。

また、ユニクロのスポーツウェアを利用している友人も多いです。

パーソナルジム自体で結構お金が掛かっているので、私はできるだけウェアは安く済ませています。

食事指導・管理について

パーソナルジムは食事指導もしてくれるの?

パーソナルジムでは、もちろん一人ひとりの目的やライフスタイルに合わせた食事指導をしてくれる場合がほとんどです。

食事指導にもパターンがあり、

  • レッスン中のアドバイス
  • レッスン日以外での質問&相談対応
  • 毎日LINEなどでオンラインサポート

など、食事指導の種類はジムによりさまざまです。

食事指導は誰がしてくれるの?

パーソナルジムでは基本的には担当トレーナーが食事指導をしてくれます。

また、ジムによっては「栄養士」や「管理栄養士」が在籍し、食事指導をしてくれる場合もあります。

食事指導・管理の内容は?

LINEなどを活用し、食べたものの画像を送るだけで担当者からアドバイスをもらえます。

担当者からの返信頻度は

  • 随時
  • 1日に1回
  • 3日分まとめて

など、プランやジムによって異なります。

食事制限は厳しいの?

パーソナルジムでの食事制限は、意外と厳しくないです。

利用者の口コミや体験談でも多くの方が

『思ったよりも食べられてびっくりした』
『初めはこんなに食べてもいいのか不安だった』

というような口コミも多くみられます。

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私自身、パーソナルジムで食事制限を受けましたが、1日3食しっかり食べてもダイエットできたことにびっくりしました。

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もちろん、お菓子などは我慢しましたが、その分、食事を楽しめたので意外と辛い思いはせずにダイエットができました。

トレーナーについて

パーソナルジムのトレーナーってどんな人?

パーソナルジムのトレーナーは

  • 専門知識
  • 経験

を併せ持ち、利用者一人ひとりのニーズに最適なプログラムを提案できるプロフェッショナルです。

トレーナーには資格が必要なの?

特に資格がなくてもパーソナルトレーナーを名乗ることはできます。

そのため「質の良いトレーナー」を選ぶことが目標達成には欠かせません。

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「質の良いトレーナー」は、そのジムの口コミ・評判を見たり、実際に体験レッスンを受けるだけでも見抜けると思います。

パーソナルジムのトレーナーは毎回同じ人?

毎回同じトレーナーかはそのジムのシステムによります。

ジムによって

  • 固定制
  • シフト制
  • 指名制

があります。

トレーナーの指名にはお金がかかるの?

トレーナーの指名にはお金がかかる場合がほとんどです。

女性が女性トレーナーを指定する場合のみ無料になるジムもありますが、大概は追加料金となります。

トレーナーを選ぶ際の注意点はある?

トレーナーを選ぶ際の注意点としては「相性が合うか」を最重視して欲しいです。

いくら知識や経験のある凄腕トレーナーだとしても、相性が合わないと通うことがとても辛くなります。

逆に、多少知識が劣ったとしても、

  • 会話が弾む
  • 話しやすい
  • 波長が合う
  • 相談しやすい

など、「相性が良いトレーナー」の方がストレスなく目標達成へと前進することができます。

トレーナーとの相性はどうやって調べれば良いの?

トレーナーとの相性を調べる上でおすすめなのは

  • 無料カウンセリング
  • 体験レッスン

などで実際にトレーナーと会話したり質問したりしてみることです。

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「相性の合わないトレーナー」は、本当に直感で分かるので、実際にジムに行ってみるのがおすすめです。

体験トレーニング・カウンセリングについて

体験トレーニングって無料なの?

体験トレーニングは多くの場合料金がかかります。

ただ、通常のレッスンより価格が安い場合が多いので、入会後の損を避ける意味でも体験トレーニングはおすすめです。

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大体1回3,000〜10,000円で体験を受けられるジムが多いです。

カウンセリングって何をするの?

カウンセリングでは、

  • カウンセリングシートへの記入(運動経験・悩み・現在の体調など)
  • 目標の設定(何ヶ月でどのくらい痩せるなど)
  • 体組成の測定(体重・体脂肪・骨量・筋量)
  • 現状の把握(食・運動習慣などライフスタイルの確認)
  • トレーニングプログラムの提案(頻度や期間・内容の設定)
  • 施設見学
  • 料金説明
  • 質問

など「現在の状態の把握」から「目標達成までの具体的な道のり」などを提案してくれます。

体験トレーニングとは異なり、カウンセリングは無料の場合がほとんどです。

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補足ですが、カウンセリング時に〝入会を強要するジム〟や〝料金の高いプランばかり勧めるジム〟には絶対に入会しないで下さい。

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一流のパーソナルジムは〝ただ高いプランを勧める〟のではなく〝あなたにベストなプランを提案〟してくれます。

どんな服装で行けば良いの?

カウンセリングだけの場合は、特に服装などは気にしないでもOKです。

もし、体験トレーニングも受けたい場合は、動きやすい服装で行った方が良いです。

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ジムによっては、ウェアなどの無料レンタルもあるので、詳細は各ジムのHPにてチェックしてください。

体験・カウンセリングを受けたら入会しないと行けないの?

体験やカウンセリングを受けても、あなたが満足できない場合は一切入会する必要はありません。

また、入会を強要するジムは最近ではかなり減ってきましたが、一部そのような話を聞くことがあります。

  • 入会を強要するジム
  • 近隣のジムを下げるような発言(悪口)をするジム

は避けておくのがベストです。

料金・返金・契約・トラブルについて

パーソナルジムの料金相場はどのくらい?

パーソナルジムの料金は

  • エリア
  • サービス内容

などによって大きく変わります。

一般的な料金プラン(週2回×2ヶ月)の場合、20万円前後はかかるケースがほとんどです。

ちなみに、知名度No. 1のRIZAPの場合は、「327,000円(2ヶ月プラン)〜」となっています。

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ただ、最近では低価格のパーソナルジムもかなり増えているので、経済的な負担を抑えてジム通いができるようになっています。

低価格系パーソナルジム一覧
入会金がかからないジムもあるの?

入会金がかからないジムもあります。

パーソナルジムの入会金は5,500〜55,000など、幅広く結構お金がかかります。

最近は入会金なしで利用できるジムも増えているので「初期費用を抑えたい方」にもおすすめです。

万が一効果を実感できないときなどは返金してくれるの?

返金制度の有無はジムによります。

割合的には「返金制度のあるジム」の方が圧倒的に少なく、基本的には通える分だけ契約するのがおすすめです。

また、返金制度の内容自体も

  • 全額返金
  • 一部返金

など、ジムにより異なります。

途中で退会する場合は返金してくれるの?

途中で退会する場合の返金制度を用意しているジムも一部あります。

ただ返金対応してくれるジムの方が圧倒的に少ないので、無理に長期契約をせず、通える期間で契約するのがおすすめです。

トレーニング中に怪我をした時は保証してくれるの?

トレーニング中に怪我をした時の保証は、ジムによって異なります。

  • ジム自体が保険に入っている
  • 契約時に入会金の一部で保険に入っている(スポーツ保険)

など、ジム側が不測の事態に備えているケースもあります。

ただ、一方で、ジム側が全く対応してくれないという粗悪なケースも近年問題になっているので、保障内容などは契約前に必ずチェックした方が良いです。

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保証以前に怪我をしないためにも、体験トレーニングなどを実際に受けてみて「トレーナーの質や相性」は絶対に確認して欲しいです。

ジムやトレーナーとトラブルになった時はどうすれば良いの?

万が一、ジムやトレーナーとトラブルになった際は以下の方法を検討してください。

  1. 問題の明確化(トラブル内容を具体的に記載)
  2. ジムの責任者に相談
  3. その際、ジム側の対応なども文書や音声で記録(後に証拠となります)
  4. それでも解決しない場合は「消費者保護団体」に相談
  5. 弁護士に依頼(最終手段)
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ここまでトラブルが大きくなるケースは稀ですが、トラブル発生時の対処方法を知っているだけでも安心できるので、スクショして覚えておいてください。

ジムとのトラブルはどこに相談すれば良いの?

ジムとのトラブルの相談先を以下にまとめておきます。

消費者保護団体の一覧
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何かあった際は、お一人で悩まずに、専門家に相談するのが一番です。

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