今回は「沼津&三島」にあるパーソナルジムの中から
- 女性専用&限定
- 女性向け
のおすすめパーソナルジムだけを厳選して紹介していきますね!

数あるジムから厳選し、実際の利用者の口コミも載せているので参考になれば嬉しいです。
1:SANTE



- 医療国家資格保有のベテラントレーナーが在籍
- 管理栄養士による食事指導&オーダーメイドレシピ
- 女性も安心!完全個室のプライベートジム
「SANTE」は、沼津駅から車で約5分ほどにあるパーソナルトレーニングジムです。
医療系国家資格を保有するベテラントレーナーさんが一人ひとりの身体の状態や理想&目標に合わせたパーソナルトレーニングをしてくれます。
管理栄養士さんも在籍しており、食事指導だけでなく、専用のダイエットレシピも作成してくれます!




個室のプライベート空間なので、女性も安心です。
「SANTE」実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?




続いては、実際に「SANTE」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。




とても詳細にトレーニング方法食事等を教えていただいて良かったです!
3名の新着口コミあり
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プロに教えてもらうのはやっぱりすごい 何より楽しくトレーニングができました! また時間ある時お邪魔しますね。




口コミでとても素晴らしいジムと聞いており、 トレーニング・食事指導等どれをとっても素晴らしいです!




専門のトレーナーが確かな知識の基、各個人にあった適切なトレーニングを考えてくれます。 体験もあるので試しに行ってみると良さが実感できると思います。
引用元:Googleマップ
「SANTE」女性におすすめ・安い料金プラン
短期プラン
入会金 | 22,000円 |
料金 | 8回:123,200円〜 |
内容 | ・管理栄養士のオンライン食事指導 ・オーダーメイドレシピ10品 |
月額プラン
入会金 | 22,000円 |
料金 | 2回:27,500円 4回:48,400円 6回:69,300円 8回:88,000円 |
内容 | ・管理栄養士のオンライン食事指導(+27,500円/月) ・オーダーメイドレシピ5品(+13,750円) |
「SANTE」の店舗情報



アクセス | 沼津駅から車約5分 |
営業時間 | 9〜23時 |
定休日 | 土曜 |
2:CLEAR-クリア-






- 個室のプライベート空間
- 美容整体に特化したプログラムもあり
- 女性利用者多数!女性の口コミ&評判も高い
「CLEAR-クリア-」は、沼津駅から徒歩3分ほどにあるパーソナルトレーニングジムです。
ダイエットやボディメイク、体質改善だけでなく、美容整体に特化したプログラムもあるので「運動が苦手な女性」からの口コミも評判です!
女性利用者も多く、Googleマップの口コミでも多くの女性から高い評価が集まっています。




広々とした個室空間なので、開放的なトレーニングを楽しめます。
「CLEAR-クリア-」実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?




続いては、実際に「CLEAR-クリア-」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。




パーソナルトレーナーである山口さんは ご自身の今までの経験を元に、 明確な知識や情報を 私たちに教えてくれます。 わたしは山口さんに出会い、 初めて自分の体について考え直すことが できました!体が喜ぶこと、体が求めていること、少し意識を変えるだけでも変わります! すごく丁寧にサポートをしてくれるので 初めての方でも安心です。 変わりたい!そう思う方は ぜひ パーソナルトレーナー山口さんに プロデュースして頂くことをお勧めします!
4名の新着口コミあり
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また来たい。また行きたい。 そんな風に思わせてくれる空間です。 学びたいことも学べるし、トレーニングもできるって自分のためなのでいい所です! パーソナル以外にカラダのメンテナンス? ほぐしたりもしてくれるので、私はそっちメインで使わせて頂いていますが、しっかりカラダ見てくれるので、自分のカラダはどこを鍛えたらいいかとかストレッチなども教えてくれるので、リラクゼーション施設などに行かなくても良くなるはず! いろんな勉強会もあって、気になら方は勉強会などに参加して雰囲気を見てみてほしいです!




パーソナルトレーニングと聞くとちょっと敷居が高いイメージがありますがCLEARはそんな事はなく、すごく居心地が良い空間です。山口さんとのお喋りはいつも楽しく、でも楽しいだけではなく不摂生な生活をしてしまった後はすぐに見抜かれ怒られます(笑)。今までトレーニングとは無縁でしたがCLEARに通ってからは自分の体の事を真剣に考えるようになりました。食事の大切さも考えるようになりました。体がどんどん変わっていき楽しかったです。また機会があれば通いたいです!




トレーナーの山口さんは、まずは自分がやってみて実証しちゃう方です!トレーニングはもちろん、理学的な知識やピラティスを学んで取り入れたり、食事療法を実践して取り入れたり…だから、効果はもちろんトレーニングの辛さもちゃんとわかってくれます✨✨ 老若男女問わず、悩みや希望に合わせて最適なトレーニングを教えて貰えると思います!! また、サーキットトレーニングが出来る場所はまだ多くないので、他のジムとは異なる経験ができますよ♪♪




お店の雰囲気の良さはもちろんですが、 山口さんのアドバイスもわかりやすく、 「やってみたい」、「自分にもできるかも!」といった気持ちにさせてくれます。 また、山口さん自身とても向上心のある方なので、身体や食事に関する知識や新しい情報をすぐに得ることができるのもCLEARの良さだと思いました(^^) 山口さん、これからもよろしくお願いします。
引用元:Googleマップ
「CLEAR-クリア-」女性におすすめ・安い料金プラン
入会金 | 30,000円 |
料金 | 96,000円〜 |
内容 | 60分×8回〜 |
「CLEAR-クリア-」の店舗情報



アクセス | 沼津駅 徒歩3分 |
営業時間 | 平 日 10〜22時 土日祝 10〜18時 |
定休日 | 不定休 |
3:RIZAP(ライザップ)沼津店&三島店






- 女性のやる気を引き出す「優雅な空間」
- 結果にコミットし続けた「圧倒的実績」
- 本来の姿へ導く「唯一無二のサポート体制」
RIZAP(ライザップ)は、沼津と三島にある個室のプライベートジムです。
RIZAP(ライザップ)が作り上げる〝優雅なプライベート空間〟は『通うだけでやる気ができる!』と女性陣の評判も高いです。
利用者一人ひとりを本来の姿へと導いてきた〝圧倒的な実績〟と〝知名度〟はもはや説明不要かもしれません。
また、充実した〝サポート体制〟も女性に人気の理由で、
- 採用率3.2%の専属トレーナー
- 提携医師
- 管理栄養士
- カウンセラー
など、各分野のスペシャリストがチームを結成し、責任を持ってあなたを理想へと導いてくれます。




過去に「ダイエットを断念した女性」に多く選ばれるのには、この様な理由がありました。
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「RIZAP(ライザップ)沼津店&三島店」女性の効果・ビフォーアフターは?






「RIZAP(ライザップ)沼津店&三島店」実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?




続いては、実際に「RIZAP(ライザップ)」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。




気になっていたウエストは何と-16cm、体重も-6.8kgでした!始めた頃は、負荷をかけてスクワットができないほどだったのですが、最後には30kgの負荷をかけてスクワットできるようになったんですよ! 一時、停滞期があったのですが、食事面でもトレーニング面でも、トレーナーが私の目標のためにしっかりと寄り添ってくれたのが嬉しかったですね。目標にしていた“くびれ”も予想以上にできましたし、今まで“お尻の丸みがない”ことがコンプレックスだったんですけど、スクワットなどの下半身トレーニングのおかげでお尻に丸みを出すことができました!想像以上に美しいボディラインを作ることできたので、仕事もトレーニングも、これからもっと頑張ろうと思います。
4名の新着口コミあり
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運動を今までしてこなかったので不安でしたが、すごくフォローして下さり、楽しくモチベーションを上げてくれるのでありがたいです。マンツーですごい楽しい! CMのイメージしかないので「本当かよ」的な思いでしたが、少しずつ成果がでて「これはすごい!」ってなりました。




糖質制限は大変だったけど意外と食べられるものも多くて、今まで私が失敗してきたダイエットよりは革命的に楽でした。 それでこれまでサプリメントは口にしたことなかったですが、すごい効果が実感できて今では無いとやっていけません笑 「ここまでしかできない」という限界をさらにこえようとさせるトレーナーさんはドSです笑 でもこの限界を超えるのがすごく気持ちよくて、自分一人じゃ絶対無理です。これはパーソナルの醍醐味ですね。 正直、痩せられるか半信半疑でした。CMも胡散臭いと思ってたし… でも実際にお店に行ったらまずすごい綺麗でジムって感じはしなかたし、スタッフの方もホテルの従業員みたいでびっくり。 お話を聞くと何で痩せるかちゃんと説明してくれて納得できたし、実際に痩せてきてます。 今は本当に楽しい!!




制限の多い厳しい食事でしたが、それを難なくやらせる所がライザップのすごい所だと思いました。 調理方法など詳しいアドバイスもあって「さすがプロ!!」って感じです。 生理前で浮腫んでいたので、体がだるかったのですが、セッション後にロッカールームに帰ってきて、指輪をはめたら緩くなっているどころか、ブカブカになって外れてしまった。 汗をかいて代謝が上がったのか分かりませんが、こんなにはっきりとサイズが変わるのはすごい効果だと思います。 予想以上に早く痩せることができてます。 CMに偽りはないと実感しました。(最初は半信半疑でした…)




典型的な運動不足で食生活も乱れていた自分にとって、筋トレで清々しい汗を流し、健康的な食事を続けることは、ちゃんと生きている実感を得られるものでした。なので、ライザップに通っている間、苦しいなんて思うことがありませんでした。 2か月が経って、結果は体重—14.4kg、ウエストもー20cmに。私がライザップのメソッドを通して思ったのは、20代の女の子たちにもっとライザップに興味を持ってもらいたいということです。私はまさにそうだったんですけど、無茶なダイエットに失敗して悩んだり、自分の体型のことで悩むぐらいだったら、ライザップのことをちょっと考えてみてほしいですね。あと、美しくボディメイクできることはもちろんですけど、この2か月で得られる知識って本当に大切だと思います。風邪をひいた時にどんな食事を作ればいいか、運動をする子供にはどんな食事を作れば良いかなど、母親になっても活かされる大切な財産だって思うんです。
「RIZAP(ライザップ)沼津店&三島店」女性におすすめ・安い料金プラン
入会金 | 55,000円 |
料金 | 163,500円〜/月 |
内相 | 1回50分×16回/2ヶ月 30日間の全額返金保証付き |




ライザップは料金こそ高めですが「圧倒的な実績&サポート体制」は多くの女性に選ばれています。
RIZAP(ライザップ)沼津店&三島店の店舗情報
RIZAP(ライザップ)沼津店



アクセス | 沼津駅 徒歩7分 |
営業時間 | 7〜23時 |
定休日 | なし |
RIZAP(ライザップ)三島店



アクセス | 三島駅 徒歩1分 |
営業時間 | 7〜23時 |
定休日 | なし |
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また、最近では「オンラインダイエット」が女性に人気を集めていて、中でも人気のサービスを1つまとめておきますね!
【自宅でパーソナル!】プレズ(Plez)



- ダイエットが自宅で完結!
- 料金は店舗型ジムよりも約80%OFF
- ダイエット成功者は1,000人を突破
プレズ(Plez)は、ジムに通うことなく〝自宅でダイエット〟ができるオンラインサービスです。
スマホ一台あれば利用でき、店舗型パーソナルジムの平均と比べ料金が約80%も安いのが魅力。
管理栄養士とトレーナーが日々の食事管理だけでなく、自宅でできるトレーニングなどもマンツーマンでサポートしてくれるので『1人ではダイエットが続かない…』という方にも人気です。




トレーニング方法が全くわからない人には、LINEなどのビデオ通話を使って丁寧に指導してくれるので安心です!
プレズ(Plez)は痩せない?女性の効果&ビフォーアフターは?




プレズ(Plez)を実際に利用した女性たちの効果&ビフォーアフターを掲載していきますね!


















プレズ(Plez)実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?




続いては、実際にプレズ(Plez)を利用した女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。
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プレズの自宅パーソナルは、知識・経験が豊富なトレーナーが、自分に合ったやり方を提案してくれるので、在宅でのトレーニングでもとても心強く、モチベーションも上がります。
食事も、NG食品がなくて、LINEで的確なアドバイスをもらえるので、ストレス無くダイエットしたい方に、とてもオススメです!




プレズでは、トレーナーが一人ひとりに合った具体的なアドバイスをしてくれます。
無理な制限ではなくて、日常でできる食事のとり方も教えてくれるので、非常に参考になりました!




友人から『ひと回り引き締まった!』と驚かれます!腰痛も治って健康にもなりました。具体的なアドバイスももらえて、食事も運動も無理なくできました!




体が引き締まったので、モチベーションも保ちながらダイエットをできました!
周りの人にも、「痩せた」「顔がしゅっとした」と気づいてもらえました!




特にお腹周りがスッキリして、好きな服を着れるようになりました!ダイエットはいつも続きませんでしたが、プレズの指導で楽しく取り組めました!
引用元:公式サイト
『体重が落ちて、下腹のぽっこりも解消できました!』
『食事の見直しで、−7.3キロ体重が減ったのは驚きです』
『丁寧にサポートしてもらえて、正しいダイエット法が身についた』
など、多くの口コミが見つかりました。




ダイエットには欠かせない食事管理をプロが丁寧に日々サポートしてくれるのが魅了ですね!
プレズ(Plez)おすすめ・安い料金プラン
プレズ(Plez)には3つのプランが用意され「トレーニングの指導方法」以外は、全プランで指導・サポート体制が共通です!
プレミアムプラン
入会金 | 10,780円 |
料金 | 2ヶ月プラン:43,890円 3ヶ月プラン:40,128円 4ヶ月プラン:37,235円 5ヶ月プラン:34,815円 6ヶ月プラン:32,637円 |
内容 | ・管理栄養士がLINEで毎日サポート ・いつでも質問&相談し放題 |
トレーニング指導 | 月8回×25分(ビデオ通話) |
「プレミアムプラン」は、トレーナーさんが月に8回ビデオ通話でトレーニング指導をしてくれます!
「トレーニング方法が分からない」という方におすすめです。




月8回のトレーニング指導と毎日の食事管理サポートでダイエットができます!
ボディメイクプラン
入会金 | 10,780円 |
料金 | 2ヶ月プラン:32,890円 3ヶ月プラン:29,040円 4ヶ月プラン:26,840円 5ヶ月プラン:25,190円 6ヶ月プラン:23,628円 |
内容 | ・管理栄養士がLINEで毎日サポート ・いつでも質問&相談し放題 |
トレーニング指導 | 月4回×25分(ビデオ通話) |
「ボディメイクプラン」は、トレーナーさんが月に4回ビデオ通話でトレーニング指導をしてくれます。
「週1回のトレーニング指導」と「毎日の食事管理サポート」でダイエットをしたい方に人気のプランです!




ビデオ指導は9〜22時の間で予約すれば受けられるので、自宅で簡単にトレーニングができます。
ダイエットプラン
入会金 | 10,780円 |
料金 | 2ヶ月プラン:21,890円 3ヶ月プラン:19,690円 4ヶ月プラン:18,337円 5ヶ月プラン:17,270円 6ヶ月プラン:16,170円 |
内容 | ・管理栄養士がLINEで毎日サポート ・いつでも質問&相談し放題 |
トレーニング指導 | 動画でフォーム指導 |
「ダイエットプラン」はプレズの最安プランで、トレーニング指導は「動画での指導」が中心です!
トレーナーさんが自宅でできるトレーニングを提案してくれるので、実際にトレーニングしている動画を撮影し送るとフォーム指導をしてくれます。




最安プランですが、食事指導は栄養士さんが毎日サポートしてくれ、質問や相談がし放題なのも魅力です!