【葛西・西葛西】女性向けパーソナルジムおすすめ9選!リアルな口コミ・評判・体験談は?

葛西・西葛西の女性向けパーソナルジム特集

※当サイトは一部広告から収益を得ています

今回は「葛西・西葛西」にあるパーソナルジムの中から

  • 女性専用&限定
  • 女性向け

のおすすめパーソナルジムだけを厳選して紹介していきますね!

SHIORI

数あるジムから厳選し、実際の利用者の口コミも載せているので参考になれば嬉しいです。

お急ぎの方向け】目的別に5つだけ厳選

選びきれない時は
この記事を書いた人
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LYFTOFF-WOMAN-は女性のパーソナルジム探しに特化した女性のための「女性専門メディア」です。

【女性のジム選びの悩み・不安をゼロにする】

をテーマに、

  • ジムでの体験調査
  • ジムへの直接取材
  • 実際の利用者の口コミ調査

など、一歩踏み込んだ〝女性のタメになる〟発信をしています。

目次

【損をしない】葛西・西葛西のパーソナルジム選び5つのポイントは?

損をしないジム選び〟のポイントを5つまとめておきますね。

私自身、過去に2度ジム選びで大金と時間を失っています。

その経験をもとにまとめていますので、ぜひ参考にして下さい。

女性のパーソナルジム選びで重要な5つのポイントの図解画像
SHIORI

5つのポイントをそれぞれ詳しく説明していきますね。

1:目的を決める

沢山のジムのHPやSNSを見ていると、意外にも当初の目的を忘れてしまいがちです。

  • ダイエット
  • ボディメイク
  • 姿勢改善
  • 肩こりや腰痛改善
  • 運動のパフォーマンスUP
  • 産後ダイエット&ケア

など、一人ひとりジムに通う目的は異なるはずです。

本当の目的を達成できるジムか

をチェックしてみて下さい。

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目的を明確にするだけで、ジムの候補を大きく減らすことができます。

2:個室の有無

  • 貸切(時間で貸切)
  • 個室ブース(ジム内に複数の個室ブースがある)
  • 半個室(パーテーションなどで区切り)

など、ジムによって「個室の有無やタイプ」は異なります。

パーソナルジムが人気の理由の1つが

周囲の視線が気にならないこと〟

です。

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最近は低価格でも貸切のジムが増えているので、以前よりも個室ジムが選びやすくなっています。

3:通いやすさ

ジムに通う女性
  • 駅や自宅から近いか
  • 通いたい時間に営業しているか
  • 予約は取りやすいのか
  • 手ぶらで通えるか

など、ジム選びで損をしないためには〝通いやすさ〟も重要です。

『雨が降っても通えるか』

『仕事終わりでも通えるか』

など、通いやすさを今一度チェックしてみて下さい。

SHIORI

私は「休みの日に通う」が目的なのに「職場近くのジム」へ入会してしまったので、ほとんど通えずに退会しました…。

4:料金面

お金の画像

パーソナルジム選びで躊躇する大きな理由が「料金面」かと思います。

昔は月15万〜20万など高額なパーソナルジムも多く「料金が高すぎるイメージ」がありますよね。

ただ、最近では「アップルジム」や「かたぎり塾」をはじめとする〝コスパ系パーソナルジム〟も増えています。

【 料金が安い=あなたに合う 】

という訳ではありませんが、なるべく料金は安い方が良いですよね。

SHIORI

目標達成には〝ある程度続けること〟が大切なので、やっぱり料金面は重要です。

5:【超重要】トレーナーとの相性

・ダイエット
・ボディメイク
・その他の悩み

どんな目的であれ〝トレーナーとの相性〟は本当に超重要です。

私は以前に、トレーナーと相性が合わず「時間も大金も」損をしました。

トレーナーとの相性は、実際に会うまで分からないので、

  • 無料カウンセリング
  • 体験トレーニング

などを、活用してから入会を考えるようにして欲しいです。

もし、悩んでいるジムが複数あるなら〝トレーナーとの相性〟を重視して選んで下さい。

SHIORI

上記5つのポイントをジム選びに活かして頂ければ、昔の私のような損をするリスクは大きく減ります。

SHIORI

あなたに合うジムは必ずあります。
少し面倒かもしれませんが、気になるジムがあればぜひ一度体験などを受けてみて下さい。

【葛西エリア】の女性向けパーソナルジム

SHIORI

葛西エリアの女性向けパーソナルジムを6つまとめていきますね!

1:【女性専用】ファディー 葛西

葛西駅 徒歩3分

ファディーで実際に無料体験を受けてきました

関連記事:「ファディー 小岩店」で実際に無料体験を受けた様子はこちら

こんな女性におすすめ
  • 女性専門が良い
  • 体力に自信がない
  • 通い放題だと嬉しい
  • なるべく費用を抑えたい
  • 予約なしで好きな時に通いたい
スクロールできます
ファディー 葛西
ファディー 葛西
ファディー 葛西

「ファディー 葛西」は、葛西駅から徒歩3分ほどにある女性専用のフィットネスジムです。

  • ダイエット
  • シェイプUP
  • ストレス発散
  • 体力アップ
  • 美脚&くびれ作り
  • 肩こり

など200種類以上のトレーニングに対応できる「最先端AIマシン」が

一人ひとりに最適な運動プログラム

を作成してくれます。

スクロールできます
ファディー小岩店の無料体験時の画像
ファディーの無料体験の様子
ファディー小岩店の無料体験時の画像
ファディーの無料体験の様子
ファディー小岩店の無料体験時のトレーニング画像
ファディーの無料体験の様子
ファディーの体験レッスンの画像
ファディーの無料体験の様子
ファディーの体験レッスンの画像
ファディーの無料体験の様子
ファディーの有酸素運動の様子
ファディーの無料体験の様子
ファディーの体験レッスン時の様子
ファディーの無料体験の様子
ファディーの有酸素運動の様子
ファディーの無料体験の様子

関連記事:【動画あり】ファディーで実際に無料体験を受けてみた!

また、

『運動が苦手』

『AIの説明が分からない』

『フォームができてるか心配』

という場合でも、トレーナーさんが1から丁寧に指導してくれるので安心です!

運動プログラムは、1回たったの30分予約不要好きな時に通い放題できるのも人気の理由ですね。

SHIORI

トレーニングのイメージが湧きにくい場合は「無料お試し体験」もあるので、実際に運動プログラムを体感してみて下さい。

無料体験予約は公式サイトにて→

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

SHIORI

続いては、実際に「ファディー 葛西」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。 

★★★★★

AIを使ってのトレーニング。マシーンを使わず、体ひとつで出来る、いわゆる自体重トレーニングもある。使う道具として棒・ゴムチューブ・ダンベルで筋トレが出来るので、道具を使わない動きは、内容によっては自宅で出来る物もある。おかげさまで効果はしっかり出ています。嬉しいです。☺️

引用元:「ファディー 葛西」Googleマップ

8名の新着口コミあり

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★★★★★

パーソナルジムと開放的なジムの間のようなかんじで、トレーナーさんとの程よい距離感で継続できそうです✨

★★★★★

ジムは過去通っても半年ともたなかったですが、ここはなんだかんだ1年半通ってます。マイペースでできる点、メニューもこまめに変更してくれて飽きない点が私に合っているようです。これからもよろしくお願いします。

★★★★★

今までパーソナルジムや総合フィットネスジムなどに通っていましたが、どれも続かず運動すること自体マンネリ化していましたが、ファディーさんには気づいたら一年お世話になっています。スタッフさん達のお陰で長年目標としていた-10kgを達成できました。これからもゆる〜く頑張っていきます!

★★★★★

体験に行きましたが、思った以上にトレーナーの方が親身になりサポートして下さるので、いい意味で期待を裏切られました!これからが楽しみです😊

★★★★★

スタッフの方に、とても親切にサポートしていただき、即入会を決めました!

★★★★★

体験で利用しました。いままで運動する事から目をそむけていましたがAIマシンのトレーニングを体験して少しの時間で気持ちよい汗をかくことが出来たので、続けて行きたいと入会を決めました。
清潔でトレーナーさんもわかりやすく丁寧に教えてくださいました。通うのが楽しみです。

★★★★★

家から近く好きな時間に来れて、とても便利です。
AIマシーンがしっかりとサポートしてくれるのも嬉しいです。
またスタッフの皆さんがフレンドリーなので話しやすいです。

★★★★★

女性専用でトレーナーも女性だけ。オープンしたばかりで大変綺麗です。トレーナーさんも気さくにお話し出来ます。

引用元:https://maps.app.goo.gl/vuq76AeTjk51RWZM6

「ファディー 葛西」女性におすすめ・安い料金プラン

【料金プラン】をみる

入会金など

入会金無料
事務手数料5,500円

【人気】プレミアム会員(年間契約)

料金7,678円/月
内容1年契約でお得なプラン

スタンダード会員

料金8,778円/月
内容月契約のプラン
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月の途中で入会する場合も「料金は日割り計算」してくれるので、無駄な費用もかからず通い始められます。

「ファディー 葛西」店舗情報

アクセス葛西駅 徒歩3分
営業時間5〜23時
定休日なし
MAP

\期間限定キャンペーン&無料体験実施中/

2:BEYOND 葛西店

葛西駅 徒歩30秒

スクロールできます
BEYOND 葛西店
BEYOND 葛西店
BEYOND 葛西店
BEYOND 葛西店
BEYOND 葛西店

トレーナーやジムの詳細を見てみる>

こんな女性におすすめ
  • 短期間で目標を叶えたい
  • 食事面もサポートして欲しい
  • オシャレな空間でやる気を出したい
  • トレーナーに引っ張っていって欲しい
  • 痩せやすい身体&習慣を身につけたい

「BEYOND 葛西店」は、葛西駅から徒歩1分ほどにあるパーソナルトレーニングジムです。

採用倍率70倍を勝ち抜いた〝選ばれしトレーナー〟によるマンツーマン指導が人気のヒミツ。

最新のトレーニング設備が整う「清潔感あふれる広々空間」は、ダイエットのモチベーションを高めてくれると女性陣の口コミも評判です!

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BEYONDが得意とする〝痩せやすくもリバウンドしにくい体づくり〟は多くの女性に選ばれています。

\ 今だけ入会金&体験レッスン(11,000円)が無料 /

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

SHIORI

続いては、実際に「BEYOND 葛西店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

★★★★★

始めてまだ1ヶ月ですが、BEYOND葛西に入会して良かったです!

産後の運動不足や筋力低下を何とかしたいと思い、ジムを探していました。今までもジムに通った事がありましたが、結局長続きしなかったので、思い切ってパーソナルジムへ飛び込んでみました。

正しいフォーム、やり方を丁寧に教えてもらえますし、1人では挫けてしまいそうな時もサポートしてもらえるので、自分の限界まで頑張る事が出来ています。
また、トレーナーさんは知識も経験も豊富で、疑問や質問にもしっかり応えてもらえます!
ペースとしては週に1回、始めてまだ1ヶ月程なので、大きな変化は分かりませんが、毎回のトレーニングが楽しみです。

トレーニング施設も綺麗ですし、シャワールームやアメニティもオシャレで充実しています。
ウェアやタオルも無料レンタルできるのでお仕事帰りの方も気軽に通えるのではないかと思います!
予約も3回先まで出来るので、行きたい日に行けない心配もありません。

これからも楽しく継続できそうです!

引用元:「BEYOND 葛西店」Googleマップ

8名の新着口コミあり

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★★★★★

現在もトレーニング中ですが2ヶ月で5キロ無理なく落とせてます。トレーニングもとても寄り添って熱心に一緒に行ってくれる他、元理学療法士のトレーナーさんや、腸活アドバイザーのトレーナーさんがいらっしゃるので、食事の相談、体の具合を見てストレッチや整体なども一緒に行ってくれるのでとても無理なく健康的にトレーニング出来ました!とても楽しいし、トレーニング後プロテイン一杯もすごく嬉しいです。全体的に設備がとても綺麗でシャワー室のシャンプーや洗顔も質の高いものが取り揃えているので安心です!

★★★★★

効果抜群です!
スルスルと痩せて、2ヶ月ほどで6kg減‼️
トレーナーさん達が、ボディも知識も本当にプロフェッショナルで、尊敬できるしイケメンだしとても楽しいし😆難なく通い続けられます。
痩せたい人、ボディメイクしたい人、筋肉つけたい人、体力つけたい人、多分どんな人にも的確な指導をしてくれると思います。オススメです🌟
食事指導は絶対イヤだと思っていたのですが、高田トレーナーの辛辣な一言と筋肉の迫力で(笑)食事管理もお願いして良かったです。
自己流ダイエットでは、胸だけ痩せてリバウンドするという悲しい結果を繰り返してましたが、ご指導通りにやった結果、全然違いました!
食事管理もコツを掴むと楽しくてハマります。
美容医療に行こうとしていたのですが、ビフォーアフターを見比べて、断然こちらの方がコスパも結果も良いのではと判断して…大正解でした❗️

★★★★★

ダイエット目的でお世話になっており、もうすぐ1ヶ月になります。−3.2kg落ちました。

・立地
葛西駅を出て目の前のビルです。横断歩道を渡ってすぐなので雨の日も通いやすいです。

・食事指導
LINEで毎日写真をお送りしています。間食のタイミングや品数についてなど丁寧にアドバイスいただいています。
トレーナーさんが「些細なことでも何でも言ってくださいね」と声を掛けてくださり、外食で食べてOKなメニューなど、わからないことは何でも教えてくださいます。
ダイエット=糖質制限なのかな?と思っていましたが、お米・フルーツを食べられているので、苦ではありません。長く続けられそうです。

・トレーニング
週に2回通っています。
上半身中心にやったら、次回は下半身中心…など、バランスよく行なっていただいています。
フォームのアドバイスはもちろんですが、痛みがないか?あるとしたらどこか?など、こちらの反応を細かく気にしていただいていて、安心して体を動かせます。(顔色まで見てくださいます)

初めてのパーソナルトレーニングで、複数社比較しましたが、こちらはとても信頼できるジムでよかったです。
インスタグラムでは、ボディメイクの方々の写真が多いのですが、私のような太ってる女性でもダイエットで通うことができるパーソナルジムです。
これからも頑張って通いたいと思います☆

★★★★★

●大会で実績があるトレーナーさんに指導してもらえる。
●トレーナーさんがとても親切で、会話も面白いので毎回楽しくトレーニングができる。
●駅から約1分ほどの場所にあるので、通いやすい。
●(30回の回数券を利用)ウェア上下・タオルをレンタルできて、トレーニング後に美味しいプロテインも飲めて、かつシューズも預けることができて、みっちり1回55分のトレーニングを受けられるのに入会金もない上に1回の金額が1万円を切るので、高品質でこの値段のパーソナルジムは珍しいと思う。
●葛西店は新しくできたばかりで、トレーニング施設も今時で綺麗でお洒落なアメニティが充実している。

パーソナルジム歴は長くて、今まで転々と他5社パーソナルジムを転々してきましたが上記の理由で、1番ベストなパーソナルジムだと私は思っています💪

★★★★★

運動習慣がなく、疲れやすく、着ていた服がいよいよきつめになったので、引っ越したタイミングで入会。
いままでジムは挫折をしてきたがパーソナルは自分にとってもあっていました。
何のためのトレーニングなのか、どこに効いているトレーニングなのかちゃんとわかるので納得しながら体を動かすことができています。
最近は周りから少しスッキリした?と言われることが増え、実際に2ヶ月で体脂肪7%落ちています!
食事指導も続けられるいいことばかりでした。
ジムは優しいトレーナーさんが在籍してて楽しく通うことができます!また手ぶらで行けることが本当にありがたい!
パンダ連れて行ったら写真撮らせてもらったので掲載しておきます笑

★★★★★

体験でお邪魔し、田島トレーナーに教えていただきました。
結婚式のためにジムで自主トレはしていましたが、どこに効いているかいまいちわからず、身体をいためていましたが、田島トレーナーに鍛えたい部位にピンポイントで効くように教えていただき効果をすごく実感しました!
こんなに充実したトレーニングは初めてです✨️
お話も楽しくて、知識も多くて、楽しくトレーニングできました!!

★★★★★

ダイエット目的でパーソナルジムを探しており、体験を受けてみて筋トレ初心者でも楽しく受けられたので、そのままこちらでトレーニングを受けることを決めました。

初回ではトレーニング翌日(当日だったかも)からしっかり筋肉痛が来ました笑
ちゃんとしたトレーナーさんに教えてもらってやるとこんなに体に効くんだ!と実感しました。
トレーニングは当然きついですが、トレーナーさんが必ずどこか褒めてくれるのが嬉しくて続けられます!

今まで食事方法についてしっかりとした知識はなかったのですが、初回にカロリーの考え方を教えてもらい、以降は毎日相談しています。
3食しっかり食べていますが、教えてもらった通りバランスよく食べると、初めの2、3日で体の調子に変化があり、1週間で体重にも変化があったので、確実に効果が出ることに感動しました。
トレーナーさんは対面でもLINEでも相談しやすい雰囲気作りをしてくれているので、食事もそうですし、体の調子などについても正直に相談しやすいです。

費用については、最初の決断の時にはやっぱり少し高く感じちゃいますが、
ここまで確実に結果が出るなら、もっと早くから始めておけばよかったと思いました笑

葛西の駅近、手ぶらで行けるという魅力もあり迷っている方にもオススメです!

★★★★★

葛西駅から近く、清潔で洗練された雰囲気です。手ぶらで行ける上に、アメニティも資生堂の高級ラインが置いてあり、ロッカールームも楽しみのひとつです。
トレーナーさんもボディビル大会4位の実績があったり、論文を読んで日々身体の研究を重ねているそうです!
トレーナーさん目当てで遠方から通っている方もいるそうです。
トレーニングもパーソナルなので個人のペースに合わせてくださるけど程よくスパルタで、本当に効きます!今までやっていたトレーニングがどれだけ自己流だったかを思い知りました、、、
食事管理のアドバイスもして下さったり、私はダイエットの為ではなくボディメイクが目的ですが、健康的で楽しんでトレーニングができます!
今までいくつか行ったジムの中で、圧倒的に良い。
近くに住んでる方もそうでない方もおすすめです。

引用元:https://maps.app.goo.gl/6j5ZvmzR3zMvJU4N7

「BEYOND 葛西店」女性におすすめ・安い料金プラン

ライフプランニングコース

入会金無料
料金140,800/月
内容・1回50分×16回/2ヶ月
パーソナル食事サポート付き

回数券コース

入会金無料
料金TANDARD 10:96,800
ACHIEVE 20:176,000
BEYOND 30:247,500
内容1回50分
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ダイエットをしたい女性には食事管理つきの「ライフプランニングコース」がおすすめです!

「BEYOND 葛西店」店舗情報

アクセス葛西駅 徒歩30秒
営業時間10〜22時
定休日不定休
MAP

\ 今だけ入会金&体験レッスン(11,000円)が無料 /

3:かたぎり塾 葛西店

葛西駅 徒歩3分

「かたぎり塾 初台店」で無料体験を受けてきました
こんな女性におすすめ
  • ジムを貸切で利用したい
  • なるべく費用を抑えたい
  • コスパ重視でジムを選びたい
  • 都度払い・月額払いなど自分のペースで利用したい
  • ウェアやプロテインなども全て無料で用意して欲しい

「かたぎり塾 葛西店」は、葛西駅から徒歩3分ほどにあります。

白を基調とした洗練されたジムを貸切で利用できるので、周囲の視線を一切気にすることなくパーソナルトレーニングが楽しめます!

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かたぎり塾 葛西店
「かたぎり塾 葛西店」
かたぎり塾 葛西店
「かたぎり塾 葛西店」
かたぎり塾 葛西店
「かたぎり塾 葛西店」
かたぎり塾 葛西店
「かたぎり塾 葛西店」
かたぎり塾 葛西店
「かたぎり塾 葛西店」

「医師」「理学療法士」や「管理栄養士」など、その道のプロがプログラムを監修しており、

  • ダイエット
  • 姿勢改善
  • 体の痛み改善
  • 運動不足の解消
  • パフォーマンスUP

など、一人ひとりの目的や悩みに寄り添った〝質の高い指導〟が女性に人気です。

SHIORI

トレーニングに必要なものは全て無料でレンタルできるので、毎回手ぶらでOKなのも嬉しいですね。

SHIORI

「かたぎり塾」で実際に体験を受けた記事もあるので、そちらも参考にしてください。

\現在、無料体験を実施中/

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

超初心者が「かたぎり塾」で実際に無料体験を受けてきました

スクロールできます
かたぎり塾の体験レッスン前の準備運動の様子
かたぎり塾の無料体験時のトレーニング画像(サイドステップ)
かたぎり塾の無料体験時のトレーニング動画(シーテッドロウ実践版)
かたぎり塾の無料体験時のトレーニング動画(デットリフト)
かたぎり塾の無料体験の様子(スクワット)の画像
SHIORI

続いては、実際に「かたぎり塾 葛西店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

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駅に近いのでアクセスしやすいのが嬉しいです。トレーナーが親切に聞いて、アドバイスしてくださいました。ジム経験がなくても通いやすいと思いました。

8名の新着口コミあり

口コミをもっと見る
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初めてのパーソナルジムでしたが、とても楽しく、自分のペースでトレーニングすることが出来ました!
とても話しやすいトレーナーさんで、安心しながら過ごせました!

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トレーナーさんが明るく親しみやすく、筋トレ初心者でも自分に合わせてトレーニングしていただけるので楽しくトレーニングができます!プロテインもお水も靴もウェアーも無料なので、手ぶらで来れるのがとてもいい!
又アロマがめちゃくちゃいい香りで癒やされます♪

★★★★★

運動習慣をつけることとダイエット目的で通い始めました!運動を全くしてなかったのですが、トレーナーさんが優しく教えるのが上手なので、楽しくトレーニングが継続できています。
食事のこともアドバイスいただけるので、とても勉強になり助かってます。
食事習慣、運動習慣つけて、健康的な身体を目指して頑張ります!

★★★★★

自分1人だと追い込めないところ、しっかり重量もやり方も回数も追い込んでもらえました!
特に鍛えたい部位もきいてもらえます◎
ウェアやシューズの貸し出し、トレーニング後のプロテインももらえるので手ぶらで気軽に参加できるのでおすすめです!

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トレーニングに加えて食事指導も受けています。食事指導は自分に合う具体的な指導で分かりやすいです!LINEでいつでも質問ができる環境もありがたいです!トレーニングは靴下さえ履いていけば受けられるのが便利です◎トレーニング後には必ずプロテインが飲める・好きな曲をかけて る・汗はかかないけど筋肉痛がちゃんとくる筋トレをしてもらえる等、通うのが楽しいです!

★★★★★

お店も清潔感あってとても綺麗でした。
トレーナーさんもとても話しやすくてトレーニングのこともわかりやすく詳しくアドバイスしてもらいました!
大満足です😊!
ありがとうございました!

★★★★★

とても良かったです。丁寧に教えていただいて有意義な時間をすごせました。ありがとうございました。

★★★★★

個人に合ったトレーニングができるので最高です!
トレーニング後のプロテインが今までで1番美味しかったです。

引用元:https://maps.app.goo.gl/MV5U6gNs1z9tS12z9

「かたぎり塾」の料金プラン

料金プランを見る
【入会金】
入会金個別店舗ごとで
お問い合わせください
SHIORI

入会金は時期や店舗により異なるので、最新情報は「 かたぎり塾 公式サイト 」にてチェックして下さい。

【月4/8プラン】
料金月4回:30,800
月8回:59,400
内容パーソナルトレーニング1回60分
無料レンタル・ウェア
・タオル
・くつ下
・シューズ
・プロテイン
・飲料水
SHIORI

かたぎり塾は安心の月額制&低価格なので、無理のないペースで始められるのも魅力ですね。

【体験レッスン】
料金無料
SHIORI

現在、全店舗で無料体験が実施されているので、

『一度試してから考えたい』
『初めてなので出来るか不安』

という女性でも安心です。

「かたぎり塾 葛西店」アクセス/店舗情報

アクセス葛西駅 徒歩3分
MAP

\現在、無料体験を実施中/

4:アップルジム 葛西店

葛西駅 徒歩1分

こんな女性におすすめ
  • 個室が良い
  • 料金面を重視したい
  • 効率的にダイエットしたい
  • 姿勢&見た目も変化したい

「アップルジム 葛西店」は、葛西駅から徒歩1分ほどにある完全個室のパーソナルトレーニングジムです。

〝見た目の変化〟に特化した「海外式ボディメイク」は、芸能人やモデルをはじめ、多くの女性から選ばれ続けています。

もちろん「運動初心者」でも1から丁寧に指導してくれるので、安心してジム通いを始められます!

料金はチケット制なので、あなたの目的や予算に合わせて利用できるのが特徴です。

SHIORI

料金も業界の平均を大きく下回る低価格なので、お財布にも優しいです。

\今だけ最大33,000円もお得なキャンペーン実施中/

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

SHIORI

「アップルジム 葛西店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

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結婚式に向けてドレスを綺麗に着こなす為にパーソナルジムに通いました。食べることが大好きなので、3食きちんと食べて痩せることができ、食事面でストレスがなかった事が継続できた理由だと思います。体重が落ちなくなった時は日々の生活を細かく分析し、原因と対策をしっかり立てて下さり、乗り越えることができました。トレーナーさんは穏やかな方で、トレーニング中もいつも前向きで明るい言葉をかけてくださり、通うのがとても楽しかったです。
結果として体重も目標数値を達成し、ドレスのサイズダウンも成功し、本当に通ってよかったと大満足です。

8名の新着口コミあり

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生まれて初めてダイエットに成功しました。
半年ほど先の結婚式に向けて、初月は週2回のトレーニングと食事報告を、2ヶ月目からは週1回で利用させていただいてます。
夫と2人で利用できるのでここに決めました。
ここに通い始めてから、食事の内容も何を気をつければ良いのか具体的にわかるようになり、2ヶ月で-5kg落とすことができました。
トレーニングも無理のない範囲で着実に筋力が付く方法を教えてくださるので、初心者の方でも安心して通えます。

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初めてパーソナルジムに通うことを決めて、トレーニングを始めました。
3ヶ月続けて確実に効果が出たので、継続して続けています。
ようやく自分に合った食事や生活リズムも分かってきて、これからもっと理想の体型になれたらと思います。

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トレーナーさんがこちらのレベルに合わせてくれるので、運動経験がないながらも楽しく続けられています。フォームが崩れたりすると丁寧に教えて頂けます。個人的には、24時間前までなら予約変更ができる点がありがたいです。

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ダイエット、綺麗な身体づくりを目的にジムの入会を検討していましたが、器具を使用した筋トレは初めてのため、パーソナルジムを選びました。
鍛えたい部分に効果的に負荷が与えられるように、わかりやすく姿勢やポジションを教えていただけますし、的確なアドバイスをくださるため、初心者ながら効果が実感できています。
また、色々なトレーニング方法を提案いただいた中で、私に合っていそうなメニューを組み立てていただけることも有難いです。
実際、3か月で体重は落ち、明らかに体も引き締まってきており、トレーナさんの人の良さも相まって楽しく通うことができています。

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ダイエットに失敗してばかりでしたので、人に頼ろうと思い、初めてパーソナルジムに通ってみました。初めは、色々と不安な気持ちでいっぱいでしたが、分かんないことがあったとき、気さくに聞けることや、なりよりもトレーナーさんが優しいので安心しています。
その時の体調に合わせてのトレーニングを考えていただけるので、「トレーニングいやだな」という気持ちになりませんでした。
アップルジムを通い始めてから、4ヶ月で-17kg痩せることが出来ました。このまま無理なく継続していき、目標の体重まで頑張って行きます。

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今までダイエットには何度も挑戦し、リバウンドをして失敗をしてきたのですが、今回初めてパーソナルジムに通うことに決めました。料金の手頃さ、立地などに惹かれこれなら頑張れそう!と思い、始めてみました。
優しいトレーナーさんが動きなどをきちんと教えてくださり、できたらとても褒めてくれるのでかなりやりがいを感じます。運動が苦手な私が、いまはトレーニングをする楽しみを知ることができました。

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今まで24時間営業のジムに通ってましたが、継続ができず意味あるのか不安になりながら過ごしていました。
本当に自分を変えたいと思い、多くあるパーソナルジムの中から「海外式ボディメイク」という言葉に惹かれアップルジムにしました。
3ヶ月目ですが、自分でもわかるくらい姿勢がよくなってきたと思います。
トレーナーさんもトレーニングや食事に関して色々相談に乗ってくれ、モチベーション高く継続できています。

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無理なく長く続けられるダイエット&体力作りを目的にパーソナルジムを探していたところ、料金の手頃さと立地の良さに惹かれ入会しました。
トレーナーさんが、いつも褒めてくださるので、あまりつらさを感じることなく楽しくトレーニングさせてもらっています。インターバルの時間に食事や睡眠時間などのアドバイスをいただけるのも、とてもありがたいです。
体重は約3ヶ月で−4kgほど。そして趣味のゴルフのスイングが安定し、かなり力強くなったのを感じています。

引用元:https://maps.app.goo.gl/Tc8hdYEyySVh3x6s8

「アップルジム 葛西店」女性におすすめ/安い料金プラン

【料金プラン】をみる

入会金など

料金33,000→16,500円

※期間限定16,500円OFF

【人気&安い】チケット制プラン

料金4回:27,280円
8回:49,280円
12回:69,960円
内容1回45分

「アップルジム 葛西店」アクセス/店舗情報

アクセス葛西駅 徒歩1分
MAP

\今だけ最大33,000円もお得なキャンペーン実施中/

5:Strive Gym(ストライブジム)葛西

葛西駅 徒歩3分

Strive Gym(ストライブジム)葛西
こんな女性におすすめ
  • キックボクシングをしてみたい
  • パーソナルトレーニングも受けたい
  • 女性や初心者が多い方が嬉しい

「Strive Gym(ストライブジム)葛西」は、葛西駅から徒歩3分ほどにあるキックボクシングジムです。

月額制の通い放題キックボクシングジムですが、パーソナルトレーニングも行っているので「キックボクシング初心者」でも安心。

運動に自信がない女性でも丁寧に指導してくれるので、楽しみながらダイエット&運動不足解消が狙えます。

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

SHIORI

続いては、実際に「Strive Gym(ストライブジム)葛西」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

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キックボクシング初めて1年半ですが こちらのジムのおかげで楽しく続いています。 それまでほぼ運動習慣が無かったのに、週5で通うくらいはまってます。 随分体は変わりましたし、地元の友達もたくさん出来ました。 コロナで鬱々としがちな中良いストレス発散になっています。 お値段も破格で、人に合わせて負荷を変えてくれるので初心者にも優しいジムですよ。 キックボクシング始めたいならおすすめです。

引用元:「Strive Gym葛西」Googleマップ

4名の新着口コミあり

口コミをもっと見る
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運動不足解消のため入会しました。キックボクシング初心者です。駅から近く、仕事終わりでも通いやすいジムです。女性一人でも自分のペースで通い続けられるんじゃないかなと思います。気になる方は女性専用の時間帯を狙って通うと良いかも。

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ジムに通い始めて3年経ちましたが、自分達のペースに合わせて強度を調整してくださるので、短時間でもとてもスッキリとストレス発散できています。キックボクシング初心者や女性でも気軽に始められるアットホームな雰囲気です。

★★★★★

トレーナーの方が丁寧にみてくれます。 要望に合わせたトレーニングを教えてもらえたり、適宜声をかけてくれたりします。 開いている時間も長いので通いやすく、人も分散するのか適度な混み具合だと思います。

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親切、丁寧、通いやすいの三拍子です。飽きっぽい私でも長年通い続けています。シャワーもあるので、たくさん汗をかいても安心です!

「Strive Gym(ストライブジム)葛西」女性におすすめ・安い料金プラン

入会金詳細は店舗にて
料金月4回:25,300円
月8回:38,500円
内容全営業日に利用可

「Strive Gym(ストライブジム)葛西」店舗情報

アクセス葛西駅 徒歩3分
営業時間平日 10:00~22:00
土曜 10:00~20:00
日曜 10:00~17:00
(平日 中休みあり)
定休日火曜、祝日、月最終日
MAP

6:RIZAP(ライザップ)葛西店

葛西駅 徒歩3分

RIZAP(ライザップ)葛西店
こんな女性におすすめ
  • 徹底的にサポートをして欲しい
  • これまでに何度もダイエットに失敗している
  • 料金は多少高くても良いからとにかくダイエットしたい

「RIZAP(ライザップ)葛西店」は、葛西駅から徒歩3分ほどにある個室のプライベートジムです。

RIZAP(ライザップ)が作り上げる〝優雅なプライベート空間〟は『通うだけでやる気ができる!』と女性陣の評判も高いです。

利用者一人ひとりを本来の姿へと導いてきた〝圧倒的な実績〟〝知名度〟はもはや説明不要かもしれません。

また、充実した〝サポート体制〟も女性に人気の理由で、

  • 採用率3.2%の専属トレーナー
  • 提携医師
  • 管理栄養士
  • カウンセラー

など、各分野のスペシャリストがチームを結成し、責任を持ってあなたを理想へと導いてくれます。

SHIORI

過去に「ダイエットを断念した女性」に多く選ばれるのには、この様な理由がありました。

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「RIZAP(ライザップ)葛西店」女性の効果・ビフォーアフターは?

ライザップのビフォーアフター画像
ライザップのビフォーアフター画像

「RIZAP(ライザップ)葛西店」女性におすすめ・安い料金プラン

入会金55,000
料金163,500〜/月
内相1回50分×16回/2ヶ月
30日間の全額返金保証付き
SHIORI

ライザップは料金こそ高めですが「圧倒的な実績&サポート体制」は多くの女性に選ばれています。

「RIZAP(ライザップ)葛西店」店舗情報

アクセス葛西駅 徒歩3分
営業時間7〜23時
定休日なし
MAP

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【西葛西エリア】の女性向けパーソナルジム

SHIORI

葛西エリアの女性向けパーソナルジムを6つまとめていきますね!

1:チキンジム 西葛西店

西葛西駅 徒歩2分

スクロールできます
チキンジム 西葛西店
チキンジム 西葛西店
チキンジム 西葛西店
チキンジム 西葛西店
チキンジム 西葛西店
チキンジム 西葛西店
こんな女性におすすめ
  • 運動が苦手
  • トレーニング初心者
  • 毎回手ぶらで通いたい
  • ハードな食事制限をしたくない
  • 無理なく楽しみながら目標を達成したい

「チキンジム 西葛西店」は、西葛西駅から徒歩2分ほどにあります。

  • 頑張らないけど効果的なトレーニング
  • ストレスを抑えた食事管理・指導

など、トレーニング初心者でも無理なく目標を達成できるようなプログラムが人気の理由です。

スクロールできます
チキンジムのトレーニング画像
チキンジムのトレーニング画像
チキンジムのトレーニング画像
チキンジムのトレーニング画像

トレーニング時間も1回30分から始められるので

『初心者だったけど楽しく続けられた!』

『通うのが嫌にならなかった』

など、初心者女性からも支持されています。

チキンジムの無料レンタル

また、

  • ウェア
  • シューズ
  • 靴下
  • タオル

などの無料レンタルだけでなく、水素水&プロテインも無料で付いています。

SHIORI

管理栄養士による食事指導&サポートもあるので、無理なく食習慣の改善・見直しまでできます。

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

SHIORI

続いては、実際に「チキンジム 西葛西店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

★★★★★

あまり続かない私が、体脂肪だけで-5kgも達成できました!
特に店長さんのお尻のトレーニングキツイですがしっかりと効果出てて楽しいです!
いつもありがとうございます!
これからもよろしくお願いします😊

引用元:https://g.co/kgs/VQi1KSu

★★★★★

いつもトレーナーさんに感謝しています!
トレーニングだけでなく、食事の事も気にかけてくれます!
そのおかげで、私でも6キロのダイエットに成功しました!
トレーナーさんも面白いのでオススメです😊

引用元:https://g.co/kgs/CxzP7ii

8名の新着口コミあり

口コミをもっと見る
★★★★★

体重や体脂肪を減らして健康的になりたいと思い通い始めましたが…..本当に通って良かったと思ってます◎
トレーニングもしっかり行いつつ、食事の事なども色々教えてくれるので、トレーニングの時間=とても有意義な時間です。
トレーナーさんも優しく楽しく、またジム自体(更衣室も含め)とても綺麗なので、楽しく通える素敵なジムです!

引用元:https://g.co/kgs/Gco6Jjp

★★★★★

運動するのは苦手だったけど、楽しいと思えるようになりました。数字に結果として現れるので、毎回嬉しくなります!トレーナーさんは芸人さんみたいにおもしろいです。笑
もう少しで体脂肪マイナス10%なので、これからも頑張って通いますー!

引用元:https://g.co/kgs/Qa5Qvi8

★★★★★

通い始めて1ヶ月ほどですが毎回楽しくトレーニングしていただいてるおかげで順調に体重も落ちてきています。種目ごとに効いてない部分があるとその都度改善策を色々を考えてくれる優しくて元気なトレーナーさんたちばかりです!トレーニングもキツすぎずほどよいペースでやっていただいているので、無理なく通えています。
食事指導も的確で、「もっと食べてください」と言われるくらいのカロリーは食べられるのでストレスもありません(^^)
初めてのパーソナルですが、通ってよかったです😍

引用元:https://g.co/kgs/PfpKPWZ

★★★★★

いつもチキンジムの皆様に世話になっております!

色々なジムに行った中で1番良いジムだと思います!
毎週通っても苦にならずトレーナーさんもとても良い人達ばかりなので楽しくトレーニング出来る場所だと思います!😊
プロテインいつも美味しいし30分なのにしっかり筋肉痛出してくれるのでやった感実感します🍀*゜

いつも担当してくださる安本さん今井さんありがとうございます💪 👍
今後ともよろしくお願いいたします🤭✨️

引用元:https://g.co/kgs/VaVKqbX

★★★★★

パーソナルジムトレーニングを始めてから身体の調子が良くなりました。
いつも体調や要望を聞いてくださるので安心して通えています。セルフトレーニングのコツもトレーナーさんに教えて頂いて参考になります。
これからもよろしくお願いします!

引用元:https://g.co/kgs/e1nfUP9

★★★★★

楽しくトレーニング出来てます。
プロテイン美味しいです。
何も持っていかなくてもいいって謳ってますが、ボトルだけ必要です。忘れても、優しくカップを用意してもらえるので、なんだかんだ大丈夫です。

トレーナーの皆さん個性豊かで話を聞いてトレーニングメニューを考えて下さっているので、筋トレのやり方を知らない初心者の私にはすごく助かってます。

1人でトレーニングをしていると三日坊主になるので、パーソナルジムを選んだのは私にとって正解だったと感じてると共に、
職場の人に身体引き締まってきたねって言われたと報告すると一緒に喜んでもらえたので西葛西店で良かったと思いました。

引用元:https://g.co/kgs/i2kxvXa

★★★★★

ジムに通おうと思ったきっかけは、今の体型のまま行くと将来的に趣味である旅行等 足に負担が掛かる行動が出来なくなると考えた為です。でも、自分の力でダイエットをしようとすると、絶対に甘えが出てしまうのと、何の知識も無くむやみにジムに通ってもうまく行かない・・と思い、一大決心してチキンジムさんに通おうと決めました。
運動習慣が無かったので、最初は筋肉痛になり、続けられるか心配でしたが、トレーナーさんの『いいですね〜』の励ましの掛け声のおかげで約3ヶ月間で体重10kg減です。本当にありがとうございました。 チキンジムは卒業ですが、今まで教えて頂いた筋トレ方法や、食事の事など ムダにならない様、もう少し筋トレ頑張ってみたいと思います。
トレーナーのみなさま、本当に親切にして頂き、ありがとうございました。

引用元:https://g.co/kgs/3HAEsyn

★★★★★

ダイエット目的で通い始めました!
今まで一般的なジムは通ったことがあるのですが、長くは続かず。今回はしっかりとトレーニングや食事の指導を受けたかったので初めてパーソナルジムに通うことにしました!
通う前までは運動も全然していなかったので、継続して続けられるか、怪我をしないかなど不安がありましたが、毎回自分にあったトレーニングを行ってくれますし、トレーニングがきつくてもトレーナーさんがいつも励ましてくれるので、しっかり乗り切ることができます!笑
西葛西店のトレーナーさんは皆さん気さくで、色々会話をしながら進めて下さるのでいつも楽しくトレーニングができてます♪
また食事指導でも自分にあった摂取カロリーやPFCバランスを設定してくれたり、食事内容についても食材選びをはじめ色々教えて頂けるので、食事を選ぶのにとても参考になります(^^)
通い始めて3ヶ月程になりましたが、約10kg減量することができました♪
ここまで結果が出たのはトレーナーさんがしっかりフォローしてくれたおかげです!!

もう少し減量と体も引き締めたいので、継続して頑張ろうと思います!引き続き宜しくお願いします(⁎ᵕᴗᵕ)⁾⁾

引用元:https://g.co/kgs/mNCa6V4

「チキンジム 西葛西店」女性におすすめ/安い料金プラン

【料金プラン】をみる

入会金など

料金35,000

【初回限定価格】ボディメイクライト

料金140,400
内容・パーソナルトレーニング1回30分
・ウェア、シューズ、靴下、タオルレンタル無料
・水素水、プロテイン付き
SHIORI

他にも60分/90分プランなど用意されているようです!

「チキンジム 西葛西店」アクセス/店舗情報

アクセス西葛西駅 徒歩2分
MAP

2:24/7Workout 西葛西店

西葛西駅 徒歩4分

こんな女性におすすめ
  • 完全個室が良い
  • てぶらで通いたい
  • 食事制限とかは苦手…
  • 一生物の習慣を身に付けたい

「24/7Workout 西葛西店」は、西葛西駅から徒歩4分ほどにある完全個室のパーソナルトレーニングジムです。

  • ウェア
  • タオル
  • くつ下
  • シューズ
  • 個室シャワー

など完備されているので、気軽に手ぶらで通えます!

また1日3食しっかりと食べるダイエットプログラムなので、

『コース終了後でもリバウンドしなかった』
『食べながら痩せる方法が身についた!』

など、多店舗含めて利用者の口コミも良かったです。

SHIORI

無理な制限ではなく〝卒業後も1人で継続できる食事法〟を1からサポートしてくれるのも嬉しいですね!

「24/7Workout 西葛西店」女性の効果&ビフォーアフターは?

SHIORI

実際に「24/7Workout」に通った女性たちのビフォーアフターをご紹介していきますね!

スクロールできます
24:7Workoutのビフォーアフター
24:7Workoutのビフォーアフター
24:7Workoutのビフォーアフター
247ビフォーアフター

※24/7Workout規定の運動プログラムと食事法を2ヶ月間(週2回)を行っていただきます。 ※結果には個人差があります。

喜びのビフォーアフターをもっとみる→

実際に通った女性のリアルな口コミ・評判・体験談は?

SHIORI

続いては、実際に「24/7Workout 西葛西店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。。

★★★★★

トレーナーさんがとても話しやすくて、気さくで上手くのせてくれるのできついトレーニングも楽しんでやることができました。

★★★★★

人生最後のダイエットにしようと決意し、約9ヶ月ほど通ってます。まだ目標に向かって頑張っている途中ですが、現在トータル20kg以上の減量に成功しています。
お値段が高く感じますが、食事内容を見ていただける、手ぶらで通える、設備や備品の清潔さ、充実さ等を考えるとコスパが良いです。お店も駅から近く、通いやすくて助かっています。
担当のトレーナーさんがとても良い方で、トレーニングは時に厳しくも、笑いが絶えず、学生時代は体育が苦手だった私でも挫けずにトレーニングできてます。

8名の新着口コミあり

口コミをもっと見る
★★★★★

フリーブースの部屋です。
1人で、自由気ままにトレーニングが出来ます!!
コーチは、厳しい時もありますが、至って、温和な性格だと思います。
みんな、部屋は、別々でも、痩せたい!!筋トレしたいという集まりで。通うのが楽しいですよ。
私は、月水金で来ていますが、運動するには、ここだと思っています!!

★★★★★

意思の弱い私が本当に痩せられるのか?半信半疑で飛び込みましたがそんな疑問はすぐに払拭されました。トレーナーの言う事さえ聞いていたらみるみる痩せていきます。大切な食事のとり方も学ぶ事が出来ました。
営業時間が長く融通が効く、駅近、料金、手ぶらでもOK等、クチコミも事前にチェックして入会したので1番条件がいいことは間違いないです。なによりトレーナーの質が高い。爽やかでとても気持ちがよくやる気が出ます。ダイエット成功させるにはとても大切な要素だと思います。オススメ出来るパーソナルジムです!

★★★★★

施設は全体的にとても綺麗です。
担当してくださったトレーナーさんは、とても熱く、気合い十分、情熱をもってサポートしてくださる方でした。
人生で初めてパーソナルジムに通いましたが、自分を変えるきっかけを探している、迷っている方には心からおすすめできます。
最終的に結果が出るかどうかは自分次第ですが、最大限寄り添ってくださるトレーナーさんが在籍していると感じます。
とても心強かったです。お世話になりました。継続して頑張ります!

★★★★★

通い始めて2ヶ月で10kg落ちました!

週2回、土日に見ていただくことが多かったのですが、平日も自宅でもできるようなトレーニングを教えてもらえたので、効率を上げることができたと思います。

また、仕事で飲み会が多かった中、細かな食事の相談も親切に乗っていただき、順調に体重を落とすことができました!

トレーナーの皆さんにはとても感謝しています!ありがとうございました。

★★★★★

自分一人でダイエットしても長続きしなかったので思い切って2022年1月に入会しました。
トレーニング方法や食事の指導を丁寧に分かりやすくして頂き半年で25kg、1年で40kg体重が落ちました。
これからも引き続きお世話になろうと思います。

★★★★★

西葛西店の坂口トレーナーからのご指導は、本当に良かったです。
筋トレ内容、食事指導は勿論ですが、コミュニケーション能力に長けていて、私の性格を把握していて、あとひと頑張りの声かけが、最後まで頑張れた要因です。
またジム通いにならないよう、少しずつ筋トレ頑張ります。が、ジム再開の際は、是非ご指名でお願いしたいです。沢山笑って、テンションを上げていだだき、目標達成できたこと、本当に感謝しております。
ありがとうございました。

★★★★★

3ヶ月通い、約6kg減量できました。パーソナルということもあり、トレーナーさんと合うだろうかと不安もありましたが、楽しく通っています。結果がでてとても満足しています。

★★★★★

おかげさまで目標のマイナス10kg達成ができました

3年経っても維持できてます

減量だけが目的でなく、痩せてどうなりたいか何が本来の目標なのかをしっかりヒアリングしてくれたので高い買い物ですが信頼できました

トレーナーさんが代わってもしっかりと私の状況を引き継がれているので安心して取り組めます

知識が豊富で何を聞いてもきちんと返してくれるので本当に助かります。

卒業してもたまに通ってますしこれからも頼りにしています

引用元:https://maps.app.goo.gl/d5isMxWD8DAkN14Q7

「24/7Workout 西葛西店」女性におすすめ・安い料金プラン

入会金41,800
料金215,600
内容1回75分×16回/2ヶ月

「24/7Workout 西葛西店」店舗情報

アクセス西葛西駅 徒歩4分
営業時間7〜24時
定休日不定休
MAP

3:エニタイムフィットネス 西葛西店

西葛西駅 徒歩3分

エニタイムフィットネス 西葛西店
こんな女性におすすめ
  • 好きな時に自主トレしたい
  • 色んな店舗を利用したい
  • パーソナルも受けたい

「エニタイムフィットネス 西葛西店」は、西葛西駅から徒歩3分ほどにある24時間ジムです。

24時間いつでも使えるので、仕事終わりや早朝でも〝あなたのペース〟で自由にトレーニングができます。

トレーニングマシンも豊富で、女性も使いやすい仕様になっているので安心です!

SHIORI

系列店も使い放題なので、場所にとらわれずにトレーニングができるのも人気の理由です。

「エニタイムフィットネス 西葛西店」女性におすすめ・安い料金プラン

入会金5,500円(税込)
料金7,500円(税込)
パーソナル料金60分:6,600円(税込)
90分:9,900円(税込)
120分:13,200円(税込)

「エニタイムフィットネス 西葛西店」店舗情報

アクセス西葛西駅 徒歩3分
営業時間24時間
定休日なし

【ひと目で分かる】全ジムの料金・サービス比較表

葛西・西葛西エリアのジムの中に「気になるジム」はありましたでしょうか。

ここでは複数のジムを一気に比較できるように表にまとめておきます!

SHIORI

ぜひ気になるジム同士のサービスや料金などを比較してみて下さい!

スクロールできます
女性専用無料体験入会金料金都度/回数券食事管理個室口コミジムの詳細
ファディーファディートップ画像無料7,678/月
(通い放題)
4.7 (109)詳細に戻る
BEYONDBEYOND トレーナー陣無料10回:96,800プランによる5.0 (107)詳細に戻る
かたぎり塾かたぎり塾 葛西店詳細は店舗にて1回:8,800
4回:30,800円
8回:59,400円
11,000/2週間5.0 (39)詳細に戻る
アップルジムアップルジムのトレーニング風景33,000→16,500
※期間限定
4回:27,280円
8回:49,280円
12回:69,960円
22,000/月4.9 (32)詳細に戻る
女性専用無料体験入会金料金都度/回数券食事管理個室口コミジムの詳細
Strive GymStrive Gym(ストライブジム)葛西詳細は店舗にて月4回:25,300
月8回:38,500
4.7 (47)詳細に戻る
RIZAPRIZAP(ライザップ)葛西店55,00016回:327,0003.0 (9)詳細に戻る
チキンジムチキンジム(CHICKENGYM)西葛西店35,00016回:140,400プランによる4.8 (81)詳細に戻る
24/7Workout24/7Workout 西葛西店41,80016回:215,6004.8 (27)詳細に戻る
エニタイムフィットネスエニタイムフィットネス 西葛西店5,5001回:6,6004.2 (129)詳細に戻る

【あなたにピッタリなのは?】葛西・西葛西のジムを目的から選ぶ!

『短期ダイエットをしたい!』

『とにかく安いパーソナルジムが良い!』

『手ぶらで通いたい!』

など、目的は一人ひとり違いますよね。

SHIORI

葛西・西葛西のジムを目的別にまとめていくので、あなたに合うジムをチェックしてみてください。

さらに厳選ピックアップ

選びきれない時は

葛西・西葛西で【短期ダイエット】なら

「葛西・西葛西」で短期ダイエットをするなら

が選ばれている印象です。

葛西・西葛西で【姿勢改善】なら

「葛西・西葛西」で姿勢改善をする場合は

が姿勢改善にも定評があります。

葛西・西葛西で【通い放題】なら

「葛西・西葛西」でパーソナルトレーニングの通い放題をするなら

であれば通い放題も実施しています。

葛西・西葛西で【セミパーソナル】なら

「葛西・西葛西」で少人数制のセミパーソナルを受けたいなら

がおすすめです。

葛西・西葛西で【低価格のジム】なら

「葛西・西葛西」で低価格のパーソナルジムを選ぶなら

がエリア最安級の低価格を提供しています。

葛西・西葛西で【都度払い・回数券】なら

「葛西・西葛西」で都度払いや回数券で利用したいなら

がおすすめです。

葛西・西葛西で【入会金0円】なら

「葛西・西葛西」で入会金が無料なのは

です。

葛西・西葛西で【子供と一緒に通う】なら

「葛西・西葛西」で子供連れがOKなのは

です。

葛西・西葛西で【手ぶら通い】なら

「葛西・西葛西」でウェアなど無料レンタルが豊富で〝手ぶら通いができる〟のは

です。

葛西・西葛西で【無料体験レッスン】があるのは

「葛西・西葛西」で無料体験レッスン・トレーニングを実施しているのは

です。

葛西・西葛西で【返金保証】があるのは

「葛西・西葛西」で返金保証があるのは

です。

パーソナルジムに関する「よくある質問・疑問」を総まとめ

パーソナルジムは通常のジムよりも料金がかかる場合も多く、慎重になりますよね。

そのため、

  • 不安な点
  • 多くの疑問
  • 分からないこと

が出てくると思います。

SHIORI

よくある質問・疑問」を以下にジャンル別でまとめているので、少しでもお役に立てば嬉しいです!

パーソナルジムについて

パーソナルジムってそもそも何?

パーソナルジムは、利用者一人ひとりの目的や悩みに対して「最善の個別化プログラム」を提案してくれるジムです。

最近では、トレーナーが同時に複数人を指導する「セミパーソナルジム」というシステムも増えています。

初心者でも通って大丈夫?

もちろん大丈夫です!

実際には初心者の利用もかなり多く、0から丁寧にサポートしてくれるのもパーソナルジムの強みです。

友人や家族と通っても良いの?

友人や家族との利用はジムによって異なりますが、多くのジムで誰かと一緒に通える「ペアプラン」などを用意しています。

パーソナルジムはどこのジムでも個室・貸切なの?

個室・貸切はジムによって異なります。

貸切のジムは「周囲の視線」が気にならないというメリットもありますが、設備がシンプルな可能性もあります。

一方、個室・貸切ではないオープンスペースのジムは、周囲に別の利用者がいる可能性はありますが、設備面が充実している場合が多いです。

何も用意せずに〝手ぶら〟で通えるの?

一部のパーソナルジムでは、ウェアやシューズなどの無料レンタルを提供しています。

ジムによっては有料の場合もあるので、詳細は各ジムにて確認が必要です!

子供連れでも通える?

子供連れがOKなパーソナルジムは意外と少ないですが、子供連れに対応しているジムも一部あります。

必ずダイエットが出来るの?

必ずではないですが、24時間ジムやフィットネスジムよりは圧倒的にダイエットの成功率は高いと言って良いです。

ダイエット以外で利用する人も多いの?
  • 姿勢改善
  • 健康増進
  • リハビリ
  • 筋力強化
  • 運動不足解消
  • ストレス解消
  • ボディメイク
  • スポーツパフォーマンス向上

など、さまざまな目的で利用されています。

ジムやトレーナーごとに得意分野も異なるので、気になるジムがあなたの目的に対応できるかは公式HPなどでチェックするのがおすすめです!

どのジムでもシャワーや更衣室はあるの?

シャワーを設置しているパーソナルジムは意外と少ないです。

更衣室はほとんどのパーソナルジムにありますが、ジムによっては着替える時間もレッスン時間にカウントする場合もあるようです。

トレーニングについて

トレーニングの内容は?

パーソナルジムでのトレーニング内容は、あなたの目的や悩み改善に焦点を当てた内容になります。

  • HIIT(高強度インターバルトレーニング)
  • ファンクショナルトレーニング(自重)
  • 専門的なスポーツトレーニング
  • バランストレーニング
  • 柔軟性トレーニング
  • 筋力トレーニング
  • 有酸素運動

など、メニューは多岐に渡ります。

筋トレだけでなくストレッチやマッサージなどもあるの?

ジムにもよりますが、

  • マッサージ
  • ストレッチ

など、身体のケアにも注力しているジムも多いです!

また、医療系の国家資格を持つトレーナーがいるジムもあり、本格的な施術をパーソナルで受けられる場合もあります。

トレーニング効果はどのくらいで実感できるの?

効果の実感は

  • 現在の状態
  • 目的&目標

によりますが、早い方だと2週間ほど、ゆったり効果が出る方でも1〜2ヶ月ほど継続することで、ほとんどの場合効果を実感できると思います。

私がダイエット目的でパーソナルジムに通った際は、2週間ほど継続すると「自分」で効果が分かり、2ヶ月継続したあたりで「家族や友人」からも『痩せたね!』『変わったね!』と言われるようになりました!

大体何ヶ月くらい通えば良いの?

パーソナルジムに通う目安の期間はあなたの目的によりますが、最低でも2ヶ月は継続することをおすすめします。

ダイエットの場合、人によって体重の落ち方に差がありますが、2ヶ月以上継続することでしっかりと効果を実感できるケースが多いです。

トレーニングの頻度はどれくらいが理想?

大会やコンテスト出場など、本格的なボディメイクが目的でない場合は週に2回程度でOKかと思います。

また、頻度よりも継続することが目標達成においてはとても重要なので、まずは無理のない頻度で続けることを意識してみてください。

レッスン日以外は何もしなくても効果が出るの?

レッスン日以外でも目標達成のために「運動&食事管理」などを継続しないと効果は実感しにくいです。

もし体力や時間に余裕があれば「自宅でもできるメニュー」を提案してもらい、レッスン日以外でも継続した方がより効果を実感しやすくなります。

レッスンがない日のサポートもしてくれるの?

ジムによっては、レッスン日以外でも

  • LINEで相談&質問受付
  • LINEで毎日食事管理サポート

などを行っているケースがあります。

上記のサポートが無料か有料オプションかはジムによって異なるので、詳細は気になるジムの公式HPをチェックしてみてください。

レッスンはどんな服装・持ち物で行けば良いの?
  • 動きやすいウェア(吸湿性のあるものがおすすめ)
  • シューズ(スポーツ系がおすすめ)
  • くつ下
  • タオル
  • 飲料水
  • 着替え

などがあれば問題ないです!

ジムによっては、ウェアなど無料レンタルできる場合もあります。

SHIORI

私は、上下ジャージでパーソナルジムに通っていました。

おすすめのウェアやブランドはある?

私のおすすめは

  • NIKE
  • アディダス
  • アンダーアーマー

です!

上記ならどこのアウトレットでも売っており、比較的価格も安いです。

また、ユニクロのスポーツウェアを利用している友人も多いです。

パーソナルジム自体で結構お金が掛かっているので、私はできるだけウェアは安く済ませています。

食事指導・管理について

パーソナルジムは食事指導もしてくれるの?

パーソナルジムでは、もちろん一人ひとりの目的やライフスタイルに合わせた食事指導をしてくれる場合がほとんどです。

食事指導にもパターンがあり、

  • レッスン中のアドバイス
  • レッスン日以外での質問&相談対応
  • 毎日LINEなどでオンラインサポート

など、食事指導の種類はジムによりさまざまです。

食事指導は誰がしてくれるの?

パーソナルジムでは基本的には担当トレーナーが食事指導をしてくれます。

また、ジムによっては

「栄養士」
「管理栄養士」

が在籍し、食事指導をしてくれる場合もあります。

食事指導・管理の内容は?

LINEなどを活用し、食べたものの画像を送るだけで担当者からアドバイスをもらえます。

担当者からの返信頻度は

  • 随時
  • 1日に1回
  • 3日分まとめて

など、プランやジムによって異なります。

食事制限は厳しいの?

パーソナルジムでの食事制限は、意外と厳しくないです。

利用者の口コミや体験談でも多くの方が

『思ったよりも食べられてびっくりした』
『初めはこんなに食べてもいいのか不安だった』

というような口コミも多くみられます。

SHIORI

私自身、パーソナルジムで食事制限を受けましたが、1日3食しっかり食べてもダイエットできたことにびっくりしました。

SHIORI

もちろん、お菓子などは我慢しましたが、その分、食事を楽しめたので意外と辛い思いはせずにダイエットができました。

トレーナーについて

パーソナルジムのトレーナーってどんな人?

パーソナルジムのトレーナーは

  • 専門知識
  • 経験

を併せ持ち、利用者一人ひとりのニーズに最適なプログラムを提案できるプロフェッショナルです。

トレーナーには資格が必要なの?

特に資格がなくてもパーソナルトレーナーを名乗ることはできます。

そのため「質の良いトレーナー」を選ぶことが目標達成には欠かせません。

SHIORI

「質の良いトレーナー」は、そのジムの口コミ・評判を見たり、実際に体験レッスンを受けるだけでも見抜けると思います。

パーソナルジムのトレーナーは毎回同じ人?

毎回同じトレーナーかはそのジムのシステムによります。

ジムによって

  • 固定制
  • シフト制
  • 指名制

があります。

トレーナーの指名にはお金がかかるの?

トレーナーの指名にはお金がかかる場合がほとんどです。

女性が女性トレーナーを指定する場合のみ無料になるジムもありますが、大概は追加料金となります。

トレーナーを選ぶ際の注意点はある?

トレーナーを選ぶ際の注意点としては「相性が合うか」を最重視して欲しいです。

いくら知識や経験のある凄腕トレーナーだとしても、相性が合わないと通うことがとても辛くなります。

逆に、多少知識が劣ったとしても、

  • 会話が弾む
  • 話しやすい
  • 波長が合う
  • 相談しやすい

など、「相性が良いトレーナー」の方がストレスなく目標達成へと前進することができます。

トレーナーとの相性はどうやって調べれば良いの?

トレーナーとの相性を調べる上でおすすめなのは

  • 無料カウンセリング
  • 体験レッスン

などで実際にトレーナーと会話したり質問したりしてみることです。

SHIORI

「相性の合わないトレーナー」は、本当に直感で分かるので、実際にジムに行ってみるのがおすすめです。

体験トレーニング・カウンセリングについて

体験トレーニングって無料なの?

体験トレーニングは多くの場合料金がかかります。

ただ、通常のレッスンより価格が安い場合が多いので、入会後の損を避ける意味でも体験トレーニングはおすすめです。

SHIORI

大体1回3,000〜10,000円で体験を受けられるジムが多いです。

カウンセリングって何をするの?

カウンセリングでは、

  • カウンセリングシートへの記入(運動経験・悩み・現在の体調など)
  • 目標の設定(何ヶ月でどのくらい痩せるなど)
  • 体組成の測定(体重・体脂肪・骨量・筋量)
  • 現状の把握(食・運動習慣などライフスタイルの確認)
  • トレーニングプログラムの提案(頻度や期間・内容の設定)
  • 施設見学
  • 料金説明
  • 質問

など「現在の状態の把握」から「目標達成までの具体的な道のり」などを提案してくれます。

体験トレーニングとは異なり、カウンセリングは無料の場合がほとんどです。

SHIORI

補足ですが、カウンセリング時に〝入会を強要するジム〟や〝料金の高いプランばかり勧めるジム〟には絶対に入会しないで下さい。

SHIORI

一流のパーソナルジムは〝料金が高いプランを無理に勧める〟のではなく〝あなたにベストなプランを提案〟してくれます。

どんな服装で行けば良いの?

カウンセリングだけの場合は、特に服装などは気にしないでもOKです。

もし、体験トレーニングも受けたい場合は、動きやすい服装で行った方が良いです。

SHIORI

ジムによっては、ウェアなどの無料レンタルもあるので、詳細は各ジムのHPにてチェックしてください。

体験・カウンセリングを受けたら入会しないと行けないの?

体験やカウンセリングを受けても、あなたが満足できない場合は一切入会する必要はありません。

また、入会を強要するジムは最近ではかなり減ってきましたが、一部そのような話を聞くことがあります。

  • 入会を強要するジム
  • 近隣のジムを下げるような発言(悪口)をするジム

は避けておくのがベストです。

料金・返金・契約・トラブルについて

パーソナルジムの料金相場はどのくらい?

パーソナルジムの料金は

  • エリア
  • サービス内容

などによって大きく変わります。

一般的な料金プラン(週2回×2ヶ月)の場合、20万円前後はかかるケースがほとんどです。

ちなみに、知名度No. 1のRIZAPの場合は、「327,000円(2ヶ月プラン)〜」となっています。

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ただ、最近では低価格のパーソナルジムもかなり増えているので、経済的な負担を抑えてジム通いができるようになっています。

低価格系パーソナルジム一覧
入会金がかからないジムもあるの?

入会金がかからないジムもあります。

パーソナルジムの入会金は5,500〜55,000など、幅広く結構お金がかかります。

最近は入会金なしで利用できるジムも増えているので「初期費用を抑えたい方」にもおすすめです。

万が一効果を実感できないときなどは返金してくれるの?

返金制度の有無はジムによります。

割合的には「返金制度のあるジム」の方が圧倒的に少なく、基本的には通える分だけ契約するのがおすすめです。

また、返金制度の内容自体も

  • 全額返金
  • 一部返金

など、ジムにより異なります。

途中で退会する場合は返金してくれるの?

途中で退会する場合の返金制度を用意しているジムも一部あります。

ただ返金対応してくれるジムの方が圧倒的に少ないので、無理に長期契約をせず、通える期間で契約するのがおすすめです。

トレーニング中に怪我をした時は保証してくれるの?

トレーニング中に怪我をした時の保証は、ジムによって異なります。

  • ジム自体が保険に入っている
  • 契約時に入会金の一部で保険に入っている(スポーツ保険)

など、ジム側が不測の事態に備えているケースもあります。

ただ、一方で、ジム側が全く対応してくれないという粗悪なケースも近年問題になっているので、保障内容などは契約前に必ずチェックした方が良いです。

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保証以前に怪我をしないためにも、体験トレーニングなどを実際に受けてみて「トレーナーの質や相性」は絶対に確認して欲しいです。

ジムやトレーナーとトラブルになった時はどうすれば良いの?

万が一、ジムやトレーナーとトラブルになった際は以下の方法を検討してください。

  1. 問題の明確化(トラブル内容を具体的に記載)
  2. ジムの責任者に相談
  3. その際、ジム側の対応なども文書や音声で記録(後に証拠となります)
  4. それでも解決しない場合は「消費者保護団体」に相談
  5. 弁護士に依頼(最終手段)
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ここまでトラブルが大きくなるケースは稀ですが、トラブル発生時の対処方法を知っているだけでも安心できるので、スクショして覚えておいてください。

ジムとのトラブルはどこに相談すれば良いの?

ジムとのトラブルの相談先を以下にまとめておきます。

消費者保護団体の一覧
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何かあった際は、お一人で悩まずに、専門家に相談するのが一番です。

パーソナルジムへの入会までの流れは?

パーソナルジムへの入会までの流れを図解した画像
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パーソナルジムへの「入会までの流れ」も簡単に解説しておきますね!

【入会までの流れ1】体験予約をしてみる

気になるジムがあったら、まずは体験の予約をしてみましょう。

多くのジムでは、初回体験を無料or割引価格で提供しています。

予約自体は各ジムの公式サイトから簡単に申し込みができます。

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一部ジムでは、体験レッスンがない場合があります。
その場合は「見学」や「無料カウンセリング」を予約してみましょう。

【入会までの流れ2】実際に体験を受けてみる

体験レッスンの内容はジムによって多少異なりますが、

  • 体験レッスン
  • カウンセリング
  • プラン説明

がメインとなります。

体験レッスンとはいえ、メニューはもちろんあなたの目的に合わせたものです。

実際に通った感覚でそのジムとトレーナーを評価してみましょう!

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トレーナーとの相性をチェックする最高の機会ですので、気になる点などは遠慮せずにどんどん質問してみましょう!

【入会までの流れ3】納得したら入会

体験を通じて納得することができたら、入会の手続きを行います。

入会前には

  • 契約期間
  • 料金の総額
  • その他気になる点

などはどんどん質問してみましょう。

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また、複数のプランがある場合は「無理なく続けられるプラン」を選ぶようにして下さいね。

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無理なプラン」を選んでしまうと〝あと少しで効果を実感できる手前〟で続けられずに退会してしまうことになるかもしれません。

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