【小倉】女性向けパーソナルトレーニングジムおすすめ9選!女性のリアルな口コミ・評判

小倉の女性向けおすすめパーソナルトレーニングジム特集

※当サイトは一部広告から収益を得ています

今回は「小倉」にあるパーソナルジムの中から

  • 女性専用&限定
  • 女性向け

のおすすめパーソナルジムだけを厳選して紹介していきますね!

SHIORI

数あるジムから厳選し、実際の利用者の口コミも載せているので参考になれば嬉しいです。

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LYFTOFF-WOMAN-は女性に特化した「女性専門メディア」です。

〝女性の悩み・不安をゼロにする〟

をテーマに、日々最新のパーソナルジム情報を発信しています。

サイト利用者様に有益な最新情報を提供できるよう

  • ジムでの体験調査
  • ジムへの直接取材
  • 実際の利用者の口コミ調査

など、一歩踏み込んだ〝女性のタメになる〟発信を心がけています。

目次

1:リタスタイル 小倉魚町店

リタスタイル 秋葉原昭和通り口店
こんな女性におすすめ
  • そろそろダイエットしたい
  • 食事管理が苦手すぎる…
  • 厳しいのは無理。褒めて伸ばして欲しい
  • 卒業後は自分でも体型を維持できるようになりたい

「RITA-STYLE(リタスタイル)小倉魚町店」は、小倉駅から徒歩5分ほどにあるパーソナルトレーニングジムです。

とにかく褒めるパーソナルジム〟と話題で、

  • 運動が苦手な女性
  • トレーニング初心者の女性

も楽しみながらダイエットが続けられます!

また、リタスタイルの独自カリキュラムでは「自己管理力」も身につきやすく

『コース終了後でも1人で続けていけそう!』
『卒業後でも無理なく続けられている』

など、コースを終了した女性たちからの口コミ&評判も良いです。

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毎日の食事管理も専属トレーナーさんがLINEを使ってフルサポートしてくれるので安心です!

「リタスタイル 小倉魚町店」女性の効果&ビフォーアフターは?

リタスタイル 秋葉原昭和通り口店女性の効果&ビフォーアフター
リタスタイル 女性の効果&ビフォーアフター

「リタスタイル 小倉魚町店」実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?

SHIORI

続いては、実際に「リタスタイル 小倉魚町店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

身長153cm体重58kgでしたが、3ヶ月経った今、体重51kgになり、体脂肪率も6%も落とせました。
以前通っていた他のジムでは毎回体重だけを測っていましたが、ここでは体脂肪率・体内の水分量・筋肉量・代謝まで測ることができ、正しい痩せ方を教えていただきました。
とても親身になってダイエットを応援してくださり、モチベーションも上がり、自信も付きました。
残りわずかですが、体重40kg台に落とします。

引用元:Googleマップ

4名の新着口コミあり

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入会のきっかけは体重のせいで膝が悪かったり疲れやすくなったり生活していく中で支障が出始めこれではイケないと思いつつも中々ダイエットが出来ずにいました。
Facebookでリタさんを見つけ金額がやはり高いので迷いましたが思い切って入会を決意!
最初は緊張と不安で続けることが出来るのかなぁと思っていましたが、トレーナーの店長さんがやさしくて一緒に励まして頂き、通うのが楽しくなってました。
おかげで糖質制限も自宅での運動も頑張ろうと思い苦ではなくなりました。
そして体重も毎回通うごとに落ちて行くのがうれしくて膝もだいぶん楽になってました。
これもリタさんがサポートしてくれたおかげだと思ってます。
これからもこの頑張りが無駄にならないようにダイエット頑張ります。
ありがとうございました。

年明けから3ヶ月コースを5ヶ月ほどかけてお世話になりました。
最初は大丈夫かな〜と心配でしたが、結果はマイナス約15kg!
絶対1人じゃ達成できませんでした!
トレーナーさんも決して無理なトレーニングは組まれなくて、食事も慣れれば辛さはなかったです。
決して安い支払いではなかったですがコスパは最高だったなと思います⭐︎

めちゃくちゃ楽しく痩せれます!!
体を動かすようになって仕事の疲れが軽くなりました。
トレーナーさんもメンタル面のサポートしてくださいますし、お食事などのアドバイスもしてくださるので、おすすめです!

2ヶ月のコースをやりました。
結果は体脂肪率約5%減。
服のサイズがワンサイズ落ちました☺️
約20万円、なかなか高い買い物ですが、本気でダイエットをしたいという方にはやはりオススメです。
ダイエットの考え方も変わりますし、サポートしてもらいながら頑張るので続けやすいです!
もし、挫けそうになった時は相談することもできます。その時は親身になってその後のアドバイスをしてもらいました。
体重だけが全てじゃない!
見た目から変わりたいと思う方はぜひ、Ritaに行くべきです

「リタスタイル 小倉魚町店」女性におすすめ・安い料金プラン

入会金39,800円
料金98,000円/月
内容全16回/2ヶ月
30日間の全額返金保証付き

「リタスタイル 小倉魚町店」店舗情報

アクセス小倉駅 徒歩5分
平和通駅 徒歩3分
営業時間10:00〜22:00
定休日不定休

2:BEYOND 小倉店

BEYOND(ビヨンド)小倉店
こんな女性におすすめ
  • 運動&体力に自信がない
  • 入会しないで利用したい
  • トレーニングの料金だけ払いたい
  • オシャレな空間でやる気を出したい
  • 短期間で無駄なく目標を実現したい
  • ジムが初なので徹底サポートして欲しい
  • 痩せやすくリバウンドしにくい身体になりたい

「BEYOND 小倉店」は、小倉駅から徒歩11分ほどにあるパーソナルトレーニングジムです。

採用倍率70倍を勝ち抜いた〝選ばれしトレーナー〟によるマンツーマン指導が人気のヒミツ。

最新のトレーニング設備が整う「清潔感あふれる広々空間」は、ダイエットのモチベーションを高めてくれると女性陣の口コミも評判です!

SHIORI

BEYONDが得意とする〝痩せやすくもリバウンドしにくい体づくり〟は多くの女性に選ばれています。

\ 今だけ体験レッスンが無料 /

「BEYOND 小倉店」実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?

SHIORI

続いては、実際に「BEYOND 小倉店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

いつもお世話になってます( ^ω^ )!
初めての本格的なパーソナルジムで行くまでは少し緊張してたんですが、電話や初めてお会いした時の対応が親切親身で、入会をすぐに決めました♪
毎回のトレーニングも楽しくて、毎回長居してしまうくらい心地いいです!!いつも長くてすみません、、、笑
ここまで、ストレスのない食事管理とトレーニングに出逢えてよかったです★
柴田トレーナーこれからも宜しくお願いします!!

引用元:Googleマップ

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初回には食事指導もしていただき、普段の食事を見直すきっかけになりました。
また、いつも優しく丁寧に教えてくださるので満足しています。新しいメニューも取り入れてくれるので頑張れています。
これからも頑張っていきたいです!
トレーニング後のプロテインもとても美味しいです!

初めてのジムでとても緊張しましたが、すぐに親切に対応していただき不安なく始められました、ありがとうございました^^
トレーニングだけでなく様々な知識を教えていただけるので、毎日の習慣や食生活への意識も変化してきています
いつもトレーニングが楽しみです、まだまだよろしくお願いします^^

北九州の小倉北区にあるパーソナルジムです!
今までジム続いたことなかったのですが、楽しく続けられてます。
パーソナル、一歩踏み出して契約して良かったです!

パーソナルジムは初めてでしたが、運動経験が乏しい私でも納得できる説明で、トレーニングの知識を教えてくれます。
自分がなりたいイメージを共有し、無理のない計画をもとに、ひとつひとつの筋肉に効くトレーニングを丁寧に指導してくれています。
一回受けるだけでも、筋肉に効いているなと実感できるほどです。
コースにもよりますが、トレーニング後にBEYONDオリジナルのプロテインを飲むこともできるので、より早く効果を実感できそうです。
しかもとても美味しいです。

また、食事指導が付くコースでは、糖質制限ではなく、糖質コントロールを主とする食事アドバイスを受けることができます。
栄養の面からみても優れているなと感じました。
設備はキレイで使い勝手も申し分なく、ウェアなどもお借りできるので、気軽に通えるのもポイントが高いです。
トレーナーは、気さくで好青年なお二人。
技量はもちろん、いつも誠実に対応してくださるので、安心してトレーニングに励むことができる素敵なジムだなと思いました。

「BEYOND 小倉店」女性におすすめ・安い料金プラン

ライフプランニングコース

入会金無料
料金140,800/月
内容・1回50分×16回/2ヶ月
パーソナル食事サポート付き

回数券コース

入会金無料
料金TANDARD 10:96,800
ACHIEVE 20:176,000
BEYOND 30:247,500
内容1回50分
SHIORI

ダイエットをしたい女性には食事管理つきの「ライフプランニングコース」がおすすめです!

「BEYOND 小倉店」店舗情報

アクセス小倉駅 徒歩11分
平和通駅 徒歩6分
旦過駅 徒歩3分
営業時間10〜22時
定休日なし

\ 今だけ体験レッスンが無料 /

3:24/7Workout 小倉店

こんな女性におすすめ
  • 個室が良い
  • 食事制限をしたくない
  • 毎回手ぶらで通いたい
  • 〝痩せる習慣〟を自然と身に付けたい

「24/7Workout 小倉店」は、小倉駅から徒歩1分ほどにある完全個室のパーソナルトレーニングジムです。

  • ウェア
  • タオル
  • くつ下
  • シューズ
  • 個室シャワー

など完備されているので、気軽に手ぶらで通えます!

また1日3食しっかりと食べるダイエットプログラムなので、コース終了後でも〝痩せる食生活〟が無理なく続けられると女性陣からの口コミ&評判も高いです。

SHIORI

無理な制限ではなく〝卒業後も1人で継続できる食事法〟を1からサポートしてくれるのも嬉しいですね!

「24/7Workout 小倉店」女性の効果&ビフォーアフターは?

スクロールできます
24:7Workoutのビフォーアフター
24:7Workoutのビフォーアフター
24:7Workoutのビフォーアフター
247ビフォーアフター

※24/7Workout規定の運動プログラムと食事法を2ヶ月間(週2回)を行っていただきます。 ※結果には個人差があります。

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利用女性たちのリアルな口コミ&評判は?

いつも親切丁寧に分かりやすく指導してくださいます! 運動も食事も自分に合った指導をしてくださるので、頑張れます!

引用元:Googleマップ

3名の新着口コミあり

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親切丁寧に指導してくれます♪ 怠け者の私ですが、頑張れてるのは、トレーナーさんのお陰です。

毎回励ましてくれてるからダイエットもそんなに苦にならずがんばれます。[

パーソナルトレーナーが良い

「24/7Workout 小倉店」女性におすすめ・安い料金プラン

入会金41,800
料金215,600
内容1回75分×16回/2ヶ月

「24/7Workout 小倉店」店舗情報

アクセス小倉駅 徒歩1分
営業時間7〜24時
定休日不定休

4:IMANAMI GYM

IMANAMI GYMのジム内画像
こんな女性におすすめ
  • 国際ライセンスを持つトレーナーが良い
  • 入会金などなしで利用したい
  • ジムを貸切で利用したい

「IMANAMI GYM」は、競馬場前駅から徒歩11分ほどにあるパーソナルトレーニングジムです。

通算指導歴1,000人以上&国際ライセンスを持つ経験豊富なトレーナーによる指導が人気。

一人ひとりのレベルに合わせた指導をしてくれるので、「初心者」や「女性」でも安心してトレーニングが受けられます。

SHIORI

貸切で利用できるので、周囲の視線を気にすることなく集中できます!

「IMANAMI GYM」は痩せない?女性の効果&ビフォーアフターは?

IMANAMI GYMのビフォーアフター画像
IMANAMI GYMのビフォーアフター画像

「IMANAMI GYM」実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?

2カ月間という短い期間でしたが、身体について、食事について等々多くの事を学ばせて頂きました。 予定外に期間中の生活が通常と異なり、他の方々のような成果にはたどり着かなかったのですが、楽しく最後まで続けられたのは今浪トレーナーさんのお人柄のお陰です。 今後も時折お世話になりたいとジムです。

引用元:「IMANAMI GYM」Googleマップ

4名の新着口コミあり

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確実に効果を実感できます! トレーニングが個別に合わせた内容になっているのはもちろんのこと、食事指導もしっかりしていただけるので、無理なく身体を作っていけます。 ギリギリのところまでやるのでキツい時もありますが、辛くはありません。ちゃんと効いてきます。 お人柄も良く、毎回楽しく取り組めました。 自宅用に教えていただいたことは今でも継続してやってます!

2ヶ月間ありがとうございました!初めてのパーソナルでしたが、筋肉を落とさず8%減量!ズボンもかなり緩くなりました!(笑)しかも楽しく食べて痩せることが出来、今までのダイエットの概念が変わりました。沢山の知識も教えて頂き、とても満足で、星が足りないです(笑)これからも沢山、登山しながら食べてダイエット頑張ります!

体重増加にて改善したく、こちらで約2ヶ月お世話になりました。 結果、減量に成功しました! きめ細かい食事指導と無理のないトレーニングであまり辛さも感じませんでした。 今までの好き放題な食生活を改める事を気付かされ、また運動習慣を身に付けられた事は私の人生の中で本当に大きな収穫となりました。 また、ご指導いただいた先生のお人柄がとても良く知識も豊富で色々為になるお話も沢山聞けました。 心から感謝しています! 本当にありがとうございました!!

結婚式に向けてダイエットの正しい知識をつけたいと思い2ヶ月間のダイエットコースを利用させていただきました。 目先の数字にとらわれずこれからも続けられるような食事指導、運動の頻度、トレーニングメニューを丁寧に教えていただき、2ヶ月間で5キロの減量に成功しました☺️ イマナミさんの人柄も2ヶ月間続けられた要因の1つだと思います!ジムに行きたくないな…と思うことが一度もありませんでした! これからも教えていただいた知識をもとにダイエットを継続し結婚式で綺麗な花嫁姿を見せられるように引き続き頑張ります! 本当にありがとうございました🌼

「IMANAMI GYM」女性におすすめ・安い料金プラン

入会金
料金週1回:80,000円
週2回:155,000円
内容・パーソナルトレーニング1回60分
・食事管理サポート付き
入会金
料金8回:80,000円
12回:117,000円
18回:170,000円
内容・パーソナルトレーニング1回60分

「IMANAMI GYM」店舗情報

アクセス競馬場前駅 徒歩11分
営業時間11〜21時
定休日日曜

5:エニタイムフィットネス 小倉南店

こんな女性におすすめ
  • いつでも好きな時に自主トレしたい
  • 他店舗も自由に利用したい
  • たまにパーソナルトレーニングも受けたい

「エニタイムフィットネス 小倉南店」は、JR城野駅から徒歩10分ほどにある24時間ジムです。

24時間いつでも使えるので、仕事終わりや早朝でも〝あなたのペース〟で自由にトレーニングができます。

トレーニングマシンも豊富で、女性も使いやすい仕様になっているので安心です!

SHIORI

系列店も使い放題なので、場所にとらわれずにトレーニングができるのも人気の理由です。

「エニタイムフィットネス 小倉南店」実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?

臭いですね。更衣室がモロミエで、24h営業なのに安全性にかけていると思います。女性はやめておいたほうがいいと思います。 設備はわりと多いですが値段の割には普通といった感じです。 鍵代が高すぎる。利用はしません

24時間営業のジム 入会時にメニューも作成してくれて初心者でも通いやすい

引用元:Googleマップ

「エニタイムフィットネス 小倉南店」女性におすすめ・安い料金プラン

入会金5,500円(税込)
料金7,128円(税込)
内容全店舗相互利用可

「エニタイムフィットネス 小倉南店」店舗情報

アクセスJR城野駅 徒歩10分
営業時間24時間
定休日年中無休

6:カロリートレードジャパン 小倉田町店

こんな女性におすすめ
  • 全額返金保証があると嬉しい
  • 通える時間帯が不定期
  • トレーナーは固定が良い

「カロリートレードジャパン 小倉田町店」は、西小倉駅から徒歩12分ほどにある完全個室パーソナルトレーニングジムです。

日によってトレーナーさんが変わるジムも多いですが、カロリートレード新横浜店は1人のトレーナーさんが専属で指導。

一人ひとりの目的や希望に寄り添ったオリジナルトレーニングに加え、LINEを使って食事管理もサポートしてくれます!

SHIORI

一部のプランを除き、全額返金保証も付いているので『絶対に損をしたくない!』という女性も安心ですね。

「カロリートレード 小倉田町店」女性の効果&ビフォーアフターは?

カロリートレード(CALORIE TRADE)新横浜店
カロリートレード(CALORIE TRADE)新横浜店

「カロリートレード 小倉田町店」実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?

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続いては、実際に「カロリートレード 小倉田町店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

産後太りが酷くて自分1人では痩せられない為、小倉でパーソナルジムを探していたらCALORIE TRADE JAPANがトップに出てきたので口コミを見てすぐ無料体験に行きました。トレーナーさんも優しく、分からない事があれば教えてくれます!今までは体重の事ばかり気にしていましたが、体脂肪の重要さと食事指導も分かりやすく教えてくださって助かってます。まだ通い始めたばかりですが食事も無理なく普通に食べられているし、今まで運動した事無かったのでキツイ時もあるけど、既に体の変化も感じられて運動も楽しめています。オススメです!!

引用元:Googleマップ

4名の新着口コミあり

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あまり運動得意ではないのですが、ギリギリ頑張れそうなメニュー内容をトレーナーさんが上手に組んでくれるので、毎回達成感があります。1ヶ月ちょっとで確実に痩せてきました。糖質制限と違ってご飯もちゃんと食べられるのも嬉しい。あとトレーニング後に毎回トレーナーさんがマッサージしてくれます。めちゃくちゃ上手で気持ちいいです。

めちゃくちゃキツイけど、続けたらきっといい体に生まれかわる気がします トレーナーも、厳しくもあり優しい人なのであと、フレンドリーにもなれます!! ぜひ体験だけでも来てみてほしーです とっても楽しかったです!!

パーソナルトレーニングは勿論、ジムにも行った事がなく不安でしたが、トレーナーさんの豊富な知識と丁寧な指導のもと楽しくトレーニング出来ました。完全予約制のマンツーマンなので、他人の目を気にする事もなく、出来たばかりで綺麗なので、女性も通いやすいと思います。

体験に行きました。 普段運動してないので、どこに力を入れたらいいか全くわかりませんでしたが、一から丁寧に教えてくださいました。とても親切です。少し趣味とか雑談交えながらなので、楽しくできました。あと、とても綺麗! 予約制だからか、清掃が行き届いていて脱衣室も髪の毛も落ちていないし、ゴミ箱も空の状態で、衛生面でも満足!! コロナもあるし女性にとっても嬉しいポイントです!何箇所か見学してから契約を検討する予定でしたが、その場で決めました!とてもきつかったですが、効いている感じがして減量できるのではないかとワクワクします。 おすすめです!

「カロリートレード 小倉田町店」女性におすすめ・安い料金プラン

入会金50,000→25,000円
※期間限定キャンペーン中
料金86,900円/月
内容16回×50分/2カ月

「カロリートレード 小倉田町店」店舗情報

アクセス西小倉駅 徒歩12分
営業時間24時間対応
定休日水曜

7:GLADGYM(グラッドジム)中津口本店

GLADGYM(グラッドジム)中津口本店
こんな女性におすすめ
  • なるべく費用を抑えたい
  • ベテラントレーナーに担当して欲しい

「GLADGYM(グラッドジム)中津口本店」は、旦過駅から徒歩11分ほどにあるパーソナルトレーニングジムです。

貸切の完全個室ではありませんが、半個室空間になっているので、周囲の視線を気にすることなくパーソナルトレーニングが楽しめます。

料金設定もリーズナブルなので、通いやすく始めやすいのも嬉しいポイントです。

SHIORI

ベテラントレーナーも在籍するので、初心者から上級者まで幅広く対応できるもの特徴です!

「GLADGYM(グラッドジム)中津口本店」実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?

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続いては、実際に「GLADGYM(グラッドジム)中津口本店」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

迷ったら、まず行くべき!運動大嫌いな私が、楽しく筋トレを続けていますトレーナー全員がマジで元気すぎるジムなので、憂鬱な気分の時もジムに行ったら笑顔で帰ってて、自分でも驚きです笑 指名制度を利用してますが、毎回歩くのがしんどいくらいの筋肉痛が来るのと、メンタル面でもしっかりサポートしてくれるので、とても、おススメです☺️最近では姿勢が良くなり、全く走れなかったのに、ランニングが出来るくらい体力がつきました。チケット制で期間は無期限なので、目標体重になっても、通いたいと思ってます。女性だけでなく、年配の方やマッチョな男性も非常に多いジムなので、トレーナーの腕が確かなんだと感じます。最後に…櫻井トレーナーは、可愛らしい顔して鬼コーチですよ!!笑

引用元:Googleマップ

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3月から通っています。 ジムの雰囲気もよく、オーナーをはじめ トレーナーの方や受付の方もみんな感じがいいのでオススメです。 私が楽しくダイエットをがんばれるのは 担当のりゅうのすけさんのおかげです☆ いつも笑わせてくれてありがとう!笑 これからもよろしくお願いします❤︎

運動が苦手でも、楽しくレベルにあったトレーニングをしてくれるので 運動が好きになりました◡̈!! 楽しく、優しいトレーナーさんばかりです☆

初めてパーソナルジムに行きましたが、とても楽しくて私自身ヒップアップを目的に通ってましたが1ヶ月しか通ってないのですが少しおしりが上がったのですごく満足してます今後も通おうと思います(´・_・`)

1ヶ月くらい通ってます。運動未経験の初心者でものんびりペースで続けられて楽しいです( ´﹀` ) 回数券で期間制限が無いのでお得だと思います〜。

「GLADGYM(グラッドジム)中津口本店」女性におすすめ・安い料金プラン

入会金10,000円
料金4回:24,000円
16回:84,000円

「GLADGYM(グラッドジム)中津口本店」店舗情報

アクセス旦過駅 徒歩11分
小倉駅 徒歩18分
営業時間9〜23時
(木曜のみ14時オープン)
定休日定休日

8:プライベートジム Liv

プライベートジム Liv
こんな女性におすすめ
  • 完全個室のプライベート空間
  • 1回ずつの「都度払い」もOK
  • 日々の食事管理もサポートして欲しい

「プライベートジム Liv」は、守恒駅から徒歩3分ほどにあるパーソナルトレーニングジムです。

完全個室のプライベート空間なので、『トレーニング姿を誰にも見られたくない』という女性にもおすすめ。

期間の縛りがない「その都度払い」で1回ずつパーソナルトレーニングも受講可能です。

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日々の食事管理もサポートしてくれるので、『食事管理が苦手』という女性も安心です。

「プライベートジム Liv」実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?

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続いては、実際に「プライベートジム Liv」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。

20代前半、女性です。 一人暮らしを始めて食生活が乱れ、栄養のない食事や外食を続けていて太ってしまい、ダイエットをしようと決断しました。しかし、長続きした経験がなく、管理されると変われるかもしれないと思い始めました。 成果としては2ヶ月でマイナス3.1kg、ウエスト-5.5cm、ヒップ-6.3cmでした。 体重に大きな変化はありませんでしたが、見た目の変化が見られたことがとても嬉しいです。 もし始めていなかったら、年末年始の過食からまた増え続けるだけだったのかもしれないと思うと怖いです。 トレーニングや食事制限を始めたことで、運動する習慣と自炊する習慣がつきました。また、食事制限は、栄養のあるものをしっかり食べられるのでお腹が空くことがあまりなく、辛くなかったです。優しくとても丁寧に指導してくださり、トレーニングも個人の体力や得意不得意に合わせてくださるので、無理なく楽しく続けられました。 生活から変化させたい、1人では痩せられないけどダイエットしたいという方にとてもおすすめです。

引用元:Googleマップ

4名の新着口コミあり

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好きな時に好きなだけ好きなものを食べて、人生最高に太ってしまい、 ダイエットと生活改善をしたいと思い通いました。 トレーナーさんは誠実で話しやすく、 運動が苦手な私も無理なくトレーニングできました! 体を動かすことがストレス解消にもなり、 何より食生活が改善されたことが良かったです。 間食する習慣が無くなりましたし、食べるもので体が変わると意識出来る様になりました。 約2ヶ月通い体重−7キロです。 これからも目標体重まで通いたいと思っております。 宜しくお願い致します。

11月から通って約10kg落ちました!少しずつですが減っていくのは嬉しいし、トレーナーさんが気さくで話しやすいです✩.*˚過去にいろんなパーソナルに行ったけどここが一番続いてます(^^)

初めてのパーソナルトレーニングです。 短期で痩せたい私に合わせたトレーニングと食事管理をしていただいています。 トレーニングはきついですが、正しい体の動かし方が分かり楽しいです。 食事管理に関しても、細かい質問にもしっかり答えていただき安心しておまかせできます。想像していたよりも辛さは感じていません。 続けていくことで理想の体になれると思います!

明るく清潔感のあるジムです。体の状態に合わせた指導をしてくれますし、疑問や質問には丁寧に答えてくれるので安心できます。一人でトレーニングするのは続きませんが信頼できるトレーナーとのトレーニングは続きそうです。体の変化も感じています。自己流ではこうはいかなかったとも思います。他のパーソナルジムに比べるとお手頃価格なのも良いです。

「プライベートジム Liv」女性におすすめ・安い料金プラン

入会金20,000円
料金176,000円
内容・パーソナルトレーニング全16回/2ヶ月
・毎食の栄養指導
入会金20,000円
料金1回:6,578円
8回:50,036円
16回:94,723円
24回:134,191円

「プライベートジム Liv」店舗情報

アクセス守恒駅 徒歩3分
営業時間9〜22時
定休日不定休

9:フィットネスジム ALZO小倉

フィットネスジム ALZO小倉
こんな女性におすすめ
  • 自主トレもしたい
  • 運動・体力に自信がない

「フィットネスジム ALZO小倉」は、北九州市小倉北区にあります。

パーソナルトレーニング専門店ではないですが、マシンが豊富に設置されており、会員は自由にセルフトレーニングができます。

パーソナルトレーニングも行っており、1回30分の短時間から始められるので

『体力に自信がない女性』

にもおすすめです。

SHIORI

医療従事者や管理栄養士が在籍しているのも特徴です。

「フィットネスジム ALZO小倉」実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?

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続いては、実際に「フィットネスジム ALZO小倉」に通った女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。 

スタッフが親切で施設も綺麗です!近隣のジムより空いているのでストレスなく利用できます。

引用元:Googleマップ

4名の新着口コミあり

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トレーニングも施術も素晴らしいです! 一人でも落ち着いて使えるのでガチャガチャしたジムが苦手な方にはオススメです。

とても清潔でシャワールームあります。 新しい器具も多く、本格的に体を鍛えたい方にも向いているとおもいます。

トレーニング器具の種類も豊富で、使い方などもわからなかったら丁寧に教えていただけてとても使いやすいです。

トレーニングのプロもいて、医療従事者や管理栄養士もいるのでトータルで安心して運動することができます。パーソナルトレーニングが充実しています。

「フィットネスジム ALZO小倉」女性におすすめ・安い料金プラン

入会金詳細は店舗にて
月会費1,100円
料金5回:32,000円
10回:60,000円

「フィットネスジム ALZO小倉」店舗情報

アクセス香春口美萩野駅 徒歩14分
営業時間平日 9〜21時
土祝 9〜18時
定休日日曜

SHIORI

また、最近では「オンラインダイエット」が女性に人気を集めていて、中でも人気のサービスを1つまとめておきますね!

【自宅でパーソナル!】プレズ(Plez)

自宅でパーソナル指導のPlez
おすすめポイント
  • ダイエットが自宅で完結!
  • 料金は店舗型ジムよりも約80%OFF
  • ダイエット成功者は1,000人を突破

プレズ(Plez)は、ジムに通うことなく〝自宅でダイエット〟ができるオンラインサービスです。

スマホ一台あれば利用でき、店舗型パーソナルジムの平均と比べ料金が約80%も安いのが魅力。

管理栄養士とトレーナーが日々の食事管理だけでなく、自宅でできるトレーニングなどもマンツーマンでサポートしてくれるので『1人ではダイエットが続かない…』という方にも人気です。

SHIORI

トレーニング方法が全くわからない人には、LINEなどのビデオ通話を使って丁寧に指導してくれるので安心です!

プレズ(Plez)は痩せない?女性の効果&ビフォーアフターは?

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プレズ(Plez)を実際に利用した女性たちの効果&ビフォーアフターを掲載していきますね!

プレズビフォーアフター
プレズビフォーアフター
プレズビフォーアフター
プレズビフォーアフター
プレズビフォーアフター
プレズビフォーアフター

プレズ(Plez)実際に通った女性のリアルな口コミ&評判は?

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続いては、実際にプレズ(Plez)を利用した女性たちの〝リアルな口コミ〟を掲載していきます。 

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プレズの自宅パーソナルは、知識・経験が豊富なトレーナーが、自分に合ったやり方を提案してくれるので、在宅でのトレーニングでもとても心強く、モチベーションも上がります。
食事も、NG食品がなくて、LINEで的確なアドバイスをもらえるので、ストレス無くダイエットしたい方に、とてもオススメです!

プレズでは、トレーナーが一人ひとりに合った具体的なアドバイスをしてくれます。
無理な制限ではなくて、日常でできる食事のとり方も教えてくれるので、非常に参考になりました!

友人から『ひと回り引き締まった!』と驚かれます!腰痛も治って健康にもなりました。具体的なアドバイスももらえて、食事も運動も無理なくできました!

体が引き締まったので、モチベーションも保ちながらダイエットをできました!
周りの人にも、「痩せた」「顔がしゅっとした」と気づいてもらえました!

特にお腹周りがスッキリして、好きな服を着れるようになりました!ダイエットはいつも続きませんでしたが、プレズの指導で楽しく取り組めました!

引用元:公式サイト

『体重が落ちて、下腹のぽっこりも解消できました!』
『食事の見直しで、−7.3キロ体重が減ったのは驚きです』
『丁寧にサポートしてもらえて、正しいダイエット法が身についた』

など、多くの口コミが見つかりました。

SHIORI

ダイエットには欠かせない食事管理をプロが丁寧に日々サポートしてくれるのが魅了ですね!

プレズ(Plez)おすすめ・安い料金プラン

プレズ(Plez)には3つのプランが用意され「トレーニングの指導方法」以外は、全プランで指導・サポート体制が共通です!

プレミアムプラン

入会金10,780円
料金2ヶ月プラン:43,890円
3ヶ月プラン:40,128円
4ヶ月プラン:37,235円
5ヶ月プラン:34,815円
6ヶ月プラン:32,637円
内容・管理栄養士がLINEで毎日サポート
・いつでも質問&相談し放題
トレーニング指導月8回×25分(ビデオ通話)

「プレミアムプラン」は、トレーナーさんが月に8回ビデオ通話でトレーニング指導をしてくれます!

「トレーニング方法が分からない」という方におすすめです。

SHIORI

月8回のトレーニング指導と毎日の食事管理サポートでダイエットができます!

ボディメイクプラン

入会金10,780円
料金2ヶ月プラン:32,890円
3ヶ月プラン:29,040円
4ヶ月プラン:26,840円
5ヶ月プラン:25,190円
6ヶ月プラン:23,628円
内容・管理栄養士がLINEで毎日サポート
・いつでも質問&相談し放題
トレーニング指導月4回×25分(ビデオ通話)

「ボディメイクプラン」は、トレーナーさんが月に4回ビデオ通話でトレーニング指導をしてくれます。

「週1回のトレーニング指導」と「毎日の食事管理サポート」でダイエットをしたい方に人気のプランです!

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ビデオ指導は9〜22時の間で予約すれば受けられるので、自宅で簡単にトレーニングができます。

ダイエットプラン

入会金10,780円
料金2ヶ月プラン:21,890円
3ヶ月プラン:19,690円
4ヶ月プラン:18,337円
5ヶ月プラン:17,270円
6ヶ月プラン:16,170円
内容・管理栄養士がLINEで毎日サポート
・いつでも質問&相談し放題
トレーニング指導動画でフォーム指導

「ダイエットプラン」はプレズの最安プランで、トレーニング指導は「動画での指導」が中心です!

トレーナーさんが自宅でできるトレーニングを提案してくれるので、実際にトレーニングしている動画を撮影し送るとフォーム指導をしてくれます。

SHIORI

最安プランですが、食事指導は栄養士さんが毎日サポートしてくれ、質問や相談がし放題なのも魅力です!

【損をしない】女性のパーソナルジム選び5つのポイントは?

最後に〝損をしないジム選び〟のポイントを5つまとめておきますね。

私自身、過去に2度ジム選びで大金と時間を失っています。

その経験をもとにまとめていますので、ぜひ参考にして下さい。

損をしないジム選び5つのポイント

STEP
目的を決める
STEP
個室の有無
STEP
通いやすさ
STEP
料金面
STEP
超重要】トレーナーとの相性
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5つのポイントをそれぞれ詳しく説明していきますね。

1:目的を決める

沢山のジムのHPやSNSを見ていると、意外にも当初の目的を忘れてしまいがちです。

  • ダイエット
  • ボディメイク
  • 姿勢改善
  • 肩こりや腰痛改善
  • 運動のパフォーマンスUP
  • 産後ダイエット&ケア

など、一人ひとりジムに通う目的は異なるはずです。

本当の目的を達成できるジムか

をチェックしてみて下さい。

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目的を明確にするだけで、ジムの候補を大きく減らすことができます。

2:個室の有無

  • 貸切(時間で貸切)
  • 個室ブース(ジム内に複数の個室ブースがある)
  • 半個室(パーテーションなどで区切り)

など、ジムによって「個室の有無やタイプ」は異なります。

パーソナルジムが人気の理由の1つが

周囲の視線が気にならないこと〟

です。

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最近は低価格でも貸切のジムが増えているので、以前よりも個室ジムが選びやすくなっています。

3:通いやすさ

  • 駅や自宅から近いか
  • 通いたい時間に営業しているか
  • 予約は取りやすいのか
  • 手ぶらで通えるか

など、ジム選びで損をしないためには〝通いやすさ〟も重要です。

『雨が降っても通えるか』

『仕事終わりでも通えるか』

など、通いやすさを今一度チェックしてみて下さい。

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私は「休みの日に通う」が目的なのに「職場近くのジム」へ入会してしまったので、ほとんど通えずに退会しました…。

4:料金面

パーソナルジム選びで躊躇する大きな理由が「料金面」かと思います。

昔は月15万〜20万など高額なパーソナルジムも多く「料金が高すぎるイメージ」がありますよね。

ただ、最近では「アップルジム」や「かたぎり塾」をはじめとする〝コスパ系パーソナルジム〟も増えています。

【 料金が安い=あなたに合う 】

という訳ではありませんが、なるべく料金は安い方が良いですよね。

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目標達成には〝ある程度続けること〟が大切なので、やっぱり料金面は重要です。

5:【超重要】トレーナーとの相性

・ダイエット
・ボディメイク
・その他の悩み

どんな目的であれ〝トレーナーとの相性〟は本当に超重要です。

私は以前に、トレーナーと相性が合わず「時間も大金も」損をしました。

トレーナーとの相性は、実際に会うまで分からないので、

  • 無料カウンセリング
  • 体験トレーニング

などを、活用してから入会を考えるようにして欲しいです。

もし、悩んでいるジムが複数あるなら〝トレーナーとの相性〟を重視して選んで下さい。

SHIORI

上記5つのポイントをジム選びに活かして頂ければ、昔の私のような損をするリスクは大きく減ります。

SHIORI

あなたに合うジムは必ずあります。
少し面倒かもしれませんが、気になるジムがあればぜひ一度体験などを受けてみて下さい。

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