【体験談】24/7Workoutは女性でも通いやすい？無料体験のリアルを大公開

『24/7Workoutって、初心者女性でも通いやすい？』

『無料体験って、どんな感じ？』

『しつこい勧誘がないか不安…』

など、体験に行こうか迷いつつも「中々一歩踏み出せない女性」は少なくありません。

何を隠そう私自身も、初めてパーソナルジムの無料体験を受けた時は、心臓が飛び出そうなほど緊張しました。

そこで今回は「運動が苦手な私」が、皆さんの代わりに、24/7Workoutで無料体験を受けてきました！

無料体験の内容は「実際と同様の流れ」ですので、ぜひジム選びの参考にして下さい。

【先に結論】24/7Workoutは、初心者女性でも通いやすい！

【50秒で総まとめ】無料体験をハイライトで見る

先に結論ですが「24/7Workout」は、初心者女性でも安心して通えるジムだと感じました。

私的に『良かった！』と思った点

• 完全個室で周囲が気にならない
• 入会金＆体験も０円で手を出しやすい
• 料金もリーズナブルで続けやすい（月4回：33,000円〜）
• ジム内の雰囲気が良く、教え方も丁寧だった
• しつこい勧誘などもなく、不安なく体験できた

＼入会金＆体験も０円／

24/7Workoutはどんなジム？特徴を簡単解説

『24/7Workoutってどんなジム？特徴を簡単に知りたい』

という方もいるかと思います。

ここでは簡単に「24/7Workout」とはどんなジムなのか。その特徴を簡単に解説しておきますね！

低価格×入会金＆体験も無料で始めやすい

「24/7Workout」の特徴の１つが、

• 低価格
• 入会金０円
• 体験も０円

という圧倒的な始めやすさです。

パーソナルジムは「料金がかなり高いイメージ」がありますが、24/7Workoutは

月4回：33,000円〜

というリーズナブルな価格設定が魅力。

また、ほとんどのジムでは、入会金（11,000〜55,000円）がかかりますが、24/7Workoutでは入会金が０円なのも特徴です。

全ブースが個室のプライベート空間

「24/7Workout」は、全ブースが完全個室になっているので、周囲を一切気にせずレッスンに集中できます。

〝他の利用者の視線〟などを気にする必要もないので、初心者女性からも人気です。

また、各個室ブースには「防犯カメラ」も設置されているので、セキュリティ面も万全。

更衣室も個室なので、女性でも安心して通える雰囲気です。

上場企業が運営の安心感

「料金が他よりも安いジム」は、正直不安なこともありますが、「24/7Workout」は上場企業が運営しているので、その安心感はかなり大きいです。

「上場企業」は、料金・サービス内容を外部に公開する義務があるため、情報の透明性が高いんです。

なので、

• 謎の追加料金
• 説明になかった費用
• しつこい勧誘

などがないのも特徴です。

無料体験の際には、もちろん「料金プランの説明」もありましたが、しつこい勧誘というよりも提案してくれるという感じでした。

【実際と同様】24/7Workoutの無料体験の流れは？

続いては、「24/7Workout」のカウンセリング＆無料体験の流れについてまとめておきます。

所要時間は30分ほどで、体験の大まかな流れは以下の通りです。

【動画あり】まずはカウンセリングからスタート

  テキストを読むのが面倒な方は

まず最初は、カウンセリングからスタートです。

文章を読むのが面倒な方は、 上記の動画 で〝カウンセリングのリアルな雰囲気〟を体感して下さい。

【カウンセリング１】トレーニングに通おうと思ったきっかけは？

【カウンセリング２】パーソナルジムを選んだ理由は？

【カウンセリング３】目標はありますか？体重を落とす・体脂肪を減らす・体型を変えるなど

【カウンセリング４】目標達成したい期限・期間などはありますか？

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実際に、このあとは私の目標

『3ヶ月でお腹から下の見た目を改善したい！！』

に合わせたプランの説明＆提案をしてくれています。

料金プランについては、私が後半でまとめていますので「24/7Workoutの料金プラン」が気になる方は、ボタンを押してスキップしてください。

【動画あり】体験トレーニングの様子

  テキストで読むのが面倒な方は動画で

24/7Workoutの無料体験では、「１種類のトレーニング体験」を受けることができます。

内容は「カウンセリングの際に相談した悩み」に合ったものを提案してくれます。

私は、お腹と下半身の体型変化を相談したので、

代謝UP＆下半身がスッキリする「スプリットスクワット」

という下半身のトレーニングを体験させて貰いました！

＼入会金＆体験も０円／

まずは、トレーニングフォームの説明

まずはトレーニングフォームの説明からしてくれます。

• 姿勢
• 膝の角度
• どうやって立ち上がるか
• 下げる時はどうするか

など、細かく説明してくれるので、初心者＆運動が苦手な女性でも安心です。

ダンベルなしでチャレンジ！

フォームの説明＆チェックが終わったら、実際にトレーニング体験です！

私の場合は

「スプリットスクワット」を左右×10回

でした！

正直ずっとグラグラしててうまくできているか不安でしたが、トレーナーさんが近くで教えてくれるので、なんとかできた気がします。

最後にダンベルありでチャレンジ！

ダンベルなしだと意外と慣れてきたので、続いてはダンベルありにチャレンジです！

ダンベルありだと急に難易度が上がり、私の様子を見て、トレーナーさんが4回でOKにしてくれました。

体験トレーニングのまとめ

体験トレーニングでは、

私の悩み（下半身の体型変化）に合わせたメニュー

を提案してくれ、フォーム説明から体験までしっかりサポートしてくれます。

種目自体は１つでしたが、実際のリアルな雰囲気を無料で体験できるので

『ジムの雰囲気が気になる』
『私でも出来るか不安』

という女性にもおすすめです。

女性でも通いやすいと感じた理由

今回実際に24/7Workoutで無料体験を受けてみて

女性でも通いやすいと感じた理由

を以下にまとめておきますね！

個室で周囲の視線が気にならない

私が「女性でも通いやすいと感じた理由」の１つ目が、

個室で周囲の視線が気にならない

という点です。

特に初心者や運動が苦手な女性の場合は、

『周囲に人がいると、何か恥ずかしい』
『見られていると緊張する』

という方は少なくありません。

その点、24/7Workoutは、完全個室なので、周囲の視線が全く気になりません。

利用者同士の接触がほぼない

私が「女性でも通いやすいと感じた理由」の２つ目が

利用者同士の接触がほぼない

という点です。

私は運動が苦手で、自己肯定感も低めなので「パーソナルジムに通うキラキラした女性」を見ると、

『パーソナルは私には敷居が高い』
『あーゆー女の人が来るところだよね』

など、どうしてもやる気がなくなります。

でも、24/7Workoutでは、他の会員さんに出会うことがほぼないため、自分と他人を比べずに通えるんです。

店舗が清潔で、女性でも入りやすい雰囲気

私が「女性でも通いやすいと感じた理由」の３つ目が

店舗が清潔で、女性でも入りやすい雰囲気

という点です。

いくら個室ジムでも、店内の清潔感がないと、女性は無意識的に通うのが怖いと感じるかと思います。

ただ「24/7Workout 錦糸町四ツ目通店」は、

• エントランス
• ジムエリア
• 廊下
• シャワールーム
• トイレ

など、しっかり清潔にされていたので、女性でもかなり入りやすいと感じました。

トレーナーさんが優しいので、相談や質問もしやすい距離感

私が「女性でも通いやすいと感じた理由」の４つ目が

トレーナーさんが優しく、初心者女性でも相談・質問がしやすい距離感

という点です。

特に、私は運動が苦手で、筋トレのこともよく分からないので、

『変な質問ばかりすると嫌な顔をされるのでは？』
『上手くトレーニングが出来ないと、怒られるのでは？』

と不安もありましたが、全くそんなことはありませんでした。

親戚のお兄さんと話している様な感じ（良い意味）で、変に緊張せずにカウンセリング＆体験トレーニングを受けることが出来ました。

何より「低価格」×「入会金＆体験０円」で通いやすい

運動が苦手な女性や初心者女性にとって、最大のハードルは「パーソナルジムの料金面」です。

正直、続けられるかも分からないのに、何十万円をかける自信はないです。

でも、24/7Workoutは、

「低価格」×「入会金＆体験０円」

なので、初期費用が他のジムよりも安く、続ける負担が少ないのも特徴でした。

＼入会金＆体験も０円／

【もしかすると】人によっては気になるかも？

また、実際に24/7Workoutで体験を受けて感じた

「人によっては気になるかも？」

という点も３つまとめておきます！　

シャワーはあるが、時間的に使いにくいかも

24/7Workoutでは、シャワー室があるのですが、時間的に使いにくいかもしれません。

【予約枠】60分
【トレーニング】50分

なので、残り時間が10分しかありません。

その間で着替えなどもしなくてはいけないので、どうしてもシャワーを利用したい時はかなり急ぐ形になるかと思います。

レッスン後の予約状況にもよるかもしれませんが、シャワーを使う際はあらかじめトレーナーさんに伝えておいた方がいいかもしれません。

ウェアなどの無料レンタルはプランによる

体験時はウェアやシューズなどを無料でレンタルできるのですが、入会後はプランによって変わります。

基本的に

月8回プラン以上→無料レンタルOK
月8回未満（月4回など）→無料レンタルなし

という形になります。

なので

『仕事後に手ぶらで通いたい』
『無料レンタルがあるジムが良い』

という方は、「月8回プラン以上」を選ぶ必要があります。

ただ「無料レンタルを使わない方」にとっては、

無料レンタルがつかない分、低価格で抑えられている

ので、メリットも大きいかと思います！

マシンの台数は多くない

24/7Workoutは、完全個室なので、マシンの台数などは多くありません。

• 多機能パワーラック
• 有酸素マシン
• 腹筋＆背筋台
• 調整式ダンベル
• その他ツール

は完備されていますが、

『飽きっぽいので色々なマシンを使いたい』

という方にとっては、気になる部分かもしれません。

24/7Workoutの料金プランは？

  実際にプラン説明の様子・雰囲気を見てみる（プラン説明の箇所から再生されます）

「24/7Workout」の料金プランについて、トレーナーさんから説明を受けましたので、私が以下にまとめておきます。

24/7Workoutの料金プランは？

【入会金・体験料】

入会金	無料
体験料	無料

Rana

24/7Workoutでは、入会金・体験料金ともに無料です。

【24/7おすすめ3万円プラン】

料金	月4回：33,000円
内容	1回50分

【固定プラン】

料金	月4回：33,440円 月8回：65,120円
内容	1回50分 曜日と時間固定のお得プラン 最大月16回まで選択可能

Rana

「固定プラン」は、通う曜日＆時間が固定で、通常よりも料金がお得になるプランです。

通える日時を調整しやすい方におすすめです！

【フリープラン】

料金	月4回：36,784円 月8回：71,632円
内容	1回50分 日時を選べる通常プラン 最大月16回まで選択可能

Rana

「フリープラン」は、通う日時を自由に選びたい方に人気のプランです。

　【一括プラン】

料金	1回：10,450円
内容	1回50分 好きな回数をまとめ買いできるプラン

Rana

「一括プラン」は、〝短期集中で通いたい方〟に人気のプランです。

予め決めた回数分をまとめ買いでき、有効期限内に自由に使用できます。

Rana

私の様に「３ヶ月位で目標達成したい！」という方におすすめとのことです。

＼入会金＆体験も０円／

契約の縛り/退会ルールは？

「24/7Workout」の入会時の

• 契約の縛り
• 途中解約
• 退会ルール

なども以下にまとめておきます。

最低契約期間は？

24/7Workoutでは、

• 最低契約期間なし
• 入会金も無料
• 体験も無料

なので、本当に気軽に利用できます。

入会金だけでなく、体験料も無料なので、初心者の方にとっては「かなりハードルが低い」パーソナルジムと人気です。

月の途中で解約はできる？返金は？

急なお引越しや転勤など、月の途中で通うことが難しくなった場合でも返金対応などはありません。

月途中・プラン途中の契約では、ほとんどのパーソナルジムで返金されないので、もし引っ越しや転勤などの可能性がある場合は、確定してから入会・継続するのがおすすめです。

24/7Workoutの退会方法は？

24/7Workoutの退会方法は、トレーナーに退会の旨を伝えて、手続きを行うだけでOKです。

無理な引き止めや、退会拒否などもないので、安心して通いたい期間通うことが出来ます。

【まとめ】24/7Workoutで実際に無料体験を受けてみて

正直、実際に無料体験を受けるまでは、

『有名で店舗数も多いので、初心者だと行きにくそう』

『上場企業？が運営しているので、なんか厳しそう』

と勝手に思っていましたが、実際に行ってみると全くそんなことはありませんでした。

トレーナーさんたちは皆さん優しく丁寧で、無茶な指導もないので、運動が苦手な私でも安心でした。

何より価格面がリーズナブルで、入会金＆体験も０円なので、初期費用もかなり抑えられます。

ジム内も個室で、周囲の視線が気にならない上に、防犯カメラなども設置されているのでセキュリティ面も万全。

＼入会金＆体験も０円／

24/7Workoutの体験・カウンセリングに関するよくある質問集

最後に「24/7Workout」の体験・カウンセリングに関するよくある質問をまとめておきますね！

初心者でも体験トレーニングに行って大丈夫ですか？

もちろんOKです！

私自身、運動が本当に苦手（動画を見て貰えば分かると思います…）ですが、無理のない範囲で調整しながら体験をさせてくれます。

  私の体験トレーニングの様子に戻る

体験は本当に無料ですか？

はい。体験は本当に無料でした。

最近だと、

初回体験無料！
※入会しない場合は「〇〇円」を頂きます

上記の様なジムもありますが、24/7Workoutでは入会しないでも完全に無料でした。

体験は、手ぶらで通えますか？

体験時はウェアなどのレンタルを無料で借りられるので、手ぶらでOKです。

私も無料レンタルをお借りして、体験を受けさせて貰いました！

ちなみに、入会後は、「月8回プラン以上」を選択すると、ウェアなどは無料でレンタルできる様です。

しつこい勧誘はありますか？断りにくい雰囲気では？

しつこい勧誘もなく、断りにくい雰囲気も全くありませんでした。

料金プランの説明はもちろんありましたが、強要されることはなく、

『何ヶ月で目標達成したいなどありますか？』
『それでしたら、〇〇さんの目的・目標なら、このプランが最適かと思います』

という様な提案のみです。

もちろん、『月◯回プランで通いたいです』と好きなプランを希望することも可能です。

女性一人でも入りやすい雰囲気ですか？

私が体験を受けたのは「24/7Workout 錦糸町四ツ目通店」ですが、女性でも入りやすい雰囲気です！

また、ジム内は個室になっているので、他の会員さんから見られることもなく安心して体験を受けられました。

個室ジム内には「防犯カメラ」もあるので、女性でも安心です。

カウンセリングではどんなことを聞かれますか？

悩みに応じて内容が変わると思いますが、私のカウンセリングでは、

• 通おうと思ったきっかけ
• 現在の悩み
• 最終的な目標
• どの位の期間で変わりたいか

など、今の状態〜目標までヒアリングして貰いました。

  私のカウンセリングの様子に戻る

体験トレーニングは何種類できる？強度はどのくらい？

体験トレーニングは、１種類受けられます。

強度は、一人ひとりのレベルに合わせて提案してくれるので、〝ちょうど良いキツさ〟だと思います。

個室と聞いたけど、実際どんな雰囲気ですか？

ジム内は完全個室で、全く周囲が気にならない雰囲気です。

他の会員さんや外からも覗かれる心配もなく、安心して利用できます。

また、ジム内には防犯カメラもあったので、セキュリティ面も万全でした。

体験の所要時間はどれくらいですか？

体験は1回30分ほどでした！

なので、忙しい方でもサクッと無料で体験することが出来ます。

体験だけ受けて、当日入会しなくても大丈夫？

もちろん大丈夫です！

入会を強制されたり、しつこい勧誘は全くなかったので、安心して体験を受けてみて下さい。