『ジム選びで損をしたくない』
『本当に痩せれる?効果は?』
『利用者のリアルな口コミを知りたい』
など、あなたの疑問や不安を全て解消すべく「24/7Workout」について徹底的に調査をしていきますね。

過去にジム選びに失敗し、損をした経験がある私たちが調査・解説するので、少しでもあなたの疑問や不安が解消出来たら嬉しいです!
【調査詳細】
調査方法:ウェブ・ネット調査
調査対象:実際に「24/7Workout」を利用した女性のみを対象(架空・真偽不明は除外)
調査日時:2025年5月16日



LYFTOFF-WOMAN-は女性のパーソナルジム探しに特化した女性のための「女性専門メディア」です。
【女性のジム選びの悩み・不安をゼロにする】
をテーマに、
- ジムでの体験調査
- ジムへの直接取材
- 実際の利用者の口コミ調査
など、一歩踏み込んだ〝女性のタメになる〟発信をしています。
「24/7Workout」人気のヒミツは?



- 完全個室のプライベート空間
- 無料レンタル完備で手ぶら通いOK
- 無理のないダイエットでリバウンドしにくい
- 全店駅近&深夜24時まで営業
- 安心の全額返金保証制度もあり
24/7Workoutは、全国に690店舗以上(※2024年10月時点)展開する人気パーソナルジムです。
「3食食べる無理のない食事管理」と「質の高いトレーナーによるマンツーマントレーニング」で、〝100%オーダーメイドで理想へ導く〟と人気です。




ではまず、「24/7Workout」人気のヒミツを解説していきますね!
ヒミツ1:完全個室のプライベート空間



「24/7Workout」人気のヒミツ1つ目は「完全個室のプライベート空間」です。
個室のプライベート空間なので、人目を気にすることなくパーソナルトレーニングに集中できます!




全室個室なので安心です。
全室個室のパーソナルジムなので安心。
スポーツジムと比べると当然料金はお高めですが、本気でバキバキにしたいという目的にあったトレーナーを付けてくれて週1回ですが確実に成果が出ていて充実感が半端ないです。
引用元:Googleマップ
4名の新着口コミあり
口コミをもっと見る




個室なので声出しながら体を動かせるのが楽しいです!
痩せにくかったのが、驚くほどの勢いで体重が落ちて行ってます。
体重が急激に落ちているので、体力が落ちると思いきや、体が軽くなったこともあり、今までより動けるようになりました!
あと、声出しながら体が動かせて汗をかけるのが単純に楽しいです!
自然と美容にも気を使うようになりました!
これから続けていくとどんな自分になって行くか楽しみですᕙ( ‘ω’ )ᕗ




完全個室・マンツーマンなので人目が気になりません。
店もトレーナーの方も清潔感ありますし担当トレーナーの以外の方も 愛想もよく活気のある 明るい雰囲気のいい 人にオススメできる いいジムですよ💪
とにかく 楽しいジムです笑笑
完全個室 マンツーマンなんで 人の目も気にせず やれますし ウェアーもシューズも 全部 店にあるので なにも 持たなくても 行けますし 汗が気になる時はシャワーもあるので ほんま いいです!




個室なので周りの目を気にせずトレーニングができます。
店舗の雰囲気が良く個室なので周りの目を気にせずトレーニングができます。
トレーナーの方のアドバイスも的確で楽しくジムに通えることが出来ました。
手ぶらで行けて仕事終わりにも準備せず通えることが出来るのでおすすめです!




個室なので一眼も気になりません。
個室なので人目も気にならず、ウエア完備で会社帰りに手ぶらで立ち寄れ便利です。
トレーニング初心者でも気兼ねなく始められました。
半年で無理なく5キロ痩せて、服のサイズもダウン、何より体の可動域が広がって万々歳です。食生活も見直せました。
ヒミツ2:無料レンタル完備で手ぶら通いOK



人気のヒミツ2つ目は、「手ぶら通いOK」というポイントです。
「24/7Workout」では、
- ウェア
- タオル
- シューズ
- くつ下
- 水素水
- 個室シャワー
など、無料レンタルが完備されているので、仕事終わりや外出前後にも手ぶらで通えるのが魅力です!




実際に「24/7Workout」を利用した方のリアルな口コミ・評判を引用して掲載していきますね。




ウェアもレンタルできるので仕事帰りでも通いやすいです。
アクセスも良く、ウェアもレンタルでき、時間の都合も考慮して下さるので、仕事帰りでもかなり通いやすいです。
正直パーソナルは安いとは言い難いですが、他社と比べても高すぎな訳でもなく、想像していた以上に貴重で濃い時間を過ごせているなと本当に感謝しています。
初めてのパーソナルで、他と比べることは出来ませんが、友人にも全力でオススメ出来ます。
引用元:Googleマップ
4名の新着口コミあり
口コミをもっと見る




ウェアやタオルなど用意されており、仕事終わりでも手ぶらで通えます。
駅近で通いやすい、ウェアやタオルや靴下・靴も用意されており仕事終わりでも手ぶらで通える、パーソナルジムとしては金額が低い、1ヶ月分一気に予約を取ったが部屋数も多くキャンセルしても再予約も取りやすい、終わりに美味しいプロテインも飲める、トレーナーも何度か変更もでき時間や相性の良い人を選べた、などなど、これらの点でも良いパーソナルジムかと思います。
私の体験談です。
しっかり効果を出したかったので、パーソナルジム+トレーニングジムに通いました。
その間は単なるその場での運動だけでなく自宅やジムでもできる運動方法、食事コントロール・メンタルサポートなど、たくさんの知識や考え方など色々なものを得る事が出来ました。通ったのは数ヶ月でしたが、おかげで人生一の体型になれました。
実際には体重55kg体脂肪27%から体重49kg体脂肪20%にまで健康的に変化出来ました!
単なるボディメイクで自信を得るだけでなく、身体的にも精神的にも健康になれたのは一番大きな収穫だと思います。ありがとうございました。
※個人の実体験による感想であり、効果を保証するものではありません。




仕事終わりの遅い時間でも、準備なく手ぶらで通えるのも続けられる理由の一つです。
厳しすぎて辛いと続けられませんが、 適切なトレーニングで無理のないダイエットが継続できます。
仕事終わりの遅い時間で、準備なく手ぶらで行けるのも続けられる理由の一つになります。
トレーナーさんたちも知識が豊富で、 適切なアドバイスがもらえますし、 身をもって実践されてるので説得力あります。




手ぶらで通えるのも魅力です!
担当トレーナーさんが本当に親身に寄り添って支えてくれるので毎回楽しみながらトレーニングしています。
しっかりその人に合ったタイミングで食事やトレーニングのアドバイスをしてくれるので安心です。
手ぶらで通えるのも魅力です!
担当のトレーナーさんはもちろん、他のトレーナーさんもいつも爽やかな笑顔で挨拶してくださるので通っていていつも嬉しい気持ちになります。
素敵な店舗です!!




働く女性として手ぶらで通えるのは嬉しい。
働く女性として手ぶらで通えるのは嬉しい。
食事管理も画像で送る形式だからしやすいし、すぐアドバイスもしてくれる。
担当トレーナーが親切でちょっとした疑問もわかりやすく答えてくれるしトレーニングも段階的に自分にあったプログラムを組んでくれているのがわかる。
1人では絶対挫折していだろう、楽しくトレーニング出来たのであれよあれよと10㌔減。
毎日鏡を見て体型チェック、今まで出来なかったファッションにもチャレンジできて毎日が楽しいです。
※個人の実体験による感想であり、効果を保証するものではありません。
ヒミツ3:無理のないダイエットでリバウンドしにくい



人気のヒミツ3つ目は「無理のないダイエットでリバウンドしにくい」というポイントです。
リバウンドする大きな原因は、急激に食事量を減らす極端なダイエットです。
「24/7Workout」では、極端な食事制限ではなく、3食しっかり食べる食事指導を推奨しており、コース終了後にも無理なく続けられるのでリバウンドがしにくいんです!




実際に「24/7Workout」を利用した方のリアルな口コミ・評判を引用して掲載していきますね。




食事制限も面倒だからとメールを送るのを拒否される。
若手のトレーナーばかりで経験少なくやり取りはストレスが溜まる。
サービス面を見るなら限界がある会社。
夜遅くなるとトレーニング時間が短くなる傾向。
食事制限もメール送るのが面倒だからということで送るのを拒否される。
店舗側が面倒だからであると思われる。
コストに見合わないサービス力なので絶対にオススメしない。




運動に加え、食事のチェックや日々の習慣・栄養素の知識も教えてくれるので安心です。
こちらでお世話になってる者です。
店舗の雰囲気が良く、清潔で明るいジムです。
また指導も素晴らしく心が一度も折れる事なく10キロ以上痩せることが出来ました。
運動だけでなく食事のチェック、日々の習慣、栄養素の知識も教えてくださるので安心してます。
※個人の実体験による感想であり、効果を保証するものではありません。
3名の新着口コミあり
口コミをもっと見る




スタッフさんは良いのですが食事制限が厳しすぎました。




的確な指導の下、一月半で約7kg落ちました。
残り半分ですが目標体重まで届きそうです。
食事のアドバイスもかなり効いてます。




11ヶ月3食食べながらも体重は23キロ痩せました!
身体の状態や生活スタイルに合わせたアドバイスをくれます。
店舗の雰囲気はとても良く、清潔感のある明るいジムです。
最初は自分がどれだけ頑張れるか不安もありましたが、担当トレーナーさんがトレーニング内容や食事のアドバイスを、その時の身体の状態や生活スタイルに合わせて考えてくれるので、無理なく続けることができました。
筋トレはキツいと感じることもありますが、あと一踏ん張りを励まし後押ししてくれるので、毎回体を動かす楽しさや心地よさを感じながら充実したトレーニングができています!
現在通い始めて11ヶ月ほどになりますが、わりと3食しっかり食べながらも体重は−23.0kg、周りもびっくりするくらい痩せることができました!
体型が大きく変わったことで、サイズを気にせずに気に入った服を着られるようになり、目に見えてわかる変化がモチベーションとなって気持ちも明るく前向きになりました。
これも全て、信頼できるトレーナーさんのご指導のおかげです!
パーソナルジムは決して安い金額ではないので、自分にとっては大きな決断でしたが、24/7Workoutを選んで本当によかったです!
トレーニングを考えている方がいたら、ぜひおすすめしたいと思います。
※個人の実体験による感想であり、効果を保証するものではありません。




4ヶ月間で体脂肪率が10%も落ちました。
トレーニングの日以外の食事管理などもしてくれます。
トレーニング指導の内容はもちろん、施設の清潔さやコロナ対策といった衛生管理や、トレーナーさんの対応等、どこをとっても満点です!
元々運動が苦手でダイエットに成功した試しがなく、本当に続けられるかと不安を抱きながら入会したのですが、トレーナーさんの指導のおかげで、4ヶ月の間に体脂肪率を10%近く落とすことができました。
トレーニングは優しく楽しく指導して下さるので気張らずに取り組めましたし、担当でないトレーナーさんも気持ちいい挨拶で迎えてくれるので、ジムが全く憂鬱になりませんでした。
また、トレーニングの日以外の食事管理や運動量のアドバイスも、的確かつ自分に合ったものを提案して下さるので、自己管理能力や自信が身につきました!
今後も長続きできそうです。
出会えてよかったと、と心から思えるジムです。
※個人の実体験による感想であり、効果を保証するものではありません。
ヒミツ4:全店駅近&深夜24時まで営業



人気のヒミツ4つ目は、「全店駅近&24時まで営業している」というポイントです。
また、早朝も7時から営業しているので、仕事前や仕事終わりなど時間に縛られることなくパーソナルトレーニング通いがしやすいと口コミも評判です!




実際に「24/7Workout」を利用した方のリアルな口コミ・評判を引用して掲載していきますね。




予約が全く取れない状態で契約は取りやめました。
入口が狭い病院のよう。
2時間近くもいろいろしゃべられた挙げ句、契約しようかと思えば、予約が全く取れない状態。
契約前は、すぐに予約は取れると言っていたのに詐欺に近い。
結局、契約は取り止めました。




夜遅くまで開いているので、仕事終わりに通えるのも魅力です。
個室であること、自分のペースでダイエットできる事が魅力です
仕事が遅くまでの私には、遅くまで開いてる事も魅力です。
そして、食事がすごく考えないといけないのですが、ダイエット弁当が 有り、すごく助かりました。
4名の新着口コミあり
口コミをもっと見る




時間の都合も考慮してくださるので、仕事帰りでも通いやすいです。
アクセスも良く、ウェアもレンタルでき、時間の都合も考慮して下さるので、仕事帰りでもかなり通いやすいです。
正直パーソナルは安いとは言い難いですが、他社と比べても高すぎな訳でもなく、想像していた以上に貴重で濃い時間を過ごせているなと本当に感謝しています。
初めてのパーソナルで、他と比べることは出来ませんが、友人にも全力でオススメ出来ます。




仕事や外出後など遅くなっても手ぶらで通えるのは、確かに魅力的ですね!
ヒミツ5:安心の全額返金保証制度もあり
人気のヒミツ5つ目は、安心の全額返金保証があることです。
『トレーナーの言うことをしっかり聞いたのに効果がない』
『食事管理も言う通りやったのに効果がない』
など、万が一の際に料金を返金してくれる保証制度は多くの利用者の安心感につながっています。




実際に「24/7Workout」を利用した方のリアルな口コミ・評判を引用して掲載していきますね。




痩せなかったら本当に返金してくれた。広告に偽りなし。
引用元:Googleマップ




返金保証には条件があるので、公式サイトより引用して掲載しておきますね。
全額返金条件は、以下の3つを全て満たすこと
1.全額返金の申請を初回トレーニングから起算して30日以内にされること
2.トレーニング日時の予約変更を3回以上されていないこと
3.トレーニングの無断欠席、トレーニング日時から24時間以内での予約変更又は予約キャンセルのいずれもされていないことなお、全額返金の申請までに購入された物品等の購入代金については、全額返金の対象外です。
※全額返金制度を利用された方は、当社の施設は一切利用できません。
※全額返金制度を利用された方は、今後の入会はお断りさせていただきます。
※詳細は利用規約・免責事項をご確認ください。




基本的に「キャンセル」や「予約変更」などなく、予定通り通っている場合は30日以内であれば当てはまるはずです。
「24/7Workout」実際のダイエット効果に関する口コミ・評判は?
続いては、24/7Workout利用者のダイエット効果に関する口コミ・評判をいくつかまとめていきます!




過大広告でした。全然痩せなかった。金返せ。




2ヶ月で6キロ痩せ、洋服も楽に着れるようになりました。
2ヶ月お世話になり約6キロ落ち、体の軽さやきついと感じていた洋服も楽に着れるようになりホントに通って良かったです。
トレイナーさんの指示も的確でとても良かったと思います!
引用元:Googleマップ
※個人の実体験による感想であり、効果を保証するものではありません。
4名の新着口コミあり
口コミをもっと見る




4ヶ月で20kgの減量に成功しました!
40代女性です。
とても満足です。
途中経過ですが、4ヶ月程で約20kgの減量に成功しました!
友人が大幅減量に成功したことを聞き、私も通いはじめました。
トレーナーさんたちのおかげでとても楽しく続けられます。
自分ひとりでは絶対に達成できなかったと思うので、通って本当に良かったです。
食事の管理を守る努力は必要ですが、守れない日がある時はトレーナーさんに相談し、アドバイスを頂きながら続けました。
ウェアもシューズもレンタルなので、ラクに通えます。
※個人の実体験による感想であり、効果を保証するものではありません。




15kg近くの減量に成功しました。
さまざまなダイエット法がある中で、あれこれやってみても自力では限界がありました。
24/7ワークアウトでは、私の生活習慣や運動歴、現在の体調などを考慮し、臨機応変に適切な対応をしていただきながら一度も風邪をひく事もなく、15kg近く減量に成功しました。
健康的に痩せればこのぐらいで卒業しても良いと考えていましたが、もう少し格好良くなりたくて、次なるボディメイクに向けて2年目を迎えたところです。
いつでも質問を受け止めてすぐに回答いただけるのも安心です。
なんとなく元気のない日でも、歳で(笑)節々痛めていても休まずにトレーニングを受ければ必ず元気になって帰宅できます。
トレーナーさん、トレーニング最高です!
※個人の実体験による感想であり、効果を保証するものではありません。




最初の2ヶ月で10キロという想像以上の結果を出していただき、こちらにして本当に良かったです。
減量のためのジムを探して、他のパーソナルジムも検討しましたが、こちらは無理な勧誘もなく説明も的確に感じたので思い切ってお願いしました。
最初の2ヵ月で10キロという思っていた以上の成果を出していただき、こちらにして本当に正解でした。
担当の田島トレーナーは専門的なことをわかりやすく教えてくださり、また、のせるのもうまいので「これは私には無理」と思っていたレベルのことでも出来るようになり自分でもびっくりしています。
体重減少だけでなくなにより綺麗に筋肉がついた気がします。
また体調も良くなりました。
私はあまり前のめりに説明されるとひいてしまうのですが、私のようなタイプにでも、意識の高い方にでも、一人一人の要望にあわせて臨機応変に対応されている感じがします。
何より結果の出方が本当に凄いです。
※個人の実体験による感想であり、効果を保証するものではありません。




3ヶ月でマイナス20kg落とせました!
3ヶ月でマイナス20㎏落とせました!
良いトレーナーの皆様のお陰です!
もちろん自分自身の努力もありますが、トレーニングや食事のアドバイス、全てにおいてわかりやすいです。
今現在も月2回ペースでお世話になってますが、パーソナル受けるなら24/7はオススメです!
※個人の実体験による感想であり、効果を保証するものではありません。
『全然痩せなかった』
『3ヶ月でマイナス20キロ痩せた』
『2ヶ月で10キロと思っていた以上の成果』
『2ヶ月で6キロ痩せた』
※個人の実体験による感想であり、効果を保証するものではありません。
など、「24/7Workout」のダイエット効果に関する口コミ・評判を一部掲載しました。
どんなパーソナルジムでも必ず一人ひとり相性があるので、相性が合わないと効果を感じられない可能性は高いです。




お金を払ったのに損をしないように、必ず「体験レッスン」や「カウンセリング」を受けてから入会を決めるようにしてくださいね!
\5/31まで!入会金5円&無料体験キャンペーン実施中/
「24/7Workout」がおすすめな人・おすすめできない人は?
どんな人気ジムでも「おすすめな人」と「おすすめできない人」がいます。
私自身も過去に「周りの友人におすすめされた人気のパーソナルジム」に入会しましたが、合わずに結局すぐ退会することになりすごく損をしました。




ここでは、24/7Workoutが「おすすめな人」と「おすすめできない人」について解説していいきますね!
「24/7Workout」がおすすめな人は?
- 普通のジムでは続かない
- 今年こそはダイエットを成功させたい
- マンツーマンでサポートしてほしい
- 個室のプライベートジムが良い
- 無理なく続く〝リバウンド知らずの食事法〟を身につけたい
- 早朝から深夜まで時間を気にせず通いたい
- 毎回気軽に手ぶらで通いたい
「24/7Workout」がおすすめできない人は?
- サポートやサービスは最低限でいい
- とにかく安く済ませたい






「24/7Workout」追加料金はかかる?






「24/7Workout」では、ウェアやシューズ、個室シャワー、水素水、毎回のプロテインが無料で提供されるので、追加料金はかかりません。
サプリメントや遺伝子検査などのオプションを追加した場合のみ別途料金がかかるので、追加しなければ料金が増えることはないようです!




サプリの押し売り等もないようなので、追加料金の心配はしなくて大丈夫でしょう。
「24/7Workout」料金プランやお得なキャンペーンは?




続いては、肝心の料金プランやお得なキャンペーン情報について掲載していきますね。
「24/7Workout」料金プランは?
【料金プラン】をみる
入会金など
料金 | \5/31までの期間限定/ 16,500円→5円 |
24/7おすすめ3万円プラン
料金 | 月4回:33,000円 |
固定プラン
料金 | 月4回:33,440円 月8回:65,120円 月12回:95,040円 月16回:123,200円 |
内容 | ・パーソナルトレーニング1回50分 ・曜日&時間固定のお得プラン |
フリープラン
料金 | 月4回:36,784円 月8回:71,632円 月12回:104,544円 月16回:135,520円 |
内容 | ・パーソナルトレーニング1回50分 ・日時を選べる通常プラン |
初回体験
料金 | 無料カウンセリングあり ※5/31まで!トレーニング体験無料 |
「24/7Workout」お得なキャンペーン・割引情報は?
2025年5月16日時点では、
- 入会金5円
- 体験トレーニング無料
- シェイカープレゼント(先着)
など、キャンペーンを実施しているようです。




「公式サイト
\5/31まで!入会金5円&無料体験キャンペーン実施中/
「24/7Workout」入会までの流れと入会時の損をしないポイントは?




ここでは、「24/7Workout」入会までの流れと注意点について解説していきますね!
「24/7Workout」入会時の損をしないポイントは?
入会時の損をしないポイントは「必ず無料カウンセリングを受けること」です!
私は以前、友人の紹介だったこともあり、無料カウンセリングを受けずに勢いでパーソナルジムへ入会し、結局すぐに辞めてしまいました。
一度無料カウンセリングを受けるだけでも実際のトレーナーさんの雰囲気やジム内の雰囲気、トレーニング内容など〝あなた自身に合いそうか〟の大きな参考になります!




私のように入会後に損をしないように、入会前に無料カウンセリングを受けてみて下さい!
「24/7Workout」入会・トレーニング開始までの流れは?
簡単に「24/7Workout」の入会までの流れを説明していきますね。
「24/7Workout」では無料カウンセリングを実施しているので、一度受けてから入会するようにしましょう。
下記が入会・トレーニング開始までの流れとなります。
- 無料カウンセリングの申し込み
- トレーナーによるカウンセリング
- 入会・トレーニング開始




損をしないための確認ポイントも解説していきますね!
1:無料カウンセリングの申し込み
入会・トレーニング開始までの流れ1つ目は、「無料カウンセリングの申し込み」です。
公式サイトにて簡単に申し込みができ、日時の選択が可能です。
トレーナーさんの雰囲気やジム内の様子などをゆっくり見るためにも無料カウンセリングの前後に少し時間に余裕を持っておくと良いかもしれませんね!




「入会の強要」や「しつこい勧誘」などもなく、無料なのでぜひ活用してみて下さい!
2:トレーナーによるカウンセリング



入会・トレーニング開始までの流れ2つ目は、トレーナーによるカウンセリングです。
「どのくらい痩せたいか」
「いつまでに本来の姿を取り戻したいか」
など、ダイエットのプロが具体的なカウンセリングをしてくれます。
トレーナーさんはあなたの目標や目的に合わせたダイエットプランを提案してくれるので、ここでは遠慮せずにしっかりとあなたの目的や目標を伝えてみて下さい。
3:入会・トレーニング開始



無料カウンセリング終了後に
「ここでなら痩せられそう!」
「続けられそう!」
と思えたらトレーナーさんに入会することを伝えればOKです!
少しでも「気になるポイント」や「合わないと思うポイント」があった場合は、一度退店して考えることをおすすめします。




もし断りにくい場合は、私がよく使う「他を見てから考えます」をぜひ活用して下さい!
「24/7Workout」まとめ
今回、リクエストの多かった「24/7Workout」について、実際に利用した女性たちのリアルな口コミや評判を徹底的に調査してきました。
私自身、パーソナルジム選びで悩んだ経験や失敗した経験があるので、この記事があなたのお役に少しでも立てば嬉しいです。




最後まで読んでいただきありがとうございました。あなたのジム探し応援しています!
\5/31まで!入会金5円&無料体験キャンペーン実施中/