『ビーコンセプトが気になる…』
『初心者なので、ついていけるか心配』
『無料体験の内容を知りたい』
今回は、そんな女性たちの代わりに、
ビーコンセプトの無料体験
を受けてきましたので、その様子を動画&画像多めでまとめていきます!
トレーニングほぼ初心者の私が実践しているので
『初心者でも通って良いのか不安…』
という女性の参考になるかと思います!
【先に結論】ビーコンセプトは楽しい!トレーナーさんみんな優しい!
体験レッスンのハイライト
お急ぎの女性も多いと思いますので、先に結論をまとめると
- ビーコンセプトは楽しい!
- 初心者だけど安心して続けられそう
- 本当に脚やせ&下半身痩せできそう
- 食事も無料で見てくれるのが嬉しい
- トレーナーさんが丁寧で優しい!
という感じです。
今回は無料体験にも関わらず
- トレーナーさんがめちゃくちゃ真剣
- 無料体験でもしっかりやってくれる
- 初心者でも楽しめる工夫をしてくれる
- 肝心のトレーニングはかなり効く
など、かなり満足度の高い内容でした。
実績数もかなり多いので、「脚やせ&下半身痩せをしたい女性」は一度無料体験をお試ししてみるのもアリかと思います!
\期間限定!今だけ83,000円もお得/
ビーコンセプトとは?
ビーコンセプトは全国に30店舗以上ある人気の女性専用パーソナルジムです。
最大の特徴は
〝脚やせ&下半身痩せ〟に特化
している点です。
『ダイエットしても脚(下半身)だけ痩せない』
『昔から下半身がコンプレックス…』
など、女性一人ひとりの悩みや状態に合わせて「最適な脚やせプログラム」を作成し、目標達成まで徹底サポートしてくれます。
プログラムは医師×プロトレーナーによる共同開発とのことです。
実績数もかなり多く、パーソナルジム業界では
脚やせ・下半身痩せ=ビーコンセプト
というポジションを確立しているの女性に選ばれている理由かと思います。
ビーコンセプト利用者のビフォーアフター画像は?
一応、実際にビーコンセプトに通われた女性たちのビフォーアフター画像もまとめておきますね!
実際に通われた女性たちのビフォーアフター画像
実際に通われた女性たちのビフォーアフター画像
ビーコンセプトの料金プランは?
太ももダイエットプログラム(2ヶ月)
入会金 | 38,500→0円 |
料金 | 199,650→179,685 |
内容 | 1回75分×16回+2回/2ヶ月 |
現在ビーコンセプトでは
- 入会金無料
- コース料金10%OFF
- さらに2回分のセッションが無料プレゼント
上記のトリプルキャンペーン(総額83,000円もお得)を実施中です!
かなりお得なキャンペーンですが、期間限定なので気になる方はお早めに!
リバウンド防止付きプログラム
入会金 | 40,700→22,000 |
料金 | 221,760 |
内容 | ・1回75分×16回/2ヶ月 ・コース終了後、リバウンド対策で6ヶ月間のアフターフォローが付帯 |
こちらのコースには、約6ヶ月間のアフターフォロー(月1回のパーソナルトレーニング指導)がついており「リバウンドが心配」という女性に人気&おすすめのコースです。
はじめは無料カウンセリングから
今回の体験では特別に3名のトレーナーさん(通常は1名)からトレーニング指導をしてもらえることになりました!
本日はよろしくお願いします!
よろしくお願いします!
よろしくお願いします!
よろしくお願いします!
まずはカウンセリングシートを記入
ではまずこちらの「カウンセリングシート」にご回答をお願いします!
記入完了しました!
ありがとうございます!
運動されていたのは学生時代が最後ですか?
そうなんです。
卒業してから全く運動をしていないので、今日も体力面などやや心配です…。笑
全然問題ないですよ!笑
徐々にレベルを上げていくような形で、ちょっとずつ色々チャレンジしていきましょう!
ありがとうございます!
目標・目的のヒアリング
「こうなりたい」「こうしたい」など、目的や目標はありますか?
下半身を全体的にスッキリさせたいです!
自分でバランスが悪いと感じることがあるので、その辺りも改善したいです。
下半身全体をスッキリですね!
下半身痩せは当店の専門分野なのでお任せ下さい。
他にはありますか?
あとは姿勢の悪さも気になるので、姿勢も改善したいです。
姿勢改善ですね!
では、下半身痩せ&姿勢改善を狙ったメニューで体験トレーニングをやってみましょう。
ありがたいです!
よろしくお願いします!
【動画あり】無料体験トレーニングを開始!
ではまず初めに「スクワット」からやっていきましょう!
はい!よろしくお願いします!
1:スクワット
衝撃的なくらいスクワットが出来ません…。
まさかここまで出来ないと思いませんでした。
全然大丈夫ですよ!
はじめは皆さん出来ないことも沢山あるので、少しずつチャレンジしていきましょう!
Ranaさんの現在の状態で無理やりスクワットをやると膝などに負担がかかるので「バランスシューズ」を着用してやってみましょう。
山本トレーナーがバランスシューズを装着してくれています
これで膝の捻れなどを解消しつつ、負担を抑えてトレーニングできるので、一旦これでやってみましょう!
ありがとうございます!
「バランスシューズ」を装着し、再度スクワットに挑戦!
初めよりはだいぶ出来るようになった気がしますが、やっぱりスクワットが苦手みたいです… 。
だいぶ出来るようになりましたね!
徐々にもっと出来るようになるので心配しないで大丈夫ですよ!
スクワットが苦手な方は「太もも裏の筋肉」と「背筋」が弱い傾向にあるので、一旦そちらを鍛えてみましょうか!
ありがとうございます!
2:太もも裏・背筋のトレーニング
では「太もも裏&背筋の筋力を改善できるメニュー」をやってみましょう!
MIKAトレーナーも後ろから入念にチェックしてくれています
Ranaさんは腹筋は強いのですが、背筋と太もも裏の筋肉が弱いので、このバランスを整えるだけでもさまざまなメリットが得られるかと思います!
この動きは慣れるまでが大変だと思いますけど、慣れた頃にはかなり色々な変化を感じていると思いますので、ぜひ続けてみて下さい!
だいぶ上手く出来ていましたよ!
この調子で続けてやってみましょう。
なんとか出来ました…!
ありがとうございます!
3:太もも裏のトレーニング
続いても「太もも裏」のトレーニングをして行きましょう!
太もも裏の筋肉は正しく鍛えることで、下半身全体のシルエットがかなりスッキリするので全女性に取り入れてほしいメニューです。
このトレーニングなら私でも無理なく出来ました!
すごく良い感じです!
「太もも裏の筋肉」をしっかり鍛えることで、脚全体のスッキリ感にもつながります。
4:お尻の外側のトレーニング
続いては「お尻の外側」のトレーニングをして行きましょう!
お尻の外側を正しく鍛えることで、かなり見た目の変化を実感できるので、目標目指して頑張っていきましょう!
「今まで使ったことない筋肉」を使っている気がします…!!笑
すごく上手く出来ていますよ!
このトレーニングも継続することでどんどん効果を実感できます!
無理せず出来る範囲からで良いので、自宅でもぜひ真似してみて下さい。
確かに自宅でも真似できますね!
ぜひ取り入れてみます!
5:背中のトレーニング
最後に「背中のトレーニング」をやって行きましょう!
背中を鍛えることで、シルエット改善はもちろん、姿勢改善にもつながります。
私が全然上手く出来なくて、全トレーナーさんが出来るまで全力でサポート・応援してくれる動画になっています笑
お疲れ様でした。
以上で体験トレーニング終了です。
やり遂げましたね!
恥ずかしいくらい出来なくて申し訳ないです…笑
でも皆さんのおかげで普通に出来る様になりました!
すごく良い感じでしたよ!
初めから全部できる方はいないので、楽しみながら運動を続けてみて下さい!
本当にありがとうございました。
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【疑問解消】ビーコンセプトで実際に無料体験を受けてみた感想
今回は、脚やせ&下半身痩せ専門パーソナルジムの「ビーコンセプト」で実際に無料体験を受けてきました。
私(初心者)的に〝良い!〟と思ったポイントを最後にまとめておきますね!
- 脚やせ&下半身痩せに特化している
- ジム内が完全個室
- 女性トレーナーさんもいる
- 初心者目線での教え方が上手い
- 私が出来るまで全力で教えてくれる
スクワットが全然出来なかったり、背中のトレーニングが下手すぎたりと色々ありましたが、トレーナーさんが最後まで懇切丁寧に寄り添ってくれたのがかなりありがたかったです。
最後は色々と出来るようになり、楽しみながら体験トレーニングが出来ました!
『脚やせしたい』
『下半身痩せしたい』
という女性は無料体験の実施期間中にお試ししてみるのも良いかと思います!
【総まとめ】ビーコンセプトのよくある質問
最後に「ビーコンセプトのよくある質問」をまとめておきますね!
パーソナル初心者の私が〝初心者の目線〟で網羅的に調べたので、ぜひ参考にして下さい。